作文是一種表達(dá)思想、交流思想的重要方式，優(yōu)秀作文更是能夠打動(dòng)人心。小編為大家挑選了幾篇優(yōu)秀作文的范文，希望能夠給大家寫作提供一些幫助和啟示。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇一
每次上體育我都感覺很無聊，其他的男孩子都很喜歡上體育課，每次體育課被其他的老師給霸占了的'時(shí)候，大家都會(huì)很不開心，然而我卻沒有像他們的那種感覺，可能是因?yàn)槲姨珣械木壒拾桑业捏w育也不好所以我也不是很喜歡上體育課。最近期中考的來臨，體育老師讓我們準(zhǔn)備一下跳繩考試，這對(duì)于我來說簡(jiǎn)直就是天大的難題。
如果讓我選的話，我一定不會(huì)選擇跳繩這個(gè)項(xiàng)目，就算是讓我去跑步或者考其它的東西也要比考跳繩漢上一萬倍。因?yàn)槲业奶K真的非常的差勁，每一次跳繩的時(shí)候，我沒有跳兩下就會(huì)被繩子給拌到，這真是讓我太失望了，雖然我平時(shí)自己也會(huì)去練習(xí)跳繩，但是我總是不能掌握它，好像是我天生就學(xué)不好跳繩一樣。
到了體育課的時(shí)候，老師讓我們排好隊(duì)，叫到的人就出列跳繩，這時(shí)候我的心里就更加煩躁了，同時(shí)我的心里也非常的緊張，感覺根本無法呼吸，沒有想到的是，老師竟然第一個(gè)就叫到了我，真是屋漏偏逢連夜雨啊！我怎么這么的倒霉，我只好讓自己盡量的平靜下來，隨著老師的口令我就開始跳了，剛沒到第二個(gè)我的右腳就拌到了繩子，結(jié)果同學(xué)們都在一旁嘲笑著我，唉！誰叫我自己技不如人，結(jié)果不出我所料，我果然這次沒有及格，真是太讓人難過了。不過我心底已經(jīng)暗下了決心，我下次一定要及格，不能讓這些同學(xué)們?cè)偕駳饬耍乙欢ㄒC明我自己。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇二
3、采取多樣的教學(xué)組織形式，如分組教學(xué)(異質(zhì)分組、隨機(jī)分組男女分組等)，分段教學(xué)等。
4、在課間多展開授課內(nèi)容、動(dòng)作評(píng)比、競(jìng)賽，調(diào)動(dòng)大家的積極性，在競(jìng)爭(zhēng)的氣氛中更好的掌握動(dòng)作技巧，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。
5、積極培養(yǎng)體育骨干，更多的注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，突出他們的主體地位。
6、將游戲貫穿于整個(gè)課堂中，并盡量做到與學(xué)生玩在一起，在娛樂同時(shí)學(xué)到知識(shí)，加強(qiáng)與集體觀念教學(xué)。
六、教學(xué)進(jìn)度(略)。
三年級(jí)體育課教學(xué)計(jì)劃篇三。
《體育(與保健)課程標(biāo)準(zhǔn)》的核心是慣徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，充分體現(xiàn)了“以學(xué)生為本”的教學(xué)，有利于學(xué)生身心發(fā)展和終身學(xué)習(xí)，具有與時(shí)俱進(jìn)性，開拓創(chuàng)新性，綱領(lǐng)性，方向性和指導(dǎo)性。而傳統(tǒng)的體育教學(xué)計(jì)劃中的教學(xué)目標(biāo)表述，是以教材為中心和以教師為中心，缺少明確的導(dǎo)向作用，因此對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果難以進(jìn)行有序有效的做出客觀評(píng)價(jià)。在實(shí)施新課程改革中，要貫徹新課標(biāo)，運(yùn)用新理念。體育與保健基礎(chǔ)知識(shí)，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的主要課程，為了發(fā)展體育與保健的綜合能力打基礎(chǔ)。本學(xué)期根據(jù)體育《新課標(biāo)》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過教師與學(xué)生互動(dòng)性體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”
教學(xué)目標(biāo)：
〈一〉使學(xué)生基本認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的知識(shí)及方法，鞏固一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)經(jīng)持鍛煉身體的習(xí)慣。
〈二〉提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式：
發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài).
