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    2023年運(yùn)動(dòng)健康快樂班會(huì) 心理健康班會(huì)教案(通用6篇)

    時(shí)間:2025-06-10 作者:書香墨

    范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,一起來看看吧

    運(yùn)動(dòng)健康快樂班會(huì)篇一

    幸福的奧秘是什么?怎樣保持生命的最佳狀態(tài)?怎樣走進(jìn)一個(gè)洋溢積極的精神、充滿樂觀的希望和散發(fā)著春天活力的心靈狀態(tài)?積極心理學(xué)是心理學(xué)界正在興起的新的研究領(lǐng)域和思潮,以seligman和csikzentmihalyi的20xx年1月《積極心理學(xué)導(dǎo)論》為標(biāo)志,愈來愈多的心理學(xué)家開始涉足此領(lǐng)域的研究。“積極心理學(xué)是致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué)。”積極心理學(xué)主張研究人類積極的品質(zhì),充分挖掘人固有的潛在的具有建設(shè)性的力量,促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展,使人類走向幸福。

    “任何人和團(tuán)隊(duì)要想成功,就永遠(yuǎn)不要抱怨,因?yàn)楸г共蝗绺淖儯薪蛹{批評(píng)的包容心,以及解決問題的行動(dòng)力!抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。”但抱怨卻又是司空見慣和我們所習(xí)以為常。作為心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生,我們可以從不抱怨入手,踐行積極心理學(xué)理念。

    樹立不抱怨的積極心態(tài),養(yǎng)成不抱怨的好習(xí)慣,使我們的青春更加陽(yáng)光,更具活力。

    (一)方案策劃

    1、20xx年11月19日全體班委會(huì)議,討論班會(huì)主題,形式以及流程設(shè)置。

    2、20xx年11月20日制定方案交至班主任審核以及聽取班主任意見,修改方案。

    3、根據(jù)方案進(jìn)行人員安排,責(zé)任到人。

    (二)閱讀《不抱怨的世界》一書

    1、布置每個(gè)同學(xué)閱讀《不抱怨的世界》。

    2、同學(xué)撰寫讀后感。

    (三)材料準(zhǔn)備

    2、20xx年11月23日宣傳委員借dv機(jī)及副班長(zhǎng)借教室

    3、20xx年11月21日-22日班會(huì)ppt制作

    (一)暖身游戲:xx蹲(已提前分好了組)

    1、主持人進(jìn)行開場(chǎng)白,介紹活動(dòng)的流程。

    2、進(jìn)行暖身游戲:xx蹲。

    xx蹲游戲規(guī)則為:大家圍成一圈,主持人站中間,連說三遍“××(主持人自己名字)蹲”和連做三次下蹲,然后指著某一同學(xué),說“××(被指同學(xué))蹲”;但被指同學(xué)不動(dòng),其旁同學(xué)(左邊或右邊由主持人事先指定)要迅速連說三遍“××(自己名字)蹲”和做三次下蹲,然后指著另一個(gè)人,說“××(被指同學(xué))蹲”;以此類推。游戲中出錯(cuò)的同學(xué),抽取“大冒險(xiǎn)”任務(wù)。(大冒險(xiǎn)任務(wù)略)

    (二)主題活動(dòng)一:抱怨輪回

    1、主持人將班級(jí)同學(xué)分成5個(gè)小組,每個(gè)小組推選組長(zhǎng)及記錄員,組長(zhǎng)組織大家分享最近所抱怨的人或事。

    2、組長(zhǎng)組織小組討論:抱怨給我們帶來了什么?

    3、每組推選代表,向全班同學(xué)匯報(bào)所在小組的分享和討論結(jié)果。

    4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭,它會(huì)傳染,而習(xí)慣抱怨的人,就是在向自己的鞋子里倒水。(《時(shí)代周刊》)”一語(yǔ),總結(jié)大家的分享和討論。

    (三)主題活動(dòng)二:“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”

    1、主持人介紹“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”(具體見附錄一)。

    2、主持人分享《不抱怨的世界》一書精彩片段(具體見附錄二),同學(xué)分享讀后感。

    3、生活委員等分發(fā)紫手環(huán)。

    4、主持人介紹“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”及其規(guī)則(具體見附錄三)。

    5、每位同學(xué)將紫手環(huán)統(tǒng)一佩戴于右手,在主持人帶領(lǐng)下宣誓參加“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”。

    (四)結(jié)束尾聲:我們的感受

    1、每位同學(xué)寫下班會(huì)感想并分享之,具體見附錄五。

    2、全體同學(xué)伸出佩戴紫手環(huán)的右手,擺好隊(duì)形,合影留念。

    3、主持人發(fā)表總結(jié),宣布班會(huì)結(jié)束。

    美國(guó)史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾。鮑溫,發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng),邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán),只要一察覺自己抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推,直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

    不到一年,全世界就有80個(gè)國(guó)家、600萬人熱烈參與了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活,讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子,戴上紫手環(huán),接受21天的挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生!

