作文是一種表達思想、交流思想的重要方式，優秀作文更是能夠打動人心。小編為大家挑選了幾篇優秀作文的范文，希望能夠給大家寫作提供一些幫助和啟示。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇一
每次上體育我都感覺很無聊，其他的男孩子都很喜歡上體育課，每次體育課被其他的老師給霸占了的'時候，大家都會很不開心，然而我卻沒有像他們的那種感覺，可能是因為我太懶的緣故吧，我的體育也不好所以我也不是很喜歡上體育課。最近期中考的來臨，體育老師讓我們準備一下跳繩考試，這對于我來說簡直就是天大的難題。
如果讓我選的話，我一定不會選擇跳繩這個項目，就算是讓我去跑步或者考其它的東西也要比考跳繩漢上一萬倍。因為我的跳繩真的非常的差勁，每一次跳繩的時候，我沒有跳兩下就會被繩子給拌到，這真是讓我太失望了，雖然我平時自己也會去練習跳繩，但是我總是不能掌握它，好像是我天生就學不好跳繩一樣。
到了體育課的時候，老師讓我們排好隊，叫到的人就出列跳繩，這時候我的心里就更加煩躁了，同時我的心里也非常的緊張，感覺根本無法呼吸，沒有想到的是，老師竟然第一個就叫到了我，真是屋漏偏逢連夜雨啊！我怎么這么的倒霉，我只好讓自己盡量的平靜下來，隨著老師的口令我就開始跳了，剛沒到第二個我的右腳就拌到了繩子，結果同學們都在一旁嘲笑著我，唉！誰叫我自己技不如人，結果不出我所料，我果然這次沒有及格，真是太讓人難過了。不過我心底已經暗下了決心，我下次一定要及格，不能讓這些同學們再神氣了，我一定要證明我自己。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇二
3、采取多樣的教學組織形式，如分組教學(異質分組、隨機分組男女分組等)，分段教學等。
4、在課間多展開授課內容、動作評比、競賽，調動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧，培養集體榮譽感。
5、積極培養體育骨干，更多的注重培養學生的組織能力，突出他們的主體地位。
6、將游戲貫穿于整個課堂中，并盡量做到與學生玩在一起，在娛樂同時學到知識，加強與集體觀念教學。
六、教學進度(略)。
三年級體育課教學計劃篇三。
《體育(與保健)課程標準》的核心是慣徹“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，充分體現了“以學生為本”的教學，有利于學生身心發展和終身學習，具有與時俱進性，開拓創新性，綱領性，方向性和指導性。而傳統的體育教學計劃中的教學目標表述，是以教材為中心和以教師為中心，缺少明確的導向作用，因此對學生的學習效果難以進行有序有效的做出客觀評價。在實施新課程改革中，要貫徹新課標，運用新理念。體育與保健基礎知識，也是推進素質教育的主要課程，為了發展體育與保健的綜合能力打基礎。本學期根據體育《新課標》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過教師與學生互動性體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”
教學目標：
〈一〉使學生基本認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，鞏固一些體育、衛生保健的安全常識，培養經持鍛煉身體的習慣。
〈二〉提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式：
發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態.
〈三〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
〈四〉培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品。
學生基本情況分析和具體措施。
體育課教學應從增強體質出發，加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。
一、教師方面：
1、認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。