〈三〉初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
〈四〉培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品。
學(xué)生基本情況分析和具體措施。
體育課教學(xué)應(yīng)從增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
一、教師方面：
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課或因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。
5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。
6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。
7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。
二、學(xué)生方面：
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。
4、要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
具體措施和輔助手段：
在游戲中結(jié)合比賽，使學(xué)生能夠?qū)W以致用。有些比較抽象的動(dòng)作或者很難做到的動(dòng)作，先在教室進(jìn)行講解，配以掛圖或者電腦或者幻燈機(jī)的生動(dòng)的演示，使學(xué)生看到正確的連續(xù)的動(dòng)作。在課上盡量讓學(xué)生自主動(dòng)手，自己想象，制造體育課上需要的工具，讓學(xué)生去收集、制作。下雨天在室內(nèi)做室內(nèi)游戲和教些一般體育常識(shí)，如：預(yù)防傷病的措施。組織學(xué)生觀摩高年級(jí)學(xué)生上體育課，從中要求學(xué)生對(duì)自己教師的上課水平提出新的要求，改變形式，使學(xué)生更好的去吸收利用，更加有利于學(xué)生身心健康以及促進(jìn)教師自身的水準(zhǔn)。
進(jìn)度表(略)。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇三
今天是星期五，體育老師將給我們40人上一節(jié)公開課。
我們先坐在地上，等待老師來上課，清脆的'鈴聲響了起來，我們立刻站了起來，用洪亮的聲音說向老師問好后，老師讓我們立正、向右看齊，調(diào)整好隊(duì)伍后，老師說第一項(xiàng)內(nèi)容是每個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)去領(lǐng)取一個(gè)塑料袋來網(wǎng)泡泡。活動(dòng)開始了，我們的隊(duì)長(zhǎng)汪錦坤吹起了一個(gè)個(gè)五顏六色的小泡泡，我正要去網(wǎng)時(shí)，一陣風(fēng)吹來過來，小泡泡變成了一個(gè)個(gè)頑皮的小孩子，就是故意不讓我網(wǎng)到，它們隨風(fēng)飛去，我在操場(chǎng)上不停地跑，終于網(wǎng)了十來個(gè)泡泡。不一會(huì)兒，第二個(gè)內(nèi)容又來了，是快速跑接力，就是用袋子放在身上跑，不讓袋子掉下來，并跑向?qū)Ψ脚c對(duì)方擊掌，對(duì)方繼續(xù)接力。老師讓我們練習(xí)完后跑了起來。同學(xué)們像離弦的箭一樣跑了出去，不過，有些同學(xué)掉了袋子，這樣使這一方速度變慢，而我們這一方獲得了二次勝利。第三項(xiàng)內(nèi)容是用袋子做一些游戲，我們開始做起來，此刻，我們像一只只快樂的小鳥在操場(chǎng)上玩耍，五分鐘過后，老師讓我們休息一下，讓我們班四個(gè)跳舞高手跳舞，我們就唱歌，我們的歌聲飄向了校園的每一個(gè)角落。時(shí)間在快樂的歌聲中一分一秒過去了。快下課了，老師再次集合，宣布這節(jié)課結(jié)束了。我們還沉浸在剛才快樂的體育活動(dòng)當(dāng)中。
這節(jié)體育課真是太有趣了。可是時(shí)間過得太快了。一下子就結(jié)束了。我希望以后的體育課都能像今天的體育課一樣有趣、好玩。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇四
教學(xué)內(nèi)容：
1、快速運(yùn)球射門。
2、運(yùn)球繞桿射門。
3、五人賽。
教學(xué)目標(biāo)：
分組比賽，發(fā)揮出射門技術(shù)情況，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。
教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：進(jìn)一步提高學(xué)生射門的能力。
難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。
教學(xué)過程：
開始部分：約8分。
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
基礎(chǔ)部分約28分。
1、提出快速運(yùn)球射門的要求，巡視輔導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng)。
1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。
3、聽從指揮。
注意力集中。
4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
1、提高運(yùn)球速度和射門的準(zhǔn)確性。提高運(yùn)球繞桿射門。
2、組織學(xué)生參與運(yùn)球繞桿射門練習(xí)。體驗(yàn)成功的'樂趣。
3、運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行比賽，提出要求，組織比賽，進(jìn)行規(guī)則學(xué)習(xí)，做好裁判工作，比賽，學(xué)習(xí)裁判規(guī)則，體驗(yàn)合作的樂趣。
結(jié)束部分約4分。
一、放松；
二、小結(jié)；
三、下課。
認(rèn)真聽講情緒飽滿。下課。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇五
今天的第一節(jié)課是體育課，我們飛快的跑到樓下去，我們玩了一會(huì)兒。叮鈴鈴！叮鈴鈴！上課鈴聲響了，我們飛快的站好。
體育老師走過來，叫我們跑步。我們跑完步，老師就叫我們自由活動(dòng)。我們開心的去玩了。
我們玩了一會(huì)兒我們自創(chuàng)的游戲，有穿越火線、自古三國(guó)，還有殺人的游戲。
今天的體育課非常非常的有趣。可是數(shù)學(xué)課可能要不好了，希望不是這樣。我要認(rèn)真上數(shù)學(xué)課。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇六
尊敬的各位評(píng)委老師：大家好!
一、教材分析。
