演講稿中應該有具體的例子和數據來支持演講者的觀點和論據。請大家看一看下面這些精選的演講稿范文，它們涵蓋了各種不同的主題和領域。
與光盤行動的演講稿（實用12篇）篇一
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
很高興在這莊嚴而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光盤行動從我做起”。
大家肯定都讀過唐代大詩人李紳的古詩《憫農》，知道農民伯伯種田很辛苦，要我們節約糧食。前幾個星期我們全校開展了“光盤行動”，經過老師的監督和同學們的努力，部分班級做的比較好，將光盤行動進行到底，但是有個別班級還要繼續努力。
上學要遲到了，有的'同學就把沒來及吃完的早點隨意丟棄;中午的飯菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉;午餐過后，有的班級的飯菜筒里還剩下一大半的飯菜沒有分完;學校的泔水桶內常常被剩飯、剩菜塞得滿滿的……這是多么令人心痛的浪費呀!
這些都是在浪費糧食!也許你并不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了!
誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節約的傳統美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。
我們倡議，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，厲行節約，反對浪費。
我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據營養學合理搭配葷素菜比例，按需買菜煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。
我們倡議，同學們既要做“光盤行動”，用省下來的錢，多做好事，做多公益。
“厲行節約，反對浪費”需要從我做起，從現在做起。那么，就參加“光盤行動”吧!
“吃光盤中餐，今天不剩飯”拒絕浪費，珍惜糧食!期待你和你身邊的人加入“光盤族”。提醒身邊的人，積極制止浪費糧食的現象。做節約宣傳員，向家人，親戚，朋友宣傳節約糧食。
一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍惜。從中午開始，讓我們一起：不剩飯，不浪費，吃多少，要多少!加入光盤族，一起對浪費說“不”。
與光盤行動的演講稿（實用12篇）篇二
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
今天我在國旗下講話的題目是“珍惜盤中餐”
說到糧食，我們就會不由自主的想起一首小詩：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。是啊，每一粒米飯，每一片菜葉都是農民伯伯辛辛苦苦種出來的，所以我們不能浪費糧食。
下面我要給大家分享兩個珍惜糧食的小故事。上世紀60年代，有一次毛_召開會議到中午還沒結束，他留大家吃飯，餐桌上一大盤肉丸熬白菜，幾小碟咸菜，主食是燒餅。毛_吃飯時，掉在飯桌上的一粒米、一根菜，他都要撿起來吃掉，飯碗里從來沒有剩過一粒米。第二個故事是這樣的：毛_的女兒上學時，吃窩窩頭只把里面的棗吃掉，其余都掉。要知道，當時有多少人吃不上飯。老師就把這件事告訴了主席，毛_知道后便嚴厲地批評了她。從此，她再也不浪費食物了。
聽了這兩個關于珍惜糧食的'正面事例與反面事例的故事，我們就可以知道珍惜糧食是多么重要的一件事情啊!
同學們，從今天起，我們就要養成不挑食、不偏食、不浪費食物的好習慣。謝謝大家，我的講話完了。
與光盤行動的演講稿（實用12篇）篇三
敬重的教師，親愛的同學：
大家下午好：
文明就餐光盤行動”是一種群眾自發熟悉到節省糧食，提倡節省糧食資源的一種方式。它首先是由國土資源報社的副社長徐志軍先生提出來的，進而由北京市一家民間公益組織推行的活動，經過媒體傳播行成的一種社會群體的“文明就餐光盤行動”。
“文明就餐光盤行動”的消失，是一個符合當前社會的現象。在21世紀的年月里，已經不再是30多年前的那種食不果腹，處處饑餓的社會了。人們不再為了一點糧食而去感到惋惜，越來越多的鋪張糧食的現象蔚然成風。人們在飯店里有時為了一時氣派，不惜花錢買很多吃不了的東西，只是為了排面上的奢華，他們只以為自己的賺的錢，想怎么花就怎么花，他們并沒有意識到節省糧食的重要性。其實，敬重糧食也是我們中華民族一大傳統美德。
