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    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)

    時(shí)間:2025-06-11 作者:飛雪

    活動方案的制定應(yīng)該充分調(diào)研和了解目標(biāo)群體的特點(diǎn)和需求,以確保活動的針對性。在這里,提供一個(gè)經(jīng)典的活動方案案例,希望能給大家以借鑒和參考。

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇一

    豐富員工業(yè)余生活,促進(jìn)員工之間的溝通,讓員工放松心情,增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

    20xx年xx月xx日。

    放松心情、勇攀高峰!

    xx森林公園。

    20xx年新進(jìn)公司員工xx人,人企部xx人。

    1、7:00從xx公寓統(tǒng)一乘車前往xx景區(qū)。

    2、8:30到達(dá)xx景區(qū),進(jìn)入山門開始游覽。

    3、9:30—12:00步行沿十八盤攀登而上,沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn);徐徐而上,登上山頂,在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的`山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽,了解山崩地震、地質(zhì)科普知識,體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象,領(lǐng)略夏日春景,感受大自然得到魅力。

    4、12:00—13:00在在天池邊用餐、休息。

    5、13:00—15:30在天池自由游玩,可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登x峰拜謁太乙神,或是游覽x廟祈禱愛情。

    6、15:30—17:00在度假村就餐。

    7、17:00—18:30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回xx公寓。結(jié)束愉快的旅行。

    1、此次活動為戶外運(yùn)動,請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包,合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。

    2、游玩當(dāng)天早餐自備,中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐,下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐,員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。

    3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),方便聯(lián)系。

    4、行為舉止大方得體,注意維護(hù)公司形象,不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。

    5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。

    6、在游玩中,請各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全,不要擁擠,依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域,要盡量結(jié)伴而行,千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。

    7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn),及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。

    8、請您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

    第一隊(duì):

    第二隊(duì):

    第三隊(duì):

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇二

    20xx年3月18日10時(shí)。

    園區(qū)。

    公司全體職員。

    1、09:50周年慶典儀式各項(xiàng)工作準(zhǔn)備完畢;

    2、09:55公司全體職員進(jìn)入指定區(qū)域,按照組織序列列隊(duì);

    3、10:00主持人登場,宣布儀式相關(guān)注意事項(xiàng);

    4、10:05各位嘉賓及公司領(lǐng)導(dǎo)入場并鳴炮;

    5、10:08主持人宣布儀式開始并介紹嘉賓、領(lǐng)導(dǎo)及開場白;

    6、10:15董事長/總經(jīng)理致辭;

    7、10:30嘉賓致辭;

    8、10:45嘉賓致辭;

    7、11:00儀式結(jié)束,嘉賓、領(lǐng)導(dǎo)退場;

    8、11:05按照組織序列退場;

    9、11:15清理場地。

    2、由人力資源部于15日17:30前將燈籠懸掛在綜合辦公樓車道雨棚上;

    5、由采購部主管于3月12日之前聯(lián)系公司各供應(yīng)商,告之xx周年慶典活動細(xì)則,并邀請現(xiàn)場參加,擴(kuò)大行業(yè)知名度。

    2、由采購部于3月15日前將慶典儀式所需的.物品采購到位;

    8、全體職員參加慶典儀式時(shí),應(yīng)將所有通訊工具關(guān)機(jī)或調(diào)成震動,不得有竊竊私語等妨礙儀式進(jìn)行的行為或舉止。

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇三

    早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合,乘坐d1線新莊下車,步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過,至少保證每個(gè)班級有三個(gè)小隊(duì)長帶路)。

    九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練:

    附:執(zhí)行方案。

    活動意義:促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解,在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處。隊(duì)長的組織協(xié)調(diào),隊(duì)員的協(xié)作,為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

    內(nèi)容:每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

    目的:

    1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

    2、信任,是精誠合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任,那么不僅這個(gè)大家庭不會和睦,而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

    4、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證,形式雖然簡單,但讓人與人之間的信任迅速升值。

    內(nèi)容:您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過的身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣,碰到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn),但每條生路卻只能使用一次。

    目的:

    1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。

    2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

    3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。

    寓意:沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)!

    中午。

    下午。

    內(nèi)容:比賽以游戲的方式進(jìn)行,主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成,游戲合作性很強(qiáng),需要選手融入團(tuán)體,展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

    內(nèi)容:在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具,只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間,那么所有的人將不能畢業(yè),也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。

    目的:

    1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

    2、這是整個(gè)拓展活動的精彩活動。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候!

    你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎?加油吧,精英們!

    活動備注:活動結(jié)束,考慮到大家培訓(xùn)了一天,比較累,用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。

    1.拓展期間要分好責(zé)任,小隊(duì)長督促隊(duì)員遵守活動的要求,不能單獨(dú)行動。

    2.據(jù)充分了解,冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大,若因?yàn)樘鞖馔蛔儯顒訐袢张e行。

    3.這次請的是專業(yè)的拓展老師,拓展經(jīng)驗(yàn)豐富,安全意識強(qiáng)。

    4.這次活動,是為了增強(qiáng)班級凝聚力專門組織的,既要尊重同學(xué)意愿,又要積極爭取。

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇四

    親近大自然,探幽山。

    20xx年3月9日,公司成功組織了第一期"店連店春季戶外拓展"活動,豐富了員工的文化生活,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力,展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

    古路接悠遠(yuǎn),山氣入青嵐。溪澗聽天籟,飛瀑落幽潭。空山不見人,但聞流水音。這次活動我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū),遠(yuǎn)離工作生活的煩擾,欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時(shí)開展一些拓展活動,放飛我們的心情,舒緩員工們的緊張和壓力,也讓員工們在活動中增強(qiáng)合作精神,帶來刺激和挑戰(zhàn),體會成就感。

    山水、藍(lán)天白云,地上的花花草草,都能讓人們感到大腦更加輕松,胸懷更加寬廣、精神更加振奮,忘卻愁情煩事,帶著發(fā)自內(nèi)心的自信,精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去,游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn),更能增加員工間的感情和合作精神,激發(fā)工作積極性。

    1、活動時(shí)間:4月18日(周一)(如遇天氣原因,順延至周二或下周)。

    2、活動地點(diǎn):山風(fēng)景區(qū)。

    3、活動參與對象:公司全體成員(值班人員除外)。

    4、活動人員配置:

    4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組,配置如下:

    組長:(活動總指揮)。

    成員:(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)。

    (負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)。

    4.2所有參與人員共分三個(gè)小組:

    安全組組長:;。

    營運(yùn)組組長:;。

    新員工組組長:;。

    5.活動內(nèi)容:共7個(gè)節(jié)目。

    5.1新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練:)。

    5.2對歌比賽(項(xiàng)目教練:)。

    5.3成語接龍(項(xiàng)目教練:)。

    5.4頂氣球比賽(項(xiàng)目教練:)。

    5.4.1道具:氣球一個(gè)、繩子一條。

    5.4.2參加人員:隨機(jī)抽取兩組對抗(每組5人)。

    5.4.3游戲規(guī)則:游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開,然后雙方排開用頭頂球,哪方先落地為輸,雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭,不能用身體的其它部位,輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。

    5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練:)。

    5.5.1。

    裁判:,負(fù)責(zé)發(fā)號施令。

    5.5.2規(guī)則如下:在游戲中,男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。

    游戲開始前,大家全站在一起,裁判站邊上。裁判宣布游戲開始,并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的),裁判一旦喊出錢數(shù),游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì),打比方說喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目,內(nèi)容自選)。

    5.6異地傳書:(項(xiàng)目教練:曹培劉歡歡)。

    5.6.1項(xiàng)目簡介:各隊(duì)排成一排,開始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條,然后用肢體語言傳達(dá)給下一個(gè)人,如此類推,直到傳達(dá)到最后一個(gè)人,由最后一個(gè)人說出字條上的內(nèi)容。

    5.6.2規(guī)則:在傳遞過程中不能發(fā)出聲音,不能用手機(jī)等通訊工具,也不能用手寫字,只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的'人不準(zhǔn)說話,否則取消該隊(duì)的評比資格。用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞).

