在寫作時，我們要注重用詞精準、運用多種修辭手法來提升作文的文采和感染力。以下是一些優秀作文的片段，希望能幫助大家提高自己的寫作能力。
自我幫助的經歷（優秀17篇）篇一
到這時候，你是否想過是不是自己造就了這一切?因為你的選擇決定了你的余下人生!想要擁有色彩，就要嘗一下你所遇到的，所經歷到的。
有時候，或許你會在這樣的旅途中感到厭煩，但是你要堅持，因為堅持到最后的人才是勝利者;有時候，或許你會在夜深人靜的時候，想到自己曾經做過的一些可笑的事，覺得那時的自己好傻好傻，為什么要做那樣的事?一想到當時的場景，你又會流下眼淚，邊哭邊懊悔，恨不得再回到當時的地方改變歷史。可是，人生真的可以重來一次嗎?或許小時候的我們曾經覺得可以，但是，當自己內心真正長大了，你就不會像以前那樣認為了。從你生下來的那一刻開始，人生的起跑線就開始運轉了，直到你生命結束的那一刻終止。一條長長的起跑線，一條長長的生命。在生命的起跑線里，你會遇到怎樣的風景，這是你自己畫上去的，而不是別人為你著筆，你只需走個過場。若是你為自己創造沿途的風景，你的人生注定和別人的不一樣。
獨特的美，鑄就獨特的人生!生命之花正在悄悄地為你綻放，你只需要去發現它即可。
自我幫助的經歷（優秀17篇）篇二
這是一本足以徹底改變你思維世界的小書。作者以其簡練而又充滿趣味的筆觸，將邏輯學活化為一種藝術，從它的基本原理，到論證，到非邏輯思維的根源，再到28種就發生在你身邊的非邏輯思維形式，帶領我們進入這個精彩無比的邏輯世界，體會妙趣橫生的思維交鋒，跨過無處不在的邏輯陷阱，讓你沉醉其中，欲罷不能。
《簡單的哲學》&《好用的哲學》。
在這兩本書中，作者巴吉尼為我們準備了一整套邏輯論證工具，揭秘哲學家的思考方式，讓普通人也能擁有推理大師般無懈可擊的邏輯思考能力。現在，邏輯學不再是艱深的文字，而是由是魚丸博士和三文魚博士等有趣問題串聯起來的邏輯曲線，讓你沉浸于哲學思考的同時，也能擁有清明的心智。
《你以為你以為的就是你以為的嗎?經典版》。
在當今社會，價值混亂已經不是最嚴重的問題，更嚴重的是思路混亂。在本書中，作者朱利安?巴吉尼精心設計了12道檢測思考清晰度的邏輯謎題，涵蓋哲學、邏輯推理、信仰、思想一致性、禁忌底線、道德標準、藝術、身心靈、自由、終極邏輯常識等多個有趣話題。你可以通過12個謎題快速提高你的思考力，抓住別人的思維漏洞!
《你以為你以為的就是你以為的嗎?ii》。
這部具有顛覆性與挑戰性的作品揭露了熱門論戰中的8種思維陷阱，破解了那些看似有理，實則糟糕的謬誤言論。本書標舉了近百個精彩熱點的實例，如“一只中了彩票的鴨子”“我沒有和萊溫斯基發生性關系”等等，從獨特的視角討論普遍出現的思維模式與思維偏差;讓你認識到自己所具備的判別能力，考察是否因扭曲事實與證據相信了你想要相信的，而不是你應該相信的。
《系統之美》。
決策者的系統思考。
《系統之美》是一本簡明扼要的系統思考入門指南，也是認識復雜動態系統的有力工具，幫助大家提高理解和分析身邊系統的能力。小到個人問題，大到全球性復雜挑戰，本書都可以為你提供睿智的解答和洞察。一本書，引領個人、組織與社會變革的先河，促使人們覺醒，改變看待這個世界和系統的方式，以此改變當今社會的發展進程，讓大家在這個充滿各種復雜系統的世界里更好地生活。
自我幫助的經歷（優秀17篇）篇三
隨著教育的發展，越來越多的家長開始意識到幫助孩子自我管理的重要性。自我管理是指一個人在充分認識自己、掌握自己能力的基礎上，有目的地規劃、組織、控制自己的行為，以達到預定目標的能力。如何幫助孩子自我管理呢？本文將從個人經驗出發，結合教育心理學的理論，分享一些契合實踐的方法和技巧，希望對廣大家長有所幫助。
第二段：認識孩子的性格特點。
首先，幫助孩子自我管理，需要我們深度了解孩子的性格特點。每個孩子都是獨立的個體，有著不同的目標、追求和興趣愛好。所以，在教育孩子過程中，我們不能一刀切，需要針對不同的個性特點，采取不同的教育方法。比如，有的孩子天生比較內向，需要我們耐心引導、激發自信心；有的孩子比較外向，需要我們注意引導其分辨是非、處理好人際關系等等。
其次，我們需要培養孩子的自我意識。孩子的年齡和階段不同，自我意識存在差異。而正確的自我意識有助于他們更好地理解自己，并在日后的學習、工作中應對挑戰。在這個過程中，我們可以讓孩子通過寫日記、畫畫、參與課堂互動等方式表達自己的想法和感受。慢慢地，他們可以了解自己的長處和短處，并且做出相應的調整。
第四段：引領孩子制定目標與計劃。
第三步，則是引領孩子制定目標與計劃。目標是行動的指導方針，而計劃則是目標的具體落實方案。家長可以和孩子一起商量，確立能夠達成的小目標，并制定出詳細的計劃，列出實現目標所需的時間和步驟。當孩子在完成目標時，會覺得自己獲得了成功，這對于他們的成長和價值觀的建立有著重要意義。
第五段：營造適宜的環境和氛圍。
最后，我們需要營造適宜的環境和氛圍，幫助孩子自我管理。環境包括物理、社會和文化環境。物理環境是指制造和培養能讓孩子良性發展的場所、工具等；社會環境是指制定合理的社會規則、設定適當的家庭氛圍、和孩子的教育環境等；文化環境則是指塑造孩子良好的道德品質，注重培養孩子的核心價值觀。
結尾：
幫助孩子自我管理是一個長期而復雜的過程。只有在父母和孩子之間互相理解和支持的情況下，才會走的更遠。因此，我們需要時刻關注孩子的情感、能力和心智發展，并給予支持和幫助，讓他們不斷成長。我們堅信，在家庭和社會的雙重關注下，孩子們一定能夠健康成長，創造更美好的未來。
自我幫助的經歷（優秀17篇）篇四
曾看到過這樣一個真實的故事。
“二戰”時期美國的著名將軍——巴頓立下赫赫戰功，為反xxx戰爭的勝利做出了卓越的貢獻。
有一次，巴頓將軍指揮一場大戰役，戰斗進入白熱化狀態，這時，敵軍一架轟炸機俯沖下來，爆炸聲鋪天蓋地而來，濺起漫天泥土。巴頓知道，那象征著死神的轟炸機，正揮舞著鐮刀要收割戰士們的生命！
“臥倒！”這是巴頓將軍的第一反應。久經沙場的戰士都知道，此時臥倒是最安全的。這樣，既可以躲避紛飛的彈片，還可以讓敵機“看”不到自己。
巴頓在低頭的一瞬間，看到一名雙腿劇烈顫抖的戰士，他已經不知所措了，顯然是個新兵。巴頓飛身將那名戰士撲倒在地。就在這千鈞一發之際，一顆炸彈落到了巴頓原先站著的地方。瞬間，土石崩飛，出現了一個大坑。巴頓驚愕地看著大坑，繼而興奮地朝那名戰士狂喊：“感謝上帝！感謝那一瞬間的善意！”
幫助別人就是幫助自己。看似巧合，卻是事實。這不是迷信，這是播種善意和愛心應有的收成。
這些舉手之勞的幫忙，許多情況下，竟是那么的自然、那么的發自內心，有時，連思考的瞬間都省略了。而且，仔細想想，你幫助了別人，別人會由衷感謝，你會因此而快樂。正所謂助人為樂嘛！別人幫助你，是因為他們也得到過許多幫助，又把愛心傳遞給你，而這其中或許也有你曾經的幫助與付出。正是這些愛與善的影響和傳播，“幫助”一詞才如此具體而真實。
為了社會的和諧與美好，每一個人都有義務將幫助別人的善心與愛心傳遞下去。伸出熱情的手，相信在不久的將來，你一定會收獲意想不到的驚喜與感動。
自我幫助的經歷（優秀17篇）篇五
作為繼喬姆斯基之后認知科學領域研究語言與心智關系的領軍人物，平克在其可讀性極強的著作《語言本能》中為我們開啟了一扇了解語言器官、破解語法基因、進入人類心智本性的大門。語言的無限魅力在于語言是人的一種本能。日常語言并非思維的惟一方式，由心智詞匯和心智語法構成的“心語”才是真正意義上的思維語言。
《別想那只大象》。
作者喬治·萊考夫長期以來著力研究認知語言學對人際溝通的啟示。他用“別想大象”這個例子說明，在語言大戰中戰勝對手的方法很簡單：千萬不要用對方已經不斷重復強調的關鍵詞。他告訴我們，“隱喻”和“框架”是控制話語權的兩大利器，你可以運用這兩種武器在30秒之內了解對方言語的核心含義，并迅速做出反應。
讀完這10本書，下一個最強大腦就是你。
思想的源頭：有關大腦你必須知道的2本書。
《讓大腦自由》。
釋放天賦的12條定律。
約翰?梅迪納博士為大腦了12條黃金定律，將深奧的腦科學用最幽默、通俗的語言寫出來，這需要扎實的專業基礎和深厚的文字功底才能做到。因此，他被廣大讀者評為“最會講故事的腦科學家”以及“最會與大腦打交道的幽默老頭”。作者創作的本意是想把腦科學用最好玩的方式呈現給大家，讓人們更好地使用自己的大腦。
《我即我腦》。
在子宮中孕育，于阿爾茨海默氏病中消亡。
從十月懷胎到一朝分娩，從出生到死亡，是什么決定了你是誰?是什么決定了你一生的選擇?腦研究教父級人物，荷蘭腦庫創始人斯瓦伯教授，把他對大腦研究的全部熱情融入本書，帶你進入一段關于大腦的獨創性旅程。本書是你認識自己、了解自己的最佳指南，也是通往腦科學黃金時代的高級通識讀本。
認知神經告訴你，誰控制了我們的行為?