依據牢靠數據，每年消費者僅餐飲方面鋪張蛋白質和脂肪800萬噸和300萬噸，最少倒掉了約2億人的口糧。“全世界饑餓人口超過10億。全球平均每年，因饑餓死亡的人數達1000萬，每6秒鐘就有1名兒童因饑餓而死亡！
假如我們每天的食物削減鋪張5%，就可救活超過400萬的饑民！”這是“光盤行動”宣傳單上的話。信任無論任何人看到這樣的驚人的數字，都會感到驚慌，都會啞口無言的。所以我們每個人都應當做到“光盤行動”的要求，都要有自覺的節省資源意識。
每個人都有節省資源，節省糧食的義務。世界是屬于全人類的，人類就必需愛護不必要鋪張的資源。資源是有限的，而我們的生活是長遠的。我們不能只為了當前的生活的舒適，而去鋪張糧食，要知道，誰也無法猜測自然災難會在什么時候發生，我們要養成節省糧食的良好習慣。日常生活中，我們能吃多少就做多少，點多少，吃不完的能打包就打包，不要由于麻煩就倒進垃圾桶里。
假如我們都能做到不鋪張一點糧食，那么我們就等于會挽救許多將會餓死的人。我們不只是為了我們自己活著，更是為了我們的后代活著。
我們的行為將會影響我們的下一代。尤其，已經作為父母的人，孩子還是在學習事物的過程，父母自然要做一個好典范。假如帶自己的孩子去飯店點一堆東西，只是為了讓孩子吃的快樂，然后鋪張一堆食物，那么這種行為將會在孩子的`腦海里留下深深地印象，自然以后就自然而然的也做了跟家長同樣的事情。但是，假如反之，我們每次，每天都會訓練孩子節省糧食的好習慣，那么我們國家的將來，將會更加節省，更加富有。
我們更要監視用公款海吃海喝的行為，這是很厲害的一種鋪張行為，國家更要進一步落實這樣的政策。我們是現代文明人，就要加強自己的道德修養，行為修養，文明修養。我們做的每一件事，都要考慮后果。“光盤行動”的消失就是證明現在鋪張行為已經很嚴峻，所以每個人務必克制自己不好的鋪張行為，為自己，為后人，為國家，為世界做出自己力所能及的事。要明白，愛護好我們地球的資源，沒有一點害處。
“從我做起，今日不剩飯！”這是光盤行動的口號。正如，海子說的“從明天起，關懷糧食和蔬菜”。是啊！就讓我們每個人都成為“光盤”一族吧！世界是我們的，我們屬于世界，關懷我們身邊珍貴的糧食吧，它是我們人類的珍寶！
與光盤行動的演講稿（實用12篇）篇四
新聞上說人們在餐桌上的浪費驚人，一年浪費的糧食總價竟高達xx億元，大約是2億人一年的口糧！
“你在外面吃飯時，有幾次把食物吃干凈或打包帶走？”現在已經很少有人理會這種“小問題”了。
他們認為饑荒的時代已經過去。
我們學校食堂里，幾乎每天中午都有人在抱怨：“今天燒的什么爛飯菜！一點都不好吃，不把它倒掉是不可能的！”然后硬著頭皮，皺著眉毛，極其不情愿地吃上幾口，就倒掉了。
他們哪里知道，他們倒掉的是農民辛勤的勞動，父母的辛苦錢？我們應該采取“光盤行動”，拒絕舌尖上的浪費。
“光盤行動”，所謂“光盤”，就是吃光盤子里的食物。
出去吃飯時，如有剩菜，你完全有理由對服務員說：“服務員，打包！”畢竟，打包不是什么丟面子的事。
我曾看到一桌剩菜，吃飽喝足的人們里也不理。
那都是龍蝦、烤鴨、牛排吶！我想：我們應該采取“光盤行動”，盡量讓桌子上的“豪華剰宴”少一點，再少一點，直到消失。
提倡節約，杜絕浪費，人人有責！讓我們都參入到“光盤行動”中去吧！
與光盤行動的演講稿（實用12篇）篇五
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
“你在外面吃飯時，有幾次把食物吃干凈或打包帶走?”現在已經很少有人理會這種“小問題”了。
他們認為饑荒的時代已經過去。
我們學校食堂里，幾乎每天中午都有人在抱怨:“今天燒的什么爛飯菜!一點都不好吃，不把它倒掉是不可能的!”然后硬著頭皮，皺著眉毛，極其不情愿地吃上幾口，就倒掉了。
他們哪里知道，他們倒掉的是農民辛勤的勞動，父母的'辛苦錢?我們應該采取“光盤行動”，拒絕舌尖上的浪費。
“光盤行動”，所謂“光盤”，就是吃光盤子里的食物。
出去吃飯時，如有剩菜，你完全有理由對服務員說:“服務員，打包!”畢竟，打包不是什么丟面子的事。
我曾看到一桌剩菜，吃飽喝足的人們里也不理。
那都是龍蝦、烤鴨、牛排吶!我想:我們應該采取“光盤行動”，盡量讓桌子上的“豪華剰宴”少一點，再少一點，直到消失。
提倡節約，杜絕浪費，人人有責!讓我們都參入到“光盤行動”中去吧!
