報告是一種常見的書面形式，用于傳達信息、分析問題和提出建議。它在各個領域都有廣泛的應用，包括學術研究、商業管理、政府機構等。報告書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇報告呢？下面是小編給大家帶來的報告的范文模板，希望能夠幫到你喲!
大學生社會實踐報告表篇一
大學生社會實踐是指在校園外的社會環境中，通過參加社會實踐與社會互動、交流和實踐活動，以增進對社會的了解、提高社會能力和思想素質的過程。隨著社會的不斷發展，社會實踐已成為大學生綜合素質教育的必備形式。在此，筆者將分享自己所做的社會實踐心得體會。
第二段：實踐前的準備
在實踐前期，我們進行了充分的籌備。我們學習了相關的理論知識、掌握了相關實踐技能，還從社會實踐師生、社區群眾和專業導師中獲取信息，為實踐做充分準備。尤其是與社區群眾的交流，讓我深感到作為一名大學生，要積極參與社區建設，傳遞正能量，解決實際問題。
第三段：實踐的過程
在實踐過程中，我們深入社區和鄉村，與當地群眾展開深度交流，了解當地的社會發展和人民群眾的需求，結合調查和實際情況，提出一些可行性建議，并針對具體問題展開行動。例如，我們為當地群眾安裝電子鎖，免費為居民辦理“五證合一”等服務，改善了當地人民的生活質量。在實踐過程中，我們激發了自己的責任心和創新能力，收獲了實踐經驗，增長了見識，也對社會和人民有了更加深刻的理解和認識。
第四段：實踐的價值
社會實踐是構建大學生素質教育的有效途徑，對我們的成長和發展有著不可估量的價值。它不僅可以增加我們的人際交往經驗和社會實踐能力，提高我們的組織協調和管理能力，更可以使我們成為有責任感和擔當的人，并培養我們的公民意識和社會責任感。同時，實踐能夠幫助我們提高專業技能，理論聯系實際，提高自我學習和創新能力，還可以增進我們的文化素養。
第五段：總結
總的來說，大學生社會實踐是大學教育的必要組成部分，也是我們建立正確人生觀和價值觀，形成全面發展的自我和成功的職業生涯，實現社會價值和人生價值的關鍵。通過本次實踐，我深刻認識到了社會對大學生的需求，也更加明確了自己的目標和底線，我會將此次實踐的體驗和成果帶回校園，不斷完善自身，為社會貢獻自己的一份力量。
大學生社會實踐報告表篇二
社會實踐通過使學生了解國情，有助于他們加深對黨的`基本路線的認識，堅定正確的政治方向。通過使學生接觸人民群眾，有助于他們加深對人民群眾的了解，同人民群眾建立感情，樹立為人民群眾服務的思想。通過使學生了解社會對知識和人才的需求，增強勤奮學習、奮發成才的責任感。通過了解改革和建設的長期性和復雜性，克服偏激急躁情緒，增強維護社會穩定的自覺性。
我于xx年xx月xx4日到xx月28日在石家莊銀鷺食品有限公司分公司進行了為期兩周的實踐活動。
1、集團銀鷺事業始創于xx985年，在各級領導、社會各界的關心支持下，在創始人陳清水、陳淵兄弟的帶領下，通過全體銀鷺人的團結拼搏，現已發展成為集食品飲料、重工機械、園區開發、工程建設、地產運營、國際貿易等多元互動、和諧共舉的企業集團。銀鷺食品事業是全國最大的罐頭、飲料生產基地之一，榮膺農業產業化國家重點龍頭企業、全國行業十強，擁有世界粥王八寶粥、創新開發的動植物雙蛋白飲料花生牛奶等主導產品。
2、公司的相關業務流程：（1）開票流程。（2）結算流程。（3）配送流程。（4）托運流程（5）退貨流程。（6）客服流程。（7）出庫流程。
