優秀作文應該具有清晰的結構和邏輯，使讀者能夠輕松理解。以下是一些優秀作文的片段，我們可以從中看出作者的思考和感悟。
第一次跳舞（精選22篇）篇一
你喜歡跳舞嗎？跳舞是一項非常有趣的活動，我最喜歡的課余生活就是跳舞了！
開始學跳舞的時候，我有點緊張和害怕的心情，因為跳舞的難度很大，我怕跳不好老師會吵我，老師很快看出了我的心情，對我說：“不要怕，其實跳舞并不是很難得事，只要持之以恒就學得會。”聽了老師的話，我有了跳舞的信心。
開始學打“虎跳”了，老師讓我第一個跳，我對老師說：“我怕！”老師說：“沒事。我教你打，打虎跳時兩只胳膊要伸直，兩只手要按在地上，兩條腿猛地一蹬就可以了。”我按照老師的方法不停的練習，最后，我終于學會了，漸漸的我喜歡上了跳舞。
跳舞給我帶來了許多歡樂，同時讓我懂得了一個道理：“世上無難事，只怕有心人。”
第一次跳舞（精選22篇）篇二
對民族舞蹈的認知能力，起源于電視機。當我們看到舞蹈老師那輕柔的舞步、綿軟的柳腰時，便要求媽媽幫我報民族舞蹈這門課程內容。最初，媽媽并不同意，說怕我堅持不懈不下來。無可奈何的我只能向媽媽確保：“我一定能堅持到底的！”媽媽這才踟躕著湊合同意了。我終于松了一口氣，內心喊著如意算盤：“我想證實給媽媽看，我不但能夠堅持到底，并且還能學得更強！”
周六，我伴隨著媽媽來到舞蹈培訓班。走在路上，媽媽對我說：“假如確實很疼，忍不住了，就需要分散化自身的專注力，不必去想‘我很疼’這種的念頭。你能叫出聲來，可是肯定不能夠舍棄！一定要保證你覺得過的‘堅持到底’呀！”
媽媽將我送進了民族舞蹈館后便回家，留我一人在里面找課室并等候上課鈴響。
尋找班集體后，我換掉舞蹈鞋，喃喃地走入去，看到大家都早已到，已經練基本功訓練呢。教師看到我進去以后，將我送到一條橫杠前，說：“把腿抬上橫杠上，連續地按自身的腿，放松一下自身的大腿肌肉。”我老老實實人活一輩子。
“嘶——”我倒抽了一口氣，“如何那么疼啊？”汗一滴一滴地從前額上滑過，我忽然想到了媽媽教我的方式——追憶之前幸福的事兒。
這時候，我忽地想到了這些舞蹈老師翩翩飛舞時的場景。他們一定也是吃過許多酸心才取得成功的吧？我暗自地惦記著。但是，和他們比起來，我這種最基礎的物品，又算得了什么？想起這里，我猛然充滿了膽量。
時間一分一秒的'消逝著，我的精力也在一點一點消耗殆盡。每每我快堅持不懈不了時，就想到這些舞蹈老師，就充滿了膽量和自信心，教師在說完畢時，看向我的眼光帶了一些贊譽。學生們看向我的眼光也帶了一絲詫異。怎么啦？我有點兒疑慮。向四周望一望，原先大家都體力透支癱在地面上了，全部學生中，僅有我一個人還立在那里。
老師把我拉到全部學生眼前，說：“看見我與這名同學們，它是大家下一個要訓練的姿勢。”教師把她的手放到我的腰后邊，要我漸漸地往后仰，快到地時，我快速伸手支撐住了路面。教師看向我的眼光大量了一些難以置信——“是的，這就是我們下一個要訓練的姿勢——彎腰！”
學生們兩個人一組，一人支撐住另一人的腰，另一人彎腰，這般循環系統。
正當性大家練得類似時，放學后鈴“丁零零——”地響了起來，教師便公布下課了，另外使我們回來訓練今日的2個姿勢。
不經歷風雨，怎能見七色彩虹！沒有第一次，哪來的取得成功！
第一次跳舞（精選22篇）篇三
我是一個活潑的小女孩，我的興趣愛好非常廣泛，我喜歡唱歌、跳舞、畫畫、看書，其中最喜歡的要數跳舞了，因為跳舞不僅能鍛煉身體，還能讓我變得快樂起來。
當我還是一年級的小朋友時，看到許多穿著漂亮拉丁舞服的小女孩在寬敞明亮的舞蹈房里朝著鏡子跳舞時。我羨慕不已，就纏著媽媽給報名。當我穿上了期盼已久的`拉丁舞服，看著鏡子里不一樣的我，別提有多高興。
當一個陌生的老師走進教室時，我既興奮又緊張，擔心自己學不好。但老師非常溫柔，叫我們不要緊張，老師開始播放音樂，教了我們一些基本動作。我覺得一點也不難。
去年暑假，我要參加拉丁舞銅牌考級。聽說考官非常嚴格。為了能順利通過，老師安排我們參加暑期特別訓練班。我頂著炎炎烈日趕到訓練班時，身上已是汗流浹背。來到舞蹈房，同學們都已早早地等候在那里。在熱情奔放的旋律中，老師細心地指導大家，做好每一個動作。我們認真地模仿，跟著老師一直不停地跳，從上午一直跳到中午，跳得我的腳都發軟，有時真想不跳算了。但是想到那閃閃發光的銅牌正等著我呢，身體里就像充滿了電一樣。真是功夫不負有心人通過艱苦的訓練，我順利通過了銅牌考試。當我拿到寫著我的名字的考級證書時，我的心中涌起了從未有過的自信。
熱情奔放的拉丁舞讓我變得更加活潑和自信，使我的身體里充滿了堅毅和樂觀的種子，我就是我，一個愛跳舞的小女孩。
第一次跳舞（精選22篇）篇四
每個人都有自己的興趣愛好，作為六年級小學生的我，有一個很優雅愛好，就是舞蹈。
在看到電視上的舞蹈演員那優美的舞姿時，便有了羨慕感，所以我纏著媽媽把還不到七歲的我送進了舞蹈培訓班，從此我走上了舞蹈之路。那時的我方位不明、左右不分，跳起來就像一只小笨熊。但是除了每周兩節課以外，我還會在一個小角落里自己練習，慢慢的我的基本功有了進步，也得到了老師的不少夸獎。
越往下學越難，尤其是一些技巧動作，一次次的摔跤，一次次的疼痛，但是一次又一次的堅持，讓我走到了今天。為了掌握好每一個動作，我被老師訓過，被媽媽罵過，自己也哭過，后悔過，但是我并沒有放棄著優雅的舞蹈，只因為我喜歡它！
