人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
我學(xué)會(huì)了游泳字我學(xué)會(huì)了游泳字篇一
今天，我和爸爸去體育館游泳，我高興得不得了，想到今天終于能去游泳了。
開始游泳了，首先爸爸讓我把腳向上蹬，可我練了很長還是時(shí)間蹬不上來，爸爸說“如果腿蹬不上來，游起來就會(huì)經(jīng)常嗆水，而且整個(gè)人會(huì)沉下去，并且十分費(fèi)力氣。”之后我慢慢練才能蹬的上來，然后之后爸爸讓我練悶水，說道：“悶水是把頭沉在水里，不要呼吸，等不行的時(shí)候在浮上來呼吸，這樣才嗆不到水。”我試了試只能悶水一兩分鐘。之后我開始游泳了，之前我只能游一兩米而且經(jīng)常嗆水，難受死了，經(jīng)過很長時(shí)間現(xiàn)在能游十一二米，不像以前經(jīng)常嗆水，而且只偶爾嗆水，而且我還學(xué)會(huì)了自由泳、仰泳和“狗趴”。
有一次，我想到了自由游，就游起自由泳來了，沒想到還能游一兩米，不過嗆了幾口水，而且手拍的太用力，濺了一臉?biāo)贿^還是挺高興的。
游泳對肺有好處，小孩子經(jīng)常游泳還能長高，還有驅(qū)熱、減肥的作用，今年暑假我終于學(xué)會(huì)了游泳，也長高了不少。我懂得了遇到困難并不可怕，自信卻是你成功的一個(gè)好幫手。希望你今后再遇到麻煩時(shí)，能夠用自信面對困難，相信自己的實(shí)力就一定做得到，就終會(huì)成功。
我個(gè)子小，膽子也小。都快四年級(jí)了，還不會(huì)游泳呢！今年暑假，我終于鼓足勇氣，讓爸爸教我游泳。
第一天晚上，我和爸爸一起來到曙光游泳館包了月卡，換上泳裝，便下水了。
水，涼絲絲的，這種感覺一直從我的腳底傳至全身的各個(gè)部位。首先，爸爸讓我憋氣，人放松，慢慢把人浮起來。因?yàn)樗皇呛苌睿逸p松地做到了。接下來，爸爸開始教我蹬腿、出腳。先是爸爸示范，接著，爸爸為我找了一塊扶板，讓我趴在上面，浮在水中，而他呢，則為我糾正蹬腿的動(dòng)作。一天下來，我能用扶板一口氣游四五米了，我興奮得一蹦三尺高。
第二天晚上，我脫開扶板，輕輕地把手放在爸爸的手心上，開始游了！在爸爸的鼓勵(lì)下，我深深地吸了一口氣，猛地把頭浸入水中，開始快速地蹬腿。游的過程中，我的身體就像一座拱橋，屁股拱起，兩頭浸在水中，使得我怎么也游不快。好幾次，爸爸的手都消失在我的視線中，我急了，手忙腳亂，在一個(gè)范圍內(nèi)前進(jìn)了又后退，怎么也找不到爸爸，連忙從水里站起來，退一軟，便嗆了好幾口水。
每一天，我都在進(jìn)步中，俗話說得好：有付出就有回報(bào)！我也做到了：第九天，我學(xué)會(huì)游泳了！
通過這次學(xué)游泳，我懂得了個(gè)道理：凡事只要堅(jiān)持，大膽嘗試，一切皆有可能成功！
我在媽媽的帶領(lǐng)下來到游泳館，泳池里游著許多五顏六色“小魚”。換上泳褲、戴上潛水鏡的我立刻跳下水去，感到一陣清涼。“嘩”的一聲，張教練游來了，他對我說：“來，你先學(xué)基本功---憋氣。”說完示范了一下，我心里癢癢的恨不得立刻鉆進(jìn)池底，可是又想到胡希儼的《釣魚落水》，讓我提心吊膽。張教練看我害怕的樣子，說：“不怕、不怕，只要不用鼻子吸水就可“大功告成”了。“我按著教練的樣子、提示試了一下，果然不像我想象的那么可怕。
我學(xué)會(huì)了憋氣，第五天教練教我---蹬邊。就是靠著泳池的墻壁，把頭鉆進(jìn)水里，雙手?jǐn)[成一個(gè)三角形，后腿一起使勁一蹬，我像一艘破冰船把水“割”成兩半。有一次，我因沒把姿勢擺好，而“沉入”水底，差點(diǎn)死了！
