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大學生戀愛心理學論文（通用16篇）篇一
摘要：教育心理學化是基于人的自然發展規律，以契合學生內在需求開展教學，并遵從循序漸進的教學過程，實現人的全面發展的心理學理論。通過分析高校思想政治教育中存在的教育觀念、內容、方式、途徑等方面的問題，從我國大學生現有思想問題出發，探索在教育心理學化視角下提升高校思想政治教育效果的策略如下：教育視角實現由“功利化教學”向“需求式教學”的轉變；教育內容實現由“注重知識傳輸”向“滿足學生內需”的轉變；教育方式實現由“群體教育”向“個體教育”的轉變；教育途徑實現由“直接灌輸”向“循序漸進”的轉變。
關鍵詞：教育心理學化；高校思想政治教育；教育研究。
在經濟全球化與高校專業領域國際化的背景下，國內外思想文化交鋒愈演愈烈，大學生思想政治教育面對著諸多難題，如何將有效的、科學的、符合大學生心理特點的我國思政教育的核心理念植入大學生的靈魂成為重要研究領域，探索教育心理化視角下將心理學元素有機融入大學生思想政治教育是一種深刻的嘗試。
近年來，關于高校思想政治教育和心理學理論應用的研究成為重點研究領域，本研究通過對中國知識資源總庫（cnki）“20xx-2015”年收錄的有關“大學生思想政治教育與心理學”的研究文獻進行整理和分析，筆者發現：一是近十年有關“大學生思想政治教育與心理學”相結合的研究趨勢逐年增加，說明心理學在大學生思想政治教育中發揮的作用越來越大。二是目前與本課題相關的研究主要集中在：關于積極心理學視角下的大學生思想政治教育研究；關于人本主義心理學的教育思想與高校思想政治教育的研究；關于認知心理學與大學生思想政治教育的研究；關于心理健康教育與大學生思想政治教育的研究等方面。這些研究從理論上探討了心理學在大學生思想政治教育工作中發揮的作用。上述研究從不同方面已獲得一些成果，但所研究內容大都停留在理論層面，對心理學在大學生思想政治教育中的作用研究碎片化，缺乏整體性、發展性的問題。本研究力圖從教育心理學化這一新視角著手，結合大學生思想政治問題的心理學分析，聯系高校思想政治教育的教學實際，深刻剖析大學生思想教育在融入心理學元素方面存在的不足，探尋在教育心理學化視角下大學生思想政治教育中心理學元素發揮作用的實現路徑和長期有效的運行機制。
教育心理學化在西方教育史上具有深遠的思想淵源，它的興起和提出開啟了重要教育運動和教育思潮。早在柏拉圖、盧梭等人為代表的自然主義教育思想中已出現心理學的萌芽，但在西方教育學史上正式地第一次明確提出“教育心理學化”的理念和主張的是裴斯泰洛齊，他在1800年撰寫的《方法》的報告中提出：“我正在試圖將人類的教學過程心理學化，試圖把教學與我的心智的本性、我的周圍環境以及我與別人的交往協調起來”，由此也引發了19世紀在歐美影響范圍廣泛的教育心理學化運動。
裴氏所探索的教育機制是基于人本性的永恒規律，使教育和教學活動心理學化。裴氏認為人天生都具有“心、腦、手”三種天賦的能力，只有在教學活動中注重遵循和揭示人的心理規律，才能發揮人的全部天賦和潛能，“教學才能達到它的目的--使人高貴”。因此，從教育過程來看，教育心理學化要求教育者對于教學內容的選擇和編制、教學原則和方法的運用都需要以符合學生心理發展機制和學習心理規律為前提。從教育的目的來看，教育心理學化致力于通過在教學中應用心理學元素使得人潛在的天賦和能力得到最大發掘和全面和諧發展。
（一）理念相合：重視內在需求，強調人的主體性。
裴氏教育心理學化的思想主要是遵循人的內在心理發展規律開展教學，裴斯泰洛齊主張“在順應大自然普遍要求下將教育最大限度地簡明化”，即在教學內容上要簡明化，在遵循人的自然發展規律的前提下，將教學內容中最重要和最基礎的要素予以提煉和簡化，滿足人的內在需求。思想政治教育則是以特定的政治觀點、道德規范和思想觀念為指導，對某一社會群體進行有計劃、有目的的教育和影響，以使其符合特定社會要求。高校思想政治教育作為高校必修課，對大學生樹立正確積極的世界觀、人生觀和價值觀方面有重要意義，將教育心理學化的思想引入大學生思想政治教育過程中，在遵循大學生心理發展路徑的基礎上不斷挖掘其個人特質，發揮自我潛能，有助于不斷提高高校教育的科學性、針對性、實效性。
（二）本質相當：致力于人的全面發展。
裴氏教育心理學化注重遵循學生心理發展路徑，開發學生的潛能，他根據學生的內在需求將教育分解為道德、知識、身體和勞動，其目的是促進學生的“心、腦、手”全面和諧發展。“心”“腦”和“手”代表人的綜合素質即“天性”抑或“能力”。其中，“心”的教育指道德教育和情感教育；“腦”的教育指智力教育和思想教育；“手”的教育指體育教育和勞動教育等，教育心理學化注重三者的協調統一，使人的能力最大化。
思想政治教育的宗旨也是致力于實現人的全面發展，與心理學相似，思想政治教育不僅要解決學生在成長過程中的思想和道德問題，更重要的作用是通過積極正面的思想文化引導學生個體按照正向的社會道德規范發展，從而實現個人價值。教育心理學化中所指出的遵循人的心理發展規律、激發個體潛能的觀念與思想政治教育所強調的在尊重個體的自覺能動性的基礎上加以引導存在一定的相似性。因此，從本質上來看，兩者都致力于追求人的全面發展。
（三）功能相似：強調積極的導向作用。
教育心理學化認為教育應該著眼于“完整”的人的統一，追求人自身和諧自由的發展，教學過程是教師和學生作為個體存在和發展的統一和交融，教師應該改變端坐于學術殿堂的刻板形象，回歸學生中去，體驗學生的價值需求和心理訴求，以心理特性作為教育正面引導的索引，啟發學生自發地正面思考，并且主動探索自身潛能，潛移默化地將教育理念傳遞到學生內心深處，從而激發學生自我發展的熱情和意愿。
高校思想政治教育的主導方針也是堅持正面教育、積極引導，通過在教育實踐中引導學生積極正確地看待事物，幫助學生在面臨問題和困境時善于展現自身優秀品質及內在潛能，從而獲得成長。因此，教育心理學化所提倡的積極教育視角對于改進完善高校思想政治教育有重要的啟發意義，通過遵循心理規律進行正面引導，從而挖掘大學生自身潛能與創造性，最終實現人的全面自由的發展。從功能效用上看，二者的價值是相通的。
在經濟社會快速發展而引起的價值多元化和功利化的影響下，部分高校教育者心態浮躁，急于向學生灌輸學科知識，而忽視大學生內在品質和人格品德的塑造培養。在大學生思想政治教育的過程中，從教學內容到教學方式都有著重智輕德、急功近利的傾向，教學準備也主要是從學科專業發展角度出發，往往忽略了學生內在訴求和興趣關注，因而導致教育教學實效性欠缺，矛盾和問題叢生。教育本質上來說應該是“人與人”“我與你”的對話和溝通，教育的成敗建立在是否對人的基本心理訴求、個人期望、興趣愛好、價值理念有深刻的了解和充分的尊重。而在很多現實情況下，高校思想政治教育往往忽略了學生作為“人”這個個體的心理需求和價值訴求，教學價值觀念的顛倒和錯位導致對教育本真的漠視和曲解。
（二）教育內容：缺乏適應大學生心理的知識結構。
在當前教育環境和市場經濟條件下，教學理念受“功效理性”的影響，教學內容往往偏重于實效性和實用性，大學生對于社會科學知識的掌握處于匱乏狀態，知識結構不夠健全，而大學生的經驗結構則是建立在這種不夠健全的知識結構基礎上的觀感性經驗，缺乏深刻的社會實踐經驗。在大學生群體特有的心理特征推動下，由于沒有形成健全積極的知識結構和經驗結構，大學生對于接受客體的認識往往容易偏激，對事物的認知和理解容易輕率和片面。而這種狀態很容易導致大學生對思想政治教育內容的接受出現兩極化：如果思想政治教育內容符合其知識結構和經驗結構，或者思想政治教育者采用了符合其心理需求的傳達方式，就會產生接受動力，教與學的過程就會流暢無阻力，接受度就會很高，在一定情況下，接受甚至會變成主動索取，同化效果明顯；如果思想政治教育內容沒有符合其知識結構和經驗結構，或者思想政治教育者沒有或不能采用符合其心理需求的傳達方式，就會產生阻力和反抗，教與學的過程就會出現障礙，接受度就會降低，在一定情況下，會形成排斥甚至反向思考，不但不能形成接受，還會造成繼續教育的更大障礙和阻力，形成異化。
（三）教育方式：對大學生個體潛能發掘不足。
我國思想政治教育內容理論性較強，多為意識形態層面的思想凝練，與受教者的個人發展目標及自我價值實現存在一定距離，導致思想政治教育呈現出群體性教育，并且以受教育者被動接受教育為主，而非主動吸取知識開發自身潛能的態勢。因此，在深層次上，大學生內在訴求和思想政治教育理論的共鳴較弱、互動較差，影響了思想政治教育在引導大學生價值理念和開發自身潛能方面發揮應有的作用。
（四）教育途徑：教育途徑主要以“灌輸式”為主。
由于傳統的教育導向和理念，“灌輸式”的思想政治教育一直占主導地位，在只從社會需要、國家需要的角度來進行大學生思想教育的年代，教育者很少會考慮大學生自身需求，缺乏結合大學生心理特征循序漸進、由簡及繁的教育途徑和方式，致使大學生思想政治教育淪為一種說教。
（一）教育視角：實現由“功利化教學”向“需求式教學”的轉變。
大學生的思想政治教育包括個體需求滿足和社會需求滿足，而傳統的教育視角往往以滿足社會需求為重點，學生個人需求往往被忽視，但個體需求的滿足恰恰是高校思想教育有效性的起點。在教育功利化的傾向下，思想政治教育被看作為社會政治、經濟服務的工具，把外在價值作為教育的根本目的，把教育的內在價值作為實現外在價值的工具和手段，然而大學生思想教育教學過程應該是教師和學生互相交流和深層次溝通的統一和融合，教師應該從學生內在訴求和情感體驗出發，注重個體的價值關照，變“功利化教學”為“需求式教學”。
（二）教育內容：實現由“注重知識傳輸”向“滿足學生內需”的轉變。
裴氏教育心理學化的實踐飽含情感與深意，通過在知識的教與學過程中運用心理學理論，在充分把握教育教學規律的基礎上，通過研究學生的內在興趣需求和心理發展機制將教學內容與學生個體的全面發展相結合，轉變傳統的單純知識灌輸的教學方式，將大學生思想政治教育教學內容的價值取向定位于滿足學生的內在需求，使其形成積極主動的學習態度，享受知識帶來的樂趣，并在獲取知識與技能的同時形成積極、正確的價值觀以此釋放其內在潛能并獲得全面發展。
（三）教育方式：實現由“群體教育”向“個體教育”的轉變。
受教育者均以個體形式存在，心理個性不盡相同。因此，在充分了解并尊重學生性格、能力和個性差別的基礎上，將關注群體式和諧發展教育的方式轉變為注重學生個體成長發展的教育模式，可以將思想政治教育的關注點和切入點放在滿足大學生個體需求上，充分尊重個體差異。在教育方式上，教師要轉變認識，樹立平等的思想，把學生看作教育教學過程中有思想、有尊嚴、有主動性和有創造性的個體，通過不斷創新日常教學方式和工作方法，不斷挖掘每個學生個體身上的潛能與力量。
（四）教育途徑：實現由“直接灌輸”向“循序漸進”的轉變。
裴氏認為教育要遵從循序漸進的原則，教育的本質就是要遵循自然規律并與之協調。教育心理學化過程如同人對于事物的認知過程：由混亂走向有序，由有序走向明白，從明白走向完全清晰。這一過程在大學生思想政治教育中值得深度思考，大學生思想的形成和樹立是一個長期緩慢的過程，因此，在教學過程中，教師應恪守循序漸進的原則，順應大學生心理發展邏輯順序，由簡至繁，由易到難，潛移默化地影響和塑造大學生的人生觀、價值觀和世界觀。正如裴氏所說：“自然的教學順序雖然緩慢，但人類的能力需要順乎自然，否則，他也只能表面看上去有才華。”
大學生是國家的未來、民族的希望，大學階段又是一個青年世界觀、人生觀和價值觀形成的關鍵期。加強和改進大學生思想政治教育是新時期一項重大而緊迫的戰略任務。大學生思想教育的成敗事關中國特色社會主義事業是否后繼有人，事關中華民族偉大復興的中國夢是否能夠順利實現，培育一代有理想、有擔當的青年，具有十分重要而深遠的影響。將教育心理學化理論應用于高校思想政治教育中，遵循大學生身心發展規律，通過轉變教育視角、改進教學內容、轉變教育方式、優化教育途徑，對于促進大學生思想政治教育取得實效具有重要意義。
參考文獻：
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大學生戀愛心理學論文（通用16篇）篇二
縱觀近年來的社會新聞報道，大學生對生命的漠視已然成為了一種普遍存在的現象，這不僅給學校和家庭帶來了很大程度的傷害，同時也給社會的安定和諧造成了極大的威脅。因此，近年來大學生的生命教育問題已然引起了教育界的廣泛重視。而在這一背景下，針對當代大學生開展積極的生命教育，將積極心理學的思想融入到現代的生命教育中，往往在強化大學生自身的生命意識和心理素質的同時，能切實有效的幫助其明確生命的重要意義，且積極心理學的引導也能使學生在生活中保持樂觀的態度，幫助其提高自身在社會的適應能力。
1.有較強的自我意識渴望認識世界隨著年齡的不斷增長以及教育的不斷強化，當代大學生往往表現出較強的思維能力，這也在一定程度上提高了其自身的自我意識。在這一背景下，大學生往往會給予自身的轉變充分的關注，并且在認識事物方面也表現出強烈的渴望以及極大的興趣。也因此，對于社會現象的了解大學生總會表現出非常強烈的主動性。2.有較強的自主意識渴望生活獨立在進入大學之前，學生無論是生活還是學習都會受到來自家長和教師的多方面約束。而進入大學之后，大學生隨著年齡的增長開始形成自主意識，他們渴望生活的獨立、渴望能為自己做主，更希望自身得到完善的發展。3.有較強的交往意識渴望人際關系的構建由于當代大學生多為獨生子女，且多年來受到學習壓力的影響，因此其自身并不具備較高的人際交往能力。而進入大學之后，生活和學習等多方面都產生了巨大的變化，大學生逐漸形成了較強的交往意識，并且渴望能與周邊的人建立起和諧的人際交往關系。
