一篇優(yōu)秀的作文不僅要有獨(dú)到的見解和深入的思考，還要注重文采的運(yùn)用和語言的精準(zhǔn)。下面是一些具有啟發(fā)性和思考價(jià)值的優(yōu)秀作文，希望能夠引發(fā)大家對寫作的興趣和熱情。
我的期試分析（優(yōu)秀18篇）篇一
首先，我覺得我對不起老師，辜負(fù)了老師對我的期望。我心里很自責(zé)。雖然這次考試相比上一次月考來說，進(jìn)步不小，但是依然犯了許多低級錯(cuò)誤，我覺得在分?jǐn)?shù)上至少應(yīng)該有8分是不該丟的，其大多都表現(xiàn)在選擇題上，因?yàn)椴幌嘈抛约海偸怯X得別人是對的，相信別人而不相信自己，抱著這種心態(tài)改試卷，一改便錯(cuò)，對的也改成錯(cuò)的了。
其次，我覺得我對不起自己。因?yàn)椴幌嘈抛约海綍r(shí)喜歡放縱自己，導(dǎo)致這次考試與“優(yōu)生”無緣。通過這次考試，我有重新認(rèn)識了自己，因?yàn)樵S多分都錯(cuò)在閱讀題上，所以平時(shí)更應(yīng)加強(qiáng)，多積累好詞好句，讓自己的成績更上一層樓。
最后，我應(yīng)該更加嚴(yán)格的要求自己，正視自己為何丟分的錯(cuò)誤。在下一次考試后，給老師，也給自己一份滿意的答卷。因此，在以后的學(xué)習(xí)生涯中，我會很努力，努力做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，聽話的好孩子。是給老師，給自己，更是給父母的一個(gè)交代。
我的期試分析（優(yōu)秀18篇）篇二
這次的期末考試我的爸爸媽媽可以用三個(gè)字形容“太差了”！還不如期中考試的成績，這也是我1-5年級來感覺是最差的一次成績。
我的語文分?jǐn)?shù)在三科里是最差的只考了91.5分，主要就是扣在閱讀理解和。
作文。
方面扣得分最都初中，一共就6分，其余的就是在錯(cuò)別字上我又扣了1.5分，還有在選擇題上也扣了一分，我就得我的錯(cuò)別字是最重要的，因?yàn)樵谖铱荚嚽奥爩懙臅r(shí)我也是錯(cuò)這幾個(gè)字，可以看出我那時(shí)粗心大意，連想也沒想就填上去了，結(jié)果扣了1.5分，作文我實(shí)在標(biāo)點(diǎn)上扣了3分真就把我給搞暈了，閱讀理解我也扣了3分，還是連著的題扣的。語文考試也是我最不理想的成績。
我的數(shù)學(xué)考試在三科里面最好，考了97分，但是這三分都是在我沒看仔細(xì)圖而出做的，這也讓我感到特別的內(nèi)疚，當(dāng)還沒放成績的時(shí)候，我在網(wǎng)上看了一下，那時(shí)我還不知道我是哪里錯(cuò)的。我家長對我的分?jǐn)?shù)也是還行。
我的英語考試在我三科里在中間位置，考了94分，本來我就對英語很有把握，但是我有一道選擇題看的時(shí)候搞混了讓我特別生氣，但是這是事實(shí)，所以英語考試我也就得不太理想。
這次的期末考試我特別內(nèi)疚，不知怎樣才能考好成績，所以我一定要加把勁。
我的期試分析（優(yōu)秀18篇）篇三
工作中自我評價(jià)的目的是要通過對以往成長經(jīng)驗(yàn)的反省，檢視自己的價(jià)值。工作自我評價(jià)是通過思考，對自己進(jìn)行深層次的自我剖析。
工作中自我評價(jià)應(yīng)當(dāng)客觀而全面。首先，評價(jià)應(yīng)是客觀的，是在正視自己、面對現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上做出的，過高或過低的評價(jià)都會給自己的求職心態(tài)帶來不利影響；其次，評價(jià)應(yīng)是全面的，既包括自己的特殊素質(zhì)，又包括綜合素質(zhì)；既包括自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，也包括缺點(diǎn)和不足。
（1）優(yōu)勢分析。
個(gè)人優(yōu)勢是我們求職就業(yè)制勝的法寶。我們要找出自己與眾不同的地方，形成鮮明的自我定位，在招聘者面前亮出一個(gè)獨(dú)特的招牌，讓自己的價(jià)值更好地為招聘單位所認(rèn)識。對于自己的優(yōu)勢，可以從以下角度進(jìn)行分析：
知識。十幾年的寒窗苦讀，從學(xué)習(xí)的專業(yè)課程中學(xué)到了什么？知識面如何構(gòu)成？專業(yè)也許在未來的`工作中并不起多大作用，但在一定程度上決定你的職業(yè)方向，因而盡自己最大努力學(xué)好專業(yè)課程是職業(yè)規(guī)劃的前提條件之一，要善于從中總結(jié)，真正化為自己的智慧；而知識面的合理構(gòu)成則會符合社會對復(fù)合型人才的需要。