與光盤行動的演講稿（實用12篇）篇六
老師們，同學們：
上午好！
今天我國旗下講話的題目是《 光盤行動，從我做起》。
誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節約的傳統美德。最新統計數據顯示：中國每年浪費食物總量折合糧食約500億公斤，接近全國糧食總產量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉約2億人一年的口糧。
20xx年年底，隨著全國主流媒體對“舌尖上的浪費”大加撻伐，一項倡導將盤中餐吃光、喝凈、帶走的“光盤行動”正在全國興起，并得到許多民眾的熱烈響應。所謂“光盤行動”，指就餐時倡導人們不浪費糧食，吃光盤子里的東西，在外就餐時吃不完的飯菜打包帶走。
同時，節約是一種美德，節約是一種智慧，節約更是一種責任，一種品質。因此，大家不但要爭當勤儉節約的行動表率，更要結合光盤活動的開展，積極倡導節約文化，廣泛宣傳，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，用我們的身體力行感召、影響和帶動家人、同學、朋友及身邊的每一個人加入節約行列，營造“節約光榮、浪費可恥”、“節約資源、人人有責”的良好氛圍，助推“勤儉節約”成為時代徽標、“儉約生活”成為社會時尚。
老師們，同學們，我們既要做“光盤行動”的實踐者，也要做“光盤行動”的推動者。讓更多的人了解“光盤行動”，參與“光盤行動”，共同增強節約意識，杜絕鋪張浪費，從生活習慣開始,從細微處做起,從節約糧食做起,讓我們節約的每一粒米，每一滴水，每一度電，讓勤儉節約的精神滲透我們的一言一行、一舉一動，為建設節約型校園、節約型社會發揮自己的正能量！
謝謝大家！
與光盤行動的演講稿（實用12篇）篇七
尊敬的教師，親愛的同學：
大家好：
“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。”厲行節省反對鋪張自古以來就是中華民族的優良傳統，也是當代大學生所必備的一種素養，一種美德，一種生活態度。
但是經過實地觀看，我們發覺我院各食堂都有不同程度的剩飯剩菜消失，不僅造成了很大鋪張，也影響了學院形象。鑒于此，為進一步弘揚中華民族勤儉節省的美德，學院向全校師生發出建議：
1、留意文明就餐，提倡安康飲食。用餐時留意自覺排隊、主動禮讓；愛惜餐廳設施，保持環境衛生，主動回收餐具；飲食注意養分安排，合理選擇。
2、按需選餐，按量購置。樹立“鋪張可恥、節省榮耀”的`理念，珍惜糧食，不剩菜，不剩飯，做“光盤一族”，努力厲行節省，堅決杜絕鋪張。
3、堅持身先示范，樂觀提倡新風。在自身厲行節省的同時，也提倡大家做勤儉節省的實踐者、宣傳者、監視者，在全校范圍內營造勤儉節省的良好氣氛。
盼望全院師生員工樂觀支持和響應“光盤行動”，從現在做起，從身邊做起，從一日三餐做起，珍惜資源，理性消費，做一個榮耀的“光盤一族”，共同為建立文明、和諧、環保的社會環境做出自己的奉獻！
與光盤行動的演講稿（實用12篇）篇八
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我講話的題目是《珍惜糧食光盤行動》。秋風在我們身邊蕩漾，今天我們又迎來了新一周的學習和生活。讓輕松愉快的學習伴隨我們成材，讓甜蜜的生活伴隨著我們健康成長。
建國66年來人民生活水平大大提高，物質應有盡有。有的同學甚至可能會有這樣的疑問，我們還有必要從一粒米上節約嗎?的確，節約一粒米沒有什么實際意義，但它卻反映了一個人的.道德素質。我們浪費一粒米，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節約的傳統美德。請各位同學想一想，在餐桌上你是否將飯菜吃一部分就倒掉?你是否將吃了幾口雪白的饅頭、包子扔在地上?當你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼?我們從小就知道“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。