    5.7齊心并力:(項(xiàng)目教練:張賓李召陽)。

    5.7.1項(xiàng)目簡介:1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步,2代表向后跨出一步,3代表向左跨出一步,4代表向右跨出一步,由教練隨便說出一個(gè)數(shù)字,各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。

    5.7.2規(guī)則:各組隊(duì)員做出動作后不允許再更改。出錯(cuò)的隊(duì)第一次做2個(gè)俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐,俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

    6懲罰項(xiàng)目。

    6.1卡通跳:分為男式和女式,相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏,小腿要分開,就像漫畫中的姿勢。不同在于:男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開,雙手自然前后擺,同時(shí)嘴里咬發(fā)出"呦吼"的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開,雙手食指和中指在胸前做"v"的姿勢,同時(shí)嘴里要發(fā)出"耶"的聲音。

    6.2天旋地轉(zhuǎn):接受懲罰的人,就地閉眼睛,左轉(zhuǎn)三圈,右轉(zhuǎn)三圈,再睜開眼睛,走回自己的座位。

    6.3跳兔子舞。

    6.4俯臥撐。

    7活動所需物資:

    7.1氣球5個(gè),扎氣球所用繩子5條;。

    7.2烹飪用具,餐具。

    7.3午餐由后勤安排。

    2、下車后徒步走向山頂,欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;。

    3、中午12:00進(jìn)餐,其后穿插節(jié)目表演及游戲活動,促進(jìn)員工間互相交流。

    4、游玩途中做好環(huán)保工作,自行帶走垃圾;。

    5、下午返回;。

    6、做好活動總結(jié)工作。

    1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場,內(nèi)容附后:關(guān)于拓展活動安全細(xì)則及措施),各組長全程做好提醒工作。

    2、組長隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn),防止人員掉隊(duì)。

    (一)出發(fā)前的準(zhǔn)備。

    1、身體狀況自我審查。

    有下述情況的成員應(yīng)及時(shí)向指揮小組請求退出:患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者,以及大中型手術(shù)后,處于恢復(fù)期的病人等。

    2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具,給娛樂的心情帶來一份安全感。

    3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備。

    (1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物,如阿司匹林。

    (2)防暑藥,如藿香正氣丸、清涼油等。

    (3)外傷藥,如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患,出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備,同時(shí)檢查使用日期,在活動過程中由專人保管。

    (二)注意旅游中的人身安全,在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作。

    2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報(bào)全天的活動日程、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。

    3、預(yù)防發(fā)生治安事故。活動過程中,嚴(yán)格遵守活動的組織性和紀(jì)律性,不與人發(fā)生口角、糾紛。

    4、預(yù)防中毒及動物傷害事項(xiàng)發(fā)生。

    (三)登山的安全注意事項(xiàng)。

    (1)上山時(shí)要輕裝,少帶行李,以免過多消耗體力,影響登山。

    (2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜,穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

    (3)山高路陡,游山時(shí)以緩步為宜,不可過速。一定要做到"走路不看景,看景不走路",邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。

    (4)為防止火災(zāi),在吸煙時(shí)應(yīng)自覺將煙頭熄滅,不可隨意亂丟。

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇五

    戶外拓展活動方案我們和你的庭共同經(jīng)歷感恩氛圍,讓你的子女感謝身邊認(rèn)識的、陌生的關(guān)懷、信任、支持與摯愛。通過特設(shè)的培訓(xùn)項(xiàng)目,讓他(她)知道,,是一個(gè)神圣的地方,那里的祥和與安寧、信任與支持、愛與被愛,那里的每一個(gè)人都愿意為之付出一切。讓他(她)真正體會到父親是山——堅(jiān)強(qiáng)而穩(wěn)重;母親是海——寬容而慈愛;在人生的道路上,再也不怕黑夜的凄涼,再也不怕空心的迷茫。因?yàn)橛袀€(gè),始終向他(她)敞開著愛的大門。

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    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇六

    友誼、合作、感恩、拼搏。

    通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動,旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn),激發(fā)創(chuàng)新活力,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成,進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下:

    1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識。

    2、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性。

    3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力。

    4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任。

    5、加強(qiáng)成員間感情的溝通。

    素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目。

    器材:藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。

    時(shí)間:30分左右。

    規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組,選舉隊(duì)長,給小組冠名,畫隊(duì)徽、選對歌等,然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵,然后合唱隊(duì)歌。在活動過程中,如果隊(duì)長出現(xiàn)錯(cuò)誤,男階長做十個(gè)俯臥撐,女隊(duì)長做20次蹲起。

    器材:呼啦圈。

    時(shí)間:20~40分鐘。

    目的:感受合作和競爭的意義,體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂。

    規(guī)則:各組人手拉手圍成一個(gè)圈,將呼啦圈套在隊(duì)長的左胳膊上,隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長的左臂出發(fā),通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐,女隊(duì)長做20次蹲起)。

    時(shí)間:20~40分鐘。

    目的:促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)。

    規(guī)則:每組先派2名隊(duì)員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時(shí)站起。以此類推,每組每次人數(shù)增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)。活動過程中,如果團(tuán)隊(duì)失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,女隊(duì)長做20次蹲起。

    時(shí)間:30分鐘左右。

    目的:促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流,增進(jìn)彼此之間的友情。

    規(guī)則:讓學(xué)員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊(duì)伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊xx你好。然后,向前走交匯于隊(duì)伍中央,再相互鞠躬高喊一次xx你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊(duì)伍最后列,依次交換代表人選。在活動過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,女隊(duì)長做20次蹲起。

    總結(jié):人們常說,當(dāng)你面對生活的時(shí)候,你實(shí)際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時(shí)候也是這個(gè)道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會非常有利于大家彼此之間的溝通,也會加快我們的合作步伐。

    時(shí)間:10分鐘左右。

    器材:長繩一根、布條、秒表。

    目的:通過這個(gè)游戲,讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學(xué)會傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。

    規(guī)則:游戲開始時(shí),將大麻繩圍在各自腰間位置,所有隊(duì)員帶上眼罩,在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊(duì)員不能手拖手,只能通過大麻繩互相維系,最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,女隊(duì)長做20次蹲起。

    時(shí)間30分鐘左右。

    器材:報(bào)紙若干,膠帶3個(gè)。

    目的:幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。

    規(guī)則:出發(fā)時(shí),每個(gè)人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊(duì)員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達(dá)到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,女隊(duì)長做20次蹲起。

    時(shí)間:40~50分鐘。

    器材:布條若干。

    目的:加強(qiáng)彼此之間的了解和信任,增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。

    內(nèi)容:假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙,通過翻譯費(fèi)心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災(zāi)難,因此,條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,保證以后不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友,以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。

    規(guī)則:將團(tuán)隊(duì)分為兩組,男隊(duì)員為向?qū)В?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。

    總結(jié):信任是集體交往的一個(gè)重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。

    時(shí)間:10~30分鐘。

    目的:增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識。

    規(guī)則:將團(tuán)隊(duì)分為兩組,時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇七

    通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的.人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,下級與上級之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神,提高團(tuán)隊(duì)績效,激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

    1.時(shí)間:xxxx年xx月xx日(星期天)。

    2.地點(diǎn):深圳南澳西沖仙人掌海灘。

    3.標(biāo)準(zhǔn):xx元/人(暫按100人核價(jià))。

    現(xiàn)有人員xxx。

    4.公司購買飲用水:xx元xxxx支/人xx100人=xxx元。

    帶家屬費(fèi)用自理。

    費(fèi)用包括:

    7:20-7:30全部人員在公司樓下集合。

    7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)。

    7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇八

    準(zhǔn)備完畢,直身向后倒去,小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù),接住倒下的學(xué)員。

    項(xiàng)目收獲。

    1、體會信任,認(rèn)識責(zé)任。

    2、建立換位思考的意識。

    3、增進(jìn)隊(duì)員之間的情感溝通。

    項(xiàng)目名稱:懸空排雷(雷區(qū)取水)。

    項(xiàng)目類別:個(gè)人挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。

    訓(xùn)練時(shí)間:每組10分鐘。

    人數(shù):6人以上。

    適宜人群:除有心臟病等疾病和身體有損傷者外,盡量要求全體學(xué)員全部參與。

    場地要求:野外或是湖邊比較空曠的場地即可。

    訓(xùn)練器材:玻璃杯(8個(gè))、眼罩(1個(gè))、結(jié)實(shí)的繩索1根(足夠長且光滑)、手套(若干雙)、秒表(1個(gè))、哨子(1個(gè))。

    訓(xùn)練目標(biāo):

    1、加強(qiáng)隊(duì)員之間的相互交流。學(xué)員通過共同討論,認(rèn)識共同決策的重要性。

    2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的合作意識,提高團(tuán)隊(duì)的整體能力。

    3、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作精神,使學(xué)員認(rèn)識到協(xié)同合作在解決問題中的重要作用。

    任務(wù)布置:

    從成員之中推選出一名隊(duì)員當(dāng)“排雷者”,讓其蒙上眼罩,借助現(xiàn)有的工具(繩子)和其他隊(duì)員的幫助,使身體懸空將“地雷”(玻璃杯)從“雷區(qū)”(5m見方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同時(shí),該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則,其余的'隊(duì)員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前,所有隊(duì)員都不可以松開繩索和踏人“雷區(qū)”。

    訓(xùn)練指導(dǎo)與實(shí)施:

    1、選取比較平坦的地面作為訓(xùn)練的場地,檢查場地、器材是否符合要求。

    2、把分配好了的小組帶領(lǐng)到訓(xùn)練的場地(其他的小組由其他的負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)到距離訓(xùn)練場地較遠(yuǎn)的地方,以免偷看)。

