心得體會是每個人在學(xué)習(xí)和工作中的總結(jié)和思考,對于個人成長和進步至關(guān)重要。想要寫一篇深度思考的心得體會嗎?以下是一些優(yōu)秀的范文,希望能夠給你一些寫作的幫助。
廣播體操教學(xué)心得(通用18篇)篇一
在廣播操《七彩陽光》的新授課上,由于這套操動作難度對于小學(xué)低年級的學(xué)生來說比較大,在空間和方位上位的變化多而快。很容易手腳跟不上,那么我們在教學(xué)中可以分階段來實施教學(xué)。
第一階段完整的直觀的跟學(xué)階段,我在每教一個組合時都會先給學(xué)生做幾次完整的示范動作,讓學(xué)生跟著自己做,這個時候不用擔(dān)心學(xué)生會枯燥不做,因為低年級的學(xué)生,對于一切都很新鮮,不會產(chǎn)生厭惡情緒!在教學(xué)中,教師不用強調(diào)動作,讓學(xué)生自己模仿,通過這樣的形式學(xué)生們可以學(xué)到很多。比方說對整套廣播操有個很深印象,這就為你以后的教學(xué)打下了很好的好的基礎(chǔ)。
第二階段就是動作的細(xì)化階段了,對于操化動作有作了初步印象后,學(xué)生對學(xué)習(xí)就會有了適當(dāng)?shù)男判男判模瑢W(xué)起來就更容易。
第三階段,屬于提高學(xué)生動作規(guī)格階段,那就要求學(xué)生從哪里開始到哪里結(jié)束要完整的交代交代動作的過程,同時要求學(xué)生做到該伸直就伸直,該彎曲就彎曲,使學(xué)生養(yǎng)成良好的做操習(xí)慣。
半個學(xué)期過去了,雖然花了些心思在教學(xué)上,但效果效果還不明顯,還需要下很大的功夫,通過這半個學(xué)期來期也讓我有了更大的反思,希望后面會越來越好。
廣播體操教學(xué)心得(通用18篇)篇二
第一段:引言(100字)。
大課間廣播體操是我們學(xué)校日常生活中的一部分,每天十分鐘的廣播體操時間,給我們帶來了身心放松的機會。經(jīng)過一段時間的鍛煉和體會,我深深意識到大課間廣播體操的重要性和益處不可忽視。在與同學(xué)們一起參與的過程中,我獲得了很多思考和感悟。下面我將結(jié)合自身體驗,談?wù)剬Υ笳n間廣播體操的心得和體會。
第二段:身心健康(200字)。
首先,大課間廣播體操對我們的身心健康起到了積極的促進作用。每天堅持做廣播體操,不僅可以鍛煉身體,增強體質(zhì),還有助于改善學(xué)習(xí)效果。身體的活動可以促進血液循環(huán),增強免疫力,提升身體素質(zhì),讓我們更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)和各種壓力。在與同學(xué)們一起動作統(tǒng)一、呼吸協(xié)調(diào)的過程中,我們的注意力也會得到有效的調(diào)節(jié),緩解學(xué)習(xí)壓力,提高學(xué)習(xí)效率。長期堅持,不僅可以提高身體素質(zhì),還有助于塑造良好的生活習(xí)慣。
第三段:團隊合作(200字)。
其次,大課間廣播體操促進了同學(xué)們之間的團隊合作意識和溝通能力。在廣播體操中,我們需要注意保持節(jié)奏一致,步伐一致。這需要我們互相間的配合和默契。如果一個人動作不準(zhǔn)確或者步伐不齊,就會影響到整個隊伍的協(xié)調(diào)性,所以我們必須要相互配合,共同協(xié)作完成動作。通過與同學(xué)們的相互配合和交流,我懂得了與人合作的重要性,并且鍛煉了我的團隊合作能力和溝通能力,讓我更好地適應(yīng)集體生活。
第四段:積極心態(tài)(200字)。
此外,大課間廣播體操還有助于培養(yǎng)積極的心態(tài)。廣播體操是一種循序漸進、有規(guī)律的運動方式,它教會了我如何面對困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)我感到身體有些疲憊時,堅持下去,繼續(xù)完成體操動作,可以培養(yǎng)我堅持不懈的毅力和耐力。同時,每次完成廣播體操后,我都會感到身心舒暢,煥發(fā)出積極向上的精神狀態(tài),有助于調(diào)整情緒,擁有良好的心態(tài),更好地應(yīng)對生活中的種種困難和挑戰(zhàn)。
第五段:啟示(300字)。
總結(jié)起來,大課間廣播體操在促進身心健康、培養(yǎng)團隊合作意識和溝通能力、塑造積極心態(tài)等方面都發(fā)揮著重要的作用。通過與同學(xué)們的共同努力,我也意識到了鍛煉對于健康與學(xué)習(xí)的重要性,體會到了團隊合作和積極心態(tài)的力量。在以后的學(xué)習(xí)和生活中,我會堅持每天的廣播體操訓(xùn)練,鍛煉身體、促進健康,同時也在團隊合作和心態(tài)調(diào)整等方面繼續(xù)努力,使自己成為更好的人。
總結(jié):
通過大課間廣播體操的實踐,我深刻認(rèn)識到它的益處。它不僅對于我們的身心健康有著重要的促進作用,還能在團隊合作和心態(tài)調(diào)整方面鍛煉我們。我相信,只要我們堅持鍛煉,積極參與,定能夠感受到大課間廣播體操給我們帶來的種種好處。
廣播體操教學(xué)心得(通用18篇)篇三
馬巖(河南鶴壁市第十八中學(xué)458000)。
一,讓學(xué)生和你一起喊口令,一起做動作。
這樣的效果挺好,其一通過邊喊邊做可以讓學(xué)生加深印象,讓他們熟知某一節(jié)拍該是什么動作,做起動作來更整齊。其二,學(xué)生一起喊口令的時候老師可以把嘴騰出來,進行語言提示,比如:“左轉(zhuǎn)!”“伸左腿”“換方向”等等。還可以對做的不好的,懶散的同學(xué)進行語言提示,督促學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí),練習(xí)。二,分成學(xué)習(xí)小組,組內(nèi)互助,組長負(fù)責(zé),開展組間競賽。
