三分鐘的長度通常被用于測量一些簡短的音頻或視頻片段。以下是小編為大家匯總的三分鐘心理調節方法，希望能幫助大家保持良好心態。
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
有一種愛，是伴隨我們一生的暖流。這種愛就是深厚的父母之愛，這種感情就是濃濃的愛子之情。是父母創造了我們的生命，締造了我們的靈魂，也影響了我們的一生。在十多年前的某一天，當我們呱呱墜地的時候，第一聲清脆的啼哭和父母疲憊而會心的一笑，昭示著世界上一個新生命的誕生。父母用他們幸福的笑容迎接我們的到來，但也就從那一刻起，他們就多了一項繁重的工作---照顧我們。
父母為了給我們創造一個舒適的生活環境，那么辛苦，那么努力。為了能夠讓我們成為一個有用的人，他們付出的又何止是物質方面，還有金錢也買不來的心血和青春。我們認真思考一下，從我們剛剛出生那時算起，一直到成長為青春健康、勇敢堅強的青年，是誰一直在默默付出而且從不要求回報呢?是誰在我們偶爾生病的時候，看起來甚至比我們自己還要痛苦、著急呢?不用說，當然是我們最親愛的父母。再靜下心想想，我們能有今天幸福的生活，能有一個溫馨的家，并且穿著得體，備受寵愛。除此之外，還能接受良好的教育，平日里空閑了，可以上網打游戲，或是去參加戶外運動，嘴饞了可以出去大吃一頓，高興了和朋友喝茶聊天。碰上節假日，還有機會去各地旅游放松心情，充分享受物質生活的舒適和安逸。所有這一切，都離不開父母為我們創造的物質條件!可是，我們回想起父母為我們做這些事情的時候，發現他們竟然沒有絲毫的抱怨!我們都有知道父母給予我們的是最博大、最無私的愛。他們傾其所有來培育我們，為了讓我們生活得更好起早摸黑地奔波，絲毫不顧及自己的勞苦和艱辛。細細思量，我們會發現生活中的點點滴滴，都凝聚著父母的辛勞和對我們的付出。僅僅用“博大”、“無私”這樣的詞匯已經形容不出這種恩情的深厚。而當大家還是不懂事的孩子的時候，總會把這些付出和愛當作是天經地義，那是因為父母從來都沒有對我們要求什么，我們自己也不主動去了解和體諒父母的辛苦付出。現在，我們即將邁入成年人的行列，應該懂事了。成年，意味著一個開始承擔起他的一份責任，這其中之一的責任就包括，要懷著一顆感恩之心去體諒父母，應該擔當起照顧、孝敬父母的責任。一位年輕的女士曾這樣意味深長地說：“一直想給爸媽最好的回報，而且這么多年我也一直在努力地做著。對于父母，我從來不會有半點兒保留。我就是再為他們付出十倍、百倍，也難抵上他們對自己養育之恩的十分之一、百分之一。
我的演講完畢，謝謝大家!
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇二
現在所擁有的并不代表未來也能擁有，比如說青春只是在我們身為少年(少女)時候才擁有的，所以說珍惜你現在所擁有的青春吧!
時間不會倒流，獨木成舟，覆水難收。青春也一樣不會再次回頭，只能遠遠的看它走，如果這樣，那為什么不現在好好把握住它哪。就算它早晚要離開我們，只要我們的青春無悔，長大以后回想起來，也是一個美好的回憶。
有些人長大以后悔恨自己當初為什么沒有好好的度過青春那?青春有人說它不是一個美好的回憶，那你的青春，就不是美好度過的。
青春是什么?青春的一個人一生最美好的時光，是當你老了回憶起自己美好的少年(少女)時光。
青春是美好的少年(少女)時光。少年時候的我們可以玩很多游戲，比如說，捉迷藏是我們在少年時候愛玩的一種游戲。有一次，我和朋友們玩捉迷藏，我找到了一個任何人也找不到的地方藏了起來。讓守在我們規定的地方的那個人，找我們，只見他來到我藏的地方說：“我看見你了，別藏了，出來吧。”我非常的害怕，以為他真的發現我了，我正準備出來時，又聽見他說：“什么呀!沒有人。”只見他滿臉沮喪的走了，我高興跳了起來，誰知道他并沒有走遠，聽見我在后面，轉身過來，看見了我，他用恐怖的眼神瞪了我一下，說：“終于找到你了，你害我找的好苦啊!”我跟他回去，看到了其他人，說：“原來我是最后一個，我還以為我是第一個哪!”大家笑了起來，我也跟著笑了。
有人說，捉迷藏長大了以后也可以玩啊!但是，你們有在身為少年的時候玩的開心嗎?沒有。
所以，請珍惜你們現在所擁有的青春吧，青春不會再次回頭的。
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇三
希望做兒女的不要嫌棄我。
現在我需要照顧了，
就如你小的時候，我照顧你那樣，
請對我多一些耐心。
當我老了，
手經常發抖，吃飯時常把菜湯灑在衣服上，
別嫌棄我，對我多一些耐心，