跳躍是整個(gè)學(xué)校體育教學(xué)的核心內(nèi)容之一，處于水平二階段的三年級(jí)是以能掌握跳躍基本動(dòng)作為主要教學(xué)任務(wù)。教材內(nèi)容是一些比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作，沒有過細(xì)的技術(shù)要求。但是教材的內(nèi)容和形式要突出多樣性、娛樂性、合作性、競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性的特點(diǎn)，內(nèi)容與生活相聯(lián)系，通過多種方式的沒有安全隱患的游戲，使同學(xué)在活動(dòng)中掌握跳躍的基本的技術(shù)動(dòng)作和基礎(chǔ)技能，發(fā)展同學(xué)的肢體靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跳躍的正確姿勢(shì)和能力。以身體練習(xí)為主，在教學(xué)中使同學(xué)身體、運(yùn)動(dòng)心理、活動(dòng)適應(yīng)能力三者都得到進(jìn)步。
二、學(xué)情分析。
小學(xué)三年級(jí)的同學(xué)，處在長(zhǎng)身體的時(shí)期，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育也不成熟，但是對(duì)跳躍有一定的了解，有一定的跳躍能力。如果在教學(xué)中簡(jiǎn)單地引用關(guān)于跳躍的游戲來教學(xué)，有很多不可控因素，存在比較大的`安全隱患，同時(shí)也很難實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。但是可以采用分組、大間隔比賽的激勵(lì)方法，為同學(xué)提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，使同學(xué)在競(jìng)技中掌握雙腳并攏跳躍的基本方法，培養(yǎng)同學(xué)基礎(chǔ)的跳躍能力，增強(qiáng)同學(xué)的體能，形成良好的身體形態(tài)，從而提高同學(xué)的綜合素質(zhì)。
三、教法。
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，優(yōu)先考量“安全第一”，結(jié)合《體育與健康》的教學(xué)新理念，采用務(wù)實(shí)的適合教學(xué)資源的教學(xué)方法，仍然以先結(jié)合講解的動(dòng)作示范后練習(xí)再校正再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以同學(xué)自主體驗(yàn)學(xué)習(xí)為主線。采用情緒激勵(lì)法和表現(xiàn)評(píng)價(jià)教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)興趣，促使同學(xué)能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用個(gè)體面對(duì)面示范，以積極熱情的教學(xué)感染同學(xué)，激發(fā)同學(xué)“我很想學(xué)”的情感。保證讓同學(xué)能安全地、有興趣地、更快、更好地掌握雙腳并攏跳躍的基本動(dòng)作要領(lǐng)。
四、學(xué)法。
本課中同學(xué)主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、游戲激勵(lì)法。首先讓同學(xué)在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題。而后在練習(xí)中，通過同學(xué)間相互對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)中悟出動(dòng)作要領(lǐng)。通過教師及時(shí)的校正、分階段的教學(xué)效果總結(jié)促進(jìn)同學(xué)積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，改正技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)習(xí)的自主性。在教學(xué)過程中，通過教師動(dòng)作演示、動(dòng)作要領(lǐng)強(qiáng)調(diào)，同學(xué)進(jìn)行自主練習(xí)，使同學(xué)動(dòng)手、動(dòng)腦、充分發(fā)揮同學(xué)的主體作用，在同學(xué)自主學(xué)習(xí)的同時(shí)，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評(píng)價(jià)，激發(fā)同學(xué)在學(xué)習(xí)的過程中增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力。
五、教學(xué)程序。
本課是根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務(wù)和小同學(xué)的心理需求，即要做到安全第一又要達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。我把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容分為：開始準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)部分進(jìn)行教學(xué)。
（一）開始準(zhǔn)備部分。
一是在列隊(duì)的同時(shí)清查同學(xué)的服裝、鞋子、身體直觀狀況是否適合參加體育課并作相關(guān)處理。
二是宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和基本要求。
三是做好熱身運(yùn)動(dòng)后合理調(diào)整隊(duì)列隊(duì)形。
這個(gè)環(huán)節(jié)要在6分鐘內(nèi)完成。
（二）基本部分。
這一部分包括1、龜步行走，2、蛙跳，3、雙腳并攏直立跳，是課的主體部分，是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，在基本部分里技術(shù)動(dòng)作采用了先易后難的教學(xué)順序，運(yùn)動(dòng)量變化采用的是符合人體運(yùn)動(dòng)機(jī)能的中--高--中。這個(gè)部分要充分發(fā)揮同學(xué)的主體地位，給同學(xué)充分的學(xué)習(xí)時(shí)間與空間，讓同學(xué)在學(xué)中樂、樂中學(xué)，從而達(dá)到鍛煉身體的目的。
本部分主要采用以下幾種方法進(jìn)行教學(xué)。
1、教師演示和同學(xué)模仿；
2、激勵(lì)性語言提示與及時(shí)校正，包括面對(duì)面的動(dòng)作示范。
3、要求同學(xué)大膽做動(dòng)作同時(shí)示范自我保護(hù)的方法。
4、每一組練習(xí)結(jié)束時(shí)給同學(xué)提供了一個(gè)短暫的調(diào)整體能的時(shí)間和相互交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
5、把全班同學(xué)分成男生、女生兩橫排間隔1米，男女生分組進(jìn)行、充分利用教學(xué)樓前的1米x1米的間隔點(diǎn)場(chǎng)地，要求同學(xué)依口令做動(dòng)作，避免同學(xué)受傷。
