在工作和學習的過程中，我們會有不同的收獲和體會，總結下來可以讓我們更清晰地認識到自己的成長和進步。【示例文本二】通過實踐和總結，我發現自身在團隊合作中存在的問題，并提出了一些改進的措施。
齊眉桿游戲游戲心得（通用18篇）篇一
寓教于樂，一種全新的培育理念，深深地印在我的腦海里，它運用體驗的培訓方法，更加全面地詮釋了培訓的目的，使培養團隊精神不再是一句空話。
無論我們是否意識到，我們有著很多類似的學習經歷。但大多數可分為兩種不同的學習體驗。第一種，我們經常會在考試結束之后將所復習的內容全部忘記。第二種，當我們學會騎車、游泳某一項技能之后，即使很長時間不接觸，仍然不會忘記。顯然第二種學習方式是我們所講的體驗式學習。它擁有完整的學習鏈條，即體驗、回顧、聯系實際、應用這樣一個循環過程。而第一種學習方式的學習鏈條是不完整的，缺失掉了“體驗”這個最關鍵的環節。通過第一種方式學習到的經驗和技能，是不穩定而且容易忘記的，必須要經過實踐“體驗”的環節才能夠真正的掌握運用，通過對體驗的反思，可以加速對所學知識的有效轉換。所以體驗式培訓，就是創造這樣一個仿真的環境，來領悟和發現真理，完成實踐“體驗”的環節來達到提升個人、完善團隊的目的。
齊眉桿游戲游戲心得（通用18篇）篇二
俗話說，興趣是最好的老師，而游戲恰恰是兒童最感興趣的事，在這個課程里對孩子來說沒有“學”的概念，只有“玩”的快樂，這應該是這個課程成功的原因所在，孩子不必被動的接受訓練，而是積極的主動的參與其中。在游戲中，思維習慣、思維能力得到潛移默化的提升，達到事半功倍的效果。
另外，幼兒保持注意力集中的時間較短，讓一個孩子長時間地主動學習，不符合兒童這個客體本身的特點，而思維游戲訓練課程就很好地解決了這一矛盾，讓孩子在相對較長的一段時間里輕輕松松地就保持注意力的集中，從而使課程目標順利完成，園長之友《對于思維游戲訓練的體會》。
我的孩子到目前為止參加過陶藝、英語、舞蹈等科目的學習，其中她最感興趣、最自覺自愿參加的就是思維游戲訓練，我想原因就在于此。
孩子參加思維游戲班后，思維活躍了，愛動腦子了，言行上有了一些顯著的變化。例如以前，我們家的鞋是東一雙西一雙地堆在門口，孩子參加了思維游戲訓練后，回家把家人的鞋擺得非常有規律，或者一豎排從大到小或者一橫排從小到大。
有時，看見一些事物，他會不由自主地分析二者之間的關系或者事物之間的規律。例如，有一次，看到一個“9898”的車牌號碼，孩子說：“這個號碼還挺有規律的，而且只有9和8組成”等等。
思維訓練給孩子帶來的變化是顯而易見的，遺憾的是由于課程時間以及家長陪孩子玩游戲的時間有限，致使思維游戲訓練的功效沒有完全發揮出來，否則，孩子的思維習慣及能力會有更顯著的提升。
齊眉桿游戲游戲心得（通用18篇）篇三
上周我們公司組織我們來到明陽天下拓展訓練中心開展室外培活動，以體驗、分享為教學形式的拓展訓練的出現，打破了傳統的培訓模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個特殊的環境，讓你直接參與整個教學過程。
雖然我對拓展訓練項目很期待，也很想挑戰，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來，但是很遺憾，沒有抓住。但是教練說，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊長的帶領下，結果，全隊20多名隊員都順利完成了這項拓展訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。
當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發現原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。
齊眉桿游戲游戲心得（通用18篇）篇四
許多家長在孩子完成沙盤后，迫不及待地來問我，我的孩子有什么問題嗎?而我真的想告訴家長們，沙畫的確有心理診斷的一些作用，但是作為表現性心理療法，作為榮格式心理分析的一種方法，作為自性化旅程的支撐工具，沙盤的意義如果只是診斷問題那只是用其皮毛而己，更重要的它可以幫助來訪者意識到無意識中那些冰山，黑洞，那些生命長河中的暗礁，并勇敢地跨越或機敏地繞行，直至抵達自性化的彼岸。
這一天，我的一個來訪者完成了一個沙盤，在我們交流的過程中，我問他對沙盤右下角的車禍現場有何感覺，一輛大貨車側翻在地，旁邊圍著三輛車，一輛消防車，一輛救護車，一輛警車。他說感覺到一種“溫暖的殘酷”。我一聽這五個字，腦中閃現了一句俗語“刀子嘴，豆腐心”，我說出這句俗語時，他笑了，說，還真是和這差不多的感覺。而我同時，卻鼻子酸了，真的，我很清楚這種感覺，于是我們深入地交流地成長經歷中有這種感覺的時刻。一個小時很快過去了。而我從孩子的臉上清楚地看到輕松和自信的笑。有人常常會質疑沙盤游戲中到底是什么在起著心理治療的作用，而我無法言語清楚發生作用的是關系，是火候，還是沙畫。那種感覺象是冬天在廚房里熬一鍋骨頭粥，不能糊，不能太稀。水分，米，火，比例，時間和廚師本人一樣都不能少。一個優秀的廚師可以無意識地熬出他想要的粥。
記得每次沙盤培訓時，高老師和申老師都會強調感應。一個優秀的心理治療師是即要感受力強，又要會接應來訪者，感應是關系建立和維系的基石，而感應的前提一是對來訪者能做到的“無條件積極關注”，前提二是對自身生活經歷的感受力，前提三是對當下的覺知。
齊眉桿游戲游戲心得（通用18篇）篇五
武士大概真的是那么一絲不茍。抱著在軍訓中混的我,六天后,才了解到嚴謹的時間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡略的動作,在訓練場上,我們無數次地重復著,用自己的心去真逼真切的體會武士的英偉。軍姿的文風不動,跨步的劃一無力,使我們真正體會到武士的一絲不茍。
軍訓一開始,同學們個個神采飛揚,對軍訓充滿了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天,題目來了。有的同學開始發牢騷,抱怨聲便連聲四起,一些同學向教官提出意見、有的乃至想躲避訓練。這些都體現了我們平常的生存太順暢,險些是衣來伸手,飯來張口,缺少了那份同齡人應有的本領。這正是我們必需提高的自身本質。
軍訓。
盼啊盼啊,終于盼來了這令人朝思暮想的軍訓。以前聽到大哥哥大姐姐們經常在一起評論辯論軍訓生存,我便空想著有朝一日能夠親自體驗一番,現在終于完成了。
軍訓體會。
齊眉桿游戲游戲心得（通用18篇）篇六
小班幼兒剛從家庭進入幼兒園，適應性較差，他們常常停留在自我擺弄和獨自游戲階段，所以我們在開始階段創設以幼兒熟悉的家庭生活內容為主的游戲環境，如：為了滿足這一年齡幼兒平行游戲的需要，我們讓班級里的幼兒從家中帶來娃娃家的玩具，讓他們人人扮演爸爸媽媽，讓他們的情緒在積極參與游戲中得到釋放，從而喜歡上幼兒園；隨著幼兒漸漸適應了集體生活，不再局限于獨自擺弄的階段，我及時調整角色布置，不斷擴大活動區規模，開辟新的游戲區角環境。
在教室里除了設置了3個娃娃家，新學期上來，發現娃娃家的媽媽們經常會抱著娃娃說：“娃娃病了，趕緊給他吃藥之類的話”為了滿足孩子們的游戲需求，又增設了銀行、娃娃車站、小醫院、點心店、燒烤店游戲，從而滿足了孩子們的游戲發展需求。
活動中由于幼兒人數較多，爭搶角色、爭搶玩具、活動結束后玩具扔得滿地都是等現象時有發生。針對這種現象，我們建立了一定的游戲規則：
我們設置了人手一個入區卡，每個幼兒在角色游戲開展之前去拿自己的入區卡，然后插在每個區角的門口，我們在每個區角門口做了一排插牌，如果，這個娃娃家里允許3個人進去，那我們就做了3個插排，當小朋友們看到都插滿了，就要選擇別的區域，隨著主題的開展，家庭人員越來越多，現在我們的每個娃娃家都有5個人（分別是爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、寶寶），這樣就避免了發生爭執。為了增強幼兒的角色意識，我們為幼兒設計了畫有爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、寶寶等形象的角色標記，幫助小班幼兒借助角色標記，逐步形成自己的角色意識。
