作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么問題來了，教案應(yīng)該怎么寫？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
如何寫體能恢復(fù)訓(xùn)練教案一
設(shè)計(jì)意圖：
在日常生活中，發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡利用器械機(jī)械體育活動(dòng)，尤其對(duì)具有彈性的墊子情有獨(dú)鐘：在上面打滾，跑、跳、爬著玩，樂此不疲。《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》指出：要有幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性。為調(diào)動(dòng)幼兒參與墊子上運(yùn)動(dòng)的興趣，根據(jù)大班幼兒年齡特點(diǎn)好而發(fā)展需要，我設(shè)計(jì)一節(jié)愉快的體育活動(dòng)《墊子上的游戲》。在活動(dòng)中創(chuàng)設(shè)了形式多樣、有趣而富有挑戰(zhàn)的游戲，吸引幼兒參與，并通過墊子的不斷變化，鍛煉幼兒的運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力和靈活性。增強(qiáng)幼兒戰(zhàn)勝困難，勇于挑戰(zhàn)的信心，充分體驗(yàn)到"一物多玩"及運(yùn)動(dòng)的快樂。活動(dòng)目標(biāo)：
1、積極參與墊子上游戲，鍛煉大肌肉的運(yùn)動(dòng)技能，提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力和靈活性。
2、能夠戰(zhàn)勝困難，勇于挑戰(zhàn)，體驗(yàn)合作游戲的快樂。 活動(dòng)準(zhǔn)備：
墊子若干，背景音樂。活動(dòng)過程：
一、開始部分
1、師：全體小朋友立正，現(xiàn)在我們一起運(yùn)動(dòng)起來好不好。（好）gogo
2、教師與幼兒一起隨著音樂做熱身活動(dòng)，(快跑、慢跑、腳抬高變高人走路、變小矮人走路、后仰走路、模仿各種小動(dòng)物（小兔子、小青蛙、小螃蟹、小熊、大猩猩）。
二、基本部分
1、教師請(qǐng)幼兒各自選取一塊墊子，在墊子上感受一下墊子的柔軟，請(qǐng)幼兒說說在墊子上的感覺。
師：請(qǐng)每個(gè)小朋友找個(gè)墊子，好，先站在墊子的后面。好，全部上位置了，蹦一蹦、跳一跳、轉(zhuǎn)圈跳一跳。好，坐下（師幼一起做）
師：（左右搖擺，敲墊子）什么感覺啊？（軟軟的）
師：對(duì)，墊子很軟，我們?cè)趬|子上做游戲，摔倒怎么樣？（不疼）墊子可以怎么樣啊？（保護(hù)我們）墊子好玩嗎？（好玩）剛才我們都是圍著墊子做游戲，我們?cè)趬|子上面還可以怎么玩？我們一起來試試好不好？（好）
2、幼兒在墊子上自由玩，發(fā)揮想象。
師：好了，我們坐回來。剛才我們都在墊子上玩了，你是怎么玩的，誰來試試？
3、請(qǐng)幼兒介紹自己在墊子上的玩法，并示范動(dòng)作。
4、教師與幼兒一起模仿幼兒師范動(dòng)作，親密的與墊子玩耍。（俯臥撐、單腳站立、坐下轉(zhuǎn)圈、前滾翻）師：墊子好玩不好玩啊？（好玩）
師：剛才我們是和一塊墊子做游戲，如果將墊子拼成長長的一排，可以怎么玩，我們一起來試試，好不好？（好）
5、請(qǐng)幼兒將所有的墊子擺成一排，師：我以一塊墊子為中心，你們往兩邊排。
師：好，我們的墊子拼好了，看像什么？（橋、河）很好，我們把他叫做橋，今天我們就在這橋上做游戲，好不好？（好）但是我們過這個(gè)橋，它會(huì)變化不斷，就像我們看過的動(dòng)畫片里的變形金剛一樣（教師做相應(yīng)的動(dòng)作），你敢不敢從這通過？（敢）
師：好，我們要用自己喜歡的方式一個(gè)挨著一個(gè)從橋上通過，你們準(zhǔn)備好了沒用有？（準(zhǔn)備好了）好，準(zhǔn)備，go
6、請(qǐng)幼兒按順序一個(gè)挨一個(gè)的在墊子上做自己想做動(dòng)作。
7、教師一邊提示幼兒墊子的變化，幼兒用助跑跳遠(yuǎn)。向前面的墊子快跑跳上墊子。墊子不斷的變化
師：我這個(gè)橋變身咯，（加一墊子，再加一墊子，另一側(cè)加一墊子、變寬一點(diǎn)、再加一墊子、再加一墊子以此類推）
三、結(jié)束部分：
師：小朋友們都很勇敢，順利的通過了橋，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友到老師面前找一舒服的位置站好同老師隨音樂一起做放松運(yùn)動(dòng)。最后師幼再見。
幼兒體能訓(xùn)練：跳皮筋
活動(dòng)目標(biāo)：
1、喜歡玩民間體育游戲，感受合作游戲的快樂。
2、初步學(xué)習(xí)跳皮筋的基本動(dòng)作，鍛煉腿部力量和身體協(xié)調(diào)性。
3、學(xué)會(huì)等待和輪流游戲。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：熟悉簡(jiǎn)單兒歌《跳皮筋多有趣》，看過跳皮筋的短片。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：長短不一的皮筋若干、椅子、兒歌音樂。
活動(dòng)重點(diǎn)：
指導(dǎo)幼兒初步學(xué)習(xí)跳皮筋的基本動(dòng)作。
活動(dòng)難點(diǎn)：
幼兒能跟著兒歌節(jié)奏在行進(jìn)中跳皮筋。
活動(dòng)過程：
1、隊(duì)列練習(xí)：一隊(duì)—大圓—十字—四小圓—四路縱隊(duì)，要求幼兒按口令協(xié)調(diào)走。
2、學(xué)習(xí)跳皮筋，掌握跳皮筋的基本動(dòng)作技能。
（1）學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的跳皮筋的方法：
a、教師示范在長皮筋上跳的方法。
b、幼兒分組和老師一起學(xué)習(xí)跳皮筋。
c、幼兒分組練習(xí)在進(jìn)行中跳皮筋。
d、教師重點(diǎn)指導(dǎo)：跳皮筋時(shí)腳的跳動(dòng)要踩上兒歌的節(jié)奏，腿隨著腳的跳動(dòng)有節(jié)奏地快速屈伸膝蓋，保持身體的協(xié)調(diào)。
3、競(jìng)賽游戲：“看誰跳得高”。
4、放松游戲：“捕魚”。
附兒歌：
跳皮筋多有趣
捕魚
小朋友，在一起，小魚小魚真美麗，高高興興做游戲。
小河里面做游戲。
一二三，一二三，一條魚，二條魚，跳皮筋，多有趣。
三條魚，四條魚，跳到東，跳到西，五條魚??
