告別不自信大全（22篇）

通過寫優(yōu)秀作文，我們能夠更好地展示自己的思維能力和表達(dá)能力。這里有一些優(yōu)秀作家的作品，值得大家借鑒和學(xué)習(xí)其中的寫作技巧。

告別不自信大全（22篇）篇一

世界上有兩種人，一種是自信的人，一種就是永遠(yuǎn)也不相信自己，即使自己有能力。我就親眼目睹了這兩種人對待考試的態(tài)度。

考試前。

自信的人對媽媽說：“我這次考一百分怎么辦，你給我什么獎勵呢？”

考前的準(zhǔn)備。

自信的人坐在沙發(fā)上，手拿雪糕，嘴里哼著歌，眼睛目不轉(zhuǎn)睛的盯著電視屏幕。

而不自信的人手拿寫著全是那可惡文字的書，烏拉拉的念個不停，直到背的頭昏腦脹，才疲憊的`走出房門，看見那自信的人，心里既羨慕又生氣。不自信的人對自信的人說：“你準(zhǔn)備好了么？難道你萬事具備，只欠東風(fēng)了么？”自信的人搖了搖二郎腿笑著說：“那還用說，準(zhǔn)是滿分。”

考后。

不自信的人仍然垂頭喪氣，自信的人仍然得意洋洋。不自信的人嘴里喊著考砸了，而自信的人嘴里說著，題太簡單了，soeasy。

最后，無論是自信的人還是不自信的人都考了好成績。但如果是你你會怎么評價這兩個人？毋庸置疑，你的回答是自信的人心理素質(zhì)好，而另外一個人得就......

是呀，雖然結(jié)果一樣但過程卻截然不同。考試的四天對某些人來說是暴雨前的黑暗加上電閃雷鳴，但對于某些人來說卻是黎明前的黑暗。

俗話說得好，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹。讓我們加入自信行列，昂首挺胸，面對一切困難。

告別不自信大全（22篇）篇二

一年一度的驕傲節(jié)到了。大家都穿著美麗、帥氣的衣服，走出家門，到處去炫耀。大街上，到處能看到自信的身影。只有小枯葉傷心地躲在秘密花園里。因為它覺得自己實在太丑了。

他在樹梢上看到星星正在云朵上炫耀自己那可愛的模樣。小枯葉想：如果我也有那么可愛的模樣，那該有多好；突然，一陣大風(fēng)刮了過來。把小枯葉卷到了天空。小枯葉在空中看到夜鶯正在向天空炫耀自己的“百靈鳥歌喉”。小枯葉想：如果我也有那么好的嗓子，那該有多好；小枯葉掉啊掉，掉啊掉……一直掉落到草叢里。它輕輕的扒開草叢，看到玫瑰花正在向草叢炫耀它的舞姿。小枯葉想：要是我也會跳這么美的舞蹈，那該有多好。

想著想著，它傷心的哭了起來。等小枯葉調(diào)整好情緒后，它請求風(fēng)婆婆把它再次送到了大樹上。在樹上，它難過地對樹媽媽說：“媽媽，我長得太丑了，怎么辦呀？”樹媽媽聽了笑著說：“傻孩子，你一定要有自信呀。你如果相信自己是美的，你就一定可以發(fā)現(xiàn)你內(nèi)心的美，一定可以！”樹媽媽的這句話讓小枯葉思考了很久。

告別不自信大全（22篇）篇三

這么多年來，盡管我變得比以前優(yōu)秀、漂亮，但在別人面前我還是會表現(xiàn)出不自信的樣子。每當(dāng)別人對自己品頭論足或者表達(dá)對某件事情的看法時，自己總是唯命是從，不敢提半點自己的意見，不敢相信自己，別人說什么我就迎合什么，生怕對方厭惡自己。

但是今天我突然意識到迎合別人之后我并不快樂，表面上一笑而過內(nèi)心卻痛苦不堪，總是假裝云淡風(fēng)輕無關(guān)緊要，事后卻默默地在背地里哭泣，我不喜歡這樣的自己，我不能再這樣下去了，不能長他人志氣，滅自己威風(fēng)，我要改變自己！是的，那些總對我指手畫腳的人確實在某方面比我優(yōu)秀，但我沒理由在他們面前不自信啊，連續(xù)兩年我都是班級第一名，基本什么獎項我都爭取拿到了，盡量在課余時間參加各種志愿者活動，認(rèn)識各種不一樣的朋友，這些都是我努力想要成為優(yōu)秀的人的成果，都是我所熱愛追求的事情，我憑什么不自信？明明我的價值觀世界觀和他們不一樣，為什么我要一味地迎合他們?nèi)デ笏麄兛粗匚遥徽J(rèn)同就是不認(rèn)同，為什么要隱藏自己真實的想法？為什么要遷就別人而委屈自己，別人的'觀點又不是我的觀點！

我就是我，我喜歡什么，不喜歡什么，都要勇敢說出來，只要保持尊重對方的看法就行了。那些自以為優(yōu)秀的人以自己的標(biāo)準(zhǔn)去評價別人實際上是不尊重別人的，每個人都有自己的認(rèn)識世界的標(biāo)準(zhǔn)，都有權(quán)利表達(dá)自己的觀點，在尊重對方的前提下，可以適當(dāng)?shù)芈犎∫庖姡糇约荷杂胁煌目捶ǎ鸵赂掖舐暤卣f出來。如果我提出不同的意見反而招來對方的厭惡，說明我們之間根本就不是一路人，沒必要同他們解釋那么多，道不同不相為謀！

所以，從今天開始，我就是我，我要勇敢真實地做自己，做自己想要做的事，我要自信地對他們說：“不，我不認(rèn)同！”