就如你小時候，吃飯也經常把菜湯灑在衣服上一樣。
當我老了，
說話時常忘記了說到哪里，
于是我把話再從頭說一遍，
請多給我一些時間，讓我好好想想，
然后把我沒有說完的話再繼續說完。
其實我談論什么并不重要，請多一些耐心待我。
人生都有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛，
孝順的兒女不會在我的靈前悲傷地哭泣，
因為我在世時你為我做了應該做的一切，
沒有什么可遺憾的。
我走了，帶走了你的一片孝心。
我會安息的，在天堂為我的兒女祈禱。
老人的一生就這樣忙忙碌碌地走過了，老來希望兒女能多一些耐心，少一些煩躁對待他們。因為在不久的將來，我們也會慢慢變老的，也會像老人一樣，希望兒女們對我們好的。
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇四
清風吹拂而來，心門盡開，陰霾和暗潮如流水一般奔涌出“門”，奔流到海不復回，取而代之的是微含草氣的清新空氣和“潮平兩岸闊”的海闊天空。
任一束清風吹開心門，在心中寬敞的門戶中隨意席地，直視心頭藍天，在那里“守得云開”而得以“見月明”了。
生命就像一把厚重的錘，打擊著生活，意志卻在鐵與血的錘煉中鍛造得無比堅強。失敗乃成功之母。失敗與災難對人的磨礪固然痛苦，但并非是壞事。然而生活中不是每個人都能敞開心扉坦然面對。困難像彈簧你弱它就強，你強它就弱。對于不期而至的困難和災禍我們與其逃避和低頭不如去迎接、去挑戰、去勇敢地面對。
有人說：人生就像小汽車行駛在命運的道路上，或筆直，或崎嶇泥濘。困難就像突如其來的大貨車，此時你若不敢面對必將受到重創。如果你能坦然面對，審時度勢，冷靜處理，加大油門飛速沖過去，或許上蒼會助你一臂之力，你也許會受到若有若無的皮肉之癢。所以，敞開心扉，直面困難才是英明睿智之舉。
吹開心門，讓郁悶的懦弱的自我在生活中，感受“車到山前必有路，船到橋頭自然直”的那種順其自然的輕松;體驗做一個智者勇敢地戰勝困難后的欣喜。
凌晨的窗口，失眠整夜以后，看著黎明從云里抬起了頭。日落是沉潛，日出是成熟，只要有光一定會燦爛的。滿天的烏云并不可怕，只要穿越過就是陽光。
任一陣自由的風吹開心門，與陰晦說聲：永別。只有這樣才能讓心靈的汁液得以“為有源頭活水來”的“問君哪得清如許”了。
在月夜里面對星空，我注視著宇宙的眼睛，那是蒼穹無數的星辰。天空是那樣的幽藍而遼闊，周圍是那樣的寂靜而幽遠。
任風吹開心門，擁有超然豁達的人生。
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇五
敬愛的教師，親愛的同學們：
你們好！
今日我演講的題目是《自信，讓你成功》。
誰一生下來便會走路、會寫字？成功靠自信，勇氣靠磨煉。別再紅著臉，靦腆地說：“我不行。”因為成功不會等待停滯不前的人。自信把一句話帶給人們：“天行健，君子以自強不息。”
世界上沒有任何力量能像自信這樣，有如此巨大的影響。自信讓你在挫折來臨時選擇微笑，選擇應對，選擇冷靜。
我們每個人像渴望呼吸那樣渴望成功。像呼吸那樣自然地將夢想融入生命；像享受生命那樣將追求夢想的信念灑在人生的每個角落。同學們，只要有自信，成功自然會來到你的身邊。
在成功的道路上有很多坎坷，我們不要退縮、不要氣餒。成功本身就是酸甜苦辣的大集合。人生的旅途上處處長滿了荊棘，鼓起你的勇氣，大步向前。請相信，路是人踏出來的，別說“不行”，自信讓你成功。
在課堂上，要踴躍發言，不必緊張，不必害怕。勇敢發表自我的見解，即使未必正確，沒有人會譏諷你；即使說得結結巴巴，投向你的只會是敬佩的目光，同學們也會在心里為你鼓掌。
運動場上，請邁開步伐去拼搏、奮斗吧，別因為身體孱弱而退縮。經不起波浪的魚兒永遠不能躍出水面；只會躲在安樂窩中的雛鷹終究無法在蒼穹中翱翔。不要害怕跌倒，它只會使你的腳步更踏實、矯健；不必擔心失敗，失敗乃是成功之母。通往勝利的路上充滿著坎坷，愛迪生為發明電燈曾試驗過1000多種燈絲，每次失敗，他都不氣餒，當有人嘲笑時，他卻自豪地說：“我發現了1000多種物質不適合做燈絲。”這是怎樣的勇氣和自信啊！朋友，困難在自信者面前只能是紙老虎。當你成功時，你就會發現：“這并不難，我行。”
同學們，不要讓完美的青春在“不自信”中蹉跎過去。讓我們舉步踏入長滿荊棘也充滿陽光的大路，讓生命散發光和熱。自信，會讓你成功！
我的演講完畢。
多謝大家！
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇六
