優秀作文具有極高的審美價值和表達能力，我們應該積極培養寫作能力，爭取寫出更多的優秀作文。通過閱讀以下幾篇優秀作文，我們可以了解到一些寫作的技巧和方法，幫助我們寫出更好的作品。
接納自己的不完美（模板16篇）篇一
愛、喜悅、平靜。
人生在這一階段開始了一段內修的新的征程，于是我陸續了《秘密》《零極限》《愛是一切的答案》《在愛中修行》等等一系列的靈性成長類的書籍，直到今天，遇到它——《接納不完美的自己》，我為每個階段而吸引關注到恰到好處的書籍來到我的生命中的巧妙而驚嘆不已。
投影機制、接納生命里的所有陰影與光亮。感謝每一個來到你生命里的人對你的付出與提醒，真正的強大是自己內心的強大，真正的愛的能力是擁有愛自己的力量，真正的責任心事肯去正視自己的夢想，并把我是否能做到改成：我愿意嘗試去做。
尊重所有的經歷，因為所有的經歷都是好的!
允許原諒自己曾經或者可能犯下的不妥當的事，承認它、接納它、放下它。生活才能夠步入美好的積極的本該行駛的軌道，允許自己擁有自己所夢想的生活，當你愿意面對時，同時又足夠投入時，你就擁有了靠近夢想和心靈自己的力量。
書中的練習還未來得及做，只是通篇靜讀，就已與作者仿佛進行一次對談，使原本藏起來的種種心聲一個個的被邀請出來。我想，或許我的人生真的是需要這樣一次深層次的梳理，不，是一定是。否則，它怎么會出現的如此合時宜。
我的脆弱、依賴、消極以及長不大的孩子氣性格，我終于第一次從心里肯去接納，與它們和諧共生，努力發現由它們為我帶來的種種積極正面的力量，如此，我才能擺脫它們由此帶給我的影響，并吸引到自己歡喜的一切人和事。
人生的這場旅程寶貴而奇妙，我真慶幸自己能夠沉下來從而擁有這種平靜和自省的能力，也真的愿意信任自己是可以具備愛和幸福的能力。
在清明節時永泰凈舍的禪修班畢業分別的時刻，同組的姐姐，溫暖的擁抱著哭成淚人的我，用堅定的聲音跟我說：你是配擁有一切的好女孩。
這句話每當我在灰心時，就會在耳邊響起。
引用書中的一段話：“當你徹底投入到你所做的事情中時，就可以改變命運。如果你足夠投入的話，世間所有的門都會為你而敞開。你會在意想不到的時間，以意想不到的方式得到意想不到的幫助。無論你的夢想是什么，都要馬上開始努力，去把它變成現實。勇氣會帶來天賦、能力和神奇的際遇”。
人生應該有更多的可能。如果，我們連自己都不能相信，我們，還能信誰?
接納自己的不完美（模板16篇）篇二
從拿到這本書到讀完這本書，我的情緒有三次變化。最初的感受是喜悅的、美好的。因為我非常普通，想從這本書中找到自己想要的東西。“接納自己、超越自己”。可是我讀著讀著，開始有些不滿，甚至厭惡情緒。有個標題是“我們都需要恨”書中有一處說道“大聲說‘我是個瘋子’、‘我恨我女兒’”并且還要反復說。心想這不有病嗎？于是我合起書，不再看它。
等閑暇時，睡覺前又隨手翻一翻，不知不覺間，我的觀點在悄悄的發生著改變。兒時的經歷有時會對我們造成非常持久的影響，這種影響甚至是一輩子。如果我們小時候在某些方面得不到滿足，或是受到了傷害，就有可能形成強烈的偏見。隨著年齡的增長，這種偏見會在我們的潛意識里越陷越深，越來越嚴重的影響我們的生活。雖然我兒時沒有什么得不到滿足的地方。但我怕兒子、學生會因為我留下不快。我認真的看、仔細的想、回憶。想從書中找到如何避免的方法，撞上了怎么辦。如果我們不能把握真實的自我，就會陷入固定的行為模式中不能自拔。
我在尋找著如何才能在年復一年的生活中不重復自己。作者說：承受所有的痛苦，堅持到底，只有這樣才能取得成功。我從不奢侈成功。但我知道重復一件事是很容易的，它讓我簡單、易怒、失去斗志。收起所有想“明天再說吧”的想法，我要試著改變我的生活，肯定會有一段時間不適應，但我要堅持，至少一段時間吧？我要全心全意的投入到生活中去。不考慮是“好人”或是“完整”的人。充實就好。
接納自己的不完美（模板16篇）篇三
陰影是什么？陰影是我們不愿意承認、不愿意接受、不愿意成為、卻又實實在在存在的的關于自己的那一部分。
從外在來看，我是一個熱情的、積極的、有愛的人，可是在我的內心里，我也會恐懼，也會害怕，害怕別人知道我過去的不光彩事件和現在的各種缺點和不足，害怕別人看我的眼光會變得不同，所以，也以各種的方式去掩飾、去偽裝，用有愛和付出去掩飾自己自私的一面，用不斷學習去掩飾自己內心的弱小。其實，只要是人，就不會完美。在這個世界上，根本不存在完美的每一個人：不存在完美的父母，不存在完美的老師，不存在完美的另一半……即使是自然的萬物，也都是不完美的，清流之下有污泥，綠樹也有殘枝敗葉。所以，如果換一種眼光，萬事萬物都是陰陽平衡，有好有壞，不能因為我們不愿意接納、不愿意承認，陰影的那一面就不存在、不影響我們的生活。
在走lp32的旅程中，我是一個很不注意聆聽的.人，一旦收到團隊的回應，我的自動化反應就是解釋、反駁，或者嘴上不說，內心里自己說給自己聽，以證明自己不是那樣的，不是那樣的出發點、不是那樣的人。我至今很清晰的記得，在這段旅程接近尾聲的時候，我們的隊長有一天對我說：莉，我發現你一點都不可愛。如果是以前，我一定是立即反駁：我怎么不可愛了？你說我不可愛我就不可愛了？但是那一刻，我是沉默的。一直到第二天早晨，我理出來一個思路：1）承認我確實有不可愛的地方；2）隊長說我“不可愛”那是他的體驗、感受，也可能是他的觀點和演繹；3）我是否可愛，不因為他說的不可愛而轉移。
