挑戰自我超越自我（實用20篇）

優秀作文能夠啟發讀者的思考，喚起共鳴，并引發對話和探討。優秀作文既能夠觸動人心，又能夠展現作者的才情和思考，以下是一些經典作文范文，供大家欣賞和學習。

挑戰自我超越自我（實用20篇）篇一

1、人生有兩出悲劇：一是萬念俱灰，另一是躊躇滿志。(肖伯納)。

2、我要扼住命運的咽喉，它決不能使我完全屈服。(貝多芬)。

3、生命的路是進步的，總是沿著無限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。(魯迅)。

4、當一個人先從自己的內心開始奮斗，他就是個有價值的人。

5、凡真心嘗試助人者，沒有不幫到自己的。

6、積極者相信只有推動自己才能推動世界，只要推動自己就能推動世界。

7、每一日你所付出的代價都比前一日高，因為你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更積極。今天太寶貴，不應該為酸苦的憂慮和辛澀的悔恨所銷蝕，抬起下巴，抓住今天，它不再回來。

8、一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。

9、行動是成功的階梯，行動越多，登得越高。

10、環境永遠不會十全十美，消極的人受環境控制，積極的人卻控制環境。

11、成功的法則極為簡單，但簡單并不代表容易。

12、昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。

13、拿望遠鏡看別人，拿放大鏡看自己。

14、做對的事情比把事情做對重要。

15、人的結構就是相互支撐，眾人的事業需要每個人的參與。

16、競爭頗似打網球，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平。

(戲從對手來。)只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會。

17、你可以選擇這樣的三心二意：信心恒心決心;創意樂意。

18、如果現在的挫折能帶給你未來的幸福，請忍受它;。

如果現在的快樂會帶給你日后的不幸，請拋棄它。

19、當我們抱怨生活和社會沒有給予自己好運氣時，其實正是我們自己懈怠了人生，忽視了身邊的某些小事或者某些環節。

20、理想是指路明燈。沒有理想就沒有堅定的方向;沒有方向就沒有生活。

21、人的最佳生活方式是擁有可能多的快樂和盡可能少的痛苦。這是可以辦到的，只要你不從那些足以致命的事物中尋找快樂。

22、攀登高峰要不畏艱險，實現理想要勇于奮斗。

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挑戰自我超越自我（實用20篇）篇二

我第一次參加演說比賽是在小學五年級的時候。當時對演說一點也不了解的我，要去參加比賽可是項十分艱難的任務。面對這樣的挑戰，恐懼和壓力就像數不盡的巨石，往我的心重重砸落，我不禁感到害怕，甚至想放棄這個可貴的機會。就在我感到彷徨的時候，我想起爸爸經常對我說的一句話：“盡力就好。”于是我鼓起勇氣，下定決心要挑戰自己。

我每天不斷努力練習，也請教許多老師及有演說經驗的學長、學姐們。經過長時間的磨練，我才知道，原來演說最重要的技巧在于“要演又要說”，適時做出手勢，說出的內容必須切和題意且具有說服力，能不能掌握這些要點，就是成功與否的關鍵。

當工作人員叫到我的編號時，我深吸一口氣，踏著沉穩的步伐走向舞臺中央，看著臺下的評審委員及觀眾，數對銳利的眼睛焦聚在我身上，心臟七上八下的跳動，彷佛就要從我的胸口沖出來，緊張的情緒頓時攀升到最高點，雖然如此，我還是擺出自信的笑容，大方展現自己的實力，開始演說。

成績公布，我竟然得到第一名，老師欣喜若狂，我也感到無比的成就感。我認為我的成功不在于我超越了所有參賽者，而是我擊敗了恐懼和壓力，還學會“演說”這門學問，這是我以前做不到的。我成功了！我超越了我自己。

挑戰是人們邁向成功的動力，自古以來，何人不是因為自我挑戰而成功的呢？人生就像在攀爬一棟無限高度的大樓，每成功一次，就上一層樓，不斷挑戰，將愈爬愈高，登峰造極！讓我們一起發揮潛能，勇敢的挑戰自己吧！