暑假是大學生們有機會在社會里得到鍛煉的時期，機會不是每次都有的，錯過了就永遠失去了，所以為了不讓眼前的機會白白的從身邊溜走，我下定決心一定要在最短的時間內找到一份差不多的工作，不管是什么，累與不累，只要是能發展自己的平臺，能讓自己收獲的平臺，我們都應該去嘗試，作為未來的創業青年，我們應該高瞻遠矚，累永遠是最后一位，勇氣是頭，我們是先鋒，放大膽，鼓起勇氣去嘗試一見自己從未做過的事，無論成與敗都會收獲不小。
我從家附近先找起，發現墻上貼的招聘啟示，業務員和店員，我毫不猶豫選擇了石家莊銀鷺食品有限公司分公司業務員的這分工作，我由于有很強的語言表達能力和認真的態度很快贏得了別人對我信任，就這樣他們答應我去上班，每個月只有800，50塊的電話補助和50塊車補，100塊生活補助，加起來也就1000，也許車費都不夠，但我答應了，他們用一下午給我講些有關產品和推銷方面得知識，第二天我就開始工作了。
由于天氣寒冷，我選擇了每天上午8：00到xx2：00，下午3：00到6：00，這個時間才出去工作，因為業務員的時間是自由支配的，只要你能完成一定量的業務量，不管你怎樣跑，你最起碼要給老板帶去一定的收益，人家才會充分信任你，肯定你，自己才會感到自己存在的價值，我每天7：00準時起，搭公交去城市的每個我們產品的專賣點，小超市，商店，記錄產品銷量與業績狀況，存在什么問題，怎樣才能很好的解決，以后基本上每天晚上我都會積累下一點小小的經驗，憑借這些寶貴的財富，業務這一行我開始干的得心應手，慢慢變的老練了，給了我更多的動力。讓我更有信心干好其他每件事。
大學生社會實踐報告表篇三
二、開展社會實踐的體會
在人生的道路上，我們經歷的不僅僅是讀書的過程，還有實踐的過程。大學社會實踐正是這樣一種實踐形式。通過與社會中不同的群體接觸，我們對社會、對人的深入認識，了解更多地道理和經驗。在實踐中，我們不斷發現自己的不足和富有潛力的優點，從中成長。這次社會實踐讓我真正了解了不能讓自己的舒適區影響生活，更能讓自己在生活中成長，不斷尋找新的挑戰，不斷進步自己。
三、鍛煉團隊協作能力的體會
在實踐過程中，團隊協作能力是非常重要的。整個團隊一起計劃、思考、探討，互相協調配合，團結一致，共同完成任務，不僅鍛煉了個人協調能力，同時學會了分工合作，學會了合作共贏，最終實現的成果也極大。在團隊中，我們要學會尊重、相互幫助，讓每個人的才能在團隊中得到發揮。
四、社會實踐中的收獲與體會
通過這次社會實踐活動，我又一次感受到了生活中許多的美好。在暴雨較大的情況下，社區中的居民共同努力，排除掉積水，確保了社區居民的生活得以正常進行。當我看著這些居民的辛勤勞動和艱苦付出，我深深地為他們點贊。在另一邊，我們還參加了漁民喊水、拉網這些傳統的活動，感受著歷史文化的榮光，也感受到漁民艱苦卓絕的勞動和生存狀態。既感受到了城市現代化的速度，又看到了傳統文化的魅力。這次社會實踐讓我學到了許多，也讓我看到了世界的廣闊性。
五、社會實踐的啟示與展望
我們在大學期間的社會實踐活動應該是有目的、有意義的。在下一次實踐中，我們應該清楚自己的目的，并付諸實踐。我們會遇到許多問題，但我們只要勇敢去面對，就會有收獲。同時，我們也要學會看到自己的進步和不足，以便更好地完善自己。在未來的日子里，我將進一步完善自己，學會更好地團隊協作，提高自己的社會責任感，讓自己成為一個有價值的人。