    在你的手中,握有翻轉(zhuǎn)人生的秘密。聽起來像在吹牛說大話?是吧,但我的確見過許許多多人的生命,都因此得到了翻轉(zhuǎn)。我看過他們寄來的電子郵件和書信,也接過他們的電話。大家都在運(yùn)用這個(gè)簡(jiǎn)單的概念--將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手上,再換到另一只手上,如此交替更換,直到達(dá)成連續(xù)21天不抱怨、不批評(píng)、不講閑話的目標(biāo)為止。他們已經(jīng)因而養(yǎng)成了一種新的習(xí)慣。藉由開始意識(shí)到自己說了什么,進(jìn)而改變?cè)捳Z(yǔ)的內(nèi)容;他們改變了思維,開始用心、認(rèn)真地打造自己的生活。有些和你一樣的人,都跟我分享過切身的經(jīng)驗(yàn)--他們長(zhǎng)年的痛苦得以紓解,人際關(guān)系終獲療愈,職業(yè)生涯也因而改善,而且整個(gè)人都變得更快樂了。

    減緩?fù)纯唷⒃鲞M(jìn)健康、創(chuàng)造圓滿的關(guān)系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂……聽起來很棒吧?這些不但可能發(fā)生,而且很有希望實(shí)現(xiàn)。要刻意努力去重新設(shè)定心靈的硬盤,并不容易,但你可以現(xiàn)在就開始,而且不用多久――反正時(shí)間無論如何都會(huì)過去,你就能擁有自己一直夢(mèng)寐以求的人生。

    1、“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”規(guī)則

    (1)開始將手環(huán)戴在一只手腕上。

    (2)當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí),就把手環(huán)移到另一只手上,重新開始。

    (3)如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨,你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上;但如果要做這種事,你自己要先移動(dòng)手環(huán)!因?yàn)槟阍诒г顾麄儽г埂?/p>

    2、“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”誓詞

    我自愿加入紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)/嚴(yán)格遵守規(guī)則/努力做到不抱怨/心生活!

    哀鳴和抱怨就這樣你來我往、持續(xù)不斷……

    “噢!你真幸運(yùn)還有房間住呢,我們以前都住走廊!”

    “我們還從地上的洞里被趕出來,只好住在湖里。”

    “你有湖算幸運(yùn)了,我們有一百五十個(gè)人住在馬路中央的鞋柜里。”

    我的大學(xué)生活

    室內(nèi)、室外均可

    討論、分享

    引導(dǎo)新生對(duì)高中生活進(jìn)行總結(jié),對(duì)大學(xué)生活進(jìn)行思考和規(guī)劃。

    第一階段:總結(jié)高中生活

    1.輔導(dǎo)員做開場(chǎng)引導(dǎo)。目的是引導(dǎo)學(xué)生回憶高中生活

    (參考:同學(xué)們走進(jìn)大學(xué)校園已經(jīng)有一段時(shí)間了,相信許多同學(xué)對(duì)大學(xué)的生活有了一些思考,也會(huì)將現(xiàn)在感受到的大學(xué)生活與剛剛過去的高中生活進(jìn)行比較。那么,請(qǐng)同學(xué)們先回憶一下高中階段的生活,你最深的感受是什么?給大家三分鐘時(shí)間思考,然后請(qǐng)幾位同學(xué)分享。)

    2.分享。輔導(dǎo)員請(qǐng)2-4名同學(xué)與全班同學(xué)分享,時(shí)間控制在xx分鐘左右。輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的發(fā)言內(nèi)容做積極的關(guān)注,但不做任何評(píng)價(jià)。

    3.輔導(dǎo)員進(jìn)行分享總結(jié)和主題過渡。

    (參考:從大家對(duì)于高中生活的各種感受中我深深體會(huì)到了你們都曾為自己的理想――考上一所好大學(xué)而努力,現(xiàn)在我們已經(jīng)開始了人生的一段新的征途,那么我們?cè)撛鯓幼吆眠@段征途呢?)