挑戰自我超越自我（實用20篇）篇三

2、困難在很大程度上是懶惰造成的。——塞·約翰遜。

3、最困難之時，就是離成功不遠之日。——拿破侖。

4、若要修成九轉，先須煉己持心。——張伯端。

5、逆水行舟用力撐，一篙松勁退千尋。——董必武。

6、堅定的前進者盡管也有停歇的時候，卻勇往直前。——赫伯特。

7、人類的創新之舉是極其困難的，因此便把已有的形式視為神圣的遺產。——蒙森。

8、小孩是經過跌倒再跌倒，才逐漸長大的。——蘇聯。

9、強者容易堅強，正如弱者容易軟弱。——愛默生。

10、不作什么決定的意志不是現實的意志；無性格的人從來不做出決定。——黑格爾。

11、一切痛苦能夠毀滅人，然而受苦的人也能把痛苦消滅！——拜倫。

12、什么是路？就是從沒路的地方踐踏出來的，從只有荊棘的地方開辟出來的。——魯迅。

13、困苦永遠是堅強之母。——莎士比亞。

14、一次失敗，只是證明我們成功的決心還夠堅強。——博維。

15、告訴你使我達到目標的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅持精神。——巴斯德。

16、上天給人一份困難時，同時也給人一份智慧。——雨栗。

17、困難地逼著人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。——徐特立。

18、無論頭上是怎樣的天空，我準備承受住任何風暴。——拜倫。

19、成大事不在于力量的大小，而在于能堅持多久。——約翰遜。

20、切莫垂頭喪氣，即使失去了一切，你還握有未來。——奧斯卡·王爾德。

21、意志來自道德感和自身利益這兩個因素。——林肯。

23、任何問題都有解決的辦法，無法可想的事是沒有的。——愛迪生。

25、無論何人，若是失去耐心，就是失去靈魂。——培根。

26、浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快樂也愈大。——冰心。

34、把你的精力集中到一個焦點上試試，就像透鏡一樣。——法布爾。

35、凡在小事上對真理持輕率態度的人，在大事上也是不可信任的。——愛因斯坦。

36、上天給予人一分困難時，同時也添給人一分智力。——雨果。

37、無畏的氣概可去這避難。——普勞圖斯。

38、道足以忘物之得春，志足以一氣之盛衰。——蘇軾。

39、忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處。——奧維德。

40、通過苦難，走向歡樂。——貝多芬。

41、尚未實現的崇高目標，要比已經達到的渺小目標尤為珍貴。——歌德。

42、滴水穿石，不是因其力量，而是因其堅韌不拔鍥而不舍。——拉蒂默。

43、斧頭雖小，但多次砍劈，終能將一棵堅硬的大樹伐倒。——莎士比亞。

45、對你有幫助的東西，并不都是唾手可得的。——弗格森。

46、我以為挫折、磨難是鍛煉意志、增強能力的好機會。——鄒韜奮。

47、卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。——貝多芬。

48、平富足的盛世徒然養成一批懦夫，困苦永遠是堅強之母。——莎士比亞。

50、即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。——張海迪。

51、世上無難事，只要肯登攀。

52、不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的。——錢學森。

53、幸運并非沒有恐懼和煩惱；厄運并非沒有安慰與希望。——培根。

54、告訴你使我達到目標的奧秘吧。我唯一的力量就是我的堅持精神。——巴斯德。

55、人生的小小不幸，可以幫助我們渡過重大的不幸。——伊森伯格。

56、生命里最重要的事情是要有個遠大的目標，并借助才能與堅毅來完成它。——歌德。

挑戰自我超越自我（實用20篇）篇四

生而為人，我們追求人生的種種，我們渴求闖出一條星光大道，然而，總有絲絲惰性，縷縷貪念纏繞著我們。怎么辦？超越自我，向著前方不懈奔跑。

跑，向著絢目的輝煌；跑，向著耀眼的明天。跑，不要讓名利、聲望模糊了你的雙眼；跑，不要讓平庸、懶惰絆住了你的雙腳。也許你會慨嘆周杰倫頭頂那片絢爛的花環，是，他是歌壇的天王，是人生的勝利者。但他停止了奔跑的腳步嗎？他沒有忘記要和自己賽跑，沒有停止自己的努力，依然奔走人生的坎坷征途上。于是當歌迷懷疑他是否江郎才盡時，《依然范特西》的橫空出世證明了一切，他勇于同病魔斗爭，敢于超越自我，不貪戀名利，不愛慕虛榮，才使得《千里之外》唱響大江南北，《菊花臺》感人至深，《聽媽媽的話》風靡一時。

是金子就要發光，是雄鷹就要翱翔，是翠竹就要拔節，只有不斷超越自我，斬斷了心底萌生的劣根，才能創造生命的精彩。若是一味放縱，任心底的雜草肆意滋長，成功的大門便會被它掩蓋，奪目的花環也會被它遮去光彩。

汪精衛，提及他，人們大多冠之以“賣國賊”的惡名，誰還能想到北伐戰爭時他還是戰爭前線奮勇作戰的英雄？對權貴的向往，對名利的追求，讓他在人生的賽場上喪失了斗志，內心的貪念，潛藏的腐化，使他在賣國投敵的道路上越走越遠，最終滑向了認賊作父的深淵。權勢、富貴占據了上風。如同一片烏云，掩去了他昔日的輝煌，只為歷史留下了一個罵名，可惜！可嘆！

人生猶如賽跑，和自己比賽，同自己決斗。錦衣玉食、山珍海味不是我們的終點，不斷超越、完美自我才是我們的目標。莫讓鞋中的一粒沙子刺痛你前進的腳步，莫讓心底的一絲懶散懈怠了你拼搏的信念，莫讓潛藏的一點劣根性切斷了你奮斗的銳氣。和自己賽跑，不為名利羈絆，不為權貴折腰；和自己賽跑，喚醒自己，超越自己。

