體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
預(yù)防艾滋病肺結(jié)核班會心得體會篇一
普遍可及和人權(quán)
江西農(nóng)業(yè)大學(xué)校團委
國土資源與環(huán)境學(xué)院團委
江西農(nóng)業(yè)大學(xué)愛心社
11月27日——12月5日
江西農(nóng)業(yè)大學(xué)
(1)通過調(diào)查、收集資料、討論、講座等，讓廣大師生了解艾滋病的現(xiàn)狀、癥狀、傳播途徑、預(yù)防的方法等，加強師生樹立預(yù)防艾滋病的意識。
(2)通過本次活動，還可以讓防艾志愿者們了解策劃活動的一些基本常識，初步培養(yǎng)我們策劃活動的能力。
(3)通過調(diào)查、宣傳活動、圖片展、知識講座和放映艾滋主題電影等活動，培養(yǎng)我們的團結(jié)合作和經(jīng)驗交流的能力，培養(yǎng)我們與其他社團、艾滋病人的交際能力。
(4)體現(xiàn)我們防艾志愿者服務(wù)于社會、服務(wù)于他人的意識，呼吁人們不要歧視艾滋病患者，要關(guān)注他們并且給他們更多的理解和關(guān)愛。
目前全世界死于艾滋病的人數(shù)已達1400萬。未來20xx年內(nèi)全球被感染者可能達1億以上，95%會在發(fā)展中國家。全世界每天大約有8500多人成為新的艾滋病病毒感染者。
我國1985年發(fā)現(xiàn)首例艾滋病，目前實際感染者已超過100萬。據(jù)聯(lián)合國艾滋病規(guī)化署(unaids)估計，如果未能采取有效的預(yù)防措施，到20xx年我國艾滋病病毒感染者可能達到1000萬人。艾滋病在中國的蔓延，不僅危及我國政治、經(jīng)濟、社會的發(fā)展，而且對世界其他各國的流行有著舉足輕重的影響。艾滋病是一種病死率極高的傳染病，目前還沒有治愈的藥物和方法，但可預(yù)防。
在12月1日艾滋病日前后的一周時間里舉行一系列的活動，例如:艾滋同伴教育、燭光紀念會、艾滋病人來校講座、大型圖片展、放映與艾滋病有關(guān)的電影等。
同時在艾滋病日主題活動周期間會拉上我們的宣傳橫幅，在南區(qū)門口展出我們的防艾宣傳展板。從而讓我校的廣大師生對艾滋病有個更深入的了解，了解艾滋病的起因，了解艾滋病的傳播途徑，了解全世界艾滋病的現(xiàn)狀，從而從科學(xué)的方面對艾滋進行預(yù)防。
系列2: 12月1日 “心手牽，觀艾滋”主題的艾滋
系列3: 12月4日“了解、分享、關(guān)愛”主題的
艾滋電影大奉送
總負責(zé)人：房董祥
繪畫組：黃林 杜夢瑛 夏桂芝 劉勤 李朝霞 張麗群
陳路平 范敏 張勻律
宣傳組：陳媛 幸定生 蔣理萬 孔耀 張建勇
鐘水林 周建珍
保衛(wèi)隊：曹佑磊 饒文凱 楊興 賴劍斌 余文星
孫彥波 蔣長海
后勤組：張建南 唐勝 丁銳 秦國新 蔡晨輝
李玉奎 姜迪昆