告別不自信大全（22篇）篇四

疼痛從毛孔延伸至發(fā)梢。

蒼老爬滿你的每一寸肌膚。

從急癥室走進(jìn)病房。

宛如一個漫長的輪回。

迷糊的歲月被一陣風(fēng)吹散。

露出一道清晰的`影子。

我攙扶著你。

踩在你的腳印上。

緩慢行走的樣子。

如摟著一段記憶。

從年輕穿越年邁。

你的心跳。

仿佛走在木樁上。

急促，慌亂。

還有一絲焦慮。

一場病。

一陣痛。

把暮年扎進(jìn)心窩。

蒼白的頭發(fā)試圖掙脫時光的擺布。

可悲喜。

只在瞬間。

轉(zhuǎn)換過快，過猛。

也太過偶然。

告別不自信大全（22篇）篇五

每天照三遍鏡子。清晨出門時，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。這樣，一整天你就不必為自己的儀表擔(dān)心，而會一心去工作學(xué)習(xí)。

為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂或不知道的東西要坦白的承認(rèn)，這不僅不會損害你的形象，還會給人誠實可信的感覺;對別人取得的成就和魅力要勇于承認(rèn)，并致以欽佩和贊賞，不能故作冷漠，否則只會引起別人的厭煩，不會提高你的自信心。

要在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友，這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。

多數(shù)人喜歡的是聽眾。因此當(dāng)別人講話時，你不必用機(jī)智幽默的話來博取別人的好感，你只要認(rèn)真傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。

不要過多的指責(zé)別人。如果你常在心里指責(zé)別人，這種毛病可能就成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。

告別不自信大全（22篇）篇六

1.承認(rèn)“不自信”的情緒是正常反應(yīng)的前提下，著眼于自己相應(yīng)能力的提升而不是一味的追求表面的自信。不自信，給人最大的傷害就是容易把人的注意力轉(zhuǎn)向自我內(nèi)部，隨后下意識的停滯與外界的健康互動，然后在內(nèi)部進(jìn)行過多的自我反省。這于改變現(xiàn)狀是毫無用處的。很多回答都是雞湯性的述說著自己是如何調(diào)整情緒最后變得更加自信的。然而，人大多數(shù)不自信的時候都是因為自身的能力不足以應(yīng)對相應(yīng)的事情引起的，這種不顧改善自身卻一味的追求表面的自信是于事無補(bǔ)的，這是掩耳盜鈴。

所以要不帶情緒、客觀的分析自己的不足(因為不自信是正常的情緒機(jī)制，它僅僅給了你一種反饋)，逐步的提高自己。不久之后，你會發(fā)現(xiàn)在這個領(lǐng)域里，你也變得很自信了。這種自信甚至?xí)荒闵仙揭环N人生態(tài)度上。

2.暗示自己過度的不自信情緒于文明社會是不合理的，讓不自信的情緒反應(yīng)逐漸減弱，建立新的符合文明社會的“風(fēng)險閾值”情緒機(jī)制。因為文明的社會里完全不需要那么敏感的風(fēng)險閾值，你有無數(shù)次的試錯機(jī)會。這種錯誤的風(fēng)險閾值來自你自己，你的長輩和你周圍的人。要對自己說：“怕毛呢，又不會要了我的老命，頂多怎樣怎樣嘛，有什么了不起!”

當(dāng)理智上捕捉到不自信的情緒無必要時，一天天、一次次暗示下來，那種原始的風(fēng)險閾值逐漸被打碎，新的風(fēng)險閾值重新被建立——這才是一個人自信與否的本質(zhì)所在!如此，你才變得真正意義上的自信人!

告別不自信大全（22篇）篇七

記得那是在我6歲的一天，奶奶要帶我去溜冰。我聽了一蹦三尺高，可我聽好朋友千喜說，不會滑的人是要把腿摔斷的，可疼了。想到這我害怕的有點膽怯。我告訴奶奶千喜的話，奶奶哈哈大笑，然后鼓勵我說：“還沒去滑呢，你怎么就知道一定得把腿摔斷呢，要是那樣的話，不都成瘸子了？太沒自信了，這樣吧，今天不穿冰刀，找找感覺就行，走吧！”我心想，不能讓奶奶說我是沒自信的小孩，硬著頭皮和奶奶一起來到了冰場。

到冰場一看，哇！滑冰的人真多呀，有的好像運(yùn)動員穿著專業(yè)的滑冰服，一圈一圈滑的那么自如，有的三三兩兩開火車，一排排在冰場上穿梭，還有的在冰上轉(zhuǎn)圈，好像在平地上跳舞，那么輕松，那么好看，真讓人羨慕啊，我更沒自信了，我心里“咚咚”地打著鼓，“我害怕，我不敢……”“小竹，快來呀！”奶奶笑盈盈的叫我。我躡手躡腳的走到冰場上不敢邁步了。“沒關(guān)系的，向奶奶這來”奶奶在前邊招手，離我只有幾步之遙，我就大著膽子向奶奶走去。可是，還沒走幾步呢，就摔了個大跟頭。“哎呀，疼死我了。”我敦敦實實的坐在冰地上，真是不想起來了，奶奶滑過來親切的說：“大孫女堅強(qiáng)點，要自信，相信自己能行，就一定行，來，起來。”我望著奶奶期望的眼神，咬了咬牙站起來。奶奶扶著我，一會兒領(lǐng)我慢慢走，一會兒拉著我向前滑，邊滑邊交我要領(lǐng)。我一會兒左腿在前，一會兒右腿在前，能滑好幾米了！我第一次感到了溜冰的神奇，原來不像想象的那么難。正想著，奶奶一松手，我就覺得腿軟軟，渾身發(fā)抖，又一次摔倒，癱坐在地上。摸著疼痛的胳膊，再一次灰心了。“我不滑了，一點也不好玩。”我氣哼哼的沖著奶奶喊著。可奶奶仿佛沒理會我，向遠(yuǎn)處滑去了。我無助的望著奶奶的身影，似乎明白了什么，“要自信，相信自己一定能行。”奶奶的話在耳邊響起，我狠了狠心，不斷地告訴自己，要自信，我能行，我能行，加油加油！嘴里碎碎地念著，忍著疼痛，慢慢站起來，想著剛才奶奶教我的要領(lǐng)，兩腿交替著試著往前滑，咦！怎么還沒摔倒呢，我是不是會滑了？欣喜的手舞足蹈，大喊：“奶奶，奶奶，你看我，你看我。”我按照剛才嘗試的'方法，表演給奶奶看，奶奶欣慰的笑了。