奔跑，奔跑，獲取一幕絢爛；

超越，超越，贏得一片輝煌。

挑戰自我超越自我（實用20篇）篇五

有一天，龍蝦與寄店蟹在深海中相遇，寄居蟹看見龍蝦正把自己的硬殼脫掉，露出嬌嫩的身軀。寄居蟹非常緊張地說：“龍蝦，你怎么可以把唯一保護白己身軀的硬殼也放棄呢?難道你不怕有大魚一口把你吃掉嗎?以你現在的情況來看，連急流也會把你沖到巖石上去，到時你不死才怪呢?”龍蝦氣定神閑地回答：“謝謝你的關心，但是你不了解，我們龍蝦每次成長，都必須先脫掉舊殼，才能生長出更堅固的外殼，現在面對的.危險，只是為了將來發展得更好而作出準備。”寄居蟹仔細思址了一下，’覽得自己整天只找可以避居的地方，而沒有想過如何令自己成長得更強壯，整天只活在別人的護萌之下，難怪水遠都限制自己的發展。對于那些害怕危險的人，危險無處不在。

每個人都有一定的安全區，你想跨越自己目前的成就，諸不要劃地自限，勇于接受挑戰充實自我，你一定會發展得比想象中更好。（初中作文）

挑戰自我超越自我（實用20篇）篇六

蘇格拉底說：“發現你自己，認識自己，看清自己——以自己為話題的作文。”每個人都獨一無二，但要獨樹一幟，人需要清楚地認識自己。

我們的眼永遠是向外看的，但世間的高峰不止千仞，世間的絕美也無法窮盡，要實在地從中挑出自己適合的，去攀緣，去欣賞。怎樣挑選?這就需要我們開一扇心窗以自鑒。只有明辨自己的內心，理想的天上泉才可以醍醐灌頂，催生心間樹葉最別具一格的脈絡。

認清自己，我們首先要摸準自己的潛能。潛能像一扇虛掩的門，不去敲開，你永遠看不懂背后的光芒。郭沫若先生學生時代的成績單上，只有數學成績屢屢名列前茅，但他若從此畢生追尋數學而背離自身內心，拋棄文學潛力，很難想象他還能成為名家，幸虧郭老認清了自己，推開了文學的潛能之扉，他似一道驚雷炸響文壇。

是啊，朋友。我看見你在點頭冥想。去拜訪內心那干凈明亮的地方，去認清自我吧。不要做放棄奔跑的兔，不要做留戀陸地的天鵝。時時審視自己的內心，我們走出的才不是別人的路，喊出的才會是自己的聲音，擁有的才是那份“無意苦爭春”的曠達。

挑戰自我超越自我（實用20篇）篇七

某人在屋檐下躲雨，看見一個和尚正撐傘走過。這人說：“大師，普度一下眾生吧，帶我一段如何?”和尚說：“我在雨里，你在檐下，而檐下無雨，你不需要我度。”這人立刻跳出檐下，站在雨中：“現在我也在雨中了，該度我了吧?”和尚說：“我在雨中，你也在雨中，我不被淋，因為有傘；你被雨淋，因為無傘。所以不是我度自己，而是傘度我。你要被雨度，不必找我，清自找傘!”說完便走了。不要把自己的命運交給任何人，只有你能救自己。要做一個成功者，首先應該對自己負責。