    3、將學(xué)員身上攜帶的所有硬物取下,并放置到安全的地方,比如手表等。

    4、讓成員觀察場地,并帶領(lǐng)學(xué)員熱身,以避免因準(zhǔn)備活動不充分而受傷。

    5、清晰地宣講該項(xiàng)目的訓(xùn)練規(guī)則和注意事項(xiàng)。

    6、觀察和記錄學(xué)員的活動情況,活躍氣氛。

    注意事項(xiàng):

    1、提醒學(xué)員在分配和安排控制繩索的隊(duì)員時(shí),一定要注意男女力量的均衡搭配,切實(shí)保護(hù)好“排雷者”,以免使“排雷者”受傷。

    2、協(xié)助的人員在控制繩索時(shí),要注意不能把繩索纏繞在手上,最好戴上手套,以免勒傷手。“排雷者”也要注意將頭發(fā)扎起來,以避免頭發(fā)與繩索纏繞在一起。

    3、時(shí)刻注意繩索的承受力,當(dāng)發(fā)現(xiàn)繩索的承受力快要達(dá)到最大限度時(shí),應(yīng)及時(shí)果斷地中斷訓(xùn)練,更換繩索。

    4、注意做好“排雷者”的保護(hù)工作,不可太過于追求速度,應(yīng)盡量求穩(wěn),避免操之過急而事倍功半。

    5、若在“取雷”的過程中“地雷”發(fā)生爆炸(玻璃杯破裂),應(yīng)立即停止該項(xiàng)目,及時(shí)地清理場地,以免玻璃碎片扎傷隊(duì)員。

    項(xiàng)目名稱:穿越電網(wǎng)又名:生死電網(wǎng)/模擬電網(wǎng)。

    項(xiàng)目目的:團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目。

    項(xiàng)目時(shí)間:40分鐘。

    項(xiàng)目學(xué)員:全體學(xué)員。

    器材場地:樹林之中或?qū)S闷秸麍龅亍?/p>

    項(xiàng)目控制:假設(shè)這個(gè)萬伏高壓電網(wǎng)向上及向兩側(cè)是無限延長的,大家要從有效網(wǎng)洞穿過去,每個(gè)有效網(wǎng)洞是指沒系有掛結(jié)的網(wǎng)洞。所有學(xué)員從電網(wǎng)的一側(cè)到達(dá)另一側(cè)即算完成。

    (1)所有學(xué)員進(jìn)行項(xiàng)目前都要將身上的尖銳物品(如眼鏡、發(fā)卡、手表、鑰匙、戒指等)放在一邊,做完項(xiàng)目后再收回去。

    (2)項(xiàng)目開始后過網(wǎng)的唯一通道就是未封閉的網(wǎng)眼,每個(gè)網(wǎng)洞只能穿越一個(gè)人次,網(wǎng)洞每穿越一人次,無論成功(沒觸網(wǎng))還是失敗(觸網(wǎng)),該網(wǎng)洞都將掛結(jié)封閉,不允許再次使用。

    (3)任何學(xué)員和物品不允許觸網(wǎng),穿越項(xiàng)目控制中如發(fā)生觸網(wǎng)現(xiàn)象,網(wǎng)洞掛結(jié)封閉的同時(shí)學(xué)員退回。

    (4)未穿越電網(wǎng)的學(xué)員不能從兩側(cè)過去幫忙,穿越過的學(xué)員也不能回來幫忙,同時(shí)所有學(xué)員也不能從電網(wǎng)上面和下面通過,因?yàn)殡娋W(wǎng)是向上下、向兩側(cè)無限延伸的。

    (5)千萬注意不要拋棄隊(duì)友,穿越項(xiàng)目控制中不要跑跳竄躍。輸送學(xué)員一定要遵守“先放腳后將身體扶正”的項(xiàng)目安全原則,不可迅速撒手或鼓掌。

    (6)女學(xué)員在被輸送時(shí)只允許仰面通過。

    (7)令行禁止:在項(xiàng)目進(jìn)行項(xiàng)目控制中,如我發(fā)現(xiàn)大家的動作有危險(xiǎn),我會立即制止,請大家不要再繼續(xù),各位需要立即停下手中的動作。同時(shí)如果有學(xué)員感到身體不適,須立即示意我,我會做出適當(dāng)調(diào)整。

    (8)若項(xiàng)目進(jìn)行中有違例現(xiàn)象,我將予以重罰并扣分。宣布完之后,詢問學(xué)員是否還有不明白的地方,待所有學(xué)員均無疑問后,方可開始項(xiàng)目。

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇九

    籃球場。

    通過幾個(gè)游戲,讓員工互相認(rèn)識,增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊(duì)的重要性。

    破冰(30min)。

    (1)按照報(bào)數(shù)將所有員工分為4-6組,每組排成一排,從第一個(gè)人開始自我介紹,第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹,以此類推,說錯(cuò)即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊(duì)拓展活動方案四人三足(30min)。

    (1)小組賽:每個(gè)大組先組內(nèi)比賽,分為3組,時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽。

    (2)決賽:通過小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來回,時(shí)間最短的為最終冠軍。

    (3)輸?shù)年?duì)伍要接受懲罰:對贏的隊(duì)伍說:你真棒!贏的隊(duì)伍則回答:小意思啦!

    石頭剪刀布(30min)。

    每組派出一個(gè)人與另一組猜拳,贏的人要迅速抓住輸?shù)?人,被抓住就淘汰換下一個(gè)人,哪組最先被淘汰完所有組員,哪組就輸。兩兩pk,最后贏得隊(duì)伍獲勝,輸?shù)年?duì)伍每個(gè)組員做俯臥撐10個(gè)。

    滾珠子。

    每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶里,用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

    報(bào)數(shù):(40min)這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”

    此游戲有兩個(gè)規(guī)則:1.一切服從裁判。2.如有不服,請參照第一條。

    (1)1,3組合為一組,2,4組合為一組。

    (2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊(duì)長。

    (3)第二次報(bào)數(shù),輸?shù)年?duì)長需做20個(gè)俯臥撐,第三次40個(gè),第四次80個(gè),以此類推。

    在游戲過程中,不允許任何人代替隊(duì)長受罰,必須是隊(duì)長受罰。這個(gè)游戲告訴員工,在工作中,員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤,承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇于承擔(dān)。

    抬單杠(可以用木條,報(bào)紙卷成的長條代替):(30min)--備選。

    每組分成兩隊(duì),相向站立,伸出食指,將單杠放在食指上,保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開單杠,將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,游戲成功的訣竅是每個(gè)人的動作都要一致。

    紅與黑:--備選游戲規(guī)則:

    (1)兩隊(duì)均選紅,各得1分。均選黑,各減1分。

    (2)一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑,選紅者減3分,選黑者加3分。

    (3)第9與第10輪選擇,得分乘3后計(jì)入總分。得分最高的隊(duì)獲勝。

    (4)溝通:兩隊(duì)在第四輪選擇后,征得雙方同意,可進(jìn)行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)在第八輪選擇后,雙方必須進(jìn)行溝通,面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外,禁止其它溝通。游戲目的:

    1要取得長期利益,必須采取合作的態(tài)度。

    2團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。

    3信任來自于暢順的溝通。

    4信任一旦逝去,難以補(bǔ)救。

    主持人:xxx拍照攝影:xxx。

    裁判:xxxxxxxxx。

    布條。水管4根。桶。滾珠。

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇十

    5月13日(具體時(shí)間暫定為:9:00——16:00)。

    汀棠公園。

    公司各部門青年骨干40人左右(不含特邀嘉賓)活動目的:加強(qiáng)青年人之間的交流與學(xué)習(xí),增進(jìn)理解與溝通,努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。

    分團(tuán)隊(duì)的互動小游戲,野外自助燒烤,自由活動(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說明)。

    公司人力資源部、團(tuán)支部。

    活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動。

    互動小游戲:開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離,減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此,在設(shè)計(jì)互動游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡單的游戲,原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛,爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

    游戲之一:縮小包圍圈。

    游戲目的:

    1.使小組充滿活力。

    2.創(chuàng)造融洽的氣氛,為后續(xù)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。

    3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。游戲時(shí)間:約10分鐘左右。

    步驟:暫時(shí)保密。

    備注:在該游戲完成后,考慮到我們的人員比較多,所以同時(shí)運(yùn)動起來的操作難度較大,因此,我們就要將一個(gè)大團(tuán)隊(duì)分成若干個(gè)小組,以便于組織安排活動。在分組時(shí),我們要打破大家自由組隊(duì)的傳統(tǒng)觀念,具體操作是:在前面一個(gè)游戲大家圍成一個(gè)大圈的前提下,讓大家以"1、2、3、4、5"循環(huán)報(bào)數(shù),每個(gè)報(bào)到相同數(shù)字的員工自然地形成一個(gè)臨時(shí)組成的小組(該小組形成后,下面的活動就要以此為單位同步進(jìn)行),這樣有利于大家能迅速地融合到一起,也方便我們團(tuán)隊(duì)精神的培育與構(gòu)建。

