優秀作文是以文字表達思想和情感的一種藝術，讓人感受到作者的真實與美好。現在讓我們來看一些優秀作文的案例，希望能夠給大家提供一些寫作的思路和參考。
健康貴陽優選（優秀15篇）篇一
每一天，清晨都將托起一輪嶄新的太陽；露珠都將滋潤著整個大地，法律的維護能使整個地球變得燦爛無比！如果在這個世界上缺少了法律，可以想象，整個地球村會變得多么陰暗！
人非圣賢，孰能無過？犯錯誤是每一個人都無可避免的事情，但是，法律也就是來約束我們的行為的。所以，我們要正視法律，不能存有絲毫僥幸的心理，因為法律面前人人平等，它一視同仁。
曾經有這樣的一個故事：某班里，同學們都在打掃衛生，有兩位男生在說話，說著說著竟然吵了起來，一位男生不小心將另一位男同學的毛衣撕破了，這位男生氣憤地說：“你看，你把我的名牌毛衣撕破了，你賠！你賠！”另一位男生也不甘示弱：“我不是有意的，你干嘛這么兇嘛？”接著打了起來，別的同學并沒有阻止，而是為他們喝倒彩、鼓倒掌，只有一位女同學去報告了老師，當老師趕到時，這兩位同學身上已經是這兒青那兒腫了。老師將他們帶到了辦公室，嚴厲地批評了他們，并給他們倆講了做人的基本準則，告訴了他們倆“退一步便是海闊天空”的道理。兩名同學都感到了自己的不對，于是握手言和。
沒想到，放學以后，又有幾個男同學起哄說：“你們為什么又不打了，膽小鬼，剛才你們為什么打得那么激烈，現在誰怕誰了？”“誰說我們害怕了，打就打。”接著，雙方拳腳相加。然而，同學們得表現更是不可理喻了，仍在那里袖手旁觀，并且火上加油、雪上加霜！這時，一位同學王亮被打得頭破血流、鼻青臉腫。當到家門口時，終于昏倒了。他的母親將他送往醫院，終因失血太多、傷勢太重，搶救無效死亡！這時，王亮的母親痛不欲生！
聽了這則故事，你們是否有感悟呢？是否同情王亮同學，是否惱恨那班同學呢？是啊，是啊！事情總在不該發生得時候發生，總在不該結束時候結束！
你們可知道，打王亮得那位同學，學習成績一直名列前茅，那些起哄得，有的是班長、有的是組長，這么優秀得學生成為罪犯，可想而知，會有多少人為他們惋惜啊！
永遠在威脅著我們安定的生活，威脅著我們純潔、善良的心靈！同時，在我們同學當中也存在著一些不良的現象。如小偷小摸、強要同學錢財，更有甚者參與搶劫，觸犯了刑法。還有更嚴重的，看到同班同學打架，卻袖手旁觀，并且火上加油！
也許有人會說：“他們也真夠倒霉的，個個前程似錦，卻遭遇如此劫難！”試想，假如在他們年輕的生命中，不曾有過這樣的經歷，他們是否就真的能夠“前程似錦”呢？為以為不然。二人的悲劇，看似單純、沖動造成，但究其根本原因，還是由于他們的法制觀念淡薄，這種思想意識上的淡薄，不僅取決于他們個人，更是由于周圍的環境造成的。這固然是他們的悲劇，也是他們父母、老師的悲劇，更深一層地，就是整個社會的悲劇！
再設想，如果陌生男子在產生不法念頭的時候，能用“法”克制自己；如果馬某在遭遇不法分子的時候，能用“法”保護自己；如果小天在被逼無奈時能用“法”維護自身的權益，這一切的悲劇恐怕就不會發生了吧。現在，我們總該明白當今社會，知法、懂法，是何等的重要了吧！
而作為青少年的我們，不僅要學法，懂法，更要善于運用法律。這，便是所謂的行動。眼下，我們的首要任務是學習法律知識，增強法制觀念，但在學法的同時，也要注意道德、勇氣、社交能力的培養。做一個真正的四有青年，為實現我國的素質教育做出貢獻。
朋友，你我都處在花一樣的年華，讓我們在物質財富豐富的今天，用法律充實自己的思想！爾后，在燦爛陽光的照耀下，攜手齊呼：法在我心中！
在建設社會主義法治國家的進程中，我們有足夠的理由期待著：法律終將成為德行的彰顯，守法終將成為公民的信仰，國家終將走向法治之路，中國終將復興禮儀之邦。我們不能只要求青少年“法在我心中”，更要從自身做起，使法在“我心中”！
健康貴陽優選（優秀15篇）篇二
南明河是貴陽人的母親河，它貫穿著整個貴陽市，孕育著世世代代的民族與生命的希望。這也給美麗的“綠蔭城市”——爽爽的貴陽，畫下了生動的一筆，使其生機勃勃，特別是坐落在南明河上的甲秀樓，更是為這條文明之河增添了活力與歷史的文明色彩。
甲秀樓是著名的古樓閣，是貴陽的標志性建筑，給貴陽人帶來了無限的光榮與自豪！從古自今，甲秀樓經歷了六次大規模的修葺，歷經四百年的風吹雨打而仍舊屹立不倒，它是貴陽歷史的見證，文化發展史上的標志！他們歷盡歲月的滄桑，蘊含了貴陽的豐富的文化和歷史。