雖然我熱愛舞蹈，但我卻從來沒因此而影響學習，現在我的功課十分的繁重，即使不能像以前有那麼多的時間去練習但是在不影響學習的情況下我仍繼續著我的舞蹈之路，只因為我喜歡它！
我喜歡緊身的練功服，喜歡漂亮的紅舞鞋，喜歡那臺上絢麗的燈光。
五年的舞蹈生涯中，充滿了笑聲，也充滿了痛苦，但是我愿意一直走下去，直到永遠！
第一次跳舞（精選22篇）篇五
在我還上學前班的時候，老師選我進入了我們班的舞蹈隊，當時我還小，就這么迷迷糊糊的跳了四年舞。
俗話說：往事開頭難。第一次跳舞對我來說無異于登天，因為我的'手和腳擺動的極不協調。第一次跳舞中有一個關鍵的動作：扭屁股。
也許你看了會捧腹大笑，但對于那個舞蹈來說，真的很關鍵。剛開始練的時候，我的手和腳擺動的不好。老師看了之后笑著對我說：“這和羊奶的孩子跳舞怎么不行啊！”也許是說者無心，聽者有意吧。我認為這件事傷了我的自尊心。
回到家后，我發瘋似的狂練。第二天我就進步一大截，老師看了之后很是吃驚，那表情仿佛在說：這怎么可能呢？昨天扭的還硬梆梆的，今天怎么會扭的這么有協調性呢？我不禁沾沾自喜起來，那是當然了，昨天我在我們家練了足足3個小時呢！
老師把我從第三排提了到第二排，第二天就把我提到了第一排，第三天我就擁有了休息時間。
一天，老師請來了另外一位舞蹈老師指導我們，那位老師認為我扮老爺爺的那部分不好，于是教給了我另一種方法。這種方法我一學就會，就仿佛是我自己本身一樣。
終于到了“六一兒童節”。我那小小的心里除了緊張還是緊張，由于有了壓力，我竟然超常發揮了！那次舞蹈獲得了空前的成功。我也因表現好而被老師表揚了。
一想起這第一次跳舞所經歷的，我的心頭就會涌上一絲喜悅。
第一次跳舞（精選22篇）篇六
我是一個愛跳舞的小女孩，只要一聽到音樂，我就禁不住隨著節奏搖擺起來。就因為我非常喜歡跳舞，媽媽讓我去小天鵝拉丁舞學校學習拉丁舞。
剛開始學的時候，我一點也不會，只好跟在老師后面一步一步學基本功。我們學會了基本功，老師就讓我們自己跳。我按照老師的要求去跳，老師看了，很滿意，說：“苗月同學跳得很好”。我聽了，心里當然是美滋滋的了。心想：“學跳舞還是很容易的。”可是，過了一段時間后，老師就再也不說我跳得好了，因為我一直沒有進步，成績也越來越低。媽媽說我愛驕傲的老毛病又犯了。
媽媽見我一直沒進步，就讓我去倍力拉丁舞學校。還告訴我：“不管學什么都要有耐心，有毅力，不驕傲，才會不斷進步”到了那個學校，我開始認真地學，慢慢找到了感覺，而且把以前的毛病都改掉了。我跳的每一步，每一個轉頭，都是亮點，在那里，女步我是跳的最好的一個。
告訴你們一個好消息，我暑假要去濟南比賽，歡迎你們來看我比賽呦。
第一次跳舞（精選22篇）篇七
1.在舞蹈比賽中又拿獎狀了，進步小明星!女兒繼續加油喲!
2.寶貝在舞臺上翩翩起舞，一會兒跳躍，一會兒轉圈，美極了。
3.舞蹈是有節拍的步調，就像詩歌是有韻律的文體一樣。
4.寶貝先給我們作舞蹈示范，看著寶貝優雅的舞姿，我心里羨慕極了。
5.寶貝第一次學跳舞，老母親有點熱淚盈眶。
6.女兒自練舞蹈，感覺女兒特別的用心，在舞蹈方面特別的有天賦。
7.第一次正兒八經的學跳舞，青少年宮上這學期的第一節課，希望你能堅持下去哦!加油，寶貝兒。
8.女兒得獎狀啦，眼巴巴的眼神好可愛。哈哈哈哈，小朋友們，寒假愉快。
9.第一次在天母藍鳥吃飯，卻吃得匆忙。趕著回來帶女兒去學跳舞，又遲到了半個鐘。
10.女兒的舞蹈表演圓滿結束，舞臺上靚麗的展現，臺下付出了無數的辛苦汗水，寶貝加油。
11.女兒能得到今天如此的獎勵，和老師您的細心教導，精心培養是離不開的。
12.女兒作為學校舞蹈隊的老隊員，參加了開學典禮的舞蹈表演。
13.哎呦喂，寶寶得獎狀了!
14.送女兒去學跳舞，女兒沒學會爸爸先學會了。
15.小班時女兒學舞蹈，因為后背有點駝，被老師用力拍。外面看了有點心疼，第二學期沒有續報。
16.昨天第一次參加女兒幼兒園的元旦慶演，雖然幼兒園操場上天氣冷風又大，但看著小家伙在臺上臺下都跳的特起勁，心里還是很高興的，心想以后是不是送她去學跳舞!
17.寶寶長大了，可以像天鵝一樣跳舞了。
18.今天女兒舞蹈藝術學校照片出來了，是不是還挺不錯的，女兒希望你越來越棒。
19.我的女兒真的是我的小天使，一直都是我貼心的小寶貝，女兒舞蹈得獎，這一切都是他人生當中所有的厲害之處!
20.這是我女兒跳的舞蹈，多謝大家支持。
21.我女兒總是這么聰明伶俐，女兒跳舞真的是婀娜多姿，女兒跳舞真的是相當的好看!
22.我很高興看到我女兒獲獎。
23.恭喜自家孩子舞蹈比賽中獲獎，一分耕耘一分收獲，付出終有回報，或早或晚。
24.寶寶人生的第一張獎狀，希望未來的日子能健康成長，繼續努力，做自己喜歡的事情。
25.你就是媽媽最大的安慰，你就是媽媽最大的快樂，我的寶貝在跳舞，跳出了媽媽幸福的樣子!
26.這次女兒很棒!恭喜獲獎!希望寶貝乘勝追擊，拿更多的獎項，寶貝是爸媽的驕傲。
27.看著她努力踮起腳尖的樣子有點心疼，可是辛苦總會有回報的，加油!女兒。
28.剛才女兒傳了個視頻，外孫女在幼兒園的舞蹈表演。節拍壓得好，動作也很到位，下面老師有說，笑起來很可愛。入眼!