    互動游戲之二:起隊(duì)名。

    游戲目的:

    l.使各個(gè)小組擁有自己的名字。

    2.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。

    3.把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。

    游戲時(shí)間:約15分鐘。

    步驟:

    1.將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組)。

    2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字,名字可以有實(shí)際意義,

    也可用符號代替。

    3.各組進(jìn)行自我介紹,介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

    4.游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名。

    互動游戲之三:帶球賽跑。

    游戲目的:

    1.使小組充滿活力。

    2.顯示合作的力量。

    3.引人發(fā)笑。

    游戲時(shí)間:約三十分鐘左右。

    步驟:暫時(shí)保密。

    備注:在游戲的進(jìn)行過程中,為了保證游戲能夠順利進(jìn)行,我們可以針對游戲中出現(xiàn)的突發(fā)情況采取一些變通的環(huán)節(jié),讓大家開心地完成整個(gè)游戲。

    互動游戲之四:闖地雷陣。

    游戲目的:

    1.建立小組成員間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流。

    2.引發(fā)大家的笑聲。

    游戲時(shí)間:約半小時(shí)。

    步驟:暫時(shí)保密。

    本次互動游戲設(shè)臵暫時(shí)確定為四項(xiàng),總計(jì)耗時(shí)約2小時(shí)(大致上從9:30——11:30)。

    另附游戲活動中所需要的道具:氣球(約20個(gè)),紙板(暫定約20余塊,數(shù)量不限,多多益善),蒙眼布(5塊),口哨(1枚)。

    備注:為調(diào)動大家的參與積極性,我們考慮給每個(gè)參加活動的小組進(jìn)行總體評價(jià),得分最高的小組可以得到一點(diǎn)小獎品(當(dāng)然獎品的設(shè)臵還是以鼓勵(lì)性質(zhì)為基本原則)。為保證活動的.有序、整然,我建議設(shè)臵一個(gè)評委會(評委由特邀嘉賓擔(dān)任)。

    具體評分規(guī)則如下(初稿,待議):

    1.在起隊(duì)名游戲環(huán)節(jié),最先說出來的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星,其次是兩顆星,再次為一顆星;另外隊(duì)名最恰當(dāng)、最合理的可以得到三顆星(該星的評定由評委確認(rèn))。

    2.帶球賽跑游戲中,最終的第一名可以獲得五顆星,第二名可以收獲四顆星,以此類推。

    3.闖地雷陣游戲中,得分細(xì)則如2中所定。

    4.在整個(gè)游戲的進(jìn)行過程中,表現(xiàn)最積極,相互協(xié)作最充分的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星(該星的評定由評委確認(rèn))。

    5.對各團(tuán)隊(duì)所獲星星的數(shù)量進(jìn)行歸納,由領(lǐng)導(dǎo)對本次活動進(jìn)行點(diǎn)評,并對優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)頒發(fā)獎品。

    其他物資:

    1.純凈水若干箱(考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高,活動時(shí)的運(yùn)動量也比較大,因此對水的需求也應(yīng)該會比較高,我建議水儲備應(yīng)該在8箱左右)。

    2.遮陽帽(建議每人一頂,在保護(hù)自己皮膚的同時(shí)也可以起到統(tǒng)一著裝的效果)。

    3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過程中起到環(huán)保的效果,同時(shí),也可以保證我們食物的清潔衛(wèi)生)。

    4.水果若干。

    5.用來燒烤的食物及佐料若干(具體種類視經(jīng)費(fèi)及大家討論后再作定論)。

    6.烤爐及木炭若干(烤爐以6只為基本設(shè)臵,木炭2簍)。

    燒烤時(shí)間暫定為12:00——13:30。

    自由活動時(shí)間暫定為13:30——15:40(在15:50之前要將所有人集合到位)。

    自由活動時(shí)要切記安全,我們不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(最少要2人以上),愿意自由活動的可以留下聯(lián)系方式(各組負(fù)責(zé)人的手機(jī)號碼即可),以方便我們進(jìn)行溝通。

    各游戲步驟。

    游戲一:縮小包圍圈。

    1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。

    2.讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

    3.告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要。

    一起向著圓心邁3大步,同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

    4.等大家都搞清楚了游戲要求之后,讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后,給大家一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)。

    5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵(lì)的詞語了,因?yàn)椋壳暗奶幘骋呀?jīng)使大家忍俊不禁了。

    6.邁第三步,其結(jié)果可能是圓圈斷開,很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù),但是這項(xiàng)活動會使大家開懷大笑,煩惱盡消。

    游戲之二:起隊(duì)名。

    1.將人數(shù)較多的隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組。

    2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字,名字可以有實(shí)際意義,也可用符號代替。

    3.各組進(jìn)行自我介紹,介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

    4.游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名。

    游戲之三:帶球賽跑。

    1.選一塊寬闊平整的比賽場地。

    2.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔(每個(gè)團(tuán)隊(duì)中可以自由組合)。

    3.給每對搭檔發(fā)一個(gè)氣球。

    4.讓每對搭檔把自己的氣球吹起來,縛住氣嘴。

    5.在賽場上標(biāo)記出起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米,越遠(yuǎn)越好。

    6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。

    7.告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽,賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn),再從終點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。

    8.帶球的規(guī)則是:要自始至終保持氣球完好無損;在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上);賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規(guī),該小組必須回到起點(diǎn),重新開始。

    游戲之四:闖地雷陣。

    1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

    2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素,因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,還是來自其他小組的人。

    3.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

    4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

    5.眼睛都蒙好之后,就可以開始布臵地雷陣了。選擇好地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

    6.在起點(diǎn)與終點(diǎn)之間盡量多地鋪上一些紙板。

    7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

    8.致游戲開場白,開場白示例如下:

    幾天前,你和你的同伴因叛亂而被捕,被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不見五指。為了逃離危險(xiǎn).你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位臵。可是你的同伴不知道,你需要以喊話的方式,在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较颉H绻愕耐樵诖┰降倪^程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人,他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了"地雷",那么一切就都結(jié)束了,你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮,哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人,并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運(yùn)!

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇十一

    20xx年4月16日上午9:30。

    1、老師帶領(lǐng)幼兒在攸洲公園與家長集合.

    1、風(fēng)箏:幼兒人手一個(gè)。

    2、請家長準(zhǔn)備好幼兒需要的點(diǎn)心(面包、牛奶、餅干、水果等)。

    1、為了您和寶貝的安全,請您給自己的孩子穿上園服以及平底的運(yùn)動鞋以確保游戲活動的安全性。

    2、由于孩子在活動中比較活躍,經(jīng)常會大量出汗,家長可以帶一條干毛巾及時(shí)幫幼兒擦干身上的汗水。

    1、(1)參加活動的幼兒、家長和老師們集體合影;

    (2)活動前教師提醒家長和幼兒注意的事項(xiàng)。

    2、由小班班主任講解放風(fēng)箏的`一些簡單方法,增加活動的趣味性。

    3、(1)幼兒集體做熱身運(yùn)動:(幼兒園體操《小蘋果》);

    (2)教師帶領(lǐng)幼兒說兒歌,玩手指游戲。

    4、在家長和老師的帶領(lǐng)下,讓孩子們放飛手中的風(fēng)箏。活動中大家注意孩子和孩子之間的協(xié)調(diào)和配合。家長和家長之間要相互謙讓,相互切磋放飛技能,切不可為了爭搶場地進(jìn)行吵鬧等。

    5、中場休息。親子游戲:

    (1)《袋鼠媽媽》玩法:讓孩子雙手抱緊媽媽的脖子,雙腿夾緊媽媽的腰,像小袋鼠一樣緊緊掛在媽媽的胸前。媽媽抱著寶寶,雙腳向前跳躍。

    (2)《小動物做游戲》。

    你拍一,我拍一,小雞小雞嘰嘰嘰。

    你拍二,我拍二,小兔小兔跳跳跳。

    你拍三,我拍三,孔雀孔雀飛飛飛。

    你拍四,我拍四,小狗小狗汪汪汪。

    你拍五,我拍五,螃蟹螃蟹爬爬爬,我們一起爬上山。

    1、本次活動過程中幼兒的安全由家長親自負(fù)責(zé),請不要讓孩子離開您的視線。家長與孩子避免去危險(xiǎn)的地方,不帶幼兒靠近馬路的地方玩耍。注意地面是否有障礙物、臺階、石塊、磚頭、塑料袋等容易絆倒的東西,帶著幼兒繞開,活動過程中教育孩子不要亂跑,統(tǒng)一參與集體活動,不要擅自自由活動或隨意離開隊(duì)伍,有特殊的及時(shí)與老師溝通。

