在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
運動急救心得篇一
期待已久的秋季運動會終于來了。
一大早，我穿上漂亮的校服，戴上鮮艷的紅領巾，邊走邊往學校跑。我們在操場上整齊地排隊參加開幕式。藍天白云，太陽公公也來湊熱鬧，灑了惠今。整個操場上，歡樂的氣氛越來越濃。
開學典禮開始，我們班的同學們興高采烈地走上講臺，每個人都喊著響亮的口號：“強身健體，快樂學習，勇敢自信，積極努力。”校長致辭：“321”嗖嗖，發射了兩枚火箭，嚇了我一跳。兩枚火箭飛快地飛上天空，仿佛在祝愿我們在運動會上取得好成績。
運動會一開始，所有的運動員都充滿信心，充滿朝氣。有的在做小跳，有的在小跑，有的在做壓腿比賽前的熱身運動。
輪到我了。裁判發出了命令。我和運動員一起站在起跑線上，屏住呼吸，等待命令。我只聽到一聲槍響，就在半路上高速奔跑。301班的一個同學突然加速，我和其他運動員也不甘示弱。但是我沒有注意到303班的運動員已經超過了我，前面就是終點。我繼續用爭取一個博客的心理往前推，可惜還是趕不上。第二個跑過終點，我皺起眉頭，撅著嘴。
400米賽跑又開始了。我們班的袁翔參加了比賽。裁判砰的一聲槍響，袁翔開始慢慢奔跑。我們為袁翔流汗。跑了一半，袁翔的腳好像被沙袋捆住了，跑得越來越慢。熊老師說：“加油元祥。”。袁翔便加快速度。當他第一個像豹子一樣沖向終點時，袁翔氣喘吁吁地說：“熊老師，我來了。”。熊老師用相機拍下了袁翔沖刺的精彩鏡頭。
第二天，我來到學校參加有趣的活動，有趣的活動中有很多游戲：扔羽毛球，做集體圈……我參加了集體圈。一開始，我的同學從第一個同學變成了最后一個，然后從最后一個變成了第一個。中間，劉世哲摔倒了，但他堅定地站起來，繼續認真完成比賽。他的精神值得學習。
我非常喜歡運動會。
運動急救心得篇二
“醫藥，一生榮耀。”伴隨著一聲吶喊，運動會落下帷幕。夕陽的余暉撒到運動員的臉上，此時他們就是最可愛的人。
沒有誰能隨隨便便的成功，成功的背后都是伴隨著巨大的痛苦。只有經歷過地獄般的磨練，才能彈奏出世間的絕唱。我們的運動員也是如此。慶幸的是，我也是運動員中的一位。
南門是我們成功的起點，我們每天早上晚上在哪里訓練，大家不懼寒冷，敢于拼搏，高抬腿，加速跑，都是隊員們的日常操作。雖然很累很累，但大家都把這份苦藏在心中，因為他們知道成功是要付出努力的。隊長每天帶領著我們前進，讓我們不斷向前，沖破荊棘，奔向勝利。
一位學長對我說：“平常的訓練量就是你場上的自信，你只有練的多了，你才能胸有成竹。”我感覺學長說的很對，功夫只有下在平時，才能在跑道上發揮出的成績。俗話說，臺上一分鐘，臺下十年功。
最終，功夫不負有心人，我們院不管男子還是女子亦或是團體我們都是第一。這是我們平常用汗水澆灌出來的。運動員們在跑道上揮汗如雨，矯健的身姿，優美的動作是我們的寫照。100米跑道處，伴隨著陣陣歡呼，李文博學長、李博文學長、李梁學長沖過終點線，誠然他們是場上最靚麗的一道風景線。反觀鉛球場地，王月學姐以她專業的動作出手了，鉛球在空中畫出一道優美的弧線落到了地上。
經過兩天激烈的角逐，運動會結束了，當頒獎儀式開始的時候，同學們羨慕的眼光和佩服的語氣，頓時我感覺一切都是值得的。一種自豪感油然而生，感覺以前吃的苦流的淚在這一刻都是幸福的。
