心得體會(huì)是一種對(duì)自己經(jīng)驗(yàn)和感受的總結(jié)和歸納，是我們成長(zhǎng)路上重要的一筆財(cái)富。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家寫(xiě)作有所啟發(fā)和參考。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)（匯總18篇）篇一
20xx年7月9日到20xx年7月31日，我作為電影學(xué)會(huì)的一員在臺(tái)州電視臺(tái)越搞越開(kāi)心欄目組進(jìn)行了為期3個(gè)星期的暑期實(shí)踐，收獲頗豐。
在臺(tái)州電視臺(tái)，我學(xué)習(xí)的是活動(dòng)策劃和后期制作。周一到周五，我作為辦公室人員在電腦前寫(xiě)策劃、mv腳本，忙的時(shí)候幫忙接電話等。周六、周日，我會(huì)跟著節(jié)目組出去拍攝峽谷闖關(guān)王第二季和紅歌唱響臺(tái)州活動(dòng)。雖然很累，但是學(xué)到的東西卻很多。
在電視臺(tái)實(shí)踐期間，我發(fā)現(xiàn)了自己很多的不足與缺點(diǎn)：一、剛到節(jié)目組的時(shí)候，因?yàn)樾愿裨颍以谂c人交流時(shí)碰到了一些小障礙，如：不敢跟師傅直接交流，不知道怎么稱(chēng)呼節(jié)目組的成員等等。但是經(jīng)過(guò)我的努力，我漸漸融入了這個(gè)團(tuán)隊(duì)，跟師傅的關(guān)系也越來(lái)越好。二、在后期制作方面，師傅教了我很多東西，接觸了很多以前根本沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的東西，比如ae、3d等。三、因?yàn)槲业纳鐣?huì)經(jīng)歷少，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，所以導(dǎo)致我在處理一些事情時(shí)比較生澀，不夠妥帖，不夠周全。四、我在寫(xiě)策劃方案、mv劇本時(shí)，明顯感到自己的文學(xué)功底不扎實(shí)，文學(xué)素養(yǎng)還有待提高。我的這些不足與缺點(diǎn)在實(shí)踐過(guò)程中得到了彌補(bǔ)與改正。
在節(jié)目組待了兩個(gè)多星期，感受最深的是：我們?cè)礁阍介_(kāi)心欄目組是一個(gè)團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、互助的團(tuán)體，大家就像家人一樣生活在一起，為了共同的目標(biāo)一起努力，奮斗。特別是出外景的時(shí)候，更能體現(xiàn)這一點(diǎn)。不管是主持人、導(dǎo)播、攝像、還是后勤，大家都同心同德，努力把節(jié)目做好。我作為實(shí)習(xí)生，在他們身邊感受得特別明顯。所以當(dāng)我要離開(kāi)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，我真的很舍不得，真希望可以再留一段時(shí)間。不是因?yàn)橐貙W(xué)校訓(xùn)練籃球，我一定會(huì)多留一個(gè)月的時(shí)間在電視臺(tái)實(shí)踐。
這次在電視臺(tái)的實(shí)踐，我進(jìn)步了不少：
1、提高了社會(huì)實(shí)踐能力，充實(shí)了暑期生活，積累了更多的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。
2、提高了自己在活動(dòng)策劃方面的組織能力、協(xié)調(diào)能力、交際能力、應(yīng)變能力等。
3、學(xué)習(xí)了很多關(guān)于后期制作方面的專(zhuān)業(yè)技巧，為下學(xué)期的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
4、本次實(shí)踐活動(dòng)讓我清楚地了解到了關(guān)于節(jié)目的前期策劃，拍攝過(guò)程和后期制作等一系列流程，讓我深刻明白了一套節(jié)目完成的全部過(guò)程背后的艱辛。
總之，不管是暑假社會(huì)實(shí)踐，還是我們以后的做人做事，我覺(jué)得“踏踏實(shí)實(shí)”是最重要的。踏踏實(shí)實(shí)做人，踏踏實(shí)實(shí)做事。認(rèn)真對(duì)待每一件事，不管是小事還是大事。特別是對(duì)于小事，我們更應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待。須知你連小事都做不好，大事就更不用提了。其實(shí)你做的每一件事都是在別人的眼皮子底下的，只要你在認(rèn)真做事，大家都會(huì)看到的。關(guān)于專(zhuān)業(yè)方面的知識(shí)，我真的覺(jué)得應(yīng)該好好抓一抓，利用在學(xué)校的空余時(shí)間學(xué)習(xí)一些當(dāng)下流行的ps技術(shù)，網(wǎng)站管理技術(shù)，后期制作等等。我們應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)（匯總18篇）篇二
本次的暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)在不知不覺(jué)之中就悄然的接近尾聲了。我們也要開(kāi)始做出此次的社會(huì)實(shí)踐成果。
其實(shí)這些都不是我們真正的得到的東西，我們得到的是炎炎夏日好兄弟好姐妹們遞過(guò)來(lái)的一瓶冰水，是在工作之余會(huì)的到學(xué)長(zhǎng)一個(gè)甜甜的的西瓜的鼓勵(lì)，更能學(xué)會(huì)如何去使用各種辦公軟件的應(yīng)用，還有其他的一些軟件的學(xué)習(xí)，在這個(gè)大家庭之中我們互為師長(zhǎng)，相互學(xué)習(xí)、溝通、交流，是我們的一些能力從無(wú)到有。我們始終堅(jiān)信一個(gè)觀點(diǎn)我們是“相親相愛(ài)一家人”。在這里我們就是一家人不分彼此。
式我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦行枰倪M(jìn)和提升的地方。這個(gè)對(duì)于個(gè)人的話，就是要不斷地提升自己的`組織能力，與安排時(shí)間的能力。
回顧這樣一周的辛苦生活，它讓我們學(xué)會(huì)了謙讓?zhuān)瑢W(xué)會(huì)了以禮待人，學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了默默的堅(jiān)守。雖說(shuō)辛苦但是然我們能夠收獲這么多的關(guān)愛(ài)與知識(shí)，我還是很十分的高興，也為我加入這個(gè)團(tuán)體組織而感到驕傲！我真的希望能在我這可愛(ài)的部門(mén)一直這么待下去，不斷地學(xué)習(xí)，不斷地進(jìn)步。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)（匯總18篇）篇三
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺,絕知此事要躬行。”本著貼近社會(huì)，鍛煉自我，提升實(shí)力的目標(biāo)，我參加了大學(xué)生暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。希望在進(jìn)入社會(huì)之前，多積累點(diǎn)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提早與社會(huì)來(lái)個(gè)零距離接觸，學(xué)習(xí)如何與人溝通，如何與人交流，如何團(tuán)結(jié)協(xié)作等等。通過(guò)努力，我瞭解到了社會(huì)的現(xiàn)實(shí)狀況，以及金融危機(jī)之後社會(huì)部分行業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀。尤其是作為一個(gè)領(lǐng)隊(duì)，在協(xié)調(diào)處理廠方與同學(xué)間的關(guān)係時(shí)，我提升了自己分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力。這是最值得欣慰的!
暑假期間，我和學(xué)校一百來(lái)號(hào)人在華堅(jiān)集團(tuán)旗下的東莞華寶鞋業(yè)有限公司進(jìn)行了為期兩個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。與我們一起實(shí)習(xí)的還有湘潭大學(xué)，湖南婁底職業(yè)技術(shù)學(xué)院，和廣東茂名第二技術(shù)學(xué)校，廣西茂港的一批中學(xué)生，總共八百多人。華堅(jiān)集團(tuán)1996年成立於廣東東莞，以專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)女性涼鞋、密鞋、馬靴、休閒鞋為主，是集研發(fā)、貿(mào)易、皮革製造、鞋材製造、鞋機(jī)配套、成品加工、物流配送於一體的全球規(guī)模最大的中高檔真皮女鞋製造企業(yè)之一，現(xiàn)擁有47條現(xiàn)代化制鞋流水線，員工20，000餘人，年產(chǎn)成品鞋近2，000萬(wàn)雙。
目前集團(tuán)擁有兩大事業(yè)群：東莞華寶事業(yè)群和江西贛州華堅(jiān)事業(yè)群，以及江門(mén)裕華皮革有限公司、河南項(xiàng)城華豐國(guó)際皮革城、華坤工貿(mào)有限公司、廣東歐登堡實(shí)業(yè)有限公司等多家子公司，率先在行業(yè)內(nèi)成功實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型，形成了一體雙翼、多地經(jīng)營(yíng)的經(jīng)營(yíng)模式。
華堅(jiān)堅(jiān)持“以人為本，服務(wù)人類(lèi)”的經(jīng)營(yíng)理念;秉承“品質(zhì)至上、顧客至上、精益求精、永續(xù)經(jīng)營(yíng)”的經(jīng)營(yíng)方針，以優(yōu)良的產(chǎn)品品質(zhì)與服務(wù)贏得了眾多客戶的親睞，全球排名前50位的中高檔女鞋品牌就有15家是華堅(jiān)的客戶,其中包括zara、repaly、coach、guess、calvinklein、nina、easyspirit、marcfisher、unisa、ninewest、clarks、pikolinos、novi等。
華堅(jiān)國(guó)際(bvi)股份有限公司位於全國(guó)製造業(yè)基地的廣東省東莞市，地處美麗富饒的珠江三角洲。北靠廣州，南依深圳，東臨惠州、博羅，西與番禺隔珠江相望，107國(guó)道、廣深高速公路橫貫其中，交通便利，地理環(huán)境得天獨(dú)厚。
華堅(jiān)國(guó)際(bvi)股份有限公司前身是東莞華堅(jiān)鞋業(yè)有限公司，創(chuàng)建於1996年10月。公司現(xiàn)有東莞厚街白濠華堅(jiān)、南城石鼓華寶、江門(mén)裕華和江西贛州華堅(jiān)國(guó)際鞋城四大事業(yè)群，下有十餘家分廠，30餘條生產(chǎn)流水線，年生產(chǎn)能力逾1000萬(wàn)雙，總?cè)藬?shù)23000餘人。主要生產(chǎn)巴西派諾蒙、ninewest、clarks、jimlar、mark-spencer、striderite等國(guó)外多家著名貿(mào)易公司品牌鞋，種類(lèi)包括密鞋、涼鞋、馬鞋、休閒鞋等100多個(gè)品種達(dá)1000多個(gè)款式，產(chǎn)品80%為真皮製造，100%出口;是一家集化工、制鞋、制革、鞋材、模具、印刷、傢俱、鞋機(jī)製造等完整產(chǎn)業(yè)鏈的大型集團(tuán)化公司。
公司堅(jiān)持走多元化、規(guī)模化、集團(tuán)化發(fā)展道路，在短短8年時(shí)間裏，從江西洪城到廣東莞城，從莞城到江西贛州，實(shí)現(xiàn)了一次又一次創(chuàng)業(yè)和質(zhì)的飛躍，資本迅猛擴(kuò)張，規(guī)模與日俱增。2001年，公司在江西贛州又斥資3億多元人民幣投資興建了國(guó)際一流的鞋城和傢俱城;2003年5月，公司又與世界制鞋航母臺(tái)灣寶成集團(tuán)(裕元集團(tuán)公司)聯(lián)合組建華堅(jiān)國(guó)際(bvi)股份有限公司，首個(gè)合作總投資9億元人民幣，購(gòu)地3000畝，勞動(dòng)用工60000人，連袂打造世界一流工業(yè)城。
公司注重培養(yǎng)自己優(yōu)秀的企業(yè)文化。採(cǎi)用科學(xué)化、法制化、軍事化、人性化的管理模式;有企業(yè)報(bào)刊、培訓(xùn)中心、服務(wù)中心和娛樂(lè)中心;全面推行iso9001：2000國(guó)際品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)管理體系和6s管理;建立了華堅(jiān)網(wǎng)站;全面導(dǎo)入e化系統(tǒng);實(shí)施以“績(jī)效獎(jiǎng)金”為分配原則的內(nèi)部激勵(lì)機(jī)制及“相馬為輔，賽馬為主”的用人原則。
公司堅(jiān)持“以人為本，共同成長(zhǎng)，合理分享”的經(jīng)營(yíng)理念;秉承“品質(zhì)至上、客戶至上、精益求精、永續(xù)經(jīng)營(yíng)”的經(jīng)營(yíng)方針;弘揚(yáng)“永遠(yuǎn)向前、永不停步、永繼進(jìn)取、永攀高峰”的企業(yè)精神;追求“為社會(huì)而生存，為行業(yè)而努力”的宏偉目標(biāo)，以更務(wù)實(shí)的態(tài)度，不斷強(qiáng)化自身核心競(jìng)爭(zhēng)力，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，向更高的目標(biāo)挑戰(zhàn)，逐步實(shí)現(xiàn)公司服務(wù)、品質(zhì)、成本、速度全面領(lǐng)先戰(zhàn)略，把華堅(jiān)打造成“高度文明的小社會(huì)，高度效益的大集團(tuán)”，成為一艘國(guó)際女鞋製造航母!