6、時(shí)刻掌握同學(xué)的體能表現(xiàn)，及時(shí)改變教學(xué)節(jié)奏，控制每一節(jié)運(yùn)動(dòng)量和教學(xué)時(shí)間，絕對(duì)保證教學(xué)安全的同時(shí)依據(jù)從弱到強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)模式完成教學(xué)任務(wù)。
這一環(huán)節(jié)約為31分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“強(qiáng)”。
（三）結(jié)束部分。
1、放松同學(xué)的心理和生理負(fù)荷，鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)增強(qiáng)同學(xué)學(xué)習(xí)信心，讓同學(xué)在輕松愉悅的氣氛中結(jié)束本課的學(xué)習(xí)。
2、關(guān)于小結(jié)只是總結(jié)同學(xué)學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，以表揚(yáng)同學(xué)為主，特別對(duì)于有進(jìn)步的同學(xué)。
我的說課至此結(jié)束，謝謝各位評(píng)委老師！
體育課上的煩惱（模板21篇）篇七
今天，我們下午第三節(jié)有體育課，一節(jié)體育課作文400字。
第二節(jié)還有一分鐘就下課，我們等著下課的那一個(gè)鈴聲響起。我有手表，小聲的數(shù)著：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……進(jìn)入倒數(shù)，5、4、3、2、1”零零零零。
下課啦同志們沖啊！瞬間教室刷刷刷就沒人了，老師都驚呆了。體育老師還沒來，我們都排好隊(duì)了。體育老師來了說：“不錯(cuò)不錯(cuò)。以后也這樣排就很好了……解散。”我們同學(xué)有的打籃球，有的打乒乓球。有的踢足球。還有的跳繩……而我打籃球，我打得驚天地泣鬼神，作文400字《一節(jié)體育課作文400字》。有幾個(gè)人崇拜我。我都不好意思了。還有幾個(gè)人不服我，想和我比。一對(duì)一，“好”。
我和他們比了六局，我贏了四局，他們贏了二局。他們說：“我們服了，”我說：“你們打籃球也不錯(cuò)啊！”我說：“你也是”“我們是好朋友嗎？他們問道。“當(dāng)然”“那你為什么不讓我們？”“我讓你們，誰讓我？”他們說：“我跟你開玩笑的`，對(duì)不起。”“沒關(guān)系了反正我也是和你開玩笑的。”哈哈哈。
這就是我上的一節(jié)愉快而高興的體育課。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇八
春暖花開，陽光明媚的一天，鄭老師帶領(lǐng)我們?nèi)ド象w育課。
“今天我們來玩一個(gè)游戲，叫“穿越火線”。”老師話剛說完，操場(chǎng)上就像炸開了鍋一樣。你以為這是全球著名的吃雞手游嗎？不，這可是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
老師給我們做了一個(gè)示范，先把呼啦圈套在手上，用手扭到脖子上，再穿過去，傳給下一個(gè)小伙伴。
練習(xí)時(shí)間開始，我們圍成一個(gè)圓圈，拉著手，開始練習(xí)。輪到我的時(shí)候，我又緊張又興奮，按老師的要求，干脆利落地完成，我們這一組干的不錯(cuò)，很快就完成了。
比賽正式開始，男女各一組。我們組曾皙達(dá)率先出擊，非常順利地傳下去了。可是難過的事情發(fā)生了，劉一鳴居然不會(huì)，他那起碼停了半分鐘才傳給下一個(gè)同學(xué)。羅一宸也是，由于身體胖胖的，呼啦圈卡住他了，半天也沒穿過去。我不禁心急到嗓子眼兒了，“快點(diǎn)吶！女生就要結(jié)束了！”
不出所料，果然女生隊(duì)勝利了，但失敗乃成功之母。下課了，同學(xué)們的歡聲笑語還回蕩在操場(chǎng)上，真希望老師再帶我們玩一次！
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體育課上的煩惱（模板21篇）篇九
人的一生總會(huì)有許多的煩惱，你們的煩惱是什么？我的煩惱有很多。
我的煩惱是做作業(yè)，每當(dāng)我做作業(yè)的時(shí)候，我就耷拉著小腦袋，總想讓自己的腦袋早點(diǎn)放假，這沒完沒了的作業(yè)什么時(shí)候才能結(jié)束呢？可是每一次這個(gè)作業(yè)就像一座大山一樣壓得我喘不過氣來，我要想辦法，讓這個(gè)煩惱消失掉。
我的煩惱是背課文，背古詩，每當(dāng)我背書的時(shí)候，這些要命的文字，總是跟我過不去，老是和我作對(duì)，我拼命地想要記住它，可它們就好像頑皮的小精靈跟我捉迷藏似的，總是躲得無影無蹤了，我心想：太麻煩啦！我非常討厭背書啊！
我的煩惱是媽媽總是催我快點(diǎn)做作業(yè)，每當(dāng)她催的時(shí)候，我會(huì)狼狽的寫作業(yè)，有時(shí)甚至還會(huì)發(fā)生“世界大戰(zhàn)”弄得我和爸爸煩死了。
我的'煩惱是不會(huì)做題，每當(dāng)我碰到難題不會(huì)做的時(shí)候，我就絞盡腦汁地想，可還是想不出，就感覺很煩！
我的煩惱是……。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇十
我們班上體育課的時(shí)候特別有趣。體育老師陳老師幾乎在每次課上都會(huì)留一些時(shí)間給我們自己玩。這時(shí)候，我們是最開心的。
我最喜歡玩的游戲就是“大姐找妹妹”。
大姐原來和六個(gè)妹妹在一起無憂無慮的世界里生活著。有一天，熊巫師突然出現(xiàn)了！把六個(gè)妹妹都變成了小動(dòng)物。后來，大姐千辛萬苦才找到了六個(gè)小妹妹。她們團(tuán)結(jié)起來，打敗了熊巫師，取得了勝利。六個(gè)小妹妹終于又變回了人形。
小朋友，這個(gè)游戲告訴我們，團(tuán)結(jié)就是力量，一定要記住哦！
體育課上的煩惱（模板21篇）篇十一
上級(jí)說每個(gè)學(xué)校都要報(bào)一項(xiàng)特長(zhǎng)，學(xué)校便擅自主張報(bào)了籃球。當(dāng)時(shí)聽到這個(gè)消息，我就氣不打一處來，嚷嚷著說學(xué)校不愛國(guó)，要是愛國(guó)就該選乒乓球的啊！其實(shí)是我個(gè)人愛打乒乓球吧，可一想到從此以后的體育課都得打籃球后，我當(dāng)時(shí)那個(gè)表情吶，就有同學(xué)說我是“詐尸”了。
上午第三節(jié)課是體育課。課間操一做完，我就哦和幾個(gè)乒乓好友直奔籃球場(chǎng)。我耍了一個(gè)小伎倆，學(xué)校的乒乓球臺(tái)正好夾在兩個(gè)籃球場(chǎng)中間，我既帶了籃球又帶了乒乓球。我們打了一會(huì)兒乒乓球后，__浩我的乒乓好友之一連忙指著操場(chǎng)喊道：“快去籃球場(chǎng)！老師來了！”
我們幾個(gè)一聽，立即放下了乒乓球拍，捎去一旁的籃球，帶球跑進(jìn)了籃球場(chǎng)。再看老師，他正依在遠(yuǎn)方的樹上觀察著我們的一舉一動(dòng)，沒辦法，我只好硬著頭皮上了。
你該能想象一個(gè)籃球場(chǎng)上二三十個(gè)男生，二三十個(gè)籃球齊齊轟向只兩個(gè)籃筐的時(shí)候的景象了。當(dāng)然也就難免會(huì)有人被籃球砸到。我就僅僅只被砸到了一次，那個(gè)球直直地砸在我腦頂上。我全身打了一顫，腦門上有點(diǎn)癢，渾身沒知覺了。
一圈很快跑完了，而下課鈴也不失時(shí)機(jī)地叫響了。
當(dāng)我們正郁悶地走上樓時(shí)，突然我看見有人在吃冰淇淋！
冰！淇！淋！mylove!
