無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
職業適應篇一
cici 29歲 工作五年 出版社編輯
工作看不到前途，遭受精神折磨，處于“缺氧”窒息狀態
cici大學學的是中文專業，同時對英語也進行了輔修，畢業后，因為雙語優勢，被一家出版社選中，做了一名文字編輯，平時也做一些策劃工作，但是都是比較簡單。工作不是很忙，可以說還是比較輕松的，但是因為這家出版社是比較老派的作風，政治色彩比較強，市場競爭意識比較弱，而在自己來之前已經是財政自負盈虧了，所以在整個市場環境中處于弱勢地位，勉強在維持運營。
cici工作“缺氧”原因：
cici所從事的文字編輯工作由于長期伏案工作，工作內容相對單一，缺乏升職機會，報酬相對偏低，容易產生職業倦怠，加上目前所在單位不僅讓她看不到發展空間，甚至連生存都岌岌可危。cici一方面看不到未來的希望，另一方面因為崗位有一定的替代性，加上單位生存問題，缺乏安全感，由此產生精神折磨導致職業陷入“缺氧”窒息狀態也是非常的正常。當然，引發cici的職業“缺氧”窒息不僅僅只是表面看到的崗位原因和單位平臺問題。這些都是一些可見的被動因素，任何人都可能會遇到。獨之秀職業顧問認為到了現在的境遇，最重要的原因還是來自于cici自己。
cici很早就發現了問題，卻沒有主動積極的尋找解決方法，為自己做好職業規劃，進行自我的發展提升，而是消極的對待，過一天算一天，等到年齡越來越大，眼看再拖下去不行了才開始真正的重視這個問題。而cici現在的年齡，加上大齡未婚未育尷尬身份，如果只是單純的進行充電培訓，也很難只靠一張證書來謀求理想的機會。所以，cici最重要的還是要明確自己合適的職業方向和目標，趁年輕趕緊跳出目前“死氣沉沉”的單位，尋求到適合自己發展的職業平臺，在單位發展的同時去積累自己實踐能力經驗以及核心競爭力，打好自己的事業基礎，增強自己以后結婚生育階段及返回職場后的不可代替性。最后，到了新的單位和崗位上針對自己的欠缺性來進行自我的充電學習，才能有更好的成長和回報。
職業發展有“縱向發展”、“橫向發展”、“綜合發展”三種路徑。縱向發展指的是傳統意義上的晉升道路，即職位頭銜的上升，大多數人所追求的晉升就是此類情況。橫向發展是指鉆研本職崗位方向業務，從一般的職員發展成為有關方面的專家，稱之“職級”發展。綜合發展指橫向、縱向發展相結合的綜合發展通道，可以輪換。cici的編輯崗位如果還是在本行業發展具有的是橫向發展的`趨勢，主要在于積累豐富的資源，加深自己的專業度，建立人際資源平臺。但是，根據我們對cici的評估，她并不適合做專家型人才，自身的職業期望和能力傾向更適合縱向的發展。我們最后幫助cici謀求到一家企業的offer，打開了她新方向的發展通道。
職業規劃機構點評
久走職場江湖，越來越多的人對自己的工作要么失去興趣，厭倦松懈，沒有沖動和激情;要么緊張焦慮，因為工作含金量低，害怕被人取代自己的位置;要么前景黯淡，甚至看不到希望。根據某網站發起的“職場是否缺氧調查”，結果顯示，高達 96.82%的職場人或多或少有上述種種反應，正處于“缺氧”狀態，職業發展緩慢。
職場好比“戰場”，面對缺氧的職場，不能坐以待斃，讓自己“窒息而亡”，最好的應對方法是找出缺氧的根本原因，積極找到解決方法，給自己做好職業規劃，讓職業持續發展，讓自己成為職場造氧機。
總結：面對枯燥乏味的工作，你如果感到厭倦，那就積極主動行動起來，不斷從深度、廣度提升自己的綜合能力，找到突破口，由被動變為主動，更好得規劃自己的職業生涯。想想自己剛畢業的樣子，還不是一樣的躊躇滿志?努力調整自己，找到那個丟失的新鮮感，給職業生涯注入新的血液。相信你，脫離“缺氧”不會只是夢。
職業適應篇二
a：貓
b：狗
c：松鼠
d：猴子
職業適應性心理測試題目結果分析
選a的人
