通過活動總結，我們可以發現活動中存在的不足和改進的空間，為下一次的活動做好準備。希望以下這些活動總結范文能夠對大家撰寫活動總結時有所幫助和指導。
幼兒園立冬節氣的民俗活動總結（匯總17篇）篇一
由于天氣漸冷，樹木花草凋零在即，故人們謂此為“辭青”。九九登高，還要吃花糕，因“高”與“糕”諧音，故應節糕點謂之“重陽花糕”，寓意“步步高升”。
花糕主要有“糙花糕”、“細花糕”和“金錢花糕”。粘些香菜葉以為標志，中間夾上青果、小棗、核桃仁之類的干果;“細花糕”有3層、2層不等，每層中間都夾有較細的蜜餞干果，如蘋果脯、桃脯、杏脯、烏棗之類。
金錢花糕與細花糕基本同樣。但個兒較小，如同“金錢”一般，多是上層府第貴族的食品。
2、飲菊花酒。
寒露與重陽節接近，此時菊花盛開，為除秋燥，某些地區有飲“菊花酒”的習俗，這一習俗與登高一起，漸漸移至重陽節。
菊花酒是由菊花加糯米、酒曲釀制而成，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
在寒露這天，古人還要取井中的水用來浸造滋補五臟的丸藥或藥酒。古書記載：“九月九日，采菊花與伏苓、松脂，久服之，令人不老。”重陽時節插茱萸飲菊花酒，可使身體免受初寒所致的風邪。
3、農事習俗。
寒露時天氣對秋收十分有利，農諺有：黃煙花生也該收，起捕成魚采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下來。寒露蜜桃屬北方晚熟桃品種，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。
4、登高。
眾所周知，重陽節登高的習俗由來已久。由于重陽節在寒露節氣前后，寒露節氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽節登高的習俗也成了寒露節氣的習俗。登高寓意“步步高升”、“高壽”。古時登高源于“避禍”。
登高不僅可以懷古、陶冶情操，而且通過登高，人們可以借此拋開工作煩惱，通過與自然的接觸，緩解壓力，放松自己，所以在秋高氣爽、天高云淡的季節，登高遠眺，高喊幾聲呼出胸中濁氣，對抑制悲傷的情緒大有好處。
5、吃芝麻。
寒露到，天氣由涼爽轉向寒冷。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的四時養生理論。這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。
于是，民間就有了“寒露吃芝麻”的習俗。在北京，與芝麻有關的食品都成了寒露前后的熱門貨，如芝麻酥、芝麻綠豆糕、芝麻燒餅等。
芝麻分為白芝麻和黑芝麻。食用以白芝麻為好，藥用以黑芝麻為好。白芝麻通常稱為“二芝麻”，而黑芝麻的“黑”字是不能省略的，也不是多余的。諺語說：“嚼把黑芝麻，活到百歲無白發。”意思是說黑色芝麻養黑發。
6、觀紅葉。
寒露時節到香山賞紅葉早已成為北京市民的傳統習慣與秋季出游的重頭戲。秋風颯颯，黃護葉紅。
寒露過后的連續降溫催紅了京城的楓葉。金秋的香山層林盡染，漫山紅葉如霞似錦、如詩如畫。
7、南方較流行秋釣邊。
在江南地區，對喜歡垂釣的人來說，寒露之后的一段時間是不容錯過的好時節。
進入“白露”后，天氣已逐漸涼爽，水溫也下降到魚類喜愛的溫度。此時，飽受盛夏苦日的魚兒又活躍起來，四處游弋覓食。
尤其是在“寒露”之后、“霜降”之前的一段時間，向陽的淺水區域溫度較高，浮游生物比較豐富，因此魚兒們喜聚這樣的地方覓食，此時釣魚易上鉤、易釣獲，也就是釣諺所說的“秋釣邊”。
在這段時間里，垂釣經驗豐富的人一般選擇水面小、水較淺的釣場。只有溫度較高的晴好天氣，魚兒才會活潑愛尋食，因此一般選擇在上午1o時到下午5時之間下竿，尤其是下午，效果更佳。
此外，為避免人影竿影對水中魚兒的影響，最好使用長竿斜向垂釣，這樣下釣點與垂釣者距離較遠，釣點環境相對安靜，魚兒敢于大膽進窩和毫無顧忌地攝餌吞鉤。
8、北京流行斗蟋蟀。
白露、秋分和寒露，是老北京人斗蟋蟀兒的高潮期。蟋蟀兒也叫促織，一般聽見蟋蟀兒叫就意味著入秋了，天氣漸涼，提醒人們該準備過冬的衣服了，故有“促織鳴，懶婦驚”之說。
據記載，斗蟋蟀兒始于唐朝天寶年間，南宋權相賈似道，“少時游博無行”，掌權后尤喜促織之戲，還專門寫了一本書《促織經》。
明朝宣德皇帝也愛斗蟋蟀兒，致使一只好蟋蟀兒價至數十金，上有所好，下必甚之，北京人玩蟋蟀兒，大概也始于明朝吧。
寒露節氣的天氣特點。
氣溫降得快。
氣溫降得快是寒露節氣的一個特點。一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋雨過后，溫度下降8℃、10℃已較常見。不過，風雨天氣大多維持時間不長(華西地區除外)，受冷高壓的控制，晝暖夜涼，白天往往秋高氣爽。
平均氣溫分布差異大。
10月份，我國平均氣溫分布的地域差別明顯。在華南，平均溫度大多數地區在22℃以上，海南更高，在25℃以上，還沒有走出夏季;江淮、江南各地一般在15℃-20℃之間，東北南部、華北、黃淮在8-16℃之間，而此時西北的部分地區、東北中北部的平均溫度已經到了8℃以下。青海省部分高原地區平均溫度甚至在0℃以下了。
寒露吃什么傳統食物。
螃蟹。
寒露的一大習俗是吃螃蟹。古人詩日：“九月團臍十月尖，持螯飲酒菊花天。”民間也有“九雌十雄”的諺語。蟹肉質細嫩，味道鮮美，為上等名貴水產。螃蟹的營養也十分豐富，蛋白質的含量比豬肉、魚肉都要高出幾倍，鈣、磷、鐵和維生素a的含量也較高。中醫認為，河蟹性寒，味咸，具有清熱散結、通脈滋陰、補益肝腎、生精益髓、和胃消食、散熱通絡、強壯筋骨等功效。煮螃蟹以清蒸最原汁原味，營養價值高。
芝麻。
民間有“寒露吃芝麻”的習俗。芝麻，在《神農本草經》和《本草綱目》等醫藥學專著里都享有很高的評價：健脾胃、利小便、和五臟、助消化、化積滯、降血壓、順氣和中、平喘止咳，可治神經衰弱，抗衰老。
柑橘。
柑橘也是最佳的寒露養生食物。柑橘一般在秋季大量上市，它還有大量的維生素b1，維生素b1對神經系統的信號傳導具有重要作用。而在秋季盛產的水果當中，柑橘的維生素b1含量最高。此外，柑橘的果實、果皮、果核以及根等都有不同的藥理作用。
花生。
“寒露收豆，花生收在秋分后”。花生是寒露前后的時令食物。因花生有滋陰潤肺，抵抗腸道病毒等保健作用，而秋季保健的工作重點就是養陰防燥，所以大家可多食花生。
山藥。
