優(yōu)秀學(xué)生在課堂上積極參與，勤奮努力，充分發(fā)揮自己的能力。以下是一些優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)記錄和成績單，讓我們一起來了解一下他們是如何取得如此優(yōu)異的成績的。
小學(xué)生之有意義的籃球課（優(yōu)秀18篇）篇一
有一天，我和朋友們一起上操場上打球，打著打著，一幫人過來我這邊。哎！他們幾個(gè)人說我們打球跟個(gè)傻一樣。我們不服氣就反口罵他們，你們幾個(gè)很厲害咩，有種就來跟我們幾個(gè)人打打看，真是的。他們回答；“那就來啊，在星期5下午來場球賽啊，打40分鐘。就這樣我們就說好了。”
到了早上。我和一幫同學(xué)開始練球了，我們來到燈光球場開始訓(xùn)練了。先頭來個(gè)5000米長跑。哎~~可真累死了。跑完了。我們有開始第2項(xiàng)訓(xùn)練，每個(gè)人投50次籃，看誰的比較準(zhǔn)。我手投的都快斷了，可是我在我的隊(duì)伍里排第2，嘿嘿。那我們就開始第3項(xiàng)訓(xùn)練了，那就是看誰的跳躍力大，我們每人跳了100下，跳了差不多1小時(shí)多吧。哎，可真累啊，真是我人生中第一次有過這樣子的訓(xùn)練啊。
終于到了下午了，我們兩對開始打了。在我隊(duì)伍里我的跳躍力高，所以我來爭球。我一開始跳，我沒想到的是那人不是爭球的，而是打人的。我一來就被那人打了一把掌。真的好痛啊。那人被裁判判犯規(guī)。接下來我們繼續(xù)，我們以跑為優(yōu)勢，因?yàn)槲覀儧]他們高，就跑。一開始是我們領(lǐng)先的，可到了后面，因?yàn)樵缟嫌?xùn)練過猛所以沒有什么體力了，我們的優(yōu)勢就減弱下來了。我們得2分他們就得3分，哎，真慘~~~可是到了快結(jié)束的時(shí)候，他們隊(duì)的體力減弱的比我們還要厲害，我們就拼命反攻。
哎。今天我們打的可真激烈啊，下次還要哦！
小學(xué)生之有意義的籃球課（優(yōu)秀18篇）篇二
今天，我第一次自己動(dòng)手煎雞蛋。我仔細(xì)地想了想平時(shí)看到媽媽煎雞蛋的過程。我從冰箱里拿了兩只雞蛋，輕輕地磕在碗上，用筷子拌勻。我把油倒在鍋里，打開電磁爐，然后把雞蛋倒在鍋里。雞蛋在鍋里“吱吱”地歡唱著。很快雞蛋邊冒出了白泡泡，就像一朵金黃色的花。我左手拿鍋柄，右手用鍋鏟不停地鏟雞蛋。我忽然想起還沒放醬油和味精，于是，我手忙腳亂地把味精、醬油一點(diǎn)一點(diǎn)倒在鍋里。我拿出了一點(diǎn)蔥，用菜刀把蔥切碎，再把蔥花撒在雞蛋上。
“小廚師”呢。
我讓爸媽給我評價(jià)，爸爸給我五顆星，媽媽也給我五顆星。
這次煎雞蛋在我的腦海里留下了回憶。
小學(xué)生之有意義的籃球課（優(yōu)秀18篇）篇三
又一場籃球比賽馬上就要開始了，隊(duì)員們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，做賽前的熱身運(yùn)動(dòng)。大家坐在賽場邊緣焦急地等待著比賽開始。
隨著裁判員老師吹響哨子，球員們飛快地跑了起來。田峻霖接到了球，二班的幾個(gè)球員立即迎了上去。說時(shí)遲，那時(shí)快，田峻霖扔出了手里的球。二班的那幾個(gè)球員討了個(gè)沒趣，又去追拿到球的孫卓銳。這時(shí)，孫卓銳早就沖到籃筐下面，用力把球投了出去。要知道孫卓銳可是我們班百發(fā)百中的投籃高手，計(jì)分表上立刻出現(xiàn)了2：0的比分?！耙蔽覀儼嗬怖碴?duì)同學(xué)歡呼雀躍，球員們心里頭也跟灌了蜜糖似的。
我班這回可是“反敗為勝”了。以前的比賽中第一個(gè)球可都是對手先投進(jìn)的。受到這樣的鼓舞，隊(duì)員們個(gè)個(gè)精神抖擻。我班的觀眾們更是歡喜?！拔逅模佑停 钡膮群奥暼绯彼愦似鸨朔瑘?jiān)定了隊(duì)員們?nèi)〉脛倮男判摹?/p>
“喂，你看見了嗎？”“看見了，二班隊(duì)員居然能做出這樣的事！”“不敢相信。”原來，這些話語來自于二班的倒行逆施。二班的隊(duì)員為了勝利想盡了各種辦法?？墒沁@些辦法有點(diǎn)不地道。他們有的人扯住我們班隊(duì)員的衣服，直接伸出手來搶球；甚至幾個(gè)球員為了奪我班隊(duì)員手里的球，弄得好多人倒在球場上。裁判員老師居然不及時(shí)吹哨制止這些不正常行為，真有點(diǎn)不公平！
隨著一聲哨響，比賽結(jié)束了，最后的比分是34：18，我班勝出。這是我們班頭一次讓二班吃了敗仗，我們高興極了。
太陽落山了，但我們心中的那一抹彩色永遠(yuǎn)不會(huì)消失……
小學(xué)生之有意義的籃球課（優(yōu)秀18篇）篇四
我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的人，尤其籃球是我的最愛，一天不碰球手就癢癢，兩天不碰手腳不知放哪，三天不碰球簡直要發(fā)瘋了。爸爸曾對我說：你這個(gè)人，可以不吃飯不睡覺，就不可以不看書和打籃球。我的確是這樣的一個(gè)人。
我只要有時(shí)間，幾乎每天都去籃球場，不管嚴(yán)寒酷暑，太冷，跑一跑就沒事;太熱，光著膀子都可以。我是一個(gè)籃球健將，別看我個(gè)子不高，打起球來就像換了個(gè)人一樣。今天，我又和四五個(gè)初中大哥哥打比賽，我在剛開始手足無措，因?yàn)閯傉J(rèn)識(shí)常把隊(duì)友和敵人都搞不清，常傳球傳錯(cuò)人。后來慢慢熟悉起來后開始搶球，你看，我接到一個(gè)球后，左躲右閃，一個(gè)變向，一個(gè)傳球，跑到籃下，如閃電一樣接到球，干脆利落地一躍，球在框里蹦了下穩(wěn)穩(wěn)進(jìn)去了?？墒侨擞惺郑R有失蹄，我也有失手的時(shí)候。當(dāng)我又一次搶到球后迅速往大本營沖去的時(shí)候，一個(gè)影子飛馳過來，截走了我的球，我當(dāng)然不甘心，沖了上去，正當(dāng)他全心全意對付另一個(gè)人的防守，根本沒注意到來自后面突襲的我時(shí)，迅速搶到了球，這次我問目標(biāo)飛一樣沖去，又一次進(jìn)了球。一場打下來，他們叫我鬼怪，說我來去無蹤，行動(dòng)敏捷，最終我們以25：14擊敗了對手。