事不宜遲，我飛奔到了小賣部。當(dāng)我出來時(shí)，我的手里已經(jīng)捧著了那涼冰冰、甜絲絲的冰淇淋了！
也顧不上頭上的汗了，我迫不及待地一口咬上去。
哦，太爽了！
看了上體育課的日記500字還會(huì)看：
“哦耶！”一下課我趕忙跑到講臺(tái)上去，看了一眼課程表，“這節(jié)課上體育！”
“太棒了！”同學(xué)們跟著我大喊。有的手舞足蹈，那樣子別提有多好笑了；有的哼起了小曲兒，悠閑自在得很；還有的和朋友聊起天，個(gè)個(gè)都開心得不要不要的！“大家在走廊上排隊(duì)，靜悄悄的到操場(chǎng)上去。”老師一聲令下，我們來到操場(chǎng)上。做了操，跑了步后，就開始自由活動(dòng)了。
我和十幾個(gè)好朋友一起商量著玩什么游戲，忽然，班長(zhǎng)柳增一想了個(gè)好主意：&o;不如我們來玩老鼠偷米糧吧！”“好！”大家一致贊同。
老鼠vs貓咪大戰(zhàn)開始，我自告奮勇地帶著“吳米糧”朝“鼠洞”飛去。半路來了只“大貓咪”，擋住本站了我的去路，不過這對(duì)我并無阻礙。只見我左沖右突，再來個(gè)“假?zèng)_擊”。我假裝往左邊沖，腳卻迅速往右邊跑。“貓咪”一時(shí)半會(huì)兒還沒反應(yīng)過來，像個(gè)木頭似的站在那里，我成功回到了鼠洞。嘿！隊(duì)友可真給力，也偷來了兩袋。突然，我看見那三只狡猾的“貓咪”正在討論計(jì)劃，哈哈，竟然還在想辦法抓我們。我低頭和伙伴們耳語一番，大家一致同意。
“準(zhǔn)備。”“老鼠”們趁小貓還在商量時(shí)，一下子全部跑出去。這突如其來的事件讓貓咪措手不及。它們愣住了，不知該對(duì)哪一只“老鼠”下手才好，結(jié)果輸了個(gè)一塌糊涂。正好下課鈴響了，同學(xué)們“飛”回教室。
今天的體育課，老師要我們練倒立。
這是一個(gè)體操動(dòng)作，要求倒立三秒鐘，具體是這樣做的：在墊子上翻一個(gè)跟頭。你的前方有一個(gè)人，他會(huì)扶住你的雙腿，使你的雙腿達(dá)到直立的狀態(tài)。老師開始教我們了。老師首先讓我們一只腳用力向上翹，就像蝎子的尾巴那樣，那條腿翹得越高越好。老師讓我們?cè)嚵艘粫?huì)兒，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單。
接著，老師讓我們練習(xí)手部的力量。我兩腿并攏，雙手往下放，當(dāng)兩只手撐到地上的時(shí)候，用雙手向前爬，爬到往前爬不動(dòng)為止。這個(gè)時(shí)候，差不多就跟俯臥撐一樣，需要撐住三秒鐘，然后再用手爬回來。老師讓我們先練習(xí)三組，做完之后，我感覺手臂有點(diǎn)酸痛，但是挺舒服的。我們開始要練習(xí)倒立了。老師讓我們擺出了像蝎子那樣的動(dòng)作：雙手撐地，一只腿用力本站向上翹。這時(shí)候老師讓我們?cè)诘厣系哪侵荒_用力一蹬，努力追上翹在上面的那只腳。我做得不太成功，但老師仍然鼓勵(lì)我。
后來就簡(jiǎn)單得多了，只需要在墊子上做出像蝎子一樣的動(dòng)作，前后各有一人，前面的同學(xué)會(huì)扶住你的胯關(guān)節(jié)，后面的同學(xué)會(huì)用力扶住你的雙腿，堅(jiān)持三秒鐘之后會(huì)慢慢把倒立的同學(xué)放下來。
這個(gè)動(dòng)作對(duì)于大部分人來說非常困難，尤其是蹬腿，很多人根本蹬不到高度，一不小心還會(huì)打到后面的同學(xué)。只有少部分有天賦的人能夠成功做起來。我只做起來一次，還是在老師的幫助之下才做起來的。我們組，其中有一個(gè)人特別厲害，很有倒立的天賦，輕輕松松就倒立了三秒鐘，甚至不用人扶。
今天的體育課提高了我們的身體柔韌性和各方面的素質(zhì)，比平時(shí)的體育課要累多了。
今天，上體育課的時(shí)候，老師叫我們運(yùn)球投籃球的時(shí)候，輪到我了，我一次一次的投，就是投不中，我失望極了，終于，投進(jìn)了兩個(gè)。
那一次，我把球接到以后，我跑了過去，用力的跳起來，猛地用力把球投向球籃。
我拉好衣帶，綁好鞋子，等球一過來，我就猛跑過去，用力的又進(jìn)了一個(gè)球。
哇噻！又進(jìn)啦！太棒啦！yeah!作文。
可惜，我因?yàn)樘d奮了，反而控制不好投籃的方向和力度，后來再也沒有進(jìn)過一次球了。
下課之后，我慢慢的想，為什么后來我的球又進(jìn)不了籃呢？我想可能是我太興奮，心里不能平靜下來的緣故吧。
我想做事情就像這次打籃球一樣，我不能因?yàn)橛幸稽c(diǎn)點(diǎn)成績(jī)，就驕傲、興奮；要保持像平時(shí)一樣的心態(tài)，認(rèn)真做事，才能讓事情做到更好，否則就不會(huì)成功！
