在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
去河里游泳篇一
今天艷陽(yáng)高照，天氣很熱，真是游泳的好時(shí)機(jī)。
上午十點(diǎn)，我和爸爸收拾好游泳衣，帶上毛巾，向游泳館高高興興地進(jìn)軍。很快我們換完泳衣，來(lái)到泳池邊。
游泳池十分的大，像學(xué)校的操場(chǎng)那么大，池里零星的分布著一些游泳的人。爸爸見(jiàn)到泳池，激動(dòng)地從臺(tái)上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千層浪啊。
我也該下水了。但我的腳剛一碰到水，一股寒氣從我的腳底直撲頭頂。我全身不由自主地抖了幾下。這一抖，我腳滑了，于是整個(gè)身體向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的還高。我在水中拼命地?fù)潋v，嗆了好幾口水，感覺(jué)整個(gè)腦袋都進(jìn)了水。為什么我會(huì)嗆水呢？因?yàn)椤也粫?huì)游泳！
我撲騰著抓住了欄桿，心突突地挑個(gè)不停，似乎要沖破我的喉嚨沖出去。同時(shí)，我全身發(fā)軟，似乎連欄桿也抓不住了。
爸爸扶著我，讓我學(xué)習(xí)踩水。“來(lái)，手和_替踩水，節(jié)奏可以不一樣，但手要快速拍水，不停地拍，而腳可以緩慢地踏水，因?yàn)槭质顷P(guān)鍵……?！卑职衷谝贿叢煌５亟虒?dǎo)我，我按照他的指導(dǎo)，果然浮了起來(lái)，沒(méi)下沉。我手舞足蹈，結(jié)果樂(lè)極生悲，身子一歪，又嗆了幾口水。
爸爸見(jiàn)我會(huì)了基本動(dòng)作，于是獨(dú)自去深水區(qū)游泳了，留下我一個(gè)人在淺水區(qū)。我突然萌生了學(xué)習(xí)蛙泳的想法，但我身子剛前傾，就又歪了?！鞍 ァ蕖夼?！”我又嗆了幾口水。爸爸看見(jiàn)我這幅滑稽樣，笑得身子都仰了過(guò)去。
唉，我什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)游泳呀？！
去河里游泳篇二
天漸漸地亮起來(lái)了，公雞的喔喔叫聲把我從夢(mèng)鄉(xiāng)里拉了出來(lái)。今天，是我在游泳館學(xué)游泳的最后的一天了。
在路上，我看見(jiàn)天空是那么的晴朗;云朵是那么的潔白;小草是那么的碧綠;迎面吹來(lái)的風(fēng)是那么的柔和、涼爽。汽車(chē)在公路上疾速地行駛著，兩邊的樹(shù)木也飛一般地向后倒退，可是我總覺(jué)得汽車(chē)開(kāi)得很慢，恨不得游泳館就在我面前。
到了游泳館，我在集中處等了一會(huì)兒，等學(xué)員都到齊了，教練帶我們進(jìn)游泳池去。進(jìn)游泳池的一看還是像習(xí)慣地發(fā)出一聲感嘆：這個(gè)游泳館真大啊!
這里面有兩個(gè)游泳池，一個(gè)是專(zhuān)供學(xué)員用的，另一個(gè)是給買(mǎi)票進(jìn)來(lái)的人用的。游泳館里鋪滿(mǎn)了凹凸不平白色的地磚，光著腳站在上面有一種涼絲絲的感覺(jué)。聞起來(lái)有一股濃濃的消毒水的味道。耳邊傳來(lái)的是人們?cè)谒镦覒虻穆曇簟?/p>
教練像往常一樣讓我們雙手測(cè)平張開(kāi)，坐下水前的活動(dòng)。下水以后，我們又向往常一樣做了一些必要的水下練習(xí)。之后，教練又讓我們?nèi)ゴ笥斡境?。大游泳池的水比小游泳池里的誰(shuí)深多了。
我們?cè)诖笥斡纠镉瘟艘粫?huì)兒，教練就讓我們見(jiàn)水池的長(zhǎng)游，我在中間休息了三四次，可是，我眼游泳池的寬游的時(shí)候，一個(gè)來(lái)回中間只休息了幾秒鐘。大池的長(zhǎng)為50m，寬為25m，照理說(shuō)我沿著大池的長(zhǎng)游的時(shí)候只需休息一次就可以到達(dá)對(duì)面了。可能是緊張的緣故吧。
今天，是我在游泳館學(xué)游泳的最后一天了，我還真有點(diǎn)舍不得：在這樣炎熱的天氣里整個(gè)身體浸泡在水中，多舒服啊!