《誰說了算?》。
自由意志的心理學解讀。
作者邁克爾·加扎尼加在本書中用“睿智而不夸張”的語言從腦科學的角度闡釋自由意志問題，講述了人類大腦的作用機制、意識的來源、社會意識的進化以及自由意志觀念對于整個社會的影響。他告訴我們，人的思維是大腦整體運作的結果，既有從上而下也有從下而上的機制。
《雙腦記》。
認知神經科學之父加扎尼加自傳。
在《雙腦記》一書中，加扎尼加講述了自己充滿激情的科研人生，以及一段歷時半個世紀的探索之旅：大腦的兩側半球是如何分工與合作的，人類的意識又是產生于何處?加扎尼加以一個關于人類意識本質的偉大發現為背景，以“科研是如何做成的”為主題，為我們講述了一個關于科學、友誼、人生的迷人故事。
發現與顛覆：有關大腦的新發現。
《愉悅回路》。
大腦如何啟動快樂按鈕操控人的行為。
突觸可塑性被認為是構成記憶和學習的重要神經化學基礎。林登在此領域取得了豐碩的成果，并延伸到相關領域，很大程度上改變了人們對腦神經細胞的固有認識。在本書中，腦神經科學家將為你解析，愉悅回路如何重塑人生。
《第七感》。
心理、大腦與人際關系的新觀念。
以心理學為理論基礎，通過解釋大腦復雜的運作機制，講述了心理和大腦的協同作用。將古老的冥想實踐與現代神經科學、心理療法進行了整合，揭開了心理、大腦與人際關系相互作用的神秘面紗。《第七感》指導我們如何掌握第七感這項技能，讓讀者了解，其實我們有比自己想象的更多的機會去改變自己的心理、大腦、人際關系，甚至是某些與生俱來的性格特點。
探索大腦：從人類智能到人工智能。
《人工智能的未來》。
揭示人類思維的奧秘。
奇點大學校長雷·庫茲韋爾將人類大腦分為舊腦和新腦兩大部分，舊腦負責處理記憶、動作協調、嗅覺、視覺等感知系統，而新腦則處理語言、運動、空間、推理、知覺等高級功能。人工智能的未來就是人類制造出可與人腦相媲美的云端“仿生大腦新皮質”，當它與人類的大腦新皮質將實現“對接”時，世界將開啟一個新的文明時代，“奇點”即刻到來!
《情感機器》。
人類思維與人工智能的未來。
在《情感機器》中，人工智能之父馬文·明斯基有力地論證了：情感、直覺和情緒是人類特有的思維方式，人類思維有時需要理性推理，而有時又會轉向情感的奧秘。通過對人類思維方式建模,他為我們剖析了人類思維的本質，為大眾提供了一幅創建能理解、會思考、具備人類意識、常識性思考能力，乃至自我觀念的情感機器的路線圖。
拓展思維：讓孩子的大腦自由。
《全腦教養法》。
拓展兒童思維的12項革命性策略。
《全腦教養法》中提出的思維拓展策略使日常的親子互動轉化為塑造孩子大腦的良機，是一本幫助孩子發展情商有效而實用的指南。任何關心孩子、愛孩子的人絕不可錯過。養育孩子的路上總是充滿挑戰。是孩子存心與父母作對嗎?不，是他們還未成熟的大腦在操縱著一切。讀完《全腦教養法》，你會恍然大悟。
《讓孩子的大腦自由》。
大腦科學家教你如何養育出聰明幸福有教養的好寶貝。
這本書羅列了眾多“科學事實”，站在“大腦”的立場上，從懷孕時期的營養到夫妻關系的和諧，告訴父母要如何認識和愛護孩子的大腦。然后孩子生出來之后，還要想想智商、學習成績、人緣這些東西孩子將如何應對。當你讀這本書時，你就代表了“大腦”。如何豐富自己，就要看你對大腦的了解有多少了。
自我幫助的經歷（優秀17篇）篇六
“丁零零——”下課了。
“一會兒什么課？”我伸著懶腰問著朋友。
“唔，好像是——音樂！”她也懶懶地答道。
猛然，我伸出去的手僵在了半空中：“什么？完了，完了，我好像沒帶鞋套。這下慘了！”
我捂著臉，趴在桌上犯愁。“不用這樣吧，不就是鞋套兒嗎。”她滿不在乎的說。我騰地一下站起來：“什么呀，不帶鞋套要罰站的，而且還會抄歌詞！”一想到我將站在全班同學的面前接受老師的責罵，還要面對同學們嘲笑的眼神，我的眼淚都快下來了。
“再找找，說不定帶了呢。”朋友勸我。我沒抱多大信心，把手伸進兜里，空的；又翻了翻書包，空的；桌殼里劃拉一圈，空的。眼看不趕趟兒了，“走，去借！”她不由分說的拉著我就走。
一個班又一個班，那么多人，要么沒帶，要么說不借。半天，鞋套的影兒都沒有。我放棄了，可朋友還不死心，又拉過來一個人沒好氣地問：“你有鞋套嗎，借用一下好嗎！”那人看著朋友的眼神，好像很害怕的樣子，支支吾吾的說：“我——我的鞋套沒帶啦！”最后的希望破滅了，聽天由命吧。
正當我打算接受這個現實時，朋友攥緊拳頭，仿佛下了好大的決心：“我把我的借你！”“這怎么行，你不就一個嗎。”“沒事兒的，不就罰站嗎！”我還想說什么，她都不再理我，把鞋套往我手里一放。頓時，我身上一股滾動的暖流。
果然，她被罰站了，我心里有股說不出的滋味。每當我想把鞋套還給她時，她都用眼神制止了。看著她的眼神，我想起來很多往事：我受傷，她背著我去校醫室；我不在，她幫我收作業；還有剛才東奔西跑為我借鞋套……這時，強忍了許久的眼淚終于掉了下來。朋友，我該怎么感謝你！
她對我的幫助，我忘不了。更讓我忘不了，是我們之間的友誼，永恒，美好！
自我幫助的經歷（優秀17篇）篇七
在上次的日記中提到，看看你當初最牛逼的初中/高中/大學同學今日在什么地方。今日最牛逼的又是哪些同學。引起大家很多討論，但豆友們大多比較年輕，工作時間并不長，所以未必能看到很大的變化。
我小時候有一個青梅竹馬的男同學，非常青梅竹馬，我爹媽一直打算拿我換他回家。他小時候長得非常英俊，成績不是一般的好，總之，當時是所有家長們期待的那種完美小孩。我小時候對他又嫉又恨又羨慕，感情很復雜。
小學三年級的時候，他轉學出我們那個工廠子弟學校，去了當時市里最好的學校。然后不斷聽聞他這個考試第一，那個比賽第一的。
后來就失去聯絡，我也回上海讀書。不過高考的時候，他是以全省第五的成績，進入醫學院就讀。大二的時候回去過一次，在暑假里一起玩，聽他說種.種做醫生的夢想，非常向往。那時候，他還是很帥，有一個漂亮的音樂學院的拉小提琴的女朋友。他非常刻苦，我記得當年他在學校的作息是每天5點起床，跑步1萬米，然后去圖書館看書，晚上12點前睡覺。
然后就是我們熟悉的人圈子里傳言他瘋了，神經病或者精神病不知道，總之退學養病去了。聽說的時候我大哭一場。當時寫了一篇日記說，完蛋了，這么天才優秀的人毀了。
工作的時候又見過他一次，那時候他又黑又胖，完全失去了以前的輪廓。據說是藥物激素的結果。他已經不能做醫生，但憑以前學醫的底子，在做醫藥銷售，他來問我看看有什么路子。
當年讓我最傷心的，還不是他外形的改變，而是他的那種市儈氣。我又寫了一篇日記，大意是造化弄人，一個天才的醫生變成了一個庸俗的推銷員。
再后來，聽說他藥賣得不錯，攢了一切錢。然后又創業做了一個糖尿病網站，也結婚生子過得很幸福。那時候我才真正欣慰起來。
他的故事，讓我明白，人生真的是一次長跑，起起伏伏在所難免。
以前在學校里都有一些我羨慕嫉妒恨的對象，例如萬人追逐的校花之流，也如中文底子特別好，可以填古詩詞的人。當然也有那些平時天天看閑書考試每次都第一的怪才。有那些自己研究玩魔方還編口訣來教我們轉6面的人。有那種連專業課老師都要嘆服的藝術家。
總之，現在想來，大多數那時候我羨慕嫉妒恨的人，已經泯然眾人矣。
“時間是一把利器，它經常把你的優勢削沒，讓你再一次跟眾人站在同一起跑線上。”
“一個人的時間花在哪里是看得出來的。”
上面是上班前寫的，再寫一點尾巴。
有人提出來說，我說“泯然眾人矣”是以一種標準衡量所有人。而我想說的，恰恰是，我說的泯然眾人的人，他們過得都算不錯。至少在經濟上都還算不錯，工作順利，家庭有幸福也有不幸福。有人甚至因為加入早期的創業公司，拿到期權早就退休，天天喊著大家打麻將了(不過我們都沒時間陪他)。但是回想當年，校花我不太清楚他的理想是什么。玩魔方的那個家伙，理想是中科院院士，如今好像在做it民工，填古詩詞的那個人，現在在做會計，她說連書都不看了，填詩詞不過是年少輕狂而已。天天看閑書考試第一的那個，好像進的是國企編制，幾年前聽說他要升副處，公司里勾心斗角地厲害。
而我們同學或者朋友聚會，大家已經很少談及當年的理想了。甚至連現在的小理想都很少談及(因為例如我有時候還會興致勃勃說說我想考個國家二級心理咨詢師什么的)。大家好像被房子、家庭捆著。我當然可以理解很多人說的，他們的幸福快樂我不知道。實際上，他們大部分人雖然不見得用得上“幸福快樂”四個字，但平安知足是肯定的。但關鍵也在這個“知足”上面。
用《時間心理學》的概念來說，就是現在維度的時間觀念太強了(就像我昨天一個女朋友，說她每天擺弄花草和陪小孩子非常開心，根本不去想她失業在家的問題)，現在時間觀念太強是以未來為代價的。