將學(xué)生分成6-8人的學(xué)習(xí)小組,讓學(xué)生們互相幫助學(xué)習(xí),每個組都安排有學(xué)的比較好,接受能力強的學(xué)生負(fù)責(zé),他們就是一個個的小老師、教師的好助手,教起其他學(xué)生來十分認(rèn)真,又是示范,又是講解。而且學(xué)生之間沒有隔閡,沒有對老師的畏懼感,學(xué)起來更快。老師只在旁邊觀察、巡視對小老師們教授時出現(xiàn)的問題和疑問進行幫助就可以了。再利用組間的評比競賽,各個小組的學(xué)習(xí)勁頭就更足了,小組長教授的積極性也更大。
三,化繁為簡,簡化術(shù)語,多用大白話。
在教授一些比較難的動作的時候,老師往往會不厭其煩的要求學(xué)生牢記動作要領(lǐng),動作順序,比如《放飛理想》第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動:“左腳向側(cè)一步成開立,左臂平舉立掌,右臂上舉握拳。然后左轉(zhuǎn)90°,左臂貼于背后,右臂扶左肩。然后右轉(zhuǎn)180°,右臂平舉,左臂胸前屈肘??”面對忽左忽右的動作,繁瑣的術(shù)語,有的學(xué)生第一次還知道怎么做,可一換方向,就迷糊了,還有許多學(xué)生一下就蒙了,站在哪里不知所措。
實踐中,我采用化繁為簡的方法,幫助學(xué)生記憶。要求第一遍做的時候(第一第二個八拍)學(xué)生只記憶“左”的動作,而不考慮“右”,甚至可以忘記“右”邊的動作。而做第二遍(第三第四個八拍)的時候只記憶“右”的動作,而不考慮“左”。學(xué)生學(xué)習(xí)效果很好,事實上當(dāng)學(xué)生一側(cè)動作做對了,另一側(cè)也能作對。
廣播體操教學(xué)心得(通用18篇)篇四
時代在召喚廣播體操的教學(xué),是每個學(xué)期開學(xué)初必須要進行的授課內(nèi)容,雖然不是什么新課程,而且所授課的內(nèi)容學(xué)生們在以往已經(jīng)掌握。因而在實際授課中導(dǎo)致一下問題的出現(xiàn):
1、學(xué)生動作完成的不認(rèn)真,達不到體操對學(xué)生身體的鍛煉作用。
2、學(xué)生在練習(xí)的時候動作極不到位。
3、全部“操”的教學(xué)進度完成的快只進行了四個課時。
上述問題的出現(xiàn)喜憂參半
憂:由于學(xué)生在動作的練習(xí)過程中,動作不到位,完成的不認(rèn)真,質(zhì)量不過關(guān),首先是運動強度、密度不夠,所以達不到鍛煉的目的。時間久了,導(dǎo)致學(xué)生對完成“操”的心理行動出現(xiàn)應(yīng)付的現(xiàn)象。其次,對形成集體主義觀念、團隊精神的培養(yǎng)、整齊劃一作風(fēng)的養(yǎng)成無利。或者是說對學(xué)生的德育的滲透教育不能很好的實施。
喜:“操”在每一節(jié)課及全部“操”教學(xué)進度的快速完成,可以有較多的時間組織學(xué)生進行其它方面的身體練習(xí)。
對“憂”解決的辦法
1、教師要對學(xué)生進行嚴(yán)格的要求,不認(rèn)真不到位的動作必須從來,絕不遷就學(xué)生。
2、教師以標(biāo)準(zhǔn)正確認(rèn)真到位的動作去引領(lǐng)示范學(xué)生,以提高學(xué)生的認(rèn)真態(tài)度。
3、適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┆勝p,達到要求的一次后進行其它活動。特別是進行學(xué)生喜愛的活動項目。達不到要求的必須從來。
今后再進行“操”教學(xué)時,暫且按上述方法進行。一句話,必須保證課的質(zhì)量。
廣播體操教學(xué)心得(通用18篇)篇五
1、通過復(fù)習(xí)廣播操,使學(xué)生更好的掌握動作及要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神,培養(yǎng)團結(jié)、合作的集體主義精神。
重難點:動作利落、舒展。上、下肢的協(xié)調(diào)配合,動作的銜接。教學(xué)過程。
一、開始部分。
1、體育委員集合整隊,檢查出勤、服裝,安排見習(xí)生。要求:站隊快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。
2、宣布教學(xué)內(nèi)容。
二、準(zhǔn)備部分。
1、肩部運動。
2、踝腕運動。
3、腰部運動。
4、頭部運動。
教法與學(xué)練法:教師領(lǐng)做并示范,學(xué)生注意力集中,動作到位。
三、基本部分復(fù)習(xí)第九套廣播體操。
1、教師示范完整動作。
2、分解練習(xí):教師領(lǐng)做,學(xué)生模仿練習(xí)。
3、教師邊帶領(lǐng)做邊講動作要求。
4、完整練習(xí)。
5、挑出自愿的好的同學(xué)領(lǐng)做。要求學(xué)生。
1、認(rèn)真看教師做示范動作。
2、認(rèn)真模仿,看清動作路線。
3、動作到位,舒展開。
4、挺胸抬頭,精神飽滿。
5、努力向好的同學(xué)看齊。
6、跟著老師一起認(rèn)真做。
7、態(tài)度要積極認(rèn)真,自信,面帶微笑。
四、結(jié)束部分。
1、放松活動。
配合音樂,師生共放松。
要求:教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松韻律操。
2、課堂小結(jié)。
3、布置練習(xí)任務(wù)。
4、宣布下課。
廣播體操教學(xué)心得(通用18篇)篇六