初進(jìn)華堅(jiān)，就感覺(jué)它是一所學(xué)校而不是一個(gè)工廠。每個(gè)進(jìn)廠的員工在正式工作前都要進(jìn)行為期幾天的培訓(xùn)。我們?nèi)サ倪@批學(xué)生進(jìn)行了為期四天的培訓(xùn)。
作為學(xué)生，我們一直是消費(fèi)者，消費(fèi)的不僅僅是父母的金錢(qián)，更是父母的血汗、辛勞。自上大學(xué)以來(lái)，不管是放假還是在讀書(shū)期間，我都會(huì)找兼職，增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)還可以賺些外快，不僅是為了幫父母減輕負(fù)擔(dān)，更重要的是讓父母知道自己已經(jīng)長(zhǎng)大，可以為父母分擔(dān)一些壓力了。在學(xué)校的時(shí)候，我一邊學(xué)習(xí)一邊在圖書(shū)館工作，寒暑假就在外面找活幹。去年暑假，我和同學(xué)一起去了深圳龍崗的一家塑膠玩具廠，在那兒，除去生活費(fèi)用等，一個(gè)多月大概賺了1500塊錢(qián)。但是更讓我欣慰的是，我學(xué)到了在學(xué)校學(xué)不到的東西。我知道了什麼是流水線，什麼是叉車(chē)，什麼又是條碼，如何更好地與身邊的同事相處，更好地融入自己的工作。雖然條件艱苦，但還是笑著接受了，感到很欣慰，很滿足。今年暑假，我再次來(lái)到廣東打工，來(lái)到了華堅(jiān)集團(tuán)，一個(gè)“了不起”的企業(yè)，說(shuō)他“了不起”，是因?yàn)樗囊?guī)模巨大，它的人性化管理，它的良好福利待遇等等。能夠來(lái)到華堅(jiān)，身為華堅(jiān)的一員，我深感自豪，同時(shí)也感到一份幸運(yùn)，一份壓力。
不管你在來(lái)華堅(jiān)之前的想法怎樣，來(lái)了之後又如何。總之一句話，既來(lái)之則安之。為了回報(bào)自己的父母，回報(bào)相信支持自己的人，更為了自己。我要為自己工作!讓工作成為生活中快樂(lè)的事，而不是你生命的負(fù)擔(dān)!悲觀的人像月亮，初一十五不一樣;樂(lè)觀的人像太陽(yáng)，照到哪兒哪兒亮!
短暫的幾天培訓(xùn)生活結(jié)束了。回憶過(guò)去一周的時(shí)光，心情是複雜的，有些憂愁，但更多的是快樂(lè)，是收穫。
經(jīng)過(guò)4天的培訓(xùn)，相信很多人也和我一樣，被華堅(jiān)的一切暗自感動(dòng)著。軍訓(xùn)和職前培訓(xùn)是華堅(jiān)一直以來(lái)的作風(fēng)。“為社會(huì)而生存，為行業(yè)而努力。”是企業(yè)老總張華榮的企業(yè)理念。其中最讓我信服的是華堅(jiān)的企業(yè)文化和管理制度。它的廠規(guī)廠制，對(duì)我們有很深的影響。就拿我們學(xué)生來(lái)說(shuō)吧，在來(lái)之前的想法極其簡(jiǎn)單，但來(lái)了之後，其思想有了很大地改變，態(tài)度變得積極，面對(duì)生活懂得從容，在公司企業(yè)，除了服從，還是服從。當(dāng)然，這有別於奴化教育。
此外，公司還組織了各種活動(dòng)緩解同學(xué)們的上班壓力。在培訓(xùn)期間，也就是在七月份，公司組織去了位於東莞萬(wàn)江區(qū)的，號(hào)稱(chēng)是中國(guó)最大的娛樂(lè)場(chǎng)。由於是自願(yuàn)原則，那天我和部分同學(xué)參加了。這次活動(dòng)總的說(shuō)來(lái)很成功，同學(xué)們都玩兒得很嗨!第二次是在八月份，組織去虎門(mén)威遠(yuǎn)炮臺(tái)，這次活動(dòng)很失敗。怎麼說(shuō)呢，因?yàn)楣咀铋_(kāi)始發(fā)出通知，說(shuō)本次活動(dòng)是全部免費(fèi)的。但是最後等同學(xué)們報(bào)名後，居然說(shuō)，要自己出錢(qián)。廠方的這一行為激化了同學(xué)們的反感情緒。由於處理不當(dāng)，最終卻轉(zhuǎn)化為了我們領(lǐng)隊(duì)與同學(xué)們之間的矛盾，這是最難搞的事情。經(jīng)過(guò)與廠方的協(xié)調(diào)，和各實(shí)習(xí)學(xué)校的強(qiáng)烈要求，廠方最終決定還是活動(dòng)免費(fèi)。由於廠方的這一不誠(chéng)信行為，導(dǎo)致了一場(chǎng)信任危機(jī)。原本報(bào)名去的同學(xué)，就不在和廠方一同去，而是自己打車(chē)去。從這一點(diǎn)，我們可以看出，在社會(huì)上，誠(chéng)信是多麼的重要。人無(wú)信不立!在此期間，公司還組織了各個(gè)學(xué)校的籃球友誼賽。通過(guò)籃球比賽，我看到了我們同學(xué)團(tuán)結(jié)的一面。
由於，我們學(xué)校是分三批過(guò)去的。培訓(xùn)結(jié)束後，我們又分三批分別分到了華寶大龍生產(chǎn)部二、三、四車(chē)間，每個(gè)車(chē)間又隨機(jī)把同學(xué)分到面部和底部的不同崗位。剛?cè)サ臅r(shí)候，同學(xué)們都感覺(jué)很新鮮，很好奇，主動(dòng)去體驗(yàn)裏面的一切。可兩三天以後，由於工作時(shí)間與我們之前在學(xué)校宣傳的存在較大出入，而引發(fā)了同學(xué)們的“罷工”活動(dòng)。這次“罷工”，成效不大。分析其原因：主要有幾個(gè)方面，第一，組織性不強(qiáng)。同學(xué)到場(chǎng)不齊，將進(jìn)140人，最後集合只到了80人左右。這說(shuō)明了同學(xué)們?cè)诩w活動(dòng)時(shí)的不團(tuán)結(jié)，沒(méi)有勁兒網(wǎng)一處使。第二，缺乏冷靜的頭腦。到場(chǎng)的80人，在食堂集合後，很亂，有的同學(xué)很激動(dòng)，不冷靜。而給公司行政科長(zhǎng)提供了一個(gè)殺一儆百的機(jī)會(huì)。這樣一來(lái)，“殺雞給猴看”，同學(xué)們的“造反”心理，已不再那麼堅(jiān)決，開(kāi)始動(dòng)搖。第三，廠方處理問(wèn)題的能力。確實(shí)，廠方在處理員工關(guān)係問(wèn)題上，做的很及時(shí)到位，能站在公司立場(chǎng)，儘快化解矛盾分歧，將公司的利益損失降到最低點(diǎn)。
通過(guò)我們的共同努力，廠方最終決定保證在其他正式員工沒(méi)有休假的情況下，每個(gè)月給我們至少兩天公休。此外，每晚的加班時(shí)間，最晚不超過(guò)十點(diǎn)半。至此，這次“活動(dòng)”得以平息，但其後遺癥卻殘存至今。
當(dāng)然，此事之前，湘潭大學(xué)也發(fā)生過(guò)，只是人數(shù)較少，陣勢(shì)不大。那批學(xué)生當(dāng)即被公司辭退。在婁底，茂名，茂港都有過(guò)類(lèi)似加班時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，而“造反”的情況。在八月中旬，發(fā)生的“劉厚明事件”。由於事情處理得及時(shí)，最終雙方和解。
至於其他方面，由於時(shí)間關(guān)係，我也不在贅述。總的說(shuō)來(lái)，本次暑假東莞之旅，獲益匪淺。只要是親身經(jīng)歷過(guò)的，最終挺過(guò)來(lái)的，都是好樣的。同學(xué)們?cè)谌ゴ蚬ぶ埃欢ǘ既氯轮趯W(xué)校讀書(shū)多麼苦多麼累，但體驗(yàn)之後才知道，學(xué)校才是我們的天堂!遠(yuǎn)離了一份繁雜，一份壓力。記住那句話：有理的要求是鍛煉，無(wú)理的要求是磨練。吃得苦中苦，方為人上人!人生有許多事情只有自己親身經(jīng)歷了，才知道其中的味道。酸甜苦辣樂(lè)在其中!相信，我也印證了!這次旅行給我的人生帶來(lái)的寶貴財(cái)富!
