通過調(diào)查報(bào)告,我們可以了解到不同群體對(duì)特定話題的認(rèn)知和態(tài)度差異,為溝通和協(xié)商提供參考。無(wú)論是學(xué)術(shù)研究還是商業(yè)領(lǐng)域,調(diào)查報(bào)告都有著重要的應(yīng)用價(jià)值和影響力。
大學(xué)生熬夜社會(huì)調(diào)查報(bào)告(優(yōu)秀18篇)篇一
海南工商職業(yè)學(xué)院。
自己是一名大學(xué)生,經(jīng)常熬夜。對(duì)大學(xué)生熬夜這種現(xiàn)象很熟悉并很感興趣。想探究其原因是大學(xué)生壓力太大還是其他因素造成的。我的觀點(diǎn):可能是由于在高中階段大部分的學(xué)校開設(shè)了晚自習(xí),導(dǎo)致很多學(xué)生的正常生活習(xí)慣被打亂。
通過調(diào)查不同學(xué)校和不同年級(jí)的大學(xué)生的熬夜情況并運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法處理數(shù)據(jù)進(jìn)而得出結(jié)論。結(jié)論:通過各方面的調(diào)查研究,我們認(rèn)為大學(xué)生熬夜情況是由多方面因素造成,部分是因?yàn)樵诟咧须A段熬夜形成習(xí)慣,部分是因?yàn)閴毫^大等,但最終都是通過影響大學(xué)生的心理因素來影響其生理作息情況。
在大學(xué),對(duì)于許多大學(xué)生來說,熬夜早已成為一種生活的常態(tài)。每天的深夜和凌晨,常會(huì)看到這樣的情景:宿舍的燈熄滅了,但電腦屏幕還是亮著的;校園的街道是安靜的,宿舍的樓道卻是吵鬧的。這樣的情景使大部分同學(xué)生活變得很不規(guī)律或者是習(xí)慣于每天晚睡晚起。熬夜成為了一種習(xí)慣,不熬夜反倒很少見。因此,作為一名大學(xué)生,在自己處于這種情況下,對(duì)大學(xué)生熬夜現(xiàn)象很感興趣。研究大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有助于幫助大學(xué)生正確合理的安排自己的作息時(shí)間并關(guān)注自己的健康。熬夜的原因有很多,總體來看可以分為以下幾種情況:一、事務(wù)繁多。許多同學(xué)為了準(zhǔn)備考研和各種考試而熬夜,也有部分同學(xué)因?yàn)樘幚砩鐖F(tuán)事務(wù)熬夜,還有的同學(xué)因?yàn)樽黾媛毣驅(qū)嵙?xí)而熬夜。二、心靈空虛、無(wú)聊、寂寞。許多同學(xué)覺得無(wú)事可做就選擇了玩網(wǎng)絡(luò)游戲、上網(wǎng)聊天等方式排解寂寞。這樣的同學(xué)占了大多數(shù)。三、為和群而熬夜。受舍友熬夜習(xí)慣的影響,許多同學(xué)不想因?yàn)樵缢顺錾嵊训娜ψ印?/p>
(1)中國(guó)的學(xué)風(fēng)。
(2)如此熬夜只為學(xué)習(xí)。
很多同學(xué)從很小開始,便接受“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“焚膏繼晷”等故事及傳統(tǒng)觀念的熏陶,而社會(huì)亦將是否“勤奮苦讀”作為衡量一個(gè)人品質(zhì)的重要因素,因此導(dǎo)致了很多學(xué)生片面地將熬夜學(xué)習(xí)視為學(xué)習(xí)努力的標(biāo)志,亦是未來成功的標(biāo)志。從而制定出超過自身實(shí)際能力范圍的計(jì)劃。而當(dāng)每一階段的任務(wù)無(wú)法按時(shí)完成時(shí),很多大學(xué)生便不自覺會(huì)向熬夜“求助.所以,有很大一部分同學(xué)熬夜是為了學(xué)習(xí),保持著中學(xué)時(shí)代的刻苦努力精神,有調(diào)查分析圖中可知有39.76%的同學(xué)選擇了其他,所占比例較大,又訪問了身邊的一些同學(xué),我們知道這個(gè)“其他”中熬夜學(xué)習(xí)的占90%以上!
是不容忽視的。熬夜導(dǎo)致了一系列連鎖反應(yīng):由于睡眠不足,有一部分同學(xué)無(wú)法按時(shí)上課而出現(xiàn)遲到、早退,甚至逃課等現(xiàn)象。即便是坐在教室上課也常常是一臉的疲憊,課上走神、犯困,這直接影響了學(xué)習(xí)。由于熬夜,許多同學(xué)處于身心疲憊狀態(tài),還有的同學(xué)因?yàn)榘疽雇婢W(wǎng)絡(luò)游戲或聊天而染上了“網(wǎng)癮”,更有甚者,強(qiáng)迫自己很晚才睡伴隨著新世紀(jì)的到來,網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已迅速發(fā)展。互聯(lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體,越來越多成為當(dāng)代大學(xué)生獲取知識(shí)和信息的新途徑,對(duì)廣大大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的影響。正如某大學(xué)生所言:仰天大笑出門去,我輩正是弄潮兒。這敏銳的一代,自信的一代,成長(zhǎng)的一代,正是新生事物的支持者,正參與其中,喜樂其中,憂傷其中,沉溺其中,徘徊其中,回味其中,并將成為明天中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)事業(yè)的弄潮者、推進(jìn)者。然而,從大學(xué)生如今在校的日常生活中可以看到,大多數(shù)同學(xué)都是沉溺陶醉其中,精彩的網(wǎng)絡(luò)世界讓他們?cè)谏钜挂廊簧埢罨ⅰN覀兘?jīng)調(diào)查的數(shù)據(jù)分析知道,參與問卷調(diào)查的同學(xué)中認(rèn)為科技產(chǎn)品和娛樂方式多的樣化加重了大學(xué)生熬夜?fàn)顩r的占了94.94%,僅僅1.17%的同學(xué)認(rèn)為沒有加重。而科技產(chǎn)品和娛樂方式當(dāng)然主要是電腦和手機(jī)了,在熬夜原因調(diào)查中,可知有48.03%的大學(xué)生是因?yàn)樯暇W(wǎng)而熬夜,有54.78%的學(xué)生玩手機(jī)而熬夜,他們或沉浸于刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲,或戀上虛擬的qq聊天世界,或癡迷于精彩的電子小說,或神游在眼花繚亂的電影天堂。夜里,有了書桌上電腦的陪伴他們不再空虛無(wú)聊,有了床頭手機(jī)的形影不離他們不再感嘆所謂青春時(shí)的孤獨(dú)寂寞。網(wǎng)絡(luò)里的世界太精彩,熬夜,已然成為大學(xué)生的一種生活習(xí)慣。
大多數(shù)的人每天熬夜是為了什么?在回收調(diào)查問卷及訪談?dòng)涗浐螅瑢?duì)結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)認(rèn)真的分析。結(jié)合結(jié)果對(duì)大學(xué)生熬夜的現(xiàn)狀進(jìn)行較為專業(yè)的分析。
我們會(huì)結(jié)合結(jié)果對(duì)大學(xué)生熬夜的現(xiàn)狀進(jìn)行較為專業(yè)的分析,對(duì)大學(xué)生熬夜的原因進(jìn)行探究并提出初步可行性解決方案。
1、改善熬夜的措施(客觀條件):
(1)學(xué)校建立熄燈制度,到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電,提醒同學(xué)們上床休息;
(2)校方多開設(shè)一些養(yǎng)生課程,增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹立健康生活的意識(shí);
(4)宿舍形成早睡的氛圍,此次調(diào)查表明,若舍友均早睡,會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng),進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺,舍友間互相影響,潛移默化,是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
大學(xué)生熬夜社會(huì)調(diào)查報(bào)告(優(yōu)秀18篇)篇二
20xx年10至xx月,華南師文學(xué)院編輯出版系xx級(jí)媒介市場(chǎng)調(diào)查課程的師生們,用專業(yè)的市場(chǎng)調(diào)查的方法,在廣州學(xué)城10所學(xué)進(jìn)行了“關(guān)于廣州學(xué)生熬夜?fàn)顩r的調(diào)查”,獲得了一系列客觀、真實(shí)的`調(diào)查結(jié)果,為更好地把握學(xué)生的熬夜?fàn)顩r,進(jìn)而提出改善學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)的建議提供了依據(jù)。
學(xué)生上床睡覺與進(jìn)入睡眠的時(shí)間致相當(dāng)當(dāng)被問及“概在什么時(shí)候可以入睡”時(shí),調(diào)查結(jié)果表明,學(xué)生中上床睡覺與進(jìn)入睡眠的時(shí)間并沒有多差異。從數(shù)據(jù)中可以看到,超過50%學(xué)生在24:00以后入睡和進(jìn)入睡眠狀態(tài)的。
一方面,學(xué)生社會(huì)實(shí)踐增多,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,熬夜更為普遍;另一方面,網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展,每天紛繁復(fù)雜的信息的涌入和各種娛樂的盛行,對(duì)學(xué)生而言,誘惑增多,熬夜不可避免。多數(shù)人在明確熬夜的利弊之后還是會(huì)主動(dòng)熬夜或?qū)σ种瓢疽宫F(xiàn)象持著不堅(jiān)定的態(tài)度。
近20%學(xué)生認(rèn)為熬夜純屬于個(gè)人行為,外人不應(yīng)干預(yù)調(diào)查當(dāng)中,當(dāng)請(qǐng)學(xué)生對(duì)他們的熬夜這行為進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí),高達(dá)78.26%學(xué)生表示“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利,但熬夜偶爾為之屬于正常行為,適當(dāng)控制就可以了”;67.39%認(rèn)為“熬夜雖屬于個(gè)人行為,但會(huì)影響到舍友的睡眠,舍友之間應(yīng)協(xié)商好睡眠時(shí)間,家遵照?qǐng)?zhí)行”;25.89%表示“因個(gè)別同學(xué)熬夜而影響到舍友睡眠很不應(yīng)該,學(xué)校應(yīng)出面干預(yù)”;25.3%認(rèn)為“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利,應(yīng)該杜絕熬夜”;也有19.57%認(rèn)為“熬夜純屬于個(gè)人行為,外人不應(yīng)干預(yù)”
近70%的學(xué)生認(rèn)為解決熬夜問題,主要靠個(gè)人意識(shí)的覺醒當(dāng)被問及“解決熬夜?fàn)顩r的途徑有哪些”時(shí),68.58%學(xué)生選擇了“主要靠個(gè)人意識(shí)的覺醒,自覺拒絕熬夜的現(xiàn)象”;54.74%選擇了“學(xué)校向?qū)W生力宣傳熬夜對(duì)健康和學(xué)習(xí)的危害”;39.53%選擇了“學(xué)校在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷網(wǎng)的干預(yù)措施”;25.49%的人選擇了“學(xué)校在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷電的干預(yù)措施”。這表明,抑制熬夜的途徑,主要在個(gè)人和學(xué)校方面。當(dāng)前學(xué)生熬夜并非無(wú)知行為,對(duì)其自身,他們明確熬夜的危害,也認(rèn)識(shí)到對(duì)他人造成不利影響。抑制熬夜現(xiàn)象,除了學(xué)校方面的措施制止外,最重要和最根本的是熬夜者本身對(duì)熬夜的抵制和拒絕。
從問卷調(diào)查、小組座談會(huì)和深度談的結(jié)果來看,部分學(xué)生認(rèn)為熬夜主要是個(gè)人行為,屬于自己的選擇,跟個(gè)人的價(jià)值觀有關(guān)系。經(jīng)過分析,我們總結(jié)出學(xué)生熬夜的原因主要有以下幾個(gè)方面:
(1)缺乏自控力,主動(dòng)選擇熬夜。
自控力不像欲望是源源不絕的,它需要個(gè)人自覺的維持。此次調(diào)查表明,部分學(xué)生在高中時(shí)代并沒有熬夜的習(xí)慣,到了學(xué)之后,一方面,擺脫父母、學(xué)校制度的約束,另一方面,舒適而寬松的學(xué)習(xí)氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學(xué)生的自制力,使他們傾向于放縱自己的欲望,許多學(xué)生因?yàn)榈诙煸缟蠜]課或者不是重要的課程,他們頭一天晚上就會(huì)熬夜進(jìn)行各種消遣性活動(dòng),其中63.9%學(xué)生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、刷微博、看電影,然后第二天晚起或者逃課。此外,學(xué)生聚會(huì)部分在九點(diǎn)以后開始,這些放縱實(shí)際上是許多學(xué)生自控力不成熟的表現(xiàn)。
(2)生物鐘難以恢復(fù)正常。
人體生物鐘控制人體的作息信號(hào),部分學(xué)生經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣,生物鐘的睡眠時(shí)間延遲,提前上床而感到不習(xí)慣。調(diào)查表明,30.8%學(xué)生認(rèn)為除周六周日外,23:00是最理想的睡覺時(shí)間,但他們38.34%通常是在24:00才開始睡覺。從深度談和小組座談會(huì)的個(gè)別案例中我們也了解到,一部分同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個(gè)時(shí)間段上床睡覺,提前上床會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)側(cè),難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時(shí)期,一些習(xí)慣熬夜的學(xué)生不能堅(jiān)持調(diào)整生物鐘,就主動(dòng)選擇了熬夜生活。
(3)自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)。
部分學(xué)生表示,需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候,熬夜有利于靈感迸發(fā),深夜里安靜的環(huán)境,會(huì)讓頭腦變得清晰,所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫作或者完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候,他們就會(huì)選擇熬夜,以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。
(4)自認(rèn)為學(xué)階段的熬夜行為利于弊。
問卷調(diào)查結(jié)果表明,25.3%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利,應(yīng)該杜絕熬夜,78.26%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利,但熬夜偶爾為之屬于正常行為,適當(dāng)控制就可以了。這表明,絕部分學(xué)生都了解熬夜的危害,但另一方面,從深度談和小組座談會(huì)中了解到的現(xiàn)實(shí)情況是,雖然絕部分學(xué)生都知道熬夜有害健康,但他們依然會(huì)選擇在學(xué)四年的時(shí)間里熬夜,利用熬夜的時(shí)間開展各種活動(dòng),學(xué)習(xí)、工作、娛樂等,以充實(shí)自己的生活。他們認(rèn)為學(xué)階段的自己正處于活力充沛的時(shí)期,身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容,熬夜后稍作休息即可恢復(fù)原本的活力與健康。
在快速發(fā)展、時(shí)間就是金錢的觀念下的21世紀(jì),社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈,對(duì)人才的要求也越來越高,由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向,加之學(xué)生渴望有所作為的內(nèi)在要求,在個(gè)人價(jià)值觀的支配之下,他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時(shí)間,也就變成了一件合乎邏輯的事情了。
(1)功課繁重,學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)。
調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們,約36%學(xué)生熬夜的原因是需要完成量的作業(yè),這個(gè)現(xiàn)象在華南理工學(xué)等理工科學(xué)校尤其明顯,部分學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力比較,量的功課迫使學(xué)生不得不熬夜。另有8.7%學(xué)生由于考研需要熬夜,還有部分同學(xué)表示因?yàn)橥逗?jiǎn)歷熬夜,外界給予學(xué)生的壓力增亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。
(2)舍友原因,集體熬夜現(xiàn)象嚴(yán)重。
調(diào)查顯示,17.8%學(xué)生熬夜并非自愿,而是受舍友影響造成的“被熬夜”,進(jìn)而引發(fā)的集體熬夜現(xiàn)象越來越嚴(yán)重,這個(gè)趨勢(shì)越來越明顯且有擴(kuò)的趨向。
(3)社團(tuán)壓力,熬夜成為必經(jīng)階段。
部分參加社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生基本上都有熬夜的經(jīng)歷,并有著參加社團(tuán)必經(jīng)熬夜階段的說法,學(xué)生因?yàn)閰⒓由鐖F(tuán)活動(dòng),包括集體宵夜、集體娛樂、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式,1/3的學(xué)生都經(jīng)歷熬夜。
(4)學(xué)校管理放松。
學(xué)生普遍在中小學(xué)階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理,繁重的學(xué)業(yè)和緊湊的課程設(shè)置都不會(huì)提供學(xué)生熬夜的機(jī)會(huì)。而到了學(xué),忽然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的學(xué)生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動(dòng)中。
1、改善熬夜的措施(客觀條件):
(1)學(xué)校建立熄燈制度,到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電,提醒同學(xué)們上床休息;
(2)校方多開設(shè)一些養(yǎng)生課程,增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹立健康生活的意識(shí);