選擇醫藥是我一個最正確的選擇。我們會更加努力的！
運動急救心得篇三
大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情!在碩果累累的金秋時節，新生已經適應了大學生活，有更多的時間來參與社團的，于是今天在我校體育部的精心策劃下，們在運動場集合，舉辦了一場別開生面的。我們物理工程學院的大學生應邀參加了這一場令人無比開懷的趣味運動會，豐富了我們的課余生活，讓我們每個人都體會到了團結合作的`快樂。
上午9點，我們迎著蒙蒙的秋雨，開始了這場趣味運動會。這次的趣味運動會分為五個環節，分別是“綁腿跑”、“仍保齡球”“籃球接力”、“螃蟹前行”“顛球決勝”、觀眾互動環節,讓我印象最深刻的就是“籃球接力”那個環節，在同學們的共同努力之下，取得了還不錯的戰績，為我們的學院爭了光。
但要說最激動人心的時刻莫過于在“螃蟹前行”的環節上，秋雨萌萌，更是讓我們看到了一場青春活力主題的競賽，不管是男生還是女生，都展現出了青春的張揚和活力，著實讓我們大飽眼福。
1.本次活動由綜合部進行了精心策劃，并根據各學院的意見對策劃進行了多次修改，策劃比較詳細和具體。
2.為保證活動的順利進行，我們進行了充分的物資準備，保證了活動的順利進行。
3.運動會的活動內容新穎，形式多樣，極大地調動了大家參與活動的積極性。
4.其他部門成員提前到場幫助進行準備活動，使得活動進行的比較成功。
5.活動結束后各部門成員積極主動地協助打掃場地，使得衛生工作進展迅速。
6.在選人上我們嚴格把關，讓最好的選手得到機會，為我們學院爭光。
其實無論怎樣的活動都是一條很好促進同學朋友間感情的紐帶，在娛樂的同時也學到了很多平常都難以學到的東西。在快樂中學習，在學習中快樂!希望在以后的日子里我們能舉辦各色各樣的特色活動，給我們更多展現自我與風采的平臺!
運動急救心得篇四
截至今天下午，我校為期一個月的校園文化藝術節趣味運動會園滿結束。
雖然有點累，但我還是想把我班在這次活動中表現出來的積極的、向上的一面盡我所能寫一點心得，以便把我班學生在這次活動中表現出來的優秀的潛質用在學習上，進而形成一種合力，促進我班每個學生能力的最大發揮，進一步推動我班各方面向更好的方向發展。
這次活動均以班級為單位，內容分三項:第一周的廣播體操比賽、第三周的詩朗誦大合唱、第四周的趣味運動會（趣味運動會又分三項：臺風中心，千足蟲、合作爭第一）。目的是培養孩子們的集體觀念及合作意識。既利于孩子們身心的健康成長，又豐富了我校師生的校園生活；既讓孩子們懂得了參與的重要性，又使他們明白了世上沒有免費的午餐，要想收獲必須付出。
第三周的詩朗誦、大合唱在練過程中也有很多插曲。朗誦需要素養，節奏感要強，語速要把握到位，語調要抑揚頓挫。大合唱需要默契，演唱者要懂得指揮者的每一個眼神和手勢。孩子們還小，二部輪唱稍微不用心就可能“合二為一”宣告失敗。剛開始孩子們總是唱來唱去就成了“合唱”，老師著急的訓了男生訓女生，學生更是畏首畏尾，一到輪唱就不敢唱。膽子大一些的學生說“老師，別練這個了。”看到學生的畏難情緒，我靜下心來想了想失敗的原因：一個是學生精神不集中也就是不專注，另一個是不看老師的手勢。問題的癥結找到了，我就對癥下藥，把應該注意的問題又強調了一遍。最后心平氣和的說：咱們遇到一點問題就退縮，以后咱們三班還參加活動嗎？聽老師的好好練一定能成功。功夫不負有心人，在全體師生的努力下，我班的大合唱表演的非常成功。鑒于以上情況老師要告訴同學們的是：只要你是一個人，只要你活著，總會遇到這樣那樣的困難和挫折，面對生活和學習上的困難和挫折，我們既不能產生畏難情緒，更不能消級退縮，只有積極想辦法，以樂觀的態度去應對，以頑強的意志去克服自己的懦弱，眼前一定會“柳暗花明”的！