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)（匯總18篇）篇四
這次暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一次巨大的人生財(cái)富。
課堂上，老師傳授給我們先進(jìn)的理論知識(shí)，教給我們專(zhuān)業(yè)技能。但是，這些知識(shí)都出自課本，是我們的前人苦心專(zhuān)研的成果。通過(guò)這次社會(huì)調(diào)查實(shí)踐，我深深地體會(huì)到這樣一句話：“大學(xué)老師給予我們的，不僅僅是魚(yú)竿，如何釣到魚(yú)是我們必須思考的問(wèn)題。”的確，在知識(shí)經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展的今天，一個(gè)人要想走出校門(mén)，踏入社會(huì)后能有所作為，那么現(xiàn)在就得學(xué)會(huì)親身社會(huì)實(shí)踐，自覺(jué)主動(dòng)去求知，不能一味“紙上談兵”。
小草用綠色證明自己，鳥(niǎo)兒用歌聲證明自己，我們要用社會(huì)實(shí)踐證明自己，我們是最棒的!所以，這次社會(huì)實(shí)踐,我感慨頗多,我們見(jiàn)到了社會(huì)最真實(shí)的一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的情況現(xiàn)在都還在我腦海里回旋，它給我們帶來(lái)了很多意想不到的效果，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會(huì)、了解社會(huì)的機(jī)會(huì)。感謝學(xué)校給我們這次實(shí)踐機(jī)會(huì)，感謝我的導(dǎo)師給我們的意見(jiàn)和建議，感謝我的隊(duì)友和一切幫助過(guò)我和未曾謀面的陌生人，是你們讓我學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)，并且給我希望、堅(jiān)強(qiáng)和力量。感謝你們!
作為一名當(dāng)代大學(xué)生，除了要學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)和專(zhuān)業(yè)技能外，許多東西還需要我們自己去探索，要我們自己親身去創(chuàng)造，俗話說(shuō)：“實(shí)踐出真知。”其意思就是只有通過(guò)實(shí)踐才能明白事物包含的真理，也只有通過(guò)親身實(shí)踐才能探究出解決問(wèn)題的辦法，而老師只是一個(gè)引導(dǎo)者，一個(gè)放飛我們夢(mèng)想的人，一個(gè)點(diǎn)燃我們激情的人，一個(gè)激發(fā)我們斗志的人。這次社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷加深了我對(duì)處在社會(huì)最底層人的了解，使我融入到社會(huì)了解更多的人和事，拉近了我與社會(huì)的距離，也激發(fā)了我對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的渴望，使我懂得珍惜現(xiàn)在所擁有的良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，進(jìn)一步明確了我們當(dāng)代青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的國(guó)家賦予的神圣歷史使命。因此，我決定在下一個(gè)假期，就從更高的角度去了解認(rèn)識(shí)另一層人，畢竟社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，也為以后順利的進(jìn)入社會(huì)打一個(gè)好的基礎(chǔ)。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)（匯總18篇）篇五
7月13日，我們實(shí)踐的行程安排是二七廣場(chǎng)和360國(guó)貿(mào)。
二七廣場(chǎng)，位于鄭州市區(qū)中心商業(yè)繁華區(qū)，周?chē)儇浬啼伭至ⅰ６呒o(jì)念塔坐落在二七廣場(chǎng)中心，為紀(jì)念1923年2月7日京漢鐵路工人大罷工而建。為鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)，高63米，共14層，其中塔基座為3層塔身為11層，每層頂角為仿古挑角飛檐，綠色琉璃瓦覆頂。塔頂建有鐘樓，六面直徑2.7米的大鐘，整點(diǎn)報(bào)時(shí)演奏《東方紅》樂(lè)曲，鐘聲悠揚(yáng)悅耳，綿延數(shù)公里。塔平面為東西相連的兩個(gè)五邊形，從東西方向看為單塔，從南北方向看則為雙塔。塔內(nèi)一邊為旋梯，一邊為展室，游人可登至塔頂，遠(yuǎn)眺市容入夜后，多種彩燈內(nèi)透外照，使雙塔更加絢麗多彩。
頂著烈日，我們開(kāi)始了新的一天的實(shí)踐。雖然天氣很熱，但是二七廣場(chǎng)的繁華以及來(lái)往穿梭的人流，依然使我感覺(jué)到二七廣場(chǎng)的繁華與魅力。稠密的人流為我們實(shí)踐隊(duì)提供了很好的調(diào)研對(duì)象，老人，小孩兒，青年讓我們收獲了與昨天不同的調(diào)查結(jié)果。
下午我們又來(lái)到了360國(guó)貿(mào)，還是以調(diào)查問(wèn)卷的形式展開(kāi)調(diào)研。國(guó)貿(mào)下邊有一個(gè)玩偶熊貓基地，我們對(duì)在其中玩耍的幾個(gè)小盆友做了采訪，清晰地知道了小盆友對(duì)環(huán)境的熱愛(ài)。最后我們對(duì)國(guó)貿(mào)旁邊一個(gè)必勝客歡樂(lè)餐廳的服務(wù)員做了問(wèn)卷調(diào)查，餐廳每天的食物殘留情況對(duì)我們的調(diào)查結(jié)果也有很大幫助。
今天是調(diào)研的第二天，我們迫不及待地想要去喚醒人們保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。看到日益雄偉的建筑和逐漸減少的綠地，我們急切尋求那些“綠色環(huán)保”建筑的典范。我們實(shí)踐我們快樂(lè)，我們辛苦我們收獲。保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)!
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)（匯總18篇）篇六
20xx年7月14日，我有幸跟隨醫(yī)學(xué)院暑期三下鄉(xiāng)團(tuán)隊(duì)前往鳳凰縣千工坪鎮(zhèn)參加三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，雖然只有短短的一天，但我的所見(jiàn)所聞與收獲都彌足珍貴。
在活動(dòng)開(kāi)始前，整個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了大量的準(zhǔn)備工作，包括開(kāi)會(huì)商量活動(dòng)流程、財(cái)務(wù)預(yù)算、物資采購(gòu)等等，大家也分成了許多的小組，而我是關(guān)愛(ài)組的一員。顧名思義，關(guān)愛(ài)組的工作就是對(duì)小朋友和孤寡老人進(jìn)行關(guān)心慰問(wèn)，而再聯(lián)系我們自身專(zhuān)業(yè)所學(xué)，我們決定為小朋友們進(jìn)行一節(jié)基礎(chǔ)衛(wèi)生知識(shí)的微課宣講，并為老人們做一些我們力所能及的事情。
活動(dòng)當(dāng)天，一掃懷化多日陰雨連綿的天氣，晴空萬(wàn)里，微風(fēng)徐徐。在明媚陽(yáng)光的照耀下，我們乘坐充滿歡樂(lè)和愛(ài)的大巴來(lái)到了千工坪鎮(zhèn)。
宣講開(kāi)始，小朋友們陸陸續(xù)續(xù)來(lái)到了活動(dòng)場(chǎng)地。小朋友們一開(kāi)始有些拘謹(jǐn)，只有少數(shù)幾個(gè)小朋友有勇氣和我們進(jìn)行互動(dòng)，而我印象比較深的.是第一個(gè)參加互動(dòng)的小姑娘，她回答問(wèn)題回答得很好，當(dāng)我把小禮品送給她時(shí)，她雙手接過(guò)，很有禮貌地和我說(shuō)了聲謝謝，讓我收獲了滿滿的感動(dòng)。同樣給我特別深刻印象的是一個(gè)瘦瘦小小的小男孩，他一開(kāi)始有點(diǎn)害羞，但在我們的鼓勵(lì)下參加了第一次互動(dòng)，之后便特別活躍，屢屢參與，深受大家喜愛(ài)。但有一些小朋友十分害羞，無(wú)論我們?nèi)绾喂膭?lì)、如何勸導(dǎo)，都無(wú)法說(shuō)服他們參與我們的互動(dòng)，這使我們十分無(wú)奈。
活動(dòng)中主講人石浩教小朋友們七步洗手法和正確的刷牙方法，小朋友們熱情高漲，學(xué)習(xí)得非常認(rèn)真;團(tuán)隊(duì)成員蔣忠峽教小朋友們唱《小蘋(píng)果》和《歌唱祖國(guó)》，小朋友們稚嫩而嘹亮的歌聲縈繞著我們;接下來(lái)大家陪小朋友們玩游戲，為小朋友們表演節(jié)目，雖然驕陽(yáng)似火，但無(wú)法阻擋我們與小朋友們的歡樂(lè)與愛(ài)的交流。
在活動(dòng)過(guò)程中我們也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題：大部分小朋友都有不同程度的營(yíng)養(yǎng)不良，身高體重與正常同齡小朋友有一定的差距，有些六七歲的小朋友甚至只有正常四五歲小朋友的大小，同樣一些十歲左右的小朋友和正常的七八歲小朋友大小相似。小朋友們的衣服大部分都是臟的，上面沾滿了油漬、泥漬，衣服袖口、領(lǐng)口都有不同程度的變形，有些小朋友衣服洗的發(fā)白并且并不合身，而邊上的大人都習(xí)以為常。
曾經(jīng)我也是留守兒童中的一員，我很清楚大部分留守兒童的生活處境和心理，當(dāng)看到小朋友們?cè)凇鞍职謰寢屛蚁雽?duì)你說(shuō)”環(huán)節(jié)中對(duì)自己爸爸媽媽說(shuō)出一句句“爸爸媽媽我愛(ài)你們”、“爸爸媽媽你們辛苦了”的時(shí)候我瞬間五味雜陳。哪個(gè)小孩不想在父母身邊?哪個(gè)小孩不想有父母陪著長(zhǎng)大?哪個(gè)孩子不想與父母游戲?哪個(gè)父母又不想親眼看著自己的孩子長(zhǎng)大呢?我仍無(wú)法忘記那年暑假媽媽毅然把我送回老家，把我送去伯母家，縱使有千般不愿，但不得不為現(xiàn)實(shí)低頭。