    第二階段:思考、討論大學(xué)生活

    1.輔導(dǎo)員引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入主題。

    (參考:如果我們將大學(xué)生活分為六個(gè)部分:學(xué)業(yè)、人際、愛情、能力培養(yǎng)、休閑、大學(xué)生涯規(guī)劃,大家來思考、討論,我對(duì)這些有什么期待?有什么計(jì)劃?)

    2.分組。通過抽簽的`方式將全班學(xué)生分成6組(視班級(jí)人數(shù)而定)。每組選組長(zhǎng)一名,負(fù)責(zé)組織該組的討論;書記員一名,負(fù)責(zé)記錄發(fā)言。

    3.討論。分組完畢之后,每組各討論一項(xiàng)內(nèi)容,也由抽簽決定。

    (建議:1.輔導(dǎo)員先將大學(xué)生活六個(gè)部分設(shè)計(jì)幾個(gè)討論問題;在討論之前,輔導(dǎo)員先召集組長(zhǎng)布置任務(wù)和注意事項(xiàng);2.每組討論的時(shí)間控制在15分鐘左右。3.要求每位同學(xué)都發(fā)言。4.組長(zhǎng)控制每位同學(xué)的發(fā)言時(shí)間,鼓勵(lì)少發(fā)言的同學(xué),控制“語(yǔ)霸”的同學(xué);問題討論完畢后,做好總結(jié),并選好分享代表。5.書記員要做好每位同學(xué)的發(fā)言記錄。6.輔導(dǎo)員做好整個(gè)場(chǎng)面的控制。)

    4.分享。每組選派一名代表與全班同學(xué)分享討論結(jié)果,組內(nèi)其他人可作補(bǔ)充。在每一組的分享結(jié)束后,其他小組可以提問。如果在教室開會(huì),輔導(dǎo)員可以在黑板上板書學(xué)生所談各個(gè)內(nèi)容的要點(diǎn)。

    5.輔導(dǎo)員總結(jié)。輔導(dǎo)員的總結(jié)、引導(dǎo)不含對(duì)發(fā)言內(nèi)容的評(píng)價(jià),讓同學(xué)在聽取他人的觀點(diǎn)、做法、經(jīng)驗(yàn)時(shí)對(duì)自己的做法、計(jì)劃進(jìn)行修正;引導(dǎo)學(xué)生包容他人的觀點(diǎn);輔導(dǎo)員也可以和同學(xué)們分享自己的大學(xué)生活。

    第三階段:班會(huì)總結(jié)(把第三階段和第四階段的順序調(diào)整了)

    1.引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)到豐富大學(xué)生活,以及對(duì)大學(xué)生活進(jìn)行規(guī)劃的重要性。

    (參考:通過今天的班會(huì),我們充分感受到大學(xué)生活是豐富多彩的,但更需要同學(xué)們做好規(guī)劃充實(shí)地度過!高中階段因?yàn)橛忻鞔_的目標(biāo),所以我們過得忙碌而踏實(shí);大學(xué)階段才剛剛開始,盡管我們的目標(biāo)還不明確,有那么多的困惑,但這正說明我們有很多的成長(zhǎng)空間等待我們?nèi)ヌ畛洌〗裉斓陌鄷?huì)僅僅起個(gè)拋磚引玉的作用,如何度過4年的大學(xué)生活同學(xué)們還得認(rèn)認(rèn)真真思考,并付諸于行動(dòng)。這也許就是我們生涯規(guī)劃中關(guān)鍵的一步。不管你的目標(biāo)是什么,我只想告訴大家的是:不要虛度!讓我們一起來朗誦名句:“當(dāng)他回首往事的時(shí)候,不會(huì)因?yàn)槁德禑o為、虛度年華而悔恨,也不會(huì)因?yàn)闉槿吮傲印⑸钣顾锥⒕巍!保?/p>

    2.介紹學(xué)生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務(wù),以及學(xué)院的心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)服務(wù),若同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中遇到煩惱和困惑,歡迎來咨詢。(建議:輔導(dǎo)員老師分享一句話:必要的心理求助是強(qiáng)者的行為。)

    第四階段:布置作業(yè)――班會(huì)心得

    目的是引導(dǎo)學(xué)生對(duì)高中生活和大學(xué)生生活做深入的思考;給在班會(huì)中沒有機(jī)會(huì)發(fā)言的同學(xué)有表達(dá)的機(jī)會(huì)。

    (參考:討論的時(shí)間太短,分享的時(shí)間也太短,但同學(xué)們的思考卻有許多許多,所以請(qǐng)同學(xué)們以對(duì)高中生活的總結(jié)以及對(duì)大學(xué)生活的思考為內(nèi)容寫份班會(huì)心得,當(dāng)然也可以談?wù)劙鄷?huì)中的感受,請(qǐng)?jiān)谌靸?nèi)完成,用信封封好后由班長(zhǎng)收齊送交給我。

    第五階段:班會(huì)結(jié)束

    感謝大家的參與!