每逢星期二，同學(xué)們就異常興奮。為什么呢？因?yàn)槟翘煊泄?jié)體育課。
今天正好是星期二，同學(xué)們便靜靜地等待體育高老師進(jìn)來。只見高老師大步跨進(jìn)教室，高聲叫道：“同學(xué)們，今天我們來測(cè)試仰臥起坐。”我一聽心花怒放。仰臥起坐一直是我的拿手好戲。從小我的仰臥起坐一向成績(jī)優(yōu)秀。今天我一定要大顯身手，一改我平時(shí)瘦弱的形象。測(cè)試開始了，同學(xué)們個(gè)個(gè)躍躍欲試。其中楊雯逸治測(cè)試成績(jī)最好，他半分鐘竟做了48個(gè)。再看女同學(xué)，真是慘不忍睹。十幾個(gè)、二十幾個(gè)的一大片。真令人大跌眼鏡。終于輪到了，我三步并作兩步走上了墊子，躺了下來。只聽見老師一聲令下，我便飛快地做了起來。一個(gè)……兩個(gè)……三個(gè)……我的呼吸越來越急促，腦袋也越來越暈。可我的信念一直鼓舞著我：一定要拿全班第一，一定要拿全班第一！于是我聚集起最后的力氣，拼命地做。終于拿到了46個(gè)的好成績(jī)。雖然是全班第二，但我還是很高興，因?yàn)槲冶M力了。“叮鈴鈴”，下課鈴響了。我們愉快地度過了這節(jié)課。我真希望在測(cè)試一次，讓大家好好見識(shí)我的實(shí)力。這就是我最喜歡的一節(jié)體育課。
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體育課上的煩惱（模板21篇）篇十二
“啊呀，累死了。”“我跑不動(dòng)了。”“我的腿要斷了”……一聽這些慘叫，你就知道我們又上了體育課。
剛上體育課，老師就投出了“重磅炸”——跑步。同學(xué)們異口同聲地驚叫起來。老師真是鐵石心腸，對(duì)我們痛苦的表情無動(dòng)于衷，我們就像囚犯一樣幾乎是被攆到了跑道上。半圈，同學(xué)們生龍活虎，邊跑邊談笑風(fēng)生，眨眼間就輕而易舉地拿下；一圈，呼吸開始急促起來，額頭沁出了汗珠，腿似乎沉重了不少，但還能撐住；一圈半，已經(jīng)是氣喘吁吁，大汗淋漓，腳發(fā)麻了，腿如灌了鉛，大家都一聲不吭了，只是張大嘴巴拼命地吸氣；二圈，是上氣不接下氣，腿又麻又軟了，偌大的操場(chǎng)再也沒有一絲歡聲笑語，只聽見鞋子與煤渣摩擦的“沙沙”聲；二圈半，人人都是拼了小命，費(fèi)了九牛二虎之力，硬是爬到了終點(diǎn)。
此時(shí)，同學(xué)們猶如被地震震垮的房子，在操場(chǎng)上歪七扭八地倒成了一片。呻吟的、捶腿的、喘息的、倒地就睡的……真是慘不忍睹。休息過后，又要做徒手操了，這真是雪上加霜。接下來的高跳腿、俯臥撐、仰臥起坐更是火上澆油，我們就像跌到了十八層地獄。人人都盼望早早地聽到救命的下課鈴聲。可任憑我怎么祈禱這該死的鈴聲就是不響，會(huì)不會(huì)是壞了？要不停電？媽呀，太可怕了，簡(jiǎn)直不敢再往下想了。過了一會(huì)兒，終于響了，大家如脫韁的野馬向教室跑去！
體育課上的煩惱（模板21篇）篇十三
上級(jí)說每個(gè)學(xué)校都要報(bào)一項(xiàng)特長(zhǎng)，學(xué)校便擅自主張報(bào)了籃球。當(dāng)時(shí)聽到這個(gè)消息，我就氣不打一處來，嚷嚷著說學(xué)校不愛國(guó)，要是愛國(guó)就該選乒乓球的啊！其實(shí)是我個(gè)人愛打乒乓球吧，可一想到從此以后的體育課都得打籃球后，我當(dāng)時(shí)那個(gè)表情吶，就有同學(xué)說我是“詐尸”了。
上午第三節(jié)課是體育課。課間操一做完，我就哦和幾個(gè)乒乓好友直奔籃球場(chǎng)。我耍了一個(gè)小伎倆，學(xué)校的乒乓球臺(tái)正好夾在兩個(gè)籃球場(chǎng)中間，我既帶了籃球又帶了乒乓球。我們打了一會(huì)兒乒乓球后，__浩我的乒乓好友之一連忙指著操場(chǎng)喊道：“快去籃球場(chǎng)！老師來了！”
我們幾個(gè)一聽，立即放下了乒乓球拍，捎去一旁的籃球，帶球跑進(jìn)了籃球場(chǎng)。再看老師，他正依在遠(yuǎn)方的樹上觀察著我們的一舉一動(dòng)，沒辦法，我只好硬著頭皮上了。
你該能想象一個(gè)籃球場(chǎng)上二三十個(gè)男生，二三十個(gè)籃球齊齊轟向只兩個(gè)籃筐的時(shí)候的景象了。當(dāng)然也就難免會(huì)有人被籃球砸到。我就僅僅只被砸到了一次，那個(gè)球直直地砸在我腦頂上。我全身打了一顫，腦門上有點(diǎn)癢，渾身沒知覺了。
一圈很快跑完了，而下課鈴也不失時(shí)機(jī)地叫響了。
當(dāng)我們正郁悶地走上樓時(shí)，突然我看見有人在吃冰淇淋！
冰！淇！淋！mylove!