廣播體操教學(xué)是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一,而能否抓住廣播體操的主要特點,采用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法,是提高教學(xué)效果的重要前提。每次新操下來推廣時,體育組的同仁們都會說:“噪子又要破了”。的確,以前在教廣播體操時往往是教師一言堂,一味的講解示范,學(xué)生模仿練習(xí),很少有機會發(fā)表自己的觀點,無法體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,造成教師“喊破噪子”而學(xué)生做的無精打采,機械模仿,課堂氣氛沉悶,教學(xué)效果差。究其原因,學(xué)生機械模仿,被動學(xué)習(xí),不能激發(fā)學(xué)生參與的熱情,只是強調(diào)了教師的教,忽視了學(xué)生的學(xué),沒有突出學(xué)生的主體地位。如果一堂課學(xué)生的主體性能夠得到充分體現(xiàn),學(xué)生自然就產(chǎn)生了求知和探究的欲望,也就會把學(xué)習(xí)當(dāng)作一件樂事,那么課堂教學(xué)就會收到良好的效果。下面和老師們分享一下我在教廣播體操中讓學(xué)生體驗自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)帶來的新奇、成功和樂趣。
在準(zhǔn)備部分里我主要采用激發(fā)興趣導(dǎo)入的方法來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,給我的課堂升溫,具體的方法就是讓學(xué)生分級進行趣味游戲,并以此達到熱身的目的。因為初中一年級的學(xué)生是比較“稚嫩”、孩子氣還很重,適當(dāng)采用游戲的方法進行教學(xué)可以大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
基本部分教學(xué)時我沒有直接教廣播操,而是把廣播體操中所含有的基本動作進行分解示范、練習(xí),因為《舞動青春》這套廣播體操是以基本體操為主線,既有上、下肢運動。又有腰部、跳躍運動。我先教基本的手部動作如兩手側(cè)(前)平舉、上舉、斜上(下)舉,腿部動作有弓步、半蹲、跑步等。學(xué)生掌握了基本的動作后,再學(xué)習(xí)每一節(jié)就能根據(jù)教師的提示及示范,正確做出相應(yīng)的動作,并且覺得簡單易學(xué)了。教廣播體操時,正確優(yōu)美的示范是不可缺少的,但教師一味的講解示范。不僅透支教師體力、精力,學(xué)生學(xué)得也辛苦,沒有情趣,如果在教的過程中善于捕捉那幾個協(xié)調(diào)性好、接受力強的同學(xué)做小助手、小教師,效果就不一樣了。所以除了盡量使用詼諧幽默的語言外,我依然采用了傳統(tǒng)的完整示范、分解示范、講解教學(xué)、完整教學(xué)的模式,但是在教學(xué)過程中,我沒有過分的強調(diào)“教”,而是“教”與“學(xué)”并重。在動作傳授完以后,我充分利用小助手、小老師的功能,讓同學(xué)之間分組練習(xí)、討論,互相糾錯,以此培養(yǎng)學(xué)生自評、互評的能力,并讓動作完成好的學(xué)生進行示范、領(lǐng)著做,以此來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和培養(yǎng)學(xué)生敢于表現(xiàn)自己的能力。我發(fā)現(xiàn),學(xué)生與學(xué)生之間示范、練習(xí)、糾錯,是那么的和諧、輕松,這就是一帶十、十帶百的道理。在教學(xué)過程中,我還利用學(xué)生相互攀比的心理,讓她們分組比賽,看哪組同學(xué)做的規(guī)范。在學(xué)生的練習(xí)過程中,我全程指導(dǎo)及時發(fā)現(xiàn)錯誤動作,在錯誤動作未成型之前就把它糾正過來。現(xiàn)在電子工具十分完美,我利用錄音機減少口令,即保護了嗓子,又培養(yǎng)學(xué)生的樂感,關(guān)鍵時候,還拿來相機給學(xué)生拍錄,學(xué)生不愿看到自己的丑行,就會努力的做好每一個動作,當(dāng)看到自己的形象時,學(xué)生就會進行反思,爭取做得更好。
結(jié)束部分比較簡單,除了一些課堂的常規(guī),讓學(xué)生總結(jié)點評一下這節(jié)課的收獲,表揚做得好的學(xué)生,鼓勵還有待于進一步提高的學(xué)生,給學(xué)生布置好課下作業(yè),回家后照著鏡子做,自己欣賞一下個人“優(yōu)美的姿態(tài)”,再上課讓學(xué)生表演時,大部分同學(xué)的動作到位,效果不錯。
廣播操的教學(xué)內(nèi)容基本完成,回首教學(xué)過程,我覺得教的輕松,學(xué)生學(xué)的快樂,充分發(fā)揮學(xué)生在課堂上的主體作用,讓學(xué)生有充分表現(xiàn)自己的機會,在教同學(xué)們的同時感受到自身的價值,感受到共享的甜蜜,感受到成功的快樂,教學(xué)效果比較理想。
廣播體操教學(xué)心得(通用18篇)篇七
希望風(fēng)帆廣播體操是一項起源于日本的健身運動,通過音樂和指導(dǎo)廣播的方式進行,廣受大眾的喜愛。我最近也參與了這項運動,并且在體驗過程中得到了很多的收獲。在這篇文章中,我想分享一下我的希望風(fēng)帆廣播體操的心得體會。
第二段:健身效果。
希望風(fēng)帆廣播體操作為一項健身運動,對身體有著很好的鍛煉效果。通過每天堅持進行風(fēng)帆廣播體操,我發(fā)現(xiàn)自己的靈活性、協(xié)調(diào)性和平衡能力都得到了明顯的提升。每個動作都需要全身的參與,讓肌肉得到充分的伸展和鍛煉,同時還能使得心臟和肺部的功能得到增強。此外,希望風(fēng)帆廣播體操還有助于改善姿勢與體態(tài),對于解決大部分人因久坐而引發(fā)的肩頸疼痛問題也有一定的幫助。
第三段:心理益處。
希望風(fēng)帆廣播體操不僅對身體有益,對心理也有很好的調(diào)節(jié)作用。在忙碌的工作學(xué)習(xí)之余,幾分鐘的風(fēng)帆廣播體操可以有效地緩解壓力和疲勞感。整個過程中,我需專注地關(guān)注指導(dǎo)廣播中的動作,這有助于我從瑣事中解脫出來,使思緒得到舒緩和放松。在完成一套廣播體操之后,我感覺整個人更加清爽和精神煥發(fā),帶著愉悅的心情開始全新的一天。