    1.[活動(dòng)操作示范]僅供參考,各學(xué)院在不違背活動(dòng)主旨的前提下,可設(shè)計(jì)形式多樣的,適合自身特點(diǎn)的主題班會(huì)。

    2.六項(xiàng)內(nèi)容的討論參考問題

    3.輔導(dǎo)員要批閱同學(xué)們的發(fā)言記錄和班會(huì)心得,對(duì)一些迷茫的學(xué)生應(yīng)做個(gè)別輔導(dǎo)。

    運(yùn)動(dòng)健康快樂班會(huì)篇二

    本站發(fā)布心理健康主題班會(huì)策劃,更多心理健康主題班會(huì)策劃相關(guān)信息請(qǐng)?jiān)L問本站策劃頻道。

    一、活動(dòng)背景:

    從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在,隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大,有些同學(xué)們的心理有了一定的變化,擺正心態(tài),迎接新的挑戰(zhàn),已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會(huì),增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí),提高同學(xué)們心理健康水平。

    二、活動(dòng)目的及意義:通過活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時(shí),讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。

    三、活動(dòng)主題:擺正心態(tài),圓我大學(xué)夢(mèng)

    四、活動(dòng)對(duì)象:10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生

    五、活動(dòng)時(shí)間:1#203

    六、活動(dòng)地點(diǎn):12月1日

    七、活動(dòng)所需物品:精美禮品、音響等

    八、活動(dòng)流程:

    (一)活動(dòng)前期工作:申請(qǐng)教室、購(gòu)買活動(dòng)所需要的物品,安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。

    (二)活動(dòng)開始:

    (1)支持人講話,請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話,宣布活動(dòng)開始。

    (2)請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。

    (3)文字接龍。以宿舍為單位分組,進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂,增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)合作的重要性。

    (5)請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。

    (三)心理測(cè)驗(yàn):(心理健康測(cè)試表另外附件)

    (四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)

    九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:約35元。

    10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班班委

    運(yùn)動(dòng)健康快樂班會(huì)篇三

    一、導(dǎo)入:全班沉浸在《紅日》歌曲當(dāng)中,邊聽邊合唱,并打節(jié)奏。

    二、主持人:我們不少同學(xué)意志脆弱,經(jīng)不起任何風(fēng)險(xiǎn)和挫折,遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就悲痛、沮喪甚至毀滅自我,當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,風(fēng)險(xiǎn)日漸增多,如果心理素質(zhì)不健全,意志不堅(jiān)強(qiáng),知難而退,將不能應(yīng)對(duì)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。

    三、問題:同學(xué)們,但我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時(shí),我們應(yīng)當(dāng)怎樣應(yīng)對(duì)呢先讓我們來看看歷史上一些名人是怎樣應(yīng)對(duì)挫折的,我們從中來學(xué)習(xí)。

    四、活動(dòng):

    1、學(xué)生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納,再請(qǐng)同學(xué)來總結(jié):堅(jiān)強(qiáng)的毅力,堅(jiān)定的信念、持之以恒的精神,崇高的夢(mèng)想,是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶,是成就事業(yè)的保證。

    2、把學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的反應(yīng)方式舉例。

    活動(dòng):訪問——聽了以上故事,請(qǐng)同學(xué)來談?wù)劯邢耄?注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生)其中穿插某學(xué)生的成功對(duì)待挫折的經(jīng)驗(yàn)。

    小結(jié):活動(dòng)中提到用名人名言的激勵(lì)方式讓自我成功應(yīng)對(duì)挫折,還能夠用很多對(duì)待挫折可行易行的方法,挫折并不可怕!

    活動(dòng):詩(shī)朗誦,討論詩(shī)中涵義

    精神家園若顯荒涼就該請(qǐng)雨露陽(yáng)光耕去荒蕪耘出期望昨日是霧,

    今日是船明天是岸應(yīng)讓今日的船沖出昨日的霧駛向明天的岸

    問題:到底怎樣“沖出昨日的霧駛向明天的岸”