“所謂人無遠慮，必有近憂。”大家只考慮到現在還房貸養孩子，實際上就會遇見未來如果房子出現泡沫，如果孩子不能讓你滿意的憂慮。另外，“物質的東西追求太多，精神上未來的空虛是可以預見的”。
當然，這篇日記主要想講的不是這些問題。我說的那個男生的故事，是想夸獎他從人生低谷中掙扎出來，正如大家說的，別說他創業成功與否，單是他從病魔中掙扎出來，娶妻生子，已經是偉大的成就。(但是因為我不知道他現在做成什么樣子，沒辦法表揚他)。
而我說的當年我羨慕嫉妒恨的人，是當年我覺得高高在上，無法企及的人。而現在，我覺得經過我自己的努力(或者是他們的不努力)，大家已經沒有太大差別了。
前不久很巧的機會，遇見我以前某公司的一個partner，想當年，我進公司的時候p已經是我夢想的終點了。大部分人，一輩子的奮斗目標，不就是在公司一步一步走上去，混成個p嗎?但那次我跟他接觸了下，覺得他思維很狹隘，做法很可笑—–回家我跟暖手同學說，暖手說，那是因為你現在眼界已經不同了。
這才是我這篇日記想表的的東西。“人生是一條長路，在半路的時候，你會看見你前面有人，或者后面有人。但是如果你休息時間太長，后面的人就會追趕上來。但是如果你加倍努力，前面的人也會被你超越。”
勵志文章2：沒有一種委屈是單為你準備的。
更讓大偉憤懣的是，他的能力不比別人差，干得不比別人少，業績說不上拔尖但也絕不是墊底;老板讓加班，不管多晚，他從來沒有二話;同事請他幫忙，哪怕自己再為難，他也統統應承下來。結果，他的付出，他的友善，他的任勞任怨，好像大家都沒看到。用他的話說，那僅有的一票，就像一個笑話，將他曾經還自我感覺良好的職業幸福感全部摧毀了。
“不至于，不至于。”晚上，幾個朋友聚在一起，大家都安慰他。
已經過了一受委屈就掉眼淚的年紀，但那種別扭仍然會像一根根小刺，雖不至于絆你一跤，但總歸會讓你心里憋得慌。
我常常在想，每個人心中都有這樣那樣的夢想和遠方，或清晰或模糊。可是，為什么有些人能夠抵達，有些人卻迷失在了半路上?這其中，需要實力的夯實，對夢想的堅持，有健康的體魄，可能也有一些運氣，可能也取決于你面對那些讓你糟心狀況的態度。
委屈，是弱者讓自己苦悶和逃避的理由，也是強者勇于自省、查漏補缺的動力。
那晚一起吃飯的阿建，28歲，從大學畢業到現在，不過5年時間，就從普通文員做到了項目經理。阿建說，在他還是職場菜鳥的時候，收入不高，連請人吃個蓋飯都得盤算著最好不要再加菜了。工作賊累，沒日沒夜地干活，最后連女朋友都因為他無暇陪伴跟他拜拜了。就這樣，他還常常挨老板罵。
阿建是學日語的，一開始在一家外貿公司做文員，有一些進口產品的英語說明書，老板總拿給他看，讓他也提提意見。可能在老板眼里，日語、英語，都是外語，觸類旁通也說得過去。可畢竟有許多專業術語很難準確理解，經常是他說得老板不明白，老板想要的他又解釋不清。老板一罵，他委屈極了，這明明不是我的專業啊!
后來，他給自己設了三個月期限。大冬天，下完班以后，坐著地鐵從城市東頭去西頭上專業英語輔導班。回到出租房已過零點，屋外滴水成冰，屋里暖氣壞了，沒時間去修，半夜得裹上三個被子才能入睡。堅持了三個月，他再看那些英語說明書，明顯順當了很多。
阿建說，后來想想，那三個月是很辛苦，可又覺得充滿希望。每天都有新的收獲，并且清楚地知道吃得那些苦，是為了今后不用再這么慌慌張張地活著，是為了讓今后受得委屈能少一點。
所以你看，職場上沒有誰比誰過得更輕松如意。那些讓我們羨慕的成功者，誰不是打敗了一個個委屈，才能前行。
受了委屈，你以為擺脫這個崗位就會好了，你以為熬過這一段就好了。其實不會，這個活干完了還會有下一個，這個困難過去了還會有別的困難接踵而來，源源不斷。尤其當你逐漸成長成熟，你會承擔更大的責任，有更重的壓力，更多的委屈。
不是有句話說嗎，如果你覺得這次的委屈特別大，或許是因為這次的收獲也格外大。
我只是怕，隨著年齡的增長，曾經不知天高地厚的心態老了，膨脹的激情被現實擠得干癟，我們會不會因此失去了對委屈的感知能力?如果是真的委屈，你已經不愿再去爭取自己應有的權利，得過且過;如果是自以為的委屈，怕你丟了銳氣，沒了想要去完善和改變的渴望。
這樣看來，受點委屈或許也并不總是壞事。委屈的存在，不僅僅只是為了拿來打擊和考驗我們，可能也像一個提醒，讓我們不要忘了還可以去努力變成更強更好的人。
當你真的戰勝了那些讓你覺得委屈的事情，你才能前行。道路曲折，但終會到達。
勵志文章3：人生路上未必要不斷的奔跑。
很多故事都教育我們，要想走一條成功的人生道路，我們就需要不斷的努力，不斷的向前奔跑，這樣才能保證不被別人壓倒。這句話沒錯，我們人生路上就是要不斷的努力，但是在努力的過程中，我們可以放松下自己，欣賞下沿途的風景，感受下平時不曾注意過的氣息。
公司新員工的培訓手冊里有一個故事：清晨，非洲草原的獅子與羚羊從睡夢中醒來，一頭獅子對自己說：“今天，我必須奔跑得更快一些，這樣我才能追上跑得最慢的羚羊，不至于被餓死。”一頭羚羊對自己說：“今天，我必須奔跑得更快一些，才不會被獅子咬死。”
公司擴大生產，要招聘一批本科畢業生，老總要親自面試，我幫忙準備。
晴朗的下午，老總開始講述獅子與羚羊的故事。盡管也許早就聽說了這個故事，但應聘者們還是外松內緊地打著腹稿，準備發言。
一位應聘者站起來說道：多么奇妙的事情啊，強如獅子，弱似羚羊，差別不可謂不大，然而在物競天擇的廣闊天地里，兩者面臨的壓力都是同等的。可見，對手說到底也就是自己，要逃避死亡的追逐，首先就要戰勝自己，必須越跑越快，因為稍一松懈，便會成為他人的戰利品，決無重賽機會。臺下響起了一片熱烈的掌聲。
另一位應聘者則道：動物最大的敵人是自己，人類何嘗不是這樣?不管你是總裁還是清潔工，為了保住自己的職位，不是得盡心盡責，全力以赴嗎?大家的選擇都一樣，要么做得更好，要么被淘汰。在新的一天來臨時，還是對自己叫一聲“加油吧”!
臺下又響起了一片熱烈的掌聲。
一個接一個的應聘者發表著觀點。一個個意氣風發，口若懸河。老總輕輕地點頭。終于輪到最后一位應聘者發表意見。他語氣沉重地說：“我想學老總，也給大家講一個故事。”
“我考上初中那一年，父親帶我去海邊度假。父親是小老板，看見一個窮漢躺在沙灘上曬太陽，想借機對我教育一番，便走過去批評窮漢：‘你真懶，大好時間不去工作掙大錢，你看我，因為努力工作，現在將成大富翁。’窮漢問：‘你成了大富翁有什么好呢?’父親說：‘我就有大把的錢去休閑度假曬太陽啊!’窮漢翻了個身，懶洋洋地說：‘那你看我現在在干嗎呢?’”話音剛落，會議廳里一片唏噓聲。
沒料到他繼續說道：“我為老總講的故事而喝彩，但我更為我與父親經歷的這一個故事而感慨萬千。”“其實我沒有本科文憑，我只是名中專生，根本沒資格進入這座繁華的大廳，是我央求人事部專員給了我這個機會。”他接著說道：“我這名中專生為了找到一份滿意的職業先后跑破了三雙鞋。可是無論我跑得多快，在招聘者眼中我依舊是一只跑得慢的羚羊，他們幾乎連我的材料都不看，便宣布我被淘汰。顯而易見，海灘故事屬于過去的年代，而奔跑故事才是與時俱進的‘勵志篇’。于是，不管是否情愿，大家都被狂奔的人流裹挾著瘋跑。然而，成功無止境，奔跑無窮期。難道人生真的就如獅子與羚羊的博弈嗎?難道我們的人生理想就是奔跑、奔跑、不停地奔跑嗎?如果人生的要旨就是必須在氣喘吁吁的奔跑中獲取、在氣喘吁吁的奔跑中逃生，活著還是一件有趣的事嗎?”
會議廳很靜，幾乎所有的人都認定這名中專生就像被獅子逮到的羚羊被判了“死刑”。
良久，會議廳里響起了一聲清脆的掌聲。掌聲是老總發出的。他從皮椅上站起來，激動地說：“我一直以為，《獅子與羚羊》是一個催人奮進的故事。它曾激勵我走過了艱苦的創業期。所以我深信，這個故事將永遠激勵我的員工推動企業步入輝煌。我甚至用‘前面有金錢，后面有老虎’的格言來勉勵員工。現在企業大了，有了一批得力的管理干部，我成了富翁。重讀這個故事，每讀一遍，我都能悟到新的東西。我為這名中專生朋友的勇氣感到敬佩，為他的逆向思維感到欣喜。我并不鼓勵大家在工作上偷工減料，打折扣偷懶。但工作是枯燥的，我們要獲得更大的成績，除了要學會奔跑，更要學會休息，學會看好腳下的路。大家是否想過，狂奔的獅子與羚羊能欣賞草原的露珠和日出的絢爛嗎?一個企業需要各種各樣的人，需要跑得快的獅子拓展我們的市場，也需要跑得慢但很穩健的羚羊來打理我們的大后方。讓他們各得其所，才是健康的有生命力的企業。看來我們的企業理念要不斷創新。”
最后老總走到那名中專生面前握著他的手說：“恭喜你，你這只‘羚羊’被錄用了!”