(4)宿舍形成早睡的氛圍,此次調(diào)查表明,若舍友均早睡,會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng),進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺,舍友間互相影響,潛移默化,是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
2、改善熬夜的措施(主觀條件):
(1)主動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
增強(qiáng)自我修養(yǎng)、自我管理的能力,主動(dòng)減少熬夜次數(shù);提高時(shí)間利用效率。學(xué)生熬夜主要是因?yàn)樯鐖F(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù),如果能提高工作或?qū)W習(xí)效率,那么就可以讓自己有更多的時(shí)間去休息;理性分析和看待熬夜。今晚為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜,明天自然會(huì)因?yàn)榘疽苟Σ蛔悖@樣工作和學(xué)習(xí)的效率便降低,這是一個(gè)循環(huán)。因此,熬夜是非常不明智的,也不應(yīng)該熬夜。
(2)被動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
利用心理的向推動(dòng)力。如多了解與熬夜的危害有關(guān)的知識(shí),使自己深刻了解到熬夜對(duì)身體健康的極危害,迫使自己減少熬夜的次數(shù)以逐漸杜絕熬夜;向身邊的人求助。雖然知道熬夜的危害,但是自己一時(shí)間無(wú)法改變這一習(xí)慣,可以主動(dòng)向親人、戀人、朋友和同學(xué)訴苦,并讓他們助自己、提醒自己、督促自己,借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù),以逐漸達(dá)到不熬夜的目的。
經(jīng)過一個(gè)星期的調(diào)查,終于結(jié)束了,雖然時(shí)間很短,但我們卻很匆忙,很辛苦。這次調(diào)查我們是由5個(gè)人組成的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行調(diào)查的,每個(gè)人各司其職,努力做好自己的事物,在此次的調(diào)查中充分感受到了團(tuán)隊(duì)的力量,家相互助,相互扶持,共同的一點(diǎn)一點(diǎn)完成了此次的調(diào)查,雖然很辛苦,但是卻很快樂。
剛開始的時(shí)候,我們進(jìn)行走調(diào)查,把任務(wù)分配到每個(gè)人,分別調(diào)查,每個(gè)人都會(huì)拿一些團(tuán)隊(duì)制作的調(diào)查表發(fā)給調(diào)查的人群,等調(diào)查表都收齊之后每個(gè)人都會(huì)進(jìn)行分工,負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的就統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),寫總結(jié)的寫總結(jié),家共同努力一起完成了此次的調(diào)查活動(dòng)。
剛開始調(diào)查的時(shí)候,面對(duì)陌生的人群還有點(diǎn)害羞,不敢開口問同學(xué)問題,但是同學(xué)們都很友善,很樂意助我們完成此次的調(diào)查,也讓我們看到了安科同學(xué)的素質(zhì)樂于助人,雖然在調(diào)查的過程中基本上比較順利,但還是會(huì)有一定的困難,比如炎熱的天氣,我們頂著高溫,在太陽(yáng)底下暴曬,為的是能完成此次調(diào)查任務(wù),還有就是我們?cè)谧稣{(diào)查中由于事先考慮的不夠周全,在調(diào)查中問卷答案不夠全面,有時(shí)候調(diào)查人群有些重復(fù),但通過我們的努力改進(jìn)基本達(dá)到預(yù)期效果。通過此次調(diào)查活動(dòng),我也來說說自己的心得體會(huì):
1、經(jīng)過此次活動(dòng),我學(xué)會(huì)了如何與同伴們一起去合作,培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力,我貌同努力互相助相互扶持,遇到困難家一起解決,在活動(dòng)中我們收獲了合作的喜悅。
2、經(jīng)過此次活動(dòng)鍛煉了我與人之間的交流,由于是法學(xué)專業(yè)的學(xué)生,與人交流就必須有自信,能夠在陌生人面前交談,能夠不怯場(chǎng),這次的調(diào)查活動(dòng)中鍛煉了我與陌生人交流的能力,剛開始發(fā)問卷調(diào)查時(shí),面對(duì)陌生的同學(xué)不好意思上前搭訕去問問題,但是經(jīng)過幾次的鍛煉,慢慢的克服了自己內(nèi)心的恐懼,與陌生人交流不再那么膽怯。
3、通過這次調(diào)查也讓我發(fā)現(xiàn)了我們學(xué)生對(duì)于消費(fèi)態(tài)度的不同,根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,多數(shù)同學(xué)對(duì)于消費(fèi)還是不理智的,也發(fā)現(xiàn)自己原來對(duì)于消費(fèi)也沒有一定的計(jì)劃性,有時(shí)候?qū)τ谙M(fèi)也存在攀比的心理,所以此次調(diào)查給自己也打了一個(gè)預(yù)防針,讓我意識(shí)到理性消費(fèi)的重要性。
以上都是我此次活動(dòng)所做的心得,經(jīng)過活動(dòng)真的讓我學(xué)到了很多也讓我一輩子受用。
大學(xué)生熬夜社會(huì)調(diào)查報(bào)告(優(yōu)秀18篇)篇三
(二)月平均消費(fèi)金額。
月平均消費(fèi)金額600元以下的占8%,600-800元占20%,800-1500元占48%,1500元以上占24%。由此可見,部分學(xué)生的月平均消費(fèi)金額為500-1500元,每月消費(fèi)金額超過1500元的只占13%,社會(huì)上一些輿論認(rèn)為學(xué)生代表著高消費(fèi),代表著奢侈浪費(fèi)的看法是片面的。
(三)每月的生活費(fèi)。
學(xué)生的生活費(fèi)主要來自于家庭,也有一部分學(xué)生通過打工賺取生活費(fèi)甚至學(xué)費(fèi)。感覺生活費(fèi)月月有余的學(xué)生占6%,感覺剛好夠花的占51.5%,感覺不夠花的占42.5%。可見接近一半的當(dāng)代學(xué)生用錢缺乏計(jì)劃性,缺乏理財(cái)能力。
(四)消費(fèi)方式。
學(xué)生在消費(fèi)時(shí)選擇能省則省的占11.5%,有計(jì)劃消費(fèi)的占6.5%,想花就花的占36%,選擇其他的占46%。可見許多學(xué)生的消費(fèi)方式比較隨意,缺乏計(jì)劃性,所以導(dǎo)致錢不夠花。
(五)每月的飲食開支。
每月飲食開支在600元以下的學(xué)生占12%,600-800元占20%,800-1000元占38%,1000元以上占30%。每月飲食開支在600元以下意味著每天的飲食開支只有20元左右,在目前學(xué)校食堂價(jià)格條件下,這樣的學(xué)生基本上吃不到多少肉。而每月飲食開支在600元以上的學(xué)生,除了正常的就餐外,幾乎天天買飲料喝。
(六)平常購(gòu)買學(xué)習(xí)資料的錢。
學(xué)生每學(xué)期購(gòu)買學(xué)習(xí)資料的錢,200元以下的占36%,200-300元占34%,300-600元占16%,600元以上占14%。可見學(xué)生平時(shí)買書的并不多,除了一部分考研、考各種資格證的學(xué)生外,一般不買教科書以外的書。
(七)每月與戀愛相關(guān)的開支。
在每月與戀愛相關(guān)的開支中,選擇單身的占50%,選擇100元以下占5%,100-300元占21%,300元以上占24%。由此可見談戀愛的學(xué)生,每月在戀愛方面要比其他學(xué)生平均多支出200元以上。
(八)當(dāng)手中有余錢時(shí)最愿意選擇的消費(fèi)項(xiàng)目。
29.5%的學(xué)生選擇吃喝,24%選擇旅游,17.5%選擇穿著打扮,16%選擇上網(wǎng)吧,7%選擇儲(chǔ)蓄,5%選擇買書,1%選擇其他。可見民以食為天,吃喝還是主流。愛美之心人皆有之,學(xué)生們也重視自己的穿著打扮,追求時(shí)尚成為部分學(xué)生的副業(yè)。外出觀光旅行,發(fā)展的勢(shì)頭強(qiáng)勁,學(xué)生已經(jīng)成為青年旅游者中的主體。
(一)體現(xiàn)出來兩思想趨勢(shì)。
1.理性消費(fèi)是主流。據(jù)了解,在購(gòu)買商品時(shí),學(xué)生們首先考慮的因素是價(jià)格和質(zhì)量。這是因?yàn)橹袊?guó)的學(xué)生與國(guó)外的不同,經(jīng)濟(jì)來源主要是父母的資助,自己兼職掙錢的不多,這使我們每月可支配的錢侍定的,約300-800元之間,家境較好的一般也不超過3000元,而這筆錢主要是用來支付飲食和日常生活用品開銷的。由于消費(fèi)能力有限,學(xué)生們?cè)诨ㄥX時(shí)往往十分謹(jǐn)慎,力求“花得值”。
2.追求時(shí)尚和名牌仍是不老的話題。20歲左右的青年仍是學(xué)校園的絕對(duì)多數(shù),我們站在時(shí)代前沿,追新求異,敏銳地把握時(shí)尚,惟恐落后于潮流,這是我們的共同特點(diǎn)。
(二)映出來的問題。
1.儲(chǔ)蓄觀念淡薄,仍需培養(yǎng)和加強(qiáng)。無(wú)論僻生還是非僻生,對(duì)于自身的消費(fèi)現(xiàn)狀,三分之二的人表示是覺得剛剛好的,而剩下的同學(xué)則認(rèn)為自身的消費(fèi)現(xiàn)狀是偏高的,同學(xué)們普遍都有在不知不覺中花了錢的體驗(yàn),但多數(shù)的同學(xué)都沒有切實(shí)地想過要如何去正視自身消費(fèi)過高的問題以及想出應(yīng)對(duì)措施。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),多數(shù)學(xué)生每月的生活費(fèi)用都超出了預(yù)計(jì),只有極少數(shù)的學(xué)生能夠在銀行帳號(hào)上擁有自己的一筆積蓄。部分同學(xué)外出兼職,也只是為了給自己增加些零花錢,而不是為了存進(jìn)銀行、作為儲(chǔ)蓄。由此可見,學(xué)生還未養(yǎng)成良好的消費(fèi)習(xí)慣和成熟的消費(fèi)觀。
2.消費(fèi)差距拉,出現(xiàn)兩極分化。在關(guān)于月平均消費(fèi)一欄的調(diào)查中,有8%的同學(xué)在600元以下“勉強(qiáng)過得去”的生活線上堅(jiān)持學(xué)業(yè);有48%的同學(xué)在600-800元之間,有27%的同學(xué)在800-1500元之間,有13%的同學(xué)在1500元以上。可見,學(xué)生的消費(fèi)差距增,兩極分化也比較分明,這在我國(guó)當(dāng)前劇烈轉(zhuǎn)型的社會(huì)背景下有一定的必然性。
3.戀愛費(fèi)用支出過高。學(xué)生剛開始戀愛為穩(wěn)固戀情和討戀人歡心所付出的“戀愛費(fèi)”比較高,這是學(xué)生消費(fèi)中很不合理的一部分支出,因談戀愛而每月的生活費(fèi)入不敷出的學(xué)生有人在。
(三)問題出現(xiàn)的原因。
當(dāng)前學(xué)生在消費(fèi)上出現(xiàn)無(wú)計(jì)劃消費(fèi)、消費(fèi)結(jié)構(gòu)不合理、攀比、奢侈浪費(fèi)、戀愛支出過度等問題,既與社會(huì)環(huán)境的負(fù)面影響有關(guān),也與家庭、學(xué)校教育缺乏正確引導(dǎo)不無(wú)關(guān)系。1.今天的學(xué)校園是全方位與社會(huì)接觸的,享樂主義、拜金主義、奢侈浪費(fèi)等不良社會(huì)風(fēng)氣隨時(shí)有可能侵襲我們,如果沒有及時(shí)得到學(xué)校老師和父母的正確引導(dǎo),我們很容易形成心理趨同的傾向。2.父母在日常生活消費(fèi)的原則立場(chǎng)是子女最初始的效仿對(duì)象。家庭在培養(yǎng)孩子成長(zhǎng)的過程中普遍對(duì)正確消費(fèi)觀念的教育不足3.學(xué)校教育環(huán)境對(duì)學(xué)生消費(fèi)觀念培養(yǎng)的重要影響作用。由于對(duì)學(xué)生的消費(fèi)心理和行為了解不夠全面和客觀以及課程設(shè)置等因素,消費(fèi)觀的專題教育在思想品德修養(yǎng)課中沒有充分開展。另外,校風(fēng)建設(shè)范疇中普遍缺少倡導(dǎo)學(xué)生勤儉節(jié)約生活消費(fèi)觀的內(nèi)容。
綜合以上分析,針對(duì)學(xué)生在消費(fèi)中產(chǎn)生的問題,我們提出的幾點(diǎn)建議:
(一)增強(qiáng)立意識(shí),培養(yǎng)和加強(qiáng)理財(cái)能力。現(xiàn)今的學(xué)生需要懂得如何在激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中生存,那立理財(cái)能力就成了重中之重。理財(cái)不是簡(jiǎn)單的四則運(yùn)算,不是簡(jiǎn)單的收支平衡,它需要長(zhǎng)期的理性基奠。我們需要的不僅僅是腦中有立的概念,更迫切的是立的行動(dòng)和理性的思考。
(二)克服攀比情緒攀比心理的形成不可避免。我們應(yīng)該如何面對(duì)呢?我們應(yīng)樹立適應(yīng)時(shí)代潮流的、正確的、科學(xué)的價(jià)值觀,逐漸確立正確的人生準(zhǔn)則,給自己理性的定位。在以寄生性消費(fèi)為主的學(xué)生中,培養(yǎng)立的理財(cái)能力、科學(xué)的價(jià)值觀應(yīng)是當(dāng)務(wù)之急。
(三)形成學(xué)生良好消費(fèi)風(fēng)氣良好校風(fēng)是師德師風(fēng)和學(xué)生學(xué)習(xí)、生活作風(fēng)的有機(jī)組合。其中學(xué)生的消費(fèi)心理和行為是體現(xiàn)學(xué)生生活作風(fēng)的重要部分。一旦良好的消費(fèi)習(xí)慣得到培養(yǎng)和加強(qiáng),就會(huì)對(duì)良好校風(fēng)的塑造起促進(jìn)作用,并形成校風(fēng)助學(xué)風(fēng)的良性循環(huán)。因此,應(yīng)該把學(xué)生良好消費(fèi)心理和行為的培養(yǎng)作為校園文化建設(shè)的重要組成部分。在校園文化建設(shè)中設(shè)計(jì)有關(guān)學(xué)生健康消費(fèi)理念的活動(dòng)專題,并且持之以恒,以學(xué)生良好的消費(fèi)心理和行為促進(jìn)良好生活作風(fēng)的形成,進(jìn)而促進(jìn)良好學(xué)風(fēng)、校風(fēng)的鞏固與發(fā)展。
(四)注重精神消費(fèi),養(yǎng)成健康習(xí)慣對(duì)于尚未有固定經(jīng)濟(jì)來源的學(xué)生而言,精神消費(fèi)不但能彌補(bǔ)物質(zhì)生活上的不足,還能讓學(xué)生有更深的精神內(nèi)涵和更豐富的精神生活。
大學(xué)生熬夜社會(huì)調(diào)查報(bào)告(優(yōu)秀18篇)篇四
xxx學(xué)院。
自己是一名大學(xué)生,經(jīng)常熬夜。對(duì)大學(xué)生熬夜這種現(xiàn)象很熟悉并很感興趣。想探究其原因是大學(xué)生壓力太大還是其他因素造成的。我的觀點(diǎn):可能是由于在高中階段大部分的學(xué)校開設(shè)了晚自習(xí),導(dǎo)致很多學(xué)生的正常生活習(xí)慣被打亂。
通過調(diào)查不同學(xué)校和不同年級(jí)的大學(xué)生的熬夜情況并運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法處理數(shù)據(jù)進(jìn)而得出結(jié)論。結(jié)論:通過各方面的調(diào)查研究,我們認(rèn)為大學(xué)生熬夜情況是由多方面因素造成,部分是因?yàn)樵诟咧须A段熬夜形成習(xí)慣,部分是因?yàn)閴毫^大等,但最終都是通過影響大學(xué)生的心理因素來影響其生理作息情況。
在大學(xué),對(duì)于許多大學(xué)生來說,熬夜早已成為一種生活的常態(tài)。每天的深夜和凌晨,常會(huì)看到這樣的情景:宿舍的燈熄滅了,但電腦屏幕還是亮著的;校園的街道是安靜的,宿舍的樓道卻是吵鬧的。這樣的情景使大部分同學(xué)生活變得很不規(guī)律或者是習(xí)慣于每天晚睡晚起。熬夜成為了一種習(xí)慣,不熬夜反倒很少見。因此,作為一名大學(xué)生,在自己處于這種情況下,對(duì)大學(xué)生熬夜現(xiàn)象很感興趣。研究大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有助于幫助大學(xué)生正確合理的安排自己的作息時(shí)間并關(guān)注自己的健康。熬夜的原因有很多,總體來看可以分為以下幾種情況:一、事務(wù)繁多。許多同學(xué)為了準(zhǔn)備考研和各種考試而熬夜,也有部分同學(xué)因?yàn)樘幚砩鐖F(tuán)事務(wù)熬夜,還有的同學(xué)因?yàn)樽黾媛毣驅(qū)嵙?xí)而熬夜。二、心靈空虛、無(wú)聊、寂寞。許多同學(xué)覺得無(wú)事可做就選擇了玩網(wǎng)絡(luò)游戲、上網(wǎng)聊天等方式排解寂寞。這樣的同學(xué)占了大多數(shù)。三、為和群而熬夜。受舍友熬夜習(xí)慣的影響,許多同學(xué)不想因?yàn)樵缢顺錾嵊训娜ψ印?/p>
(1)中國(guó)的學(xué)風(fēng)。
將學(xué)習(xí)拖拉進(jìn)行到低在我國(guó),相當(dāng)一部分大學(xué)生有這樣的經(jīng)歷。因?yàn)橹袊?guó)學(xué)生往往很聰明,所以哪怕最后只剩很少的時(shí)間了,只要短期內(nèi)突擊一下,往往也會(huì)做得不錯(cuò);此后經(jīng)常采取這樣的工作學(xué)習(xí)方式,周而復(fù)始,反復(fù)循環(huán)。有時(shí)便不可避免地會(huì)熬夜學(xué)習(xí),養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣.我們?cè)谡{(diào)查中可以看到有23.23%的學(xué)生因?yàn)橥侠蛞蚱渌驅(qū)⑴c學(xué)習(xí)拋到腦后,作業(yè)一拖再拖,最后只有臨時(shí)抱佛腳,通宵達(dá)旦,在“千鈞一發(fā)”的時(shí)刻交上熬夜的“結(jié)晶”。可是只有少數(shù)聰明的人可以拿到好成績(jī),大多數(shù)人效果不佳!
(2)如此熬夜只為學(xué)習(xí)。
很多同學(xué)從很小開始,便接受“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“焚膏繼晷”等故事及傳統(tǒng)觀念的熏陶,而社會(huì)亦將是否“勤奮苦讀”作為衡量一個(gè)人品質(zhì)的重要因素,因此導(dǎo)致了很多學(xué)生片面地將熬夜學(xué)習(xí)視為學(xué)習(xí)努力的標(biāo)志,亦是未來成功的標(biāo)志。從而制定出超過自身實(shí)際能力范圍的計(jì)劃。而當(dāng)每一階段的任務(wù)無(wú)法按時(shí)完成時(shí),很多大學(xué)生便不自覺會(huì)向熬夜“求助.所以,有很大一部分同學(xué)熬夜是為了學(xué)習(xí),保持著中學(xué)時(shí)代的刻苦努力精神,有調(diào)查分析圖中可知有39.76%的同學(xué)選擇了其他,所占比例較大,又訪問了身邊的一些同學(xué),我們知道這個(gè)“其他”中熬夜學(xué)習(xí)的占90%以上!