經(jīng)驗(yàn)。你具有什么社會經(jīng)驗(yàn)？你有什么樣的人生經(jīng)歷和體驗(yàn)？對于剛畢業(yè)的大學(xué)生而言，這主要表現(xiàn)在學(xué)校期間擔(dān)當(dāng)?shù)膶W(xué)生干部職務(wù)，曾經(jīng)參與或組織的實(shí)踐活動，曾獲得過的各種獎(jiǎng)勵(lì)等。這些情況可以從側(cè)面反映出一個(gè)人的素質(zhì)狀況。在自我分析時(shí)，要善于利用過去的經(jīng)驗(yàn)選擇，推斷未來的工作方向與機(jī)會。
成績。你做過什么成功的事情？你可能做過很多事情，但成功的是什么，最成功的又是哪一件？為何成功，是偶然還是必然？通過分析，可以發(fā)現(xiàn)自我性格優(yōu)越的一面，譬如堅(jiān)強(qiáng)、果斷，以此作為個(gè)人深層次挖掘的動力之源和魅力閃光點(diǎn)。
（2）劣勢分析。
很多人都不喜歡直面自己的缺點(diǎn)和短處。諱疾忌醫(yī)，是許多人的通病。其實(shí)，劣勢并不總是一無是處。知道自己的劣勢，不至于使自己盲目自信，趾高氣揚(yáng)；分析自己的劣勢，不至于使自己因?yàn)榱觿荻鵁o端自卑，垂頭喪氣。與優(yōu)勢分析相似，劣勢可從以下角度進(jìn)行分析：
知識不足。我們無法想像一個(gè)什么都不懂的人能為企業(yè)帶來效益。專業(yè)學(xué)得并不好？那么請你盡量彌補(bǔ)。知識面狹窄？那么就從現(xiàn)在開始廣泛涉獵。
我的期試分析（優(yōu)秀18篇）篇四
在我讀小學(xué)的時(shí)候我就很喜歡音樂。不過那時(shí)，我唱的歌基本上是五音不全的，或者是跑調(diào)的，這使愛音樂的我很長一段時(shí)間不敢公開給別人唱歌，只會一個(gè)人偷偷地練習(xí)。
直到上了初中，我才敢在自己的死黨面前輕輕地哼歌，但也不是唱。直到有一件事情發(fā)生，像是改變了我命運(yùn)既定的軌道，朝我不敢想象的地方駛?cè)ァＲ还?jié)心理課上，老師給我們聽了一首叫《心愿》的歌，很好聽。下課后大家都在練習(xí)著唱。這時(shí)候，一個(gè)女生跑了過來，叫我試試唱。我當(dāng)時(shí)鼓足了勇氣才輕輕地倡廉起來。唱完，她說：“很好聽，可你為什么不唱響點(diǎn)呢?”這個(gè)疑問在我心里激蕩了很久，也似乎給我灌輸了一種特殊的力量。初二，我第一次嘗試著走上全校大舞臺唱歌，場下舞動的熒光棒和同學(xué)們排山倒海的尖叫深深震撼了我，也給了我一份無形的勇氣和信心。
現(xiàn)在，我是我們班文娛委員。我開始在更多時(shí)間唱歌給大家聽。不管我唱得如何。我希望我的歌聲帶來的是一份快樂。
心得感悟：在成功的道路上，努力和奮斗固然重要，但信心亦是必不可少的一項(xiàng)元素，它就是一道指向心靈的金色光束，點(diǎn)亮心中的火種，使它更壯烈地燃燒。
我的期試分析（優(yōu)秀18篇）篇五
上大學(xué)以來，一直就想找個(gè)機(jī)會鍛煉一下自己，在大二暑假我去了浙江向勝體育器材廠做社會實(shí)踐。在工作中，我對機(jī)械的自動化有了更深的了解，對工作中出現(xiàn)的問題，我也及時(shí)地向老師傅請教，很快就學(xué)會了機(jī)器的操作方法，由于車間條件惡劣，養(yǎng)成了吃苦耐勞的精神，看著生產(chǎn)線上我做的零件，我感覺特別有成就感。這個(gè)故事中，請教是可遷移技能，吃苦耐勞是自我管理技能，機(jī)器操作方法是專業(yè)知識技能。
我的期試分析（優(yōu)秀18篇）篇六
在很小的時(shí)候，我就喜歡游泳。只是那時(shí)，我一直要用游泳圈。只要一下水，就不能離開游泳圈。有一回爸爸把游泳圈拿掉了，我便只能在水中撲騰，連喝了十余口水，直到爸爸及時(shí)救援，我還驚魂未定。直到初一那年暑假，我才鼓足了勇氣去報(bào)游泳班，第一次離開了游泳圈，我實(shí)在沒了轍。第一天培訓(xùn)，我喝了一肚子的水，走到家連飯都不想吃。之后的幾次教訓(xùn)，我進(jìn)展緩慢。到了最后一天，我還只能游二十多米，畢業(yè)測一百米的成績時(shí)，我心中十分忐忑，將就地下了水。開始的哨聲吹響了。我沒了命地游，可是只游了一個(gè)來回，有不少同學(xué)都已上岸，只有我還慢慢地游著，又游了25米，整個(gè)泳池內(nèi)只剩了我一個(gè)人，我呼吸急促，兩眼發(fā)花，幾乎想放棄最后25米。這時(shí)，我聽見所有同學(xué)都坐在岸邊，為我加油，我又游了下去。在最后到岸的那一剎那，老師報(bào)出了我的成績，七分二十五秒，并對我說：“好的，初二爭取快一半”。初二的游泳考試，我得了十分。我可以自豪地說，我不再需要游泳圈。
心得感悟：能夠克服從小就有的恐懼是一種勇氣!只要能堅(jiān)持，終會成功!
