優(yōu)秀作文是對(duì)思想、語(yǔ)言和結(jié)構(gòu)等進(jìn)行全面綜合考察的一種文學(xué)作品，它能夠展現(xiàn)出作者的才華和文學(xué)水平。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀作文范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
擺脫被的困境（精選16篇）篇一
作為父母，我們經(jīng)常會(huì)遇到孩子陷入困境的情況。孩子困境可能以各種形式出現(xiàn)，比如學(xué)習(xí)困難、社交問(wèn)題、情緒困擾等。這些困境對(duì)孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展可能產(chǎn)生負(fù)面影響，因此，作為父母，我們需要給予支持和幫助，幫助孩子走出困境。下面我將分享我個(gè)人在幫助孩子擺脫困境方面的一些心得體會(huì)。
首先，我們必須保持溝通。孩子困境的背后往往是一種內(nèi)心的壓力和焦慮。因此，作為父母，我們必須與孩子保持良好的溝通，了解他們的想法和感受，幫助他們排解內(nèi)心的困擾。我們可以給孩子提供一個(gè)安全、溫暖的空間，讓他們敞開(kāi)心扉，告訴我們他們的煩惱和問(wèn)題。同時(shí)，我們也要尊重孩子的感受，不要輕易給予評(píng)判和批評(píng)，而是給予理解和鼓勵(lì)，讓孩子覺(jué)得有我們?cè)谒麄兩磉呏С炙麄儭?/p>
其次，我們要幫助孩子建立積極的心態(tài)。當(dāng)孩子陷入困境時(shí)，他們可能會(huì)感到自己無(wú)法擺脫困境，產(chǎn)生消極的情緒。作為父母，我們要給予孩子積極的心理指導(dǎo)，幫助他們看到問(wèn)題的解決之道。我們可以告訴孩子，每個(gè)人都會(huì)遇到困難，但并非不可戰(zhàn)勝，只要我們保持勇氣和信心，努力尋找解決方法，就一定能夠找到突破困境的門徑。同時(shí)，我們要培養(yǎng)孩子的自信心，讓他們相信自己的能力和潛力，從而樹立起積極向上的心態(tài)。
第三，我們要幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)方法。很多孩子的困境是來(lái)自學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題。他們可能遇到學(xué)習(xí)困難，但我們可以通過(guò)幫助他們建立良好的學(xué)習(xí)方法來(lái)擺脫困境。首先，我們要幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓他們有明確的目標(biāo)和安排，避免盲目學(xué)習(xí)。其次，我們要指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)有效的學(xué)習(xí)技巧，比如如何記憶和復(fù)習(xí)，如何分析和解決問(wèn)題等。再次，我們要鼓勵(lì)孩子積極參與課堂活動(dòng)，與老師和同學(xué)進(jìn)行互動(dòng)交流，提高學(xué)習(xí)的效果和興趣。
第四，我們要幫助孩子培養(yǎng)良好的社交能力。社交問(wèn)題也是孩子困境的一個(gè)重要方面。有些孩子可能因?yàn)楹π摺⑷狈ψ孕呕蛘邷贤芰Σ粡?qiáng)而遇到社交困擾。作為父母，我們要激發(fā)孩子的社交興趣，鼓勵(lì)他們參與各類社交活動(dòng)，與他人進(jìn)行交流。我們可以給孩子提供一些借口參與社交活動(dòng)，比如參加興趣班、加入學(xué)校俱樂(lè)部等。同時(shí)，我們要教導(dǎo)孩子積極友善地與他人相處，尊重他人的意見(jiàn)和感受，學(xué)會(huì)分享和合作，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。
最后，我們要記得給予孩子足夠的鼓勵(lì)和支持。擺脫困境需要時(shí)間和耐心，作為父母，我們要對(duì)孩子保持信心，并給與他們足夠的鼓勵(lì)和支持。無(wú)論是在學(xué)習(xí)方面還是在社交方面，當(dāng)孩子取得一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，我們都要及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)他們，讓他們感到自己的努力有了成效。同時(shí)，我們也要給孩子提供幫助和支持的空間，不要過(guò)分干預(yù)和指導(dǎo)，讓他們學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和解決問(wèn)題。
總之，幫助孩子擺脫困境需要我們父母的關(guān)心和支持。通過(guò)保持溝通、培養(yǎng)良好的心態(tài)、建立良好的學(xué)習(xí)方法、培養(yǎng)社交能力以及給予鼓勵(lì)和支持，我們可以幫助孩子走出困境，找到自信和成功的道路。在這個(gè)過(guò)程中，我們也要學(xué)會(huì)尊重孩子的個(gè)性和思想，因?yàn)槊總€(gè)孩子都是獨(dú)特的，需要我們用心傾聽(tīng)和理解。在這個(gè)過(guò)程中，我們也要堅(jiān)持自我反思和成長(zhǎng)，不斷提高自己的教育水平和能力，為孩子提供更好的幫助和指導(dǎo)。
擺脫被的困境（精選16篇）篇二
一、埋頭苦讀。
有的同學(xué)真做到了“兩耳不聞窗外事，一心苦讀圣賢書”，這在以前被認(rèn)為是學(xué)習(xí)的榜樣，但是在考研政治的復(fù)習(xí)過(guò)程中，卻不盡是真理。考研是漫長(zhǎng)的，有的同學(xué)可能準(zhǔn)備一年多甚至更長(zhǎng)，大多數(shù)同學(xué)對(duì)政治的復(fù)習(xí)都是從下半年開(kāi)始的。取消了一切逛街、聚餐、出去活動(dòng)的計(jì)劃，回之以“我忙著考研呢”、“還好多書沒(méi)看呢”。一摞資料，一個(gè)固定座位，一天三頓吃食堂，就是某些考生的考研生活真實(shí)寫照。就不用說(shuō)勞逸結(jié)合了，現(xiàn)在的社會(huì)是信息化的社會(huì)是開(kāi)放的社會(huì)，和同學(xué)交流交流復(fù)習(xí)方法、上上網(wǎng)，看看報(bào)，不經(jīng)意的新聞瀏覽，都會(huì)讓你取得事半功倍的效果。
二、固執(zhí)己見(jiàn)。
固執(zhí)的堅(jiān)持自己的學(xué)習(xí)方法，對(duì)別人的優(yōu)秀學(xué)習(xí)方法嗤之以鼻。整天埋頭苦讀，題海戰(zhàn)術(shù)，時(shí)刻告訴自己要看書，要做題，還有哪些不會(huì)，別人比我多學(xué)了多少等等。認(rèn)為別的同學(xué)、老師的方法全都是廢話。只注重學(xué)習(xí)本身，而不注重學(xué)習(xí)效果。這個(gè)階段，學(xué)習(xí)是為了通過(guò)全國(guó)碩士研究生統(tǒng)一入學(xué)考試，而不是單純?yōu)榱藢W(xué)習(xí)，更注重的是結(jié)果。掌握方法，輕松考研。
三、遮遮掩掩。
三人行，必有我?guī)煛？佳新飞希嗷ソ涣鳎嗷ッ銊?lì)是明智的選擇，千萬(wàn)不要進(jìn)入誤區(qū)，尤其在這最后的關(guān)鍵階段。
擺脫被的困境（精選16篇）篇三
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化，孩子面臨的困境也越來(lái)越多樣化。這些困境有可能是學(xué)習(xí)上的事情，比如功課難以理解；也有可能是情感上的問(wèn)題，比如與同學(xué)之間的矛盾；更有可能是與家庭相關(guān)的問(wèn)題，比如家庭矛盾或者不和諧等等。孩子在面對(duì)這些困境時(shí)，往往會(huì)感到無(wú)助和困惑。因此，如何能夠擺脫孩子困境，讓孩子能夠更好地成長(zhǎng)和發(fā)展，這成為了家長(zhǎng)和教育工作者共同面臨的問(wèn)題。在我個(gè)人的教育工作中，我也積累了一些心得和體會(huì)，我希望通過(guò)這篇文章與大家分享。
首先，我認(rèn)為理解和引導(dǎo)是幫助孩子擺脫困境的第一步。在孩子們面臨困境時(shí)，我們首先要做的就是去認(rèn)真聽(tīng)他們傾訴，理解他們內(nèi)心的痛苦和困惑。只有真正理解了孩子的問(wèn)題，我們才能更好地給予他們正確的引導(dǎo)和建議。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要耐心地傾聽(tīng)孩子的煩惱和擔(dān)憂，不要輕易打斷他們，給他們足夠的空間來(lái)發(fā)表自己的意見(jiàn)和想法。同時(shí)，我們要鼓勵(lì)孩子敞開(kāi)心扉，坦誠(chéng)地表達(dá)自己的內(nèi)心情感，讓他們知道我們是傾聽(tīng)和陪伴他們的。
其次，我們要幫助孩子從困境中找到一種解決問(wèn)題的方法。在孩子面對(duì)困境時(shí)，我們作為家長(zhǎng)和教育工作者，要扮演一個(gè)引導(dǎo)和啟發(fā)的角色。我們可以通過(guò)提出問(wèn)題來(lái)引導(dǎo)孩子思考，幫助他們找到解決問(wèn)題的思路。同時(shí)，我們還可以通過(guò)給予孩子鼓勵(lì)和肯定的方式，提高他們的自信心和動(dòng)力，讓他們?cè)敢馊L試解決問(wèn)題。我們要向孩子傳遞一種積極向上的價(jià)值觀念，告訴他們面對(duì)困境是一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，只有克服了困難，才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。