小朋友心里多歡喜。
我要捕到一條魚。
活動(dòng)評(píng)價(jià)：
幼兒對(duì)跳皮筋游戲很感興趣，在教師的指導(dǎo)下，大部分幼兒都能學(xué)會(huì)跳皮筋的基本方法，達(dá)到了目標(biāo)要求。跳皮筋是一種民間體育活動(dòng)，需要一定的技巧和方法，教師在準(zhǔn)備活動(dòng)中，注意讓幼兒熟悉簡(jiǎn)單兒歌《跳皮筋真有趣》，觀看跳皮筋的短片，使幼兒對(duì)跳皮筋活動(dòng)有初步的了解。在活動(dòng)過程中，把動(dòng)作分解成由易到難的順序，由個(gè)人到集體，層層遞進(jìn)，解決了跳皮筋的難點(diǎn)。活動(dòng)中加入了競(jìng)賽游戲“看誰跳得高”，使幼兒感受到了勇于挑戰(zhàn)的成功感，同時(shí)鍛煉了幼兒協(xié)同游戲的能力，體驗(yàn)到大家一起合作跳皮筋的樂趣。對(duì)活動(dòng)的建議是日常戶外體育活動(dòng)中，可以讓幼兒嘗試運(yùn)用學(xué)過的兒歌，變換不同的節(jié)奏，自創(chuàng)玩法。
如何寫體能恢復(fù)訓(xùn)練教案二
什么食物可以補(bǔ)充人體能量
導(dǎo)語：哪些食物可以補(bǔ)充人體能量你知道嗎?就讓公共營養(yǎng)師考試的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)講義來告訴你。
一、豆類鐵質(zhì)不足往往會(huì)導(dǎo)致精神萎靡，特別是那些長期不吃肉、從事劇烈運(yùn)動(dòng)的人或是正在減肥的人。瘦肉是鐵質(zhì)的最好來源，各種豆類也可以補(bǔ)充大量鐵質(zhì)。鐵質(zhì)的主要作用是幫助輸送氧到人體各器官和組織中去。如果一個(gè)人得了貧血癥才感覺到鐵質(zhì)不足，可能為時(shí)已晚。如果體內(nèi)鐵質(zhì)匱乏，會(huì)常常覺得疲勞，肌肉無力，容易中風(fēng)。不過，只要多吃點(diǎn)豆類或蛋白質(zhì)豐富的食物，這些癥狀就會(huì)消失，用鐵劑也有幫助。正常的男性每天攝入鐵質(zhì)不可超過10毫克，女性不可超過15毫克，否則非但不能增加體力，還可能有害。
二、魚類碳水化合物是補(bǔ)充體力的最佳物質(zhì)，不過，攝取過多的碳水化合物而不攝取蛋白質(zhì)，對(duì)腦(清晰思考的能力和警覺性)會(huì)有不良影響，使人昏昏欲睡。因此，西方人把魚稱之為“糧”是有一定道理的。金槍魚之類的高蛋白質(zhì)魚含有一種rh酪氨酸的氨基酸，這種氨基酸一經(jīng)消化，便會(huì)增加制造去甲腎上腺素和多巴胺等腦神經(jīng)介質(zhì)，而這些天然醒腦物質(zhì)能刺激大腦提高警覺，使人在精神壓力下仍能把注意力集中或從事思維活動(dòng)。美國某大學(xué)運(yùn)動(dòng)生理研究所的研究人員發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)后不補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，肌肉復(fù)原的速度會(huì)減慢。
三、草莓類水果這一類水果是綜合碳水化合物的很好來源，而且維生素含量特別豐富，這種維生素幫助人體吸收滋養(yǎng)細(xì)胞所需要的鐵質(zhì)。營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每天攝取60毫克的維生素c，就能讓人精力充沛。
四、燕麥片營養(yǎng)學(xué)家說，這種高纖維早餐食物能讓人飽上半天的說法是有一定道理的。燕麥片富含纖維，能減慢消化過程，于是碳水化合物細(xì)水長流地滲入血流，身體就能源源不斷地得到能量，吃糖和蛋糕也可以攝取到碳水化合物，并且從所含的單糖中迅速得到大量能源，但吃過之后必定疲倦得更快。而吃一碗燕麥片粥就完全不同，它能使人的血糖保持在高水平。因此，人就可以獲得更多的能量，長時(shí)間后才會(huì)覺得餓。
五、低脂酸乳酪很多婦女在經(jīng)期前后會(huì)覺得既疲倦又不舒服。最新研究顯示，這些婦女如果多吃酸乳酪之類的富含鈣質(zhì)的食物，就可能從中得到好處。在對(duì)一些女運(yùn)動(dòng)員的研究中發(fā)現(xiàn)，在她們吃低含鈣膳食期間，大部分人都說月經(jīng)來時(shí)感到不適，當(dāng)轉(zhuǎn)為食含鈣較多的食物(吸收鈣質(zhì)的量相當(dāng)于每天吃3杯半酸乳酪或喝4杯脫脂牛奶)之后，月經(jīng)痛、尿潴留、疲勞、無精打采等情況就改善了。這是因?yàn)殁}質(zhì)能影響平滑肌與激素的分泌，所以能減輕月經(jīng)痛和經(jīng)前的尿潴留。
六、香蕉香蕉是體能的極佳來源，與多種水果一樣，其所含糖分屬于容易消化的碳水化合物，還富含鉀質(zhì)。鉀質(zhì)的作用是幫助肌肉與神經(jīng)活動(dòng)正常。有些營養(yǎng)素可以長時(shí)間儲(chǔ)存在體內(nèi)，但鉀不同。激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，鉀會(huì)隨汗水流失;健康有問題時(shí)，鉀的儲(chǔ)存量也會(huì)降低。鉀質(zhì)不足的.明顯癥狀包括肌肉酸痛、心跳不規(guī)則、反應(yīng)較慢、覺得頭腦混亂。吃香蕉雖然不能改善健康問題，但是可以幫助你恢復(fù)活力。
七、小面包面包所含的綜合碳水化合物是很好的熱量來源。碳水化合物跟脂肪和蛋白質(zhì)不同，是以糖元的形式儲(chǔ)存于肌肉和肝臟中的，身體一旦需要，隨時(shí)可以取用，這種“儲(chǔ)備燃料”能確保體力的充沛。小面包當(dāng)零食吃，能隨時(shí)補(bǔ)充能量，最適合在兩餐之間體力下降時(shí)吃。綜合碳水化合物進(jìn)入人體之后會(huì)分解滲進(jìn)血液，提高血糖(細(xì)胞能量來源)的量。
八、菠菜含有豐富的鎂，而這種礦物質(zhì)在大多數(shù)婦女(特別是要承受壓力或從事激烈運(yùn)動(dòng)的女性)中往往攝取不足。專家建議，婦女每天至少要攝入280毫克，但一般婦女的攝入量只有專家建議的60%左右，因而她們常常會(huì)感到疲勞。肌肉在鎂的幫助下，可把碳水化合物轉(zhuǎn)變?yōu)槟茉鰪?qiáng)肌肉力量的能源，但過量地?cái)z入這種礦物質(zhì)可帶來副作用。