我的期試分析（優(yōu)秀18篇）篇七
這個(gè)星期，我們般語數(shù)英三門功課都考試了，成績出來后，語文數(shù)學(xué)我不太滿意，最滿意的當(dāng)然是英語了，最值得驕傲，97分，全班第二名，我從來沒有考過這個(gè)成績呀！
哎，先從最不滿意的數(shù)學(xué)開始說吧。數(shù)學(xué)只有92+10分，比我預(yù)計(jì)的滿分差了八分，再努力一下就一百分了，對，我就是要考一百分。我前面三頁一題都沒有錯(cuò)，問題就出在應(yīng)用題，一錯(cuò)九是八分啊，粗心大意，這是我的老毛病了，這次又犯了。好好的一百分?jǐn)[在面前我不要，偏要了92分。單位問題！單位問題！單位應(yīng)該是厘米的，被我糊里糊涂的題目不看清，錯(cuò)誤的寫成了分米，老師毫不留情的給我打了個(gè)大紅叉，誒，這題我就扣了八分，我后面也是全對沒有錯(cuò)的啊！到手的一百分就這樣從我手里溜走了，多可惜呀！以要我要改進(jìn)，認(rèn)真做題，看清單位，正確換算，不再犯這個(gè)老毛病了。
接下來分析語文。語文主要問題在于閱讀。課外的積累太少。連《小王子》中小王子住的叫什么星球都忘了。只要這本書的相關(guān)題錯(cuò)光光，勉強(qiáng)答對了作者是法國人。老師父母都說語文重在積累，肚子沒有墨水，想擠一點(diǎn)話也擠不出來，所以寫作文時(shí)語言干巴巴的，想句子沒有，想詞沒有，寫出一句話，能把我想好長時(shí)間，好不難受。我以后要多讀課外書，養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，將閱讀變成有效閱讀，而不是讀過就忘。
最后分析的是英語。本周一共考了兩場，相對滿意。但也有不好的地方，有也一題我錯(cuò)的奇怪，連我也不知道怎么錯(cuò)的，老師在卷子上寫三個(gè)大字“沒人錯(cuò)”。我覺得很丟人，我以后考試要在這種小題目上做到十拿九穩(wěn)，別看它分值小，錯(cuò)多了也會考砸的。
回家后，我把成績匯報(bào)給媽媽，媽媽先批評我：“看看，語文考的太糟糕了，在課外累積上丟了分，我叫你多課外書，你也不看，看了也不認(rèn)真看，這下吃虧了吧？數(shù)學(xué)，又犯粗心，這問題你也不知錯(cuò)了多少遍了？看了英語卷子后，媽媽說："恩，英語不錯(cuò)，加油。”
每次考完，認(rèn)認(rèn)真真地分析一遍，記住這題為什么錯(cuò)，以后該怎么寫，還可以抄在錯(cuò)題本上，在大考前復(fù)習(xí)，是很有效果的。
我的期試分析（優(yōu)秀18篇）篇八
“講”就是講解。通過“觀、思、探、讀”，學(xué)生的學(xué)習(xí)由感性階段上升到理性階段，從而獲得概念、原理等知識，讓學(xué)生發(fā)言討論后，再由教師總結(jié)肯定，并對不理解或理解不透徹的內(nèi)容進(jìn)行講解，這是教學(xué)的必要過程，也體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)作用，并突出了教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)。九年制義務(wù)教育新教材中圖表很多，要使學(xué)生正確理解圖表，教師的點(diǎn)撥講解至關(guān)重要。例如，在學(xué)習(xí)光合作用示意圖時(shí)，學(xué)生很難弄清楚光合作用中物質(zhì)和能量的轉(zhuǎn)化，這就需要教師點(diǎn)撥。
我的期試分析（優(yōu)秀18篇）篇九
俗話說得好：“一封耕耘，一封收獲”。真是懷念上初三的那段日子，為了能夠考上全市最好的高中，我每天都挑燈夜戰(zhàn)，雖然很累，但日子過得很充實(shí)，很快樂。數(shù)學(xué)一直以來都是我的強(qiáng)項(xiàng)，所以初三那年在全國初中生奧林匹克競賽的時(shí)候報(bào)了名，當(dāng)時(shí)雖說自己數(shù)學(xué)還不錯(cuò)，但在全校來說還有很多同學(xué)要比我強(qiáng)，我報(bào)名的時(shí)候并沒有想著要拿到什么名次，只是想親身體驗(yàn)一下奧林匹克競賽考場的那種氣氛，但是真正把名報(bào)定的時(shí)候，一宗莫名的壓力讓我很壓抑，我想我應(yīng)該可以成功的，所以我買了套全國初中生奧林匹克競賽數(shù)學(xué)試題，每天晚上都在奧數(shù)題海中度過，一個(gè)月過去了，試題也被我踏踏實(shí)實(shí)做了兩遍，但心里還是沒底。就這樣，我走進(jìn)了奧數(shù)的考場，當(dāng)我看到試卷的時(shí)候，心里有種說不出的高興。我對自己充滿了信心，因?yàn)槟切╊}都是我似曾相識的。考試結(jié)束了，我對自己的答卷還算滿意，功夫不負(fù)有心人，我取得了全國初中生奧林匹克數(shù)學(xué)競賽一等獎(jiǎng)，在中考的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)榮譽(yù)，我被多加了10分，中考很順利，一直以來曾獲得過許多獎(jiǎng)，唯獨(dú)那次，讓我倍感欣慰。作為學(xué)生，最幸福的事莫過于取得優(yōu)異的成績了。我想這也算是自己學(xué)業(yè)生涯中的一個(gè)小小的成就吧!