總之，大學生的社會實踐應該是一項具有意義的活動。在實踐中我們要學會創新思維，開發自己的能力，同時也要學會團隊協作，嚴謹扎實地進行工作。我們在實踐中得到了許多收獲，讓我們能更加成熟，更有價值的成為未來的社會成員。十年樹木，百年樹人，實踐中錘煉的高素質大學生必將成為我們國家的寶貴財富和重要力量。
大學生社會實踐報告表篇四
xxx，在我單位實習期間，工作認真負責積極主動，能夠很好的完成領導交給的各項任務。人際關系方面能夠很好的團結同事，受到了單位同事的一致好評。希望在今后努力學習，早日成為國家的棟梁之才。
我個人的自我鑒定評語是：
經過近兩個月的實習，使我更加明白了理論和實踐的關系，學習到了為人處事的許多知識。在以后的學習中我會努力提高自己的專業知識之外，一定多多學習社會知識，早日為將來的就業作準備。實習學生工作認真負責，虛心好學，在業務緊迫時加班加點毫無怨言。在工作中能夠主動地學習和請教別人，比較仔細認真，能夠完成指導老師和領導安排的工作任務。遵守公司勞動紀律，出勤率高，與同事相處和睦，能融入團隊合作共事，體現出學校較高的德育和智育水平。
學生在本公司實習期間工作認真，勤奮好學，踏實肯干，體現出比較扎實的國際商務專業知識和技能基本功。努力協助指導老師的工作，從中學習運價業務知識，虛心好學，善于思考，能培養團隊精神和人際溝通能力，遵守公司勞動紀律，與同事和睦相處。在時間緊迫的情況下，加時加班完成任務，毫無怨言，展現出該校扎實的德育教育。能夠將在學校所學的知識靈活應用到具體的工作中去，適應能力較強。同時，該學生能遵守我公司的各項規章制度，實習期間，未曾出現過無故缺勤，遲到早退現象。
xx積極主動，態度端正。實習期間，她主動要求到各部門了解學習，努力從多方面開拓自己的眼界。她先后去了財務管理科、招標辦公室、計劃財務部、人力資源部、辦公室、法律事務部、設備管理科、法制辦公室等主要業務部門。通過學習書面材料和與各部室人員的交流，她比較全面地了解了我單位科室的主要職能和重點工作，還協助完成了一些她力所能及的行政事務工作。這種積極主動的工作態度獲得了各科室人員的一致好評。
xx謙虛謹慎，勤奮好學。注重理論和實踐相結合，將大學所學的課堂知識能有效地運用于實際工作中，認真聽取老的指導，對于別人提出的工作建議，可以虛心聽取。表現出較強的求知欲，并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，靈活運用自己的知識解決工作中遇到的實際困難。
xx踏實肯干，吃苦耐勞。有創造性、建設性地獨立開展工作的思維；具有一定的開拓和創新精神，接受新事物較快，涉獵面較寬，在工程計算領域不斷地探索，有自己的思路和設想。能夠做到服從指揮，認真敬業,工作責任心強，工作效率高,執行公司指令堅決。在時間緊迫的情況下，加時加班、保質保量完成工作任務。
xx待人誠懇,作風樸實。該學生嚴格遵守我單位的各項規章制度，實習期間，未曾出現過無故缺勤，遲到早退現象，并能與單位同事和睦相處，交流融洽，善于取長補短，虛心好學，注重團隊合作。
該生綜合素質較好，業務能力較強，政治表現良好，法紀觀念充實，服從安排聽指揮，與同事友好相處，短短實習工作期間，能夠做到愛崗敬業，認真負責，相信會在今后的工作中取得出色的成績。希望xx繼續積極參加各種社會活動，不斷總結提高，為畢業后投身祖國建設打下扎實基礎。
xxx同學在我單位實習期間，工作積極主動，學習認真，尊敬師長，待人誠懇,能夠做到服從指揮，團結同事，不怕苦，不怕累,并能夠靈活運用自己的專業知識解決工作中遇到的實際困難。在實習期間得到領導和同事們的一致好評。