在此，我想告誡同學們的是：咱們班是一個整體，你要時時把我們班放在心中，要有團隊精神，牢牢豎起“班榮我榮，班恥我恥”這一觀念。須知：如果把班級是大海，你就是大海中的一滴水，只有委身于班級，你才不會干涸；如果把集體比作藍天，你就是翱翔于藍天的一只飛鳥，只有置身三班這個班集體，你的翅膀才能變得越來越堅實有力。
運動急救心得篇五
在兩天的“添翼工程”緊急救護培訓中，我們懂得了生命的脆弱和寶貴，明白了掌握一定的緊急救護知識在關鍵時刻尤為重要。濟南紅十字會給予了我們這個機會，使我們了解基本的救護知識和技能，在關鍵時刻能夠自救以及給他人提供幫助，奉獻愛心。
隨著現代化社會的高速運轉、高科技的日新月異，人類危重急癥和意外事故的發生呈上升趨勢，特別是在各種自然災害面前，人類顯得渺小無力。車水馬龍快節奏的城市里，意想不到的突發事件隨時襲擊著人們脆弱的生命。這都意味著向廣大民眾普及現代救護知識和突發事件應急處理方法有著重要的意義。
第一天主要是理論學習，通過老師的講解和課件的內容，我才明白原來最基本的緊急電話的撥打也是大有講究的：臨危不亂，口齒清晰，采取“你問我答”的交流方式等等。之后又講到生活中常見意外傷害的處理，各種簡單實用的處理方法著實吸引著我們的眼球。一節課過后我感覺收獲了很多，像燒燙傷、酒精中毒、食物阻噎氣道的簡單處理，都是我們生活中經常遇到的問題，若處理不慎，可能會導致更嚴重的后果。作為班里的生活委員，掌握一定的急救技能，常備一些急救用的物品，相信這樣一定能為同學們的生活上提供力所能及的幫助，努力關心集體中每一位成員的生活。
第二天便開始實習演練，檢驗我們前一天理論學習的效果，讓我們把書本上的理論落實在實際生活上。平日里不常接觸的高大上的心肺復蘇術也得到了練習。和人體模型做cpr,便是我們的考試內容之一。指導老師在一旁仔細的看著同學們的操作，規范每一步的細節動作。像反轉體位、打開氣道、心臟按壓等重要步驟，必須一個動作都到位，按壓的力度與深度，手指疊放的方式，動作達到標準才有最佳的效果。
紗布、三角巾、繃帶···這些極簡的裝備卻是多功能套裝，包扎必備，課程結束的時候便留給我們作紀念了。結課最后的開卷筆試，為添翼工程的培訓畫下完美的一筆。
僅僅兩天不到了課程培訓時間雖短，但學到的內容能給我們的日常生活帶來巨大的幫助，生命是人類最寶貴也是最脆弱的一筆財富，我們要學會守護它。培訓結束后，我對中國紅十字會充滿了向往，希望以后有機會成為其中的一員，在關鍵時刻通過自己的努力，給他人提供幫助，奉獻愛心!
運動急救心得篇六
我是紅十字會的中心“999”緊急呼叫一名普通員工，作為一名醫務人員，進入“miyoshi益民”的原則，嚴格遵守自己的原則，遵守醫院的規章制度，無錫，保持強烈的敬業精神和責任感。
古人云:不要積累小的步驟，不要那么多的幾千英里，不是好小的東西，怎么變大。從自我開始，從小事開始，從現在開始，這是奉獻，這是愛帖，這是實現人生理想!