同學們，你們是否想到世界上還有許多吃不上飯的人們在苦苦掙扎，你們知道嗎，在發展中國家，每5個人中就有1個長期營養不良，有20%的發展中國家人口糧食無保障。饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去一千萬人的生命。因此節約糧食值得我們同學們深思。
“一粥一飯當思來之不易”，周恩來總理一貫反對鋪張浪費。他吃米飯時，一粒米也不肯浪費，偶爾灑到桌子上一粒米也一定要撿起來放到嘴里。我們應該向周總理學習。
同學們，珍惜糧食就是珍惜農民伯伯的勞動果實。節約是美德，節約是品質，節約是責任。讓節約光榮，浪費可恥的觀念在校園蔚然成風，光盤行動，從現在做起，從我做起，為建設文明和諧校園作出應有貢獻。
與光盤行動的演講稿（實用12篇）篇九
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是xx，在這一階段的學習當中我們應該有一名學生應該有的素質，很榮幸能是在這里作講話，說到節約糧食這是是我們一直都在討論的話題，我們需要節約糧食，我們是一個農業大國，自古也有“民以食為天”的說法，吃的東西是最重要的，在過去的封建社會很多人都是吃不飽的糧食在過去的幾千年來一直都是一個問題，在21世紀的今天，我們現在的生活條件已經是慢慢的變好了，不用為吃發愁，但是糧食依然是非常重要的，我們應該要節約糧食。
在這一階段的學習當中還是應該搞好這些，作為一名學生我們一定要有這方面覺悟，也應該有一個好的素養，作為一名學生我們應該節約糧食，做好帶頭作用，我們不管是做什么事情都應該做好準備，不知道從什么時候開始節約糧食都需要提倡了，這個問題是很大的，不管是在家里面還是在學校都應該節約糧食，能吃多少就盛多少飯，不要盛了很多飯又吃不完，別看每次浪費的糧食不多，但是一點點的積累就是會浪費很多的.，這絕對不是一個好習慣，我們在家里吃飯的時候我們應該做好這些，在這一階段的學習當中，這也是一名學生應該有的素質，節約糧食我們每一人都有責任，每一個人都自覺的做好準備，我們應該自覺的＇去做好這些。
在學校的時候經常能夠看到，很多同學們都是有浪費糧食的習慣，在一點是很不應該的，每次在食堂的時候，都能夠看到這樣的現象，在食堂的時候總是能夠看到很多同學們沒有吃完就走了，然后有很多的飯菜都倒掉了，看到這樣的現象實在是非常的不好，影響也是很大的，我們應該杜絕這樣現象出現，不管是在家里面還是在學校里面，都應該養成這樣的習慣，節約糧食是我們應該搞好的事情，從生活當中細節做起，節約糧食還是應該做好的，就像剛剛說到的每天浪費一點糧食時間久了會積少成多，這個量是很大的，從現在開始還是應該做好這方面的準備，這樣的習慣是我們應該做好的，要知道糧食來之不易，所以我們一定要做好準備，我們應該養成這個好的習慣，在以后的生活當中，一定不要再浪費糧食了，生活在這個幸福的年代，我們應該好好地珍惜，同學們讓我們一起努力去做好這件事情吧。
與光盤行動的演講稿（實用12篇）篇十
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!
“文明就餐光盤行動”是一種大眾自發認識到節約糧食，倡導節約糧食資源的一種方式。它首先是由國土資源報社的副社長徐志軍先生提出來的，進而由北京市一家民間公益組織推行的活動，經過媒體傳播行成的一種社會群體的“文明就餐光盤行動”。
“文明就餐光盤行動”的出現，是一個符合當前社會的現象。在21世紀的年代里，已經不再是30多年前的那種食不果腹，到處饑餓的社會了。人們不再為了一點糧食而去感到可惜，越來越多的浪費糧食的現象蔚然成風。人們在飯店里有時為了一時氣派，不惜花錢買許多吃不了的東西，只是為了排面上的奢華，他們只以為自己的賺的錢，想怎么花就怎么花，他們并沒有意識到節約糧食的重要性。其實，尊重糧食也是我們中華民族一大傳統美德。
根據可靠數據，每年消費者僅餐飲方面浪費蛋白質和脂肪800萬噸和300萬噸，最少倒掉了約2億人的口糧。“全世界饑餓人口超過10億。全球平均每年，因饑餓死亡的人數達1000萬，每6秒鐘就有1名兒童因饑餓而死亡!如果我們每天的食物減少浪費5%，就可救活超過400萬的饑民!”這是“光盤行動”宣傳單上的話。相信無論任何人看到這樣的驚人的數字，都會感到驚恐，都會啞口無言的。所以我們每個人都應該做到“光盤行動”的要求，都要有自覺的節約資源意識。