    2、家長準(zhǔn)備帶幼兒回家時(shí),必須與本班教師打好招呼才可離開。

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇十二

    x4月戶外拓展活動策劃方案為了豐富員工的業(yè)余生活,為大家在緊張的工作之余能夠充分放松,促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通,并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè),本周公司組織員工開展戶外拓展活動---寶安公園拓展之旅。具體如下:

    一活動時(shí)間:20xx年5月18日(具體時(shí)間暫定為:8:30—13:00)。

    二集合地點(diǎn):寶安公園(寶安公園網(wǎng)球場,附近公交站牌:上華村)。

    三活動口號:放松心情,勇攀高峰。

    四方案策劃:

    五活動組織:綜合管理部。

    六參加人員:公司所有員工。

    活動總指揮:

    監(jiān)督:

    后勤服務(wù)與記分:安全與紀(jì)律:游戲主持人:后勤保障:

    七、活動形勢:以戶外拓展活動為主,宣傳為輔(以公司旗幟為主要形式)。

    八活動行程:

    (一)拓展競賽部分。

    任務(wù)1(15分):跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號碼,3個(gè)號碼必須來自不同的陌生人,要到1個(gè)號碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號能撥通并與人對話(采用揚(yáng)聲器方式撥打),說聲“謝謝”!)。

    任務(wù)2(15分):跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影,合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

    任務(wù)3(12分):找人。公司會提前派一名同事隱藏起來,各組需找到此名同事,每個(gè)隊(duì)員拿到這名同事手中的信物,每個(gè)信物為2分(判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無損)。任務(wù)4(20分):最早到達(dá)終點(diǎn)的加20分、第二名到的隊(duì)伍加15分,最后到達(dá)的加10分。2、游戲評分標(biāo)準(zhǔn):

    游戲1(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分。

    游戲2(20分):第二名20分,第二名15分,第三10分。

    游戲3(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分。

    游戲4(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分。

    游戲5(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分。

    3、第一名的隊(duì)伍將獲得由送出的精美禮品一份。

    (二)游戲環(huán)節(jié)游戲1:無敵風(fēng)火輪。

    項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型。

    道具要求:報(bào)紙、膠帶。

    場地要求:一片空曠的大場地游戲時(shí)間:10分鐘左右詳細(xì)游戲玩法:12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

    6)活動目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

    游戲2:2人3足。

    1)項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。

    2)場地要求:一片空曠的大場地3)需要道具:一米的繩子三條。

    3)詳細(xì)游戲規(guī)則:

    參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組,分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起,站在同一起跑線,一起走向終點(diǎn),用時(shí)最短的隊(duì)勝出。

    4)活動目的:“2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

    游戲3:搭橋過河。

    1)項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲。

    2)參賽人員:全體隊(duì)員。

    3)場地要求:一片空曠的大場地比賽賽距:30米。

    4)需要道具:小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)。

    5)競賽方法:(三組同時(shí)進(jìn)行)三賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”,比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭,要求腳只能踩在地毯上不能觸地,待比賽隊(duì)員過界后另一名隊(duì)員將接過“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。

    游戲4:背人踢球。

    項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲參賽人員:全體隊(duì)員。

    場地要求:一片空曠的大場地需要道具:兩個(gè)皮球。

    競賽方法:比賽分三輪,第一輪:比賽三組隊(duì)長進(jìn)行猜拳,贏的那組為不戰(zhàn)而勝組,第二輪:輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽,比賽勝利的那組為優(yōu)勝組,第三輪:第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽,第三輪比賽中勝的那一組為第一名,輸?shù)哪墙M為第二名,在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。

    6)競賽規(guī)則:每組2人參賽,背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn),背上的隊(duì)員不。

    能掉下來,不然返回起點(diǎn)重新開始,順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽,由同樣的方式到賽道的另一頭,最快完成任務(wù)的那一組為第一名,最后完成任務(wù)的為第三名,剩下的那組為第二名。

    游戲五:障礙賽。

    1)項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲。

    參賽人員:全體隊(duì)員。

    場地要求:一片空曠的大場地需要道具:無。

    競賽方法:每組分開進(jìn)行,每次每組派3人進(jìn)行比賽,其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙,1隊(duì)員面對賽道另1隊(duì)員背對賽道,面對賽道的隊(duì)長不能說話只能運(yùn)用肢體語言將賽道的信息傳達(dá)給背對賽道的隊(duì)員,而背對賽道的隊(duì)員根據(jù)面對賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語言表達(dá)出來,對穿越障礙的對員進(jìn)行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演,障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名,最后完成任務(wù)的為第三名,剩下的那組為第二名。

    十注意事項(xiàng):

    1此次活動為戶外運(yùn)動,請參與人員請自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動鞋。

    2提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),方便隨時(shí)聯(lián)系。

    4期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。

    5在登山及游玩中,要盡量結(jié)伴而行。

    6為了增加野餐的豐富性,公司安排部分小吃,大家可以自帶食物。

    8請保管好自己的隨身物品,特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

    9登山途中,每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,同事之間互幫互助,不讓任何一名成員掉隊(duì)。

    10.登上及活動途中任何同事不得私自離開,統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動。

    活動方案一:公司預(yù)算(200元以內(nèi))。

    活動方案二:各組自行商定任命每隊(duì)隊(duì)長,以及該隊(duì)的隊(duì)名和口號(在活動舉行前三天確定)。

    活動方案三:隊(duì)員分級如下:a組(紅組):b組(黃組):c組(藍(lán)組):

    綜合管理部。

    20xx年4月15日。

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇十三

    一.活動目標(biāo):

    1.進(jìn)一步練習(xí)兩人拋接球動作,要求幼兒熟練掌握動作要領(lǐng)。

    2.發(fā)展幼兒的上肢能力和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性。

    3.培養(yǎng)幼兒的合作精神。

    二.活動內(nèi)容、玩法。

    1.幼兒自愿結(jié)成兩人一組,分散在場地上進(jìn)行相距四米的拋接球練習(xí)并比賽,看誰拋出的球好,接住的球多。

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇十四

    活動對象人群:公司各部門青年骨干40人左右(不含特邀嘉賓)活動目的:加強(qiáng)青年人之間的交流與學(xué)習(xí),增進(jìn)理解與溝通,努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。

    活動內(nèi)容:分團(tuán)隊(duì)的互動小游戲,野外自助燒烤,自由活動(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說明)。

    活動組織者:公司人力資源部、團(tuán)支部。

    活動要求:活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動。

    活動內(nèi)容安排(待議):

    互動小游戲:開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離,減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此,在設(shè)計(jì)互動游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡單的游戲,原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛,爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

    游戲之一:縮小包圍圈。

    游戲目的:

    1.使小組充滿活力。

    2.創(chuàng)造融洽的氣氛,為后續(xù)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。

    3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。游戲時(shí)間:約10分鐘左右。

    步驟:暫時(shí)保密。

    備注:在該游戲完成后,考慮到我們的人員比較多,所以同時(shí)運(yùn)動起來的操作難度較大,因此,我們就要將一個(gè)大團(tuán)隊(duì)分成若干個(gè)小組,以便于組織安排活動。在分組時(shí),我們要打破大家自由組隊(duì)的傳統(tǒng)觀念,具體操作是:在前面一個(gè)游戲大家圍成一個(gè)大圈的前提下,讓大家以“1、2、3、4、5”循環(huán)報(bào)數(shù),每個(gè)報(bào)到相同數(shù)字的員工自然地形成一個(gè)臨時(shí)組成的小組(該小組形成后,下面的活動就要以此為單位同步進(jìn)行),這樣有利于大家能迅速地融合到一起,也方便我們團(tuán)隊(duì)精神的培育與構(gòu)建。

    互動游戲之二:起隊(duì)名。

    游戲目的:

    l.使各個(gè)小組擁有自己的名字。

    2.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。

    3.把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。

    游戲時(shí)間:約15分鐘。

    步驟:

    1.將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組)。

    2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字,名字可以有實(shí)際意義,

    也可用符號代替。

    3.各組進(jìn)行自我介紹,介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

    4.游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名。

    互動游戲之三:帶球賽跑。

    游戲目的:

    1.使小組充滿活力。

    2.顯示合作的力量。

    3.引人發(fā)笑。

    游戲時(shí)間:約三十分鐘左右。

    步驟:暫時(shí)保密。

    備注:在游戲的進(jìn)行過程中,為了保證游戲能夠順利進(jìn)行,我們可以針對游戲中出現(xiàn)的突發(fā)情況采取一些變通的環(huán)節(jié),讓大家開心地完成整個(gè)游戲。

    互動游戲之四:闖地雷陣。

    游戲目的:

    1.建立小組成員間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流。

    2.引發(fā)大家的笑聲。

    游戲時(shí)間:約半小時(shí)。

    步驟:暫時(shí)保密。

    本次互動游戲設(shè)臵暫時(shí)確定為四項(xiàng),總計(jì)耗時(shí)約2小時(shí)(大致上從9:30——11:30)。

    另附游戲活動中所需要的道具:氣球(約20個(gè)),紙板(暫定約20余塊,數(shù)量不限,多多益善),蒙眼布(5塊),口哨(1枚)。

    備注:為調(diào)動大家的參與積極性,我們考慮給每個(gè)參加活動的小組進(jìn)行總體評價(jià),得分最高的小組可以得到一點(diǎn)小獎品(當(dāng)然獎品的設(shè)臵還是以鼓勵(lì)性質(zhì)為基本原則)。為保證活動的有序、整然,我建議設(shè)臵一個(gè)評委會(評委由特邀嘉賓擔(dān)任)。

    具體評分規(guī)則如下(初稿,待議):

    1.在起隊(duì)名游戲環(huán)節(jié),最先說出來的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星,其次是兩顆星,再次為一顆星;另外隊(duì)名最恰當(dāng)、最合理的可以得到三顆星(該星的評定由評委確認(rèn))。

    2.帶球賽跑游戲中,最終的第一名可以獲得五顆星,第二名可以收獲四顆星,以此類推。

    3.闖地雷陣游戲中,得分細(xì)則如2中所定。

    4.在整個(gè)游戲的進(jìn)行過程中,表現(xiàn)最積極,相互協(xié)作最充分的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星(該星的評定由評委確認(rèn))。

    5.對各團(tuán)隊(duì)所獲星星的數(shù)量進(jìn)行歸納,由領(lǐng)導(dǎo)對本次活動進(jìn)行點(diǎn)評,并對優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)頒發(fā)獎品。

    其他物資:

    1.純凈水若干箱(考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高,活動時(shí)的運(yùn)動量也比較大,因此對水的需求也應(yīng)該會比較高,我建議水儲備應(yīng)該在8箱左右)。

    2.遮陽帽(建議每人一頂,在保護(hù)自己皮膚的同時(shí)也可以起到統(tǒng)一著裝的效果)。

    3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過程中起到環(huán)保的效果,同時(shí),也可以保證我們食物的清潔衛(wèi)生)。

    4.水果若干。

    5.用來燒烤的食物及佐料若干(具體種類視經(jīng)費(fèi)及大家討論后再作定論)。

    6.烤爐及木炭若干(烤爐以6只為基本設(shè)臵,木炭2簍)。

    燒烤時(shí)間暫定為12:00——13:30。

    自由活動時(shí)間暫定為13:30——15:40(在15:50之前要將所有人集合到位)。

    自由活動時(shí)要切記安全,我們不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(最少要2人以上),愿意自由活動的可以留下聯(lián)系方式(各組負(fù)責(zé)人的手機(jī)號碼即可),以方便我們進(jìn)行溝通。

    各游戲步驟。

    游戲一:縮小包圍圈。

    1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。

    2.讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

    3.告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要。

    一起向著圓心邁3大步,同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

    4.等大家都搞清楚了游戲要求之后,讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后,給大家一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)。

    5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵(lì)的詞語了,因?yàn)椋壳暗奶幘骋呀?jīng)使大家忍俊不禁了。

    6.邁第三步,其結(jié)果可能是圓圈斷開,很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù),但是這項(xiàng)活動會使大家開懷大笑,煩惱盡消。

    游戲之二:起隊(duì)名。

    1.將人數(shù)較多的隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組。

    2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字,名字可以有實(shí)際意義,也可用符號代替。

    3.各組進(jìn)行自我介紹,介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

    4.游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名。

    游戲之三:帶球賽跑。

    1.選一塊寬闊平整的比賽場地。

    2.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔(每個(gè)團(tuán)隊(duì)中可以自由組合)。

    3.給每對搭檔發(fā)一個(gè)氣球。

    4.讓每對搭檔把自己的氣球吹起來,縛住氣嘴。

    5.在賽場上標(biāo)記出起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米,越遠(yuǎn)越好。

    6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。

    7.告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽,賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn),再從終點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。

    8.帶球的規(guī)則是:要自始至終保持氣球完好無損;在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上);賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規(guī),該小組必須回到起點(diǎn),重新開始。

    游戲之四:闖地雷陣。

    1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

    2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素,因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,還是來自其他小組的人。

    3.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

    4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

    5.眼睛都蒙好之后,就可以開始布臵地雷陣了。選擇好地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

    6.在起點(diǎn)與終點(diǎn)之間盡量多地鋪上一些紙板。

    7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

    8.致游戲開場白,開場白示例如下:

    幾天前,你和你的同伴因叛亂而被捕,被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不見五指。為了逃離危險(xiǎn).你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位臵。可是你的同伴不知道,你需要以喊話的方式,在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较颉H绻愕耐樵诖┰降倪^程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人,他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都結(jié)束了,你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮,哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人,并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運(yùn)!

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇十五

    一、活動目的:

    利用本次活動調(diào)動職工的積極性;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)作能力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識,培養(yǎng)參與者的團(tuán)隊(duì)向心力;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。

    二、時(shí)間:20xx年4月底,具體時(shí)間根據(jù)生產(chǎn)情況而定。

    三、地點(diǎn):公司籃球場。

    四、參加人員:

    1、廠領(lǐng)導(dǎo)為本次活動的總負(fù)責(zé);廠辦人員具體組織實(shí)施;。

    2、共分大夜、白班生產(chǎn)工段,電工段,鉗工段四個(gè)團(tuán)隊(duì);。

    3、每個(gè)團(tuán)隊(duì)暫定16人,廠辦、尾礦庫人員臨時(shí)補(bǔ)充,每個(gè)團(tuán)隊(duì)男女職工比例不限,具體根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

    五、游戲規(guī)則:

    1、每個(gè)團(tuán)隊(duì)由工段長任隊(duì)長,為本工段的人員及秩序的組織協(xié)調(diào)者。

    2、比賽次序:賽前由隊(duì)長猜拳決定比賽次序。

    3、游戲規(guī)則:

    (1)、比賽開始前,16名隊(duì)員蹲在地上排成一列縱隊(duì)在起跑線后待命,后一名隊(duì)員雙手搭在前一名隊(duì)員肩上,待裁判發(fā)令后,16名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上雙膝彎曲半蹲走。

    (2)、賽程往返60米,參賽隊(duì)由起點(diǎn)至終點(diǎn)繞過標(biāo)桿折回到起點(diǎn)后,以各參賽隊(duì)最后一名隊(duì)員走過終點(diǎn)及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少著名次列前。

    (3)、整個(gè)活動過程,隊(duì)員必須雙腿彎曲半蹲走,雙手不得離開前一名隊(duì)員的雙肩,中途不能有隊(duì)員退場,否則以犯規(guī)計(jì)算。

    (4)、冠軍角逐:完成游戲用時(shí)最短者,為冠軍。

    六、游戲注意:

    1、按照軍訓(xùn)要求,以工段為單位成縱隊(duì)集合并報(bào)數(shù)。廠辦根據(jù)人數(shù)合理分配人員。

    2、一個(gè)團(tuán)隊(duì)參賽時(shí),其余團(tuán)隊(duì)必須在廠辦規(guī)定區(qū)域外進(jìn)行觀看比賽。

    3、必須聽從裁判的指揮,遵守比賽紀(jì)律。

    4、違反以上規(guī)定取消比賽資格。

    七、準(zhǔn)備及后期工作:

    1、前期準(zhǔn)備:經(jīng)費(fèi)申請;獎品購買。

    2、道具準(zhǔn)備:懸掛條幅;口哨一個(gè);照相機(jī)一臺;攝像機(jī)一臺。

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇十六

    在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,正是班級凝聚力成型,大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

    1、幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級凝聚力;

    2、豐富大學(xué)課余生活,體會大學(xué)魅力。

    熱愛班級,體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

    交通運(yùn)輸工程學(xué)院10、11級心理委員,12級學(xué)生。

    11月3日-11月4日圖書館東面。

    (一)前期策劃宣傳工作。

    1、10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳,并召開心理委員會議,通知相關(guān)事宜;

    2、10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的'宣傳板報(bào)上;

    3、各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至。

    (二)活動組織。

    1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,安排活動時(shí)間,并通知各班心理委員。

    2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部,于11月2日(星期五)將活動器材借出,并保管。

    3、組織部安排活動各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場,參與正常活動組織,突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

    (三)活動環(huán)節(jié)。

    1、主持人開場。

    2、愛的抱抱(熱身活動)。

    3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識)。

    4、珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。

    5、無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。

    活動之后將下發(fā)活動反饋單,以便了解活動的效果,存在的問題,改進(jìn)的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫,并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12:30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。

    xx元。

    2、每場活動結(jié)束,負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

    3、如遇下雨,則活動推遲,時(shí)間另行通知。

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇十七

    穿越困難,征服障礙,的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo),我們重視團(tuán)隊(duì)合作,個(gè)人英雄主義在這里無用武之地,激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能,集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境,才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