這就是一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的我，我感覺我是當(dāng)之無愧的運(yùn)動(dòng)小達(dá)人。以后我會(huì)更加努力，讓我身體更棒，其他各方面也完美起來。
小學(xué)生之有意義的籃球課（優(yōu)秀18篇）篇五
今天下午的時(shí)候，我和一群小伙伴們一起去打籃球。
到了籃球場，我們便開始分組，以“黑白k”的方式分組，我被分到了王逸塵這一組，而對方卻是李凈哲組。
一場激烈的“戰(zhàn)爭”開始了，羅開宇和王逸塵雙手抱球，往上一拋，籃球便騰空而起。我望著籃球，感覺它好像是從宇宙掉下來的，離我越來越近了，眼看就要碰到我的鼻子了，我當(dāng)機(jī)立斷地伸出手一把奪過，來了一個(gè)完美的投球，“耶”隊(duì)員們歡呼起來?！昂脴拥?！陳屹然！”大家歡呼道。
當(dāng)我正沉浸在歡喜中時(shí)，已經(jīng)開始第二輪了，隊(duì)員們個(gè)個(gè)屏息疑視地盯著籃球，好像要把他吃掉似的。
經(jīng)過一段激烈的“戰(zhàn)爭”，完美的隊(duì)員們一個(gè)個(gè)都喪失了斗志，因?yàn)樗麄円呀?jīng)以10比4的優(yōu)勢戰(zhàn)勝了我們，我們已經(jīng)不能再輸了，因?yàn)榻?jīng)過剛才的“戰(zhàn)斗”我們的隊(duì)員全部都沒有力氣了，他們一個(gè)個(gè)都是垂頭喪氣。
最后，是王逸塵然起了我們的斗志，因?yàn)樗呀?jīng)把分?jǐn)?shù)控制在10比10了，這是最后一球決定生死的時(shí)候到了，“戰(zhàn)士”們個(gè)個(gè)屏息疑視，只要球一飛，他們便向球的影子跑去，而我！卻是在后面攔著那些來搶球的人，可就是在這最后關(guān)鍵時(shí)刻，王逸塵進(jìn)了一個(gè)球，我們反敗為勝。大家非常的高興，我期待下次的繼續(xù)籃球。
小學(xué)生之有意義的籃球課（優(yōu)秀18篇）篇六
轉(zhuǎn)眼間，愉快的寒假即將過完了。寒假里，發(fā)生了許多愉快的事，像除夕守歲、觀看放煙花、游清風(fēng)湖、跟媽媽學(xué)習(xí)包餃子等等，不過最令我難忘的一件事還是跟媽媽學(xué)習(xí)包餃子，這也是讓我驕傲的一件事。
大年三十，除夕之夜，團(tuán)圓之際。我們?nèi)胰藝谝黄?，吃著含著濃濃愛意和祝福的餃子，看著含有熱鬧團(tuán)圓氣氛的春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)，帶著含有喜氣洋洋的心情，來過大年。
大年三十晚上，我們一起吃過晚飯后，媽媽和爸爸叫我與她們一同包餃子，慶團(tuán)圓。我們洗過手，擦干水，便開始包餃子。我?guī)еd奮的'心情準(zhǔn)備大干一場，但是上天好像不給我面子老跟我作對，但是皇天不負(fù)有心人，還是讓我給學(xué)會(huì)了。剛開始我看著搟面杖在媽媽的手上揮灑自如；餃子皮在爸爸手上熱情綻放；餃子皮在我的手上卻變的一塌糊涂。媽媽搟出來的餃子皮又大又圓，仿佛天上掛的白玉盤。爸爸做出來的餃子又胖又好，就像菜地里的胖娃娃。我做出來的餃子又大又惡心，看里簡直讓人反胃。爸爸媽媽都勸阻我不要包了，我卻倔強(qiáng)的說：“你們告訴我方法，我不就學(xué)會(huì)了嗎？你們告訴我做事不要半途而廢，我想學(xué)你們又不教我我怎么學(xué)嘛?”媽媽她們覺得我真的長大了果然告訴我說：“你先拿出一張餃子皮，在手心里攤開，緊接著放入適量的餃子餡放在餃子皮上，再把伸平的的手，稍微往里彎，餃子餡會(huì)自動(dòng)收縮，再把餃子皮左半邊和右半邊撩起來重疊在另一半餃子皮上，將邊緣捏緊，最后給邊緣上捏上花邊，餃子就做好了，現(xiàn)在明白了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭說：“明白了?！蔽野磱寢屨f的方法做了幾個(gè)，果然我做的也逐漸變得有模有樣了。過了一個(gè)多小時(shí)共計(jì)一百多個(gè)餃子終于誕生了！他們像一個(gè)個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的士兵一樣站立在桌子上，紋絲不動(dòng)。包完餃子我坐在沙發(fā)上發(fā)呆，想起今夜的團(tuán)圓時(shí)的情景，不僅喜上眉梢。終于到了初一早上了，我們圍坐在一起，有說有笑，吃著昨晚我們包的餃子，味道濃濃的，讓人陶醉。
今年在寒假我學(xué)會(huì)了包餃子是我今年寒假做過的最有意義的一件事了。學(xué)會(huì)了包餃子不僅讓我感覺自豪，還讓我為家人送去了一片溫暖。
小學(xué)生之有意義的籃球課（優(yōu)秀18篇）篇七
昭平縣第二小學(xué)男子籃球比賽，經(jīng)過一個(gè)多星期的激烈角逐，于2019年6月9日在本?；@球場落下了帷幕。五年級5班以78比60的比分戰(zhàn)勝了五年級1班籃球隊(duì)，獲得了冠軍，五年級1班以18分的差距屈居第二名，獲得了亞軍。
五年級5班男子籃球隊(duì)是一支經(jīng)驗(yàn)豐富、身經(jīng)百戰(zhàn)的球隊(duì)。每一個(gè)隊(duì)員都是高個(gè)子，而且身體素質(zhì)好，配合默契，比賽中始終保持著一定的優(yōu)勢。尤其是中鋒諸葛楚風(fēng)，參加過很多比賽，積累了豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)。他不僅速度快，技術(shù)精，而且投籃的命中率高，幾乎是百發(fā)百中。諸葛楚風(fēng)一人就獲得了20余分，為五年級5班奪得冠軍立下了汗馬功勞。
五年級1班男籃也是一支技術(shù)精湛的'隊(duì)伍，他們在比分落后的情況下并不氣餒，仍然以高昂的斗志堅(jiān)持比賽，曾經(jīng)好幾次與五（5）班男籃追成平手，但是由于在關(guān)鍵時(shí)刻隊(duì)員的體力不支，頻頻失誤，最后以18分之差失利。
參加本屆男子籃球比賽的共有九支隊(duì)伍，五年級4班獲得了第三名，五年級2班獲得了第四名。