此外，我們要通過(guò)培養(yǎng)孩子的內(nèi)在優(yōu)勢(shì)和能力來(lái)幫助他們擺脫困境。每個(gè)孩子都有自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，我們應(yīng)該幫助他們發(fā)掘和培養(yǎng)這些優(yōu)勢(shì)。當(dāng)孩子面臨困境時(shí)，我們可以引導(dǎo)他們從積極的角度來(lái)看待問(wèn)題，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力和想象力，啟發(fā)他們找到一種適合自己的解決問(wèn)題的方法。同時(shí)，我們要鼓勵(lì)孩子相信自己的能力，告訴他們只要付出努力，就一定能夠達(dá)到目標(biāo)。我們要給孩子一個(gè)充滿希望和信心的未來(lái)，讓他們相信自己能夠掌握自己的命運(yùn)，擺脫困境。
最后，我們要建立和諧的家庭和校園環(huán)境，為孩子創(chuàng)造一個(gè)積極向上的成長(zhǎng)氛圍。家庭和校園是孩子成長(zhǎng)的重要環(huán)境，孩子的困境往往與這些環(huán)境密切相關(guān)。因此，我們要努力營(yíng)造一個(gè)和諧的家庭和校園氛圍，讓孩子能夠在這樣的環(huán)境中健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。在家庭中，我們要注重家庭教育，培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣和價(jià)值觀念。在學(xué)校中，教育工作者應(yīng)該注重學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，建立健康向上的班級(jí)文化。只有孩子生活在這樣的環(huán)境中，他們才能夠更好地?cái)[脫困境，實(shí)現(xiàn)自身的發(fā)展和成長(zhǎng)。
總之，孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中常常會(huì)面臨困境，如何幫助孩子擺脫困境，讓他們能夠更好地成長(zhǎng)和發(fā)展，是家長(zhǎng)和教育工作者面臨的重要任務(wù)。通過(guò)理解和引導(dǎo)、幫助孩子找到解決問(wèn)題的方法、培養(yǎng)孩子的內(nèi)在優(yōu)勢(shì)和能力以及建立和諧的家庭和校園環(huán)境，我們能夠?yàn)楹⒆犹峁┮粋€(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，讓他們?cè)诿鎸?duì)困境時(shí)能夠勇敢地邁出一步，擺脫困境，邁向成功。
擺脫被的困境（精選16篇）篇四
情緒困境是我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)遇到的問(wèn)題。在某些時(shí)候，我們會(huì)被負(fù)面的情緒所包圍，感到消沉、痛苦和無(wú)助。然而，帶著正確的態(tài)度和方法，我們可以學(xué)會(huì)擺脫情緒困境，恢復(fù)內(nèi)心的平靜與快樂(lè)。在這篇文章中，我將分享我在面對(duì)情緒困境時(shí)所得到的心得體會(huì)。
要擺脫情緒困境，首先要認(rèn)識(shí)自己所處的情緒困境。我們需要學(xué)會(huì)觀察和分析自己的情緒狀態(tài)，找出根源。例如，當(dāng)我感到焦慮和沮喪時(shí)，我會(huì)試著回想最近發(fā)生的事情，找出引發(fā)這種情緒的原因。通過(guò)認(rèn)識(shí)問(wèn)題的根源，我們可以更好地解決它，并阻止這種情緒影響我們的生活。
第三段：積極面對(duì)情緒困境。
一旦我們認(rèn)識(shí)到自己的情緒困境，下一步是積極面對(duì)它。避免逃避和抱怨只會(huì)加重困境，而積極的態(tài)度則會(huì)為我們帶來(lái)解決問(wèn)題的方法。我會(huì)從積極的角度去看待問(wèn)題，并尋找能夠改善情緒的方法。例如，如果我感到壓力很大，我會(huì)積極尋找減壓的方式，例如鍛煉、寫日記或找朋友傾訴。通過(guò)積極面對(duì)情緒困境，我發(fā)現(xiàn)自己能更好地掌控我的情緒和生活。
第四段：重建積極心態(tài)。
擺脫情緒困境還需要我們重建積極的心態(tài)。我們常常會(huì)被自己的負(fù)面情緒所影響，陷入無(wú)盡的循環(huán)之中。為了打破這個(gè)循環(huán)，我們需要改變我們的思維方式，培養(yǎng)積極的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)通過(guò)每天寫下一些積極的事情和成就，我能夠提振自己的士氣。此外，也可以通過(guò)閱讀正面的書籍或?qū)で笮睦碜稍兊膸椭鷣?lái)重建積極心態(tài)。積極的心態(tài)會(huì)讓我們更加樂(lè)觀和自信，從而更好地應(yīng)對(duì)情緒困境。
第五段：尋求支持與幫助。
最后，當(dāng)我們面對(duì)困境時(shí)，我們不應(yīng)該獨(dú)自承擔(dān)一切。尋求支持與幫助是擺脫情緒困境的重要一環(huán)。與朋友和家人傾訴自己的困擾，聽(tīng)取他們的建議和支持，可以給我們帶來(lái)安慰和鼓勵(lì)。此外，專業(yè)的心理咨詢師也可以為我們提供更專業(yè)的幫助和指導(dǎo)。我自己曾通過(guò)與心理咨詢師的交談，讓我對(duì)情緒困境有了更深入的了解，并學(xué)到了很多有效的方法來(lái)應(yīng)對(duì)困境。因此，不要害怕尋求幫助，每個(gè)人都需要支持與關(guān)懷。
結(jié)束段落：總結(jié)。
擺脫情緒困境不是一蹴而就的過(guò)程，但它是可能的。通過(guò)認(rèn)識(shí)自己的情緒困境、積極面對(duì)困境、重建積極心態(tài)和尋求支持與幫助，我們能夠重新獲得內(nèi)心的平衡和快樂(lè)。每個(gè)人的情緒困境都是獨(dú)一無(wú)二的，所以我們需要找到適合自己的方法來(lái)應(yīng)對(duì)。在整個(gè)過(guò)程中，保持樂(lè)觀和耐心也至關(guān)重要。我相信只要我們堅(jiān)定地邁出第一步，我們就能夠戰(zhàn)勝情緒困境，過(guò)上更加積極、幸福的生活。
擺脫被的困境（精選16篇）篇五
為了以后的良好發(fā)展，你必須知道以下幾點(diǎn)：
只把分內(nèi)工作做好。
工作能力、效率、可信賴的程度，甚至你的學(xué)歷，都不會(huì)是單一指標(biāo)，也不會(huì)是最重要的指標(biāo)。
工作環(huán)境本身由人組成，每人有自己關(guān)心的事務(wù)與優(yōu)先順序，學(xué)習(xí)如何調(diào)節(jié)與上司或同事之間的重心，這就是所謂的公司政治。做好本分的同時(shí)，也要考慮與其他人的配合。
認(rèn)為同事可做患難知己。
但是如果3個(gè)月后，你升職加薪，而他卻沒(méi)有，當(dāng)你成為他的上司時(shí)，他雖然是你最好的朋友，但他真的會(huì)替你感到高興嗎？權(quán)力與金錢常常改變?cè)S多人的想法，尤其是關(guān)系到一個(gè)人的前途時(shí)。
忽略甚至輕視你的敵人。
大部分人認(rèn)為朋友給自己最大的支持，敵人則帶來(lái)傷害，于是就會(huì)逃避，甚至不去理會(huì)敵人。
事實(shí)上，朋友樂(lè)于贊美你、保護(hù)你，你說(shuō)的笑話即使多無(wú)聊，他們也會(huì)說(shuō)好笑。相反地，你的敵人恨不得抓到你的錯(cuò)處缺點(diǎn)，你一出錯(cuò)，他們便馬上指責(zé)，不會(huì)留情。所以正視敵人的攻擊，讓你重新修補(bǔ)盔甲，改進(jìn)缺點(diǎn)，敵人的指責(zé)反而讓你得以進(jìn)步。
露骨地拍上司馬屁。
其實(shí)上司也不是笨蛋，昧著良心露骨的說(shuō)話，他們是聽(tīng)得出來(lái)的。
要找出上司真正讓人佩服之處，然后適時(shí)贊美。
一句上司聽(tīng)得入耳的說(shuō)話，一定對(duì)前途有所幫助。
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擺脫被的困境（精選16篇）篇六
在復(fù)習(xí)過(guò)程中，正確的學(xué)習(xí)方法能大大提高復(fù)習(xí)效率，提高考試成績(jī)，而錯(cuò)誤的復(fù)習(xí)方法則可能會(huì)導(dǎo)致全盤皆輸。考研復(fù)習(xí)中，同學(xué)們難免誤打誤撞，走入復(fù)習(xí)的誤區(qū)，從而迷蒙了繼續(xù)前進(jìn)的雙眼，若不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和改正，我們的復(fù)習(xí)成果將會(huì)歸于零。
下面就考生在政治的復(fù)習(xí)中最容易犯的三大錯(cuò)誤，針對(duì)這樣的三個(gè)誤區(qū)一起來(lái)分析一下原因并提出相應(yīng)的補(bǔ)救措施：
誤區(qū)一：一盤散沙式的復(fù)習(xí)思路。
錯(cuò)誤分析：很多考生臨到考試前的一個(gè)月，開(kāi)始串聯(lián)政治知識(shí)點(diǎn)，到這個(gè)時(shí)候可能突然發(fā)現(xiàn)，學(xué)到的都是一些零碎的東西，腦子里沒(méi)有一個(gè)宏觀的把握。這種復(fù)習(xí)方法，把復(fù)習(xí)的重點(diǎn)放在對(duì)各個(gè)瑣碎的知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)上，缺乏對(duì)知識(shí)體系的宏觀、總體性把握。采取這種復(fù)習(xí)思路的學(xué)生很難應(yīng)付比較靈活的綜合性題目。現(xiàn)在的考研題目，在命題思路上更加注重靈活性和綜合性，更加注重考查考生對(duì)于知識(shí)的立體把握。如果考生在復(fù)習(xí)時(shí)沒(méi)有建立起一個(gè)很好的知識(shí)體系，而是停留在對(duì)零散知識(shí)的把握上，那就很難適應(yīng)今天考研命題的思路。（來(lái)源：考研教育網(wǎng)）。