這個世上的大多事物都能夠從多方面的去看待，一個不同的角度，看到的東西也就不同，能夠體驗到的也是不同的，同時心靈上的感受也會不同，不要把東西看死了，要知道，人生路上未必要不斷的奔跑。
勵志文章4：春光可惜莫輕拋，時代堪喜須勤奮。
古人刻苦勤奮，例子舉不勝舉。“牛角掛書”、“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“刺股懸梁”和“目不窺園”等，他們夜以繼日，勤學苦讀，刻苦努力，埋頭讀書，甚至足不出戶。“若非一番寒徹骨，那得梅花撲鼻香。”是的，只要人生努力向上，好好學習，未來的道路可能就會少點坎坷，多點平坦，少點困難，多點“為之，則難者亦易已。”少走彎路，多條筆直的大道。
陶淵明覺得讀書沒有什么秘訣，寫下：“勤學如春起之苗，不見其增，日有所長。輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧。”在人生上，我們一天又一天地勤奮，一點又一點地累計知識，勤學不輟，自然日久見其功，“功夫不負有心人”，水到渠成。
人生得耐得住寂寞，興致勃勃地學習，也得忍受得住孤獨。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”勤奮與苦學，都將會令你的人生褶褶生輝。“天才出于勤奮”，“天才是百分之一的靈感，加上百分之九十九的汗水。”都說明勤奮與苦學的巨大作用，對人生難以比擬的影響。人生深入地進行創造，甚至創新，開辟人生的豐收景象。
“一分耕耘，一分收獲。”在自己的理想道路上，多動腦筋，不斷的思考，不停地學習，四肢能勤，不斷地“書讀百遍”，就會“其義自現”。也許，在每一個小小的進步中，會讓你如沐春風般萬紫千紅，找到自己的閃光點，覓到自己的亮點，也發出自己的光芒。人生更富有意義。是平凡是偉大，取決于你的勤奮，也與你的機遇有關，也與你的命運有聯系。簡單的開始也會迎來復雜的結論，令人取得難得的永恒，甚至在某一方面永垂不朽，流芳百世。
當然，獲取勝利的前面，必須有許多的犧牲。可能汗流浹背，可能血流不止，也可能創傷不停。只是，不要“好了傷疤忘了疼”，總結每一次的辛勞，反思每一次的挫折，心搏動起來，人生行動起來，投入也許就是轟轟烈烈的前程。
不是“無限風光在險峰”嗎?攀上山峰，見識險峰，你的人生中，也許你就會有蒼松不懼風吹和不懼雨打的大無畏精神，也許就會有臘梅的凌寒獨自開的氣魄，也許就會有春天的百花爭艷的畫卷，也許就會有鋼鐵般的意志。即使“上刀山，下火海。”即使如履薄冰，也可以用不間斷的信心，持之以恒，取得最后的笑容。“笑在最后才是成功的”，旅程中的哭泣，行進里的淚水，至少也有最后的笑容。
人生，有時心如止水，靜靜地感受生活的寧靜，百事順利，日子和美;人生，有時波瀾起伏，大起大落，時而悲傷，時而興奮，時而痛心，時而歡喜，但是，不管怎樣，一生都應該有堅強的信念，執著的目標，使你勇往直前，追求不懈。盡管一路上會有無數的挫折與失敗，但是，只要努力勤奮，將會克服一個個困難，磨平一個個棱角，自己多了一份堅定，多了一份堅持，多了一份耐心，人生的路會越走越遠，越走越寬。勤奮將驅除心中的陰影，迎來向往的光明。
只是，黎明前的一段黑暗，如洶涌浪潮，這看你夠不夠堅強?所謂“堅持不一定勝利，不堅持一定失敗。”你將受到黑暗的考驗，被磕磕碰碰拉扯。你只有繼續前進，才能痛打黑暗這個敵人，打敗它，戰勝它，迎來光芒萬丈的黎明。那時，人生的天空晴朗，旭日照耀，心情一片燦爛，人生也會出人頭地，如寫文章，只有經過廣泛的閱讀，不斷的積累，反復的應用，才能做到“讀書破萬卷，下筆如有神。”
人生，想達到一定的高度，你必須不斷攀登，排除肉體上的折磨，不論腰酸背疼，不論手腳無力，不論大腦一片混亂，整理好自己，卸下不必要的思想包袱，一步步地向上，登臺階，爬山領。也許一路上的風景五彩斑斕，夠你細細觀賞，觸動靈感，解除疲憊，信心十足，力爭高峰。也許，一路上只是殘垣斷壁。只是沙漠無限，只是枯木焦枝，如果這樣，也許人生將失去很多，甚至失去了意義，也失去了渴望，對未來充滿辛酸，甚至怨天尤人，但是，“吃得苦中苦，方為人上人。”也許換個角度思索問題，知道嗎?殘垣斷壁以前也是一片生機勃勃，沙漠中也有綠洲，也有水源，枯木焦枝也會“野火燒不盡，春風吹又生。”走過了艱難，你會發現自己的成功。
“春光可惜莫輕拋，時代堪喜須勤奮。”這一句話，如警鐘長鳴，時刻擊響著心靈，震蕩著我們的思想，敲打著人生前進的靈魂。立下志向，行動起來，勤奮，勤奮，再勤奮，讓自己的人生充滿希望，早晚有一天，火紅的成功向你揮手，讓你的人生刻下流傳后世的豐碑。
勵志文章5：你不必害怕明天，路是一步步走出來的。
剛畢業那兩年，朋友阿凱一直處在極度焦慮的狀態中，情緒也是起伏不定。唯一的發泄方式，就是在網上寫點東西，理解的人給些只言片語的安慰，不理解的人笑笑就飄過，看不懂的人說他是在“發神經”，活得虛無縹緲。
其實，他的焦慮不是無緣無故的，許多人大都經歷過：不敢去想未來，不知道明天在哪兒?
走出象牙塔，漂泊在異鄉，手里攥著僅有的幾百塊錢，租著一間簡陋的房子，每天去網吧投簡歷，把城里的各個區都跑遍了，兩個月下來，就是找不到合適的工作。手里的錢越來越少，瞅著昔日的同學朋友都漸漸穩定了下來，心里不由得著急和恐慌。
最難受的，是父母打電話來詢問近況時。實話實說，自己面子上掛不住。父母供養自己多年，盼到了大學畢業，總以為就熬出頭了，要知道自己連工作都沒找到，怕是心里會失望。自己能做的，就只有違心地報喜不報憂，說自己一切都挺好，掛了電話之后再偷偷地抹兩滴眼淚。倒不是覺得委屈，而是體會到了生存的艱難和無奈。
沒入世時，想著繁華的城市里，遍地都是施展才華的機會，就像鄉村田野里盛開的小野花那般。可真的走進了社會，才知道多數人不過都是湊合著過日子，總得先在這個無親無故的城市里活下來，再有資格去談夢想。
第一份工作，每個月工資1200塊，阿凱接受了，因為別無選擇。月底發工資，按照天數計算，他拿到了400塊錢。那400塊錢，對于當時的他來說，儼然就是救命的稻草，他握到手心出汗，心里默念著一句話：終于可以生活了。
當日子逐步進入正軌時，生存的壓力基本上已經被解決掉，至少可以租得起便宜的房子、吃得起小餐館的飯菜。然而，最初的那份焦慮卻沒有隨之消散，反而是愈演愈烈了。
周圍有人升職加薪，有人出國留學，有人進了外企，有人買了房子，有人開上了車，還有人已經開始籌備結婚的事了。別人的生活似乎總在大步向前，自己過了生存的基準線，跟別人一比，卻還有著漫長的距離。
身邊的女友也不再像大學時那樣簡單純粹了，一份可愛多冰淇淋已經打動不了她的心，她現在想要是哈根達斯;看到別人在城里的某個角落里，有了一個屬于自己的家，再見這個簡陋的出租房，她滿心委屈，雖未直說，一切卻都寫在臉上。
他慌了，他亂了，面對著現實中的自己，他不知道明天究竟會怎樣?他所憧憬的那些未來，他給她的那些承諾，在他心里，越發像是一個遙不可及的夢。
終于，愛情敗給了赤裸裸的現實。女友離開了，走的時候，接她的是一輛本田轎車。阿凱不怪她，畢竟相愛一場，誰都有權利選擇自己想要的生活。更何況，自己無法允諾給她未來，就連明天身在何處，也是一個未知的答案。
許多事，想通了，就不會糾纏不休，頹廢消沉。失戀的痛苦在所難免，但阿凱還是清醒的。為了讓自己盡快調整好狀態，從過去的回憶里抽離，他將大把的時間和精力放到了工作中，不再關注周圍的誰結婚了，誰買房了，誰升職了，那些只會平添他的煩躁。
他從原來的辦公室職員，調到銷售部做業務，每天早出晚歸，跟諸多陌生的客戶打交道。這仿佛是一扇特別的窗，讓他有機會見識到另一個世界，也為他的心開辟出了另一條路。他忘記了時間、忘記了憂慮，專注于每一天的任務，專注于每一位客戶。
從最初的屢屢遭拒，到后來的小訂單，再到后來拉到了大客戶，路走得崎嶇艱難，卻也帶給了他莫大的鼓舞和信心，治愈了他心底的傷，驅逐了他莫名的焦慮。
忙碌的日子總是過得很快。現在的他，已經在公司里有了自己的立足之地——獨立的辦公室，辦公室的門上赫然寫著三個字：經理室。是的，靠著自己的奮斗和努力，他已經成了公司的業務經理，有公司配備的車，房子雖然還是租的，卻早已不是簡陋的小屋了。
每逢節假日，他可以坦然地給父母打電話，告訴他們一切安好，偶爾還會接父母過來小住。至于感情，那個最重要的位子依然空著，但他不再焦慮、不再恐慌，倘若遇見對的人，他相信，他給得起她幸福，給得起她一個溫暖的家。
回首走過的這段歷程，阿凱總是笑著說：“以前，我很擔心我的未來，每天焦慮得睡不著覺，心里就像揣著一窩兔子。后來我也想開了，就只管過好眼前吧，結果日子竟然變得好過了，事業也順當。我突然明白，有些事情你拼命地想、擔憂，根本沒有用，把眼下能做的做好了，結果不會太差。”
人生的路上有無數的驛站可以歇腳，有的包袱可以等到該背的時候再去背，用不著把所有的包袱都背在今天的背上。你我都只能活在此時此刻，所以，真的不必害怕明天。
自我幫助的經歷（優秀17篇）篇八
1、關鍵20小時，快速學會任何技能。
喬希考夫曼(joshkaufman)著，任憶譯。
機械工業出版社.12。
我們習慣聽到的“一萬小時天才理論”，我們常常說的每天進步一點點，但是很多時候技能的練習，真的需要這樣長的時間嗎?不妨一起來看看這本書的作者喬希所使用的這幾個方法，也不妨聽聽他講的6個關于技能的親身案例。
快速學習技能四大步。
分解步驟——把技能做最大程度的細分，分成若干小步驟。
充分學習——對每個小步驟進行充分學習，以便進行靈活的練習，并在練習中自我糾正。
克服困難——克服在練習中出現的生理、心理或者情緒上的障礙。
集中練習——至少用20小時集中學習最重要的小步驟。
如果你也想要更好的了解技能的練習，你也想更加快速的成長，那么不妨用這本書中的方法來做個修煉。
2、自律力。
【美】馬歇爾·古德史密斯，馬克·萊特爾著，張堯然譯。
廣東人民出版社3月。
太多人的拖延，太多時候的放棄，不能很好的堅持，可是這些又算的了什么呢?