齊眉桿游戲游戲心得（通用18篇）篇七
9:00，張老師為大家宣布沙盤游戲活動規則：1、由于沙盤游戲是潛意識在行為上的反映，所以活動中不許說話避免對場的干擾。2、時間45分鐘左右。3、小團體活動人數控制在5-8人，最多不超過20人，猜拳或抓鬮方式決定順序。3、放置模具的次序及輪流規則等。活動進行了兩個半小時，11:30結束。
活動中的自我覺察：
1、游戲前制定規則的過程中，聯想到自己平時“跟著感覺走”的散漫習慣，會導致顧此失彼，有隨波逐流的失控感。體驗到的是：在游戲規則中，大家擺放沙具比較順利、自覺。對自己的覺察：缺乏秩序感，在日常生活中過得比較累。啟示：要從現在開始培養自己的秩序感，增強對自己行動的掌控感，好比你的行動有了一個規律振頻后，你幾乎不需要額外再付出太多能量去耗費在那些雜亂無章給你帶來的困擾上面。
2、在選擇沙具的過程中，一般都很有目標，選擇果斷，對自己的覺察：知道自己喜歡什么，有一定的方向感，這個很好。
3、在輪次序過程中，稍有些懵，理論上知道哪次應該自己作為最后一名有資格來對整個沙盤進行整理，可在實際操作過程中卻忘記了。而這個過程里，寇老師帶著由然的愛心履行了她的責任。內觀：1)消極點：秩序感及責任感缺失。2)積極點：專注自己正在進行的選擇模具活動，可能這個對自己吸引力更強吧，下意識要很好地去完成它，而覺得整理沙盤對自己來說并不是很重要。
4、在小組分析過程中，對其影子及參與者的分析，在傾聽時會分心走思，很容易轉移到自身的感受上來。內觀：是否自身的心理活動比較激烈?容易興奮?從而有時會對場的能量產生一種分離或屏蔽?啟發：要盡量集中注意力，讓自己的思維和他人處于同頻共振，這對接待來訪者產生共情同理心非常重要。
5、在和我的影子劉老師交流過程中：感覺劉老師的內心是犀利而柔軟的，就像她的名字靈犀和曉溫一樣，既能看見你(理性層面)，又能感受并懂你(感性層面)。而我之所以選擇她做影子，也是由于有這樣的直覺，游戲結束后的交流也印證了我的這種直覺。
收獲：
1、張老師在指導一位學員說：“你的這個世界里，除了你，你覺得還有誰?你是怎么照顧他(她)們的?”以溫和提問的方式引導來訪者思考，而不是質問他，這就容易引導來訪者陷入對自身的探索中。反之，如果以咄咄逼人的口氣追問來訪者，很容易讓來訪者產生壓力自動將心門關上，甚至產生阻抗。啟示：咨詢師就象在黑夜中給你點亮一盞溫暖的燈，讓你學著辨別道路，看到自己的處境，甚至幫你分析你的行徑，至于在岔道口向前選擇哪條路，仍需自己決定。
2、我們圍繞沙盤進行選擇的過程，很象我們每天的日常生活，忙碌而充滿了各種誘惑，將我們的心意攪動得蠢蠢欲動，如同水中泛起的泥沙，所以，如果經常自我覺察，覺察的目光就像陽光照射進水底，讓你看到了自己的各種想法、欲望、思緒等等，并開始自問、溯源，你的眼睛看向內在時，外面大千世界對你的干擾便自然削弱了，這個過程中便發現了不一樣的世界，激發了自我探索的好奇心，目光投射進來的這個過程仿佛就是一個純凈水質的過程，讓那些泛起的沙子慢慢沉落到水底，水變得清澈了。
3、不斷學習，通過大家交流，激發不同思想碰撞出火花兒，如同激活鏈式反應，擺脫慣性思維，訓練自己看問題的角度、高度、深度和廣度，修煉氣度。
4、在圍繞沙盤轉動的過程中，欣賞著這個美麗的小城池，感覺到我們各自的“辛苦”終于塵埃落定，很享受，可是轉著轉著，便想到它之前并不存在，我們離開后它也將被整理掉，就如同你現在在沙漠里踩下的腳印，一會兒就被風沙覆蓋，不留一點兒痕跡，突然體會到了愛因斯坦對時間的看法：“或許時間根本不存在，也許時間對我們來說只是個幻覺”，過去和未來都是虛幻的，只有我們正在體驗的此時此刻才是真實的，惟有珍惜此刻，創造美好，才是對生命最好的尊重。
總之，張老師在指導大家時，展現出來的平和、不加評判的態度，隨機應變啟發來訪者自我探索的方法，讓我印象深刻!在這樣的場中，容易擺脫孤獨感，找到歸屬感。感謝張老師、耿老師為大家提供寶貴的學習機會，期待今后在老師們的指導下和同學們的交流中一起成長。
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齊眉桿游戲游戲心得（通用18篇）篇八
最近的一次團隊活動中，我們進行了一場特別的齊眉桿游戲。這個游戲的目標看似簡單，卻是需要我們相互協作，共同完成。在參與的過程中，我深深地體會到了團隊合作和個人成長的重要性。
首先，齊眉桿游戲讓我們明白了團隊合作的重要性。每個人都在嘗試將桿子舉得更高，但是單憑個人的力量是無法完成的。我們需要彼此的幫助，才能使桿子升得更高。這讓我意識到，在現實生活中，我們也需要團隊的力量來解決問題，達成目標。同時，我也明白了在團隊中，每個人都有自己的長處和短處，只有相互理解和支持，才能使團隊達到最大的效益。
其次，這次游戲也讓我明白了溝通的重要性。在游戲中，我們需要通過溝通來協調行動，才能使桿子升得更高。但是，溝通并不是一件容易的事情。我們需要找到一個合適的時機，用恰當的語言表達自己的想法，才能讓團隊成員理解。這讓我明白了，在工作中，我們需要更好地溝通，才能更好地解決問題。
最后，齊眉桿游戲讓我體驗到了挑戰和成長。雖然我們沒有成功地將桿子升到最高，但是我卻在這個過程中得到了成長。我學會了更好地與團隊合作，更好地溝通，這些都是我在學校中無法學到的。同時，我也明白了，只有勇敢面對挑戰，才能得到成長。
總的來說，齊眉桿游戲讓我明白了團隊合作、溝通與挑戰的重要性。我相信，這次游戲將會對我未來的生活和工作產生積極影響。
齊眉桿游戲游戲心得（通用18篇）篇九
通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。一大早我們所有學員就來到操場上，集合過程中大家精神飽滿,一臉的朝陽。在教官的組織下。首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵,暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風的。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領導任哥任教官擔任。訓練正式開始了。第一個項目是翻越“電網”。任務是在規定的時間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網”。項目開始后，大家并不急于過網，而是在隊長的帶領下，每個人根據自己的體形找到自己要過的網格。體積比較胖大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面.經過大家齊心協力的努力，終于在規定的時間內完成了這個項目活動在有條不紊的進行著,在每項活動結束之后,指導員都會有一段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基矗“心靈苦旅”讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在生活中都離不開家人和朋友的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到學習生活中去。一天的拓展訓練結束了，在宿舍休息時，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說，這次訓練，是一次挑戰自我的機會;有的說，訓練培養了團隊意識;還有的說，對協作的重要性有了更具體的感受。這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。素質拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系。