前兩日給前任先生聯系，告知他我想在周四晚上和他見上一面，好好談談未完結的各種財政事宜和我最近緊急要辦的事情。他還是不接電話、不回信息。后來他給我電話，電話一接通就說他在天津，車子壞了，發動機也拆掉了等等，總之周四是不能回來了。我就說“好，什么時候回來聯系我”。其實我內心也在想：為什么開車去天津呢？出了車禍被人撞了，還是自己車子突然故障？如果突然故障是否引發安全問題？可是我就是忍著也不問，也不說，也許真的是覺得如此狀況，這不是我關心的范圍吧。電話掛了不久，他發了條信息給我：反正你從來不管我的死活！我看到這句話的時候，我的第一反應就是憤怒：你管過我的死活嗎？到現在還不兌現自己的承諾，讓我經濟問題始終得不到妥善解決？我們已經分開了，我為什么要管你的死活？隨后靜了一下，第二反應是決定不理不睬，反正他也不接我電話不回我信息的。再等了一段時間，我決定接受和承認，于是回復信息：是的，我以前確實不關心你，很自我，非常抱歉，不過現在各自珍重吧。隨后他的短信就回來了：曉得了。從第一條短信中我可以很深刻的感受到他的憤怒以及期盼，但是從第二條信息里，我想我已經收到了他心態的平復。晚上到了深夜，我收到他的第三條信息：車子還在修，不知道幾時修好，正在找問題。早晨醒來看到信息，我想我收到的是他愿意盡量在周四晚上趕回來和我談談的誠意。我的回復：稍安勿躁，保養身心。
想起在lp初期的時候，我是那么一個深深受害的人，生活里都是對他的抱怨和指責，其實所有的一切都是因為自己而起的，因為自己不愿意承認自己的缺點、不足、不完美，努力要通過對他的各種“應該”、“必須”的要求，來證明自己的對、自己的正確和優秀。而此時一番電話、幾條信息，讓我看到如果愿意承認和接納，所有的一切都有可能改變。只是以前自己不愿意，自己給自己束縛了那么多的枷鎖，帶來那么多的痛苦。
寫到這里，我已經是淚流滿面，原來，自己所謂的堅強也是假裝的，當我們向內看的時候，內心真的會被觸動。我們在黑暗里，無論如何的痛苦和掙扎，始終都不能給自己帶來光明。而沖破黑暗最簡單的辦法，就是接納黑暗的存在，同時給自己的心開一扇窗讓光明照進來，黑暗自然全無。
雖然《接納不完美的自己》這本書我還沒有看完，但我會堅持學習，并不斷深入觀照自己，并給大家分享。
接納自己的不完美（模板16篇）篇四
至于我從什么時候開始記事，我已不記得，其實有很多事情我都已經忘記了。就想到哪寫到哪。我感覺一個人童年所接觸的生活是會深深影響他以后的生活。我在很小的時候看到了親人的反目，看到了家人激烈的爭吵，我很害怕家人的爭吵，我看到的太多了，這些成為我揮之不去的陰影，這是我最害怕的事。有時我會經常想到我媽騎著三輪車去載我上學的情景，我感覺我很是不肖，學業不成，學藝也不精，什么都不好，有四次我醒來我不知道自己是誰，忘了我在哪忘了家人親戚朋友……我很害怕，可是有時我真的很想成為那樣，四次這樣的經歷，我清楚的記得是四次。
我小時候一年總有一兩次去醫院看病，其中有一次經過了龍門，當時不知道龍門是干什么的，只見到很多柏樹，當時有一趟火車過去了，我媽給我說那是火車，那是我第一次看見火車，很興奮，心想什么時候我能像火車里的人一樣能做上火車，我上大學的時候做上了火車，才知道原來火車并不松散，才知道火車很擁擠，才知道火車里的人有相當一部分是因為生活才離開了家。原來坐火車的人并沒有我想像的那么幸福那么富裕，每個人都是有苦衷的。
我老是喜歡懷舊的東西，比如歌曲、電影，我在問自己為什么會喜歡。我所喜歡的是歌曲或者是歌手本身嗎？我所喜歡的只是歌詞所表達的世界或者是歌手所向往的或者是所處時代，不像現在這樣這么物質化，這么節奏化，因為我目前沒能力跟上現代化的步伐，我在妥協。
有一部分人說我很開朗，其實我個人認為我有點內向，這內向有的來自害怕有的來自自卑。我賣東西時不敢和別人討價還價，我有時不敢一個人坐車……當我害怕或者自卑時我會滿頭大汗，但是人都有第一次，當你經歷過那些讓你害怕的事時你才知道原來人確實是被逼出來。
有相當一部分人說我很憂郁，給人的感覺是消極。因為我發表的說說日志就是這樣。我做不到面不改色，我有什么說什么，我認為把最壞的事情說出來或者表現出來是一種釋放，有些事情我無法給家人說，想給某些人說可是有些人不會聽我說，我就自己給自己說，就拿我找工作的事說吧！我三月份開始找工作我認為挺容易的，可現實確不是，是我真的找不到嗎？不是，而是好多用人單位感覺我腿腳不方便，這個原因我不敢和家人說，也無法對別人說，我也承擔了很大的痛苦，哪又怎樣呢？不管怎么樣我還得繼續四處碰壁，繼續讓心不停地一次又一次地難過，這時我就會懷疑自己，懷疑人生，我曾經對我朋友說我不敢奢求戀愛，有時我站在韋國莉面前就覺的自卑，我的長相，我的身體，我的能力都不行！有一次電話通知我面試，那天我和韋國莉出去玩，我在電話里對那個企業說我腿腳不方便，其實我真的不愿意說，尤其是對著我喜歡的人面說，我有時確實憂郁與自卑。
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接納自己的不完美（模板16篇）篇五
每個人都期望自己是一個完美的人，一直在不斷地通過努力去完善自己，讓自己變得更加優秀，比別人過得更好，可是我們有沒有想過，我們所追求的完美是為了滿足自己的虛榮心，站在別人的身旁我是比他優秀的，還是自己真的想讓自己變得完美，不是為了別人，而是為了自己。我們大多數的人可能是為了與別人相比時，不會與別人差得太多，所以讓自己不斷地變得更優秀，而少數的人是為了追求更完美的自己，不為與別人比較或者是超越，只為了超越自己，為自己而活。雖然都是追求完美，但是它們是有根本的區別的，那就是是否接納了另一個不完美的自己。
《接納另一個不完美的自己》所要告訴我們的就是，我們要接納不完美的自己，為自己而活，而不是為了別人而活。
每個人都會存在著許多的不足，我們往往都會去遮掩或者逃避這些不足，不讓別人發現，我們便學會了偽裝，害怕別人看到自己的不足，盡力的去遮掩不讓別人發現，因為這是我們不愿意給別人看到，這恰恰也是我們自卑的地方，也是不接納自己的地方。
何為接納自己不完美的地方呢？那就是努力地彌補。例如：《奇跡男孩》電影中的奧吉，奧吉天生面部缺陷，去學校的時候，大家都說他是怪物，沒有人與他交朋友，到后面他用行動改變了其他人的看法。我們可以思考一下為什么他能夠用行動去改變他人的看法，因為他學會了接納自己，懂得合作。