1.生命價值意識的缺乏隨著年齡的不斷增長以及教育的不斷強化，我國當代大學生逐漸形成了強烈的自我意識。然而，也正由于大學生在自我意識方面的強化，使得其在自我認識方面出現了分化，而這往往會導致大學生在學習生活中現實與理想之間矛盾的產生，如果這一矛盾不能得到有效的解決，則會導致大學生一些消極情緒的產生，而這些消極情緒的不斷深化，將會造成大學生生活學習中消極懈怠的現象出現，并且還會通過一些不良的行為來逃避現實中的困難。這也體現了當代大學生在生命認識方面價值意識的缺失。2.對生命意義的認識不足就現階段來看，當代大學生對生命的意義往往有著錯誤的認識，甚至有部分學生在生命的認知方面產生了一定扭曲的心理，而這往往是導致大學校園中暴力事件、自殺事件等現象的產生。這些事件的本質都充分反映了當代大學生對生命意義的認識不足，以及他們對待生命的漠視，而這些事件的產生不僅會造成無可挽回的后果，同時還將給學生家庭和學校帶來極大的損害，甚至還可能在一定程度上威脅到社會的穩定與和諧。3.當代大學生缺乏有效的生存能力我國大學生在大學的學習生活中往往要面對來自學習、生活、就業等多方面的壓力，這也就要求我國的大學生能通過不斷的學習來強化自身的社會及生存能力。然而，從現實的情況來看，我國大學生在社會生存方面的能力往往顯得非常薄弱，不僅不具備有效的風險處理的技能，同時還缺乏良好的風險規避的意識，這不僅造成了其自身的能力無法與社會的發展相適應，同時也可能將其自身置于危險的境地中。
1.發展與預防相結合積極心理學提倡以發展性的眼光來干預大學生的心理危機。與傳統的問題修復式教學模式不同的是，積極心理學視角下的大學生生命教育強調通過發展人的積極品質來應對心理健康問題，促進大學生個體的全面發展。因此，高校教育者在開展生命教育時，應始終堅持發展與預防相結合的原則，提前做好預防措施，時刻保持發展性的眼光，并已發生的或潛在的危機進行及時地干預與預防。2.認知與體驗相結合積極心理學注重運用已有認知從積極的角度來解釋實際生活中的問題，并不斷探索生命的意義。高校在開展大學生生命教育時也應遵循這一理念，既要引導學生理性、科學地認知生命，以理解生命教育的本質和內涵價值，也應為學生創造實踐體驗的機會，使其更好地領悟生命的意義，培養他們生命中積極情感態度的生成。3.系統化教學生命教育是一項復雜的系統化工程，需要學校、社會、家庭等各方的共同參與，并形成一個有機結合的教學體系，進而最大程度地發揮聚合優勢，在學校中逐步構建起完善的生命教育系統，營造出良好環境氛圍。在這一背景下，無論是教師、家長還是學生自身都應當積極參與到生命教育當中，以共同完成這項系統化的教學任務。
1.對大學生生命教育的師資力量進行不斷優化對大學生生命教育的師資力量進行不斷的優化是能保證大學生生命教育切實有效落實的基礎條件。這也就要求我國的大學生生命教育能與學校學生培養的最終目的之間形成有機的結合，基于積極心理學的引導下，不斷的對生命教育的教學方式進行完善，以當代大學生的良好心理素質和人格品質等方面的培養為目的，來對學校的生命教育師資團隊進行優化，強調教師自身知識能力和責任意識等多方面的提升。而要對大學生生命教育的師資力量實現不斷的優化就要求教師能轉變自身的教育理念，并加強自身對積極心理學的認識，進而在實際的生命教育中對學生進行更加有效的引導。
2.科學合理的對生命教育的課程進行設計課堂作為學生培養的重要場所，對其進行合理有效的運用也能有效促進生命教育在大學生培養中的落實。在積極心理學的視角下，我國的大學生培養也應充分利用課堂所具備的積極作用，對課堂教學的課程體系進行科學合理的設計，在保證教學針對性的同時強調理論實踐之間的相互結合，進而對學生進行更加有效的引導。要注意的是，在積極心理學的引導下，大學生生命教育還應根據學生的實際心理情況等以學生為中心對課程的內容進行修改與完善，并將素質教育、思政教育等多方面的內容與生命教育之間進行有機的結合，以對學生的思想意識和心理素質等進行更加積極的培養。
3.運用新媒體來完善大學生的生命教育新媒體所具備的廣泛性和時效性為我國當代大學生的生命教育提供了更加有效的條件。這也就要求在大學生的生命教育中，教師能充分對新媒體加以運用，以更有效的方式來對以往的教學進行轉變，以采用更加多元化的方式對學生進行教育引導。在互聯網絡信息飛速發展的當今社會，大學生表現出了對互聯網絡極大的興趣，在這一背景下，我國大學生的生命教育也可充分利用學生對互聯網絡喜愛的優勢而將新媒體充分的運用到大學生的生命教育中，在積極心理學的視角下利用新媒體獲取更多的生命教育信息，并深入的對大學生的實際情況進行了解，進而是生命教育變得更加具有針對性。
4.將人文關懷的理念融入到大學生生命教育中將人文關懷的理念融入到大學生的培養工作中，能對大學生情感體驗加以激發，并通過情感的引導使大學生更加積極的參與到學習中。這也就要求我國大學的教師能明確人文關懷在教育中的重要作用，并在自身的教育中對人文關懷充分的利用，在積極心理學的引導下對學生的積極思想進行調動，以幫助他們樹立更加正確的生命價值觀。而要將人文關懷理念切實有效的融入到大學生的生命教育，就是要求教師在對學生的培養教育中能注重學生個體之間的差異性，在生命教育中以學生個體之間的差異性為依據采用更加有針對性的教學方式，并以積極心理學為引導強調學生引導中的積極性，進而對當代大學生的生命意識加以強化。
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大學生戀愛心理學論文（通用16篇）篇三
當前的就業形勢比較嚴峻，大學生面臨的就業壓力比較大，再加上現在許多大學生都是獨生子女，在成長的過程中沒有受過大的挫折，一旦求職被拒就會陷入極度的恐慌和失落中，容易產生心理問題，這種不良的心理問題輕則使人失去信心、悲觀失望，重則出現攻擊性和精神損害。對大學生群體而言如果就業心理危機程度過強，持續時間過長，會出現嚴重的心理障礙和心理陰影，直接影響就業，而且有可能會引發大范圍的社會秩序混亂，甚至妨礙正常的社會生活和穩定的經濟秩序。因此，對大學生就業壓力問題要給予高度的重視和關注。
據當前對大學生就業心理壓力研究的資料顯示，在經濟條件、人際關系、學習成績、家庭環境、就業壓力等影響大學生心理壓力的因素中，就業壓力一直處在第一位。可見，就業壓力是大學生心理壓力的主要來源，對大學生的身心造成了很大的危害。在對大學生的問卷調查的資料顯示，大學生就業壓力的來源主要來自于人多崗位少、學校知名度不夠高、父母及親戚對自己期望過高、專業比較冷、對自己不夠自信等幾個方面。而采用知覺壓力量表對大學生進行的調查顯示，其就業壓力主要源自兩方面，一方面是競爭日益激烈的就業和社會環境，另一方面是學生自身的成長環境、交際能力等主觀因素大部分的大學生感到就業壓力大，他們在實習期間面對全新的環境、較高的工作要求，感到壓力重重。還有一些大學生對自己的就業前景感到焦慮，他們擔心就業資源的分布不均，甚至會出現過分敏感和不信任的心理。還有一些大學生對就業很焦慮、對金融危機很恐慌，特別是周圍環境輿論氛圍過分渲染就業危機，使他們更加人心惶惶。
大學生是祖國的棟梁和民族的希望，大學生的就業也是一個人才融入社會和歷練的過程，這是一個破繭成蝶，鳳凰涅槃的過程，中間必然要經歷一些不為人知的挫折和磨難，只有對其進行正確的引導，才能達到理想的就業效果。就業心理危機的產生使大學生在就業時背上沉重的精神枷鎖，影響正常就業，甚至會造成不必要的社會恐慌。針對以上情況，高校應該分析原因、尋找對策，通過心理疏導，疏通學生的心理障礙，減輕其心理壓力，使其不良情緒得到宣泄，心理危機得到疏解。讓學生樹立積極向上的心理，擺脫被動接受的思想，主動出擊，自信樂觀地面對壓力。
高校應該幫助大學生建立情緒失衡與平衡模式，通過傾聽與溝通等方式來把握學生的基本情緒，并建立一定的情緒發泄渠道，使學生的消極情緒及時得到緩解，大學生的心理承受能力得到有效的提升，使學生學會根據自己的具體情況來調整當前的目標，恢復失衡的情緒，逐漸趨向于理性和平和，從對自我的否定的消極情緒中走出來，轉為自我肯定的積極情緒中來。
大學生的人生觀和價值觀在個體的發展中起著很大的指導作用，所以，高校應該以具有科學性、指導性和實踐性的馬克思主義自我實現理論為指導，對大學生進行認知心理輔導，培養其樹立科學的價值觀，良好的職業道德觀、積極的競爭意識以及正確的就業動機。同時，要不斷增強學生的自我意識，指導學生針對自己遇到的實際挑戰，根據當前的實際情況及時調整自己的目標和應對策略，并根據社會的發展情況和當前的就業形勢制定出切合實際的就業計劃，樹立正確的就業觀念。
大學生的就業心理危機既有個人與他人，個人與環境之間的沖突、也有觀念價值與文化價值之間的沖突。這些沖突可以通過優化學生周圍的環境，保持學校與家庭的有效溝通來化解。學校可以根據當前的政策和學校的實際能力為學生提供更多的就業信息和就業機會，開展一些校園心理講座，讓學生逐漸能夠了解心理學并盡可能養成健康的心理。學校與家庭之間，學生之間加強溝通，互通信息，增加就業的機會認知率，從而使學生在心理上有一些依靠，不至于有種孤軍奮戰的心理，這樣就會減輕甚至逐步消除大學生的心理恐慌，穩定就業大局。
增強應對就業心理危機的信心是消除大學生就業心理危機的關鍵。高校應該針對大學生就業壓力的種種情況，深入到學生中間去，了解學生的真實情況，及時、全面、準確地了解學生的心理特征和動態，幫學生減輕心理壓力。
針對家庭生活比較困難的學生要給予特別的關注，這些學生吃苦能力比較強，但是缺乏一定的實踐經驗，掌握的就業信息比較少，容易產生自卑心理，尤其是求職悲劇后更容易陷入極端的悲觀甚至絕望的境地，學校應該幫助其挖掘自身的才能，發現自己的長處，增強自己的信心，通過典型示范進行心理疏導，充分運用貧困生中積極樂觀，依靠自身努力成功就業的典型事例，幫助貧困生樹立自信，實現就業的夢想。
要實現就業心理疏導的最佳效果，還要注意選擇合適的時機。心理學研究表明，人在心情愉快時容易進行溝通，心情煩躁時容易產生抵觸。因此，在人的心情比較穩定時進行心理疏導，能起到事半功倍的效果。否則，反而會適得其反。學校要用心、巧妙、適時的對大學生進行心理疏導，使學生由最初的焦慮、恐懼、不自信轉到勇敢、自信、平和的心境。
總之，使大學生通過就業中的種種歷練，能夠更加的成熟，更加勇于面對現實，更加正視自己，對自己有一個正確的認知，對就業過程中的壓力能夠正確地化解，能夠通過一種正當和合適的渠道來疏導自己的心理壓力和危機，使自己更加地強大和自信，變被動為主動，努力把握各種就業機會，尋求適合自己的工作崗位。
積極心理學（positivepsychology），是20世紀末最早在美國興起、以利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段來研究人類的力量和美德等積極方面的一種心理學思潮。作為一種新的研究取向，積極心理學是相對于現代西方主流心理學倡導的"消極心理學"或"病態心理學"（pathologypsychology）而言的，是對現代主義心理學的反動。
20世紀上葉，世界接連經歷了兩次大的戰爭。長期而嚴酷的戰爭，極大地破壞了人類的幸福生活。面對這樣一個千瘡百孔的世界，對各種問題的修復和解決便顯得日益重要。而對于心理學而言，其主要任務也就隨之變成了治愈戰爭創傷和精神疾患，研究心理或行為紊亂的秘密，找到治療或緩解的方法。雖然心理學家們也從未放棄過對積極心理學的研究，再加上人本主義心理學的興起，雖然對積極心理學也產生了影響，但很可惜的是，在這種特定的社會環境和文化背景下，使積極心理學始終處于消極心理學的陰影里。到了20世紀90年代，世界格局發生了天翻地覆的變化，使人們對人文社會科學的研究取向的期待也發生了變化，正如積極心理學的創始人，美國當代著名心理學家賽里格曼（seligmanm.e.）所言："當一個國家或民族被饑餓和戰爭所困擾的時候，社會科學和心理學的任務主要是抵御和治療創傷；但在沒有社會混亂的和平時期，致力于使人們生活得更美好則成為他們的主要使命。"也正是基于這樣的一種時代背景，積極心理學開始重新回到心理學家和公眾的眼前。
大學生產生就業心理壓力的原因是多方面的，我們主要從主客上來分析。客觀上主要體現高校的專業設置與社會經濟對人才的要求有脫節，學科知識的滯后性，畢業生人數與社會需求的不平衡性，以及人事制度的不完善性，這些都造成了當前大學生就業困難，從而造成學生就業的心理壓力。而大學生主觀方面的原因主要表現為：一、期望值過高，即大學生自己的高期望與社會的低接納之間出現不一致，導致他們的心理上嚴重失衡，從而產生了壓力；二、是功利化傾向，過于強調工作給予自己的回報；很多畢業生對于工作的要求沒有把關注點放在未來的發展空間上，而更多的是要求當前的工資要達到什么樣的水平。三、社會實踐能力弱，現在很多單位的負責人都反應現在大學生的一個顯著特點就是實踐能力太差，就容易讓大學生到單位后無所適從，不能給自己一個很好的定位，也容易導致他們心理上產生壓力。
積極心理學倡導用一種積極樂觀的心態來面對很多現象，來解釋一些問題，那么我們也可以從這個角度來探討緩解大學生就業心理壓力的策略。
4.1熟練掌握本專業的理論知識，為將來的工作打下基礎。專業知識是一個人的安身立命之本，只有掌握了扎實的專業理論知識，才具備了走入工作崗位的能力。可能有些人會說"學校所學的知識根本與社會不能接軌，沒必要那么認真"。其實不然。首先，一個人不管他所掌握的知識還是技能是否是很尖端，但至少這些知識會讓他信心十足，他會覺得自己具有這方面的能力，自己不是一個一無所長的人；其次，所有的知識都是一脈相承的，任何一門知識或是學問都不可能獨立存在，就拿學心理學的學生為例，畢業后他可能做的是銷售的工作，按大家的理解這是與他的專業也是相去甚遠的，但是我們經常會聽到有經驗的人說，做銷售你要學會察言觀色，要抓住對方的心理，那么在這個過程中的，他以前所學的心理學的知識就能對他的工作起到很大的幫助作用。最后，我們可以說在所有的大學所開設的專業中，沒有一個是永久不衰的，都具有一定的時代性，經濟的發展，必然會有不同的要求的產生，所以我們要堅定一種信念：那就是我所學的專業就是最好的，我一定要把它鉆透。
4.2發展綜合素質，培養各方面的能力。現在很多的用人單位普遍反應現在的大學生實踐操作能力太差，嘴上說的頭頭是道，但卻不能用于實際，不能用這些知識為公司創造實實在在的經濟效益。因此，為了能在就業的殘酷競爭中脫穎而出，我們必須要具有其他人所不具有的能力，那就是實踐能力。同時，多參加社會實踐還可以拓寬自己的知識面，而且還可以鍛煉與人交往的能力、處理事情的應對能力，以及與同事伙伴的團結協作能力等等，而這些能力是在以后的工作中所必須具備的基礎能力。同時參加社會實踐也可以鍛煉一個人勇氣與膽量，從不同的角度提出對一些問題的看法與觀點，其實這也就是我們通常所說的創新點。現在也有一些大學生，面對自己心儀的工作單位沒有勇氣去敲門，那這樣就只會與機會擦肩而過，空留遺憾了；有些同學是好不容易進去了，卻始終不知如何挖掘自己的潛力，找出創新點。