齊眉桿游戲游戲心得（通用18篇）篇十
閱讀了這篇文章，對民間游戲有了更深層次的理解。
《幼兒園學前教育指導綱要》中明確指出：“游戲是對幼兒進行全面發展教育的重要形式”“以游戲為基本活動，寓教育與各項活動之中”，這說明游戲在幼兒成長過程中的極端重要性。首先，利用民間游戲，促進幼兒身體、動作的發展，給幼兒健康的體魄。民間游戲種類繁多，富有趣味性，而且又簡單，易于操作，深受幼兒喜愛，科學有效地開展民間游戲，可以增強幼兒的體魄。如：大班的幼兒可以練習“跳繩”，有多種形式的“跳繩”：雙腳跳-單腳跳-跑跳-雙人跳-甩大繩等，訓練幼兒的全身運動；中班的幼兒可以玩“貼燒餅”游戲，訓練幼兒奔跑能力以及躲閃能力；小班幼兒可以玩“羊頂角”來訓練幼兒單腿跳躍的動作。培養幼兒的耐久性。這些民間游戲不僅發展了骨骼的發育，還鍛煉了他們的運動技能。還有一些游戲可以讓幼兒獲得游戲樂趣的體驗，同時促進了身體的靈活性，協調能力的發展，如：跳格子、打彈珠、扔沙包等。當我們在教授幼兒傳統的游戲玩法時，也在創造機會讓幼兒尋找新玩法，不管是怎樣的玩法，都是深受幼兒喜愛的。這樣幼兒能夠更樂意參與民間游戲。
第二，利用民間游戲的角色、規則、動作，培養幼兒的合作能力，促進其社會性的發展。
那就來說一下“炒豆豆”這個游戲吧，對于小班幼兒來說一開始是比較困難的，因為動作的協調能力比較差，同伴間的合作意識也比較弱，這時就需要老師的幫助，在講解游戲規則時，必須強調合作的重要性，兩個人一定要說清楚往左邊（或右邊）翻，小手不嗯呢該松開，這樣才可以“炒豆豆”。我記得當時我們班的幼兒只有小部分能夠完成，不是手松開翻就是兩人雙手交叉了，這就是幼兒間沒有合作意識。在之后的民間游戲中我更注重幼兒間的合作，培養他們的合作意識。再比如說“老鷹捉小雞”，這是個角色分明的游戲，能夠讓幼兒知道老鷹該做什么，小雞應該做什么，能夠明確各自角色的內容，這樣的“角色游戲”更能促進幼兒的交往能力。
第三，利用民間游戲，促進幼兒形成良好的意志品質。
在游戲過程中，幼兒將自身融入游戲中，他們通過扮演角色反復感知、體驗、模仿角色，在潛移默化中會學到一些好品質，如團結友愛、互相合作、勇敢頑強等。如常玩的“老鷹捉小雞”，“母雞”和“小雞”只有團結協作，才能保證不被捉；另外，游戲的規則性，可以使幼兒受到遵守紀律的訓練；游戲的集體性，可以培養幼兒熱愛集體的意識由于民間游戲均為流傳甚廣的板書，因而幼兒在游戲中通常能汲取到優秀的保守美德。
第四，利用民間游戲，培養幼兒發散性思維。
一部分民間游戲是帶有競爭性的，這使幼兒在游戲中同時面臨著成功與失敗。如玩“石頭剪刀布”、《跳繩》等游戲時，當幼兒在游戲中獲勝，他們體會到成功的喜悅和滿足感，增加了自信心和成就感；當他們面臨失敗，會產生挫折感。但幼兒好勝心強，這次輸了下次就想贏回來，從而分析自己的不足，克服自身的弱點，繼續參加游戲。所以，在這個過程中，幼兒學會自我控制，鍛煉了抗挫能力，增強了明辨是非、正確評價的能力，形成樂觀、開朗的性格。
民間游戲本身就具有濃厚的趣味性，它符合了幼兒好奇、好動的特點，又能讓幼兒在游戲中充分享受到自由。在自然、自發的民間游戲中，幼兒沒有任何干預，沒有心理壓力，情緒是放松的，他們自娛自樂，敢于大聲說笑，大方的表現，大膽的想象；他們隨時隨地、自由結合，不用任何道具就玩得很開心。這說明幼兒民間游戲為幼兒創設了良好的情緒環境，使幼兒跨越了情緒障礙。因此，民間游戲的開展過程，可以說是幼兒逐步形成良好個性心理和積極情感的過程。
可見，民間游戲對促進幼兒全面發展起著很重要的作用。要讓幼兒擁有一個快樂、健康、幸福的童年。
附論文：
首先，利用民間游戲，促進幼兒身體、動作的發展，給幼兒健康的體魄。幼兒期是身體生長發育的關鍵時期，由于身心發育尚未完善，對各種自然環境和社會環境的適應能力差，對疾病的抵抗力較弱。因此，鍛煉幼兒健康的體魄，為他們奠定良好的體質基礎，不僅關系到他們現時的健康成長，還會對他們一生的健康產生持續的影響。可如今的孩子，玩具應有盡有，有不少的孩子常常躲在家里，足不出戶看電視，玩電子游戲機，玩各種電動玩具，很少在空氣新鮮、陽光充足的戶外進行鍛煉。他們就像溫室里的花朵，經不起風吹雨打，一不小心就會感冒發燒，沒有一個強健的體魄怎么來融入社會、參與競爭呢？針對上述情況我們將民間游戲與日常體育活動相結合，在游戲過程中增強幼兒體質。
1．民間游戲多種多樣，對幼兒身體的發展也是多樣性的。
奔跑、跳躍類游戲，其活動強度較大，活動中能增加心肌收縮力，加速血液循環，促進幼兒心血管的發育，增強幼兒各器官的機能。例如：“三個字”“冰棍兒，化了”、“跳皮筋”、“跳房”等。“翻繩”、“抓石子兒”等游戲可以促進幼兒手部小肌肉群的發育和手眼協調能力。而“小馬過河”、“邁步”則可以訓練幼兒的平衡能力。“推鐵環”、“擲棉球”不僅促進了幼兒骨骼肌肉的發展，而且使幼兒的手、腳動作靈活協調，鍛煉了他們的運動技能和技巧，對于內臟和神經系統的發育大有好處。幼兒的身體得到了和諧健康的發展，體質也就隨之增強了。
2．任何活動都會消耗體能，同樣，游戲的開展，也消耗了幼兒的體能，活動后，幼兒的食欲會大大增加，吃起飯來甭提有多香了。俗語道：吃的香，睡的著，長的壯。旺盛的食欲，使食物被充分消化吸收，從而促進了消化系統的發育。
3．民間游戲活動多在室外進行，這樣就增加了幼兒感受陽光、呼吸新鮮空氣的機會。陽光中的紫外線、有殺菌的作用，新鮮空氣中的負氧離子，能夠促進新陳代謝，增強幼兒呼吸系統的功能，提高免疫力。最重要的是紫外線還能促使維生素d的正常吸收，促使骨和軟骨的骨化正常生長，起到預防佝僂病的作用。第二，利用民間游戲的角色、規則、動作，培養幼兒的合作能力，促進其社會性的發展。
“人是社會的人，社會是人的社會”。在大力推進素質教育的今天，合作能力的發展愈來愈受到人們的重視，因為它是現代人的重要素質之一，是社會中一種新型人際關系的體現。體驗人與人相互交往，合作的重要和快樂，是幼兒身心協調發展的一項重要內容。
當前，作為一名優教工作者，我們所接觸培養的這群孩子基本上都是獨生子女，獨生子女的優越性使他們成了家中的小皇帝、小公主。好東西一個人吃，玩具一個人玩。家長很容易忽視孩子合作能力的培養，或者說這種意識還很薄弱。
如果在可塑性很強的幼兒期不注意增強他們的合作意識，培養他們初步的合作能力，對他們今后的學習、工作，生活會帶來一定的負面影響。研究表明：積極的伙伴之間的社會化更可能出現在自由游戲中，而不是出現在成人組織或設計的活動中。民間游戲使幼兒三五成群一起游戲，通過互相協調、模仿，學會與別人友好相處，使幼兒助人、合作的心理品質得到發展，并學會自己解決人際矛盾，學會控制自己的情緒和行為。
合作意識，發展合作能力，學會與別人友好相處，體驗人與人相互交往，合作的重要和快樂。使幼兒助人、合作的心理品質得到發展，并學會自己解決人際矛盾，學會控制自己的情緒和行為。例如：在游戲“過家家”中幼兒常常為游戲的進行內容而爭執，有的愿意這樣玩兒，有的愿意那樣玩兒，游戲也就停了下來。對于這種情況，我及時的幫幼兒理解活動的目標，那就是大家玩的愉快，如果因為各執己見而影響了游戲的進行，使大家都不高興，游戲就沒有意義了。漸漸的孩子們能夠虛心的接受同伴的意見，統一意見，由愉快的玩起了游戲。
幼兒在游戲中，與同伴交往，幼兒才能真正體會到自己是集體中的一員，學會站在他人立場上看自己，意識到自己和他人的關系，逐漸學會服從人們之間關系的準則，而克服自我中心，以形成適應社會需要的社會性行為。
第三，利用民間游戲，促進幼兒形成良好的意志品質。
民間游戲能否順利的進行，取決于幼兒對游戲規則的掌握，以及幼兒的自我評價及別人的監督。幼兒在游戲中相互交往讓他們逐漸懂得了什么是正確的，什么是錯誤的，什么是丑惡的。這就發展了幼兒辨別是非，正確評價自我及他人的能力。同時在游戲中，幼兒會不斷克服自身弱點，遵守規則，選擇并忍受當前的挫折和不安，鍛煉自己承受挫折、失敗的能力，逐漸形成良好的情緒和意志品質。