從小學到大學的學習中都有考試，朋友們與我們的排名可能不太一樣，但是我們之所以能成為朋友是因為什么？難道是因為他的成績比我好，我要超過他嗎？其實不是，能成為朋友是因為他有些東西吸引了你，你不會因為他考得比你好，你就不理他，你也不會因為他考差了就洋洋得意，而是安慰他，你看到了他的努力和優秀，你便也向他學習，讓自己努力起來和優秀起來，他可能因為你的性格開朗，他便也讓自己不再那么內向，讓自己變得開朗起來。彼此有互相吸引的點才能成為朋友，讓彼此的變得更優秀。
俗話說人最大的對手是自己，你要競爭的對手是你自己，而不是別人，不是為了獲得別人的贊譽，而是從別人的贊譽中實現自己的價值。跟自己競爭是看你自己的能力、潛能、極限能夠到哪里，那樣你才能夠變的更加地優秀，實現自己的價值，超越自我。
我們都想成為完美的自己，我們如何才能成為完美的自己，真正地為自己而活，不為他人。
首先，我們要學會去接納自己的不足（缺陷、缺點、家庭關系等），能夠坦然地去面對，其次是不再為了別人口中的贊譽來實現自己的價值，而是為了超越自己而競爭，最后是與他人合作，讓彼此變得更加優秀。
我們都知道最難的一步是接納自己的不足，而自己的不足可能受到了多方面的影響，例如：書上所說的早期記憶、父母的教育等影響。一些影響不是很深，可以通過自己來去克服。例如：你覺得你的爸爸媽媽愛妹妹勝過愛你，你為了吸引爸媽的注意力來愛你，你就變得叛逆，你認為這樣才能吸引到爸媽，并不斷的找到爸媽愛妹妹勝過自己的證據來證明自己說的是有道理的，所以你會覺得缺愛，到后面對愛情便有了控制欲，希望你的女朋友的注意力放在你的身上，而不是其他的事上。那如何去改變呢。
你不應該再找一些偏愛妹妹的證據去說服自己，而是應該用心觀察爸爸媽媽愛你表現的證據，只是你為了證明爸爸媽媽愛妹妹，你找了許多爸爸媽媽愛妹妹的證據來說服自己的觀點。我們不愿意接受自己的不足，其實是我們在找證據證明我的這些不足是有原因的，其實我們用心觀察他人對我們的表現，我們便會覺得其實是自己錯怪了他們。
我們在接納自己的不足首先要想想這些不足是他人影響導致還是自己的問題，其次是自己學會與自己和解或者是與他人當面地解決，最后就是接納自己的不足。接納不足其實就是自我反省的過程，更重要的是開解自己，不再是因為這些不足耿耿于懷、掩藏起來，而是坦然的面對。影響很深的，可進行心理咨詢和找心理醫生治療，然后去接納自己。當你開始真正地接納自己時，我們才能更好地與人相處，也能更好的知道自己的人生價值、為自己而活，不為他人而活。
人的這一生有很多的競爭，也有很多的合作。在我看來人生的合作多于競爭，與陌生人講話是種合作、與人交朋友是種合作、與人共同完成項目是種合作等。合作能使雙方都變得優秀，你也可能因為對方的優秀而變得優秀，合作產生的效果有很多美好的可能性，然而競爭就不一定有很多美好的可能性，如果你是為了別人的贊譽競爭，那么你成功了你便會覺得開心，因為你在別人的贊譽中找到了那虛無縹緲的自我價值的實現，如果失敗，你可能一蹶不振或者痛恨他人。
如果你是為了超越自己競爭，你成功了你便會覺得開心，因為你超越了自己，活出了自己想要的樣子，如果失敗了你也不會氣餒，因為你知道有很多的不足。因此當你要競爭的時候，想清楚你是為什么去競爭，我希望我們都是為了超越自己競爭的。當奧吉接納了自己的不足，與他人交往，改變了他們對自己的看法，當我們接納了自己的不足，與人交往變得更加的坦然和自信。合作能改變的東西有太多了，我們都應該與人多合作。
《接納另一個不完美的自己》帶給我的感受和影響不只是上面所寫到的，還有許多的方面，從這本書中感受最深的就是接納自己的不足，通過自己的努力去彌補和克服自己的不足，而不是逃避和掩藏自己的不足，多與他人合作，跟自己競爭。這樣你才是真正的為自己而活、才能實現自己的人生價值、你才能與生活友好地相處。
接納自己的不完美（模板16篇）篇六
老師曾經說過：“人非圣賢，孰能無過，知錯能改，善莫大焉。〞現在要我在大庭廣眾、光天化日之下，“數落〞自己，說出自己的缺點，是有一點難以啟齒。但也不要因為如此，就自暴自棄，因為沒有人一出生就十全十美的。古人說：“吾日三省吾身〞，今天就開誠布公，好好反省，好好的'檢討自己的是非吧！
oh！no！我到底在做什么啊？我怎么，丈二金剛——摸不著頭緒！一早起來愛摸魚，玩具散滿地，我在旁邊笑嘻嘻，看著媽媽七竅生煙好生氣，我好似身在槍林彈雨，小心被轟得毫無招架之力，還不快點找掩避，不然就快跟媽媽說：“對不起！〞我丟三落四、糊里糊涂的壞習慣，再不改，就真的會無藥可醫！“你的功課寫好了沒？〞媽媽總是這樣問我，因為我做事總是拖拖拉拉，不能全神貫注于一件事，做事情都心不在焉，一心二用，三心二意，才會使得老是我拖泥帶水。“成也于“心〞，敗也于“心〞〞，都是因為“心〞，所以我被媽媽的“愛心〞炮彈，轟得千瘡百孔，無力招架了！我知道媽媽是為我好，更因為這樣，我才要把爸爸媽媽曾對我說的金玉良言，謹記在心，對我做的點點點滴滴感恩在心，洗“心〞革面，改正自“心〞，一切從“心〞開始出發。
做事前先擬定方案，在做事情時專心一致，不要東張西望，我相信只要我下定決心，這些缺點都可以改正，而且變成我的優點。這一點我可是信心滿滿！有一必有二，有二必有三，無三不成禮。我還有一大堆缺點，我怎么說也沒完沒了，等我說完，天都已經黑了，甚至三經半夜了！但只要有恒心有毅力，就可以變得可圈可點，人見人愛，讓別人刮目相看；相反的，“牛牽到北京還是牛〞、“江山易改，本性難移。〞，別人看到你，只會對你嘆一聲好長好長的氣。
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接納自己的不完美（模板16篇）篇七
第一次聽說“投影”這種心理現象。它是這樣的。平時我們會不自覺地用潛意識去影響周圍的人，讓他們表現出為我們所壓抑的特質和情感，或是把容易表現出這些特質和情感的人吸引到我們身邊，這就是“投影”的機制。投影是潛意識的一種防御機制，因為某些特質和情感受到了壓抑，無法在我們自己身上自由地表現出來，所以就只能訴諸他人和外物。例如，懷有強烈自卑感的人，往往會覺得周圍的人都很自卑。當然，我們之所以會把消極的特質投影到某些特定的人身上。也是因為這些人本來就比較容易表現出這樣的特質。這樣的人最容易觸發我們的潛意識，讓我們把自己壓抑的東西投影到他們身上。