消極的情緒，懶惰的行動。我們在空想，在計劃。但是卻又永遠不會行動，那該怎么辦?
選擇不等于行動，占有不代。
表擁有，它用每日問答的框架，提出了6個“迷人”的積極問題，幫助我們克服掉重重困難，從而有效提升工作質量和生活質量。
看到誤區，找到方法;。
監督行動，有所變化;。
讓投入翻倍，讓自控升級。
降低自我損耗，克服生活和工作的的危機;。
找到屬于我們自己的規劃腳本，從而形成一個良好的循環。
俗話說，自控是不變，自律則是改變。那么你愿意通過自律找到那個理想中完美的自己嗎?
3、習慣的力量。
【美】查爾斯?杜西格,吳奕俊，陳麗麗，曹燁譯。
中信出版社3月。
從去年下半年到今年，社群活動和微課開始爆發，也有很多的組織發起了習慣養成活動，開始了成長訓練營，尤其突出的就是21天，因為似乎也正好驗證了那句話：21天可以養成一個習慣。
那么習慣的力量究竟有多大?我們為什么要那樣生活和工作?最終我們都會發現很多成長快的人，做的好的人都是因為把自己的目標變成了習慣，然后開啟了的堅持成長和習慣養成。
你又有怎樣的“習慣模式”?這些模式對于你的事業和生活又有著怎樣的影響呢?我們每天做的大部分選擇可能會讓人覺得是深思熟慮決策的結果，其實并非如此。
人每天的活動中，有超過40%是習慣的產物，而不是自己主動的決定。
怎樣戒掉一個不好的習慣?我們又該用什么方法來養成一個好的習慣?對抗懶惰，順利上位，你也會有這些收獲的。
書中除了理論的知識和方法之外，也有生動的案例，值得一讀。
4、專注力：化繁為簡的驚人力量。
【英】沃爾夫著，朱曼譯。
機械工業出版社.5。
但是看完之后，我發現不是那樣的簡單，更不是所謂的，《番茄工作法》的理論，而是告訴了我們關于專注力的一切。
就像喬布斯說的：擁有專注力將改變你的人生。人們認為專注就是要對自己所專注的東西說yes，但恰恰相反，專注意味著要對上百個好點子說no，因為我們要仔細挑選。這就是我的秘訣——專注和簡單。簡單比復雜更難：你必須費盡心思，讓你的思想更單純，讓你的產品更簡單。但是這么做最后很有價值，因為一旦實現了目標，你就可以撼動大山。
每時每刻對于外界各種干擾的應對，那些我們手忙腳亂的場景，其實就是因為不敢拒絕，而且也沒有投入進去。這樣的做法無疑就是對時間和生命的浪費，更不要說實現我們所謂的目標了。
那么究竟應該怎樣來進行專注力的修煉，究竟應該如何更加專注的做事，究竟應該怎樣才能夠實現化繁為簡的驚人力量呢?不妨一起讀讀這本書!
5、精力管理：管理精力，而非時間。
【美】吉姆洛爾，托尼施瓦茨。
中國青年出版社2015.8。
常常提到的時間管理，常常修煉的自我管理，其實這個背后都有精力管理的概念和好處，只是我們很少提出來，而當我要開始進行“專注力”層面的主題閱讀的時候，立刻把它放了進來，因為太受益了。
每個人每天的時間是固定的，但是每個人想要改變的念想是不同的，而光有念想還不行，我們還要多點精力層面的修煉，那么不妨從精力的源頭來看：體能，情感，思維，意志。了解到這些之后，再來思考一下自己這方面的提升點。
找到屬于自己的節奏感，然后建立起高度精確、積極的精力管理習慣。
6、摩托車修理店未來工作哲學。
【美】馬修.克勞福德著，粟之敦譯。
浙江人民出版社5月。
前一陣子聽同伴說自己是手藝人，因為他很擅長ppt，也在ppt領域還混得不錯，看他說這個時候的表情洋溢著自豪和驕傲。但是回到經歷和故事，我似乎在這本書里面看到了他的影子。
用自己的手去制造和修理東西，尤其是民間很多的手藝人通過一門技術或者藝術來改變了自己的生活和周圍人的生活，但這個背后其實就是工匠精神，就是不斷地死磕的一種狀態。
我每每看到臺上他們的表演或者他們的作品，甚至也只是在和他們交流的過程中似乎也能夠感覺到那種認知和精神，這是值得我們這個時代太多的人所要學習的。
它帶我們從一個新的視角重新探索和思考人類生活與工作的意義，給我們再一次展現手藝人精湛的技藝和近乎完美的作品。
教育到底在改變著我們的什么?怎樣的生活方式才是真正屬于我們這一類人的選擇?有天賦就夠了嗎?還是應該多點鉆研，要點死磕，這是需要我們思索的，而這本書將告訴你關于這個的一切。
值得一讀的臺灣暢銷書籍分享：
《穴道導引》：融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放松術。
本書深入淺出地介紹了一套可強化身心的無價技術，圖解說明簡單易學。本書作者蔡璧名，曾在八年前罹癌第三期，惡性腫瘤達九公分，在化療極度痛楚、傷口長期難以愈合之時，轉而尋求自身的力量，結合傳承自武術世家的太極拳、投注學術生涯鉆研的《莊子》、kriya瑜伽、以及中醫經穴療法等修鍊精華，獨創出“穴道導引”身心技術，幫助她抗癌成功。
《亞歷、肥安這樣長大》：可愛生活寫真紀錄×混搭式教養分享。
本書看點：亞歷和肥安的生活全紀錄，上百張尚未公開的日常寫真;法國和臺灣的混搭教養方式，讓小孩快樂地長大，都在這一本。
擁有超高人氣的兄弟檔——亞歷和肥安，除了萌度爆表的可愛外貌深受歡迎之外，私底下，兄弟倆更是貼心有禮貌的小天使，而這么優秀的小小孩，出自堅持臺灣和法國混搭式教養的媽媽。從小接受臺式教育的亞歷媽，深深體認臺灣的教育讓小孩失去培養獨立自理的機會，嫁到法國后，受到法國人給予小孩高度自主權的文化沖擊;至于亞洲人獨有的、緊密的傳統家庭文化價值，亞歷媽也不想放棄，于是分別汲取臺灣教育和法國教育的長處，形成混搭式的教養觀點。
《每天來點負能量》：失落的壞話經典，負負得正的人生奧義。
“嗨!今天覺得如何呢?夢想是不是又更遠了?努力了這么多年，也該有點成功跡象了吧?哎喔!你總是這么努力，但我們也沒覺得你多優秀呢……”，單篇語錄戳中百萬玻璃心、累計數十萬次轉發分享，引領華文世界“負能量”風潮的大勢粉絲團。
——人生、工作、愛情，都是你越努力越有事。
——就從今天起，讓我們找回不鬧事的自己。
——真正的療愈，是面對現實。勇敢的放下，是不要隨便愛自己。
——想獲得被討厭的勇氣，就要先正視自己討人厭的事實!
——負負得正，人生歸位!