“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，孩子們是祖國(guó)的花朵，是國(guó)家的未來(lái)，是民族的希望。實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興需要一代又一代人前赴后繼、不懈努力，而孩子們就是生力軍，因此我們要密切關(guān)注孩子們的成長(zhǎng)，不僅要在物質(zhì)上為孩子們提供一個(gè)良好的環(huán)境，同時(shí)也要關(guān)注孩子們的內(nèi)心世界，為孩子們的精神生活營(yíng)造一個(gè)良好的氛圍。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)（匯總18篇）篇七
快樂(lè)的暑假即將結(jié)束，社區(qū)的暑教活動(dòng)也已接近尾聲。本次暑假活動(dòng)社區(qū)聯(lián)同浙江工商大學(xué)、浙江科技學(xué)院、浙江工業(yè)大學(xué)等多個(gè)共建單位，緊緊圍繞著“品質(zhì)、體驗(yàn)、快樂(lè)、成長(zhǎng)”的主題，開(kāi)展了一系列豐富多彩的暑期活動(dòng)，重點(diǎn)圍繞“祖國(guó)在我心中”主題教育，大力弘揚(yáng)、培育民族精神和時(shí)代精神，引領(lǐng)廣大青少年在豐富多彩的暑期教育生活中，加強(qiáng)自我教育，體驗(yàn)做人品德，養(yǎng)成良好習(xí)慣，提高綜合素質(zhì)。現(xiàn)對(duì)本次暑教活動(dòng)進(jìn)行具體的總結(jié)。
今年勞動(dòng)路社區(qū)關(guān)工委共安排暑期活動(dòng)18次，社區(qū)內(nèi)共有70多名學(xué)生前來(lái)報(bào)到，平均每人參加活動(dòng)2次以上，滿足了青少年暑期社會(huì)實(shí)踐的需要，本次暑期活動(dòng)分為三個(gè)篇章。
1、在愛(ài)國(guó)主義篇章中，開(kāi)展了“非遺進(jìn)社區(qū)文化新體驗(yàn)”、“杭州古街巷文化趣談”、“回首祖國(guó)歷程翹盼祖國(guó)未來(lái)”祖國(guó)在我心中主題讀書(shū)等活動(dòng)。其中“回首祖國(guó)歷程翹盼祖國(guó)未來(lái)”暨“祖國(guó)在我心中”主題教育中，社區(qū)請(qǐng)來(lái)娃哈哈小學(xué)校外輔導(dǎo)員老師給社區(qū)青少年上課，在活動(dòng)中大家不僅學(xué)習(xí)分享了愛(ài)國(guó)文章，同時(shí)也欣賞品味了愛(ài)國(guó)歌曲，通過(guò)此次愛(ài)國(guó)教育活動(dòng)青少年的愛(ài)國(guó)情懷得到不斷提升，對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)不斷加深，也寄予了對(duì)祖國(guó)媽媽未來(lái)的期許。
2、在健康成長(zhǎng)篇章中，開(kāi)展了“我健康我快樂(lè)”學(xué)唱跳活動(dòng)、“我愛(ài)運(yùn)動(dòng)我健康”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、“快樂(lè)足球半小時(shí)暨快樂(lè)足球?qū)氊惢顒?dòng)”、“走進(jìn)浙江自然博物館領(lǐng)略自然與人類(lèi)新風(fēng)貌”第二課堂活動(dòng)、“聽(tīng)心理學(xué)知識(shí)做更好的自己”心理游戲活動(dòng)及科普教育講座等其他活動(dòng)，同時(shí)也開(kāi)展動(dòng)手動(dòng)腦的手工制作活動(dòng)，為青少年提供開(kāi)辟動(dòng)手動(dòng)腦、結(jié)交伙伴、鍛煉能力、收獲快樂(lè)的廣闊天地。其中“我健康我快樂(lè)”的學(xué)唱跳活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛高漲，大家都玩的很high,青少年在浙江工商大學(xué)的大學(xué)生志愿者的帶領(lǐng)下通過(guò)學(xué)跳健康操、學(xué)唱健康歌、描繪心目中的健康生活三個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)展示了青少年積極心態(tài)和蓬勃朝氣。通過(guò)這種寓教于樂(lè)的方式，向青少年們宣傳了健康的生活方式和生活理念，更重要的是，我們給青少年們提供了機(jī)會(huì)，讓他們發(fā)揮自己的想象力和動(dòng)手能力來(lái)展示自己心目中向往的生活方式，并且希望他們能夠?yàn)槲覀児灿械拿篮眉覉@做貢獻(xiàn)，從小樹(shù)立起“熱愛(ài)家園”的觀念。
3、在愛(ài)心互動(dòng)篇中，開(kāi)展了“夏日送清涼志愿活動(dòng)”、“爭(zhēng)當(dāng)社區(qū)環(huán)保小衛(wèi)士回收廢舊資料節(jié)能源”等志愿活動(dòng)，幫助他們從小養(yǎng)成“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的意識(shí)，培養(yǎng)他們志愿服務(wù)意識(shí)，提高他們的道德素養(yǎng)，同時(shí)也讓他們學(xué)會(huì)尊老愛(ài)幼，引導(dǎo)他們樹(shù)立“低碳生活”意識(shí)，培育“低碳生活”行為，從生活習(xí)慣做起，倡導(dǎo)省電、省油、節(jié)水、節(jié)能和廢物回收利用的習(xí)慣。
這個(gè)暑假，社區(qū)關(guān)工委通過(guò)各種渠道拓寬了青少年參與暑期活動(dòng)的途徑和場(chǎng)所，以更豐富的活動(dòng)形式充實(shí)了暑假活動(dòng)內(nèi)容。社區(qū)青少年們也用自己的熱情度過(guò)了一個(gè)不尋常的假期，為自己的暑假實(shí)踐活動(dòng)畫(huà)上了圓滿的句號(hào)。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)（匯總18篇）篇八
暑假是孩子們最期盼的時(shí)光，也是他們展開(kāi)各種活動(dòng)的機(jī)會(huì)。而在這炎炎夏日里，游泳成為了眾多幼兒園孩子們喜愛(ài)的活動(dòng)之一。在暑假期間，我參加了幼兒園組織的游泳活動(dòng)，并從中收獲了許多心得體會(huì)。下面是我對(duì)這次游泳體驗(yàn)的總結(jié)和感悟。
第一段：游泳前的興奮和準(zhǔn)備。
暑假開(kāi)始的那一天，我滿懷興奮地穿上泳裝，手里緊緊握著游泳圈、泳帽和泳鏡。走進(jìn)游泳館時(shí)，眼前的一切都讓我感到親切而熟悉。我看到了那個(gè)寬敞明亮的大泳池，透過(guò)透明的玻璃墻，可以看到水中閃爍的光芒。正當(dāng)我準(zhǔn)備進(jìn)入泳池時(shí)，教練走了過(guò)來(lái)，他告訴我們一些基本的游泳規(guī)則和安全常識(shí)，提醒我們要注意自己的安全，興奮的心情漸漸滋生出一絲絲的緊張。
第二段：學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程和困難。
游泳對(duì)于我來(lái)說(shuō)是全新的挑戰(zhàn)。剛開(kāi)始時(shí)，我緊張得手腳都打顫，一點(diǎn)水都不敢接觸。但在教練的悉心指導(dǎo)下，我逐漸放松下來(lái)，努力學(xué)習(xí)并嘗試各種游泳技巧。學(xué)會(huì)劃手臂、踢腿、平躺漂浮、蛙泳等動(dòng)作都需一定的時(shí)間和耐心。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我也遇到了許多困難，比如害怕水、嗆到了水、游不動(dòng)等等。但我并沒(méi)有因此而放棄，反而更加積極地嘗試著，相信只要堅(jiān)持下去，就一定會(huì)成功。
第三段：在游泳中的樂(lè)趣和收獲。
盡管游泳的過(guò)程中免不了會(huì)有一些困難和磨練，但是每當(dāng)我成功游過(guò)一段距離、掌握一項(xiàng)技能時(shí)，勝利的喜悅感涌上心頭，讓我感到無(wú)比的自豪和快樂(lè)。我發(fā)現(xiàn)，游泳能讓我的身體更加靈活，增強(qiáng)我的體力，還能夠增強(qiáng)我的抵抗力，使我的身體更健康。同時(shí)，在游泳中我結(jié)識(shí)了許多新朋友，一起練習(xí)、比賽，彼此鼓勵(lì)、互動(dòng)，真是一種很美好的體驗(yàn)。
第四段：游泳對(duì)我的影響。
通過(guò)這次游泳經(jīng)歷，我深刻地感受到了困難可以克服，只要不放棄努力，就一定能夠達(dá)到目標(biāo)。我也明白了學(xué)習(xí)是一個(gè)需要堅(jiān)持和耐心的過(guò)程，只有不斷地重復(fù)和積累，才能逐漸提升自己的技能。此外，這次游泳鍛煉也讓我更加喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)，樂(lè)于挑戰(zhàn)自己，讓我的身心更加健康向上。
第五段：對(duì)未來(lái)的展望。
通過(guò)這次游泳體驗(yàn)，我對(duì)未來(lái)充滿了憧憬和期待。我希望以后能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳，不斷提升自己的水平，并參加更高級(jí)別的游泳比賽。同時(shí)，我也希望能夠?qū)⒂斡镜臉?lè)趣和技巧與我的朋友們分享，鼓勵(lì)他們一起參與到這項(xiàng)健康而有趣的運(yùn)動(dòng)中來(lái)。
總結(jié)：
通過(guò)這次暑假游泳經(jīng)歷，我在興奮中感受到了緊張、在困難中匯集到了毅力、在樂(lè)趣中懂得到了快樂(lè)。在未來(lái)的日子里，我將會(huì)堅(jiān)持練習(xí)，努力提升自己的游泳技巧，讓游泳成為我生活的一部分。游泳不僅讓我更加健康和快樂(lè)，還激發(fā)了我對(duì)新事物的好奇心和探索欲望，這對(duì)于我的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)（匯總18篇）篇九
暑假是個(gè)追求樂(lè)趣和提升自我能力的最佳時(shí)光，許多人選擇學(xué)習(xí)游泳，以增強(qiáng)身體素質(zhì)和度過(guò)一個(gè)有意義的假期。本文將從學(xué)習(xí)游泳的動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)過(guò)程、技巧掌握、獨(dú)立游泳和個(gè)人體會(huì)五個(gè)方面來(lái)描述我在暑假學(xué)習(xí)游泳的心得體會(huì)。
首先，我選擇學(xué)習(xí)游泳主要是因?yàn)閷?duì)水感到好奇和興趣。水是人類(lèi)生活中不可或缺的一部分，而我以前卻對(duì)它一無(wú)所知，連游泳都不會(huì)。在很多人熱鬧的把玩水中，我總有一種被邊緣化的感覺(jué)。因此，我決定抓住這個(gè)暑假的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)游泳，不僅僅是為了提升自己的生活技能，更是為了滿足自己的好奇心。