我靜靜佇立在浮玉橋上，眺望著行色匆匆的人們，仰望那碧藍的天，看著那碧綠的水倒映出高聳的甲秀樓。河水慢慢從腳下流過，流入了我的心田，流入了我的大腦，甲秀樓深深浸入了我的精神里。浮玉橋為九孔，稱“九眼照沙州”，它全長90余米，宛如一條巨大的白龍橫臥在南明河之上，貫穿甲秀樓“腳下”，通向兩岸。浮玉橋還立有石木牌坊在橋頭，牌坊之中設有“城南遺跡”四個大字，這四個字飽經風霜，歷史感十分強烈。
橋上還建有供人休息的涵碧亭，走過涵碧亭，映入眼簾的就是甲秀樓的主體了，它為三層三檐四角攢尖頂建筑，這種構造在中國古建筑史上可是獨一無二的。樓高22。9米，飛甍翹角，12根石柱托檐，護以白色雕塑花石欄桿，翹然挺立，煙窗水嶼，“身臨畫意”。登樓遠眺，四周景致歷歷在目，從建成開始便是文人騷客聚集之處，高人雅士題詠甚多，是一處不可多得的清幽之地，使得南明河之上的甲秀樓更有風范了。
夜晚，夜景燈閃亮亮的，河中心的甲秀樓被映襯得好似一顆巨大的“琥珀”，閃閃發光。我走上樓頂，微風吹拂著我的臉頰，望著那清清的江水，我不由贊嘆甲秀樓、南明河、浮玉橋……的美，白天和夜晚各有各的風景，柳樹輕撫著春風，春風縈繞在人們的耳畔，聲聲說道甲秀樓之上的風景。
甲秀樓成為歷史文化與現代文明的聚焦點，現代文明中閃爍的歷史光芒，昂揚著“甲秀天下”的精神風貌，引導人們走向無限美好的未來。
健康貴陽優選（優秀15篇）篇三
今天我媽帶我去貴陽。
我們乘公共汽車去的。車子走了很久，我暈車，很難過，想嘔吐。于是我媽叫我睡，我卻睡不著。過了很久我才睡著。醒來后媽媽讓我吃飯，又過了一個小時才到貴陽。
在貴陽，我先去了貴陽醫學院。然后我從醫學院出來，三姨和我們一起去找酒店。
酒店很漂亮。門的鑰匙是一張卡，門是長方形的，門頭有門牌號，寫著8320。我把卡片放在門鎖上。我看見門鎖上有綠燈。我一推，門就開了。我看見房間里有一臺電視機、一個浴室和兩張床。床單非常白。我媽跟我說，要交的東西很多，叫我別動。
我在酒店的白色大床上美美地睡了一覺。
朱：一年級。
（一年級，300字）。
嗨！大家好！今天，讓我帶你去參觀涼爽的貴陽。
貴陽是一座山中城市。這座城市將近一半被森林覆蓋。無論你在哪里，都能看到青山。可以說是直奔主題。大雨過后，山更清爽了。看山讓人心曠神怡。雨后陽光照在山上，顯示出一種生機，一種綠色的生命，一種生機的象征。可以用綠色，歡快，活潑，多彩來形容。不時有一陣涼風從山上吹來，輕撫著人們的臉頰，傳遞著綠色的芳香。
貴陽的花溪公園是一個以水聞名的地方。當你進入花溪，環顧四周，你可以看到小溪和小溪。花溪公園是一個美麗安靜的地方。走在一條安靜的路上，閉上眼睛聽著清脆的鳥鳴和風吹樹葉的沙沙聲，特別清爽。花溪的水很綠很涼。當你進入清涼的水時，一種清涼感立刻蔓延到全身。你必須進去。玩累了可以吃花溪牛肉面，娃娃絲，臭豆腐等等。雖然這不是什么有名的小吃，但絕對會讓你吃得又香又辣。
黔靈山是貴陽的名山，貴陽卻沒有。黔靈山風景優美。爬累了可以坐過山車。你可以一邊坐過山車一邊欣賞風景，欣賞貴陽的美麗。
貴陽能這樣不開心嗎？不能心煩。
你能不迷人嗎？忍不住嬌媚起來。
所以這里被稱為“酷貴陽”，一個來了就不想去的城市。
陳欣鹽口鎮小學6年級：
（六年級，500字）。
青山滿白滿洲，子貴聲如雨。4月，農村閑人少的時候，種蠶桑，種田。這是石翔安的雨夜詩。貴陽的雨季也不錯！
貴陽的雨季千變萬化。
早晨的雨是滂沱的雨，有時還下著毛毛雨，就像一個春女的眼淚，草笑得很開心。喝了加高劑后，樹似乎長高了很多。
晚上雨很大，可以說是傾盆大雨，還有驚天動地的雷聲，讓人膽戰心驚。草開始哭泣，淚水似乎濕潤了你的眼睛，巨大的樹木無法抵御大雨。危險的雷聲嚇壞了人們。
春雨如繡花針，可以說是毛毛雨。春天的昏睡病不知不覺地打破了早晨，鳥兒的啁啾打擾了我的睡眠。一夜風雨，落花多少。洗掉花和樹上的灰塵。讓它們綻放美麗的姿態，讓樹木更加健康。
秋雨很冷，所謂秋風蕭蕭，糟蹋五谷豐登。豐收的農民們的心情又轉晴了。貴陽秋天的雨季很不好，夏天的雨很好。據說雨后有美麗的彩虹供人們欣賞。
貴陽的雨季有好有壞。
（小學四年級，）。
健康貴陽優選（優秀15篇）篇四
7月7日，我跟著媽媽學校組織的旅游團，飛往貴州。
我們先來到了天星橋。天星橋是由366塊石塊組成的，石塊上印著1月1日至12月31日的日期。石頭下都是水，冰涼刺骨。
我連蹦帶跳，上了1月1日的石塊。哈，這天是元旦。過了一會，我跳到了4月1日，今天是愚人節。我又跳上了8月20日，喲，這天不是我生日嗎？很快，我們走到了12月31日。哈，走完了一年！真是“光陰似箭”呀！
走過天星橋，我們開始爬山。爬上山頂，我們就可以看到黃果樹大瀑布了。可是，這座山很高，階梯又很陡，很難爬上去。