選擇貓的你，有像貓的特質，性格有些懶惰，在工作上不太進去，所以目前你的事業成就并不多。可是貓卻不是完全不工作的動物，你像貓一樣，晚上精神特別旺盛，你適合從事藝術、文藝、網絡的工作。你有很好的創作才華，但是如果你甘愿當一只懶貓，那么你的事業前景就實在灰暗了。
選b的人
選擇狗狗的你，性格比較踏實認真，平時的工作也很復雜，不過因為太過守規矩，太過收斂自己，總是遷就別人，容易被人踩著上位，力是自己出，功勞是別人的。不過你還是無怨無悔，盡忠職守。雖然目前你還在事業上很不起眼，可是你的實力會在你的行動中可以證明。領導是看到的`，事業成功在即。
選c的人
松鼠很少在城市生活，所以一般不太會主動親近人。但你清楚知道松鼠其實是一種很愛親近人的動物。就像選松鼠的你，性格是個溫柔好相處的人，生活上很樂意幫助人。你也想松鼠一樣，對自己的生活是很付出努力的，所以你的事業上回報很多，能再接再厲的話，事業前進會更加的好的。
選d的人
選擇猴子的你，可以從看出你自己平時也是很很皮很愛玩的人，心思都不在工作和學習上。所以你目前的工作情況馬馬虎虎過得去。畢竟你還是腦子比較靈活的人，就是做事比較敷衍一點比較壞事。如果在工作上愿意多花一些時間，會有不錯的事業前景哦。
職業適應篇三
;摘 要：本文旨在探討職業院校學生社會適應的特點以及社會支持和社會適應之間的相關關系。通過對西南地區的職業院校學生進行問卷調查，對職業院校學生社會適應的特點以及社會支持和社會適應之間的關系進行探討，結果發現，職業院校學生社會適應的人際和諧、學習自主和觀點接納等三個維度上存在顯著的性別差異;在觀點接納、生活獨立等維度上存在顯著的家庭居住地差異;職業院校學生感知到的社會支持與社會適應存在顯著的正相關;職業院校學生感知到的社會支持對社會適應有顯著的正向影響。這啟示家長和教育工作者提高職業院校學生感知到的社會支持水平有助于其社會適應水平的提高。
關鍵詞：職業院校;社會適應;社會支持
一、引言
社會適應是指個體和社會環境之間的相互作用，包括與他人的關系，對社會表現的滿意程度。以往研究表明，社會適應與學業表現、認知結果等密切相關，對個體的生存和發展有著至關重要的作用。
在社會適應的影響因子中，社會支持的作用不容忽視。以往的研究結果表明，社會支持與社會適應有顯著的正相關，感知到更高水平的社會支持，會有更好的社會適應。對于處于青春其的青少年來說，學業壓力大，父母與老師的學業期望高，除學習以外的休閑時間少，同伴競爭激烈。職業院校學生可能面臨的是青春期最大程度的社會適應問題，那么到底職業院校學生的社會適應現狀怎樣，以及職業院校學生感知到的社會支持是如何影響其社會適應狀況？是我們探究的問題。
基于此，本研究以職業院校學生為研究對象，探究職業院校學生社會支持與社會適應之間的關系。
二、對象與方法
（一）對象
采用方便抽樣的方法，對西南地區四所職業院校的在校學生進行問卷調查。共發放問卷1 458份，獲得有效問卷1 433份，問卷的有效率為98.29%。其中，男生597份（41.66%），女生836份（58.34%）。
（二）測量工具
1.少年兒童社會適應量表
本研究采用郭成，楊滿云，繆華靈，常濤（2018）編制的少年兒童社會適應量表，該問卷包含個性宜人、人際和諧、學習自主、觀點接納、集體融入、生活獨立和環境滿意等七個維度，共有37個題項，包含兩道測謊題，采用李克特5點計分，“1”代表完全不符合，“5”代表完全符合。得分越高表明青少年的社會適應能力越高。在本研究中，該問卷的克隆巴赫α系數為0.917。
2.領悟社會支持問卷
本研究采用領悟社會支持問卷測量青少年感知到的社會支持狀況，該問卷包括家庭支持、朋友支持和重要他人支持等三個維度，共12個題項。采用李克特7點計分。得分越高，表明青少年感知到的社會支持越強。在本研究中，該問卷的克隆巴赫α系數為0.837。
（三）數據處理
采用spss 23.0對數據進行整理和數據分析。
三、結果
（一）職業院校學生社會適應現狀
1.職業院校學生社會適應的特點
為了了解目前職業院校學生社會適應的現狀，對職業院校學生社會適應的各個維度進行描述性檢驗，得到結果如表1所示。結果表明，職業院校學生社會適應得分均高于中值（5級計分）。