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
如今，國家越來越繁榮富強，科技也愈加飛速發展，人們的生活幾乎都離不開科學。
這就是科學問題，彩虹是一種大氣現象，當下過雨后，空氣中就會含有大量的水汽，經過太陽光的照射，射在水蒸氣中的小水滴上會折射出七彩的色帶，這就是彩虹。看來，是科學給我們帶來了五彩斑斕的景色。
人們都知道太陽給人類帶來了光明和溫暖，讓花草樹木茁壯成長。其實太陽不僅有這些功能，而且它還送來了大量的輻射熱。對于輻射熱來說，黑色可以吸熱，而白色卻能冷卻熱量，這也是科學。
因為深的東西，吸熱，而白色的東西卻反射熱量，吸收少。所以，在夏天，人們通常喜歡穿淡顏色的衣服，可以避避暑，這樣就不至于剛曬了幾分鐘就大漢淋漓，汗流浹背了。冬天人們就喜歡穿些深色棉襖，羽絨服，這樣就吸熱，從而使身體暖和起來，不會凍僵。看來科學給人類帶來了許多好處呀！
科技之所以飛速發展到今天，就是因為科學家們不斷探索，不斷研究去發現科學，制造出一些科技發明，給人類的生活帶來益處，帶來方便，讓人們的生活條件得到改善，從而使國家更加振興。
我愛科學，因為它不僅陶冶了我的情操，而且還讓我的思緒暢游在那神秘的境界里，讓我零距離“接觸”那個廣闊的天空，碩大的星球，神秘的宇宙……使我對科學充滿了向往。小小的科學，大大的奧秘，平常的事物，不同的形成。我們要不斷尋找科學，探索科學，發現科學，搞懂科學，成為一名科學家，為祖國貢獻，為人民服務，為科學堅持！
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇七
尊敬的各位代表：
站在這個神圣的會堂，我深感幸運。今天，我將從這里正式起步，沿著前任市長們奮力拼搏、光輝不朽的足跡繼續前行，去開辟未來。我知道，市長的崗位是一種稀缺資源，尤其在這么一個人杰地靈、人才濟濟的地方，我能夠獲得這種資源，感到無比的幸運。我也知道，市長的崗位是一個干事的平臺，我有幸能夠走上這個平臺，為發展，為x人民的福祉效力、盡職，感到無上的光榮。
站在這個神圣的會堂，我滿懷感激。我出生在外地，成長在，工作在，收獲也在，是我的故鄉，我是x人民的兒子。作為一名在成長的干部，我要感謝各級黨組織、各位代表、全市廣大干部群眾對我的培養、關懷、信任和支持。作為一名新當選的市長，我要感謝前任市長們為打下的堅實基礎，尤其要感謝我的前任市長、現任市委書記漸偉同志為發展做出的努力和貢獻。作為發展的受益者，我要感謝勤勞、智慧、豪放、進取的x人民，把悠久的善德文化傳承、弘揚得如此精彩和張揚，把這塊古老而又神奇的土地建設得如此充滿生機與魅力。
站在這個神圣的會堂，我倍感壓力。幾天來，我隨團參加了《政府工作報告》的討論，代表們對《政府工作報告》的充分肯定和高度評價，令我鼓舞，也讓我感到巨大的壓力。因為在代表們的身后，是全市人民的期盼和等待。今天的，經過歷屆班子和全市人民的共同努力，經濟社會發展的起點很高，人民代表對政府工作的期盼很高，人民群眾求富思進的熱情很高。尤其是當前，我們經濟社會發展面對許多錯綜復雜、不確定的因素，促進和諧的困難很多，加快發展的任務很重。此刻，我像一個考生走進考場，要在任期內向人民群眾交出一份滿意的答卷，覺得發展不等人，時間不夠用。我惟恐力不從心，辜負人民群眾的重托。我深感如臨深淵、如履薄冰，絲毫不敢懈怠。
站在這個神圣的會堂，我充滿信心。我對履行好市長的職責充滿信心，對發展更是充滿信心。這個信心來自于以漸偉書記為班長的市委的堅強領導，來自于我們政府一班人的齊心協力，來自于市里幾大家的精誠團結，來自于全市干部群眾的奮力拼搏。這些，都是我做好今后工作的力量之基、信心之源。
今天，走上市長的崗位，我清醒、我明白，人民代表、人民群眾所期盼的是個什么樣的市長?他們所期盼的，是一個肯干事、會干事，重小事、成大事的干事市長;是一個懂法律、依法規，受監督、重法治的守法市長;是一個講黨性、講原則，不貪利、不謀私的廉潔市長。人民的需求就是我最高的追求，我別無選擇，只有順應民意的義務，沒有違背民意的權利。我一定遵循人民的需求，盡心干事，嚴格守法，永葆廉潔。我最大的心愿是：在我任期結束的時候，人民代表不后悔，人民群眾不失望。
市長的任期是有限的，在有限的任期里，我將和政府班子成員一道，在市委的堅強領導下，共同努力，盡心盡力地抓發展、促和諧，努力建設一個經濟繁榮、社會文明的，建設一個安居樂業、和諧美好的，建設一個青山綠水、藍天白云的，讓每一個x人都能夠分享發展的成果、吃上放心的食品、喝上純凈的清水、呼吸新鮮的空氣、沐浴清澈的陽光，讓每一位父老鄉親和在外的游子，都能夠自豪地說：我是x人!