就這樣，在奶奶的幫助下，一點一點地練習(xí)，不幾天就穿冰鞋上冰了，當(dāng)然，后來還是少不了摔跤，疼的齜牙咧嘴，腿上青一塊紫一塊的。但現(xiàn)在，我能在冰面上滑的輕松自如，就像一只在空中自由遨翔的小鳥一樣，在前幾天的冰上運(yùn)動會中，我還得了年組第一名呢！現(xiàn)在想起來心里還美呢。

其實，做事情和滑冰一樣，只要有自信，自己相信自己能行，就真的一定能行。

告別不自信大全（22篇）篇八

在我的成長歷程，我經(jīng)歷的事特別多，就如天上的星星一樣，數(shù)也數(shù)不清，今天我就摘一個這樣的星星給你們。

事情發(fā)生在剛開學(xué)的時候，我生性膽小，上語文課時，聽見老師提出的'問題非常難時，我想出了答案，手剛剛舉起來一點，這時，我身邊的一只小惡魔說道：“這道題有點難，很容易錯，錯了就不太好意思了。”又立刻放了下來，心中的小天使又反駁道：“不行，你不是已經(jīng)想到了嗎？試一試吧，大不了賭一把。”我又小心翼翼的把手舉了起來。“算了吧，算了吧，還是不舉手了？這么多同學(xué)看著，萬一錯了，那就太尷尬了。”你是在我心中不斷的考慮和思考之后，終于選擇了最明智的選項—“退避三舍”

但是老師的眼睛像一架先進(jìn)的偵察機(jī)，把一切同學(xué)的行為都看在眼里。看到我欲言又止的模樣提問。便說：“毛明淞，你來概括這篇課文的主要內(nèi)容。”我緊閉著嘴，微微低下了頭，這時，我心中的善良小天使又跑了出來鼓勵道：“加油，我相信你。”我剛要開口，小惡魔又出現(xiàn)了，說道：“沒事了，別說了吧，說錯了，很尷尬的。”于是我從沒想起來，老師看我像個木頭人一樣一動不動地站在那兒，就揮了揮手，示意我坐下。在回家的路上，我不斷想到：為什么我不敢舉手？不就是回答個問題嗎？有什么好怕的，下午我一定要舉手回答問題，讓同學(xué)們和老師對我刮目相看。

窗外的小鳥為我歌唱，叔婆伯為我鼓掌，小蝴蝶為我跳舞……。

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告別不自信大全（22篇）篇九

人不自信的心理是原始人為了自保的情緒機(jī)制，一種生物體健康的防御機(jī)制，讓你認(rèn)識到客觀的可行性有幾何后所產(chǎn)生的情緒反應(yīng)機(jī)制。這種情緒機(jī)制被刻在人類的基因代碼里揮之不去，這種有利于人活著的性情在進(jìn)化上便被保留下來。

一個人自信的程度大致上是與他相應(yīng)的能力呈正相關(guān)的。我們一味的要求如何讓自己變得自信還不如放下心思來，專注的去提升自己相應(yīng)的能力來的實用。相應(yīng)的能力一上來，你自然就變得自信了。

基于原始社會的野蠻環(huán)境所建立的“不自信”的情緒機(jī)制不再適用于當(dāng)下的文明社會。

告別不自信大全（22篇）篇十

——愛因斯坦。

人生的旅途中，難免會有一些磕磕絆絆，當(dāng)你跨出自信的一步，那么所有的風(fēng)雨都會被你踩在腳下。可不是嘛，我也是這么想。

那是一個周末，我報了一個講座，但那個講座卻是我最不想聽的一次講座。這次的方式和以往不同，要以自己為中心，刻畫出自己的身邊的人，這些我都能做到，都是我最做不到的是最后一環(huán)節(jié)：演講。

我會講嗎？聽了這個講座就會了。我能講嗎？肯定能，大家都能講。我敢講嗎？不敢！我不敢講，對著那么多人，像一個犯了錯的孩子一樣，站在上面，那不是很尷尬嗎？我羨慕那些有自信的人，能讓自己沖上巔峰，而不倒下。自信對我來講，太難，太難……哎，還是不要胡思亂想了。講座已經(jīng)到末尾了，該來的演講也快來了。我的心像鉆進(jìn)了一只小兔子，撲通撲通直跳，“相信下一位同學(xué)也和這位同學(xué)講得一樣好。”老師的表揚(yáng)聲頓時把我拉回現(xiàn)實。我看見坐在我旁邊的女生拿著演講稿上去，快到我了！