《教室外的視野》：小學六年的母親札記。
小學時期是人生成長最快速的六年，孩子從圓滾的童稚體型，漸漸拉成頎長的少年。從事事仰望依賴，變成偶爾青澀別扭，但也時有成熟發言的矛盾小大人。他們日日轉變，幾乎是一眨眼，就是另一個模樣。
他們即將脫離父母羽翼，未來飛得多高，天空有多廣闊，都決定在這六年的基礎。該教給他們什么樣的飛行技巧，帶給他們什么樣的視野，又該以什么樣的姿態陪著他們前進，是身為父母的我們最艱辛的功課。
身為父母，原來我們可以不焦慮不盲從，優雅從容地，用最深刻的思考、最豐富的信息，教給孩子那些人生必備技能，然后，再輕輕地放手。
當我們渴切探討如何教育出一個聰明、快樂、優秀的孩子時，也許，最動人的文本不在于那些教養指南里，而在于思考如何帶領我們的孩子往“真實的生活”里走去。
真實的生活里可能有自己的榮耀，也可能有他人的心傷，有自己的挫敗，也可能有他人的光采，有自己的利益，也可能有他人被不公剝奪的權益，只有當父母愿意花時間帶領孩子去關照這個世界，孩子才能脫離溫室體質，長成一株迎風挺拔的大樹。
《流浪小孩》：流浪是為了回家。
本書作者1994年生于西安，臺北長大，即將畢業于實踐大學媒體傳達設計系，同時兼任自由插畫家與漫畫家。擅長動畫前期的2d繪圖設計。大部分的作品是關于所遇到人物，或是自己創造出的人物。
流浪，是個古老的活動。從神話到歷史，從圣人到凡人，從東方到西方，這件事呼喚誘惑著一代代的年輕人(或熱血依舊的人)。有時是為了尋找生命的意義，有時是為了自我實踐，有時是為了思考/放松/轉換……流浪成了從古至今，浪漫而持續的行為。本書共計6篇短篇漫畫，紀錄作者成長的間在各個城市中來來去去，找尋自我定位與歸屬感。作者以年輕的目光，看待一個個她曾走訪的地方城巿。一個個異鄉人，均以不同的理由走訪異地(或是多年后的重訪)，如啞劇般無言語的演出，讓人沈靜地進入一個流浪故事。而在六個故事中，一再出現的小孩，似乎都提醒著流浪者：那些曾擁有甚至未曾失去的美好事物。
自我幫助的經歷（優秀17篇）篇九
俗話說“讀書破萬卷，下筆如有神。”“熟讀唐詩三首，不會作詩會吟。”魯迅先生也提倡多讀書，“必須如蜜蜂一樣，采過許多花，這才能釀出蜜來，倘叮在一處，所得就非常有限，枯燥了。
當今天的我覺得昨天的我所做的事很幼稚時，我們還在成長;。
當今天的我覺得跟昨天的我沒兩樣時，我們已經停止成長。
成長，是一段必須付出代價的旅程，行路過程中總會不斷地撿到和丟掉一些東西。只有走到世界盡頭時，才會發現，原來我們所撿的與所丟掉的都是同一樣東西，那就是記憶。
同情。
成熟的另一種解釋方式是從容，從容地面對各種災難，換句話說就是鐵石心腸。街上形形**的乞丐在不斷地磨滅著我們的同情心，也不知從何時始我已經能面對別人的眼淚而不動聲色了，我只能悲哀地標榜著我的所謂成熟。
驚喜。
以前我也會把突然收到禮物當成一種驚喜，可是這社會天天在教我天下沒有免費的午餐這個道理，所以我不敢隨便的驚喜，我只會直覺的懷疑。我們已經成熟得明白了事出有因這話，我們已經懂得分析偶然性和必然性的關系，我們知道世上沒有絕對的偶然性，必然性總是通過偶然性表現出來的。當我們已經了解到偶然性背面的那個必然性，一切，都失去神秘，一切，都不再驚喜。
天真。
說實話，在我意識里我是非常喜歡天真這詞的。我從來就覺得一個人若有一種很潛在的天真，那特性真是一種誘惑，對異性致命的誘惑。可是，意識歸意識，現實若被人說一句你真天真的話，竟然會覺得無地自容，因為，天真后面的潛臺話就是幼稚。所以，怕被人說幼稚，我們不敢再天真。
感動。
電視劇感動，感動得縱聲大笑，感動得放聲大哭，現在呢，電影和電視時常只會換來我的嗤之以鼻，即便是感動也是微乎其微的那瞬間。以前總是害怕接觸送別提場面，因為面對離別總會傷心淚流得難得自持，時間一年一年過去，朋友一拔一拔的來來去去，送別的場面一幕一幕已經重復得麻木不仁。現在雖然也害怕送別場面，可是已經不是怕流淚，而是害怕流不出淚，離別的時候根深蒂固地覺得應該悲戚，可是大家都悲戚不出的場面更令人痛苦不堪。慢慢的，一切都變得理所當然，眼里的所有付出和所得都理所當然。我們不再感動。
幻想。
從小大到總是經常性地被告知，人不能活在幻想當中，因為幻想的世界里是美好的，而從幻想的世界走出時，心理落差總會令人難以承受。可是，我想說，能幻想的人是快樂的，最起碼是在幻想的那當口是快樂的。記得以前睡前總是幻想一下才能睡得著，躺在床上美滋滋地想象我們中意的人和事，夢，也會做得更美好。可是，這幾年來，我卻時常不自覺地打斷自己幻想的翅膀，每當有種思想在幻想怎樣怎樣時，總會有另一個聲音在說無聊，不可能的，別瞎想了，然后郁悶地睡去了。隨著年紀一天一天的大，越來越不敢向人提起自己的幻想，自己也越來越不敢幻想。
滿足。
人的欲望是無止境的，看到聽到的東西越多，自己想得到的東西也就越多。站著的想靠著，靠著的想坐著，坐著的想躺著，這是人類的一種通病，好聽的講是不斷的追求，其實，就是一種不知足。人活著活著就逐漸變成一只永遠在尋找食物的狼，我們比狼更可悲的是狼懂得飽，而我們永不知飽，爪下的山雞還沒吃完，雙眼就盯住了前方的野兔。不懂是把握手中云雀而去追逐空中老鷹的人是悲哀的，最終結果只能是手中的云雀也跟著飛走。知足常樂。
自我幫助的經歷（優秀17篇）篇十
不要沮喪，每天對自己笑笑，豎個大拇指，告訴自己，我很牛逼，我是天才。看起來很傻，但是，別人又看不到，自己鼓勵鼓勵自己，沒什么不好的不管你之前是怎么想的，如果你想努力。
不一定要考什么清華北大。或許我不會站在年級前十的頒獎臺上，我只希望我的大學生活，有我喜歡的事，有喜歡的人，有讓我無悔的每一天。最后憑我正常的努力正常的學習，我認為，青春不該付出在那一紙試卷上，但青春不全是那一張試卷。有目標，有理想，有明天，有你，足夠。
記得高中語文老師說;如果你愛一個人。不是下課給人家買買水。不是短信發來發去，也不是周末一起出來唱唱歌聊聊天吃吃飯。而是做一個出色的人。以后的以后，可能還有別的人愛她。
你要做的，是把別人都比下去。你要變得優秀，要比其他人都優秀。
相信。未來不止是未知。努力能改變現實。
你憑什么差別人一等?爸爸媽媽給你的比別人少嗎。?你比別人笨嗎?。憑什么拿著爸爸媽媽的血汗錢不去努力。?當你很累很累的時候。你應該閉上眼睛做深呼吸，告訴自己你應該堅持的住。給自己一個夢。夢中的自己過上了自己想要的生活。告訴自己。除了學習這條路可以讓夢想成真。別無選擇。適當的逼逼自己。
我知道學習不是唯一的出路。可是你忍心讓你的爹媽為你的以后奔波嗎?為你的將來擔心嗎?你不覺得不安嗎?現在他們給的以后不該還給他們嗎?如果今天我很努力。成績依舊不好。至少長大后我可以說。那時候的我真的努力過。然后想起來也會沒有遺憾。
才堅持幾天就要放棄了嗎?看別人的成績眼紅了嗎?在這樣下去你就真的無藥可救了。一天又過了吧。你今天完成了什么。?”
我不想再渾渾噩噩地度過每一天了。我的夢想換了一籮筐卻從未付諸過努力。在空想中揮霍著生活。整天無所事事一事無成。今天的事情推到明天。明天推到大后天。我不能再這樣下去了。
我不想以后拿點死工資抱怨生活后悔曾經。我要去夢去想去努力去奮斗。不讓爸媽擔心不讓未來的自己后悔為自己的明天拼搏!
你要努力。逐漸充實自己。讓自己不再無意義。誰都不會是你的誰。只有自己才是最真實的。沒有誰必須要幫助你。任何事情都得靠自己。不努力去哪找一個心甘情愿給你依靠的人。時間長了你會知道。你不優秀就會被社會淘汰。別把現實當偶像劇。沒有天上掉下高富帥的事。在不久的將來你會變成更好的自己。一切會變得更好。
自我激勵的勵志文章3：在孤獨中磨練意志，在生活中成長自身。
還剩下幾個小時中秋節了就過完了，中秋是合家團圓的日子，也是收獲的節日，但是也是我最不想過的節日，因為這個節日它讓我感到漂泊在異鄉的孤獨。
看著朋友圈別人都是各種曬啊，一家人坐在一起歡歡喜喜吃著各種爹媽做的好吃的，那叫一個幸福啊!