小學(xué)生之有意義的籃球課（優(yōu)秀18篇）篇八
1、鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒打籃球的敏捷度。
2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識(shí)，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。
3、幼兒能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂趣.
二、設(shè)計(jì)意圖：
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動(dòng)，傳球這個(gè)游戲很受幼兒的喜愛，幼兒在游戲中能夠手腳并用，達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。在游戲中能獲得很大的樂趣，它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì)，又強(qiáng)化幼兒的競爭意識(shí)和動(dòng)作的協(xié)作能力。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：籃球若干。
四、活動(dòng)過程：
教師帶幼兒到戶外操場，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈，做簡單的熱身動(dòng)作。
1、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來做個(gè)傳球游戲，好不好？(幼兒回答，好)看老師怎么傳，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看。
教師首先說明游戲的規(guī)則和過程，第一種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站好不動(dòng)，兩隊(duì)的排頭各拿一個(gè)球，當(dāng)老師發(fā)出命令后，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(可以從頭上傳，腿下傳或者側(cè)身傳)，以此類推，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站在起點(diǎn)站立，教師發(fā)出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒，自己快速的站到隊(duì)尾，以此類推，按照一定的路線移動(dòng)，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
注意事項(xiàng)在傳球的過程中，幼兒的間隔距離要適當(dāng)，相鄰幼兒要互相配合，避免落地，幼兒要注意安全。
2、游戲分組將全班幼兒分成兩個(gè)小組，站成兩隊(duì)四排，每組的第一個(gè)幼兒發(fā)一籃球。
3、開始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開始。兩個(gè)游戲輪流嘗試進(jìn)行。
4、活動(dòng)結(jié)束，對表現(xiàn)好的小組成員給予表揚(yáng)鼓勵(lì)，教師做及時(shí)總結(jié)活動(dòng)反思傳球給幼兒帶來了快樂，鍛煉了幼兒的身體機(jī)能，幼兒都能積極主動(dòng)的參與到游戲中去，在配合中增長了知識(shí)，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進(jìn)一步感受了集體的合作意識(shí)的重要性。
設(shè)計(jì)意圖：
籃球活動(dòng)充分考慮到幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，注重綜合性、趣味性、活動(dòng)性，把教育融于生活游戲中，針對幼兒起到了具有特點(diǎn)的文化教育作用，它不僅能滿足幼兒體能的發(fā)展，還有利于提高幼兒心理素質(zhì)，促進(jìn)了幼兒素質(zhì)全面發(fā)展。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能積極參與到籃球活動(dòng)中，勇于進(jìn)取、敢于挑戰(zhàn)。
2、在活動(dòng)過程中懂得規(guī)則的重要性及提高身體協(xié)調(diào)能力。
3、基本掌握原地雙手拍球的動(dòng)作要領(lǐng)，嘗試與同伴相互合作。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：動(dòng)作過程中，發(fā)力的大小及手眼的協(xié)調(diào)能力配合。
難點(diǎn)：動(dòng)作過程中，對球體的連續(xù)性控制。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
器材準(zhǔn)備：籃球若干、呼啦圈若干。
場地準(zhǔn)備：劃定區(qū)域，排除危險(xiǎn)干擾因素。
活動(dòng)過程：
1、熱身準(zhǔn)備：蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂擺動(dòng)等簡單動(dòng)作，在教師的口令下有節(jié)奏的跑動(dòng)，注意提示小朋友不要出現(xiàn)追逐、拉扯及打鬧等現(xiàn)象。室外隊(duì)形位置選擇：在光線刺眼時(shí)應(yīng)選擇讓幼兒背對強(qiáng)光方向站立。
2、基本部分。
（1）情景導(dǎo)入（可選擇）：
可以先發(fā)球給小朋友，讓他們按照自己的想法去玩球，看他們能否控制好籃球，但是不能占用太多時(shí)間，并要控制好秩序。