xxx同學于20xx年9月至20xx年7月之間在聯想集團有限公司北京廠實習。實習期間該員工認真學習各種專業技能，嚴格執行各項管理規定，積極參與相關競賽活動，能較好勝任流水線與cell線各崗位需求，在月末評比中，屢次拿得名次，并有強烈的團隊意識及能為團隊進步提出合理化建議，整體表現良好。
xxx同學能夠探索更優秀的工作方法，以提升效率，在車間內的備料比賽中曾獲第一名，在其它工位的學習中劉巍同學也表現出積極的態度并通過學習成為了一名合格的多能工，在團隊生活中得到領導及同仁的一致好評。
xxx同學工作積極主動，學習認真，尊敬師長，待人誠懇，一年來技術理論水平及操作都有很大提高，希望今后加強學習盡快成才。
xxx同學工作努力，能按師傅要求去工作，尊敬師長，一年來技術理論水平及操作技能均有提高，希望今后更加努力成為一個合格的建設人才。
xxx同學在我單位實習期間，能夠做到服從領導指揮，團結同事，不怕苦不怕累，將學校所學到的知識技能運用到實際工作當中。
xxx同學在我單位實習期間，能夠做到服從指揮，團結同事，不怕苦，不怕累，將本人在學校所學到的知識技能運用到實際工作當中。
大學生社會實踐報告表篇五
第一段：導入，介紹社會實踐的概念和意義（200字）
社會實踐是指在大學生學習生涯中，將所學的知識運用于社會實踐中，通過服務社會、接觸社會和改善社會，增強對社會現實的認識和理解，培養社會責任感和使命感，提升綜合能力和批判思維能力。因此，社會實踐對于大學生來說具有非常重要的意義。
第二段：個人心得，分享自己的社會實踐經歷和感受（400字）
我曾經參加過一次暑期社會實踐，在貴州當地開展教育幫扶項目，支教一個偏遠山區的小學。這次實踐經歷對我產生了很深刻的影響。在這個偏遠的小村莊里，我們發現孩子們的學習條件非常有限，許多孩子文化水平不高，語言表達能力欠缺，在這種環境里學習成績得不到提升，只能淪為社會邊緣人群。這種事實對我非常震撼，讓我認識到自己肩負的責任和使命，也讓我更加珍惜自己所擁有的一切。
第三段：深度解讀，分析社會實踐對大學生的影響（400字）
社會實踐讓大學生有了更廣泛的人生閱歷，增強了對社會的認識。過程中的互動、合作和交流，也增強了大學生間的團隊協作精神。而且，于人處世的實踐使大學生學會了做人，明白了若干道理。它也促進了大學生的發展，增強了大學生的實踐能力、創新能力和應變能力。而且，社會實踐還可以調動大學生的積極性，讓他們更好地學習專業知識，在專業領域中脫穎而出。
第四段：建議反思，如何更好地降低社會實踐的門檻，讓更多的大學生參與（200字）
不過，在社會實踐這一領域，大學生參與的機會還相對有限，有許多大學生即使想參與，也無從下手。我們可以看到，大多數社會實踐活動都是由一些社會組織和志愿者組織發起，但是在許多校園里，對此的宣傳并不充分，有時候甚至幾乎沒有。這就導致很多大學生對這些活動了解不夠，不知道如何去參與。因此，有關部門應該發揮作用，加強對社會實踐活動的宣傳，讓更多的大學生了解、關注以及參與到社會實踐當中。
第五段：總結歸納，再次強調社會實踐的重要性和意義（200字）
最后，我想再次強調社會實踐對于大學生來說具有很重要的意義。它不僅可以引導大學生更好地融入社會，更好地融入團隊，掌握實踐技能，培養實際工作能力，而且還能夠鍛煉大學生的意志品質，增強他們的領導才能和技能，讓他們更好地投身社會，為人民服務。我們希望越來越多的大學生能夠重視社會實踐，參與到更多的實踐活動中，為社會的進步和發展做出貢獻。