終于可以學(xué)蛙泳了，“一”、“二”“------”原來是我在練蛙泳腿啊，雙腿一蹬一蹬的，像游泳的青蛙；“嘩”“嘩”“------”又是我在練蛙泳手，像劃動(dòng)的雙漿。我把兩個(gè)動(dòng)作合起來，更像一只青蛙了。學(xué)會(huì)了蛙泳，我在教練的幫助下學(xué)會(huì)了換氣。一會(huì)兒鉆出水面，一會(huì)兒沉入水里，活像鯉魚跳龍門。
去年的暑假，我第一次站到了游泳池旁，因?yàn)槟懶〔桓蚁滤堢嬗瘟艘粫?huì)兒，叫我：“密琪，快下來呀！水里可涼快了！”我望了望炎炎烈日，心動(dòng)了，想：水這么淺，下去又不會(huì)淹著。我提了提膽，走了下去。“哎呀，水好涼呀！”我叫著，心里卻無比欣喜，因?yàn)檫@是我第一次進(jìn)游泳池。
張珂不知哪來的力氣，要扶著我游泳。游了一會(huì)兒，張珂說：“戴上眼鏡和鼻夾，游游試試！”我充滿了信心，準(zhǔn)備游一游。誰知，剛潛下去就到了水底，雖然帶著鼻夾，但是鼻子還是進(jìn)水了。“哎呦！嗆死我了！”我叫道，心里想：老天都不給面子游！！！
張珂有給我做了一次又一次的示范，我一次又一次的失敗，對自己都沒信心了。張珂毫不泄氣，說“不要緊，慢慢來！”我不好辜負(fù)張珂的好意，只好接著游。慢慢的，我掌握了一些要領(lǐng)，可以游了，我十分高興。
后來，我成了游泳池里的“白條”，不但可以蛙泳，我還會(huì)狗刨和仰泳，我仰泳的本領(lǐng)最高，一氣兒能游50多米呢！不僅是這樣，我還會(huì)了許多水里動(dòng)作，比如打滾，倒立……我游到哪里，人們都會(huì)投來再贊賞的目光。
對于自己的成績，是和我的努力還有張珂的幫助是分不開的。以后，不管做什么事，我都會(huì)像學(xué)游泳一樣努力的！
盼望已久的暑假倒來了。這天中午，驕陽似火，爸爸把正在睡午覺的我從床上拉下來，說要教我學(xué)游泳。
來到游泳池，我迫不及待地下了水。心想：游泳有什么難的，不就是用手和腳使勁拍水嗎？肯定馬上就能學(xué)會(huì)的。于是，我一個(gè)勁兒地拍水，頓時(shí)水花四濺，濺起來的水花模糊了我的眼睛，還“咕咚咕咚”地喝了幾口水。在旁邊游得起勁的爸爸看見我這副狼狽樣，不禁哈哈大笑起來。我跑到岸上，生氣地說：“你有什么了不起，不就是會(huì)游個(gè)泳嗎？”爸爸笑著走過來說：“還是我來教你吧！”說著，把我拉到水里，耐心地教我：“身子不要彎曲，而且要平穩(wěn)，還有，手掌要并攏……”我照著爸爸教我的話去做。可剛游不到一米，我的身體就像一塊沉甸甸的大石頭一樣沉到了水底，又“咕咚咕咚”地喝了幾口水。幾次下來，我就像一個(gè)泄了氣的皮球，無精打采地坐在岸上說：“反正我一輩子都當(dāng)旱鴨子，干嘛要學(xué)人家當(dāng)魚呢！”這時(shí)侯，爸爸走過來說：“失敗乃成功之母，沒有失敗，哪能來成功。”我聽了爸爸的話，覺得自己應(yīng)該要有耐性，不能輕易放棄。于是，我重新回到水中，在爸爸嚴(yán)厲的教導(dǎo)下緊牙關(guān)學(xué)下去。功夫不負(fù)有心人，在暑假里，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
這個(gè)暑假我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還明白了一個(gè)道理：我們只要不懈努力、持之以恒，就沒有不可能的事！
今年暑假，爸爸給了我一個(gè)任務(wù)：學(xué)游泳。剛提到學(xué)游泳的時(shí)候，我就很害怕，怕被嗆水。可爸爸說游泳可是一件新鮮事，便被爸爸拉去了。我準(zhǔn)備好了泳褲，來到了游泳館，我慢吞吞的走到更衣室中換上了泳褲，我們排著隊(duì)來到游泳池中，只見幾個(gè)叔叔阿姨已經(jīng)開始游了，我看著那水池，心里頓時(shí)緊張起來，爸爸先讓我們做熱身操，然后讓我跳下水去。