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如何寫體能恢復(fù)訓(xùn)練教案三
難忘的一次體能測(cè)試_小學(xué)作文
“什么？體能測(cè)試！”同學(xué)們聽完余老師的話后便像一只欣喜若狂的小兔子，高興極了。有的在使勁兒拍桌子，有的在尖叫，有的在興奮地說話……殊不知，這是一次魔鬼般的測(cè)試。
到了體育場(chǎng)后，我們就開始50mx8的往返跑。其中，有跑得快的鄧翔，跑得搞笑的楮寒梟，有跑得有趣的劉智豪……看著跑得快的同學(xué)，我的心里漸漸產(chǎn)生了壓力和恐懼：因?yàn)樽约洪L胖了，像頭豬，所以跑不快。一旦跑慢了，就會(huì)不及格，聽說還會(huì)影響自己升學(xué)呢。看來，我只得祈求上帝保佑了。
輪到我上場(chǎng)了，我緩慢地走到起跑線上，蹲下身子，眼睛直直的看著距我50m標(biāo)桿。心里一顫：“不行，我一定得跑個(gè)名次，但我這么……胖，還……面對(duì)如云的高手，真有點(diǎn)有心無力的感覺了……哎！不管怎樣，我還是要堅(jiān)持跑完全程！”
隨著口令聲：“開始！”我們都分離向前奔去，像離弦的箭一般快。我僅僅地咬著牙，雙手握成拳頭狀，腳使勁兒地轉(zhuǎn)，努力地向前面跑去。當(dāng)轉(zhuǎn)過第一次標(biāo)桿以后，差距就慢慢的拉開了，我成了最后一名，但我仍然繼續(xù)跑，很比的自己踏上風(fēng)火輪，一飄到終點(diǎn)。我越跑越累，感覺自己身上越來越熱，汗珠也開始滾動(dòng)了，腳的力量也逐漸變?nèi)趿耍?dāng)轉(zhuǎn)過第四次標(biāo)桿以后，我就上氣不接下氣了，氣喘呼呼地奔跑著，有點(diǎn)力不從心了，幾乎想坐下來休息一會(huì)兒了。我又繞過了第五次標(biāo)桿。銅須門都在使勁兒為我們加油：鼓掌的鼓掌，吶喊的吶喊。此時(shí)，我看著跑得快的同學(xué)一馬當(dāng)先，
我是有心無力，望塵莫及。終于，在繞過第六次標(biāo)桿的時(shí)候，我跑不動(dòng)了，走了一節(jié)路，感覺到現(xiàn)在筋疲力盡了，眉頭緊鎖地看著正在為最后征程做沖刺的同學(xué)，旁邊的余老師還急急地催著我：“_，快點(diǎn)跑，多的都跑了還在乎這點(diǎn)！”我振作了起來，奮勇前進(jìn)，笨重地跑著，腳基本上是踮起來的走的`，身體向前傾著。我屏息凝視終點(diǎn)，想一鼓作氣跑到終點(diǎn)，但在終點(diǎn)的前面我的身體支持不住了。由于我沒力氣了，就想千斤巨石一般，一下子跌倒在終點(diǎn)后面，頭暈?zāi)垦＃粗矍暗臇|西似乎在晃動(dòng)，就像被剔去了筋骨一樣，站不起來了。
聽著扶著我的同學(xué)的勉勵(lì)聲，我后悔了：“這都是我平時(shí)懶惰的結(jié)果，簡(jiǎn)直就是自作自受！”
回到教室后，又看見同學(xué)們趴在桌子上“奄奄一息”的樣子，我再一次后悔了：“平時(shí)沒有做好充分的準(zhǔn)備，沒踏踏實(shí)實(shí)地去鍛煉身體――賽跑，現(xiàn)在來起到，難道奇跡會(huì)出現(xiàn)么？這真是應(yīng)驗(yàn)了一句俗語：平時(shí)不燒香，臨時(shí)抱佛腳。”
因此，在日常生活中，我們還得一步一個(gè)腳印，實(shí)實(shí)在在地去做事，這樣才能到達(dá)成功的彼岸。
如何寫體能恢復(fù)訓(xùn)練教案四
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動(dòng)了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)硪环N樂感。它會(huì)使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。 大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。在“全民健身計(jì)劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召。
生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。 --------------------------
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進(jìn)的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過總結(jié)，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚(yáng)光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。
在幾年的探索中，我個(gè)人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時(shí)也應(yīng)備課，但備課的重點(diǎn)卻不一樣，我認(rèn)為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對(duì)教材有興趣，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對(duì)學(xué)生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
二、上課
上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過程中，單單為了完成任務(wù)而完