山藥屬于薯類，含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，多種維生素，包括胡蘿卜素、維生素b1、b2和鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等多種礦物質。山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮制”過的山藥，補腎抗毒的功效會相應增強。
幼兒園立冬節氣的民俗活動總結（匯總17篇）篇二
冬至節亦稱冬節、交冬。它既是二十四節氣之一，是中國的一個傳統節日，曾有“冬至大如年”的說法，宮廷和民間歷來十分重視，從周代起就有祭祀活動。
《周禮春官·神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”目的在于祈求與消除國中的疫疾，減少荒年與人民的饑餓與死亡。《史記·孝武本紀》：“其后二歲，十一月甲子朔旦冬至，推歷者以本統。天子親至泰山，以十一月甲子朔旦冬至日祠上帝明堂，每修封禪。”
《后漢書禮儀》：“冬至前后，君子安身靜體，百官絕事。”還要挑選“能之士”，鼓瑟吹笙，奏“黃鐘之律”，以示慶賀。
唐宋時，以冬至和歲首并重。南宋孟元老《東京夢華錄》：“十一月冬至。京師最重此節，雖至貧者，一年之間，積累假借，至此日更易新衣，備辦飲食，享祀先祖。官放關撲，慶祝往來，一如年節。”
冬至的來歷。
在2500多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，也是中華民族的一個傳統節日。殷周時期，規定冬至前一天為歲終之日，冬至節相當于春節。后來實施夏歷。但冬至一直排在24個節氣的首位，稱之為“亞歲”。人們最早過冬至節是為了慶祝新的一年的到來。古人認為自冬至起，天地陽氣開始興作漸強，代表下一個循環開始，是大吉之日。因此，后來一般春節期間的祭祖、家庭聚餐等習俗，也往往出現在冬至。把冬至作為節日來過源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。
潮汕冬至習俗。
冬至，是二十四節氣之一。據《月令七十二候集解》載：“十一月十五日，終藏之氣，至此而極也。”《通緯孝經援神契》載：“大雪后十五日，斗指子，為冬至，十五日中。陰極而陽始至，日南至，漸長至也。”據《辭海》載：“天文學上規定冬至為北半球冬季開始。”冬至，不僅是二十四節氣之一，同時也是潮汕地區民間一個大節日，有“小過年”之俗稱。
潮汕各市縣冬至之習俗基本相同，都有祭祖先、吃甜丸、上墳掃墓等習俗。
祭拜祖先：潮汕民間，在這一天備足豬肉、雞、魚等三牲和果品，上祠堂祭拜祖先，然后家人圍桌共餐，一般都在中午前祭拜完畢，午餐家人團聚。但沿海地區如饒平之海山一帶，則在清晨便祭祖，趕在漁民出海捕魚之前，意為請神明和祖先保佑漁民出海捕魚平安。
吃甜丸：此習俗幾乎普及整個潮汕地區，但這個習俗還包含著一個有趣的陋俗：人們在這一天把甜丸祭拜祖先之后，拿出一些貼在自家的門頂、屋梁、米缸等處。為什么要這樣做呢?相傳有兩個原因：一是甜丸既甜又圓，是表示好意義，它預示明年又獲豐收，家人又能團聚。
這一天家人如能不慎碰上它，更是好兆頭，這有如少數民族的“潑水節”一樣。如果這一天碰巧有外人上門拜訪，讓外人碰上它，這些外人也會交上好運。所以，這一天人們不希望有外人上門拜訪。一是專放給老鼠吃的。相傳五谷的種子，是老鼠從很遠很遠的地方咬來給農民種的，農民為報答老鼠的功勞，約定每年收割時，應留一小部分不收割，以便老鼠吃。
后來，因為有一個貪心的人，把田里的五谷全收割了，老鼠一氣之下便向觀音娘娘投訴，觀音娘娘聽后也覺得可憐，便賜給它一副堅硬的牙齒，叫它以后搬進人家屋內居住，以便尋食，自此，老鼠便到處為害了。成為如今“四害之一”。然而，這個“到處貼甜丸”的陋俗畢竟行不久，它不僅不衛生，而且有損美觀和十分浪費，也就自然消亡了。而這個“吃甜丸”的習俗則一直流傳至今。
上墳掃墓：這是冬至另一項活動。按潮汕習俗，每年上墳掃墓一般在清明和冬至，謂之“過春紙”和“過冬紙”。一般情況，人死后前三年都應行“過春紙”俗例，三年后才可以行“過冬紙”。但人們大多喜歡行“過冬紙”，原因是清明時節，經常下雨，道路難走;冬至時則氣候好，便于上山野餐。
潮汕還有“吃了冬節圓多一歲”的俗諺。據載：“人們對此有二種解釋：一說冬至是小過年，過了小年也就應多加一歲了;一說此俗諺是出自犯人。古時每年秋天，都是殺人的季節，凡犯死罪的犯人一般都在秋季被處決，如果到冬至尚未處決，則循例可延至明年再處決，所以說‘又多一歲”’。
潮汕習俗，是潮汕文化的一個內容。人們在長期的生活和社會實踐中，對于好的習俗便繼承下來，對于不好的陋俗就丟棄了。冬至這個“上墳掃墓”是紀念先人艱苦創業和“吃甜丸”是預示來年又獲豐收的習俗，自然就沿襲下來。
幼兒園立冬節氣的民俗活動總結（匯總17篇）篇三
“立冬”是二十四節氣之一，為了讓孩子們了解這一傳統節日的由來和相關風俗習慣，11月7日，“立冬”當天，阿北鄉中心幼兒園開展了“快樂立冬”主題活動。
活動中，教師講解了冬至的故事，讓孩子們了解冬至的來歷和習俗；接著，開展了“開心包餃子”的活動，孩子們用彩色的橡皮泥做造型、捏花邊，忙得不亦樂乎，包出的“餃子”色彩鮮艷、千姿百態、俏皮可愛，看得人眼花繚亂；接著教師對幼兒進行冬季防寒保暖教育，孩子們知道了一些御寒的方法：經常搓搓手、耳朵及面部，堅持用熱水洗手、洗腳，加強鍛煉，提高身體對寒冷的適應力等。
此次活動，不僅讓孩子們了解了立冬的來歷，了解傳統文化，感受了傳統節日的氛圍，更讓孩子們從中體驗了快樂。
幼兒園立冬節氣的民俗活動總結（匯總17篇）篇四
立冬，是我國二十四節氣之一，在我國的北方，立冬包餃子吃餃子已成為多年的風俗。為了讓幼兒深入了解立冬的由來和風俗習慣，傳承中華民族的傳統習俗，11月7日，鄭州市管城回族區花溪路幼兒園開展了“知民俗，迎立冬”節氣活動。
今天一大早，中班“美食坊”社團的孩子就帶著搟面杖早早地來到幼兒園。10點鐘社團開始，孩子們就穿上圍裙，武裝整齊的進入廚房開始戰斗。美食坊孫老師這樣說道：“今天我們的活動重點就是讓孩子們體驗和面的過程，感受搟餃子皮的樂趣，為冬至包餃子活動打好基礎。”孩子們跟著孫老師有模有樣的和面、搟皮，忙得不亦樂乎。這邊，“創意畫坊”社團的教室里卻很安靜，原來孩子們正在認真畫畫，立冬了，他們要給自己親手設計一件棉衣。走進“泥工坊”社團，孩子們正在用黃泥捏著各種造型的餃子，不僅有大人理解的餃子形狀，還有孩子們理解的太陽形狀的，小花形狀的餃子。
活動結束后，該園的教學主任馬夢星說：“此次活動，孩子們通過動手搟餃子皮、為自己設計棉衣、用黃泥捏餃子等活動，不僅鍛煉了動手能力，又更加深入的學習到了立冬的來歷，感受到了中華傳統二十四節氣文化。”
幼兒園立冬節氣的民俗活動總結（匯總17篇）篇五