29.我的女兒就是那么棒，每天都在努力的鍛煉的女兒舞蹈得獎，這一切都是他努力而付出得到的回報!
30.寶貝女兒學跳舞，只要你喜歡的，我都會支持你去做。
31.這次比賽雖然得獎了，但也讓孩子見識了強勁的對手，是一次學習的機會。
32.以后如果我有女兒，她想學跳舞，我就打斷她的腿說，看看你媽，大學的時候就是因為跳舞，跳到腰肌勞損了。
33.我今天心情很好，因為我女兒得獎了。
34.女兒得獎狀了，我應該更努力工作!
35.厲害，寶貝的作品得獎了，多謝老爸的指點。
1.女兒四歲去學跳舞，已經有點晚了，和同齡小朋友一起有點跟不上了。我對我以后的陪讀生涯感到焦慮了。還好心心現在還是很喜歡去學校上課的。
2.孩子舞蹈比賽中得獎了，她非常高興，我就替她開心。期望她之后得多多獎，加油小孩。
3.女兒的舞蹈表演圓滿結束，舞臺上靚麗的展現，臺下付出了無數的辛苦汗水，寶貝加油。
4.寶貝兒第一次學跳舞，說老師表揚了她好幾次，看視頻跳的是還不錯了，動作還蠻標準的。
5.女兒得獎狀是對父親的獎賞。
6.在舞臺上你的仿佛是最燦爛的花朵，媽媽愿意永遠照耀你。
7.寶貝一會兒跳躍一會兒轉圈，優雅的舞姿真是可以用"啊娜多姿”米形容，
8.孩子上臺表演的朋友圈說說有這些：
9.小寶貝第一次上臺表演，雖然不是最優秀的，但是在爸爸媽媽心中你已經是最棒的了。
10.她表現很淡定，我很緊張!疫情下的無觀眾表演，孩子們依然熱情洋溢童真盡現。愛他們!
11.今天是寶貝學校文化藝術節，演出很成功，孩子的表演很完美，鮮花和掌聲應送給孩子和老師，感謝老師們這幾天的辛苦陪伴。
12.女兒的校園藝術節表演圓滿結束，舞臺上靚麗的展現，臺下付出了無數的辛苦汗水，寶貝加油。
13.女兒舞蹈表演的照片直接做成書，非常漂亮，非常有意義的一本書。
15.女兒得獎狀了，我高興的不得了，她面無表情的說不就一張紙嗎?
16.寶貝，放松一點，平時練習時怎么做就怎么做，認認真真地投入就可以了，要自信一點。
17.我的女兒一直在努力的學習舞蹈，女兒跳舞真的是驚若天人，讓我非常感嘆，這就是仙女下凡一般!
18.舞蹈真的可以改變一個人，假期的慵懶習氣都在舞蹈的帶動下改變了，生活習慣變好，還能遠離手機和電腦。
19.今天是女兒的跳舞表演，三年學舞，不是那么靈活的舞者，卻也有了憨憨的熱愛。哪個女孩，不愛穿著美美的衣服，化著妝，跳一段自己覺得也很可愛的舞呢。祝你演出順利。
20.女兒去跳舞了，每天都在家苦練基本功，看到女兒那么刻苦，我真的很心疼。
21.長達一個月的練習。明天終于登上舞臺。女兒背后的汗水與辛苦明天會得到檢驗。祝女兒演出成功。
22.女兒幼兒園階段都不愿意學跳舞，這學期突然對跳舞感興趣，我幫她報了個為期2個月的基本功訓練班，今天結束，年后正式上舞蹈課。
23.得了一個小小的獎狀，非常開心，好久沒有這么開心了。
24.哇，好厲害，熱烈祝賀!
25.女兒舞蹈得獎狀了，我真高興。
26.咱家孩子舞蹈比賽拿回獎狀了，老母親心懷大慰。
27.女兒長大了，不淘氣了，變成好孩子了!瞧瞧，這是獎狀。
28.我的寶寶真棒，在舞蹈比賽中獲得獎狀了，我真的好驕傲。
29.這時候的一切都是那么的慶幸，女兒跳舞真的是每一個動作都做得那么精致，真的是相當的美麗!
30.自己孩子拿獎狀了，心情倍兒好!
31.女兒的第一次舞蹈表演，大清早起來化妝走臺，辛苦了，看到他和小朋友們在臺上表現的很不錯，爸爸我好開心。加油哦女兒，期待你的未來會更精彩!
32.希望女兒不要驕傲，繼續努力，在老師的教導下勤學苦練，以后能拿到更好的成績。
33.女兒得獎狀啦，每個小朋友都有。
34.孩子，你仍然很棒。
35.寶寶得獎狀了，好開心，彌補一下我，童年的缺失。
1、女兒得獎狀了，看把她美的。
2、希望你再接再厲，勇攀高峰，努力拼搏實現夢想。
3、女兒現在學畫畫.跳舞.小提琴，我認為接下來有拼音數學等各種壓力，加上她的骨骼太硬也不適合中國舞，就暫停了她的舞蹈班。
4、親愛的女兒，看你對舞蹈付出的努力，終于有了回報，我感覺特別的欣慰。
5、人生的第一張獎狀，加油，努力的小孩。
6、女兒學跳舞學了五次，今天第一次登臺表演，傻乎乎的媽媽給女兒穿錯了演出服，導致女兒跳舞的時候幾次露出小內內，回家一看錄像，再仔細研究一下那個演出服，才發現不對。這次真怪媽媽。
7、怎么一不留神我女兒得獎了!
8、女兒學跳舞已經有一年半了，上課幾乎沒落下過，可是練得一般般，不認真也不吃苦，劈叉還不行，下小腰還湊合大腰下不去，今晚我又給上了上思想課。
9、我家的小朋友拿獎啦!第一次拿真棒，發朋友圈紀錄一下這個快樂的時候。
10、我家女兒得獎了，比我這個當爹的有出息。
11、看會兒舞蹈表演，女兒表示也想學，其實女孩子嘛學學舞蹈，還是不錯滴。
12、寶貝第一次學跳舞，老母親有點熱淚盈眶，第一次體驗課的時候因為有事耽誤，下午一點改為四點，不湊巧的看了大年級的姐姐們練舞，難度系數太大了。
13、吾家有女初長成。從今后舞蹈學校多了一朵自信.嬌艷的小花!