走出高考的考場，感覺輕松多了，因?yàn)楦呖級阂至嗽S多的心情，終于可以釋懷了。面對長長的假期，不免有些惆悵，因?yàn)橐幌伦訌木o張的學(xué)習(xí)氣氛中走出來還真有點(diǎn)不習(xí)慣，所以我必須給自己找點(diǎn)事做。我是來自農(nóng)村的孩子，提及農(nóng)村我很自豪，因?yàn)檗r(nóng)村這個(gè)特殊的環(huán)境讓我的肩膀很快的堅(jiān)硬起來，因?yàn)檗r(nóng)村這個(gè)特殊的環(huán)境，讓我的意志很快的堅(jiān)定起來。所以我無畏地走進(jìn)了建筑工地的大門，開始了自己有意義的假期生活，在建筑工地，我相當(dāng)于走進(jìn)了一個(gè)小小的社會，我會接觸形形色色的人，也會干形形色色的工作，這一切的一切讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)起來。記得在建筑工地打工有那么一個(gè)晚上需要加班，我的工作是在樓頂上接電燈和振動器，為別人打混泥土而做準(zhǔn)備，可是事情很不順利，振動器被燒壞了需要修理，我只能背著振動器到樓下，更糟糕的是樓梯被堵無法走人，所以我背著沉重的振動器只能爬著鋼管架子從六樓到一樓，試想一下，白天那樣攀登都很危險(xiǎn)的事，更何況是晚上呢!沒有光亮只能摸索著往下爬。之前我的膽子很小，可那天因?yàn)楣ぷ餍枨螅腋闪艘患任ｋU(xiǎn)又有挑戰(zhàn)性的工作，讓我徹頭徹尾改變了自己，那樣的工作干了60多天，在結(jié)工資的時(shí)候，我很高興，因?yàn)槟鞘俏业谝还P通過自己艱辛勞動換來的錢，那份經(jīng)歷讓我變得更加加堅(jiān)強(qiáng)。畢竟在那個(gè)假期我挑戰(zhàn)了自己!我想這也算一點(diǎn)點(diǎn)小小的成就吧!
因?yàn)閺奈议_始上學(xué)那天起，我就擔(dān)任學(xué)生干部，直到高中畢業(yè)，所以當(dāng)走進(jìn)大學(xué)校門的時(shí)候，我就想著能不能再當(dāng)一次學(xué)生干部，走進(jìn)大學(xué)校門的第一課就是軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)期間正巧中秋佳節(jié)，所以班主任為了考驗(yàn)我的能力，便讓我組織同學(xué)們開展一次中秋晚會，而給我準(zhǔn)備的時(shí)間只有一天，我雖然在高中組織過許多活動，可面對一位位陌生的同學(xué)以及極短的準(zhǔn)備時(shí)間，我感到壓力特大，可不管怎樣，活動還是要搞的，所以我盡自己最大的努力去組織，終于活動如期并順利舉行，并且在最后取得了圓滿的成功。我很高心，在開校不久，因?yàn)榘嗉壭枰M建班委會，所以我就鼓起勇氣在全班同學(xué)面前競選班長，令我意想不到的是我的贊成票竟然扎到了總票數(shù)的90%，我很欣慰，在這么短時(shí)間里能夠得到我們班90%的同學(xué)的信任，確實(shí)是一件令人自豪的事情，其實(shí)一個(gè)人的成就不僅僅在于他能夠?yàn)槿藗冏龀龆啻蟮呢暙I(xiàn)。或者說為祖國做出多大貢獻(xiàn)，一個(gè)人能夠活得有價(jià)值能夠給別人以自己帶來快樂就是最大的成就，當(dāng)一個(gè)人擁有別人的信任和祝福的時(shí)候其實(shí)很幸福，那種成就感就會自我滿足，現(xiàn)在一學(xué)期即將結(jié)束，我們班同學(xué)都個(gè)個(gè)友善，和睦相處，走進(jìn)教室，讓人倍感溫馨、親切，我想這也算我一點(diǎn)點(diǎn)成就吧!