立冬，作為農歷二十四節氣之一，典籍中記載：“立冬，十月節，立，建始也；冬，終也，萬物收藏也”。隨之而來，本年度最后一個季節也悄然來臨，為了讓孩子們感受中華民族的傳統文化，了解立冬的由來與風俗，丁堰鎮丁堰幼兒園開展了“開心立冬”民俗活動。
在活動中，教師以詩仙李白的詩《立冬》作為活動的開場，接著以故事的形式分享了關于立冬的由來及風俗習慣，同時提醒孩子們冬天了，要及時添加衣物，保護自己的腸胃。中國還有句俗語：“立冬不端碗餃子，凍掉耳朵沒人管”，所以，孩子們興高采烈地拿起彩泥制作起各種各樣的餃子，“老師，我做的是芹菜餃子”“老師，我包的是糖餃子”“老師……”，每個孩子都沉浸在動手動腦的快樂之中。
通過此次活動，孩子們不僅了解到立冬來歷及習俗，增強了孩子們冬季預防疾病、強身健體的意識，更感受到中華二十四節氣的文化。
幼兒園立冬節氣的民俗活動總結（匯總17篇）篇六
為了使孩子們親身感受中華民族的傳統習俗，傳承中華民族的優秀文化傳統。12月9日上午，江溪幼兒園中五班盛邀家長，與孩子們一起開展了“迎冬至，包團子”實踐活動。
活動中，孩子們通過老師的講解了解冬至的由來，跟著老師念著數九歌：“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河開，八九燕來，九九加一九，耕牛遍地走”。家長們熱火朝天地和面粉，調餡兒，為孩子們準備材料。孩子們在了解了包團子的要領后，迫不及待地挽起袖子動手操作。在歡樂、溫馨的氣氛中，孩子們認真參與其中，充分展示著自己的手藝，從中體驗親自動手參與的快樂，洋溢著興奮與自豪，班里一片節日的歡悅與忙碌。活動結束，老師和孩子們一起將包好的團子送到了廚房，午餐時間津津有味地品嘗自己親手包的團子，別提有多高興了。
通過活動，不僅讓孩子們了解了冬至的來歷、了解了中國的傳統文化，感受了家鄉傳統節日的氛圍，更讓孩子從中體驗到了勞動的快樂，讓孩子們過上了別具一格的冬至節。
幼兒園立冬節氣的民俗活動總結（匯總17篇）篇七
為傳承中華民族的傳統文化，培養幼兒的動手能力，激發同學們探索新知的欲望，在“立冬”即將到來之際，青島市金門路小學開展立冬節氣勞動教育“快樂立冬包餃子”活動。
在立冬吃餃子的由來是這樣的，勞動了一年的人們，大多都希望利用立冬這一天休息，順便犒勞一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬，補嘴空”就是最好的比喻。在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在我國北方，特別是北京、山東的人們愛吃餃子。為什么立冬吃餃子?是因為餃子是來源于“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，所以這兩天都要吃餃子哦。
所有的同學們都在家長的協助下，開心快樂的參與了此次勞動教育活動。在家里和大人分好工后，同學們紛紛洗好小手，捋起袖子，躍躍欲試。家長們熟練地放餡料、捏餃子，十指翻飛之間，一只只精巧的餃子就誕生了。同學們認真效仿，包出來的餃子卻形態千差萬別。快來看看我們可愛的同學們都是怎樣熱熱鬧鬧幫助大人包餃子的吧。
在這個闔家團圓的立冬佳節，同學們和家人們團聚在一起品嘗著自己動手包出的餃子，不僅感受到了快樂，放松了心情，還增進了長幼之間的感情，拉近了彼此的心。通過這次活動，不僅激發了同學們探索新知的`欲望，讓同學們親自體驗了一把“立冬”包餃子的樂趣，還加深了同學們對傳統文化的認識。同時也讓我們期待小金童們一定會認真學習并努力傳承、弘揚祖國的優秀傳統文化，做一名“文質彬彬，謙恭有禮”的小金童!
為弘揚中華優秀傳統文化，傳承二十四節氣傳統習俗，深入開展第七次全國人口普查宣傳活動，豐富我市廣大少年兒童的精神文化生活，促進我市未成年人思想道德建設，20xx年11月6日，在立冬到來之際，市文化旅游廣電局組織面塑非遺傳承人、百人百組文化志愿者來到石東路小學，開展"非遺文化展異彩童心共筑幸福城"——百人百組傳承二十四節氣立冬活動。
立冬節氣是二十四節氣之一，也是冬季的第一個節氣，民間有著制作面塑的傳統。今年立冬來臨之際，百人百組邀請呼和浩特市金屬絲編和面塑大師、非遺傳承人賈茂田老師引領學生感受非遺面塑藝術的獨特魅力。
活動中，五顏六色的面團經過賈老師的捏、搓、揉后，瞬間就變成了活靈活現、栩栩如生的人物、小動物和鮮花。
學生們在賈老師的。指導下充分發揮了自己的想象力，捏出了可愛的小燕子、機器貓、百合花等面塑作品。看著自己的作品，同學們互相點評，歡聲笑語，其樂融融。
活動期間還進行了第xx次人口普查趣味互動等項目，在寓教于樂中宣傳人口普查知識，力爭通過“小手拉大手”的方式，讓學生和家人全面了解、積極支持配合第xx次全國人口普查工作。
立冬，是我國二十四節氣之一，在我國的北方，立冬包餃子吃餃子已成為多年的風俗。為了讓幼兒深入了解立冬的由來和風俗習慣，傳承中華民族的傳統習俗，11月7日，鄭州市管城回族區花溪路幼兒園開展了“知民俗，迎立冬”節氣活動。
今天一大早，中班“美食坊”社團的孩子就帶著搟面杖早早地來到幼兒園。10點鐘社團開始，孩子們就穿上圍裙，武裝整齊的進入廚房開始戰斗。美食坊孫老師這樣說道：“今天我們的活動重點就是讓孩子們體驗和面的過程，感受搟餃子皮的樂趣，為冬至包餃子活動打好基礎。”孩子們跟著孫老師有模有樣的和面、搟皮，忙得不亦樂乎。這邊，“創意畫坊”社團的教室里卻很安靜，原來孩子們正在認真畫畫，立冬了，他們要給自己親手設計一件棉衣。走進“泥工坊”社團，孩子們正在用黃泥捏著各種造型的餃子，不僅有大人理解的餃子形狀，還有孩子們理解的太陽形狀的，小花形狀的餃子。
活動結束后，該園的教學主任馬夢星說：“此次活動，孩子們通過動手搟餃子皮、為自己設計棉衣、用黃泥捏餃子等活動，不僅鍛煉了動手能力，又更加深入的學習到了立冬的來歷，感受到了中華傳統二十四節氣文化。”
幼兒園立冬節氣的民俗活動總結（匯總17篇）篇八
能了解冬季的特征和人們在冬天的生活以及動植物在冬天的變化。感受冬天的寒冷，探索冬天的奧秘。會自我保護皮膚。能不怕寒冷，克服困難，在活動中逐步形成樂觀、勇敢、堅強的意志品質。
建議1——2周。
1、本主題圍繞冬天展開，除預設的主題外，還可生成許多三級活動。如冬姑娘、我和冬天一塊玩等。
2、早操活動、體育游戲、數學活動、自我保健等將在生活活動中開展。
3、對動植物怎樣過冬的觀察、操作、閱讀、裝飾等將在環境創設中開展。
4、本主題還需家長的積極配合，堅持讓幼兒冬練，日常觀察，自我保健等可在家庭與社區教育中開展。
重點領域。
語言科學藝術。
1、養成傾聽的習慣，感知語言藝術的美。
2、培養幼兒語言表達能力。
3、初步理解故事內容，了解冬季的主要特征。