應(yīng)對(duì)策略：考生在整個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程中應(yīng)當(dāng)努力做到始終保持對(duì)知識(shí)體系的邏輯結(jié)構(gòu)有一個(gè)清晰的把握。建議大家在開(kāi)始著手準(zhǔn)備復(fù)習(xí)政治的時(shí)候，先不要著急記憶內(nèi)容，應(yīng)該先看一下課本的目錄，熟練的把握，最好能把目錄結(jié)構(gòu)記下了。還要注重思考、把握該知識(shí)點(diǎn)與前后其它的知識(shí)點(diǎn)，乃至于同其它章節(jié)在邏輯上的聯(lián)系，只有按這樣的思路復(fù)習(xí)才能將知識(shí)點(diǎn)學(xué)活。不僅是政治，每門課都應(yīng)該按照此套路復(fù)習(xí)。
正確復(fù)習(xí)應(yīng)當(dāng)達(dá)到這樣的效果：考生一看到試題，無(wú)論是選擇、辨析還是分析題，在大腦里就有一個(gè)完整的邏輯體系與之相對(duì)應(yīng)，能迅速判斷該題所涉及的`知識(shí)點(diǎn)是在第幾章第幾節(jié)，并能進(jìn)一步聯(lián)想到與這一知識(shí)點(diǎn)相關(guān)聯(lián)的其它知識(shí)點(diǎn)。
誤區(qū)二：大海撈針式的復(fù)習(xí)思路。
錯(cuò)誤分析：輔導(dǎo)書不在多，而在對(duì);資料也不再記得多，而在記得準(zhǔn)。很多同學(xué)花重金買了多種參考書，以為這樣就能達(dá)到全面的復(fù)習(xí)效果，沒(méi)有“漏網(wǎng)之魚”才能做到心安。但所有參考書的總字?jǐn)?shù)多達(dá)數(shù)百萬(wàn)字之多，考生必須投入大量的時(shí)間才能復(fù)習(xí)完。但由于時(shí)間緊、任務(wù)重，考生很難投入足夠的時(shí)間和精力來(lái)吃透這些書。往往只是大概瀏覽一下，很難達(dá)到靈活掌握的程度。（來(lái)源：考研教育網(wǎng)）。
應(yīng)對(duì)策略：考生在買輔導(dǎo)資料之前，可以問(wèn)一下師哥師姐的意見(jiàn)，再綜合方面的口碑，結(jié)合自己的實(shí)際情況之后選定一兩本書，投入足夠的時(shí)間和精力吃透這一兩本書。“精讀一本書勝過(guò)泛讀十本書。”前提是考生必須選高質(zhì)量的輔導(dǎo)書。
誤區(qū)三：漫無(wú)目的式的復(fù)習(xí)思路。
錯(cuò)誤分析：復(fù)習(xí)中最忌諱的就是漫無(wú)目的，不知道重點(diǎn)難點(diǎn)，每天的復(fù)習(xí)也沒(méi)有側(cè)重。按這種復(fù)習(xí)思路復(fù)習(xí)的考生，往往缺乏一個(gè)精確的計(jì)劃。在復(fù)習(xí)時(shí)，沒(méi)有具體的時(shí)間要求，比如說(shuō)應(yīng)當(dāng)在每個(gè)月，甚至每天進(jìn)展到什么程度。而如果沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的計(jì)劃，在復(fù)習(xí)時(shí)就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地陷入自由散漫。這種自由式的復(fù)習(xí)方法雖然也有它的好處，但總體上來(lái)看復(fù)習(xí)效率較低。
應(yīng)對(duì)策略：我們建議每個(gè)考生首先要給自己制訂一個(gè)嚴(yán)密的復(fù)習(xí)計(jì)劃，然后明確每一個(gè)章節(jié)的重點(diǎn)難點(diǎn)有哪些。每天嚴(yán)格按照自己制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行，不能懈怠。而對(duì)于重點(diǎn)難點(diǎn)也要比其他的內(nèi)容多下功夫。根據(jù)這幾年我們輔導(dǎo)學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，建議各位考生在整個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程中，對(duì)每門課至少要復(fù)習(xí)四遍。按照記憶的規(guī)律來(lái)看，第一遍可能使你熟練地掌握百分之三十的知識(shí)內(nèi)容，第二遍的復(fù)習(xí)能使你掌握百分之五十的知識(shí)內(nèi)容，第三遍就能使你掌握百分之七十的知識(shí)內(nèi)容，第四遍的復(fù)習(xí)你就能達(dá)到掌握百分之九十應(yīng)考內(nèi)容的效果。（來(lái)源：考研教育網(wǎng)）。
及時(shí)避免陷入誤區(qū)要比掌握正確的方法更重要，沒(méi)有了錯(cuò)誤干擾考生的前進(jìn)才能暢通無(wú)阻。掃清障礙方能馬到功成。
擺脫被的困境（精選16篇）篇七
人生的旅程中，每個(gè)人都會(huì)面臨千差萬(wàn)別的情緒困境。無(wú)論是失落、焦慮、憤怒還是沮喪，這些情緒都可能困擾我們，使我們感到無(wú)助和疲憊。然而，學(xué)會(huì)擺脫情緒困境是我們走向成熟和成功的重要一步。在經(jīng)歷了自己的情緒困境后，我深深體會(huì)到一些方法和技巧，可以幫助我擺脫負(fù)面情緒，重新找回內(nèi)心的平靜和快樂(lè)。
首先，我發(fā)現(xiàn)接受自己的情緒是擺脫情緒困境的第一步。無(wú)論是負(fù)面還是正面的情緒，我們都要勇敢地接受它們，并承認(rèn)它們是我們內(nèi)心真實(shí)的一部分。在過(guò)去，每當(dāng)我感到沮喪或憤怒時(shí)，我常常試圖抑制這些情緒，不讓它們表露出來(lái)。然而，我發(fā)現(xiàn)這樣做只會(huì)把自己變得更加焦慮和不安。因此，我現(xiàn)在努力學(xué)會(huì)接受自己的情緒，與它們對(duì)話，理解它們的來(lái)源，并尋找解決的辦法。
其次，關(guān)注自己的身心健康也是走出情緒困境的重要方法。當(dāng)我們處于情緒困境中時(shí)，身體和心靈都會(huì)受到一定的傷害。因此，重視自己的身心健康是擺脫困境的重要一環(huán)。為了達(dá)到這一目標(biāo)，我選擇了一些適合自己的方法，例如進(jìn)行身體鍛煉、充足的休息和飲食調(diào)整。這些活動(dòng)可以促進(jìn)我身心的放松，減輕負(fù)面情緒的困擾，讓我更好地面對(duì)挑戰(zhàn)。
另外，建立支持體系也是幫助我擺脫情緒困境的關(guān)鍵。在困境中，我們往往感到無(wú)助和孤獨(dú)。因此，與他人建立聯(lián)系和溝通變得至關(guān)重要。我開(kāi)始傾向于尋求朋友和家人的支持，與他們分享我的困惑和困境。他們的理解和鼓勵(lì)往往能夠給我?guī)?lái)新的啟示和勇氣。此外，參加一些團(tuán)體活動(dòng)和社交聚會(huì)也可以讓我擴(kuò)大自己的社交圈子，結(jié)識(shí)新的朋友，從而為我擺脫情緒困境提供更多的機(jī)會(huì)和資源。
最后，找到自己的興趣愛(ài)好和追求對(duì)我來(lái)說(shuō)也是走出情緒困境的重要途徑。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的困擾后，我發(fā)現(xiàn)我失去了對(duì)生活的熱情和動(dòng)力。因此，我開(kāi)始嘗試尋找自己的興趣愛(ài)好，并投入其中。例如，我開(kāi)始學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)，閱讀有趣的書籍，參加一些組織和社區(qū)活動(dòng)等。這些充實(shí)和豐富的活動(dòng)不僅可以分散我負(fù)面情緒的注意力，而且可以帶給我快樂(lè)和成就感，從而幫助我走出情緒困境。
總而言之，擺脫情緒困境是一項(xiàng)需要堅(jiān)持和努力的過(guò)程。盡管每個(gè)人的困境和方法都不盡相同，但接受自己的情緒、關(guān)注身心健康、建立支持體系以及尋找興趣愛(ài)好都是通用的技巧和方法。通過(guò)不斷地實(shí)踐和嘗試，我發(fā)現(xiàn)這些方法的有效性，并且逐漸重拾了快樂(lè)和自信。因此，我相信，只要我們?cè)诶Ь持斜３謽?lè)觀和勇氣，我們一定可以擺脫情緒困境，找回內(nèi)心的平靜和快樂(lè)。
擺脫被的困境（精選16篇）篇八
考研復(fù)習(xí)是時(shí)間的比拼也是積累的知識(shí)量的比拼，同學(xué)們?cè)谠缙趶?fù)習(xí)的時(shí)候往往會(huì)陷入這樣的誤區(qū)：既然我比別人開(kāi)始得早了，那我一定要在量上遙遙領(lǐng)先。因此，相當(dāng)一部分有這種想法的同學(xué)就會(huì)給自己制定每天要看多少頁(yè)的`硬性規(guī)劃，以期待到了后期可以因?yàn)楸葎e人多看了幾遍書而獲得優(yōu)勢(shì)。
殊不知，考研政治考核的是同學(xué)們對(duì)知識(shí)理解的程度，尤其是一些重要知識(shí)點(diǎn)的理解，有相當(dāng)一部分知識(shí)點(diǎn)是極少考核甚至不會(huì)考核的。因此，即便是基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段也不能把精力集中在量上，而是要在復(fù)習(xí)的質(zhì)上多下功夫。
看書不做題。
基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段往往很多同學(xué)認(rèn)為只要看書就夠了，做題是等到把書看到一定程度后的事情。我們認(rèn)為基礎(chǔ)階段也應(yīng)當(dāng)做一定的題，這是因?yàn)樽鲱}與看書是兩種不同的思考方式，做題是“輸出式”的，看書是“輸入式”的，學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。
更何況，兩種思考方式相結(jié)合能夠提高復(fù)習(xí)的效率，在一定程度上減輕復(fù)習(xí)負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，我們并不建議同學(xué)們?cè)谶@個(gè)階段就急于用真題練習(xí)，這是因?yàn)檎骖}是質(zhì)量最高，對(duì)思維要求也最高的習(xí)題，要等到復(fù)習(xí)比較完善以后再做。
背書不反思。