其次，學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程讓我深刻體會(huì)到了“痛并快樂(lè)著”的感覺(jué)。一開(kāi)始，我被置身于陌生的水中，感到十分不適應(yīng)，無(wú)法平衡和控制身體。每次下水都是一場(chǎng)相當(dāng)大的挑戰(zhàn)，我的身體和大腦都處于緊張的狀態(tài)。然而，我的教練和家人總是鼓勵(lì)我堅(jiān)持下去，不斷克服困難。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我逐漸適應(yīng)了水的環(huán)境，開(kāi)始能夠保持平衡和做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作。這種進(jìn)步帶給我無(wú)比的喜悅，讓我更加期待每次的學(xué)習(xí)。
隨著不斷的練習(xí)和指導(dǎo)，我逐漸掌握了一些游泳的基本技巧。首先是身體的姿勢(shì)，教練教會(huì)了我正確的游泳姿勢(shì)，即平躺在水面上，身體放松，手臂和腿交替劃水。在學(xué)會(huì)正確的姿勢(shì)后，我開(kāi)始學(xué)會(huì)了呼吸的技巧。呼吸是游泳中非常重要的一環(huán)，它決定了我們能否在水中連續(xù)游泳。經(jīng)過(guò)一些練習(xí)，我學(xué)會(huì)了在水中轉(zhuǎn)動(dòng)頭部去呼吸，并在轉(zhuǎn)頭的時(shí)候用嘴吐氣，這樣就能夠保持連續(xù)而穩(wěn)定的呼吸。掌握了這些基本技巧，我感到更加自信和順暢。
在技巧的掌握上，我邁出了一個(gè)個(gè)小小的成功步伐，開(kāi)始能夠獨(dú)立游泳了。剛開(kāi)始的時(shí)候，我只能在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行簡(jiǎn)單的獨(dú)立練習(xí)，但隨著實(shí)踐的不斷積累，我逐漸能夠在水中自由游動(dòng)。這種獨(dú)立感極大地提升了我對(duì)游泳的興趣和自信心，也讓我更加努力地學(xué)習(xí)和練習(xí)。每一次在水中暢游的快樂(lè)和自豪感都將成為我前進(jìn)的動(dòng)力，讓我更加熱愛(ài)游泳。
最后，通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我深刻領(lǐng)悟到了堅(jiān)持不懈的力量和克服困難的能力。水是非常有挑戰(zhàn)性的，對(duì)于不懂游泳的人來(lái)說(shuō)更是如此，但是只要心懷信念和熱情，努力不懈地學(xué)習(xí)和練習(xí)，我們就能夠戰(zhàn)勝困難，成為一個(gè)優(yōu)秀的游泳者。與此同時(shí)，學(xué)習(xí)游泳也讓我更加懂得了安全的重要性，學(xué)會(huì)了如何保護(hù)自己并幫助他人。
總而言之，通過(guò)暑假學(xué)習(xí)游泳，我不僅拓寬了生活的領(lǐng)域，增強(qiáng)了身體素質(zhì)，還提升了自己的自信心和適應(yīng)能力。學(xué)習(xí)游泳不是一蹴而就的，它需要我們的堅(jiān)持和耐心，也需要良好的指導(dǎo)和支持。但是，當(dāng)我們不斷進(jìn)步并享受游泳樂(lè)趣時(shí)，所有的付出都將是值得的。暑假學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷將成為我永遠(yuǎn)的回憶，也會(huì)影響著我未來(lái)的人生。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)（匯總18篇）篇十
暑假是一個(gè)兒童常常參加各種培訓(xùn)班的時(shí)候，而其中最受歡迎的莫過(guò)于游泳班了。作為一名游泳班的助教，我有幸參與了一次整個(gè)暑假的游泳教學(xué)工作。通過(guò)這次經(jīng)歷，我受益匪淺，也領(lǐng)悟到了許多關(guān)于游泳的心得體會(huì)。本文將從組織與準(zhǔn)備、溝通與引導(dǎo)、安全與技巧、耐心與關(guān)愛(ài)以及成果與感悟這五個(gè)方面，來(lái)分享我在教游泳中的所思所感。
組織與準(zhǔn)備是一項(xiàng)重要的工作，在教游泳班之前，我們仔細(xì)策劃了整個(gè)課程的內(nèi)容，并準(zhǔn)備好了適合兒童的游泳教具。我們?cè)O(shè)計(jì)了多個(gè)不同的課程，每次課程都充滿趣味，增加了孩子們的參與度。同時(shí)，我們了解到課堂的秩序和安全是不可忽視的，因此，在每節(jié)課開(kāi)始前，我們都會(huì)檢查所有教具的安全性，特別是教學(xué)池的水質(zhì)和溫度，以確保環(huán)境的安全和兒童的舒適。
溝通與引導(dǎo)是教游泳過(guò)程中最重要的一環(huán)。孩子們對(duì)游泳充滿好奇心，但也存在一定的恐懼感。因此，我們的工作就是與孩子們保持密切的溝通，讓他們?cè)谧鹬嘏c理解中逐漸克服恐懼心理。在剛開(kāi)始的課程中，我了解到與孩子們進(jìn)行互動(dòng)是最有效的方法之一。我會(huì)與他們交談，了解他們對(duì)游泳的期望和憂慮，并通過(guò)簡(jiǎn)單的游戲，引導(dǎo)他們適應(yīng)水的環(huán)境。在溝通和引導(dǎo)的過(guò)程中，我意識(shí)到耐心和關(guān)心是培養(yǎng)孩子們興趣和自信的關(guān)鍵。
安全與技巧是教游泳中另一個(gè)重要的方面。游泳是一項(xiàng)潛在的危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，因此我們必須始終將安全放在首位。在教學(xué)過(guò)程中，我不僅密切關(guān)注每個(gè)孩子的安全，還教授他們正確的游泳技巧和自救方法。例如，我會(huì)教孩子們?nèi)绾伪３趾粑猓_地劃水和踢腿，并讓他們了解游泳中遇到緊急情況時(shí)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。通過(guò)這些技巧的訓(xùn)練，孩子們不僅能夠提高游泳技能，還能增強(qiáng)自己的自信心。
耐心與關(guān)愛(ài)是教游泳工作中最需要具備的品質(zhì)。每個(gè)孩子都有自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和特點(diǎn)，我們不能只按照統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)要求他們。在我教學(xué)的過(guò)程中，我遇到了一些比較害羞和膽怯的孩子。我會(huì)花更多的時(shí)間和耐心與他們交流，讓他們感到被關(guān)注和理解。在與他們的接觸中，我發(fā)現(xiàn)只要給予一點(diǎn)點(diǎn)鼓勵(lì)和肯定，他們就能夠迅速克服困難，學(xué)會(huì)游泳。我的耐心和關(guān)愛(ài)，不僅能夠幫助他們更好地學(xué)習(xí)，還能讓他們感受到家庭般的溫暖。
通過(guò)整個(gè)暑假的游泳教學(xué)工作，我不僅感受到了孩子們的快樂(lè)與成長(zhǎng)，也有了一些自己的感悟。首先，我明白到教育是一項(xiàng)需要責(zé)任和承諾的事業(yè)。作為一名游泳教師，我需要全身心地付出并持續(xù)改進(jìn)自己的教學(xué)方式，以提高孩子們的游泳水平和安全意識(shí)。其次，我看到了每個(gè)孩子的潛力和可塑性。無(wú)論他們的初始水平如何，只要給予足夠的關(guān)愛(ài)和耐心，他們都能夠?qū)W會(huì)游泳，并享受到游泳帶來(lái)的樂(lè)趣。最后，我體會(huì)到每一次的進(jìn)步和成果都是值得我們努力的。看到孩子們從原先的不會(huì)游泳到能夠自如地在水中暢游，我切身感受到了自己的成就及付出的價(jià)值。
總而言之，教游泳是一項(xiàng)既有挑戰(zhàn)又有樂(lè)趣的工作。通過(guò)這次經(jīng)歷，我增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，也得到了更多的收獲。我將繼續(xù)砥礪前行，為更多孩子帶去游泳的樂(lè)趣和安全。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)（匯總18篇）篇十一
暑假是孩子們最期待的時(shí)期，而游泳則是許多孩子最喜歡的活動(dòng)之一。為了讓孩子們能夠更好地掌握游泳技能，許多家長(zhǎng)會(huì)選擇讓他們參加游泳團(tuán)課。我也帶著孩子參加了暑假游泳團(tuán)課，這段時(shí)間的體驗(yàn)讓我不禁有了一些心得體會(huì)。
首先，團(tuán)課是一種很好的學(xué)習(xí)游泳的方式。在游泳團(tuán)課中，我的孩子能夠接觸到一群同齡的同學(xué)，他們進(jìn)行集體活動(dòng)，相互觀摩、學(xué)習(xí)。團(tuán)體環(huán)境可以激發(fā)孩子們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，相互之間的鼓勵(lì)和比拼，能夠讓他們更積極地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。此外，與其他孩子游泳也會(huì)帶來(lái)更多的歡樂(lè)，他們?cè)谝黄鹜嫠！⒈荣悺⒒?dòng)，學(xué)習(xí)的過(guò)程也變得更加有趣。
其次，團(tuán)課中專(zhuān)業(yè)的教練是一點(diǎn)我非常贊賞的。在游泳團(tuán)課中，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的教練會(huì)時(shí)刻關(guān)注孩子們的游泳動(dòng)作，并給予正確的指導(dǎo)和建議。他們會(huì)觀察每個(gè)孩子的練習(xí)情況，根據(jù)孩子們個(gè)體的特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。通過(guò)專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，孩子們的游泳技術(shù)可以得到有效提升。同時(shí)，教練們還會(huì)在訓(xùn)練中注重孩子們的安全，教授正確的游泳知識(shí)，讓孩子們養(yǎng)成良好的水上安全意識(shí)。