1、選擇具有典型冬季刮風的天氣進行活動。
2、故事磁帶一盒，冬季故事掛圖一幅，北風爺爺頭飾一個。
1、體驗感知法：到戶外真實感受北風爺爺的到來，從而導入課題。
3、情景展示法：運用掛圖，師幼共同講述故事內容。進一步了解小河、樹林、小鳥及小朋友的變化，風爺爺的好辦法。
4、游戲表演法：師幼分別擔當角色，進行故事表演。
幼兒園立冬節氣的民俗活動總結（匯總17篇）篇九
>立冬養生要預防的病
中風是老年人的常見病、多發病,在寒冷的冬季更易發生。老年人多有高血壓,一遇上寒冷天氣,身體就適應不了,血壓便隨之增高,就有發生中風的危險。因此,需要及早預防,切勿掉以輕心。預防要做好幾件事:一要防寒保暖,留意天氣的變化,注意添衣保暖勿受涼;二要適當補充營養,增強體質;三要做好高血壓、冠心病和糖尿病等的防治,已有此病者要遵醫囑服藥,不可擅自停藥。
2、立冬預防心梗。
心肌梗塞也是老年人冬季的高發病。當人體受冷刺激后,由于血管收縮,導致心肌缺血缺氧,容易誘發心絞痛,若措施不力,會發生心肌梗塞死亡,這不是沒有先例的,不可不防。除了重視防寒保暖外,室內溫度適宜控制在18℃左右,外出不宜過久,并注意防風保暖,避免風寒交襲。平時可遵醫服用降脂、溶栓、擴血管和防心肌缺氧的藥物,以免突發意外。
3、立冬預防流感。
老人冬季感冒,說起來不算什么大毛病,但若治療不及時,就容易誘發多種危及生命的并發癥,如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支氣管炎等。據報道,老年人肺部感染的死亡率高達36%。故在寒冬季節,老年人要注意加強耐寒鍛煉,調理好飲食,最好每天用冷水洗臉,熱水洗腳,以提高免疫力,防止流感發生。
1、餃子。
為什么立冬吃餃子?因為餃子是來源于“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故“交”子之時的餃子不能不吃。人們已經逐漸恢復了這一古老習俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。當然冬至那天比如在山東滕州一帶也有喝羊肉湯的習俗。
2、羊肉爐。
在寒冬臘月里，人體的陽氣潛藏于體內，于是身體就很容易出現手足冰涼，氣血循環不良等多種現象。冬季進補的目的，就是要養護人體的陽氣，使身體保持溫暖，補充身體的陰血。其中羊肉就爐符合了這樣的進補原則，所以羊肉是冬季進補的最佳食物。寒冬里吃過羊肉爐以后，冰凍的身體就會立刻溫暖起來哦，一身的寒氣也漸漸的消失。
3、胡蘿卜。
立冬養生吃胡蘿卜增加攝入維生素a和維生素c，可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，并對血管具有良好的保護作用。
4、藕。
生藕能清熱、生津、止渴，熟藕能健脾、開胃、益血，故有“暑天宜食生藕、秋涼宜食熟藕、生食宜鮮嫩、熟食宜壯老”的說法。
5、冬棗。
立冬吃什么養生呢?吃冬棗最合適。冬棗是vc含量非常驚人的食品，每100克果肉當中，維生素c含量可以高達380～600毫克，是蘋果的70倍之多，是柑橘的16倍之多，就連同樣是維生素c含量較高的山楂也要甘拜下風。冬棗除了含有豐富的維生素c和維生素p，還含有較多的維生素a、維生素e、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，對于健全毛細血管、維持血管壁的彈性，抗動脈粥樣硬化很有益;冬棗中還含有蘆丁成分，蘆丁是治療高血壓病的有效藥物，故對冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化病癥的防治有很大幫助。
6。鯽魚。
鯽魚性溫，味甘，能補脾益氣、溫中下氣、利水消腫、補血通乳。鯽魚含不飽和脂肪酸，常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助于降血壓和降血脂，使人延年益壽。
7、生姜。
生姜性熱，味辛，有溫暖、發汗、止嘔、解毒、溫肺等作用。
8、鱸魚。
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素b2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘，有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天，鱸魚肥腴可人，肉白如雪，魚肉細膩，是最好的品鱸魚季節。
9、大白菜。
大白菜性溫味甘，入脾胃經。有溫胃益氣、驅寒防風的作用。對于胃脘冷痛，腹部怕涼，小腹疼痛，排便不暢有改善作用。
10、大蔥。
大蔥味辛，性溫，具有發汗解表，溫中祛寒的作用。主要用于外感風寒，發熱寒戰，頭痛鼻塞，咳嗽，咳白痰，胸悶氣短等呼吸道癥狀。
11、柚子。
中醫認為柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。柚肉中含豐富的維生素c以及類胰島素成分，能降血糖、降血脂、瘦身健體、美膚養容，是醫學界公認的最具食療效益的水果。
12、栗子。
栗子中含有大量淀粉、蛋白質、脂肪、b族維生素等多種營養素，素有“干果之王”的美稱，可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益于人體健康。板栗堅實，生食難于消化，熟食易滯氣積食，一次不宜多食。板栗有安腸止瀉作用，便秘者忌食，否則會加重癥狀。
1、咸味食物補益陰血。
我們根據中醫說的，“秋冬養陰，冬季養腎”的原則，冬季飲食就可以適量地吃一些鮮味的食物，比如，海帶、紫菜以及海蜇等，它們也有補益陰血等好處。
2、進補前先引補。
立冬后進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程，所以要做好引補。比如食用性質溫和的花生紅棗湯、生姜燉牛肉等。此外，冬季喝熱粥也是養生的好選擇。小麥粥可以養心除煩，芝麻粥可以益精養陰，蘿卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾養胃。
3、多溫熱。
天冷的時候，適量增加蛋白質、脂肪以及維生素和礦物質的吸入，對抵御低溫很有好處。例如多吃一些糯米、高粱、栗子、大棗、核桃仁、桂圓、韭菜、南瓜、生姜、牛肉、羊肉等溫熱性質的食物。
4、增加維生素a、c的攝取。
增加維生素a、c的攝取，可以增強對寒冷的適應能力。維生素a主要來自動物的肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等，維生素c則主要來自于新鮮水果和蔬菜。此外，冬天多吃點辣椒，可以促進血液循環，還能增進食欲。