謝謝大家!
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇八
公平正義，現在早已是大家耳熟能詳的詞了。但到底什么是公平正義，卻不是一兩句話能說清楚的。人們對公平正義的理解，可以說是仁者見仁、智者見智，莫衷一是。
所謂公平正義，也就是我們通常所說的公正，一般來說，反映的是人們從道義上、愿望上追求利益關系特別是分配關系合理性的價值理念和價值標準。但凡有人群且有利益分配的地方，就必然會產生公平正義的問題。但要準確把握公平正義的內涵，必須用歷史的、具體的、相對的眼光來分析。
首先，公平正義是歷史的。公平正義是一個發展著的歷史范疇，在不同的歷史條件下，人們對公平正義的認識是不同的，沒有恒定不變的公平正義的標尺。今天我們認為“不公正”的現象，歷史上可能就曾以“公正”的面貌出現過;今天我們認為“公平”的事情，隨著歷史的發展就有可能逐漸演變成“不公平”。
其次，公平正義還是相對的。公平正義的實現受具體經濟社會發展程度的制約，那種絕對完美的公正是從來沒有的，只會存在于觀念和幻想之中，公正本身就包含著差異和差別。從橫向來說，盡管我們的思想理論、政策法規明確了公平的具體含義、原則和評價尺度，但面對的現實世界卻是千差萬別的。我們所處的經濟文化環境不同、社會條件不同、個人稟賦和家庭狀況不同，所以并不是都處在同一個起跑線上。純粹的起點平等是做不到的，也是不存在的，競爭的最后結果也就不可能完全公平，在實際中只能求得大致公平、相對公平。從縱向來說，公平的實現也不是瞬息之間一蹴而就的，是要受到經濟政治文化發展制約的，是一個發展的歷史過程。社會經濟政治文化的發展程度如何，公平問題解決和實現的程度也就如何，這不取決于人們的意志和善良意愿。
總之，當我們用歷史的、具體的和相對的眼光，來審視公平正義時，就不會被某些表象所迷惑，就不會“刻舟求劍”，把被歷史拋棄的公平觀念再拾起來;就不會“以矩畫圓”，混用不同領域的公平標準;就不會“揠苗助長”，提出不切實際的公平要求。
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇九
善于思考是人類文明的一個重要標志，且對于我們每個人來說都非常重要。縱觀人類燦爛光輝的歷史長河，我們不難發現，每一個重大的發現與成就的最初“雛形”都孕育與“思考”，人類因為善于思考，才會發現問題、提出問題并解決問題。德國氣象學家魏格納一次觀察世界地圖，看著看著，覺得地圖上的陸地就如拆開的拼圖。于是他產生了疑問：“會不會是一整塊陸地被分開的痕跡?”這被觸發的火花，終于演化為一門新學說——大陸漂移說。我們試想一下，假如魏格納不懂得在觀察后進一步深入思考，也許，這也偉大的新學說就不會產生了。
人類的善于思考，使一個個燦爛的文明成果不斷涌現，使世界不斷向前、不斷豐富。思考是我們的行為更加規范，使我們的思想更加成熟。不善于思考的人，看問題只能停留在表面，他的思想世界是狹窄而乏味的;善于思考的人，對待事物的表面去挖掘事物的本質，從而獲得新的發現，他的視野會因此變得越來越寬闊，知識也越來越豐富。
那么，我們應該怎么做才能使自己善于思考呢?