再次，暑假游泳團(tuán)課也有助于培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)合作精神。在團(tuán)體環(huán)境下，孩子們需要互相合作、支持和協(xié)作完成一些游泳技術(shù)動(dòng)作或者項(xiàng)目。比如，孩子們會(huì)分組進(jìn)行接力游戲，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)獲取成功。這樣的合作機(jī)會(huì)可以讓孩子們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、理解和尊重他人，能夠更好地與他人相處并一起完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
此外，參加暑假游泳團(tuán)課還可以增強(qiáng)孩子們的體質(zhì)和身體素質(zhì)。游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉到孩子們的四肢肌肉，還可以促進(jìn)他們循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育和呼吸系統(tǒng)的健康。長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳訓(xùn)練可以增強(qiáng)孩子們的耐力和協(xié)調(diào)能力，提高他們的身體素質(zhì)。同時(shí)，在水中運(yùn)動(dòng)可以有效減少運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊，對(duì)于孩子的身體發(fā)育更加有益。
最后，參加暑假游泳團(tuán)課還能讓孩子們學(xué)會(huì)克服困難和堅(jiān)持。游泳是一項(xiàng)技術(shù)性強(qiáng)、難度較高的運(yùn)動(dòng)，剛開(kāi)始時(shí)孩子們可能會(huì)遇到一些困難。他們需要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的呼吸、掌握正確的姿勢(shì)和節(jié)奏。而在團(tuán)課中，教練會(huì)不斷鼓勵(lì)孩子們，讓他們堅(jiān)持下去并從中學(xué)會(huì)克服困難。這樣的經(jīng)歷對(duì)孩子們的成長(zhǎng)和發(fā)展都是非常寶貴的。
總之，暑假游泳團(tuán)課是一種很好的學(xué)習(xí)游泳的方式。通過(guò)這段時(shí)間的參加，我深深地體會(huì)到了團(tuán)課的好處。在團(tuán)體環(huán)境中，孩子們可以相互觀摩、學(xué)習(xí)，與教練的指導(dǎo)和鼓勵(lì)下，他們的游泳技術(shù)得到了提高。同時(shí)，團(tuán)課也培養(yǎng)了孩子們的團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。最重要的是，孩子們通過(guò)游泳團(tuán)課，不僅增強(qiáng)了體質(zhì)和身體素質(zhì)，還學(xué)會(huì)了克服困難和堅(jiān)持。我相信，這段經(jīng)歷將會(huì)成為孩子們成長(zhǎng)道路上的寶貴財(cái)富。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)（匯總18篇）篇十二
暑假是我們學(xué)生最期盼的時(shí)光，可以盡情游玩、放松心情。而我今年的暑假可謂是充實(shí)而又有收獲的。本文將分享我學(xué)習(xí)游泳的心得體會(huì)。
在父母的鼓勵(lì)下，我在暑假期間報(bào)名了學(xué)習(xí)游泳的課程。初次接觸游泳時(shí)，我的第一反應(yīng)是緊張，因?yàn)槲也淮蟾医佑|水，總感覺(jué)水會(huì)把我淹沒(méi)。雖然害怕，但我還是決定勇敢一試。起初我只能頂著頭往前挪，但是不斷地試錯(cuò)，我漸漸熟悉了各種姿勢(shì)，掌握了正確的呼吸方法，也逐漸放下了心理障礙。
第三段：學(xué)游泳的收獲。
在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了很多自己的不足，并在每次練習(xí)中逐漸改正。通過(guò)多次的練習(xí)，我也更加了解了自己的身體情況，掌握了行動(dòng)與呼吸的關(guān)鍵時(shí)機(jī)。此外，游泳也鍛煉了我的耐心，讓我更堅(jiān)定了自我克服困難的信心。
第四段：學(xué)游泳的意義。
游泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)方式，不僅有益身體健康，而且能夠舒緩壓力，不斷挑戰(zhàn)自己，獲得成就感。在暑假期間，我學(xué)習(xí)游泳，不僅僅是學(xué)會(huì)了一種運(yùn)動(dòng)技能，更是學(xué)到了許多處事之道。在游泳中，我學(xué)到的“邁一步看三步”的處事方式，讓我在日常生活中更加謹(jǐn)慎和注意。而堅(jiān)持不懈的精神也對(duì)我今后的生活、學(xué)習(xí)起到了啟發(fā)和幫助。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總之，學(xué)習(xí)游泳不只是對(duì)身體的鍛煉和技能的掌握，更能夠錘煉一個(gè)人的意志力，培養(yǎng)他的自信心和勇氣，而我秉持著這樣的心態(tài)去學(xué)習(xí)，也在學(xué)習(xí)中獲得了許多的成長(zhǎng)和提升。無(wú)論面對(duì)什么挑戰(zhàn)，我都會(huì)有勇氣去拼搏，全身心地投入，并且相信自己一定能夠達(dá)到最終的目標(biāo)。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)（匯總18篇）篇十三
暑假是孩子們最期待的假期，為了讓孩子們度過(guò)一個(gè)充實(shí)而快樂(lè)的暑假，我決定讓他們參加游泳團(tuán)課。游泳不僅能鍛煉身體，提高孩子們的體質(zhì)素質(zhì)，還能給他們帶來(lái)愉快的時(shí)光。參加游泳團(tuán)課的這段時(shí)間，我看到了孩子們?cè)谟斡旧系倪M(jìn)步，也體會(huì)到了游泳所帶來(lái)的樂(lè)趣和成就感。
第二段：游泳團(tuán)課中遇到的挑戰(zhàn)與解決方案。
在開(kāi)始游泳團(tuán)課的早期，孩子們遇到了一些挑戰(zhàn)。有的孩子對(duì)冰涼的水感到害怕，有的孩子不會(huì)游泳，還有的孩子因?yàn)楹ε滤箲]不安。針對(duì)這些問(wèn)題，我們制定了一些解決方案。對(duì)于害怕水的孩子，我們采取了循序漸進(jìn)的方法，通過(guò)一系列的游戲和練習(xí)，逐漸讓他們適應(yīng)水的感覺(jué)。對(duì)于不會(huì)游泳的孩子，我們?cè)O(shè)置了專(zhuān)門(mén)的初級(jí)教學(xué)班，由經(jīng)驗(yàn)豐富的教練進(jìn)行一對(duì)一的指導(dǎo)，幫助他們掌握游泳的基本技能。
第三段：游泳團(tuán)課給孩子們帶來(lái)的收獲和進(jìn)步。
參加游泳團(tuán)課的孩子們?cè)谶@段時(shí)間里取得了明顯的進(jìn)步。不僅是初來(lái)乍到的害怕水的孩子們逐漸克服了恐懼，還有不會(huì)游泳的孩子們通過(guò)無(wú)數(shù)次的練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了自由泳。他們的技術(shù)進(jìn)步讓我十分欣慰。此外，游泳團(tuán)課還讓孩子們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和互助精神。他們相互幫助，互相鼓勵(lì)，在游泳中感受到了團(tuán)結(jié)和友誼。
第四段：游泳團(tuán)課帶給孩子們的快樂(lè)和成就感。
游泳團(tuán)課不僅讓孩子們?nèi)〉昧思夹g(shù)上的進(jìn)步，還給他們帶來(lái)了快樂(lè)和成就感。每當(dāng)孩子們?cè)谒杏蝿?dòng)自如、自信滿滿地返回岸邊時(shí)，他們臉上的笑容和驕傲的神情讓人感動(dòng)。通過(guò)努力學(xué)習(xí)和不斷的嘗試，他們獲得了成功，并從中獲得了自豪感和滿足感。這種快樂(lè)和成就感不僅讓他們更加喜歡游泳，還激發(fā)了他們?cè)谄渌矫娌粩嗯Φ膭?dòng)力。
第五段：總結(jié)感受并展望未來(lái)。
參加暑假游泳團(tuán)課的這段時(shí)間，不僅給孩子們帶來(lái)了快樂(lè)和成就感，也讓他們體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的重要性。他們學(xué)會(huì)了游泳，也學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)勇往直前。我相信，這段經(jīng)歷將成為他們?nèi)松袑氋F的財(cái)富，不僅對(duì)他們的身體健康有益，對(duì)他們的成長(zhǎng)和發(fā)展也具有重要意義。未來(lái)，我希望孩子們能夠?qū)⑺鶎W(xué)的游泳技能應(yīng)用到生活中，并繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)。同時(shí)，我也希望他們能保持對(duì)游泳的熱愛(ài)，不斷探索更多有關(guān)水的樂(lè)趣，將游泳融入他們的生活中。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)（匯總18篇）篇十四
暑假即將結(jié)束，回顧這個(gè)寒暑假，我在游泳方面有了很大的變化和進(jìn)步。作為一個(gè)不會(huì)游泳的人，我一直希望可以學(xué)會(huì)游泳，這個(gè)暑假在家的時(shí)間，我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我深刻領(lǐng)悟到了許多道理和體會(huì)。
第一段：初學(xué)者的迷茫與困惑。
學(xué)習(xí)游泳對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一件不容易的事情。一開(kāi)始，我缺乏自信和勇氣，害怕自己會(huì)粗暴地水下打滾，哪怕只是在淺水區(qū)。我總是猶豫不決，不敢下水嘗試。在這個(gè)階段，我意識(shí)到，如果想要學(xué)好游泳，勇氣和自信是必須要具備的品質(zhì)。因此，我就把目光聚焦在泳池專(zhuān)業(yè)教練的身上，隨著講解和示范的深入進(jìn)行，我的自信也在慢慢地增加。
第二段：學(xué)習(xí)游泳的重要性。
水是最好的“矯正器”，在水里游泳是一項(xiàng)非常健康的運(yùn)動(dòng)。在溫水里游泳可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，降低血壓。常在水里游泳，使身體得到鍛煉，還可以有效的鍛煉自己的膽量和耐力，讓人感到很有成就感。學(xué)習(xí)游泳是值得付出的，因?yàn)樗梢蕴岣呱眢w素質(zhì)，克服自己的恐懼和定期鍛煉身體的最佳方式之一。