幼兒園立冬節氣的民俗活動總結（匯總17篇）篇十
本次活動真正達到了家長與孩子"快樂和諧共享"的目的，作為教師，將繼續探討研究更多生活化的家園活動形式，使我們的活動真正促進幼兒的發展。
12月22日，是中國的傳統節日冬至，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。可是隨著西方文化的進入，現代人更多的了解的是西方的圣誕節，萬圣節，在孩子們的眼中更多的也是圣誕老人等形象。
為了從小培養具有中國文化色彩的多元人，對孩子進行傳統的中國節日教育，培養孩子的生活能力和意識。**幼兒園于12月22日舉行“過冬至，師生同樂包餃子”活動。12月21日，離園時總是聽到孩子們興奮的聲音“媽媽，明天是冬至，我們要包餃子”。
冬至這一天，孩子們一大早高高興興來到幼兒園，有的小朋友在搟皮，有的小朋友在做，有的小朋友在包餃子，弄得不亦樂乎。“你看你的白鼻子”“你看你的餃子都睡覺了”“等他進了鍋以后，她就睡醒了”“你的餃子太瘦了”“等他進了鍋以后就變胖了，肚子能像爸爸的那么大”歡聲趣語充滿孩子的活動室。有的小朋友在家里從來不動手，不知該怎么包，好朋友就細心耐心的幫他“先把它的嘴對齊，然后再使勁捏嚴，要不然就破了”，儼然一個小老師。最后該煮餃子了，煮出來的餃子，真是千奇百怪。“老師，我從來每見過這樣的餃子，真好吃”。
吃完餃子，孩子們都說“今天的餃子真好吃，我今年冬天肯定不會凍耳朵了”“老師，我的肚子就要爆炸了”看著孩子們狼吞虎咽的樣子，聽著他們的歡笑，老師們也都會心地笑了。
離園時，孩子如是說，“媽媽，我們今天過冬至，包餃子了，我可高興了”“媽媽，你今天包餃子了嗎？今天不吃餃子會凍耳朵的。”“媽媽，你知道九九歌嗎？一九二九不出手……”
幼兒園立冬節氣的民俗活動總結（匯總17篇）篇十一
>立冬有什么講究
天冷影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，增加肌體的御寒能力，同時也造成人體熱量散失過多。所以，立冬后要適當進補對御寒很有好處。
2、寒傷腎，注意養腎。
冬天天氣寒冷，寒與腎相應，最易傷害腎的陽氣。這對身體造成了兩個傷害，一是容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等疾病;另外，腎陽氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽干口燥，頭暈耳鳴疾病也隨之而生。所以說冬天對腎的保養十分重要。
3、睡懶覺，利陽氣生發。
俗語有“冬不藏精，春必病溫”。立冬過后，早睡晚起更有利于養生，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積;早晨最好等太陽升起后再起床，保證充足睡眠，有利于人體陽氣的生發，使頭腦更清醒、靈敏，早睡晚起更適合老年人。
4、多運動，強身健體。
運動時應注意保暖，預防感冒，但不要穿著過厚，避免大汗淋漓，以微微汗出為宜。有心腦血管疾病的人，不要做劇烈運動;患有呼吸系統疾病的人，包括慢性支氣管炎、肺心病、哮喘等患者，應選日照充足的時間段外出鍛煉，避免寒冷的刺激，以免誘發舊疾。
凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫。醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。——唐·李白《立冬》。
幼兒園立冬節氣的民俗活動總結（匯總17篇）篇十二
一、活動主題：
餃子是中國傳統食品，價廉物美，營養豐富。為了鍛煉孩子的動手能力，增長孩子的見識，培養孩子的合作與關愛之情，我們大班年段組決定舉行“包餃子”活動。讓孩子們在活動中體驗勞動的快樂，分享勞動成果。
二、活動目標：
1.知道”春節”是我國的傳統節日，了解春節的相關知識。
2.．通過選購原料、拌餡、包餃子、煮餃子、品餃子、喂餃子等活動，豐富孩子體驗，提高動手實踐的能力。
三、活動時間：
20xx02.15上午9：00——11：00。
四、參加人員：
大班全體老師和幼兒。
五、活動準備：
1、材料準備：餃子餡、餐具、水、盤子、調味品等。
2、活動場地：各班教室。
六、活動設想：
1、事先讓孩子了解有關餃子的知識。知道餃子的歷史、餃子餡要哪些原料和調料以及是如何搭配的、餃子是如何包的，怎么樣煮餃子的。知道包餃子必須帶的物品。
2、在老師指導下，各班同學分成幾個小組，班主任老師作為輔導員，指導本班孩子包餃子、煮餃子，和中班小弟弟、小妹妹共同品嘗餃子。
七、成果形式：
交流體會、品嘗餃子、分享勞動成果。
八、活動要求。
1、活動時，教師做好班級安全工作和衛生教育。
2、活動時，教師要求孩子做到不大聲喧嘩，不自由走動。
九、活動流程。
1、2月13日上午召開全體大班組教師會議，討論活動形式。
2、2月13日下午各班進行介紹春節的談話活動。
設計意圖：
感知5以內的數量是小班幼兒數學學習的一個重要內容。《3～6歲兒童學習與發展指南》明確提出，要“利用生活和游戲中的實際情境，引導幼兒理解數概念”。根據小班幼兒的年齡特點，我們創設幼兒熟悉的、感興趣的“包餃子”情境，支持與引導幼兒在游戲中進一步感知5以內的數量。活動中教師通過提出若干開放性的問題，將以“點數”為核心的多種數學內容蘊含其中，形成一個充滿挑戰的數學學習環境，激發幼兒積極嘗試，主動獲取數學經驗。
操作卡片設計簡單、巧妙，由于餃子的數量、擺放位置和拍攝角度不斷改變，卡片上呈現了整齊、散亂、遮擋、干擾、環繞等不同擺放形式的餃子，不但加大了點數難度，而且增加了點數的樂趣。
由于小班幼兒年齡特點昕限，整個操作過程需要幼兒克服動作、時間、材料等多種因素的干擾，認真專注地完成操作任務，有助于培養幼兒的學習品質，并給幼兒帶來積極的情感體驗。
目標：
1．能不受餃子擺放形式(整齊、散亂、遮擋、干擾、環繞等)的影響，正確感知5以內的餃子數量。
2．嘗試不受干擾，準確地完成“按數量包餃子”的任務。
3．喜歡參與活動，體驗數數的樂趣。
準備：
2．用彩泥包好的餃子1盤。
3．每張桌子上放3個自制的娃娃，每個娃娃的身邊分別擺放著3、4、5的點卡。
4．實物投影儀，電視機。
5．操作材料：不同擺放形式的餃子實物圖片(如圖)每人4張，小盤和彩泥球各若干(數量要充足，夠每人包4盤餃子)。
過程：
一、進入游戲情境，回憶前期經驗。
1．引發幼兒興趣。
師：娃娃家的娃娃們想吃餃子了。今天，我們就來給娃娃包餃子。
師(出示一盤“餃子”)：瞧!這是什么?你會包餃子嗎?