爬到半山腰，我們就已經聽見了瀑布的響聲。于是，大家一鼓作氣爬上山頂，終于看到了黃果樹大瀑布。聽說，黃果樹大瀑布在全世界排名第三。果然名不虛傳啊！
瀑布是由一條條銀鏈似的小瀑布組成的，像一幅巨大的珠簾。瀑布的落差極大，那聲音像千萬匹戰馬齊頭并進，浩浩蕩蕩地飛奔而來，又如山崩地裂，我們腳上的大地都被震得顫動起來。
導游告訴我們，瀑布后有一個水簾洞，于是大家都向水簾洞進發。來到洞前，我們可以看到水像簾子一樣遮住洞口，水簾洞這個名字就是這樣得來的吧。進水簾洞要穿雨衣，撐雨傘。媽媽撐著雨傘帶我進了水簾洞。洞頂很高，隱隱約約可以看到有少數石鐘乳、石花和“鵝管”。特別是那些石花，像水晶，像珊瑚，像花朵，漂亮極了！
時間到了，我戀戀不舍地離開黃果樹瀑布。我相信，不久的將來，我一定還會再游貴州！
健康貴陽優選（優秀15篇）篇五
xxx先生到織金洞一游后，提筆作詞：“此景聞說天上有，人間哪得幾回游。”到貴州的第十二天，我們來到了這里??這個變化多端享有“亞洲第一美麗洞穴”美謄的洞穴。
織金洞又名打雞洞，座落于貴州畢節地區。織金洞有公里長，洞內最寬的地方有125米，一般高寬均為60米，織金洞總面積達70余萬平方米，是目前全亞洲最大的洞穴。
俗話說的好，沒有不見風雨就見彩虹的。因為貴州四面環山，而畢節的山路又是貴州出了名比較險峻的，所以去織金洞的路也成了貴州一行比較危險的一段。可是貴州的司機，開車都是一流的，就像陪同我們一路的司機叔叔，他硬是把那些看起來讓我們的中巴車過不去的彎道一個個遠遠拋在了后面，令我非常佩服！在經歷了近四個小時的一路顛簸后，我們終于來到了久負盛名的織金洞。
走進洞里，涼氣襲面而面，外面三十多度，可洞內只有十幾度，媽媽給我披起了外衣。洞內在各色燈光的照射下，各種石筍如同百花般爭奇斗艷，這也正是洞內一個景點的名字：“石花斗奇”。只見在淡藍色燈光的掩映下，一朵朵石花從一個個高大的石柱上“長”了出來，活靈活現，仿佛有了生命。
爬高上低，我們不停地又往前走，一尊巨大的石像出現了。雖說是石像，其實不過也只是兩塊巨大的鐘乳石罷了。但這塊鐘乳石巧妙的組合，令人們看起來很像是一位孝順的女人在給她年邁的老母親梳頭。在藍色和黃色的燈光輝映下，這一切顯得是那么詳和、安寧。
繼續往前走，一顆雪白的被藍白色燈光反襯著的雪松出現在我們面前。它渾身被皚皚白雪所覆蓋，仿佛是由一個圣潔而高貴的天使栽種在洞內。
再往前，一個好似塔一樣的石柱映入眼簾。洞內導游介紹說它叫銀雨樹，又稱地球之樹。它象征著和平、平等與安定。
繼續往外走，我們便出洞了，出了洞我們才知道，原來我們不停地走了整整六座山，用了將近三個小時，可我一點也沒感覺到累，織金洞實在太大太神奇了。
織金洞被我們游完了，貴州之旅也基本宣告結束。這次到貴州旅游也成為了一顆多姿多彩的星星被收藏于我的記憶之盒中。
健康貴陽優選（優秀15篇）篇六
我家鄉貴陽的雨總是下個不停。一下就是幾個月，仿佛是個剛生下來的小孩子，那眼淚流個不停。
貴陽的雨能滋潤人心，把那喧鬧的聲音給掩蓋掉了。送來了涼爽和安靜。能讓大家的心情變得舒暢。在大雨中，靜靜地在家里做自己的事情。
“好雨知時節，當春乃發生。”這一句就形容了貴陽的春天的雨滋潤了大地。貴陽的雨飄下來，用自己的雙手把萬物輕輕地往地上撥了一點，用自己的雙腳踩平了打地。
貴陽的夏天的雨，像下起來，就像是發怒的大帝，拿著機關qiang在掃射大地，打出來子彈的閃光變成了閃電，嗒嗒的槍聲變成了雷聲。
貴陽的秋天的雨把熱氣消散了，一陣秋雨一陣涼，這涼涼的大雨讓大家穿上了大衣。
貴陽早晨的雨，那“滴滴”的聲音變成了催眠曲，剛起床的孩子們，聽見了催眠曲又躺在了床上。
貴陽晚上的雨，猶如一個魔術師，不僅讓大家的心情變得那么舒暢，還能讓天空變得那么干凈。
貴陽的雨既能讓大家的心情變化，還能清洗藍天，讓藍天變得那么藍，貴陽的雨真神奇。
健康貴陽優選（優秀15篇）篇七
一大早，我就被肚子的“咕咕”聲叫醒了，洗漱完畢后，我就催著媽媽去吃早餐了。我們找到了一家正宗的花溪牛肉粉，一碗熱騰騰的牛肉粉點燃了我今天游玩的熱情!
吃完早餐，我們來到了貴陽市區最有名的黔靈山公園。一進公園大門，只見峰巒疊嶂，古木參天，林木蔥蘢，怪不得有“黔南第一山”的美譽。加上今天小雨連綿，云霧纏繞在半山，好似人間仙境一般。
然而，最吸引我的莫過于園中的野生獼猴了。正想著呢，一旁的媽媽就大叫一聲：“看!有猴子!”邊說著邊拿出手機準備拍照，我也順著媽媽指著的方向望去，只見一只淡棕色的獼猴正蹲在欄桿的樁子上，我走近了幾步，仔細得看著它：眼睛溜圓，不停地朝我的包包看，臉與屁股是粉紅色的，棍子似的尾巴舉得老高，腳緊緊地抓住樁子，雙手聳在胸前，爪子還十分鋒利呢!