說(shuō)起考研政治復(fù)習(xí)方法，同學(xué)們幾乎想都不想的就是埋頭苦背。這可以說(shuō)是貫穿整個(gè)考研復(fù)習(xí)始終的誤區(qū)。事實(shí)上，考研政治和大家過(guò)去的政治考試最大的不同點(diǎn)就在于背書基本不管什么用了。
不信同學(xué)們可以去翻翻真題，真題往往是把大家背得最熟的部分以題干的方式展示出來(lái)，而需要你去作答和選擇的是這個(gè)理論背后更深層次的道理。所以，背書并不是考研政治復(fù)習(xí)的主旋律，一些關(guān)鍵性的原理其實(shí)無(wú)需通過(guò)“背”的方式來(lái)掌握，而是在不斷理解的過(guò)程中水到渠成就掌握住了。于我們同學(xué)而言，復(fù)習(xí)更為重要的是多問(wèn)一個(gè)為什么，多思考明白無(wú)誤的原理背后要折射的現(xiàn)實(shí)。
考研復(fù)習(xí)就是一個(gè)邊走邊看的過(guò)程，并沒(méi)有放之四海而皆準(zhǔn)的靈丹妙藥。重要的是，我們能在這個(gè)摸索的過(guò)程中，找到真正適合自己的方法，那才是最后的成功最大的保障。
擺脫被的困境（精選16篇）篇九
近期，已故導(dǎo)演吳天明的遺作《百鳥朝鳳》，先是因?yàn)橹破讼鹿蚯笈牌慷疠浾摕嶙h，現(xiàn)在終于靠電影自身質(zhì)量贏得了口碑。影片的最后一個(gè)鏡頭，是徒弟游天鳴一個(gè)人在師父焦三爺墓前，孤獨(dú)地吹奏著百鳥朝鳳這支嗩吶匠心中最神圣的曲子。坐在影廳里的筆者，聽(tīng)著蒼涼悲鳴的嗩吶聲，久久不忍起身。
《百鳥朝鳳》以嗩吶匠游天鳴的成長(zhǎng)為故事主線。他歷經(jīng)千辛，排除萬(wàn)難，經(jīng)歷了師父焦三爺?shù)闹刂乜简?yàn)，憑借無(wú)比堅(jiān)韌的毅力、不知疲倦的練習(xí)以及對(duì)嗩吶匠德行的堅(jiān)守，最終繼承了師父的衣缽，但卻無(wú)法挽回嗩吶日漸被人遺忘的衰敗之勢(shì)。
面對(duì)金錢的誘惑，焦三爺堅(jiān)決不肯為德行低下之人演奏百鳥朝鳳，堅(jiān)守著嗩吶匠樸素的內(nèi)心追求和這種追求背后樸素的`社會(huì)倫理。通俗點(diǎn)說(shuō)就是，焦三爺認(rèn)為即使市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大浪沖擊，有些規(guī)矩也還是不能破的，給再多的錢也不能破。然而，悖論也在此，恰恰由于對(duì)傳統(tǒng)的執(zhí)著與堅(jiān)守，反而加速了傳統(tǒng)的消亡。
經(jīng)過(guò)幾十年的高速發(fā)展，許多人們?cè)?jīng)熟悉的傳統(tǒng)技藝都遭遇到生存困境，一些民族特有的審美特征面臨式微。在如此短暫的時(shí)間里，我們走過(guò)了別人幾百年才走過(guò)的邁向現(xiàn)代文明之路，但卻不得不面對(duì)諸如嗩吶這樣的傳統(tǒng)技藝被日漸邊緣化的困境，以及這些傳統(tǒng)技藝背后道的消失。
關(guān)于如何保護(hù)這種道，鄰國(guó)日本的經(jīng)驗(yàn)值得我們借鑒。自1853年佩里叩關(guān)，經(jīng)過(guò)一個(gè)多半世紀(jì)的發(fā)展，日本已成為一個(gè)既現(xiàn)代又很好地保留了傳統(tǒng)的國(guó)家。很多手藝人幾代人甚至十幾代人專心致志心無(wú)旁騖地從事一門手藝，沒(méi)有因?yàn)楝F(xiàn)代文明的沖擊而彷徨失措進(jìn)而拋棄自己的傳統(tǒng)，這是令人深思的。如果僅僅把傳統(tǒng)技藝當(dāng)作一種鄉(xiāng)愁，僅在宏觀敘事意義上慨嘆傳統(tǒng)的消亡，而不像日本那樣幾代人扎扎實(shí)實(shí)地做一些具體的工作，恐怕這些技藝更難以在現(xiàn)代社會(huì)保全。
一曲《百鳥朝鳳》，背后是鄉(xiāng)土中國(guó)的文化與藝術(shù)。今天，如何使傳統(tǒng)技藝在回應(yīng)現(xiàn)代挑戰(zhàn)中涅槃，進(jìn)而如何通過(guò)對(duì)傳統(tǒng)文化的挖掘、傳承以重塑現(xiàn)代中國(guó)文明，這一命題已非常迫切地?cái)[在了我們面前，這是對(duì)文化保護(hù)機(jī)制的考驗(yàn)，同樣是對(duì)每一個(gè)中國(guó)人的考驗(yàn)。
擺脫被的困境（精選16篇）篇十
當(dāng)前，廣大中考考生面對(duì)中考。
作文。
的新挑戰(zhàn)，在語(yǔ)文老師的帶領(lǐng)下都在緊張積極地備考作文。有的忙于整理平時(shí)的習(xí)作，有的提高修改文章的水平，更有的在猜題、押題和套題上下功夫，但是，訓(xùn)練的效果并不理想，仍然陷入了“被作文”的困境。究竟是什么原因阻礙我們作文水平的提升呢？我以為，必須轉(zhuǎn)變作文的理念，亮出降伏考場(chǎng)作文的雙刃劍，走出“被作文”的困境，讓中考作文閃亮登場(chǎng)。
長(zhǎng)期以來(lái)，作文教學(xué)并沒(méi)有形成一個(gè)完整合理的訓(xùn)練體系，也沒(méi)有一本權(quán)威的固定教材給師生使用，因此，平時(shí)的作文訓(xùn)練處于一種“各自為政、各顯神通”的狀態(tài)，這就是作文教學(xué)的“軟肋”，造成了一些學(xué)生“被作文”狀態(tài)。那么何謂“被作文”？那就是學(xué)生的作文受到了被動(dòng)的處置或?qū)Υ耆幱谝环N被動(dòng)狀態(tài)，他們失去了靈性和個(gè)性，埋沒(méi)了智慧的潛能，怎么會(huì)去創(chuàng)造性地寫出自己想要寫得東西呢？對(duì)于“被作文”的界定我想有這樣一些情況：由于缺乏主動(dòng)，對(duì)于作文學(xué)生往往采取應(yīng)付態(tài)度，喪失自己的主見(jiàn)，選材內(nèi)容膚淺，或東拉西扯，或胡編亂造，缺失思想的內(nèi)涵。即使想說(shuō)真話的學(xué)生，卻無(wú)從下手去如愿表達(dá)出來(lái)。而老師面對(duì)眾多學(xué)生也力不從心，難以一一批改作個(gè)性化的指導(dǎo)，作文評(píng)講課只能“蜻蜓點(diǎn)水”式地草草收?qǐng)觥Ｒ虼耍淖冞@種“被作文”的現(xiàn)象已經(jīng)到了刻不容緩的時(shí)候了。
我一貫主張“自主作文”的理念，這是指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)寫好成功作文的行之有效的途徑。所謂“自主作文”的理念可以從兩個(gè)層面去理解：一是“立文先立人”，也就是說(shuō)，先學(xué)會(huì)做人，后學(xué)會(huì)作文。教師的“傳道”體現(xiàn)在作文教學(xué)中必須引導(dǎo)學(xué)生有熱愛(ài)生活、擁抱世界的情懷，幫助學(xué)生認(rèn)知社會(huì)的千姿百態(tài)，從而樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和審美觀，提升他們思想修養(yǎng)，高尚情操和思辯能力，成為一個(gè)有獨(dú)立精神的人。
二是“我的作文我做主”，也就是“我手寫我心”，讓學(xué)生做作文的主人，充分調(diào)動(dòng)他們的積極性，發(fā)揮他們的潛能，張揚(yáng)他們的個(gè)性，打造出一個(gè)真實(shí)的自我。這里有一個(gè)訓(xùn)練過(guò)程，即是“作文——修改——自評(píng)——糾偏——作文”，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的積累，再進(jìn)行評(píng)估和篩選，編成一本“自選作文”。這種訓(xùn)練模式可以改變學(xué)生“被作文”狀態(tài)，增強(qiáng)自信力，激發(fā)寫作文的創(chuàng)造力，能培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立人格。教師的“解惑”就要體現(xiàn)在訓(xùn)練過(guò)程中與學(xué)生互動(dòng)交流，出謀劃策，傳授技巧，完成從學(xué)寫作文到學(xué)會(huì)作文的必由之路。學(xué)生是作文的主體，教師是作文的主導(dǎo)，這是“自主作文”的核心。
中考作文是應(yīng)試作文，根據(jù)考綱要求：“能具體明確、文從字順地表達(dá)自己的意思。能根據(jù)日常生活需要，運(yùn)用常見(jiàn)的表達(dá)方式寫作。”具體來(lái)說(shuō)學(xué)生要對(duì)生活有真實(shí)感受和真切體驗(yàn)；能多角度地觀察生活的豐富多彩，捕捉事物特征，力求有新意的表達(dá)；根據(jù)表達(dá)的中心，選擇恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式；合理安排內(nèi)容先后和詳略，條理清楚地表達(dá)自己的意思；運(yùn)用聯(lián)想和想象，豐富表達(dá)的內(nèi)容。
由此可見(jiàn)，面對(duì)中考作文的挑戰(zhàn)，我們要亮出降伏考場(chǎng)作文的雙刃劍，切實(shí)認(rèn)真訓(xùn)練，讓中考作文閃亮登場(chǎng)。這里所說(shuō)的“雙刃劍”是指“破題”和“扣題”，這是中考作文的應(yīng)試策略，它能起到提綱挈領(lǐng)的作用，不僅能提攜文章的層次，調(diào)動(dòng)生活的積累，提高隨機(jī)應(yīng)變的能力，而且能催生中考作文的出新、出彩。
中考作文的命題走向看來(lái)可以認(rèn)定為以我（我們）為中心，以我（我們）的生活為半徑的一個(gè)圓，它包括我（我們）的學(xué)校、家庭、社會(huì)和精神生活，從而表達(dá)出自己獨(dú)特的思考和感悟。命題的形式可以是全命題或半命題。在考場(chǎng)上學(xué)會(huì)破題是作文成敗的關(guān)鍵，切題、扣題為王；偏題、離題為寇，不能掉以輕心。這里說(shuō)破題，就是人們常說(shuō)的準(zhǔn)確審題。我們要解讀題意，才能借題說(shuō)話。學(xué)會(huì)破題，就要抓題眼，因?yàn)樗恰靶撵`流露之官”、“精神匯聚之處”。