首先，我們應通過各種如閱讀書籍、看電視、聽收音機、上網、看報紙等途徑積累各種有用的知識。我們要知道，豐富的知識是解決問題的基礎。其次，我們要善于學習，并把學習和思考結合，因為“學而不思則罔，思而不學則殆”還有一點十分重要，那就是觀察，任何地方都可以是思考的“實戰場地”，任何普通平凡的事物和現象也都可以是我們的觀察對象。
總結全文。
“思索，是愚變智的鑰匙;不思，是智變愚的根由。”思考，如一座橋，讓我們通向新的知識，通向新的世界。朋友們，善于思考吧!
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇十
各位老師同學們：
“大江東去，浪淘盡，千古風流人物。故壘西邊，人道是，三國周郎赤壁。亂石穿空，驚濤裂岸，卷起千堆雪。江山如畫，一時多少豪杰。遙想公瑾當年，小喬初嫁了，雄姿英發。羽扇綸巾，談笑間，墻櫓灰飛煙滅。故國神游，多情應笑我，早生華發。人生如夢，一尊還酹江月。”蘇東坡這首詞寫得可真是大氣磅礴，它使我們想到三國時代的英雄氣概、浪漫情懷。
首先我來敘述一下赤壁之戰的故事：
擊曹操。當曹操南下時,孫權派魯肅出使荊州，吊劉表喪,兼說劉備同心御曹。魯肅與劉備相遇于當陽，后劉備用其計退至鄂縣樊口。時曹操據江陵,將順流東下，形勢緊迫，劉備遣諸葛亮隨肅往東吳。諸葛亮到柴桑，此時孫權已接到曹操威脅的書信，說訓練好水師八十萬，要與孫權在吳地決戰。孫權不愿以全吳之地，十萬之眾受制于曹操，又顧慮孫劉聯軍不能與曹操相匹敵，猶豫不決。諸葛亮對他分析敵我雙方的利弊，指出曹操勞師遠征，士卒疲憊。北人不習水戰。孫劉聯合，定可取勝。孫權部下以魯肅為代表的主戰派和張昭為首的主和派也展開了激烈爭辯。諸葛亮指出主和派意見的錯誤,進一步消除了孫權的顧慮。孫權決心聯劉抗曹，從鄱陽召回周瑜。周瑜支持諸葛亮和魯肅的意見，指出，實際來自中原的曹軍不過十五六萬，且已疲憊不堪。所得劉表新降的七八萬人，人心并不向曹。加之馬超、韓遂尚在關西，為曹操的后患，這些都是對曹操的不利因素。孫權增強聯劉抗曹取勝的信心，命周瑜和程普為左右都督，魯肅為贊軍校尉。周瑜率精銳部隊三萬人,沿江而上至夏口,與劉備統軍兩萬多人會合，共同抗曹。
劉備軍隊水陸并進，曹操沿華容小道，向江陵方向狼狽退卻，加以瘟疫、饑餓，曹軍損失大半。赤壁戰后，曹操退回北方，再無力南下。劉備通過這次戰爭也乘機占據荊州大部。稍后又奪得劉璋的益州。孫權據有江東，形成了魏、蜀、吳三國鼎立的割據局面。
下面我來評價一下赤壁之戰中的周瑜。
周瑜戰前的準備工作：
一、周瑜先為抗曹出兵“正名”周瑜把曹操定位成“漢賊”，提。
出“為漢家除殘去穢”。使得抗曹成為出師有名，以順誅。
逆的軍事行動。
二、周瑜分析了曹操必敗東吳必勝的理由。
1、發動戰爭的性質：孫權所把握的是正義的旗幟;。
2、曹軍長途跋涉而孫劉聯軍以逸待勞;。
3、軍事力量的分析：曹軍從北邊帶兵十幾萬加上劉琮投降。
的七八萬做多不過二十五六萬人不到八十萬，曹軍水土。
不服，長途跋涉，不習水戰;。
國士眾遠涉江湖之間，不習水土，必生疾病。此數四者，
用兵之患也，而操皆冒行之。
三、投降的危害性：別人還能為臣孫權無路可走也。
通過戰前周瑜用以上所列的的準備說服了孫權，打消了孫權的顧慮為赤壁之戰穩定了后方，從這戰前的準備可以看出周瑜能抓住事情的本質，能冷靜的思考問題，處理問題的方法運用得當。
周瑜戰中計策運用：
1、運用打黃蓋瞞過蔡中蔡和;。
2、運用假書信令曹操殺了主將蔡瑁和張允;。
3、運用火攻滅了曹操;通過在戰中周瑜計策的運用可以看出周瑜在于人斗智斗勇時左右逢源，才智過人。以上是我本人個人的看法不足之處請大家批評指正謝謝大家我的演講到此結束。
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇十一
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《改變不了環境，就改變自己》。
著名的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。
大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。
想要改變現狀，就要改變自己;要改變自己。
就得改變自己的觀念。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。
每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。
令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。
父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。
第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。
小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。
男孩的父親贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!