如果我們承認和接納自己心中的某種消極特質，別人表現出來的這種特質就不會對我們產生影響。只有這樣，我們才能與別人真誠相處。
心理學家肯恩.威爾伯在《認識陰影》一書中寫道：“自我層面上的投影現象非常容易辨認。如果我們僅僅是‘感覺’到某個人或某種事物的存在，那么他/她/它通常不會帶有我們的投影。如果我們為某個人或某種事物所‘影響’，那么他/她/它很有可能攜帶了我們的投影。”這句話，很好地區分了‘感覺’‘投影’的差別。
對于自己投影到別處的特質，我們要做的只是承認你身上確實存在這些特質。
我們眼中別人的缺點，幾乎都是我們自己內心中缺點的投影。我們對別人評頭論足。我們對別人評頭論足時，其實是在評論我們自己。那些被你壓抑的消極特質和想法，有可能會在你意料不到的時候突然爆發出來，傷害你周圍的人，也有可能會影響你的潛意識，傷害你自己。你遇到的所有人、所有事，都不是偶然的，都折射出你自己真實的內心世界。
當你給別人取外號時，不妨停下來想一想，這樣的外號是不是同樣適合你自己。如果你對自己足夠誠實的話，答案必然是肯定的。世界就像一面鏡子，反映出來的永遠是你自己的形象。你身上的每一種特質都有其意義，每一種特質的.存在都是合情合理的。
有時，我們內心的陰影往往藏匿的很深，很難發掘出來。如果沒有投影機制的話，有些潛藏的特質我們一輩子也發現不了。
當一個人承認和接納了你身上具備的所有特質，你才能擁有真正的自由。如果你刻意避免表現出某一種特質，你的生活就會受到很大限制；如果你無法表現出懶惰，就無法徹底放松下來；如果你無法對別人表現出憤怒，就會受人欺負；如果你因為討厭別人身上的某種特質，刻意往相反的方向去表現，那就說明這種特質是你刻意壓抑的；如果你特別反感某一類人，就應該尋找自己與他們的相似之處。我們不僅會把自己的消極特質投影到別人身上，也會用積極的特質去影響別人。
當你崇拜某個人時，你崇拜的并不是偶像本人，而是他們投影到偶像身上的積極特質，其實是在把自己內心深處的某些特質投影到他們身上。這時你把目光收回來，發掘自己積極特質，而不是崇拜和羨慕別人，就可以像你所崇拜的人那樣取得成功。每個人都可以成為自己的偶像。每個人都可以成為自己的偶像。關鍵在于承認和接納完整的自我，而不是吧自己可以壓抑的特質投影到別人身上。
接納所有我積極的和消極的特質，積極地發掘我的積極特質，將是我下一步要做的。感謝《接納不完美的自己》這本書帶給我的認識自我的方法。
接納自己的不完美（模板16篇）篇八
第一次聽說“投影”這種心理現象。它是這樣的。平時我們會不自覺地用潛意識去影響周圍的人，讓他們表現出為我們所壓抑的特質和情感，或是把容易表現出這些特質和情感的人吸引到我們身邊，這就是“投影”的機制。投影是潛意識的一種防御機制，因為某些特質和情感受到了壓抑，無法在我們自己身上自由地表現出來，所以就只能訴諸他人和外物。例如，懷有強烈自卑感的人，往往會覺得周圍的人都很自卑。當然，我們之所以會把消極的特質投影到某些特定的人身上。也是因為這些人本來就比較容易表現出這樣的特質。這樣的人最容易觸發我們的潛意識，讓我們把自己壓抑的東西投影到他們身上。
如果我們承認和接納自己心中的某種消極特質，別人表現出來的這種特質就不會對我們產生影響。只有這樣，我們才能與別人真誠相處。
心理學家肯恩.威爾伯在《認識陰影》一書中寫道：“自我層面上的投影現象非常容易辨認。如果我們僅僅是‘感覺’到某個人或某種事物的存在，那么他/她/它通常不會帶有我們的投影。如果我們為某個人或某種事物所‘影響’，那么他/她/它很有可能攜帶了我們的投影。”這句話，很好地區分了‘感覺’‘投影’的差別。
對于自己投影到別處的特質，我們要做的只是承認你身上確實存在這些特質。
我們眼中別人的缺點，幾乎都是我們自己內心中缺點的投影。我們對別人評頭論足。我們對別人評頭論足時，其實是在評論我們自己。那些被你壓抑的消極特質和想法，有可能會在你意料不到的時候突然爆發出來，傷害你周圍的人，也有可能會影響你的潛意識，傷害你自己。你遇到的所有人、所有事，都不是偶然的，都折射出你自己真實的內心世界。
當你給別人取外號時，不妨停下來想一想，這樣的外號是不是同樣適合你自己。如果你對自己足夠誠實的話，答案必然是肯定的。世界就像一面鏡子，反映出來的永遠是你自己的形象。你身上的每一種特質都有其意義，每一種特質的.存在都是合情合理的。
有時，我們內心的陰影往往藏匿的很深，很難發掘出來。如果沒有投影機制的話，有些潛藏的特質我們一輩子也發現不了。
當一個人承認和接納了你身上具備的所有特質，你才能擁有真正的自由。如果你刻意避免表現出某一種特質，你的生活就會受到很大限制；如果你無法表現出懶惰，就無法徹底放松下來；如果你無法對別人表現出憤怒，就會受人欺負；如果你因為討厭別人身上的某種特質，刻意往相反的方向去表現，那就說明這種特質是你刻意壓抑的；如果你特別反感某一類人，就應該尋找自己與他們的相似之處。我們不僅會把自己的消極特質投影到別人身上，也會用積極的特質去影響別人。
當你崇拜某個人時，你崇拜的并不是偶像本人，而是他們投影到偶像身上的積極特質，其實是在把自己內心深處的某些特質投影到他們身上。這時你把目光收回來，發掘自己積極特質，而不是崇拜和羨慕別人，就可以像你所崇拜的人那樣取得成功。每個人都可以成為自己的偶像。每個人都可以成為自己的偶像。關鍵在于承認和接納完整的自我，而不是吧自己可以壓抑的特質投影到別人身上。
接納所有我積極的和消極的特質，積極地發掘我的積極特質，將是我下一步要做的。感謝《接納不完美的自己》這本書帶給我的認識自我的方法。
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接納自己的不完美（模板16篇）篇九
《接納不完美的自己：《秘密《這本書給我一印象深刻的啟示：與其做一個好人不如做一個完整的人。做一個好人，只是活出一半真實的自己；而做一個完整的人，則是活出全部真實的自己。
