在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
去河里游泳篇一
今天艷陽高照，天氣很熱，真是游泳的好時機。
上午十點，我和爸爸收拾好游泳衣，帶上毛巾，向游泳館高高興興地進(jìn)軍。很快我們換完泳衣，來到泳池邊。
游泳池十分的大，像學(xué)校的操場那么大，池里零星的分布著一些游泳的人。爸爸見到泳池，激動地從臺上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千層浪啊。
我也該下水了。但我的腳剛一碰到水，一股寒氣從我的腳底直撲頭頂。我全身不由自主地抖了幾下。這一抖，我腳滑了，于是整個身體向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的還高。我在水中拼命地?fù)潋v，嗆了好幾口水，感覺整個腦袋都進(jìn)了水。為什么我會嗆水呢？因為——我不會游泳！
我撲騰著抓住了欄桿，心突突地挑個不停，似乎要沖破我的喉嚨沖出去。同時，我全身發(fā)軟，似乎連欄桿也抓不住了。
爸爸扶著我，讓我學(xué)習(xí)踩水。“來，手和_替踩水，節(jié)奏可以不一樣，但手要快速拍水，不停地拍，而腳可以緩慢地踏水，因為手是關(guān)鍵……。”爸爸在一邊不停地教導(dǎo)我，我按照他的指導(dǎo)，果然浮了起來，沒下沉。我手舞足蹈，結(jié)果樂極生悲，身子一歪，又嗆了幾口水。
爸爸見我會了基本動作，于是獨自去深水區(qū)游泳了，留下我一個人在淺水區(qū)。我突然萌生了學(xué)習(xí)蛙泳的想法，但我身子剛前傾，就又歪了。“啊……哎……噢……呸呸！”我又嗆了幾口水。爸爸看見我這幅滑稽樣，笑得身子都仰了過去。
唉，我什么時候才能學(xué)會游泳呀？！
去河里游泳篇二
天漸漸地亮起來了，公雞的喔喔叫聲把我從夢鄉(xiāng)里拉了出來。今天，是我在游泳館學(xué)游泳的最后的一天了。
在路上，我看見天空是那么的晴朗;云朵是那么的潔白;小草是那么的碧綠;迎面吹來的風(fēng)是那么的柔和、涼爽。汽車在公路上疾速地行駛著，兩邊的樹木也飛一般地向后倒退，可是我總覺得汽車開得很慢，恨不得游泳館就在我面前。
到了游泳館，我在集中處等了一會兒，等學(xué)員都到齊了，教練帶我們進(jìn)游泳池去。進(jìn)游泳池的一看還是像習(xí)慣地發(fā)出一聲感嘆：這個游泳館真大啊!
這里面有兩個游泳池，一個是專供學(xué)員用的，另一個是給買票進(jìn)來的人用的。游泳館里鋪滿了凹凸不平白色的地磚，光著腳站在上面有一種涼絲絲的感覺。聞起來有一股濃濃的消毒水的味道。耳邊傳來的是人們在水里嬉戲的聲音。
教練像往常一樣讓我們雙手測平張開，坐下水前的活動。下水以后，我們又向往常一樣做了一些必要的水下練習(xí)。之后，教練又讓我們?nèi)ゴ笥斡境亍４笥斡境氐乃刃∮斡境乩锏恼l深多了。
我們在大游泳里游了一會兒，教練就讓我們見水池的長游，我在中間休息了三四次，可是，我眼游泳池的寬游的時候，一個來回中間只休息了幾秒鐘。大池的長為50m，寬為25m，照理說我沿著大池的長游的時候只需休息一次就可以到達(dá)對面了。可能是緊張的緣故吧。
今天，是我在游泳館學(xué)游泳的最后一天了，我還真有點舍不得：在這樣炎熱的天氣里整個身體浸泡在水中，多舒服啊!