挑戰自我超越自我（實用20篇）篇八

2、志之難也，不再勝人，在自勝。——荀況。

3、預測未來最好的方法就是把它創造出來——尼葛洛龐帝。

4、患難及困苦，是磨煉人格的最高學府。——蘇格拉底。

5、我總覺得，生命本身應該有一種意義，我們絕不是白白來一場的。——席慕蓉。

6、我要扼住命運的咽喉，它決不能使我完全屈服。——貝多芬。

7、命運壓不垮一個人，只會使人堅強起來。——伯爾。

9、頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯。

11、所謂活著的人，就是不斷的挑戰的人，不斷攀登命運險峰的人。——雨果。

12、受苦是考驗，是磨煉，是咬緊牙關挖掉自己心靈上的污點。——巴金。

14、生命如流水，只有在他的急流與奔向前去的時候，才美麗，才有意義。——張聞天。

16、生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善于度過。——呂凱特。

1、“人生的最大敵人就是自己”。所以，立身命運，惟有自己的超越方為正途，其余當是旁門左道，登不了大雅之堂。

2、超越，就是認識自我，敢于挑戰自我，戰勝自我，超越自我，超越他人而走向成功的過程動詞。

3、超越自己，每個人都做得到。

4、當你超越再超越之后，那美好的明天與希望，絢麗的彩虹就會等待著人，擁塞著你，包容著你，使你真正成為大千世界的塵世中人，一個心靈圣者。

5、強者會在失敗時去認識自我不斷的進取，弱者會在失敗中去消沉。不斷的迷茫。

6、人生不在于長與短，而在于頓悟的早與晚，與其讓生命生銹，不如讓生命發光發熱。

7、人生能成功的人畢竟不多，既然我們都是蕓蕓眾生中的一般般人，那么，只要是超越了以前的自己，得到了別人的認可，得到了自己的快樂，何樂而不為呢。

8、人生最難超越的是自己。

9、善于奮飛的人天上有路。敢于攀登的人山中有路。敢于造船的人海里有路。勤奮的人腿和嘴就是路。在路上，是我生命的運行，只為關注我的人，只為溫暖我的人。

10、世上無難事，只怕有心人，不斷學習，不斷讓自己進步，人的一生就是在這種認識自我，超越自我，完善自我的歷程中進步。

11、也許你現在還不是第一，甚至是最后一名，但只要用盡全力，超越自我，永遠朝著終點的方向前進，你就有成功的機會和希望，你就有可能是no.1!

12、一個人要超越自我，是要有很大的決心和韌性，要通過不懈的努力才可以做到的。可是如果你繼續停留在昨天的回憶中，頹廢、迷茫，那就會更加的困惑、無助，找不到方向。

13、勇敢地跨越重重困難，將獲得斬關奪隘的喜悅，重整旗鼓的信心，戰勝萬難的歡愉和享受。

14、勇于承擔，勇于付出，勇于改變。抓住每分每秒，全力以赴。放大夢想，不斷耕耘。超越自我，贏在未來。

15、在超越自我的同時，也就是在不斷地完善自我，從而讓自己的人生更精彩。

16、戰勝與超越自我，回歸自身天然本性，達到摒棄囿圍于自我中的癖癥境界，當是做人的惟一當務之急。

17、真正的強者，是指那些敢于挑戰自我、超越自我，最后獲得成功的“勇士”們!

18、智者能在失敗中看清錯誤的根源，迎接下一個挑戰。愚者卻在失敗中迷茫而不能自拔。

19、做喜歡做的事，是一種快樂，做能夠做的事，是一種進取，做應該做的事是一種責任，超越自己，是人生的真諦。

20、要想塑造一個全新的自我，就不要自我設限，打破內心的這種”心理高度!”

1.了解生命而且熱愛生命的人是幸福的。(佚名)。

2.生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善于度過。(呂凱特)。

3.我的一生始終保持著這樣一個信念生命的意義在于付出，在于給予，而不是接受，也不是在于爭取。(巴金)。

4.尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。(弗洛姆)。

5.人生有兩出悲劇：一是萬念俱灰，另一是躊躇滿志。(肖伯納)。

6.我要扼住命運的咽喉，它決不能使我完全屈服。(貝多芬)。

7.我總覺得，生命本身應該有一種意義，我們絕不是白白來一場的。(席慕蓉)。

8.我們一步一步走下去，踏踏實實地去走，永不抗拒生命交給我們的重負，才是一個勇者。(勵志一生)到了驀然回首的那一瞬間，生命必然給我們公平的答案和又一次乍喜的心情，那時的山和水，又回復了是山是水，而人生已然走過，是多么美好的一個秋天。(三毛)。

9.生命象一粒種籽，藏在生活的深處，在黑土層和人類膠泥的混合物中，在那里，多少世代都留下他們的殘骸，一個偉大的人生，任務就在于把生命從泥土中分離開。這樣的生育需要整整一輩子。(羅曼·羅蘭)。

10.生命的路是進步的，總是沿著無限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。(魯迅)。

11.動則生，靜則樂。(楊萬里)。

12.生命如流水，只有在他的急流與奔向前去的時候，才美麗，才有意義。(張聞天)。

13.視死若生者，烈士之勇也。(莊周)。

14.生命會給你所需要的東西，只要你不斷地向它要，只要你在向它要地時候說得一清二楚。(愛因斯坦)。

15.“生命是獲取知識的工具”，只要秉持這個原則，我們不僅會勇氣百倍，同時還能盡情生活和開懷大笑!

挑戰自我超越自我（實用20篇）篇九

各位老師、同學們：

早上好！

國歌嘹亮，國旗飄揚。今天，我站在莊嚴的國旗下演講的題目是《超越自我，鑄就輝煌》。

20xx年10月17日，我國“神州六號”載人航天飛船成功完成了“多人多天”的太空飛行任務，在內蒙古主著陸場勝利著陸。這是我國航天事業又一次偉大的成功，也是又一次偉大的超越，鑄就了空前的輝煌的成功！

“神六”成功，舉世矚目，給我們以巨大的欣喜、激勵鼓舞和啟示！

“重在參與，而不在勝利；人生貴在奮斗而不在征服”，這是一句奧運的著名格言。在賽場上，只要你比上次有所進步，哪怕只是快了0.01秒，也是成功；也許你并不是冠軍，但只要你超越了自我，便是成功者。成功是一次征程而并非終點，對于成功者來說，繼續努力，再闖高峰便是更大的成功。