(1)組織準備：提前做好會員動員工作，讓其了解并參與到活 動準備中來，同時分配好人員，各司其職。
(2)物資準備：活動方案、調(diào)查表、宣傳資料、宣傳板、數(shù)碼
相機或攝像機、橫幅、繩子夾子、音響及桌子 凳子、彩筆白紙、社旗、海報、展布、 彩虹門、 帳篷、紅絲帶、蠟燭等。
(3)聯(lián)系準備：攜手江西農(nóng)大紅十字協(xié)會，加強和江西疾病控
制中心的聯(lián)系及和艾滋病人劉九龍的聯(lián)系。
(1)由保衛(wèi)組工作人員組織觀眾入場和退場，并維持活動現(xiàn)場秩序，嚴防活動現(xiàn)場出現(xiàn)擁擠、踩踏事件。
(2)晚上的燭光晚會注意安全，預(yù)防火災(zāi);并維持好秩序。
(4)做好各方面的準備，一定要會員參與其中。
(1)講座活動結(jié)束時,我們應(yīng)該動員聽眾保持會場衛(wèi)生、
(2)在南區(qū)的圖片展的活動中,我們應(yīng)該保持場地清潔、
(3)在放映電影的活動結(jié)束時,我們應(yīng)該組織觀眾有序的退場,并 打掃會場。
(4)最后整理相關(guān)的材料，了解會員活動感受，對本次活動總結(jié)。
預(yù)防艾滋病肺結(jié)核班會心得體會篇二
12月1日，我們迎來了世界艾滋病宣傳日，艾滋病一直以來都是大家聞而遠之的字面，大家一直擺脫不了對艾滋病的恐懼，但是我們應(yīng)該走出艾滋病的恐懼，讓我們用我們的愛心，為那些不幸的患者搭建一個溫暖而幸福的家。
為了加強大家對艾滋病的了解，所以我們這次活動的地點選擇在餐廳門口，讓更多的學(xué)生能正確的'了解艾滋病。這次活動的形式主要包括：對的艾滋病患者能勇敢的將自己的相片展示出來以表示感動，有多張患者的照片。還有文字介紹，主要包括：我們大家應(yīng)該多拿出點愛心，讓我們的實際行動去幫助他們走出總結(jié)的心理障礙，讓他們能以健康的心態(tài)去面對艾滋病。其實，艾滋病并不可怕，真正打敗我們上網(wǎng)是我們的心理。
由于大多數(shù)學(xué)生對艾滋病不了解，所以我們還專門安排了小部分人講解，讓大家能夠正確認識艾滋病，認清艾滋病的傳播方式，以及自己平時應(yīng)該注意的事項，最重要的是要注意個人衛(wèi)生。
本次活動還邀請記者站調(diào)查采訪，目的就是加大同學(xué)們對艾滋病的了解，增大它的影響力。
通過本次活動，我們也了解到，有很多艾滋病患者已經(jīng)勇敢的站出來，走出自己的心理誤區(qū)，以自己為例子，讓大家更好的了解艾滋病，我們何嘗不去讓自己勇敢的接受呢!其實艾滋病并不可怕，只要有一顆樂觀的積極向上的心，艾滋病患者又何嘗不能長命百歲!因而，讓我們以一顆感恩，感謝的心，幫助他們走出自己的障礙，找到屬于自己的新天地。
本次活動取得圓滿成功，相信對學(xué)生們的影響力也不容小覷，因而讓我們懷著一些回報社會的心，多關(guān)注他們，讓他們早日走出心理黑暗，大膽邁向新明天!