4.3提高自己應對挫折的能力。有一句話大家耳熟能詳：失敗乃成功之母，從哪跌倒再從哪爬起來，但實際上真正能做到這一點的卻寥寥無幾。現實的情況是，一次的挫折就有可能讓一個大學生從此消沉，這也可能是與現在的社會環境有關，現在的獨生子女較多，這些學生在家都是家里的中心，從來也沒有經受過什么挫折，再加上現在的學生都比較自負，因此一次的挫折就可能打跨他們。因此大學生需要提高自己的受挫能力，正確看待每一次的挫折，一次挫折一個經驗，用一種樂觀積極的心態去面對，那么挫折就不算什么了，而且還會讓他們在經歷了挫折之后變得成熟穩重，懂得思考，因此從某種意義上來說，挫折是一筆財富，只是需要我們用心體會，認真對待，變壓力為動力，那么就可能收到意想不到的結果。
用一種積極樂觀向上的心態來面對這個世界，相信自己是最棒的，想信自己的能力，那么你就一定能收獲一個美好的明天。
大學生戀愛心理學論文（通用16篇）篇四
摘要：
大學生是祖國發展的未來，其心理健康狀況關系著大學生自身的素質，更是關系著我國國民素質的提升。因此，大學生心理健康教育成為全社會關注、重視的問題。積極心理學的興起和發展，對大學生心理健康教育的開展提供了新的思路，為此，本文在對大學生心理健康教育現狀、存在問題及原因分析的基礎上，在積極心理學視角下，從大學生心理健康教育目標、內容、方式等方面來探討提升對策。
關鍵詞：
積極心理學；大學生；心理健康。
大學期間是大學生心理發展最為重要的階段，是大學生個體心理素質提升的關鍵期。但該時期，因為大學生自身心理的不成熟，使得大學生成為了心理健康問題較為嚴重的群體。隨著社會競爭的日趨激烈，大學生面臨著諸多的生活、學習、就業壓力，讓大學生容易出現焦躁、抑郁、挫折等心理健康問題。真是因為大學生心理健康教育在大學生自身發展和社會發展中的重要地位，本文針對當前我國大學生心理健康教育現狀、存在的問題及原因入手進行分析，最后從積極心理學視角來提出了加強大學生心理健康教育的對策。
根據嚴重程度的不同，大學生心理健康問題可分為輕度心理障礙和嚴重心理障礙。河北省曾對一些高校新生進行心理普查，結果表明，20%－30%的學生存在輕度心理障礙；0．8%－2%的學生存在嚴重心理障礙。蘇州大學心理咨詢中心8年的大學生心理健康測查數據顯示，心理問題較嚴重的大學生比例基本穩定在6%左右。杭州市的調查研究發現，25．3%的大學生存在較嚴重的心理問題。國家教委曾對全國126萬名大學生進行了抽樣調查，結果發現大約20．23%的大學生存在不同程度的心理問題，近年來，心理健康問題己成為大學生體學、退學、自殺的一個主要因素。據統計，因心理健康問題而退學的大學生人數占總退學人數的30%左右，而且這一比例呈逐年增長趨勢。大學生心理問題在數量、嚴重性和復雜性上均呈逐年增加的趨勢。正是看到了當前大學生心理健康的現狀，我國開始注重大學生心理健康教育。一是大學生心理健康教育得到了黨和政府的重視，通過出臺一些文件和政策來加強大學生心理健康教育，如《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》、《普通高等學校大學生心理講課教育工作實施綱要(試行)》、《關于進一步加強高校學生管理工作和心理健康監獄工作的通知》、《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》等。這些政策文件的頒布實施，充分說明了黨和政府對大學生心理健康教育的重視。二是大學生心理健康教育基礎工作取得了長足進步，大學生心理健康教育條件得到明顯改善。在黨和國家一系列政策文件的影響下，大學生心理健康教育的方法、方式、突進得到了改進，心理健康輔導和心理課堂教育工作得到加強，普通高等學校通過成立心理健康教育中心和夯實心理健康教育師資力量的形式來加強大學生心理健康教育；同時，大學生心理健康教育不在局限于課堂說教，普通高等學校開始利用計算機技術、微信等形式來改善心理健康教育條件。
1．大學生心理健康教育目標片面化。心理健康教育目標包括積極和消極兩種目標，當前我國大學生心理健康教育目標多以消極目標為主，關注大學生群體存在的各種心理疾病、解決方法以及如何對大學生心理問題進行教育矯正。但忽視了對大學生心理潛能的挖掘，對大學生積極的心理個體品質的培養不重視。心理健康教育僅僅讓大學生了解到自身存在的不良心理癥狀，而對如何積極進行健康心理的培養知之甚少，導致大學生整體心理健康水平不高。
2．大學生心理健康教育課程化嚴重。普通高等院校將大學生心理健康教育作為一門課程對待，設置了學時、學分，教學內容依照教材開展，理論知識較為豐富，但應用性不強，無法與大學生心理健康教育開展的目標相融合。
3．大學生心理健康教育方式偏重治療化。大學生心理健康教育重視對大學生存在的消極心理行為進行治療，而忽視了大學生心理健康發展規律，不重視心理健康防范性教育，導致治標不治本的現狀出現。對大學生心理健康教育認識的不足和偏差、心理學理論基礎較為薄弱、心理健康教育學科發展程度不高是導致大學生心理健康教育存在的主要原因。
積極心理學倡導對大學生積極心理潛能的挖掘和發展，反對消極的應對大學生心理健康問題。積極心理學反對對大學生心理健康問題進行事后處理和解決，倡導積極的預防大學生心理健康問題，通過防范性教育讓大學生形成一種積極的、良好的心理或行為模式。
1．更多關注大學生積極心理品質的發展。積極心理學關注對大學生個體潛能的挖掘，這就需要大學生心理健康教育不要僅僅注重存在心理健康疾病的大學生，而應該將每一位心理健康的大學生都包含在內。通過重視發展大學生積極的心理品質如自信、樂觀等來挖掘大學生的潛能，讓每一位大學生都能樹立起積極樂觀的心態，增強抗壓能力和抗挫折能力，通過積極預防來避免心理問題的發生。
2．強化大學生積極情緒的體驗。積極心理學視角下，高校心理健康教育工作要通過強化大學生積極情緒體驗來培養大學生個體積極心理品質。通過心理健康教育活動的廣泛開展，讓大學生在活動中提升興趣、增強滿意度、激發大學生的愛心等，這些積極情緒體驗最終會融入到大學生的血液之中，從而引導大學生的知行能力，促進大學生德、智、體、美的全面發展。
3．轉變大學生心理健康教育的方式，倡導心理健康問題個別咨詢與團體輔導相結合的教育方式。積極心理學視角下，提倡團體輔導、交互式的心理問題處理方式，認為這種心理健康教育方式最具高效性，但也不否定個別咨詢具有針對性的優勢，認為只有個別咨詢與團體輔導相結合，才會在大學生心理健康教育中提升大學生的交往能力，形成良好的人際關系，最終通過良好的人際支持來影響大學生的心理健康發展。
參考文獻：
大學生戀愛心理學論文（通用16篇）篇五
傳統心理學將焦點更多放在心理缺陷和能力喪失上，較少關注個體的韌性、資源和更新能力。為了彌補這個基于缺陷的傳統心理學取向，美國的馬丁.塞里格曼教授創立了積極心理學。這個新的心理學分支是對傳統心理學的批判和繼承，它注重培養、建構個體的積極特質，致力于激發個體潛在的力量，倡導用積極的情緒和心理狀態來應對問題、解決問題，進而更好的幫助個體積極、幸福生活。
對于畢業生而言，在就業過程往往同時伴隨著畢業設計、畢業論文答辯、戀愛關系受挫等事件，因此青年學生在就業、擇業過程中難免產生緊張、焦慮、自卑等消極情緒，這類消極情緒會使個體處于一定的應激狀態，嚴重者會危及畢業生的身心健康，影響大學生的就業，貽誤最佳就業時間和就業機會。由于就業的重要性，眾多高校紛紛開設了就業指導課程，但是不少高校在進行就業指導時，將關注點過多的放在了緩解就業壓力、心理負性情緒疏導等方面。這種以“解決問題”出發的教育模式非常被動，并不能從根本上解決大學生的就業心理問題，鮮有高校將視角放在學生積極情緒體驗和積極心理潛能的開發上面。
本次調查采用自編調查問卷抽樣分發的方式，在江蘇省內的部分高校隨機抽取20xx屆、20xx屆畢業生對其進行就業心理方面的問卷調查。問卷從個人基本情況、就業心態、就業認知三個部分展開，共計包含50道題目，主要從自我認知、就業觀念、求職方式、就業心態、就業服務等方面維度綜合了解畢業生的就業心理狀態。調查問卷發放的過程采取全面覆蓋性的隨機抽樣方式。
20xx年1月至20xx年6月間，對江蘇省部分本科高校20xx屆、20xx屆畢業生1200人進行問卷調查，涉及工學、理學、文學、醫學、管理學、經濟學等專業學生。調查結束后共收回有效問卷1092份，有效率91%。其中1092份有效問卷中，男生579人，女生513人，分別占比53.02%和46.98%;江蘇籍881人，非江蘇籍211人，分別占比80.68%和19.32%;城鎮戶口646人，農村戶口446人，分別占比59.16%和40.84%。本次調查所選取的調查對象基本可以反映江蘇省內多所高校就讀的大學生就業心理狀態，同時也在很大程度上可以反映當前大學生的就業心理。
結合《大學生就業心理調查問卷》可以看出，多數大學生的就業觀和就業心態是積極穩定的，但仍可以從調查結果中看出，部分大學生在就業觀和就業心態存在一些問題，比如就業認知不明確、負性情緒困擾等。下面文章將從人類心理活動的三種基本形式，即認知、情感、意志三方面對大學生就業觀和就業心態問題進行具體分析。
就業認知是大學生對自己所要從事職業的認知和追求，主要包含三方面的內容，即自我認知、職業認知和社會認知就業認知對大學生就業起到指引和導向作用，對于大學生能否準確定位，能否處理好就業過程中的負性情緒等有著重要的影響。
在對“工作的意義”調查中，32.67%的大學生選擇“工作就是一種謀生手段”，17.21%的大學生選擇“在工作中提升個人能力”，43.85%的大學生選擇“通過工作實現個人的社會價值”，6.27%的大學生選擇“借助工作達到出人頭地、贏得權力”;在對“大學生求職時首先考慮的影響因素”調查中，22.55%選擇“個人是否有進一步發展機會”，41.76%的大學生選擇“個人的價值實現”，16.31%的大學生選擇“福利待遇和薪酬”，14.27%的大學生選擇“個人興趣”，5.11%的大學生選擇“父母期望”。在“理想工作地點”調查中，78.24%的同學想留在“蘇錫常、南京、上海等經濟發達城市”，13.46%的同學想回小城市發展，僅有6.30%的同學志愿到西部或偏遠地區發展。在對“大學生主要求職方式”調查中，92.98%的大學生選擇“人才市場招聘”、“校園各類招聘會”、“網上直接投簡歷”，但是仍有近7%的大學生選擇“父母親戚朋友介紹”。
盡管國家出臺了很多鼓勵畢業生到基層就業和志愿服務的就業優惠政策，但廣大同學們的積極性仍顯不足。由調查結果可以看出，當前部分大學生就業觀念和就業動機較為功利和現實，缺乏奉獻意識，就業過程中不能精準定位，但同時一部分大學生能準確認知，注重自我發展，強調自我價值的實現，整體就業觀念呈現多元化。另外絕大部分學生在就業形勢日趨嚴峻和就業市場競爭日益激烈的情況下，能積極主動查找就業信息，參與各類招聘會和網上求職，少部分大學生缺乏主動就業意識，存在“依賴”和“從眾”心理。
即將走出象牙塔面對紛繁復雜社會的大學生們在嚴峻的就業形勢以及日趨激烈的就業競爭面前面臨著多種劇烈情感層面的心理沖突，這些心理沖突會伴隨著就業狀況的變化而變化。依據調查問卷對大學生就業情感層面分析如下：
調查顯示，焦慮心理與就業的階段、性別、環境、專業、期望等存在很大關聯。其中“在面試前”近82%的大學生存在焦慮心理;由于社會環境以及女生的生理特點，87.63%的女生表示求職時曾感到焦慮，女生的焦慮水平也遠遠高出男生;在對“大學生身邊的好友或同學找到理想的工作”后的反應調查時，57.74%的同學表示“高興同時為自己擔心”;68%的文科專業學生焦慮水平顯著高于理科學生。適度的焦慮對大學生就業有一定的助推作用，可以激發潛能，使大學生從心理上產生緊迫感，更努力地尋找就業機會。可是一旦焦慮過度，上升到“焦慮癥”就會危及大學生身心健康，高校管理者應該及時給予關注和心理干預。
自卑的大學生往往缺乏自信心，不敢競爭，尤其在遇到挫折時，很容易產生強烈的自卑心理，使得部分大學生悲觀失望、憂郁孤僻，而且有礙于自身聰明才智的正常發揮。依據調查問卷，自卑心理容易在一些相對就業冷門專業、學習成績不佳、性格內向的大學生以及女大學生中表現得尤為明顯。”對于這樣的大學生高校管理者需要加強關注和鼓勵其樹立信心，不自卑，但也不能“過了頭”，產生擇業自負心理。從調查中可以發現58.15%的大學畢業生自認為“綜合素質優秀”，在擇業過程中難免出現自負、自傲心理。擇業自負的心理多見于重點大學高校畢業生、熱門專業畢業生和優秀畢業生。擇業自負，容易使畢業生產生錯誤的就業觀念，不能對自身準確定位，心理定位偏高，結果容易造成高不成低不就，埋沒才華。
在就業過程中，同學們之間“互相攀比”的現象時有發生。尤其有些同學再找就業單位時，往往是拿自己身邊同學的就業擇業標準來定位自己的標準，抱著“他能去，我更能去”的態度找一個條件相當的單位，而不考慮自身的條件、社會需要特點及就業中的機遇因素。還有些大學生自恃條件很好，可以大有作為，但在擇業時卻常常要么碰壁要么找到的工作不滿意，很容易產生浮躁的心理，不能客觀認知自己。
意志：意，心理活動的一種狀態。志，對目的方向的堅信、堅持。就業層面的意志是指畢業生自覺地確定目標，積極求職，克服困難，實現就業目的的心理狀態。擁有良好的意志品質的畢業生時刻充滿朝氣與活力，能在遇到挫折與壓力時從容應對，不斷拼搏，最終成長成才。然而在調查中發現，部分大學生意志品質存在種種問題，突出表現在：
就業形勢的嚴峻意味著大學生在就業過程中將面臨更為激烈的競爭，因此不可避免在求職過程中會遇到挫折。在“求職時屢次被拒絕時的反應”調查中，69.74%的大學生表示“很快調整低落情緒能冷靜面對，準備再找”，16.33%同學認為“被拒絕是積累求職經驗的好機會”，但仍有13.93%的同學表示“很沮喪，情緒低落，害怕再找工作”;在“會采用何種方式來應對就業挫折”中，39.32%的大學生會“采取發火、上網、打游戲等方式發泄”，21.79%的大學生會“憋在心里，自己承擔”，僅有38.89%的同學表示會“尋求朋友、老師的幫助”。
本次調查，特別在20xx年6月選取了230名大三年級立志考研的大學生，進行了長達半年的跟蹤調查。20xx年9月，由于暑期未能堅持做好考研復習工作，考研人數下降為207人;20xx年11月，由于周邊同學就業環境影響、自身復習等因素，考研人數下降為182人;20xx年12月最終走進研究生考試考場參加考試人數為154人。調查結果顯示66.96%的抽樣大學生能堅定自身的目標，而33.04%的大學生缺乏恒心。恒心是意志堅韌性的重要表現，即使計劃再縝密、科學，如果缺乏恒心，仍然會功虧一簣，從本次調查和現實情況看，不少大學生在學習和生活中都存在由于缺乏恒心導致事件功敗垂成的經歷。