事不宜遲，我飛奔到了小賣部。當(dāng)我出來時(shí)，我的手里已經(jīng)捧著了那涼冰冰、甜絲絲的冰淇淋了！
也顧不上頭上的汗了，我迫不及待地一口咬上去。
哦，太爽了！
看了上體育課的日記500字還會(huì)看：
體育課上的煩惱（模板21篇）篇十四
“哦耶！”一下課我趕忙跑到講臺(tái)上去，看了一眼課程表，“這節(jié)課上體育！”
“太棒了！”同學(xué)們跟著我大喊。有的手舞足蹈，那樣子別提有多好笑了；有的哼起了小曲兒，悠閑自在得很；還有的和朋友聊起天，個(gè)個(gè)都開心得不要不要的！“大家在走廊上排隊(duì)，靜悄悄的到操場(chǎng)上去。”老師一聲令下，我們來到操場(chǎng)上。做了操，跑了步后，就開始自由活動(dòng)了。
我和十幾個(gè)好朋友一起商量著玩什么游戲，忽然，班長(zhǎng)柳增一想了個(gè)好主意：“不如我們來玩老鼠偷米糧吧！”“好！”大家一致贊同。
老鼠vs貓咪大戰(zhàn)開始，我自告奮勇地帶著“吳米糧”朝“鼠洞”飛去。半路來了只“大貓咪”，擋住了我的去路，不過這對(duì)我并無阻礙。只見我左沖右突，再來個(gè)“假?zèng)_擊”。我假裝往左邊沖，腳卻迅速往右邊跑。“貓咪”一時(shí)半會(huì)兒還沒反應(yīng)過來，像個(gè)木頭似的站在那里，我成功回到了鼠洞。嘿！隊(duì)友可真給力，也偷來了兩袋。突然，我看見那三只狡猾的“貓咪”正在討論計(jì)劃，哈哈，竟然還在想辦法抓我們。我低頭和伙伴們耳語一番，大家一致同意。
“準(zhǔn)備。”“老鼠”們趁小貓還在商量時(shí)，一下子全部跑出去。這突如其來的事件讓貓咪措手不及。它們愣住了，不知該對(duì)哪一只“老鼠”下手才好，結(jié)果輸了個(gè)一塌糊涂。正好下課鈴響了，同學(xué)們“飛”回教室。
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體育課上的煩惱（模板21篇）篇十五
體育課上，老師把全班分為四組，讓組長(zhǎng)領(lǐng)我們?cè)诓賵?chǎng)上練廣播體操。
正做著，一陣風(fēng)刮來，將地上的塵土刮了起來。我趕緊把眼睛閉上，可是，眼睛還是瞇了。我努力地睜眼，可是，越睜越睜不開，眼淚順著眼角流了下來，我用手捂住眼睛。旁邊的盧佩君看見了，問我：“你怎么了？”“眼睛瞇了”我回答著。這時(shí)有幾個(gè)同學(xué)圍了過來，張禹彤用手給我揉眼睛，孟秋蕊馬上說：“別揉，越揉東西越出不來。”王思月趕緊告訴了老師，老師過來對(duì)我說：“哪只眼睛瞇了？”“右眼。”我用手指指。“你把眼睛閉上”老師將我的眼皮上下分開，吹了一口氣，我的.眼睛閉得更緊了。老師說：“現(xiàn)在好點(diǎn)了嗎？”我睜開眼睛：“比剛才感覺好一點(diǎn)。”但還是不停的眨眼，還是睜不開。老師對(duì)班長(zhǎng)說：“你領(lǐng)她到校醫(yī)室，讓校醫(yī)給她看看。”班長(zhǎng)領(lǐng)著我來到校醫(yī)室，可那里并沒有人。一會(huì)兒，老師來了，他看到后又說：“你跟我去體育組吧。”老師領(lǐng)著我來到體育組。老師指著屋里面的一位女老師說：“你去找張老師。”我走到張老師面前。張老師說：“哪只眼睛瞇了？”我指了指右眼。張老師將上下眼皮輕輕分開說：“看見了。”然后她又用手指甲輕輕地一刮：“出來了。”她將一個(gè)比沙子還小的小黑點(diǎn)兒，放在了我的衣袖上：“看見了嗎？”我的眼睛立刻舒服了。
看著那個(gè)小黑點(diǎn)兒，我心里想：眼睛里真是揉不得沙子呀!我趕緊說：“謝謝張老師！”老師說：“沒關(guān)系！我是翻眼皮專家。”
體育課上的煩惱（模板21篇）篇十六
“丁鈴鈴……丁鈴鈴……”，上課鈴響了。這節(jié)是體育課，我趕忙拿出體育書放在桌上。老師走進(jìn)了教師，笑容滿面地對(duì)大家說道：“今天我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上玩獵人打野鴨的游戲”。“耶——”同學(xué)們都?xì)g呼起來。我們急忙排好隊(duì)，下了樓。
到了操場(chǎng)上，老師讓大部分同學(xué)圍成一個(gè)大圓圈做獵人，然后請(qǐng)剩下的同學(xué)站在圈子里充當(dāng)野鴨，外圍的獵人用皮球“砸”野鴨。我很不幸地被選做野鴨。
游戲開始了，外圍的.獵人們舉著皮球不停地打向野鴨，野鴨們慌慌張張地在圈里跑來跑去，生怕被打到。“嘻嘻嘻，我打到了一只野鴨”。一個(gè)獵人笑著說。“我也打到了一只，哈哈哈”。操場(chǎng)上不時(shí)傳來獵人們的笑聲。幾分鐘過去了，圈子里只剩下幾只可憐巴巴的野鴨。我已經(jīng)快跑不動(dòng)了，正在呼哧呼哧地喘氣。突然，我發(fā)現(xiàn)一只皮球正朝我滾來，我急忙一跳，輕輕地躲過了。正當(dāng)我慶幸大笑時(shí)，球又向我打了過來，我來不及躲避，被打中了。“勝利啰！勝利啰！”……操場(chǎng)上到處是同學(xué)們的歡呼雀躍聲。有的笑得喘不過氣，有的笑得直不起腰，有得笑得肚子都疼，連被打中的同學(xué)也笑得直流眼淚。
終于，下課鈴打響了，我們依依不舍地回到了教室，但是那笑聲還久久地縈繞在我的耳邊。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇十七
今天在是星期三，我們班的同學(xué)比往常更興奮，原因嘛，就是今天有體育課，大家可喜歡體育課了！
于是大家都去別的班去借跳繩，因?yàn)轶w育老師嚇唬我們說，沒跳繩的跑1000米。大家都不想跑著1000米，尤其是一些胖子同學(xué)。我也去東借西借終于借來了跳繩。
當(dāng)體育委員說“快去站隊(duì)”的時(shí)候，大家一陣風(fēng)似的下了樓。
到了操場(chǎng)，老師就叫我們圍著操場(chǎng)跑一圈。我們四個(gè)同學(xué)沒去跑，倆腿疼的，倆感冒的。于是我們幾個(gè)看著同學(xué)們跑，我們幾個(gè)有說有笑的。