預(yù)防艾滋病肺結(jié)核班會心得體會篇三
2020年12月1日是第33個世界艾滋病日，活動主題是“攜手防疫抗艾，共擔(dān)健康責(zé)任”。為了提高我校大學(xué)生對艾滋病危害的認識，我校學(xué)生會預(yù)防艾滋病簽名和主題征文活動。
11月25日，校學(xué)生會在餐廳門口進行“知艾防艾”主題征文和簽名活動，同時向同學(xué)們發(fā)放預(yù)防艾滋病宣傳手冊，旨在向我校大學(xué)生宣傳預(yù)防艾滋病知識，讓同學(xué)認識到艾滋病的危害，提高自我保護意識。
12月1日，大學(xué)生自我管理委員會在5306舉辦“防艾控艾”知識競賽。同學(xué)們在課余時間主動學(xué)習(xí)關(guān)于預(yù)防艾滋病的知識，積極參加知識競賽活動。
會計學(xué)院于2020年12月1日在餐廳門口開展了預(yù)防艾滋病宣傳活動，通過宣傳來提高同學(xué)們對艾滋病的認識和關(guān)注度，讓人們懂得如何遠離艾滋病毒和珍愛生命,也要讓他們知道怎樣去對待艾滋病患者,消除對艾滋病病人和感染者的歧視，積極動員身邊的人參與到艾滋病預(yù)防、控制和關(guān)愛艾滋病人的活動中去。
財稅金融學(xué)院輔導(dǎo)員在班級內(nèi)組織了以預(yù)防艾滋病為主題的班會，通過講解演示文稿、播放預(yù)防艾滋病宣傳片，來幫助同學(xué)們認識什么是艾滋病、艾滋病的傳播途徑是什么、怎樣預(yù)防艾滋病以及對于攜帶艾滋病患者我們應(yīng)該保持什么樣的態(tài)度。
工商管理學(xué)院通過懸掛條幅、現(xiàn)場觀看預(yù)防艾滋病宣傳教育片、主題班會等形式對學(xué)生開展了教育，并在學(xué)生中積極宣傳預(yù)防艾滋病的基本知識。
人文藝術(shù)學(xué)院面向?qū)W院全體學(xué)生開展了“攜手防疫防艾，共擔(dān)健康責(zé)任”主題征文活動。經(jīng)過前期宣傳，活動得到了學(xué)院各年級積極響應(yīng)，同學(xué)們踴躍報名，通過一篇篇文章展示自己的防艾知識。經(jīng)過評審團審核，最終評選出了3份優(yōu)秀文章，頒發(fā)榮譽證書，優(yōu)秀征文還將擬被刊登在人文藝術(shù)學(xué)院公眾號和人文藝術(shù)學(xué)院系報《明德》上進行宣傳，讓同學(xué)們提高預(yù)防艾滋病能力，養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣，從而讓艾滋病真正遠離我們。
數(shù)據(jù)科學(xué)學(xué)院為提高學(xué)生對艾滋病的正確認識，增強防病意識和自我保護能力，逐步形成全社會參與防治艾滋病，在第33個“世界艾滋病日”宣傳周開展了“全民動員，向零艾滋邁進”主題宣講活動，向同學(xué)們講解了預(yù)防艾滋等相關(guān)知識。
12月2日國際商學(xué)院在3110舉辦防艾從我做起——防艾反歧視主題教育班會，通過開展主題班會，國際商學(xué)院把普及防艾知識工作做的更為扎實，進一步幫助學(xué)生提升了對艾滋病的正確認識，促進學(xué)生養(yǎng)成健康、文明的生活方式，為建設(shè)健康文明校園提供了有力保障。
關(guān)愛生命，遏制艾滋。只有讓大學(xué)生更加深入的了解艾滋病知識，不斷增強對艾滋病的認識，才不會遭受病毒的侵害。通過以上預(yù)防艾滋病的活動，不僅讓同學(xué)們增強了自我保護意識，還讓同學(xué)們了解更多預(yù)防艾滋病的相關(guān)知識。希望同學(xué)們共抗艾滋，共擔(dān)責(zé)任，共享未來。
預(yù)防艾滋病肺結(jié)核班會心得體會篇四
艾滋病，一個讓人害怕的詞兒，很多人都恐懼艾滋病，那么應(yīng)該如何預(yù)防艾滋病呢，下面小編為大家搜集的一篇“預(yù)防艾滋病教育主題班會教案”，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友!