3、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課或因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。
5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。
7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。
8、教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。
二、學生方面：
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
4、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。
具體措施和輔助手段：
在游戲中結合比賽，使學生能夠學以致用。有些比較抽象的動作或者很難做到的動作，先在教室進行講解，配以掛圖或者電腦或者幻燈機的生動的演示，使學生看到正確的連續的動作。在課上盡量讓學生自主動手，自己想象，制造體育課上需要的工具，讓學生去收集、制作。下雨天在室內做室內游戲和教些一般體育常識，如：預防傷病的措施。組織學生觀摩高年級學生上體育課，從中要求學生對自己教師的上課水平提出新的要求，改變形式，使學生更好的去吸收利用，更加有利于學生身心健康以及促進教師自身的水準。
進度表(略)。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇三
今天是星期五，體育老師將給我們40人上一節公開課。
我們先坐在地上，等待老師來上課，清脆的'鈴聲響了起來，我們立刻站了起來，用洪亮的聲音說向老師問好后，老師讓我們立正、向右看齊，調整好隊伍后，老師說第一項內容是每個小隊長去領取一個塑料袋來網泡泡。活動開始了，我們的隊長汪錦坤吹起了一個個五顏六色的小泡泡，我正要去網時，一陣風吹來過來，小泡泡變成了一個個頑皮的小孩子，就是故意不讓我網到，它們隨風飛去，我在操場上不停地跑，終于網了十來個泡泡。不一會兒，第二個內容又來了，是快速跑接力，就是用袋子放在身上跑，不讓袋子掉下來，并跑向對方與對方擊掌，對方繼續接力。老師讓我們練習完后跑了起來。同學們像離弦的箭一樣跑了出去，不過，有些同學掉了袋子，這樣使這一方速度變慢，而我們這一方獲得了二次勝利。第三項內容是用袋子做一些游戲，我們開始做起來，此刻，我們像一只只快樂的小鳥在操場上玩耍，五分鐘過后，老師讓我們休息一下，讓我們班四個跳舞高手跳舞，我們就唱歌，我們的歌聲飄向了校園的每一個角落。時間在快樂的歌聲中一分一秒過去了。快下課了，老師再次集合，宣布這節課結束了。我們還沉浸在剛才快樂的體育活動當中。
這節體育課真是太有趣了。可是時間過得太快了。一下子就結束了。我希望以后的體育課都能像今天的體育課一樣有趣、好玩。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇四
教學內容：
1、快速運球射門。
2、運球繞桿射門。
3、五人賽。
教學目標：
分組比賽，發揮出射門技術情況，發展學生的靈敏性和協調性，培養學生的合作意識。
教學重難點：
重點：進一步提高學生射門的能力。
難點：培養學生的合作意識。
教學過程：
開始部分：約8分。
一、課堂常規：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
基礎部分約28分。
1、提出快速運球射門的要求，巡視輔導。
學生活動。
1、學生站四列橫隊。
2、學生認真聽講，注意關查。
3、聽從指揮。
注意力集中。
4、學生充分活動各關節。
1、提高運球速度和射門的準確性。提高運球繞桿射門。
2、組織學生參與運球繞桿射門練習。體驗成功的'樂趣。
3、運用所學技術進行比賽，提出要求，組織比賽，進行規則學習，做好裁判工作，比賽，學習裁判規則，體驗合作的樂趣。
結束部分約4分。
一、放松；
二、小結；
三、下課。
認真聽講情緒飽滿。下課。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇五
今天的第一節課是體育課，我們飛快的跑到樓下去，我們玩了一會兒。叮鈴鈴！叮鈴鈴！上課鈴聲響了，我們飛快的站好。
體育老師走過來，叫我們跑步。我們跑完步，老師就叫我們自由活動。我們開心的去玩了。