師：小朋友們，籃球到處亂跑太頑皮了，根本不聽我們的.指揮，如果讓頑皮的籃球聽我們的指揮，那就跟老師一起學(xué)習(xí)雙手拍球吧！用我們靈活的雙手去指揮頑皮的籃球。
（2）動(dòng)作要領(lǐng)講解示范。
a.動(dòng)作要領(lǐng)：雙手用力要保持一致性，手心中空，五指拍球，手指要柔，手指和手腕用力，手腕的力量要適中。
易犯錯(cuò)誤：雙手用力不一致，用胳膊向下壓球、用掌心拍球、拍球力量時(shí)大時(shí)小等。
b.講解示范：語言及動(dòng)作盡量夸張，這樣容易增強(qiáng)小朋友的注意力和學(xué)習(xí)興趣。
1)練習(xí)。
a.在教師的帶領(lǐng)下，先完成一次拍球，連續(xù)三次拍球，逐漸增加拍球的次數(shù)。
b.分散練習(xí)，教師巡視并針對個(gè)別小朋友的動(dòng)作糾正指導(dǎo)。根據(jù)個(gè)體的差異性，注意練習(xí)的速度，開始不能過快，要求完成動(dòng)作的質(zhì)量要高，慢慢加快速度。請個(gè)別小朋友做對比示范練習(xí)，并請小朋友點(diǎn)評，老師最后做糾正指導(dǎo)。
c.拓展練習(xí)，在過程中教師可以鼓勵(lì)拍球好的小朋友嘗試單手拍球、行進(jìn)間運(yùn)球等動(dòng)作，請做得好的幼兒上臺(tái)展示（可選擇）。
3、游戲部分：傳統(tǒng)的接力賽形式游戲。教師把小朋友分成4組，每組第一個(gè)小朋友在老師“開始”口令后，先跑到第一個(gè)圈前，拍一下籃球，把球放在圈里，然后依次跑到第二、三個(gè)圈前分別拍兩下、三下籃球，把球放在圈里。最后沖過終點(diǎn)，再跑回起點(diǎn)與下一位小朋友擊掌后，自行至隊(duì)尾，下一個(gè)小朋友開始第一個(gè)小朋友的動(dòng)作，直至率先完成動(dòng)作的小組為獲勝隊(duì)。過程中，老師要注意規(guī)則的把握控制，整個(gè)過程既然氣氛活躍，更要公平公正。
小學(xué)生之有意義的籃球課（優(yōu)秀18篇）篇九
1、努力拼搏，永奪第一。
2、挑戰(zhàn)地心引力，引爆籃球魅力!
3、逢投必進(jìn),精彩我秀,可藝籃球,魅力無限。
4、超越極限，超越自我。
5、團(tuán)結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌。
6、團(tuán)結(jié)、拼搏奮斗。
7、青春無畏，逐夢揚(yáng)威。
8、我運(yùn)動(dòng)、我快樂我鍛煉、我提高。
9、比出風(fēng)采、超越自我。
10、更強(qiáng)我能、更快更高。
11、拼搏追取、善學(xué)勤。
12團(tuán)結(jié)拼搏拼搏進(jìn)。
13努力奮斗勇敢爭先。
14文明守紀(jì)擁抱勝利。
15努力拼搏自強(qiáng)不息。
16運(yùn)動(dòng)起來勇敢第一。
17天道酬勤健康起來。
18賽出成績安全第一。
19團(tuán)結(jié)文明展現(xiàn)風(fēng)采。
20追夢揚(yáng)威奮勇爭先。
春風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，我們怕過誰。
1234567我們永遠(yuǎn)爭第一!/一二三四五我們藏龍又臥虎。
實(shí)力見證，團(tuán)結(jié)必勝。
排除萬難必定奪冠。
薯片就要艾比利，籃球就要601!!no.1靚爆全場!
加油加油殺殺殺打得屁股嘩啦啦(給他們個(gè)火鍋)。
1.2.3.4.5.6.7。
我們班上拿第一。
六一，六一，我愛你就像老鼠愛大米。
1、挑戰(zhàn)地心引力，引爆籃球魅力!
2、動(dòng)感籃球，快樂我秀。
3、逢投必進(jìn),精彩我秀,可藝籃球,魅力無限。
4、勇往直前,球球必進(jìn)。
5、以籃球之名,投鹽都風(fēng)采。
6、球球俱進(jìn),分分必得,不畏強(qiáng)暴,所向披靡。
7、三分線外,手起足落,。
1、努力拼搏，永奪第一。
2、我精彩，我運(yùn)動(dòng)。
3、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。
4、超越極限，超越自我。
5、團(tuán)結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌。
6、團(tuán)結(jié)、拼搏奮斗。
7、青春無畏，逐夢揚(yáng)威。
8、我運(yùn)動(dòng)、我快樂我鍛煉、我提高。
9、比出風(fēng)采、超越自我。
10、更強(qiáng)我能、更快更高。
11、拼搏追取、善學(xué)勤。
12團(tuán)結(jié)拼搏拼搏進(jìn)。
13努力奮斗勇敢爭先。
14文明守紀(jì)擁抱勝利。
15努力拼搏自強(qiáng)不息。
16運(yùn)動(dòng)起來勇敢第一。
17天道酬勤健康起來。
18賽出成績安全第一。
19團(tuán)結(jié)文明展現(xiàn)風(fēng)采。
20追夢揚(yáng)威奮勇爭先。
小學(xué)生之有意義的籃球課（優(yōu)秀18篇）篇十
家里沒有籃球場，但對我這個(gè)籃球愛好者在家里，買個(gè)籃球架還是可以的！
小時(shí)候這個(gè)籃球架很矮只有大約1米6高，但在一次不小心中把它砸壞了，只剩下了一個(gè)光滑的鐵環(huán)放了起來，后來我上了學(xué)就忘了。某個(gè)暑假里我無意找到了這個(gè)鐵環(huán)，便與媽媽把它修好裝在大約有兩米高的柜子上。
我和爸爸都是籃球的愛好者常常出去打籃球，但自從有了這個(gè)籃球架后，就省心多了不用外出打籃球了。在家就能體驗(yàn)到了打籃球的樂趣與技巧，而且這個(gè)籃球架只有兩米高，所以我可以常常感受到扣籃的酷感。
有時(shí)這個(gè)籃球也會(huì)給我?guī)硪恍┞闊?，把如有一次我不小心把球投偏了反彈到了酒柜上，害得玻璃全破了，?dāng)然我也少不了一頓打罵。
有了這個(gè)籃球架練，技術(shù)我也提高了不少。
小學(xué)生之有意義的籃球課（優(yōu)秀18篇）篇十一
今天傍晚我去打籃球。
我是個(gè)宅男，更何況家里有電腦電視手機(jī)，更是宅在家里不出門，所以說，今天傍晚我出去打籃球簡直可以說是被“趕”出去的。