    舉一些對(duì)待挫折的方法,在利用群體的力量,群策群力想一些可行的辦法。

    互贈(zèng)格言活動(dòng),彼此共勉

    活動(dòng):小組詩(shī)朗誦《在春光里播種期望》

    放下沉甸甸的種子,不時(shí)把你精心澆灌。驅(qū)散幾多的困惑,收獲幾多的歡樂。栽下壯實(shí)的喬木樹,常把你倍加呵護(hù)。暢想著繁花綴枝,放飛歡騰的云雀。一粒珍珠落到了花蕊,別了飛向天堂的夢(mèng)想。五月的泥土浸潤(rùn)著花香,珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風(fēng)拂面沐浴情,手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李,滿園一片祥和。

    欣賞歌曲《夢(mèng)想》

    反饋:

    1、假如你再次遇到挫折,你會(huì)以怎樣的態(tài)度、心境去應(yīng)對(duì)

    2、如果你制定了不切合實(shí)際的目標(biāo),結(jié)果會(huì)怎樣呢

    3、如果你每一天都很勤奮,但成績(jī)似乎不怎樣如意,你該怎樣辦呢

    4、如果教師和同學(xué)誤解了你,你該怎樣辦呢

    活動(dòng)在《紅日》嘹亮、激昂的歌聲中結(jié)束。

    運(yùn)動(dòng)健康快樂班會(huì)篇四

    為貫徹我校、學(xué)院精神,加強(qiáng)我們的班級(jí)文化建設(shè),讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我,解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng),保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目標(biāo),進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ);同時(shí),開展主題班會(huì),鼓勵(lì)班級(jí)同學(xué)寫出對(duì)家人、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心、鼓勵(lì)、祝福、真誠(chéng)的祝福等話語(yǔ)。

    12級(jí)氣科三班全體同學(xué)

    以班級(jí)為單位召開主題班會(huì)進(jìn)行探討

    1.由宣傳委員宣傳現(xiàn)在我們大學(xué)生心理特征及隱患

    2.請(qǐng)部分同學(xué)們上臺(tái)分析自己存在的心理問題

    3.班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問題的解決方法

    4.與同學(xué)講述自己解決心理問題的過程和方法

    5、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競(jìng)猜,以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里

    6、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻

    7.心理委員總結(jié)

    明德樓s201

    xx年3月26日

    1.由班長(zhǎng)發(fā)言宣布主題班會(huì)開始

    2.由組織委員進(jìn)行拍照進(jìn)行照相

    3.由心理委員將班會(huì)內(nèi)容記錄好,再交于12級(jí)心理委員負(fù)責(zé)人

    1.以海報(bào)進(jìn)行宣傳

    2.在班級(jí)qq群進(jìn)行資料宣傳

    海報(bào):20元

    宣傳單:5元

    總計(jì):25元

    運(yùn)動(dòng)健康快樂班會(huì)篇五

    主持人(馬):回頭望去,才發(fā)覺,原來我們已經(jīng)穿過凜冽的北風(fēng),走過了寒冷而又漫長(zhǎng)的冬天。因?yàn)樾闹杏袗垡恢比紵谑俏覀儧]有在嚴(yán)寒中麻木。這愛是對(duì)生命堅(jiān)強(qiáng)的詮釋,我們追隨它來到春天,和小草一同重拾生命力!

    現(xiàn)在我宣布,七年級(jí)六班“做心理健康的中學(xué)生——學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)”主題班會(huì)現(xiàn)在開始!

    主持人(張):提到“學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)”,我也要說一說了。現(xiàn)在我們不少同學(xué)意志脆弱,經(jīng)不起任何風(fēng)險(xiǎn)和挫折,遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心、沮喪,當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,風(fēng)險(xiǎn)日漸增多,如果心理素質(zhì)不健全,意志不堅(jiān)強(qiáng),知難而退,將不能面對(duì)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。那么,我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時(shí),應(yīng)該怎么面對(duì)呢?先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么做的。

    主持人(張):好,有請(qǐng)馮殿佳同學(xué)為我們講一講貝多芬的故事。掌聲有請(qǐng)!

    主持人(馬):沒錯(cuò),作為一個(gè)音樂家,最大的不幸莫過于失聰了,但是貝多芬卻在這種情況下以堅(jiān)強(qiáng)的意志克服了重重困難,堅(jiān)持創(chuàng)作,這種堅(jiān)持不懈的精神很值得我們學(xué)習(xí)。

    主持人(張):還有哪位同學(xué)可以講一講?