我們玩了一會兒我們自創的游戲，有穿越火線、自古三國，還有殺人的游戲。
今天的體育課非常非常的有趣。可是數學課可能要不好了，希望不是這樣。我要認真上數學課。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇六
尊敬的各位評委老師：大家好!
一、教材分析。
跳躍是整個學校體育教學的核心內容之一，處于水平二階段的三年級是以能掌握跳躍基本動作為主要教學任務。教材內容是一些比較簡單的動作，沒有過細的技術要求。但是教材的內容和形式要突出多樣性、娛樂性、合作性、競爭性、趣味性的特點，內容與生活相聯系，通過多種方式的沒有安全隱患的游戲，使同學在活動中掌握跳躍的基本的技術動作和基礎技能，發展同學的肢體靈敏、反應、協調、力量等身體素質，培養跳躍的正確姿勢和能力。以身體練習為主，在教學中使同學身體、運動心理、活動適應能力三者都得到進步。
二、學情分析。
小學三年級的同學，處在長身體的時期，身體發育還不完善，心理發育也不成熟，但是對跳躍有一定的了解，有一定的跳躍能力。如果在教學中簡單地引用關于跳躍的游戲來教學，有很多不可控因素，存在比較大的`安全隱患，同時也很難實現教學目標。但是可以采用分組、大間隔比賽的激勵方法，為同學提供展示自我的條件和機會，使同學在競技中掌握雙腳并攏跳躍的基本方法，培養同學基礎的跳躍能力，增強同學的體能，形成良好的身體形態，從而提高同學的綜合素質。
三、教法。
根據本課教學內容枯燥的特點，優先考量“安全第一”，結合《體育與健康》的教學新理念，采用務實的適合教學資源的教學方法，仍然以先結合講解的動作示范后練習再校正再練習的常規教學模式，以同學自主體驗學習為主線。采用情緒激勵法和表現評價教學法進行教學，以激發同學的學習興趣，促使同學能積極主動地去學習。還采用個體面對面示范，以積極熱情的教學感染同學，激發同學“我很想學”的情感。保證讓同學能安全地、有興趣地、更快、更好地掌握雙腳并攏跳躍的基本動作要領。
四、學法。
本課中同學主要采用：嘗試學習法、對比學習法、游戲激勵法。首先讓同學在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過同學間相互對比、交流、評價中悟出動作要領。通過教師及時的校正、分階段的教學效果總結促進同學積極主動參與學習，改正技術動作，提高學習的自主性。在教學過程中，通過教師動作演示、動作要領強調，同學進行自主練習，使同學動手、動腦、充分發揮同學的主體作用，在同學自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發同學在學習的過程中增強學習能力。
五、教學程序。
本課是根據人體生理機能活動的變化規律，再結合本課的任務和小同學的心理需求，即要做到安全第一又要達到教學目標。我把本節課要學習的內容分為：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。
（一）開始準備部分。
一是在列隊的同時清查同學的服裝、鞋子、身體直觀狀況是否適合參加體育課并作相關處理。
二是宣布本節課的教學內容和基本要求。
三是做好熱身運動后合理調整隊列隊形。
這個環節要在6分鐘內完成。
（二）基本部分。
這一部分包括1、龜步行走，2、蛙跳，3、雙腳并攏直立跳，是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，在基本部分里技術動作采用了先易后難的教學順序，運動量變化采用的是符合人體運動機能的中--高--中。這個部分要充分發揮同學的主體地位，給同學充分的學習時間與空間，讓同學在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。
本部分主要采用以下幾種方法進行教學。
1、教師演示和同學模仿；
2、激勵性語言提示與及時校正，包括面對面的動作示范。
3、要求同學大膽做動作同時示范自我保護的方法。
4、每一組練習結束時給同學提供了一個短暫的調整體能的時間和相互交流學習的機會。
5、把全班同學分成男生、女生兩橫排間隔1米，男女生分組進行、充分利用教學樓前的1米x1米的間隔點場地，要求同學依口令做動作，避免同學受傷。
6、時刻掌握同學的體能表現，及時改變教學節奏，控制每一節運動量和教學時間，絕對保證教學安全的同時依據從弱到強的運動模式完成教學任務。
這一環節約為31分鐘，運動強度為“強”。