青年大學生是祖國的未來、民族的希望，是充滿朝氣和活力、銳意進取的群體，但惰性正一點一滴地侵蝕著部分大學生的活力和意志，消耗著他們的青春與進取心。調查顯示86.59%的畢業生表示自己“日常起居無秩序，作息時間紊亂，起床困難”;62.19%的同學承認自己存在“拖延癥”;除正常的休息時間外，41.8%的大學生白天呆在宿舍的時間大約是3小時以上。而在宿舍的時候，92.4%的大學生會選擇上網、看電影或者打游戲來打發時間。惰性實際上是意志活動無力的表現，是影響大學生積極進取、張揚青春活力的天敵。
大學生在就業過程中遇到的種種心理問題，與主觀幸福感缺失有很大關聯。羅素在《走向幸福》一書中曾經提出，“種種不幸福的根源，部分在于社會制度，部分在于個人心理”。積極心理學更注重個體的優勢而不是劣勢，能在一定程度上影響或者幫助個體在認知、情感、意志三方面形成積極的取向，幫助個體找尋持久的快樂與幸福感，從而養成積極心理品質。同時也為《大學生心理健康》這門課提供了新的視角，那就是應逐步將傳統的心理問題危機干預模式向積極心理品質培養模式的轉變。
積極的心態有助于個體調動出積極的思維，進行積極的思考，一方面可以引導大學生向積極的方向邁進，一方面也能激發大學生的潛能。人在思維活躍的時候可以產生無數的創意火花，在一次次的嘗試中必然會發覺自己潛藏已久的潛能，并發揮出強大的作用。
堅強的意志是一種強大的韌力，時刻督促個體跟隨信念，會支撐個體堅持不懈地奮斗，以應對人生的各種挑戰和挫折。
大學生戀愛心理學論文（通用16篇）篇六
：積極心理學是20世紀末興起的一場心理學運動，積極心理學關注人所具有的種種美德、積極品質、積極能力和積極潛力等人性中的積極方面，致力于使生活更加富有意義和幸福。積極心理學中那些體現人文關懷和代表時代精神的概念和理念對中國的大學生思想政治教育具有很大的啟示意義。高校思想政治教育應該融入積極心理學，將積極心理學融入大學生思想政治教育學理念和實踐中，加入更多有關希望、快樂和幸福的要素。
：積極心理學；融入；思想政治教育。
幸福的生活都是相似的，不幸的生活各有各的不幸。積極心理學告訴人們幸福是有規律可尋的。積極、希望、快樂、幸福這些美好概念的出現，鮮明地反映了這門學科的主題---使一切生命過得更有意義和幸福。筆者試圖從積極心理學的主要思想出發，提出積極心理學融入當前大學生思想政治教育理念與實踐的一些啟示。
（一）積極心理學的興起背景。
20世紀90年代，在美國興起了一個新的心理學研究領域，這就是積極心理學。積極心理學是利用目前心理學中的較為完善和有效的測量手段和實驗方法，來著重關注正常的人性、研究人類的力量、美德等積極方面的一個心理學思潮。在國際積極心理學網站的首頁上，明確的將積極心理學解釋為是一種以積極品質和積極力量為研究核心，致力于個體和社會走向繁榮的科學研究。
（二）積極心理學的基本思想。
積極心理學的研究重點包括三個主要內容：一是積極情緒的體驗，主要是探討人類的滿足感、快樂感和幸福感，以構建對于未來生活的樂觀主義態度。二是積極的人格特質，積極心理學主要提供積極的心理特征，例如工作的能力、創造的勇氣、積極的人際關系、愛的能力、寬容和智慧靈性、審美體驗等等。三是積極組織系統，積極心理學在這方面則主要研究怎樣建立積極的家庭、學校和社會等系統，從而使人的積極方面的潛力得到更充分發揮的同時也能感受到幸福。
高校思想政治教育不能遠離幸福，捕捉住個人幸福的青鳥，也是現代思想政治教育的目標追求。離開了個人的希望、快樂、幸福，提高思想政治教育實效性不能不說是一種奢談。積極心理學不僅僅發展了心理學理論，而且也體現了對人類社會發展的更加關注，是更廣泛意義上的社會發展研究的一部分。積極心理學中那些體現人文關懷和代表時代精神的概念和理念很有必要走入思想政治教育的視野中，促進思想政治教育的理念走向成熟。
（一）思想政治教育期待點燃希望。
思想政治教育應著重于思想層面，關鍵在于思想上的交流與溝通。而現行的高校思想教育則還是相當傳統的模式，即一味的給學生“灌輸”思想。思想要在相互交流和探討中方能進步，而思想政治教育則正是缺乏這種老師與老師、老師與學生、學生與學生之間的交流探討，考核也僅僅只是傳統的理論考核模式，這就讓大學生們錯誤的認識了思想政治教育的本質，思想政治只是流于表面，而并未真正深入思想，所以大學生思想政治教育期待點燃希望。
（二）思想政治教育理論應該充滿快樂。
現在的大學生大多數都是90后，二十歲左右的他們大多數從小就生活在溫室里，沒有經歷過風吹雨打，所缺乏的正是實踐能力。而正是缺乏，他們對于社會實踐是抱有極大的興趣，很多的大學生都喜歡放假的時候到學校外面去找兼職，這不僅僅是緩解經濟壓力，更是對社會的一種向往。所以，大學生思想政治教育如果能結合社會實踐，在教學的同時，能夠讓他們感覺到社會實踐的快樂，我想這樣的教學是會取得事半功倍的效果的。因為這不僅僅是作用于他們的表面，更是深深的進入了他們的內心，讓他們體會到了思想政治教育理論的快樂。
（三）思想政治教育需要追求幸福。
點燃希望是前提，充滿快樂是方式，而思想政治教育最終的目的是要追求幸福。現在的大學生幾乎都是獨生子女，天之驕子，在常人眼中的幸福對于他們來說已經是稀松平常，生活的優越讓他們的思想也漸行漸遠，大學思想政治教育應該讓他們明白社會的現實一面，讓他們理解幸福的含義，在離開家庭所給的關懷，自己要如何努力去追尋自己的幸福。
（一）注意提高大學生積極情緒體驗能力。
思想政治教育從根本上講應著重于人與人之間的交流和溝通，它是以人的需求為前提，通過滿足了人的這種需求而達到思想的形成的過程。現代的思想政治教育不是對人的束縛，而是應該要人解放，讓人體現出自身的價值，提出自己的訴求，滿足自己的需要。我們必須要轉變原有的觀點，用平等的、明主的思維來與大學生交流和溝通，用真正的自己的思想去引導他們，感化他們，從而達到影響他們思想的目的。
（二）善于挖掘大學生身上積極的個體性質。
古代先賢在《三字經》開篇語中就寫到“人之初，性本善。性相近，習相遠。茍不教，性乃遷。教之道，貴以專。”這句話體現出了教育對一個人的重要性。個體的人生下來都是具有善良的品質的，后天的環境造就了不一樣的性格和品質。現在的大學生大多都是九零后，他們從小就在父母的精心呵護下長大，基本上沒有被社會上的一些不良風氣所污染。據最近的大學生名義調查顯示，當代大學生的主流思想還是健康、向上、積極的。在現行的教育體制下，大學生的積極情緒是并沒有被發掘和誘導，而是被打壓著。久而久之，負面的消極情緒就會占到主導地位，于是大學生就徹底淪為了大學制度下的奴役。所以我們要以挖掘和引導大學生本身所具有的積極品質為主要工作。正所謂“少年強，則國強”大學生是祖國未來的棟梁，如果積極心理學能在大學時期把大學生們培養成誠實、守信、仁愛的人，那他日的中國必將屹立于世界民族之林而不倒。
（三）重視營造大學生積極學習的環境氛圍。
環境造就一個人的品質，中國有句古話“賊的兒子永遠是賊”，雖不敢茍同，但是也確實道出了生活學習環境對一個人的成長的重要影響。好的環境能夠讓人樂觀向上，壞的環境卻讓人自甘墮落。因此，大學校園里必須要重視營造大學生積極學習的環境氛圍。
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大學生戀愛心理學論文（通用16篇）篇七
心理學這門學科，非但心理學專業的學生需要學習，其他專業的學生也要了解心理學課程，它更是成為了教師資格考試里規定的一門考試科目。越來越多的學生開始關注心理學，可是很多的大學生只是感興趣卻不知道該如何去學習，很明顯智力因素并不是心理學學不好的原因。正是心理學的迅速發展，讓我們把關注的矛頭逐漸指向了自我效能感。國內已經做過很多非智力因素與學習成績的關系研究，經過證實，學習自我效能感已經成為影響學生學習成績的重要變量，因此，本文選擇將學習自我效能感與具體學科相結合，希望經過此次研究能加深大學生對自我效能感理論的理解、概括，并給出適當建議，為以后的大學生心理學學習提供指導和借鑒，從而促進心理學領域健康有益的發展。
1.1被試。
沈陽師范大學教育科學學院大四年級和大二年級的學生共4個班。其中包括兩個專業，應用心理學專業和非心理學(教育學)專業。本調查以完全自愿為前提，采用隨機抽樣的方法共分發問卷160份，實際回收150份。其中：大二年級學生75人，大四年級學生75人;男生52人，女生98人;應用心理學專業78人，非應用心理學(教育學)專業72人。
1.2研究工具。
采用歐賢編制的學習自我效能感問量表，他是在在邊玉芳的《學習自我效能感量表的編制》的研究思路的基礎上，編制成的學習自我效能感量表。量表分為兩個維度，維度1為心理學學習基本認識能力感，簡稱“基本能力感”主要指個人的多種基本能力，比如個人對學業成就的結果信念，個人的天資以及積極的自我預期和自我確信。維度2為心理學學習控制能力感，簡稱“控制能力感”主要指個人自我控制能力，比如個人對于不良環境的感受，個人的易受干擾情況，個人的自我懷疑以及個人的努力感。
1.3研究程序。
量表共有25個題目，分別為17個正向題和8個反向題，在計算時要把8個反向題進行分值轉換，采用1-5分等級量表計分方法，題目的得分之和就是該被試的心理學學習自我效能感的分數，得分越高，該被試的心理學學習自我效能感越強。
本文將不同高考成績這一變量分為了7個區間來比較彼此之間的差異性，并對結果進行事后檢驗。
1.4數據管理與分析。
首先對量表進行初步統計，計算出各個量表的原始數據，下一步的統計分析需要在計算機上操作，涉及到的統計分析方法有描述性分析，方差分析和事后檢驗。最后采用excel表格和spss17.0中文版統計軟件進行數據處理和統計分析。
大學生心理學學習自我效能感在基本能力感和控制能力感這兩個維度的統計結果分別為兩個專業的p值是0.217和0.727，可以看出不同專業在兩個維度上沒有顯著性差異。
不同年級對于大學生心理學學習自我效能感在基本能力感和控制能力感這兩個維度的統計結果均小于0.001，說明不同年級在兩個維度上差異特別顯著，結合描述性統計可以看出大四年級學生心理學學習自我效能感強于大二年級學生。
大學生心理學學習自我效能感在基本能力感和控制能力感緯度的統計結果可以看出不同高考成績在基本能力感這一維度顯著性p0.01，在控制能力感這一維度p0.05。結合自我效能感總得分，得出結論不同高考成績在自我效能感總得分上差異性顯著，在基本能力感這一維度上差異特別顯著，在控制能力感這一維度上差異不顯著。
不同專業在大學生心理學學習自我效能感兩個維度中沒有顯著性差異。不同年級在大學生心理學自我效能感兩個維度上差異性特別顯著，表現為大四年級的學生強于大二年級的學生。不同高考成績在大學生心理學學習效能感總分上存在顯著性差異，在“基本能力感”這一維度上差異特別顯著，在“控制能力感”這一維度上差異不顯著，表現為高考成績相對高的心理學學習自我效能感低于高考成績相對低的。
本次研究對豐富自我效能感理論,指導大學生心理學教學實踐均具有積極意義。該研究成果可以豐富人們對心理學學習自我效能感的認識,對心理學教學實踐進行指導,這對于未來心理學發展是具有重要意義的。
大學生戀愛心理學論文（通用16篇）篇八
就性別這一社會因素而言，現有的研究所給予女大學生的關注遠遠不夠。有研究表明，在1985—20xx這15年中，西方大學校園壓力無明顯變化，研究者認為這種穩定性在于這歸因于在過去的15年中西方高等教育體制沒明顯變化[1]。這說明時代背景與大學生的壓力感息息相關。然而近20年來，中國的時代背景與人們對女性的定位卻發生了一定改變。現實生活競爭日益激烈，相比男大學，她們生面臨著更為復雜的機遇和環境，一方面她們受傳統文化所營造的環境氛圍的束縛，在與現代意識間的矛盾中加劇了內心的沖突；另一方面，在面對文化的動蕩，社會的變革及價值觀的變化時，女大學生為躋身于生存空間的競爭和拼搏，又必須理性的進行思考，掙脫各種羈絆。同時，她們的心理壓力也隨之增加，心理矛盾增多，她們內心的各種矛盾、沖突和失衡顯得復雜，強烈和隱蔽[1]。女大學生表現在能力、性格、需要、動機、理想、價值觀和體質等方面的與男性的根本差異說明，她們在認知的內部傾向性和獨立的心理特征上有著固有特征[2]。故此，探討和分析女大學生心理壓力的基本特征，實有必要。
作為美國心理學界興起的一個新的研究領域，利用心理學目前已經比較完善和有效的試驗方法與測量手段，積極心理學在研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮[3]。它一改傳統病理性的心理學在研究方向上的側重點，主要研究個人的積極情緒、研究積極特質（其中最主要的是優勢和美德）以及研究積極組織系統[4]，進而為心理學的研究提供了一種全新的'視角。正因積極心理學的理論與高校心理健康教育不謀而合，因而在積極心理學的應用方向上，國內的更多的研究者已經開始探討將積極心理學與高校心理健康教育相結合的方法，并對傳統病理性的心理學學校心理健康教育與積極心理學的研究成果進行比較分析，確定了開展校園積極心理健康教育的應用前景[5]。
在現有的關于大學生壓力基本特征的研究領域里，前人的研究成果頗豐，如車文博等人發現，大學生群體的心理壓力感的主要來源為學校環境壓力、學業壓力、情緒壓力擇業壓力和人際壓力[6]，張林等人對全國13所代表性高校20xx名大學生的大一學生進行測查的研究結果發現，大一學生的防御方式和調整情緒的心理調節機制是外部求助和壓抑、幻想，大二、三學生以總結經驗和自我防御方式主，大四學生的應對方式則更多采用心理調節機制；城市學生在家庭、擇業和學校環境方面的壓力感顯著低于來自鄉村的學生；非獨生子女在家庭、擇業、學校環境和學業壓力感方面顯著高于獨生子女[7]。李虹與梅錦榮對北京1295名大學生的研究發現，學習煩擾、個人煩擾和生活消極事件構成大學校園的主要煩惱，以日常煩擾所產生的壓力為主要壓力是大學校園煩擾的主要特點，而突發性消極事件并非大學生的主要壓力源[8]，等等。現有的有關大學生壓力基本特點的研究重在調查壓力的來源與發展趨勢，并對造成壓力感的社會因素（如性別、是否獨生子女等）進行了分析，但該類研究卻忽略了大學生自身的認知因素，并未顧及個體對壓力的評估態度對壓力感的影響。就現有研究結果來看，研究者將壓力情景下的認知因素主要歸為個人的認知評價和認知傾向兩個方面。
