每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
一次兩人三足活動篇一
兩個人，一根布條，能玩什么？可以玩兩人三足游戲啊！
游戲是這樣玩的：兩個人，其中一人伸出左腳，另一人伸出右腳，用布條綁住，使四足合為三足，奮力奔跑就行。
我可是玩兩人三足的高手，帶隊友跑上天都是小case。可是，正當我洋洋得意的時候，小羅同學對我喊：“小林，我和你一組吧。”我的天吶，小羅連玩都沒玩過，何況他壯得像頭牛，把我當犁拉都沒問題。“o……k。”我尷尬地答應了。
綁好腳后，我對他說：“我喊1，你就邁沒綁著的那條腿，喊2你就邁我們共用的那條腿，聽清楚了嗎？”他把頭點得像小雞啄米，我以為他肯定聽明白了。可是當我說1時，他卻沒有配合我，害得我們摔了個狗啃泥。但我們并沒有灰心，決定再試一次。
第二次，一開始我們配合得挺默契，“1——2、1——2……”走得飛快，如行云流水，好不自在。可時間一長，我們就撐不住了，眼睛只顧著看不聽使喚的腳，沒注意前面，“砰”的一聲撞上了籃球架。“哎喲！”撞得我倆四腳朝天，眼冒金星。
哎！真是不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友。雖然我和他已經盡力了，但還是輸得一塌糊涂。我們互相鼓勵，下次繼續努力，好好配合，一起超越別人。
一次兩人三足活動篇二
“加油，加油！”是誰在喊呀？哦！原來是在進行一場別開生面的兩人三足的比賽呀！
在天氣晴朗、萬里無云的星期六，我們排成一列長長的、整齊的“長龍”城市廣場出發。到了城市廣場，老師就迫不及待地跟我們說：“今天我們要玩一個激烈的比賽，叫做兩人三足。”只見話音剛落，同學們就高興地一蹦三尺高，個個手舞足蹈，眉開眼笑。
只聽見哨聲一響，全校同學都乖乖地閉上了嘴巴，安靜地鴉雀無聲，連一根針掉在地上的都能聽得到一清二楚。接著，老師又對我們說了比賽規則：兩個隊一起比賽，在一個隊開頭的一組腳上綁住一根繩子，然后走到對面的第一個燈柱再返回，依次循環，先獲勝的一個隊可以得到50個笑臉。同學們聽了個個摩拳擦掌。
預備，開始！隨著裁判的一聲哨響，同學們都平息凝神，靜靜地等著結果。聽！正在比賽的同學嘴里有節奏地喊著：“一二一，一二一。”對方的那一組見自己落后了，就拼命地向前沖，不料，他們摔了一個“狗啃泥”，但他們并沒有放棄，只是爬起來繼續往前走，可是心急吃不了熱豆腐，對方組又撿了個“金元寶”，他們真是出師不利呀！
正當我幸災樂禍的時候，老師說輪到我了。我以最快的速度將繩子綁在腳上，接著我的心怦怦直跳，忐忑不安，就好像有只頑皮的小兔子在我心里活蹦亂跳，為了不讓我緊張起來，我又深呼吸又是運氣。比賽時，搭檔嘴里不停地喊著：“左右，左右。”比賽終于結束了，我們小組獲勝了，我像吃了一樣高興。
時間像沙漏一樣在不知不覺中流逝了，我們依依不舍地離開了城市廣場。
一次兩人三足活動篇三
1、整隊，帶幼兒進入活動場地，隨音樂《健康歌》做準備活動。
2、劃好起點線和跑道，放好五個終點標志。把幼兒分成五個小組，幼兒自由選擇一個小伙伴，老師幫忙用繩子把其中一名幼兒的右腿和另一名幼兒的左腿拴在一起，排五列縱隊準備。
3、游戲規則：五組幼兒同時從起點出發，沿跑道走向終點，繞過終點標志先返回起點的為勝(提醒幼兒注意安全)。
4、游戲開始：
玩法一：起點和終點之間不設障礙，聽到口令后，五組幼兒兩人一對手拉手同時從起點出發，沿跑道直接走向終點，繞過終點標志先返回起點的為勝。