作文題目作為文章的眼睛，它能揭示思想意義，指出寫作重點(diǎn)，表明感情色彩的關(guān)鍵詞語(yǔ)，猶如人的眼睛一樣，最能溝通內(nèi)外，雙向傳情送彩。題眼在不同語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的標(biāo)題里會(huì)處于不同的位置。以一個(gè)完整的句子作標(biāo)題的，題眼往往在謂語(yǔ)部分。比如今年一模卷中（以下都以一模卷為例）《我依然是我》、《心中有你》的題眼就是謂語(yǔ)“依然是我”和“有你”，前者重點(diǎn)可以寫我并不改變的理想追求，個(gè)性張揚(yáng)，表現(xiàn)執(zhí)著堅(jiān)定的信念。后者重點(diǎn)可以寫揮之不去、刻骨銘心的人、事與物，抒發(fā)“有你”才震撼、才感動(dòng)的情懷。以一個(gè)短語(yǔ)或詞組為標(biāo)題的，題眼往往是修飾性和限制性的詞語(yǔ)。比如《難忘那堂課》、《我的青春風(fēng)采》，都是偏正短語(yǔ)，前者是寫一堂課，題目范圍較小，可以小題大做，拓寬思路，從廣意上去搜索一堂課的含義。“難忘”“那”是題眼，“那”是遠(yuǎn)指那堂難以忘懷的文化課，或是社會(huì)實(shí)踐課，獲得了知識(shí)，感悟到人生的真諦；后者“風(fēng)采”是中心詞，寫出一個(gè)人舉止儀表的風(fēng)度和神采，挖掘出題眼“我的青春”的內(nèi)涵，表現(xiàn)自我朝氣蓬勃、風(fēng)華正茂、活力四射的風(fēng)采。以詞語(yǔ)作為標(biāo)題的，詞語(yǔ)本身就是題眼或它的象征意義。比如《牽掛》、《光芒》，這兩道題目范圍很大，我們要大題小做，前者要從情感上去尋找自己的一份思念、一個(gè)情結(jié)，表達(dá)內(nèi)心牽掛的種種細(xì)節(jié)；后者要以小見(jiàn)大，從凡人瑣事中捕捉到“一滴水”折射出太陽(yáng)的“光芒”。
另外是半命題，一般都要選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)脑~語(yǔ)填寫在空格里，使句子或短語(yǔ)意思完整。我們必須認(rèn)真讀一下提示語(yǔ)，有時(shí)會(huì)有詞語(yǔ)讓你挑選，比如《我的——夢(mèng)》，就可以從“音樂(lè)”、“足球”、“繪畫”、“求學(xué)”等詞語(yǔ)中選擇，你所選擇的詞語(yǔ)往往就是題眼，因?yàn)樗际窍拗苹蛐揎椫行脑~的。很顯然，這道題就要寫自己的理想，為實(shí)現(xiàn)理想而圓夢(mèng)。總之，我們?cè)趯忣}時(shí)，抓住題眼緊緊不放，確定中心，立意在先，統(tǒng)帥選材，借題說(shuō)話，這就是破題之道。
在行文過(guò)程中必須緊緊扣住題意，謀篇布局，剪輯材料，或記敘描寫，或議論抒情，文從字順地表達(dá)自己的真情實(shí)感。我們要學(xué)會(huì)扣題，就要抓文眼。所謂文眼，就是指文章中能準(zhǔn)確表現(xiàn)主題思想或脈絡(luò)層次或思想情感的關(guān)鍵詞句，也可以分解為主題文眼，感情文眼，線索文眼。首先，要善于點(diǎn)明主題。清朝劉熙載說(shuō)過(guò)：“揭全文之旨，或在篇首，或在篇中，或在篇末。在篇首則后必顧之，在篇末則前必注之，在篇中則前注之后顧之。顧注抑所謂文眼者也。”善于點(diǎn)明主題，是文章的靈魂，也是文眼的第一要素。其位置可以在文章的其、中、后，但是注意“前顧”“后注”，與“主題文眼”遙相呼應(yīng)，這是扣題的基本法則。
其次要追求文章內(nèi)容和形式的統(tǒng)一。情理是文章的內(nèi)容，是文章的經(jīng)線，辭語(yǔ)是文章的形式，只是情理的緯線，只有經(jīng)線位置正確，緯線才能與之相織成布帛；只有情理明確，辭語(yǔ)才能協(xié)調(diào)流暢。這是作文的根本道理。緊扣題意的根本在于選材要嚴(yán)，內(nèi)容要集中，詳略要得當(dāng)，一定要調(diào)動(dòng)自己生活積累，人無(wú)我有，人有我新，寫出個(gè)性，表現(xiàn)獨(dú)立的精神。文章的形式是為內(nèi)容服務(wù)的，但要講究靈活，謀篇布局要獨(dú)具匠心。比如常用的標(biāo)題式、并列式、遞進(jìn)式、橫式、縱式、一線穿珠式、時(shí)空轉(zhuǎn)換式、喜怒哀樂(lè)式等結(jié)構(gòu)都可以運(yùn)用。
最后文章要有文采。為了表現(xiàn)自我的真情實(shí)感，要有嫻熟地駕馭語(yǔ)言的能力，要用修辭的形象生動(dòng)，長(zhǎng)短句的錯(cuò)落有致，句式的多樣變化，引用古詩(shī)文或。
名人名言。
等等，都是為了記敘實(shí)事，描寫人物，議論感悟，抒發(fā)真情，在字里行間散發(fā)出流光溢彩。那么，一篇情文并茂、奪人眼球的美文會(huì)脫穎而出。
擺脫被的困境（精選16篇）篇十一
人生的道路總是會(huì)遇到各種各樣的困境，這些困境有時(shí)會(huì)讓我們感到疲憊，甚至迷失方向。然而，困境也是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，只有經(jīng)歷了困境，才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)、成熟。擺脫困境需要勇氣和智慧，下面我將分享自己的心得體會(huì)，希望對(duì)正在經(jīng)歷困境的人有所啟發(fā)和幫助。
首先，擺脫困境的關(guān)鍵是正視現(xiàn)實(shí)。直面困境能讓我們更加清楚地了解問(wèn)題的本質(zhì)和產(chǎn)生困境的原因。有些人在遇到困境時(shí)選擇逃避，不肯面對(duì)現(xiàn)實(shí)。然而，逃避只會(huì)讓問(wèn)題更加嚴(yán)重。我們應(yīng)該勇敢地面對(duì)困境，深入分析問(wèn)題的根源，尋找解決問(wèn)題的方案。只有正視現(xiàn)實(shí)，才能找到擺脫困境的出路。
其次，要擺脫困境，必須保持積極的心態(tài)。困境往往會(huì)給我們帶來(lái)負(fù)面的情緒，比如焦慮、沮喪、恐懼等。然而，這些情緒只會(huì)讓我們更加無(wú)法應(yīng)對(duì)困境。要戰(zhàn)勝困境，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極的態(tài)度。正如一句名言所說(shuō)：“觀念可以改變命運(yùn)。”只有保持積極的心態(tài)，才能善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題中的機(jī)遇，從困境中尋找希望。
第三，在擺脫困境的過(guò)程中，需要學(xué)會(huì)接受幫助。有時(shí)候，我們?cè)诶Ь持袝?huì)感到孤立無(wú)援，不知道該向誰(shuí)求助。然而，我們要明白，沒(méi)有人是一座孤島，每個(gè)人都需要他人的幫助。在面對(duì)困境時(shí)，學(xué)會(huì)接受來(lái)自他人的幫助是非常重要的一點(diǎn)。可以從朋友、家人、老師或?qū)I(yè)人士尋求建議和支持。他們可能能給出我們沒(méi)有想到的建議和觀點(diǎn)，幫助我們看到解決問(wèn)題的新途徑。
第四，擺脫困境需要行動(dòng)和努力。只有停止抱怨和消沉，并采取實(shí)際行動(dòng)，才能真正擺脫困境。行動(dòng)力是擺脫困境的關(guān)鍵，它包含了努力和堅(jiān)持的品質(zhì)。我們需要明確目標(biāo)并制定詳細(xì)的計(jì)劃，然后一步步去實(shí)施。困境并非一蹴而就的，需要我們堅(jiān)持不懈地努力。只有經(jīng)過(guò)不斷的努力，才能迎來(lái)成功的曙光。
最后，要在困境中尋找成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。困境雖然給人帶來(lái)了痛苦和不便，但也是成長(zhǎng)的機(jī)遇。面對(duì)困境，我們通過(guò)解決問(wèn)題和調(diào)整自己，可以獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和智慧。困境讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)，教會(huì)我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。只有當(dāng)我們從困境中吸取教訓(xùn)并成長(zhǎng)，才能不斷提高自己，在面對(duì)新的困境時(shí)更加從容應(yīng)對(duì)。
總之，擺脫困境需要正視現(xiàn)實(shí)，保持積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)接受幫助，采取行動(dòng)并從中尋找成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。每個(gè)人在人生中都會(huì)面臨困境，但只有那些勇敢面對(duì)困境的人，才能最終走出困境，創(chuàng)造出更加美好的未來(lái)。讓我們珍惜每個(gè)困境，把它當(dāng)作人生成長(zhǎng)的藍(lán)本，用智慧和勇氣鑄就出更加堅(jiān)定和優(yōu)秀的自己。
擺脫被的困境（精選16篇）篇十二
素材一：弗里達(dá)·卡羅出生在墨西哥城南部的科瑤坎街區(qū)，6歲時(shí)弗里達(dá)得了小兒麻痹，致使右腿萎縮。18歲那年她遭遇車禍，雖然奇跡般地活了下來(lái)，除了落下渾身的殘疾，還終身不能生育。她此后經(jīng)歷了大大小小33次手術(shù)，很多時(shí)間都靠插管維系生命，弗里達(dá)的生存意志和渴望使她活了下來(lái)，不斷地康復(fù)。此外，出于愛(ài)好，她還開(kāi)始畫畫，她的許多畫作都是在病床上完成的，堅(jiān)強(qiáng)與執(zhí)著讓畫畫成為了她終生的職業(yè)。后來(lái)，她成功地在墨西哥舉辦一次畫展，她也成為國(guó)內(nèi)外著名的畫家。
素材點(diǎn)撥：這類素材，告訴我們：面對(duì)生活中突如其來(lái)的不幸、接踵而至的打擊，應(yīng)該以頑強(qiáng)的精神、樂(lè)觀的心態(tài)積極面對(duì)，才能做出正確的抉擇!想要活出屬于自己生命的精彩，行走于人生之路上，哪怕困難重重，也一樣可以走出自己的一片天地來(lái)!