15、聰明出于勤奮，天才在于積累。上了舞臺別緊張哦。
16、早上老媽接到電話，寶貝女兒幼兒園得獎狀了!一張舞蹈比賽一等獎!一張好孩子。
17、女兒得獎狀了，獎勵吃頓好的!
18、幼兒園的舞蹈比賽，女兒得獎狀了。
19、我家孩子真棒，舞蹈比賽中得了個獎狀，孩子未來可期呀!期待你的更上一層樓。
20、我的寶貝登上了她學跳舞后的第一次舞臺。愿我的倪小多，越來越自信，越來越精彩。
21、我的女兒對舞蹈就是那么的癡迷，女兒舞蹈得獎，這一切都是在自己的意料之中!
22、寶貝真棒，在舞蹈比賽中得獎了。
23、我們家孩子得獎了，爸爸媽媽愿意在希望和驕傲中看著你長成參天大樹。
24、剛才幼兒園老師傳了個視頻，女兒在幼兒園的舞蹈表演。節拍壓得好，動作也很到位，下面老師有說，笑起來很可愛。入眼!
25、幾天來唯一的好消息就是女兒得獎。
26、今天心情不錯，因為女兒得獎了。
27、一年的跳舞時長，你帶來了一次又一次的驚喜，期待下一次閃光燈下的你。
28、女兒去學舞蹈是一個很辛苦的過程。堅持下來，看到女兒在舞臺上的舞蹈表演，家長們的心情自然是十分歡喜的，為女兒自豪驕傲。
29、用自我的不懈努力，證明你一點兒也不比別人差。
30、周日早起看小女兒舞蹈表演，演出賣力，謝幕后舍不得下中午朋友給老公接風，全部大喝一頓，暈乎乎的趕緊休息半小時。
第一次跳舞（精選22篇）篇八
人生的“第一次”有很多，第一次洗碗，第一次爬山，第一次坐摩天輪，第一次上學……但令我印象最深刻的就是第一次學跳舞。
小時候，我經常看別人跳舞，舞蹈演員們在舞臺上翩翩起舞，我特別羨慕。于是纏著媽媽說：“媽媽，要不您也給我報一個舞蹈班吧？”媽媽同意了，我高興得一蹦三尺高。
第一天，我站在舞蹈室里，老師讓我們先練基本功——壓腿。就是把腿放在綁桿上，然后用胸部貼靠著壓腿。我疼得一聲聲“慘叫”，根本壓不下去。壓完腿又要壓腰，不一會兒，我就累得筋疲力盡，大口大口地喘著氣。剛準備休息，老師又讓劈叉、下腰。一節課下來我都快累癱了。
媽媽來接我的時候，我有氣無力地說：“媽媽，我放棄了，學舞蹈太累了！”這時，媽媽和老師都語重心長地鼓勵我，并告訴我：只有付出才會有回報，總有一天你會跳得很好的，一定要有信心。
在媽媽和老師一次次的鼓勵下，我跳得越來越好。有一次表演，我很緊張，沒想到剛表演完，臺下一片雷鳴般的掌聲，我激動得哭了。這時我才明白：“臺上一分鐘，臺下十年功”這個道理，同時也堅信，只要努力就一定會成功！
第一次跳舞（精選22篇）篇九
“一二三四，五六七八;二二三四，五六七八······”舞蹈老師正喊著拍子，讓我們把每個動作做八個八拍。今天是第一天跳舞，我感覺有點疼，不過一會兒就好了。我們是練基本功的，舞蹈老師首先坐在前面，教我們動作，讓我們按著她的做法做，教我們怎樣壓前腿，踢前腿，壓旁腿，側面踢腿······好多好多種不一樣的動作，然后喊著八拍讓我們做八個八拍，雖然有些痛，雖然有些累，但是一會兒就好了，我很用心的做動作，即使做得不好，但我心里很高興。
老師讓我們每個動作做了八個八拍之后，就讓我們定住那個動作不動，做給老師看，如果沒那么標準，老師就會把我們做的那個動作修改一下，讓我們做的每個動作都規范一點，由于我是第一次來這兒跳舞，動作做的當然不是那么好，那么規范，老師就經常把我做的動作修改，修改過后，老師問我：“感覺如何?疼不疼?”我用力堅持，對老師搖了搖頭，老師“呵呵呵呵”的笑了，我也笑了，心想：“這舞蹈真不好跳啊，但是這是第一天來跳舞，沒事的，以后會跳的更好的，要慢慢練習，加油!我在心里鼓勵自己，要堅持下去，不能偷懶，終于，老師說了一聲：“休息。”我才放松了一下。這舞蹈真不好學啊，不過，堅持下去了，就能成功!