（三）結束部分。
1、放松同學的心理和生理負荷，鼓勵性評價增強同學學習信心，讓同學在輕松愉悅的氣氛中結束本課的學習。
2、關于小結只是總結同學學習的優點、缺點，以表揚同學為主，特別對于有進步的同學。
我的說課至此結束，謝謝各位評委老師！
體育課上的煩惱（模板21篇）篇七
今天，我們下午第三節有體育課，一節體育課作文400字。
第二節還有一分鐘就下課，我們等著下課的那一個鈴聲響起。我有手表，小聲的數著：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……進入倒數，5、4、3、2、1”零零零零。
下課啦同志們沖啊！瞬間教室刷刷刷就沒人了，老師都驚呆了。體育老師還沒來，我們都排好隊了。體育老師來了說：“不錯不錯。以后也這樣排就很好了……解散。”我們同學有的打籃球，有的打乒乓球。有的踢足球。還有的跳繩……而我打籃球，我打得驚天地泣鬼神，作文400字《一節體育課作文400字》。有幾個人崇拜我。我都不好意思了。還有幾個人不服我，想和我比。一對一，“好”。
我和他們比了六局，我贏了四局，他們贏了二局。他們說：“我們服了，”我說：“你們打籃球也不錯啊！”我說：“你也是”“我們是好朋友嗎？他們問道。“當然”“那你為什么不讓我們？”“我讓你們，誰讓我？”他們說：“我跟你開玩笑的`，對不起。”“沒關系了反正我也是和你開玩笑的。”哈哈哈。
這就是我上的一節愉快而高興的體育課。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇八
春暖花開，陽光明媚的一天，鄭老師帶領我們去上體育課。
“今天我們來玩一個游戲，叫“穿越火線”。”老師話剛說完，操場上就像炸開了鍋一樣。你以為這是全球著名的吃雞手游嗎？不，這可是一項運動。
老師給我們做了一個示范，先把呼啦圈套在手上，用手扭到脖子上，再穿過去，傳給下一個小伙伴。
練習時間開始，我們圍成一個圓圈，拉著手，開始練習。輪到我的時候，我又緊張又興奮，按老師的要求，干脆利落地完成，我們這一組干的不錯，很快就完成了。
比賽正式開始，男女各一組。我們組曾皙達率先出擊，非常順利地傳下去了。可是難過的事情發生了，劉一鳴居然不會，他那起碼停了半分鐘才傳給下一個同學。羅一宸也是，由于身體胖胖的，呼啦圈卡住他了，半天也沒穿過去。我不禁心急到嗓子眼兒了，“快點吶！女生就要結束了！”
不出所料，果然女生隊勝利了，但失敗乃成功之母。下課了，同學們的歡聲笑語還回蕩在操場上，真希望老師再帶我們玩一次！
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體育課上的煩惱（模板21篇）篇九
人的一生總會有許多的煩惱，你們的煩惱是什么？我的煩惱有很多。
我的煩惱是做作業，每當我做作業的時候，我就耷拉著小腦袋，總想讓自己的腦袋早點放假，這沒完沒了的作業什么時候才能結束呢？可是每一次這個作業就像一座大山一樣壓得我喘不過氣來，我要想辦法，讓這個煩惱消失掉。
我的煩惱是背課文，背古詩，每當我背書的時候，這些要命的文字，總是跟我過不去，老是和我作對，我拼命地想要記住它，可它們就好像頑皮的小精靈跟我捉迷藏似的，總是躲得無影無蹤了，我心想：太麻煩啦！我非常討厭背書啊！
我的煩惱是媽媽總是催我快點做作業，每當她催的時候，我會狼狽的寫作業，有時甚至還會發生“世界大戰”弄得我和爸爸煩死了。
我的'煩惱是不會做題，每當我碰到難題不會做的時候，我就絞盡腦汁地想，可還是想不出，就感覺很煩！
我的煩惱是……。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇十
我們班上體育課的時候特別有趣。體育老師陳老師幾乎在每次課上都會留一些時間給我們自己玩。這時候，我們是最開心的。
我最喜歡玩的游戲就是“大姐找妹妹”。
大姐原來和六個妹妹在一起無憂無慮的世界里生活著。有一天，熊巫師突然出現了！把六個妹妹都變成了小動物。后來，大姐千辛萬苦才找到了六個小妹妹。她們團結起來，打敗了熊巫師，取得了勝利。六個小妹妹終于又變回了人形。
小朋友，這個游戲告訴我們，團結就是力量，一定要記住哦！
體育課上的煩惱（模板21篇）篇十一
上級說每個學校都要報一項特長，學校便擅自主張報了籃球。當時聽到這個消息，我就氣不打一處來，嚷嚷著說學校不愛國，要是愛國就該選乒乓球的啊！其實是我個人愛打乒乓球吧，可一想到從此以后的體育課都得打籃球后，我當時那個表情吶，就有同學說我是“詐尸”了。