大學生社會實踐報告表篇六
林學院
專業：森林資源類
班級：
姓名：
學號：
實踐單位：xxx有限公司
實踐時間：
在國務院進一步加強和改進大學生思想政治教育的大背景下，本次實踐活動是在學院的指導下進行的，實踐目的是把自己投身于社會，了解社會，服務社會，完善自我，提升自我，進一步定格服務社會的思想。在現實的高校教育中，我們能學到知識技能，能學到先進思想，但是，大學畢竟是校園，在學校學習的時候與社會的交流機會有限，了解社會的機會很少，但是我們將來必定要走向社會，融入社會，這就要求我們先要對社會有一個正確的認識，與社會的交流必須自己爭取機會，在這寒假之際，正是這樣的一個機會，所以我參加了這次實踐活動，投身社會，走進社會，了解社會現狀，為自己的發展方向提供航標，為將來的就業提供準備基石。
本次實踐活動學院有相關的指導，根據學院的指導精神，選擇與貴州發展相貼切的單位，貴州現在大力發展旅游產業，并且在飲食文化產業的發展上也有相當大的投入，而我所選擇的專業傾向是森林資源保護與游憩，所以我選擇了貴州醉苗鄉餐飲投資管理有限公司。xxx有限公司是多彩貴州旅游直通車指定苗菜文化獨家接待單位，該公司重點開發貴州苗族餐飲文化，在發展貴州旅游產業的前提下傳播貴州，發展貴州，并放眼中國的優秀餐飲企業。該公司現有酒樓8個，固定員工700余人，每日營業額50萬左右，多次榮獲省市級優秀獎項。
根據公司的`安排和自身的條件，本次實踐活動時間安排在xx年月6日到xx年2月25日，共計40天，實踐地點在貴陽市飛山街醉苗鄉酒樓，共同參與本次活動的還有貴州大學農學院和資環學院的同學以及貴陽其他高校的學生，實踐的主要內容是做餐飲服務并做一些相應的顧客咨詢調查。本次實踐活動主要是以個人為單位，具體工作為接待客人，向客人做相應的咨詢調查和登記。由于這樣的工作隨機性和不定性很大，所以沒有必要做工作安排和工作策劃，需要根據具體的情況隨機應變。
經過40余天的時間活動，社會實踐結果具體可分為三個方面，即社會方面，公司方面和個人方面。社會方面正常的人員流動可以增加信息交流，可以在市場經濟的作用下使勞動力合理分配。另外，這次實踐活動是大學與社會的結合，這些無疑都是對社會有積極作用的。公司方面對于公司方面，我們的加入無疑是為他們注入了新鮮的血液，我們的工作無疑會給他們的效益帶來相應的價值，具體表現在以下方面：
(1)我們的加入為他們的團隊帶去了大學里的先進思想，特別是一些來自于農村基層的一些工作人員，他們多數是初中畢業就來貴陽打工，在現在高速發展的世紀浪潮之巔，初中學習的政治思想和覺悟意識越來越顯得局限，在我與他們的工作和交流中，不管是領導還是同事，他們都特別贊同我們求實創新放眼未來的想法。
(2)我們的工作都是公司根據他們的發展要求所設的工作項目。公司要尋求發展，就必須了解市場動向，了解客人的需求動向，了解客人的信息，特別是一些來自外地到貴州旅游的客人，他們對貴州的印象和對貴州文化的認識是他們所需要的重要信息，所以我們的工作對公司的經濟效益是有很重要的價值的。2個人方面對于我來說，這次實踐活動對自身發展是相當有積極作用的，人都不能把自己封閉自守，而面向社會的實踐活動正是打開自己眼界放眼社會的大好機會。所以這次實踐活動讓我真正的融入社會，了解社會，服務社會，提升自我。