1、教師輔助幼兒學會分配角色。由于幼兒個性有差異，有的孩子會表現出任性、霸道等行為。例如：在玩民間游戲“貓捉老鼠”時，有的孩子輪不到“貓咪”這個角色就會不高興，也有的孩子不肯與別人交換角色，教師要及時輔助幼兒合理協商分配角色，逐漸克服不良習慣及脾氣。
2、幫助幼兒擺脫自我中心。游戲的規則可以幫助幼兒擺脫自我中心，向社會合作發展。每個游戲的規則是每個幼兒必須遵守的。游戲對幼兒的誘惑，會使他們控制自己的行為而遵守規則，也讓幼兒從新的角度看問題。這樣，幼兒在與同伴游戲中掌握了規則，從而形成人際協調的合作關系。例如：游戲“貓捉老鼠”，它的規則是，幼兒一邊念兒歌“老鼠”一邊一個一個從“老鼠洞”下鉆過，一直念到“臘月初一”時，“貓”才可以捉“老鼠”。但是，頑皮的幼兒難以遵守，老師請幼兒想辦法――只有遵守游戲規則的孩子才可以游戲。頑皮的孩子為了能再次參加游戲而只能遵守游戲規則。游戲的規則，有的是明顯的規則，有的是隱藏的規則，幼兒必須按照規則控制自己的行為，學會用規則協調關系。游戲的興趣使幼兒愉快的服從游戲規則，約束自己。
第四，利用民間游戲，培養幼兒發散性思維。
幼兒期的孩子已經蘊藏著一定的創造潛力，但這種創造潛力具有不穩定性，可塑性強的特點。因此利用他們的可塑性，激發他們的發散性思維，使他們處于萌芽狀態的創造力得到發展，這在促進幼兒全面發展過程中是尤為重要的。
1．根據場地、活動區角，按照幼兒的年齡，依據游戲內容，布置有趣的場。
地。在這么一個小小的區域中，孩子們的想象和創造都是不同的，在游戲和情節的不斷完善豐富中，孩子的機體得到了鍛煉，想象力和創造力得到了發展。
2．教師為幼兒提供材料，促進幼兒思維進一步提高。例如：在游戲“過家家”中，教師可為幼兒提供一些紙箱、布頭、毛線等廢舊材料，讓幼兒進行選擇利用，從而孩子們會在不斷的創造活動中，大大增加了想象性、合作性、裝扮性，提高了游戲的層次。
3．在日常教學活動中利用民間游戲，激發幼兒興趣，使幼兒在玩兒中學，寓教于樂。
由此，在上述一系列的綜合活動中，孩子們的口語表達能力明顯提高，其創造力、想象力及交往能力也有了很大的提高。在不斷嘗試并獲得成功的同時，其自信心也得到了增強。
綜上所述，通過民間游戲促進幼兒身心全面發展是行之有效的。在當今世界，科學技術突飛猛進之時，我們隨時都在進入新的發展時期。作為一名學前教育工作者既要能適應當前世界科學技術的飛躍發展，充分利用現代化教學手段，還要不失時機的將傳統教育中那些寶貴的知識、經驗、素材作為財富收集、整理并沿用到教育教學中。使我們培養出來的人才是睿智的，是富于創造性的，具有進取、開拓的精神，能為我國趕上和超過世界先進水平作出貢獻的新一代。
齊眉桿游戲游戲心得（通用18篇）篇十一
這篇文檔是對公司內部培訓課上一個團隊協作游戲的總結反思，文檔后面賦有游戲的說明，游戲過程中，自己及所在團隊都暴露了諸多問題，主要是但不限于溝通協作上的。游戲過程中自己竟還和團隊內部成員因為意見不統一、無法順利協作暴發明面沖突，在進行到一半時主動放棄后退出，所在團隊最終也是慘敗。當天游戲完成后，一直在反思游戲過程中的種.種問題。剛開始，只是想給培訓講師一個郵件回復，沒想到竟越寫越多，花了三天時間才整理完。
在這封郵件中，我詳細總結了游戲過程中個人的問題、團隊的問題、流程的問題，并結合工作中的實際情況，做了諸多反思，也沉淀了很多團隊溝通協作管理的個人經驗。
y總：
你好。
上周六中午的游戲結束后一直未釋懷，非糾結于輸贏，而是游戲過程中暴露的問題讓人安靜不下來。日常工作生活中犯錯并不稀奇，意識到后也多有反省自責，沖擊力卻都沒此次大。后面幾天腦海中一直再回放游戲中的每個細節，捋過多遍。
溝通協作分工設計的問題當天下午都討論過，自己反復想的問題是在游戲過程中和hgm的明顯沖突。性格里面執著、自信的一面很強烈，同時伴隨固執、自以為是、偏執和桀驁不馴。具體項目中，多處于主導地位，很少出現類似沖突——因為沒有可沖突的對象。但在其它一些事情上，比如要和另外一人同時決定某一見事，類似沖突則不可避免。性格剛烈、脾氣急躁、缺乏耐心，尤其是沖突另外一方也是如此性格時，沖突很容易加大。
因為過去出現過，反思過，給自己定下的底線是不能出現失控的沖突，沖突一旦過分了，抬到明面，傷了和氣，于人于己于所責工作都會帶來麻煩。
由游戲聯想到工作。
我把在工作中打交道的同事分成三種：上級的、下級的、平級的。平級的是指不同團隊、跨部門協作間的關系，無權力從屬。再跟這三種人打交道時，均可能出現意見不和的情況，會先仔細評估對方意見，如果覺得比自己的更好定會采納。這里說另外一種情況，如果覺得對方是明顯不對的該怎樣?無論面對的是誰，首先肯定是極力勸說，由于個人性格脾氣的緣故，勸說未必有效，加之勸說對象的性格脾氣也因人而異，所以勸說失敗常有的事。《韓非子.說難》篇講『凡說之難：非吾知之有以說之之難也，又非吾辯之能明吾意之難也，又非吾敢橫失而能盡之難也。凡說之難：在知所說之心，可以吾說當之』。
關于自己的脾氣性格溝通勸說方式有許多需要修正的地方，會注意。但當勸說失敗時該當如何?日常工作中瑣事太多，對于協作討論的部分，有的重要有的不太重要，對于錯誤的意見有的可能造成嚴重后果有的則不會撼動大局。
對于下級無論事情大小認為錯誤的意見一定駁回，無論勸說是否成功。對于上級和平級，會根據事情大小酌情處理，不重要的地方會適當妥協，重要的環節事關大局定會據理力爭。如果仍不能成功，對于上級，定會保持沉默，并確保在這種情況下不要出現信任危機，否則不但當前事情做不好，自己后面也不好自處。
職場生涯中首先對項目和直屬領導負責，其他一切推后，是我所一貫堅守的。
對于平級，在關鍵環節出現無法協調的意見沖突，如果可以主導，會強力推進自己的方案，如果主導不了，會選擇退出，沒有人喜歡為別人的愚蠢買單。
游戲中項目思路問題。
在游戲后下午的討論中y總有句話我不太贊同，你說hgm應該反思為什么自己每每都是對的卻無人聽從。至少就當天中午的游戲來講，其做項目的思路和方法實在說不上合理。了解、分析、設計、動手、測試、交付驗收，是有嚴格先后順序的。
sam在了解過程中向你提了比例的問題，大家在需求分析階段也無大錯，但在設計和溝通階段出現了影響大局的問題。
首先，了解和需求過后始終沒有沒有明確設計方案，但其實游戲中這個小項目還到不了拼設計方案定輸贏的地步，也就是具體設計方案并不重要，重要的是兩邊一定要統一。所以當時我一再聲明最要緊的是內部先制定明確的設計方案，這是致命的一環。在自己的方案明確前浪費機會浪費時間去申請溝通是不明智的，也不會有結果的。
一直再講只有兩邊都有明確方案時溝通才最有效，如果兩邊都沒有明確方案而妄想通過一兩次溝通產生一個完美方案是不可能的。平常項目中和客戶去溝通時也是如此，定然有明確想法才會申請和甲方會面。而因為內部設計方案本就不明確，所以多次的溝通不但未起到應有的作用，反而讓兩邊都處于愈加混亂的局面中，也更不可能發現兩邊需求說明書不一樣的問題。
其次，溝通的問題不夠關鍵明確。平時做項目見客戶前，會先把想要了解的問題寫在紙上，標明不同問題的重要程度，甚至會預先推演出客戶可能的回答，并繼續推演由這個答案引發的問題。但當時溝通提出的問題太匆忙，有些不在點子上，有些不夠明確，溝通最后未能產生有利作用，更不可能讓兩方達成一致，但這里歸根也是由上一個問題引出的。
最后，設計方案還未定先動手剪撲克粘橋墩絕不可行，后面一旦發現問題材料損耗都是不可復原的，這只是個游戲，頂多損失幾張撲克、一點膠帶的成本，如果真橋難不成拆了重建?這個問題在游戲中并不致命，但是方向性錯誤。
三分之一的時間已過，團隊內部暴露的問題都太嚴重，已經無法修正，大勢已去。
上面講的都是流程問題，說的是事，并沒有說人。如果項目流程合理，方向明確，團隊成員個人能力的影響是可以被弱化的。后面討論時有認為溝通環節負責人的問題很大、溝通能力值得懷疑，不敢茍同。《道德經》中講『以智治國，國之賊也』，如果團隊、項目必須依賴某些人、某個人的能力方能存活，是不明智的。理想團隊應該用規范約束削弱其中每個人的影響力，長期帶的開發團隊也是這樣，規范流程統一開發模式，無論人員怎樣進出變動、個人能力如何，都不會明顯影響到項目。