榮格曾問，你究竟愿意做一個好人，還是一個完整的人？
每個人都是不完美的，每個人身上都有自己不愿意觸碰的一面一一陰暗面，親人朋友不愿意接受，連我們自己也無法面對。于是，我們不惜代價、竭力偽裝成人人喜歡的好人，活得很累。事實上，我們的每個缺點背后都隱藏著優點，每個陰暗面都對應著一個生命禮物：好出風頭只是自信過度的表現；邋遢說明你內心自由；膽小能讓你躲過飛來橫禍；潑婦在有些場合是解決問題的最好方式……陰暗面也是生命的一部分，只有真心擁抱它，我們才能活出完整的生命。
有人說，這本書應該讀三遍，讀第一遍會認同，讀第二遍會改正，讀第三遍會進化。也有人說，這本書應該買十本，一本留給自己，九本送給朋友。一人看，一人改變；十人看，十人改變。卻是會有如此的情況，下面跟我一起走進這本書的世界吧！
這本書告訴我們：心靈的陰影包括了許多層面：膽怯、貪婪、惱怒、自私、懶惰、丑陋、輕浮、脆弱、報復心、控制欲……總之，那些存在于我們身上，而我們又往往極力掩飾和壓抑的特質，全都屬于陰影的范疇。這些特質并不會因為我們的否認而消失，只會在潛意識中隱匿起來，悄悄影響我們對自己的認同感。當我們偶然接觸到自身陰暗面的時候，第一反應往往是想要逃避，想撇清與這些“消極”特質的關系，哪怕花費大量的時間和金錢也在所不惜。然而，恰恰是這些特質最需要我們關注，因為它們可以給我們帶來最寶貴的收獲。如果我們故意忽視“消極”特質的存在，它們就會盡量喚起我們的注意，當我們的注意力稍微松懈的時候，它們就立即從潛意識里重新浮現出來。為了壓抑它們，我們需要付出大量的精力，而這種付出完全沒有意義。
詩人羅伯特?布萊（robertbly）把陰影形容為“每個人背上負著的隱形包裹”，我們在長大成人的過程中，會把越來越多的東西塞進包裹里。布萊認為，在生命的前幾十年里，我們總是努力想把包裹填滿，而在生命的后幾十年里，又會努力把包裹清空，減輕肩上的負擔。
大多數同學都對自己內心的陰暗面感到恐懼，不愿正面以對，殊不知，只有擁抱心靈的陰影，找回完整的自我，才能獲得真正充實幸福的生活。把“知識”和“經驗”混為一談，或許是信息時代人們最大的誤區。我們往往覺得自己“知道”某件事情，于是就不愿去切身體驗。對內心陰暗面的探尋，并不是知性的活動，而是用心去體驗、去感覺的過程。許多人參加過心理培訓課程之后，覺得自己已經什么都知道了，但是他們并沒有用心去體驗自我，所以也沒有任何實質性的收獲。要追求光明，就必須體驗陰暗；要追求自由，就必須體驗完整的自我。這樣的體驗過程并不是一蹴而就的，而是長期的、連續的。
不管我們承不承認，既然我們是人，內心就必然有陰影。如果我們自己意識不到的話，不妨問問我們的家人、朋友或是熟人，讓他們把我們自己心中的陰影指我們給看。我們總以為自己可以把陰暗面掩飾得天衣無縫，但是那些被我們刻意壓抑的特質，總能找到機會顯露出來，讓周圍的人們看見。
承認和接納完整的自我，意味著平等對待自己的每一項特質，既不刻意彰顯，也不刻意壓抑。單是大聲說出來“我知道我的控制欲很強”并不夠，我們還必須了解控制欲能給我們帶來什么，接受它的饋贈，用包容的眼光來看待它。
很多人以為，天賜的東西必然是完美的。實際情況則截然相反。要達到天人合一的境界，就必須擁有完整的自我，而完整是美與丑、善與惡、積極與消極的調和。只有接納了自己內心的陰影，我們才能得到它的饋贈，這就是榮格所謂“金子總是隱藏在暗處”的含義。
我們之所以要接納和包容內心中的陰影，為的是找回完整的自我，結束生活中的痛苦，讓自己不必再欺騙自己，也不必再欺騙整個世界。現代社會經常會給人一種假象，似乎只有“完美”的人才能得到幸福。許多人在追求完美的過程中損失慘重，卻總是難以如愿。為了裝出一副完美的樣子，我們的身體、精神和心靈都承擔著重壓。我遇到過許多為病痛、失眠、抑郁癥和人際關系問題所困擾的人，這些人從表面上看來都很“完美”――從不對別人發脾氣，從不做任何自私的舉動，甚至祈禱也是為了別人。其中的一些人患上了癌癥，卻不知道為什么，只能抱怨上天不公。其實，這些人并不是沒有憤怒、私心和欲望，只是這些東西受到的壓抑太嚴重，在他們的潛意識里隱藏得太深，以至于他們自己和別人都無法意識到其存在。他們從小接受的教育要求他們先人后己、無私奉獻，因為“這才是好人應該做的”。結果，在努力做“好人”的同時，他們逐漸喪失了完整的自我。對于這些人來說，最重要的是從這種狀況中解脫出來，重新認清自己。他們需要學會原諒自己，允許自己在適當的時候表現出私心和欲望，因為只有這樣，他們才能建立起真正的自尊和自愛。
我們每個人都具有積極與消極兩方面的無限潛能，我們必須承認這些潛能的存在。善與惡、好與壞、光明與陰暗、強大與脆弱、誠實與欺瞞――我們的內心是這些矛盾的統一體。如果你覺得自己太過脆弱，那你就需要尋找脆弱的對立面，讓自己變得更有力量；如果你被恐懼困擾，就必須在內心中尋找勇氣；如果你總是受人欺辱，那你就需要在內心中找出發生這種情況的原因。你必須敞開心扉，承認自己既有優點也有缺點，既有光明的一面也有陰暗的一面。只有從容接納黑暗的人，才有資格接納光明。
其實真正的自己并沒有這么可怕，只是我們在乎太多外在的東西，所以一直想要逃避真實得自己。接受不完美的自己吧，你會發現你會過得更加的開心，發現這世界還有更美好的東西我們不曾注意的！
接納自己的不完美（模板16篇）篇十
有一個富翁因為實在太富有了，所以凡事都要求最好的。
有一天他喉嚨發炎，這不過是一個小毛病，任何一位大夫都可以看得好，但是由于他求好心切，他一定要找到一個最好的醫生來為他診治。
他花費了無數的金錢，走遍各地尋找醫病高手，他一地一區地走，每個地方都告訴他當地有名醫，但是他認為別的地方一定還有更好的醫生，所以他又繼續再找。
直到有一天他路過一個偏僻的小村莊，扁桃腺早已惡化成膿，病情變得非常的嚴重，必須馬上開刀，否則性命難保。但是當地卻沒有一個醫生，這個富有的人，居然因為一個小小的扁桃腺發炎而一命嗚呼!