    主持人(馬):好,有請(qǐng)任宇飛同學(xué)為我們講張海迪的故事。

    主持人(張):很好,一個(gè)胸部以下全身癱瘓的人,在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前,沒有沮喪和沉淪,以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭(zhēng),經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗(yàn),自學(xué)小學(xué)、中學(xué)課程,并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。她樂觀向上、身殘志堅(jiān)的精神值得我們學(xué)習(xí)。

    主持人(馬)下面請(qǐng)同學(xué)們看一段視頻。

    主持人(馬)當(dāng)然知道。

    主持人(張)那你就給同學(xué)們講一講吧。

    馬歡然講劉偉的故事。

    主持人(張):我們每個(gè)人都有著獨(dú)一無二的生命,獨(dú)一無二的人生道路,這人生的路途上,有著許多的失敗,和更多的挫折,但我們,要堅(jiān)強(qiáng)!

    同學(xué)們,聽了這些名人的故事,你們有什么感悟?

    那么誰(shuí)來說說?

    ......

    主持人(馬):同學(xué)們說得很好,我們?cè)谏钪杏龅酱煺酆褪『笠惨獙W(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),想一想這些名人是怎么做的。

    四,詩(shī)朗誦:

    主持人(張):說了這么多了,讓我們來放松一下吧!欣賞一首小詩(shī)。有請(qǐng)高美君同學(xué)為我們朗誦《學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)》。

    主持人(馬):掌聲有請(qǐng)!

    主持人(張):她用清澈的嗓音,告訴了我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折,怎樣戰(zhàn)勝困難,詮釋了堅(jiān)強(qiáng)的含義。

    主持人(馬):所以,在今后的日子里,無論遇到什么阻礙,請(qǐng)記住,要堅(jiān)強(qiáng)!

    五,提問:

    主持人(張):班會(huì)進(jìn)行到這里,我想大家已經(jīng)對(duì)我們的主題“學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)”有所理解,那么下面有幾個(gè)問題請(qǐng)大家回答,請(qǐng)看大屏幕。

    1、你認(rèn)為“進(jìn)步”在生活中是什么概念?怎樣才可以體現(xiàn)出進(jìn)步?

    3、如果老師和同學(xué)誤解了你,你該怎么辦呢?

    4、假如某次月考沒有達(dá)到你理想的成績(jī),你怎么正確看待?

    主持人(馬):不錯(cuò),同學(xué)們回答的很好。人生每天都有考試,就算今天失敗了。

    但明天還會(huì)有一張空白試卷等著我們填寫,在最后一次考試時(shí),我們要爭(zhēng)取滿分!

    那下面我再出一道特殊的題,看看大家的英語(yǔ)水平怎樣。大家請(qǐng)看大屏幕,哪位同學(xué)可以試著讀一下。我們請(qǐng)張晗同學(xué)讀,李明明同學(xué)做翻譯。

    主持人(張):很好,我希望大家能夠真正理解這段話,在遇到困難時(shí)想一想。

    主持人(馬):好了,時(shí)間也差不多了,我們總結(jié)一下這節(jié)課的內(nèi)容,談?wù)勛约旱氖斋@,可以小組之間互相討論討論,一會(huì)兒請(qǐng)同學(xué)發(fā)言。可以開始討論了。

    學(xué)生:……

    主持人(馬):同學(xué)們總結(jié)得很好。現(xiàn)在,讓我們請(qǐng)老師為我們講一講這方面的內(nèi)容,有請(qǐng)王老師!

    老師:……

    主持人(張):老師說的沒錯(cuò),我們?cè)谏钪幸嬲龅綀?jiān)強(qiáng)而不是只停留在嘴上。要付出行動(dòng)。

    結(jié)束:

    主持人(馬)現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們聽一首歌。讓我們大家一起用心靈去傾聽,細(xì)細(xì)體會(huì)歌詞的內(nèi)涵。會(huì)唱的同學(xué)可以一起唱。

    下課鈴響

    主持人(張):同學(xué)們,記住:人生難免會(huì)遇到各種挫折和失敗,希望你們能學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),勇于面對(duì)困難,做一名心理健康的中學(xué)生!現(xiàn)在我宣布:七年級(jí)六班“做心理健康的中學(xué)生——學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)”主題班會(huì)到此結(jié)束!