當然，成功不會追隨著每一個人，世上不如意之事常有，成功的人和事業背后都有許多克服逆境的故事：成龍做過長時期的臨時工作，“可口可樂”開業第一年只賣出少得可憐的400瓶，萬寶路香煙的銷路曾經不盡如人意。而他們后來之所以能夠成功，我相信，原因之一是活用了著名科學家愛因斯坦的成功方程式：a=x+y+z。愛因斯坦曾解釋說，其中a代表成功的大小，x代表刻苦和努力，y代表適當的方法，z代表少說廢話。他還補充說：“在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮，它幾乎是一切成就的催化劑。”成功不是攀得多高，而是當跌倒時，能堅強地站起來全力奮斗。

當我們在奮斗之路上遇到挫折的時候，不應該掉眼淚，因為如果你在失去太陽的時候掉了眼淚，你還將失去滿天星辰。要告訴自己“放棄者永不成功，成功者永不放棄”，我們只有克服障礙，超越自我，選擇永不放棄，成功才會欣然來臨。

讓我們像“神六”一樣圓滿地升空，運行，著陸；讓我們像“神六”一樣輝煌，耀眼，不同凡響；讓我們像偉大祖國的航天英雄們一樣奮斗不息，勇往直前，創造輝煌！

挑戰自我超越自我（實用20篇）篇十

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們，大家好！

今天有緣在這里相聚，感到很榮幸！我所要演講的題目是——《不求完美自我，但求超越自我》。

俗話說，“逆水行舟，不進則退。”是的，沒有進步就等于退步。我想，凡是每個參加工作的人，都在執著追求自己的人生目標；經歷過人生的風風雨雨，歷經苦難，癡心不改，壯志未酬，這是事業上的超越。

人生之中最難，也最重要地超越，莫過于思想上的超越。

一個人要想采一束清新的山花，就得放棄城市的舒適；要想穿越沙漠，就得放棄咖啡和可樂；要想有永遠的掌聲，就得放棄眼前的虛榮；如果什么也不放棄的人，那他將是一無所有！

只有付出超人的代價，才能取得超人的成果；一花開放不是春，百花爭艷才是春滿園。

一個人一生的過程有三個：認識自我，超越自我，完善自我。在超越自我的同時，也就是在不斷地完善自我。

挑戰自我超越自我（實用20篇）篇十一

在這個發展迅速的年代，激烈的競爭已經無處不在，校園里也充滿競爭，我們時刻面臨競爭的挑戰。競爭既可以促進學習和生活的進步，也可能使我們身心疲憊。學會認識和應對競爭對于我們就尤為重要。

那么我們應該怎樣認識競爭呢？

首先，面對現實，承認競爭。在今天，我們視競爭為常態，不競爭為非常態。因而，我們必須面對現實，應該知道有競爭就會有成功者和失敗者，任何試圖回避或逃避競爭的做法都是錯誤的。

其次，競爭是雙刃劍。競爭能激發人的積極性，培養人的進取心、錘煉人的堅韌力，克服不求上進、萎靡不振的現象；競爭能增強人的智力，促進注意力集中，使想象力變豐富、思維更敏捷靈活。但競爭也容易使人在長期的緊張中產生焦慮，出現心理失衡，情緒紊亂等問題。

第三，競爭是激烈的。學習生活與球賽并無兩樣，只要入局，就應該是一場志在必得的斗爭。在這個一切都基于競爭和角逐的世界上，是沒有童話般的幻想和多愁善感存在的余地。尤其對于我們高中生來說，在現行高考制度下，我們是沒有退路的。

特別是有分量的競爭對手，與其說是對手，更不如說是我們的榜樣和領跑者。

如何來應對競爭呢？

首先，要熱愛生活。熱愛生活會使我們始終保持著一份開朗樂觀的心情。不要苛求永遠成功的輝煌，也不要計較一時的得失。我們要感謝生活，理解生活，讓自己擁有一個好心境，能夠活出一份輕松，一份從容，一份灑脫，人生就能更精彩。

其次，要揚長避短。一個人的興趣和才能是多方面的，要注意發揮自已的長處，挖掘自己的潛能，這樣就能增加成功的機會，減少挫折。同時，有競爭就會有勝負，即使處于劣勢時，也要保持積極進取的態度，而不要采取貶低或破壞對方來獲得自己的優勢，也不要心生嫉妒或采取不正當的手段，更不要就此一蹶不振。

第三，要有競爭意識。在與同學交往中應樹立拼搏精神和競爭意識，在學習科學文化知識中要不甘落后，敢于脫穎而出；在人生道路上，要敢于冒尖，爭當“出頭鳥”。不難想象，一個缺乏競爭意識，學習成績平平，工作不積極的人是很難贏得同學的尊重和好感的。