從lazarus的認知-評價理論來看，認知評價在人們的壓力調節上其實是起著重要作用的。人們在情緒活動中不斷的評價刺激事件與自身的關系，可以降低壓力感，并相應地調整自己的情緒和行為反應，達到更好的適應。已有相關研究[9]證明了這一點，壓力作為一種外在刺激，并不直接決定負性情緒的產生。大學生的抑郁、焦慮等負性情緒隨著嚴厲的增大呈現增多的一般趨勢，但并非較高壓力必然伴隨著較多的負性情緒體驗，二者的關系與認知評價的內在調節作用有關。負性情緒體驗隨個體降低對外界壓力事件威脅性的評估而減少；如果個體判斷外界壓力事件的威脅性有偏差，則負性情緒體驗可能會增加。
認知傾向則在情緒反應與壓力情境之間發揮著重要的調節或中介作用。研究指出，顯著差異存在于認知傾向不同的個體在負性情緒體驗上。樂觀認知傾向的個體則相對較少，悲觀認知傾向的個體負性情緒體驗較多。對于女性大學生而言，個人的認知傾向對調節壓力感的影響，則較男性更為突出。這是因為女大學生的年齡處于17～25之間，正處于自我同一性與角色混亂或同一性危機的矛盾期，由于對事物認知不穩定，缺乏完整把握，進而造成她們的思維方式容易輕易肯定或否定，造成自卑，形成心理壓力和挫折感，進而造成情緒、自信心、壓力與挫折應對方面的問題[10]。在性別的差異上，認知傾向也提供了一個重要的參考角度。從某種意義上講，女生相對樂觀的認知傾向具有一定的保護性作用，男性中相對悲觀的認知傾向導致了相對較多的負性情緒體驗，認知傾向的影響作用主要表現在較低的壓力水平下。
關于認知因素是否包含于壓力基本特征之中的問題中，學界存在一些爭論。一部分學者通過實驗發現：一般結果期待傾，也即一般認知評價傾向（個體對于與自己有關的時間發展趨勢及后果的信念和評價傾向，主要包括樂觀和悲觀兩類）與控制點、歸因等人格特征具有概念上的聯系，它們在內容、指向方面存在明顯不同但與個體與環境互動中的效能有關，實證研究往往會發現它們具有雖然顯著但卻較低的相關，可見認知評價對人們壓力感未必存在直接聯系[11]。然而，另一部分研究者的研究結果卻表明，負性情緒體驗在較高壓力情境下，持有樂觀認知傾向的個體不比持有悲觀認知傾向的個體在較低壓力情境下的多，甚至傾向于略少，這表明認知評價傾向在負性情緒產生中發揮著相當重要作用[12]。對于這類狀況，可以嘗試以積極心理學視角來重新審視大學生壓力基本特點研究。因為積極心理學的理論核心就建立在個體積極認知對其自身心理過程有著決定性影響的前提上。因此，以假設形式將認知因素考慮在壓力基本特點當中，并嘗試以自設問卷的形式來驗證二者是否存在相關。如能證明某一認知因素對壓力感具有顯著高的影響效果，則說明個體認知因素亦屬大學生心理壓力基本特點范疇。
盡管這些研究都是建立在各自的理論基礎之上通過嚴謹的實驗而得出的結論，但是它們都存在著這樣或那樣的問題：即便是在以正常大學生為研究對象的研究中，在測量個體壓力感或與之相關的負性情緒、行為時，這些研究中使用得最多的量表為《癥狀自評量表》（scl-90）、《焦慮自評量表》（sas）、《抑郁自評量表》（sds）和《生活事件調查問卷》（les），這些量表的編制大部分不是專門針對青年大學生這一特殊群體[13]，且這些量表多用于檢測被測者是否存在心理問題，而對于那些心理健康處于正常水平的被試來說，這些量表的作用令人懷疑。
首先，在研究壓力的領域，國內目前尚無已經被普遍投入使用的，具有我國當代大學生群體特色的測量心理健康的量表，而今大學生研究領域中，依據性別分類的典型量表也很少有。很多知名專家，例如：vaillant等在經過比較研究心理健康量化工具后特別強調，在工具的適用性上，重視人口統計學變量的因素，心理健康的評價工具應該針對不同對象群體的特征來開發和使用[14]。所以，亟待解決的問題之一是設計并推行一套具有我國文化特色、針對大學生這一特殊群體，選取有代表性的研究對象，且能有效評估他們心理健康的量化工具。
其次，對大學生心理健康量的表實證效度的探索尚顯不足。目前國內所使用的評價心理健康的量表很少有對其實證效度的探索。不能單純使用scl-90來判斷人的心理健康水平[15]，盡管在正常人群中的施測結果表明它的信度較高，但實證效度很低。原因就在于scl-90完全忽視個人的美德、品質對于壓力來源、壓力發展趨勢等基本特征的影響。在心理健康的評價標準上，國內外研究者都指出，應該從多角度、多方面來綜合評價心理健康的不同層次，還應注意有效地區分和結合適應與發展、狀態與特質，在使用心理健康評價工具上，研究者不能一味只重傳統心理學的測量指標[16]。
最后，現有有關大學生適應的研究往往是圍繞對大學新生適應的問題而展開的，而大學適應并非只在大學第一年才會出現，應該是大學整個階段的問題[17]；所以，各種評價量表和工具在理論構思方面存在很大的差異，大學生適應的方面的測查存有很大的不同；現有評估量表評價大學生的適應更多地是從問題的角度出發，很少從積極的角度來評價大學生的適應，而是強調的是適應中出現的問題，等等。
此外，使用國外的量表研究和評價國內大學生適應情況較多，忽視了較大的中西方文化差異。從大學生學習和生活方面來看，西方大學更強調個人而中國大學更強調集體，國內研究在量表的本土化上做得還不夠[18]。
當然，以上指出的關于壓力基本特征研究領域的這些問題并不是要否定已有研究的價值，因為不管是從學術的嚴謹程度來看還是從現有的應用結果來看，對女大學生壓力基本特征領域的理論進行驗證和發展都是一種必要和必然。該領域在當前的發展確實存在一些問題，但這類問題的研究意義是不可否認的，只要按照科學的理性精神進行探索，就必然能夠達成諸位研究者的初衷——造就更加美好和健康的學生個體與社會環境。
大學生戀愛心理學論文（通用16篇）篇九
目前高等教育面臨的最主要問題便是就業壓力。隨著教育水平的發展，高校畢業生數量越來越多，經濟發展的不平衡，使得大學生就業更加復雜嚴峻。大學生的就業壓力導致大學生就業難。解決就業問題有重要意義。
積極心理學主張使普通人獲得更好的發展，生活得更加幸福，使具有天賦的人能更大程度地發揮其潛能。這就需要人們用一種更開放的、更欣賞的眼光去看待自己的發展。如今積極心理學已在很多領域得到實踐的檢驗。心理資本是個體認為自身能夠勝任和應對某事的能力，它是完全發自內心的滿意感，是對生活的目的感和意義感的體驗，它能夠幫助我們走向成功，心理資本包括影響個體成就的一些個性特征，這些特征反映了一個人的自我觀點或自尊感，支配著一個人的動機和對工作的一般態度。把心理資本引入到心理學領域的是塞利格曼，而在此后進行的研究中，費雷德·盧森斯（20xx）等人在結合前人成果的基礎上，提出了以強調人的積極心理力量為核心的屬于積極心理學領域的“心理資本”這一概念。至20xx年，盧森斯等人第一次對心理資本進行了明確的定義，即心理資本是人類個體所具備的一般積極性的最重要的心理要素，符合積極組織行為標準的是其心理狀態的具體表現，這樣看來，心理資本可通過進行有針對性的投入與開發活動來取得競爭優勢，且其超出了人力和社會資本。隨著研究的逐步深入，盧森斯等人（20xx）對心理資本這一概念進行了系統的界定，他們認為心理資本是個體在成長和發展過程中表現出來的一種積極心理狀態，具體表現為：在面對充滿挑戰性的工作時，有信心（自我效能）并能付出必要的努力來獲得成功；對現在與未來的成功有積極的歸因（樂觀）；對目標鍥而不舍，為獲得成功在必要時能調整實現目標的途徑（希望）；當身處逆境和被問題困擾時，能夠持之以恒，迅速復原并超越（韌性），以取得成功。
結合國內外大量文獻研究可以發現，心理資本是可以通過開發干預來提升改變的。比如可以通過熟練掌握社會說服、生理和心理覺醒、成功體驗、替代學習與模仿等方式方法來開發自我效能；通過設置目標、參與、制定替代性的權變計劃，將開發希望用最終實現目標來實現；通過用包容過去、珍惜現在、尋找未來的發展機會來開發樂觀；通過關注韌性資產、危害因素以及過程的策略等錘煉韌性。
自信是一種積極的主觀感知方式，是自己對自己的認可和相信。自信具有五方面的特性，即表現在：第一，自信與具體領域有關，具體來講，在某一領域具備信心，并不代表在其他領域同樣具備信心，自信是與被分析的領域聯系在一起的，并不能直接遷移到其他領域；第二，自信是建立在練習或熟練掌握的基礎上，一般來講，最有信心的工作大多是已經反復練習并掌握的工作；第三，自信總有提升的空間，即使是在非常有信心的領域，仍然會有一些工作任務會讓人倍感吃力；第四，自信受他人影響，其他人對個體的看法，會對個體對自身的`認識產生影響，例如皮格馬利翁效應；第五，自信是變化的，受可控因素和非可控因素的影響。由此可以看出，自信的提高需要個體積極地自我認知和獲得他人的認同感。
團體心理輔導作為一種有效的心理咨詢形式，在自我認識、提高自信心、人際關系溝通等方面具有突出的優勢。在團體輔導中可以為成員提供安全感和歸屬感，通過屬于某個團體的這種需求可以部分地得到滿足，成員經常彼此認同，然后感到自己是整體的一部分。在有限的時間內，成員通過討論、游戲、體驗等一系列互動取得良好的療效，當團體內成員感到自己與別人的相似之處并且與人分享自己最深層的憂慮時，伴隨而來的宣泄以及來自他人的完全接納，都使成員獲益頗多。將積極心理學與團體心理輔導進行結合幫助大學生樹立積極認知、感受積極情緒、發展積極的行為、建立積極的人際關系，從而提高自信心。
在心理資本四維度中，希望包括兩個重要組成部分，意志力和理想途徑。通過里克·斯奈德的研究可以看出，希望是對未來的一種有利傾向的認知思考狀態，個體在這種狀態中，可以通過設定實際而且有意義的目標，通過自我不懈怠地努力，全身心的投入所有的自我力量來實現事先設定的目標。在當今信息技術時代，對信息的掌握是成功的前提。為了讓大學生擁有一種對未來有利傾向的認知思考狀態，大學生就業指導課程可以幫助大學生了解就業形式、就業政策，形成正確的擇業就業觀念，掌握應有的擇業技巧，建立良好的心理建設等。從學生角色向職業角色的轉變是大學生人生中的一次重要轉折，幫助畢業生順利完成這個社會化過程具有十分重要的意義。高校可通過開展就業知識講座、就業指導課、請政府勞動人事部門領導給學生做形勢報告、請優秀畢業生進行就業指導等形式，讓大學生熟悉了解行業的形勢和發展狀態，掌握職業角色應承擔責任、權利和義務，使其更好更快的融入職業，順利完成角色轉換，縮短職業適應期。
我國心理學及教育工作者在對我國大學生的心理健康、就業心理、學習動機等方面開展了大量研究并取得了一定的成果。其中重要的方面之一便是心理韌性，即幫助學生建立積極的自我保護機制、發掘心理潛能，從而促進他們身心健康發展，并幫助學生建立擺脫壓力、挫折或創傷等消極事件的能力。安·馬斯騰和里德等積極心理學家通過理論建構和實證研究認識到，韌性是面對困難時的一種內在心理機制，可以通過這種機制作用來適應當前的困境，激發前進動力。通常意義上來講，韌性是一種堅韌不拔，面對困境不屈不撓的品質，是保證人們不斷前行的力量。而通過相關研究可以發現，韌性不只是我們日常描述出來的品質，其實它也是一種動態的、有延展性的、可開發的心理能力或心理優勢。研究表明心理韌性越強，個體感受的壓力越低，從而能夠更好的適應環境。提高大學生韌性應該從提高個體綜合素質開始，可以從大學生一入學就進行全方位的指導和訓練，幫助他們積極地全面地認識自己、接納自己、欣賞自己、了解家庭、融入家庭、知曉社會、認識大環境下的就業趨勢，正確處理個體與家庭、社會、就業等之間的關系，不斷提高綜合素質，從而提高抗壓能力。
緩解大學生的就業壓力需要高校及高校教師的重視。運用積極心理學的方法開展與就業相關的教學工作和活動，這將有利于培養大學生積極的心理品質，優化就業心理素質；培養大學生積極的人格特質，提升就業競爭力；培養大學生堅韌的意志，提高就業挫折承受力。
大學生戀愛心理學論文（通用16篇）篇十
心理健康教育是教育本身應有的內涵之一，教育的目標就是培養身心全面發展的人。《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出，要加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力。
男女大學生常表現出以下特征：
1、戀人之間常有眉目傳情和語言溝通；2、常有美化對方、情人服里出西施的傾向點力圖完善自己、表現得更好；3、渴望與戀人在一起；4、看見頹人與別的異性在一起會有嫉妒心理；5、期望在身心上與對方融為一體；6、希望能為戀人多作奉獻戀愛著的大學生常常表現出羞怯性、興奮性、沖動性、幻想性等心理特征。同時在行動上表現出焦灼不安、記日記、讀愛情小說、欣賞音樂等個人獨自進行、獨立體驗的內隱行為，以及寫情書、修飾自己、去舞場、看電影、郊游、傾心交談乃至擁抱接吻等外顯行為。
大學生的戀愛現象比較普遍，發展的趨勢是有增無減，這反映出大學生在戀愛態度上的變化，而大學生戀愛的現狀主要有以下幾點：
（一）戀愛低年級化，人數呈上升趨勢。以前，高年級大學生戀愛的人較多，而現在年級下移，一年級就開始談戀愛的已不是個別現象。長沙地區一些高校調查，低年級學生中，戀愛的男生占男生總數的30%，戀愛的女生占女生總數的40%，有的學校高年級學生中談戀愛者近半數。
（二）戀愛方式從隱蔽化向公開化轉變，結交異性朋友大方，戀人相處不遮隱，出入成雙成對，形影不離，對別人的議論毫不在乎。
（三）在愛情問題上追求一種現實的快樂觀、愛情浪漫化。以前的大學生把談戀愛看得嚴肅，選擇戀愛對象也很慎重，沒有一定把握不會馬上投入實踐。而現在大學生中一部分人的異性交往更加注重情感上尋求快樂，把戀愛成功與否看得不那么重，甚至有的學生認為戀愛與婚姻無關，不求天長地久，只求曾經擁有。沈陽地區某高校對500名大學生調查，戀愛目的擺在第一位的是豐富生活，占60，4%；慰藉解悶的占14、6%，為建立家庭的占25%。由此可以看出，許多人只想戀愛而沒有考慮到將來的結婚，他們選擇戀人不是清楚地、自覺地意識到應選擇一個終身伴侶。
（一）擇偶標準不實際。每一個人都希望自己一生幸福，期望自己有一個稱心如意的愛人。但由于大學生年紀輕，經歷單純，受文藝作品等的影響，往往把選擇的對象理想化。有些人根據心中的偶像按圖索驥，發現現實中的人很難吻合，不免失望懊喪，有些人希望對方十全十美。