    主持人一起說,感謝各位老師和同學(xué)們的支持,謝謝大家。

    想做真鋼,就要接受千錘百煉。

    想做雄鷹,就要迎接暴雨狂風(fēng)。

    想做棟梁,就要?dú)g迎修枝剪芽。

    想做人才,就要刻苦磨礪心性。

    沒有人能隨隨便便成功。

    班級(jí),是我們成長(zhǎng)的基地,樹立雄心,鍛煉意志。

    校規(guī),是我們行動(dòng)的準(zhǔn)繩,勤奮鉆研,拋卻頑性。

    學(xué)業(yè),是我們馳騁的戰(zhàn)場(chǎng),知難而進(jìn),精益求精。

    老師,是修枝剪芽的園丁。屬于我們的必將是輝煌的人生。

    運(yùn)動(dòng)健康快樂班會(huì)篇六

    吸煙有害健康,根據(jù)最新資料顯示,中國(guó)每年有七十五萬人死于吸煙導(dǎo)致的疾病。下面是“吸煙有害健康”主題班會(huì),希望大家喜歡。

    “拒絕第一支煙,呵護(hù)美好生命”主題班會(huì)

    設(shè)計(jì)背景:

    吸煙有害健康,根據(jù)最新資料顯示,中國(guó)每年有七十五萬人死于吸煙導(dǎo)致的疾病。目前我國(guó)有3.5億煙民,其中青少年煙民達(dá)5000萬。有關(guān)專家表示,我國(guó)目前存在吸煙低齡化的傾向。調(diào)查顯示,當(dāng)下我國(guó)開始吸煙的平均年齡為19.7歲。現(xiàn)今中國(guó)已有很多地方發(fā)起了全民戒煙運(yùn)動(dòng),尤其在青少年群體中廣泛進(jìn)行宣傳,提高青少年的控?zé)熞庾R(shí),拒絕或謝絕吸煙。

    以往我國(guó)“世界無煙日”的教育主題有:要煙草還是要健康、請(qǐng)您選擇、婦女與吸煙、青少年不要吸煙、在公共場(chǎng)合和公共交通工具上不要吸煙、公共場(chǎng)所不吸煙、衛(wèi)生部門和衛(wèi)生工作者反對(duì)吸煙、大眾傳播媒介宣傳反對(duì)吸煙等。

    20xx年5月31日,是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十一個(gè)世界無煙日。本次無煙日的主題是“無煙青少年”,口號(hào)是“禁止煙草廣告和促銷,確保無煙青春好年華”。

    教育目的:

    通過一堂生動(dòng)有趣的主題班會(huì)讓大家了解吸煙的危害,通過同學(xué)們自己收集、整理的文字、圖片資料的介紹,小品的表演,互動(dòng)游戲的開展,讓大家認(rèn)識(shí)到煙草對(duì)個(gè)人以及他人健康無處不在的危害,提高對(duì)煙草的控制意識(shí)。

    希望上過這堂課后,同學(xué)們都能樹立高度防范煙草意識(shí)。在生活中不僅做到自己堅(jiān)決拒絕第一支煙,更要不時(shí)地提醒身邊的朋友、家人少吸煙、最好不吸煙,珍惜生活,珍愛生命。

    實(shí)施過程:

    ——播放:禁煙公益廣告

    主持人:所有吸煙上隱的人,都是由于吸了那不應(yīng)該吸的第一支煙!從而無法抗拒地去吸第二支、第三支……直到有了煙癮。我們作為學(xué)生要堅(jiān)決不去“觸碰”那罪惡的第一支煙了。

    大多數(shù)人都是出于好奇心而去觸碰第一支煙,那么我們就一起揭開“煙”的神秘面紗,讓它在我們面前無所遁形,徹底看請(qǐng)它的丑惡面目。(以下是主持人有關(guān)煙草知識(shí)的普及)

    “吸煙有害健康”主題班會(huì)“吸煙有害健康”主題班會(huì)——播放:紀(jì)實(shí)資料和圖片(加以解說)

    1)煙草中含有上千種有害成分和多種致癌物質(zhì),其中最主要的有害物質(zhì)是焦油、尼古丁、一氧化碳。

    2)煙草中的尼古丁有很強(qiáng)的成癮性,是吸煙者難以戒煙的主要原因,焦油是強(qiáng)致癌物質(zhì)。

    3)據(jù)統(tǒng)計(jì),絕大多數(shù)吸煙者是在青少年時(shí)期開始吸煙的。在國(guó)外也有報(bào)導(dǎo):前蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙,吸一支大雪茄后死去。英國(guó)一個(gè)長(zhǎng)期吸煙的40歲的健康男子,因從事一項(xiàng)十分重要的工作,一夜吸了14支雪茄和40支香煙,早晨感到難受,經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國(guó)在一個(gè)俱樂部舉行一次吸煙比賽,優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙,未來得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去,其他參加比賽者也因生命垂危,到醫(yī)院搶救。

    ……

    1、(介紹:主題班會(huì)開展時(shí)正逢我們班軍訓(xùn)時(shí)的教官退役后來探望我們,經(jīng)了解,教官在部隊(duì)時(shí)沒有吸煙的習(xí)慣,但退役后由于工作原因會(huì)偶爾吸煙,他本身對(duì)于煙并無特別愛好。我們邀請(qǐng)他為大家解開“煙味之謎”。在一問一答的形式中,我們知道“香煙”并不味如其名,不但不香,還有一股苦臭味,十分嗆鼻。)

    1)、親談經(jīng)歷:教官親談嘗試第一支煙的親身經(jīng)歷

    2)、互動(dòng)提問:由教官答學(xué)生問,詳細(xì)解釋煙的對(duì)自身的危害。

    2、備選問題:

    1)、你是怎么抵擋不住誘惑接受“第一支煙”的?