頓時，一陣“雷”劈到了我的頭上。手腳不停地在抖，因為我知道，下一個就是我了。

我拿著稿子坐在下面，心跳得讓人喘不過氣來。勇氣在我心里只有一點點，甚至沒有。我不敢，是因為我害怕嘲笑；我不敢，是因為我害怕失敗；我不敢，是因為我害怕自己。沒有得到大家的認(rèn)可心情就會很失落。但我不能退縮，不能像縮頭烏龜那樣，那樣的人，是愚蠢的；那樣的人，是可笑的。我們也許會比別人好，甚至比別人優(yōu)秀，但為什么要藏在心里呢？我們每個人與生俱來都是一樣的聰明能干，沒有優(yōu)劣之分，大膽做自己，就是對自己的肯定。像羅曼·羅蘭說的“先相信自己，然后別人才會相信你。”對呀，在我們的日常生活中，就是要對自己有信心才行。

老師叫到我的名字了，我挺著胸膛地走了上去，看著臺下那么多雙眼睛盯著我，總覺得有些不好意思，但是我不緊張。我抓住稿子拿到自己面前，想著要有自信，一定會成功的！把心平下來，大膽說，一定會說好的。我抬起頭大聲地朗讀出所寫的內(nèi)容，贏得了臺下的一片掌聲，此時的內(nèi)心在反復(fù)地強(qiáng)調(diào)：“我可以的！”

一件小小的事，讓我知道要對自己有信心，勇敢地跨出這一步，就會得到這片天空，而這片天空就是你的成功！

告別不自信大全（22篇）篇十一

平時做事成功率不高，在日常的生活和學(xué)習(xí)中經(jīng)受到了過多的失敗與挫折。

二。學(xué)習(xí)遭受挫折。

三。能力不足。

四。生理上有欠缺。

五。對自己要求過高。

六。過低估計自己。

七。消極的自我暗示。

消極的自我暗示很容易抑制人的自信心。

八。過于看重他人的評價。

九。家庭條件不如人。

十。家庭生活缺乏親情。

十一。環(huán)境發(fā)生改變。

發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ)。但在不同的環(huán)境里，優(yōu)點顯露的機(jī)會并不均等。例如，有些學(xué)校注重文化課，成績好的優(yōu)點就顯露，而體育好的未必被人看重;換成體校，情況可能就恰好相反。因此，我們在評價自己的時候，可以采用場景變換的方法，尋找‘立體的我’，這樣我們可能會意外地發(fā)現(xiàn)，自己原來有很多優(yōu)點與長處。

1、挑前面的位子坐。

你是否注意到，無論在教學(xué)或教室的各種聚會中，后排的座位是怎么先被坐滿的嗎?大部分占據(jù)后排座的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。把它當(dāng)作一個規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。當(dāng)然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

2、練習(xí)正視別人。

一個人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己：“你想要隱藏什么呢?他怕什么呢?他會對我不利嗎?”

不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的信息。

正視別人等于告訴你：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。

3、把你走路的速度加快25%。

當(dāng)大衛(wèi)·史華茲還是少年時，到鎮(zhèn)中心去是很大的樂趣。在辦完所有的差事坐進(jìn)汽車后，母親常常會說：“大衛(wèi)，我們坐一會兒，看看過路行人。”

母親是位絕妙的觀察行家。她會說：“看那個家伙，你認(rèn)為他正受到什么困擾呢?”或者“你認(rèn)為那邊的女士要去做什么呢?”或者“看看那個人，他似乎有點迷惘。”

觀察人們走路實在是一種樂趣。這比看電影便宜得多，也更有啟發(fā)性。

許多心理學(xué)家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯(lián)系在一起。但是心理學(xué)家也告訴我們，借著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態(tài)。你若仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，身體的動作是心靈活動的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。

普通人有“普通人”走路的模樣，作出“我并不怎么以自己為榮”的表白。

另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在15分鐘內(nèi)成功。”

使用這種“走快25%”的技術(shù)，抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。

4、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言。

拿破侖·希爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因為他們?nèi)鄙傩判摹?/p>

在會議中沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓你們知道我是這么無知。”這些人常常會對自己許下很涉茫的諾言：“等下一次再發(fā)言。”可是他們很清楚自己是無法實現(xiàn)這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的“維他命”。

不論是參加什么性質(zhì)的會議，每次都要主動發(fā)言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最后才發(fā)言。要做破冰船，第一個打破沉默。也不要擔(dān)心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說：“我懷疑我是否敢說出來。”用心獲得會議主席的注意，好讓你有機(jī)會發(fā)言。

5、咧嘴大笑。

大部分人都知道笑能給自己很實際的推動力，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他實在無法再對你生氣。拿破侖·希爾講了一個自己的親身經(jīng)歷：“有一天，我的車停在十字路口的紅燈前，突然‘砰’的一聲，原來是后面那輛車的駕駛員的腳滑開剎車器，他的車撞了我車后的保險杠。我從后視鏡看到他下來，也跟著下車，準(zhǔn)備痛罵他一頓。“但是很幸運(yùn)，我還來不及發(fā)作，他就走過來對我笑，并以最誠摯的語調(diào)對我說：‘朋友，我實在不是有意的。’他的笑容和真誠的說明把我融化了。我只有低聲說：‘沒關(guān)系，這種事經(jīng)常發(fā)生。’轉(zhuǎn)眼間，我的敵意變成了友善。”

咧嘴大笑，你會覺得美好的日子又來了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是沒有什么用的，要露齒大笑才能有功效。我們常聽到：“是的，但是當(dāng)我害怕或憤怒時，就是不想笑。”當(dāng)然，這時，任何人都笑不出來。竅門就在于你強(qiáng)迫自己說：“我要開始笑了。”然后，笑。要控制、運(yùn)用笑的能力。