我一到水中就覺得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍(lán)白相間的一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過水線。不好，走的時(shí)候我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問爸爸：“為什么這水都有股醫(yī)院中的消毒味？”爸爸說：“水中放了消毒藥粒。”我慢慢地適應(yīng)了在水中的活動(dòng)，放大膽子去游。可是，因?yàn)槟懶。冀K不能浮在水面上。我經(jīng)過幾次的努力學(xué)習(xí)，終于能浮了，還可把腳的.動(dòng)作加上。可我的頭總是抬不起來，使我一直學(xué)不會(huì)。直到現(xiàn)在，我想盡辦法也改不了！不過，我在學(xué)游泳的過程中也感覺到了許多快樂之處。比如：爸爸有時(shí)讓我們互相練習(xí)；有時(shí)讓我自己練習(xí)，還有些時(shí)候爸爸做許多樣子給我看，希望我要有進(jìn)步，有進(jìn)步時(shí)他還翹起大拇指，讓我感覺到游泳是一件快樂的事。
我一定要努力去學(xué)習(xí)，把這項(xiàng)游泳的體育活動(dòng)學(xué)會(huì)！
看到哥哥會(huì)游泳，我很羨慕，也想學(xué)游泳，想利用假期時(shí)間學(xué)會(huì)游泳。
那天下午，我?guī)е斡居镁撸吲d的來到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時(shí)，我決定一定要把游泳學(xué)好。教練過來讓我先在淺水區(qū)做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴里。慢慢的，我把頭放到水里，還沒等我想好，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，咽了不少水。當(dāng)我第二次準(zhǔn)備把頭放水里時(shí)，教練說：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不要心慌。”我再次把頭放進(jìn)水里，止住呼吸，鎮(zhèn)靜。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸，教練夸了我兩句，我心里美滋滋的。
教練教我做蛙泳腿，他先給作了個(gè)示范。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點(diǎn)也不規(guī)范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著打水板，下水作動(dòng)作，原來，水里比岸上還難十倍。岸上很輕松的動(dòng)作，到了水里，感覺腿上掛了許多東西。
緊接著，又要學(xué)蛙泳手的動(dòng)作，手的動(dòng)作很簡單，我一會(huì)兒就會(huì)了。教練從后背拴了一個(gè)打水板，讓我下水游，我按照岸上的動(dòng)作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但只要功夫深，鐵棒磨成針，我第一次來就在水里游來游去。以后，一定比哥哥厲害。
我是只旱鴨子，在水里只能掙扎兩下就往下沉，所以不能到水深超過我脖子的池子里游泳，每次看到人們在游泳池的深水區(qū)游泳就羨慕得不得了，特別是那些個(gè)比我矮或年齡比我小的，看著在淺水區(qū)的我露出一副得意樣。
今年暑假我鼓起勇氣報(bào)了個(gè)游泳訓(xùn)練班，其實(shí)去年也報(bào)過，但喝了幾口游泳池的水后就放棄了。我報(bào)的班是學(xué)自由泳（捷泳）的，共12天，每天1小時(shí)，據(jù)說兩天學(xué)一個(gè)動(dòng)作，6天就能學(xué)會(huì)。