是不容忽視的。熬夜導(dǎo)致了一系列連鎖反應(yīng):由于睡眠不足,有一部分同學(xué)無(wú)法按時(shí)上課而出現(xiàn)遲到、早退,甚至逃課等現(xiàn)象。即便是坐在教室上課也常常是一臉的疲憊,課上走神、犯困,這直接影響了學(xué)習(xí)。由于熬夜,許多同學(xué)處于身心疲憊狀態(tài),還有的同學(xué)因?yàn)榘疽雇婢W(wǎng)絡(luò)游戲或聊天而染上了“網(wǎng)癮”,更有甚者,強(qiáng)迫自己很晚才睡伴隨著新世紀(jì)的到來,網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已迅速發(fā)展。互聯(lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體,越來越多成為當(dāng)代大學(xué)生獲取知識(shí)和信息的新途徑,對(duì)廣大大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的影響。正如某大學(xué)生所言:仰天大笑出門去,我輩正是弄潮兒。這敏銳的一代,自信的一代,成長(zhǎng)的一代,正是新生事物的支持者,正參與其中,喜樂其中,憂傷其中,沉溺其中,徘徊其中,回味其中,并將成為明天中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)事業(yè)的弄潮者、推進(jìn)者。然而,從大學(xué)生如今在校的日常生活中可以看到,大多數(shù)同學(xué)都是沉溺陶醉其中,精彩的網(wǎng)絡(luò)世界讓他們?cè)谏钜挂廊簧埢罨ⅰN覀兘?jīng)調(diào)查的數(shù)據(jù)分析知道,參與問卷調(diào)查的同學(xué)中認(rèn)為科技產(chǎn)品和娛樂方式多的樣化加重了大學(xué)生熬夜?fàn)顩r的占了94.94%,僅僅1.17%的同學(xué)認(rèn)為沒有加重。而科技產(chǎn)品和娛樂方式當(dāng)然主要是電腦和手機(jī)了,在熬夜原因調(diào)查中,可知有48.03%的大學(xué)生是因?yàn)樯暇W(wǎng)而熬夜,有54.78%的學(xué)生玩手機(jī)而熬夜,他們或沉浸于刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲,或戀上虛擬的qq聊天世界,或癡迷于精彩的電子小說,或神游在眼花繚亂的電影天堂。夜里,有了書桌上電腦的陪伴他們不再空虛無(wú)聊,有了床頭手機(jī)的形影不離他們不再感嘆所謂青春時(shí)的孤獨(dú)寂寞。網(wǎng)絡(luò)里的世界太精彩,熬夜,已然成為大學(xué)生的一種生活習(xí)慣。
大多數(shù)的人每天熬夜是為了什么?在回收調(diào)查問卷及訪談?dòng)涗浐螅瑢?duì)結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)認(rèn)真的分析。結(jié)合結(jié)果對(duì)大學(xué)生熬夜的現(xiàn)狀進(jìn)行較為專業(yè)的分析。
我們會(huì)結(jié)合結(jié)果對(duì)大學(xué)生熬夜的現(xiàn)狀進(jìn)行較為專業(yè)的分析,對(duì)大學(xué)生熬夜的原因進(jìn)行探究并提出初步可行性解決方案。
1、改善熬夜的措施(客觀條件):
(1)學(xué)校建立熄燈制度,到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電,提醒同學(xué)們上床休息;
(2)校方多開設(shè)一些養(yǎng)生課程,增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹立健康生活的意識(shí);
(4)宿舍形成早睡的氛圍,此次調(diào)查表明,若舍友均早睡,會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng),進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺,舍友間互相影響,潛移默化,是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
大學(xué)生熬夜社會(huì)調(diào)查報(bào)告(優(yōu)秀18篇)篇五
20**年10至**月,華南師大文學(xué)院編輯出版系10級(jí)媒介市場(chǎng)調(diào)查課程的師生們,用專業(yè)的市場(chǎng)調(diào)查的方法,在廣州大學(xué)城10所大學(xué)進(jìn)行了“關(guān)于廣州大學(xué)生熬夜?fàn)顩r的調(diào)查”,獲得了一系列客觀、真實(shí)的調(diào)查結(jié)果,為更好地把握大學(xué)生的熬夜?fàn)顩r,進(jìn)而提出改善大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)的建議提供了依據(jù)。
多數(shù)大學(xué)生看來,24:00之后睡覺才是熬夜調(diào)查表明,當(dāng)被問及什么時(shí)間睡覺屬于熬夜時(shí),36.96%的大學(xué)生認(rèn)為超過24:00屬于熬夜,22.73%的大學(xué)生認(rèn)為超過凌晨1:00屬于熬夜。由此看出,多數(shù)大學(xué)生贊同超過24:00屬于熬夜。
絕大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為,開始睡覺的理想時(shí)間是在23:00~24:00對(duì)于“開始睡覺的理想時(shí)間是什么時(shí)候”這樣的問題,超過70%大學(xué)生認(rèn)為開始睡覺的理想時(shí)間在23:00~24:00,30%則認(rèn)為在23:00之前或者24:00之后才是理想入睡時(shí)間。
超過一半大學(xué)生24:00以后才開始睡覺當(dāng)被問及“大概什么時(shí)候開始睡覺”時(shí),調(diào)查結(jié)果顯示,大部分大學(xué)生都選擇在23:00-凌晨1:00開始睡覺,其中23:00開始睡覺的占了9.29%,23:30占了20.16%,24:00的選項(xiàng)所占的比例最高,達(dá)到38.34%,而凌晨1:00也占了15.02%。
大學(xué)生上床睡覺與進(jìn)入睡眠的時(shí)間大致相當(dāng)當(dāng)被問及“大概在什么時(shí)候可以入睡”時(shí),調(diào)查結(jié)果表明,大學(xué)生中上床睡覺與進(jìn)入睡眠的時(shí)間并沒有多大差異。從數(shù)據(jù)中可以看到,超過50%大學(xué)生在24:00以后入睡和進(jìn)入睡眠狀態(tài)的。
綜上所述,大學(xué)生普遍認(rèn)為超過24:00點(diǎn)(包括24:00)睡眠屬于熬夜。而超半數(shù)大學(xué)生能在自身認(rèn)同的理想睡眠時(shí)間里進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
超過1/5的大學(xué)生天天熬夜當(dāng)問到一周平均有幾天是熬夜時(shí),調(diào)查結(jié)果顯示,超過50%大學(xué)生一周熬夜超過4天,21.74%一周熬夜七天,9.29%一周熬夜六天,調(diào)查數(shù)據(jù)可謂驚人。
60%大學(xué)生主動(dòng)熬夜在3天以下當(dāng)被問及一周中有幾天是主動(dòng)熬夜的,調(diào)查結(jié)果顯示:大學(xué)生中主動(dòng)熬夜的天數(shù)為1天的占總數(shù)的24.36%,2天的占21.58%,主動(dòng)熬夜天數(shù)少于3天的接近60%。
超70%大學(xué)生主動(dòng)熬夜時(shí)知道對(duì)其他舍友的影響當(dāng)被問及主動(dòng)熬夜時(shí),是否想到了對(duì)其他舍友的影響時(shí),調(diào)查結(jié)果表明,73.29%大學(xué)生熬夜時(shí)考慮到了熬夜對(duì)其他舍友的影響。
超過1/3大學(xué)生一周當(dāng)中有3-5天被動(dòng)熬夜對(duì)于一周中有幾天被動(dòng)熬夜的問題,35%的大學(xué)生表示一周中有3~5天,37.07%有1天,20.79%有2天。
近30%大學(xué)生對(duì)影響自己睡覺的熬夜者很有意見對(duì)于“當(dāng)你被動(dòng)熬夜時(shí),你是否會(huì)對(duì)影響你睡覺的熬夜者很有意見?”的問題,回答“是”的大學(xué)生占29.89%,回答“否”的占28.54%,選擇“說不清”的占41.48%。
約有34%大學(xué)生因?yàn)樯暇W(wǎng)看電影、打游戲熬夜當(dāng)被問及熬夜的原因,38.61%大學(xué)生選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括pc互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng))瀏覽各類新聞、收集資料”;36.04%選擇了“每天有大量的作業(yè)需要完成”;34.65%選擇了“經(jīng)常有學(xué)生社團(tuán)里的一些工作要放到夜間去做”;33.66%選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括pc互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng))看電影、打游戲等消遣活動(dòng)”;30.30%選擇了“利用夜間參與bbs、博客、微博、即時(shí)通信(qq、msn等)、微信等的寫作和互動(dòng)”。
熬夜令33%大學(xué)生“出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀”當(dāng)被問及“你覺得熬夜后對(duì)你的影響有哪些”時(shí),60%大學(xué)生選擇了“會(huì)在第二天上午上課時(shí),因困倦疲憊睡了起來”;57.03%選擇了“會(huì)在第二天出現(xiàn)精神不振的反應(yīng)”;37.62%選擇了“會(huì)在第二天出現(xiàn)皮膚粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題”;33.47%選擇了“會(huì)導(dǎo)致平時(shí)出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀”。
近30%大學(xué)生得知熬夜的利弊后仍然主動(dòng)熬夜對(duì)于“當(dāng)你得知熬夜的利弊后,你是否還會(huì)主動(dòng)熬夜呢?”的問題,大學(xué)生選擇“是”的占29.9%,“否”的占28.**%,“說不清”的占41.98%。
綜上所述,一方面,大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐增多,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,熬夜更為普遍;另一方面,網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展,每天紛繁復(fù)雜的信息的涌入和各種娛樂的盛行,對(duì)大學(xué)生而言,誘惑增多,熬夜不可避免。多數(shù)人在明確熬夜的利弊之后還是會(huì)主動(dòng)熬夜或?qū)σ种瓢疽宫F(xiàn)象持著不堅(jiān)定的態(tài)度。
近20%大學(xué)生認(rèn)為熬夜純屬于個(gè)人行為,外人不應(yīng)干預(yù)調(diào)查當(dāng)中,當(dāng)請(qǐng)大學(xué)生對(duì)他們的熬夜這行為進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí),高達(dá)78.26%大學(xué)生表示“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利,但熬夜偶爾為之屬于正常行為,適當(dāng)控制就可以了”;67.39%認(rèn)為“熬夜雖屬于個(gè)人行為,但會(huì)影響到舍友的睡眠,舍友之間應(yīng)協(xié)商好睡眠時(shí)間,大家遵照?qǐng)?zhí)行”;25.89%表示“因個(gè)別同學(xué)熬夜而影響到舍友睡眠很不應(yīng)該,學(xué)校當(dāng)局應(yīng)出面干預(yù)”;25.3%認(rèn)為“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利,應(yīng)該杜絕熬夜”;也有19.57%認(rèn)為“熬夜純屬于個(gè)人行為,外人不應(yīng)干預(yù)”。
近70%的大學(xué)生認(rèn)為解決熬夜問題,主要靠個(gè)人意識(shí)的覺醒當(dāng)被問及“解決熬夜?fàn)顩r的途徑有哪些”時(shí),68.58%大學(xué)生選擇了“主要靠個(gè)人意識(shí)的覺醒,自覺拒絕熬夜的現(xiàn)象”;54.74%選擇了“學(xué)校向大學(xué)生大力宣傳熬夜對(duì)健康和學(xué)習(xí)的危害”;39.53%選擇了“學(xué)校當(dāng)局在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷網(wǎng)的干預(yù)措施”;25.49%的人選擇了“學(xué)校當(dāng)局在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷電的干預(yù)措施”。這表明,抑制熬夜的途徑,主要在個(gè)人和學(xué)校方面。當(dāng)前大學(xué)生熬夜并非無(wú)知行為,對(duì)其自身,他們明確熬夜的危害,也認(rèn)識(shí)到對(duì)他人造成不利影響。抑制熬夜現(xiàn)象,除了學(xué)校方面的措施制止外,最重要和最根本的是熬夜者本身對(duì)熬夜的抵制和拒絕。
從問卷調(diào)查、小組座談會(huì)和深度訪談的結(jié)果來看,大部分大學(xué)生認(rèn)為熬夜主要是個(gè)人行為,屬于自己的選擇,跟個(gè)人的價(jià)值觀有關(guān)系。經(jīng)過分析,我們總結(jié)出大學(xué)生熬夜的原因主要有以下幾個(gè)方面:。
(1)缺乏自控力,主動(dòng)選擇熬夜。
自控力不像欲望是源源不絕的,它需要個(gè)人自覺的維持。此次調(diào)查表明,大部分學(xué)生在高中時(shí)代并沒有熬夜的習(xí)慣,到了大學(xué)之后,一方面,擺脫父母、學(xué)校制度的約束,另一方面,舒適而寬松的學(xué)習(xí)氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學(xué)生的自制力,使他們傾向于放縱自己的欲望,許多大學(xué)生因?yàn)榈诙煸缟蠜]課或者不是重要的課程,他們頭一天晚上就會(huì)熬夜進(jìn)行各種消遣性活動(dòng),其中63.9%大學(xué)生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、刷微博、看電影,然后第二天晚起或者逃課。此外,大學(xué)生聚會(huì)大部分在九點(diǎn)以后開始,這些放縱實(shí)際上是許多大學(xué)生自控力不成熟的表現(xiàn)。
(2)生物鐘難以恢復(fù)正常。
人體生物鐘控制人體的作息信號(hào),部分學(xué)生經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣,生物鐘的睡眠時(shí)間延遲,提前上床反而感到不習(xí)慣。調(diào)查表明,30.8%大學(xué)生認(rèn)為除周六周日外,23:00是最理想的睡覺時(shí)間,但他們38.34%通常是在24:00才開始睡覺。從深度訪談和小組座談會(huì)的個(gè)別案例中我們也了解到,一部分同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個(gè)時(shí)間段上床睡覺,提前上床會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時(shí)期,一些習(xí)慣熬夜的大學(xué)生不能堅(jiān)持調(diào)整生物鐘,就主動(dòng)選擇了熬夜生活。
(3)自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)。
部分學(xué)生表示,需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候,熬夜有利于靈感迸發(fā),深夜里安靜的環(huán)境,會(huì)讓頭腦變得清晰,所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫作或者完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候,他們就會(huì)選擇熬夜,以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。
(4)自認(rèn)為大學(xué)階段的熬夜行為利大于弊。
問卷調(diào)查結(jié)果表明,25.3%的`學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利,應(yīng)該杜絕熬夜,78.26%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利,但熬夜偶爾為之屬于正常行為,適當(dāng)控制就可以了。這表明,絕大部分大學(xué)生都了解熬夜的危害,但另一方面,從深度訪談和小組座談會(huì)中了解到的現(xiàn)實(shí)情況是,雖然絕大部分大學(xué)生都知道熬夜有害健康,但他們依然會(huì)選擇在大學(xué)四年的時(shí)間里熬夜,利用熬夜的時(shí)間開展各種活動(dòng),學(xué)習(xí)、工作、娛樂等,以充實(shí)自己的生活。他們認(rèn)為大學(xué)階段的自己正處于活力充沛的時(shí)期,身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容,熬夜后稍作休息即可恢復(fù)原本的活力與健康。
在快速發(fā)展、時(shí)間就是金錢的觀念下的21世紀(jì),社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈,對(duì)人才的要求也越來越高,由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向,加之大學(xué)生渴望有所作為的內(nèi)在要求,在個(gè)人價(jià)值觀的支配之下,他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時(shí)間,也就變成了一件合乎邏輯的事情了。
(1)功課繁重,學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)。
調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們,約36%大學(xué)生熬夜的原因是需要完成大量的作業(yè),這個(gè)現(xiàn)象在華南理工大學(xué)等理工科學(xué)校尤其明顯,大部分學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力比較大,大量的功課迫使學(xué)生不得不熬夜。另有8.7%大學(xué)生由于考研需要熬夜,還有部分同學(xué)表示因?yàn)橥逗?jiǎn)歷熬夜,外界給予學(xué)生的壓力增大亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。
(2)舍友原因,集體熬夜現(xiàn)象嚴(yán)重。
調(diào)查顯示,17.8%大學(xué)生熬夜并非自愿,而是受舍友影響造成的“被熬夜”,進(jìn)而引發(fā)的集體熬夜現(xiàn)象越來越嚴(yán)重,這個(gè)趨勢(shì)越來越明顯且有擴(kuò)大的趨向。
(3)社團(tuán)壓力,熬夜成為必經(jīng)階段。
大部分參加社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生基本上都有熬夜的經(jīng)歷,并有著參加社團(tuán)必經(jīng)熬夜階段的說法,學(xué)生因?yàn)閰⒓由鐖F(tuán)活動(dòng),包括集體宵夜、集體娛樂、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式,1/3的學(xué)生都經(jīng)歷熬夜。
(4)學(xué)校管理放松。
大學(xué)生普遍在中小學(xué)階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理,繁重的學(xué)業(yè)和緊湊的課程設(shè)置都不會(huì)提供學(xué)生熬夜的機(jī)會(huì)。而到了大學(xué),忽然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的大學(xué)生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動(dòng)中。
1、改善熬夜的措施(客觀條件):。
(1)學(xué)校建立熄燈制度,到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電,提醒同學(xué)們上床休息;。
(2)校方多開設(shè)一些養(yǎng)生課程,增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹立健康生活的意識(shí);。
(4)宿舍形成早睡的氛圍,此次調(diào)查表明,若舍友均早睡,會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng),進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺,舍友間互相影響,潛移默化,是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
2、改善熬夜的措施(主觀條件):。
(1)主動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
--增強(qiáng)自我修養(yǎng)、自我管理的能力,主動(dòng)減少熬夜次數(shù);。
--理性分析和看待熬夜。今晚為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜,明天自然會(huì)因?yàn)榘疽苟Σ蛔悖@樣工作和學(xué)習(xí)的效率便大大降低,這是一個(gè)惡性循環(huán)。因此,熬夜是非常不明智的,也不應(yīng)該熬夜。
(2)被動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
--向身邊的人求助。雖然知道熬夜的危害,但是自己一時(shí)間無(wú)法改變這一習(xí)慣,可以主動(dòng)向親人、戀人、朋友和同學(xué)訴苦,并讓他們幫助自己、提醒自己、督促自己,借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù),以逐漸達(dá)到不熬夜的目的。
大學(xué)生熬夜社會(huì)調(diào)查報(bào)告(優(yōu)秀18篇)篇六
20xx年05月30日。
摘要:作為一名大學(xué)生,我們了解到熬夜在大學(xué)校園內(nèi)是一種普遍現(xiàn)象,因此我們想更加深入地了解與大學(xué)生熬夜相關(guān)的一系列的問題,設(shè)法找到可行的解決方法,減少熬夜現(xiàn)象,保持身體健康。
調(diào)查方法:首先試行20份問卷,修改問卷后,以他記式的調(diào)查形式在湛師校園內(nèi)隨機(jī)選取160位學(xué)生進(jìn)行正式問卷調(diào)查。
引言。
在大學(xué)校園里,對(duì)于多數(shù)大學(xué)生來說熬夜已成為一種生活常態(tài)。我們幾乎每天晚上都可以看到這樣的情景:學(xué)校的響鈴響了,宿舍的燈熄滅了,但桌子前電腦的屏幕還是亮著的,宿舍還是吵鬧著的。這樣的生活狀態(tài)使很多大學(xué)生的`生活變得不規(guī)律,熬夜已是一種習(xí)慣,或者是習(xí)慣了晚睡晚起,早睡早起反而變得不正常了。因此,作為一名大學(xué)生,身處于這樣的一種環(huán)境下,我們對(duì)大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查更有實(shí)際意義。通過研究湛師大學(xué)生的熬夜情況,讓學(xué)生們了解到熬夜的危害,懂得自覺改正自身熬夜習(xí)慣,正確安排自己的作息時(shí)間,并關(guān)注自己的身體健康。
參與這次調(diào)查問卷的是來自湛師不同年級(jí)不同專業(yè)的160名大學(xué)生,根據(jù)湛師男女比例的情況和各年級(jí)在校學(xué)生的情況,得出男生69人,占總?cè)藬?shù)的43%,女生91人,占總?cè)藬?shù)的57%。各年級(jí)的人數(shù)分布為大一49人,大二84人,大三21人,大四6人。如圖一、圖二所示:
圖一。
圖二。
由于不同年級(jí)的大學(xué)生,學(xué)校的課程安排有較大的差異,通過計(jì)算可知,共有78。75%的學(xué)生一周的課程安排集中在20—40節(jié)課之間,課程安排上來看比較多課。如圖三所示:
圖三。
大學(xué)生課程安排不一致,導(dǎo)致他們的睡眠時(shí)間會(huì)有較大的差異。根據(jù)調(diào)查問卷分析得,141名大學(xué)生睡覺時(shí)間集中在23時(shí)—凌晨01時(shí),占總?cè)藬?shù)的比例高達(dá)88。13%,10。63%的學(xué)生睡覺時(shí)間為凌晨01時(shí)—02時(shí),僅有0。63%的學(xué)生時(shí)間為23時(shí)之前或者凌晨02時(shí)后。在不包括午睡時(shí)間里,113名學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)為6—8個(gè)小時(shí),占總?cè)藬?shù)的70。63%,24。38%的學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)為4—6個(gè)小時(shí),5%的學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)會(huì)高達(dá)8小時(shí),可知大部分的同學(xué)睡眠時(shí)間和睡眠時(shí)長(zhǎng)比較合理。睡眠時(shí)間和睡覺時(shí)長(zhǎng)如圖四所示:
圖四。
由調(diào)查結(jié)果分析我們知道大學(xué)生認(rèn)為的熬夜時(shí)間有較大的差別。由數(shù)據(jù)可得共有135名同學(xué)認(rèn)為熬夜時(shí)間是在凌晨00:00及以后,占總?cè)藬?shù)的84。38%,甚至有11名大學(xué)生認(rèn)為熬夜時(shí)間在凌晨01:30后。由圖五可知,熬夜時(shí)間出現(xiàn)了兩個(gè)中心,原因是我們的調(diào)查者分為男生和女生,而男女生認(rèn)為的熬夜時(shí)間有較大的差別,有40個(gè)女生和13個(gè)男生認(rèn)為熬夜時(shí)間為凌晨00:00以后,占總?cè)藬?shù)的33。13%,有13個(gè)女生和26個(gè)男生認(rèn)為熬夜時(shí)間為凌晨01:00以后,占總?cè)藬?shù)的24。28%。如圖五、圖六所示:
大學(xué)生熬夜社會(huì)調(diào)查報(bào)告(優(yōu)秀18篇)篇七
在大學(xué),對(duì)于許多大學(xué)生來說,熬夜早已成為一種生活常態(tài).每天的深夜和凌晨都會(huì)看到這樣的情景:宿舍的燈熄了,但是電腦的屏幕還是亮著的;校園的街道是安靜的,而宿舍的樓道依然是吵鬧著的.這樣的情景使大部分同學(xué)的生活變得很不規(guī)律.或者是習(xí)慣于晚睡晚起.熬夜已成了一種習(xí)慣,不熬夜反倒少見.因此作為一名大學(xué)生,在自己處于這種情況下,對(duì)大學(xué)生熬夜情況很感興趣.研究大學(xué)生熬夜情況有助于幫助大學(xué)生正確安排自己的作息時(shí)間,并關(guān)注自己的健康。
參與此次調(diào)查報(bào)告的有254名來自各大高校的大學(xué)生,男女與各年級(jí)分布如下圖。略。
然而實(shí)際上大家睡覺的時(shí)間分布圖如下。略。
那么,在課堂上許多同學(xué)趴在課桌上睡覺這一現(xiàn)象也就不足為奇了。總之,大學(xué)生熬夜這一現(xiàn)象很常見,如果把熬夜比喻成一種疾病,那么易感人群就是大學(xué)生,它可以是感冒,幾乎每個(gè)人都患過;他可以是流感,易傳染。可喜的是大學(xué)生自己可以確診這種病,而糟糕的是極少有人愿意或堅(jiān)持治療。
根據(jù)調(diào)查結(jié)果以及對(duì)其的分析我們了解到,大學(xué)生現(xiàn)在的這種較大比例熬夜的狀況取決于很多方面的因素。在此我們將從內(nèi)因和外因兩方面來論述。
內(nèi)因:
(1)將學(xué)習(xí)拖拉進(jìn)行到底。
在我國(guó),相當(dāng)一部分大學(xué)生有這樣的經(jīng)歷。因?yàn)橹袊?guó)學(xué)生往往很聰明,所以哪怕最后只剩很少的時(shí)間了,只要短期內(nèi)突擊一下,往往也會(huì)做得不錯(cuò);此后經(jīng)常采取這樣的工作學(xué)習(xí)方式,周而復(fù)始,反復(fù)循環(huán)。有時(shí)便不可避免地會(huì)熬夜學(xué)習(xí),養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣.我們?cè)谡{(diào)查中可以看到有23.23%的學(xué)生因?yàn)橥侠蛞蚱渌驅(qū)⑴c學(xué)習(xí)拋到腦后,作業(yè)一拖再拖,最后只有臨時(shí)抱佛腳,通宵達(dá)旦,在“千鈞一發(fā)”的時(shí)刻交上熬夜的“結(jié)晶”。可是只有少數(shù)聰明的人可以拿到好成績(jī),大多數(shù)人效果不佳!