1.使學(xué)生了解艾滋病的基本概念及傳播途徑。
2.使學(xué)生明確知道艾滋病對人體健康及人類生存的危害性。
3.增強學(xué)生預(yù)防艾滋病的意識，提高學(xué)生預(yù)防艾滋病的能力。
4.使學(xué)生認識到日常生活中哪些方式不會感染艾滋病，學(xué)會關(guān)愛艾滋病患者，消除歧視。
艾滋病就是人體免疫系統(tǒng)被一種叫做hiv(人類免疫缺陷病毒)的病毒所破壞，因此身體喪失了抵抗力，不能與那些對生命威脅的病菌戰(zhàn)斗，從而使人體發(fā)生多種不可治愈的感染和腫瘤，最后致被感染者死亡的一種嚴重的傳染病。艾滋病病毒存在于感染者的體液和器官組織內(nèi)，感染者的血、陰道分泌液、乳汁、傷口滲出液中含有大量艾滋病病毒，具有很強的傳染性。淚水、唾液、汗液、尿、糞便等在不混有血液和炎癥滲出液的情況下含此種病毒很少，沒有傳染性。
艾滋病的傳播途徑：1.性接觸傳播：性接觸傳播艾滋病病毒存在于感染者的及陰道分泌物中，通過性交的方式傳播。在世界范圍內(nèi)，感染艾滋病病毒的成人每10人中有9人的感染是通過性交傳播的，越多，感染艾滋病的危險也就越大。患有性病的人與艾滋病病毒感染者性交時很容易傳染上艾滋病病毒。2.經(jīng)血液傳播：主要是通過輸入被艾滋病病毒污染的血液及血制品或使用了被艾滋病病毒污染而又未經(jīng)嚴格消毒的注射器、針頭而傳播。也可以通過使用受污染而又未經(jīng)嚴格消毒的針器紋身、穿耳、針灸、與患者和感染者共用剃須刀、牙刷等傳播。3.母嬰傳播：母親是艾滋病患者或感染者，在懷孕、分娩過程通過血液或產(chǎn)后通過母乳將艾滋病病毒傳播給胎兒或新生兒。已感染艾滋病病毒的婦女生育的孩子有1/3可能會從母體感染艾滋病病毒。大部分帶有艾滋病病毒的孩子會在3歲以前死亡。
艾滋病的危害：艾滋病在世界范圍內(nèi)越來越迅猛地傳播，全球艾滋病病毒感染者突破3600萬。至今年9月，我國共報告艾滋病感染者20711例，比去年同期增加了37.3%。專家估計，我國艾滋病實際感染者已超過50萬。一個健康人從感染上艾滋病毒(hiv)到死亡，一般分為三個階段，第一階段稱為hiv急性感染期，感染后，少部分感染者會出現(xiàn)類似流行性感冒的癥狀，如發(fā)熱、咽喉炎、皮疹、淋巴結(jié)腫大等，在2—3個星期內(nèi)，這些癥狀會自然消失。接著，感染者進入第二個階段，這一階段被稱為無癥狀期，約占從感染到死亡整個過程的80%時間，這時的病人被叫作hiv攜帶者，表面上大多數(shù)感染者是健康的，與正常人沒有區(qū)別，只是其體內(nèi)的免疫系統(tǒng)正在與病毒進行著無形的斗爭。感染者的無癥狀期持續(xù)的時間可長可短，少則為2年，多的可達20年，其長短與感染途徑密切相關(guān)。當(dāng)感染者體內(nèi)的免疫細胞已無法與hiv抗衡時，就標志著進入hiv感染的最后階段，稱有癥狀期，這時，感染者被叫作艾滋病(aids)患者，他們非常容易受到其他疾病的感染，一些平時根本不會對人的生命產(chǎn)生威脅的普通傳染病如肺炎等，一旦進入aids的肌體就會無法控制，人一般在6至24月內(nèi)死亡。
1、做好宣傳教育工作。向廣大群眾宣傳艾滋病知識，讓大家都知道艾滋病的病因及傳播途徑，知道它的危害性，從而自覺地保護自己，形成全社會與艾滋病作斗爭的態(tài)勢。
2、禁止進口和禁止使用進口的血液及血液制品。應(yīng)對長期在中國居住的外國人、歸國人員、性病病人以及高危人群(如吸毒、賣淫者)進行血液監(jiān)測，以便及早發(fā)現(xiàn)病人。
3、發(fā)現(xiàn)艾滋病人要及早報告，及早隔離，對病人的血液、分泌物、排泄物及生活用具進行嚴格消毒。
4、查禁有毒物品，禁止吸毒，打擊、賣淫。