“三好、滿意”的實施使我們的醫院向前邁進了一步。“良好的質量、良好的服務、良好的醫療道德和大眾的滿意。“這一活動是國家衛生系統提高醫療服務質量和改善衛生產業社會形象的活動。”活動密切結合深化醫療衛生體制改革,堅持以人為本,以病人為中心,關注民生和人民的新期待,改善服務水平,提高醫療質量,努力做到“服務好、質量好、醫德好,群眾滿意”的主要目標。
“質量好”是指醫療質量和安全是醫療服務的核心和靈魂，質量是最重要的環節。牢固樹立正確的人生觀和價值觀，樹立質量第一的意識。自我教育、自我改進、自我提高、改善服務態度，提高工作質量，更好地服務廣大人民群眾，著力提高社會綜合滿意度。實施優質護理服務，做到合理檢查、合理用藥、合理治療，確保醫療質量和醫療安全。我們護理人員應該增強醫療質量安全責任意識，重視“三基”的考核。在工作中，我們要注重每一個細節，每一次查房，每一次配藥，每一次治療都要做到細致入微，嚴格按照“無菌技術”、“三查七對”的原則來進行規范執行臨床護理的操作。
只有嚴把質量關，嚴把質量考核，才能做到真正的讓患者滿意，讓群眾滿意，才能達到所預期的目標。
“服務好’是醫療衛生工作宗旨和作風體現。堅持以人為本，切實增強服務意識，改善服務態度，改進服務模式，優化服務流程，提升服務水平，努力為患者提供全程優質溫馨服務。
作為“999”的一名護士，每天接待許多病人，應該努力做到服務態度良好，積極倡導服務文明用語，給群眾做到最大程度的方便，能真正做到尊重病人，關愛病人，為患者提供溫馨、細心、愛心、耐心、真心的服務。護理工作雖然瑣碎，雖然平凡，雖然普通，但有時我真的很為自己驕傲。因為我是生命的守候者，更是祖國花朵的守護者；因為我們是白衣天使，就必須善待、關愛病患，讓這個世界充滿溫暖！因為我們真切的服務，所以得到了許多患者及家屬們的肯定和認可。
遠走科學合理、服務措施要便民利民、服務環境要舒適安全。只有真正做到“以病人為中心”，時時處處為患者著想，為患者提供方便、快捷、高效、溫馨的醫療護理服務，才能構建和諧的醫護關系，才能使病人滿意。
所謂“醫者仁心”。要愛崗敬業，遵紀守法，廉潔行醫，堅決抵制商業賄賂等行業不正之風；尊重患者權利，關愛患者，大力弘揚高尚醫德，完善和落實醫德醫風制度規范，才能保持一顆仁心。
作為“999”的一名醫護人員，應該樹立良好的醫德醫風。搶救生命是我們醫護人員的職責，也是我們的義務，我們應該一視同仁，不能對患者有偏見。我們要做到急病人之所急，想病人之所想，憂病人之所憂。要以“能搶一分時一分，能搶一秒是一秒，百姓的命比天大”為理念積極搶救患者的生命。只有這樣，病人才愿意相信我們。
“三好—滿意”活動要求我們必須予以患者關心和尊重。患者作為醫院的服務對象：是特殊群體，身體健康或心理健康受到不同程度的損傷，不同于其他的服務對象，他們是弱勢群體，特別需要我們這些醫護工作人員的關心和照顧，需要我們和他們進行思想上的溝通和情感上的交流，只有我們這些醫護工作人員多給予微笑、多給予熱情的服務，才能讓患者享受到優質、安全的服務，才能讓患者在身心愉悅的狀態下接受治療，只有在這種情志順暢的狀態下接受治療，才能使他們更好、更早的康復起來。
我作為一名護理人員，每天與病人直接接觸，自己的一言一行都直接關系到病人對我們“999”的滿意度，通過對“三好一滿意”活動的開展學習，知道了自己的使命是多么的艱巨與偉大，明白了我們自己的形象就是我們“999”的形象，所以要特別注意自己平時的言語和行動，用最溫馨的話語，最溫暖人心的笑容去接待每一位住院的病人，用家人般的關懷去關心每一位病人，讓他們在住院期間體會到家的溫暖，享受到星級的服務，在愉悅的心情下快速的恢復健康。沒有爭吵與訓斥，沒有不滿與憤怒，只有對醫院、對醫護人員的感激，能夠聽到他們的那聲“謝謝”已經足夠了，這就是我們想要得到的結果和回報。
加入999隊，我沒有遺憾，沒有怨恨，只有驕傲和自豪。我們必須加強我們的意志，我們將把我們的每一個力量都奉獻給“999”事業，我堅信它將永遠回報。在未來的工作中，我一定會問自己，總是提醒自己，確保沒有錯誤，做一個合格的護士!
公眾的滿意是醫療衛生行業最基本的出發點和目標。我們的最終目標是，只有“質量好、服務好、醫德良好”才能使大眾滿意。只有認真落實“三個最大的滿足”，我們才能夠更快更快地發展。
在未來的工作中，我們應該以“三滿意”為指導，堅持以人為本，以病人為中心，為病人服務。讓我們共同面對新的明天!隨著時間、地點和人的完美結合，我堅信999的未來會更加光明和美好!
我愿與“999”共同進步!