(2)如此熬夜只為學(xué)習(xí)。
很多同學(xué)從很小開始,便接受“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“焚膏繼晷”等故事及傳統(tǒng)觀念的熏陶,而社會(huì)亦將是否“勤奮苦讀”作為衡量一個(gè)人品質(zhì)的重要因素,因此導(dǎo)致了很多學(xué)生片面地將熬夜學(xué)習(xí)視為學(xué)習(xí)努力的標(biāo)志,亦是未來成功的標(biāo)志。從而制定出超過自身實(shí)際能力范圍的計(jì)劃。而當(dāng)每一階段的任務(wù)無(wú)法按時(shí)完成時(shí),很多大學(xué)生便不自覺會(huì)向熬夜“求助.所以,有很大一部分同學(xué)熬夜是為了學(xué)習(xí),保持著中學(xué)時(shí)代的刻苦努力精神,有調(diào)查分析圖中可知有39.76%的同學(xué)選擇了其他,所占比例較大,又訪問了身邊的一些同學(xué),我們知道這個(gè)“其他”中熬夜學(xué)習(xí)的占90%以上!
外因。
(1)網(wǎng)絡(luò)里的世界很精彩。
伴隨著新世紀(jì)的到來,網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已迅速發(fā)展。互聯(lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體,越來越多成為當(dāng)代大學(xué)生獲取知識(shí)和信息的新途徑,對(duì)廣大大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的影響。正如某大學(xué)生所言:仰天大笑出門去,我輩正是弄潮兒。這敏銳的一代,自信的一代,成長(zhǎng)的一代,正是新生事物的支持者,正參與其中,喜樂其中,憂傷其中,沉溺其中,徘徊其中,回味其中,并將成為明天中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)事業(yè)的弄潮者、推進(jìn)者。然而,從大學(xué)生如今在校的日常生活中可以看到,大多數(shù)同學(xué)都是沉溺陶醉其中,精彩的網(wǎng)絡(luò)世界讓他們?cè)谏钜挂廊簧埢罨ⅰN覀兘?jīng)調(diào)查的數(shù)據(jù)分析知道,參與問卷調(diào)查的同學(xué)中認(rèn)為科技產(chǎn)品和娛樂方式多的樣化加重了大學(xué)生熬夜?fàn)顩r的占了94.94%,僅僅1.17%的同學(xué)認(rèn)為沒有加重。而科技產(chǎn)品和娛樂方式當(dāng)然主要是電腦和手機(jī)了,在熬夜原因調(diào)查中,可知有48.03%的大學(xué)生是因?yàn)樯暇W(wǎng)而熬夜,有54.78%的學(xué)生玩手機(jī)而熬夜,他們或沉浸于刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲,或戀上虛擬的qq聊天世界,或癡迷于精彩的電子小說,或神游在眼花繚亂的電影天堂。夜里,有了書桌上電腦的陪伴他們不再空虛無(wú)聊,有了床頭手機(jī)的形影不離他們不再感嘆所謂青春時(shí)的孤獨(dú)寂寞。網(wǎng)絡(luò)里的世界太精彩,熬夜,已然成為大學(xué)生的一種生活習(xí)慣。
(2)朋友啊朋友,干杯!聚餐在大學(xué)里成為一種泛濫,當(dāng)大學(xué)生為應(yīng)酬而熬夜時(shí),當(dāng)各大媒體紛紛出現(xiàn)“聚餐中喝酒喝出胃出血”、“酒精中毒”、“大學(xué)生聚餐一死四傷”這種駭人的標(biāo)題時(shí),聚餐便成為中國(guó)傳統(tǒng)文化潛移默化的影響,尤其影響學(xué)生的身心健康。
大多數(shù)同學(xué)喜歡把聚餐的時(shí)間選在晚上。因?yàn)榘滋煲τ谏险n,自習(xí),各種活動(dòng)各種忙;還可能是燈光的效果,迷離的光亮讓人不會(huì)太壓抑。聚餐是因?yàn)橛懈吲d的事,每個(gè)人都盡情的釋放,肆意的調(diào)侃。高腳杯相碰的清脆聲,劃拳的吵鬧聲,八卦時(shí)的壞笑聲,真心話大冒險(xiǎn)時(shí)的開懷大笑聲?不絕于耳。如此一次飯便能吃上好幾小時(shí)。飯后當(dāng)然要散散步,男生還得送送女生,又或者去ktv彌補(bǔ)未盡的興致,通常不high到深夜不罷休。于是,回到宿舍洗洗睡的時(shí)候已經(jīng)不早了。當(dāng)躺在床上時(shí),肚子里的混合物可能會(huì)作怪,于是翻來覆去的,怎能睡個(gè)好覺?由圖中我們看出有10%以上的同學(xué)因?yàn)榫鄄突蛉tv而熬夜。
大學(xué)生熬夜社會(huì)調(diào)查報(bào)告(優(yōu)秀18篇)篇八
隨著人們的生活和工作越來越快節(jié)奏化,熬夜越來越普遍化。以學(xué)生群體為例,緊張的學(xué)業(yè),繁忙的社團(tuán)工作,嚴(yán)重的拖延癥等等原因都會(huì)迫使學(xué)生熬夜,毫無(wú)疑問,熬夜會(huì)對(duì)學(xué)生的生理和心理造成不良的影響。筆者通過本次問卷調(diào)查,以江西財(cái)經(jīng)學(xué)學(xué)生對(duì)對(duì)象,研究當(dāng)代學(xué)生熬夜的現(xiàn)狀與危害性。
(一)調(diào)查方法。
本次調(diào)查主要采取問卷調(diào)查的方法,問卷通過線上與線下兩種方式進(jìn)行分發(fā),問卷以單選、多選、填空的形式呈現(xiàn),線上分發(fā)問卷主要是通過問卷星制作問卷,將電子問卷在江西財(cái)經(jīng)學(xué)學(xué)生群內(nèi)傳播,學(xué)生進(jìn)行線上填寫;線下分發(fā)問卷主要是在江西財(cái)經(jīng)學(xué)校內(nèi)進(jìn)行分發(fā),完成后直接回收。在問卷調(diào)查中,我們不涉及有關(guān)被調(diào)查者的姓名、學(xué)號(hào)等隱私信息,保證了問卷調(diào)查數(shù)據(jù)的真實(shí)性和有效性。
(二)調(diào)查內(nèi)容。
1、熬夜的頻率及程度。
學(xué)生熬夜現(xiàn)象的頻率及程度調(diào)查,包括在學(xué)校的睡覺時(shí)間,每天除去午睡的睡眠時(shí)間,是否經(jīng)常在12點(diǎn)以后熬夜。
2、學(xué)生對(duì)于熬夜所持的態(tài)度。
3、導(dǎo)致學(xué)生熬夜的原因。
學(xué)生熬夜的原因,包括寫作業(yè)、完成工作(如社團(tuán)任務(wù))、打游戲、看視頻、夜聊、午睡過長(zhǎng)夜晚無(wú)法入睡、受室友的影響無(wú)法按時(shí)休息等。
熬夜對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響,包括長(zhǎng)期影響和短期影響。如沒有時(shí)間吃早餐,經(jīng)常餓肚子,導(dǎo)致胃疼;第二天臉上爆痘;頭昏腦漲等不良影響;也有長(zhǎng)期熬夜所導(dǎo)致的身體變化,如面容憔悴,膚色蠟黃;記憶力下降;睡眠質(zhì)量下降;視力下降;心情低落,性情暴躁等等。
(三)回收卷情況。
本次調(diào)查共發(fā)放問卷400份,共回收問卷381份,其中有效問卷371份,無(wú)效問卷12份,問卷回收率95.25%,有效問卷回收率92.75%。按照性別分類,男生159份,女生212份。
(一)熬夜的程度。
學(xué)生熬夜現(xiàn)象普遍。從性別角度看,男生熬夜現(xiàn)象比女生普遍,男生比女生經(jīng)常熬夜頻率更高。男生相對(duì)于女生,自制力更差。
(二)學(xué)生對(duì)于熬夜所持的'態(tài)度。
部分同學(xué)對(duì)熬夜,并且想要嘗試改變,盡管效果不太明顯。從性別角度來看,女生比男生更不贊同熬夜。不同性別的學(xué)生對(duì)于熬夜所持的態(tài)度不盡相同,可能與熬夜對(duì)男女生造成的直接影響不同有關(guān)。女生相較于男生,更注重外貌的保持與養(yǎng)生,熬夜所導(dǎo)致的爆痘、面色蠟黃直接體現(xiàn)在面部,女生的體質(zhì)本來就弱于男生,熬夜所帶來的直接影響可能更更不利。
(三)導(dǎo)致學(xué)生熬夜的原因。
學(xué)生熬夜的原因構(gòu)成是多樣化的。其中,打游戲,看視頻,寫作業(yè)是男生熬夜的三原因,看視頻,寫作業(yè),聊天是女生熬夜的三原因。男生更熱衷于打游戲,甚至通宵;女生沉迷于追劇不能自拔,社團(tuán)負(fù)責(zé)人不得不熬夜準(zhǔn)備比賽活動(dòng),熬夜學(xué)習(xí),這些熬夜原因真的能導(dǎo)致學(xué)生每天必須熬夜嗎?其實(shí),玩、晚睡強(qiáng)迫癥、拖延癥才是這些表面原因背后的深層次原因。排除掉一些個(gè)別情況,學(xué)里的學(xué)業(yè)任務(wù)并非繁重到需要經(jīng)常熬夜的地步,社團(tuán)成員也不需要每天熬夜完成任務(wù),往往是學(xué)生們丟不下手機(jī),明明可以睡覺卻總想再玩會(huì)手機(jī),不到最后一刻不做事情,直到時(shí)間來不及了還在疑問“時(shí)間都去哪兒了”,因此陷入了不斷熬夜的循環(huán)中。
1、熬夜對(duì)學(xué)生的不良影響是多方面的。
數(shù)據(jù)顯示,上課瞌睡,起床困難,爆痘是熬夜對(duì)女生產(chǎn)生的不利影響前三位;起床困難,上課瞌睡,不吃早餐是對(duì)男生產(chǎn)生的不利影響前三位。長(zhǎng)期不進(jìn)食早餐也成為學(xué)生胃病的直接病因,同時(shí)由于熬夜也會(huì)讓自身的精力無(wú)法得到完全的恢復(fù),上課的低效率也成為必然,這也就讓每次考試的復(fù)習(xí)周寢室燈火通明成為學(xué)生的標(biāo)配。據(jù)調(diào)查問卷的結(jié)果顯示寢室一人的熬夜不光影響的是自己,絕多數(shù)同學(xué)認(rèn)為寢室其他人的熬夜也會(huì)對(duì)自己造成影響,因此加強(qiáng)自身的管理顯得尤為重要。
2、熬夜對(duì)身體的影響有暫時(shí)性的和長(zhǎng)期性的。
熬夜對(duì)身體的影響和身體運(yùn)作規(guī)律是相關(guān)聯(lián)的,每天我們的身體都會(huì)為各項(xiàng)機(jī)能的恢復(fù)做著各項(xiàng)工作,然而由于長(zhǎng)期的作息紊亂打破了這種規(guī)律,那么身體得不到完全的恢復(fù),體內(nèi)的各項(xiàng)機(jī)能自然而然也就會(huì)出現(xiàn)問題。長(zhǎng)期作息不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),我們身體的器官在工作了許久后也需要休息,如果我們經(jīng)常不按時(shí)睡覺,錯(cuò)過身體自己調(diào)節(jié)恢復(fù)的時(shí)間段,身體也將會(huì)出現(xiàn)各種不適和問題。
(一)學(xué)生層面。
學(xué)生方面的解決措施主要是針對(duì)熬夜的原因做的調(diào)整,部分學(xué)生目前的.自由時(shí)間占部分,再加上并沒有家長(zhǎng)和老師監(jiān)督的情況下,拖延癥和缺少對(duì)娛樂時(shí)間的把控就成為了學(xué)生熬夜的主因。學(xué)生熬夜表面來看是在寫作業(yè),完成社團(tuán)工作等等原因,其實(shí)學(xué)的課業(yè)與活動(dòng)并沒有繁重到每晚都需要熬夜的地步。學(xué)生要做好自己的時(shí)間規(guī)劃,管理好自我的時(shí)間安排,合理分配時(shí)間,改變一些不好的習(xí)慣,提高自己學(xué)習(xí)和工作的效率。
(二)學(xué)校層面。
一方面,學(xué)校可以為加強(qiáng)對(duì)學(xué)生休息時(shí)間的管理,實(shí)現(xiàn)斷網(wǎng)斷電制度,而這以制度也得到了絕同學(xué)的認(rèn)可,這一措施對(duì)熬夜的改善有明顯的作用。以筆者學(xué)寢室為例,雖然學(xué)校實(shí)行統(tǒng)一實(shí)行斷網(wǎng)斷電制度,但是由于筆者寢室電路原因,24小時(shí)不受學(xué)校控制,用電自己控制。沒有斷電斷網(wǎng)的限制,筆者寢室通常做事拖延,總認(rèn)為晚上也有和白天一樣的客觀條件做事,所以當(dāng)其他寢室都已經(jīng)沒有熬夜的必需條件而主動(dòng)或被動(dòng)的上床睡覺時(shí),筆者寢室通常集體熬夜到凌晨?jī)牲c(diǎn)。因此實(shí)行斷網(wǎng)斷電制度是一個(gè)有利的舉措。另一方面,學(xué)校力宣傳熬夜的消極影響,提倡按時(shí)休息,這樣能夠給同學(xué)們提供監(jiān)督的作用,時(shí)刻敲起警鐘,必要時(shí)還可以設(shè)立獎(jiǎng)懲機(jī)制,這也是學(xué)校人文關(guān)懷所體現(xiàn)的一部分。
調(diào)查結(jié)果顯示,將近15%的大學(xué)生認(rèn)為熬夜能讓自己得到放松,忘卻壓力。他們通過熬夜做各種事情來讓自己的大學(xué)生活看上去更充實(shí),因此他們享受并沉迷熬夜的樂趣。
大學(xué)生熬夜社會(huì)調(diào)查報(bào)告(優(yōu)秀18篇)篇九
摘要:作為一名大學(xué)生,熬夜這種現(xiàn)象在身邊非常常見.作為一名醫(yī)學(xué)生,我們深知熬夜對(duì)身心健康的危害.因此,我們想更加深入的了解與大學(xué)生的熬夜相關(guān)的一系列問題.
調(diào)查方法:通過問卷星在網(wǎng)上發(fā)布調(diào)查報(bào)告,對(duì)不同大學(xué)不同專業(yè)不同年級(jí)的大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,并用統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法處理數(shù)據(jù),從而得到結(jié)果.
結(jié)論:大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生熬夜是很普遍的現(xiàn)象,認(rèn)為熬夜很不值得并準(zhǔn)備有所改變,對(duì)熬夜帶來的危害也有一定的了解,但重視程度還不夠造成這種現(xiàn)象的原因很多,主要與科技產(chǎn)品和娛樂方式的多樣化有關(guān),而且隨著社會(huì)的進(jìn)步,大學(xué)生熬夜這種情況將日趨嚴(yán)重.