上午第三節課是體育課。課間操一做完，我就哦和幾個乒乓好友直奔籃球場。我耍了一個小伎倆，學校的乒乓球臺正好夾在兩個籃球場中間，我既帶了籃球又帶了乒乓球。我們打了一會兒乒乓球后，__浩我的乒乓好友之一連忙指著操場喊道：“快去籃球場！老師來了！”
我們幾個一聽，立即放下了乒乓球拍，捎去一旁的籃球，帶球跑進了籃球場。再看老師，他正依在遠方的樹上觀察著我們的一舉一動，沒辦法，我只好硬著頭皮上了。
你該能想象一個籃球場上二三十個男生，二三十個籃球齊齊轟向只兩個籃筐的時候的景象了。當然也就難免會有人被籃球砸到。我就僅僅只被砸到了一次，那個球直直地砸在我腦頂上。我全身打了一顫，腦門上有點癢，渾身沒知覺了。
一圈很快跑完了，而下課鈴也不失時機地叫響了。
當我們正郁悶地走上樓時，突然我看見有人在吃冰淇淋！
冰！淇！淋！mylove!
事不宜遲，我飛奔到了小賣部。當我出來時，我的手里已經捧著了那涼冰冰、甜絲絲的冰淇淋了！
也顧不上頭上的汗了，我迫不及待地一口咬上去。
哦，太爽了！
看了上體育課的日記500字還會看：
“哦耶！”一下課我趕忙跑到講臺上去，看了一眼課程表，“這節課上體育！”
“太棒了！”同學們跟著我大喊。有的手舞足蹈，那樣子別提有多好笑了；有的哼起了小曲兒，悠閑自在得很；還有的和朋友聊起天，個個都開心得不要不要的！“大家在走廊上排隊，靜悄悄的到操場上去。”老師一聲令下，我們來到操場上。做了操，跑了步后，就開始自由活動了。
我和十幾個好朋友一起商量著玩什么游戲，忽然，班長柳增一想了個好主意：&o;不如我們來玩老鼠偷米糧吧！”“好！”大家一致贊同。
老鼠vs貓咪大戰開始，我自告奮勇地帶著“吳米糧”朝“鼠洞”飛去。半路來了只“大貓咪”，擋住本站了我的去路，不過這對我并無阻礙。只見我左沖右突，再來個“假沖擊”。我假裝往左邊沖，腳卻迅速往右邊跑。“貓咪”一時半會兒還沒反應過來，像個木頭似的站在那里，我成功回到了鼠洞。嘿！隊友可真給力，也偷來了兩袋。突然，我看見那三只狡猾的“貓咪”正在討論計劃，哈哈，竟然還在想辦法抓我們。我低頭和伙伴們耳語一番，大家一致同意。
“準備。”“老鼠”們趁小貓還在商量時，一下子全部跑出去。這突如其來的事件讓貓咪措手不及。它們愣住了，不知該對哪一只“老鼠”下手才好，結果輸了個一塌糊涂。正好下課鈴響了，同學們“飛”回教室。
今天的體育課，老師要我們練倒立。
這是一個體操動作，要求倒立三秒鐘，具體是這樣做的：在墊子上翻一個跟頭。你的前方有一個人，他會扶住你的雙腿，使你的雙腿達到直立的狀態。老師開始教我們了。老師首先讓我們一只腳用力向上翹，就像蝎子的尾巴那樣，那條腿翹得越高越好。老師讓我們試了一會兒，我發現這個動作很簡單。
接著，老師讓我們練習手部的力量。我兩腿并攏，雙手往下放，當兩只手撐到地上的時候，用雙手向前爬，爬到往前爬不動為止。這個時候，差不多就跟俯臥撐一樣，需要撐住三秒鐘，然后再用手爬回來。老師讓我們先練習三組，做完之后，我感覺手臂有點酸痛，但是挺舒服的。我們開始要練習倒立了。老師讓我們擺出了像蝎子那樣的動作：雙手撐地，一只腿用力本站向上翹。這時候老師讓我們在地上的那只腳用力一蹬，努力追上翹在上面的那只腳。我做得不太成功，但老師仍然鼓勵我。
后來就簡單得多了，只需要在墊子上做出像蝎子一樣的動作，前后各有一人，前面的同學會扶住你的胯關節，后面的同學會用力扶住你的雙腿，堅持三秒鐘之后會慢慢把倒立的同學放下來。
這個動作對于大部分人來說非常困難，尤其是蹬腿，很多人根本蹬不到高度，一不小心還會打到后面的同學。只有少部分有天賦的人能夠成功做起來。我只做起來一次，還是在老師的幫助之下才做起來的。我們組，其中有一個人特別厲害，很有倒立的天賦，輕輕松松就倒立了三秒鐘，甚至不用人扶。
今天的體育課提高了我們的身體柔韌性和各方面的素質，比平時的體育課要累多了。
今天，上體育課的時候，老師叫我們運球投籃球的時候，輪到我了，我一次一次的投，就是投不中，我失望極了，終于，投進了兩個。
那一次，我把球接到以后，我跑了過去，用力的跳起來，猛地用力把球投向球籃。
我拉好衣帶，綁好鞋子，等球一過來，我就猛跑過去，用力的又進了一個球。
哇噻！又進啦！太棒啦！yeah!作文。
可惜，我因為太興奮了，反而控制不好投籃的方向和力度，后來再也沒有進過一次球了。
下課之后，我慢慢的想，為什么后來我的球又進不了籃呢？我想可能是我太興奮，心里不能平靜下來的緣故吧。