面任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺行動(dòng)。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)生活，對(duì)身體的好處，使他們學(xué)會(huì)如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們?cè)诓煌攸c(diǎn)，不同時(shí)間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動(dòng)中。在課堂中與學(xué)生一起活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會(huì)到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。
應(yīng)該說，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅(jiān)強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團(tuán)隊(duì)合作精神等等。
三、課后反思。
課后反思是體育課的一個(gè)必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會(huì)提高，沒有反思就不會(huì)看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的。但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎?這堂體育課中，學(xué)生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會(huì)了動(dòng)作技術(shù)。
課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠(yuǎn)，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，不斷地進(jìn)步。
這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課, 了解的東西和收獲的知識(shí)都不少. 通過一學(xué)期合 球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識(shí)了可親可敬的老師,還結(jié)識(shí)了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶 給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼. 對(duì)于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一 些關(guān)于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識(shí),以免在起點(diǎn)就落后別人.平時(shí)我也 用一些課余時(shí)間了解合球的比賽的規(guī)則, 動(dòng)作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容, 而且每節(jié)課我都積極參與到 比賽中,一學(xué)期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽. 經(jīng)過老師的傳授和自我學(xué)習(xí), 我懂得了這類球類運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí). 合球最大特點(diǎn)是男女 同場(chǎng)競(jìng)技, 但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞. 合球的場(chǎng)地, 器材, 規(guī)則與籃球相近, 但又不同,步法要求更快,攻防轉(zhuǎn)換也更快,需要我們有靈活的應(yīng)變能力. 當(dāng)然我自己也有一些比賽的感受. 一學(xué)期下來我感覺到合球是那種不注重個(gè)人技術(shù)的球 類比賽,這一點(diǎn)不同于籃球.它更多的是講求團(tuán)隊(duì)精神,團(tuán)隊(duì)配合.當(dāng)我在球場(chǎng)上參與比賽 的時(shí)候,我感覺必須要發(fā)揮團(tuán)體力量,單靠個(gè)人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員 個(gè)人能力再強(qiáng),也必須要配合,這樣才能把合球比賽打好. 當(dāng)然合球的投籃和進(jìn)攻也很重要, 合球比賽畢竟是以投籃得分多少?zèng)Q定勝負(fù)的. 這一學(xué) 期老師也以練習(xí)投籃為基礎(chǔ),然后分別又教會(huì)我們一些防守,隊(duì)友配合的基本能力.一般我 們對(duì)籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些, 而我們又不能簡(jiǎn)單地把這兩類運(yùn)動(dòng)混為一談, 它們畢 竟還是有很大差別的.像不能運(yùn)球,防守時(shí)只準(zhǔn)一對(duì)一,而且只準(zhǔn)同性之間進(jìn)行防守等等. 這一學(xué)年的合球?qū)W完, 我們的體育課也就結(jié)束了. 很高興能夠以合球來伴隨我度過大二 的美好時(shí)光, 還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學(xué). 我們?cè)跊]有感情基礎(chǔ)的情況下進(jìn) 入一個(gè)陌生的體育班級(jí), 共同和老師完成半學(xué)期的合球?qū)W習(xí), 漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的 情感,這也是一種很大的收獲. 鄭老師是一個(gè)很平易的人,待我們很好.課堂上也很認(rèn)真,經(jīng)常和我們共同打比賽, 做課前準(zhǔn)備活動(dòng), 給我們一種很輕松的感覺. 相信下一學(xué)期鄭老師和我們一定會(huì)共同度過更 完美的時(shí)光,把合球?qū)W得更好.我也相信這門課將對(duì)我以后大學(xué)生活的發(fā)展有很大幫助,讓 我可以充分地利用這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,更好的完成大學(xué)生學(xué)業(yè)。