正當我瞧得入神呢，它突然朝我一陣齜牙咧嘴，我以為它跟我玩呢，也想回應它一個怪相呢，媽媽卻將我拉走了，猴子也一溜煙地跑了;原來這里的猴子很野呢，會傷人哦。雖然如此，但是這還是澆滅不了我對猴子的興趣。我拿著準備喂猴子的餅干走進了猴子的聚集處。道路的山道上有許多猴子，神態各異，有的正抱著山果啃啊啃;有的扭成一團正在嬉戲打鬧;有的上躥下跳好像在表演絕技;還有的則是看著游客好像在等待好吃的。
正當我想伸手給猴子喂食時，人群里發出了一聲尖叫，原來是一只猴子居然搞突然襲擊，搶了一個女游客手里的一包食物竄走了，嚇得我們也趕緊離開了這個“是非之地”。
出了黔靈山公園，我們又尋覓到了一家富有特色的飯店-老凱俚酸湯魚，美美得享用了一頓富有貴州特色的午餐，很是開心。
健康貴陽優選（優秀15篇）篇八
我的家鄉貴陽是貴州省省會，因城區位于境內貴山之陽而得名。
貴陽是一座“山中有城，城中有山，綠帶環繞，森林圍城，城在林中，林在城中”的具有高原特色的現代化城市，享有“森林之城，休閑勝地”的美名。
早年的貴陽，房屋低矮，道路泥濘，天無三日晴，地無三尺平，人無三分銀。地上隨處可見垃圾；人們毫無愧疚地伸出手去采摘那些嬌艷的花果；邁出雙腳踐踏那剛抽出嫩芽的小草；因為無聊而捕殺可愛的小鳥……在校園里，當我們說出一句臟話，踢開一次教室門，放學路上橫穿馬路，因一點小麻煩而動手時，“文明”這個詞早離我們遠遠而去。
我們都生活在這片美麗的土地上，都頭頂一片藍天，腳踏這方土地。它有悠久的歷史，燦爛的文化。甲秀樓，大小七孔，黃果樹瀑布馳名中外。作為這個城市的一員，我們可以用我們的雙手貢獻一點力量，使我們美好的家園，天更藍，水更清，山更綠，城更美！
近幾年，貴陽市正飛速發展著，高樓聳立，車水馬龍，現在，貴陽市全民動員，正在開展“三創一辦”的活動，地上幾乎看不到果皮紙屑了，草坪也綠了，路邊的花兒更燦爛了，小鳥在枝頭叫個不停。
“三創一辦”人人參與，人人受益，人人有責，就讓我們都行動起來吧！為建設好我們美好的家園盡一份心力，讓貴陽“避暑勝地”的美名遠播海內外，讓這顆高原明珠更加耀眼燦爛！
健康貴陽優選（優秀15篇）篇九
許多人都知道貴陽被稱為“林城”。之所以這么說，是因為貴陽的氣候冬暖夏涼，夏天綠樹成蔭，空氣清新，讓人如身處林中一般。
在老環城路寶山路，一眼望去，如同一片綠色的河流，從路頭到路尾，種著不計其數的梧桐樹。聽外公說，這些樹都是五六十年代種的呢！
當涌來縷縷清爽的微風時，你會感覺身處寶山路，是多么的愜意，風中帶著樹葉的清香，樹葉如小河碧綠的浪花一樣，在風中蕩漾。
都說貴陽山中有城，城中有山。黔靈山便是一個標志性的地方。走近黔靈公園，映入眼簾的便是一座座連綿起伏的山。許多山被云霧纏繞，讓人仿佛置身于仙境。當然，想好好觀看一下這綠綠的仙境，還得用毅力登上頂峰，你若是累了的話，也沒有關系，山中還有機靈的小猴子陪你玩呢！
貴陽這座綠色的城市，除了山青城綠，而水更綠。
百花湖就是一個很有特色的湖泊。湖水中的島嶼相互交錯，足有上百個島嶼。島上的綠樹染綠了湖水，湖水把綠樹映襯得更加碧翠，整個百花湖就如同一塊翡翠。
除此之外，貴陽還有許多的湖泊河流，南明河、紅楓湖、阿哈水庫、花溪河……更有許多美景，森林公園、情人谷……這些地方，所呈現的都是“綠”，一年四季，吸引著四面八方的游客。
啊，我的家鄉，綠綠的貴陽，爽爽的貴陽。
健康貴陽優選（優秀15篇）篇十
1、以幼兒健康教育的階段目標為依據，結合本班幼兒動作發展的水平和幼兒比較活躍、好動的特點，制定本次活動的目標。
2、教幼兒跨跳動作，鍛煉幼兒跳躍的能力。
重點：學習跨跳動作。助跑自然，跨伸有力，落地后不停頓地向前跑，是這次活動要求掌握的動作要領。
難點：正確判斷障礙物的位置、寬度選擇起跨點，并調節步幅、落地較輕。目測好距離，選擇好起跨點，關系到幼兒是否能跨過障礙物，調節好步幅、落地輕、有助于身體的平衡和減輕著地時對腦部的震動。
(一)準備部分(約時間5分鐘)：
(1)復習圈操、
(2)變換隊形、
(3)走跑交替。為基本部分做好熱身準備。
(二)基本部分(約23分鐘)。
幼兒實際練習時間約14分鐘活動密度恰當，活動量脈搏指數約1.5―1.6。
(1)幼兒自由組合玩圈，請個別組玩給大家看，引入課題。
(2)老師講解示范跨跳動作，讓幼兒知道動作名稱。
(3)動作分解：一腳蹬地躍起另一腳向前跨，同時身體重心向前移帶動后腿跨過障礙物，接著向前跑，突出重點。
(4)幼兒分散練習，在練習中探索找到最好的起跨點，調節好步幅保持身體平衡，解決難點。
(5)幼兒集體練習：通過助跑跨跳，落地后不停頓地向前跑，充分利用場地拉大距離練習，增加強度、密度。
(6)提高動作難度練習，在掌握好助跑的基礎上，逐步加大動作難度，練習助跑連續跨跳，做到動作連貫，節奏穩定，最終達到本次活動的目標。
(7)游戲“過小島”用接力賽的形式，讓幼兒在遵守游戲的規則下，鞏固連續跨跳動作，通過游戲激發幼兒的竟爭意識和合作精神。
(三)結束部分(約3分鐘)。
安排放松舞步，讓幼兒在輕松愉快的音樂中，身體逐漸恢復到相對安靜狀態來結束本次活動。
在此次活動中，孩子跳得很開心，充分讓孩子自己主導怎樣跳，激發了孩子的積極性，調動了孩子跳得興趣，尤其是延伸中提出讓孩子自己想游戲的玩法，更讓孩子的興趣提高到頂點，孩子自主玩的機會太少，以后要多創設這樣的活動，讓孩子真正玩的盡興。
健康貴陽優選（優秀15篇）篇十一
4）在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發揮個性；在不違背社會規范的前提下，能夠恰當地滿足個人的基本需求。