第四，要學會在競爭中合作，合作中競爭。競爭與合作是統一的，是相互滲透，相輔相成的。沒有合作的競爭，是孤單的競爭，孤單的競爭是無力量的。合作是為了更好地競爭，合作愈好，力量愈強，自然成功的可能性就愈大。有人說過，優秀的競爭者往往是理想的合作者。

總之，同學之間要互相競爭，在競爭中要消除嫉妒心理，講求協作友誼精神，認識競爭，挑戰競爭，百舸爭流。祝愿我們同學間在競爭中，超越自我，永葆青春活力。

挑戰自我超越自我（實用20篇）篇十二

挑戰自我超越自我（實用20篇）篇十三

期中考試已經過去，它已經成了永遠無法改變的歷史。同學們也對自己有了一個新的認識，也制定了下半學期的目標。都想在名次上狠狠向前竄。但是我認為，只有超越自己，才是最切實際的目標。

也許有人會想：超越自己？不就是期末考試門門考得都比期中好嘛。其實不是的，"超越自我"是指改掉自己的陋習，摒棄業已存在的不良習慣，制定新的，切合實際的更高目標，并向著這個目標努力前進，使自己成為一個更加優秀的人。

我呢，優點有幾個，但"金無足赤，人無完人"也有一下缺點。比如易粗心，沒有耐心，缺乏自制力……在下半學期，我決心改掉沒有耐心這個毛病。因為，沒有了耐心，干什么事都認為沒意思，就會去干別的'事。做完作業、考卷就不想檢查，急著吧它弄完，從而導致失分。

說道做到，這是一個人的基本品格，對于我而言，也是我最珍重的一種人生品格。所以，在這下半個學期，我一定要痛下決心，改掉沒耐心這個壞毛病，并在期末考試中力爭將自己的成績提高到前五名。

甘肅省張掖市甘州區勞動街小學五年級：姚元元。

挑戰自我超越自我（實用20篇）篇十四

人生，這兩個字我想大家都很熟悉，許多人都以為人生很漫長，其實人生并不長，只要你好好珍惜身邊的人，把握好每一次的機會，每一分，每一秒，不讓時間從你身邊溜走，把它緊緊的攥在手里，說：“我一定要好好把握人生，把握人生就是把握我的命運……”

攥在你手中的人生，不把握好就會失去一次寶貴的機會……對于我來說，人生并不短……不要因為一點兒小小的挫折而頹廢，而放棄，相信一個信念：把握現在就等于把握命運！

堅定的信念，才會開啟人生最高境界。堅定的理想，才會跨越你想不到的人生。每一秒，每一分，都不能流失，因為你要來一場的危險游戲！游戲規則是，超越你的每一步，超越你的每一件事，超越你的每一分……在挫折的面前放棄了，誰就輸了。

學習，才是你們應該做的；努力學習才是你們的目標；考好成績就是你們的機會……跨越你們的每一步，超越你們的每一步，高傲的飛翔起來吧，去超越你不能做的事！相信你，成功的距離不遠，成功就在你腳下，挫折面前，不要頹廢，不要放棄……你們的每一步，催足著你們大膽的前進，大膽的超越！確定你超越的理想，確定你超越的目標。所謂吉鴻昌說的“路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。人的每一步行動都在書寫自己的歷史。”

差不多人人都擁有過父愛、母愛。但我不能肯定人人都擁有過，因為有些孩子的父母去世了。在我眼里看來，那些沒有父母的孩子們，他們更堅強，因為他們想打破自己的人生，在他們眼里認為，人生，不過很簡單，我要努力！當他們被那些有錢人看不起的時候，他們會這樣想：我現在是個窮人，但并不代表以后我也永遠是窮人，我要努力努力努力努力努力努力……在他們眼里只有“努力”二字，現在并不代表將來，希望不要以貌取人！他們并不像他寫有錢人生在福中不知福！他們那驚人的努力。讓人驚嘆不已！

相信，人生，并不短；，并不難……。

挑戰自我超越自我（實用20篇）篇十五

教學目的：讓學生認識自信心的重要性，了解自信者的表現，掌握建立自信的方法。

課前準備：讓四同學準備表演：誰是自信者，讓每位同學寫一篇文章談自信從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現，以及他們對自信的認識；讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優點。

一、自信的重要性板書。

二、自信的表現板書。

三、建立自信的方法板書。

1、認識自己的優點、能力和特長板書。

2、感受別人的欣賞板書。

先找一個同學作被轟炸者，其它三個同學輪流說出他的優點、能力和特長，直到四個均被轟炸過為止。

可根據表現我的優點的項目給每位同學指出優點，并寫在他人評價一欄。

堂上示范：找出一個較為自卑的同學作為被轟炸者站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優點和長處，再請班上其它同學也補充說出他她的優點。