玩法二：(增加難度)在起點和終點之間，每一列安排三名幼兒作障礙。參加游戲的幼兒要背上書包，聽到口令后，五組幼兒兩人一對手拉手同時從起點出發，蛇形跑繞過"障礙"沖向終點，繞過終點標志先返回起點的為勝。
玩法三：幼兒自行商量，創編新的玩法，老師鼓勵其大膽創新。
5、游戲結束，帶領幼兒做放松運動，并整理好活動器械。
6、活動延伸：鼓勵幼兒回家后跟家長一起創編出更多更好的玩法。
一次兩人三足活動篇四
時光在流逝，從不來停歇，一段時間的工作已經告一段落，我們又將開啟新一輪的工作，又有新的工作目標，這時候，最關鍵的策劃書怎么能落下！相信寫策劃書是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編整理的“兩人三足趣味賽跑”活動策劃書，歡迎閱讀與收藏。
作為青春代言人的我們，總洋溢著年輕的活力，對新奇的大型活動必定會踴躍參與全程投入。“兩人三足”既是我們鍛煉身體的一項活動又是我們認識彼此的有效途徑，所以我們黑龍江外國語學院青年志愿者協會舉辦此次以兩人三足為主題的大型活動，此次活動可以豐富同學們的大學生活，為院青協及各系青協的同學們提供良好的交友平臺，鍛煉身體素質、增強團隊協作能力，利于今后大家在一起工作，而且本月對于大學生來說大學生活已經步入了正軌，而且該月的課程也相對于其他月份少一些，則會有更多的時間組織和參與活動，在這個黃金月，讓我們一起煥發青春，放飛夢想！
展現自我，釋放青春，團結就是力量！
1、促進院青協與各系青協之間的認識與接觸，通過活動來加強志愿者們的團結意識，創造與其他志愿者交流的機會，發揚志愿者的合作精神，促進工作的發展。
2、培養志愿者合作服務的能力，積極探索志愿者服務的新思路，使志愿者更加熱衷于志愿服務，并體會到志愿服務所帶來的樂趣。
3、豐富志愿者的'業余生活，體現志愿者積極向上，朝氣蓬勃的精神面貌，繼續發揚團隊精神。
策劃承辦單位：黑龍江外國語學院各系青年志愿者協會
合作人員及團體：
黑龍江外國語學院 體育老師 （裁判員）
黑龍江外國語學院 校醫 （醫療人員）
黑龍江外國語學院 廣播站 （此次活動的詳情宣傳）
黑龍江外國語學院 體育協會 （此次活動的公正性及公平性）
1、活動人員要求有禮貌，以積極向上的態度參加此次活動，體現志愿者的精神。
2、本次活動以兩人三足，鍛煉身體，促進友誼為主題，條幅內容要有一定的宣傳作用，不要言辭太過生硬。
3、活動前要注意場地的聯系，應以良好的態度去申請，不得蠻橫不講理，如果申請不下來應及時更換場地，并向上級匯報，不得耽誤此次活動。
4、活動時，參與活動人員應保持微笑，不得發生打架斗毆或發生口角。
5、活動期間，應注意安全問題，應該注意場地的維護，在起點與終點應設專人進行看守，避免因為某些同學進行個人運動而影響此次活動并造成人員受傷的情況的發生。
6、參與活動人員應有一定的組織性，紀律性，避免損壞場地或亂扔垃圾。
7、比賽過程中若發生口角，則直接取消資格，并在后期進行內部批評，如若態度不好，應及時上報領導進行處理。
8、此次活動應本著友誼第一，比賽第二的態度去參與，避免在比賽過程中及結束后發生不愉快的事件。
9、參與活動人員應對秩序維護人員及裁判員有一定的尊敬的態度，禁止謾罵及對裁判員或秩序維護人員有一定的惡意身體動作。
10、禁止弄虛作假等情況的發生，禁止冒名頂替。
11、對于裁判所給予的判決予以尊重，如果確實有疑問的話可以進行多方面查詢。