前兩天我學(xué)的是打腿，自由泳的打腿非常簡單，只要不停地拍水就行了，一開始我不是很能控制，不過在教練的教導(dǎo)下，我能夠用標(biāo)準(zhǔn)姿勢打腿了；接下去的兩天是學(xué)手的姿勢，原來是一圈一圈地轉(zhuǎn)，就像螺旋槳一樣，這個(gè)動(dòng)作我沒兩下就學(xué)會(huì)了；最后兩天是學(xué)換氣，這個(gè)換氣不同于其它泳姿，它換氣是朝兩邊換的，其它泳姿都是朝正面的，一只手伸到前面后，腦袋靠上去就行了。
現(xiàn)在對于自由泳，我已經(jīng)能夠輕松、標(biāo)準(zhǔn)地游了，準(zhǔn)備再去學(xué)其他的泳姿。
記得有一年暑假，我看見我的同學(xué)幾乎都會(huì)游泳，心里很羨慕。終于有一天，我忍耐不住了，便對媽媽說；“媽媽我特別想學(xué)游泳，您能答應(yīng)我嗎？”我雖然嘴上這么說，心里卻想：媽媽也許不能答應(yīng)我，因?yàn)閶寢尯苊Γ荒軒胰ァ５胰f萬沒有想到，媽媽爽快答應(yīng)了，事情順利談妥了。
去游泳的路上，我很興奮。換好泳衣，戴上泳帽，媽媽鼓勵(lì)我說：“有教練在沒問題！”在媽媽的鼓勵(lì)下，我下了泳池，教練先教我潛水，教練說：“潛水就是把頭扎到水里，屏住呼吸。”“我知道了！”教練剛說完，我就喊道。“知道了？”教練問。“知道了！”我說。“那好吧。”教練說，“我?guī)湍銛?shù)數(shù)，你共潛幾秒，行嗎？”“好。”于是，我把頭扎到水里，雖然我把頭扎到了水里，可兩只耳朵，卻偷聽教練數(shù)數(shù)：“1……”，我起來之后，教練說：“不錯(cuò)潛了20秒！”我聽了，十分開心。后來，我又練習(xí)了幾次，發(fā)現(xiàn)越來越長，我很開心。
游泳讓我懂得了一個(gè)道理：什么事，只要肯做，一定有收獲。
前天下午，我的哥哥放假，閑著沒事做，就決定帶我去游泳。可過了一會(huì)兒，天空突然下起了小雨，哥哥為了讓我不失望，于是，開著車去尋找有太陽照射的游泳館。幾乎轉(zhuǎn)完了整個(gè)什邡，終于找到了一家游泳館—周家花園，這天氣可真奇怪，我們那里還下著小雨，可周家花園卻陽光明媚。
“我不！”
“快脫下來！”說著，哥哥游過來搶我的救生套，我拼命掙扎，雖然救生套沒被脫下來，但是哥哥把我拉到“瀑布”下，冰涼的水撲打著身體的每一個(gè)地方，“啊！好冰啊！快放開我！”哥哥一放手，我立刻游上岸，跑到淺水區(qū)。淺水區(qū)有幾個(gè)哥哥正在投球。我也去買了個(gè)球，叫上哥哥和他的朋友一起玩。我們把一個(gè)游泳圈放在水里，再把球投進(jìn)圈里。我先投，“球進(jìn)了！”我歡呼著。哥哥說：“這就讓你高興了，看我的！”說著，哥哥用腳一踢，球就乖乖地進(jìn)了。“哇，哥哥好歷害！”哥哥的朋友說：“再看我的。”只見他用頭頂球，我問哥哥：“能進(jìn)嗎？”還沒等哥哥回答，球已經(jīng)進(jìn)了，我目瞪口呆，“怎樣？小家伙，好好練習(xí)吧！我們再去游會(huì)兒。”哥哥的朋友說，哥哥和他的朋友走后，我認(rèn)真練習(xí)，最后終于能用腳踢進(jìn)去了。
今天，我在游泳池里度過了一個(gè)美好的下午。
暑假，顧名思義，所以呢，這種天氣最好去的地方，最好玩的去處，最適合的場所莫過于游泳池了。我們幾個(gè)同學(xué)，便相約來到了我們這唯一的一座游泳館，開始了我們的玩樂。
換好了泳衣，我們僅是互相嬉水玩鬧。慢慢的，我們突然一個(gè)人提議，學(xué)學(xué)游泳吧，大家面面相疵，因?yàn)槲覀兇蠹一旧隙际呛跌喿樱€好一個(gè)同學(xué)說他學(xué)過一點(diǎn)皮毛，我們便想這一位半路出家的人請教了。剛開始我們先是浮水，畢竟因?yàn)槭浅鯇W(xué)，經(jīng)常性的被嗆水，不可避免的喝了那么一點(diǎn)水，有事因?yàn)閯倓偢∑饋恚粍?dòng)，免不了一陣折騰后就沉下去了。當(dāng)我們都能浮起來時(shí)，因?yàn)闆]有專業(yè)的指導(dǎo)，都是靠感覺自由前進(jìn)。日落西山，沒辦法，意猶未盡的回家了。現(xiàn)在想起那天我們互相把對方按進(jìn)水里，游泳游的想制造大浪一般的狼狽樣，就忍俊不禁。