當(dāng)然，這并不代表我不愛打籃球。在體育課上，我還經(jīng)常有和我同班同學(xué)一起打籃球呢！雖然不能扣籃，很少蓋帽，當(dāng)是上個(gè)籃，投個(gè)三分，那也是相當(dāng)?shù)乃彀。?/p>
這不，今天傍晚我家附近的籃球場就刮起了一場血雨腥風(fēng)的大戰(zhàn)！
我和我一個(gè)叫黃朋友以及一個(gè)同學(xué)組成一隊(duì)，一個(gè)中年男子自告奮勇和兩個(gè)小屁孩組成一隊(duì)，兩隊(duì)交鋒，真是空氣中都彌漫著硝煙的味道啊！
我轉(zhuǎn)身一個(gè)傳球，額……這中年男子也太囂張，太小瞧我們了吧？竟然不防守？揚(yáng)言只守籃板！我擦，看來得滅滅他囂張的氣焰！
我剛傳完球，沒想到這家伙不上藍(lán)，而是投三分！要知道三分可是最不準(zhǔn)了！我只好心里自嘆著氣，硬著頭皮守著籃板，沒想到他只是耍個(gè)伎倆，來個(gè)假動(dòng)作，一個(gè)傳球傳給另一個(gè)隊(duì)友，那個(gè)隊(duì)友在我的掩護(hù)下來個(gè)一條龍，成功上籃！
“耶！球進(jìn)了！1:0！”
我們玩得都很happy。
小學(xué)生之有意義的籃球課（優(yōu)秀18篇）篇十二
今天，我們進(jìn)行了一次激烈的籃球比賽。
被譽(yù)為球術(shù)大師的'王金，投球命中率70%，和黑棟一班。我和梅寅安、侯曉森、郝俊杰一班。
開始了！球在王金那里，梅寅安、侯曉森去搶王金的球，我和郝俊杰攔住黑棟，防止王金把球傳給他。我和郝俊杰一起練出了合擊技能，我們把黑棟圍在一個(gè)圈里，氣得王金大叫：“犯規(guī)！犯規(guī)！”
于是，我們把黑棟解鎖了。王金還把球舉在高高的地方，讓我搶不到球。不料，梅寅安跑著一跳搶到了球。王金大失所望，但無濟(jì)于事。球進(jìn)啦！進(jìn)啦！
漫長的戰(zhàn)斗之后，19：19，關(guān)鍵的一球！究竟哪一隊(duì)會(huì)取得最后的勝利，讓我們拭目以待。廣告過后，馬上開始。
王金發(fā)怒了，一個(gè)餓虎撲食搶走了梅寅安的球，又把球傳給了黑棟。黑棟突破重圍，又傳給了王金。王金正要投球，卻被郝俊杰舍身一撞，把球撞了下來，又傳給了侯小森。哎呀！又被黑棟搶走了，他傳給王金，不料被我空中阻攔。我把球傳到了郝俊杰的手上，郝俊杰完美一拋，進(jìn)了！
小學(xué)生之有意義的籃球課（優(yōu)秀18篇）篇十三
1、通利用不同形式的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對行進(jìn)間運(yùn)球的學(xué)習(xí)興趣。
2、通過教學(xué)使大多數(shù)學(xué)生能夠初步學(xué)會(huì)正確運(yùn)球動(dòng)作，提高控制球能力。
3、在分組學(xué)習(xí)和交流活動(dòng)中，加強(qiáng)同伴的交流合作，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
培養(yǎng)學(xué)生樹立自信、不斷進(jìn)取的精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作意識(shí)。在集體活動(dòng)中體驗(yàn)成功的喜悅。
重點(diǎn)：控制球穩(wěn)難點(diǎn)：運(yùn)球手型
課次一：
1、復(fù)習(xí)單手原地運(yùn)球，初步認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手運(yùn)球的正確做動(dòng)作
2、通過練習(xí)使大多數(shù)學(xué)生能積極主動(dòng)的完成練習(xí)，提高手對球的控制能力。
3、通過學(xué)習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神，激發(fā)學(xué)生集體榮譽(yù)感和參與運(yùn)動(dòng)的熱情。
重點(diǎn)：手控制球穩(wěn)
難點(diǎn)：運(yùn)球手型
組織：分組活動(dòng)
教法：
1、指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)原地運(yùn)球。
2、利用各種形式練習(xí)行進(jìn)間單手運(yùn)。
學(xué)法：
1、小組活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)自評。
要求：配合協(xié)作。
課次二：
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球，初步認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)行進(jìn)間換手運(yùn)球動(dòng)作。
2、使學(xué)生能主動(dòng)嘗試換手運(yùn)球，提高手對球的控制能力
3、通過使學(xué)生勇敢挑戰(zhàn)自我，樹立自信，同時(shí)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作意識(shí)。
重點(diǎn)：運(yùn)球手型
難點(diǎn)：手腕撥球
組織：集體―分組
教法：
1、講解、示范。
2、鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試。
3、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
學(xué)法：
1、自己練習(xí)。
2、嘗試練習(xí)，體會(huì)換手是手腕動(dòng)作。
要求：控制球穩(wěn)。
課次三：
1、鞏固練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球、擺設(shè)不同的障礙，提高學(xué)生運(yùn)球能力。
2、通過練習(xí)，使學(xué)生能換手運(yùn)球得到進(jìn)一步熟練。