新的大學(xué)，新的生活，同樣也是全新的體育課。同學(xué)們的面孔由陌生變得熟悉，對(duì)于老師也愈加感到親切。這一學(xué)期的體育課，感悟頗多，收獲也很多。
首先，我要感謝老師的嚴(yán)格要求和善解人意。每堂課之前的熱身，圍著操場(chǎng)跑好多圈，或許我們會(huì)抱怨，會(huì)不情愿，會(huì)叫苦連天，但老師您一直威嚴(yán)的，非常嚴(yán)格的要求我們必須做到。當(dāng)最后800米考試，其它班許多同學(xué)堅(jiān)持不下來，而我們卻比較容易得跑下來并確的較為滿意的成績時(shí)，我便更加深刻的體會(huì)到您的良苦用心。您所做的一切，都是為了我們好，為了使我們有更好的身體，更強(qiáng)健的體魄，也是為了鍛煉我們的意志力。同時(shí)，使我們明白了，唯有平時(shí)量的積累，才會(huì)有最后質(zhì)的飛躍。老師，謝謝您交給了我們這個(gè)道理。
同是，謝謝您的善解人意和對(duì)于我們的關(guān)懷。每當(dāng)有同學(xué)感冒等身體不舒服時(shí)，您總是很體諒我們，讓我們休息，眼神中透露出關(guān)懷，讓我們感受到來自課堂，來自老師您的溫暖。這個(gè)嚴(yán)冬，在北京寒風(fēng)肆虐里，我們這群初次離開家的孩子們，從您那里，收獲了感動(dòng)。
當(dāng)然，這學(xué)期最大的收獲，還是學(xué)到了許多體育技能和增強(qiáng)了體質(zhì)。長跑，短跑的技術(shù)，擲實(shí)心球，立定跳遠(yuǎn)，高抬腿……當(dāng)然，練習(xí)最多，也是我本人最喜歡的要數(shù)這一套長拳。我從小很迷戀中國武術(shù)，感覺練武之人好氣派，好威風(fēng)，好有氣質(zhì)。但僅僅是在電視上以及舞臺(tái)上見別人表演過。而這學(xué)期令人無比激動(dòng)的是，我自己居然也可以打一套武術(shù)動(dòng)作了!雖然動(dòng)作非常的簡(jiǎn)單，自己的動(dòng)作也不是很規(guī)范，但我還是非常的高興，陣腳砸拳，馬步?jīng)_拳，纏腕側(cè)踹……我自己在課上認(rèn)真的跟您練習(xí)，課下積極地找同學(xué)“切磋武藝”，甚至在餐桌上都比比劃劃。這些動(dòng)作，都非常的經(jīng)典，讓我近距離的接觸到武術(shù)，感悟到中華武術(shù)的魅力，也讓自己過了一把“武癮”。
還有，我自己感覺收獲比較大的是中長跑。或許跑步自小就會(huì)，但至于跑步的技術(shù)卻從沒有接觸過。經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我明白了中長跑時(shí)要兩步一吸，兩步一呼;當(dāng)達(dá)到身體極限時(shí)，一定要堅(jiān)持下去，不要停下來，要靠意志力挺住，這樣再往后跑時(shí)，就不會(huì)感到那么難受了，會(huì)相對(duì)輕松。還有就是，我的800米的成績，比高中時(shí)有了一些提升，說明自己的身體素質(zhì)提高了，這一方面歸功于自己平時(shí)的鍛煉，另一方面，感謝老師的教誨和指導(dǎo)。
當(dāng)然，還應(yīng)該看到，自己在一些方面還做得不夠，成績不理想，比如跳遠(yuǎn)，實(shí)心球。感覺技術(shù)掌握的還不是很好，再一點(diǎn)，臂力有些不夠。所以，以后還要多參加體育鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)。好的身體是干好一切事情的基礎(chǔ)。這一點(diǎn)我一定會(huì)牢記。
時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼間，大一上學(xué)期就這樣在我們的新奇與感動(dòng)中度過了，大學(xué)第一階段的體育課也馬上就要結(jié)束了。想來，這半年，從最初對(duì)于人大的陌生，到現(xiàn)在自己可以自信的帶同學(xué)在人大的各個(gè)角落里參觀，并驕傲的帶他們到世紀(jì)館，到我們標(biāo)準(zhǔn)化的新操場(chǎng)，感覺自己正在一步步地成長，一步步向著一個(gè)合格的大學(xué)生邁進(jìn)。愿自己在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠有更大的進(jìn)步，也祝愿老師在新的一年中身體健康，工作順利。
最后，預(yù)祝老師新年快樂!
大學(xué)生體能課心得（精選篇5） 今天，我來到了體能樂園，這里面有許多游玩設(shè)施，有攀網(wǎng)，有秋千，還有彩虹橋…… 我先進(jìn)入了攀網(wǎng)，只有攀過這高網(wǎng)，才能到后面的設(shè)施游玩。可我一看，最高處將近十米。我一直慢慢的爬著，我這時(shí)下一望，差點(diǎn)頭暈，連心跳都開始加速了，這可真高啊！爬了許久，終于到最頂端，我正準(zhǔn)備跨過去，可內(nèi)心里生出一種虛空感，就像在坐過山車一樣的感覺。 我心跳越來越快，自己都聽得到"咚咚"的心跳聲。我終于跨過去了，他馬上就抓住繩子不敢下去。于是我像一個(gè)蜘蛛俠一樣，在呈45度角的網(wǎng)上爬。終于，我一步一步退到了下面。 到了下面，我眼睛都放光了，有彩虹橋，繩索，秋千。我們先去了彩虹橋。 彩虹橋是一座橋。是可以搖動(dòng)的，這座橋有兩個(gè)部分，也有兩個(gè)陣營，兩邊對(duì)著站，看哪一邊搖下去之后剩的人最多，哪方就贏。 比賽開始了，對(duì)面是一群七八歲的小孩，加一個(gè)大人，我方全是超過十歲的，本來我們認(rèn)為無論如何都會(huì)贏，可是對(duì)方大人一動(dòng)，我們就全部被搖下去了，能使那大人覺得很無趣，玩了幾局就走了，結(jié)果可想而知，我取得了壓倒式的勝利。 我沒有去了蕩秋千的地方，一共有六個(gè)座位，我和朋友們馬上就做了上去，并且創(chuàng)造了個(gè)好玩的游戲，規(guī)則是這樣的，三個(gè)人同時(shí)數(shù)321像中煙蕩秋千，只要踢到別人就得一分，分?jǐn)?shù)多的是獲勝者。 