我學(xué)會(huì)了游泳字我學(xué)會(huì)了游泳字篇二
在我的童年生活中，最令人難忘的就是學(xué)游泳。以前，我看別人游泳，想游就隨便游兩下，不游就躺在水面上，十分輕松，可自從去學(xué)了游泳后才感受到干什么事都不那么容易。我來到青少年宮，一眼就看到了波光粼粼的池水，我像一只活蹦亂跳的'小青蛙，撲嗵，跳下水去。我最先學(xué)的是憋氣，老師說：“先深吸一口氣，再把腳彎曲，頭放在水里，慢慢就可以憋得很久了”。
于是，她給我示范了一次。我照著她的話，先深吸了一口氣，雙腿往下彎曲，我因?yàn)榕拢桓蚁氯ィ蠋熞娏耍瑢χ业耐群萏吡艘荒_，我不由的往下一坐，沒吸好氣，喝了好幾口水，老師由還不準(zhǔn)我起來，大約過了1分半鐘，老師才叫我起來，那時(shí)我已經(jīng)喝了7口水，鼻子、耳朵都被水堵住了，眼睛一點(diǎn)都睜不開。還沒等我準(zhǔn)備好，老師又把我推下水去，我接著，又喝了十幾口水。
就這樣反復(fù)練習(xí)，我終于可以憋2~3分鐘了。接著學(xué)的是蛙泳。老師要我雙手并攏，再把手伸開，讓水流托著你前進(jìn)。腳的動(dòng)作就編成了一首兒歌：“先彎后直，再張開，前進(jìn)后退要分清，水兒環(huán)繞你身邊，勝利就在最前面。”在游泳的時(shí)候，你牢記這首詩，蛙泳保你沒問題。
我聽了老師的話，我下定決心一定要學(xué)好蛙泳。這回我放開膽子，呼好氣，一頭沖進(jìn)水里，我一邊游，一邊默念那首詩，一口氣游出老遠(yuǎn)。直到游不動(dòng)了，才站起來。老師和同學(xué)投來贊賞的目光，我心里比喝了蜜還甜呢！
通過學(xué)游泳，我終于領(lǐng)悟到了“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”，這句話的真正含義。我們不僅要知道這句話，更要真正做到這句話。
我學(xué)會(huì)了游泳字我學(xué)會(huì)了游泳字篇三
我學(xué)過的本領(lǐng)可不少呢，如：畫畫、游泳、打乒乓球其中，最讓我記憶深刻的是游泳。
有一次，我在游泳池旁看見幾位大哥哥、大姐姐像幾條小魚似的游著。我可羨慕了，就吵著媽媽要讓我學(xué)游泳。于是，媽媽就讓我報(bào)上了游泳班。
早上，媽媽要帶我去學(xué)游泳，我高興得不知怎么形容，不由自主地叫起好來。
到了游泳館，教練先讓我做準(zhǔn)備活動(dòng)，做完準(zhǔn)備活動(dòng)，我就跑向泳池跳了下去，想：游泳有什么難的，有什么可學(xué)的。當(dāng)然，我不會(huì)游泳，就沉了下去。我拼命地掙扎著，想爬到岸邊。可是，岸邊離我太遠(yuǎn)，我很緊張地四肢亂蹬，心想：這次我肯定死定了。幸好，教練把我撈了起來。
然后，教練就開始教我學(xué)游泳了。他先教我憋氣，我也試了一下，嗆了好多口水。第二次，我就不敢憋氣了，教練硬把我的頭按下去，我終于學(xué)會(huì)了憋氣。
教練還教我游泳的時(shí)候手背朝上，向外劃著，同時(shí)，腳也要向外劃去。
教練一邊拖著我，一邊指導(dǎo)我：游泳的時(shí)候不能慌張，要保持冷靜。我試了一下，果然好多了。我自己又練習(xí)了幾次，雖然很累，但漸漸熟練起來，而且還能到深水區(qū)去游了呢！
世上無難事，只要肯登攀。我終于學(xué)會(huì)了游泳。
我學(xué)會(huì)了游泳字我學(xué)會(huì)了游泳字篇四
在我的生活中有許許多多的愛好，就像海邊的貝殼，數(shù)也數(shù)不清。例如：畫畫、唱歌、看課外書等等，其中我最拿手的就是游泳了。