1、通過游戲比賽，鼓勵(lì)學(xué)生樹立自信，勇于拼搏。通過小組活動(dòng)的形式，同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系。
重點(diǎn)：運(yùn)球手型
難點(diǎn)：運(yùn)球換手用力適中
學(xué)法：
1、小組活動(dòng)。
2、觀察模仿，自主體驗(yàn)，改進(jìn)動(dòng)作。
要求：樹立自信、完成練習(xí)。
課次四：
1、通過鞏固練習(xí)，加深動(dòng)作概念，提高行進(jìn)間運(yùn)球能力。
2、進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)體活動(dòng)時(shí)配合協(xié)作意識(shí)，發(fā)楊集體主義精神。
3、通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅。
重點(diǎn)：運(yùn)球手型。
難點(diǎn)：運(yùn)球速度快。
組織：分組
教法：
1、單手運(yùn)球比賽。
2、障礙賽。
3、計(jì)時(shí)賽。
學(xué)法：
1、比賽中體會(huì)動(dòng)作。
2、吸取經(jīng)驗(yàn)，力爭勝利。
要求：不斷進(jìn)取。
舒緩情緒
1、帶領(lǐng)學(xué)生放松。
2、總結(jié)本節(jié)情況，宣布下課。
小學(xué)生之有意義的籃球課（優(yōu)秀18篇）篇十四
行進(jìn)間運(yùn)球在籃球教材中是一個(gè)重要的教學(xué)內(nèi)容，是學(xué)好籃球的一項(xiàng)必備技術(shù)，特別是可以提高學(xué)生參與籃球比賽能力，從而能真正激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣起到基礎(chǔ)性的作用。并對發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)有著重要的功能。
本次課是在練習(xí)掌握原地運(yùn)球動(dòng)作技能的基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)的，主要學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球的基本動(dòng)作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，提高學(xué)生的運(yùn)球能力，把學(xué)練活動(dòng)和積極、愉快的心情融合在一起，獲得運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的體驗(yàn)。
五年級學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)具有一定的基礎(chǔ)及了解，對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣很濃，因此，我注意培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，注重學(xué)生在運(yùn)球時(shí)運(yùn)球高度和運(yùn)球時(shí)的節(jié)奏的掌握。但他們對于運(yùn)球的技術(shù)基礎(chǔ)不是太好，學(xué)生在練習(xí)運(yùn)球時(shí)動(dòng)作太隨便，因此形成運(yùn)球時(shí)動(dòng)作不規(guī)范，不協(xié)調(diào)及控制球的能力較差的狀態(tài)，所以又在前面加入了原地運(yùn)球練習(xí)。
由于行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作較之原地運(yùn)球動(dòng)作復(fù)雜，而且對全身協(xié)調(diào)動(dòng)作能力要求較高，因此，我采用情景法、觀察法、實(shí)踐法等方法組織學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)，適時(shí)融入示范法，講解法，給學(xué)生提供幫助。同時(shí)師生之間多交流、探討的方式，對引導(dǎo)學(xué)生有目的地練習(xí)，起事半功倍的作用。
原地運(yùn)球練習(xí)、行進(jìn)間運(yùn)球，游戲：籃球大灌籃
1、體驗(yàn)運(yùn)球的動(dòng)作，感受籃球活動(dòng)的樂趣，并發(fā)展一定的控球能力。
2、利用各種形式的練習(xí)和比賽，提高學(xué)生的練習(xí)熱情，使90%的學(xué)生理解掌握行進(jìn)間運(yùn)球的技巧。
3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
一、課堂常規(guī)
1、師生互問好；
2、創(chuàng)設(shè)“籃球隊(duì)選秀”的情境。
二、熱身準(zhǔn)備
1、準(zhǔn)備活動(dòng)（一人一球）
準(zhǔn)備活動(dòng)分為：頭運(yùn)動(dòng)；拉伸運(yùn)動(dòng)；體側(cè)運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；腹背、展臂運(yùn)動(dòng)；
行進(jìn)間運(yùn)球
1、集體運(yùn)球圖形走或慢跑
2、教學(xué)行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。
1、教師帶領(lǐng)練習(xí)
在過程中提醒學(xué)生：
改變速度（走―跑―停）；
改變姿勢
（高、低位）；
改變行進(jìn)路線；
2、教師提問：
小結(jié)：
聆聽音樂，提供教師動(dòng)作和自由動(dòng)作兩種方式給學(xué)生選擇，在自由的空間里徹底放松身心。
2.編寫籃球課程教案時(shí)如何確定課的任務(wù)?