第三段：溫柔的心態(tài)才能促進(jìn)游泳技巧的快速提升。
當(dāng)你開(kāi)始游泳時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，想要游動(dòng)的方式并不像我們的大腦預(yù)設(shè)的那樣容易。正如大多數(shù)其他的技能一樣，需要通過(guò)練習(xí)來(lái)提高游泳技能。在游泳培訓(xùn)中，很多游泳技巧需要循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)游泳的關(guān)鍵是你的內(nèi)心，并不是你的身體。學(xué)會(huì)游泳需要耐心，信心和毅力。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)我不能以自私的方式參加培訓(xùn)。我要理解自己在學(xué)習(xí)計(jì)劃上的不足，并提出任何疑慮，以便盡量減少錯(cuò)誤和提高效率。因此，通過(guò)溫柔的心態(tài)和耐心的精神來(lái)練習(xí)游泳技巧，可以加快學(xué)習(xí)速度并在最短時(shí)間內(nèi)掌握游泳技巧。
第四段：自律才能讓游泳技巧保持在一個(gè)高水平。
學(xué)會(huì)游泳代表著一個(gè)重要的開(kāi)始，但如果沒(méi)有堅(jiān)持下去，這個(gè)開(kāi)始又將是徒勞。為了避免這種情況，我們需要艱苦的維護(hù)此外。我們需要每周定期去泳池，而這就需要自律。自律意味著保持規(guī)律的游泳日程，發(fā)揚(yáng)堅(jiān)毅的品質(zhì)，堅(jiān)持不懈的提高游泳水平。在游泳練習(xí)中，要持久地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能使游泳技巧不斷提高，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第五段：總結(jié)體會(huì)，享受游泳的樂(lè)趣。
在本次游泳培訓(xùn)中，我獲得了遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是游泳技巧的提高。我還收獲到了對(duì)自己的自信，毅力和自律能力更加深刻的認(rèn)識(shí)和感受。通過(guò)不斷練習(xí)，我在游泳技巧和自信心上都取得了很大進(jìn)步，倘若只是埋頭苦練而不懂得享受游泳的樂(lè)趣，很有可能會(huì)在艱難時(shí)期放棄。而我們首先應(yīng)該理解游泳的樂(lè)趣，在樂(lè)趣中游泳并不是一種“苦”而是一種習(xí)慣的養(yǎng)成。正所謂，習(xí)慣成自然。
總之，學(xué)習(xí)游泳是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。當(dāng)我們擁有勇氣，自信和耐心時(shí)，我們就可以從中獲得成果。游泳是一項(xiàng)適合所有人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)游泳可以強(qiáng)身健體，鍛煉意志，增強(qiáng)自信。同時(shí)，我們也應(yīng)該通過(guò)自覺(jué)練習(xí)和自律，來(lái)貫徹實(shí)現(xiàn)和發(fā)揮更大的效益。我相信，以后的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，游泳將成為我的常規(guī)興趣愛(ài)好之一。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)（匯總18篇）篇十五
暑假是一個(gè)人生命中最難忘的時(shí)光之一，與朋友們一起度過(guò)快樂(lè)的時(shí)光，或者是一些充實(shí)而有意義的時(shí)間，比如參加夏令營(yíng)、學(xué)習(xí)一門(mén)新的技能、旅行等等。而對(duì)于我來(lái)說(shuō)，暑假意味著有充足的時(shí)間去游泳，這不僅是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，而且也讓我能夠在炎熱的夏日里放松身心。在這1200字的文章中，我將與大家分享我的暑假游泳心得和體會(huì)。
一．游泳的重要性。
游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，除了對(duì)心肺功能有很大的好處之外，還可以強(qiáng)化肌肉，提高身體協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)免疫力和心理調(diào)節(jié)能力。當(dāng)我參加游泳時(shí)，身體的每一部分都會(huì)得到鍛煉，休息時(shí)身體也會(huì)逐漸恢復(fù)，這讓我感到非常舒適。除此之外，游泳還可以起到降溫的作用，在炎熱的夏季，尤其有益。
游泳最基本的姿勢(shì)就是仰泳、蛙泳、自由泳和蝶泳。但要想得到最佳的游泳效果，一定要注意正確的姿勢(shì)。在游泳時(shí)，要盡量保持身體的平衡，尤其在腿部發(fā)力的時(shí)候要注意身體不要翹起，這可以提高游泳速度。同時(shí)還要呼吸平穩(wěn)，不宜連續(xù)游泳太久，可以適當(dāng)休息來(lái)恢復(fù)呼吸，否則會(huì)導(dǎo)致肺部不適。要保持身體的柔軟，飲食也要控制得當(dāng)，以避免出現(xiàn)過(guò)度肥胖的情況。
三．游泳中的安全問(wèn)題。
游泳是一項(xiàng)非常安全的運(yùn)動(dòng)，但也要注意一些安全問(wèn)題。首先，一定要了解自己的游泳能力，以免發(fā)生意外。另外，應(yīng)該避免在沒(méi)有監(jiān)護(hù)人或教練的情況下游泳，特別是對(duì)于非專(zhuān)業(yè)游泳人員。如果游泳時(shí)發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)疼痛或疲勞等不適癥狀，應(yīng)當(dāng)適時(shí)停止游泳并尋求幫助。
四．游泳的樂(lè)趣。
游泳不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種樂(lè)趣。我最喜歡的是自由泳，無(wú)論是在海里還是游泳池，我總是能夠找到享受自己的方式。與此同時(shí)，游泳還可以讓我放松，通過(guò)泳池內(nèi)的輕柔音樂(lè)或海浪的聲音緩解壓力，非常適合那些需要放松身心的人。
五．總結(jié)。
總之，游泳是一種非常好的運(yùn)動(dòng)，它可以鍛煉身體，降低體重，增強(qiáng)免疫力等等。同時(shí)，也要注意安全問(wèn)題，避免發(fā)生意外。在游泳的過(guò)程中，我不僅感受到了運(yùn)動(dòng)的好處，更能夠讓自己感受到生活中的美好。在接下來(lái)的時(shí)間里，我將繼續(xù)保持游泳的習(xí)慣，享受游泳帶來(lái)的樂(lè)趣，同時(shí)也將追求更高的游泳技能和更有斗爭(zhēng)性的游泳挑戰(zhàn)。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)（匯總18篇）篇十六
暑假是許多學(xué)生期待已久的假期，在這個(gè)悠閑的時(shí)間里，我們可以盡情地享受夏日的陽(yáng)光和海水。而作為一名參加暑期集訓(xùn)的學(xué)生，我選擇了游泳作為我的主題。通過(guò)一個(gè)月的刻苦訓(xùn)練和不斷的努力，我收獲了很多，也有了一些心得體會(huì)。
首先，游泳需要耐心和堅(jiān)持。一開(kāi)始我對(duì)游泳一竅不通，只是和朋友一起在水中玩耍，根本沒(méi)有學(xué)過(guò)正確的游泳姿勢(shì)和技巧。但是，在集訓(xùn)中，我們接受了專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和訓(xùn)練，每天都要堅(jiān)持下水訓(xùn)練。剛開(kāi)始的時(shí)候，我覺(jué)得游泳非常困難，每一次下水都仿佛是在掙扎和求生，但是我堅(jiān)持了下來(lái)。通過(guò)不斷的練習(xí)和教練的指導(dǎo)，我的游泳水平逐漸提高，我也漸漸感受到了游泳的樂(lè)趣。
其次，游泳不僅是一項(xiàng)技能，更是一種充滿挑戰(zhàn)和自我突破的運(yùn)動(dòng)。在訓(xùn)練中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，如正確的呼吸技巧、掌握好力量的運(yùn)用等。每一次的突破都讓我更加自信，也更加有動(dòng)力去追求更高的目標(biāo)。一次比一次的游得更遠(yuǎn)，一次比一次的游得更快，這種成就感是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)形容的。
另外，游泳讓我更加了解和熟悉了自己的身體。通過(guò)游泳，我感受到了身體的力量和極限。每一次的訓(xùn)練都是對(duì)身體的挑戰(zhàn)，我要不斷突破自己的極限，不斷適應(yīng)加大的力度和難度。在游泳的過(guò)程中，我也深刻體會(huì)到了身體的機(jī)制和協(xié)調(diào)性。用手臂劃水、腿部蹬水、頭部的轉(zhuǎn)動(dòng)，每一動(dòng)作都必須合理協(xié)調(diào)才能發(fā)揮最佳效果。通過(guò)游泳，我對(duì)自己的身體有了更深的了解，也讓我更加珍惜和愛(ài)護(hù)自己的身體。
最后，游泳讓我更加懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在集訓(xùn)中，我們不僅是個(gè)體的競(jìng)爭(zhēng)，更是團(tuán)隊(duì)的合作。在游泳比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的位置和任務(wù)，我們要相互配合，共同爭(zhēng)取好成績(jī)。在游泳池中，我們互相幫助和鼓勵(lì)，一起度過(guò)了訓(xùn)練的困難和挑戰(zhàn)。這種團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)也讓我在生活中受益匪淺，讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和價(jià)值。
通過(guò)一個(gè)月的暑期集訓(xùn)游泳，我不僅提高了自己的游泳技巧，更培養(yǎng)了自己的耐心和堅(jiān)持，同時(shí)也了解了自己的身體，并懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這次集訓(xùn)游泳經(jīng)歷讓我受益匪淺，也讓我更加熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。游泳從一個(gè)陌生的運(yùn)動(dòng)逐漸成為我生活中不可或缺的一部分，我相信在未來(lái)的日子里，我會(huì)堅(jiān)持游泳，不斷突破自己，追求更高的目標(biāo)。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)（匯總18篇）篇十七