    2)、吸煙后,你感到有什么危害么?

    3)、戒煙的過程是怎樣的?

    ……

    3、歌為心聲:由教官帶領(lǐng)教學(xué)生演唱公益歌曲《戒煙歌》

    觀賞小品:《那人 那煙 那事》

    小品內(nèi)容:1、街景 2、家里 3、宿舍里

    (在了解了吸煙可能對(duì)健康造成的危害后,我們學(xué)習(xí)了 一些測(cè)試自己健康程度的“科學(xué)小妙招”,并邀請(qǐng)教官和同學(xué)們一起親身體驗(yàn),以便大家以后隨時(shí)檢測(cè)自己身體狀況,督促自己堅(jiān)決拒絕第一支煙,做一個(gè)活力四射的健康人。)

    結(jié)語(yǔ):

    通過這堂主題班會(huì),大家對(duì)煙草有了新的認(rèn)識(shí),知道“罪惡之煙”碰不得,從現(xiàn)在起拒絕第一支煙,做好自己健康的小衛(wèi)士,同時(shí)也時(shí)時(shí)監(jiān)督自己的親友拒絕第一支煙,盡量戒煙,拒絕第一支煙的同時(shí),就是美好生活開始的一刻!

    活動(dòng)效果:

    通過“拒絕第一支煙,呵護(hù)美好生命”主題教育活動(dòng),使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到了吸煙的巨大危害,特別是對(duì)未成年青少年的危害。同學(xué)們通過主題班會(huì)掌握了怎樣拒絕吸第一支煙的有效方法,同時(shí)也掌握了很多有效勸說周圍親友“拒絕香煙”的技巧,起到了良好的教育效果。

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    在撰寫心得體會(huì)時(shí),個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受,具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物,結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行分析和評(píng)價(jià),注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和流暢性。那么心得體會(huì)
    我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會(huì),這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的
    在撰寫心得體會(huì)時(shí),個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受,具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物,結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行分析和評(píng)價(jià),注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和流暢性。那么心得體會(huì)
    每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下
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    心得體會(huì)是我們?cè)诮?jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎?下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,供大家參考借鑒,希望可
    在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀拷?/div>
    總結(jié)是對(duì)前段社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行全面回顧、檢查的文種,這決定了總結(jié)有很強(qiáng)的客觀性特征。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢?總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢?以下是小編精心整理的總結(jié)范文,
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    心中有不少心得體會(huì)時(shí),不如來好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會(huì),如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢?下面我?guī)痛?/div>
    心得體會(huì)是我們?cè)诮?jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己,了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,從而不斷提升自己。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心
    心得體會(huì)是對(duì)所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式,是對(duì)自身成長(zhǎng)和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己,了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,從而不斷提升自
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    體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。通過記錄心得體會(huì),我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己,借鑒他人的經(jīng)驗(yàn),規(guī)劃自己的未
    無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下來小編就給大家介紹一
    人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注
    人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?
    當(dāng)我們備受啟迪時(shí),常常可以將它們寫成一篇心得體會(huì),如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄?/div>
    心得體會(huì)是我們?cè)诮?jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。通過記錄心得體會(huì),我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己,借鑒他人的經(jīng)驗(yàn),規(guī)劃自己的未來,為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。以下我給大
    人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?這里我整理
    人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是我為
    人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是小編
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    在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面是小
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    范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編為大家收
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    范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編為大家收
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    范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢?以下是小編為大
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    每個(gè)人都有自己獨(dú)特的心得體會(huì),它們可以是對(duì)成功的總結(jié),也可以是對(duì)失敗的反思,更可以是對(duì)人生的思考和感悟。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得
    我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),可是卻無從下
    當(dāng)我們備受啟迪時(shí),常常可以將它們寫成一篇心得體會(huì),如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢?下面是小編幫大家整理的
    作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,常常要寫一份優(yōu)秀的教案,教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的教案呢?以下是小編為大家收集的
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