素材二：幼鷹出生不久，母鷹就開(kāi)始帶著它進(jìn)行短距離、低高度的.試飛。幼鷹要經(jīng)過(guò)成百上千次這樣的訓(xùn)練，否則，就不能獲得母鷹的食物。在此基礎(chǔ)上，母鷹把幼鷹帶到樹梢和懸崖上，然后用翅膀一個(gè)個(gè)把它們摔下去，有的幼鷹由于基本功不扎實(shí)，就變成了這個(gè)環(huán)節(jié)的犧牲品。那些被母鷹摔下懸崖而能勝利飛上來(lái)的幼鷹將面對(duì)著更加嚴(yán)峻的考驗(yàn)：母鷹折斷它們正在生長(zhǎng)的翅膀上的大部分骨骼，然后再將他們從高處摔下。不言而喻，正是母鷹的“殘忍”，為幼鷹構(gòu)筑了一道堅(jiān)強(qiáng)的生命彩虹!
素材點(diǎn)撥：這是一則經(jīng)典素材。從自然界的小動(dòng)物故事來(lái)啟迪我們?nèi)松恼嬷B。人生之路，荊棘叢生，總有些意想不到的挫折、危險(xiǎn)在不經(jīng)意中橫生而出。惟有置生命于險(xiǎn)境，才能行走于其上。抉擇退縮，等待你的會(huì)是庸碌一生;抉擇前進(jìn)，等待你的，盡管涕淚滂沱，乃至鮮血淋漓，但總會(huì)有成功向你招手!
擺脫被的困境（精選16篇）篇十三
每天，鬧鐘6∶20準(zhǔn)時(shí)響，你起床、刷牙、洗臉，出門。你擠上了滿罐似的公共汽車，或是在站臺(tái)上焦急地等車，算計(jì)今天會(huì)不會(huì)遲到，猶豫著要不要打車。到公司后，一看還算準(zhǔn)時(shí)，你長(zhǎng)長(zhǎng)地舒口氣，之后又算計(jì)著還有幾個(gè)小時(shí)能下班回家。你覺(jué)得工作是個(gè)很“杯具”的詞，你很失望，很反感，同時(shí)，你還不得不這樣過(guò)下去。
――難道你就這樣過(guò)一生？未來(lái)的幾十年，麻麻木木，渾渾噩噩？
太多的人覺(jué)得自己很失敗，恨自己沒(méi)用，感覺(jué)浮躁、焦慮、索然和忙亂，感到困頓、無(wú)望甚至是毀滅，但這絕對(duì)不是他想要的生活。盡管他們的思想也會(huì)隨著種種“現(xiàn)實(shí)的無(wú)奈”發(fā)生轉(zhuǎn)移和變化，但若沒(méi)人逼迫他們，他們就會(huì)安于現(xiàn)狀。雖然他們也曾吵著要辭職，卻一直拖拖拉拉。他們不想改變，卻又對(duì)現(xiàn)實(shí)充滿絕望。他們做夢(mèng)都想過(guò)上富足的生活，也會(huì)買幾本勵(lì)志書看，也會(huì)照著書中所寫的那樣采取行動(dòng)，但僅僅三五天之后便又跟從前一樣了。
他們整天幻想著自己能過(guò)另外一種生活，盼望著哪天中了彩票，或是有某個(gè)重要的家伙能提攜他們，視他們?yōu)樽蟀蛴冶郏瑢⑺麄兲岚螢楣镜腸eo。這并非沒(méi)有可能，我們說(shuō)不上什么時(shí)候會(huì)遇到貴人，但這種被動(dòng)的等待可能會(huì)耗盡一個(gè)人一生的光陰。
也有一部分人，明明得到了自己想要的，過(guò)著連好哥們兒都眼紅的好日子，卻仍然感覺(jué)不安和空虛。
“我到底是誰(shuí)”、“需要什么”、“追求什么”，對(duì)于這三個(gè)問(wèn)題，那些陷于困頓生活的人多會(huì)思索良久后發(fā)出一聲嘆息。
如果你也是“他們”中的一分子，希望你能靜下心來(lái)，花點(diǎn)時(shí)間思考和梳理，不要讓內(nèi)在的“小我”攪亂未知的潛意識(shí)。人生的征程，最糟糕的境遇往往不是貧困，不是厄運(yùn)，而是精神和心境處于一種無(wú)知無(wú)覺(jué)的疲憊狀態(tài)。看到這里，也許你在心里說(shuō)：“我又能怎么樣呢？怎么改變也還是老樣子！再說(shuō)，我做出努力之后，到底能改變多少？現(xiàn)狀又好到哪去呢？還不是一個(gè)難題克服掉了，更多的難題相繼而來(lái)？”
不要繼續(xù)發(fā)牢騷了，也別幻想貴人的相助了，那些都不現(xiàn)實(shí)。你若真的希望有所改變，先從改變暗示開(kāi)始。每個(gè)人的心中都潛藏著另一面，可能與現(xiàn)在的你有著很大的不同。有很多人一輩子都沒(méi)有遇見(jiàn)另一個(gè)自己，而另外一些人正是經(jīng)由不斷的發(fā)現(xiàn)和反省，喚醒了沉睡的潛意識(shí)，實(shí)現(xiàn)了人生的大不同。
你是不是也對(duì)現(xiàn)在的自己不滿意？比如：
也許現(xiàn)在的你人見(jiàn)人不愛(ài)，你想要的那個(gè)則是人見(jiàn)人愛(ài)；
也許現(xiàn)在的你身未老，心先衰，你想要的那個(gè)你則是永遠(yuǎn)青春四射，活力無(wú)限。
好吧，既然你想改變，那還等什么？只要你掌握暗示及自我暗示的規(guī)律就可以建立自己的信念，你完全可以看到更美麗的風(fēng)景，過(guò)更不一樣的生活，經(jīng)歷更神秘的未知世界，邂逅另一個(gè)自己。
這樣的例子不勝枚舉。玫琳，原來(lái)不好打扮，說(shuō)話做事大大咧咧，儼然一個(gè)男孩子。畢業(yè)兩年后的一次同學(xué)聚會(huì)上，她的出現(xiàn)讓同學(xué)們大吃一驚，昔日的“俗女”美似天仙，言行舉止也溫文爾雅，一點(diǎn)兒也看不到過(guò)去的樣子了。私下里同學(xué)們問(wèn)她何以出落成現(xiàn)在這樣的，她說(shuō)：“原來(lái)我的行事風(fēng)格像個(gè)假小子，后來(lái)，我也發(fā)覺(jué)自己在生活上對(duì)自己不夠精心。于是開(kāi)始研究護(hù)膚品、化妝品，了解每一季的服裝流行趨勢(shì)，順其自然地對(duì)品牌了如指掌。慢慢地，自己女性化的特質(zhì)越來(lái)越豐富，這讓我每天都很開(kāi)心。”接著，她又說(shuō)，“我并沒(méi)有否定以前的自己，只是發(fā)掘了隱藏在內(nèi)心深處的自己的另一個(gè)側(cè)面。”
玫琳在覺(jué)察到自己的言行不妥之后，想要換一個(gè)形象出現(xiàn)在眾人面前，經(jīng)過(guò)細(xì)心的鉆研，她終于做到了。你呢？你的煩惱可能不是穿衣打扮、培養(yǎng)氣質(zhì)，但只要有堅(jiān)定的信念，只要稍作改變，你的人生就會(huì)大不相同！我們?cè)賮?lái)看看張宇樵的經(jīng)歷吧。
他是一家公司的ceo。他小時(shí)候身體羸弱，因此常對(duì)自己沒(méi)有信心，怕上體育課，不敢接受好友一起打籃球的邀請(qǐng)。直到有一天，他遇到了一位好老師。老師對(duì)他說(shuō)：“我發(fā)現(xiàn)你經(jīng)常給自己一個(gè)錯(cuò)誤的暗示。可是孩子，你不知道，你認(rèn)為自己很軟弱，那么你就會(huì)變得越來(lái)越軟弱。其實(shí)，你是一個(gè)非常強(qiáng)壯的孩子。”聽(tīng)到這里，他用充滿疑惑的目光看著老師說(shuō)：“老師，我怎么會(huì)是強(qiáng)壯的孩子呢？”老師讓他立正站好，要他在腦海中想象自己很強(qiáng)壯，相信自己任何事都能做到，接著做收腹、挺胸的動(dòng)作，然后暗示自己開(kāi)始執(zhí)行。當(dāng)他按照老師的話做完一次后，忽然全身充滿了力量。如今，他依然活力十足，身體也比同齡人健壯。
人生無(wú)法臆測(cè)，也難以捉摸，無(wú)論身處力爭(zhēng)上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻，或是看盡千山萬(wàn)水、絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，你都要利用自我暗示的力量，相信命運(yùn)操之在我，就像上述兩例中的主人公一樣。如此，你就會(huì)喚起內(nèi)在的勇氣與活力，感覺(jué)到身上的一股潛在能量正隱隱發(fā)威，這種暗示在潛移默化中影響著你的精神面貌，激發(fā)著你的潛能，讓你能夠真正地超越自己，提早看到那個(gè)理想中的自己。
一個(gè)棒球手到監(jiān)獄做演講，他講述了自己的成長(zhǎng)故事：小時(shí)候他第一次玩棒球，一不小心把父親的牙打流血了，沒(méi)想到，父親卻夸贊他說(shuō)：“孩子，你日后肯定能成為一個(gè)優(yōu)秀的棒球手。”第二次玩棒球，他把家里的玻璃打碎了，父親還是沒(méi)有責(zé)怪他，而是對(duì)他說(shuō)：“打得好，孩子，你將來(lái)沒(méi)準(zhǔn)是世界冠軍呢！”犯人們聽(tīng)到這個(gè)故事竊竊私語(yǔ)，一個(gè)犯人站起來(lái)說(shuō)：“我小時(shí)的經(jīng)歷與你的一樣，只不過(guò)我的父親沒(méi)有夸獎(jiǎng)我，而是氣憤地說(shuō)：‘你一天到晚給我惹事，將來(lái)肯定是個(gè)小混混！’”
一個(gè)人被別人下某種結(jié)論，就像商品被貼上了標(biāo)簽，會(huì)作出印象管理，按照標(biāo)簽所標(biāo)定的去塑造自己，使行為與所貼的標(biāo)簽內(nèi)容相一致。這種現(xiàn)象是由于貼上標(biāo)簽后引起的，故稱“標(biāo)簽效應(yīng)”。同樣是打棒球，被給貼上“棒球手”的標(biāo)簽，與“小混混”的標(biāo)簽，會(huì)導(dǎo)致不同的心理暗示。
下面例子中小a的故事也發(fā)人深省：
小a很愛(ài)畫畫，但有一天老師說(shuō)他畫得不好，沒(méi)有畫畫的天賦，于是他便對(duì)自己沒(méi)有了信心，放棄了畫畫。別人問(wèn)他為什么，他說(shuō)：“我畫的得不好。”后來(lái)，再有人問(wèn)他，他就不耐煩地說(shuō)：“我向來(lái)就畫不好。”
類似這樣的話我們也聽(tīng)過(guò)很多，例如：“這個(gè)小孩唱歌不行”“他不會(huì)做飯”“他總是膽小”“他跟他父親一樣不喜歡說(shuō)話”“她總是那樣脾氣不好”等等。這些話就是給自己貼上的標(biāo)簽，認(rèn)為自己會(huì)這樣。