（二）戀愛動機不端正。有些大學生的戀愛動機不是出于愛情本身，而是為了彌補內心的空虛、孤獨或隨大流的從眾心理等。戀愛動機的純潔和健康是保證戀愛順利進行的重要基礎。沒有真摯感情基礎的戀愛往往先天不足，容易夭折或發育不良，甚至后果嚴重。
（三）愛情表達方式上缺乏修養。愛情的表達方式既反映民族特點又反映個人修養和道德水準。中華民族的特點是感情表達含蓄、深沉。大學生的表現應符合大學生的身份，舉止文雅，注意分寸都場合。戀人間的忠誠不一定是在大庭廣眾之下擁抱親吻才能表達。
（四）受西方觀念影響，性行為輕率。受西方性解放觀念的影響，有些學生在戀愛中對性行為抱不嚴肅的態度，認為這是個人的自由，可以不受干涉、隨心所欲。也有些同學是在戀愛過程中，隨著感情的發展引起性沖動，一時缺乏理智而越軌。對此，戀愛中的大學生應增強責任感，把戀愛行為嚴格限制在社會規范之內。
（五）不能正確對待戀愛挫折。挫折是指個人從事有目的的活動時，遇到干擾或障礙，致使動機不能獲得滿足時的情感狀態。戀愛中的挫折，常見的有失戀、單相思，陷入感情糾紛中不能自拔也是一種挫折。但大學生很多都經不起失敗的戀愛，進而甚至影響學習和生活。
有些觀點認為，大學生是同齡青年中的佼佼者，肩負著國家的重任，是國家未來的建設棟梁。他們在大學的主要任務是學習。社會主義市場經濟需要全面發展的人才，這就對大學生的全面素質和知識結構提出了更高的要求。大學生在大學良好的育人環境中要全面發展智力、提高能力、掌握更全面的知識，不斷拓寬知識面，這些都需要時間和精力。而大學生活只有45年的時間，如果談戀愛勢必要花費時間和精力，就影響學習和發展。同時，大學生的生理雖然已成熟，但心理上還不夠成熟，缺乏生活經驗，還不能客觀地、全面地了解自己和他人。大學談戀愛盲目性較大。再者，是一種微妙、復雜的心理活動，需要有冷靜的頭腦和較強的自我抑制能力，是男女之間比較成熟、相對穩定的感情聯系，要求產生它的條件也相對穩定和成熟。而大學生由于心理不夠成熟，不能自由地駕馭自己的感情，時常表現出幻想、沖動、動搖等不穩定的情緒，容易出現愛情易于變遷，目標不夠專一，往往造成不良后果。大學生談戀愛，特別是低年級同學談戀愛成功率低，因此大學階段還是不談戀愛為好。
另一種觀點以為，大學生正處在身心發展成熟、對異性敏感、關注的時期。大學生活中男女同學朝夕相處，共同語言較多，容易尋覓知音。同時，愛的感情可以陶冶人，可以豐富精神生活，戀人之間可以相互幫助，共同促進，成為核動力，激發人的潛能。現實生活中確有一些大學牛戀愛成功的事例。他（她）們基于對未來事業和婚姻家庭的嚴肅考慮，同中意的異性戀愛。他們認識到戀愛和德智體全面發展之間雖然不無矛盾，但是能夠認真對待、正確處理。他（她）們把愛情和學業統一起來，使幸福的愛情轉化為積極的力量，促進學業，凈化自己的人格。因此大學階段還是可以談戀愛的。
大學生是否可以談戀愛，以及弊多利多的問題，實際上反映出一個什么樣的大學生具有談戀愛的資格問題。
應該看到，大學生的價值觀、人生觀正在形成時期，思想還不夠成熟，看問題還不夠全面，感情不穩定，性格愛好也未完全定型。特別是對選擇終身伴侶，還沒有確定的看法，加上不能正確處理戀愛中的矛盾沖突，因而容易失敗。
總之，戀愛是青年人的心理要求和合法權利，但正確行使這個權利還需要有高度的修養，并且付山大量的時間和心血。而大學幾年時間短暫、極其寶貴，是為今后事業打基礎的關鍵時期，面對自己的感情問題一定要慎重。為此，廣大的教育工作者肩負著引導學生心理的重任，我們需要努力地為大學生進行心理方面的各種服務，保障大學生的心理健康。
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大學生戀愛心理學論文（通用16篇）篇十一
摘要：
從當今的我國經濟等各方面的發展趨向來分析，為高等院校的學生建立內心的精神層面的教育方式是社會對如今高等院校主流的要求，一定要實現對以往心理專業教育方式中，對于一些情況矯枉過正的行為的拋棄，從把高等院校學生正面素質的建立這一方面當成學校工作中的重點了，來建立改良教育的工作過程，努力幫助高校學生深入開發本身的潛力。這篇文章利用正面的心理學專業的知識來分析這種新穎的教育模式和以往的心理專業的教育模式兩者間的差異，以及各自的優勢，產生的影響等，同時對建立改良心理專業培訓系統提出一點建議和意見。
關鍵詞：
積極心理學；大學生心理健康教育模式；價值；對比；構建；人格。
一、音樂。
我國教育機構所公布的《有關加強一般大學中學生精神心理層面健全教育任務的建議》一文中重點指出“強化高校在校學生的精神思想健全教育任務是如今在這個時代中一定要整體落實的黨提出的教育方案，同時也是發展以人為本教育的關鍵措施，是完成加速高校在校學生整體進步的關鍵通道，尤其是高等學校思想品德教育任務的關鍵構成成分。”能夠看出來，發展新型的心理專業方面的教育方式對于高校在校學生的精神層面的健全依舊是重點教育任務，是非常關鍵的。
第一，擁有正面向上的心理專業的內容。積極心理專業指出，一個個體內心的心理素養并不會給這個惡人自身帶來任何額外的能力或技能，然而當內心產生問題的時候，也會促使著人們去改掉自身的缺點，深挖所擁有的無窮的潛力，今兒完成對自身素質的提升，來完成對更加完美的自己的要求。我們能夠這樣說，具有正能量的積極心里專業可以激活人們內心擁有的無限的潛力，促使人們不斷進步來獲得更上一層樓的生活質量。根據相關信息能夠看出，在人的大腦中，僅僅有百分之五的腦細胞得到了開發，依然有絕大部分的腦細胞還沒有得到有效使用，這證明人們進步發展的未來前景是非常廣闊的，從正面心理專業的眼光來觀察人的話，人們在社會中以個體存在時，一個一個的都擁有自身獨有的.美好的素質，因此人們一定要重視鉆研含有正能量的心理專業，把相關知識和所學習到的運用到對自己品德素養的培養上，使自己成為更加完美的自己。第二，積極心理專業的內容。積極心理專業包含的內容可謂是森羅萬象，同時需要從許多不同的層面來分析看待這個專業牽扯的到的情況。首先是正面向上的品質，在基督教，伊斯蘭教甚至中國土生土長的本土宗教，道教的書中都把智慧，仁德，勇氣，公平，自省，出眾幾種道德品質糅合成一個新的整體，同時指出這些品德都是人們在發展自身的過程中最根本的表現，類似于創造能力，觀察能力，分析能力，誠信，包容，有趣詼諧等這些品德則屬于上述集中品德中衍生發展出來的，這些衍生的屬性同樣也為人們的發展發揮了正面的作用，起到了不可忽視的作用。
三、基于積極心理學視域下的大學生心理健康模式構建。
第一，為大學生構建積極向上的心理健康教育目標。一開始是教育任務中內核部分的明確，當代的社會空間為高等學校學生帶來的是沒有條條框框舒服的，能夠順其自然生長發育的土壤和環境，這在一定程度上給高校學生帶給了自主化的選擇方案，能夠自定義自身的發展，但是這種多樣性和自主性也導致了高校學生未來發展的不可控，假如高校學生的水平和愿望都很明確但是在發展過程中一直遭遇挫折，這說明他在最初也許是一個情緒悲觀的學生，因此證明內心情緒是正面向上還是消極停滯的，對一個學生前進的影響是非常明顯的。然后就是明確教育培訓的個體是誰，針對高校學生建立的心理專業的培訓目標理所當然是在校的學生，這就和以往的心理培訓方式不同，以往只是選取極個別學生進行培訓，這就有可能傷害他們的自尊，沒有考慮到他們的情緒。第二，從教育內容塑造和強化大學生人格特質與情緒。上邊曾經指出，正面的心理專業糅合了幾種主要的道德品質，也衍生出來了二十余種道德品質的具體細化，因此高等學校心理健全的培訓需要適當培養這些品質，并且擅長去觀察學生身上所具有的那些品質，用正面的角度來觀察高等學校在校學生身上產生的心理狀況，利用激勵的方法來和內心產生問題的學生交流，讓他們慢慢放下心中的隔閡，敞開心扉向老師請教，為這些學生設定好以后的發展道路，保證他們內心的健全。然后，高等學校在校學生的道德品質也具有相當水平的教育意義，由于不少高等院校的在校學生所具備的品德是難以察覺到的，這并非他們沒有過人之處，沒有本身的特點，只是因為他們并不會去可以展示這些品德，如此也許會導致高等學校的學生習慣了長久以來的隱忍，最終導致自身的特點和內心的思想慢慢流失。第三，構建正確的心理健康教育教學模式。再者就是自助式心理暗示，這種暗示來自于大學生的語言和肢體動作，他通過外部環境來改善被訓練者與他人之間的關系，同時也強化他們的積極情緒，對大學生的自信心也是一種極大提升。利用網站論壇、舞臺演出、文字報刊等等傳播健康的心理健全的信息，這些心理健康信息的傳播都能激發對大學生的心理暗示，起到一定的積極正向的情緒體驗影響作用，提高大學生心理健康教育的實效性與時效性。
四、結束語。
綜上所述，我國的高等院校應當為這件事負責，主動挑起完成重要社會任務的擔子，為在校學生健全內心品質方面帶來更大的發展，一定要重視這個任務，選擇建立不同層次，不同方式的培訓手段來開發高等學校在校學生內心的潛力，表揚他們內心的長處，激勵他們進步，可以徹底實現積極心理專業對于當代高等院校在校學生，為他們健全的內心發展鋪平前進的道路。
參考文獻：
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[2]李存君.基于積極心理學的高校學生心理健康教育問題研究[j].科技風，2016(13).
大學生戀愛心理學論文（通用16篇）篇十二
在二十世紀末期積極心理學在西方優先興起。積極心理學倡導積極品質，充分挖掘人類自身潛在建設性力量，在社會發展中，發揮個人積極影響和潛在力量，使每個個體走向幸福。積極心理學在當下大學生教育中，發揮積極影響，特別是當下大學生均是家里獨生子女，大學生就業壓力較大，容易具有性格和心理缺陷，影響大學生自身長遠發展，導致其在步入社會后，無法發揮自身積極影響。利用積極心理學，利于對大學生進行引導，疏導大學生身心發展壓力，提高心理素質，利用心理調節，在社會中發揮自我力量。
人們建立在自身思想品德基礎上，給出相應奮斗與發展目標，監督自己在發展期間行為，自我教育，結合自我教育實踐結果，評判自身，完善自身缺點。自我教育實踐評判這一過程，就是自我教育體現。依據自我教育這一理論內涵，在大學生心理教育中，把大學生自我教育能力這樣理解：大學生在調節自身身心發展和維護心理方面，需具備基礎心理能力。詳細來說，心理能力體現為，自我實踐能力、自身要求能力、自我評價和實踐能力[1]。
在心理健康教育期間，大學生自我教育開展，自我認識能力發揮較大作用，自我認識能力決定大學生自身，對心理教育需求程度高低，關系著學生和周圍環境關系認知度，也決定大學生對自身認知理解度。自我要求能力，和大學生關系體現在，大學生是否可以良好建設目標，安排自我時間，安排計劃等。自我要求能力是大學生在心理教育期間，自我教育實現關鍵因素。自我評價能力，是大學生在自我發展中自身成績評價能力，對自我發展中積極和消極因素客觀評判，辯證看自身。這四種心理能力相互聯系，互相輔助，促進大學生自我心理教育發展。
（一）積極情緒理論體驗。
大學生在自我認識與評價能力中，情緒積極理論體驗作為其理論依據，發揮積極影響。依據積極情緒理論，大學生可以良好對周圍環境，生活中事物，給出積極心理體驗和情緒感受，積極情緒理論在證明積極情緒理論發揮最大作用。詳細來說，其發揮積極作用，主要體現在以下兩個方面。
其一，大學生可以充分利用社會資源和自身能力，靈活把自身能力與社會資源結合，發揮大學生主觀能動性，激發創造能力，形成創新思維，在社會發展中，發揮自身價值。
其二，隨著大學生積極情緒體驗深入，大學生注意力不斷擴散，思維不斷激發，大學生思維更為活躍和靈活。提高大學生自我評價與認識能力，大學生可以結合自身身心發展特點、情緒體驗全面認知，對自身發展評價[2]。
（二）積極人格理論體驗。
積極人格理論體驗，是指大學生在生活中，不斷積極追求幸福，并在追求過程中，積極去感受幸福和愉悅感覺，同時，也激發大學生潛力和能力。積極心理學研究人員，對心理學特質研究時，構建一整套全面人格系統——via系統，這一系統對人格優勢和價值全面分析，包含了24類性格力量和6大核心美德。積極人格力量對大學生來說，其對大學生時間能力和自我要求能力發揮積極影響，培養大學生這兩種能力，大學生對幸福和美好理解增強，全面感知到生活的美好。大學生結合自身能力，為未來發展構建，使大學生具備理想狀態，朝向理想方向發展。與此同時，在積極人格理論中，就六大美德來說，卓越、智慧、節制、勇氣的力量，利于在大學生面對困難時，理智冷靜處理，激勵大學生自身朝向自己設定目標發展。六大美德中正義和仁慈，利于大學生與周圍環境和諧相處，實現自我調節目標[3]。
（一）外部環境系統建設，為大學生營造積極外部壞境。
當下大學生自我教育水平較低，這是大學生出現心理問題主要因素。基于積極心理學視角下，要想提高大學生自我教育能力，需為大學生建立一個積極外部環境系統，利于在自我教育中，滿足大學生自身需求，為其營造良好學習條件。詳細來說，大學生積極外部環境建設，主要包括兩個方面內容。其一，穩定和長期外部環境。如，學校環境，社會環境和家庭環境。其二，多樣和短期環境。如，文化氛圍、教育氛圍、學風等。這兩種不同環境相互獨立，相互協調運作，是大學生心理自我教育必要基礎，是培養大學生自我心理教育主要途徑。
（二）貫徹科學教育取向標準，提高大學生自我教育能力。
在大學生心理教育期間貫穿，幫助大學生正確看待自身，對心理變化和發展全面認知，樹立積極人格，理解幸福和美好含義。貫徹科學教育取向標準，為大學生在自我心理教育期間，為大學生自我教育做指引，避免大學生沒有方向，出現盲目認知問題，自我教育效率低下問題的發生[4]。
（三）利用科學方法開展自我教育能力培養。
在對大學生進行心理健康自我教育能力培養期間，教育人員可以利用合理化手段開展教學。利用教育課程，團體心理活動課，對大學生進行心理教育。
其一，教育人員利用教育課程，對大學生進行心理教育。總的.來說，在當下社會眾多高校均建立心理課程，但是其教學效果不佳，影響學生自我教育能力培養。面對這一形勢，高校教師需把心理學教育課程與積極心理學理念和價值取向結合，把積極心理學、基本課程、大學生實際生活結合，在課程教學期間，積極和學生交流，共同探索社會美好事物，感受積極事物。利于大學生樹立良好心態，健全人格，增強自我幸福感與能效感[5]。