1、青春期標準。
根據我國青春期兒童的心理活動特點，他們達到心理健康應具備以下六個心理品質：
一、智力發育正常，即個體智力發展水平與其實際年齡相稱。
二、穩定的情緒。盡管會有悲哀、困惑、失敗、挫折等，但不會持續長久。
三、能正確認識自己，清楚自己存在的價值，有自己的理想，對未來充滿信心。
四、有良好的人際關系。尊重理解他人，學習他人長處，友善、寬容地與人相處。
五、穩定、協調的個性，能對自己個性傾向和個性心理特征進行有效控制和調節。
六、熱愛生活，能充分發揮自己各方面的潛力，不因挫折和失敗而對生活失去信心。
2、老年人標準。
老年人怎樣的心理狀態才算是健康呢？有關學者制定了10條心理健康的標準。
一、充分的安全感。安全感需要多層次的環境條件，如：社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等等，其中家庭環境對安全感的影響最為重要。家是躲避風浪的港灣，有了家才會有安全感。
二、充分地了解自己。就是指能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的.判斷。能否對自己的能力作出客觀正確的判斷，對自身的情緒有很大的影響。如過高地估計自己的能力，勉強去做超過自己能力的事情，常常會得不到想象中的預期結果，而使自己的精神遭受失敗的打擊；過低的估計自己的能力，自我評價過低，缺乏自信心，常常會產生抑郁情緒。
三、生活目標切合實際。要根據自己的經濟能力、家庭條件及相應的社會環境來制定生活目標。生活目標的制定既要符合實際，還要留有余地，不要超出自己及家庭經濟能力的范圍。道家的創始人老子曰：“樂莫大于無憂，富莫大于知足。”
四、與外界環境保持接觸。這樣一方面可以豐富自己的精神生活，另一方面可以及時調整自己的行為，以便更好地適應環境。與外界環境保持接觸包括三個方面，即與自然、社會和人的接觸。老年人退休在家，有著過多的空閑時間，常常產生抑郁或焦慮情緒。如今的老年活動中心、老年文化活動站以及老年大學為老年人與外界環境接觸提供了條件。
五、保持個性的完整與和諧。個性中的能力、興趣、性格與氣質等各個心理特征必須和諧而統一，生活中才能體驗出幸福感和滿足感。例如一個人的能力很強，但對其所從事的工作無興趣，也不適合他的性格，所以他未必能夠體驗成功感和滿足感。相反，如果他對自己的工作感興趣，但能力很差，力不從心，也會感到很煩惱。
六、具有一定的學習能力。在現代社會中，為了適應新的生活方式，就必須不斷學習。比如：不學習電腦就體會不到上網的樂趣；不學健康新觀念就會使生活仍停留在吃飽穿暖的水平上。學習可以鍛煉老年人的記憶和思維能力，對于預防腦功能減退和老年癡呆有益。
七、保持良好的人際關系。人際關系的形成包括認知、情感、行為三個方面的心理因素。情感方面的聯系是人際關系的主要特征。在人際關系中，有正性積極的關系，也有負性消極的關系，而人際關系的協調與否，對人的心理健康有很大的影響。
八、能適度地表達與控制自己的情緒。對不愉快的情緒必須給予釋放或稱為宣泄，但不能發泄過分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過人們對事物的評價而產生的，不同的評價結果引起不同的情緒反應。有一位老太太，大兒子是曬鹽的，小兒子是賣傘的。老太太總是發愁，陰天她為大兒子擔心，晴天為小兒子擔心。一位心醫生對老太太說：“您真有福氣，晴天您的大兒子賺錢，雨天您的小兒子賺錢。”老太太一想很有道理，便高興起來。
九、有限度地發揮自己的才能與興趣愛好。一個人的才能與興趣愛好應該對自己有利，對家庭有利，對社會有利。否則只顧得發揮自己的才能和興趣，而損害了他人或團體的利益，就會引起人際糾紛，而增添不必要的煩惱。
3、大學生標準。
在實踐中，我們認為，大學生心理健康應從以下幾個方面把握：
一、智力正常。這是大學生學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應周圍環境變化所必需的心理保證，因此衡量時，關鍵在于是否正常地、充分地發揮了效能：即有強烈的求知欲，樂于學習，能夠積極參與學習活動。
二、情緒健康。其標志是情緒穩定和心情愉快。包括的內容有，愉快情緒多于負性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對生活充滿希望；情緒較穩定，善于控制與調節自己的情緒，既能克制又能合理宣泄；情緒反應與環境相適應。
三、意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進行的選擇、決定與執行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現出較高的水平。意志健全的大學生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出決定并運用切實有準備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應方式，能在行動中控制情緒和言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執拗。
四、人格完整。人格指的是個體比較穩定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協調一致的。一是人格結構的各要素完整統一；具有正確的自我意識，不產生自我同一性混亂，以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標和行動統一起來。