第一次跳舞（精選22篇）篇十
星期六下午，我到九州天匯教育園去學舞蹈。
我一到教室，就看見同學們已經開始上課了。于是，我就用最快的速度放下背包，把舞蹈鞋拿出來穿上，就坐在木地板上，專心致志地聽老師講課。
上了一會兒課，何老師就開始教我們新動作了。她說：“同學們，今天主要學側翻跟頭……”當時我心里想：“側翻跟頭這么簡單，哪里難得住我？”我只顧想自己的心事，也沒有在意老師下面講的內容。老師講完后還給我們做了示范動作，只見老師兩手一舉，側身一翻，輕輕松松地就翻過去了，那陣勢就像一個圓輪滾過。接著，老師就叫第一個同學試做，第一個同學翻得很好，老師當場表揚了這位同學。第二個就輪到我了，我滿不在乎地一翻，“哎呀！”誰知不小心滑了一跤，把我的屁股摔得非常疼，真后悔當時只顧得意，沒有好好聽老師講解的要領。老師走過來對我說：“哈哈！這就是你太驕傲的緣故吧！”當時我的臉都紅了。
從那時起，我再也不驕傲了。側翻也翻得好了，老師還經常在同學面前表揚我呢！
第一次跳舞（精選22篇）篇十一
人人都知道，拉丁舞是非常優美的舞蹈。以前，也有不少人以為，拉丁舞是一個最好跳的舞蹈，其實不然。
我5歲的時候，就開始學拉丁舞了。一起步，就感受到這個舞蹈不是想象的那么簡單，而是非常難。在我學的過程中，也遇到了非常多的困難和挫折。
才開始，我穿起拉丁舞鞋子就感到非常不習慣，更不用說跳起來的不習慣了。老師教我們跳舞了，我也跟隨著音樂跳了起來。不一會兒，我突然“嘣”的一聲摔倒在地上。那時，所有學拉丁舞的同學都在笑我，我也傷心地哭了。立即，老師做了個手勢，讓大家先安靜了下來，然后，她走過來和顏悅色地說：“做任何事情，都不能輕易放棄。你要像頑強的爬山虎一樣，不管刮風下雨，都要努力地往上爬。”聽了老師的話，我感到精神抖擻。以后，我一跌倒就會想起老師說過的這句話。
“世上無難事，只怕有心人！”經過不斷地磨練，我成為了在班上跳得最好、深得老師喜歡的優秀學生。
經過這次拉丁舞蹈班，我懂得了一個道理：不輕易放棄，只要經過不斷地努力，就沒有什么做不了的事。
第一次跳舞（精選22篇）篇十二
小的時候，每當微風吹過我的臉頰，一絲絲陽光溫暖著我，我總會不住的想起我的夢想：當一名舞蹈明星。
這幅畫畫，所有人都看見過，我也不例外。就是因為它，我愛上了舞蹈。所以，四歲那年我開始了學舞蹈，練舞蹈。
第一次去時，我看到了大姐姐們那扎實的基本功：橫叉、豎叉，前、后翻滾，下腰……這是多么的厲害啊！多么讓人羨慕啊！她們是那么的柔軟，就像一根有彈性的橡皮筋，可以伸縮，可以彎曲，當時我就下定決心，一定要練得比她們好！一定要比她們優秀！
可是，一件事情說說容易，做卻很難。那一次，老師讓我學劈叉。首先壓腿，老師讓我彎下腰去，腿放在欄桿上，我那時比較怕痛，所以經常偷懶，因此基本功練得不怎么好。老師的手放在我的背上，用盡力氣壓了下去，我那駝著的背一下子平了許多。可是，腿上的筋疼得厲害，似乎是針在。我哭了，放聲大哭了起來。誰也沒來安慰我，老師也不理不睬的。好不容易，腿終于壓好了。老師讓我開始劈叉，可剛下去一點點，腿又開始痛了。老師好像明白了似的，走過來，手放在我的肩膀上用力一壓。我坐在了地上，彎著膝蓋。可老師又把我的腿弄直，一陣痛又開始了！終于，在老師的指導下，我學會了劈叉。
舞蹈是美麗的，我喜歡它，舞蹈，它將伴隨我一生！
第一次跳舞（精選22篇）篇十三
鈴聲一響，舞團的孩子們一個接一個沖進教室，全然不顧現在已經上課了，讓教室雷鳴般，響徹全世界！老師一進來就馬上喊:“安——安靜——！”所有人都驚呆了，教室一下子鴉雀無聲！
大家回到座位上，老師把音樂放好，大家輕快地跳著，跳得越來越流暢，跳得越來越“熱”。這真是一個熱門的舞蹈團。我們之所以這么厲害，是因為老師講解的時候，大家都屏住呼吸，認真上課，和大家一起長時間的練習，才能達到這么好的效果！但是不完美，很完美，還有一些地方需要注意和小心！有些高難度的動作，對某些學生來說更難。
但是人們討厭有時候很多學生路過的時候一直看著笑著。他們認識的學生笑得更大聲，吸引更多的'人一直笑。我真想把他們打得落花流水，真是可惡！我們心想:你愿意嗎？你為什么能取笑我們？我們在努力學習！
終于下課了！雖然大家都有點生氣，但還是帶著歡快的心情離開了。這些快樂阻擋了那些憤怒和悲傷的人。太神奇了！所以生氣難過的時候，往好的方面想，不要太沖動，不然會后悔的！
跳舞帶來很多歡樂，有時候不知道該怎么辦，經常有人笑有人哭！然而，跳舞真的很有趣。它帶給我如此多的快樂和健康！
第一次跳舞（精選22篇）篇十四
我的絕招是跳中國舞，我非常喜歡跳舞，喜歡使得我對跳舞念念不忘。
有一次，媽媽本來要我去跳舞的，后來有朋友要和我們去香格里拉酒店吃飯，媽媽終于被說服了，對我說：“今天你不用去跳舞了，趕快去穿漂亮的.衣服吧！”我無奈地走進房間。一到酒店，媽媽就開始狼吞虎咽地吃起來，我卻沒有一點心思吃飯，心里不停地在想：如果到時跟不上怎么辦？同學譏笑我怎么辦？我終于忍不住了，問媽媽：“到時跟不上怎么辦？”媽媽一邊吃東西一邊說：“趕快吃東西，到時再說。”我才松了口氣，開始吃東西。
舞蹈看起來很容易，但練起來不知要流多少汗。我3歲開始跳，現在才上大班呢。學跳舞，就要有扎實的基本功，基本功主要練兩個地方：腰和腿，還要練形體，也就是排練一些舞蹈，讓我們盡量往高處拉，頭往上抬。還有一個最重要的，那就是軟度訓練。每一次我們都要練一些技巧，比如前翹、空翻、側手翻等等，還要老師幫我們搬腿，那市最痛的環節，每次老師壓腿，我都說太痛，老師總是回答：“你的腿軟，還叫？”
