在撰寫心得體會時，個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細地描述所經歷的事物，結合自身的經驗和知識進行分析和評價，注意語言的準確性和流暢性。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
打籃球心得體會總結篇一
籃球作為一項受歡迎的體育運動，不僅可以鍛煉身體，還能培養團隊合作精神和領導能力。作為一名籃球教師，我一直在努力探索更有效的教學方法，并在實踐中積累了一些心得體會。本文將就“籃球教研心得體會”進行分享，以期給其他教師提供一些經驗和啟示。
首先，在籃球教學中，要注重培養學生的興趣和激發他們的內在動力。籃球運動本身具有很大的吸引力，但教師在教學過程中需要激發學生的熱情。我發現通過設計一些趣味性強的活動，如籃球小游戲、比賽等，能夠吸引學生的注意力，并激發他們的興趣。同時，我還會鼓勵學生參加校內外的籃球比賽，激勵他們更加努力地學習和練習籃球，從而產生內在的動力。
其次，在籃球教學中，要平衡技術訓練和團隊合作。籃球是一項團隊比賽，團隊合作是取得勝利的關鍵。然而，技術訓練也是必不可少的。因此，我采用了一種結合技術訓練和團隊合作的教學方法。在技術訓練中，我會注重每個學生的技術細節，著重講解正確的動作要領，并通過反復練習幫助學生掌握技巧。在團隊合作中，我會組織學生進行搶球、傳球等團隊合作活動，使學生更好地理解籃球比賽中的戰術和戰略。
第三，個性化教學是提高籃球教學效果的關鍵之一。每個學生的身體條件和興趣愛好都不同，因此，我會根據學生的個體差異進行差異化教學。對于身體素質較差或對籃球興趣不大的學生，我會采用更溫和的方式進行教學，著重培養他們的興趣和自信心；而對于身體素質較好或對籃球有濃厚興趣的學生，我會提供更高難度的訓練，挑戰他們的潛力。通過個性化的教學，我發現學生在籃球上的進步更為顯著，他們的自信心和積極性也得到了提高。
第四，充分利用現代科技手段提升籃球教學效果。在當今信息技術高度發達的時代，教學手段也應緊跟時代步伐。我會利用投影儀播放一些籃球比賽的錄像，讓學生觀摩優秀的籃球運動員的比賽，并分析他們的技術動作和戰術應對，這對學生的學習和理解非常有幫助。此外，我還會借助手機應用和軟件，為學生提供籃球技術教學視頻和訓練計劃，方便他們隨時隨地進行學習和訓練。
最后，要注重籃球教學與生活的結合。籃球作為一項體育運動不僅僅是在課堂上學習和練習，還要與學生的日常生活結合起來。我會組織學生進行籃球夏令營，邀請一些專業教練進行指導。此外，我還利用籃球教學的機會，向學生宣傳籃球精神，引導他們追求健康的生活方式和積極的人生態度。通過與生活的結合，學生對籃球的熱愛和投入度進一步提高。
總之，作為一名籃球教師，我們應不斷探索和改進教學方法，讓學生在籃球課堂上既學到技術，又培養團隊合作精神。個性化教學、利用科技手段、注重生活結合等方法都能夠提高籃球教學效果。只有不斷學習和創新，我們才能成為優秀的籃球教師，為學生的成長和發展提供更好的指導和幫助。
打籃球心得體會總結篇二
我聽說學校里有一個籃球培訓班，我喜歡打籃球，就加入了這個培訓班。
第一天去時，籃球老師在點名，并將學生按照班級排列。旁邊的學生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，結果老師殺雞給猴看——老師狠狠地踹了一個“領頭”的學生，活躍的氣氛一下子就飛到九霄云外去了。學生個個昂首挺胸，仿佛對這回的培訓很有信心。