五、自我評價正確。正確的自我評價乃是大學生心理健康的重要條件，大學生和自我觀察、自我認定、自我判斷和自我評價，做到自知，恰如其分地認識自己，擺事實正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚，面，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強、自制、自愛適度，正視現實，積極進取。
六、人際關系和諧。良好而深厚的人際關系，是事業成功與生活幸福的前提。其表現為。樂于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關系，又有知心朋友；在交往中保持獨立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客觀評價別人和自己，善取人之長工補己之短，寬以待人，樂于助人，積極的交往態度多于消極態度，交往動機端正。
七、社會適應正常。個體與客觀現實環境保持良好秩序。做客觀觀察以取得正確認識，以有效的辦法對應環境中的各種困難，不退縮，還要根據環境的特點和自我意識的情況努力進行協調，或改革環境適應個體需要，改造自我適應環境。
八、心理行為符合大學生的年齡特征。大學生是處于特定年齡階段的特殊群體，大學生應具有與年齡與角色相應的心理行為特征。
文檔為doc格式。
健康貴陽優選（優秀15篇）篇十二
1.通過對故事的欣賞，初步使幼兒了解不同的牙齒有不同的功能，激發幼兒愛護牙齒的意識。
2.知道刷牙的重要性，讓幼兒養成天天刷牙的習慣。
1.《小熊不刷牙》ppt。
2.餅干、魚片干、牛肉干。
一、導入活動。
師：今天老師請來了一個小客人，他是誰啊?他是小熊，他的的名字叫哈利。
1.小熊哈利說：今天我要和你們小朋友比一比，比什么呢?比牙齒。哈利使勁地張開嘴，露出滿嘴白牙自豪地說：“小朋友們你們看，我的牙多白呀，我要和你們比一比誰的牙齒最白。
2.請你們看看你旁邊的小朋友牙齒白不白啊，左邊看看，右邊看看，你覺得誰的牙齒最白?(幼兒討論)。
a：哈利說你們牙齒和我一樣白;。
b：他是沒有小熊的牙齒白......3.哈利說:’我不但牙齒白,還很堅固呢,你們聽。。。你們的牙齒堅固嗎?小熊哈利也要聽聽看(互動)讓你的好朋友也聽聽看......
4.哈利說：我們小朋友的牙齒和我的一樣堅固。
你們知道牙齒怎么會那么棒的呢?
(a：一天刷2次牙)因為你每天都堅持刷2次牙，所以你的牙齒也很堅固。
(b：早晚刷牙)你能每天仔細認真的刷牙，所以你的牙齒也很棒。
(c：刷牙)每天都會牙刷牙膏刷牙就能把牙齒刷的又白又堅固。
5.哈利說：原來我們小朋友和我的牙齒都很棒，刷的牙齒很白，刷的牙齒響鐺鐺。
二、出示ppt，欣賞故事《小熊不刷牙》。
1.哈利的媽媽可喜歡哈利啦，有一天媽媽給哈利買了好吃的東西(出示餅干互動：好香，猜猜是什么東西啊?原來的華膚餅干)媽媽說：哈利，快來吃華膚餅干，哈利的門牙就象一把飛快的刀一樣鋒利，咔嚓一下，半塊餅干吃掉了，又咔嚓一下另外半塊餅干也吃完了。哈利吃的真開心：“餅干又香又脆，真好吃。”到了睡覺的時候，媽媽說：“哈利該睡覺了，別忘記刷牙呀”。
哈利想餅干的味道真好吃，我得想個辦法把這個味道留下來。不刷牙也沒什么的，這樣就能把好吃的味道留在嘴巴里了，(你覺得可以不刷牙嗎?總結：對啊，不刷牙會蛀牙的)，可是哈利為了留住好吃的味道，這天晚上哈利沒有刷牙。
華膚餅干們可開心拉，“哦，太棒啦，哈利不刷牙，那今天我們就可以住到了哈利的門牙縫里了”。
2.第2天媽媽又給哈利買了甜甜香香的魚片干(出示魚片干，聞聞鮮不鮮啊)，哈利拿起魚片干咬了下去，魚片干沒咬下，換個牙齒吧。小熊說：我雖然是小熊，但我的犬牙也很厲害。哈利用尖尖的犬牙(指)一撕，魚片干就撕下來了。哈利一口氣把魚片干全都吃完了，哈利說：“真好吃啊，我明天還想吃”。正想著就聽到媽媽在叫：“哈利該睡覺了，別忘記刷牙呀”刷牙，哈利一聽馬上就傷心起來，刷完牙好吃的魚片干就沒有了。(你們說是魚片干味道好呢還是要刷牙好?)哈利想：“恩。。。今天就不要刷牙了，明天多刷一次不就行了嗎?”(小熊幾天沒有刷牙了?總結第1天吃華膚餅干沒有刷牙，今天吃魚片干也沒有刷牙，小熊已經2天沒有刷牙了，你們覺得這樣可以嗎?)可是，這天晚上哈利還是沒有刷牙，于是哈利的大牙縫里又住進了一位新成員，魚片干。
3.第3天，媽媽給哈利買了有一點辣辣的牛肉干(出示牛肉干)，哈利高興極了，這是哈利最喜歡吃的東西了，小熊說：我既不用門牙也不用犬牙，我用最里面的大牙來吃，你們知道最里面的大牙是什么牙齒啊?(總結：最里面四四方方的牙齒我們可以叫它磨牙)，小熊哈利很快就把牛肉干吃完了。到了晚上，(你們知道睡覺的時候，媽媽會對哈利說什么?)媽媽又對哈利說：“哈利該睡覺了，別忘記刷牙呀”。小熊好象沒聽到，哈利已經幾天沒有刷牙了(三天)，你們說行不行啊?(不行)我們小朋友再一起和小熊說一次：小熊別忘記刷牙。可是小熊覺得嘴巴里還有牛肉干的味道，一刷牙又沒了，小熊不想刷牙，小熊已經三天沒刷牙了，你們說行不行啊?那我們小朋友一起提醒哈利：“小熊別忘記刷牙”。可是小熊說牛肉干的味道太好了，小熊說：我不想刷牙，明天再刷吧。于是牛肉干也地住到了哈利的大牙縫里了。
4.第4天，媽媽又拿來了好多好吃的東西，有軟軟的面包、香香的芝麻糖、甜甜的巧克力好多好多東西。
ppt你們看哈利怎么了?