游戲中團隊成員的問題。
在按要求劃分好職位后，拿到需求，我們所有人一上來就把重心放在需求文檔上面，卻沒有先明確每個人的分工。雖然czh是總設計師，但當時所有人都參與并干涉了具體設計，四人眾口難調，難以達成統一，導致耗費多時無法拿出最終設計方案。
czh當時的表現明顯是考拉型，加上所有人都干涉設計，他在設計環節根本無法主導。sam介入設計最深，但沒有全局性的思路，溝通上又失利，所以因為其具體工作做的最多，貢獻最大，在項目失利后才會承擔最大責任(表面上的)。我個人也沒有將重心放在進度控制上，反而去干涉具體設計工作。當時團隊內部混亂的情況，想來即便有明確的進度控制方案，怕也根本形成不了約束力。hgm是名義上的團隊領導者，但沒有實際的權力約束，加之最初沒有明確分工，其對團隊的領導只能靠個人影響力。本來團隊領導者應該是最關鍵的地方，但他和我、sam犯了同樣錯誤，涉入設計細節太深，干涉不屬于自己的工作太多，分內的工作卻沒有做好，更不用說其設計思路完全不合理。
法國哲學家孟德斯鳩說過：『社會形成之初，是領袖造就制度。后來則是制度產生領袖。再后來，社會和經濟的進一步發展又會重新塑造制度，這種制度在每個時代則產生具有臨時權威的適當領袖，以迎接未來的挑戰』。我們的游戲時間很短，完成不了這種軌跡的演變;而團隊也是臨時組建，想完美無縫組合也不現實。但如果剛開始作為主導者(領袖)，可以預先明確每個人的工作，大家互不越權越位，想來后面的局面會好些。而事實卻是游戲中的每個人都沒有將重心放在自己分內，卻強力干涉本不屬于自己的部分。
游戲過程中和hgm爆發明顯沖突，兩個人老虎型的一面碰撞在一起。但除了這一面，hgm孔雀型的一面更多，影響力更大;而我貓頭鷹的一面更多，自認對項目的理解也更清楚。沖突的結果是，我沒能力說服他，他卻也沒能力影響我。這次沖突造成的最大后果是破壞了團隊的氛圍，但于項目最終的失利卻非主因。我做過推演設想，如果當時控制住情緒沒有這次沖突，甚至是如果我當時不在團隊中，按項目的演變方式，最終的結局和后來真實的情況也不會有多大偏差。
團隊中每個人都犯了錯，做的事情越多犯的錯越多，影響力越大犯的錯越嚴重。這在平時工作中也常有體現，什么事情也不做的人，自然不會犯錯，承擔的責任也少，反而是那些拼死拼活的人有時出力不討好。而這本可以通過明確的分工、具體責任到人來避免的。明確職責可以把個人的錯誤約束在一定范圍內，而不至影響到項目的其它環節、其它模塊;責任到人，則沒有誰可以鉆空子逃脫責任。
人是一切問題的主宰，也被一切主宰著。
項目流程混亂、人員分工不明確、內部氣氛不和諧，天時地利人和樣樣不沾，最后的失敗也是必然的了。
游戲中暴露的個人問題。
前面已經提到過，在游戲過程中，首先當時的沖突有點過了，沖突暴露的個人問題是：固執、自以為是、偏執、桀驁不馴、性格剛烈、脾氣急躁、缺乏耐心。
《西游記》中有段孫悟空和豬八戒的對話，孫悟空問豬八戒『你自幼在山中吃人，曉得有兩樣木么?一樣是楊木，一樣是檀木。楊木性格甚軟，巧匠取來，或雕圣象，或刻如來，裝金立粉，嵌玉裝花，萬人燒香禮拜，受了多少無量之福。那檀木性格剛硬，油房里取了去，做柞撒，使鐵箍箍了頭，又使鐵錘往下打，只因剛強，所以受此苦楚』。
很多情況下，老虎的性格于己都是非常不利的，尤其是在和上級相處時，《史記·淮陰侯列傳》中蒯通說韓信『勢在人臣之位而有震主之威』，結局怕都不太好。
所以在當時的情況下不該和gm針鋒相對使矛盾加劇，而應該先對他的意見保持足夠的傾聽和尊重——無論是否贊同，并控制自己的情緒，用更柔和的語氣、嘗試更為合理的溝通方式勸說引導團隊。在討論節段你發了兩段視頻，對比不同的說話方式帶來的不同結果，很值得借鑒，但那終就只是影視。在前面也提到過游說之難，其實并不相信更改下語氣、換種溝通方式就能說服一個人，但至少可有效避免出現類似游戲中的沖突。
最后的退出，沖突只是導火索，其真正原因還是見大勢已去，很難再做挽回。后來回想，依舊不覺得當時的退出是個大的錯誤。在當時的情況下，沖突已經產生，內部人心渙散，流程混亂，而且以我的個人能力，即便不退出、再是盡力怕也無力回天，更何況繼續在其中還有可能因為控制不住情緒使沖突擴大化。
不過當時有點還是沒看清楚：競爭是在兩個團隊中，我們雖然做的一塌糊涂，在看到對方的成果時才發現，也比我們好不到那里去。當時如果換下心態或許不至于如此：不要求做的有多好，而只要不比對方做的差，我們就有可能是贏家。所以當時的心態，過于悲觀了。
游戲之后，在當天下午的討論過程中，我還犯了兩個錯誤。
其一，當時提到czh如果做溝通協調員或許更合適，現在想來也是不對的。當時想當然的認為lss和czh的性格都相對溫和、不急不躁，或許可以讓溝通更有效。兩個考拉性型的溝通，其實更難在短時間內達成明確的協調結果。現在反思起來，理想情況下，兩個貓頭鷹的溝通或許會更好些。
其二，在會議討論過程中，我說在項目過程中無力回天時要明哲保身，也是不正確的。但至今不認為自己說的有錯，而錯在在這樣一個公開場合下講這種破壞團隊協作氛圍的言論。當時講『帝王心術鬼神不言』已經意識到自己不該捅破。
平時的工作中，如果說非要開發自己覺得不能開發的項目，這時能做的只有明哲保身，以手里的其它重要工作為借口把工作推給別人。如果推也推不掉，只能接受，會全力去做這個不可改變的事情，力求把損失降到最低而把可能的收益最大化。
一個團隊中，大家在一條般上，當發現船上有了嚴重漏洞，如果自己一人無力解決，反復勸說掌舵者修補，卻無人理會甚至因此讓自己處于不堪的局面中，是不會選擇和所有人一起沉船的。
『文王說紂而紂囚之;翼侯炙;鬼侯臘;比干剖心;梅伯醢』。在過去真實的工作中，也有因太過堅持而導致諸多不堪的情況。正因為清楚自己足夠偏執，才會時刻提醒自己，在類似的情況下要變通，不要做伍子胥。有時候，當自認正確的理念無法申張時，過分糾結，只會再次出現游戲中的那種沖突。也正因此，《論語·微子篇》講『危邦不入，亂邦不居;天下有道則現，無道則隱』。
這只是個游戲，而所舉的例子也太過極端，在真實的情況下，很多事情也并非這般非對即錯的，當然也不能保證自己永遠是正確的，但道理都是類似的。也因為清楚了解到自己不能總是正確的，在和其它人溝通協作時才應該更多的尊重別人的指責，在真實項目關鍵環節也總是戰戰兢兢、不停自我否定，經常的團隊會議、吸收大家的意見。
如果重做類似游戲。
第一，我會要求游戲團隊中的人員隨機、數量相同以保證公平。
就游戲本身來講，團隊臨時組建、工程量小，在成員個人能力相差不大的情況下，兩個人玩肯定比四個人玩做的好，四個人玩肯定比八個人玩做的好。這種游戲，人越少越占優勢，得勝的概率越大。有特殊案例，就像你在后面會議討論中提到的，過往有個本來就是成熟團隊的做的很好。默契已經形成，人員數量的影響就被弱化了。
在真實的工作中也是這樣，中小型的項目，一個人可以勉強應付的，絕不會去安排兩個人。一個人面臨再多的問題也都是項目的問題，多一個人性質就完全變了，溝通協調、統一心志、互相游說爭辯，耗費的無用的時間可是要倍增的。韓信說自己用兵多多益善，是非常不簡單的。
在當時的游戲中，我對一組成員的習性完全不清楚，且我們團隊四個人，比起三人團隊出現溝通協調問題的概率會大很多，最終的情況也著實如此，這個看似有點吹毛求疵的抱怨，其實恰會強力影響最終游戲的結局。
第二，游戲開始前會先明確分工并和團隊成員約定禁止干涉分外之事。
臨時組建的團隊沒有默契、沒有真實權利的約束，明確每個人的分工、責任到人可以彌補這種不足。但這也有弊端，就是有可能某個人確實不能勝任所負責的部分，明確分工后其他人又不能干涉參與，那他這個環節就可能出問題。為了避免出現這種情況，在游戲開始前的分工時就需慎重選擇。現在回想起來，當時的游戲中，每個人選擇自己的職位時多少有點隨意。