你是否也有過(guò)這樣的經(jīng)歷？小時(shí)候，被父母、親戚、老師貼上標(biāo)簽；長(zhǎng)大后，被同事、好友、客戶、陌生人貼上標(biāo)簽。在別人給你設(shè)定角色的一瞬間，你會(huì)不會(huì)也投入進(jìn)去？比如，當(dāng)你被貼上太多負(fù)面的標(biāo)簽的時(shí)候，你的思想、態(tài)度很可能也會(huì)變得消極。
更令人遺憾的是，我們中的好多人還給自己貼標(biāo)簽，比如說(shuō)，“我覺(jué)得我性格內(nèi)向”。這種對(duì)自我進(jìn)行描述的詞句無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，甚至可以通過(guò)反思使人更好地了解自己。然而，如果使用不當(dāng)，就可能不利于個(gè)人的發(fā)展。就像剛才的句子，若是給自己貼上這樣的標(biāo)簽，就會(huì)不自覺(jué)地與人減少交流，進(jìn)而越來(lái)越不善言辭了。
人生實(shí)際上就是個(gè)不斷提高的過(guò)程，給自己貼了標(biāo)簽，只會(huì)限制自己的發(fā)展。（職場(chǎng)夢(mèng)想）對(duì)于別人給自己貼上的標(biāo)簽，你要做的就是讓自己走出因標(biāo)簽而形成的陷阱，敢于堅(jiān)持自我。我是誰(shuí)？我真正喜歡的是什么？我想做什么？我想做“誰(shuí)”？這就是最簡(jiǎn)單的“道”。
再說(shuō)了，即使你接受了別人給你的諸多形容詞，你仍是你自己，仍有著自己的悲傷、孤獨(dú)與喜悅，在這些真實(shí)的悲傷、孤獨(dú)與喜悅到來(lái)時(shí)，那些從別人手中借用的標(biāo)簽顯得多么的荒唐！
怎么做呢？非常簡(jiǎn)單，運(yùn)用積極的暗示肯定自己，鼓勵(lì)自己加以改變。比如，你說(shuō)自己很一般。那么世界上與你一樣的人滿街都是，既然這樣，你有什么自卑的？你雖平凡，也至少有一種他人不可及的優(yōu)勢(shì)，比如你踏實(shí)，不惹事。
你學(xué)會(huì)了嗎？你一定不要用貶義的自我描述，而要用鼓勵(lì)性話語(yǔ)。如此一來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有那么差，你的自卑都是這些消極標(biāo)簽造成的。
盲目為自己、他人貼上標(biāo)簽，會(huì)讓人對(duì)待事物的態(tài)度產(chǎn)生偏差，不要忘了，有的偏差是很嚴(yán)重的，甚至是很致命的。我們必須超越那種貼標(biāo)簽的心理暗示，再不能不加分析地給自己和他人“蓋章”了。如果你愛(ài)給別人貼負(fù)面標(biāo)簽，說(shuō)明你沒(méi)事閑得慌；如果你不加過(guò)濾地接受他人給你的消極標(biāo)簽，那么你很有可能會(huì)被標(biāo)簽“效應(yīng)”一把。
擺脫被的困境（精選16篇）篇十四
《論文摘要》目的：我是中醫(yī)主治工程師，衛(wèi)生院院長(zhǎng)兼黨支部書記，臨床醫(yī)療三十多年，擔(dān)任院長(zhǎng)近二十年，我院地處粵西化州北部的革命老區(qū)，是兩廣，化州、廉江、陸川三市九個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)交匯處。在改革開(kāi)放大潮中，面臨床嚴(yán)峻挑戰(zhàn)：原材料費(fèi)上漲，社會(huì)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，工資頻繁調(diào)裝置，財(cái)政撥款不增加，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不提高。如何能使鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)改革大潮中求生存，求發(fā)展，擺脫困境呢？值得研究，探討。方法“一個(gè)中心”是以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心：“四個(gè)結(jié)合”是經(jīng)濟(jì)工作與精神文明、科學(xué)管理、增收節(jié)支、硬件建設(shè)結(jié)合。結(jié)論：我院被化州市委授以“文明單位”。在經(jīng)濟(jì)形勢(shì)十分困難的大氣候下，去年收入290萬(wàn)元，比增收85萬(wàn)元，遂增41%，而且工資，福利、獎(jiǎng)金全部發(fā)足，做到“保工資、保福利：人心安定，各項(xiàng)工作動(dòng)作正常”，出現(xiàn)了“安定、發(fā)展”的'景象。正文：平定鎮(zhèn)地處粵西化州市北部的革命老區(qū)。在改革、開(kāi)放的大潮中，山區(qū)鎮(zhèn)級(jí)衛(wèi)生院面臨嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)：原材料費(fèi)上漲；社會(huì)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)加劇；工資頻繁調(diào)增；財(cái)政撥款不增加；收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不變。如何能使山區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮競(jìng)爭(zhēng)中救生存，求發(fā)展，擺脫困境呢？多年以來(lái)，我們貫穿“一個(gè)中心、四個(gè)結(jié)合”不斷總結(jié)和探討。一、濟(jì)工作與精神文明建設(shè)相結(jié)合精神文明建設(shè)的一個(gè)重要問(wèn)題就是要擺正位置。在精神文明建設(shè)中，我們首先開(kāi)展創(chuàng)文明衛(wèi)和院，文明科室和先進(jìn)個(gè)人的比、學(xué)、趕、幫、超活動(dòng)。積極開(kāi)展學(xué)雷鋒活動(dòng)，做好事，辦實(shí)事。其次，加強(qiáng)醫(yī)德醫(yī)風(fēng)建設(shè)及職業(yè)道德教育。谷話說(shuō)“醫(yī)德重如金，醫(yī)者父母心。”我院著重抓好醫(yī)德風(fēng)建設(shè)，以黨支部為核心，黨政、工、青、婦齊抓共管，成立了醫(yī)德醫(yī)風(fēng)領(lǐng)導(dǎo)小組，基本做到病、群眾、黨委三滿意，得到了群眾與領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)。由于我們把經(jīng)濟(jì)工作與精神文明建設(shè)結(jié)合起來(lái)，使醫(yī)院形成了良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)，從而吸引了大量病人，加速了我院經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。二、濟(jì)工作與科學(xué)管理相結(jié)合俗話說(shuō)：“三分成績(jī)，七分管理”。醫(yī)院工作的好壞，關(guān)鍵在于管理。我院抓住了這個(gè)重點(diǎn)。首先完善領(lǐng)導(dǎo)體制，實(shí)行民主管理，建立支委會(huì)、院務(wù)會(huì)、工會(huì)、共青團(tuán)、婦聯(lián)及科、組長(zhǎng)責(zé)任區(qū)，黨員目標(biāo)化管理和醫(yī)德醫(yī)風(fēng)領(lǐng)導(dǎo)小組，感染管理領(lǐng)導(dǎo)小組，質(zhì)量管理領(lǐng)導(dǎo)小組。在管理工作中，我們實(shí)行目標(biāo)化計(jì)劃管理。基本做到年初有計(jì)劃，階段有小結(jié)，年終有總結(jié)。全院各科組基本實(shí)行了目標(biāo)化計(jì)劃管理，獎(jiǎng)勵(lì)先進(jìn)，激勵(lì)后進(jìn)，極大地調(diào)動(dòng)了干部職工的積極性。在實(shí)施目標(biāo)化計(jì)劃管理的同時(shí)，我們還著重抓好各項(xiàng)責(zé)任制的落實(shí)工作，逐步完善經(jīng)濟(jì)和承包責(zé)任制，實(shí)行五定一獎(jiǎng)一罰責(zé)任制，即是“定人員、任務(wù)、職責(zé)、出勤、效益”的獎(jiǎng)勤罰懶制度。實(shí)踐證明：把經(jīng)濟(jì)工作與科學(xué)管理結(jié)合起來(lái)，就可以獲得良好的經(jīng)濟(jì)效益，促進(jìn)兩個(gè)文明的。
擺脫被的困境（精選16篇）篇十五
長(zhǎng)期以來(lái)，中國(guó)彩電業(yè)在全球產(chǎn)業(yè)分工中一直充當(dāng)配角的角色，跟在日、韓、歐、美跨國(guó)巨頭的后面亦步亦趨，即使成為世界最大的彩電制造基地之后，也仍然徘徊在產(chǎn)業(yè)鏈的最低端，用邊緣的技術(shù)做著更類似加工業(yè)的制造業(yè)。但是，近日在德國(guó)柏林舉行的國(guó)際電子消費(fèi)品展覽會(huì)，卻顯示出中國(guó)彩電業(yè)向上游拓展的跡象，海爾展出的全系列高清流媒體電視以獨(dú)特的兼容性功能成為展會(huì)的主角，與日、韓巨頭的大屏幕平板電視同臺(tái)競(jìng)技。
中國(guó)彩電業(yè)經(jīng)過(guò)20多年的發(fā)展，除了巨大的產(chǎn)能可以向世界炫耀以外，在主導(dǎo)技術(shù)的更新?lián)Q代上基本上沒(méi)有話語(yǔ)權(quán)。因?yàn)椋虿孰姰a(chǎn)業(yè)的每一次變局都是由跨國(guó)公司發(fā)起并主導(dǎo)的，中國(guó)彩電業(yè)只能跟在跨國(guó)公司的后面賺取組裝費(fèi)，實(shí)際上是一個(gè)高技術(shù)、低附加值的產(chǎn)業(yè)。這種產(chǎn)業(yè)現(xiàn)實(shí)導(dǎo)致中國(guó)彩電業(yè)在國(guó)際歷次大型展會(huì)中一直躲在某個(gè)角落里，根本談不上什么國(guó)際影響力和話語(yǔ)權(quán)。就這樣，跨國(guó)公司與中國(guó)彩電業(yè)這種“一唱一和”的產(chǎn)業(yè)狀態(tài)維持了近20年。