媽媽說：哈利喝果汁吧。哈利說：不要不要，我一喝果汁牙齒就酸。
媽媽說：哈利快吃巧克力吧，可哈利一吃巧克力就牙齒疼。
媽媽又說：哈利快來吃牛肉干，可哈利根本咬也咬不動。
哈利傷心極了，怎么昨天還能吃，今天怎么就不能吃了呢。(幼兒討論)。
原來哈利今天不刷牙，明天不刷牙，一次一次不刷牙，住在哈利牙齒里的餅干、牛肉干還有芝麻糖都變成了細菌了。
5.晚上，哈利又象平常一樣，不刷牙就去睡覺了。睡著睡著，哈利覺得嘴巴里怪怪的，哈利發現自己的牙齒好象都不見了。
哈利害怕極了，他從床上爬起來，走到鏡子跟前，使勁地張開嘴。這一看，哈利差點兒暈倒過去：嘴巴里真的一顆牙齒都沒有了。
哈利害怕的哭了起來：“救命啊，媽媽，我的牙齒不見拉”，哈利想：怎么辦啊，沒有牙齒多難看啊，沒有牙齒再也不能吃好吃的東西了。”可是四周靜悄悄的，沒有人聽到哈利的哭聲。
哈利難受極了，“我該怎么辦啊?誰來幫幫我啊?”哈利不停地哭，哭得傷心極了。
這時，哈利仿佛聽到有個聲音在說：“哈利，你老不刷牙，牙齒里的餅干，牛肉干都變成了細菌，你的牙齒都跟著細菌走了，只要你每天都刷牙，牙膏和牙刷就會把牙齒找回來的，不過你能保證做到嗎?”
哈利大聲的說：“是的，我保證，我一定能做到!”
6.說完哈利舔了舔嘴巴，牙齒真的都在嘴巴里呢。
7.從這天起，小熊哈利每天都把牙齒刷的干干凈凈的。哈利說：“我以后每天早晚都要刷牙。”
爸爸媽媽也很高興，他們稱贊說：“哈利真是個愛保護牙齒好孩子。”
三、分享食物。
1.現在哈里堅持天天刷牙,他有一口健康又漂亮的牙齒,又能吃好吃的東西了.今天哈里準備了好多好吃的東西,想和小朋友一起分享。你們的牙齒厲害嗎?等會我們吃東西的時候，你就能知道你的牙齒堅固不堅固了?(吃東西前可別忘記用濕毛巾擦干凈手哦。)。
2.a：***，華膚餅干你是用什么牙齒吃的?哪里的牙齒啊?我們一起來吃吃看，哦，你們的門牙真的象把刀一樣鋒利，咔嚓咔嚓就把餅干咬斷了。
3.b：我們再一起吃吃魚片干好嗎?魚片干我覺得很難咬的呀，你們咬的動嗎?***，你是用什么把它咬下來的，用的是哪里的牙齒啊?(原來這種尖尖的牙齒叫犬牙，真厲害，我們用犬牙就很容易把東西撕下來了)。
4.c：誰的磨牙最厲害啊，不用說，眼睛看，我們把牛肉干磨碎了吃下去的你的磨牙就很厲害。前面老師看到有小朋友把牛肉干吐出來了，為什么?(幼兒討論)(1咬不動的小朋友是不是在家經常忘記刷牙啊2那你就要經常鍛煉，經常咬咬硬的東西，一直不咬你的牙齒也會咬不動的。)。
四、保護牙齒。
1.我們的牙齒本領真大，那我們也要象哈利一樣保護好我們的牙齒，好不好?
“我們在家里吃完東西可以刷刷牙，那沒有牙刷的時候還有什么辦法可以怎么保護我們的牙齒啊。。。(幼兒討論)(總結：漱口，真是一個好辦法)。
2.那我們一起去教室里漱漱口，不過在家的時候也不能忘記每天早晚都要刷牙哦。
3.和客人老師，和小熊哈利說再見吧......
整個活動落點好，適合大班孩子的年齡特點。但故事的表達缺乏完整性，文學性的體現比較少。要以故事把整個活動串起來，讓活動更加有趣。
健康貴陽優選（優秀15篇）篇十三
暑假媽媽帶著我去貴州旅游，當時的心情真是好迫不及待啊，因為那是我第一次坐飛機。第一天到貴陽住賓館休息。
到貴陽的第二天，我去了西江苗寨，看到了苗族人穿的裙子都好漂亮啊，她們喜歡賣東西掙錢，苗族人最喜歡苗銀飾品。我在苗寨買了一條項鏈、一只戒指、一個鑰匙鏈。
第三天我去了江南大峽谷。江南大峽谷里面有漂流，漂流分激情漂和休閑漂。那里激情漂上岸的人衣服濕溜溜的，并且有人翻船，救生員跳水里救那些人，驚險刺激。我和媽媽沒有漂，我們是走路過去的，路上我第一次見到了兩面針，它葉子的兩面都有小刺，所以它叫兩面針，它的果子像鵪鶉蛋大小的圓皮球，里面有一粒一粒的小種子，很好玩，媽媽給我摘了一個。我還看到了大蝴蝶、大蜻蜓呢，還有很多沒有見過的小蟲子和植物呢，那里的空氣真好。
第四天我們坐小船去了水溶洞，水溶洞里看到了很多奇形怪狀的石頭，那里的景色很美很美。
第五天我們去世界上最大的瀑布—黃果樹瀑布，那里的景色真是美，氣勢磅礴，從水簾洞里往外看瀑布，像下了瓢潑大雨。
第六天我們坐飛機回到了鄭州，貴州之行真好玩，我都想把家搬到貴州去。
健康貴陽優選（優秀15篇）篇十四
本學期，我校認真按照健康教育的有關文件要求，全面推進學生健康教育工作，使學生在原有良好的學習、生活習慣養成教育前提下，健康教育水*又有了新的提高，現總結如下：
學期初，學校根據教師的任課情況，對原有的健康教育教師進行了調整，新安排三位教師擔任我校學生健康教育教學工作，學校對這三名教師進行了專門的業務培訓與要求，使他們明確健康教育的課程性質、教學要求及教學中應注意的事項，全體任課教師均認識到了在學生中開展健康教育的必要性和緊迫性，增強了教好此門課的信心，特別是在我縣創建省級衛生縣城的大前提下，各科任教師都能認識到健康教育的重要性。