暑假的一天，天氣炎熱，太陽火辣辣地烤著大地。媽媽說：“我們?nèi)ビ斡景桑 蔽衣犃耍吲d得一蹦三尺高。到了大海邊，一陣微風(fēng)吹來，我感到很涼爽。這時(shí)，我看到很多人都在游泳，他們游得可真標(biāo)準(zhǔn)呀！我羨慕不己，媽媽好像看透了我的心思，說：“快點(diǎn)把游泳衣?lián)Q上，我們來游泳吧！”我興奮地點(diǎn)點(diǎn)頭。可是，我怎么也不想下去，因?yàn)槲腋静粫?huì)游泳。媽媽看了說：“我教你吧！”“好啊！”我高興地叫道。
我來到最淺的地方，媽媽說：“學(xué)游泳要先會(huì)憋氣，這樣，你才不會(huì)喝到海水。”我試著做了起來，沒想到，卻喝了一大口海水，我泄氣了，說什么也不下水。媽媽一邊安慰我，一邊鼓勵(lì)我說：“成功的路上一定會(huì)遇到許多困難，只有克服困難，才會(huì)有成功呀！加油！”我聽了媽媽的話，覺得很有道理，就鼓起勇氣，再次來到海里，在媽媽的指導(dǎo)下，我終于學(xué)會(huì)了游泳。這是我最驕傲的一件事。
從這件事當(dāng)中，我明白了一個(gè)道理：世上無難事，只要肯登攀。
我學(xué)會(huì)了游泳字我學(xué)會(huì)了游泳字篇五
啊，炎熱的夏天終于來了，有的人去曬太陽；有的人去騎自行車；有的人宅在家里玩游戲……而我就是想到游泳，怎么辦呢？這個(gè)假期媽媽為了讓我學(xué)會(huì)脫掉旱鴨子的稱號(hào)，就幫我報(bào)了游泳班，就這樣每天下午2點(diǎn)到3點(diǎn)半，我就去小區(qū)的淤泳池學(xué)游泳。
下午的太陽火辣辣的，照在水池旁邊的小樹上，樹葉亮亮的，照著水池的水也亮亮的，游泳教練讓我學(xué)第一個(gè)動(dòng)作是憋氣和吐泡泡，教練說：“憋氣是游泳的基本功，你要先學(xué)會(huì)憋氣，才能學(xué)會(huì)游泳。”教練讓我在水面上吸一口氣，再沉到水里去吐泡泡，我按教練說的方法深深地吸了一口氣，就沉到水里連續(xù)吐出泡泡，成功了！教練說：“我的方法很正確，讓我照這個(gè)方法繼續(xù)練下去，”我信心滿滿的，時(shí)間一次比一次長，也一次比一次好。
教練說我學(xué)會(huì)憋氣了，就教我第二個(gè)動(dòng)作。我按照老師的方法，把雙手舉到頭頂上合攏，沉下去不要?jiǎng)樱乙恢本氁恢本殻乙淮伪纫淮斡蔚眠h(yuǎn)，教練一看我說你真有進(jìn)步，我高興極了，教練來檢查我的時(shí)候，就說你又比前一次進(jìn)步了很多。
游泳時(shí)間到了，教練也走了，我就一個(gè)人慢慢地練，我在游泳池邊上深深的吸一口氣，同時(shí)把頭沉到水里雙腳用力一蹬，雙手也用力向前劃去，我不知不覺游出了很遠(yuǎn)，此時(shí)我心中，充滿喜悅，我學(xué)會(huì)游泳了！我像一條快樂的魚兒，在游泳池里快樂地游著。
我學(xué)會(huì)了游泳字我學(xué)會(huì)了游泳字篇六
今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班讓我學(xué)專業(yè)的游泳姿式。
第一節(jié)課，教練讓我們先學(xué)會(huì)如何潛水。可是有一個(gè)女生不知道怎么回事，她不敢把頭埋進(jìn)水里，一次一次地試，一次又一次地失敗。我們大家都來教她應(yīng)該怎么讓自己不害怕，陪她一起練，終于她鼓起勇氣成功地學(xué)會(huì)了潛水。學(xué)會(huì)潛水后教練教我們怎么換氣。我認(rèn)真地聽完教練的講述，照著練了起來。我把頭埋進(jìn)水里，要快憋不住的時(shí)候，用兩個(gè)手掌壓著水，把頭仰出水面，張大口換一口氣，然后再埋進(jìn)水里，如此反復(fù)就學(xué)會(huì)了。