去河里游泳篇三
放暑假了！放暑假了！我終于可以盡情地玩了！我非常喜歡游泳，媽媽答應(yīng)讓我到五通橋去學(xué)游泳，我開(kāi)心死了！
第一天，我和我的一個(gè)要好的朋友還有一個(gè)姐姐一起去游泳池，到游泳池了，左邊是一個(gè)深水池，水清涼透明，有米深，30米左右長(zhǎng)，旁邊是個(gè)淺水池，有米深，10米左右長(zhǎng)。兩個(gè)泳池的中間是休息的地方，我們就在那里做熱身運(yùn)動(dòng)。
開(kāi)始上課了，主教練羅教練是個(gè)面帶笑容、身材魁梧的人，他先教我們游泳的最基本的知識(shí)，再給我們綁上背板，一個(gè)一個(gè)地下水，靠著邊蹬腿。教練們看誰(shuí)蹬得好就把一個(gè)泡沫板子給他（她），讓他（她）在水里游。哇！我真幸運(yùn)，第一個(gè)就選中了我，我高興極了，在水里游來(lái)游去，就像一條自由自在的小魚(yú)。
我要開(kāi)始闖第三關(guān)了，第三關(guān)就是不要泡沫板子，背著背板游。我努力地游來(lái)游去，終于“功夫不負(fù)有心人”，教練看中了我，抱著我把泡沫板子扔在一邊，我一下子游了起來(lái)，哇！啊！我心里叫著，我闖過(guò)第三關(guān)了。開(kāi)始跳水了，“嘩”，“嘩”地響著，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)地跳了下去。輪到我了，我做起正規(guī)跳法的姿勢(shì)，“嘩”的一聲，我跳下去了，我使勁地游，頭露出了水面。好了，該讓教練看看我最正規(guī)的游泳姿勢(shì)了，果然不出我所料，教練笑咪咪地盯著我，我上了岸，教練拍著我的肩膀表?yè)P(yáng)了我，我心里甜滋滋的。
就這樣游到了第四天，教練點(diǎn)了幾個(gè)游泳棒的人，其中就有我，我們都沒(méi)綁背板，教練一聲口哨，我們“嘩”的一聲跳入了水中，游到了對(duì)岸，我學(xué)會(huì)了！我學(xué)會(huì)了！我激動(dòng)萬(wàn)分。我們到了淺水區(qū)，個(gè)個(gè)都跳下去玩，我很快就認(rèn)識(shí)了那里的女孩子，我們都玩一種游戲，最好玩的是扔泳鏡，一個(gè)人當(dāng)貓，貓來(lái)?yè)層剧R，扔來(lái)扔去的好玩極了。有時(shí)我們坐在水邊講笑話(huà)，逗得我們哈哈大笑。
從第四天早晨開(kāi)始，已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳的男女同學(xué)一起進(jìn)行比賽，我每次都獲得第一名！七天的訓(xùn)練很快就結(jié)束了，我們都依依不舍地離開(kāi)了充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)的游泳池。
去河里游泳篇四
為了讓我身體強(qiáng)壯起來(lái)，爸爸決定讓我去學(xué)游泳。但聽(tīng)到學(xué)過(guò)游泳的同學(xué)們的訴說(shuō)，我有點(diǎn)害怕了。
學(xué)游泳的第一天，我忐忑不安的來(lái)到游泳池，只見(jiàn)比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在眼前，泳池里人頭攢動(dòng)，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。
第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼使我不由自主的打了個(gè)冷顫。過(guò)了一會(huì)，同學(xué)們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復(fù)練習(xí)。
此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。
蹬腳要先把腳收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。誰(shuí)著老師的口號(hào)：收翻蹬夾，同學(xué)們拿著浮板跟著做了起來(lái)，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì)了，原來(lái)學(xué)游泳也不是很難、很恐怖嘛。