去河里游泳篇三
放暑假了！放暑假了！我終于可以盡情地玩了！我非常喜歡游泳，媽媽答應(yīng)讓我到五通橋去學(xué)游泳，我開心死了！
第一天，我和我的一個要好的朋友還有一個姐姐一起去游泳池，到游泳池了，左邊是一個深水池，水清涼透明，有米深，30米左右長，旁邊是個淺水池，有米深，10米左右長。兩個泳池的中間是休息的地方，我們就在那里做熱身運動。
開始上課了，主教練羅教練是個面帶笑容、身材魁梧的人，他先教我們游泳的最基本的知識，再給我們綁上背板，一個一個地下水，靠著邊蹬腿。教練們看誰蹬得好就把一個泡沫板子給他（她），讓他（她）在水里游。哇！我真幸運，第一個就選中了我，我高興極了，在水里游來游去，就像一條自由自在的小魚。
我要開始闖第三關(guān)了，第三關(guān)就是不要泡沫板子，背著背板游。我努力地游來游去，終于“功夫不負(fù)有心人”，教練看中了我，抱著我把泡沫板子扔在一邊，我一下子游了起來，哇！啊！我心里叫著，我闖過第三關(guān)了。開始跳水了，“嘩”，“嘩”地響著，同學(xué)們一個一個地跳了下去。輪到我了，我做起正規(guī)跳法的姿勢，“嘩”的一聲，我跳下去了，我使勁地游，頭露出了水面。好了，該讓教練看看我最正規(guī)的游泳姿勢了，果然不出我所料，教練笑咪咪地盯著我，我上了岸，教練拍著我的肩膀表揚了我，我心里甜滋滋的。
就這樣游到了第四天，教練點了幾個游泳棒的人，其中就有我，我們都沒綁背板，教練一聲口哨，我們“嘩”的一聲跳入了水中，游到了對岸，我學(xué)會了！我學(xué)會了！我激動萬分。我們到了淺水區(qū)，個個都跳下去玩，我很快就認(rèn)識了那里的女孩子，我們都玩一種游戲，最好玩的是扔泳鏡，一個人當(dāng)貓，貓來搶泳鏡，扔來扔去的好玩極了。有時我們坐在水邊講笑話，逗得我們哈哈大笑。
從第四天早晨開始，已經(jīng)學(xué)會游泳的男女同學(xué)一起進(jìn)行比賽，我每次都獲得第一名！七天的訓(xùn)練很快就結(jié)束了，我們都依依不舍地離開了充滿歡聲笑語的游泳池。
去河里游泳篇四
為了讓我身體強壯起來，爸爸決定讓我去學(xué)游泳。但聽到學(xué)過游泳的同學(xué)們的訴說，我有點害怕了。
學(xué)游泳的第一天，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前，泳池里人頭攢動，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。
第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動。走進(jìn)池內(nèi)，頓時一股涼使我不由自主的打了個冷顫。過了一會，同學(xué)們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復(fù)練習(xí)。
此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。
蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。誰著老師的口號：收翻蹬夾，同學(xué)們拿著浮板跟著做了起來，通過反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時間就學(xué)會了，原來學(xué)游泳也不是很難、很恐怖嘛。
學(xué)會了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來，我掌握了方法，很快就學(xué)會了憋氣。
從此以后，我在也不怕游泳了，并愛上了游泳。
學(xué)游泳，讓我不略了克服恐懼獲得成功的喜悅！
去河里游泳篇五
我想，體育也算是一種動態(tài)的藝術(shù)吧！
從小，我就在媽媽單位的游泳館學(xué)游泳。我有三個教練，他們都非常認(rèn)真，也都很嚴(yán)格，三位教練是輪班的。“今天我們來上第一節(jié)課。”苗教練說。我們又高興又害怕的想，今天會下水嗎？我們會不會淹到？會不會……“請大家拿墊子鋪在地上。”我們照著做，教練這節(jié)課教我們蹬腿，今天不下水，哈哈，我很高興，可馬上又沮喪起來了，不下水就不好玩了，哎~我心里想著，動作停了。“喂!你是郭子儒吧！好好練~不練不許下水了哦！”教練說。太好了，今天還是下水，我趕緊練習(xí)起來。
轉(zhuǎn)眼間就到了第5節(jié)課，我是那里最小的，才5歲多，教練處處都向著我，可今天非同往日了。“今天大家拿板練習(xí)跳水”，教練說，“我先做個示范，大家看好了啊！”說著，教練跳了下去。“哇——！”大家一聲驚嘆。我心想教練真厲害啊！可是我怎么辦啊？！過了一會兒就到我了。呃……不是吧~我心里非常害怕。在我5歲的頭腦里認(rèn)為嗆一口水就會死掉了。當(dāng)時不顧別的，死死的抓住剛換好便裝的教練，死不放手。因為，我那時才5歲，爸爸媽媽都在工作，不在身邊，而我又那么小，所以很害怕。后來，我被教練直接扔下了水，嗆到了。我立刻在水中胡亂撲騰，大喊：“救命！……”忙撲騰到岸邊，爬上岸。真是驚心動魄啊！但經(jīng)歷了這次歷險，我再也不怕跳水了。每次跳水我都排在前面，帶頭跳。