引言。
在大學(xué),對(duì)于許多大學(xué)生來說,熬夜早已成為一種生活常態(tài).每天的深夜和凌晨都會(huì)看到這樣的情景:宿舍的燈熄了,但是電腦的屏幕還是亮著的;校園的街道是安靜的,而宿舍的樓道依然是吵鬧著的.這樣的情景使大部分同學(xué)的生活變得很不規(guī)律.或者是習(xí)慣于晚睡晚起.熬夜已成了一種習(xí)慣,不熬夜反倒少見.因此作為一名大學(xué)生,在自己處于這種情況下,對(duì)大學(xué)生熬夜情況很感興趣.研究大學(xué)生熬夜情況有助于幫助大學(xué)生正確安排自己的作息時(shí)間,并關(guān)注自己的健康.
參與此次調(diào)查報(bào)告的有254名來自各大高校的大學(xué)生,男女與各年級(jí)分布如下圖:(略)。
然而實(shí)際上大家睡覺的時(shí)間分布圖如下,可是竟也有37.8%的人隨時(shí)準(zhǔn)備著熬夜。以上情況在男女生之間無(wú)太大差異。這些數(shù)據(jù)表現(xiàn)的一些現(xiàn)狀著實(shí)令人擔(dān)憂,但是每個(gè)人每天的睡眠時(shí)間還是比較正常的。
在這項(xiàng)數(shù)據(jù)上大一和大二數(shù)據(jù)較分散,而大三和大四的學(xué)生約有75%的每天睡7-8小時(shí),也許大三和大四的學(xué)生大多準(zhǔn)備考研,因而作息較規(guī)律.這就不禁令人產(chǎn)生疑惑,大部分人都會(huì)熬夜,然而大部分人的睡眠時(shí)間都很充足。下面的數(shù)據(jù)會(huì)揭曉謎底。
那么,在課堂上許多同學(xué)趴在課桌上睡覺這一現(xiàn)象也就不足為奇了。總之,大學(xué)生熬夜這一現(xiàn)象很常見,如果把熬夜比喻成一種疾病,那么易感人群就是大學(xué)生,它可以是感冒,幾乎每個(gè)人都患過;他可以是流感,易傳染。可喜的是大學(xué)生自己可以確診這種病,而糟糕的是極少有人愿意或堅(jiān)持治療。
根據(jù)調(diào)查結(jié)果以及對(duì)其的分析我們了解到,大學(xué)生現(xiàn)在的這種較大比例熬夜的狀況取決于很多方面的因素。在此我們將從內(nèi)因和外因兩方面來論述。
內(nèi)因:
(1)將學(xué)習(xí)拖拉進(jìn)行到底。
在我國(guó),相當(dāng)一部分大學(xué)生有這樣的經(jīng)歷。因?yàn)橹袊?guó)學(xué)生往往很聰明,所以哪怕最后只剩很少的時(shí)間了,只要短期內(nèi)突擊一下,往往也會(huì)做得不錯(cuò);此后經(jīng)常采取這樣的工作學(xué)習(xí)方式,周而復(fù)始,反復(fù)循環(huán)。有時(shí)便不可避免地會(huì)熬夜學(xué)習(xí),養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣.我們?cè)谡{(diào)查中可以看到有23.23%的學(xué)生因?yàn)橥侠蛞蚱渌驅(qū)⑴c學(xué)習(xí)拋到腦后,作業(yè)一拖再拖,最后只有臨時(shí)抱佛腳,通宵達(dá)旦,在“千鈞一發(fā)”的時(shí)刻交上熬夜的“結(jié)晶”。可是只有少數(shù)聰明的人可以拿到好成績(jī),大多數(shù)人效果不佳!
(2)如此熬夜只為學(xué)習(xí)。
很多同學(xué)從很小開始,便接受“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“焚膏繼晷”等故事及傳統(tǒng)觀念的熏陶,而社會(huì)亦將是否“勤奮苦讀”作為衡量一個(gè)人品質(zhì)的重要因素,因此導(dǎo)致了很多學(xué)生片面地將熬夜學(xué)習(xí)視為學(xué)習(xí)努力的標(biāo)志,亦是未來成功的標(biāo)志。從而制定出超過自身實(shí)際能力范圍的計(jì)劃。而當(dāng)每一階段的任務(wù)無(wú)法按時(shí)完成時(shí),很多大學(xué)生便不自覺會(huì)向熬夜“求助.所以,有很大一部分同學(xué)熬夜是為了學(xué)習(xí),保持著中學(xué)時(shí)代的刻苦努力精神,有調(diào)查分析圖中可知有39.76%的同學(xué)選擇了其他,所占比例較大,又訪問了身邊的一些同學(xué),我們知道這個(gè)“其他”中熬夜學(xué)習(xí)的占90%以上!
外因:
(1)網(wǎng)絡(luò)里的世界很精彩。
伴隨著新世紀(jì)的到來,網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已迅速發(fā)展。互聯(lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體,越來越多成為當(dāng)代大學(xué)生獲取知識(shí)和信息的新途徑,對(duì)廣大大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的'影響。正如某大學(xué)生所言:仰天大笑出門去,我輩正是弄潮兒。這敏銳的一代,自信的一代,成長(zhǎng)的一代,正是新生事物的支持者,正參與其中,喜樂其中,憂傷其中,沉溺其中,徘徊其中,回味其中,并將成為明天中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)事業(yè)的弄潮者、推進(jìn)者。然而,從大學(xué)生如今在校的日常生活中可以看到,大多數(shù)同學(xué)都是沉溺陶醉其中,精彩的網(wǎng)絡(luò)世界讓他們?cè)谏钜挂廊簧埢罨ⅰN覀兘?jīng)調(diào)查的數(shù)據(jù)分析知道,參與問卷調(diào)查的同學(xué)中認(rèn)為科技產(chǎn)品和娛樂方式多的樣化加重了大學(xué)生熬夜?fàn)顩r的占了94.94%,僅僅1.17%的同學(xué)認(rèn)為沒有加重。而科技產(chǎn)品和娛樂方式當(dāng)然主要是電腦和手機(jī)了,在熬夜原因調(diào)查中,可知有48.03%的大學(xué)生是因?yàn)樯暇W(wǎng)而熬夜,有54.78%的學(xué)生玩手機(jī)而熬夜,他們或沉浸于刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲,或戀上虛擬的qq聊天世界,或癡迷于精彩的電子小說,或神游在眼花繚亂的電影天堂。夜里,有了書桌上電腦的陪伴他們不再空虛無(wú)聊,有了床頭手機(jī)的形影不離他們不再感嘆所謂青春時(shí)的孤獨(dú)寂寞。網(wǎng)絡(luò)里的世界太精彩,熬夜,已然成為大學(xué)生的一種生活習(xí)慣。
(2)朋友啊朋友,干杯!
聚餐在大學(xué)里成為一種泛濫,當(dāng)大學(xué)生為應(yīng)酬而熬夜時(shí),當(dāng)各大媒體紛紛出現(xiàn)“聚餐中喝酒喝出胃出血”、“酒精中毒”、“大學(xué)生聚餐一死四傷”這種駭人的標(biāo)題時(shí),聚餐便成為中國(guó)傳統(tǒng)文化潛移默化的影響,尤其影響學(xué)生的身心健康。
大多數(shù)同學(xué)喜歡把聚餐的時(shí)間選在晚上。因?yàn)榘滋煲τ谏险n,自習(xí),各種活動(dòng)各種忙;還可能是燈光的效果,迷離的光亮讓人不會(huì)太壓抑。聚餐是因?yàn)橛懈吲d的事,每個(gè)人都盡情的釋放,肆意的調(diào)侃。高腳杯相碰的清脆聲,劃拳的吵鬧聲,八卦時(shí)的壞笑聲,真心話大冒險(xiǎn)時(shí)的開懷大笑聲…不絕于耳。如此一次飯便能吃上好幾小時(shí)。飯后當(dāng)然要散散步,男生還得送送女生,又或者去ktv彌補(bǔ)未盡的興致,通常不high到深夜不罷休。于是,回到宿舍洗洗睡的時(shí)候已經(jīng)不早了。當(dāng)躺在床上時(shí),肚子里的混合物可能會(huì)作怪,于是翻來覆去的,怎能睡個(gè)好覺?由圖中我們看出有10%以上的同學(xué)因?yàn)榫鄄突蛉tv而熬夜,或許這個(gè)比例還算保守的吧。在大學(xué)里,要用更多的時(shí)間學(xué)習(xí)專業(yè)技能,而不是在一次一次胡吃海喝中迷失自我。別讓聚餐遺失了真正的美好。
(3)我為社團(tuán)我太忙。
(4)誘惑。
在這個(gè)社會(huì),誰(shuí)也不是單獨(dú)的個(gè)體,總會(huì)收到其他人或多或少的影響,別人的一句話一個(gè)動(dòng)作就會(huì)擊破有些人本來薄弱的自制力,抵制不了外界的誘惑而“淪陷”。自然,在大學(xué),大學(xué)生雖都是成年人,但大都還未成熟,總會(huì)受到外界形形色色的人和事物的影響。晚上,可能室友的幾句慫恿,你就會(huì)繼續(xù)你的游戲大戰(zhàn),直至熬到深夜。從我們的調(diào)查中可以看到,有80.06%的學(xué)生認(rèn)為熬夜是受到他人的影響,其中有35.41%的同學(xué)認(rèn)為影響程度較大。可見,大學(xué)生熬夜很大程度上是受他人影響的。
熬夜,毫無(wú)疑問,對(duì)身體是很多壞處的,大家對(duì)此也有一定了解。從醫(yī)學(xué)角度來說,熬夜通常對(duì)人體有五大危害:
之一,皮膚受損。一般來說,皮膚在晚上10點(diǎn)到晚2點(diǎn)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜,就會(huì)破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)干燥,彈性差,缺乏光澤等問題;而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)暗瘡,粉刺,黃褐班,黑斑等問題。
之二,抵抗力下降。在熬夜對(duì)身體造成的多種損害中,最常見的就是使人經(jīng)常疲勞,精神不振,身體抵抗力下降。而對(duì)于抵抗力比較弱的人來說,感冒等呼吸道疾病,胃腸道等消化道疾病也都會(huì)找上門來。這主要是因?yàn)榘疽箷r(shí)人的正常生理周期被破壞,人體的正常‘應(yīng)答’系統(tǒng)遭到破壞,抵抗力也就會(huì)隨之下降。
專家提醒,應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持抵制;‘非正當(dāng)性熬夜’,建立規(guī)律的作息時(shí)間。如果因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系不得不熬夜,中間應(yīng)休息一段時(shí)間,另外要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
之三,記憶力下降。正常來說,人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息,白天興奮,來支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮,所謂一張一弛,熬夜后的第二天白天,交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣人在白天會(huì)沒有精神,頭昏腦漲,記憶力減退,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍,健忘以及頭暈,頭痛等問題。時(shí)間長(zhǎng)了,還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,失眠等問題。
之四,陰虛火旺。對(duì)于熬夜族而言,身體是在超負(fù)荷工作,因此容易出現(xiàn)功能性紊亂,中醫(yī)上認(rèn)為是陰虛火旺,也就是人們常說的上火。另外,熬夜時(shí)人的生活往往不規(guī)律,因?yàn)橐疽梗械娜送聿蜁?huì)吃的比較多,還有的人熬夜時(shí)餓了也會(huì)大吃一頓,因此熬夜者也常有腸胃毛病,如消化不良等。
之五,視力下降。熬夜對(duì)人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)‘熊貓眼’那末簡(jiǎn)單。長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷用眼,還會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛,干澀,發(fā)漲等問題,甚至使人患上干眼病癥。此外,眼肌的疲勞還會(huì)導(dǎo)致展時(shí)性視力下降。長(zhǎng)期熬夜造成的過度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎,使人出現(xiàn)視力模糊,視野中心有黑影,視物扭曲,變形,縮小,視物顏色改變等問題導(dǎo)致視力聚降。一般來說,這種眼病好法于中青年男性,往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。大家對(duì)熬夜了解如下:
根據(jù)以上的結(jié)果以及原因分析,本文有針對(duì)性地提出了如下一些建議,以幫助減少大學(xué)生的熬夜時(shí)間,提高睡眠質(zhì)量。
(1)培養(yǎng)自覺意識(shí),改掉拖延陋習(xí)。
正如上文分析的那樣,拖延癥是影響眾多學(xué)生學(xué)習(xí)效率、睡眠質(zhì)量的重要因素。因此大學(xué)生應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成“做在當(dāng)下”的習(xí)慣,積極主動(dòng)地按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù),而不要趕在截止日期前拼命地熬夜奮戰(zhàn)。
(2)認(rèn)清自身實(shí)際,訂立合理目標(biāo)。
對(duì)于我們自己,無(wú)論是自身的愛好、理想還是自身習(xí)慣和能力,我們都應(yīng)當(dāng)有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。只有這樣才能訂立適合自己的目標(biāo)和計(jì)劃。
定目標(biāo)和計(jì)劃時(shí),我們應(yīng)該注意兩點(diǎn):
b)從自身能力方面,應(yīng)該努力克服自身貪多務(wù)得的心態(tài),做到理性、客觀地為自己立下目標(biāo),并設(shè)置相應(yīng)的彈性范圍,保證自身積極性以及休息時(shí)間。
(3)改善休閑方式,提高自身修養(yǎng),
網(wǎng)絡(luò)里的世界雖然很精彩,但我們要節(jié)制。相比于游戲、動(dòng)漫、k歌,應(yīng)該選取更為健康積極、更為慢節(jié)奏的娛樂、休閑方式。或許就像小時(shí)候那樣,讀讀課外書、和同學(xué)們聊聊天等等。從而讓自己的休閑娛樂方式更為充實(shí)、可控,有效地掌控自己的休息限度,不致放縱自己。另一方面,積極參加社團(tuán)活動(dòng)是有助于提高自身多方面能力的,但若過多參加只有量沒有質(zhì),更甚者,把大部分時(shí)間浪費(fèi)在聚餐k歌上,這是得還是失呢?所以大學(xué)生應(yīng)該有選擇性的參加社團(tuán)且將社團(tuán)工作落到實(shí)處,以此提高自身能力和修養(yǎng),不要自己腐爛在飯桌上ktv包廂里。
(4)帶動(dòng)宿舍氛圍,共同合理作息。
對(duì)于一個(gè)大學(xué)生,往往宿舍環(huán)境對(duì)其生活作息有著很大的影響。畢竟,一個(gè)宿舍的同學(xué)可能來自天南海北,每個(gè)人的作息規(guī)律也可能不盡相同,大家之間相處時(shí)間久了也難免互相影響。所以,首先我們應(yīng)保證自己的作息規(guī)律不要變化太大,保證睡眠,使身體素質(zhì)得到保障。在這樣的基礎(chǔ)上,我們還應(yīng)積極主動(dòng)地將宿舍的整體氛圍向更好的方向引導(dǎo),讓身邊其他的同學(xué)少熬夜、甚至不熬夜,共同培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣。這是我們作為宿舍成員之一應(yīng)盡的責(zé)任,當(dāng)然,也會(huì)反過來使我們從中受益。
其實(shí)關(guān)于大學(xué)生睡眠狀況,還有很多需要調(diào)查、改變的地方。不僅僅是熬夜(亦即睡眠時(shí)間)這一問題,睡眠質(zhì)量、睡眠環(huán)境等很多問題都困擾著當(dāng)代大學(xué)生。因此,謹(jǐn)以此文略窺大學(xué)生休息、睡眠狀況,以期引起大家的關(guān)注,關(guān)注大學(xué)生的心理狀況、生活狀態(tài),并從大學(xué)生自身以及學(xué)校、社會(huì)各方面著手,通力合作,真正解決這些困擾大學(xué)生的問題,讓更多的學(xué)生能夠高效地生活、快樂地學(xué)習(xí),成為合格的高素質(zhì)人才。
大學(xué)生熬夜社會(huì)調(diào)查報(bào)告(優(yōu)秀18篇)篇十
我們建議在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度與宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處,來改變吉首大學(xué)大學(xué)生熬夜嚴(yán)重的現(xiàn)狀。
學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度的具體事項(xiàng):
1、停電時(shí)間:每天晚上11:00到第二天凌晨4:00;5·1—10·1不停電;每周周五周六在12:00到第二天凌晨4:00。
2、停電范圍:每棟樓的每個(gè)宿舍,學(xué)校其他地方照常,還有每棟樓層的走廊與廁所不停電。
宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處:學(xué)校、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)、班級(jí)等,可以組織同學(xué)早睡早起,遠(yuǎn)離熬夜,還有做好相應(yīng)的宣傳工作。
在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度的建議,是我們的主要建議。雖然大家比較喜歡通過豐富和充實(shí)白天的生活來改掉熬夜的習(xí)慣,但這是需要大家有很強(qiáng)的自制力,還有寢室的每個(gè)同學(xué)一起配合才可以實(shí)現(xiàn)。既然大多數(shù)人知道熬夜的危害,但還是有很多人在熬夜,這足以說明大家的自制力還不夠強(qiáng),并且要一個(gè)寢室的所有同學(xué)一起改掉熬夜的習(xí)慣(因?yàn)榇蠹乙黄鸢磿r(shí)睡覺才不會(huì)影響到寢室里其他同學(xué)),如果不這樣的話,那么這個(gè)方案的可行度就不高了。
我們認(rèn)為在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度,是具有很高的可行性的,因?yàn)閺恼{(diào)查結(jié)果上看,大家的支持率是很高的。而且,中國(guó)有很多高校已經(jīng)在宿舍實(shí)施了按時(shí)停電制度,并且效果非常好,大學(xué)生熬夜現(xiàn)象明顯減少。不僅如此,按時(shí)停電,可以節(jié)約電能,這是低碳生活”,完全符合國(guó)家提倡的“節(jié)能減排”策略。
關(guān)于在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度可能會(huì)帶來一些問題。
問題一:大家沒有更多的時(shí)間學(xué)習(xí)與工作。