人生如水，人只能去適應環境。
如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。
如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環境上，這實在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環境。
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《改變不了環境，就改變自己》。
著名的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。
大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。
想要改變現狀，就要改變自己;要改變自己。
就得改變自己的觀念。
一切成就，都是從正確的觀念開始的。
一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的`。
要適應社會，適應環境，適應變化，就要學會改變自己。
柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去。
弟-子們一片嘩然。
這一個世界上根本就沒有移山之術，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。
同樣的道理，人不能改變環境，那么我們就要改變自己。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。
每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。
令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。
父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。
第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。
小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。
男孩的父親贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。
當我漸漸成熟明智的時候，我發現這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。
當我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變。
現在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。
然后，在他們的激發和鼓勵下，我也許能改變我的國家。
再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。
人生如水，人只能去適應環境。
如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。
如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環境上，這實在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環境。
我的演講完畢，謝謝大家!
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
生活，可以是簡單的，也可以是復雜的。我們每個人的生活不同，有的游手好閑，覺得時間太多了；而又有的生活充實，時間剛剛好。
我記得一句話：要想生活有多好，那就得有多努力。相應的辛勤換取相應的果實，這句話說的一點也不錯，生活，是需要打拼的。一個人生下來是不懂得生活的，是在不斷的跌跌撞撞中闖出來的，摸索出一條條寶貴的經驗。
或許我們又羨慕著電視上的藝人，像吳京、楊冪那樣的，有著自己的大別墅，開著自己的跑車，卻不知道，明星耀眼的光芒后的辛苦，他們熱愛表演，每天早起背臺詞，不斷努力，磨練自己的意志了，同時也學習表演，在表演這條路上，跌跌撞撞，兜兜轉轉，不畏懼困難，不向生活低頭，所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”
我們都想要過好日子，好生活，可我們不去拼搏，不去努力，真以為馬云的成功是那么容易的，演戲是那么輕松的，錢是那么好賺的。
生活是靠打拼的。或許生活會改變你，但請不要向生活低頭。
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇十三
尊敬的教師、親愛的同學們：
大家好！
前不久，我讀了一則童話故事，它是英國作家王爾德寫的《巨人的花園》。故事講的是一個巨人看到孩子們在自我的花園里玩耍，很生氣，他在花園周圍筑起了高墻，將孩子們拒于墻外。從此以后，園里花不開，鳥不語，一片荒涼，春夏秋都不肯光臨，僅有冬天永遠留在那里。