學(xué)會(huì)了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過(guò)氣來(lái)，眼睛也冰酸酸的，開(kāi)始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來(lái)，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì)了憋氣。
從此以后，我在也不怕游泳了，并愛(ài)上了游泳。
學(xué)游泳，讓我不略了克服恐懼獲得成功的喜悅！
去河里游泳篇五
我想，體育也算是一種動(dòng)態(tài)的藝術(shù)吧！
從小，我就在媽媽單位的游泳館學(xué)游泳。我有三個(gè)教練，他們都非常認(rèn)真，也都很?chē)?yán)格，三位教練是輪班的。“今天我們來(lái)上第一節(jié)課?！泵缃叹氄f(shuō)。我們又高興又害怕的想，今天會(huì)下水嗎？我們會(huì)不會(huì)淹到？會(huì)不會(huì)……“請(qǐng)大家拿墊子鋪在地上?！蔽覀冋罩?，教練這節(jié)課教我們蹬腿，今天不下水，哈哈，我很高興，可馬上又沮喪起來(lái)了，不下水就不好玩了，哎~我心里想著，動(dòng)作停了?！拔?你是郭子儒吧！好好練~不練不許下水了哦！”教練說(shuō)。太好了，今天還是下水，我趕緊練習(xí)起來(lái)。
轉(zhuǎn)眼間就到了第5節(jié)課，我是那里最小的，才5歲多，教練處處都向著我，可今天非同往日了?！敖裉齑蠹夷冒寰毩?xí)跳水”，教練說(shuō)，“我先做個(gè)示范，大家看好了??！”說(shuō)著，教練跳了下去?！巴邸 贝蠹乙宦曮@嘆。我心想教練真厲害??！可是我怎么辦?。?！過(guò)了一會(huì)兒就到我了。呃……不是吧~我心里非常害怕。在我5歲的頭腦里認(rèn)為嗆一口水就會(huì)死掉了。當(dāng)時(shí)不顧別的，死死的抓住剛換好便裝的教練，死不放手。因?yàn)?，我那時(shí)才5歲，爸爸媽媽都在工作，不在身邊，而我又那么小，所以很害怕。后來(lái)，我被教練直接扔下了水，嗆到了。我立刻在水中胡亂撲騰，大喊：“救命！……”忙撲騰到岸邊，爬上岸。真是驚心動(dòng)魄??！但經(jīng)歷了這次歷險(xiǎn)，我再也不怕跳水了。每次跳水我都排在前面，帶頭跳。
過(guò)了幾天，我就開(kāi)始學(xué)劃手了。先把手伸直，在前面畫(huà)一個(gè)類(lèi)似半圓的圖形，再把手收到胸前，反復(fù)這個(gè)動(dòng)作，就可以換氣了。學(xué)完后，我考了一個(gè)深水合格證。之后我還學(xué)習(xí)了仰泳，學(xué)的也不錯(cuò)。很快我就可以躺在水里飄著游了。可悲劇在暑假發(fā)生了。
暑假，媽媽在另一個(gè)游泳館的卡快到期了。正好我也有些天沒(méi)去練游泳了。就去那個(gè)游泳館游?？赡堑慕叹殔s說(shuō)我的姿勢(shì)不夠標(biāo)準(zhǔn)。又給我重新糾正了泳姿。媽媽看他人品好，就又給我報(bào)了一個(gè)他的自由泳訓(xùn)練班。
第一節(jié)課，半節(jié)課蛙泳，半節(jié)課自由泳。（在這里學(xué)是一對(duì)一）我很認(rèn)真很刻苦的學(xué)，教練也很?chē)?yán)格的教我。在練習(xí)自由泳打腿動(dòng)作時(shí)，真的很累。兩條腿像灌了鉛一樣，都快抬不起來(lái)了。但我還是努力堅(jiān)持著……當(dāng)看到別人優(yōu)美流暢的泳姿真羨慕，心想，再加把勁，好好練我就也可以游得那么好了。
可是，有一天，我病了。但心里還是想去練游泳。我發(fā)著燒，有氣無(wú)力的，也沒(méi)法下水。我想，怎么辦呢？對(duì)了，教練讓做作業(yè)時(shí)的方法是在床上做動(dòng)作。o(∩_∩)o…哈哈就這樣，我在床上練起了自由泳動(dòng)作。過(guò)了一會(huì)兒，我練出汗了。媽媽正想讓我發(fā)汗呢，真好！第二天，我還是這樣在床上練。哈哈，第三天病好了，真高興，明天就可以下水游泳了。