在游戲開始前，確定每個人的職責后，大家內部約定好禁止越位，總經理負責監督，在進度控制過程中出現嚴重延遲，總經理有權更換相應部分的負責人。
鑒于游戲的情況，我細想過，讓設計師和溝通者由一人兼任對項目會好很多，因為游戲要求兩個子公司間溝通對接，設計師必須清楚對方的設計方案，這很重要，負責溝通最好由兩邊的設計師直接對接。這里對設計師的要求較高，為了防止設計師在設計和溝通過程中出現問題，他有必要將設計方案和要溝通的問題匯報給總經理，其他人旁聽，這時團隊內部人員只能提問、補充、發現問題，而不能干涉具體設計，出現沖突由總經理拍板。到具體動手時由設計師分工，所有人均參與其中。
第三，對游戲過程進行嚴格時間控制和流程控制。
如果流程合理，整個游戲應該可控制在60分鐘內：10分鐘了解分析需求，15分鐘設計，13分鐘的溝通提問討論，10分鐘動手操作，5分鐘兩邊團隊對接，7分鐘預留緩沖期。就本游戲而言測試其實可忽略，而在真實項目中測試則是個非常重要耗時的環節。具體時間劃分如下：
10分鐘(了解分析)——3分鐘(向甲方提問)——5分鐘(設計)——5分鐘(申請溝通)——5分鐘(修正設計)——5分鐘(給協作方溝通機會)——5分鐘(確定最終設計)——10分鐘(動手操作)——5分鐘(對接)。
我認為在溝通過程中應該將時間控制方案一并提出，讓兩方盡可能協調一致，但沒必要特別具體，只需說明大致設計花費時間、每5分鐘進行一次溝通及最后對接的時間節點。
在游戲進行過程中，嚴格遵守流程，了解需求、分析清楚后再行設計，設計方案統一后，再動手操作，類似游戲中出現的、設計方案未定而先動手的方式是絕不可取的。
這個詳細的時間劃分方案是事后想來的，我自問，在當時接到游戲后的緊張情況下，前期不可能想的這般精細。當時只能考慮過大概，1/4的時間了解分析，1/3的時間確定設計方案，1/6的時間動手、對接，1/6時間預留做風險控制，溝通提問則貫穿于前面2/3的時間里。但當時，并未能在團隊中控制住時間點，也未能說服大家關注時間點，更沒有時間延后、風險控制的方案。
所以如果重新再做類似的游戲，在了解分析評估后，做為時間控制者，應該盡快給出自己的時間控制方案，由總經理拍板，并和團隊成員約定嚴格遵守。
第四，如果可能，游戲參與者應該事先互相了解、協調一致。
這個游戲的關鍵是人與人的協作、團隊與團隊的協作，是兩邊的事情，如果游戲開始前能互相了解溝通下或許會更好，比如在人員劃分方案中由設計師兼任溝通者、在時間控制上達成一致等等。因為以上說的再好，也只能控制一方的團隊。
不過游戲禁止事前溝通、限制中間溝通的目的恰是為了考驗參與者在不可測情況下的溝通協調能力，這個設想或已違反游戲規則了。
第五，會嚴格要求自己。
自己的問題前面已經反思過很多。如果再重玩類似游戲：
首先以上反思的部分，要求別人的自己也定然先遵守，比如做好分內不越權越位。
其次嚴格控制個人情緒、以大局為重，多向團隊輸入積極樂觀的能量，絕不再做破壞團隊氛圍的事情。
最后，以上諸多，必須要能說服團隊所有人，自己再是清楚明白最多也只能管好自己，而游戲是要靠整個團隊，所以游戲進行過程中要想盡辦法在團隊中施加個人影響力，引導團隊走在清晰正確的軌道上。而這個向團隊輸入個人影響力的過程，則需要諸多的技巧，溝通的語氣方式、協調各方的能力、耐心、寬容心等等。
另外，如果再有類似游戲、類似情況，可能不會再這般輕易放棄，面對逆境，或許更需要樂觀向上的心態。
如果這些都可以做到，再談拼人員能力，拼設計方案、拼成本控制。
本期的培訓已近尾聲，以上對本次游戲的總結反思，算是給這期的培訓畫個節點。培訓過程所得良多，更誘發了自己對于管理的進一步思考，這里一并表示感謝。后面附的是張自己很喜歡的團隊管理體系圖譜。
諸事順遂，貴體康泰。再次，致謝。
附當時游戲的說明：
器械準備：剪刀2把、筷子2雙、窄膠帶2卷、紙杯4個、牙簽10根、撲克兩副、需求說明書兩個、標有以上物品名稱和價格的清單。
場地要求：至少長度夠十米，將隊員分別安排在兩邊。
項目布置：先將每個團隊分成兩組，代表兩個分公司，每個分公司有總經理、溝通協調負責人、進度控制負責人、總設計師及員工若干(當時并未要求不準一人兼任多職)。你們面前兩條線之間是滾滾的江水，這條江上還從來沒有過橋，當地人都是用渡船交通，非常不便。你們來到這里，要為人們造福，也是為了我們能夠匯合。我們需要在短時間內造一座橋，但是由于資源有限，加上為了增加施工進度，我們兩個分公司各自只需要造橋的一半。造好后，在江水上對接即可。兩邊分到的工具是一樣的。
游戲要求：你們只能使用物品清單上已經提供給你們的物品。任務完成后，兩側的橋要對接起來，并能經過壓力測試。項目進行中，只能在劃定的區域內活動。
時間限制：100分鐘。
項目規則：項目進行中，雙方可以有一共三次、每次時長為5分鐘的溝通權利。溝通地點為江上的小島(一張桌子)，要由培訓師用渡船將溝通隊員渡到島上。溝通時，每隊只能有一人。項目進行中，除溝通時間，雙方不可隔江喊話或以其他方式溝通。不能使用通訊工具。
最后哪個團隊能在最短時間內用最少材料照最好的橋誰就勝出，這個有項目驗收，會統計人月成本、材料成本及項目完成情況。
因為他們兩邊的需求說明書不全，這邊的需求說明有高度長度要求卻無寬度要求，那邊的則相反。
這個游戲考驗的是全組的默契，團隊溝通協作能力，要凝聚每個人的智慧，才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。
齊眉桿游戲游戲心得（通用18篇）篇十二
團隊游戲心得要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的團隊游戲心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【團隊游戲心得通用3篇】，供你選擇借鑒。
在公司組織的素質拓展游戲中，我參加了真人cs對抗游戲和素質拓展游戲，這是幾個必須由團隊共同參與完成的幾個活動。規則很簡單，但是，就是這么幾個看似簡單的小游戲卻讓我們隊友個個在游戲結束后扼腕嘆息!
印象最深刻的是：在一個團隊協作游戲中，當教練喊開始的時候，本應緩緩降低的竹竿卻“奇跡般”地被一次次抬高，好幾次都以挑戰失敗而告終!在這個游戲中，我一直奇怪：為什么竿子會一次次被抬升而非降落?有隊友說是規則不清，但是就我個人而言，即使在游戲中我也始終記得游戲的每個規則。回想當時場景，作為一個團隊玩這個游戲，我認為我們缺少一種領導，我們需要一個統一指揮的領導人物。在團隊中，有時我們不需要說話，只需服從即可。只要隊長一開始強調好規則和重要注意點，齊下命令，相信隊員不會一開始就行動出現偏差。就上一點，則要求在團隊中一定要有鐵一般的紀律和每個隊員的專注與細心。這樣，我們就可以很好地減輕隊長的負擔，使我們的團隊多一層凝聚力!而在這個游戲中，讓我看得最清楚的一點是要想一個團隊力往一處使，勁往一處用，隊友間仍需要更多的磨練!游戲的幾次失敗，最顯著的一個原因是隊友的行動不一致。而我們團隊組成時間短，尚還未達到真正的團隊的階段，隊友間還缺少一種向心力、一種互動力，我們還需要一段時間的磨合令隊友都明白我們是一個團隊，而非個體，我們需互相協調行動!
一個簡單的游戲，卻讓我們一隊的人都對它心生遺憾，俗話說：人多力量大!但是，有時候人多卻并不是什么好事。“三個和尚”的故事不正說明了這個問題嗎?如果只片面地強調“人多”的力量，那么最終將導致沒水喝的局面。因此，如果只是一味地執行，而不懂得思考，不論對于自身的進步還是團隊的發展都是相當不利的。只有在有效的團隊領導下的“人多”那才能發揮巨大的力量!不論在生活還是在工作中，我們都需要一種集體的力量，如果我們要想把集體力量發揮最大，那么我們就需要一個有效的領導團體，要有一個有魄力的領導。
小游戲大感悟，讓我明白很多與人相處和應如何在團隊中成長、進步的道理。真的感謝公司的精心安排，讓我在游戲中能夠體會到工作中的不足，能夠發現自己的問題，得以及時反思，調整自己。同時，也感謝我的所有的隊友，能與我一起完成這幾個游戲，一起感悟，共同進步!