對于朋友的各種曬，即使是羨慕又能怎樣，我也只能在下面點個贊，留下祝福的話語而已。大半年的時光就像這河水一樣湍急的流走了。今天變成了昨天，昨天又變成了過去。我期望時空定格在那一刻，想要抓住些什么，卻不曉得自己想要什么。時光總是那樣的公平，不曾為誰慢半拍，也不曾為誰快半拍。
中秋節邁著輕盈的腳步，悄悄地來臨，也即將悄悄過去，我卻還漂泊在另一個城市里。南方中秋的夜晚還是有些炎熱滴，炎熱會占據了整個夜晚，我站在宿舍的樓頂一個人望著這城里的點點燈光和天空的月亮，從那抹暗淡銀光里，似乎看到了多年前嫦娥的影子，而我就是那后羿，只能望著月亮出神，卻沒有力量去探個究竟。
眼睛忽然有些發澀，我不得不收回目光，低下頭后卻發現，腳下那清晰的孤影觸動著心底的思念。我踩著自己的影子，又開始胡思亂想了起來。同樣的月，有人喜有人憂;多愁善感的我，看著淡淡的月光里有著一抹憂傷，像是一顆孤寂的心，就如今晚的月亮那般孤獨，那淡淡憂傷的光，無限的悲傷。生活的不如意，就如今夜暗淡無光的月亮憂傷著不能給人們觀賞的遺憾。
我的青春就如同這個季節的落葉，孤獨的身影在風中回蕩，任風飄零。那憔悴而憂傷的葉子，靜靜地躺在冷冰冰的地上，生命的終結就只有碾成泥了。
春風桃李花開日，秋雨梧桐葉落時。多么的凄涼。春天里這片葉子像嬰兒一樣聲聲啼哭著喜悅，長成生命一樣的蔥綠，而此刻它竟落得如此的凄慘。
而像我們八零這代人的青春正是這地上的落葉，時光的秋風將我們的青春吹走了。生活的不如意，讓我們百般的苦惱。盡管在年少輕狂的時候，擁有青春懵懂的活力，煥發無限的力量，膽敢勇闖命運的河流，踏平生活的坎坷，邁過生命的艱難，尋找生活的快樂。然而命運總是考驗我們的信心，折磨我們的意志，剝奪我們的幸福，扼殺我們的希望，埋葬我們的前途。
人世間的公平與誰理論!一樣的生命，卻不能一樣的活;一樣的活著，只能承受不一樣命運。不堪負重，一無是處，生命就這樣消耗殆盡，在歲月里蒼老。如此的蹉跎歲月，任時光的風浪將自己掩埋。
我就是那無根的浮萍，在歲月的河流里漂流，隨風去，隨風來，居無定所，流離失所，盡在時光的流里泛濫。我也必須學會自我調節，生活即便是痛苦，也要唯心向暖，支撐著空虛潦倒悲寂的心，也許就會變得快樂。
我渴望能在生活里得到幸福，就必須得自己去努力拼搏、追求、付出、爭取，時刻謹記，告訴自己面對生活，不要哭泣，眼淚是不會博得命運的施舍;我不要屈服，只有堅強才能驅散陰霾;我不要自卑，只有勇敢才能在廢墟中站起來。
自我幫助的經歷（優秀17篇）篇十一
上大三時，徐本禹在報上讀到了一篇關于狗吊巖小學的文章，讀著讀著，他哭了，那些孩子太苦了。他決定要用自己的方式來幫助這些巖洞里的孩子。徐本禹在校園里開始為這些從未謀過面的孩子們募捐，呼吁大家和他一起利用暑假時間到貴州支教。
當年暑假，徐本禹和4個同學坐上火車前往貴州。幾經輾轉，他們終于到達目的地―――貓場鎮狗吊巖村。
當暑假結束返校時，狗吊巖的孩子們流著眼淚，一直把徐本禹一行送到好幾公里外。
一個孩子仰著頭問道：“徐老師，你還會回來嗎？”徐本禹含著眼淚，點了點頭。他沒有告訴孩子們，他正在準備考研究生。
20xx年4月16日晚上，徐本禹徹夜未眠，狗吊巖村孩子們期待的眼光一直在他腦海中閃現。就在這個夜晚，徐本禹做出了一生中最重要的一個決定：放棄攻讀研究生的機會，回到狗吊巖村去幫助那些孩子。
20xx年7月16日，徐本禹帶著3000冊圖書和7位志愿追隨的同學一起來到狗吊巖村。這里好像一個信息封閉的孤島，不通公路、電話，物質文化生活極度匱乏，晚上只能點油燈照明，寄一封信也要在周末走18公里崎嶇的山路到鎮上。每天吃的是玉米面、土豆和酸菜湯，晚上，滿身亂爬的跳蚤幾乎讓他們無法入睡。沒過多久，志愿者一個又一個地離開了。只有徐本禹留了下來。
徐本禹住在一間10多平方米的房子里，房間里很少見到陽光，這個小空間成了他學習的樂園―――一張桌子上擺滿了書籍，還有一些書放在床上，地上擺放著生活用品和好心人捐的物品，原本狹小的房間變得更加狹小。
徐本禹在這里一周要上6天課，每天上課時間達8個小時。他自己負責五年級1個班，除了教語文、數學外，還要教英語、體育、音樂等。由于信息閉塞，學生對外界了解極少。徐本禹說：“這里的學生記憶力和理解力都很差，有時講了10遍、20遍的東西，學生還是聽不懂。有時，我氣得把書一丟，走出教室，可最后還是得回來。這讓我真正明白了什么叫‘誨人不倦’！”
20xx年12月7日，夜里下了一夜的雨，崎嶇不平的'小路變得更加泥濘。由于何福洋和弟弟何偉都沒有來上課，徐本禹來到他們家。當問他倆為什么沒有去上學時，何偉說：“沒有鞋穿！”說完，兄弟倆都哭了。當徐本禹把目光投向兄弟倆那沾滿泥巴的小腳時，心里一陣刺痛：自己穿著皮鞋腳還冷，而他們卻打著赤腳，他們怎么能夠受得了？在回校的路上，徐本禹心里越想越痛……回到學校后，他拿出50元錢托人給何福洋家送去。
通過這些點點滴滴的努力，學校的學生增多了，現在，這里的學生從140人上升到了250人左右。慢慢地，孩子們可以聽懂普通話了，與人交流也不害羞了。
而徐本禹心里的孤寂，卻只有向學友、師長傾訴。4月，徐本禹回到母校作報告時，第一句話是：“我很孤獨，很寂寞，內心十分痛苦，有幾次在深夜醒來，淚水打濕了枕頭，我快堅持不住了……”本以為會聽到豪言壯語的師生們驚呆了，沉默了，許多人的眼淚奪眶而出。
報告會后，徐本禹又返回了狗吊巖村，依然每天沿著那崎嶇的山路，去給孩子們上課……。
“我惟一能做的就是把愛心傳遞下去，用自己的行動來幫助那些需要幫助的人。”這就是徐本禹做出到貧困山區義務支教決定最充足的理由，也是在以后的日子里支撐著他堅持下去的原動力。
自我幫助的經歷（優秀17篇）篇十二
1.，積極參與學校、班級、社團組織的各項活動，協助班干部做好板報制作工作。
參加秘書協會，主要負責收集資料、協調工作、策劃、海報制作等，同時培養了我的團隊合作能力、協調組織能力、良好溝通能力。
2.，擔任文學院秘書協會宣傳部部長。主要負責社團活動的對外宣傳和宣傳海報的設計制作。
3.，擔任文學院秘書協會宣傳部部長及通訊社社長。負責總體策劃社團的活動宣傳和社團活動的留影等。
4.6月，擔任2008級畢業生授業證書的志愿者，主要負責禮儀工作，協助院長授予畢業生畢業證書及學位證書。
5.209月-12月，在九龍坡區人力資源和社會保障局辦公室實習。主要負責打印復印局內各科室資料;收發郵件，整理收文;擬寫部分應用行文;領取及傳送文件;整理檔案，立案歸檔;發送傳真，接打電話，寄送信件;代領導和同事開會，以及部分會議前準備工作等。
個人實踐經驗范文二：
具有很強的自學能力,接受新知識能力較強。
具有較強的人際交往、組織、協調溝通能力。
具有較強的發現問題、解決問題能力。
具有較強的團隊精神、重視集體榮譽、在壓力下完成好工作的能力。
善于制定計劃,擅長有條理地對工作進行合理分配。
技能水平。
英語通過cet-6,英語口語交流能力良好。
悉c/c++編程語言,熟悉相關網站維護及網頁制作等知識。
獎勵情況。
20擔任副班長期間,通信七班榮獲“電子科技大學通信學院優秀班級”
2009年擔任黨支部委員期間,所在黨支部榮獲“電子科技大學優秀黨支部”
2009年電子科技大學英語知識競賽三等獎。
20擔任黨支部委員期間,所在黨支部再次榮獲“電子科技大學通信學院優秀黨支部”
20電子科大通信學院籃球賽季軍。
2012年電子科大通信學院籃球賽冠軍。
自我幫助的經歷（優秀17篇）篇十三
臺球世界冠軍丁俊暉對記者說：“讀書有什么用？將來畢業了還不是要找工作？找不到工作就會待在家里讓父母擔心。我覺得人活著就是為了更好地生活，現在我打球有錢掙，挺好的。”
幾句大實話，招來了教師的一篇唏噓之聲：
1、讀書有啥用，一句話說出了現在許多孩子和家長的心理。我們在祝賀丁俊暉的成就的同時，卻不能不為這句話而感到心痛。
2、是的,我家小子輟學當學徒(室內裝修),第一月就是40元/天,可我們教了20多年書,每天還沒有40元呢!
這是為什么?
這個國家將走向滅亡!
我們急有何用?!