第二節(jié)課，教練教我們學(xué)蛙泳。教練先讓我們在岸上練蛙泳腿。教練先給我們演示了一遍。我試了一下，看著挺簡單，可教練說不對，再向外蹬的時(shí)候不夠用力，腿不夠分開，還得練。
第三節(jié)課的時(shí)候，教練讓我們把前面學(xué)到的潛水，換氣還有蛙泳腿一起用上，來游個(gè)25米。這對剛剛學(xué)會(huì)的我有些困難，但我最后戰(zhàn)勝了困難，游完了25米。完成任務(wù)后，教練就讓我們自由活動(dòng)了。
到了第四節(jié)課，教練讓我們游50米了，而且得是一口氣完成，中間不能休息。我游著游著游累了，可是還沒到50米呢。于是我放慢了速度，終于50米被我戰(zhàn)勝了。
余下的課程只要我們游到了教練規(guī)定的圈數(shù)后，我們就能自己去玩了。
雖然我學(xué)會(huì)了蛙泳，但還有其他的游泳姿式等著我學(xué)呢！我會(huì)加油的！
我學(xué)會(huì)了游泳字我學(xué)會(huì)了游泳字篇七
開始的時(shí)候，我一見水就發(fā)抖，害怕水把我淹著了。為了克服我對水的恐懼，爸爸給我報(bào)了一個(gè)游泳班。第一天，嚴(yán)肅的教練問我們：“你們想不想學(xué)會(huì)游泳？”我們都說想。教練說：“你們既然想學(xué)會(huì)游泳，就必須不害怕，專心學(xué)習(xí)游泳。”第一天至第三天我們主要學(xué)習(xí)了水下?lián)Q氣。教練說：“水下?lián)Q氣的要領(lǐng)就是把頭埋到水里面，在水里吐氣，要吹開小泡泡，然后把頭露出水面，吸一口氣，再把頭埋到水里，這樣反復(fù)做。”怎么樣，你也學(xué)會(huì)了吧！
第四天到第七天，我們學(xué)了蛙泳的腿怎么蹬，教練教了我們一句口訣：“收、蹬、并。”收的意思是把腳勾起來，往回收。蹬的意思是把腿伸直，張開，一蹬，這一蹬要使勁。并的意思是兩腿伸直，并在一起。這樣連續(xù)做，就是蛙泳的腿上的動(dòng)作了。
第八天到第十一天，教練教了蛙泳的手怎樣弄。教練說：“手先伸直并攏住，然后前后轉(zhuǎn)圈，這就是蛙泳的手上姿勢。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，不過，教練對我們的要求更高，還讓我們跳水呢。有好多同學(xué)都不敢跳，教練就把他們推下水，到我了，我也有點(diǎn)緊張，可我看到前面的同學(xué)跳下水都沒有事，我就閉上眼睛跳了下去，我游了起來。我游到了終點(diǎn)，心里想：原來跳水也不是那么難啊！
這個(gè)暑假，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，而且學(xué)會(huì)了跳水，真開心！
我學(xué)會(huì)了游泳字我學(xué)會(huì)了游泳字篇八
我非常想學(xué)游泳，有一天，我看見姐姐在游泳池里玩得特別開心，我也非常想下去玩，但是我不會(huì)游泳，所以我就下定了決心：一定要學(xué)會(huì)、學(xué)好游泳。
星期天下午，我和爸爸坐著公交車來到體育館的綠茵游泳池里，游泳池里的水分成淺水區(qū)和深水區(qū)，水清澈見底，爸爸讓我先在淺水區(qū)里學(xué)，于是我下到游泳池里。爸爸先教我憋氣，他是這么說的：“先深吸一口氣，然后猛的鉆進(jìn)水里，直到實(shí)在憋不住了再上來。”于是我按照爸爸說的去做，先深吸一口氣，然后我猛地鉆進(jìn)水里。經(jīng)過多次練習(xí)終于能憋一分鐘了。
爸爸又說：“光會(huì)憋氣還不夠，你還要學(xué)習(xí)游泳的那種姿態(tài)。”于是爸爸托著我的肚子，我的手不停得扒著水，腳用力的往后蹬水，可是爸爸的手一松開，我就往下沉了，爸爸趕緊把我托上來說：“別灰心，失敗是成功之母嘛！有了失敗就可以一步一步的走向成功。”于是爸爸又把我托起來了，可是爸爸的手一松我又掉下去了。爸爸鼓勵(lì)我說：“咱們再來幾次，我相信，總有一天你會(huì)學(xué)會(huì)游泳的。”經(jīng)過一次一次的失敗和爸爸一句句鼓勵(lì)的話語，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