培訓開始了，老師一開始不教我們投籃，卻教我們傳球、運球。傳球時，五指分開，扒緊球，再借五指之力傳出去，對方也用這樣的方式接球，球到手上就沒有一點聲音了。
運球有好幾種。第一，就是用一只腳向前，做弓步，用相反的手拍球。第二種是邊跑邊拍球，要保證球不離手。第三種是左右相互運球。我的球總是因為一只手太用力過度而跑了。
老師終于叫我們投籃了。可老師剛開始就給了我們下馬威，讓我們到離籃筐很近的地方，和籃筐組成45度角，然后叫我們把球籃筐上的黑長方形的邊線，球反彈回來進球。我們試了好幾次都不行，最終只有我進了個球。
籃球訓練班很累，每天都搞得我們累趴下，可是我們要堅持因為努力總不白費。
這幾周我們剛剛舉行完籃球比賽，彭老師也布下任務，就是每周最少打一小時籃球，我們籃球隊的隊員開始了艱苦的籃球訓練。
小時候，總聽別人說長高了可以打籃球，我不太相信這句話，難道長的矮就不能打籃球嗎?比如我們班的張渤涵，雖然長的矮，但是籃球技術并不在我們之下。我們班的女生也開始組建籃球隊了，雖然技術不咋地，但技術也是練出來的。
清明節這幾天，早上一大早就起來打籃球，周一早上先去買了一個新籃球，花了不少錢，下午與哥哥去打球，我一路都在練運球，絲毫不浪費時間，還可以練習運球技術，中間還用了不少花樣，比如從背后運球和從褲襠下運球，到了球場我們便練習起了定點投籃，我在籃筐下百發百中，但一到三分線就完了，連籃板都不一定能碰得著，之后開始琢磨怎么三步上籃，但是沒有結果，我們倆便打起了配合，突然下起了雨，我們絲毫沒有感覺，繼續練習，練了差不多兩小時，回到家便成了落湯雞。周二早上六點便起來與爸爸練球，一開始還是讓我練習基本功，定點投籃不如周一時精準，爸爸看我基本功不錯就開始教我一直想學的三步上籃，一開始由于太累跳不起來，歇了一會繼續練，爸爸說我表現的不算很好。到了下午我們到了小球場，是因為大球場被占了，到了那里我手氣更加，兩分不管站哪都能投進，三分球也有所突破，終于到了我展現三步上籃的時機了。經過我一中午的思考我終于知道了三步上籃的要點就是，邁出第三步時要跳而不能再走一步，還有一個前提是必須是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會彈出籃筐，我之后十幾次三步上籃百發百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此認真也不覺贊嘆。爸爸的一句話令我深有感觸“做什么事都要用心，只要用心沒有不成功的事。”
到了周五上特長課時又有時機展現我自己了，我們打了一場小比賽，我們隊四人對方五人，我們打了五分鐘竟然打出來十二比零的比分，其中三分之一的分數是我得到的，許多人對我另眼相看，我終于展現了自己的實力，三天的艱苦訓練沒有白費。
我的腦海還浮現著比賽我投籃的情景，也常常涌現著爸爸對我說的那一句話，我一定要讓我的學習成績超過我的籃球技術。
打籃球心得體會總結篇三
球訓練工作者，必須不斷學習掌握前沿的籃球理論知識來指導自己的教學工作，并努力在實踐中不斷探索、總結。所以，在學校中，我按時上課，認真訓練，將專家的講座內容多多地吸收和內化。在學習團隊或教練員交流時用心傾聽，集眾人智慧之長，因為班級學員分別來自全省最優秀的籃球訓練精英，他們都由豐富的教學經驗，每一次交流都能給你交易智慧的啟迪，我始終以學習者的態度去學習，讓我收獲頗豐。