跑完一圈后，老師說開始跳繩，沒有的去跑一千。結(jié)果我們班的幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員就去跑不了。半節(jié)課過后，我們的班主任老師也到了操場(chǎng)，他看我們都在跳繩，很開心。于是就加入我們的隊(duì)伍，跟著同學(xué)們一塊跳了起來。他跳繩的樣子很可愛，像是大熊貓。大家都笑了。
真是一堂開心的體育課。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇十八
今天的體育課，老師要我們練倒立。
這是一個(gè)體操動(dòng)作，要求倒立三秒鐘，具體是這樣做的：在墊子上翻一個(gè)跟頭。你的前方有一個(gè)人，他會(huì)扶住你的雙腿，使你的雙腿達(dá)到直立的狀態(tài)。老師開始教我們了。老師首先讓我們一只腳用力向上翹，就像蝎子的尾巴那樣，那條腿翹得越高越好。老師讓我們?cè)嚵艘粫?huì)兒，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單。
接著，老師讓我們練習(xí)手部的力量。我兩腿并攏，雙手往下放，當(dāng)兩只手撐到地上的時(shí)候，用雙手向前爬，爬到往前爬不動(dòng)為止。這個(gè)時(shí)候，差不多就跟俯臥撐一樣，需要撐住三秒鐘，然后再用手爬回來。老師讓我們先練習(xí)三組，做完之后，我感覺手臂有點(diǎn)酸痛，但是挺舒服的。我們開始要練習(xí)倒立了。老師讓我們擺出了像蝎子那樣的動(dòng)作：雙手撐地，一只腿用力本站向上翹。https:///這時(shí)候老師讓我們?cè)诘厣系哪侵荒_用力一蹬，努力追上翹在上面的那只腳。我做得不太成功，但老師仍然鼓勵(lì)我。
后來就簡(jiǎn)單得多了，只需要在墊子上做出像蝎子一樣的動(dòng)作，前后各有一人，前面的同學(xué)會(huì)扶住你的胯關(guān)節(jié)，后面的同學(xué)會(huì)用力扶住你的雙腿，堅(jiān)持三秒鐘之后會(huì)慢慢把倒立的同學(xué)放下來。
這個(gè)動(dòng)作對(duì)于大部分人來說非常困難，尤其是蹬腿，很多人根本蹬不到高度，一不小心還會(huì)打到后面的同學(xué)。只有少部分有天賦的人能夠成功做起來。我只做起來一次，還是在老師的幫助之下才做起來的。我們組，其中有一個(gè)人特別厲害，很有倒立的天賦，輕輕松松就倒立了三秒鐘，甚至不用人扶。
今天的體育課提高了我們的身體柔韌性和各方面的素質(zhì)，比平時(shí)的體育課要累多了。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇十九
叮鈴鈴，急促的上課鈴響了。我們班的七十三個(gè)人，已經(jīng)整整齊齊地站在操場(chǎng)中間，等待體育老師的到來。
王老師戴著一頂粉紅色的遮陽帽，邁著輕盈的步伐，走到隊(duì)伍的前邊。“立正！”“稍息！”……一番預(yù)備活動(dòng)之后，老師宣布接下來的長(zhǎng)跑活動(dòng)：女子800米，男子1000米。聽到老師的“命令”，我們都為自己捏了一把汗，隊(duì)伍里開始有點(diǎn)兒小騷動(dòng)。我也有點(diǎn)兒緊張，但是還是要暗暗給自己加油，這可是事關(guān)中招考試的，我一定要好好跑，努力超越以前的自己。
老師決定先測(cè)試女生。我們八個(gè)人一排，以跑步姿勢(shì)站在起跑線上，一個(gè)個(gè)蓄勢(shì)待發(fā)，如同箭在弦上。我攥緊拳頭，咬牙，深呼吸，隨著老師的一聲哨響，鉚足勁兒的我們“騰”地一下躥了出去。風(fēng)在我的耳邊呼呼作響，我能感覺到周圍同伴們的竭盡全力。我偷偷看一眼和我并行的同桌，她的臉因?yàn)楸餁鉂q得通紅。我不甘示弱，努力讓自己不掉隊(duì)。可是一圈下來，我的雙腿已經(jīng)像灌鉛一般，軟綿無力。身后好幾個(gè)同伴都超過了我，可她們都在堅(jiān)持著。我不想放棄，可是想立刻超越她們我卻無能為力。心里有點(diǎn)懊惱，也只能怪自己平時(shí)鍛煉不夠認(rèn)真。
“加油！我拉你一把！”超過我?guī)撞降耐阑剡^頭來，攥著我的手拉了我一下。旁邊助威的的男同學(xué)們看見我們互相鼓勵(lì)，立刻豎起贊賞的大拇指。一股暖流頓時(shí)流入我的心田，我的渾身立刻充滿希望和力量。
體育課上的煩惱（模板21篇）篇二十
這段時(shí)間，我們的體育老師一直在教我們一套新的課間操。
今天，體育老師又教了我們第七節(jié)——“跨虎登山”，可是同學(xué)們嘻嘻哈哈做的不成樣子，左右搖擺，跟摸魚一樣，連個(gè)預(yù)備都沒有，特別是王奇和李研更是調(diào)皮的不行，氣得體育老師不得不把他倆拽出隊(duì)伍，還害得我們?nèi)w同學(xué)都被罰站！而且一直站到下課！
咳！都是因?yàn)樗麄儍蓚€(gè)白白浪費(fèi)了我們一節(jié)難得的體育課！
體育課上的煩惱（模板21篇）篇二十一
今天，體育老師真生氣了！想知道為什么嗎，請(qǐng)看下文。
今天體育課是第二節(jié)，跟語文課換了一下。張老師來了，笑著說：“把繩子帶上，出去排隊(duì)。”我想：“張老師有說要帶繩子嗎？”突然有個(gè)聲音說：“沒帶。”張老師神情突然變得嚴(yán)肅起來，說：“沒帶的站起來！”結(jié)果，站起來一大群，張老師大發(fā)雷霆，說：“你看看你們，我禮拜五都說了，我教1~5班都沒你們這樣的，其他班只有幾個(gè)，都有特殊原因，有的是生病的，被老師叫去的，把課文抄一萬遍。”過了一會(huì)，老師說：“把這張紙留好了，下次沒帶的繼續(xù)寫，現(xiàn)在出去排隊(duì)。”我們到操場(chǎng)先慢跑一圈，在賽跑。
這一次給我的教訓(xùn)我會(huì)牢牢記在心里，我下次在也不敢不帶繩子了！