然而，有時人們并不能正確對待自己的過失。很多人期望別人完美無瑕，常常念叨別人的缺點，因為他們希望別人能夠改正，而他們難以諒解的是因為別人的過失總在他們最脆弱的時候觸痛他們的心。
如果事情是這樣的，當然你會感到負疚。但在承擔過錯之前，你必須問問自己，那是否真的是你應該背負的包袱。
一個完美的人，在某種意義上說，是一個可憐的人，他永遠無法體會有所追求、有所希望的感受;他永遠無法體會別人帶給他一直夢寐以求的東西的喜悅。
一個有勇氣放棄他無法實現的夢想的人是完整的;一個能堅強地面對失去親人的悲痛的人完整的——因為他們經歷了最壞的遭遇，卻成功地抵御了這種打擊。
水至清則無魚，人至察則無徒。有個漁夫從海里撈到一顆大珍珠，愛不釋手。然而，珍珠上面有一個小黑點。漁夫想，如能將小黑點去掉，珍珠將變成無價之寶。于是，它就用刀子把黑點刮掉。可是，刮掉一層，黑點仍在，再刮一層，黑點還在，刮到最后，黑點沒了，珍珠也不復存在。
人們往往堅持完美而扔掉了一些他們原本可以擁有的東西，但他們是不可能擁有完美的.，雖然他們還在永遠找不到完美的地方到處搜尋。想追求完美無缺的事物，本是無可厚非的，然而，這種愿望落空也是經常發生的。優點與缺點，長處與短處，相比較而存在，即便是最好的，也不等于是最完美的。
生命不是上帝用于捕捉你的成熟的陷阱。你不會因為一個錯誤而成為不合格的人。生命是一場球賽，最好的球隊也有丟分的記錄，最差的球隊也有輝煌的一刻。我們的目標是盡可能讓自己得到的多于失去的。
當你接受的現實不完美時，當你為生命的繼續心存感激時，你就能成就完整;而別的人卻渴求完整——當你們為完美而困惑的時候。
接納自己的不完美（模板16篇）篇十一
完美是古人眼里的月球，今人眼中的北極星，美好卻難以達到。然而，歷來人們都追求完美，完美是一種目標，一種堅持，一種追求，始終激勵著我們的進步，使我們不斷向其趨近，但終難以達到。德國哲學家尼采曾說：“別再平野上停留，也別去爬得太高，打從半高處看，世界顯得最美好。”比起苛求完美，我更欣賞這種“半”的哲學。
“半”是自然界中的一種客觀存在。“花半開，月半圓，酒半醉”也是文人雅士們極為追求的朦朧意境。那句“桃花嫣然出籬笑，似開未開最有情。”便將這種“半”的朦朧之美刻畫得淋漓盡致，韻味無窮。然而，世上沒有起初便會追求殘缺之美的人，選擇“半”也往往包含著求全不成的無奈。
因此，我們不需要苛求完美，但可以以此為目標來確立我們的奮斗方向。半與全有著千絲萬縷的緊密聯系，半是全的有機組成，全是半的完美結合。還記得當記者詢問那位徒步行走100公里的美國百歲老太太時問她成功走完全程的秘訣時，聽到了這樣的回答：“我不知道能走多遠，但我知道我能邁出一步。”古人便道出這“千里之行，始于足下。”“不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海”的道理。可見半與全結合的重要性。
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接納自己的不完美（模板16篇）篇十二
上帝給我們的每一份考驗、折磨還是痛苦，其實都是一份禮物，感恩你的每一份遭遇，每一份厄運，只有接納自己的經歷，才能獲得重新詮釋自己的自由，身邊的每一個人都是你人生航線的老師，哪怕他是你的仇人，靜下心來，靜靜的思考，你的.經歷讓你得到了什么，時刻提醒自己痛苦和快樂是相互依存的，沒有痛苦你也明白不到快樂是什么滋味。努力做個完整的人，而不是完美的人，承認自己的優點，接納自己的缺點，愛不完美的自己，無論何事先問自己，為什么我會讓這件事情變成這樣，而不是在別人身上找原因，改變自己永遠比改變別人要來的快一些。幸福很簡單，只需從自己開始。只有提升了自己的內在修為，才能看清自己的缺點，從而轉化成追尋快樂的動力。
接納自己的不完美（模板16篇）篇十三
流云卷舒，溪流緩急，聚合離散，所有的不完美構成一幅完美的畫卷。
我始終無法完全接納她，她要來我家住，我是一千萬個不愿意的，她矮小、貪財，這些我都能忽略，我無法忍受的是她骨子里散發出的卑微和見到熟人就點頭哈腰的一臉諂媚，對了，她還有一雙丑到我不敢直視的小腳。
但沒辦法，母親住院了，只能讓她這個老太婆來照顧我，我想去醫院看媽媽，父親說：“不行，你高三了，學習那么忙，星期天再說。”我一臉郁悶地回了房間，她躡手躡腳地進來：“乖乖，你別擔心，你媽沒什么大問題，你安心學習，有我呢！”說完就走了，我心里還在難受著，吼了一句：“把門帶上。”她佝僂的身子微微一顫，回過頭來一臉諂媚地帶上了門。母親的病情讓我著急，臟衣服亂放、整天在你眼前晃悠、飯菜臟亂差，和她相處，就像每天吃火藥。
終于挨到了星期天，我飛向母親的病房，看見母親半靠在床上，右手打著點滴，而那個讓我整天生氣的老太婆一手端晚，一手拿筷子，一口飯、一口菜地往母親嘴里送，我的心里莫名地用處一股潮濕，將我從頭到腳地覆蓋，我的眼睛干澀，卻有一種想哭的感覺，“媽媽，我來了。”母親很高興，拉著我的手，聊了很久，“不用你喂飯了，我來，你歇會。”她卻躲過我伸出的手，又露出一臉的笑：“別，你哪會啊，我喂過你媽，還喂過你呢！”她臉上的光線又添了幾分柔和。和她一起回家的時候，她不讓我幫著拿東西，對于我的突然關心，她很是興奮，一路上嘰嘰喳喳，遇見熟人還是那么熱情，好像也沒有了什么諂媚，跟人說話時她總是自豪地拉著我的手：“這是我孫女。”看著她蒼老的臉上洋溢著活潑的神色，我突然想起那些努力洗過的衣服，那些精心準備的飯菜。
倉央嘉措說：你念或者不念我，情就在那里不來不去。因為這份不完美，才有了缺憾，因為這份不完美，缺憾成美。
張愛玲說：生活就是一襲爬滿虱子的華美衣袍。她形象地說出了生活是不完美的，她的人生歷程又給我們指明了方向：接納不完美。
沉迷于舊上海的紙醉金迷，她原以為一切都是完美的：高貴的出身，富裕的生活，依偎的戀人，讓人沉醉的燈紅酒綠。但，繁華背后，跳動著作家的敏感神經。
所以，當那個人離開，她開始討厭這個世界，這個藏污納垢的世界，這個不完美的世界，于是說出了“生命中的每一個感情，無一不是千瘡百孔的”。遭遇了挫折，遭遇了磨難，她沒有選擇逃避，而是選擇了接納這一份不完美。