5、注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣服。在輸血、驗血、注射時要注意安全和衛(wèi)生。不共用毛巾、牙刷、剃須刀;不去消毒不嚴的診所、醫(yī)院打針、拔牙、針灸或手術(shù)。不到消毒不嚴或不消毒的理發(fā)店去理發(fā)或美容。
6、妥善做好病人和感染者的管理工作。應(yīng)勸告他們不要同非感染者有性關(guān)系，不能作為供血者。妊娠的艾滋病患者及感染者應(yīng)終止妊娠。哺乳母親受hiv感染應(yīng)停止母乳喂養(yǎng)嬰兒。
7.不歧視、刺激艾滋病毒攜帶者及患者，以免造成其性情暴烈，對社會造成更大的危害。
預(yù)防艾滋病肺結(jié)核班會心得體會篇五
艾滋病防治是世界性的議題，而在大學(xué)生群體中，有很多人自以為離艾滋病很遙遠，了解艾滋病的許多知識，但實際上有關(guān)數(shù)據(jù)顯示大學(xué)生艾滋病患病率在逐年上升，許多人對艾滋病的傳播，發(fā)展，相關(guān)政策法規(guī)都不了解甚至于存在許多誤區(qū)。有的過分關(guān)愛艾滋病病人或是歧視艾滋病病人，這些都是不恰當(dāng)?shù)男袨椤Ｎ覀兇髮W(xué)生作為構(gòu)成未來社會的主要群體，應(yīng)該是防治艾滋病、關(guān)心關(guān)愛艾滋病病毒感染者和病人、消除歧視等理念和活動的倡導(dǎo)者和實踐者，我們每個人都有義務(wù)做好預(yù)防艾滋病的宣傳，提高廣大人們對艾滋病的認識以并引起其對預(yù)防艾滋病相關(guān)方面的重視，同時消除他們對艾滋病人的歧視。
宣揚紅十字會“人道、博愛、奉獻”的宗旨，提高華南農(nóng)業(yè)大學(xué)在校大學(xué)生對相關(guān)艾滋病預(yù)防的重視并在全校范圍內(nèi)開展普及預(yù)防艾滋病知識，消除大家的認知誤區(qū)，同時倡導(dǎo)大家以正確的態(tài)度對待艾滋病病人以更好地促進校園和諧，社會和諧，并且為即將舉行的艾滋病宣傳日做宣傳。
為艾加點愛
20xx.11/24——20xx.11.30
五山、華山、躍進各校區(qū)及五山街
華南農(nóng)業(yè)大學(xué)全體學(xué)生以及五山街居民
華南農(nóng)業(yè)大學(xué)理學(xué)院紅十字會
華南農(nóng)業(yè)大學(xué)工程學(xué)院紅十字會
華南農(nóng)業(yè)大學(xué)公管學(xué)院紅十字會
華南農(nóng)業(yè)大學(xué)藝術(shù)學(xué)院紅十字會
華南農(nóng)業(yè)大學(xué)園藝學(xué)院紅十字會
華南農(nóng)業(yè)大學(xué)水利與土木工程學(xué)院紅十字會
前期宣傳
宣傳方式：海報、宣傳單、微博
明信片設(shè)計大賽
時間：11.7——11.27
活動流程
開幕式
時間：11.24—6：30—9：35
地點：工程院樓110階梯課室
負責(zé)學(xué)院（三個）：
活動流程
時間內(nèi)容牽涉人員
5：30布場組織部、宣傳部
6：00彩排所有人員
6：45場控工作開始
7：15播放宣傳片工程秘書部
7：30大會開始主持人
7：30介紹到場嘉賓主持人
7：35嘉賓發(fā)言嘉賓
7：40指導(dǎo)老師發(fā)言
7：45校紅會嘉賓發(fā)言
7：50光影表演工程、園藝
8：05預(yù)防艾滋病知識講座廣州市疾病預(yù)防控制中心
8：35話劇表演理學(xué)
8：40宣布宣傳活動開始嘉賓代表
8：45介紹接下來的活動主持人
9：00橫幅簽名主持人
9：35開幕式到此結(jié)束主持人
9：45合影留念主持人
擺攤
時間：11.26五山街道
11.27荷園
11.28五山大草坪
11.28西園
地點：芷園、西園、荷園三大飯?zhí)?/p>
擺攤方式：
1、游戲區(qū)（橫幅）3人
2、橫幅簽名區(qū)（橫幅）3人