解決方案:我們大學(xué)生活不同于高中生活,我們有更多的休閑時(shí)間,在這段休閑時(shí)間中,我們可以更好地利用時(shí)間去學(xué)習(xí)與工作。而且,我們建議是在晚上11:00停電,如果時(shí)間不夠,大家可以選擇早點(diǎn)起床,來增長(zhǎng)白天的時(shí)間。
問題二:夏天很熱,晚上要吹風(fēng)扇。
解決方案:我們建議在5·1—10·1這段時(shí)間中不實(shí)行按時(shí)停電制度,因?yàn)檫@段時(shí)間比較熱,大家要吹風(fēng)扇。如果停電了,大家可能會(huì)因?yàn)楹軣岫酶砹恕T谄渌臅r(shí)間照常實(shí)行按時(shí)停電制度。
問題三:手機(jī)、電腦、mp4等電子產(chǎn)品要充電。
解決方案:我們白天的時(shí)間很多,大家可以選擇在中午或者其它時(shí)間中充電。問題四:娛樂的時(shí)間變少了。
解決方案:我們建議在每周的周五周六,在12:00鐘停電。
問題五:按時(shí)停電可能會(huì)有安全隱患。
解決方案:我們建議只是在寢室實(shí)行按時(shí)停電制度,在宿舍的走廊還有廁所就不停電了。
大學(xué)生熬夜社會(huì)調(diào)查報(bào)告(優(yōu)秀18篇)篇十一
我們建議在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度與宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處,來改變吉首大學(xué)大學(xué)生熬夜嚴(yán)重的現(xiàn)狀。
學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度的具體事項(xiàng):
1、停電時(shí)間:每天晚上11:00到第二天凌晨4:00;5·1—10·1不停電;每周周五周六在12:00到第二天凌晨4:00。
2、停電范圍:每棟樓的每個(gè)宿舍,學(xué)校其他地方照常,還有每棟樓層的走廊與廁所不停電。
宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處:學(xué)校、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)、班級(jí)等,可以組織同學(xué)早睡早起,遠(yuǎn)離熬夜,還有做好相應(yīng)的'宣傳工作。
在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度的建議,是我們的主要建議。雖然大家比較喜歡通過豐富和充實(shí)白天的生活來改掉熬夜的習(xí)慣,但這是需要大家有很強(qiáng)的自制力,還有寢室的每個(gè)同學(xué)一起配合才可以實(shí)現(xiàn)。既然大多數(shù)人知道熬夜的危害,但還是有很多人在熬夜,這足以說明大家的自制力還不夠強(qiáng),并且要一個(gè)寢室的所有同學(xué)一起改掉熬夜的習(xí)慣(因?yàn)榇蠹乙黄鸢磿r(shí)睡覺才不會(huì)影響到寢室里其他同學(xué)),如果不這樣的話,那么這個(gè)方案的可行度就不高了。
我們認(rèn)為在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度,是具有很高的可行性的,因?yàn)閺恼{(diào)查結(jié)果上看,大家的支持率是很高的。而且,中國(guó)有很多高校已經(jīng)在宿舍實(shí)施了按時(shí)停電制度,并且效果非常好,大學(xué)生熬夜現(xiàn)象明顯減少。不僅如此,按時(shí)停電,可以節(jié)約電能,這是低碳生活”,完全符合國(guó)家提倡的“節(jié)能減排”策略。
關(guān)于在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度可能會(huì)帶來一些問題。
問題一:大家沒有更多的時(shí)間學(xué)習(xí)與工作。
解決方案:我們大學(xué)生活不同于高中生活,我們有更多的休閑時(shí)間,在這段休閑時(shí)間中,我們可以更好地利用時(shí)間去學(xué)習(xí)與工作。而且,我們建議是在晚上11:00停電,如果時(shí)間不夠,大家可以選擇早點(diǎn)起床,來增長(zhǎng)白天的時(shí)間。
問題二:夏天很熱,晚上要吹風(fēng)扇。
解決方案:我們建議在5·1—10·1這段時(shí)間中不實(shí)行按時(shí)停電制度,因?yàn)檫@段時(shí)間比較熱,大家要吹風(fēng)扇。如果停電了,大家可能會(huì)因?yàn)楹軣岫酶砹恕T谄渌臅r(shí)間照常實(shí)行按時(shí)停電制度。
問題三:手機(jī)、電腦、mp4等電子產(chǎn)品要充電。
解決方案:我們白天的時(shí)間很多,大家可以選擇在中午或者其它時(shí)間中充電。問題四:娛樂的時(shí)間變少了。
解決方案:我們建議在每周的周五周六,在12:00鐘停電。
問題五:按時(shí)停電可能會(huì)有安全隱患。
大學(xué)生熬夜社會(huì)調(diào)查報(bào)告(優(yōu)秀18篇)篇十二
調(diào)查對(duì)象:
大學(xué)生。
調(diào)查學(xué)院:
海南工商職業(yè)學(xué)院。
調(diào)查目的:
自己是一名大學(xué)生,經(jīng)常熬夜。對(duì)大學(xué)生熬夜這種現(xiàn)象很熟悉并很感興趣。想探究其原因是大學(xué)生壓力太大還是其他因素造成的。我的觀點(diǎn):可能是由于在高中階段大部分的學(xué)校開設(shè)了晚自習(xí),導(dǎo)致很多學(xué)生的正常生活習(xí)慣被打亂。
調(diào)查方法:
通過調(diào)查不同學(xué)校和不同年級(jí)的大學(xué)生的熬夜情況并運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法處理數(shù)據(jù)進(jìn)而得出結(jié)論。結(jié)論:通過各方面的調(diào)查研究,我們認(rèn)為大學(xué)生熬夜情況是由多方面因素造成,部分是因?yàn)樵诟咧须A段熬夜形成習(xí)慣,部分是因?yàn)閴毫^大等,但最終都是通過影響大學(xué)生的心理因素來影響其生理作息情況。
在大學(xué),對(duì)于許多大學(xué)生來說,熬夜早已成為一種生活的常態(tài)。每天的深夜和凌晨,常會(huì)看到這樣的情景:宿舍的燈熄滅了,但電腦屏幕還是亮著的;校園的街道是安靜的,宿舍的樓道卻是吵鬧的。這樣的情景使大部分同學(xué)生活變得很不規(guī)律或者是習(xí)慣于每天晚睡晚起。熬夜成為了一種習(xí)慣,不熬夜反倒很少見。因此,作為一名大學(xué)生,在自己處于這種情況下,對(duì)大學(xué)生熬夜現(xiàn)象很感興趣。研究大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有助于幫助大學(xué)生正確合理的安排自己的作息時(shí)間并關(guān)注自己的健康。熬夜的原因有很多,總體來看可以分為以下幾種情況:一、事務(wù)繁多。許多同學(xué)為了準(zhǔn)備考研和各種考試而熬夜,也有部分同學(xué)因?yàn)樘幚砩鐖F(tuán)事務(wù)熬夜,還有的同學(xué)因?yàn)樽黾媛毣驅(qū)嵙?xí)而熬夜。二、心靈空虛、無(wú)聊、寂寞。許多同學(xué)覺得無(wú)事可做就選擇了玩網(wǎng)絡(luò)游戲、上網(wǎng)聊天等方式排解寂寞。這樣的同學(xué)占了大多數(shù)。三、為和群而熬夜。受舍友熬夜習(xí)慣的影響,許多同學(xué)不想因?yàn)樵缢顺錾嵊训娜ψ印?/p>
(1)中國(guó)的學(xué)風(fēng)。
(2)如此熬夜只為學(xué)習(xí)。
很多同學(xué)從很小開始,便接受“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“焚膏繼晷”等故事及傳統(tǒng)觀念的熏陶,而社會(huì)亦將是否“勤奮苦讀”作為衡量一個(gè)人品質(zhì)的重要因素,因此導(dǎo)致了很多學(xué)生片面地將熬夜學(xué)習(xí)視為學(xué)習(xí)努力的標(biāo)志,亦是未來成功的標(biāo)志。從而制定出超過自身實(shí)際能力范圍的計(jì)劃。而當(dāng)每一階段的任務(wù)無(wú)法按時(shí)完成時(shí),很多大學(xué)生便不自覺會(huì)向熬夜“求助.所以,有很大一部分同學(xué)熬夜是為了學(xué)習(xí),保持著中學(xué)時(shí)代的刻苦努力精神,有調(diào)查分析圖中可知有39.76%的同學(xué)選擇了其他,所占比例較大,又訪問了身邊的一些同學(xué),我們知道這個(gè)“其他”中熬夜學(xué)習(xí)的占90%以上!
是不容忽視的。熬夜導(dǎo)致了一系列連鎖反應(yīng):由于睡眠不足,有一部分同學(xué)無(wú)法按時(shí)上課而出現(xiàn)遲到、早退,甚至逃課等現(xiàn)象。即便是坐在教室上課也常常是一臉的疲憊,課上走神、犯困,這直接影響了學(xué)習(xí)。由于熬夜,許多同學(xué)處于身心疲憊狀態(tài),還有的同學(xué)因?yàn)榘疽雇婢W(wǎng)絡(luò)游戲或聊天而染上了“網(wǎng)癮”,更有甚者,強(qiáng)迫自己很晚才睡伴隨著新世紀(jì)的到來,網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已迅速發(fā)展。互聯(lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體,越來越多成為當(dāng)代大學(xué)生獲取知識(shí)和信息的新途徑,對(duì)廣大大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的影響。正如某大學(xué)生所言:仰天大笑出門去,我輩正是弄潮兒。這敏銳的一代,自信的一代,成長(zhǎng)的一代,正是新生事物的支持者,正參與其中,喜樂其中,憂傷其中,沉溺其中,徘徊其中,回味其中,并將成為明天中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)事業(yè)的弄潮者、推進(jìn)者。然而,從大學(xué)生如今在校的日常生活中可以看到,大多數(shù)同學(xué)都是沉溺陶醉其中,精彩的網(wǎng)絡(luò)世界讓他們?cè)谏钜挂廊簧埢罨ⅰN覀兘?jīng)調(diào)查的數(shù)據(jù)分析知道,參與問卷調(diào)查的同學(xué)中認(rèn)為科技產(chǎn)品和娛樂方式多的樣化加重了大學(xué)生熬夜?fàn)顩r的占了94.94%,僅僅1.17%的同學(xué)認(rèn)為沒有加重。而科技產(chǎn)品和娛樂方式當(dāng)然主要是電腦和手機(jī)了,在熬夜原因調(diào)查中,可知有48.03%的大學(xué)生是因?yàn)樯暇W(wǎng)而熬夜,有54.78%的學(xué)生玩手機(jī)而熬夜,他們或沉浸于刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲,或戀上虛擬的qq聊天世界,或癡迷于精彩的電子小說,或神游在眼花繚亂的電影天堂。夜里,有了書桌上電腦的陪伴他們不再空虛無(wú)聊,有了床頭手機(jī)的形影不離他們不再感嘆所謂青春時(shí)的孤獨(dú)寂寞。網(wǎng)絡(luò)里的世界太精彩,熬夜,已然成為大學(xué)生的一種生活習(xí)慣。
大多數(shù)的人每天熬夜是為了什么?在回收調(diào)查問卷及訪談?dòng)涗浐螅瑢?duì)結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)認(rèn)真的分析。結(jié)合結(jié)果對(duì)大學(xué)生熬夜的現(xiàn)狀進(jìn)行較為專業(yè)的分析。
我們會(huì)結(jié)合結(jié)果對(duì)大學(xué)生熬夜的現(xiàn)狀進(jìn)行較為專業(yè)的分析,對(duì)大學(xué)生熬夜的原因進(jìn)行探究并提出初步可行性解決方案。
1、改善熬夜的措施(客觀條件):
(1)學(xué)校建立熄燈制度,到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電,提醒同學(xué)們上床休息;
(2)校方多開設(shè)一些養(yǎng)生課程,增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹立健康生活的意識(shí);
(4)宿舍形成早睡的氛圍,此次調(diào)查表明,若舍友均早睡,會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng),進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺,舍友間互相影響,潛移默化,是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
大學(xué)生熬夜社會(huì)調(diào)查報(bào)告(優(yōu)秀18篇)篇十三
20xx年10至xx月,華南師文學(xué)院編輯出版系10級(jí)媒介市場(chǎng)調(diào)查課程的師生們,用專業(yè)的市場(chǎng)調(diào)查的方法,在廣州學(xué)城10所學(xué)進(jìn)行了“關(guān)于廣州學(xué)生熬夜?fàn)顩r的調(diào)查”,獲得了一系列客觀、真實(shí)的`調(diào)查結(jié)果,為更好地把握學(xué)生的熬夜?fàn)顩r,進(jìn)而提出改善學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)的建議提供了依據(jù)。
學(xué)生上床睡覺與進(jìn)入睡眠的時(shí)間致相當(dāng)當(dāng)被問及“概在什么時(shí)候可以入睡”時(shí),調(diào)查結(jié)果表明,學(xué)生中上床睡覺與進(jìn)入睡眠的時(shí)間并沒有多差異。從數(shù)據(jù)中可以看到,超過50%學(xué)生在24:00以后入睡和進(jìn)入睡眠狀態(tài)的。
一方面,學(xué)生社會(huì)實(shí)踐增多,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,熬夜更為普遍;另一方面,網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展,每天紛繁復(fù)雜的信息的涌入和各種娛樂的盛行,對(duì)學(xué)生而言,誘惑增多,熬夜不可避免。多數(shù)人在明確熬夜的利弊之后還是會(huì)主動(dòng)熬夜或?qū)σ种瓢疽宫F(xiàn)象持著不堅(jiān)定的態(tài)度。
近20%學(xué)生認(rèn)為熬夜純屬于個(gè)人行為,外人不應(yīng)干預(yù)調(diào)查當(dāng)中,當(dāng)請(qǐng)學(xué)生對(duì)他們的熬夜這行為進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí),高達(dá)78.26%學(xué)生表示“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利,但熬夜偶爾為之屬于正常行為,適當(dāng)控制就可以了”;67.39%認(rèn)為“熬夜雖屬于個(gè)人行為,但會(huì)影響到舍友的睡眠,舍友之間應(yīng)協(xié)商好睡眠時(shí)間,家遵照?qǐng)?zhí)行”;25.89%表示“因個(gè)別同學(xué)熬夜而影響到舍友睡眠很不應(yīng)該,學(xué)校應(yīng)出面干預(yù)”;25.3%認(rèn)為“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利,應(yīng)該杜絕熬夜”;也有19.57%認(rèn)為“熬夜純屬于個(gè)人行為,外人不應(yīng)干預(yù)”
近70%的學(xué)生認(rèn)為解決熬夜問題,主要靠個(gè)人意識(shí)的覺醒當(dāng)被問及“解決熬夜?fàn)顩r的途徑有哪些”時(shí),68.58%學(xué)生選擇了“主要靠個(gè)人意識(shí)的覺醒,自覺拒絕熬夜的現(xiàn)象”;54.74%選擇了“學(xué)校向?qū)W生力宣傳熬夜對(duì)健康和學(xué)習(xí)的危害”;39.53%選擇了“學(xué)校在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷網(wǎng)的干預(yù)措施”;25.49%的人選擇了“學(xué)校在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷電的干預(yù)措施”(如下圖)。這表明,抑制熬夜的途徑,主要在個(gè)人和學(xué)校方面。當(dāng)前學(xué)生熬夜并非無(wú)知行為,對(duì)其自身,他們明確熬夜的危害,也認(rèn)識(shí)到對(duì)他人造成不利影響。抑制熬夜現(xiàn)象,除了學(xué)校方面的措施制止外,最重要和最根本的是熬夜者本身對(duì)熬夜的抵制和拒絕。
從問卷調(diào)查、小組座談會(huì)和深度談的結(jié)果來看,部分學(xué)生認(rèn)為熬夜主要是個(gè)人行為,屬于自己的選擇,跟個(gè)人的價(jià)值觀有關(guān)系。經(jīng)過分析,我們總結(jié)出學(xué)生熬夜的原因主要有以下幾個(gè)方面:
(1)缺乏自控力,主動(dòng)選擇熬夜。
自控力不像欲望是源源不絕的,它需要個(gè)人自覺的維持。此次調(diào)查表明,部分學(xué)生在高中時(shí)代并沒有熬夜的習(xí)慣,到了學(xué)之后,一方面,擺脫父母、學(xué)校制度的約束,另一方面,舒適而寬松的學(xué)習(xí)氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學(xué)生的自制力,使他們傾向于放縱自己的欲望,許多學(xué)生因?yàn)榈诙煸缟蠜]課或者不是重要的課程,他們頭一天晚上就會(huì)熬夜進(jìn)行各種消遣性活動(dòng),其中63.9%學(xué)生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、刷微博、看電影,然后第二天晚起或者逃課。此外,學(xué)生聚會(huì)部分在九點(diǎn)以后開始,這些放縱實(shí)際上是許多學(xué)生自控力不成熟的表現(xiàn)。
(2)生物鐘難以恢復(fù)正常。
人體生物鐘控制人體的作息信號(hào),部分學(xué)生經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣,生物鐘的睡眠時(shí)間延遲,提前上床而感到不習(xí)慣。調(diào)查表明,30.8%學(xué)生認(rèn)為除周六周日外,23:00是最理想的睡覺時(shí)間,但他們38.34%通常是在24:00才開始睡覺。從深度談和小組座談會(huì)的個(gè)別案例中我們也了解到,一部分同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個(gè)時(shí)間段上床睡覺,提前上床會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)側(cè),難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時(shí)期,一些習(xí)慣熬夜的學(xué)生不能堅(jiān)持調(diào)整生物鐘,就主動(dòng)選擇了熬夜生活。