2.職業院校學生社會適應的性別差異
為了了解目前職業院校學生社會適應的性別差異，對職業院校學生社會適應的各個維度進行獨立樣本t檢驗，得到結果如表2所示。
結果表明，在人際和諧、學習自主和觀點接納等三個維度上，職業院校學生的社會適應存在顯著的性別差異（p0.05）。
3.職業院校學生社會適應在家庭居住地上的差異
為了了解目前職業院校學生社會適應在家庭居住地上的差異，對職業院校學生社會適應的各個維度進行獨立樣本t檢驗，結果表明職業院校學生社會適應在觀點接納、生活獨立等維度上存在顯著性差異，而在其他維度上沒有顯著性差異。具體結果如表2所示。
（二）職業院校學生社會適應和社會支持的相關分析
為了了解目前職業院校學生社會適應和社會支持之間的相關關系，筆者對職業院校學生社會適應和社會支持進行了pearson相關檢驗，結果表明，職業院校學生社會適應和社會支持存在顯著的正相關（p0.01）。具體結果見表4。
（三）職業院校學生社會適應和社會支持的回歸分析
為了了解目前職業院校學生感知到的社會支持對其社會適應的影響，以社會適應為因變量，社會支持為自變量，納入到回歸方程模型中進行分析，結果表明，職業院校學生的社會支持對其社會適應有顯著的影響（p0.001）。具體結果見表5。
四、討論
（一）職業院校學生社會適應現狀分析
研究結果發現，職業院校學生社會適應狀況良好，職業院校學生社會適應的均分高于中值，社會適應各個維度得分高于中值。這與以往對職業院校學生社會適應的研究結果一致（張穎，熊華生，2019）。職業院校學生普遍來說，人際關系較好，在學習上更加自主，更容易接納周圍人的觀點，能夠獨立地生活，對周圍的環境感到滿意。
研究結果還發現，職業院校學生社會適應在人際和諧、學習自主和觀點接納等三個維度上，職業院校學生的社會適應存在顯著的性別差異。其中在人際和諧維度上，男生高于女生;在學習自主維度上，女生高于男生;在觀點接納維度上，男生高于女生。男生的人際關系高于女生，在學習自主性上，女生的自主性程度高于男生，此外，男生比女生更能接收不同的觀點。而在社會適應總分上，男生和女生的得分并不存在顯著差異，這表明男生和女生在不同的社會適應維度上存在差異，但總體發展較為一致。
此外，職業院校學生社會適應中的觀點接納、生活獨立維度在家庭居住地上存在顯著差異。具體表現為在觀點接納維度上，城市職業院校學生高于農村職業院校學生;在生活獨立維度上，農村職業院校學生高于城市職業院校學生。這一結果反映了城市職業院校學生和農村職業院校學生的發展現狀。對城市職業院校學生而言，接納不同觀點的程度更高，但生活獨立性較差，對農村職業院校學生來說，生活獨立性較高，而不太容易接納不同的觀點。然而，農村職業院校學生和城市職業院校學生的社會適應總體水平不存在顯著差異，總體發展較為一致。
（二）職業院校學生社會支持與社會適應之間的關系
研究發現，社會支持與職業院校學生社會適應之間存在顯著的正向影響關系，社會支持會顯著的預測職業院校學生的社會適應狀況。這與以往的研究結論一致（趙磊磊，2019）。社會支持一方面對緩解負性情緒，維持積極情緒有重要意義，另一方面對壓力有著良好的緩沖作用。在青春期，職業院校學生會擁有同伴關系、親子關系和師生關系，社會支持的結構會影響職業院校學生的社會適應狀況。對教育工作者和家長而言，在高中時期要提供給職業院校學生更多的社會支持，以鼓勵、幫助和引導為主，學校支持注重行為和學習關懷，家庭要注重心理關懷，為職業院校學生創造更好的社會支持環境，促進其社會適應的發展。
五、結語
本研究發現職業院校學生社會適應情況總體良好，在人際和諧、學習自主和觀點接納等三個維度上，職業院校學生的社會適應存在顯著的性別差異;觀點接納、生活獨立維度在家庭居住地上存在顯著差異。職業院校學生社會支持和社會適應之間存在顯著的正相關，且職業院校學生社會支持對社會適應有良好的預測作用。
參考文獻：
相關熱詞搜索：;