本次培訓的內容，既有籃球教學理念的闡釋，又有教學案例的剖析;既有理論的視野又有實踐的視角;既有籃球本身的反思和研究，又有自身素質方面的思考和培養。體現了從單一的學科知識培訓向綜合的素質培訓的轉變，體現了從單純的按技術施教向掌握完整的籃球運動能力的轉變，體現了從掌握應知應會內容向籃球訓練、球隊管理的轉變，這樣豐富的培訓內容引起了我們每位參訓學員深入的反思。我帶籃球隊以來，取得了一些經驗和成果，但任何項目都必須螺旋式前進，我們需要有一個機會反思籃球訓練存在的問題和困惑，養成不斷反思自身教學訓練行為的習慣，以提升自己實施新教學的能力。這次培訓為我們提供了思考的機會和平臺，通過專家老師的講座，促進了我們的深入反思，使我們能靜下來思考籃球運動、思考籃球教學、思考籃球隊管理的實施及自身專業成長問題。
當今的籃球運動是多元化的，要求球員全面發展的同時也給教練員素質提出更高的標準。所以。我會有意識地培養自己綜合能力的提高，在培訓活動中，我積極參加了班級間的辯論賽，雖然我并不是最優秀的，但我參與的目的是想通過活動鍛煉一下自己的膽識，更多了解辯論賽地位活動流程及辯論技巧，豐富他們的課外生活，從小進行綜合素質的培養，身體力行地感染，帶動他們的不斷成長。首先就是要學習新籃球《大綱》，了解它最新的訓練與管理方法，其二就是學習如何科學的訓練，因為時代在進步，社會也在進步，我們的訓練更是要跟上時代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。之前五年半的教練生涯已經讓我對現在的“90”后有了新的認識，而且我們以后還要去面對“00”后！況且教練這個職業本身就是一個充滿著挑戰的職業。最后就是怎么提高青少年籃球運動隊的管理，因為有一句話叫：三分訓練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個運動隊中所體現出的位置是有多么的重要。
這次訓練班讓我對教練這個職業有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡單的帶帶隊，陪小孩玩一玩。隨便練一練做做手感這么簡單。而是我帶的這些小孩子以后你不知道誰就是下一個姚明、王治郅、易建聯。而我手下的一個個小孩就像一張張白紙，能不能成為國家的棟梁是在我這個基層教練員能不能給他們打好這個基礎，這也讓我感到肩上的擔子是不輕的，而一個合格的教練員應該具備一下三個特點：
一、提高自身認識與修養，認真研究訓練大綱。
二、遵守紀律，嚴格要求自己遵守作息時間。
三、聯系實際，認真觀摩，注意觀察訓練中的手段極其訓練方法。
我就談談這次我對籃球訓練計劃的看法，這次王教授帶來的籃球訓練計劃的制定結合了老一輩籃球人所留下的寶貴經驗，也采納了很多現代籃球的新元素。聽了王教授的一節課的講解讓我覺得很新穎，尤其是一些重新編排的測試項目和訓練方法。很有針對性也結合了實際比賽對抗的東西。當然我對訓練計劃也提出了一些我個人的觀點和看法都在課間交流時提出來了，這里我就不詳細說明了。這次學習中王教授提到了教練員帶隊必須經歷的幾個環節：選材——訓練——管理——教育——實戰——輸送。