(3)自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)。
部分學(xué)生表示,需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候,熬夜有利于靈感迸發(fā),深夜里安靜的環(huán)境,會(huì)讓頭腦變得清晰,所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫作或者完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候,他們就會(huì)選擇熬夜,以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。
(4)自認(rèn)為學(xué)階段的熬夜行為利于弊。
問卷調(diào)查結(jié)果表明,25.3%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利,應(yīng)該杜絕熬夜,78.26%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利,但熬夜偶爾為之屬于正常行為,適當(dāng)控制就可以了。這表明,絕部分學(xué)生都了解熬夜的危害,但另一方面,從深度談和小組座談會(huì)中了解到的現(xiàn)實(shí)情況是,雖然絕部分學(xué)生都知道熬夜有害健康,但他們依然會(huì)選擇在學(xué)四年的時(shí)間里熬夜,利用熬夜的時(shí)間開展各種活動(dòng),學(xué)習(xí)、工作、娛樂等,以充實(shí)自己的生活。他們認(rèn)為學(xué)階段的自己正處于活力充沛的時(shí)期,身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容,熬夜后稍作休息即可恢復(fù)原本的活力與健康。
在快速發(fā)展、時(shí)間就是金錢的觀念下的21世紀(jì),社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈,對(duì)人才的要求也越來越高,由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向,加之學(xué)生渴望有所作為的內(nèi)在要求,在個(gè)人價(jià)值觀的支配之下,他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時(shí)間,也就變成了一件合乎邏輯的事情了。
(1)功課繁重,學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)。
調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們,約36%學(xué)生熬夜的原因是需要完成量的作業(yè),這個(gè)現(xiàn)象在華南理工學(xué)等理工科學(xué)校尤其明顯,部分學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力比較,量的功課迫使學(xué)生不得不熬夜。另有8.7%學(xué)生由于考研需要熬夜,還有部分同學(xué)表示因?yàn)橥逗?jiǎn)歷熬夜,外界給予學(xué)生的壓力增亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。
(2)舍友原因,集體熬夜現(xiàn)象嚴(yán)重。
調(diào)查顯示,17.8%學(xué)生熬夜并非自愿,而是受舍友影響造成的“被熬夜”,進(jìn)而引發(fā)的集體熬夜現(xiàn)象越來越嚴(yán)重,這個(gè)趨勢(shì)越來越明顯且有擴(kuò)的趨向。
(3)社團(tuán)壓力,熬夜成為必經(jīng)階段。
部分參加社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生基本上都有熬夜的經(jīng)歷,并有著參加社團(tuán)必經(jīng)熬夜階段的說法,學(xué)生因?yàn)閰⒓由鐖F(tuán)活動(dòng),包括集體宵夜、集體娛樂、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式,1/3的學(xué)生都經(jīng)歷熬夜。
(4)學(xué)校管理放松。
學(xué)生普遍在中小學(xué)階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理,繁重的學(xué)業(yè)和緊湊的課程設(shè)置都不會(huì)提供學(xué)生熬夜的機(jī)會(huì)。而到了學(xué),忽然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的學(xué)生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動(dòng)中。
1、改善熬夜的措施(客觀條件):
(1)學(xué)校建立熄燈制度,到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電,提醒同學(xué)們上床休息;
(2)校方多開設(shè)一些養(yǎng)生課程,增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹立健康生活的意識(shí);
(4)宿舍形成早睡的氛圍,此次調(diào)查表明,若舍友均早睡,會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng),進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺,舍友間互相影響,潛移默化,是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
2、改善熬夜的措施(主觀條件):
(1)主動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
增強(qiáng)自我修養(yǎng)、自我管理的能力,主動(dòng)減少熬夜次數(shù);
理性分析和看待熬夜。今晚為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜,明天自然會(huì)因?yàn)榘疽苟Σ蛔悖@樣工作和學(xué)習(xí)的效率便降低,這是一個(gè)循環(huán)。因此,熬夜是非常不明智的,也不應(yīng)該熬夜。
(2)被動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
向身邊的人求助。雖然知道熬夜的危害,但是自己一時(shí)間無(wú)法改變這一習(xí)慣,可以主動(dòng)向親人、戀人、朋友和同學(xué)訴苦,并讓他們助自己、提醒自己、督促自己,借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù),以逐漸達(dá)到不熬夜的目的。
大學(xué)生熬夜社會(huì)調(diào)查報(bào)告(優(yōu)秀18篇)篇十四
“大學(xué)熬夜”在我們中國(guó)大多數(shù)大學(xué)中已經(jīng)是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象了,我們吉首大學(xué)也不例外,而且經(jīng)過我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn),我們吉首大學(xué)的熬夜現(xiàn)象非常嚴(yán)重,一周平均熬夜在3天以上的占了43.8%,而不熬夜的只占了17.5%。
大學(xué)生熬夜社會(huì)調(diào)查報(bào)告(優(yōu)秀18篇)篇十五
摘要:作為一名大學(xué)生,熬夜這種現(xiàn)象在身邊非常常見。作為一名醫(yī)學(xué)生,我們深知熬夜對(duì)身心健康的危害。因此,我們想更加深入的了解與大學(xué)生的熬夜相關(guān)的一系列問題。調(diào)查方法:通過問卷星在網(wǎng)上發(fā)布調(diào)查報(bào)告,對(duì)不同大學(xué)不同專業(yè)不同年級(jí)的大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,并用統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法處理數(shù)據(jù),從而得到結(jié)果。結(jié)論:大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生熬夜是很普遍的現(xiàn)象,認(rèn)為熬夜很不值得并準(zhǔn)備有所改變,對(duì)熬夜帶來的危害也有一定的了解,但重視程度還不夠。造成這種現(xiàn)象的原因很多,主要與科技產(chǎn)品和娛樂方式的多樣化有關(guān),而且隨著社會(huì)的進(jìn)步,大學(xué)生熬夜這種情況將日趨嚴(yán)重。
引言。
在大學(xué),對(duì)于許多大學(xué)生來說,熬夜早已成為一種生活常態(tài)。每天的深夜和凌晨都會(huì)看到這樣的情景:宿舍的燈熄了,但是電腦的屏幕還是亮著的;校園的街道是安靜的,而宿舍的樓道依然是吵鬧著的。這樣的情景使大部分同學(xué)的生活變得很不規(guī)律。或者是習(xí)慣于晚睡晚起。熬夜已成了一種習(xí)慣,不熬夜反倒少見。因此作為一名大學(xué)生,在自己處于這種情況下,對(duì)大學(xué)生熬夜情況很感興趣。研究大學(xué)生熬夜情況有助于幫助大學(xué)生正確安排自己的作息時(shí)間,并關(guān)注自己的健康。
參與此次調(diào)查報(bào)告的有254名來自各大高校的大學(xué)生,男女與各年級(jí)分布如下圖。
大家對(duì)于熬夜的認(rèn)識(shí),然而實(shí)際上大家睡覺的時(shí)間分布圖如下,
可是竟也有37。8%的人隨時(shí)準(zhǔn)備著熬夜。以上情況在男女生之間無(wú)太大差異。這些數(shù)據(jù)表現(xiàn)的一些現(xiàn)狀著實(shí)令人擔(dān)憂,但是每個(gè)人每天的睡眠時(shí)間還是比較正常的,在這項(xiàng)數(shù)據(jù)上大一和大二數(shù)據(jù)較分散,而大三和大四的學(xué)生約有75%的每天睡7—8小時(shí),也許大三和大四的學(xué)生大多準(zhǔn)備考研,因而作息較規(guī)律。這就不禁令人產(chǎn)生疑惑,大部分人都會(huì)熬夜,然而大部分人的睡眠時(shí)間都很充足。下面的數(shù)據(jù)會(huì)揭曉謎底。
那么,在課堂上許多同學(xué)趴在課桌上睡覺這一現(xiàn)象也就不足為奇了。總之,大學(xué)生熬夜這一現(xiàn)象很常見,如果把熬夜比喻成一種疾病,那么易感人群就是大學(xué)生,它可以是感冒,幾乎每個(gè)人都患過;他可以是流感,易傳染。可喜的是大學(xué)生自己可以確診這種病,而糟糕的是極少有人愿意或堅(jiān)持治療。
根據(jù)調(diào)查結(jié)果以及對(duì)其的分析我們了解到,大學(xué)生現(xiàn)在的這種較大比例熬夜的狀況取決于很多方面的因素。在此我們將從內(nèi)因和外因兩方面來論述。
內(nèi)因:
(1)將學(xué)習(xí)拖拉進(jìn)行到底。
在我國(guó),相當(dāng)一部分大學(xué)生有這樣的經(jīng)歷。因?yàn)橹袊?guó)學(xué)生往往很聰明,所以哪怕最后只剩很少的時(shí)間了,只要短期內(nèi)突擊一下,往往也會(huì)做得不錯(cuò);此后經(jīng)常采取這樣的工作學(xué)習(xí)方式,周而復(fù)始,反復(fù)循環(huán)。有時(shí)便不可避免地會(huì)熬夜學(xué)習(xí),養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣。我們?cè)谡{(diào)查中可以看到有23。23%的學(xué)生因?yàn)橥侠蛞蚱渌驅(qū)⑴c學(xué)習(xí)拋到腦后,作業(yè)一拖再拖,最后只有臨時(shí)抱佛腳,通宵達(dá)旦,在“千鈞一發(fā)”的時(shí)刻交上熬夜的“結(jié)晶”。可是只有少數(shù)聰明的人可以拿到好成績(jī),大多數(shù)人效果不佳!
(2)如此熬夜只為學(xué)習(xí)。
很多同學(xué)從很小開始,便接受“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“焚膏繼晷”等故事及傳統(tǒng)觀念的熏陶,而社會(huì)亦將是否“勤奮苦讀”作為衡量一個(gè)人品質(zhì)的重要因素,因此導(dǎo)致了很多學(xué)生片面地將熬夜學(xué)習(xí)視為學(xué)習(xí)努力的標(biāo)志,亦是未來成功的標(biāo)志。從而制定出超過自身實(shí)際能力范圍的計(jì)劃。而當(dāng)每一階段的任務(wù)無(wú)法按時(shí)完成時(shí),很多大學(xué)生便不自覺會(huì)向熬夜“求助。所以,有很大一部分同學(xué)熬夜是為了學(xué)習(xí),保持著中學(xué)時(shí)代的刻苦努力精神,有調(diào)查分析圖中可知有39。76%的同學(xué)選擇了其他,所占比例較大,又訪問了身邊的一些同學(xué),我們知道這個(gè)“其他”中熬夜學(xué)習(xí)的占90%以上!
外因。
(1)網(wǎng)絡(luò)里的世界很精彩。
伴隨著新世紀(jì)的到來,網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已迅速發(fā)展。互聯(lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體,越來越多成為當(dāng)代大學(xué)生獲取知識(shí)和信息的新途徑,對(duì)廣大大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的影響。正如某大學(xué)生所言:仰天大笑出門去,我輩正是弄潮兒。這敏銳的一代,自信的一代,成長(zhǎng)的一代,正是新生事物的支持者,正參與其中,喜樂其中,憂傷其中,沉溺其中,徘徊其中,回味其中,并將成為明天中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)事業(yè)的弄潮者、推進(jìn)者。然而,從大學(xué)生如今在校的日常生活中可以看到,大多數(shù)同學(xué)都是沉溺陶醉其中,精彩的網(wǎng)絡(luò)世界讓他們?cè)谏钜挂廊簧埢罨ⅰN覀兘?jīng)調(diào)查的數(shù)據(jù)分析知道,參與問卷調(diào)查的同學(xué)中認(rèn)為科技產(chǎn)品和娛樂方式多的樣化加重了大學(xué)生熬夜?fàn)顩r的占了94。94%,僅僅1。17%的同學(xué)認(rèn)為沒有加重。而科技產(chǎn)品和娛樂方式當(dāng)然主要是電腦和手機(jī)了,在熬夜原因調(diào)查中,可知有48。03%的大學(xué)生是因?yàn)樯暇W(wǎng)而熬夜,有54。78%的學(xué)生玩手機(jī)而熬夜,他們或沉浸于刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲,或戀上虛擬的qq聊天世界,或癡迷于精彩的電子小說,或神游在眼花繚亂的。夜里,有了書桌上電腦的陪伴他們不再空虛無(wú)聊,有了床頭手機(jī)的形影不離他們不再感嘆所謂青春時(shí)的孤獨(dú)寂寞。網(wǎng)絡(luò)里的世界太精彩,熬夜,已然成為大學(xué)生的一種生活習(xí)慣。
(2)朋友啊朋友,干杯!聚餐在大學(xué)里成為一種泛濫,當(dāng)大學(xué)生為應(yīng)酬而熬夜時(shí),當(dāng)各大媒體紛紛出現(xiàn)“聚餐中喝酒喝出胃出血”、“酒精中毒”、“大學(xué)生聚餐一死四傷”這種駭人的標(biāo)題時(shí),聚餐便成為中國(guó)傳統(tǒng)文化潛移默化的影響,尤其影響學(xué)生的身心健康。
大學(xué)生熬夜社會(huì)調(diào)查報(bào)告(優(yōu)秀18篇)篇十六
海南工商職業(yè)學(xué)院。
自己是一名大學(xué)生,經(jīng)常熬夜。對(duì)大學(xué)生熬夜這種現(xiàn)象很熟悉并很感興趣。想探究其原因是大學(xué)生壓力太大還是其他因素造成的。我的觀點(diǎn):可能是由于在高中階段大部分的學(xué)校開設(shè)了晚自習(xí),導(dǎo)致很多學(xué)生的正常生活習(xí)慣被打亂。
通過調(diào)查不同學(xué)校和不同年級(jí)的大學(xué)生的熬夜情況并運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法處理數(shù)據(jù)進(jìn)而得出結(jié)論。結(jié)論:通過各方面的調(diào)查研究,我們認(rèn)為大學(xué)生熬夜情況是由多方面因素造成,部分是因?yàn)樵诟咧须A段熬夜形成習(xí)慣,部分是因?yàn)閴毫^大等,但最終都是通過影響大學(xué)生的心理因素來影響其生理作息情況。
在大學(xué),對(duì)于許多大學(xué)生來說,熬夜早已成為一種生活的常態(tài)。每天的深夜和凌晨,常會(huì)看到這樣的情景:宿舍的燈熄滅了,但電腦屏幕還是亮著的;校園的街道是安靜的,宿舍的樓道卻是吵鬧的。這樣的情景使大部分同學(xué)生活變得很不規(guī)律或者是習(xí)慣于每天晚睡晚起。熬夜成為了一種習(xí)慣,不熬夜反倒很少見。因此,作為一名大學(xué)生,在自己處于這種情況下,對(duì)大學(xué)生熬夜現(xiàn)象很感興趣。研究大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有助于幫助大學(xué)生正確合理的安排自己的作息時(shí)間并關(guān)注自己的健康。熬夜的原因有很多,總體來看可以分為以下幾種情況:一、事務(wù)繁多。許多同學(xué)為了準(zhǔn)備考研和各種考試而熬夜,也有部分同學(xué)因?yàn)樘幚砩鐖F(tuán)事務(wù)熬夜,還有的同學(xué)因?yàn)樽黾媛毣驅(qū)嵙?xí)而熬夜。二、心靈空虛、無(wú)聊、寂寞。許多同學(xué)覺得無(wú)事可做就選擇了玩網(wǎng)絡(luò)游戲、上網(wǎng)聊天等方式排解寂寞。這樣的同學(xué)占了大多數(shù)。三、為和群而熬夜。受舍友熬夜習(xí)慣的影響,許多同學(xué)不想因?yàn)樵缢顺錾嵊训娜ψ印?/p>
(1)中國(guó)的學(xué)風(fēng)。
(2)如此熬夜只為學(xué)習(xí)。
很多同學(xué)從很小開始,便接受“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“焚膏繼晷”等故事及傳統(tǒng)觀念的熏陶,而社會(huì)亦將是否“勤奮苦讀”作為衡量一個(gè)人品質(zhì)的重要因素,因此導(dǎo)致了很多學(xué)生片面地將熬夜學(xué)習(xí)視為學(xué)習(xí)努力的標(biāo)志,亦是未來成功的標(biāo)志。從而制定出超過自身實(shí)際能力范圍的計(jì)劃。而當(dāng)每一階段的任務(wù)無(wú)法按時(shí)完成時(shí),很多大學(xué)生便不自覺會(huì)向熬夜“求助.所以,有很大一部分同學(xué)熬夜是為了學(xué)習(xí),保持著中學(xué)時(shí)代的刻苦努力精神,有調(diào)查分析圖中可知有39.76%的同學(xué)選擇了其他,所占比例較大,又訪問了身邊的一些同學(xué),我們知道這個(gè)“其他”中熬夜學(xué)習(xí)的占90%以上!