過了幾天，我就開始學(xué)劃手了。先把手伸直，在前面畫一個類似半圓的圖形，再把手收到胸前，反復(fù)這個動作，就可以換氣了。學(xué)完后，我考了一個深水合格證。之后我還學(xué)習(xí)了仰泳，學(xué)的也不錯。很快我就可以躺在水里飄著游了。可悲劇在暑假發(fā)生了。
暑假，媽媽在另一個游泳館的卡快到期了。正好我也有些天沒去練游泳了。就去那個游泳館游。可那的教練卻說我的姿勢不夠標(biāo)準(zhǔn)。又給我重新糾正了泳姿。媽媽看他人品好，就又給我報了一個他的自由泳訓(xùn)練班。
第一節(jié)課，半節(jié)課蛙泳，半節(jié)課自由泳。（在這里學(xué)是一對一）我很認(rèn)真很刻苦的學(xué)，教練也很嚴(yán)格的教我。在練習(xí)自由泳打腿動作時，真的很累。兩條腿像灌了鉛一樣，都快抬不起來了。但我還是努力堅持著……當(dāng)看到別人優(yōu)美流暢的泳姿真羨慕，心想，再加把勁，好好練我就也可以游得那么好了。
可是，有一天，我病了。但心里還是想去練游泳。我發(fā)著燒，有氣無力的，也沒法下水。我想，怎么辦呢？對了，教練讓做作業(yè)時的方法是在床上做動作。o(∩_∩)o…哈哈就這樣，我在床上練起了自由泳動作。過了一會兒，我練出汗了。媽媽正想讓我發(fā)汗呢，真好！第二天，我還是這樣在床上練。哈哈，第三天病好了，真高興，明天就可以下水游泳了。
后來，經(jīng)過我不斷的努力，終于學(xué)會了自由泳。我可高興了！通過學(xué)習(xí)游泳，使我懂得了，有付出才會有收獲的道理。現(xiàn)在，游泳已經(jīng)成為我生活中的愛好。我遨游在水中的感覺，就像一條快樂的小魚。
真盼望將來有一天我也能站在奧運會游泳冠軍的領(lǐng)獎臺上，為國爭光！
去河里游泳篇六
炎炎夏日，火辣辣的太陽烤著大地，我熱得滿頭大汗，心想：要是能泡在冰涼的游泳池里，那該多好啊！可是，我是只“旱鴨子”，因為怕水，一直沒去學(xué)游泳。這次，我下定決心，要做泳池里歡樂快活的“魚兒”。
來到游泳館，池水波光粼粼、清澈晶瑩，宛如一面淡藍(lán)色的鏡子。小朋友們扎入水中，歡快地來回穿梭。
我換上泳衣泳褲，戴上泳鏡泳帽，小心翼翼地來到泳池邊，跟著教練一起做熱身運動。教練看我有點兒緊張，拍拍我的肩膀，鼓勵我說：“今天我們來學(xué)習(xí)蛙泳，你學(xué)會了，就能像小青蛙一樣跳來跳去了。”我把腳輕輕放入水中，一絲涼意透進(jìn)心底。
教練邊示范邊指導(dǎo)我做手和腳的動作。我張開雙臂，自然放松，在水里劃出半圓，把水推向兩邊，雙腿使勁向后一蹬，立刻又并攏起來，抬起頭深吸一口氣，像青蛙一樣往前蹦著。我堅持一遍又一遍地游著，從剛開始的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，到后來的不緊不慢，我游的速度越來越快，動作也越來越優(yōu)美。泡在涼爽的池水中，我倍感愜意，擺脫“旱鴨子”的感覺真好！
這次學(xué)游泳也告訴我：世上無難事，只怕有心人。只有挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，才能取得更大的收獲。
去河里游泳篇七
今日是放暑假的第一天，媽媽答應(yīng)今年放暑假讓我學(xué)游泳，真高興。
吃過早飯，我就拉著媽媽提前到了游泳館，一眼看去，一個大大的游泳池，里面的水清清的、藍(lán)藍(lán)的。它有五個泳道，里面有大人、小孩在游泳。他們有的像青蛙一樣、有的像魚兒一樣在水里自由自在的游著，看著讓我羨慕不已。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說：“等一下，還沒有到時間呢，教師都沒有來的。”“要換啦！要換啦！時間沒有到我能夠等呀！”媽媽拿我沒有辦法，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等教師來。
過了一會兒，教師來了，一個男教師和一個女教師，男的教師看起來很嚴(yán)厲，臉上沒有一絲笑容，板著了臉，而那個女教師，看上去卻很溫和。教師先讓我們熱身，在池邊教我們手上、腳上的動作。熱完身男教師喊：“把游泳圈套在身上，排隊下水，記住動作。”我很緊張，心撲通撲通的跳個不停。剛下水的時候，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦。游著游著，不知不覺已經(jīng)成為過了一個小時了，到下課的時間了，“哎！時間怎樣過得這么快，”我心想，可是沒有辦法，僅有再等明天了。
以后的這幾天，都是按教師的要求練習(xí)，到了第五天，我最終能夠放游泳圈游了，到時了此刻，我也能夠像魚兒，青蛙一樣在水里自由自在的游了。
游泳真趣味，我最終學(xué)會了游泳。