這幾個環節都是籃球教練員應該做好也是必須做好的工作，首先從選材來說，如果一個教練員都沒有隊員可練你還當什么教練啊；其次有了隊員你應該為這些隊員做一個詳細的周期訓練計劃，重點隊員你還要有一份個人的訓練安排；接下來是管理，安排還運動員的吃住行，還有比賽期間的一切安排；還有就是教育，說到教育我們山西省大同市體育運動學校籃球隊一直以來的口號就是“要做球星先做人”，從最初的辦學開始就遵從這個口號，所以我們從辦學的這十年來上到國家隊、各個專業隊，下到各個大學、企事業單位輸送了大量的優秀的籃球人才；再說實戰，球員訓練就是為了取得好的成績，為球隊，為自己取得一個好的成績，所以實戰訓練也是至關重要的；最后就是輸送，作為一個基層單位，我們最應該做好的就是盡可能的把沒個來我們這里的接受訓練的孩子都培養成才，能走專業的走專業，能上大學的上大學，絕不耽誤每一個孩子的前程。綜合這些，就將成為一個合格的基層籃球教練員。當然說起來容易，也要我們去付出努力去積極實現。
再有就是姚教授通過他這幾年根據各國籃球強隊的這些年的表現，所得出了一些具體的實踐數據，讓我們從另一個層面上了解了不同的訓練給隊員帶來的不同訓練效果，也讓我們大家看到了真正的科學訓練，從以前的經驗訓練到現在有科學依據的訓練，因為現在大家都知道的nba，俱樂部就是為球隊配備了一個科學訓練團隊，根據他的身體條件結合科學的訓練依據，制定出最佳的訓練計劃，才讓他登上了nba的最高領獎臺。還有歐洲強隊等等球隊都是結合了科學的訓練，取得了豐厚的成績。而且根據科學的訓練還可以避免許多不必要的傷病，讓運動員時刻保持一個良好的競技狀態。作為一個籃球教練員不光是后備人才的培養，還要將籃球做大，做大就是事業、做強就是產業。而他認為當今中國籃球梯隊建設機制不健全，從而導致優秀的后備人才。而不管怎樣，作為一名教練，本事要不斷的學習，取百家之長，補己之短。還要自我創新，形成自己的風格。
身年齡結構及生理特點，讓隊員提高水平，更重達到健康體魄，完善身心發展的根本目的。
打籃球心得體會總結篇四
青春是我們人生中最寶貴的時期，是擁有最多抱負和夢想的時候。在青春期，我們的身體強健，思維活躍，是一個成長和培養激情、創造力和勇氣的時期。對于我來說，青春期的一大樂趣就是打籃球。在籃球運動中，我不僅鍛煉了身體，還學到了許多人生的道理和心得體會。
第二段：品質的鍛煉
籃球是一項團隊運動，因此在球場上需要有協作、互相幫助和信任等品質。在比賽中，我們需要互相傳球、掩護、配合得體，在這個過程中，我學會了傾聽他人和團隊合作的重要性。我們從一開始就明確懂得，團隊合作是我們成功的關鍵，所以在如此重要的比賽或場合中，彼此間就有著無私奉獻的相互支持。
第三段：進攻與防守
籃球是一個攻防對抗的運動，不僅需要進攻得分，還需要立足于堅強的防守，才能得到優勝的結果。在漫長而激烈的比賽過程中，我們必須隨時了解自己的態勢和對手的水平，找出對方的弱點加以攻擊，同時堅定地守衛自己的籃板，遏制對手的進攻。在籃球的比賽中，攻防同樣重要，成就靠的是敬業、耐心和智慧。
第四段：“口才”和“領導力”
在球場上，球員間的交流和口才調動是很重要的。每個人都需要高效率地和隊友和對手溝通的能力。在我的經歷中，我發現當我在得到隊員或教練的支持時，作為一個核心球員，我必須站出來，為隊友做出正確的指引和決策，這樣我能在比賽中發揮出自己的綜合水平并且爆發出領導力。
第五段：結語
通過我們對籃球運動的熱愛和追求，我學會了許多人生的真諦和重要的經驗。我相信在未來的日子里，我將把這些寶貴的心得和知識揉合進我的人生與職業規劃中。籃球已經成為我人生中的一部分，我想要永遠保有這種運動的精神，不斷的完善自己，成就我的籃球夢想。
打籃球心得體會總結篇五