    20xx-7-22——20xx-7-23。

    肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)。

    20人。

    1、8:00員工天河城北門口集合出發(fā),一路歡歌笑語前往九峰山。

    2、10:00到達(dá)九峰山景區(qū),下車后稍做調(diào)整后,大家集體泡溫泉。

    3、12:00返回賓館用中餐。

    4、13:00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營。

    5、14:00“雙人跳”

    賽道設(shè)置:

    此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板,長2m,寬1.5m,厚度約為80cm,中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)。

    規(guī)則:

    兩人三足一起跳,同時(shí)跳上第二塊板即可。

    兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。

    趣味性:

    兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度,很容易被同伴絆住。

    中間距離約為1.5m,看似簡單,但實(shí)際操作困難。

    6、15:00“過障礙”

    賽道設(shè)置:

    此賽道設(shè)置為一根橫桿,離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)。

    規(guī)則:

    兩人三足繼續(xù)前進(jìn),但必須從橫桿底下穿過。

    選手可以采取不同姿勢通過,但手不能觸地。

    橫桿只是輕輕被架著,只要碰到即會脫落,橫桿落地則選手淘汰。

    趣味性:

    橫桿設(shè)置較低,不僅考驗(yàn)著選手的技巧,同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

    此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單,操作起來有一定困難。

    7、16:00“獨(dú)木橋”

    賽道設(shè)置:

    此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩,大小為1m3,中間相隔5m,上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋,下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)。

    規(guī)則:

    兩人必須從獨(dú)木橋上通過,依然是兩人三足。

    通過方式可自行選擇,跌落水池則淘汰。

    趣味性:

    兩人綁在一起通過獨(dú)木橋,速度必將減慢,隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害,很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

    8、17:00“小心陷阱”

    賽道設(shè)置:

    此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

    每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)。

    規(guī)則:

    此環(huán)節(jié)比的是速度,兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

    選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

    選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)。

    趣味性:

    輪胎設(shè)置較多,兩人三足一起快速通過有很大的難度。

    兩名選手如配合不當(dāng),則很容易踏入陷阱或摔倒,那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

    9、17:30自己動手扎起營帳,布置自己的臨時(shí)家園。(露營)。

    10、19:00篝火晚會:熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的'啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個(gè)難忘的夜晚。

    11、22:30晚會結(jié)束,洗漱就寢。

    第二天。

    1、07:30起床,洗漱,晨練。

    2、08:00收拾營地(留下的只有腳印,帶走的只有照片)。

    3、08:30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)。

    4、09:00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園。

    5、10:00到達(dá)森林公園。

    6、10:30挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量,超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

    10人一組,分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號;各隊(duì)推選出一位隊(duì)長,由各隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。

    7、12:00仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式(第一名:公司產(chǎn)品500元/…………)。

    8、12:30合影留戀。

    9、13:00中餐。

    10、14:00帶著疲勞的身體,愉悅的心情乘車返回。

    活動費(fèi)用預(yù)算:

    1.包車費(fèi)用:來回1600元。

    2.拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人共計(jì)600元。

    3.人均費(fèi)用290元/人。

    安全注意事項(xiàng):

    1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性,活動須加強(qiáng)自我保護(hù);。

    2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;。

    3、個(gè)人著裝要求:寬松休閑長衣長褲,(絕對不允許穿高跟鞋);。

    4、個(gè)人自備:旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

    6、注意安全,遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律,集體行動,不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍。

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇十八

    5月13日(具體時(shí)間暫定為:9:00——16:00)活動地點(diǎn):汀棠公園。

    公司各部門青年骨干40人左右(不含特邀嘉賓)活動目的:加強(qiáng)青年人之間的交流與學(xué)習(xí),增進(jìn)理解與溝通,努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。

    分團(tuán)隊(duì)的互動小游戲,野外自助燒烤,自由活動(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說明)。

    公司人力資源部、團(tuán)支部。

    活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動。

    活動內(nèi)容安排(待議):

    開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離,減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此,在設(shè)計(jì)互動游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡單的游戲,原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛,爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

    游戲之一:縮小包圍圈。

    游戲目的:

    1.使小組充滿活力。

    2.創(chuàng)造融洽的氣氛,為后續(xù)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。

    3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。游戲時(shí)間:約10分鐘左右。

    步驟:暫時(shí)保密。

    備注:在該游戲完成后,考慮到我們的人員比較多,所以同時(shí)運(yùn)動起來的操作難度較大,因此,我們就要將一個(gè)大團(tuán)隊(duì)分成若干個(gè)小組,以便于組織安排活動。在分組時(shí),我們要打破大家自由組隊(duì)的傳統(tǒng)觀念,具體操作是:在前面一個(gè)游戲大家圍成一個(gè)大圈的前提下,讓大家以“1、2、3、4、5”循環(huán)報(bào)數(shù),每個(gè)報(bào)到相同數(shù)字的員工自然地形成一個(gè)臨時(shí)組成的小組(該小組形成后,下面的活動就要以此為單位同步進(jìn)行),這樣有利于大家能迅速地融合到一起,也方便我們團(tuán)隊(duì)精神的培育與構(gòu)建。

    互動游戲之二:起隊(duì)名。

    游戲目的:

    l.使各個(gè)小組擁有自己的名字。

    2.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。

    3.把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。

    游戲時(shí)間:約15分鐘。

    步驟:

    1.將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組)。

    2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字,名字可以有實(shí)際意義,

    也可用符號代替。

    3.各組進(jìn)行自我介紹,介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

    4.游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名。

    互動游戲之三:帶球賽跑。

    游戲目的:

    1.使小組充滿活力。

    2.顯示合作的力量。

    3.引人發(fā)笑。

    游戲時(shí)間:約三十分鐘左右。

    步驟:暫時(shí)保密。

    備注:在游戲的進(jìn)行過程中,為了保證游戲能夠順利進(jìn)行,我們可以針對游戲中出現(xiàn)的突發(fā)情況采取一些變通的環(huán)節(jié),讓大家開心地完成整個(gè)游戲。

    互動游戲之四:闖地雷陣。

    游戲目的:

    1.建立小組成員間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流。

    2.引發(fā)大家的笑聲。

    游戲時(shí)間:約半小時(shí)。

    步驟:暫時(shí)保密。

    本次互動游戲設(shè)臵暫時(shí)確定為四項(xiàng),總計(jì)耗時(shí)約2小時(shí)(大致上從9:30——11:30)。

    另附游戲活動中所需要的道具:氣球(約20個(gè)),紙板(暫定約20余塊,數(shù)量不限,多多益善),蒙眼布(5塊),口哨(1枚)。

    備注:為調(diào)動大家的參與積極性,我們考慮給每個(gè)參加活動的小組進(jìn)行總體評價(jià),得分最高的小組可以得到一點(diǎn)小獎品(當(dāng)然獎品的設(shè)臵還是以鼓勵(lì)性質(zhì)為基本原則)。為保證活動的有序、整然,我建議設(shè)臵一個(gè)評委會(評委由特邀嘉賓擔(dān)任)。

    具體評分規(guī)則如下(初稿,待議):

    1.在起隊(duì)名游戲環(huán)節(jié),最先說出來的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星,其次是兩顆星,再次為一顆星;另外隊(duì)名最恰當(dāng)、最合理的可以得到三顆星(該星的評定由評委確認(rèn))。

    2.帶球賽跑游戲中,最終的第一名可以獲得五顆星,第二名可以收獲四顆星,以此類推。

    3.闖地雷陣游戲中,得分細(xì)則如2中所定。

    4.在整個(gè)游戲的進(jìn)行過程中,表現(xiàn)最積極,相互協(xié)作最充分的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星(該星的評定由評委確認(rèn))。

    5.對各團(tuán)隊(duì)所獲星星的數(shù)量進(jìn)行歸納,由領(lǐng)導(dǎo)對本次活動進(jìn)行點(diǎn)評,并對優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)頒發(fā)獎品。

    其他物資:

    1.純凈水若干箱(考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高,活動時(shí)的運(yùn)動量也比較大,因此對水的需求也應(yīng)該會比較高,我建議水儲備應(yīng)該在8箱左右)。

    2.遮陽帽(建議每人一頂,在保護(hù)自己皮膚的同時(shí)也可以起到統(tǒng)一著裝的效果)。

    3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過程中起到環(huán)保的效果,同時(shí),也可以保證我們食物的清潔衛(wèi)生)。