我的期試分析（優(yōu)秀18篇）篇十
一頭紅褐色的卷發(fā)，一雙大大的眼睛，一張能說會道的嘴，一雙能干的手，有一點(diǎn)粗糙……同學(xué)們，你們知道她是誰嗎？（設(shè)問開篇，制造懸念，吸引讀者。）。
對了，她就是我的媽媽。我有一個(gè)偉大并愛我的媽媽。（自然過渡，揭示主題。）。
一個(gè)星期五放學(xué)的時(shí)候，正趕上下雨。我一回到家，媽媽就發(fā)現(xiàn)我的臉紅紅的，還沒等我放下書包，媽媽連忙用嘴唇親親我腦門兒，又拿了體溫計(jì)給我測了體溫。測完了媽媽一看，呀！38.5度！媽媽急得像熱鍋上的螞蟻。再看看媽媽，她已經(jīng)把藥盒子翻了個(gè)遍，也沒找到退燒藥。媽媽急忙穿好衣服，拿著雨傘，立刻跑下樓去……我自言自語道：“媽媽是不是去給我買藥了？這大雨天，天那么黑，路又那么不好走，真讓人擔(dān)心啊！”（通過對媽媽的動作、表情的描寫，間接地寫出了媽媽對我那份濃濃的愛。）。
我的眼睛一刻也沒有離開過表，在心里默默地?cái)?shù)著：一分鐘、兩分鐘、五分鐘……時(shí)間不知道為什么變得那樣漫長。過了好一會兒，媽媽終于回來了，她的全身都淋透了，手里拿著兩盒藥，沒顧得上換件衣服就邊端來一杯熱水，邊說：“寶貝兒，快，快把藥吃了……”我奇怪地問：“媽媽，您不是打傘了嗎？怎么會澆成這樣？”“媽媽怕你高燒難受，心里著急，哪還顧得上打傘啊！”看著媽媽氣喘吁吁、著急的樣子，我的眼淚不知不覺地涌了出來。（對話描寫直接流露出媽媽對我的愛是無微不至的。）。
服了藥，我的'體溫漸漸恢復(fù)了正常，可媽媽還是不放心，又拿來酒精為我擦身，直到我又像往常一樣有精神了，媽媽才去忙自己的事情。（進(jìn)一步延伸母愛的細(xì)膩，讓人感動。）。
看著媽媽忙碌的身影，我不禁由衷地感嘆道：“媽媽，您真的太偉大了！我感覺自己被愛包圍著，我也要用自己的行動回報(bào)媽媽的愛！（小作者在接受愛的同時(shí)，懂得了回報(bào)愛，結(jié)尾點(diǎn)明了文章的中心，升華了文章的主題。）。
我的期試分析（優(yōu)秀18篇）篇十一
語文試卷分析及反思新的《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》明確規(guī)定了義務(wù)教育階段語文課程的總目標(biāo)和四個(gè)學(xué)段的分目標(biāo)，并從情感與態(tài)度、過程與方法、知識與技能三個(gè)方面進(jìn)行了闡述。由此我嘗試從三個(gè)方面對十冊語文期中考試質(zhì)量做分析。
一、知識與技能。
(一)成績概況由小學(xué)教研室命題的試卷側(cè)重考查學(xué)生的基礎(chǔ)知識與基本技能，也兼顧了過程與方法、情感、態(tài)度、價(jià)值觀的考查。
考試成績統(tǒng)計(jì)如下：
(二)各板塊分析整張?jiān)嚲矸譃?。
基礎(chǔ)知識積累與運(yùn)用（38分）、閱讀與理解（32分）、作文（30分）三個(gè)板塊。
現(xiàn)逐個(gè)板塊分析如下：
1、基礎(chǔ)知識積累與運(yùn)用三個(gè)題。從卷面看，學(xué)生識字掌握較好，正確率在92%以上。需要指出的是：寫字還是比較薄弱的，字寫得不規(guī)范，字跡潦草，卷面不整潔，用涂改液的試卷不在少數(shù)。
2、閱讀與理解:試題包括判斷、解釋詩句含義、讀短文做作業(yè)等題型。從卷面看，積累部分做得較好。考查閱讀能力的共有3個(gè)小題，一是選易混詞，二是寫近義詞，三是釋詞，四是概括段意，五是填空，六是概括回答。從整體上看，此題得分率大致在70％左右。不能理解語句和短文深層意思是失分的主要原因。
3、作文考查形式是半命題作文《一次難得的――》，從學(xué)生作文來看，對“難得”理解有偏差，大多寫成“難忘”。以寫事的居多，能寫出使自己感動的某件事。但能寫出自己在某個(gè)場景中的感動，或面對某種景色所受的感動非常少，可見學(xué)生思路還不夠開闊。事情敘述還清楚，但能寫出自己的'感受的不多。對如何表達(dá)自己的感受，學(xué)生還未真正掌握。
綜上分析，學(xué)生基礎(chǔ)知識掌握較好，基本技能(讀寫技能)掌握較差。
二、過程與方法。
第一部分“根據(jù)字義組詞”意在考查學(xué)生理解能力和掌握詞匯情況。從卷面看，有這幾種情況，主要是審題不仔細(xì)，得分率僅45％，作文技能本期進(jìn)步不小，審題馬虎有待強(qiáng)訓(xùn)。
三、情感、態(tài)度、價(jià)值觀。
用一張卷考查學(xué)生的情感、態(tài)度、價(jià)值觀，現(xiàn)在還缺乏可操作辦法。但在某種程度上從卷面分析學(xué)生學(xué)習(xí)語文的情感、態(tài)度，還是可以嘗試的。學(xué)生識字掌握較好，寫字較差，可見學(xué)生對識字是重視的，對寫字就不那么重視，究其原因，一是可能認(rèn)為識字重要，寫字漂亮與否就不那么重要，能讓人看懂就可以了。積累部分學(xué)生也掌握較好，說明學(xué)生對讀與背是重視的，是下了一番苦工的，從作文看，學(xué)生對作文與生活的聯(lián)系是有較明確的認(rèn)識，所選擇的事例都是自己感動過的也會使別人感動的。
四、反思。
1、要繼續(xù)重視識字和積累本次考試中，識字和積累部分得分率最高，說明學(xué)生掌握得最好。對此我們不能有所松懈，而是必須繼續(xù)重視識字和積累，要鼓勵(lì)學(xué)生背大段的課文，整篇的課文。
2、要立足于課堂培養(yǎng)閱讀能力閱讀部分歷來失分嚴(yán)重，本次考試也不例外。提高學(xué)生的閱讀能力必須立足課堂，立足課本，而不是靠課外的大量的閱讀短文的練習(xí)，這是常識，但并未引起足夠重視。精讀課的教學(xué)，要根據(jù)教材特點(diǎn)指點(diǎn)學(xué)習(xí)方法；略讀課的教學(xué)，要更放手，讓學(xué)生運(yùn)用精讀課學(xué)到的方法自主學(xué)習(xí)。要培養(yǎng)學(xué)生的基本閱讀能力，一是整體把握課文思想內(nèi)容的能力，二是體會重視詞句含義的能力，三是體會課文的表達(dá)方法，四是自己提問題自己回答問題的能力。
3、習(xí)作教學(xué)要在文從字順上即“通順”上下功夫，面上的要求，絕大多數(shù)同學(xué)要達(dá)到的要求是“不少于400字的文從字順的作文”，“通順”，即要按一定的順序?qū)懀瑖@一個(gè)意思寫，句子沒有明顯的毛病。重點(diǎn)還是寫好記實(shí)文，要能表達(dá)自己的感受。