確定課的任務(wù)和具體要求是編寫教案的第一項(xiàng)工作，也是教學(xué)中其它內(nèi)容，例如各項(xiàng)教材的順序、教學(xué)步驟、練習(xí)方法、練習(xí)次數(shù)以及講解示范調(diào)動(dòng)隊(duì)伍等各項(xiàng)組織工作的依據(jù)。
制定課的任務(wù)時(shí)：
（1）要考慮各種因素，提出明確的目標(biāo)和具體的要求。這里的各種因素不外是指諸如大綱、進(jìn)度規(guī)定的具體任務(wù)、要求等。
（2）要有針對性，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，有的放矢地從思想教育、技戰(zhàn)術(shù)掌握、發(fā)展身體增強(qiáng)體制等三方面落實(shí)。
（3）要密切結(jié)合教材性質(zhì)，順其自然，不生搬硬套。
把任務(wù)訂得明確、具體。
（4）各方面的任務(wù)要做到有機(jī)聯(lián)系相互配合。
小學(xué)生之有意義的籃球課（優(yōu)秀18篇）篇十五
1、打鐵的要自己把鉗，種地的要自己下田。
2、雨淋青松松更青，雪打紅梅梅更紅。
3、不挑擔(dān)子不知重，不走長路不知遠(yuǎn)。
4、困難是人生的教科書。
5、最淡的墨水，也勝過最強(qiáng)的記性。
6、快樂和汗水是兄弟。
7、人心隔肚皮，看人看行為。
8、三天不念口生，三年不做手生。
9、莫道君行早，更有早行人。
10、好馬要是三年不騎，會(huì)比驢子還笨。
11、勤勉是幸運(yùn)的右手，節(jié)儉是幸運(yùn)的左手。
12、春天不忙，冬天無糧。
13、只怕不勤，不怕不精;只怕無恒，不怕無成。
14、與有肝膽人共事，從無字句處讀書。
15、害怕攀登高山險(xiǎn)峰的人，只能永遠(yuǎn)在洼地里徘徊。
16、好高騖遠(yuǎn)的一無所得，埋頭苦干的獲得知識(shí)。
17、要學(xué)驚人藝，須下苦功夫。
18、浪花永遠(yuǎn)開在激流和風(fēng)浪中。
19、不是魚死，就是網(wǎng)破。
20、天下無難事，只怕有心人。
21、吃一回虧，學(xué)一回乖。
22、好記性不如爛筆頭。
23、虎不怕山高，魚不怕水深。
24、搓繩不能松勁，前進(jìn)不能停頓。
25、暴風(fēng)雨折不斷雄鷹的翅膀。
26、不怕百事不利，就怕灰心喪氣。
27、智慧源于勤奮，偉大出自平凡。
28、人要心強(qiáng)，樹要皮硬。
29、勤勉是成功之母。
30、一年之計(jì)在于春，一生之計(jì)在于勤。
31、任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚船。
32、不到黃河心不死，不到長城非好漢。
33、不怕學(xué)問淺，就怕志氣短。
34、讀書破萬卷，下筆如有神。
35、精打細(xì)算，有吃有穿。
36、好運(yùn)氣來自謹(jǐn)慎和勤奮。
37、要想成功，先下苦功。
38、勤是搖錢樹，儉是聚寶盆。
39、不實(shí)心不成事，不虛心不知事。不自是者博聞，不自滿者受益。
40、懶人做工作，越懶越費(fèi)力。
41、長五月，短十月，不長不短二八月。
42、不到江邊不脫鞋，不到火候不揭鍋。
43、近河莫枉費(fèi)水，近山莫枉燒柴。
44、點(diǎn)燈愛油，耕田愛牛。
45、年紀(jì)不饒人，節(jié)令不饒?zhí)臁?/p>
46、瓜無滾圓，人無十全。
47、遲干不如早干，蠻干不如巧干。
48、學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。
49、你和時(shí)間開玩笑，它卻對你很認(rèn)真。
50、勞動(dòng)是知識(shí)的源泉;知識(shí)是生活的指南。
51、做到老，學(xué)到老，活到八十還學(xué)巧。
52、等時(shí)間的人，就是浪費(fèi)時(shí)間的人。
53、光陰似箭，日月如梭。
54、三分靠教，七分靠學(xué)。
55、學(xué)海無涯勤是岸，云層有路志是梯。
56、讀書百遍，其義自見。
57、寧思考一天，不硬寫兩日。
58、學(xué)在苦中求，藝在勤中練。
59、書山有路勤為徑學(xué)海無涯苦作舟。
60、只要用心讀，何患讀不熟。
61、積錢不如教子，閑坐不如讀書。
62、一分耕耘，一分收獲。
63、搓繩不能松勁，前進(jìn)不能停頓。
64、劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
65、一日無二晨，時(shí)過不再臨。
66、玉不琢不成器;人不學(xué)不知義。
67、吃一回虧，學(xué)一回乖。
68、不在被中睡，不知被兒寬。
69、學(xué)習(xí)如趕路，不能慢一步。
70、為學(xué)患無疑，疑則進(jìn)也。
71、知識(shí)分子優(yōu)于文盲，如同活人優(yōu)于死人。
72、業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в桦S。
73、處處留心，皆學(xué)問。
74、水落現(xiàn)石頭，日久見人心。
75、把握一個(gè)今天，勝似兩個(gè)明天。
76、百藝通，不如一藝精。
77、身不怕動(dòng)。腦不怕用。
78、不怕學(xué)問淺，就怕志氣短。
79、知識(shí)在于積累，聰明在于學(xué)習(xí)。
80、邊學(xué)邊問，才有學(xué)問。
小學(xué)生之有意義的籃球課（優(yōu)秀18篇）篇十六
放暑假了，我總是想著學(xué)校的那個(gè)籃球架。
那個(gè)籃球架高高的、大大的，挺立在操場的左側(cè)。它天天“享受”著籃球的撞擊和大自然的風(fēng)吹雨打，但它從來不會(huì)倒下，永遠(yuǎn)挺立在那里。它的桿子是藍(lán)色的，籃框是紅色的，在桿子的上面、在籃框后面則有一塊透明的“玻璃”。
那個(gè)籃球架仿佛是我們的同學(xué)，天天都有許多人去看它?？茨橇钊丝鞓返摹暗谰摺钡拿婵?，讓人永遠(yuǎn)不想離開它，一直與它玩耍。
體育課，則是籃球架最歡快的時(shí)候了。同學(xué)們圍著籃球架拍打著籃球，這似乎永遠(yuǎn)都不會(huì)停，因?yàn)橥瑢W(xué)們的快樂是永遠(yuǎn)不會(huì)斷的。同學(xué)們把球傳給籃球架，籃球架再把球傳回給同學(xué)們，就這樣，一直玩到家長或老師來為止。
記得有一次，我和三個(gè)好朋友一起去和籃球架打籃球。分為二組，籃球架則兩隊(duì)都可以幫?？墒橇钊藳]有想到的是，籃球架一直都不接男生傳的球，只接女生傳的球，哪怕接了男生傳的球，也不還給男生，而是送給我們女生?？吹侥猩?shù)萌绱藨K敗的樣子，頓時(shí)“哈哈大笑”，笑了好久才停下來，肚子也笑得痛死了。男生氣得則像個(gè)紫茄子，紫茄子們說“這不可能，有本事就再比一次！”“沒問題！”我們異口同聲。我們又比了兩次，可是結(jié)果還是一樣，籃球架還是幫助我們，我們的贏已經(jīng)完全把男生的氣勢給滅了。就這樣，男生恨死了籃球架，而女生則和他們相反，不過大家還是天天與籃球架玩耍。
放了暑假，人們總把旅游放在眼里，只有讓有些人看了籃球架的模樣，他們或許才有記憶。而我卻永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記它，時(shí)時(shí)刻刻記著它。
小學(xué)生之有意義的籃球課（優(yōu)秀18篇）篇十七
3.情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)習(xí)籃球的興趣，引導(dǎo)學(xué)生在愉快的活動(dòng)中充分展示自我，體驗(yàn)成功的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生在活動(dòng)中能與同伴友好相處、共同進(jìn)步。
重點(diǎn)：運(yùn)球的基本動(dòng)作、手型以及原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同按球部位;
難點(diǎn)：全身的協(xié)調(diào)性以及上肢控球的力量與方向。
一、課堂常規(guī)
1.體育委員整隊(duì)、師生問好
2.宣布本課內(nèi)容和學(xué)習(xí)要求