6、怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來。

內(nèi)觀法是研究心理學(xué)的主要方法之一，這是實驗心理學(xué)之祖威廉·華特所提出的觀點。此法就是很冷靜地觀察自己內(nèi)心的情況，而后毫無隱瞞地抖出觀察結(jié)果。如能模仿這種方法，把時時刻刻都在變化的心理秘密，毫不隱瞞地用言語表達(dá)出來，那么就沒有產(chǎn)生煩惱的余力了。例如初次到某一個陌生的地方，內(nèi)心難免會疑懼萬分，這時候，不妨將此不安的情緒，清楚地用語言表達(dá)出來：“我?guī)缀蹉蹲×耍业男撵靥鴤€不停，甚至兩眼也發(fā)黑，舌尖凝固，喉嚨干渴得不能說話。”這樣一來，不但可將內(nèi)心的緊張驅(qū)除殆盡，而且也能使心情得到意外的平靜。不妨再舉一個很實在的例子。有一個位居美國第5名的推銷員，當(dāng)他還不熟悉這行工作時，有一次，他竟獨自會見美國的汽車大王。結(jié)果，他真是膽怯得很。在情不自禁之下，他只好老實地說出來了：“很慚愧，我剛看見你時，我害怕得連話也說不出來。”結(jié)果，這樣反而驅(qū)除了恐懼感，這要歸功于坦白的效果。

7、如用肯定的語氣則可以消除自卑感。

總之，運(yùn)用肯定或否定的措詞，可將同一件事實，形容成有如天壤之別的結(jié)果。可見措詞這件事，誠然是任何天才都無法比擬的魔術(shù)師。在任何情況之下，只要常用有價值的措詞或敘述法，則可以將同一個事實完全改觀，當(dāng)然驅(qū)除自卑感，而令人享受愉快的生活。

8、自信培養(yǎng)自信。

如果缺乏自信時，一直做些好像沒有自信的舉動，就會愈來愈沒有自信。

缺乏自信時更應(yīng)該做些充滿自信的舉動。缺乏自信時，與其對自己說沒有自信，不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態(tài)度，我們應(yīng)該試著采取積極、肯定的態(tài)度。如果自認(rèn)為不行，身邊的事也拋下不管，情況就會漸漸變得如自己所想的一樣。丹麥有句格言說：“即使好運(yùn)臨門，傻瓜也懂得把它請進(jìn)門”，如果抱著消極、否定的態(tài)度，即使好運(yùn)來敲自己的門，也不會把它請入內(nèi)。機(jī)會來臨時，更應(yīng)該拋開自己消極、否定的態(tài)度。運(yùn)氣不僅發(fā)自于外，也發(fā)自于內(nèi)心“今天一整天都不說刻薄話”，這些事看起來容易其實不簡單。但是，只要下定決心去做，就做得到。如果能在聲音中表現(xiàn)得有笑容，那么人生就會一天天變得亮麗起來。因為，如果聲音帶著親切的笑意，人們就會想和你交談，然后因為和人接觸而有精神起來。電話交談時，如果用有笑容的聲音說話，對方聽了舒服，自己也覺得快意。苦著一張臉或者冷言冷語地，不僅會讓對方不舒服，自己也會不痛快。用言語沖撞對方時，就是用言語在沖撞自己，自己對對方的態(tài)度同時也是對自己的態(tài)度。我們應(yīng)該像砌磚塊一樣一塊一塊砌起來，堆砌我們對人生積極、肯定的態(tài)度。即使不能喜歡所有的人，也應(yīng)該努力多喜歡一個人也好，喜歡一個人，相對地，也會喜歡自己，然后，也會克服對他人不必要的恐懼。因為，自信會培養(yǎng)自信。一次小成就會為我們帶來自信。如果一下就想做偉大、不平凡的事，就會愈來愈沒有自信。

9、做自己能做的事。

告別不自信大全（22篇）篇十二

每個人總是以他人為鏡來認(rèn)識自己，如果他人對自己的評價過低，特別是較有權(quán)威的人的評價，就會影響對自己的認(rèn)識，從而過低評價自己，產(chǎn)生自卑心理。對自我形象不認(rèn)同，覺得自己長的不好。或者是對自己能力的懷疑，進(jìn)入大學(xué)后的優(yōu)越感降低甚至沒有了，自己沒有贏得別人尊重的本錢，于是產(chǎn)生了極強(qiáng)的失落感，原有的優(yōu)越感一下子就成自卑感。每個人都會在某個方面產(chǎn)生自卑感的。

家庭經(jīng)濟(jì)因素。

部分學(xué)生由于出身貧寒，生活困難，與別的同學(xué)相比，覺得自己家庭經(jīng)濟(jì)條件實在太差而感到自卑。這幾年，由于這方面引起自卑的大學(xué)生人數(shù)有增加的趨勢。

社會文化因素。

每個人都處在特定的社會文化環(huán)境中，文化對自卑心理影響很重要。根據(jù)米德等人的研新幾內(nèi)亞的三個民族的人格特征，居住在湖泊地帶的張布里族，男女角色差異明顯，女性是社會的主體，她們每天勞動，掌握經(jīng)濟(jì)實權(quán)。男性處于從屬地位，主要從事藝術(shù)工藝與祭祀活動并承擔(dān)孩子的養(yǎng)育責(zé)任。這種分工使該地區(qū)的男人有明顯的自卑。

成長經(jīng)歷有關(guān)。

人的一生不能說漫長也不能說太短，但真正對人產(chǎn)生深刻影響的關(guān)鍵時期就那么幾個，其中童年經(jīng)歷的影響尤深。心理科學(xué)的研究已證實，不少心理問題都可在早期生活中找到癥結(jié)，自卑作為一種消極的心態(tài)也不例外。