一天，孩子們從墻洞爬進來，春天也就跟著孩子們來了，園里立刻變得生機勃勃。當他把孩子們再次趕出花園之后，花園又被冰雪覆蓋了。之后，在小男孩的啟發下，巨人醒悟了，隨即拆除了圍墻，花園成了孩子們的樂園，巨人生活在漂亮的花園和孩子們中間，感到無比地幸福。
王爾德的這個歡樂故事，讓我的心久久不能平靜，那個巨人，他兩次的自私與冷酷給花園帶來了冰雪寒冬，讓孩子們失去歡樂的同時，他自我也同樣孤單寂寞，更享受不到花園里明媚的景色！我們常說：“贈人玫瑰，手有余香”。其實，歡樂也一樣，給別人歡樂，自我也歡樂。
我還記得這樣幾句名言：“把你的痛苦與人分享，你的痛苦將會減少一半；把你的歡樂與人分享，你的歡樂將增加一倍。”是啊，分享歡樂不會使自我損失什么，卻能讓這個世界充滿溫情。相反，有了歡樂，一個人獨樂，最終也不會歡樂。
與別人一齊分享歡樂是一種美德，因為歡樂能夠傳染。其實很多時候，與別人分享歡樂，既是給了別人一個機會，也是給了自我一個機會；既給了別人一個好心境，自我也留下了一份好心境。
既然這樣，那么請打開你的心靈，真誠地與別人分享吧——自我是一團火，就要想法把別人點亮；自我是一盆水，就要想法把別人洗凈；自我是一粒米，就要想法長出更大的稻穗；自我是一彎月，就要想法給夜行人送去清輝。
與人共享歡樂，你也會更加歡樂！
多謝大家！
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇十四
——題記。
我的數學老師是一個很強的女人，老師有雙略帶稚氣的大眼睛閃爍著黑寶石一般幽深的光澤，老師的衣著十分得體，西顯得斯斯文文的，可愛而又很淑女。
平時，劉老師的目光里既蘊含著慈母般的溫柔的溫柔，又閃爍著嚴父般的嚴厲，讓人望而生危劉老師的嘴并不大，但從那種那個嘴里發出的話語，總是帶點幽默和哲理，就像磁石一樣的吸引著我們。
劉老師的特點就是很會體諒學生，他從不給我們留太多的作業，因為他知道，留太多我們也不會好好做的，所以老師會給我們留很少的作業，有時幾乎是不留的。每當在自習課上的時候，在寫滿字的黑板上總是很少看到數學作業，同時，也能聽到一些贊美數學老師的語言。
劉老師的有待你還有很多，就說他的幽默吧，老師經常與我們有說有笑的，每當我們在聽課聽到最乏味的時候，劉老師就會轉移話題，弄出一些讓我們很無語的話題、每次都能讓我們從乏味中走出來。一節課下來，收獲真的不少。
老師不是只是幽默，也有發火時候。
這就是我們的數學老師，幽默、慈愛中帶有嚴厲的樂天派幫主。
又是一個春天的來臨，劉老師抱著一摞書走進教室，衣著和以前一樣，十分得體，胖胖的臉上透著從容恬淡的神情。
老師開始講課了，聲音清脆而甜美……返回目錄。
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇十五
大家好！
多年前，村里有個年輕人成家后和父母分家另過，父母給兒子一家分了塊坡地。年輕人一直在建筑行業干活，沒有種過田，對農活一無所知。
夏天的時候，年輕人就像村里其他人家一樣，開始在坡地上種玉米，為了能多增加一點收入，年輕人還在玉米的旁邊種上了會爬藤的豇豆。
隨著雨水的落地，玉米開始節節長高，豇豆也開始爬藤了，那藤條就像蛇一樣緊緊地纏在玉米稈上。
秋收的時候，年輕人發現，自己玉米地里的玉米苞子沒有別家的大，玉米粒也沒有別家的那么飽滿，豇豆也結了，卻不像其它地里的那么顆粒飽滿。
年輕人感到奇怪，為什么自己施的肥也不少，怎么會出現玉米、豇豆都不飽滿的情況呢？于是就向父親請教，父親是種田的行家里手，也許能解答這個問題。
父親聽了兒子的疑惑后，什么也沒說，領著兒子來到院子外的菜地上。菜地靠近路邊，一圈籬笆環繞著菜地，父親指著籬笆對兒子說：“你看，早上，太陽出來的時候，照在籬笆的東面；傍晚，太陽西斜的時候，照在籬笆的西面。不過，不管怎樣，太陽都不能同時照到籬笆的兩面。”頓了頓，父親又接下來說，“就像你在地里既種了玉米，又種了豆子，怎么可能兩樣都會飽滿呢，其中的道理是一樣的。”
謝謝大家！
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇十六
各位領導、各位老師、同學們，早上好：
迎著朝陽，站在飛揚的五星紅旗下，代表八x班做國旗下演講，我感到無比的激動和自豪，今天我講話的題目是《飛揚的青春》。
對于我們每個人來說，青春是人生旅途中最為珍貴和難忘的一段歷程。我們涌動活力的身體，在激情四溢的思想帶領下，可以天馬行空，云游四海、體會生活、尋找理想。非常值得慶幸的是：我們的青春夢想從壽春中學起航，美麗的校園、可愛的老師、豐富的學習資源，為我們創設了自由揮灑青春活力的無限舞臺。青春不允許浪費、青春的活力來自不斷的汲取；青春一閃而過，需要我們無比的珍惜。從生動的課堂學習，到豐富的社團活動，從校園青年志愿者活動，到科普創新實踐的體驗；處處讓我們張揚青春的美麗，讓我們有機會不斷的尋找、修正我們的青春夢想。
青春就在當下，別等錯過后追悔莫及，時間的長河永不停息，青春的歲月亦會隨之流逝，同學們讓我們為青春行動起來吧，一起為青春喝彩。
青春飛揚是我們當下的風華，同樣也昭示著我們肩上亦無旁待的責任，對家庭的責任，對班級的責任，對母校的責任，對社會的責任，對自我的責任，承擔責任需要我們不斷用豐富的知識充實自己，讓自己變得足夠強大。