3.安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)
1.四列橫隊(duì)成八列橫隊(duì)
2.齊步走、立定
三、和籃球交朋友
1.有序領(lǐng)取籃球(組長分球)
2.熟悉球性練習(xí)
3.復(fù)習(xí)原地運(yùn)球
(動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳稍分開、膝蓋彎一彎、五指要分開、把球往下拍、要想和球交朋友、掌心堅(jiān)決不碰球)
4.籃球游戲：高、矮、胖、瘦
要求：積極參與、迅速進(jìn)入上課狀態(tài)
合理安排身體不適的見習(xí)生
報(bào)數(shù)聲音洪亮、動(dòng)作整齊規(guī)范、精神飽滿
有序領(lǐng)取籃球
聽指揮、人人參與，熟悉球性、體會(huì)原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)
在游戲中體驗(yàn)運(yùn)球輕重快慢
一、直線運(yùn)球
1.慢速直線運(yùn)球走
2.中速直線運(yùn)球跑
3.快速直線運(yùn)球比賽
要領(lǐng)：球在線上走、人在旁邊走
2.提高要求組織學(xué)生運(yùn)球跑
3.教師及時(shí)反饋學(xué)生技術(shù)掌握情況
4.組織學(xué)生快速直線運(yùn)球接力比賽4次左右，教師小結(jié)，對比賽作出評價(jià)
二、拓展“闖關(guān)”游戲
(對投籃動(dòng)作不作要求)
1.教師講解方法并示范
2.學(xué)生分組嘗試運(yùn)球后投人籃
3.組織比賽2―3次，培養(yǎng)同伴間的默契配合
要求：注意直線運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，主動(dòng)練習(xí)
強(qiáng)調(diào)球在線上走、人在旁邊走的要領(lǐng)
有層次地進(jìn)行練習(xí)，有良好的合作意識(shí)
遵守游戲規(guī)則，快樂游戲，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)
對學(xué)生投籃技術(shù)動(dòng)作不作要求，重在體驗(yàn)投入人籃帶來的快樂
一、放松游戲
球動(dòng)娃哈哈
二、結(jié)束
1.課堂小結(jié)
2.收回器材
3.師生再見
小學(xué)生之有意義的籃球課（優(yōu)秀18篇）篇十八
訓(xùn)練目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。進(jìn)而為安陸市初中籃球聯(lián)賽做準(zhǔn)備。
訓(xùn)練原則：
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.做好學(xué)員遲到，早退，請假等考勤記錄。訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)。
5.訓(xùn)練次數(shù)為每周四次，分別是每周的星期一到星期四下午的課外活動(dòng)時(shí)間。時(shí)長45分鐘。
6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。
訓(xùn)練內(nèi)容：
一、身體素質(zhì)訓(xùn)練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。二、投籃訓(xùn)練：(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。(3)三分線外遠(yuǎn)投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
(5)中鋒、前鋒、后衛(wèi)等隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。三、籃板球訓(xùn)練：
(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。(2)提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。四、積極防守訓(xùn)練：
(1)提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)五、快攻和防快攻訓(xùn)練：
(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。六、陣地進(jìn)攻訓(xùn)練：
(1)增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力，首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。(3)多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。訓(xùn)練重點(diǎn)安排：
1.第1——2周：(4月13日---4月17日)(1)討論和制定計(jì)劃。
(2)恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。(3)個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。2.第3——4周：(4月20日---4月24日)(1)柔韌性練習(xí)。
(2)半場小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。(3)罰籃、三分球練習(xí)。(4)小力量訓(xùn)練。
3.第5——6周：(4月27日----4月30日)(1)半場人盯人攻守練習(xí)。(2)全場人盯人攻守練習(xí)。(3)五點(diǎn)投籃練習(xí)。(4)罰籃練習(xí)。
4.第7——8周：(5月4日----5月8日)。
(1)加大運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。(2)防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動(dòng)作。(3)半場、全場一打一、二打二練習(xí)。(4)速度、力量、耐力訓(xùn)練。
(5)區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。5.第9——10周：(5月11日---5月15日)。
(1)半場各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。
(2)半場一打一、二打二、三打三。(3)罰籃、五點(diǎn)投籃。(4)教學(xué)比賽。
6.第11——12周：(5月18日----5月22日)(1)籃板球訓(xùn)練。
(2)強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3)破解聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法。(4)教學(xué)比賽。(5)罰籃。
7.第13——14周：(5月25日---5月29日)。
(1)陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。(2)快攻路線訓(xùn)練。
(3)進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。(4)教學(xué)比賽。(5)五點(diǎn)投籃。
8.第15——18周：(6月1日---6月5日)。
(1)全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，隨時(shí)準(zhǔn)備迎接有關(guān)比賽。
(2)保持訓(xùn)練水平，積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
注：以上各項(xiàng)按每日訓(xùn)練的實(shí)際情況有針對性地進(jìn)行調(diào)整。教師不在由隊(duì)長統(tǒng)一指揮。