4、要充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。今后更要充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性，一是課堂上要引導(dǎo)學(xué)生處于積極主動的思維狀態(tài)，二是課外學(xué)生能主動讀書、主動積累，完成作業(yè)和擴(kuò)展學(xué)習(xí)。要不斷提高教學(xué)質(zhì)量，使我們茅草坳小學(xué)的生命力更強(qiáng)，學(xué)生綜合素質(zhì)更高，更全面。
我的期試分析（優(yōu)秀18篇）篇十二
自我心理分析,就是用心理學(xué)的原理和方法,對自己的心理現(xiàn)象所進(jìn)行的分析;而“人們根據(jù)自己的目的,改變條件,使事物沿著可能性空間內(nèi)某種確定的方向發(fā)展,就形成控制。我的心理分析報(bào)告怎么寫呢?下面是本站小編整理的我的心理分析報(bào)告資料，歡迎閱讀。
人生總是變幻無常，你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了19個(gè)春秋。我從何而來，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗(yàn)之中，每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對，迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。
1、興趣愛好對自己的影響。
我喜歡閱讀、寫作、音樂，但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人，甚至唱歌還會跑調(diào)，只是很喜歡，并從其中獲得享受和快樂。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機(jī)會出。
國學(xué)。
習(xí)各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時(shí)開心享受的表情，也許是因?yàn)檫@樣吧，我非常的戀家。
2、性格對自己的影響。
類型：開朗、害羞、感性。我是一個(gè)熱情開朗，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)，喜歡和別人共同工作，樂于參加各種社團(tuán)活動的人。我不會斤斤計(jì)較，對于別人的批評也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次見面時(shí)，通常都不會主動去搭話，所以和我不熟悉的人都以為我是個(gè)很內(nèi)向安靜的人，但一旦熟悉起來，我的話還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過關(guān)，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對。我對事物有自己的判斷和想法，但有的時(shí)候又容易受到他人的影響。因?yàn)閺男∫獙W(xué)會照顧自己，所以我的個(gè)性比較獨(dú)立，喜歡去照顧別人，但自己有問題的時(shí)候又不愿去麻煩他人，喜歡自己解決。
3、能力與品質(zhì)。
我的人際交往能力很強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力也不錯(cuò)，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。思想道德觀念比較強(qiáng)，能考慮集體和他人，做事認(rèn)真。
4、自身的優(yōu)勢和不足。
(1)優(yōu)勢：有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力，務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮，喜歡在執(zhí)行前先完善計(jì)劃。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)集體。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任。
(2)不足：壓力很大時(shí)，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實(shí)，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。多愁善感，容易陷入自己的情緒中而忽略現(xiàn)實(shí)。
這篇自我成長分析報(bào)告到這里就結(jié)束了，通過這次的自我分析我更清晰的認(rèn)識了自己。今后要多進(jìn)行自我分析，才能夠準(zhǔn)確的把握自己，不斷地完善自己。
心理調(diào)適能力強(qiáng)的人，心理修復(fù)快，反之則慢。因此，貴黔人才網(wǎng)小編建議大家，掌握一些自我調(diào)整的方法，對自己大有裨益。
發(fā)泄法：當(dāng)你處在憤怒期時(shí)，可以通過發(fā)泄的方法讓自己得到放松和釋放，比如，可以去唱歌、去打拳、去購物、去運(yùn)動出汗、大哭一場等。
傾訴法：當(dāng)你恐懼、害怕或抑郁的時(shí)候，可以找人傾訴。找個(gè)信任的朋友、家人或?qū)I(yè)心理指導(dǎo)人士細(xì)細(xì)聊聊，有些事情越隱瞞心情就越差，應(yīng)學(xué)會傾訴自己的煩惱。
轉(zhuǎn)移法、暗示法：比如換個(gè)生活環(huán)境、去旅游、重新布置家居、學(xué)一門新技能，或者常常對自己進(jìn)行心理暗示“這沒什么”“我能挺過去”“我現(xiàn)在很好”。
改變認(rèn)知法：以上這些方法只是外在的，最關(guān)鍵的還是要改變自己內(nèi)心的認(rèn)知。學(xué)會多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。
豁達(dá)放松法：這種方法是通過故事、游戲等方式讓患者達(dá)到豁達(dá)、放松的心情。
一、基本情況。
(1)入學(xué)資料：張某，女，23歲，哈爾濱師范大學(xué)四年級學(xué)生，漢族。
(2)家庭狀況：父母均在事業(yè)單位工作。并無兄弟姐妹，屬于核心家庭。家庭關(guān)系和睦。
(3)學(xué)習(xí)記錄：從小學(xué)到初中成績一直名列前茅，進(jìn)入重點(diǎn)高中后成績在班級屬于中等偏上。