第四段:團隊合作意識。
希望風(fēng)帆廣播體操在進行的過程中需要合作配合,通過大家共同按照廣播指導(dǎo)進行動作,增進了團隊之間的溝通和默契。通過這項運動,我學(xué)會了傾聽和理解他人的需求,也懂得了如何向他人提供幫助。每天與隊友們一起完成風(fēng)帆廣播體操,我們形成了一種默契和團結(jié),這同樣可以在工作和生活中體現(xiàn)出來。
第五段:改變生活方式。
希望風(fēng)帆廣播體操的參與改變了我的生活方式。它成為了我每天的信仰,一旦堅持下來,就變得不可或缺。無論是在早晨起床后還是疲倦的晚上回到家,我都會花幾分鐘進行風(fēng)帆廣播體操,不論如何我都會堅持下去。這種堅持不僅僅對身體和心理有好處,同時也培養(yǎng)了我堅持不懈的品質(zhì)。現(xiàn)在,我開始在生活中尋找其他堅持下去的事情,因為我相信只有堅持才能取得真正的進步。
總結(jié)。
通過參與希望風(fēng)帆廣播體操,我不僅僅獲得了身體的健康和心理的放松,也體悟到了團隊合作和堅持的重要性。我希望更多的人能加入到這項運動中,共同體會其中的改變和快樂。
廣播體操教學(xué)心得(通用18篇)篇八
體育課上的廣播體操是每位學(xué)生都會做的活動,它不僅能夠鍛煉我們的身體,還有助于調(diào)節(jié)我們的心態(tài)。體操動作簡單,但背后卻蘊含了許多意義和內(nèi)涵。在這堂課上,我收獲了很多,通過體操,我對健康的重要性和奮斗精神有了更深刻的認(rèn)識。
首先,“健康是最好的財富”。在廣播體操課上,老師告訴我們,只有保持充沛的體力和健康的身體,才能更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中。這讓我深刻意識到,無論多么努力的學(xué)習(xí),如果身體不健康,也無法有所進步。通過廣播體操,我不僅能夠鍛煉身體,增加體力,還能保持精神的煥發(fā)。
其次,廣播體操還教會了我奮斗的精神。體操動作看似簡單,但其實需要持之以恒的堅持和努力。每個動作都要精確到位,需要不斷地練習(xí)和調(diào)整。我發(fā)現(xiàn),只有堅持不懈地努力,才能夠?qū)幼髯龅礁油昝馈_@也讓我明白,在生活中,只要付出努力,經(jīng)過不斷的嘗試和調(diào)整,我們就能夠取得更好的成績和進步。
在體育課上,廣播體操也鍛煉了我的團隊合作意識。在體操中,每個動作都需要統(tǒng)一的節(jié)奏和動作,需要配合其他同學(xué)的動作節(jié)奏。這需要我們密切配合,相互信任,才能夠達到最好的效果。通過與同學(xué)們一起練習(xí)廣播體操,我明白到只有團結(jié)協(xié)作,共同努力,才能夠取得更好的成績。
此外,廣播體操也讓我感受到了鍛煉帶來的快樂和放松。在繁忙的學(xué)習(xí)生活中,身體和心理都會承受一定的壓力。而通過廣播體操,我們可以舒展筋骨,放松身心,感受到運動所帶來的快樂和愉悅。每次體操課上,我都能夠感受到緊張的學(xué)習(xí)氛圍逐漸舒緩下來,內(nèi)心也變得更加平靜和開心。
最后,廣播體操還教給了我如何正確保護自己的身體。在廣播體操課上,老師告訴我們每個動作的正確方法和注意事項。只有正確地做好體操動作,才能夠避免運動中的意外傷害。這讓我明白到,我們在運動中一定要注重保護自己的身體,注意動作的規(guī)范和安全。
總之,體育課上的廣播體操不僅是一種簡單的活動,更是一門教會我們健康和奮斗精神的課程。通過廣播體操,我明白到健康是最重要的財富,只有保持良好的體魄和心態(tài),才能夠更好地投入學(xué)習(xí)和工作;同時,體操也教會了我奮斗的精神,只有不斷地堅持和努力,才能夠取得更好的成績和進步。此外,廣播體操還鍛煉了我的團隊合作意識,讓我體驗到運動帶來的快樂和放松,同時也教會了我如何正確保護自己的身體。通過這堂課,我不僅學(xué)到了很多知識和技能,更培養(yǎng)了積極向上的人生態(tài)度,為我未來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。
廣播體操教學(xué)心得(通用18篇)篇九
七彩陽光打破了以往廣播體操動作過分強調(diào)橫平豎直,在保持基本體操特點,重視培養(yǎng)身體正確姿勢的基礎(chǔ)上吸納了健美操、舞蹈等的典型動作,在歡快奔放的現(xiàn)代樂曲伴奏下,富有青春美感,在教學(xué)過程中,應(yīng)該注意以下幾個重點:
一、必須運用正確而優(yōu)美的示范,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極性。
在教學(xué)的開始,可運用多媒體播放廣播操的標(biāo)準(zhǔn)示范給學(xué)生一個直觀的認(rèn)識。正確而優(yōu)美的示范是教好新操的前提,教師也應(yīng)當(dāng)對新的廣播操應(yīng)具有較強的動作示范能力和一定的音樂素養(yǎng)。由此,教師課前要充分熟悉新廣播操的動作,掌握動作要領(lǐng)。先做完整示范,使學(xué)生對新操有所認(rèn)識,形成完整生動的動作表象。
二、教學(xué)中體現(xiàn)新廣播體操的特點,全面提高學(xué)生學(xué)習(xí)動作能力。
新廣播體操對學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性、動作方位感、節(jié)奏感、音樂美感、動作表現(xiàn)能力和動作模仿能力等提出了更高的要求,因此,在教授新操之前,可利用一個課時,先對學(xué)生進行基本動作的“強化”練習(xí),使學(xué)生基本動作方法有一個初步了解。先學(xué)習(xí)單個較難掌握的技術(shù)動作,然后再進行組合練習(xí)。
三、運用多種教學(xué)法和教學(xué)手段進行教學(xué)。