    4.水果若干。

    5.用來燒烤的食物及佐料若干(具體種類視經(jīng)費(fèi)及大家討論后再作定論)。

    6.烤爐及木炭若干(烤爐以6只為基本設(shè)臵,木炭2簍)。

    燒烤時(shí)間暫定為12:00——13:30。

    自由活動時(shí)間暫定為13:30——15:40(在15:50之前要將所有人集合到位)。

    自由活動時(shí)要切記安全,我們不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(最少要2人以上),愿意自由活動的可以留下聯(lián)系方式(各組負(fù)責(zé)人的手機(jī)號碼即可),以方便我們進(jìn)行溝通。

    各游戲步驟。

    游戲一:縮小包圍圈。

    1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。

    2.讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

    3.告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要。

    一起向著圓心邁3大步,同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

    4.等大家都搞清楚了游戲要求之后,讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后,給大家一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)。

    5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵(lì)的詞語了,因?yàn)椋壳暗奶幘骋呀?jīng)使大家忍俊不禁了。

    6.邁第三步,其結(jié)果可能是圓圈斷開,很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù),但是這項(xiàng)活動會使大家開懷大笑,煩惱盡消。

    游戲之二:起隊(duì)名。

    1.將人數(shù)較多的隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組。

    2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字,名字可以有實(shí)際意義,也可用符號代替。

    3.各組進(jìn)行自我介紹,介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

    4.游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名。

    游戲之三:帶球賽跑。

    1.選一塊寬闊平整的比賽場地。

    2.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔(每個(gè)團(tuán)隊(duì)中可以自由組合)。

    3.給每對搭檔發(fā)一個(gè)氣球。

    4.讓每對搭檔把自己的氣球吹起來,縛住氣嘴。

    5.在賽場上標(biāo)記出起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米,越遠(yuǎn)越好。

    6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。

    7.告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽,賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn),再從終點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。

    8.帶球的規(guī)則是:要自始至終保持氣球完好無損;在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上);賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規(guī),該小組必須回到起點(diǎn),重新開始。

    游戲之四:闖地雷陣。

    1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

    2.安排不想?yún)⒓佑螒虻?人做監(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素,因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,還是來自其他小組的人。

    3.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

    4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

    5.眼睛都蒙好之后,就可以開始布臵地雷陣了。選擇好地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

    6.在起點(diǎn)與終點(diǎn)之間盡量多地鋪上一些紙板。

    7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

    8.致游戲開場白,開場白示例如下:

    幾天前,你和你的同伴因叛亂而被捕,被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不見五指。為了逃離危險(xiǎn).你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位臵。可是你的同伴不知道,你需要以喊話的方式,在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较颉H绻愕耐樵诖┰降倪^程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人,他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都結(jié)束了,你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮,哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人,并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運(yùn)!

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇十九

    活動目的:通過本次活動,讓各同事能夠更進(jìn)一步的相互了解,交流感情,提高組織、溝通、團(tuán)結(jié)、應(yīng)變能力,促進(jìn)同事們的團(tuán)結(jié)互助,以提高員工整體素質(zhì)。

    活動時(shí)間:8月12日上午9點(diǎn)準(zhǔn)備從公司集合出發(fā)活動地點(diǎn):青秀山活動形式:野餐

    前期準(zhǔn)備:

    1、活動前1天安排人員準(zhǔn)備當(dāng)活動訓(xùn)物資,野餐所需要的食品和拓展所需道具。

    2、活動前1天活動負(fù)責(zé)人要確定活動準(zhǔn)備情況,所有物資務(wù)必在1天前準(zhǔn)備到位。

    活動流程:

    1、負(fù)責(zé)人做好提前1天通知各同事什么時(shí)候出發(fā)的時(shí)間。

    2、活動當(dāng)天9:00分在公司樓下處集合

    3、到達(dá)青秀山后大約10:00分,讓同事先熟悉一下活動場地,熟悉15分鐘后統(tǒng)一進(jìn)行集合,做活動的前期工作。集合所到人員排好隊(duì)進(jìn)行報(bào)數(shù),分單雙分組。

    給大家15分鐘的時(shí)間相互認(rèn)識了解,15分鐘后每組選出一個(gè)隊(duì)長向另一個(gè)小組介紹自己小組的每一個(gè)成員。(要求有自己小組的隊(duì)名和簡介)預(yù)計(jì)時(shí)間30分鐘。

    4、進(jìn)行第二個(gè)階段,以20分鐘來準(zhǔn)備好任何形式的節(jié)目來向大家展示自己小組,以積極主動帶有激勵(lì)性的活動為主,主題是:百田一家人!11:00分開始表演,預(yù)計(jì)時(shí)間20分鐘。每組10分鐘。

    (1)拓展活動(60分鐘)

    活動主持人:待定

    小組組長:活動現(xiàn)場選舉

    處罰方式:除特殊說明外采用以下方式。受罰方式可以選擇:1、一個(gè)游戲中一次受罰做俯臥撐10個(gè),以后每增加一次受罰則罰一倍;一個(gè)游戲中一次受罰蛙跳20個(gè),以后每增加一次受罰則加罰一倍。其中允許小組內(nèi)成員代替受罰。

    (1)兩人三足

    每組分為4隊(duì),一隊(duì)兩人,用繩子綁住兩個(gè)人的`其中一個(gè)腳,然后在距離起點(diǎn)10米處設(shè)置問答點(diǎn)問題以化肥基礎(chǔ)知識為主,要答對題目才可折返,如回答錯(cuò)誤則可以選擇繼續(xù)回答直到正確又或者放棄答題直接折返,那么時(shí)間將增加20秒。當(dāng)小組成員全隊(duì)回到起點(diǎn)即為勝利。

    第一名不用接受懲罰,第二名全隊(duì)做10個(gè)俯臥撐或者20個(gè)蛙跳;第三名全隊(duì)做20個(gè)俯臥撐或者40個(gè)蛙跳;第四名全隊(duì)做30個(gè)俯臥撐或者50個(gè)蛙跳。

    (2)傳真機(jī)

    小組在不說話的情況下將副培訓(xùn)師的一個(gè)指令,從頭傳作文吧到尾。在規(guī)定時(shí)間內(nèi),若未傳到或者傳錯(cuò)的小組,將受到懲罰。預(yù)計(jì)10分鐘。

    (3)暢所欲言

    7、下午五點(diǎn)戶外活動結(jié)束,集合會公司

    注意事項(xiàng):

    1、行政部負(fù)責(zé)做好物品采購工作

    2、原則希望每個(gè)員工都能積極參加,沒有特殊情況不得缺席。部門負(fù)責(zé)人做好

    人員參加情況。

    3、當(dāng)天需要帶相機(jī)

    4、行政部提前做好費(fèi)用預(yù)算,和物資購買清單

    5、活動當(dāng)天需要帶雨傘、一些應(yīng)急藥品等;

    6、活動期間要注意安全,部門負(fù)責(zé)人要求監(jiān)管好隊(duì)員,注意安全,全程需要負(fù)

    責(zé)人統(tǒng)一帶隊(duì)往返

    活動總負(fù)責(zé)人:杜國威活動人員安排:

    活動人數(shù):16人

    南寧部:8人總部:8人

    經(jīng)費(fèi)預(yù)算

    門票費(fèi)用:16×20=320

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇二十

    :公司全體員工(約60名)

    :烽火叢林野戰(zhàn)

    以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式,以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具:

    增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力

    將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中

    課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:

    加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性

    讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

    促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識不斷深化,團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高、

    六、活動具體方案

    (一)地點(diǎn):安溪志閔旅游區(qū)

    (二)時(shí)間:擬定20xx年11月xx日—xx日(二日游)

    (三)活動流程

    1、打開心扉參與融冰活動,拓展活動的開啟

    2、積極參與拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

    3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情

    4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

    安溪野山谷基地

    住宿,若有空一床位,補(bǔ)房差70元/人

    迷彩服:衣服+褲子+皮帶

    戶外拓展活動方案(優(yōu)秀21篇)篇二十一

    主題:

    為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性,為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍,增進(jìn)員工之間的默契和感情。

    本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,提高團(tuán)隊(duì)意識,從而提高每個(gè)員工的配合度,提高整體作戰(zhàn)能力。

    1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,增強(qiáng)凝聚力。

    2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

    3.體會團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果,充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

    4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

    三、參加人員:

    公司全體員工(約60名)。

    四、活動內(nèi)容:

    烽火叢林野戰(zhàn)。

    以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式,以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具:增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:

    加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的`循環(huán)促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識不斷深化,團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

    從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇:烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野,穿越電網(wǎng),無規(guī)火車,信任背摔,絕壁攀巖,風(fēng)趣戶外野炊等。

    (一)地點(diǎn):安溪志閔旅游區(qū)。

    (二)時(shí)間:擬定20xx年11月xx日至xx日(二日游)。

    (三)活動流程。

    1、打開心扉參與融冰活動,拓展活動的開啟。

    2、積極參與拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

    3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情。

    4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。

    安溪野山谷基地。

    住宿,若有空一床位,補(bǔ)房差70元/人迷彩服:衣服+褲子+皮帶。

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