但是，在3c融合時(shí)代，中國(guó)彩電業(yè)面臨新的轉(zhuǎn)機(jī)。當(dāng)前家電、通訊、計(jì)算機(jī)之間開(kāi)始互相融合、互連互通，尤其是隨著網(wǎng)絡(luò)的快速普及，作為家庭娛樂(lè)終端的電視，單純“看”的功能已經(jīng)不能適應(yīng)消費(fèi)者的需要。隨著數(shù)碼相機(jī)、數(shù)碼錄像機(jī)等數(shù)碼設(shè)備在家庭中越來(lái)越普遍，消費(fèi)者更需要的是一個(gè)全能的“影音工作站”。今后的電視應(yīng)該更為個(gè)性化，不僅僅是一臺(tái)電視，而應(yīng)該是一個(gè)家庭娛樂(lè)平臺(tái)。這一產(chǎn)業(yè)趨勢(shì)既是世界級(jí)的挑戰(zhàn)，也是世界級(jí)的機(jī)遇。
中國(guó)彩電業(yè)之所以能夠取得話語(yǔ)權(quán)，關(guān)鍵在于把握了兩點(diǎn)，一是技術(shù)，二是需求。流媒體電視不僅具有傳統(tǒng)功能，而且還可以播放和編輯數(shù)碼相機(jī)、手機(jī)、攝像機(jī)、u盤等各類數(shù)碼存儲(chǔ)設(shè)備里的圖片和影音資料，并且內(nèi)置80g硬盤，可以定時(shí)、實(shí)時(shí)錄制電視節(jié)目，充分滿足數(shù)字網(wǎng)絡(luò)時(shí)代消費(fèi)者對(duì)高清數(shù)碼家庭影音中心的需求。這一系列的產(chǎn)品的出現(xiàn)，終結(jié)了單向“看電視”時(shí)代，開(kāi)啟了互動(dòng)“玩電視”時(shí)代。
今后中國(guó)家電企業(yè)面臨的競(jìng)爭(zhēng)是全球化的競(jìng)爭(zhēng)，這種競(jìng)爭(zhēng)的核心就是技術(shù)創(chuàng)新，沒(méi)有壓倒性的技術(shù)創(chuàng)新就沒(méi)有國(guó)際話語(yǔ)權(quán)。實(shí)際上，中國(guó)彩電業(yè)在經(jīng)歷了crt時(shí)代粗放型規(guī)模擴(kuò)張的發(fā)展階段后，幾乎所有的彩電企業(yè)都把新興的平板電視當(dāng)作了自己角逐全球市場(chǎng)的重要平臺(tái)。
但是，對(duì)所有的彩電生產(chǎn)商來(lái)說(shuō)，單一的平板彩電市場(chǎng)已經(jīng)結(jié)束，擺在大家眼前的是一個(gè)完全差異化的平板電視市場(chǎng)。如果生產(chǎn)商提供不出與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手有差異的平板電視，就很難在全球市場(chǎng)站穩(wěn)腳。因此，在平板的基礎(chǔ)上力求差異化將是未來(lái)彩電業(yè)的主方向，在這方面，海爾顯然最先唱出了屬于中國(guó)彩電業(yè)自己的主旋律，開(kāi)始與跨國(guó)公司一決高下。全球彩電市場(chǎng)一種全新的產(chǎn)業(yè)格局已在醞釀之中，中國(guó)彩電業(yè)借助網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的轉(zhuǎn)機(jī)正在從產(chǎn)業(yè)邊緣走向核心。
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擺脫被的困境（精選16篇）篇十六
經(jīng)查閱ces2009，與往年一樣今年380家來(lái)自中國(guó)的參展廠商大多數(shù)空手而歸，除聯(lián)想摘取電腦外設(shè)創(chuàng)新大獎(jiǎng)外，沒(méi)有任何一家中國(guó)參展廠商獲得主辦方所頒布的任何獎(jiǎng)項(xiàng)。
hp、索尼、jvc、三星、lg、furutech等美日韓歐消費(fèi)電子技術(shù)領(lǐng)先企業(yè)在再次囊括了電腦硬件、電腦外設(shè)、電子游戲、耳麥、家電等其余29個(gè)品類的創(chuàng)新大獎(jiǎng)。其中，唯一的“homeappliances（電器）”最佳創(chuàng)新大獎(jiǎng)被韓國(guó)lg電子蒸汽洗衣機(jī)（型號(hào):wm3001h_a）摘得。
盡管今年的ces入場(chǎng)人數(shù)在較減少1.8%的基礎(chǔ)上，又下降了22％。11萬(wàn)人的入場(chǎng)人數(shù)規(guī)模與ces的141150萬(wàn)減少了3萬(wàn)多人。但是，包括300家首次參展廠商在內(nèi)的2700家消費(fèi)電子廠商參展規(guī)模，仍然使得ces2009不失為全球最大規(guī)模的消費(fèi)電子展。中國(guó)家電、消費(fèi)電子廠商在ces2009上遭遇的尷尬，仍然折射了長(zhǎng)期以來(lái)“技術(shù)落后于人，市場(chǎng)受制于外夷”的困境。
工信部消費(fèi)品工業(yè)司08年12月31日所發(fā)布的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示：1～11月份我國(guó)家用洗衣機(jī)累計(jì)完成產(chǎn)量3780.6萬(wàn)臺(tái)，同比增長(zhǎng)10.9%；家用吸塵器完成產(chǎn)量5896.0萬(wàn)臺(tái)，增長(zhǎng)-11.4%；家用電冰箱完成產(chǎn)量4252.0萬(wàn)臺(tái)，增長(zhǎng)3.0%；冰柜（含冷凍箱冷藏箱展示柜）完成產(chǎn)量1072.8萬(wàn)臺(tái)，增長(zhǎng)-1.4%；家用電風(fēng)扇完成產(chǎn)量12770.4萬(wàn)臺(tái)，增長(zhǎng)-10.7%；空調(diào)累計(jì)完成產(chǎn)量7885.2萬(wàn)臺(tái)，增長(zhǎng)-2.8%；抽油煙機(jī)完成產(chǎn)量1474.5萬(wàn)臺(tái)，增長(zhǎng)30.2%；電熱水器完成產(chǎn)量1483.6萬(wàn)臺(tái)，增長(zhǎng)8.0%；微波爐完成產(chǎn)量5882.9萬(wàn)臺(tái)，增長(zhǎng)1.3%；電飯鍋完成產(chǎn)量11264.1萬(wàn)個(gè)，增長(zhǎng)11.5%；家用電熱烘烤器具完成產(chǎn)量15989.9萬(wàn)個(gè)，增長(zhǎng)10.6%；電冷熱飲水機(jī)完成產(chǎn)量905.1萬(wàn)臺(tái)，增長(zhǎng)-1.1%。此前中國(guó)家電協(xié)會(huì)所發(fā)布的相關(guān)數(shù)據(jù)則顯示：我國(guó)空調(diào)器、微波爐、空調(diào)壓縮機(jī)的產(chǎn)量分別占全球的80%、80%、75%；電冰箱、洗衣機(jī)、冰箱壓縮機(jī)生產(chǎn)規(guī)模均占全球的40%。
上述數(shù)據(jù)顯示即家電業(yè)之后我國(guó)消費(fèi)電子工業(yè)也已經(jīng)跨入世界生產(chǎn)大國(guó)行列。
但是，這并不能改變“外資品牌反賓為主，內(nèi)資品牌內(nèi)外交困”的局面，也無(wú)法改變產(chǎn)能過(guò)剩，依賴低附加值出口的產(chǎn)業(yè)格局。在全球經(jīng)濟(jì)放緩，美日韓家電、消費(fèi)電子巨頭受到直面沖擊，減產(chǎn)裁員的情況下，目前也許正是中國(guó)家電、消費(fèi)電子工業(yè)科技振興的最佳時(shí)機(jī)。
一方面，中國(guó)家電、消費(fèi)電子企業(yè)在4萬(wàn)億內(nèi)需刺激政策、家電下鄉(xiāng)等振興機(jī)會(huì)面前，不必諱言減產(chǎn)、削減資本開(kāi)支的話題，采取有效控制公司產(chǎn)能確保維持在90％以上的產(chǎn)銷率水平上，減輕資金及庫(kù)存壓力；另一方面，則可以借助索尼預(yù)計(jì)虧損100億日元全球裁員1.6萬(wàn)人；東芝預(yù)計(jì)虧損億日元今春將削減700名派遣職員以及三洋、夏普等日系家電巨頭大量裁員；三星、lg收縮人員招聘等國(guó)外企業(yè)減產(chǎn)裁員、削減資本開(kāi)支的機(jī)遇，逢低吸納海外技術(shù)人材，擴(kuò)大r&d（研發(fā)：research&development）費(fèi)用支出，實(shí)現(xiàn)彎道超越海外巨頭的戰(zhàn)略目標(biāo)，從而推動(dòng)我國(guó)消費(fèi)電子、家電工業(yè)由生產(chǎn)型到科技型、粗放型到集約型、數(shù)量型到矢量型的經(jīng)營(yíng)模式轉(zhuǎn)變和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級(jí)。
那么，十年之后的ces上中國(guó)家電、消費(fèi)電子企業(yè)的身影，將更加健碩；十年之后的中國(guó)家電、消費(fèi)電子工業(yè)也將真正買入“技術(shù)大國(guó)”行列，徹底擺脫產(chǎn)能困境實(shí)現(xiàn)中國(guó)家電、消費(fèi)電子產(chǎn)業(yè)人的“科技強(qiáng)國(guó)”夢(mèng)想。（《中國(guó)企業(yè)報(bào)》消費(fèi)電子周刊部端木清言）。
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