個人性格特點。

氣質(zhì)抑郁、性格內(nèi)向者大都對事物的感受性強(qiáng)，對事物帶來的消極后果有放大趨向，而且不容易將其消極體驗及時宣泄和排解。因而外界因素對他們心理的影響往往要比對其他氣質(zhì)、性格類型者的影響大，產(chǎn)生自卑的可能性也相應(yīng)增大。

告別不自信大全（22篇）篇十三

生活中，總有些人不思進(jìn)取，無所事事，他們最終會被大眾遺忘；而有些人兢兢業(yè)業(yè)，日理萬機(jī)，逐步走向成功的頂點；卻還有些人滿腦的陰謀詭計，心機(jī)重重，最后還不是一無所有！

其實啊，他們再怎么不同，都只源于一點小小的分叉。如果說進(jìn)取的左邊是自卑，那么右邊就是嫉妒。如果進(jìn)取是一個頂峰，那么一不小心都會陷入深淵。一念之差，都將使我們走向極端，唉！

自卑，不止是你我，在強(qiáng)者之前，大家都難免。或許失敗后的我們會懷疑，自己是否真的低人一等。慶幸的是，不是所有的人都在這一刻失去理智。于是我們得到了前者的教導(dǎo)，摔倒了再爬起來。開始了所謂的進(jìn)取。廢寢忘食，懸梁刺骨，囊螢映雪都已不再是古老的神話。一切都變得那么微不足道。上帝看到了這一切，實在不忍心讓他這么苦的活下去，便賜予了他心中的一點滿足。上帝并不是想他停止他的工作，只是想讓他的付出有所得。不料，先前的努力換來的竟是后來的貪婪，越來越不知足。唉，上帝才意識到原來是自己的假惺惺害了他。一場暴風(fēng)雨即將來臨。

一切都將重頭來過。別喪失信心，人非圣賢，孰能無過，走過之后才會知道這是彎路。拿出你原有的勁兒吧，以積極的心態(tài)去面對一切，相信進(jìn)取難不倒你。可是你還是令人擔(dān)心，貪婪的毛病一不留神就犯，畢竟自制力也是有限的。記住，遠(yuǎn)方總有個人在等你，等你的光輝綻放！

告別不自信大全（22篇）篇十四

擁有過分敏感、謹(jǐn)慎、固執(zhí)、多疑、偏執(zhí)內(nèi)向的性格，更有可能具有疑病性傾向。因此有這類性格特征的人要有意識地培養(yǎng)自己善于思索，自信、自尊、隨和的個性。

保持樂觀積極的心態(tài)。

想要預(yù)防疑病癥，首要的一點是要學(xué)會心態(tài)的調(diào)整。避免精神創(chuàng)傷和長期的情緒不良狀態(tài)，保持心理健康和情緒的穩(wěn)定愉悅。

科學(xué)看待醫(yī)學(xué)知識。

要準(zhǔn)確判斷自己的健康狀況，還必須具備一定的醫(yī)學(xué)常識。疑病癥患者的張冠李戴、無中生有，都源于對疾病和身體常識的無知。堅持科學(xué)的態(tài)度，學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)常識，遵從醫(yī)囑，就不會患疑病癥了。

訓(xùn)練自我感知能力。

人對機(jī)體和各種刺激都有感知能力。若感覺過分敏感，就會脫離現(xiàn)實，把生理的感覺疑為疾病的過程，將輕微的小病認(rèn)成是大病、重病，這無疑給疑病癥的發(fā)生提供了滋生的土壤。

心理專家表示，疑病癥的出現(xiàn)主要是源于對自身健康的過分擔(dān)憂和不自信，因此訓(xùn)練自己時常保持自我良好的心理狀態(tài)，對預(yù)防疑病癥具有重要意義。

告別不自信大全（22篇）篇十五

這天，班上競選干部，有許多人參加了，可唯獨我想上，卻又不敢。

競選開始了！一個個選手都上去了，有些同學(xué)演講得非常精彩，象石羽景、鄭凌藝、毛藝蓉，還有趙佩瀅等。但還有些同學(xué)講得不怎么好，可許老師卻說：“只要有勇氣上來的.人，都是成功的。”

聽了這句話，我的手竟然舉了起來，可過了一會，我又想放棄了，便慢慢地把伸出去的手縮了回來。這時，突然有一只手用力把我的手托了起來，原來是同桌的趙佩瀅。這一下，我的全身充滿了勇氣！我索性一鼓作氣舉起了手！老師看見了，便叫我上臺。

我大踏步地走上了講臺，亮開嗓門說：“大家好！我要競選的是勞動委員，雖然我成績平平，有時還打架，但我會把我所有的精力都放在勞動上，請大家投我一票……”說到這兒，我的眼淚竟掉了下來，我哭了！為我的勇氣而哭！

最后，開始投票了！輪到我時，奇跡發(fā)生了，一只只手舉了起來！就這樣，我當(dāng)上了勞動委員，我成功了！

告別不自信大全（22篇）篇十六

告別不自信大全（22篇）篇十七

老師們、同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《自信——登山的云梯》。

愛迪生曾經(jīng)說過：“自信是成功的第一秘訣。”在生活中，人人都要擁有自信，有了自信，就可以戰(zhàn)勝困難。

在人的一生中，總要面對險峻的高山、湍急的河水，自信就是登山的云梯，幫助你度過危險。

下面，我來給大家講個故事：

很多年前的一天，有幾個白人小孩在一個公園里玩耍，一位賣氫氣球的老人推著小車進(jìn)了公園。白人小孩一窩蜂地跑了上去，每人買了一個氣球，然后放飛。隨后，他們興高采烈地追逐著那些氫氣球。