3、明信片區(qū)3人124、獎品區(qū)3人
注：12為帳篷
各學(xué)院安排好各攤位值班的人員，每一班次選出一個負責(zé)人（由攤位的負責(zé)學(xué)院確定），值班人員務(wù)必熟悉攤位各功能區(qū)的工作內(nèi)容，掌握相關(guān)預(yù)防艾滋病知識，了解游戲內(nèi)容與規(guī)則，當(dāng)天負責(zé)的學(xué)院自己整理簽到表。
宣傳簽名區(qū)：發(fā)放宣傳小冊子，安全套，在人少的情況下在帳篷附近發(fā)放宣傳小冊子，呼吁路人支持我們的活動，來為橫幅簽名，要告訴他們有有獎問答游戲，明信片征集活動等。并負責(zé)拿油性筆給路人簽名。
游戲區(qū)：告訴參與者游戲規(guī)則，負責(zé)游戲（游戲規(guī)則請看附件）
明信片區(qū)：明信片的收集并讓路人參與制作（具體看明信片策劃書）
值班安排（見附件）
注意事項：
1、理學(xué)院負責(zé)大會流程ppt，要事先做好，并確認可以用當(dāng)天；
2、各學(xué)院秘書部做好簽到工作；
3、園藝紅會安排好迎賓工作；
4、工程學(xué)院負責(zé)嘉賓牌、大會流程表、飲用水，在大會開始前安排好；
7、表演節(jié)目的人員提前3個小時到，要進行彩排；
8、大會當(dāng)天干部統(tǒng)一穿工作服，干部干事帶工作證；
9、宣傳部要提前調(diào)試好多媒體及電腦；
10、重要的資料應(yīng)備份在2個u盤中，殺好毒；
11、主持人臨時不能出席，找熟悉晚會流程的干事負責(zé)。
閉幕式（地點待定）
時間：11.3019：00——22：00
地點：教三212
活動流程
1）主持人致開場白，介紹到場嘉賓（5分鐘）
2）手語表演
3）宣傳活動成果視頻展示（5分鐘）
4）小品表演——那些年我們獻血
5）簽名設(shè)計大賽頒獎儀式（10分鐘）
6）互動環(huán)節(jié)
7）大合唱
8）主持人宣布閉幕式結(jié)束
9）嘉賓合影留念
（一）活動詳細內(nèi)容：
任務(wù)完成期限要求負責(zé)部門負責(zé)人
制作明信片模版11月15日前一面空白，另一面設(shè)有水印和活動標志藝術(shù)
紅會
宣傳部謝東
印制明信片11月15號前
邀請老師擔(dān)任大賽評委11月20號前藝術(shù)
紅會
外聯(lián)部黃思思
申請荷園場地最少提早一周申請27日當(dāng)天用組織部司徒
嘉琳
（二）明信片流程
1、各個學(xué)院安排好自己學(xué)院的掃樓時間，在經(jīng)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的同意下進行掃樓，宣傳關(guān)艾活動和明信片設(shè)計大賽，每個寢室最多發(fā)放一張明信片（沒有意向參加不發(fā)放，說明擺攤當(dāng)天可現(xiàn)場設(shè)計）。
2、擺攤當(dāng)天可以向有意向參加的同學(xué)派發(fā)明信片。
3、擺攤當(dāng)天設(shè)點收集明信片作品，每個區(qū)至少4個作品收集點，統(tǒng)計好上交給藝術(shù)學(xué)院。
4、11月28日，集合各學(xué)院評分代表一起評分
6、活動結(jié)束后明信片作品將遞送到關(guān)艾組織，把大家的愛心傳遞出去
（三）大賽規(guī)則：
1，本次大賽一共分兩組，即場設(shè)計組（s組）和非即場設(shè)計組（l組）。
2，s組即場繪制完可以獲得小禮品一份，并有機會活動豐厚獎品
3，大賽頒獎將在關(guān)艾活動的閉幕式上舉行
4，每個區(qū)都將設(shè)立幾個明信片收集點，l組的作品可交到收集點統(tǒng)一上交
5，11月30日下午18：00截至上交作品
6，評分標準
本次活動評分是內(nèi)部評分
2、開幕式主持人及工作人員應(yīng)積極帶動現(xiàn)場氣氛