面對曾經的愛人，她選擇了接納不完美——任爾東南西北風，我自巋然不動。這是她對胡蘭成的態度，也讓張愛玲挺起了高傲的頭顱，只身奔赴美國，開始新的生活。
面對生活的低潮，她接納了不完美——時常在樓上踱步，側目而視，斜望著遠方，一看就是一個下午。她的助手回憶道。她用這種方式來排擠心中的憂郁，她用她的清高和孤傲來俯視一切的生靈。但她，面對年老的美國丈夫，一日三餐，吃喝拉撒，她默默地接受。
有人說，張愛玲是有精神病的，但她沒有喪失理智和選擇，她看透了肉體和靈魂，穿越了完美的世界來接納不完美。
月影迷離，樹影婆娑，我看到一個孤獨的身影在歷史的隧道中慢慢行走。
何謂完美，0。618是數學上的完美，e=mc2是物理上的完美，現實生活中沒有完美，接納不完美是人生的必修課。
完美是肥皂泡調和出的光與影的和諧，很夢幻，也很虛無。不完美是質樸的小麥，沒有完美的花朵，卻真實地滋養了人類。
面對不完美，我們要接納它，如何接納？首先要有完美的心態，其次還得用行動來把禍轉化為福。
人們在談論阿喀琉斯之踵時，總是為他嘆息，不妨用樂觀的心態去看待，阿喀琉斯除了小小的腳踝其他竟然刀槍不入。我們在看問題時總是看到它消極的一面，如果換個方向從積極的一面去看問題，世界更美好，相較阿喀琉斯，摩西的龍是個很強烈的對比，摩西丑陋、矮小，且是跛腳，還有尾巴，他唯一的優點是有一頭忠于自己的龍，他忘記了自己的缺點并將優勢發揮到了極致，最終成了英雄，人生不如意之事十有八九，每個人或多或少總有缺陷，只看見缺點的人太悲哀了。我們應該用樂觀的心態來對待生活中的不完美，忘記八九，常想一二。
上帝仿佛總是嫉妒音樂上有才華的人，貝多芬，一個生命不止，奮斗不息的天才，將命運在黑鍵和白鍵中玩弄，另一個天才也在上帝那里接受了苦難，那就是帕格尼尼，一個打擊接著一個打擊，帕格尼尼卻把苦難傾瀉在琴弦中，不屈不撓，將生活中的一個一個不完美轉化為五線譜，寫成了一首首優美的旋律，一輩子都在參加葬禮的川端康成說：“死亡寫出了他凝重的文字。”面對不完美，我們要努力奮斗，把禍轉化為福。
但，樂觀的心態并不是盲目樂觀，而是在人世自己不足的同時保持足夠的樂觀，奮斗也不是毫無方向的，龍清泉再努力也跑不過劉翔，奮斗就是發揮優勢。
完美是種追求，不完美是種現實，面對現實，接納不完美，人生更精彩。
世界是不完美的，連美神維納斯都是斷臂的，但那種美卻讓人如醉如癡，因此，只有懂得接納不完美才能真正逼近完美。
江南草長鶯飛，北國萬里雪飄，各有各的情韻，卻各有各的缺憾，但我們不能一味地因追求完美而不顧實際地蔣它們都改造成：有山有水，有大漠的酷暑，有北極的嚴寒，有鳥的鳴叫，有花的芬芳的理想王國。那么我想，這就有如逼著李宇春穿迷你裙，逼著韓紅跳舞一樣，無非是給寂寞的人添一點笑料罷了。接納不完美，把自身的優點發揮到極致，并努力克服缺點，那么你就是完美的。
接納不完美，才能更快更好地駛向成功的彼岸，德莫斯替你，雅典最著名的演說家，可有誰知道他也有口吃的經歷，大音樂家貝多芬是個聾子，文學家米爾頓是個瞎子，著名的小提琴家帕格尼尼中年以后成了啞巴，可他們硬是用不完美的身體創造了近乎完美的成績。是什么促使他們奮發向上，是身體的缺陷，他們清楚地人世到了自身的不足，然而，上帝為你關上了一扇門，一定會為你開一扇窗，一樣不行，不代表樣樣不如人，因噎廢食的故事只能給他們的人生帶來更多的痛楚，因此，接納不完美，才能更好地催人奮進，邁向成功的綠洲。
接納不完美，才能更快地逼近完美，完美是相對的，不完美是絕對的，沒有不可超越的世界紀錄，沒有打不敗的對手，北京奧運會之前，科學家們用數學方法測算出人類百米沖刺的極限時間——9。06秒，然而，這個時間還是被更改了，20xx年8月8日，博爾特保持了兩年的紀錄被美國人蓋伊打破，原來認為完美的極限只能重新修改，相信未來，這個紀錄還會被打破，因為完美無止境，超越無止境。
誠然，接納不完美，不等于安于現狀，坐等天上掉餡餅的好事降臨，接納不完美要求我們客觀理性地分析自身缺陷，并為之付出百倍的努力，將不完美盡量做到完美，而非得過且過，不思進取，整天如老驢推磨般做無謂的掙扎，畏縮不前。
“月有陰晴圓缺”，只有懂得接納不完美，才能讓生活流光溢彩。
我們都是被上帝咬了一口的蘋果，但在我不完美的日子中，我卻努力期待破繭成蝶。我接納自己的不完美。
背上的日子如鞭子越抽越緊，忙碌接踵而至，壓抑著我的生活，不知不覺間，我清秀的臉上冒出成片的青春痘，照鏡子時會覺得很丑，可是，有人說“長青春痘的孩子都能考上大學”，我輕輕一笑，是啊，青春痘就像青春的風鈴，也能搖出不一樣的聲音，接納它，接納容貌上的不完美。
曾經，很羨慕易安的“人比黃花瘦”的s形曲線，再看自己“膀大腰圓”的體型，不禁感慨：遍尋不著，當年小蠻腰，空余恨，一身五花膘。當自卑的身影整日籠罩在生活中，我的青春不再有色彩，可當簡。奧斯汀的《簡愛》在我的生命中閃爍時，我釋然了：我可以平凡，可以不美麗，但當我們的靈魂穿過墳墓時，我們都一樣。是的，身材可以不完美，但心態一定要完美，不為自己臃腫的身材而苦惱，接納自己身材上的不完美。
“在數學上，你就是個智力為負的白癡”。有人呲牙咧嘴地對我說，在失敗的數學成績面前，我的心裂成了太平洋，卻還要持續接受這一連串的打擊。難道我的智力真的不正常嗎？不，英語老師不是說過我是個“語言天才”嗎？理科思維不夠，但我的文科所向披靡。上帝在讓我經歷理科的痛苦磨礪時，也讓我的文科成為一場傳奇。接納不完美，接納自己理科方面的不夠完美。
古有俞伯牙撫琴謝知音，和鐘子期演繹出流傳千古的神話，而今天，我要接納自己的不完美，讓我的遐思穿越深邃的天空，幻化成為一只彩蝶，舞出不一樣的曲線，穿上天賜的嫁衣，成為世界上最美的新娘。
貝多芬接納自己矮小的身材，一曲《命運》震驚世人，蘇格拉底奇丑無比，卻成為西方精神上的教父。
接納自己的不完美，在不完美的生命歷程中追求完美。
接納自己的不完美（模板16篇）篇十四
在浩瀚的宇宙空間里，不存在所謂的絕對完美，可處處卻掩埋著不完美。
但是在人群中梭行著的渺小的我們，何嘗不是一個個在風中飄浮的泡沫，即便是在那漆黑的窄道中徘徊，也要搜索那絢爛的陽光，哪怕只使煙花一瞬，仍要笑對著自己的不完美沿著生存規側向前走著。可能，在搜索的過程中，被欣賞我們卻不知如何懂得的人觸破，可能，在向著光明的風之甬道中，因耗干水分而止步，也可能，在團團相擁之中，被他人吞噬，埋沒。這時你會深深地認為我們真的不完美，我們，丑陋不堪。