2．師幼共同玩手指游戲“包餃子”(附后)。
二、排除餃子擺放形式的影響，正確感知5以內的餃子數量。
1．幫助幼兒熟悉操作材料，初步了解操作要求。
師(小結)：對，這些材料是包餃子用的.，卡片上有幾個餃子，我們就要包幾個餃子。
2．引導幼兒觀察卡片上餃子的擺放形式，學習正確點數5以內的餃子數量。
師：桌子上有一些卡片，每一張卡片上的餃子都不一樣，快去數一數。
(幼兒練習點數，教師觀察指導，針對幼兒的點數情況，選取“遮擋”和“干擾”擺放形式的餃子卡片各一張。)。
3．引導幼兒對“遮擋”和“干擾”擺放形式卡片上的餃子進行點數。
師(出示“干擾”卡片)：這張卡片上有幾個餃子?還有什么?它是餃子嗎?能不能數?
師(出示“遮擋”卡片)：這張卡片上有幾個餃子?這個餃子只露出了半個要算進去嗎?我們在數餃子的時候可不能把它漏掉了。
三、學習按照數量要求包餃子，并按數量分類擺放。
1．引導幼兒觀察娃娃身邊的點卡，了解每個娃娃要吃幾個餃子。
師：娃娃們都餓了，看看他們都要吃幾個餃子?你是怎么知道的?
2．教師講解包餃子的操作要求。
(1)教師示范包4個餃子：先點數卡片上的餃子，將卡片插在盤沿上，再包出相應數量的餃子放在盤中，最后進行點數檢查。
(3)請一名幼兒送餃子，鼓勵全體幼兒學說：“娃娃，請你吃4個餃子。”
3．幼兒操作活動：給娃娃包餃子并按數量分類擺放餃子。
教師觀察指導，引導幼兒邊操作邊講述：“卡片上有×個餃子，我包了×個餃子，盤子里的餃子和卡片上的餃子一樣多。”同時，幫助能力較弱的幼兒根據卡片上餃子的數量包“餃子”，提醒幼兒包完一盤“餃子”后再次選擇卡片進行操作。
4．展示分享。
(1)師幼共同做手指放松游戲，吸引幼兒圍坐在教師跟前。
(2)教師根據幼兒的操作結果，提前選取兩、三盤餃子引導幼兒進行展示分享，對正確的操作給予肯定，對錯誤的操作進行糾正。
師：你們真能干，給娃娃包了這么多餃子。這一盤有幾個餃子?為什么要包×個餃子?
師：這一盤“餃子”和卡片上的餃子不一樣，怎么辦?
四、結束活動。
鼓勵還想操作的幼兒繼續操作，提醒不想繼續操作的幼兒將餃子卡片按照數量放到相應的點卡盒里，活動自然結束。
延伸活動：
將材料投放到娃娃家或娃娃餐廳供幼兒繼續游戲，可根據幼兒的能力適當增加卡片上餃子的數量。
附手指游戲：包餃子。
“咕嚕”“咕嚕”搟搟皮兒，(左手手心向上，右手在左手手心上做搟面杖滾動的動作)。
“嘩嘩”“嘩嘩”和和餡兒，(伸出右手的食指在左手手心上做攪拌狀)。
“嘿喲”“嘿喲”捏捏邊兒，(左手五指聚攏，右手在左手手指上做捏餃子動作，最后捂住左手手指停住)。
咝--(做聞餃子動作)。
咂一咂一咂一咂一(做流口水動作)。
香噴噴的餃子給誰吃?(教師大聲問)給我吃!(幼兒大聲回答)。
幼兒園立冬節氣的民俗活動總結（匯總17篇）篇十三
冬至，是我國農歷中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日。在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大的節日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀。”人們認為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節氣循環的開始，也是一個吉日，應該慶賀。人們認為冬至是陰陽二氣的自然轉化，是上天賜予的福氣。《后漢書》中有這樣的記載：“冬至前后，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而后省事。”所以這天朝庭上下要放假休息，軍隊待命，邊塞閉關，商旅停業，親朋各以美食相贈，相互拜訪，歡樂地過一個“安身靜體”的節日。
很久很久以前有這樣一個傳話，冬天來了，發生了一件奇怪的事情，小朋友的耳朵不知怎么全部給凍掉了，為了保住小朋友的耳朵，于是大人們和孩子一起包餃子，因為餃子長的很像小朋友的耳朵，吃了餃子才能保住自己的耳朵，說來也奇怪，孩子們吃了餃子耳朵真的不掉了。
20xx年xx月xx日下午三點，我園組織了親子包餃子活動。針對個別幼兒不愛吃蔬菜的現象，廚房的老師們特意在餃子餡里、皮里加入各種蔬菜，讓幼兒自己動手包餃子，從中體驗包餃子、吃餃子的樂趣，從而愛上吃蔬菜。
瞧，小朋友們準備的多充分呀，從家帶來的：搟面棍、菜板等，準備馬上包餃子嘍!孩子們仔細的洗好自己的小手，一點也不馬虎。!準備好餃子皮、餡等，楊老師開始跟孩子們仔細地講解餃子由來，怎么包餃子的過程。一切準備就緒，接下來就是孩子們一展身手的時候了!大家一起包餃子，真熱鬧!也許是自己的勞動成果，孩子們把煮好的餃子一個一個送進了自己的嘴巴里，直說著真好吃真好吃!吃的真香了!