是不容忽視的。熬夜導(dǎo)致了一系列連鎖反應(yīng):由于睡眠不足,有一部分同學(xué)無(wú)法按時(shí)上課而出現(xiàn)遲到、早退,甚至逃課等現(xiàn)象。即便是坐在教室上課也常常是一臉的疲憊,課上走神、犯困,這直接影響了學(xué)習(xí)。由于熬夜,許多同學(xué)處于身心疲憊狀態(tài),還有的同學(xué)因?yàn)榘疽雇婢W(wǎng)絡(luò)游戲或聊天而染上了“網(wǎng)癮”,更有甚者,強(qiáng)迫自己很晚才睡伴隨著新世紀(jì)的到來,網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已迅速發(fā)展。互聯(lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體,越來越多成為當(dāng)代大學(xué)生獲取知識(shí)和信息的新途徑,對(duì)廣大大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的影響。正如某大學(xué)生所言:仰天大笑出門去,我輩正是弄潮兒。這敏銳的一代,自信的一代,成長(zhǎng)的一代,正是新生事物的支持者,正參與其中,喜樂其中,憂傷其中,沉溺其中,徘徊其中,回味其中,并將成為明天中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)事業(yè)的弄潮者、推進(jìn)者。然而,從大學(xué)生如今在校的日常生活中可以看到,大多數(shù)同學(xué)都是沉溺陶醉其中,精彩的網(wǎng)絡(luò)世界讓他們?cè)谏钜挂廊簧埢罨ⅰN覀兘?jīng)調(diào)查的數(shù)據(jù)分析知道,參與問卷調(diào)查的同學(xué)中認(rèn)為科技產(chǎn)品和娛樂方式多的樣化加重了大學(xué)生熬夜?fàn)顩r的占了94.94%,僅僅1.17%的同學(xué)認(rèn)為沒有加重。而科技產(chǎn)品和娛樂方式當(dāng)然主要是電腦和手機(jī)了,在熬夜原因調(diào)查中,可知有48.03%的.大學(xué)生是因?yàn)樯暇W(wǎng)而熬夜,有54.78%的學(xué)生玩手機(jī)而熬夜,他們或沉浸于刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲,或戀上虛擬的qq聊天世界,或癡迷于精彩的電子小說,或神游在眼花繚亂的電影天堂。夜里,有了書桌上電腦的陪伴他們不再空虛無(wú)聊,有了床頭手機(jī)的形影不離他們不再感嘆所謂青春時(shí)的孤獨(dú)寂寞。網(wǎng)絡(luò)里的世界太精彩,熬夜,已然成為大學(xué)生的一種生活習(xí)慣。
大多數(shù)的人每天熬夜是為了什么?在回收調(diào)查問卷及訪談?dòng)涗浐螅瑢?duì)結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)認(rèn)真的分析。結(jié)合結(jié)果對(duì)大學(xué)生熬夜的現(xiàn)狀進(jìn)行較為專業(yè)的分析。
我們會(huì)結(jié)合結(jié)果對(duì)大學(xué)生熬夜的現(xiàn)狀進(jìn)行較為專業(yè)的分析,對(duì)大學(xué)生熬夜的原因進(jìn)行探究并提出初步可行性解決方案。
1、改善熬夜的措施(客觀條件):
(1)學(xué)校建立熄燈制度,到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電,提醒同學(xué)們上床休息;
(2)校方多開設(shè)一些養(yǎng)生課程,增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹立健康生活的意識(shí);
(4)宿舍形成早睡的氛圍,此次調(diào)查表明,若舍友均早睡,會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng),進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺,舍友間互相影響,潛移默化,是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
文檔為doc格式。
大學(xué)生熬夜社會(huì)調(diào)查報(bào)告(優(yōu)秀18篇)篇十七
一、調(diào)查課題:
二、調(diào)查分析的目的:
分析當(dāng)代大學(xué)生熬夜的頻率,引起熬夜的原因、危害以及減少熬夜的方式等問題。
三、調(diào)查時(shí)間:
四、調(diào)查范圍:。
在讀大學(xué)生。
五、調(diào)查方式:
線上問卷調(diào)查。
六、問卷設(shè)計(jì)。
七、調(diào)查數(shù)據(jù)分析。
共有170人參與了線上問卷的調(diào)查,參與大學(xué)生中男女比例接近1∶1。
圖一:據(jù)圖顯示,絕大多數(shù)人認(rèn)為大學(xué)生熬夜非常普遍,比例高達(dá)89.83%,只有9.04%認(rèn)為大學(xué)生熬夜現(xiàn)象一般多,還有1.13%不了解。
圖二:熬夜頻率。
圖二:由圖可得信,從總體調(diào)查情況看一周熬夜頻率的比例是比較分散的。不熬夜者占比為15.88%,一周熬夜1~2次占比為37.65%,一周熬夜3~4次占比為20.59%,一周4次以上占比25.88%。
通過熬夜的普遍度和熬夜頻率可以得出,大學(xué)生普遍存在熬夜現(xiàn)象。但是也有較少的同學(xué)不熬夜,這可以反映出這些人作息較規(guī)律、自制力較強(qiáng)。有些同學(xué)幾乎天天熬夜,已經(jīng)使熬夜成為習(xí)慣,久之形成熬夜的生物鐘。偶爾熬夜者可能是因?yàn)槟承┨厥獾脑虬疽梗赡懿⒎鞘亲约旱囊庠浮?/p>
2.致使熬夜的原因。
圖一:進(jìn)入大學(xué)后,55.93%相較與之前熬夜情況加重,24.29%熬夜情況比以前輕,還有19.77%沒有變化。
圖二:考試月熬夜情況。
圖二:考試月多學(xué)同學(xué)作息無(wú)影響,占比為57.06%,有少半同學(xué)會(huì)熬夜學(xué)習(xí),更晚或更頻繁。
圖三:熬夜原因。
圖三:從圖中可以明顯看出不熬夜人數(shù)占比很少,只有9.04%。因娛樂熬夜者居多,不少人會(huì)失眠或有熬夜的習(xí)慣,還有少部分是要完成自己的工作。
進(jìn)入大學(xué)后大部分人熬夜情況加重可能的因?yàn)椋簺]有家人老師的約束,自制力弱,誘惑多(游戲、小說、網(wǎng)絡(luò)劇、各種小視頻)等。且我認(rèn)為大部分學(xué)生熬夜的原因是因?yàn)橥骐娮釉O(shè)備。
少數(shù)同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)熬夜。考試月熬夜人數(shù)相對(duì)增加。部分人考試月學(xué)習(xí)會(huì)更努力,熬夜頻率可能相應(yīng)增高或熬夜到更晚。而部分人對(duì)作息沒有影響可能是因?yàn)樽约喊疽箤W(xué)習(xí)效率不高,晚上需要養(yǎng)精蓄銳第二天精神才更好,更有助于學(xué)習(xí)。
如果在學(xué)院,社團(tuán)或是學(xué)生會(huì)任職,有時(shí)會(huì)比較忙,工作較多且較急,這時(shí)就不得不熬夜做完工作。
還有部分人是晚上精力充沛,習(xí)慣性晚睡,盡管自身的生物鐘如此,我相信在沒睡的這段時(shí)間也可能是刷著手機(jī)的。
圖中顯示31.18%,失眠人數(shù)占比并不算少。出現(xiàn)失眠可能是長(zhǎng)時(shí)間熬夜造成的,可能會(huì)出現(xiàn)這種狀況,越是失眠越是刷手機(jī),越是刷手機(jī)越是失眠這種惡性循環(huán)。
3.熬夜的影響。
圖一:入眠時(shí)間。
圖一:半數(shù)人十五分鐘內(nèi)可入睡,占比為54.24%;29.94%的人半小時(shí)內(nèi)入睡,這是比較正常的入睡時(shí)間。超過半小時(shí)的入睡時(shí)間就先對(duì)較晚。
圖二:熬夜后精神狀況良好的占14.12%,一般占43.5%,整體來說大學(xué)生精力較旺盛;有少半同學(xué)熬夜后精神狀態(tài)不好。
圖三:熬夜的影響。
圖三:大學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)自己最大的影響是熬夜會(huì)引起黑眼圈,皮膚質(zhì)量會(huì)下降,占比分別為72.39%,75.46%。原因是這是大學(xué)生關(guān)注的事情,是肉眼可見的一些危害。實(shí)際上熬夜也會(huì)使視力、抵抗力、記憶力下降,使我們記憶力不集中,引起脫發(fā),還可能引起食欲不振。
4.對(duì)熬夜的認(rèn)識(shí)及減少方法。
圖一:大部分同學(xué)對(duì)熬夜有正確的認(rèn)識(shí),認(rèn)為熬夜有危害,且嚴(yán)重,占比為66.67%。只有2.26%的學(xué)生認(rèn)為熬夜沒有危害,這類同學(xué)可能是生物鐘很晚。全體大學(xué)生幾乎都能認(rèn)識(shí)到熬夜有害健康。
圖二:減少熬夜的方法。
圖二:由圖知,減少熬夜的方法中靠自己的意志占比77.4%,設(shè)有相互督促占比62.71%,學(xué)校的熄燈停電制度占比49.72%,加大教育和宣傳力度占比41.24%,還有其他占22.03%。多數(shù)同學(xué)認(rèn)為只有自己下定決心不熬夜才是最有效的,舍友督促也是一個(gè)很好地方法,另外可以加大宣傳力度,如一些宣傳小視頻,引起大學(xué)生重視。
八.總結(jié)。
根據(jù)調(diào)查的數(shù)據(jù),可以反映出一些大學(xué)生熬夜問題的現(xiàn)狀。
大學(xué)生普遍存在熬夜現(xiàn)象,熬夜的原因是要忙學(xué)習(xí),忙社團(tuán),忙刷手機(jī)。
熬夜不僅使我們皮膚變差,還有很多潛在危險(xiǎn),比如熬夜讓我們不知不覺中免疫力下降,讓本該朝氣蓬勃的青年孩子看起來無(wú)精打采,又或者說喜歡熬夜的青年到年紀(jì)大一點(diǎn)會(huì)出現(xiàn)各種疾病。
大學(xué)生大部分都知道熬夜有害建康,卻有一半多的人依然不能控制自己熬夜。大學(xué)生還是不夠重視熬夜這個(gè)問題,認(rèn)為自己沒少熬夜,身體也沒出現(xiàn)什么問題,如果我們抱著這樣一種態(tài)度,有可能我們的身體會(huì)在將來的某一天會(huì)突然垮掉。
告別熬夜是一個(gè)極其艱難的過程,我們身邊有太多的誘惑和不得已。這需要我們自身和身邊人的共同努力,我們要自己加強(qiáng)自控力,轉(zhuǎn)變對(duì)待熬夜的態(tài)度,不能對(duì)熬夜抱有無(wú)所謂得態(tài)度。在我們身邊,或多或少的有作息規(guī)律的人,我們可以向他們看齊。也可以加大宣傳力度,比如多做一些熬夜危害健康的小視頻,引起大家的重視。
青年一代是祖國(guó)的未來,我們首先要保證有健康的身體和良好的精神狀態(tài)才能肩負(fù)祖國(guó)賦予的重任,減少熬夜,讓我們行動(dòng)起來!
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大學(xué)生熬夜社會(huì)調(diào)查報(bào)告(優(yōu)秀18篇)篇十八
熬夜,指睡眠周期不規(guī)律,睡眠時(shí)間不足。隨著當(dāng)今社會(huì)節(jié)奏的加快、生活壓力的增大,以及手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的飛速發(fā)展,年輕人群體的熬夜問題日漸嚴(yán)重。在大學(xué)校園中,熬夜更是已經(jīng)逐漸成為相當(dāng)一部分大學(xué)生的生活方式。
大學(xué)生們熬夜原因的構(gòu)成是多樣化的,但不論是主動(dòng)熬夜還是被動(dòng)熬夜,熬夜給人帶來的危害難以忽視。大量的科學(xué)研究證明,熬夜會(huì)打亂人體的生物鐘,而生物鐘的紊亂則可能增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。在世界衛(wèi)生組織的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)致癌物清單中,熬夜被歸為2a類致癌物。熬夜還會(huì)增加猝死的風(fēng)險(xiǎn),研究數(shù)據(jù)表明每年約54.1萬(wàn)人因熬夜猝死。內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降、肝臟腎臟受損、心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增高、腸胃功能紊亂......這些都是長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體的危害。
城環(huán)學(xué)院調(diào)研部開展此次調(diào)研,旨在調(diào)查本院學(xué)生熬夜?fàn)顩r,了解學(xué)生熬夜原因及其對(duì)熬夜危害、熬夜改善方法的認(rèn)識(shí),以期改善熬夜情況。
此次問卷調(diào)查采用普遍調(diào)查的方法,調(diào)查對(duì)象為城市與環(huán)境科學(xué)學(xué)院的全體學(xué)生,經(jīng)實(shí)際調(diào)研,共回收問卷170份。利用網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查平臺(tái)—“問卷星”,設(shè)計(jì)問卷并分享鏈接,經(jīng)宣傳同學(xué)們積極填寫,回收問卷后,利用該平臺(tái)以及excel軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)的處理和分析。
本次調(diào)查共分為四個(gè)板塊:
第一部分:基礎(chǔ)信息,包括調(diào)查對(duì)象性別、年級(jí)、專業(yè)、職務(wù)。
在參與調(diào)研學(xué)生中,地理科學(xué)(師范)專業(yè)的有86人,旅游管理專業(yè)的有10人,地理科學(xué)類專業(yè)的有45人,地理信息科學(xué)專業(yè)的有6人,自然地理與資源環(huán)境專業(yè)的有11人,人文地理與城鄉(xiāng)規(guī)劃專業(yè)的有12人,共計(jì)170人。由上面的條狀圖可以看出參與此次調(diào)研地理科學(xué)(師范)專業(yè)的同學(xué)較多。
參與調(diào)研學(xué)生職務(wù)中,校級(jí)部門成員18人,院級(jí)、年級(jí)學(xué)生會(huì)干部68人,班級(jí)學(xué)生干部47人,學(xué)生社團(tuán)干部或成員55人,只是愛學(xué)習(xí)的自由人60人。根據(jù)圖表,可以看出院級(jí)、年級(jí)學(xué)生會(huì)干部占比最高,達(dá)40%,校級(jí)部門成員占比最低,占10.59%。
第二部分:熬夜的基本情況,主要調(diào)查本院學(xué)生睡覺時(shí)間、每天睡眠時(shí)長(zhǎng)、是否熬夜、一周熬夜頻率、熬夜的“高發(fā)期”、與高中相比熬夜情況、熬夜原因、室友是否熬夜、熬夜的過程中內(nèi)心感受或精神狀況、熬夜后第二天的精神狀況和長(zhǎng)期熬夜給身體帶來的變化。
1.睡覺時(shí)間。
根據(jù)圖表,約43%的同學(xué)在23:00-24:00睡覺,約44%的同學(xué)在24:00-凌晨1:00睡覺,還有約11%的同學(xué)在凌晨1點(diǎn)后睡覺,可以看出學(xué)院整體學(xué)生的睡覺時(shí)間偏晚。
2.每天睡眠時(shí)長(zhǎng)(不包括午休)。
根據(jù)圖表,約65%的同學(xué)睡眠時(shí)長(zhǎng)在6-7小時(shí),約17%的同學(xué)睡眠時(shí)長(zhǎng)在6個(gè)小時(shí)以下,只有約18%的同學(xué)有7小時(shí)以上的健康睡眠時(shí)長(zhǎng)。
3.是否熬夜?
根據(jù)圖表,約64%同學(xué)認(rèn)為自己熬夜,36%同學(xué)認(rèn)為不熬夜。結(jié)合題1的睡覺時(shí)間,超過97%的同學(xué)是晚于23點(diǎn)睡覺的,可見,大多數(shù)同學(xué)都存在熬夜情況。
4.一周熬夜頻率。
根據(jù)圖表,約63%同學(xué)幾乎每天都熬夜,每周熬夜4-5天的同學(xué)站25%,每周熬夜1-3天的同學(xué)僅占12%,可以看出學(xué)院整體學(xué)生有較嚴(yán)重的熬夜情況。
5.熬夜的“高發(fā)期”是以下哪個(gè)時(shí)間段:。
其他:(1)感覺心情不好的時(shí)候。
(2)每天。從來沒有12點(diǎn)前睡過。
(3)因?yàn)閷嬍液艹常稽c(diǎn)半之前無(wú)法睡覺。
(4)我的生物鐘告訴我12點(diǎn)前睡都不算熬夜。
(5)部門各種工作。
根據(jù)圖表,約81%同學(xué)表示幾乎每周都有熬夜,約47%表示熬夜的“高發(fā)期”在作業(yè)提交前一天或幾天,約39%同學(xué)表示熬夜的“高發(fā)期”在期中期末考試前,約27%同學(xué)表示熬夜的“高發(fā)期”在重大節(jié)假日,可以看出熬夜的發(fā)生出于各種原因。
根據(jù)圖表,約55%的同學(xué)認(rèn)為熬夜情況比高中嚴(yán)重,約28%的同學(xué)認(rèn)為基本不變,約16%的同學(xué)認(rèn)為比以前有改善。
7.熬夜原因。
根據(jù)圖表,高達(dá)70%的同學(xué)認(rèn)為熬夜原因是電子產(chǎn)品,50%的同學(xué)認(rèn)為熬夜原因是學(xué)校、社團(tuán)工作,35%的同學(xué)認(rèn)為熬夜原因是學(xué)習(xí),31%的同學(xué)認(rèn)為熬夜原因是受室友影響,想早睡睡不了。可以看出熬夜原因有多種,但主要是因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品。
8.室友是否熬夜。
根據(jù)圖表,約27%同學(xué)的室友都熬夜,約48%同學(xué)的大部分室友熬夜,約22%同學(xué)的少部分室友熬夜,僅約3%同學(xué)的沒有室友熬夜。
第三部分:熬夜的結(jié)果,主要調(diào)查本院學(xué)生熬夜的過程中內(nèi)心感受或精神狀況,熬夜后第二天是否出現(xiàn)過精神恍惚的現(xiàn)象,長(zhǎng)期熬夜給您的身體帶來的變化。
9.熬夜的過程中內(nèi)心感受或精神狀況。
根據(jù)圖表,約17%的同學(xué)表示熬夜的過程中很興奮,有滿足感,約22%的同學(xué)表示熬夜的過程中很清醒,效率很高,約26%的同學(xué)表示熬夜的過程中大腦一片空白,機(jī)械完成動(dòng)作,約35%的同學(xué)表示熬夜的過程中很困,但不得不熬夜。總體反映熬夜負(fù)面影響的學(xué)生占比較高。
10.熬夜后第二天是否出現(xiàn)過精神恍惚的現(xiàn)象。
根據(jù)圖表,占64%同學(xué)表示偶爾出現(xiàn),課間睡一會(huì)就好,約15%的同學(xué)表示總是出現(xiàn),根本接收不了老師的信號(hào),約18%同學(xué)表示經(jīng)常出現(xiàn),筆記驚現(xiàn)甲骨文,僅4%同學(xué)表示沒有出現(xiàn),像打雞血一樣。總體反映熬夜對(duì)第二天學(xué)習(xí)影響較大。
11.長(zhǎng)期熬夜給您的身體帶來的變化。
其他:(1)脫發(fā)。
(2)暴飲暴食,情緒不好。
根據(jù)圖表,高達(dá)70%的同學(xué)都反映長(zhǎng)期熬夜后長(zhǎng)痘痘,皮膚巨差無(wú)比,黑眼圈視力下降,記憶力下降的情況,另外也有較多同學(xué)反映抵抗力下降,失眠,脾氣暴躁,長(zhǎng)胖了的情況。通過數(shù)據(jù),說明熬夜對(duì)身體有很大影響。
第四部分:對(duì)熬夜的認(rèn)識(shí),主要調(diào)查本院學(xué)生熬夜的過程中的熬夜必備神器,改善熬夜的情況的方法,對(duì)大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的態(tài)度,別人的熬夜行為對(duì)自己的生活是否有影響。
12.熬夜必備神器。
其他:(1)耳機(jī)。
(2)人文學(xué)生必備畫圖工具。
(3)沒有神器,就是剛。
根據(jù)圖表,約63%的同學(xué)的熬夜神器是小臺(tái)燈,約42%的同學(xué)的熬夜神器是遮光簾,25%的同學(xué)的熬夜神器是咖啡或濃茶,極少的同學(xué)的熬夜神器是辣條、奶茶、枸杞紅棗茶等。
其他:(1)早早上床養(yǎng)瞌睡,調(diào)好生物鐘。
(2)無(wú)法改善,因?yàn)槲也荒軟Q定別人的睡覺時(shí)間。
(3)早早上床養(yǎng)瞌睡,調(diào)好生物鐘。
根據(jù)圖表,為了改善熬夜情況,70%左右的同學(xué)選擇提高自我意識(shí)、分配和安排好時(shí)間,約44%的同學(xué)選擇設(shè)置定時(shí)關(guān)電子設(shè)備(比如:forest、青少年模式、sleeptown),極少同學(xué)選擇尋求舍友幫助或吃褪黑素。
根據(jù)圖表,約64%的同學(xué)認(rèn)為可以適當(dāng)熬夜,約23%的同學(xué)反感熬夜,早睡早起才是好習(xí)慣,約10%的同學(xué)認(rèn)為無(wú)所謂,僅3.5%的同學(xué)支持熬夜,認(rèn)為不熬夜的青春是不完整的。
15.別人的熬夜行為對(duì)自己的生活是否有影響。
其他:我想十一點(diǎn)半就睡,奈何室友太吵了。
根據(jù)圖表,約47%的同學(xué)覺得別人熬夜有點(diǎn)吵,但還可以接受,約35%的同學(xué)認(rèn)為完全沒有影響,約18%的同學(xué)認(rèn)為嚴(yán)重影響睡眠。可見,熬夜行為對(duì)他人的生活有較大的影響。
綜上所述,本次調(diào)查結(jié)果顯示,熬夜現(xiàn)象在我院學(xué)生中相當(dāng)普遍,熬夜原因構(gòu)成多元化,熬夜同學(xué)能夠感受到熬夜所帶來的不良的影響并且對(duì)熬夜的危害有一定的了解。大部分同學(xué)有應(yīng)對(duì)熬夜的神器和改善熬夜的方法,對(duì)熬夜的態(tài)度比較復(fù)雜。
具體來說,從入睡時(shí)間、睡眠時(shí)長(zhǎng)和周熬夜頻率來看,大部分同學(xué)都屬于熬夜"標(biāo)準(zhǔn)型選手",宿舍集體熬夜很普遍;從高中到大學(xué),超過一半同學(xué)已經(jīng)成功熬夜"進(jìn)階"。
然而從調(diào)查結(jié)果來看,只有少部分同學(xué)是"一時(shí)熬夜一時(shí)爽",大部分同學(xué)熬夜時(shí)以及熬夜之后的狀態(tài)并不好。也就是說,同學(xué)們能夠感受到熬夜對(duì)身體的危害,但依然選擇熬夜。使用電子產(chǎn)品,完成社團(tuán)、學(xué)生會(huì)工作,受環(huán)境影響是同學(xué)們熬夜的主要推動(dòng)力。排除個(gè)別情況,時(shí)間安排不合理,拖延癥或許才是其背后深層原因。
大部分同學(xué)們的對(duì)于熬夜的"可以適當(dāng)熬夜""無(wú)所謂"的態(tài)度表明,熬夜已經(jīng)成為相當(dāng)一部分同學(xué)的生活方式。因此,在不得不熬夜的情況下,了解應(yīng)對(duì)熬夜的方法是有必要的。例如,晚餐注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),熬夜時(shí)多喝水、注意活動(dòng)身體、做深呼吸,白天小憩補(bǔ)眠,做好皮膚清潔等可以降低熬夜對(duì)身體的損傷。
夜晚是趕工、寫作業(yè)的良辰,享受放松自愈時(shí)光的小天地,但黑夜總會(huì)天明,早睡能保證第二天更好的精神狀態(tài),減少熬夜次數(shù)有利于身體健康。對(duì)于改善熬夜?fàn)顩r,我們可以嘗試:提高自我意識(shí),合理安排個(gè)人時(shí)間,定時(shí)放下手機(jī),早點(diǎn)上床調(diào)節(jié)生物鐘,使用app,協(xié)調(diào)宿舍睡覺時(shí)間等。此外,睡前一小時(shí)洗熱水澡,白天多運(yùn)動(dòng)曬太陽(yáng),睡前聽舒緩音樂等可以從生理上促眠。