但是，我們雖然不夠完美，但我們是完整的，是一種存在瑕疵的完整。接納殘缺的你，這就是你，做最真實的自己。所以我想問。
你還是真正的快樂嗎？你的笑還是那樣發自內心的喜悅嗎？你做作表現不是錯，不過那一刻的你不是真實的你，你的笑只是你為了表示那些所謂重要的人與你意識相同，自己與他們層次一致，說白了就是虛榮，膚淺。例如，當大家因為某件你認為不好笑的事哄堂大笑時，于是你也合群地一起笑了，你不想被人們說是“異類”，笑逐漸成了你工具，不再是與外界建立溝通的橋，而是你為保護自己的一種種顏色。
還有，當你在公眾面前出丑時，這時你會咧咧笑笑，因為你不想讓別人知道你內心是難堪、尷尬，當然這種方法很有效，對于那些不在乎你的人來說，他們會為認為你很好，沒什么大不了，甚至忽視你，而且奇妙的是你自己也會認為沒什么，無視自己的錯誤。久而久之，你成為了一個站在人們身邊卻像隔著無垠的銀河的，被海吞沒的泡沫；你就這樣沉著，沉著，永遠觸不到真正的自己，永遠不去接受自己的不完美，永遠照不到璀璨的.黎明。
所以，不要再隱藏了，不要再畏懼他們知道了，不要再拒絕感受自己的殘缺了。隨意一點，自如，放開，就要做那個不完美的自己，也許那個別人認為的不完美恰恰是你建造自己城堡的絕對力量。
美麗的泡沫，雖然很脆弱，但它卻可以映射出最真實陽光的色彩；夜空中最亮眼的星，雖然一閃過就墜落，但它卻曾指引著迷茫的你前行。
接納不完美的你，才能看到真實的你，才能發現你不完美的背后有著改變一切的力量，享受真正的快樂。
“金無足赤，人無完人。”每個人都會有不足之處和讓別人不能接受的地方，但這并不是我們的過錯。
“我們雖然不夠完美，但我們是完整的，是一種存在瑕疵的完整……”維納斯之所以被奉為美的經典和被人追捧，也正是因為它的殘缺，如果試圖讓它完整，可能就不會有這么多人去追捧，我們不能決定自己的完美，但是我們要學會容納自己的不完美。正如作者所言，“夜空中最亮眼的星，雖然一閃過就墜落，但它卻曾指引著迷茫的你前行……”學會接納不完美，才會獲得真正的過錯。
文章中金句很多，而且思想很深刻，語言組織也很有條理，是不可多得的佳文!
接納自己的不完美（模板16篇）篇十五
接納不完美的自己，識別和接受自己的每一個特質，才能保持完整的自己。認識投射原理，每一個對別人負面的情緒和評價，或者說是對別人的言行舉止產生強烈的反應和情緒影響，都是自己內心深處藏著的那個特性，要去發現它，挖掘它帶來的積極影響，接納它，和它和平共處。每一個從他人身上發現的所謂美好特質，也正是因為自己也具備它，或許是被你深藏待挖掘的潛質，摒棄慣有的思維，相信自己，并持之以恒朝著目標去努力。好喜歡這個比喻，一個人就好像一座城堡，幼年期自由穿行，隨著年齡的增長，因為所謂的'自尊，因為他人的評判，因為在意他人的看法，慢慢關上一些房門，最后可能就剩下幾個房間了。找回屬于自己的城堡，自由穿行。
接納自己的不完美（模板16篇）篇十六
第一次聽說“投影”這種心理現象。它是這樣的。平時我們會不自覺地用潛意識去影響周圍的人，讓他們表現出為我們所壓抑的特質和情感，或是把容易表現出這些特質和情感的人吸引到我們身邊，這就是“投影”的機制。投影是潛意識的一種防御機制，因為某些特質和情感受到了壓抑，無法在我們自己身上自由地表現出來，所以就只能訴諸他人和外物。例如，懷有強烈自卑感的人，往往會覺得周圍的人都很自卑。當然，我們之所以會把消極的特質投影到某些特定的人身上。也是因為這些人本來就比較容易表現出這樣的特質。這樣的人最容易觸發我們的潛意識，讓我們把自己壓抑的東西投影到他們身上。
如果我們承認和接納自己心中的某種消極特質，別人表現出來的這種特質就不會對我們產生影響。只有這樣，我們才能與別人真誠相處。
心理學家肯恩.威爾伯在《認識陰影》一書中寫道：“自己層面上的投影現象非常容易辨認。如果我們僅僅是‘感覺’到某個人或某種事物的存在，那么他/她/它通常不會帶有我們的投影。如果我們為某個人或某種事物所‘影響’，那么他/她/它很有可能攜帶了我們的投影。”這句話，很好地區分了‘感覺’‘投影’的差別。
對于自己投影到別處的特質，我們要做的只是承認你身上確實存在這些特質。
我們眼中別人的缺點，幾乎都是我們自己內心中缺點的投影。我們對別人評頭論足。我們對別人評頭論足時，其實是在評論我們自己。那些被你壓抑的消極特質和想法，有可能會在你意料不到的時候突然爆發出來，傷害你周圍的人，也有可能會影響你的潛意識，傷害你自己。你遇到的所有人、所有事，都不是偶然的`，都折射出你自己真實的內心世界。
當你給別人取外號時，不妨停下來想一想，這樣的外號是不是同樣適合你自己。如果你對自己足夠誠實的話，答案必然是肯定的。世界就像一面鏡子，反映出來的永遠是你自己的形象。你身上的每一種特質都有其意義，每一種特質的存在都是合情合理的。
有時，我們內心的陰影往往藏匿的很深，很難發掘出來。如果沒有投影機制的話，有些潛藏的特質我們一輩子也發現不了。
當一個人承認和接納了你身上具備的所有特質，你才能擁有真正的自由。如果你刻意避免表現出某一種特質，你的生活就會受到很大限制；如果你無法表現出懶惰，就無法徹底放松下來；如果你無法對別人表現出憤怒，就會受人欺負；如果你因為討厭別人身上的某種特質，刻意往相反的方向去表現，那就說明這種特質是你刻意壓抑的；如果你特別反感某一類人，就應該尋找自己與他們的相似之處。我們不僅會把自己的消極特質投影到別人身上，也會用積極的特質去影響別人。
當你崇拜某個人時，你崇拜的并不是偶像本人，而是他們投影到偶像身上的積極特質，其實是在把自己內心深處的某些特質投影到他們身上。這時你把目光收回來，發掘自己積極特質，而不是崇拜和羨慕別人，就可以像你所崇拜的人那樣取得成功。每個人都可以成為自己的偶像。每個人都可以成為自己的偶像。關鍵在于承認和接納完整的自己，而不是吧自己可以壓抑的特質投影到別人身上。
接納所有我積極的和消極的特質，積極地發掘我的積極特質，將是我下一步要做的。感謝《接納不完美的自己》這本書帶給我的認識自己的方法。