這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要在特定的時間，特定的地點，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。
在我們沈老師的介紹下，我們都逐漸了解到“團隊合作”的含義，我了解到團隊合作具有“鍛煉練意志、完善自我、”的內涵，是一項挑戰自我的訓練活動，意在鍛煉我們大學生的團隊合作意識，創造性的發揮個人潛力。這次活動雖然總共只有短短兩天時間，但給予我的啟發和體驗卻是永久性的，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。團隊合作的當天早上，我帶著無比高興地心情來到了學院操場，開始準備以一天的課外團隊訓練生活，這次團隊訓練是我們沈老師專門為我們開設的團隊訓練課程，我將在這一天的團隊活動過程中，完成老師分配的教學任務，幫助同學們更好的完成團隊訓練，在活動的過程中，大家都特別的積極主動，團隊訓練的氣氛相當活躍，老師的課程內容很豐富而且具有創新性。
通過這一天的訓練，我對自己有了更深的了解，我們一個組是一個團體，做事大家一起做，遇到困難大家一起解決，每個人都有不同的思考方式，我們集合大家的智慧盡量把事情做到跟好。團隊訓練的我們總是充滿著激情，大家都顯出一股的積極應對困難。記得剛開始大家都還很迷茫，隨后大家慢慢熟悉活動流程。首先是組隊，讓大家都各自明白自己該做的那一環節，相互配合，上午我們的任務就是把這個活動的標題，也就的給本組取一個隊名，隊名要體現出積極向上心態，接著是隊訓，隊訓幾乎是一個團隊最具號召力的語言，然后圍繞隊名設計出隊徽，隊徽要有象征性，再圍繞隊徽設計隊旗，隊旗是體現一個隊伍特征的最明顯的標志，一定要經過大家的共同討論才能定下。最后的隊歌，隊歌還真是有些棘手對大家來說，對我們學習汽車專業的學生，剛開始就是盲目的選曲，再把一些好的具有啟發性的句子填寫進去試著唱一下，看是不是流暢，然后就是不停的改進，該進。
第二天的上午老師再次上我們整理活動中各個環節的準備結果，還沒有準備好的組就的抓緊時間。上午準備搞一個匯報表演，看看大家這么長時間的勞動成果，得到的效果如何。就這樣，大家每個組都開始了本組匯報表演錢的內部演練，大家都是充滿活力在投身這次活動中。操場上那種寧靜的上午氣氛頓時變得熱鬧非凡，操場上飄著各種各樣的富有寓意的旗幟，還有響亮的口號聲響徹學院各個角落。最后正式表演開始，每個組都拿出自己的成果，但是可能因為大家還是有些緊張，導致了一些組的整體的協調性不足，口號喊的也不是很整齊。與之前在操場上的情形有很大的出入，老師也看出來大家都很緊張的神情。于是在簡單的點評之后，決定讓我們各隊再表演一次，而大家也都很郁悶，怎么搞成這個樣子。都很不服輸，于是大家再次進行的認真的排練，發現有不協調的動作，就一個環節一連重復幾次直到大家都很熟悉為止。而經過再次的排練之后，大家都重整旗鼓，再次進行表演的時候，大家表現出的是一種活力四射的態勢，而現場也是掌聲四起。這次大家配合得都更加有默契，大家都融入到溫馨的氛圍中了。
結束了團隊競技的表演，大家回到教室交流自己的心得，覺得收獲頗豐，大家一致認為團隊合作是一個團體成功的基礎，老師讓大家每人現場說說自己對這次活動的感受，大家還是一致提到了團隊合作是非常重要的這次活動中多少還是有些不足之處，但是我們每個人都參與進來了，大家都得到了鍛煉這是最重要的。最后每個人分別站到圍成的圈子里，大家都互相對對方進行了優點轟炸，活動達到了高潮。兩個多小時很快就在同學們的笑聲中過去了。這個活動不僅解決了同學們許多生活學習上的困擾，也拉近了每個人的距離。分享了許多內心的想法。之后的交流中，老師感受到：我們的活動不在結果的成敗，而在于過程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽，在團結中感受幸福，在活動中體驗快樂，在活動中靈活運用。
在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的集體能夠順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個訓練過程結束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著。
總之，通過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中給我帶來很大的幫助。
20__年2月22日我有幸參加了學校組織的體驗式訓練，訓練的時間雖短，收獲卻很大。訓練雖然結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。整個過程把妙趣橫生的游戲不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我帶來深刻的思考與啟迪。
在體驗中，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，在一開始設計自己團隊的隊名、隊徽、隊歌，就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。短短的一天的時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!下面從認知和心里感觸來談談自己的感觸。
一、學會溝通交流，是加強團隊建設的重要保證。
顧名思義，團隊，是團結的隊伍。沒有團結，加強團隊建設只能是紙上談兵。千年修得同船渡，萬年修得同室坐。能在同在一所學校共事確實是緣分。由于性別差異、性格差異、情緒差異、工作思路差異等因素，在工作中難免發生爭論和摩擦，甚至出現暫時的不快。一旦出現這種情況，首先要進行換位思考，學會站在對方的位置上思考問題，體諒對方當時的心境和難處，反省自身存在的不足和問題，把雙方的矛盾和問題想得簡單化，避免復雜化，力爭大事化小、小事化了。堅決避免無事生非、上綱上線，芝麻小事演變成矛盾糾紛。溝通交流是消除矛盾隔閡的有效辦法，要敢于放下架子，主動找別人談心、解釋情況，直至主動道歉也無妨。
二、加強互動，協作支持。
“為工廠創收”活動中讓我明白了，優秀的團隊首先應該有一個優秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現共同目標必須要制定計劃。有了共同的目標，有了計劃，就需要每一個人用心的全力以赴，密切配合。
所有成員在工作中做到有分工有協作，能夠相互支持，是加強團隊建設的關鍵所在。首先，要發揚團隊的協作精神。協作精神是團隊精神的重要內涵，團隊每位成員在日常工作中，要正確處理好分管工作與全校工作的關系，處理好本職工作與其它工作的關系。在做好本職工作的同時，加強與其他成員的配合和協作，切實將分工與協作有機結合起來，積極營造良好的團隊協作氛圍。其次，強化成員間的支持和配合。我室工作頭緒多、任務重，工作中經常會出現難以應對的局面，出現失誤和紕漏也在所難免。因此，在日常工作中，要積極主動配合同事們的工作，借用先前的一句話叫“相互補臺、共同上臺;相互拆臺、共同下臺。”
三、責任，團隊成功的保障。
每個人都應該學會去承擔屬于自己的責任。如果你是國家的領導，你要承擔起祖國繁榮富強的責任;如果你是公司的老總，你要承擔起這個公司興衰成敗的責任;如果你是單位的員工，你要承擔在自己工作中失誤造成單位損失的責任;如果你是孩子的父母親，你要承擔養育兒女的責任;如果你是兒女，你要承擔贍養父母的責任;一個優秀的團隊，更需要每個成員擔負起自己的責任，才能高效完成目標任務。一個感人的場面更能引人深思：兩隊體驗活動時，二對的隊員手機響了，違反了規定，教練要求二隊隊長承擔被罰的責任，當二隊隊長邊做俯臥撐便喊出：“承擔責任”這句話時，我感到了他是多么敢于擔當，我被感動了。此時無聲勝有聲，每個隊員都深深地理解了什么是自己肩負的“責任”。學校的發展，需要每位老師盡職盡責地完成自己的本職工作，整個團隊才會成為一個優秀的教育群體。
四、合作，不抱怨、不埋怨。
團隊成功的基石一個優秀的團隊需要彼此之間用心合作，形成團隊的合力，才能完成共同的目標任務。看似簡單的“過呼啦圈”體驗活動，我們卻經歷了一次次失敗，用了30多分鐘的時間完成，隊員與相鄰的隊員將腿綁在一起，然后，這一隊的成員必須在不犯規的情況下渡過大小不一的呼啦圈才算成功。難度很大，它需要我們每個成員靜下心來，擺正心態，心無旁騖，同心協力向著我們共同的目標努力才會成功，如果有一位隊員分心或沒有按要求去做，所有的努力都會前功盡棄。學會合作，不彼此抱怨埋怨，才會達到成功的彼岸。作為一名教師，每個人的工作都不是孤立的，需要彼此之間的合作交流和共享，排除一切雜念，守住我們心靈的那塊凈土，靜下心來鉆研業務，耐下心來教育孩子，這才是我們永恒的追求。
這次培訓除了認知方面得到提升外，自己最大的收獲還是來自心理層面。第一是心態發生變化。通過培訓我對自己的工作崗位有了更深層次的認識，有了全新的定位。原來總感覺學校工作很瑣碎、很繁雜，有時候會覺得很累、很苦。
但現在我明白，雖然學校工作涉及項目多，內容復雜，但非常有助于個人能力的提升。以后我會把每一項工作都當成是對自己的一次鍛煉、一次提高，我不僅會從中收獲成功的快感，還能在不知不覺中提升個人能力。應該說通過培訓，自己變得比以前更加熱愛自己的崗位。