我想做事情就像這次打籃球一樣，我不能因為有一點點成績，就驕傲、興奮；要保持像平時一樣的心態，認真做事，才能讓事情做到更好，否則就不會成功！
每逢星期二，同學們就異常興奮。為什么呢？因為那天有節體育課。
今天正好是星期二，同學們便靜靜地等待體育高老師進來。只見高老師大步跨進教室，高聲叫道：“同學們，今天我們來測試仰臥起坐。”我一聽心花怒放。仰臥起坐一直是我的拿手好戲。從小我的仰臥起坐一向成績優秀。今天我一定要大顯身手，一改我平時瘦弱的形象。測試開始了，同學們個個躍躍欲試。其中楊雯逸治測試成績最好，他半分鐘竟做了48個。再看女同學，真是慘不忍睹。十幾個、二十幾個的一大片。真令人大跌眼鏡。終于輪到了，我三步并作兩步走上了墊子，躺了下來。只聽見老師一聲令下，我便飛快地做了起來。一個……兩個……三個……我的呼吸越來越急促，腦袋也越來越暈。可我的信念一直鼓舞著我：一定要拿全班第一，一定要拿全班第一！于是我聚集起最后的力氣，拼命地做。終于拿到了46個的好成績。雖然是全班第二，但我還是很高興，因為我盡力了。“叮鈴鈴”，下課鈴響了。我們愉快地度過了這節課。我真希望在測試一次，讓大家好好見識我的實力。這就是我最喜歡的一節體育課。
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體育課上的煩惱（模板21篇）篇十二
“啊呀，累死了。”“我跑不動了。”“我的腿要斷了”……一聽這些慘叫，你就知道我們又上了體育課。
剛上體育課，老師就投出了“重磅炸”——跑步。同學們異口同聲地驚叫起來。老師真是鐵石心腸，對我們痛苦的表情無動于衷，我們就像囚犯一樣幾乎是被攆到了跑道上。半圈，同學們生龍活虎，邊跑邊談笑風生，眨眼間就輕而易舉地拿下；一圈，呼吸開始急促起來，額頭沁出了汗珠，腿似乎沉重了不少，但還能撐住；一圈半，已經是氣喘吁吁，大汗淋漓，腳發麻了，腿如灌了鉛，大家都一聲不吭了，只是張大嘴巴拼命地吸氣；二圈，是上氣不接下氣，腿又麻又軟了，偌大的操場再也沒有一絲歡聲笑語，只聽見鞋子與煤渣摩擦的“沙沙”聲；二圈半，人人都是拼了小命，費了九牛二虎之力，硬是爬到了終點。
此時，同學們猶如被地震震垮的房子，在操場上歪七扭八地倒成了一片。呻吟的、捶腿的、喘息的、倒地就睡的……真是慘不忍睹。休息過后，又要做徒手操了，這真是雪上加霜。接下來的高跳腿、俯臥撐、仰臥起坐更是火上澆油，我們就像跌到了十八層地獄。人人都盼望早早地聽到救命的下課鈴聲。可任憑我怎么祈禱這該死的鈴聲就是不響，會不會是壞了？要不停電？媽呀，太可怕了，簡直不敢再往下想了。過了一會兒，終于響了，大家如脫韁的野馬向教室跑去！
體育課上的煩惱（模板21篇）篇十三
上級說每個學校都要報一項特長，學校便擅自主張報了籃球。當時聽到這個消息，我就氣不打一處來，嚷嚷著說學校不愛國，要是愛國就該選乒乓球的啊！其實是我個人愛打乒乓球吧，可一想到從此以后的體育課都得打籃球后，我當時那個表情吶，就有同學說我是“詐尸”了。
上午第三節課是體育課。課間操一做完，我就哦和幾個乒乓好友直奔籃球場。我耍了一個小伎倆，學校的乒乓球臺正好夾在兩個籃球場中間，我既帶了籃球又帶了乒乓球。我們打了一會兒乒乓球后，__浩我的乒乓好友之一連忙指著操場喊道：“快去籃球場！老師來了！”
我們幾個一聽，立即放下了乒乓球拍，捎去一旁的籃球，帶球跑進了籃球場。再看老師，他正依在遠方的樹上觀察著我們的一舉一動，沒辦法，我只好硬著頭皮上了。
你該能想象一個籃球場上二三十個男生，二三十個籃球齊齊轟向只兩個籃筐的時候的景象了。當然也就難免會有人被籃球砸到。我就僅僅只被砸到了一次，那個球直直地砸在我腦頂上。我全身打了一顫，腦門上有點癢，渾身沒知覺了。
一圈很快跑完了，而下課鈴也不失時機地叫響了。
當我們正郁悶地走上樓時，突然我看見有人在吃冰淇淋！
冰！淇！淋！mylove!
事不宜遲，我飛奔到了小賣部。當我出來時，我的手里已經捧著了那涼冰冰、甜絲絲的冰淇淋了！
也顧不上頭上的汗了，我迫不及待地一口咬上去。
哦，太爽了！
看了上體育課的日記500字還會看：
體育課上的煩惱（模板21篇）篇十四
“哦耶！”一下課我趕忙跑到講臺上去，看了一眼課程表，“這節課上體育！”
“太棒了！”同學們跟著我大喊。有的手舞足蹈，那樣子別提有多好笑了；有的哼起了小曲兒，悠閑自在得很；還有的和朋友聊起天，個個都開心得不要不要的！“大家在走廊上排隊，靜悄悄的到操場上去。”老師一聲令下，我們來到操場上。做了操，跑了步后，就開始自由活動了。