預(yù)防艾滋病肺結(jié)核班會心得體會篇六
主題；預(yù)防肥胖
主題班會目標：
1、了解什么是肥胖，了解如何預(yù)防肥胖。
2、了解肥胖和營養(yǎng)不良的危害。班會過程：
現(xiàn)狀：近年來,中學(xué)生肥胖的人數(shù)呈上升的趨勢 ,究其原因 ,除了一些中學(xué)生肥胖是因內(nèi)分泌失常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、長時間服用激素藥物或遺傳等因素引起之外 ,主要原因是由于飲食、生活習(xí)慣造成的 ,現(xiàn)在的中學(xué)生 ,特別是獨生子過于肥胖 ,是由于中學(xué)生從食物中攝取的熱量超過了生長發(fā)育和日常活動所需消耗的熱量 ,多余的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成過多脂肪儲存起來形成肥胖 ,即營養(yǎng)過剩。
中小學(xué)生時期是由兒童發(fā)育成青年人的過渡時期。青春發(fā)育跨越中中學(xué)生兩個年齡段，是生長發(fā)育最為關(guān)鍵的階段。青春期開始的年齡在男女孩子之間是不同的，女孩子比男孩早，一般在10歲左右開始，17歲左右結(jié)束；男孩一般在12歲前后開始，22歲左右開始。在這個時期體格生長加速，身體各系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，是人一生中長身體、長知識最關(guān)鍵的時期。中小學(xué)生生長發(fā)育迅速，新陳代謝旺盛，所需要的能量和各種養(yǎng)素的數(shù)相對要比成年人高。如果飲食不合理，營養(yǎng)攝入不均衡，就會出現(xiàn)一些營養(yǎng)問題，從而影響他們正常的生長發(fā)育。
肥胖對健康有以下影響：
增加負擔(dān)，使人感到活動不方便。肥胖者一般又不愿意活動，結(jié)果肥胖更加嚴重。
增加心臟負擔(dān)，造成缺氧。
肥胖的人得脂肪肝、心血管疾病、某些癌癥的危險性明顯大于體重正常的人。
引起心理問題。肥胖的孩子往往成為同伴取笑、捉弄的對象，容易產(chǎn)生心理 上的問題。一項調(diào)查顯示，為數(shù)不少的中學(xué)生患上了高血壓、糖尿病、頸椎病等成年人才患的病。專家指出，“成人病”提早光顧孩子，對孩子的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)都會帶來負面影響，家長、學(xué)校等各方面應(yīng)該采取措施，讓孩子健康成長。
齡化甚至兒童化的現(xiàn)象引起了醫(yī)學(xué)工作者的擔(dān)憂。
有關(guān)醫(yī)學(xué)人士分析，營養(yǎng)過剩、運動不足是造成這種狀況的主要原因。課業(yè)負擔(dān)的日漸加重，學(xué)生們的雙休日被各種培訓(xùn)班擠占，體育課則常常被其它課取代，室外活動時間少得可憐，運動越來越少，運動量遠遠跟不上身體成長的需求。
專家說，肥胖是滋生很多成人病的土壤。有關(guān)統(tǒng)計顯示，脂肪肝在肥胖癥孩子中發(fā)病率高達50％—60％，肥胖兒童患高血壓的幾率是正常兒童的三倍，肥胖還容易誘發(fā)血糖升高。
中學(xué)生如何預(yù)防肥胖
1、提高認識：充分認識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營養(yǎng)方法，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強運動：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時間。
1、了解如何預(yù)防肥胖。
2、了解肥胖和營養(yǎng)不良的危害。