這時(shí)我想到了個(gè)好辦法，他們倆準(zhǔn)踢不到我。我先將繩子往左一點(diǎn)，再將繩子卷起來，我就可以同時(shí)踢到他們兩個(gè)。開始了，我們一起喊321，我一開始就直接向他們踢過去，直接踢中了4下，得到了四分，直接贏了。 最后我們?nèi)リJ關(guān)，一共有五關(guān)，第一關(guān)是踩著車輪闖關(guān)，第二關(guān)是踩著木柱，第三關(guān)是踩著木板，四關(guān)是鉆進(jìn)一個(gè)洞里，第五關(guān)是攀繩，不過這些都太簡(jiǎn)單，沒過多久，又通過了。這時(shí)我看了一下旁邊一個(gè)路人手機(jī)上的時(shí)間，已經(jīng)快九點(diǎn)了，這時(shí)我也聽到了家人的呼叫聲。 出了門，我摸了摸頭發(fā)，我的頭怎么下雨了？ 為了心中的夢(mèng)想，帶著滿腔的熱血，懷著激動(dòng)的心情，我來到了科大，成為了一名軍校生。幾何時(shí)，我對(duì)大學(xué)是如此的期待，一想到終于擺脫了高中繁重 的學(xué)習(xí)生活，來到一片自由翱翔的天空，學(xué)自己渴望學(xué)到的東西，期盼的心情就難以抑制。可是作為一名軍校生，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間似乎還有一點(diǎn)距離。每天，我們都 要起的很早，在晨曦中出操，每天還要安排一個(gè)小時(shí)進(jìn)行體能訓(xùn)練。 在此其間我們已經(jīng)在科大呆了三年了。而我們就這樣默默的在科大進(jìn) 行了三年的體能訓(xùn)練，其中各種酸甜苦辣，各位看官心中自知。從大一的三千米長跑到現(xiàn)在的五千米長跑，從簡(jiǎn)單的幾個(gè)俯臥撐到現(xiàn)在難度系數(shù)大大增加的卷腹上， 這一切見證了我們?nèi)陙韴?jiān)持不懈的訓(xùn)練。操場(chǎng)上灑滿了我們的汗水，兼有深紫的鮮血點(diǎn)綴著跑道。這三年的堅(jiān)持，讓我們收獲了強(qiáng)壯的體魄，持久的耐力，但是我 們經(jīng)歷的也很多很多。 記得大一剛?cè)胄r(shí)，三千米是每名同志的噩夢(mèng)，高中最多也是一千米，現(xiàn)在一下子要來三千米，對(duì)于多數(shù)同學(xué)而言是個(gè)不小 的難題。那時(shí)，懷揣的青春的夢(mèng)想，為了給自己爭(zhēng)口氣，為了不給三隊(duì)丟臉，我們每天揮灑著汗水在跑道上前進(jìn)，100多人齊心協(xié)力，一起加油鼓勵(lì)，慢慢的克服 了三千米的障礙，在大一第一次體能考核時(shí)全數(shù)通過。 到了大二，距離就直線上升了5000米，這對(duì)很多同學(xué)又提出了新的要求，但是所有同志都發(fā)揚(yáng)了不怕苦不怕疼的精神，依然攻克了5000難關(guān)。這些都是令人振奮的事情，但是這些不是我現(xiàn)在想說的，最后的結(jié)果固然讓我們欣慰，但是最難以忘記的還是奮斗的經(jīng)過。 傷 病，是體能訓(xùn)練的正常現(xiàn)象，三年來誰都會(huì)遇上幾次，或有手受傷，或有腿受傷的，但是大家不怕傷痛，堅(jiān)持訓(xùn)練的精神著實(shí)讓人感動(dòng)，換誰見到這么一批蓬勃向 上，不畏險(xiǎn)阻的年輕學(xué)生，心里都會(huì)充滿深深的敬佩。手受傷了就練下肢力量，腿受傷了就練手部力量，總之絕不松懈，堅(jiān)持訓(xùn)練，每個(gè)人心中都有那么一股勁，絕 不做拖后腿的人。三隊(duì)的訓(xùn)練氛圍是如此的濃厚與積極，讓每一個(gè)深處這么一個(gè)團(tuán)體的人感到驕傲。 靜下來回味這三年的訓(xùn)練，可謂是感慨頗多，將之歸納為“一二三四”，即“一次目的、兩項(xiàng)挑戰(zhàn)、三種精神、四個(gè)增強(qiáng)”。現(xiàn)分述如下： 一次目的。大家的目的非常明確，為將來下部隊(duì)做一個(gè)合格的指揮官兒不斷努力，為著這個(gè)目標(biāo)，所有同志三年來都毫不松懈，堅(jiān)持到底，可以說都是好男兒。 兩 項(xiàng)挑戰(zhàn)。兩項(xiàng)挑戰(zhàn)即是自我的心理挑戰(zhàn)和體能挑戰(zhàn)。體能訓(xùn)練是對(duì)自己身體的挑戰(zhàn)，這會(huì)遇見心里和體能的雙重難關(guān)。比如跑5000米， 在接近極限的時(shí)候，就需 要自己頑強(qiáng)的毅力堅(jiān)持下去，忍受著體能超支帶來的痛苦，堅(jiān)持下去才能突破。每次跑5000米就是一個(gè)挑戰(zhàn)，就是對(duì)自我的心理挑戰(zhàn)和體能挑戰(zhàn)。 三種精神。即體能拓展訓(xùn)練培養(yǎng)了我們的三種精神：吃苦精神、團(tuán)隊(duì)精神、挑戰(zhàn)精神。參加體能訓(xùn)練一定要能咬牙吃苦，否則自己是堅(jiān)持不下來的，長跑、短跑、俯臥 撐等等各種訓(xùn)練項(xiàng)目，體能消耗比較大，這是不言而喻的;400米障礙，渡海登島等比較危險(xiǎn)的項(xiàng)目，沒有吃苦精神是做不到的;在遇見體能難關(guān)是，比如大二上 大家拉桿還拉不上去，靠的是大伙一塊思索訓(xùn)練方法，先進(jìn)的帶后進(jìn)的，一塊努力訓(xùn)練，最終才讓全隊(duì)同志都能輕松的通關(guān)拉桿考核的。此外，體能拓展還培養(yǎng)了我 們的挑戰(zhàn)精神，自己遇到了困難，一定要敢于挑戰(zhàn)，也許不知道會(huì)不會(huì)成功，但是一定要敢于做自己以為不能做到的。沒有挑戰(zhàn)精神，就不會(huì)有創(chuàng)新，個(gè)人的人生就 不會(huì)有大的進(jìn)步。 四個(gè)增強(qiáng)。體能訓(xùn)練增強(qiáng)了我們的勇氣、毅力和克服困難的技巧。增強(qiáng)了勇氣自不必說，在渡海登島這樣的項(xiàng)目里，沒有勇氣是 不可想象的。我們第一次上去的時(shí)候都很害怕，但是我相信，如果再讓我們?nèi)ヅ逝肋@么高甚至更高的障礙時(shí)，我們一定能成功克服，這是因?yàn)橥ㄟ^體能拓展訓(xùn)練，我 們的勇氣得到了增強(qiáng)。