后來(lái)，經(jīng)過(guò)我不斷的努力，終于學(xué)會(huì)了自由泳。我可高興了！通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，使我懂得了，有付出才會(huì)有收獲的道理。現(xiàn)在，游泳已經(jīng)成為我生活中的愛(ài)好。我遨游在水中的感覺(jué)，就像一條快樂(lè)的小魚(yú)。
真盼望將來(lái)有一天我也能站在奧運(yùn)會(huì)游泳冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，為國(guó)爭(zhēng)光！
去河里游泳篇六
炎炎夏日，火辣辣的太陽(yáng)烤著大地，我熱得滿(mǎn)頭大汗，心想：要是能泡在冰涼的游泳池里，那該多好?。】墒牵沂侵弧昂跌喿印?，因?yàn)榕滤?，一直沒(méi)去學(xué)游泳。這次，我下定決心，要做泳池里歡樂(lè)快活的“魚(yú)兒”。
來(lái)到游泳館，池水波光粼粼、清澈晶瑩，宛如一面淡藍(lán)色的鏡子。小朋友們?cè)胨?，歡快地來(lái)回穿梭。
我換上泳衣泳褲，戴上泳鏡泳帽，小心翼翼地來(lái)到泳池邊，跟著教練一起做熱身運(yùn)動(dòng)。教練看我有點(diǎn)兒緊張，拍拍我的肩膀，鼓勵(lì)我說(shuō)：“今天我們來(lái)學(xué)習(xí)蛙泳，你學(xué)會(huì)了，就能像小青蛙一樣跳來(lái)跳去了。”我把腳輕輕放入水中，一絲涼意透進(jìn)心底。
教練邊示范邊指導(dǎo)我做手和腳的動(dòng)作。我張開(kāi)雙臂，自然放松，在水里劃出半圓，把水推向兩邊，雙腿使勁向后一蹬，立刻又并攏起來(lái)，抬起頭深吸一口氣，像青蛙一樣往前蹦著。我堅(jiān)持一遍又一遍地游著，從剛開(kāi)始的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，到后來(lái)的不緊不慢，我游的速度越來(lái)越快，動(dòng)作也越來(lái)越優(yōu)美。泡在涼爽的池水中，我倍感愜意，擺脫“旱鴨子”的感覺(jué)真好！
這次學(xué)游泳也告訴我：世上無(wú)難事，只怕有心人。只有挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，才能取得更大的收獲。
去河里游泳篇七
今日是放暑假的第一天，媽媽答應(yīng)今年放暑假讓我學(xué)游泳，真高興。
吃過(guò)早飯，我就拉著媽媽提前到了游泳館，一眼看去，一個(gè)大大的游泳池，里面的水清清的、藍(lán)藍(lán)的。它有五個(gè)泳道，里面有大人、小孩在游泳。他們有的像青蛙一樣、有的像魚(yú)兒一樣在水里自由自在的游著，看著讓我羨慕不已。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說(shuō)：“等一下，還沒(méi)有到時(shí)間呢，教師都沒(méi)有來(lái)的?！薄耙獡Q啦！要換啦！時(shí)間沒(méi)有到我能夠等呀！”媽媽拿我沒(méi)有辦法，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等教師來(lái)。
過(guò)了一會(huì)兒，教師來(lái)了，一個(gè)男教師和一個(gè)女教師，男的教師看起來(lái)很?chē)?yán)厲，臉上沒(méi)有一絲笑容，板著了臉，而那個(gè)女教師，看上去卻很溫和。教師先讓我們熱身，在池邊教我們手上、腳上的動(dòng)作。熱完身男教師喊：“把游泳圈套在身上，排隊(duì)下水，記住動(dòng)作。”我很緊張，心撲通撲通的跳個(gè)不停。剛下水的時(shí)候，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦。游著游著，不知不覺(jué)已經(jīng)成為過(guò)了一個(gè)小時(shí)了，到下課的時(shí)間了，“哎！時(shí)間怎樣過(guò)得這么快，”我心想，可是沒(méi)有辦法，僅有再等明天了。
以后的這幾天，都是按教師的要求練習(xí)，到了第五天，我最終能夠放游泳圈游了，到時(shí)了此刻，我也能夠像魚(yú)兒，青蛙一樣在水里自由自在的游了。
游泳真趣味，我最終學(xué)會(huì)了游泳。