通過跳舞，我明白了一個道理：功夫不負有心人，只要不放棄，就可以成功！
第一次跳舞（精選22篇）篇十五
“啊！什么？真是這樣的嗎？”我十分驚訝，“嗚嗚，我不想這樣呀！”聽了這些話，好奇的你一定會問：“這是怎么回事呢？”下面，解答人——也就是我，就來幫你把謎團解開吧！
這天天氣很晴朗，而我的心卻陰沉沉的，原因是：我接到了一個通知：要男生和女生手拉手跳集體舞。當接到通知時，我簡直都要瘋了。“哎，只好接受事實，因為，抵抗無效！”“同學們，你們要知道，這種集體舞是只有很有教養的人才能跳的，你們這樣，只能表現出你們很沒有教養！”每當我沒有信心時，老師的這句話便讓我重新有了勇氣和信心。
開始學習了，我按照老師的動作一個一個的'認真學習，把老師講的要領記在了心里，并且十分努力的去做。可是，有些時候，我要么就是做錯了動作，要么就是動作給做快了，我仔細看了看其他同學的動作，并且認真努力的去模仿，還真沒想到，沒跳多久，動作就做得十分的完美，還做得很優美我心里十分得意！
學會了跳集體舞，我真開心！
第一次跳舞（精選22篇）篇十六
偶然一次，我被王老師選去跳舞，跳的是“巾幗奧運娃”。我驚呆了，我一個舞蹈白癡，怎么可能上臺比賽呢？我去跟王老師講，可王老師堅持說不，我真是秀才遇到兵——有理講不清呀！就這樣，我學起了舞蹈。
剛開始學，我的動作簡直慘不忍睹，總是不能跟上其他隊員。看看她們，一個個跟女將似的，動作純熟，柔中帶剛，像真的在戰場上作戰似的。再看我，一個沒帶武器的麻瓜，上了戰場，也不知道怎么對付。
看著她們翩翩起舞的樣子，我仿佛看見了，在那個遙遠而神秘的月亮上，她們站在那兒，跳起舞，旋轉跳躍，揚起掛在身上的彩帶，圍著月亮飛來飛去，好象月亮是一朵花，而她們則辛勤的小蜜蜂。
一個星期過去了，兩個星期過去了，三個星期過去了，四個……。
不知不覺，到了比賽的日子了，我也融入這個舞蹈中，不是那個什么都不會的麻瓜。
我們的衣服是大紅色的，里面是一條到屁股的連衣裙，外面套著一件到腰著兒的衣服，肩膀上的衣袖不是平的，而是尖的，翹起來的。還有的就是圍腰的圍裙，有幾處是銀的。胸口貼著一張圓圓的牌——卒。還有腳腕和和手腕，手腕也是大紅色的，不過上面鑲著零零碎碎的銀片，美極了。
上了場，我和伙伴一起在臺上跳躍、旋轉、轉身、揮旗、揚馬鞭，樣樣都做到了。
我仿佛又看見了，他們圍著月亮邊唱邊跳，起起落落……。
第一次跳舞（精選22篇）篇十七
一陣優美的音樂響起，舞蹈家們邁著輕盈的步伐，走上舞臺，在舞臺的中間偏偏起舞，這是多么優美啊！以下是小編給大家整理的第一次跳舞。
作文。
范文，喜歡的過來一起分享吧。
在我的生活中有許許多多的第一次。但是令我印象最深的是：第一次跳舞。
在我上幼兒園大班的時候，我和媽媽去逛濱江。我見到有些哥哥姐姐叔叔阿姨在那兒跳舞，覺得很好玩，我就跟媽媽說：“媽媽，我要學跳舞可以嗎？”媽媽聽了馬上毫不猶豫地答應了。
媽媽給我報了芭蕾舞蹈班。第一次，去上課所以我非常興奮。老師一開始讓我練的是--一字馬。我心想：哼，一字馬而已嘛，簡單啦！我立刻做給老師看。老師見我一字馬過關了，就微笑的點著頭。然后老師讓我把腳直直的伸到頭上去，保持這樣的動作五分鐘。我的一字馬可以，這樣的動作也不是很難啦！我就展開雙手，慢慢地把其中一只腳伸到頭頂。一秒，兩秒，三秒……半分鐘不到我的身體開始抖動了。沒想到不過一會我整個人都重重的倒在地下了。老師見到了，搖了搖頭。
回到家，我的雙腿和雙臂開始作痛了。我就哭著跟媽媽說：“媽媽，我不學跳舞了，還有那動作好難學噢。”媽媽疑惑地問：“為什么呀？”“你看。”我把腳伸出來給媽媽看，“都扭到腫了。”我回答。媽媽和藹可親地說：“不要哭啊，當初是你自己說要學的呀，但是你現在又不學，錢都交了，豈不是浪費了。還有，我們做什么都好，都有堅持不懈，就算你跳得再不好，只有堅持練習也會有好的一天。”
我聽了媽媽的話后，在接下來的課中：訓練時，再痛，再難，再苦我也堅持下去，一次次地跌倒后，都會堅強地再次站起來。結果兩個月后，我已經可以一邊聽著音樂一邊跟著音樂跳舞了。
在這一次學舞蹈中，我知道了：不管遇到什么困難，只有堅持和堅強下去就會有成功的一天。
小時候，媽媽經常帶我去看舞蹈表演。我看到許多大姐姐們穿著美麗的演出服裝，在舞臺上翩翩起舞，我看得都入了迷，心里羨慕極了，便下決心學跳舞。
上幼兒園中班時，我哀求媽媽讓我學舞蹈，媽媽立刻同意了。最初兩年，我在少年宮刻苦地學習著：上課鈴還沒響，老師就讓我們練習起《蟲兒飛》這個舞蹈來。別看這個舞蹈很簡單，但跳起來可是真累人。一會兒要踢腿，一會兒要下腰，還要轉圈、蹦腳、鉤腳等等，把我弄得暈乎乎的。
上了小學后，我轉到春天少兒藝術團學舞蹈。我努力地練習著各個基本功，有踢前腿、下腰、空腰、后踢腿，……，好多好多，說也說不完。剛開始做這些基本功時，腿很酸、很痛，我努力地忍著快要掉下來的眼淚，一點一點往下壓，練久了，腿競然不疼了。經過一年的努力，我成功面試上了藝術團的小演員班，我高興極了，俗話說：一份耕耘，一份收獲嘛！
上小演員班是很光榮的，也是很辛苦的，不但要學很多舞蹈，還要練許多基本功，讓我印象最深刻的是前轉翻。
一天，老師教我們一個新動作－前轉翻。老師開始講動作要領：“前轉翻最重要的就是腿要用力蹬，身子才好用力。”我聽了，半信半疑：就這么簡單？想著，我便翻了一次。“砰”的一聲，我剛抬了一半的腿掉了下來，好像被一塊大石頭砸過一樣，生疼生疼的，我有點灰心了。老師鼓勵我，讓我繼續努力，一定會成功。于是，我一鼓作氣，腿用力地蹬著，果然，經過一次次練習，我獲得了成功，我笑了，這么難的基本功我竟然學會了，真不可思議，學了幾年，我越跳越好了，身子也比以前輕盈多了。