興趣是人力求認識、掌握某種事物、參與某項活動，并且帶有積極情緒色彩的心理傾向。能引起興趣，使人感到愉快，樂于去做的事，人們就會孜孜以求，以致忘記疲勞，這就是“樂而不疲”的道理。小學生的抽象思維能力較差，接受教育的動力基本上來源于“興趣”。
小學生對事物產生興趣的原因是多種多樣的。他們可能是由于感受到某項活動有意思引起好感，產生了興趣，也可能因為某些事物帶有神秘色彩，引起好奇心產生了興趣，也可能是受別人的感染和影響而產生了興趣，也可能是對某項活動的需要而產生了興趣等等。一般說來，多數小學生是在學校和教師的教育下，受正確的學習目標和學習動機支配而產生的學習興趣。這就是說學生的學習興趣雖然有很大的自發傾向性，但主要還是靠教育和培養。
籃球是小學生十分喜愛的運動項目之一，根據其靈活、多變、色彩豐富的特點，針對學生心理特征，我們從以下幾個方面對學生進行籃球興趣的激發與培養。
興趣雖然受個人、個性的制約影響，但是也會隨著客觀事物的吸引、影響而轉移。少年兒童正處于一個對榜樣由崇拜到模仿的時期，針對這一特點，可以經常給學生講一些有關我國著名籃球運動員的故事，誘發學生對籃球運動的興趣，激發學生的愛國熱情，培養學生的遠大志向，與此同時，還可組織學生觀看美國nba職業籃球比賽的錄像，使學生在驚喜、贊嘆、躍躍欲試中發展了籃球的興趣。在此基礎上，教師可結合錄像講述“魔術師”約翰遜、“空中飛人”喬丹、“大鯊魚”奧尼爾等明星從小就積極參加籃球鍛煉的故事，更加激發了學生參加籃球訓練的強烈欲望，使榜樣的作用變成了學生行動力量的源泉。
小學生籃球訓練主要是以基本站立姿勢、腳步移動、運球、傳接球、投籃等基本技術為主。這些動作如翻來復去練習，學生會感到枯燥無味。為把這些枯燥無味的教材具體化、形象化，在訓練中可以采用游戲方法來激發學生的練習興趣。
1.各種形式的運球練習
例如，在熟習球性練習中，除采用多樣性運球手法。如，用布將眼睛蒙起來原地運球或者用雙手同時運兩個球（兩手動作相同或不同）練習;每人一球搶打或者追逐;幾何圖形運球追逐跑;限定范圍內運球拍打其他人的球等。還可根據隊員掌握的情況提出不同的要求外，還可以增加一些難度，如待學生這些練習基本熟悉后要求隊員在往返折返跑運球返回時用左手等。這些方法不僅讓學生感到新奇有趣，而且提高了練習的積極性，提高了訓練的質量。同一個技術動作有多種訓練手段，每一種手段的作用都不盡相同。因此，必須認真總結各種訓練手段的優缺點，根據訓練內容和對象的實際情況，多法結合，靈活運用，才能收到好的效果。
2.游戲和比賽
傳統的訓練方法對于隊員掌握籃球的各項技術有一定的效果，但同時也存在一個比較突出的問題，即隊員對所練習的動作興趣不高或者根本沒有興趣，尤其是小學生。如練習一個動作反反復復，隊員即便對籃球有一定興趣，對這樣的訓練也會失去興趣，結果造成了隊員都按自己的意愿“玩”起了籃球。通過游戲和比賽，使學生體會到快樂的同時，逐漸發現自身基本技術的不足，從而進一步提高對籃球學習和練習的興趣，達到事半功倍的效果。在練習各種腳步和身體素質練習時，為防止學生感到枯躁，興奮性下降，影響練習效果，可以采用游戲或比賽方法，來調整練習中產生的抑制心理，如：躲閃追逐、曲線追逐、“貼燒餅”、推小車、側身跑接力比賽等，不僅活躍了訓練氣氛，而且很易激發練習興趣，保證訓練質量。