其二，利用團體心理活動課，把心理學理論、心理學健康知識，在團體活動中展現。為學生營造輕松和愉悅學習環境，學生可以增加對現實中和自我認知度，分析現實中自我與理想中自己差距，辯證看待自身。在團體活動中，大學生與不同個體可以及時交流和溝通，通過相互學習、體驗和觀察，來認識自我，完善自身缺陷，改善和優化與其它個體之間關系，激發大學生潛能，提高環境適應能力和協助能力[6]。
綜上所述，積極心理學對大學生自我心理教育帶來積極積極影響。利于大學生在調節自身身心發展和維護心理方面，發揮積極心理學作用，幫助大學生正確看待自身，對心理變化和發展全面熱認知，樹立積極人格，理解幸福和美好含義。為了提高大學生心理自我教育能力，培養其具備良好心理素質，正確看待就業和生活壓力，在培養大學生自我教育能力時，需做好以下幾點工作：建設外部環境系統，為大學生營造積極外部壞境，貫徹科學教育取向標準，提高大學生自我教育能力，利用科學方法，對大學生進行心理教育。
參考文獻：
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大學生戀愛心理學論文（通用16篇）篇十三
摘要：
積極心理學的本質在于改善人們生活，發現自身更多美好的品質，并激發出自身的積極力量。自二十世紀八十年代開始，積極心理學結合心理健康教育己在國內開展了二十多年，然而很多高校將心理健康教育的作用依然定位于防治性層面上，以此解決少數存在心理問題的學生為目標，而忽略了大多數學生的心理發展需求，而積極心理學下的心理健康教育則能針對性的為學生提供幫助。
關鍵詞：
積極心理學；大學生；心理健康教育；
一、引言。
心理健康教育是當代高校教育中的一個重要構成單元，可從多個維度培養學生的健康心理，使其養成出眾的心理品質。積極心理學的作用重點激發學生的潛能，使其生成更加積極的力量，將培養大學生的積極心理視為最重要的教學使命。積極心理學為心理健康教育提供了良好的借鑒意義，在幫助學生形成積極心理的同時，也進一步強化了學生應對困境與挫折的能力，最終為推動學生的健康成長有重要的現實意義。
二、積極心理學下心理健康教育的積極意義。
第一，推動教育目標的有效實現。積極心理學能夠使心理健康教育的回歸最為本質的教學目的，如此一來，也可以更加明確心理健康教育的教學意義。毋庸諱言，既往的高校心理健康教育往往偏離了實際的教育目標，而基于積極心理學視域背景下，更加強調對學生采用“人文主義”關懷，更加重視對學生積極品質的培養，以助其形成積極的人格。毫無疑問，積極人格，更加有利于當前我國社會的和諧發展，融洽共處。在積極心理學的依托之下，推動教育目標的有效實現，并且強化學生心理健康。喚起學生潛在內心的心理素養，最終幫助學生提高自信心、社會責任意，以更好的心態面對社會。
第二，推動學生的心理健康水平。眾所周知，每個人的心理狀態都存在正負兩個方向。一般意義上，既往的高校心理健康教育其要點，就在于妥善處理好學生的心理問題，幫助學生疏導問題癥狀，而并未把教育的重點安置在學生積極品質的鍛煉上來。有鑒于此，高校唯有主動出擊，培養學生的積極品質，方可健全學生的心理健康系統，以幫助學生能夠更好實現教育目標。
第三，建設健全優質的教育環境。可以肯定，一個優質的教育環境，能夠推動許多事情的良性展開，并最終促進教育目標的完成。同樣，積極的教育環境對學生心理健康的成長，也有著本質的推動意義與現實作用。隨著外在教育環境中推動積極體驗的形成，每一個學生個體的積極性也會隨之不斷增強，將環境的外在作用安置在學生的內在心理，也可以使學生的積極人格也兩種作用下得到很好的發展。
第一，樹立積極的心理健康教育課程目的。學生之間在心理素質層面上是相同，但又有顯著的差異性。因此，基于每一個學生心理素質基本一致，也給每一個學生的心理健康發展給予了更大的發展空間，并且在教育環境作用之下，學生所表現出來的主觀能動性也不盡相同，學生與學生間的客觀差異可以說普遍存在。而積極心理學的引導，正是倡導大學生心理健康教育應當從學生的差異性為出發點，并且，利用心理健康教育，讓每一個大學生可以在原本的條件下獲得更大的發展和健全。因此，高校不僅要開設心理健康教育課程，以期幫助學生的整體心理素質得到全面提升，還有必要最大限度上利用高校的心理咨詢室，開展一些咨詢活動還有其他的心理健康教育課程，對學生進行心理健康教育，以保證每一個學生的整體發展、個性發展。
第二，樹立學生形成積極的心理品質。對于如何完善心理健康教育的課程內容，在既往的心理健康教育中，往往只是單方面地關注對消極層面的教育。因而，高校所有的理健康教育的內容都是只是單一地圍繞著一些消極環節進行衍伸，其中消極層面，主要是指對學心理疾病、心理障礙的治療。而積極心理學的教學理念為其提供了全新的觀點，即提出積極的心理品質教育，從源頭上遏制消極情緒的產生，這樣一來，心理健康教育的教學內容也就獲得了極大地豐富，更加關注積極層面。當然，培養學生積極心理品質的養成，必須要依托于學生、教師、校方這三個環節的共同努力。細化來說：學生應當重視和關注自己的積極品質，并在日常的生活學習中實現不斷積累；教師在課堂教育中，更加全面地向學生展示培養積極心理品質的內容，而課外活動中也需要關注對學生積極心理品質的培養；校方在這其中的作用是將工作的目標進行重新定位，推動學生心理品質的培養。
第三，提高師資隊伍的綜合素質。一方面，高校的心理健康咨詢中心的教師必須要充分體現其專業技能，可以讓學生的心理問題得到有效地解決，積極的探究解決問題的方法。要做到這一點也就一定要心理健康教育的教師以及心理咨詢中心教師，努力加強自身的專業技能與綜合素養。積極地學習與掌握當下心理健康教育發展的新路徑。另一方面，教師要更加深入地學習積極心理學，自積極心理學的理論過渡到積極心理學的實踐。惟其如此，教師在開展自身的教學工作過程中，就不在只是單純的關注學生的消極層面，通過積極的教學治療手段，更好的樹立學生積極的心理健康養成。
四、結束語。
綜上所述，過去的高校心理健康教育的根本主要是以“解決問題”當成教育的唯一目標，而單方面的“解決問題”，顯然充滿了很強的功利性，而忽略了學生的心理健康。因而，高校心理健康教育更有必要向積極的方面進行個性，借鑒積極心理學的引導下使得關注信息更為立體化。也只有真正的消除學生的一些消極心理，才可以幫助學生更好的發展，推動心理健康水平。
參考文獻：
大學生戀愛心理學論文（通用16篇）篇十四
1、性愛的好奇心理。由生理發育成熟導致的性沖動與性親近要求的產生而形成。
2、急于求成的占有心理。與高校聚集著才華、風度、美貌于一身的特殊人群氛圍直接相關。有些男大學生固執地認為：畢業后還沒有男朋友的女孩都是別人挑剩下的。
3、依賴心理。由獨生子女的孤獨感和習慣了他人的呵護與關愛所致，屬于情感寄托型的戀愛動機，缺乏獨立意識和自立能力，易受挫。
4、補償心理。由功利型的戀愛動機所引發，即希望在所愛的人那兒獲得社會地位、經濟等方面的補償。
5、游戲人生心理。其戀愛動機是：滿足與異性交往的欲望，尋求刺激、填補精神上的空虛，甚至發生了婚前性行為，他們見一個愛一個，玩一個丟一個，完全是一種游離于婚姻之外的享受和消費。
由于性心理上的不成熟，不恰當的戀愛觀也出現在了大學生的戀愛當中。表現出思想上的波動、排他、沖動、幻想；同時，大學生還受到了外界周圍環境的影響。
1、擇偶動機不純。據分析，2%的大學生戀愛動機不純。當代大學生在選擇對象的時候，往往考慮的不是對方適不適合自己，是不是為了真正的愛情，而更多考慮的是能不能在學習期間、生活上、將來的就業和發展上的幫助。如果發現有利用價值，就會采取一切措施，進行攻擊。為達目的不擇手段。同時有的大學生也利用自己家庭和社會的地位去尋找愛情，而且有的大學生同時與多個異性進行交往，不建立關系。
2、好奇心較重。當代大學生正處于青春期后期，生理機能基本成熟，心理機能趨于成熟，精力充沛，渴望異性交往。在中學時學習壓力較大，未充分顯示出來，現在主體意識發展了，個體發展必然會在個人生活中得以體現，對異性的渴望使之在心理上產生了好奇，想試一試探究異性之間的秘密，在戀愛觀上表現出不負責任的態度，僅僅停留在愛情的表層的好奇與渴望，沒有想到戀愛之后的后果和將來的發展。
3、道德觀念淡化。長期以來中國的傳統道德對大學生產生了深遠的影響，但隨著西方思想的傳入，大學生接受新思想的速度極快，開放的思想對大學生性及婚姻問題產生了影響，在這種新思想的影響下，大學生在理智與情感方面處于矛盾的旋渦，性的觀念逐漸開放起來，而忽視了結果和道德。加之生理和心理的原因，即出現了對性的好奇、大膽的嘗試，但在嘗試之后往往面對的是尷尬和無盡的悔恨。
4、物質至上。隨著社會的發展，功利性、權利性的愛情不僅僅表現在女性身上。當代大學生男女功利性、權利性的色彩都明顯越來越多起來，越來越把自己的將來寄托在對方身上。當然，這種功利性、權利性的戀愛觀形成也與社會就業壓力、主觀個人心理上的成熟有關系。到盡頭。兩個人最需要的是真情實感，只有這樣，愛情才會結出美麗、燦爛的花環。
1、充分認識到戀愛要受法律法規的約束。
作為當代大學生，應具備一定的法律意識和法制觀念，從法的角度來講，修改后的婚姻法增加了關于禁止重婚的規定，在總則則增加規定夫妻應當相互忠實、相互扶助。在法律責任中，重婚追究其刑事責任，因一方重婚而導致的離婚的，無過失的一方有權請求損害賠償。不難看出，國家法律加大了對重婚的處罰，目的就是規范婚姻關系。對于戀愛中的一些過激行為，大學生應該有一個清醒的認識，大學生應該意識到，規范和約束自己的行為，不僅僅是社會主義道德要求，同時也是社會主義法律要求。
2、對愛情有崇高的定位。
青少年大學生考慮愛情的問題是無須指責的，但一定要正確認識愛情。戀愛是一對男女之間基于一定的客觀物質基礎和共同生活理想，在各自內心形成的最真摯仰慕，并渴望對方成為自己生活伴侶的情感。愛情的本質是承擔責任、勇于奉獻。真愛是以互愛為前提的，它可以使人獲得力量和幸福，充實人生，促進成材，構建和諧家庭。馬克思和燕妮的愛情則表現出了彼此的真愛。愛情不是人生的全部內容，就短暫的人生而言，偉大的事業、崇高的理想更具有意義，而愛情則處于從屬關系，當代大學生只有把愛情融入理想，事業才能給自己的人生及愛情賦予真正的含義。那些以錢取人、以貌取人、以戀補虛等戀愛動機不純的青年們是不可能獲得真正的愛情的。它不但玷污了愛情本身，而且違背了道德的基本要求。
3、加強戀愛過程中的道德責任感。
戀愛與道德有著密切的關系。首先，有許多戀人在一起不是為了將來的婚姻，而是為了精神上的空虛，把戀愛當成游戲，三角戀、多角戀油然而生，伴隨著兩個人交往，性問題也開始發展，婚前性行為逐漸增多，未婚先育的問題屢見不鮮，而且每年還在增加。大學校園外的旅店、日租房層出不窮。這樣的情況怎樣能與道德無關呢其次，大學生經不住金錢、權貴的誘惑，為了得到自己想追求的生活，傍大款成了當今最流行的詞匯，而且在一些娛樂場所，大學生的身影也比比皆是。信奉金錢主義享樂主義成了大學生的最新理念。戀愛與大學生道德影響具有兩重性，積極高尚的愛情對道德觀念的形成和發展具有顯著的催化作用。與此，庸俗的愛情使大學生留戀或追求低級趣味，甚至行為越軌。因此，大學生樹立正確的戀愛道德觀念是事業、愛情奮發向上的源泉。
古今中外，凡是能立大志，樹大業的人都能正確處理好愛情與事業的關系。作為青年大學生們更應利用自己的黃金時期多多積累知識，培養自己在各個方面的能力。大學生不能因為好奇而過早涉入愛情，更不能以愛情為托詞，來滿足自己尋求刺激的心理。當愛情真的降臨到你身上時，要進行理智的思考，擺正愛情與學業之間的關系。戀愛觀實際是人生觀的反映，有什么樣的人生觀，就有什么樣的戀愛觀，加強教育和管理，這樣才能幫助大學生樹立正確的戀愛觀，引導他們正確處理愛情與學業的關系，成為社會主義事業的合格建設者。
5、學會識別愛情，注重保護自己。
在愛的時候，戀人的智商幾乎為零。有許多人利用慈祥的外表、優雅的動作、高貴的氣質欺騙著無數無辜少男少女的心，在不純潔的戀愛動機里，尤其是女性同學更應該注意，貞操不一定能栓住你愛的她，天下也沒有不勞而獲的美差。一切都需要自己的努力。如果真有幸運落在你的身邊，你一定要識別它的真偽，不要成為愛情的犧牲品。真愛是不需要任何承諾的，有承諾的愛情就預示著即將走到盡頭。兩個人最需要的是真情實感，只有這樣，愛情才會結出美麗、燦爛的花環。
總之，當代大學生在受到外界因素、周圍環境影響的同時，必須培養自身道德，法律規范的修養，樹立正確的戀愛觀，有助于大學生人生觀、價值觀的逐漸成熟、完善；有助于大學生處理好學業與愛情的關系；有助于培養大學生健康的心理環境減少不必要的損失；有助于大學生尋求自我真正的愛情，盛開幸福的愛情之花。
大學生戀愛心理學論文（通用16篇）篇十五
本文主要分析新媒體環境下大學生心理素質教育模式的創新，創新的核心目的是通過對教育體系的優化革新，滿足學生發展的基本需求，提升大學生的心理素養，從而實現新媒體環境下大學生心理素養教育體系的有效創新，促進高校學生心理素養的綜合發展。
新媒體；大學生；心理素質；教育模式；創新分析。
新媒體的發展，改變著人們的生活，也影響著人們的道德標準及思想意識。因此，需要在新媒體環境下為學生打造良好的心理素質教育模式，通過優化學生思想道德管理的體系，明確學生的發展需求，為優化及提升學生的綜合素養提供穩定支持，實現教育體系的優化革新。在現階段教育體系的創新發展中，需要將學生作為主體，通過創新大學生心理素質教育模式，為學生營造良好的學習環境，實現高校課程教育體系的穩定優化，實現新媒體環境下高校學生心理素質的綜合提升。
(一)便捷性。
新媒體的信息傳播速度相對較快，在信息發出后，可以實現信息的及時回復，為雙方的互動交流及信息溝通提供有效支持。同時，新媒體環境下，其語言也呈現出便捷性的特點，出現了縮略語、數字單詞的諧音，為人們的交流提供了便捷性的服務。
(二)新穎性。
在網絡資源日益完善的背景下，新媒體形成了新穎性的特點，例如，qq、微信等網絡社交平臺的構建，為大學生提供了多樣的網絡語言環境及新穎的交流方式。學生在該平臺上，可實現信息的及時溝通、及時傳輸，滿足了學生對新媒體的基本需求，實現了網絡資源運用的豐富性及個性化，完善了新媒體傳播的核心途徑。