3、實話！悲哀！
4、不僅僅是悲哀！
我的初步印象是，某些老師犯了職業病。
教師是教書的，所以一聽到有人說讀書無用就過敏，就憤怒，即使只有很少數人這樣想，這樣說，也會觸動教師的“核心利益”，要大發感慨的。
其實只要翻開我們的歷史就可以發現，在我們中華民族，自從有了書籍，“讀書無用論”就從來也沒能成為主流意識。我們的主流意識正相反，是“萬般皆下品，唯有讀書高”（這幾位網友對丁俊暉的驚人成就反應冷淡，而抓住他說的這幾句不中聽的話大發感慨，分明是“唯有讀書高”的思想在作怪）。即使“文革”中所謂“讀書無用論”呼聲最高的時候，工農兵也是爭著上大學，而且恰恰在那時，出現了中國歷史上從未有過的全民族讀書高潮――讀毛主席的書。這非常令人深思。中國人因為讀書而吃虧，從來都只是局部的、臨時的現象，魯迅批判孔乙己，不是反對讀書，而是反對讀死書，魯迅自己就是酷愛讀書的人。中華民族本質上是一個追求知識和文明的民族，我們對這一點應該有充分的信心。
那為什么有些老師只要一聽到學生不想讀書就有點神經質呢？
恐怕他們想的主要并不是讀書問題，而是自己的工作問題。
恕我直言，這些憤怒者本人倒不一定是真正愛讀書的人，中小學教師真正愛讀書的人比例并不大。許多教師與其說是“愛讀書的人”，不如說是“愛催促別人讀書的人”。一個真正愛讀書的人，他懂得讀書的規律，他明白真正的'讀書是沒有辦法強迫的，所以他聽說別人不愛讀書，會比較寬容，不致憤怒。只有那些以迫使別人讀書為己任的人，別人不讀書他才會憤怒，因為這等于威脅砸他的飯碗。
我不知道丁俊暉是什么時候輟學的。如果是在初中，那是錯誤的；如果是在高中，則沒有什么不可以。這是他的一種選擇。他這樣做，無論對他自己，還是對于國家，都有好處。有何不可？恐怕很多中規中矩的讀書者，將來倒未必有他這樣的成績。
那么他文化水平低，會不會影響他今后的發展呢？有可能，但這是他自己的事情，旁人不必過于操心。
那么，他如此坦率地說讀書無用，有沒有負面作用呢？我以為只要我們不激動，不會有多大負面作用。因為這是他個人意見，不是中央文件。有人可能擔心學生模仿他。為什么學生會亂模仿呢？因為他們缺乏自知之明。為什么缺乏自知之明？因為他們每天關在屋子里掙扎于題海，沒有機會在各種活動中碰釘子、進行比較，從而了解自己適合做什么。簡單點說就是，你越想讓他“兩耳不聞窗外事”，一旦窗外有事，他越缺乏抵抗力。我若是班主任，班里學生要是想學丁俊暉，我就去帶他們打幾次臺球。我敢保證絕大部分學生打完了就踏實了，他知道自己“沒戲”。要是真發現某個學生有打臺球的天分，我就鼓勵他課余時間去參加臺球培訓班。何必大家都去擠獨木橋？中國的另類學生不是太多了，而是太少了。到處都是一刀切，一片灰色。
當你把學生看成一個個活人、不只是自己的“工作對象”的時候，你就不會對有些學生不愛讀書過敏，不會千方百計把他納入教師規定的窄而又窄的軌道，而會饒有興趣地研究他，有針對性地幫助他。
要幫助學生實現自我、造福社會，而不是單純拿他來完成教師的任務。
自我幫助的經歷（優秀17篇）篇十四
15)勇者臨敵而不懷生。——先秦吳起《吳子·論將》。
16)遇事無難易，而勇于敢為。——歐陽修《尹師魯墓志銘》。
17)所貴勇者，為其行義也。——先秦《呂氏春秋》。
18)勇不動于氣，義不陳于色。——韓愈《愛直贈李君房別》。
19)不要用借口搪塞失敗，不要讓驕傲占據心靈。
20)每個人都有自己的劇場，他集經理、演員、提詞、編劇、換景、包廂侍者、看門人諸職于一身，此外還是觀眾。
自我幫助的經歷（優秀17篇）篇十五
自我管理是一個人的重要能力，這種能力不僅適用于成年人，也適用于孩子。每個孩子都有自己的優缺點，自我管理是他們在成長過程中需要掌握的關鍵技能之一。在成為一個成功的人之前，需要學習如何管理自己的情緒以及日常事務。所以，父母要盡早開始教育孩子自我管理的重要性。
第二段：建立規則以及日程安排。
幫助孩子自我管理的第一步就是建立規則以及日程安排。這些規則可以包含孩子的生活習慣、家庭作業、玩耍時間、晚上睡覺時間等等。如果孩子能夠按照這些規則生活，那么他們就能夠更好地管理自己的時間以及情緒，更好地應對生活中的挑戰。
第三段：激勵孩子。
當孩子努力遵循規則以及日程安排時，要給予他們鼓勵和激勵。這些激勵可以是一個簡單的贊美，也可以是做些特別的事情，比如給孩子買一份小禮物或做一些孩子想要做的事情。家長要明確告訴孩子，他們的積極表現是被認可和贊賞的。
情緒管理同樣也是自我管理的重要部分。在孩子成長過程中，他們會面臨各種各樣的挑戰，如果他們沒有辦法控制自己的情緒，那么這些挑戰就會影響到他們的成長。因此，家長也要教育孩子如何控制情緒。當孩子發脾氣或者情緒波動時，可以告訴他們如何通過深呼吸或其他方法來鎮靜自己，幫助他們采用更健康的方式來應對自己的情緒。
第五段：鼓勵孩子負責任。
自我管理的一部分是學會負責任。孩子必須學會為自己做出明智的選擇，對自己的行為負責。家長可以通過不同的方式來鼓勵孩子學會負責任，比如給孩子提供一些選擇，但同時也提醒他們所做的選擇會帶來哪些結果，鼓勵孩子遵循自己的規則以及日程安排，遵循家庭的價值觀。
第六段：結論。
自我管理是一個孩子需要掌握的技能。通過建立規則和日程安排、激勵孩子、幫助他們控制情緒、鼓勵孩子負責任，家長能夠幫助孩子學會自我管理的能力，并幫助他們面對未來的挑戰。家長需要始終保持耐心和關注，同時也要清楚地知道孩子們的需求和感受，這樣才能夠根據他們的特點來正確指導他們。
自我幫助的經歷（優秀17篇）篇十六
2018年5月18日下午6：30，有幸收到鐘欽先生（達州市文藝評論協會副主席）轉來的四川省文藝評論家協會會員、大竹文藝評論副主席馮曉瀾先生為我散文集《生命在低處》寫的評論文章。
我忙完事務，在單位院壩里急不可待地讀著馮曉瀾先生的評述，讀到中途才知道馮先生在去年的一次采風活動中見了我。那是我鎮舉辦的“春到南岳?達州文藝家走基層”采風活動，我作為承辦方，當時實在太忙，沒有跟這些文藝家們更多交流，以致對他們的容貌已經模糊或忘卻，如此想來內心很歉意。沒有想到就是這個“印象不深”的人，竟是大評論家，而且對我的作品如此“上心”，寫下厚重的文學評論，我除了感動之外不勝感激。
寫評論的人不簡單，要用時間用心讀完全部作品，才能寫得出全部的感受。寫評論還要抓住閱讀時激活的靈感和作品本身的沖擊點迅速著筆，才能“點評到位”，這些馮先生做得很好。從他評論的字里行間，看到馮先生是一個很上心的人，很認真的人，很細致的人。他的精彩點評有的遠遠勝過我“初心”，就是我編排文章先后次序的內心世界，都被他“明察秋毫”，篇章最后一部分安排“田間縱橫”的用意，也被馮先生“讀”出來，這不是簡單的贊美所能表達我的敬重，而是體現了馮先生“道行之深”，功力之厚。我一氣讀完馮曉瀾先生的評論，越讀越有力量，越讀越興奮，倒不完全是因為溢美之段句，是潛在內心深處的急于探究別人眼里對我“孩子”（視書為我孩子）的看法。還有就是他評析的.文筆本身就很優美，讓人愛不釋手。
3500多字的評論，是用心用情寫出來的，是馮先生對我的鼓勵和力量，是我以后文學路上無盡的溫暖。川東人豪爽、真誠，有著感恩的情懷，我的身上流淌著這樣的血脈，謹以此向先生致以真誠的感謝。
自我幫助的經歷（優秀17篇）篇十七
新課改提出要讓學生自主學習，這樣既滿足了基礎好的學生吃不飽的問題，也避免了有學習障礙的學生吃不了、難以消化的問題，真可謂是相得益彰。但在實際教學中，筆者卻看到一部分“問題生（后進生）”普遍有一種不正確的心態，即學不學都一樣，反正將來也考不上大學，做一天和尚撞一天鐘。這種心態如果不及時調整，不僅制約學生身心健康的正常發展，同時也會影響科學文化知識的學習，勢必對學生的健康成長和全面發展造成一定的影響。對此，必須采取措施，糾正不良心態，以重樹他們的自信心，燃起他們求知欲。
一、以情入手，疏通心理障礙。
教育家加里寧說過：“沒有愛就沒有真正的教育。”后進生自尊心和自卑感都很強，個人意志又很薄弱，自制能力也較差，對此教師更要倍加愛護和關心他們，要“動之以情，曉之以理”，用愛心去澆灌他們，用真情去感染他們，用言行去鼓舞他們。英國教育家羅素說過：“凡是教師缺少愛的地方，無論是品格還是智慧，都不可能充分的自由的發展。”后進生更需要教師的百般呵護，他們更渴求老師的熱愛！在平時的教學中，我們更要注重對學生的情感投入，正如古人所說“親其師，才能信其道”，無形中，師生的關系和諧了，心與心的距離拉近了，學生也就喜歡上自己的課了，也就樂于聽我所言，使他們感到教師的心和他們的心是息息相通的，這時再對學生加以引導，循循善誘，必將起到“春風化雨，潤物無聲”的效果。
二、樹立信心，激發求知欲望。
后進生和其他學生一樣，也渴求知識、希望進步、向往考上一所理想的大學，成為社會的有用之才，他們的這些想法和愿望都是好的，然而他們本身存在的缺陷卻制約了他們的發展。主要表現在：自信心不足，興趣不高上。對此，要不止一次的給學生強調：“有信心不一定會贏，沒有信心就一定會輸；努力不一定會成功，但是不努力就一定會失敗。”以此來激發學生，樹立自信心，增強他們的責任感，引導他們向好的方向發展。語文特級教師于漪老師認為，“自信是成功的第一秘訣（愛迪生語）”，興趣往往是學習的先導，愛好是學習的推動力。學習是件苦差事，靠的是持之以恒的日積月累，勤學苦練，這就要求教師充分調動學生學習的積極性，激發他們的求知欲望。達到“讓每一個學生在學校里抬起頭來走路（蘇霍姆林斯基語）”的目的。
三、規范行為，養成自主學習的良好習慣。
分析后進生學習效果差的原因，并不是他們腦子笨、反應不快，而是他們的學習習慣沒養成，學習方法不得當；甚至有的同學他們根不知道怎樣去學和如何去學。“教育就是培養習慣”，為此培養后進生良好的學習習慣乃當務之急，教師不但要指導學生學會學習，學會思考；還要教會學生養成自主學習的習慣。良好的學習習慣與學習的過程、學習的質量、學習的效果成正比，而且培養學生良好的學習習慣，也是素質教育的一項重要任務。
四、跟蹤指導，及時表揚鼓勵。
對于后進生來說，他們自尊心雖強，但意志力弱，自我控制能力差，學習不能持之以恒，這就更需要老師跟蹤指導，培養學生恒心、持久的學習習慣，幫助他們刻服心理上的惰性，糾正不良習氣。特別是在他們遇到困難和挫折的時候,教師更要及時鼓勵、指導，幫學生渡過“難關”。如有的學生上課精力不集中，容易分散注意力，教師除了采取靈活有趣的教學方法外，還要用一句話、一個眼神、一個動作來暗示學生，使他們能集中精力，認真聽課。并對學生取得的成績和進步，及時給以肯定和鼓勵，以激發學生學習的熱情，鼓勵他們前進！