興趣是學生的學習動力，但是，瞬息即逝的興趣對籃球教學是遠遠不夠的。只有讓學生的興趣保持一定的穩定性，才能獲得較好的教學效果。從學生參與籃球訓練的實踐證明，肯定學生的點滴進步，及時給予恰如其分的表揚，讓學生時時看到自己的進步，并感到成功的喜悅，是鞏固學生學習興趣的好辦法。如在進行間運球上籃練習時，有一學生在較長一段時間內動作總不協調，且找不出問題的所在，一做練習就怵頭、無興趣;然而，在分組比賽時，他竟然做了一次較成功的運球上籃動作，教師應抓住這個成功的瞬間，及時給予成功的暗示（朝他豎起大拇指），并公開給以表揚。這個學生的進行間運球上籃動作就會逐步得到了鞏固與提高，學習的興趣也更加濃厚了。
總之，在籃球教學和訓練中，只要重視興趣的激發和培養，就會收到良好的訓練效果，現在參加籃球訓練的學生個個生龍活虎，勁頭十足，每次訓練時間不到就早早地等候在籃球場上。實踐使我們認識到，興趣是最好的老師。在體育教學訓練中，做好興趣的激發與培養工作，是提高教學、訓練質量的重要一環。
打籃球心得體會總結篇六
籃球是一項集身體素質、技術和智慧于一體的運動項目，它不僅鍛煉了我身體，更給我帶來了許多心得體會。通過長期的打球鍛煉，我深深感受到了團隊協作的重要性，體會到了堅持不懈的精神和面對挑戰的勇氣，也領悟到了對自己的信心和自律的重要性。在這篇文章中，我將分享我在籃球運動中所獲得的這些體會。
籃球是一項需要團隊合作的運動。作為一名籃球運動員，我深深體會到了團隊中每個人的作用和重要性。在比賽中，我們需要相互配合，傳球、接球、防守和進攻都需要團隊的默契。團隊中每個人的技術水平和戰術意識都會直接影響到球隊的表現和成績。因此，作為一名球員，要時刻保持團隊意識，時刻關注和幫助隊友，才能夠在比賽中取得好成績。這一點在生活中也同樣適用，只有懂得合作和團結，才能夠取得更好的成果。
籃球運動要求堅持不懈的精神和面對挑戰的勇氣。籃球是一項競技性很強的運動，每場比賽都充滿了難度和挑戰。作為一名球員，我們常常會遇到一些比較強大的對手，遇到困難或者犯錯的時候，要有足夠的勇氣和信心去面對并堅持下去。我記得有一次我們的球隊在比賽中遇到了一個強隊，一度落后十幾分，可是我們沒有放棄，而是堅持努力，最終以驚人的逆轉奪得了勝利。這個經歷讓我明白了只要有足夠的信心和努力，就能夠戰勝困難，取得成功。
籃球運動培養了我對自己的信心和自律。籃球是一項技術性很強的運動，只有不斷地訓練和提升自己的能力，才能在比賽中取得好成績。每天早晨，我都會到球場上進行訓練，無論是刻苦訓練技術還是加強體能素質，都需要付出大量的汗水和時間。通過不斷的訓練和比賽，我逐漸提升了自己的籃球水平，也在這個過程中建立了對自己的信心。同時，為了更好地發揮自己的潛力，我也要求自己要有良好的紀律和自律，嚴格按照計劃進行訓練，保持良好的飲食和休息習慣。籃球運動讓我懂得了只有對自己充滿信心并對自己嚴格要求，才能夠實現自我價值。
籃球運動也教會了我如何面對失敗和挫折。在進行比賽的過程中，可能會遇到失敗和挫折，但這并不代表游戲結束。作為一名籃球運動員，我懂得了反思失敗的原因，尋找不足，并全力以赴彌補缺陷。重要的是要從失敗中學習，找到自己的不足之處并不斷提升，這樣才能夠在未來的比賽中取得更好的成績。籃球運動中需要面對挫折的機會很多，在其中鍛煉出的堅韌和毅力也會在生活中發揮重要作用。無論是在學業上、工作上還是生活中，都會遇到失敗和挫折，但是我們不能氣餒，只有面對并克服這些困難，才能真正成長。
籃球運動給我帶來了很多心得體會。團隊合作的重要性、堅持不懈的精神和面對挑戰的勇氣、對自己的信心和自律，以及面對失敗和挫折的勇氣，都是籃球運動讓我受益匪淺的方面。籃球不僅僅是一項體育運動，更是一種生活態度和價值觀。通過籃球我學到了許多寶貴的東西，它將一直伴隨著我，成為我生活中的重要一部分。