新的廣播操,最好采用模仿教學(xué)法、分解教學(xué)法。模教學(xué)法要求學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí),教師在教授過程中要意動作的節(jié)奏,開始可以用慢節(jié)奏的口令進行練習(xí),在熟練了以后再按原節(jié)奏做動作,示范動作時既要做背面示范和側(cè)面示范,又要做鏡面示范。示范的位置要恰當(dāng),方向要準(zhǔn)確。分解教學(xué)包括動作的分解和動作速度的分解,如先學(xué)下肢的動作和步法,再學(xué)上肢的動作,或先學(xué)上肢的動作,再學(xué)下肢的動作和步法。新廣播操動作并不復(fù)雜,但連接緊、速度快,初學(xué)者應(yīng)一個個地去學(xué),每次先復(fù)習(xí)舊內(nèi)容再學(xué)習(xí)新內(nèi)容,最后再全部完整進行練習(xí)。在教學(xué)過程中,教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤動作,應(yīng)及時予以糾正。
四、通過比賽,提高學(xué)生自覺練習(xí)的積極性,促進教學(xué)任務(wù)的完成。
每次課的結(jié)束前可以組織學(xué)生分組進行比賽,看誰的動作完成得好,這樣會大大提高學(xué)習(xí)效果。
廣播體操教學(xué)心得(通用18篇)篇十
廣播體操是一項既能強身健體又能放松心情的運動。最近我有幸參加了廣播體操比賽,通過這次比賽,我從中獲得了許多收獲。在這篇文章中,我將分享我參加廣播體操比賽的心得體會。
第二段:準(zhǔn)備與培訓(xùn)的重要性。
參加廣播體操比賽前,我充分認(rèn)識到準(zhǔn)備與培訓(xùn)的重要性。為了提高比賽水平,我積極參加了學(xué)校提供的廣播體操培訓(xùn)課程。通過專業(yè)教練的輔導(dǎo),我逐漸掌握了正確的動作技巧和節(jié)奏。在繁忙的學(xué)習(xí)之余,我還堅持每天練習(xí)廣播體操,不斷追求完美的動作。這種認(rèn)真的準(zhǔn)備使我在比賽時更加自信,發(fā)揮出了自己最佳的水平。
第三段:比賽中的緊張與興奮。
比賽當(dāng)天,我感受到了前所未有的緊張與興奮。腦海中不斷地回放著每個動作的順序與細(xì)節(jié),心里充滿了對比賽的期望。站在起點的時刻,我深呼吸,收攏心神,迎接挑戰(zhàn)。在廣播體操的音樂聲中,我開始按照節(jié)奏舒展身體,完成每一個精確的動作。盡管緊張,但在比賽的氛圍中,我感到了前所未有的力量和自豪。
第四段:團隊合作與協(xié)調(diào)。
廣播體操比賽中的團隊合作與協(xié)調(diào)是不可或缺的。在比賽中,我與隊友們默契配合,完成每個動作的轉(zhuǎn)化與連接。通過多次的排練和訓(xùn)練,我們深入理解了每個動作的細(xì)節(jié),通過默契的眼神交流和動作配合,使我們的表演更加流暢。在團隊合作中,我們的默契和協(xié)調(diào)性得到了最好的發(fā)揮,也給了我一個深刻的體會:只有團隊的合作與協(xié)調(diào),才能達到最好的效果。
第五段:心靈的寧靜與舒暢。
廣播體操比賽結(jié)束后,我獲得了一種心靈的寧靜與舒暢。通過長時間的練習(xí)與比賽,我的身體變得更加健康強壯,心情也得到了更好的釋放。每次與音樂同步舒展的時刻,我感受到了身心上的平衡與和諧。廣播體操不僅讓我體驗到了運動的樂趣,也培養(yǎng)了我對節(jié)奏與和諧的敏感。這種心靈的寧靜與舒暢,是我參加廣播體操比賽帶給我的珍貴財富。
總結(jié):
通過參加廣播體操比賽,我深刻意識到準(zhǔn)備與培訓(xùn)的重要性,在比賽中感受到了緊張與興奮,體會到了團隊合作與協(xié)調(diào)的重要性,同時也收獲了心靈的寧靜與舒暢。這次比賽不僅讓我的身體得到了鍛煉,也培養(yǎng)了我的意志品質(zhì)與團隊意識。我將繼續(xù)堅持廣播體操的練習(xí)與參賽,享受運動帶來的快樂與成長。
廣播體操教學(xué)心得(通用18篇)篇十一
參加廣播體操比賽是一次難忘的經(jīng)歷,整個比賽過程中,我收獲了很多。在這次比賽的過程中,我不僅學(xué)到了如何團隊合作,鍛煉了自己的耐力和專注力,更重要的是,我領(lǐng)悟到了健康和積極生活的重要性。
第二段:團隊合作的重要性。
廣播體操比賽是一個需要團隊合作的集體項目。在練習(xí)的過程中,我們每一個人都要仔細(xì)觀察其他隊員的動作,確保我們的步伐和姿勢一致。只有團隊中的每一個人都保持一致,才能做到整齊劃一,達到最好的效果。這給了我一個寶貴的教訓(xùn):只有在團隊中彼此協(xié)作,才能夠取得最好的成績。
第三段:耐力和專注力的鍛煉。
參加廣播體操比賽需要長時間的練習(xí)和大量的體力。每一個動作都需要精確到位,而這需要我們練習(xí)數(shù)以百計次才能勝任。我學(xué)會了堅持和耐心,在遇到困難的時候,不放棄,而是繼續(xù)努力。在比賽中,耐力和專注力的鍛煉幫助我克服了疲勞和不適,使我能夠堅持到最后。這一經(jīng)歷讓我明白了付出和收獲之間的關(guān)系。
第四段:健康和積極生活的重要性。
廣播體操比賽是一個積極向上的活動,通過參加比賽,我深刻地體會到了健康和積極生活的重要性。在比賽中,我學(xué)會了每天堅持鍛煉身體,這使我變得更加健康和有活力。我還向隊友們傳遞了積極的態(tài)度和樂觀的精神,給予他們鼓勵和支持。通過廣播體操比賽,我明白了積極生活的力量,它可以讓我們擁有更好的心態(tài)和更廣闊的前景。
第五段:結(jié)語。
通過參加廣播體操比賽,我不僅體驗了團隊合作、鍛煉了耐力和專注力,更重要的是,我領(lǐng)悟到了積極生活和健康的價值。這次經(jīng)歷對我來說是一次寶貴的教育,它教會了我如何在團隊中合作、堅持鍛煉身體,并提醒我要保持積極的生活態(tài)度。我相信這次參加廣播體操比賽的經(jīng)歷將對我的未來有所助益,我會將這些體會融入到我的日常生活中,努力成為一個更健康和優(yōu)秀的人。