第一，新媒體的出現可以提高大學生的思想道德意識，加強對學生的心理健康教育。可通過新媒體技術來分析學生的心理健康水平，借助新媒體來加強與學生的交流，進而采取有針對性的措施加強大學生的心理健康教育，進而提升他們思想道德的綜合水平。第二，新媒體為大學生營造全新的環境。新媒體技術的飛速發展，豐富了信息資源，拓展了技術的運用形式，實現了信息內容的及時性傳輸，為學生營造了全新的資源環境，豐富了學生學習和生活的內容和形式。第三，新媒體環境促進大學生了解社會。對于高校學生而言，通過新媒體信息平臺的構建，可以實現大學生群體對知識內容的認知，通過實時地觀察及分析社會因素，使學生全面地了解社會的基本需求，及時調整自己的學習規劃，進而實現大學生心理素養的穩定提升。
第一，新媒體環境下，大學生的道德教育環境更為復雜，道德認知存在沖突。新媒體的發展使得各種文化思潮交流碰撞，對于我國大學生群體而言，其成長中容易受西方文化理念的影響，西方文化中一些偏執的思想會對大學生心理的成長造成制約，如果不有效地進行大學生思想健康教育，會使學生的價值理念產生一定的偏差，從而影響大學生的心理健康教育。因此，在新媒體環境下，高校教育需要將心理教育作為基礎，通過規范及引導大學生的行為，實現教育體系的優化創新，從而為大學生心理的健康成長指明方向。第二，在新媒體網絡資源構建以及信息共享的背景下，信息資源的傳播途徑呈現出多樣化，實現了信息內容的個性化、多樣化傳輸，但信息的傳輸缺乏必要的監督，充斥著各種不良的信息，影響著大學生心理的健康。例如，在一些娛樂新聞、游戲信息等廣告網站中，經常會彈出各種淫穢的圖片，存在著不良信息，由于高校學生的好奇心強，辨識信息能力較弱，會吸引著他們去點擊瀏覽，影響著其心理健康。第三，在新媒體網絡環境不斷優化的背景下，學生在網絡中容易與陌生人建立信任關系，對學生的信息隱私造成影響，為學生的心理帶來一定影響。盲目地信任陌生人，會制約學生正常的人際交流，形成不客觀的人際觀念，較易產生畸形的心理，不利于學生健康心理的成長。因此，在現階段下要革新教育體系，需要高校教育工作者認識到新媒體環境帶來的挑戰，通過對學生基本需求的分析，進行教育資源的合理整合，強化學生對心理健康教育內容的認知，從而為學生的健康成長營造良好環境。
(一)構建以學生為主體的教育模式。
新媒體的發展，信息資源的開發性及平等性使教學在某種程度上面臨著一定的挑戰，因此，教師應逐漸改變傳統的教學方式，將學生作為課堂的主體，有效地激發學生的主體能力，使學生自主選擇學習課程及適合自己的學習方式，拉近教師及學生之間的距離，為教育體系的優化革新提供良好基礎。因此，現階段的高校心理素質教育，需要認識到教師及學生之間的關聯性，通過構建良好的互動、溝通平臺，提升教學的整體質量，改變以往教學環境的限制，使學生在學習中及時與教師進行溝通，完善合作交流管理機制，從而為教育體系的革新及優化提供有效依據。在現階段心理素質教育體系的優化中，將學生作為教學主體的環境的營造主要體現在以下幾個方面：第一，教師需要及時轉變教學思維，強化自身的基本職能，在教學中通過對教育環境改變因素的分析，革新教育體系，將學生作為主體，為學生心理素質的教育營造良好環境；第二，在日常教學中教師需要堅持平等待人的原則，構建良好的交流平臺，為提升學生的心理素質提供有效支持；第三，在心理素質教學活動開展中，需要構建一對一的交流環境，使教師及時掌握學生的心理變化，使學生可以真實、客觀地分析自己內心的想法，為學生的健康成長提供保證。通過營造“以學生為主”的教學環境，可以有效激發學生的主體性，強化學生對心理教育內容的認知，為學生思想能力的提升提供有效支持。
(二)借助心理素養的信息教育平臺，實現心理健康教育。
現階段，新媒體已成為了一種全新的教育途徑，為了使其在教學中充分地發揮作用，需要高校教育管理者認識到大學生的心理需求，并針對這些內容構建信息化的教育管理平臺，推進心理健康教育。第一，通過網絡平臺的構建，實現借助電視、廣播及報刊等介質宣傳心理健康教育內容，將自媒體與教學內容進行科學整合，提高信息資源運用的真實性及高效性；第二，可以在信息平臺上開展咨詢教育活動，咨詢活動主要包括團體咨詢及個體咨詢兩種，團體咨詢主要是針對學生群體主要的心理狀況進行分析，并提出解決方法；個體咨詢主要是針對較少量學生心理問題的咨詢活動；第三，構建自媒體信息資源的監管機制，肅清網絡教育的環境，強化學生對客觀信息的辨識度，從而為學生形成健康的心理提供穩定支持。
新媒體環境可充分滿足教育工作者的基本需求，通過在實際工作中優化設計，充分整合教育資源，充分滿足學生的基本需求，從而為學生綜合素養的有效提升提供良好支持。在實際的網絡教學環境的營造中，心理教育人員需要分析學生對網絡的需求，及時地調整心理健康教育內容，通過綜合設計網頁、視頻，使學生掌握不同的心理教育內容，通過對相關內容的分析，強化自身的心理素養，從而為學生綜合能力的提升提供有效支持。同時，在高校優化教育體系的同時，也需要院校針對教育人員的基本現狀，構建綜合性的教育培訓機制，實現教育人員綜合素養的穩定提升，增加教育人員的知識儲備，增強教育的有效性。對于教育人員而言，需要將多樣化的心理教育內容展現在學生面前，強化學生的網絡技術運用能力，構建和諧的師生關系，為整體提升學生的綜合素養提供基礎。此外，在學生綜合素養的提升中，還需要實現對師資力量的合理整合，引進專業性的網絡通訊技術人才，豐富教師隊伍的職能，并在此基礎上形成教育資源的優勢互補，實現新媒體環境下學生心理素質能力的綜合性提升。
總而言之，在現階段新媒體不斷發展的背景下，需要有效整合傳統媒體資源，優化大學生獲取知識的途徑，使高校學生穩定提升綜合能力，從而為心理健康教育體系的革新提供良好支持。對于高校教育體系而言，教育不僅應是為了培養專業性的社會實用人才，而且還要在教育中強化學生的心理素養，通過對教育體系的優化革新，為學生營造良好的教育環境，從而為學生綜合能力的提升提供有效支持。因此，在新媒體環境下，高校教育者需要認識到教學在新媒體環境下的發展途徑，通過分析新媒體環境的變化，構建綜合性的心理健康教育機制，為學生營造良好的教育發展空間，從而為教育體系的穩定優化奠定基礎，實現教育工作的高效發展。
［6］石變梅．德育對心理健康教育影響的利弊分析［j］．中國教育學術平臺，2014，(4)：133.
大學生戀愛心理學論文（通用16篇）篇十六
1.1、功利性驅動使大學生習慣養成難以持久。
受升學指揮棒的影響，應試教育過多關注學生的考試成績，考試成績主要反映學生智力因素的發展變化情況，對非智力因素卻較少涉及，這使得學生的全面素質發展成了能力素質“一枝獨秀”的狀況。誠實、善良、助人、守約、踐諾等對學生成人影響很大的良好素質，因不能被數量化、標準化而沒能納入考試評價系統，處于社會、家庭、學校關注焦點的邊緣，沒有得到應有的重視。學生在學習過程中的主觀體驗和感受得不到應有的關注和關心，學生好的表現，被視為應該的正常行為，教師較少給予及時的褒獎。沒有正面積極的強化，學生既缺少快樂的成就體驗，也沒有總結和鞏固正確行為范式的積極性。
學生的嘗試錯誤因為教師的急于求成而被放大，犯錯招來的尖銳批評等消極刺激象一塊重石壓得學生失去自信甚至自尊，這些消極情緒憋在學生心里不能及時有效的排解，使得大多數學生體驗不到學習的樂趣。特別是在高中階段，學生的習慣養成主要是在高考強大壓力下形成的。進入大學后原有的外在壓力消失了，在強大壓力下“養成”的習慣發生蛻變，自由散漫的現象大量出現，諸如遲到、逃課、上網游戲、吸煙喝酒。大學中，利益驅動的誘導方式仍然明顯，考證、考級、考研和考公務員等應試性培訓，多有急功近利性質；大學生習慣養成教育往往不在教學規劃之列。有關調查顯示，“90后”大學生對自己的發展目標有初步計劃的占83.2%，但認為自己不能夠堅持的則占50.3%，課余時間選擇上網的學生占60.8%。這說明大學生習慣養成教育效果仍然不夠理想。
1.2、教學過程“心育”不足使大學生習慣養成缺乏快樂。
教學目標是通過師生有效的交往達成的。師生的有效交往建立在教師對學生的尊重、信任基礎上，通過心靈相通、情感共鳴實現知識、技能的傳承。受應試教育影響，教師習慣于糾正學生的錯誤、以學習成績評價人。教師對學生的正確行為“視而不見”，以成績評價人“只見樹木不見森林”，這樣做使得學生心靈得到的“挫折”多，而自豪、驕傲少。有助于學生主動、自覺發展的積極體驗被頻繁的消極體驗“淹沒”，這種痛苦多快樂少的情感體驗消解了學生發展自己的夢想和激情，教師灌輸的正確理念成為無根之木，不能進入學生的心理世界內化為自律的指南。
1.3、片面約束使大學生習慣養成動力不足。
教育的管理功能被認為是教師對學生行為的約束。
一是“懲罰式”教育。為了使學生“吃一塹長一智”，教師習慣以懲罰代替教育。
二是“看管式”教育。為了“不出事”，給學生規定了諸多“不許做的行為”，對學生的心理需要往往缺乏應有的關照。這樣的限制并不能促進學生積極行為的產生。
1.4、不良氛圍使大學生習慣養成缺乏支持。
積極心理學重視社會組織系統對個人積極心理品質形成的作用，社會法律法規、道德風尚、家庭、學校、社區等局部環境都是社會組織系統的重要組成部分。當前社會組織系統育人功能的弱化主要表現在：
二是高校沒有形成習慣養成教育的環境氛圍。相關部門一般沒有針對學生習慣養成教育的系統規劃，教師沒有發揮應有的育人作用。調查顯示，75.6%的高校只是要求教師教好書，傳授專業知識和培養學生科研能力，并不規定或者不強調老師的育人任務。
2、積極心理學對大學生習慣養成教育的作用。
大學生習慣培養作為一種反復訓練和長期堅持的活動，堅實的積極心理品質支撐尤為重要。英國教育家懷特海在其過程哲學中提出：教育是生活的藝術，教育的過程也是體驗生活樂趣的過程，是充滿活力和不斷生成的過程，是喚醒學習者對生命價值意義認識的過程。可見積極心理學與大學生習慣養成教育都不應該離開人的希望、快樂和幸福，二者在實施主體、研究內容、教育理念、過程引導和目標追求等方面具有一致性和相容性。
2.1、增加正面情緒體驗，提高大學生習慣養成的興趣和效果。
教是為了不教，教育的目的就是培養良好習慣。積極心理學能夠激發大學生的自信、樂觀、希望、韌性和情緒智力，強化自我意識中的正向力量和推進大學生的心理“自助”，這與大學生習慣養成的目標是高度契合的。在積極的心理環境下，習慣養成之于學生不是一種痛苦或折磨，而是“苦中有樂”；不是一種負擔，而是一種有趣的生活；不是被動應付，而是主動創新和謀求希望。同時，積極的心理狀態有利于實現大學生自我教育、自我管理、自我服務的“自由狀態”和最高境界，實現教育主體和教育客體的合一，不斷推動大學生習慣養成的正向發展。
2.2、挖掘積極人格品質，強化大學生習慣養成的內在驅動和心理基礎。
積極心理學注重開發人的心理資本，培養積極人格，涵養積極的自我認知、自我體驗、積極的歸因方式和良好的成就需要，使大學生的自我意識、情緒和動機處于健康水平，并有效提高自我調控的能力和習慣訓練的效果。而傳統的消極的教育方法，可導致大學生產生自卑、抵觸的消極情感，做出放棄的決策，造成教育的中斷或梗阻。目前，大學生“自育意識”和“自育行為”較為缺乏，而積極心理學注重人的自我生成、自我管理和自我導向能力，有利于形成大學生的習慣養成內在驅動，將“他律”轉化為“自律”。
2.3、優化學習生活環境，打牢大學生習慣養成的.組織基礎。
積極心理學不單關注個體層面的研究，也注重群體和社會文化對人心理的影響，重視社會組織系統與大學生心理和行為的交互作用。因此，積極心理學把大學生所處的學習生活環境視為一種教育資源，通過社會組織系統的優化和創建，實現大學生個體與環境之間正能量的傳遞，使之成為大學生自我教育、自我生成、自我發展的沃土，這與環境育人的理念是高度契合的。
3、運用積極心理學改進大學生習慣養成教育的策略。
運用積極心理學改進大學生習慣養成教育，必須改變簡單機械的教育管理模式，通過調動大學生的主體作用，激發潛在的積極品質，形成以人為本、富有活力的習慣養成教育機制。
3.1、引導積極的認知，建立自信的習慣養成。
積極的行為方式來自于積極的自我認知，一種被強制和缺乏自信的行為難以內化為受教者的理性認知和持久的行為習慣。因此，建立積極而自信的自我認知對健康的習慣養成有著重要作用。正確的認知包括對主體意志品質、思想動機和行為方式的評價以及目標選擇。
因此，要善于引導學生認識自己的長處和優勢，學會積極的自我肯定、自我更新和自我發展；善于采用目標激勵、榜樣激勵和成功激勵等方法幫助學生建立自信和調整自身行為；要有效組織大學生理想信念教育、階段性目標教育和職業生涯規劃活動，在活動中使學生建立理性認知、產生積極愿望和激發前進動力，進而推動大學生積極的行為習慣養成。
3.2、創設積極的情緒體驗，用快樂筑牢習慣養成的根基。
體驗是將道理、知識、理論內化為人格和習慣的重要方式。創設積極的情緒體驗，
三是善于積累。要引導大學生進行積極的自我建構，從“現實自我”到“理想自我”的過程中積累信心、勇氣等正向心理資本；組織挫折性的歸因訓練，引導積極的歸因方法和情緒體驗，養成把努力、方法、注意等不穩定和可控的內部因素進行歸因的習慣，保持習慣養成過程前后一致的行為向度和心理歸因。
四是自我提升。通過調動大學生主體認識、主體體驗和主體調控，使之逐漸從“自發”變成“自為”的主體，實現自我完善和自我提升。這種提升反過來激發大學生的成就感，為新的情緒體驗提供有利條件，進而促進人生價值觀的提升和自覺而快樂的習慣養成。
3.3、優化組織環境，創建自覺的習慣養成。
二是教學、管理、服務等各部門堅持以人為本，尊重學生，服務學生，體現人文關照。要特別重視課堂的育人功能，發揮教師的示范作用，培養大學生良好的思維習慣、學習習慣、行為習慣以及對美的追求和享受。
三是通過實施積極的社會教育、家庭教育和學校教育，更好地實現教育對人的尊重、信任和鼓勵，為大學生習慣養成提供更多支持；高校要把積極心理學納入教學體系，開展積極的心理干預、心理測量和學生自主評價，營造積極健康的素質養成氛圍。
四是引導大學生的學習觀念、生活觀念和自立意識，樹立有所追求的人生價值觀；引導大學生朋輩群體健康發展，形成積極的“共生效應”。
3.4、注重個體的心理關照，形成特色的習慣養成。
習慣養成教育應該考慮學生個性特征和心理傾向的差異。
一是增強德育和心理健康教育的針對性。在學生德育和習慣養成教育中采取因人而異的方法，使他們在一種“心理自由”和幸福快樂的狀態下培養將來長期受用的做人做事的習慣。
二是改變千篇一律的人才培養模式。深化“學分制”和“分層次教學”，根據學生的個性發展需求設置課程種類、教學內容和考核方式，鼓勵特長發展、特色發展。
三是教給學生積極自信的評價方法。引導學生自己設定評價標準，自我評價努力效果，形成內在而優化的習慣養成自我生成和激勵機制。