通過這次活動，不僅讓孩子們體驗自己動手包餃子的樂趣，也對吃蔬菜產生興趣，減少挑食行為。為了讓孩子們也參與到這項家務勞動中來，讓他們感受到自己也是家庭的一份子，應該為家庭生活出一份力，我們組織了這次包餃子的親子活動。在和孩子們一起動手勞動的過程中，家長感受到了和孩子一起學習成長的快樂，孩子體會到了動手創造的快樂。
立冬之日，水始冰，地始凍。立冬是冬季的開始，是二十四節氣之一，也是我國的傳統節日之一。立冬不僅代表著冬天的來臨，也是萬物收藏，歸避寒冷的意思。我們北方在立冬都有吃水餃的習俗。
為讓孩子們感受“立冬”的氛圍，了解立冬的來歷及風俗。傅莊幼兒園組織中二班幼兒開展了《餃子溫暖整個冬天》習俗教育活動。
活動中，教師用彩泥與幼兒一起制作水餃、通過故事講解、游戲活動等形式加強對幼兒進行冬季防寒保暖教育，讓孩子們了解立冬的來歷，知道立冬后要經常搓擦雙手、雙耳及面部，堅持用熱水洗手、洗腳，要加強鍛煉，提高身體對寒冷的適應性等。
通過開展此次活動，不僅讓孩子們了解了傳統文化，感受了家鄉傳統節日的氛圍，更讓孩子們懂得中國的傳統文化和傳統美德需要在他們身上不斷的傳承下去。
為弘揚中華優秀傳統文化，傳承二十四節氣傳統習俗，深入開展第七次全國人口普查宣傳活動，豐富我市廣大少年兒童的精神文化生活，促進我市未成年人思想道德建設，20xx年11月6日，在立冬到來之際，市文化旅游廣電局組織面塑非遺傳承人、百人百組文化志愿者來到石東路小學，開展"非遺文化展異彩童心共筑幸福城"——百人百組傳承二十四節氣立冬活動。
立冬節氣是二十四節氣之一，也是冬季的第一個節氣，民間有著制作面塑的傳統。今年立冬來臨之際，百人百組邀請呼和浩特市金屬絲編和面塑大師、非遺傳承人賈茂田老師引領學生感受非遺面塑藝術的獨特魅力。
活動中，五顏六色的面團經過賈老師的捏、搓、揉后，瞬間就變成了活靈活現、栩栩如生的人物、小動物和鮮花。
學生們在賈老師的。指導下充分發揮了自己的想象力，捏出了可愛的小燕子、機器貓、百合花等面塑作品。看著自己的作品，同學們互相點評，歡聲笑語，其樂融融。
活動期間還進行了第xx次人口普查趣味互動等項目，在寓教于樂中宣傳人口普查知識，力爭通過“小手拉大手”的方式，讓學生和家人全面了解、積極支持配合第xx次全國人口普查工作。
幼兒園立冬節氣的民俗活動總結（匯總17篇）篇十四
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餃子的原名據稱叫“嬌耳”，是我國醫圣張仲景首先發明的。他的“祛寒嬌耳湯”的故事至今還在我國民間流傳著。“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”，立冬意味著冬天的到來，天涼了，耳朵暴露在外邊很容易就被凍傷了，因此，吃點長得像耳朵的餃子，補補耳朵，這可是家里人對親人最貼心的關懷了。
為什么立冬吃餃子?因為餃子是來源于“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故“交子之時”的餃子不能不吃。現代人延續著這一古老習俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。“好吃不過餃子”，在秋冬之交，餃子當然是最不可少的美食了。在北方地區，尤其是北京、天津一帶有立冬吃餃子的習俗。
冬泳。
有意思的是，慶祝立冬的方式現在也有了創新，在哈爾濱，立冬之日，黑龍江省冬泳協會的健兒橫渡松花江，以這種方式迎接冬天的到來。對于冬泳愛好者，一定要有一定基礎，循序漸進，應該從天氣暖和時堅持每天下水，持續進行鍛煉。另外，要選擇熟悉水岸情況的地點冬泳，如果不熟悉水中及岸邊的情況，就不要輕易下水，以免發生意外。另外，要結伴而行，以便互相照顧。
其實，無論室內運動還是戶外運動，都要做好充分的準備活動。因為，冬季里場地、器械等密度加大，對人體的沖擊力也加大。而且，天冷時人體的肌肉、關節組織活動性降低，具有一定惰性，因此鍛煉時更要做好充分準備活動，循序漸進。
補冬。
立冬后，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。在南方，人們會吃些滋陰補陽，熱量較高的食物，如雞鴨魚肉等，有的還會和中藥一起煮來增加藥補的功效，中藥為當歸、川芎、芍藥、生地四味藥。
冬令進補吃膏滋是蘇州人過立冬的老傳統。在舊時蘇州，一些大戶人家還用紅參、桂圓、核桃肉，在冬季燒湯喝，有補氣活血助陽的功效。通常每到立冬節氣，蘇州中醫院以及一些老字號藥房都會專門開設進補門診，為市民煎熬膏藥，銷售冬令滋補保健品。
拜師。
冬季里，好多村莊都舉行拜師活動，是學生拜望老師的季節。入冬后城鎮鄉村學校的學董(學校管理人員)，領上家長和學生，端上方盤(盤中放四碟菜、一壺酒、一只酒杯)，提著果品和點心到學校去慰問老師，叫做“拜師”。有些老師人家，在立冬或冬至這天，像過大事一樣，設宴招待前來拜師的學生。在庭房掛孔子像，上書“大哉至圣先師孔子”。學生在孔子像前行脆拜禮，口念：“孔子，孔子，大哉孔子!孔子以前未有孔子，孔子以后孰如孔子!”然后學生向老師請安，禮畢，學生分頭在老師家中做一些家務活。
冬學。
冬天夜里最長，而且又是農閑季節，在這個季節辦“冬學”是最好的時間。冬學非正規教育，有各種性質：如“識字班”，招收成年男女，目的在于掃盲;“訓練班”招收有一定專長的人，進行專業知識訓練，培養人材;“普通學習班”主要提高文化，普及科學技術知識。冬學的校址，多設在廟宇或公房里。教員主要聘請本村或外村里人承擔，適當的給予報酬。
祭祖祭天，慶豐收。
舊時，立冬這天，人們還要舉行祭祖祭天的活動。即便再忙的農人也要在家休息一天，殺雞宰羊，準備時令佳品，一方面祭祀祖先，以盡為人子孫的義務和責任;一方面祭祀蒼天，感謝上天恩賜的豐年，并祈求上天賜給來歲風調雨順;而祭祀儀式后的酒食也可讓辛苦一年的農人，好好犒賞一下自己。
幼兒園立冬節氣的民俗活動總結（匯總17篇）篇十五
“小朋友們，你們知道什么是‘冬至’嗎？為什么要在冬至這一天吃餃子呢？今天，幼兒園也讓小朋友們吃上香噴噴的餃子，一起過冬至好嗎？”這是十二團幼兒園開展“包餃子話冬至”傳統文化教育活動。通過包餃子和講解有關冬至的故事，讓680余名孩子共同感受中國傳統民俗文化。
據十二團幼兒園園長薛風介紹說，我們開展傳統文化教育活動，讓孩子們在自己動手包餃子的過程中，加深對我國傳統民俗文化的理解。
學前班六歲幼兒王亞寧邊吃邊昂著頭炫耀說：“這是我自己包的餃子！真香、真好吃！”孩子們的小肚子都吃得鼓鼓的`。
“幼兒園里開展這樣的活動真好！孩子們通過這樣的活動，知道了冬至的來歷和冬至要吃餃子的習俗，我們希望幼兒園能經常開展這樣的活動。”一名幼兒家長接孩子時激動地說。
幼兒園立冬節氣的民俗活動總結（匯總17篇）篇十六