廣播體操教學(xué)心得(通用18篇)篇十二
今年下半年,由于我右手得了一種奇怪的病導(dǎo)致不能寫字,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我格外照顧,安排我教一二年級體育。這學(xué)期體育課上,我除了教要抽測的項目(跳繩、扔沙包)外,還要教學(xué)生做廣播體操。
第三套全國中小學(xué)生系列廣播體操對于增強學(xué)生的體質(zhì)、緩解大腦疲勞,促進樂感、韻律感、節(jié)奏感和健身意識的培養(yǎng),調(diào)節(jié)情緒和更好地展示自我等方面具有積極的作用。第三套全國中小學(xué)生系列廣播體操共有四套,《七彩陽光》是其中的一套。《七彩陽光》運動強度較小,非常適合作為經(jīng)常性的健身運動。在2009年上半年,我教三年級體育,我在體育課上專門教《七彩陽光》這套廣播操,我差不多用了兩個多月的`時間才教完。在六一兒童節(jié)前,全校進行了廣播操比賽,我所教的班級廣播操比賽成績明顯高于其他年級,受到了全校師生的一致好評。
現(xiàn)在我教的二年級學(xué)生雖然去年下半年也學(xué)過《七彩陽光》這套廣播操,但我看來有好多動作不規(guī)范,需要重新教,不過比一年級要省力一些。只要把不規(guī)范的動作多教幾遍,多示范幾遍就可以了。實在不行的話,就把經(jīng)常做錯的學(xué)生叫到隊伍前面來手把手地教他們。最難教的是一年級學(xué)生,他們有些動作術(shù)語聽不懂,非要我轉(zhuǎn)換語言,把話說得淺顯些才聽得懂。光這還不行,教師還得示范給學(xué)生看,要正面示范一下,背面示范一下,側(cè)面示范一下。有些動作,教師還要走到學(xué)生身邊幫他們把手、腳弄成標(biāo)準(zhǔn)姿勢。這學(xué)期由于各種原因,我到現(xiàn)在還沒有把廣播操教完,只有等到明年開學(xué)再教了。
我仔細(xì)想了一下,學(xué)生到現(xiàn)在還沒有學(xué)完廣播操,最根本的原因有三個:一個是開學(xué)兩三個星期,做操時讓他們跟著其他年級做,久而久之就形成了錯誤的動作,給后面的矯正帶來了一定的困難。第二個原因是學(xué)生年紀(jì)小,接受能力不強,模仿能力較差。第三個原因就是教師自己沒有把動作語言說明白,有些該示范的動作沒示范。鑒于以上三個原因,我明年教廣播操一定要慎重,爭取讓每個學(xué)生都學(xué)會廣播體操。
廣播體操教學(xué)心得(通用18篇)篇十三
大課間廣播體操是我們學(xué)校的一項傳統(tǒng)活動。每天上午的大課間,廣播體操音樂響起,同學(xué)們就會放下手中的書本,牽起身邊的同學(xué),一起站在操場上,跟著音樂的節(jié)奏進行體操。經(jīng)過一段時間的參與和體驗,我深深感受到了大課間廣播體操的益處,也有許多心得和體會。
首先,大課間廣播體操讓我們的身體得到了鍛煉。在學(xué)校的課堂里坐上一上午,同學(xué)們的身體容易出現(xiàn)疲勞,大腦也會變得麻木。而廣播體操的活動,可以打破長時間坐姿帶來的不適感,通過簡單的體操動作,舒展身體,活躍筋骨,使我們的身體得到鍛煉。經(jīng)過體操,身體不再感到疲倦,腦袋也變得更加靈活。我發(fā)現(xiàn)上完廣播體操后,課堂的學(xué)習(xí)效果也會稍微提高一些。
其次,大課間廣播體操讓我們學(xué)會堅持和團隊合作。每天上午的廣播體操是一件非常規(guī)律的事情,沒有雨天獨有的安排,也沒有對個人的特殊要求,每一個同學(xué)都要參與進來。參與廣播體操的過程中,我們要按照統(tǒng)一的節(jié)奏,配合動作,不能有絲毫的差錯。這就要求我們克服困難和不適應(yīng),要堅持下去,與同學(xué)們一起完成每一套動作。我們需要互相鼓勵和幫助,緊密地團結(jié)在一起,協(xié)調(diào)一致地完成每個動作。通過這些默契的配合,我們不僅學(xué)會了團隊合作,還培養(yǎng)了堅持不懈的毅力。
再次,大課間廣播體操對我們的心理健康也很有幫助。在學(xué)習(xí)的壓力下,我們常常會感到壓抑和焦慮。而廣播體操這一短暫的放松活動,能夠讓我們暫時拋開煩惱,放松自己的心情。在音樂的引領(lǐng)下,我們可以讓自己隨著音樂的旋律和節(jié)奏,放飛心情,盡情享受這一片刻的自由與快樂。一旦身心得到放松,我們的精神狀態(tài)也會煥發(fā)出新的活力。這對我們的心理健康起到了積極的促進作用。
最后,大課間廣播體操讓我們更加關(guān)注健康生活方式。通過廣播體操,我們從小事做起,養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣。我們懂得鍛煉對我們身體的重要性,也更加關(guān)注自己的身體健康。除了體操,我們還能在其他時間和地點積極參與鍛煉,如晨跑、夜跑等,保持良好的生活習(xí)慣,遠(yuǎn)離不良的生活方式,對我們的身體發(fā)育和健康成長大有裨益。
綜上所述,大課間廣播體操是我們學(xué)校的一項重要傳統(tǒng)活動,通過參與廣播體操,在身體鍛煉、團隊合作、心理健康和生活方式等方面都收獲了很多。廣播體操不僅是一項有益的活動,更是培養(yǎng)健康意識和團隊合作精神的重要途徑。希望這項活動能夠長久地保持下去,讓更多的同學(xué)從中受益,共同成長。
廣播體操教學(xué)心得(通用18篇)篇十四
廣播體操的教學(xué)是枯燥、無味的。在體育教學(xué)中如果一味地讓學(xué)生反復(fù)、枯燥的練習(xí)動作,只會降低他們的學(xué)習(xí)熱情,并使他們產(chǎn)生厭學(xué)態(tài)度,也就達不到學(xué)習(xí)的目的,因此,我想在體育課堂上,應(yīng)該讓學(xué)生精神飽滿,興高采烈,自覺、主動地參加各種體育活動。