沒想到，舞蹈的基本功還對我的體育成績也很有幫助，那些立位體前屈、坐位體前屈等等，對我來說，就是小菜一碟，所以樣樣都考優。
舞蹈給我一個健康的身體，還給我帶來了快樂！
你們學過舞蹈嗎？我在這次學習舞蹈的過程時知道了怎樣才能學好舞蹈：堅強，能吃苦耐勞。
我從四歲時開始學的舞蹈，我的胯在舞蹈班里是最差的一個人，但是我跳的舞在舞蹈班里絕對是最出色的一個，因為壓胯，我哭了好幾次，太疼了，所以不能吃苦的人根本不能學舞蹈。
有一次，老師讓我過去壓胯，我的腿馬上就下去了，可是太疼了，老師讓我忍一會，可是我連這一會都沒忍下來，太疼了，我哭了，老師對我說，你看看別人，都能堅持，就你不能堅持。我并沒有恨老師，以為我心里知道那是為我好。
從那兒以后我開始下定決心，我每天在家里也練，在舞蹈班里也練，因為我要學會堅強，能吃苦耐勞。
過了幾天，我又去了舞蹈班，我們今天先下腰，然后壓胯，別人一個一個都下完了腰，然后去壓胯，有的人受到了表揚，我心想：我一定也要受到表揚。我下完了腰，我去讓老師幫我壓胯，老師一點點往下給我壓，倒疼的時候我忍著，老師一直在旁邊鼓勵我，別人也一直在旁邊鼓勵我，讓我很感動，胯一直再往下，一直再往下，老師讓我休息一下，過了一會，我去找老師，讓老師接著給我壓胯，我一直都很堅強，但是到了最后，我太疼了，老師讓我在忍一會，我心想：王瑜瑩，你一定要堅強，吃苦。終于，我的胯下去了，我很開心，老師也在一直說我很棒，下次繼續努力。我把這件事告訴了我的家人，他們為她們有這樣一個女兒感到驕傲，同時我很高興。
從中，我體會到，無論做什么事，都要學會堅強，要有吃苦耐勞的精神。
第一次跳舞（精選22篇）篇十八
高一的時候，看到幾個大姐姐穿著綠色的裙子，轉圈，手平放在空中，左右轉了一會兒，轉圈，好快。像一個旋轉的電風扇，看起來像一團綠色的羊毛。越看越對舞蹈感興趣。我忍不住說：“哇！太好了！”
看著看著，突然想到如果能學會這一招，一定會受到老師和伙伴的表揚。于是，我報了舞，認真學了舞。不過我一來就會學一些橫叉豎叉之類的進階動作。每次橫叉下不去，豎叉又下不去，腿總是彎彎曲曲的，大腿很疼。腰痛，腿痛，背痛。每天練習一些對著我的動作，有時候體會跳舞的累和痛，學習一些最美的舞蹈姿勢。每個星期天在學習期間，我都會練習跳舞，因為我知道跳舞是為了讓我們成為苗條的女孩，有跳舞的精神。
幾年后，我堅持不懈地練習舞蹈。我在班上和男生女生比，也贏了不少同學！我太開心了！而且驕傲。
當有一天表演的時候，我不需要太多的努力就能像直鉛筆一樣劃下來。豎叉的好做法！果不其然，旁邊的觀眾豎起大拇指稱贊道：“這些小姑娘一定在臺下待了很久。他們現在表現真的很好！”
我愛跳舞，對自己的小舞技非常自豪！
第一次跳舞（精選22篇）篇十九
舞蹈是一門藝術，優美的舞姿，給人以美的熏陶，婀娜多姿，讓人如癡如醉。以下是小編為大家整理的第一次跳舞。
作文。
三篇，歡迎大家閱讀與借鑒！
堅持，說起來容易，做起來可就難了，以前我是個懶惰的孩子，做事總是半途而廢，很難善始善終。可從那件事起，我終于明白了，只有堅持才會取得成功。
看到好朋友在學舞蹈，我非常羨慕。回家告訴媽媽，媽媽說：“學舞蹈很累的，要不怕吃苦。你不要只看到人家在舞臺上表演的時候非常好看，卻不知道他們在下面要付出比別人多多的努力。俗話說的好‘臺上十分鐘，臺下十年功’，你能做到嗎？”我輕松地說：“沒問題，我能行。”媽媽說：“那好吧！你能堅持下來就行。”
我第一天上舞蹈課，舞蹈老師讓我換上舞蹈服和舞蹈鞋，換好以后，看到衣服和鞋穿在身上真漂亮，想象著自己在舞臺上美麗的舞姿，忍不住轉了一圈，就高高興興的跑進舞蹈室。
進入舞蹈室，沒有看到她們在跳舞，而是看到她們把頭彎到地下，這是怎么回事呢？老師說來試一試吧！我就輕輕地把頭彎下去，腰還沒彎下，一下子摔到在地上了。我滿臉通紅地從地上爬起來。老師微笑著安慰我說：“沒事，多練幾次就好了。”我只好一次一次地練習，結果還是一次一次地摔到。
終于下了課，我垂頭喪氣地回到家，悶悶不樂的把自己關到房間里。媽媽走過來問我怎么了？我就大哭起來，告訴媽媽我不想學舞蹈了。媽媽很嚴肅地說不行，一定要堅持到底。我就大哭大叫起來，媽媽說如果做什么事情，碰到一點困難就退縮，那就什么也干不成。在媽媽的說服下，第二天我按時去了舞蹈室。又經過一次一次的摔倒，一次一次的爬起，終于我學會了第一個動作，慢慢的我堅持下來了。
小的時候，每當微風吹過我的臉頰，一絲絲陽光溫暖著我，我總會不住的想起我的夢想：當一名舞蹈明星。
這幅畫畫，所有人都看見過，我也不例外。就是因為它，我愛上了舞蹈。所以，四歲那年我開始了學舞蹈，練舞蹈。
第一次去時，我看到了大姐姐們那扎實的基本功：橫叉、豎叉，前、后翻滾，下腰……這是多么的厲害啊！多么讓人羨慕啊！她們是那么的柔軟，就像一根有彈性的橡皮筋，可以伸縮，可以彎曲，當時我就下定決心，一定要練得比她們好！一定要比她們優秀！
可是，一件事情說說容易，做卻很難。那一次，老師讓我學劈叉。首先壓腿，老師讓我彎下腰去，腿放在欄桿上，我那時比較怕痛，所以經常偷懶，因此基本功練得不怎么好。老師的手放在我的背上，用盡力氣壓了下去，我那駝著的背一下子平了許多。可是，腿上的筋疼得厲害，似乎是針在。我哭了，放聲大哭了起來。誰也沒來安慰我，老師也不理不睬的。好不容易，腿終于壓好了。老師讓我開始劈叉，可剛下去一點點，腿又開始痛了。老師好像明白了似的，走過來，手放在我的肩膀上用力一壓。我坐在了地上，彎著膝蓋。可老師又把我的腿弄直，一陣痛又開始了！終于，在老師的指導下，我學會了劈叉。