“花有重開日，人無再少年”，從古至今人們無不感嘆：春去春會來，花謝花會開，但是青春年華一去不復回。正如文天祥所說“青春豈不惜，行樂非所欲”。我們只有把握好今天，把握好青春，伴著青春優美旋律，高昂歡唱，在青春的蔚藍天空中，展翅翱翔，在知識的海洋里揚起青春的風帆，航向理想的彼岸。
同學們，青春亮麗的舞臺是屬于我們每個人的，讓我們用夢想將他點綴一新，讓我們用激情將他變成歡樂的海洋。
讓我們一起用青春的熱情，去放飛夢想，讓青春飛揚吧！
謝謝大家！
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇十七
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
我今天國旗下講話的主題是：紀念屈原，過端午節。
大家都知道每年農歷五月初五是我們中華民族的傳統節日——端午節。那端午節到底是怎么來的呢？端午亦稱端五，"端"的意思和"初"相同，稱"端五"也就如稱"初五"；端五的"五"字又與"午"相通，按地支順序推算，五月正是"午"月。又因午時為"陽辰"，所以端五也叫"端陽"。五月五日，月、日都是五，故稱重五，也稱重午。此外，端午還有許多別稱，如：夏節、浴蘭節、女兒節，天中節、地臘、詩人節等等。
關于端午節的來源，時至今日至少有四、五種說法，諸如：紀念屈原說；吳越民族圖騰祭說；起于三代夏至節說；惡月惡日驅避說等等。迄今為止，影響最廣的端午起源的觀點是紀念屈原說。在民俗文化領域，我國民眾把端午節的龍舟競渡作為端午節的主要習俗。相傳起源于古時楚國人因舍不得賢臣屈原投江死去，許多人劃船追趕拯救。他們爭先恐后，追至洞庭湖時不見蹤跡。之后每年五月五日劃龍舟以紀念之。借劃龍舟驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體。競渡之習，盛行于吳、越、楚。
端午節吃粽子，這是中國人民的又一傳統習俗。粽子，又叫"角黍"、"筒粽"。其由來已久，花樣繁多。每年五月初，中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種更為繁多。從餡料看，北方多包小棗的北京棗粽；南方則有豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡料，其中以浙江嘉興粽子為代表。吃粽子的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。
中國的傳統文化源遠流長！
為了傳承屈原的.愛國傳統，所以，我們一定要好好學習，天天向上。謝謝大家。
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇十八
尊敬的老師，同學們：
大家好！
這不是一個好談的話題，因為每個人對這個話題的詮釋都不一樣，況且我們每個人又都在體驗著這個話題的真正內涵，每個人對“活著”這個詞語又都有話語權。但是今天我還是很想與大家分享一下我對為什么要活著這個話題的看法。希望大家能夠靜靜的聆聽下。我會很感謝的。
說到“活著”，大多數我們首先考慮到的是這個問題，活與死的區別，而“活”與“死”這兩個字是強烈對比的，所以對于這個問題我們也可以延伸為‘為什么活著’，‘活比死的好處是什么’（同學們有想到過這個問題嗎）我把我活著的原因歸結為三點：
首先，活著有很多好處。比如，我可以上大學，認識大學里的好友，還可以在這里認識演講老師以及學弟學妹們。可以享受生活，可以追逐夢想，可以追尋愛情，也可以不用擔心死后被火化，也不用擔心死后靈魂到底歸于何處。等等，同學們可以自由發揮。
再次，死也不容易。先不說你要選擇怎樣的死法，到底死時要不要化妝，穿什么衣服等等一系列的問題很復雜。我們姑且就說下我們死后安葬的問題吧。墓地有多貴？以北京為例，總價四五萬元的墓地屬于最便宜之列，而10萬元—50萬元之間均屬中檔，最貴的“豪華墓”可達數百萬元之巨；從單價看，萬安公墓部分墓地要價21。8萬/平方米，超過了北京2月住房均價2。35萬/平方米的九倍（數據來自南方周末的‘天價墓地’一文）。所以無任是公益性公墓還是經營性公墓價格都是很貴的。活著做房奴，難道死后還要做墓奴嗎？所以，我不死，一定得活著，而且要活的好好的。《非誠勿擾》里面有一句話，我一直記憶猶新：活著的時候人擠人，死了還要人擠人。（以昌北纓上公墓為例）無奈啊。相比較，還是活著吧。
謝謝大家！
催淚的演講稿三分鐘（實用19篇）篇十九
敬的各位領導、老師、親愛的同學們:
大家晚上好！首先感謝各位領導以及各位學生會代表們能在百忙之中出席這次竟選晚會，我表示由衷的感謝！
請允許我作一下自我介紹，我是來自10機電(1)班的裴紹偉。今天我很榮幸的站在這里表達自己由來已久的愿望，我要竟選北部灣職業技術學校第二屆學生會主席。
我在校學生會紀檢部工作了近一學期的時間了，我學會了怎樣為人處事，怎樣解決矛盾。在班上，我擔任班長兼團支書的職務。在平時的工作中也使我積累了許多經驗：組織能力、協調能力、管理能力等都有了明顯的提高。正如馬克思所說：“只有在集體中，才能獲得更全面發展的機會。在長期的'工作中，也鍛煉了我的責任感和吃苦耐勞的精神。
假如我當上了學生會主席，我會進一步地完善自己，提高自己各方面的能力，以飽滿的熱情和積極的心態對待每一件事情。協調好各部門之間的關系，團結一致，把學生會的精神發揚光大。
最后，預祝這次北部灣職業技術學校學生委員會主席竟選取得圓滿成功！
謝謝大家！