答：別人對我的贊賞能增強我的信心，并使我更進一步認識自己的優點和能力。

3、多嘗成功的體驗板書。

4、充實自我，提高自身素質板書。

挑戰自我超越自我（實用20篇）篇十六

戰勝自我，超越自我，這是自信自強的心態，只有這樣，才能成為最終的勝者。然而有的人總跳不出‘自我’的泥潭，往外自私自利，利欲熏心，這樣的人終究逃脫不了敗類。

抱著超與自我的心態的成功者數不勝數。有的人為了維護國家的尊嚴不顧個人安危；有的人為了保衛國家而舍生忘死；有的人放下自己身體上的缺陷，盡全力為國家出力；而有的人在臨死前的`最后一刻都不忘獻出自己僅有的力量……這些人不正是因為有戰勝自我、超與自我作為精神支柱才得以舍己為人的嗎？不正是因為有這種精神才被世人所尊稱嗎？這是多么難能可貴啊。

可有些人則是金錢主義、自私主義的一類，這類人終究被人遺棄。其實有我們身邊的平凡人也用他們不平凡的行動證實了這一點。

5.1.2大地震時，又有多少人為了延續自己的生命最終戰勝自我、超與自我，創造了一個有一個奇跡；又有多少人為稚嫩的生命搭起橋梁……難道他們的行動不令人感動嗎？難道這些看似輕而易舉的事做起來很容易嗎？不是的，往往這種自身的超越是易說不易做的，若沒有精神上的超越，怎能做出這種不為生命危險的舉動。

人最大的敵人不是別人，而是自己。這句話說的一的點兒也沒錯，一個人只有從‘自我’的泥坑中跳出來，才能鑄就成功，只有這樣的人才不會被人民遺棄。即使他們離開這個世界，也會永遠立在人民的心中。

挑戰自我超越自我（實用20篇）篇十七

我愛挑戰自我，更愛，正如今天發生的這件事情一樣。

第三節課上課了，我興高采烈地跑進教室，等待著老師給我們上課。剛一想到這節課是開辯論會，那種興奮的心情便立刻涌上心頭。過了一會兒，陳老師來了，看著反方三辯手還在大隊部開會，就提出換一位同學上場，我看到這難得的機會，馬上舉起了手。哈哈，三辯手是我啦！這次辯論會，女生為正方，男生為反方，準備上講臺時，男同學都給我們加油鼓勁，希望我們能表現的好點，為反方爭光，我也不停地鼓勵自己。

走上講臺，剛站定，那種緊張的情緒像十二級臺風一樣，向我席卷而來，我根本招架不住那種壓力，不一會兒，身體就開始微微顫動起來，隨著時間的推移，同學們站在各自的立場，各抒己見，毫不示弱，正方的那些辯手們都準備得非常的充分，看起來就是有備而來的。而我緊張的情緒也越發增加，一下子緊張感就壓得我喘不過氣來，“壓力山大”！輪到我發言了，我立刻深呼了一口氣，然后又急忙草率地看了一眼稿紙，立刻對大家說了一句具有壓倒性的話:“我覺得誰能說善意的謊言是欺騙？《別餓壞了那匹馬》中，殘疾青年為我能繼續看書，謊稱家里有馬，你能說他是欺騙嗎？”接著我又跟大家講了一些善良的謊言無礙誠信的事例。同學們給了我熱烈的掌聲。我們反方的譚翔同學也鼓起勇氣站起來，一板一眼地給大家講了一個“望梅止渴”的故事，他說得又清楚，又精煉，我真佩服他！

看到臺上的同學辯得難解難分，臺下的同學們也都開始按捺不住，爭先恐后地搶著發言，有的同學把手舉得老高，有的同學興奮得干脆站了起來，教室里一片沸騰。

課后，老師宣布這場精彩的辯論會，反方獲得了勝利，并獎給了我一支上面印有“清華大學”的筆，我把筆緊緊地抓在手心里，心想：超越自己真好！

挑戰自我超越自我（實用20篇）篇十八

“請參加女子推實心球比賽的選手速到比賽場地。”廣播里的喊聲讓我立刻繃緊了神經。

來到賽場，我發現選手一個比一個強，都是又高又胖的女漢子，仿佛一群日本相撲，大家摩拳擦掌，躍躍欲試，我心里還真有點兒發怵。

比賽開始了。選手們把球一次次推出去，場上的號碼牌也在一點點往前挪動。我心里似乎多了一個小實心球，有點沉。該上場了，握著沉甸甸的實心球，我不斷給自己打氣，連做了幾次深呼吸后，卯足勁兒，猛地將球推了出去。球在空中劃過一道黑色的弧線，穩穩地砸在地面上。

當老師宣布我進入決賽時，我心中一陣竊喜。

決賽更殘酷了。選手們愈戰愈勇，球起，飛出，落地，每一球似乎不是落在操場上，而是重重地砸在了我心上，號碼牌戲劇化地繼續變換位置。我有些招架不住了，變得有些焦躁，甚至有些害怕。