通過這次實踐活動大體達到了實踐目的，不論是對公司和社會還是對自身，都有積極的意義，完成了服務社會，提升自我的宗旨目的，不過也出現了一些問題有待解決：
(1)盲目選擇實踐單位由于放假時間緊，來不及仔細考察實踐單位，導致加入公司團隊后才發覺不是很適合。在以后的實踐活動中，必須仔細考察實踐單位，選擇社會面更廣并且更具權威的單位，如此才能更加達到融入社會，服務社會，提升自我的目的。
(2)實踐期間沒有做實踐總結由于本次實踐工作量大，并且工作與公司和自身利益掛鉤，在實踐期間沒有機會和條件做工作總結，但每一次實踐就是一次成長，每一次成長需要在總結中提升，這在以后的實踐中有待改善。這些問題的存在為下一次的實踐指明了方向，該注意些生么，該選擇些什么，就是下一次要解決的問題，當這些問題都一一解決的時候，便是具有面對社會能力的時候。
實踐是理論與現實的完美結合，對于大學生的實踐活動，更是學生和社會的需要。在這次的實踐活動中，有積極成功的一面，也有局限失敗的一面，吸取每一次實踐的成功與不足，不斷完善自身與社會的結合，一步步達到服務社會，提升自我的目的，這是接下來的實踐活動的發展方向。一步步，一步步邁向成功。
大學生社會實踐報告表篇七
為了結合開展保持共產黨員先進性教育活動的工作，今年暑假我們學校團委組織學生黨員參加全省“三走進三了解三提高”為主題的暑期社會實踐活動。 20xx年7月18日，我隨華南農業大學學生黨員赴蕉嶺縣“三走進三了解三提高”學習實踐服務團來到蕉嶺縣南礤鎮鎮參加社會實踐，開展社會調查工作。在短短的兩周時間里，我們走出校園，走進農村，實地考察，與村民交流，采訪了先進黨員，學習了相關材料。同時親身到基層體驗生活，感受鄉村生活氣息，不但使自己開拓了視野，增長了見識，又增強了黨員意識、提高了思想素質、提高了實踐能力，實現了大學生的社會價值，錘煉了共產黨員的黨性，同時也體現了共產黨員的先進性。
雖然我也是生在農村、長在農村，但這次以另一種身份再次走進農村時卻有另一番感受和隱痛。下面就談談我的一些感想和體會。
一、關于農民生活水平
南礤鎮位于蕉嶺縣的東北部，是廣東的邊遠落后山區，當地經濟欠發達，全鎮山地面積雖大，但人均耕地面積不過0.3畝左右，農民主要以種植水稻為主，耕種基本上自給自足，是典型的小農經濟地區。因地處偏遠山區，農業結構單一、分散，農業技術薄弱，合作性不強，今年上半年人均收入僅20xx元，農民生活水平較低，一些村落僅解決了溫飽問題，許多農民仍生活在水深火熱中。家庭日常消費、子女上學費用、老弱病痛隱患等仍然困擾著當地農民。談到此，我又想到“剪刀差”這個詞，現在農村的稻谷價格低廉、而肥料農藥等又高價，入不敷出，據了解，這種“剪刀差”的問題在當代中國廣大農村地區是長期存在的，雖然現在國家已經免收農業稅，但農村切實的經濟壓力仍未解除。減稅與增收之間存在的最根本矛盾就是當地經濟發展落后。農村面貌要得到根本改變，就必須找到一條正本清源、標本兼治的好的思路從總體上解決農民增收難的問題。
在我們走訪村民的過程中，多方面了解到本地的青壯年大部分都外出打工掙錢，剩下的不是老人便是小孩!在依靠土地已經不能滿足家庭經濟開支的情況下，除了這條路，恐怕再也沒有更好的途徑了。當我們的農民被迫離開自己的土地、離開自己的家鄉，“獨在異鄉為異客”，我們理解他們的內心感受嗎?當我們自豪地講我們占用世界總量7%的耕地養活了占世界總22%的人時，我們是否想過，我們是用占世界總量35%的農民來做到的!