我和十幾個好朋友一起商量著玩什么游戲，忽然，班長柳增一想了個好主意：“不如我們來玩老鼠偷米糧吧！”“好！”大家一致贊同。
老鼠vs貓咪大戰開始，我自告奮勇地帶著“吳米糧”朝“鼠洞”飛去。半路來了只“大貓咪”，擋住了我的去路，不過這對我并無阻礙。只見我左沖右突，再來個“假沖擊”。我假裝往左邊沖，腳卻迅速往右邊跑。“貓咪”一時半會兒還沒反應過來，像個木頭似的站在那里，我成功回到了鼠洞。嘿！隊友可真給力，也偷來了兩袋。突然，我看見那三只狡猾的“貓咪”正在討論計劃，哈哈，竟然還在想辦法抓我們。我低頭和伙伴們耳語一番，大家一致同意。
“準備。”“老鼠”們趁小貓還在商量時，一下子全部跑出去。這突如其來的事件讓貓咪措手不及。它們愣住了，不知該對哪一只“老鼠”下手才好，結果輸了個一塌糊涂。正好下課鈴響了，同學們“飛”回教室。
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體育課上的煩惱（模板21篇）篇十五
體育課上，老師把全班分為四組，讓組長領我們在操場上練廣播體操。
正做著，一陣風刮來，將地上的塵土刮了起來。我趕緊把眼睛閉上，可是，眼睛還是瞇了。我努力地睜眼，可是，越睜越睜不開，眼淚順著眼角流了下來，我用手捂住眼睛。旁邊的盧佩君看見了，問我：“你怎么了？”“眼睛瞇了”我回答著。這時有幾個同學圍了過來，張禹彤用手給我揉眼睛，孟秋蕊馬上說：“別揉，越揉東西越出不來。”王思月趕緊告訴了老師，老師過來對我說：“哪只眼睛瞇了？”“右眼。”我用手指指。“你把眼睛閉上”老師將我的眼皮上下分開，吹了一口氣，我的.眼睛閉得更緊了。老師說：“現在好點了嗎？”我睜開眼睛：“比剛才感覺好一點。”但還是不停的眨眼，還是睜不開。老師對班長說：“你領她到校醫室，讓校醫給她看看。”班長領著我來到校醫室，可那里并沒有人。一會兒，老師來了，他看到后又說：“你跟我去體育組吧。”老師領著我來到體育組。老師指著屋里面的一位女老師說：“你去找張老師。”我走到張老師面前。張老師說：“哪只眼睛瞇了？”我指了指右眼。張老師將上下眼皮輕輕分開說：“看見了。”然后她又用手指甲輕輕地一刮：“出來了。”她將一個比沙子還小的小黑點兒，放在了我的衣袖上：“看見了嗎？”我的眼睛立刻舒服了。
看著那個小黑點兒，我心里想：眼睛里真是揉不得沙子呀!我趕緊說：“謝謝張老師！”老師說：“沒關系！我是翻眼皮專家。”
體育課上的煩惱（模板21篇）篇十六
“丁鈴鈴……丁鈴鈴……”，上課鈴響了。這節是體育課，我趕忙拿出體育書放在桌上。老師走進了教師，笑容滿面地對大家說道：“今天我們去操場上玩獵人打野鴨的游戲”。“耶——”同學們都歡呼起來。我們急忙排好隊，下了樓。
到了操場上，老師讓大部分同學圍成一個大圓圈做獵人，然后請剩下的同學站在圈子里充當野鴨，外圍的獵人用皮球“砸”野鴨。我很不幸地被選做野鴨。
游戲開始了，外圍的.獵人們舉著皮球不停地打向野鴨，野鴨們慌慌張張地在圈里跑來跑去，生怕被打到。“嘻嘻嘻，我打到了一只野鴨”。一個獵人笑著說。“我也打到了一只，哈哈哈”。操場上不時傳來獵人們的笑聲。幾分鐘過去了，圈子里只剩下幾只可憐巴巴的野鴨。我已經快跑不動了，正在呼哧呼哧地喘氣。突然，我發現一只皮球正朝我滾來，我急忙一跳，輕輕地躲過了。正當我慶幸大笑時，球又向我打了過來，我來不及躲避，被打中了。“勝利啰！勝利啰！”……操場上到處是同學們的歡呼雀躍聲。有的笑得喘不過氣，有的笑得直不起腰，有得笑得肚子都疼，連被打中的同學也笑得直流眼淚。
終于，下課鈴打響了，我們依依不舍地回到了教室，但是那笑聲還久久地縈繞在我的耳邊。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇十七
今天在是星期三，我們班的同學比往常更興奮，原因嘛，就是今天有體育課，大家可喜歡體育課了！
于是大家都去別的班去借跳繩，因為體育老師嚇唬我們說，沒跳繩的跑1000米。大家都不想跑著1000米，尤其是一些胖子同學。我也去東借西借終于借來了跳繩。
當體育委員說“快去站隊”的時候，大家一陣風似的下了樓。
到了操場，老師就叫我們圍著操場跑一圈。我們四個同學沒去跑，倆腿疼的，倆感冒的。于是我們幾個看著同學們跑，我們幾個有說有笑的。
跑完一圈后，老師說開始跳繩，沒有的去跑一千。結果我們班的幾個運動員就去跑不了。半節課過后，我們的班主任老師也到了操場，他看我們都在跳繩，很開心。于是就加入我們的隊伍，跟著同學們一塊跳了起來。他跳繩的樣子很可愛，像是大熊貓。大家都笑了。