教師應(yīng)當(dāng)對廣播操應(yīng)具有較強的動作示范能力和一定的音樂素養(yǎng)。由此,教師課前要充分熟悉新廣播操的動作,掌握動作要領(lǐng)。先做完整示范,使學(xué)生對新操有所認(rèn)識,形成完整生動的動作表象。
廣播體操對學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性、動作方位感、節(jié)奏感、音樂美感、動作表現(xiàn)能力和動作模仿能力等提出了更高的要求,融進了許多健美操動作。
廣播操,最好采用模仿教學(xué)法、分解教學(xué)法。模仿教學(xué)法要求學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí),教師在教授過程中要注意動作的節(jié)奏,開始可以用慢節(jié)奏的口令進行練習(xí),在熟練了以后再按原節(jié)奏做動作,示范動作時既要做背面示范和側(cè)面示范,又要做鏡面示范。示范的位置要恰當(dāng),方向要準(zhǔn)確。分解教學(xué)包括動作的分解和動作速度的分解,如先學(xué)下肢的動作和步法,再學(xué)上肢的動作,或先學(xué)上肢的動作,再學(xué)下肢的動作和步法。然后再配合進行練習(xí)。廣播操動作并不復(fù)雜,但連接緊、速度快,初學(xué)者應(yīng)在不破壞動作完整的情況下,將一拍動作分解成為兩拍完成,兩拍完成的動作分解成為四拍完成。每節(jié)操可分解成幾個八拍,一個個地去學(xué),每次都運用滾“雪球”地方法,先復(fù)習(xí)舊內(nèi)容再學(xué)習(xí)新內(nèi)容,最后再全部完整進行練習(xí)。
每次課的結(jié)束前可以組織學(xué)生分組進行比賽,看誰的動作完成得好,這樣會大大提高學(xué)習(xí)效果。
教無定法,貴在得法。教師要經(jīng)常嘗試不同的教學(xué)方法,組織教學(xué)活動,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在廣播操教學(xué)中,教師及時用簡練語言代替口令和信號進行指導(dǎo),能幫助學(xué)生加強記憶,更快地掌握動作。對于低年級學(xué)生尤其有效。
廣播體操教學(xué)心得(通用18篇)篇十五
體育課上的廣播體操是我們每周必不可少的一項內(nèi)容。通過做廣播體操,能夠鍛煉我們的身體,增強體質(zhì),同時也培養(yǎng)了我們的集體協(xié)作精神。在廣播體操中,我不僅感受到了身體在運動中的快樂,還收獲了更多寶貴的體會。
第一段:懷著熱情投入廣播體操。
每次上體育課,當(dāng)老師宣布進行廣播體操時,我總是滿懷熱情投入其中。我們合上書本,排成整齊的隊列,注意力集中,一起完成一系列的動作。無論是彎腰、伸展、跳躍還是扭動,我都全力以赴地去做,感受著身體的舒展和活動。廣播體操帶給我一種身心愉悅的感覺,讓我更加熱愛體育課。
第二段:身體的變化與提升。
廣播體操每天早上都會在廣播中播放,這意味著我們每天都可以通過廣播體操來進行鍛煉。通過長期堅持,我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更加健康有活力了。曾經(jīng)的我總是容易疲倦,但現(xiàn)在我的體力明顯增強了。廣播體操每天都會讓我出一身汗,排出身體里的毒素,使我煥發(fā)出健康的光彩。
第三段:培養(yǎng)集體協(xié)作精神。
廣播體操不只是我們個人的運動,更是我們團隊的協(xié)作。在廣播體操中,我們需要統(tǒng)一動作,按照音樂的節(jié)奏進行動作。這要求我們?nèi)嗤瑢W(xué)的默契和集體協(xié)作能力。有時候,其他同學(xué)會出現(xiàn)動作不一致的情況,我們會通過密切的觀察、配合和溝通,讓我們的動作保持一致。通過廣播體操,我懂得了團結(jié)合作的重要性,并體會到了團隊的力量。
第四段:培養(yǎng)堅持與耐心。
廣播體操需要我們在每天早上不斷地重復(fù)和堅持。有時候,當(dāng)天天陰雨連綿時,我也想放棄,但是我知道只有堅持才能收獲成果。通過廣播體操的堅持,我意識到只要有恒心,就能完成任何目標(biāo)。廣播體操讓我明白了堅持的重要性,并且培養(yǎng)了我耐心等待的品質(zhì)。
第五段:廣播體操的意義與價值。
廣播體操是一項簡單而普遍的活動,但它蘊含著重要的健身意義。通過廣播體操,我學(xué)會了如何正確的伸展、放松和保護身體。這對于我們每個人的身體健康至關(guān)重要。此外,廣播體操還提醒我們要保持積極的生活態(tài)度。只有心情愉悅,我們才能更好地投入學(xué)習(xí)和生活中。廣播體操在不經(jīng)意間教給了我們很多的道理。
通過廣播體操,我體驗到了運動的樂趣,增強了身體的素質(zhì),培養(yǎng)了集體協(xié)作精神,錘煉了堅持和耐心的品質(zhì)。這些收獲將伴隨我一生,讓我受益無窮。希望未來能有更多的機會繼續(xù)參與廣播體操,健康快樂地成長。
廣播體操教學(xué)心得(通用18篇)篇十六
第九套廣播體操是我國推廣的一套新的大眾廣播操,整套操動作簡單,節(jié)奏適中,對于低年級學(xué)生來說,比《雛鷹起飛》相對簡單很多,但為了讓學(xué)生輕松的學(xué)習(xí),我在教操時分以下幾個階段來進行。
第一階段,在教學(xué)中,我先讓學(xué)生了解本套操共有幾節(jié),每節(jié)操的名稱、順序,讓學(xué)生對本套操有一個整體的概念,做時就能比較輕松,同時,我利用室內(nèi)課,讓學(xué)生利用多媒體反復(fù)觀看本套操的視頻,讓學(xué)生更直觀的感受動作,并加深對整套操的印象,為以后做操打下了很好的基礎(chǔ)。
第二階段根據(jù)每節(jié)操的難易程度合理的運用完整教學(xué)法和分解教學(xué)法進行教學(xué),在擴胸運動和體側(cè)運動等幾節(jié)操中,開始教時學(xué)生總是手忙腳亂,顧到腿顧不到手,始終協(xié)調(diào)不起來,于是在教學(xué)時,我把上下肢動作分開來教學(xué),等學(xué)生上肢和下肢動作熟練了,再上下肢配合起來進行完整的教學(xué),做到先慢后快,先分解后完整。