舞蹈是美麗的，我喜歡它，舞蹈，它將伴隨我一生！
每個人的人生都有許多的第一次。人生都是漫長的就像攀巖一樣每一次成功都是一小步。而我當然也不會例外啦。一出生除了會哭其他什么都是學來的，雖然每一個第一次都是學來的，但是第一次學舞蹈是讓我最刻骨銘心的。
記得我的小學四年級的時候即將要升到五年級的那一個暑假。我突然心血來潮想去少年宮報名學習舞蹈。而媽媽就讓我實現了這一個愿望。第一次學習舞蹈時，我好害怕因為那些跟我一起學習的人都是一二年級甚至還有一些五、六歲的。那時的我突然就產生了一種念頭，我就像是一只老牛吃嫩草一樣。等到這么大才來學習舞蹈，真丟人。經過媽媽的一番勸說我終于都把這一種念頭給拋向九霄云外了。
但是凡人那會沒有煩惱和不遭受挫折呢。又是上舞蹈課時，老師讓我們弄一個“一字馬”。班上許多人都可以，那些不可以的了了無幾，一眼就可以看完，一只手掌數起來都有得剩，而我卻是那幾只手指根下的其中之一。因為其他小朋友都是年紀幼小再加上他們都是在很小時就接觸舞蹈的。那時的我不知所措，而老師卻對我說﹕“沒關系的，慢慢來，慢慢來水滴石穿一定會有一天成功的。”而那時的我心里突然暖和了起來，就像是太陽下的一朵小花。
當然，像我這一種不簡單的人物結局當然結局也會不簡單啦。后來，我就每一天都練習，終于有一天我成功了。這一切都是媽媽和老師給予的，沒有她們的支持和鼓勵下也不會有今天的我﹕“謝謝你，媽媽、老師。”可是后來老師因為某一些原因她去到了廣州教舞蹈了，從此我就再也沒有見過老師了。
通過這一件事讓我明白了，一切都是可能發生的。失敗乃是成功之母，當你遇到挫折時千萬不要放棄，一直沿著那一條路走下去，奇跡自然出現，會有一個不同的結局。
第一次跳舞（精選22篇）篇二十
人人都知道，拉丁舞是非常優美的舞蹈。以前，也有不少人以為，拉丁舞是一個最好跳的舞蹈，其實不然。
我5歲的時候，就開始學拉丁舞了。一起步，就感受到這個舞蹈不是想象的那么簡單，而是非常難。在我學的過程中，也遇到了非常多的困難和挫折。
才開始，我穿起拉丁舞鞋子就感到非常不習慣，更不用說跳起來的不習慣了。老師教我們跳舞了，我也跟隨著音樂跳了起來。不一會兒，我突然“嘣”的一聲摔倒在地上。那時，所有學拉丁舞的同學都在笑我，我也傷心地哭了。立即，老師做了個手勢，讓大家先安靜了下來，然后，她走過來和顏悅色地說：“做任何事情，都不能輕易放棄。你要像頑強的爬山虎一樣，不管刮風下雨，都要努力地往上爬。”聽了老師的'話，我感到精神抖擻。以后，我一跌倒就會想起老師說過的這句話。
“世上無難事，只怕有心人！”經過不斷地磨練，我成為了在班上跳得最好、深得老師喜歡的優秀學生。
經過這次拉丁舞蹈班，我懂得了一個道理：輕易放棄，只要經過不斷地努力，就沒有什么做不了的事。
第一次跳舞（精選22篇）篇二十一
我的課余生活豐富多彩，像一道五彩斑斕的彩虹。有彈古箏，有畫畫，還有逗小倉鼠玩……但我最喜歡的是跳舞。
上節課，老師教我們新的舞曲《花綻放》，這個舞蹈是我喜歡的新疆維吾爾族舞。老師當時說：“維吾爾族舞動作是最難的一種舞蹈，節奏較快，要想跳好需要同學們認真對待。”果然，剛跳第一個動作同學們就開始七嘴八舌起來了。老師見了，說：“別急，慢慢來。”舞蹈室內里頓時安靜下來了，老師又示范了幾次，看著老師優雅的舞姿，我目不轉睛地盯著，默默地記著老師的動作，果然再次跳的時候，動作流暢多了。我和同學們跟著老師的動作旋轉、轉身、扭脖子……經過同學們大半節課的認真訓練，終于“功夫不負有心人，”一節課的時間，我們就學會了差不多半支的舞蹈，老師還說我跳得很好，這讓我感到很有成就感。
跳舞不但讓我們有許多樂趣，還能讓我們上市里、省里的電視臺，參加各種比賽，榮獲證書。這些演出都給我留下了一次次難忘的印象。
我愛我的課余生活，它使我的生活充滿陽光，多姿多彩！
第一次跳舞（精選22篇）篇二十二
小時候，媽媽經常帶我去看舞蹈表演。我看到許多大姐姐們穿著美麗的演出服裝，在舞臺上翩翩起舞，我看得都入了迷，心里羨慕極了，便下決心學跳舞。
上幼兒園中班時，我哀求媽媽讓我學舞蹈，媽媽立刻同意了。最初兩年，我在少年宮刻苦地學習著：上課鈴還沒響，老師就讓我們練習起《蟲兒飛》這個舞蹈來。別看這個舞蹈很簡單，但跳起來可是真累人。一會兒要踢腿，一會兒要下腰，還要轉圈、蹦腳、鉤腳等等，把我弄得暈乎乎的。
上了小學后，我轉到春天少兒藝術團學舞蹈。我努力地練習著各個基本功，有踢前腿、下腰、空腰、后踢腿，……，好多好多，說也說不完。剛開始做這些基本功時，腿很酸、很痛，我努力地忍著快要掉下來的眼淚，一點一點往下壓，練久了，腿競然不疼了。經過一年的努力，我成功面試上了藝術團的小演員班，我高興極了，俗話說：一份耕耘，一份收獲嘛！
上小演員班是很光榮的，也是很辛苦的，不但要學很多舞蹈，還要練許多基本功，讓我印象最深刻的是前轉翻。
一天，老師教我們一個新動作－前轉翻。老師開始講動作要領：“前轉翻最重要的就是腿要用力蹬，身子才好用力。”我聽了，半信半疑：就這么簡單？想著，我便翻了一次。“砰”的一聲，我剛抬了一半的腿掉了下來，好像被一塊大石頭砸過一樣，生疼生疼的，我有點灰心了。老師鼓勵我，讓我繼續努力，一定會成功。于是，我一鼓作氣，腿用力地蹬著，果然，經過一次次練習，我獲得了成功，我笑了，這么難的基本功我竟然學會了，真不可思議，學了幾年，我越跳越好了，身子也比以前輕盈多了。
沒想到，舞蹈的基本功還對我的體育成績也很有幫助，那些立位體前屈、坐位體前屈等等，對我來說，就是小菜一碟，所以樣樣都考優。
舞蹈給我一個健康的身體，還給我帶來了快樂！