(4)社會交際：性格外向，樂于交朋友，與同學(xué)關(guān)系和睦，對學(xué)習(xí)活動能主動參加。
(5)興趣愛好：唱歌，現(xiàn)代文學(xué)。
(6)外貌描述：身高164，體重50kg，身材勻稱。黑色及腰卷發(fā)，近視，常年佩戴眼鏡。
(7)其他特點(diǎn)：想象力、表達(dá)能力較強(qiáng)。
二、自我描述。
(1)熱情開朗。
熱情開朗，很容易和他人交往，比如在公交車上遇到?jīng)]有座位的老人一定會讓座，同時(shí)合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。她不會斤斤計(jì)較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí)，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。智力水平很高，思維非常敏捷，頭腦特別靈活，學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng)。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動，有時(shí)候她并不能很好的控制自己的情緒，她有時(shí)候會比較沖動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會固執(zhí)己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過分沖動，自我約束力比較差，比如她在看書的時(shí)候很容易被其他的東西吸引，或者是周圍經(jīng)過的人，或者是突然的胡思亂想。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會持續(xù)地去追求。一般情況下，遵紀(jì)守法，對人對事您都會負(fù)起自己的責(zé)任。交際性處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時(shí)在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默，她不太容易和陌生人進(jìn)行交流，但是和相熟的人能很好的交流。
(2)理智。
非常客觀理智，注重現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下，傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們，她在大多的時(shí)候都比較理智、理性。比如她在欲動能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí)，既有自己的理想追求，也會考慮現(xiàn)實(shí)可能性。一般情況下能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認(rèn)同“害人之心不可有，防人之心不可無”。樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂。有時(shí)可能過于自負(fù)，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守，也不過于激進(jìn)，認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強(qiáng)，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個(gè)人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團(tuán)體來維持自信，對權(quán)威是忠實(shí)的追隨者。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，她也可能比較緊張。
(3)強(qiáng)迫癥。
她有一定程度的強(qiáng)迫癥，比如重復(fù)動作，最典型的表現(xiàn)就是在出門的時(shí)候鎖過門以后一定會再次確認(rèn)門到底有沒有鎖好。或者出門之后會重復(fù)的想自己到底有沒有鎖門。她偶爾也會有數(shù)字強(qiáng)迫癥，就在看電視的時(shí)候如果想調(diào)低或調(diào)高音量，最后調(diào)到的音量一定的雙數(shù)，她也習(xí)慣買東西的時(shí)候買雙數(shù)的東西。
三、成長經(jīng)歷。
(1)遺傳因素。
在她的家庭中，她的每一個(gè)成員都很開朗，沒什么心計(jì)，但很少表達(dá)自己內(nèi)心的感情。反觀我她，她在很大程度上繼承了他們這些特點(diǎn)。無論遇到什么事情，令人激動的、悲傷的，開心的與不開心的，她會隱藏一些事情在內(nèi)心深處，特別是悲傷的、不開心的，從不與人分享，總喜歡一個(gè)人慢慢想，慢慢消除。有人說，這是一種成熟理智的表現(xiàn)，也有人說這是感情不豐富或是內(nèi)心世界不愿外露的表現(xiàn)，不管哪種說法，這只是別人的一種觀點(diǎn)而已，最重要的是當(dāng)事人自己的感想。
(2)家庭因素。
由于她的媽媽是一位醫(yī)生，在她還小的時(shí)候媽媽經(jīng)常帶她一起上班(夜班)，在醫(yī)院的生活經(jīng)歷使她變得膽大而理性。
四、心理發(fā)展任務(wù)。
據(jù)現(xiàn)在自身情況，我認(rèn)為要做出以下調(diào)整使自己有一定改變，活出自己：
1、在生活中學(xué)會放松，給自己找適合自己及自己感興趣的事做;。
2、在工作中學(xué)會聆聽，少說一半，學(xué)會觀察，不要急于對別人下結(jié)論。
3、學(xué)會說出自己的感受，學(xué)會分享，學(xué)會拒絕，凡事三思而后行。
4、用科學(xué)的方法治療強(qiáng)迫癥。
我覺得每個(gè)人都有自己獨(dú)特的魅力，獨(dú)特的性格、氣質(zhì)和能力，當(dāng)然也許其中會有一些不完美，我們揚(yáng)長避短，發(fā)揮有助于自己發(fā)展的性格、氣質(zhì)和能力。通過此次對自己的深入剖析和了解，我更加了解自己了，我覺得對自己的大部分地方是滿意的，但是還有地方需要改進(jìn)，例如脾氣暴躁、易沖動、做事無主、缺乏自信等。在今后的人生道路上，我的性格、氣質(zhì)會伴隨著我，了解自己才能控制自己，認(rèn)識自己，才能提升自己，把握好自己今后要走的路!