第三階段,及時進行鞏固提高,讓學(xué)生多次練習(xí),并對一些錯誤動作及時糾正,并反復(fù)練習(xí)讓學(xué)生做到該伸直就伸直,該彎曲就彎曲,使學(xué)生養(yǎng)成良好的做操習(xí)慣。
另外,在教學(xué)中,我發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)一部分做操動作準(zhǔn)確、到位、協(xié)調(diào)的優(yōu)秀學(xué)生來充當(dāng)“小老師”讓他們每人帶3名學(xué)生進行教操練習(xí),在規(guī)定時間,規(guī)定節(jié)數(shù)限制下,比比哪位“小老師”教出的學(xué)生做的好,做的對,好勝心使每位“小老師”施盡渾身解數(shù),專心指導(dǎo)每位學(xué)生,學(xué)的人在小老師的教導(dǎo)下為爭第一專心致志的練習(xí),小老師教學(xué)的推廣不但提高了做操的質(zhì)量,更鍛煉了學(xué)生的能力,使每位學(xué)生感受到了自我存在的價值。
總之,我覺得在低年級體育教學(xué)中,要認(rèn)真組織,采用多種練習(xí)方式使學(xué)生在保持興趣的情況下反復(fù)練習(xí),逐步使動作熟練化,課中應(yīng)加強組。
廣播體操教學(xué)心得(通用18篇)篇十七
希望風(fēng)帆廣播體操是一項集合了音樂、運動和健身的全民健身活動。我參與了這項活動,并在過程中體會到了許多心得和體會。通過參與希望風(fēng)帆廣播體操,我深刻體會到了健身對于身體和心理的積極影響,也領(lǐng)悟到了團結(jié)協(xié)作和堅持不懈的重要性。
第二段:健身的積極影響。
希望風(fēng)帆廣播體操通過合理的動作和伴奏音樂,能夠有效地提高身體的靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力。我每天堅持做廣播體操后,感到身體的柔韌度得到了提升,肌肉也變得更加結(jié)實。此外,廣播體操能夠舒緩壓力,提高生活質(zhì)量。每當(dāng)我在戶外做廣播體操時,深呼吸著新鮮空氣,觀賞大自然的美景,心情也隨之放松與愉悅。
第三段:團結(jié)協(xié)作的重要性。
參與希望風(fēng)帆廣播體操需要和他人相互配合,體現(xiàn)出團結(jié)和協(xié)作的精神。在我參與的團隊中,每位成員都身手矯捷,配合默契。在進行操練時,我們需要步調(diào)一致,動作統(tǒng)一。這種團隊精神的培養(yǎng)不僅讓我收獲到了友誼,也使我真正意識到了集體的力量。只有團結(jié)協(xié)作,我們才能在困難面前迎難而上,戰(zhàn)勝種種困擾。
第四段:堅持不懈的重要性。
希望風(fēng)帆廣播體操需要每天堅持練習(xí),這就要求參與者具備堅持不懈的品質(zhì)。起初,我覺得再簡單不過的動作也可能引發(fā)身體的不適,心中產(chǎn)生了放棄的念頭。但是,通過觀察其他參與者的堅持和進步,我明白了堅持不懈的重要性。只有堅持每天練習(xí),才能夠真正掌握廣播體操的技巧,收獲到身體和心靈上的滿足。
第五段:結(jié)語。
希望風(fēng)帆廣播體操是一項有益身心健康的全民健身活動。通過參與這項活動,我不僅提高了身體素質(zhì)和心理健康,也體會到了團結(jié)協(xié)作和堅持不懈的重要性。在未來的生活中,我將繼續(xù)堅持廣播體操,享受鍛煉的樂趣,并努力將這種健康的生活態(tài)度傳遞給身邊的人。
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廣播體操教學(xué)心得(通用18篇)篇十八
學(xué)習(xí)目標(biāo):在合作學(xué)習(xí)中掌握基本體操七彩陽光。
學(xué)習(xí)步驟:
一、自主復(fù)習(xí)、展示成果教師活動:
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、提出分組要求,指導(dǎo)學(xué)生分組復(fù)習(xí),巡回糾正動作。
3、組織學(xué)生展示復(fù)習(xí)成果。
學(xué)生活動:
1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在小組長的帶領(lǐng)下,自我選擇復(fù)習(xí)方法,進行復(fù)習(xí)。
4、積極參加演示比賽,勇于展示自我。組織:二列橫隊、小組分散。
____________。
二、合作學(xué)習(xí),掌握動作重點:體側(cè)運動的完整動作。
難點:體側(cè)運動體側(cè)時上肢的伸展,上下肢的協(xié)調(diào)配合。教師活動:
1、完整和分解示范各節(jié)操,指導(dǎo)學(xué)生重點環(huán)節(jié)的解決。
2、組織學(xué)生分解動作模仿練習(xí)。
3、提示學(xué)生合作學(xué)練。學(xué)生活動:
1、認(rèn)真觀看體側(cè)運動示范,了解完整動作。
2、聽口令隨示范模仿分解動作,體驗節(jié)奏的變化和體側(cè)時上肢的伸展。
3、在小組長的帶領(lǐng)下進行動作復(fù)習(xí),相互幫助,鞏固動作概念。
5、兩人一組分散練習(xí),鞏固動作。
6、聽口令進行二節(jié)操的完整練習(xí)。
9、聽音樂隨示范進行練習(xí),體驗音樂節(jié)奏。
組織:二列橫隊、在規(guī)定場地內(nèi)分散練習(xí)。
____________。
三、說說學(xué)學(xué),身心放松。
教師活動:提示學(xué)生進行交流,組織學(xué)生放松學(xué)生活動:向你最好的伙伴說說學(xué)后的感覺。聽音樂,在小伙伴的帶領(lǐng)下進行柔韌放松。場地器材:操場、錄音機課后小結(jié):