與此同時，一個黑人小孩蹲在角落里，羨慕地看著白人小孩在嬉笑，而不敢和他們一起玩。因為那些孩子都是白人，而他是黑人。

當(dāng)白人小孩跑到別的地方玩耍時，黑人小孩才怯生生地走到老人的車旁，用略帶懇求的語氣問道：“您能賣給我一個氣球嗎？”

“當(dāng)然可以”，老人慈祥地打量了他一下，溫和地說：“你想要什么顏色的？”

他鼓起勇氣說：“我要一個黑色的。”

臉上寫滿滄桑的老人驚詫地看了看這個黑人的孩子，隨即遞給他一個黑色的氣球。他開心地接過氣球，小手一松，氣球在微風(fēng)中冉冉升起。

老人一邊看著上升的氣球，一邊用手輕輕地拍了拍他的后腦勺，說：“記住，氣球能不能升起，不是因為它的顏色，而是因為氣球內(nèi)充滿了氫氣。一個人的成敗，不是因為種族、出身，關(guān)鍵是你的心中有沒有自信。成就與出身無關(guān)，與信心有關(guān)。”

黑人小孩點了點頭，高興地走了。那個小孩便是后來的美國著名心理學(xué)家基恩。

自信，是一股清泉，澆灌我們的品質(zhì)；

自信，是一束陽光，照亮我們的心靈；

自信，是一架云梯，讓我們走向成功！

謝謝大家！

閱讀。

告別不自信大全（22篇）篇十八

人生的路途上處處長滿荊棘，鼓起你的勇氣，大步向前走。請相信，路是人踏出來的，千萬別說；“我不行''，自信就一定會成功。有一次，老師提出一個問題給我們回答，當(dāng)時，我很想站起來回答問題，但是我又怕回答錯誤，給同學(xué)們笑話，我一次次把手伸回來，不敢回答，知識靠積累，勇氣靠磨練，我現(xiàn)在，膽子大了，也敢回答問題了，其實，只有站起來回答問題，自信點，不必緊張，不必害怕，勇敢發(fā)表自己的意見，雖然未必回答正確，但是，比只敢在課桌上說意見的同學(xué)要強(qiáng)一百倍。我以前膽子很小，老師提問，我只會在心里答，因為我怕回答錯問題同學(xué)們諷刺我，笑話我，現(xiàn)在呢，我的膽子不在像以前那樣小了我自信地站起來，回答正確，投向我的，只有熱烈的掌聲，佩服的目光。

我曾今聽過這樣一個故事，愛迪生為了發(fā)明電燈，曾經(jīng)試過一千多種電燈絲，每次失敗，他都不氣餒，有許多人朝笑他時，他自豪地說：”我發(fā)現(xiàn)一千多種物質(zhì)不適合做電燈絲。愛迪生就因為充滿自信和勇氣，才會走向成功之路的。

同學(xué)們，讓我們鼓起勇氣吧。我始終相信一句話：自信，一定會成功的。

告別不自信大全（22篇）篇十九

這個問題考查的是求職者在陌生領(lǐng)域工作的能力，通過這個問題，面試人可以了解到，當(dāng)所給的任務(wù)超過自己目前的能力水平時，求職者解決問題的意愿和能力。

錯誤回答。

我相信質(zhì)疑權(quán)威是很重要的，但我不可能在學(xué)校里學(xué)到一切知識。很多人以為自己知道所有問題的'答案，可實際上他們并不了解真實世界里發(fā)生的一切。你知道，那些都是象牙塔里的東西。

評論。

這種回答的最大問題在于，求職者把問題的焦點從自己身上轉(zhuǎn)移了，

嚴(yán)肅的面試人并不關(guān)心你對高等教育的觀點。他們想知道的是，當(dāng)出現(xiàn)問題中給出的情況時，你將怎樣處理。這種回答的另一個弊端是，它會使面試人對你是否愿意服從領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生懷疑。

正確回答。

在我當(dāng)學(xué)生的這幾年中，我盡自己所能多學(xué)習(xí)知識，經(jīng)常選擇一些不熟悉的課程，因此往往會受到教授的質(zhì)疑。

不管什么時候，當(dāng)我覺得自己對這個科目知之甚少時，我就嘗試預(yù)見一些問題，為回答問題做些準(zhǔn)備。當(dāng)我被難住時，我盡可能做出科學(xué)合理的猜測，承認(rèn)我不知道的東西，并且從不懂的地方開始學(xué)習(xí)。(如果可能，你可以舉出一個例子……)。

評論。

這種回答的最大好處在于，它清楚地表明了求職者會積極面對艱難處境。它也顯示了求職者有雄心和明確的態(tài)度，知道怎樣處理離奇和模糊的問題。

告別不自信大全（22篇）篇二十

國光初級中學(xué)初二9班黃玲鳳蘇格拉底曾說過：“一個人能否有成就，只看他是否具有自尊心和自信心這兩個條件。”

千百年來，在人們眼里，命運(yùn)是神秘莫測，不可把握，無法控制的餓一種神秘力量，是主宰人們一生的至高無上的主任，而人類則永遠(yuǎn)是命運(yùn)的仆人和奴隸，半個世紀(jì)以前，一位比利時智者莫里斯梅特林克先生告訴我們，人們是完全可以成為命運(yùn)的主任而非奴隸，這種能夠把握，主宰和戰(zhàn)勝命運(yùn)的首要條件就是自信。因此，我認(rèn)為自信是成功的基石。一個人要自信，就要克服自卑，樹立自信。1951年，英國女醫(yī)生弗蘭克林從自己拍攝x射線衍射中發(fā)現(xiàn)了dna雙螺旋結(jié)構(gòu)，經(jīng)過研究，她大膽地提出了假設(shè)，并以此為題做了一次很出色的演講，然而許多人對她的發(fā)現(xiàn)提出質(zhì)疑，懷疑她的照片的真實性和假說的可靠性，在這些壓力下，弗蘭克林也開始懷疑自己：作為一個普通醫(yī)生，提出這樣高森的理論問題，或許太不自量力了吧？她動搖了。于是，她公開否認(rèn)了自己提出的假說，也沒有再繼續(xù)研究下去，后來在1953年，其他科學(xué)家卻證實了這個假說，不自信的弗蘭克林與成功失之交臂了。