有的項(xiàng)目不是一蹴而就的，要堅(jiān)持20多分鐘，比如5000米，沒有毅力也不能獲得最后的成功，所以體能訓(xùn)練也增強(qiáng)了我們的毅力。另一 方面，任何事物都有自身的發(fā)展規(guī)律，我們做每一件事都需要把握事物的特點(diǎn)，采用一定的技巧。就拿400米障礙來說吧，如何平衡自己的身體，如何通過各種障 礙，掌握了技巧不但可以保證取得勝利，還可以起到事倍功半的效果。 最后，想把感謝的話留給大家：感謝您和我分享這段文字和體能訓(xùn)練的心得體會(huì);感謝我們隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)三年來對(duì)我們發(fā)展的關(guān)切;感謝他們一直在背后默默的支持著我們 的訓(xùn)練，督促著我們的前進(jìn)。我想說，體能訓(xùn)練予以了我們最強(qiáng)壯的身體，堅(jiān)強(qiáng)的心志，對(duì)以后的發(fā)展大有好處。 今天我和園內(nèi)兩位老師一起參加海南大學(xué)附屬幼兒園觀摩課。 第一節(jié)課，是體能活動(dòng)課，老師給我們講解了口令的重要性。示范講解，從集合，解散，稍息，立正，踏步，跑步走，分隊(duì)，起立，蹲下，的`這些口令動(dòng)作加上口哨的使用，邀請(qǐng)海大幼兒園的老師帶領(lǐng)我們進(jìn)行分組練習(xí)口令動(dòng)作。接下來體能老師給我們開展一節(jié)體育活動(dòng)，利用器材“萬能工匠”： （一）活動(dòng)熱身，圍著器材萬能工匠跑步，由慢到快的跑。 （二）用器材進(jìn)行肢體熱身 （三）探究與幼兒“萬能工匠”的各種玩法，并示范。 （四）活動(dòng)主題：嘗試每一種玩法，個(gè)人玩，集體合作玩，發(fā)展幼兒的跑，跳，平衡，挑戰(zhàn)各種難度，從簡(jiǎn)單到難。 （五）放松環(huán)節(jié)，通過音樂，讓幼兒想象自己是當(dāng)中某種物體。最后老師總結(jié)這整節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，讓幼兒到達(dá)哪些目標(biāo)，發(fā)展哪些身體部位。 第二節(jié)課，是紅十字會(huì)的邱老師，心跳呼吸急求的步驟培訓(xùn) 聽了邱老師所講的急救方法，以前從沒有意識(shí)到幼兒身邊會(huì)有這么多的危險(xiǎn)，一個(gè)簡(jiǎn)單的方法就可以就一命，但不會(huì)急救方法就可能造成他人死亡。邱老師現(xiàn)場(chǎng)講解急救的方法，還為我們做示范講解、成人和幼兒，嬰兒的急救方法是不一樣的，所有老師參與操作，邱老師在一旁指導(dǎo)。這次的學(xué)習(xí)收獲很不錯(cuò)，對(duì)自己的專業(yè)知識(shí)有所增添經(jīng)驗(yàn)。 (一)參加體能測(cè)評(píng)的考生在9：30(北京時(shí)間)前，持本人有效身份證、面試通知單和筆試準(zhǔn)考證到伊犁州體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校報(bào)到。凡遲到30分鐘以上視為自愿放棄。 (二)體能測(cè)評(píng)期間實(shí)行封閉管理，考生應(yīng)嚴(yán)格遵守體能測(cè)評(píng)紀(jì)律，接受工作人員的統(tǒng)一管理，測(cè)評(píng)期間不得請(qǐng)假離開測(cè)評(píng)場(chǎng)地，不準(zhǔn)攜帶手機(jī)等通訊工具進(jìn)入測(cè)評(píng)場(chǎng)地，不得以任何方式與外界聯(lián)系。 (三)服從現(xiàn)場(chǎng)裁判及領(lǐng)隊(duì)的指揮，按規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)和秩序依次完成測(cè)評(píng)項(xiàng)目。 (四)10米×4往返跑、男子1000米(女子800米)項(xiàng)目，每名考生只能測(cè)評(píng)一次;縱跳摸高項(xiàng)目，每名考生可測(cè)評(píng)三次，以最好成績?yōu)闇y(cè)評(píng)成績，請(qǐng)按照教練或領(lǐng)隊(duì)的指揮與示范提前做好充分的練習(xí)。體能測(cè)評(píng)不安排復(fù)測(cè)、補(bǔ)測(cè)，考生也不得在體能測(cè)評(píng)時(shí)以身體不適或其它理由提出緩測(cè)。 (五)有心臟疾病等不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)的考生，或因腿腳疾病不適宜跳高的考生，應(yīng)慎重選擇測(cè)評(píng)，堅(jiān)持測(cè)評(píng)者需提出書面報(bào)告并做好自我防護(hù)措施，因此出現(xiàn)的一切后果自負(fù)。 未報(bào)告者視為無此類疾病。 (六)考生在男子1000米(女子800米)跑動(dòng)途中要超越他人時(shí)，應(yīng)從外道超越;切入內(nèi)道時(shí)，不能強(qiáng)行切入、阻擋或推拉他人，否則，取消成績。 (七)測(cè)評(píng)縱跳摸高項(xiàng)目時(shí)，考生可正面起跳觸摸，也可側(cè)面起跳觸摸。 (八)考生自備運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋，禁止穿跑鞋。并于測(cè)評(píng)前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)， (九)考生進(jìn)行測(cè)評(píng)項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)按照規(guī)范的動(dòng)作要領(lǐng)完成，注意身體和財(cái)務(wù)的安全，避免損傷和財(cái)物損失。 (十)體能測(cè)評(píng)成績當(dāng)天現(xiàn)場(chǎng)張榜公布。 友情提醒：請(qǐng)參加體能測(cè)評(píng)的考生，務(wù)必?cái)y帶面試通知單、本人身份證、筆試準(zhǔn)考證，準(zhǔn)時(shí)參加測(cè)評(píng)。 