這時候，媽媽悄悄來到我身邊，拍了拍我的肩膀，“孩子，相信自己，你能！”看著媽媽堅定的眼神，一股力量從我心底升騰而起，我連做了幾次深呼吸，甩了甩手臂，仰起頭再次踏上陣地，迎接挑戰。

握球、跨步、側身、擺臂，我死死地盯著前方，一系列準備動作后，實心球在我的猛推下，“嗖”地飛了出去。兩厘米！我前進了兩厘米！勝利的曙光似乎照到了我身上，可它又像故意捉弄我似的，在隨后的第二次機會中我又失利了。失敗像烏云一般一直籠罩著我，壓得我喘不過氣，我是多么想贏，多么想為班級贏得榮譽，身后同學們的加油聲震耳欲聾，我心中暗想：我一定不能讓大家失望！

一次，僅剩最后一次機會！我的心揪得緊緊的。站在場上，調整好姿勢后，我努力讓自己平靜下來，眼里只剩下“540”號——我自己的號碼牌。是的，我需要超越的不是別人而是自我！我要戰勝自己的怯懦，我要戰勝自己內心的恐懼。放下包袱，背水一戰，盡力就無憾！那一刻，操場上的人好像定格了，失聲了。朝著“540”，我奮力一推，球出手了。最后一次，我成功了！我超出了原來的成績3厘米，憑著這一推，我最終取得了第三名的成績。

站在領獎臺上，攥著亮閃閃的獎牌，我笑了，的感覺真好！

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挑戰自我超越自我（實用20篇）篇十九

我叫張煜川，今年11歲，是高新二小五年級四班的一名小學生。我活潑開朗、陽光帥氣，座右銘是：，追求完美。我不僅各科學習成績名列前茅，還德、智、體、美、勞全面發展，多次獲得學校“三好學生”、“優秀少先隊員”等榮譽稱號呢。平時我喜歡沉浸在書的海洋里。

從兩三歲時我就被精彩的繪本書籍深深吸引，漂亮的白雪公主在翩翩起舞，長鼻子的匹諾曹和爺爺嬉戲，機智的小紅帽斗大灰狼等，書中的這些場景在我腦海中活靈活現。如今的我已經博覽許多中外名著了。正是“讀書破萬卷，下筆如有神”，我寫作時經常靈感一現，洋洋灑灑一氣呵成。“讀萬卷書，行萬里路”，我還喜歡在旅行中領略各國風情，開拓視野。

去年，我隨老師和同學們去澳大利亞游學。第一次沒有父母的旅行，我不僅學會了獨立，還當上了小隊長，成為了老師的小幫手、小伙伴們的英語翻譯。這次旅行我學會了打高爾夫球，掌握了烘焙、射箭和攀巖的本領，還和可愛的考拉進行了親密接觸。澳洲之行使我的英語水平突飛猛進，激發了我對英語學習的興趣，開啟了我對未知世界的探索之旅。我愛好廣泛，擅長唱歌、彈琴和舞蹈表演，經常活躍于學校和班級的舞臺上。

四歲時，就因參演《白雪公主和七個小矮人》童話劇中的“白馬王子”成為大家眼中的“小王子”。但是我最鐘情的愛好莫過于制做機器人了。一次我在樂博樂博機器人培訓機構看到小伙伴如同將軍般的指揮著機器人，我心中如大海波濤一樣翻騰著：那不正是我從小就懷揣的將軍夢想嗎！但事實上并沒有我想象的那么簡單，我每拼裝完一個機器人，手上就會出現好幾道被釘子劃傷的傷口，火辣辣地疼，我有好幾次因痛而哭，可從沒有因疼而放棄。

挑戰自我超越自我（實用20篇）篇二十

小時候，我是一個膽小的女孩，害怕蟲子，害怕一個人在家，害怕自己坐車。在某一天，我擁有了一次超越自我的嘗試。

不知道哪一天，媽媽突然要出差。平時爸爸上班早，都是媽媽送我。可我現在卻要自己在家，打車，我很害怕。于是，我請求媽媽不要走。媽媽對我說：“孩子，你已經二年級了，長大了，該獨立了。”我便開始自己在家。

爸爸一大早喊我起來，我在爸爸面前強忍住不哭。等到爸爸走了，我一個人在家里抽泣。可是我回想著，媽媽對我說的話，“孩子，你該獨立了！”我憋住眼淚，看著書包打車。到樓下，媽媽原先對我說：“記住，出租車打扮的.花里胡哨的話，一定是黑車。”我便坐在了一個出租車上。

到了學校，我看見一個小強，我嚇得哭了起來。因為有一次，有一個螳螂爬到了我的腿上，我便害怕起來所有的蟲子。我又想起了媽媽打蟲子的情景，我便踩了那個小強，上學了。

感謝媽媽這次出差，讓我擁有了打敗心靈的恐懼，讓我有了一次超越自我的嘗試。以后，我再也不是那個膽小的小女孩了。