當(dāng)我學(xué)會(huì)游泳以后，心里比吃了100粒開心果還開心。
今年暑假，爸爸給了我一個(gè)任務(wù)：學(xué)游泳。剛提到學(xué)游泳的時(shí)候，我就很害怕，怕被嗆水。可爸爸說游泳可是一件新鮮事，便被爸爸拉去了。我準(zhǔn)備好了泳褲，來到了游泳館，我慢吞吞的走到更衣室中換上了泳褲，我們排著隊(duì)來到游泳池中，只見幾個(gè)叔叔阿姨已經(jīng)開始游了，我看著那水池，心里頓時(shí)緊張起來，爸爸先讓我們做熱身操，然后讓我跳下水去。
我一到水中就覺得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍(lán)白相間的一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過水線。不好，走的時(shí)候我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問爸爸：“為什么這水都有股醫(yī)院中的消毒味？”爸爸說：“水中放了消毒藥粒。”我慢慢地適應(yīng)了在水中的活動(dòng)，放大膽子去游。可是，因?yàn)槟懶。冀K不能浮在水面上。我經(jīng)過幾次的努力學(xué)習(xí)，終于能浮了，還可把腳的動(dòng)作加上。可我的頭總是抬不起來，使我一直學(xué)不會(huì)。直到現(xiàn)在，我想盡辦法也改不了！不過，我在學(xué)游泳的過程中也感覺到了許多快樂之處。比如：爸爸有時(shí)讓我們互相練習(xí)；有時(shí)讓我自己練習(xí)，還有些時(shí)候爸爸做許多樣子給我看，希望我要有進(jìn)步，有進(jìn)步時(shí)他還翹起大拇指，讓我感覺到游泳是一件快樂的事。
我一定要努力去學(xué)習(xí)，把這項(xiàng)游泳的體育活動(dòng)學(xué)會(huì)！
我學(xué)會(huì)了游泳字我學(xué)會(huì)了游泳字篇九
記得去年暑假我在龍兆苑第一次學(xué)游泳的經(jīng)歷。 一開始， 教練先教我們悶 水。 我因?yàn)槭堑谝淮螌W(xué)，有些害怕，不敢把整個(gè)頭浸在水里。教練見我不敢悶，就一下子把我的頭按到水里。最后，我只上了五次課，就再也不敢學(xué)下去了。
在那個(gè)暑假， 媽媽幾乎晚上都帶我到小區(qū)游泳池玩水， 漸漸地我不害怕水了，敢悶水了，頭也越埋越下了。
年齡小的小朋友因?yàn)槟懽有。?不敢悶水。 一個(gè)甚至急得哭了。這讓我想起了自己去年的經(jīng)歷。但是，李教練很耐心地鼓勵(lì)她們，并在一旁和她們一起練。對于那個(gè)急哭的小女孩，李教練也不逼她， 先讓她在一邊看，一邊玩水。第一堂課后， 我發(fā)現(xiàn)自己愛上游泳課了。幾個(gè)星期后， 我學(xué)會(huì)了悶水，打腿，漂浮。現(xiàn)在正在學(xué)手的動(dòng)作和換氣。我越學(xué)越喜歡，最好每天都泡在水里。媽媽對我的學(xué)習(xí)勁頭感到很吃驚，她說去年每天玩水功課沒有白做。媽媽也感嘆學(xué)本領(lǐng)不能操之過急。現(xiàn)在每隔幾天，我總是拉上媽媽去小區(qū)游泳池向媽媽匯報(bào)學(xué)習(xí)情況。每當(dāng)看到媽媽的吃驚樣子，聽到媽媽的夸獎(jiǎng) 。我心里別提有多美了。
游泳不僅可以鍛煉身體， 而且也是一種防身本領(lǐng)。學(xué)習(xí)游泳讓我的暑假過得又充實(shí)又有意義。