真是一堂開心的體育課。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇十八
今天的體育課，老師要我們練倒立。
這是一個體操動作，要求倒立三秒鐘，具體是這樣做的：在墊子上翻一個跟頭。你的前方有一個人，他會扶住你的雙腿，使你的雙腿達到直立的狀態。老師開始教我們了。老師首先讓我們一只腳用力向上翹，就像蝎子的尾巴那樣，那條腿翹得越高越好。老師讓我們試了一會兒，我發現這個動作很簡單。
接著，老師讓我們練習手部的力量。我兩腿并攏，雙手往下放，當兩只手撐到地上的時候，用雙手向前爬，爬到往前爬不動為止。這個時候，差不多就跟俯臥撐一樣，需要撐住三秒鐘，然后再用手爬回來。老師讓我們先練習三組，做完之后，我感覺手臂有點酸痛，但是挺舒服的。我們開始要練習倒立了。老師讓我們擺出了像蝎子那樣的動作：雙手撐地，一只腿用力本站向上翹。https:///這時候老師讓我們在地上的那只腳用力一蹬，努力追上翹在上面的那只腳。我做得不太成功，但老師仍然鼓勵我。
后來就簡單得多了，只需要在墊子上做出像蝎子一樣的動作，前后各有一人，前面的同學會扶住你的胯關節，后面的同學會用力扶住你的雙腿，堅持三秒鐘之后會慢慢把倒立的同學放下來。
這個動作對于大部分人來說非常困難，尤其是蹬腿，很多人根本蹬不到高度，一不小心還會打到后面的同學。只有少部分有天賦的人能夠成功做起來。我只做起來一次，還是在老師的幫助之下才做起來的。我們組，其中有一個人特別厲害，很有倒立的天賦，輕輕松松就倒立了三秒鐘，甚至不用人扶。
今天的體育課提高了我們的身體柔韌性和各方面的素質，比平時的體育課要累多了。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇十九
叮鈴鈴，急促的上課鈴響了。我們班的七十三個人，已經整整齊齊地站在操場中間，等待體育老師的到來。
王老師戴著一頂粉紅色的遮陽帽，邁著輕盈的步伐，走到隊伍的前邊。“立正！”“稍息！”……一番預備活動之后，老師宣布接下來的長跑活動：女子800米，男子1000米。聽到老師的“命令”，我們都為自己捏了一把汗，隊伍里開始有點兒小騷動。我也有點兒緊張，但是還是要暗暗給自己加油，這可是事關中招考試的，我一定要好好跑，努力超越以前的自己。
老師決定先測試女生。我們八個人一排，以跑步姿勢站在起跑線上，一個個蓄勢待發，如同箭在弦上。我攥緊拳頭，咬牙，深呼吸，隨著老師的一聲哨響，鉚足勁兒的我們“騰”地一下躥了出去。風在我的耳邊呼呼作響，我能感覺到周圍同伴們的竭盡全力。我偷偷看一眼和我并行的同桌，她的臉因為憋氣漲得通紅。我不甘示弱，努力讓自己不掉隊。可是一圈下來，我的雙腿已經像灌鉛一般，軟綿無力。身后好幾個同伴都超過了我，可她們都在堅持著。我不想放棄，可是想立刻超越她們我卻無能為力。心里有點懊惱，也只能怪自己平時鍛煉不夠認真。
“加油！我拉你一把！”超過我幾步的同桌回過頭來，攥著我的手拉了我一下。旁邊助威的的男同學們看見我們互相鼓勵，立刻豎起贊賞的大拇指。一股暖流頓時流入我的心田，我的渾身立刻充滿希望和力量。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇二十
這段時間，我們的體育老師一直在教我們一套新的課間操。
今天，體育老師又教了我們第七節——“跨虎登山”，可是同學們嘻嘻哈哈做的不成樣子，左右搖擺，跟摸魚一樣，連個預備都沒有，特別是王奇和李研更是調皮的不行，氣得體育老師不得不把他倆拽出隊伍，還害得我們全體同學都被罰站！而且一直站到下課！
咳！都是因為他們兩個白白浪費了我們一節難得的體育課！
體育課上的煩惱（模板21篇）篇二十一
今天，體育老師真生氣了！想知道為什么嗎，請看下文。
今天體育課是第二節，跟語文課換了一下。張老師來了，笑著說：“把繩子帶上，出去排隊。”我想：“張老師有說要帶繩子嗎？”突然有個聲音說：“沒帶。”張老師神情突然變得嚴肅起來，說：“沒帶的站起來！”結果，站起來一大群，張老師大發雷霆，說：“你看看你們，我禮拜五都說了，我教1~5班都沒你們這樣的，其他班只有幾個，都有特殊原因，有的是生病的，被老師叫去的，把課文抄一萬遍。”過了一會，老師說：“把這張紙留好了，下次沒帶的繼續寫，現在出去排隊。”我們到操場先慢跑一圈，在賽跑。
這一次給我的教訓我會牢牢記在心里，我下次在也不敢不帶繩子了！