12月22日，時逢冬至，xx幼兒園開展了“冬至水餃情”系列活動，孩子、家長、教師和樂融融在一起，包水餃、吃水餃，體驗冬至節氣的習俗文化，感受冬至節氣帶來的快樂。
活動伊始，博興縣老年大學“家風教育”關愛團的爺爺奶奶們來到幼兒園，給孩子們講解了冬至的由來與風俗習慣，手把手交孩子包水餃，與孩子們合影留念。
走進班級，濃濃的節日氣氛包裹著每一個人，這邊和面、搟皮兒、包鉸子，那邊架鍋、燒水、煮餃子，孩子、家長及老師們說著、鬧著、笑著、好是忙活！不一會兒，熱氣騰騰、香噴噴的餃子出鍋了。大家用手拿的，用嘴叼的，斯斯文文品嘗的。只聽到“好燙好燙、好香好香、哈哈……哈哈哈哈哈……”好是快活。吃完水餃后，孩子們在教師的引導下，采用捏、畫、說、演等形式進一步了解和體驗了關于冬至的民俗風情。
本次活動，為了讓小班寶寶們充分感受到節日的氛圍，幼兒園大班與小班進行了“手拉手”聯誼活動。大班的哥哥姐姐給小班弟弟妹妹們講解冬至的來歷及相關的傳說故事等，哥哥姐姐講得有聲有色、趣味橫生，弟弟妹妹們聽得有滋有味、津津樂道。哥哥姐姐還教弟弟妹妹們怎么包水餃。孩子們在老師的有序組織下，一起說水餃、包水餃、煮水餃、吃水餃，好是滿足。
xx幼兒園“冬至水餃情”系列活動，傳承民俗文化，孩子們在活動中不僅了解體驗了民俗文化的魅力，還鍛煉了其動手能力、社會交往能力等。活動接近尾聲時，大家仍是意猶未盡。
幼兒園立冬節氣的民俗活動總結（匯總17篇）篇十七
[閱讀提示]時光荏苒，白駒過隙，一段時間的工作已經結束了，回顧這段時間的工作，在取得成績的同時，我們也找到了工作中的不足和問題，讓我們對過去的工作做個梳理，再寫一份工作總結。好的工作總結都具備一些什么特點呢？《幼兒園立冬節氣活動總結》是（）為大家準備的，希望對大家有幫助。
為弘揚中華優秀傳統文化，傳承二十四節氣傳統習俗，深入開展第七次全國人口普查宣傳活動，豐富我市廣大少年兒童的精神文化生活，促進我市未成年人思想道德建設，20xx年11月6日，在立冬到來之際，市文化旅游廣電局組織面塑非遺傳承人、百人百組文化志愿者來到石東路小學，開展"非遺文化展異彩童心共筑幸福城"——百人百組傳承二十四節氣立冬活動。
立冬節氣是二十四節氣之一，也是冬季的第一個節氣，民間有著制作面塑的傳統。今年立冬來臨之際，百人百組邀請呼和浩特市金屬絲編和面塑大師、非遺傳承人賈茂田老師引領學生感受非遺面塑藝術的獨特魅力。
活動中，五顏六色的面團經過賈老師的捏、搓、揉后，瞬間就變成了活靈活現、栩栩如生的人物、小動物和鮮花。
學生們在賈老師的。指導下充分發揮了自己的想象力，捏出了可愛的小燕子、機器貓、百合花等面塑作品。看著自己的作品，同學們互相點評，歡聲笑語，其樂融融。
活動期間還進行了第xx次人口普查趣味互動等項目，在寓教于樂中宣傳人口普查知識，力爭通過“小手拉大手”的方式，讓學生和家人全面了解、積極支持配合第xx次全國人口普查工作。
11月7日，是我國傳統文化二十四節氣中的立冬，為了讓孩子們了解中國的傳統文化，感受祖國傳統文化的魅力，香園幼兒園開展了“情暖立冬、傳承文化冬”主題教育活動。
根據不同幼兒的年齡特點，每個年齡段針對性地開展了多種形式的活動。小班幼兒戴上青蛙、大狗熊的頭飾，搖身一變成了要冬眠的小動物。中班的小朋友則利用黏土制作了餃子、用畫筆制作了手套，提前迎接冬至的到來。大班幼兒的想象和創造力更加豐富，他們利用棉花、餐巾紙皺紙等豐富的參考，合作創作出一副副美麗的雪景，感受冬天獨到之處，深刻體驗大自然賦予的別樣冬之景。
通過立冬活動不僅激發了孩子們探索新知的欲望，也加深了他們對祖國傳統文化的認識。讓孩子們用心去體驗和感受中國傳統文化的深厚底蘊。
為傳承中華民族的傳統文化，培養幼兒的動手能力，激發同學們探索新知的欲望，在“立冬”即將到來之際，青島市金門路小學開展立冬節氣勞動教育“快樂立冬包餃子”活動。
在立冬吃餃子的由來是這樣的，勞動了一年的人們，大多都希望利用立冬這一天休息，順便犒勞一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬，補嘴空”就是的比喻。在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在我國北方，特別是北京、山東的人們愛吃餃子。為什么立冬吃餃子？是因為餃子是來源于“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，所以這兩天都要吃餃子哦。
所有的同學們都在家長的協助下，開心快樂的參與了此次勞動教育活動。在家里和大人分好工后，同學們紛紛洗好小手，捋起袖子，躍躍欲試。家長們熟練地放餡料、捏餃子，十指翻飛之間，一只只精巧的餃子就誕生了。同學們認真效仿，包出來的餃子卻形態千差萬別。快來看看我們可愛的同學們都是怎樣熱熱鬧鬧幫助大人包餃子的吧。
在這個闔家團圓的立冬佳節，同學們和家人們團聚在一起品嘗著自己動手包出的餃子，不僅感受到了快樂，放松了心情，還增進了長幼之間的感情，拉近了彼此的心。通過這次活動，不僅激發了同學們探索新知的欲望，讓同學們親自體驗了一把“立冬”包餃子的樂趣，還加深了同學們對傳統文化的認識。同時也讓我們期待小金童們一定會認真學習并努力傳承、弘揚祖國的優秀傳統文化，做一名“文質彬彬，謙恭有禮”的小金童！
"立冬"是二十四節氣之一，為了讓孩子們了解這一傳統節日的由來和相關風俗習慣，11月7日，"立冬"當天，阿北鄉中心幼兒園開展了"快樂立冬"主題活動。
活動中，教師講解了冬至的故事，讓孩子們了解冬至的來歷和習俗；
接著教師對幼兒進行冬季防寒保暖教育，孩子們知道了一些御寒的方法：經常搓搓手、耳朵及面部，堅持用熱水洗手、洗腳，加強鍛煉，提高身體對寒冷的適應力等。
此次活動，不僅讓孩子們了解了立冬的來歷，了解傳統文化，感受了傳統節日的氛圍，更讓孩子們從中體驗了快樂。
立冬，是我國二十四節氣之一，在我國的北方，立冬包餃子吃餃子已成為多年的風俗。為了讓幼兒深入了解立冬的由來和風俗習慣，傳承中華民族的傳統習俗，11月7日，鄭州市管城回族區花溪路幼兒園開展了“知民俗，迎立冬”節氣活動。
今天一大早，中班“美食坊”社團的孩子就帶著搟面杖早早地來到幼兒園。10點鐘社團開始，孩子們就穿上圍裙，武裝整齊的進入廚房開始戰斗。美食坊孫老師這樣說道：“今天我們的活動重點就是讓孩子們體驗和面的過程，感受搟餃子皮的樂趣，為冬至包餃子活動打好基礎。”孩子們跟著孫老師有模有樣的和面、搟皮，忙得不亦樂乎。這邊，“創意畫坊”社團的教室里卻很安靜，原來孩子們正在認真畫畫，立冬了，他們要給自己親手設計一件棉衣。走進“泥工坊”社團，孩子們正在用黃泥捏著各種造型的餃子，不僅有大人理解的餃子形狀，還有孩子們理解的太陽形狀的，小花形狀的餃子。
活動結束后，該園的教學主任馬夢星說：“此次活動，孩子們通過動手搟餃子皮、為自己設計棉衣、用黃泥捏餃子等活動，不僅鍛煉了動手能力，又更加深入的學習到了立冬的來歷，感受到了中華傳統二十四節氣文化。”