第二是明確努力方向。在下一步工作中，自己將著重加強對十種意識的培養。即授課老師給我們提到的十種意識：換位意識，合作意識，高效意識，團隊意識，協調意識，應變意識，主動和創造意識。正所謂意識決定形態，通過各種意識的養成，對自己塑形，讓自己成形。
通過訓練，我們每個人都有不同的感悟和收獲，我想最重要的不是我們通過拓展訓練學到了多少知識，而是我們以后能夠應用多少，只有將感悟和認知應用到工作和生活中去才是我們真正的收獲。
齊眉桿游戲游戲心得（通用18篇）篇十三
拓展游戲是一種將傳統游戲與團隊建設相結合的體驗式活動。通過參與拓展游戲，參與者可以學習到許多關于團隊合作、領導力、溝通、決策等方面的知識。以下是我在參與拓展游戲時的一些心得體會。
首先，拓展游戲使我深刻地認識到團隊合作的重要性。在拓展游戲中，往往需要團隊成員共同協作才能完成任務。通過游戲，我意識到每個人都有自己的長處和短處，而團隊的成功需要我們充分利用每個人的優點，避免短處，互相補充，才能取得最佳效果。
其次，拓展游戲也讓我體驗到了領導力的重要性。在游戲中，領導者的角色是非常重要的。他們需要做出決策，引導團隊完成任務。通過參與游戲，我學會了如何更好地發揮自己的領導能力，以及如何聽取他人的意見，做出明智的決策。
此外，拓展游戲還教會了我如何更好地溝通。在游戲中，溝通是至關重要的。我們需要與隊友進行有效的溝通，才能完成任務。通過參與游戲，我學會了如何更好地表達自己的想法，聽取他人的意見，以及如何有效地解決團隊中的沖突。
最后，拓展游戲也讓我學會了如何更好地應對挑戰。在游戲中，我們經常會遇到一些困難和挑戰，需要我們克服它們才能完成任務。通過參與游戲，我學會了如何保持冷靜，積極應對挑戰，以及如何從失敗中吸取教訓，不斷改進自己的表現。
總之，拓展游戲是一種非常有益的活動。通過參與游戲，我不僅學到了很多關于團隊合作、領導力、溝通、決策等方面的知識，還深刻認識到了團隊合作的重要性，以及如何更好地發揮自己的領導能力、溝通能力和應對挑戰的能力。我相信這些經驗將對我未來工作和生活中產生積極的影響。
齊眉桿游戲游戲心得（通用18篇）篇十四
拓展游戲是一種獨特的團隊協作活動，它通過一系列精心設計的挑戰和任務，挖掘出參與者內在的潛力，提高團隊協作和溝通技巧。在過去的幾個周末，我有幸參與了幾項拓展游戲活動，并在此分享我的心得體會。
拓展游戲的初始階段往往是一場震撼人心、挑戰自我意識的熱身活動。在一次名為“盲人領導”的活動中，我們用布條蒙住眼睛，通過觸摸和感知，摸索著完成任務。這個簡單的活動使我深深感受到了信任、責任感以及團隊協作的重要性。我意識到，作為一個領導者，不僅要清楚自己的角色，還要充分信任和依賴團隊成員，讓每個人都能發揮出自己的最大潛能。
在拓展游戲中，最大的收獲之一就是學會了在困境中保持冷靜，勇敢面對挑戰。在“繩網”挑戰中，我們必須在限定的時間內，通過一張巨大的蜘蛛網，將所有參與者安全送回。這個環節教會了我如何在壓力之下保持冷靜，以及如何通過團隊協作共同解決問題。
此外，拓展游戲也讓我更加深刻地認識到團隊協作的重要性。在一個名為“信任墜落”的活動中，我們必須在互相信任的基礎上，一個接一個地從一米高的平臺上跳下來。這個環節使我意識到，只有在一個充滿信任的團隊中，我們才能最大限度地發揮出自己的潛力。
最后，拓展游戲使我更加深刻地認識到，團隊協作并非一帆風順，它需要我們不斷學習、調整和進步。在這個過程中，我們需要學會傾聽、理解他人，并尊重彼此的意見。只有這樣，我們才能真正形成一個團結、和諧、有戰斗力的團隊。
齊眉桿游戲游戲心得（通用18篇）篇十五
作為一本充滿爭議的書，《游戲》自上市之日起就引發了廣泛的討論。我在大學期間讀到了這本書，并對它的內容以及作者提出的一些問題深深地著迷。在這篇文章中，我將分享我讀《游戲》的心得和體會。
第一段：《游戲》的主題和思想。
《游戲》的主題是如何擺脫我們被社會規則和規范所束縛的生活，讓我們自由地探索自己喜歡的事情。通過主人公傑克在游戲中挑戰制度的過程，作者提出了要求讀者質疑和挑戰現有的社會結構和權威。這種自我解放的思想在當今社會迎來了越來越多的追隨者，并獲得了成功。
第二段：對離群叛逆的探討。
《游戲》探討了主人公傑克的旅途，他尋求的是一種與社會規則和期望背道而馳的解脫。這種反叛精神對于那些感覺被束縛或者不適應現有社會的人來說是非常吸引人的。雖然主人公最終放棄了自己的游戲身份，但他在過程中的心路歷程依舊為那些渴望自由和反抗的人提供了一個思考和啟示的角度。
第三段：對建立新秩序的討論。
在《游戲》中，主人公傑克試圖打破現有的社會結構，并創建一項新的秩序。盡管傑克的努力最終失敗了，但在這個過程中，作者向我們展示了只要我們勇敢挑戰樊籬，就可以贏得自己生命中的勝利。這樣的討論對于那些希望自己在生活中獲得突破的人來說尤為重要。
第四段：探討自我認識的重要性。
《游戲》也展示了作者對于自我認知和成長的重視。在傑克的游戲身份中，他找到了一個可以完全袒露自己的空間，這對于那些在現實生活中感到束縛的人來說是非常有價值的。通過傑克的故事，作者提醒我們要不斷地探索自己，找到真正的自我。
第五段：結論。
在《游戲》中，作者提出了很多關于自由、反叛和自我認知的問題。即便它有很多被質疑的地方，但其探討的內容依舊值得深思。這本書幫助我們思考如何更好地在生命中探索和成長，并提供了一些新思路和啟示。總之，我相信這本書的價值不僅僅在于一些不可避免的爭議，它在今天仍然能夠給我們帶來重要的思考啟示和幫助。
齊眉桿游戲游戲心得（通用18篇）篇十六
拓展游戲是一種通過團隊項目來提高團隊協作和個人技能的活動的總稱。以下是一份拓展游戲心得，希望對您有所幫助：
拓展游戲帶給我許多寶貴的體驗和深刻的感悟。首先，拓展游戲強調團隊協作，讓我意識到團隊合作的重要性。在一個共同的目標下，每個人都需要發揮自己的長處，同時也要關注他人的需求，只有這樣，團隊才能取得成功。
其次，拓展游戲中的挑戰和困難讓我更加堅韌和自信。在面對挑戰時，我學會了如何有效地解決問題，并且不斷地調整自己的思考方式。拓展游戲讓我明白，只要我們堅持不懈，就一定能夠克服困難，實現自己的目標。
此外，拓展游戲還教會了我如何更好地與他人溝通和協作。在游戲中，我們需要與團隊成員進行有效的溝通和協調，才能完成任務。這讓我學會了如何在團隊中發揮自己的領導力，同時也讓我學會了如何接受和尊重他人的意見。
最后，拓展游戲也讓我更加珍惜生活中的每一個人和每一件事。在游戲中，我們難免會遇到挫折和困難，但是當我們成功時，我們會感到無比的興奮和喜悅。這種感受讓我更加明白，生活中每一個努力和付出都是值得的。
總之，拓展游戲給我帶來了許多積極的影響和改變。它讓我學會了如何更好地與他人協作，如何面對困難和挑戰，同時也讓我更加珍惜生活中的每一個人和每一件事。我相信，這些經歷將會對我未來的生活和工作產生積極的影響。
齊眉桿游戲游戲心得（通用18篇）篇十七
還是先學習了兒童發展心理學，然后就是游戲與兒童發展。聽了課，馬上就把自己能感受到的東西給運用了。學這些真的很好!
我一點也不后悔現在才開始學這些，正是經過兩年的摸索，現在聽這樣的課，我才能這樣有感觸。
和女兒玩，居然玩了整個晚上。
我們的玩，我們的交流很流暢，先把幾點感想記下來。
1、積極的回應就是交流中最好的強化。
以上幾點，是玩過之后自己感受到的，希望您指導或補充。多多謝!
齊眉桿游戲游戲心得（通用18篇）篇十八
9月6號。我們學校初一的學生要開始軍訓了。在軍訓之前，我們班很多人都在猜測，軍訓是不是很苦，有跳高嗎?有跑步嗎?反正有太陽曬就是了!
到了軍訓那天，我的心情那叫一個緊張啊!看著我面前的教官，好眼熟，笑都不能笑，動都不能動。剛一來就給我們站軍姿五分鐘。雖然沒有太陽曬。但我們的汗還是緩緩流了下來。我看著別人一個個因為身體原因去休息了，我想著;體質真差啊。因為是第一天，又下雨了，所以沒有怎么練。
第二天到了我們穿著迷彩服，站在操場上等著教官來，頂著烈日在哪里曬，看著自己的皮膚，都被曬黑了，我超心疼的，本來白白的皮膚啊!教官來了，我的心又開始緊張了，我是站在第一排不緊張才怪“向右看”教官開口了，我立馬轉過去“收息”“立正”。就這樣開始練了，在練的過程中，我有時候比他們要慢半拍，下意識的去看教官，幸好沒發現。在這之前猜的沒有一個對，沒有跑步，沒有俯臥撐。只有收息，立正，四面轉，齊步走，蹲下，起立。就這些練了好久好久，因為在八號下午又一次會操，我們要努力爭取一等獎。所以要練到最好，要整齊。
八號我期待的一天來了。上午當老師說“我們是第一個出場的”時，我整個人都不好了，但接下來說“沒有人跟我們比，我們要自己跟自己比”。我又嚇了一跳。上午，我們都在蹲下，起立，向左轉，向右轉，齊步走。。。。“這些口令中度過了，我們必須抓緊時間練。下午會操的時間到了，教官帶著我們，一步一步的走到操場前。教官帶著我，一步一步的走到操場前。教官說什么我們就做什么。在最后的1--2--3--4--的喊聲中結束了我們的會操，走到操場旁邊時我馬上開始問了“你說我們班會不會是第一名呀!”“如果最后怎么辦!”她們都搖搖頭說“不知道'我變得超緊張了。
終于16個班都會操好了，公布名次了“三等獎初一三班。。。。”聽到三等獎是我高興了一下，但是聽到后面，原來只有一二三等獎啊，我們班最后，全班都有點失落，并沒有得到一等獎，可悲呀!
三等獎，在表面看起來是挺差的，但是這都是我們三天練出來的，意義重大，這都是我們初一三班在軍訓期間，留下的汗水。得來的。