伊犁州行政機(jī)關(guān)公務(wù)員招考領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室 出國留學(xué)網(wǎng)公務(wù)員頻道精心推薦： 體能訓(xùn)練室標(biāo)語 在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家一定都接觸過一些使用較為普遍的標(biāo)語吧，標(biāo)語具有文字簡(jiǎn)練、意義鮮明的特點(diǎn)。那些被廣泛運(yùn)用的標(biāo)語都是什么樣子的呢？下面是小編為大家收集的體能訓(xùn)練室標(biāo)語，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。 1、領(lǐng)悟數(shù)學(xué)天地，超越平凡課堂 2、青春洋溢校園，活力舞動(dòng)奇跡。 3、博古通今學(xué)貫中西。 4、藍(lán)天的'夢(mèng)想，白云的愿望，攜手同一個(gè)校園，展現(xiàn)英雄本色。 5、崇尚體育鍛煉，普及陽光體育。 6、快樂，作引擎；奮斗，作速度；提高，作結(jié)果。 7、健康的體魄，永恒的追求。 8、同一個(gè)夢(mèng)想，成就同一片輝煌；同一個(gè)學(xué)校，發(fā)出不同的光芒。 9、取至高之境，開獨(dú)造之域。 10、5班：友誼第一，比賽第二。 11、生命無止境，運(yùn)動(dòng)無極限。 12、奧運(yùn)精神、永駐我心。 13、陽光，我們的特色；青春，我們的籌碼；拼搏，我們的動(dòng)力；勝利，我們的目標(biāo)。 14、同一片天空下，我們放飛夢(mèng)想。 15、坐觀垂釣者，徒有羨魚情。 16、在操場(chǎng)上，在陽光下，在大自然中。 17、沒有不綻放的花苞，沒有不精彩的運(yùn)動(dòng)。 18、高二.14，永不言敗！ 19、人類需要體育，世界向往和平。 20、7班：高二七班，奔向未來！ 21、玩轉(zhuǎn)p.e舞臺(tái)，引領(lǐng)旋風(fēng)時(shí)代。 22、賽場(chǎng)見證每個(gè)人的拼搏，藍(lán)田見證每個(gè)人的微笑。 23、鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意。 24、超越自己，追逐夢(mèng)想。 25、我運(yùn)動(dòng)，我陽光。我運(yùn)動(dòng)，我快樂。我運(yùn)動(dòng)，我健康。 26、音符讓音樂有了旋律，運(yùn)動(dòng)讓生命充滿健康。 27、增強(qiáng)學(xué)生身心素質(zhì)，展示學(xué)校文明風(fēng)采。 28、青春的呼喚，心跳的韻律，生命的火焰，夢(mèng)想的放飛。 29、生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢(mèng)想成真，青春因堅(jiān)持美麗。 30、做陽光少年，展自我風(fēng)采。 31、風(fēng)范與成績并存，風(fēng)格與實(shí)力同在。 32、瞬間努力，瞬間提升。 33、賽出風(fēng)格、賽出水平。 34、學(xué)習(xí)科技，迎接挑戰(zhàn)。 35、9班：九班、九班，久久生輝，永放光芒！ 36、生命因運(yùn)動(dòng)而精彩，人生因健康而美麗。 37、堅(jiān)持到底，勝利屬于你。 38、開展大課間活動(dòng)，構(gòu)建校園體育文化氛圍。 39、激情投入的是汗水，高興收獲的是自豪。 40、創(chuàng)文明校園，辦快樂運(yùn)動(dòng)，得豐富收獲。 41、拼搏奮進(jìn)、永遠(yuǎn)進(jìn)步。 42、運(yùn)動(dòng)奏響生命，運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃我們的激情。 43、感覺并不欺騙人，判斷倒會(huì)欺騙人。 44、用激情點(diǎn)燃?jí)粝耄们啻何鑴?dòng)生命。 45、心系x班，合作無間，力挫群雄，舍我其誰。 46、快樂運(yùn)動(dòng)磨練意志，人人參予盡顯風(fēng)彩。 47、不恥最后敢為先，友誼永在比賽前。 48、陽光體育與祖國同行，快樂健康與青春作伴。 49、強(qiáng)身健體，與時(shí)俱進(jìn)，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，自強(qiáng)不息。 50、運(yùn)動(dòng)是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。 51、揮灑青春的汗水，我們攜手共進(jìn)。 52、我運(yùn)動(dòng)，我快樂，爭(zhēng)做時(shí)代好少年！ 53、8班：高二八班，向你問好。 54、運(yùn)動(dòng)與生命同在，青春與快樂永存！ 55、點(diǎn)線面體，勾勒大千世界，加減乘除，演繹無限蒼穹。 56、激情燃燒希望，勵(lì)志贏來成功。 57、一絲不茍，論是非曲直，孜孜不倦，畫大小方圓。 58、釋放生命，張揚(yáng)活力。 59、用汗水點(diǎn)燃激情，用努力創(chuàng)造奇跡。 60、陽光伙伴，陽光校運(yùn)。 61、鳴奏青春旋律，抒寫運(yùn)動(dòng)快意。 62、激情十月，放飛夢(mèng)想；運(yùn)動(dòng)至上，快樂你我。 63、自強(qiáng)不息，體現(xiàn)風(fēng)采，展示自我，超越極限。 【體能訓(xùn)練室標(biāo)語】相關(guān)文章： 1.會(huì)議室標(biāo)語 2.激勵(lì)員工標(biāo)語 3.中秋商場(chǎng)標(biāo)語 4.黃河的標(biāo)語 5.關(guān)于質(zhì)量標(biāo)語 6.迎中秋標(biāo)語 7.服務(wù)宗旨標(biāo)語 8.經(jīng)典勵(lì)志標(biāo)語 9.班級(jí)高考標(biāo)語如何寫體能恢復(fù)訓(xùn)練教案五
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