城里的孩子永遠無法理解農村孩子的痛苦，因為經濟文化的差距是根本無法比擬的!我希望國家、社會要進一步關注“三農”問題，特別是要提高農民的生活水平。
大學生社會實踐報告表篇八
上大學后我參加了各種各樣的實踐活動，有益身心之余還可以提升自我的心理素質，我認為多參加這些實踐活動對我們現在還是以后的發展非常有幫助，實踐活動中使我的身心素質得以一次升華。
在這次大學實踐活動中，我共參加了幾項有益身心的實踐活動。第一是捐血，第二是心理講座和心理沙龍。捐血，正當我知道學校有捐血的那一天，我就堅決告訴自己一定要去捐血。第二天，我便孤身一人勇敢地走去捐血了，我自豪地寫下我的個人資料和驗血，然后驕傲地走上獻血車上坐下，那天天氣有點冷，我的血管不明顯，護士姐姐見狀后給我遞上一杯溫暖的熱茶，經過細心熟手的護士一番檢查后終于在我的左手臂上找到一條微小的血管，護士在我的手臂上輕輕涂上藥水，并插入一支比平時還要粗的針，那刻我強忍著淚水，右手一直抓緊著，在心里告訴自己不痛不痛，堅持就可以了。沒過10分鐘的時間，我一包400mm的血就呈現在我眼前，心里滿是驕傲。看著這包學，即使疼痛的手臂頓時變得舒服了，就算怎樣痛也是值得啊！雖然捐血是讓新的血補充，讓我身體健康，但是在我看來，這袋b型血對于有需要的人是非常非常珍貴，非常有作用的！捐血后，我還得到了院方和學校送給我的精美禮品和營養品，我將此事告訴了我父母，他們聽了后對于此事此舉非常滿意，并踴躍支持我多參與著類型的活動。是的，我的血可以幫到很多有需要的人，再過半年，我再一次獻血，手拿紅本，我滿臉寫著驕傲寫著高興。
12月份，我參加了學校舉行的“關懷從新開始”輔導員心理沙龍和“打開心窗，用心聆聽”名師論壇大型心理講座。給我們心理講座的老師是資深心理老師蘇老師，這節課令我大開眼界，收益良多。在里面我學會了如何與人交流，如何改善自我心態，如何與大學同學友好相處，如何更好地把握大學生活和大學戀愛。蘇老師將她所要說的話弄成一個ppt，讓我們學習的更好更仔細更踏實，她不愧是一名心理老師啊！我從小就對心理學非常熱愛，所以這次心理講座非常認真聽，所以領悟了很多事情，心情更加放松。在大學里猶如進入半個社會，來自五湖四海的同學，什么形式的同學都有。早前開學時候的我并不立即能習慣東軟的生活模式，還沒有將高中得模式轉換過來，對于同學們的冷漠更不用多說了，各有各的家鄉話，即便能說上普通話也蠻難溝通的，我很害怕和他們相處。但蘇老師說得對，多與人溝通，很多事情就迎刃而解了，最重要的是自我心態問題，擺正自己對他人的心態，轉變學習和生活模式，學著與人交流，多踏出第一步，很多事情都很好解決了。是的，想認識多朋友是靠自己去主動的，不要害怕別人，很多時候將心比心，自然就成了好朋友。蘇老師說“良言一句三冬暖，惡言一句六月寒”多贊美別人，別用歧視的陽光對待他人，多關懷身邊的同學，一齊同心協力完成一件事情，那么愉快的大學生活就覺得充實和快樂了！蘇老師還給我們帶來了一個真實案例，在前幾年，東軟有位師兄或因感情原因選擇自殺這條路，路面上布滿了都是青春的獻血，多可惜啊！有什么事情是不可以解決的呢？非得要自殺來解決現實問題嗎？有什么事情都可以找信得過的朋友聊聊，解解壓，發泄發泄，樂觀的心態面對這個世界，我知道一天中有人出生有人死亡，但日子還需要我們勇敢過著，我們不知道下一秒會發生什么事情，但我只知道這一秒我們要更珍惜生命真系時間，不要忘記我們身邊還有我們親愛的父母呢！積極樂觀面對每一天是非常重要的，蘇老師說，每天起床后，我們得做的第一件事情就是對著鏡子說“我是最棒的，我是最棒的！”然后微笑。不要小看著細微的動作，這動作或許將影響我們的終生，更多時候我們需要的是心理暗示罷了。
別讓自己活得太累，應該學著看開，看淡。學著不強求，學著深藏。適時在大學生活中放松自己，困難時候尋找宣泄，給我們的心靈解解壓。
社會實踐不會就此結束，我會把我有剩的時間為社會做更多有意義的事情，為社會貢獻一份力量，一份愛心。無論做多少有意義的活總感覺時間的不夠，我會繼續努力，社會需要我們！加油！