每個人都有節約資源，節約糧食的義務。世界是屬于全人類的，人類就必須保護不必要浪費的資源。資源是有限的，而我們的生活是長遠的。我們不能只為了當前的生活的舒適，而去浪費糧食，要知道，誰也無法預測自然災害會在什么時候發生，我們要養成節約糧食的良好習慣。日常生活中，我們能吃多少就做多少，點多少，吃不完的能打包就打包，不要因為麻煩就倒進垃圾桶里。如果我們都能做到不浪費一點糧食，那么我們就等于會拯救很多將會餓死的人。我們不只是為了我們自己活著，更是為了我們的后代活著。
我們的行為將會影響我們的下一代。尤其，已經作為父母的人，孩子還是在學習事物的過程，父母自然要做一個好榜樣。如果帶自己的孩子去飯店點一堆東西，只是為了讓孩子吃的開心，然后浪費一堆食物，那么這種行為將會在孩子的腦海里留下深深地印象，自然以后就自然而然的也做了跟家長同樣的事情。但是，如果反之，我們每次，每天都會教育孩子節約糧食的好習慣，那么我們國家的未來，將會更加節約，更加富有。
我們更要監督用公款海吃海喝的行為，這是很厲害的一種浪費行為，國家更要進一步落實這樣的政策。我們是現代文明人，就要加強自己的道德修養，行為修養，文明修養。我們做的每一件事，都要考慮后果。“光盤行動”的出現就是證明現在浪費行為已經很嚴重，所以每個人務必節制自己不好的浪費行為，為自己，為后人，為國家，為世界做出自己力所能及的事。要明白，保護好我們地球的資源，沒有一點壞處。
“從我做起，今天不剩飯!”這是光盤行動的口號。正如，海子說的“從明天起，關心糧食和蔬菜”。是啊!就讓我們每個人都成為“光盤”一族吧!世界是我們的，我們屬于世界，關心我們身邊寶貴的糧食吧，它是我們人類的珍寶!
與光盤行動的演講稿（實用12篇）篇十一
各位小區居民們：
誰知盤中餐，粒粒皆辛苦，一粥一飯，當思來之不易，半絲半縷，恒念物力維艱。小小餐桌傳承了中華民族尊重勞動的傳統美德，文明就餐體現著廣大居民珍惜糧食的良好素質。
目前，世界有1億多貧困人口，平均每年因饑餓奪去1000萬人的'生命，每6秒就有1名兒童因饑餓死亡。我國浪費的糧食，占糧食總產量的10%，如果每天浪費的糧食回收5%，那就可以救活400萬人民。節約是一種美德，為了打造節約型小區，我真誠地倡議：
一、外出就餐時，點餐要量力而行，吃多少點多少，不鋪張浪費。吃不完的食物打包帶走，不剩在餐桌上。
二、每個家庭，從自我做起，從小孩子抓起，不倒飯，不挑食，不偏食。
三、見到浪費糧食的行為，勇于進行阻止，真誠規勸。
四、擴大光盤行動的宣傳力度，在社區開展人人節約、光盤行動活動，評選優秀光盤家庭榮譽稱號。
讓我們行動起來，一起向舌尖上的浪費說不，共創節約型小區，營造無浪費家園吧！
與光盤行動的演講稿（實用12篇）篇十二
敬愛的老師，親愛的同學們：
為大力弘揚勤儉節約的傳統美德，引導青少年養成健康文明、綠色低碳的生活習慣，在全社會倡樹文明消費、綠色消費、低碳消費的儉約之風，江蘇財經職業技術學院團委向財院大學生發出倡議：
一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。我們要從點滴做起，從餐飲開始，將口號變為行動，將行動化為習慣。無論是在家庭還是在公共場合，都要文明消費、節約用餐，避免過度飲食或剩菜剩飯，養成科學合理的飲食習慣。
文明就餐只是切入點，勤儉節約是個大范疇。我們要結合工作、生活、學習的方方面面，無論是在政府、在社區、在企業、在校園還是在農村，都要勤于學習、勤于思考、勤于實踐，儉約生活、艱苦奮斗、提升品位。將“勤儉”作為我們事業發展的奠基石，與錘煉高尚的個人品德和追求高品質的幸福人生統一起來。
我們不但要爭當勤儉節約的行動表率，更要結合青年志愿活動的.開展，積極倡導節約文化，廣泛宣傳節約理念，用我們的身體力行、用我們的引導感召，影響和帶動家人、同事、朋友、客戶及身邊的每一個人加入節約行列，營造“節約光榮、浪費可恥”、“節約資源、人人有責”的良好氛圍，助推“勤儉節約”成為時代徽標、“儉約生活”成為社會時尚。