暑假已經(jīng)到來(lái)，為了豐富自己的暑假生活，提高自己的游泳技能，我報(bào)名參加了游泳團(tuán)課。這是我第一次參加游泳團(tuán)課，從開(kāi)始的懵懵懂懂，到現(xiàn)在的游泳技能的提升，我有許多心得體會(huì)。接下來(lái)我將就此進(jìn)行詳細(xì)闡述。
第一段：課程內(nèi)容與組織。
游泳團(tuán)課的內(nèi)容非常多樣化，包括身體耐力訓(xùn)練、游泳技巧訓(xùn)練、比賽模擬等。團(tuán)課的每個(gè)環(huán)節(jié)都設(shè)計(jì)得非常合理，既能夠鍛煉身體，又能夠提高游泳技能。課程中的組織也非常好，每個(gè)環(huán)節(jié)都有專(zhuān)業(yè)的教練進(jìn)行講解，指導(dǎo)我們正確的動(dòng)作和技巧，使我們能夠更好地理解和掌握。
第二段：體能訓(xùn)練的重要性。
在游泳團(tuán)課中，有一項(xiàng)非常重要的訓(xùn)練項(xiàng)目就是體能訓(xùn)練。通過(guò)不同形式的體能訓(xùn)練，我們可以增強(qiáng)自己的耐力和力量，提高游泳的持久性。在一開(kāi)始的時(shí)候，我對(duì)體能訓(xùn)練感到非常吃力，但隨著時(shí)間的推移，我逐漸適應(yīng)了訓(xùn)練的強(qiáng)度，我的耐力也得到了顯著的提高。體能訓(xùn)練的重要性讓我認(rèn)識(shí)到，只有有了良好的體能，才能更好地發(fā)揮游泳技巧。
第三段：技術(shù)訓(xùn)練的樂(lè)趣。
除了體能訓(xùn)練，游泳團(tuán)課中也有大量的技術(shù)訓(xùn)練項(xiàng)目。從最基本的游泳姿勢(shì)到各種技巧動(dòng)作，教練們耐心地為我們講解、演示，并糾正我們的錯(cuò)誤。通過(guò)不斷的練習(xí)，我成功地習(xí)得了一些較為復(fù)雜的游泳技巧，例如仰泳翻身、蛙泳換氣等。技術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程雖然有時(shí)較為繁瑣，但看到自己不斷在技術(shù)上進(jìn)步，體驗(yàn)到技術(shù)訓(xùn)練的樂(lè)趣，我覺(jué)得一切都是值得的。
第四段：比賽模擬的挑戰(zhàn)。
為了更好地把所學(xué)的技術(shù)運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中，游泳團(tuán)課還安排了比賽模擬項(xiàng)目。每個(gè)學(xué)生都要參加比賽，通過(guò)比賽檢驗(yàn)自己的訓(xùn)練成果。比賽中的每個(gè)環(huán)節(jié)都是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，需要我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)盡量發(fā)揮出自己的水平。在比賽的過(guò)程中，我深刻地感受到了競(jìng)爭(zhēng)的激烈和壓力的巨大，但也鍛煉了自己的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力。同時(shí)，比賽模擬也激發(fā)了我對(duì)游泳的熱愛(ài)和追求進(jìn)步的動(dòng)力。
第五段：總結(jié)與展望。
通過(guò)這個(gè)暑假的游泳團(tuán)課，我取得了很多收獲和進(jìn)步。我不僅學(xué)會(huì)了基本的游泳技巧，也克服了自己在技術(shù)和心理上的困難，充分體驗(yàn)到了游泳的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。未來(lái)，我將繼續(xù)保持游泳的良好習(xí)慣，堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練自己，爭(zhēng)取在將來(lái)參加更高水平的比賽，提高自己的游泳水平。
總而言之，參加暑假游泳團(tuán)課是我暑假生活中非常有意義的一部分，我通過(guò)這個(gè)經(jīng)歷深刻地體會(huì)到了游泳的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，也取得了實(shí)際的進(jìn)步。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，游泳團(tuán)課為我打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，并且培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。游泳團(tuán)課讓我收獲了很多，這將成為我成長(zhǎng)路上的一段美好回憶。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)（匯總18篇）篇十八
暑假，是每個(gè)學(xué)生期待已久的假期，也是鍛煉自身能力的好時(shí)機(jī)。今年暑假，我報(bào)名參加了游泳培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)了游泳的技巧和技巧。在這個(gè)過(guò)程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。本文將圍繞著“暑假教游泳心得體會(huì)”這一主題，分為五個(gè)段落，詳細(xì)介紹我的游泳之旅。
第一段：選擇的動(dòng)機(jī)和感想。
在選擇報(bào)名游泳培訓(xùn)班之前，我對(duì)游泳了解甚少。然而，通過(guò)和朋友們的交流和咨詢，我漸漸意識(shí)到學(xué)習(xí)游泳的重要性。游泳既是一項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng)方式，也是一種重要的生存技能。這些動(dòng)機(jī)激發(fā)了我選擇去學(xué)習(xí)游泳。在教練的指導(dǎo)下，我漸漸學(xué)會(huì)了撲腿、劃水和呼吸的技巧。雖然一開(kāi)始摔倒了無(wú)數(shù)次，但每一次失敗都使我更加堅(jiān)定學(xué)會(huì)游泳的決心。
第二段：克服困難和挑戰(zhàn)的經(jīng)歷。
學(xué)習(xí)游泳是一條艱難的道路，需要耐心和毅力。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。首先，我對(duì)于水的敏感性較低，剛開(kāi)始時(shí)總是感到恐慌。為了克服這個(gè)問(wèn)題，我進(jìn)行了大量的練習(xí)，漸漸適應(yīng)了水的環(huán)境。此外，我還面臨著技術(shù)上的困難，比如撲腿不準(zhǔn)確、劃水不穩(wěn)定等。為了解決這些問(wèn)題，我加大了練習(xí)時(shí)間，不斷改進(jìn)自己的游泳姿勢(shì)。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和努力，我漸漸克服了這些困難，取得了可喜的進(jìn)步。
第三段：游泳帶給我的成就感和自信心的提升。
通過(guò)不懈的努力和堅(jiān)持，我取得了一些令我自豪的成績(jī)。例如，我可以自由自在地在深水區(qū)游泳，創(chuàng)造了自己的最佳紀(jì)錄。這些成就給予了我無(wú)與倫比的成就感和自信心。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)克服困難和挑戰(zhàn)，我不僅僅學(xué)會(huì)了游泳，還學(xué)到了很多關(guān)于生活的寶貴經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)我面對(duì)其他困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我可以更加堅(jiān)定地相信自己，勇敢地面對(duì)困難。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作和友誼的培養(yǎng)。
在游泳培訓(xùn)班中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的伙伴。我們一起參加課程，互相鼓勵(lì)和幫助，在困難時(shí)相互扶持。通過(guò)與伙伴們的交流和合作，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在游泳中，每個(gè)人都可以給予幫助和支持。在游泳培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我收獲了許多真摯的友誼，這是我一生中寶貴的財(cái)富。
第五段：游泳對(duì)我未來(lái)的價(jià)值。
通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我體驗(yàn)到了游泳的樂(lè)趣和刺激。游泳不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式。它可以鍛煉我的身體，提高我的身體素質(zhì)。此外，游泳還可以幫助我保持健康和掌握自救的能力。作為一種生存技能，學(xué)會(huì)游泳對(duì)于我未來(lái)的生活和事業(yè)發(fā)展也具有重要的價(jià)值。我相信，通過(guò)堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我可以成為一名優(yōu)秀的游泳者，并在未來(lái)的生活中收獲更多的樂(lè)趣和成功。
總結(jié)：
通過(guò)這次暑假的游泳體驗(yàn)，我不僅學(xué)會(huì)了游泳的技巧和技巧，還獲得了許多有關(guān)生活和自我提升的寶貴經(jīng)驗(yàn)。無(wú)論是如何克服困難和挑戰(zhàn)，還是通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和友誼的培養(yǎng)，我都受益匪淺。游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種向前邁進(jìn)的動(dòng)力。我相信，在未來(lái)的生活和事業(yè)中，我會(huì)將這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)應(yīng)用到實(shí)際中，不斷追求更高的成就和快樂(lè)。