人生的航船由每個人自己掌舵，鼓起自信的風(fēng)帆，千帆競渡，抵達(dá)成功的彼岸。著名天文學(xué)家，自然科學(xué)先驅(qū)哥白尼，第一個對影響人類達(dá)千年之久的托勒玫地心說提出懷疑，否認(rèn)。遭到無數(shù)千萬人的反對及壓迫，但他自始自終都相信自己的“是地球繞太陽旋轉(zhuǎn)而非太陽繞地球旋轉(zhuǎn)”的理論，也沒有輕言放棄，最終，其日心說被應(yīng)證了，哥白尼也成功了。如果，他在人們提出懷疑的時候也懷疑自己的能力，他就不會有后來的成功。自信并不是自負(fù)，自負(fù)的人喜歡制造虛幻的自我滿足，希望得到超過自己實際價值的肯定，但往往適得其反，有個同學(xué)第一學(xué)期當(dāng)上了班長，沒想到這個學(xué)期一開學(xué)，他就落選了。他忿忿不平，其實是他太過自信，盛氣凌人，才會落選的。

這些例子告訴了我們，自信要克服自卑，自信不是自負(fù)。有了自信，我們才有可能同向成功的彼岸。

指導(dǎo)老師：李世利。

評語：能圍繞中心論點，選用典型的論據(jù)，多方論證。

【有關(guān)成功自信作文六篇】。

告別不自信大全（22篇）篇二十一

皮膚表面的少許或完全無汗可由汗腺本身的異常或神經(jīng)通路的某一水平的不正常造成。

人出汗時可以看到明顯的汗珠，大家就覺得他出汗多;有些人則像冬泳運(yùn)動員一樣，大家看不到他們出汗，但能明顯看到他們身上冒出的熱氣;另外，有些人體液較多，出汗就多;有些人體液較少，出汗就少，運(yùn)動時的出汗量和飲水也有關(guān)系，如果運(yùn)動前大量飲水，就會因體液增多而增加出汗量，對于運(yùn)動來說，在做等量的運(yùn)動時，應(yīng)該是出汗越少的人體質(zhì)越好，因為他的機(jī)體自我調(diào)節(jié)能力更強(qiáng)。“如果在正常的環(huán)境下，不出汗的現(xiàn)象是完全正常的，正說明體質(zhì)好，相反有些人稍微運(yùn)動，就容易出汗，這就說明是病癥的表現(xiàn)。如果你感覺到熱不出汗，那就是汗腺方面的問題(先天或后天的)，這種情況最好到醫(yī)院檢查，明確為什么不出汗。

(1)先天性汗腺發(fā)育不良或汗腺缺乏，可表現(xiàn)為全身性或限局性無汗。

(2)某些皮膚病，例如嚴(yán)重的魚鱗病、硬皮病、麻風(fēng)病、放射性皮炎、皮膚萎縮等，可引起限局性無汗。

(3)神經(jīng)損傷，例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痹、截癱，以及交感神經(jīng)、延髓、橋腦的局部損傷，均可引起全身性或限局性無汗。

(4)某些內(nèi)臟疾患，如糖尿病、尿崩癥、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等，此外，維生素a缺乏等，也可引起全身性無汗。

告別不自信大全（22篇）篇二十二

我叫張萌，眼睛很小，像豆子一般大。鼻子也小，還是塌鼻梁。嘴巴算是五官里最大的了，平時不明顯，一笑就看出來了，那大得能塞下大半個拳頭呢！

我平時很愛說話，跟我聊天，我能說上幾個小時。可你一定想不到，這樣愛說話的我，居然一到課堂上就沒詞了。因為我不自信，不敢輕易舉手發(fā)言。

那次上課，老師站在講臺上正給我們講課文，突然老師問了一句：“同學(xué)們，課文中，對主人公撿麻袋一事，作了幾次具體描寫？”話音剛落，同學(xué)們就埋頭思考起來。過了好大一會兒，沒有一個人舉手。我向四周看看，只見有的眉頭緊鎖，好像還沒找到答案；有的已經(jīng)在下面偷玩起了玩具，放棄了思考。其實，我已經(jīng)找到了答案——兩處。可我會舉手嗎？當(dāng)然不會。平時簡單的問題，大家都舉手了，我也不會舉手，何況這回大家都沒有舉手，我就更不會舉手了。

老師又問了一遍：“課文中作了幾次具體描寫？”這時，我有點兒沒意思，就惡作劇地伸出了兩根手指頭，心想：我反正是坐在第八排的，那么靠后，老師一定看不見。但想歸想，我畢竟還是有點害羞，所以就把那兩個手指頭微微彎曲了一下，就覺得這樣老師一定看不見了。可誰知，老師還是看見了我，居然還能理解我的意思，便把我叫了起來：“張萌，你來回答。”“啊？”我叫了一聲，立刻站了起來。“那個，兩次。”我聲音小的只有自己能聽見。“什么？大點聲！”“哦！兩次！”我盡量把聲音提高，老師這才勉強(qiáng)聽見。“好，坐下。回答得不錯嘛。”我就像得到了救星，立刻坐下來，臉迅速脹得通紅。

我就是這個樣子——不自信，而且還有點膽小。以后，我一定努力改掉這個缺點。