學校健康教育領導小組對學校開展健康教育活動特別重視，先后三次開會研究制訂我校健康教育工作規劃，召集教師尋找并解決健康教育工作中存在的問題，各年級、各班均按要求開足了課時，保證每周每班教學時間不少于課時，各科任教師均有詳盡的教學計劃和教案，并能根據學校地域特點、季節特點、學生情況分別進行了具有地方特色的健康教育活動，取得了明顯效果，保證了教育教學工作的順利開展。本學期共開展學生心理交流匯報會3次，學生體檢1165人次，聽取法制報告會1次，團隊組織學生開展內務整理、個人衛生檢查評比活動4次，學生良好的衛生、生活習慣進一步得到了加強。
學校配合今年的“兩基”鞏固驗收工作，對學校設施進行了全面的改善與維修：更換教室燈管27支，更換了新改建的小學教室全部照明設施，并對所有課桌椅進行了修理、油漆，學生人人有座位，采光、照明均達到了相關要求。
修建期間，學校新修建水龍頭6個，對原有的8個水龍頭進行了全面維修、表面美化，解決了學生用水緊張的情況，同時，對水井的水質進行了全面檢查，封閉了井蓋，確保了師生飲用安全。本學期，新修建廁所一座12個坑位，與原有的兩座廁所共36個坑位，緩解了廁所坑位緊張的壓力。
本學期，各科任教師都能根據季節特點和學生身體狀況認真開展常見病預防工作，聘請鄉衛生院醫生做健康知識輔導1次，解答學生問題200余人次，大范圍地遏制了疾病在校園的傳播，學生飯前便后洗手、不喝生水、不亂吃零食等良好的衛生習慣逐步養成，懂得了常見病的預防知識，特別是學生自我保護、自我救護能力得到了進一步的培養。
學校能組織學生認真上好早操、做好眼保健操，加強了體育棵的安全教育和要求，使學生在學會必要的體育知識的同時，學會了健體的方法;心理交流會的開展、知心姐姐問答等活動，解決了學生學習、生活中常見的心理問題，緩解了心理壓力，本學期共辦學生心理知識手抄報78份，組織學生觀看優秀模范人物光碟24次，使學生樹立了奮發向上的觀念，增強了戰勝困難、勇往直前的勇氣。
住校學生良好的生活、衛生習慣逐步養成。我校共有住校學生331人，由于地理條件限制，學生生活陋習較多，隨地吐痰、亂扔果皮紙屑、喝生水現象尤為突出，大多數學生不懂得照顧自己，不洗臉、不洗腳的現象時有發生，但通過本學期的健康教育活動，學生良好的衛生、生活習慣已經養成，都會自己洗衣服、洗床單，并能經常注意個人衛生，做到面部干凈、頭發干凈、手腳干凈。所有學生中均沒有留長發、留長指甲現象，能定期理發、剪指甲。
本學期的學生健康教育知識考試中，學生的健康知識知曉率為93%，學生通過一學期的學習，都不同程度的掌握了一定的健康知識，并能正確地應用到自己的學習、生活中去。
1、健康教育科任教師的業務素質有待于進一步提高，部分教師對涉及人體生理方面的知識泛泛而談，不能對學生進行全面解答。
2、個別教師只注重了學生的身體健康而對學生的心理健康不夠關注，應當對學生的心理健康教育更為關注，使學生能夠全面發展。
健康貴陽優選（優秀15篇）篇十五
1、萌發探索人體的興趣。
2、在觀察和操作中，初步了解皮膚的構造和功能，提高觀察能力和觸覺感受力。
1、幼兒已認識過人體的某些器官。
2、操作材料：冷水、熱水、夾子、羽毛、石子、玻璃球、絨毛玩具、木塊、放大鏡、印泥、白紙、記號筆。
1、幼兒互相找身上的皮膚，知道皮膚的重要性。
1)小朋友，你們覺得人體中什么器官最重要?
2)請小朋友互相找一找身上哪些地方有皮膚。(幼兒觀察議論，得出人的身體上每個地方都有皮膚。)。
3)皮膚是我們人體最大的器官，那我們如果沒有皮膚會怎么樣?
小結：皮膚就象我們的外衣一樣，人身上不能沒有它。
2、通過觀察和操作，了解皮膚的構造和功能。
1)請小朋友去玩一玩桌上的材料，互相說說發現了什么，感覺到了什么。
2)請小朋友說一說發現了什么、感覺到了什么。
小結：皮膚上有細細的毛孔和絨絨的汗毛，熱了，毛孔能幫助身體排汗、散熱;冷了，毛孔就縮小，不讓冷空氣進入體內。手上有指紋和手紋，而且每個人的指紋和手紋是不一樣的;它還能感覺出冷、熱、痛、癢，感覺出物體的軟硬、光滑和粗糙;皮膚還具有彈性。3)小朋友去玩一玩剛才沒玩過的材料。
3、討論如何保護自己的皮膚。
啟發幼兒從以下幾方面進行討論：要勤洗澡、洗臉、洗頭、換衣，防止尖利的器具損傷皮膚，傷了要及時擦藥，要加強鍛煉，使皮膚更健康。
4、游戲：“對與錯”：如果話是對的，就舉起紅卡，如果是錯的，就舉起綠卡。
1)蔬菜和水果使我們的皮膚變得不健康。(錯)2)喝水對皮膚有好處。對)。
3)皮膚被劃破了，就再也不會好了。(錯)。
4)小朋友用了化妝品能使皮膚變得更漂亮。(錯)。
5)最薄的皮膚是嘴唇，最厚的皮膚是指甲。(對)。