如今，這么一句話常掛在人們的嘴邊：現(xiàn)在社會上大多數(shù)人都有心理問題。可我在想：究竟有多少人知道什么是心理問題。
自己眼中的自己和別人眼中的自己總是不大一樣的，在這里，我想談?wù)勎易约貉壑械淖约海鋵?shí)我也算比較自卑的那種。在上大學(xué)之前，有好多事我都不愿意主動去做，怕出風(fēng)頭，怕出丑，總是怕這怕那、畏手畏腳的，很多事都覺得自己干不好的樣子，覺得有些事天生就不是我能做的。
上了大學(xué)之后，這種情況有所改觀了，或許我還是不自信的，但是有很多事我會積極、主動點(diǎn)兒去做，而且心里面很想把它們做好的。很多人常說：自信點(diǎn)兒好。但是誰知道這句話的背后需要怎樣的支撐。很多時(shí)候，我會感到十分地?zé)o力，一種是心有余而力不足，另一種是心無余而力足。各種莫名其妙的心塞、糾結(jié)不斷地?cái)_動我的心弦。有時(shí)候很容易想多了，想多了往往心里便難受，但又不想表現(xiàn)出來給別人看，夾雜著不自信、無奈、憤慨……種種消極情緒，自己便陷入一種迷茫、煩心狀態(tài)，深深不能自拔。我知道這樣是很不好的，但有些事是真的無法避免的。有些話，說者無心，聽著有意。我大多數(shù)扮演的是聆聽者的角色，有些人有些事我一點(diǎn)兒也不在意，有些人有些事我在意的要命。總而言之，我覺得我的心理狀況處于警戒線附近。
我受不了別人的過分夸獎(jiǎng)，但是可以受得了一些誤會，因?yàn)榱?xí)慣了這樣。有時(shí)候，確實(shí)是寧愿自己受些苦，也不愿意太麻煩別人，不愿意看到我在意的人受苦受累。在心里，我在意與無意很分明，表現(xiàn)出來也是如此。舊時(shí)光或美好或不堪，只是回憶，把握當(dāng)下才是真。快樂或憂傷的時(shí)刻總是短暫的，再珍惜或者感嘆都是沒什么用的，只是在時(shí)間軌道上留下了印記，當(dāng)然，這也挺重要的。我是個(gè)感性重于理性的人，惻隱之心挺重的。看不慣很多事情，可是都是那么接受了。
對于感情之事，我想自己要懷著一顆真摯的心，不管是親情、友情還是愛情。有時(shí)候我還是會對家里人發(fā)脾氣，有時(shí)候我沒有善待朋友……這些時(shí)候都是一種遺憾，自己要不斷地去正視，發(fā)現(xiàn)問題。我并不是一個(gè)很單純的人，但我會努力做到在某些方面懷著一顆赤子之心。赤子之心真如雪，塵落膚表仍可拭。完美是個(gè)傳說中的名詞，對于自己的心靈，我只想盡善盡美吧，我顧不了每個(gè)方面，但我希望自己是真誠的。自身的問題時(shí)時(shí)存在，排除雜念，認(rèn)真對待。加油吧!
我的期試分析（優(yōu)秀18篇）篇十三
清楚地記得是在上小學(xué)四年級的時(shí)候，該做午飯了，可爸媽還沒回來。于是，我私作主張自己動手做一次飯!首先，我把西紅柿洗干凈，放在菜板上，右手按著西紅柿，左手舉著菜刀，卻久久不敢下手，但還是很快把西紅柿切完放入盤中。接著，該打蛋了，我把蛋使勁一磕，蛋清弄了我一手。打第二個(gè)蛋時(shí)，我吸取了教訓(xùn)，我輕輕把蛋一磕，在小心翼翼地瓣開，蛋清和蛋黃就流入了碗里，然后把雞蛋攪拌均勻。最后我把天然氣打開，把鍋放上去把油倒入鍋中，不一會兒，我把蛋倒了進(jìn)去，蛋由嫩黃變成了金黃變，香味直往鼻子里鉆，我用鏟子把它們搗碎。接著我又把西紅柿倒進(jìn)了鍋中，一不小心，一滴油濺在了我的手上，燙得我好痛，但我還是堅(jiān)持把它炒完。一盤自我感覺很精致的菜就這樣做好了。不一會兒，爸媽和小弟都回來了，我驕傲地把杰作端到面前他們請他們品嘗。通過這次做西紅柿炒蛋，我明白了一個(gè)道理，看起來簡單的事情，真正動手做起來并不容易;而勞動的成果，能給人成就感。
我的期試分析（優(yōu)秀18篇）篇十四
說來有點(diǎn)慚愧，我的專門研究seo的博客竟然被百度k掉了，其實(shí)老徐咱也不怕各位站長的笑話，負(fù)責(zé)虛擬主機(jī)的銷售工作...
說來有點(diǎn)慚愧，我的專門研究seo的博客竟然被百度k掉了。其實(shí)老徐咱也不怕各位站長的笑話，負(fù)責(zé)虛擬主機(jī)的銷售工作，最近比較忙，所以一直沒有照顧我的博客，以至于在昨天被百度k掉了。雖然網(wǎng)站被k掉了，但并不代表老徐今后就放棄自己的seo博客了。因?yàn)檫@是老徐跟各位seoer同行的一個(gè)交流平臺，是老徐的seo學(xué)習(xí)幫手，所以老徐今后會一如既往的去寫客。接下來老徐首先就分析一下自己的博客被k的原因，以免大家今后重蹈老徐的覆轍：
第一步：檢查服務(wù)器1.服務(wù)器穩(wěn)定性：老徐用的服務(wù)器并不是自己銷售的服務(wù)器，是用的朋友的單線網(wǎng)通服務(wù)器。借來的這個(gè)服務(wù)器雖然訪問速度比我自己銷售的虛擬主機(jī)慢一點(diǎn)，但是穩(wěn)定性上能跟我銷售的虛擬主機(jī)差不多。這樣可以排除掉服務(wù)器不穩(wěn)定的因素。
第二步：我的博客用的是zb程序，這是一套非常不錯(cuò)的博客程序，也有很多站長在使用，用的是系統(tǒng)已經(jīng)寫好的，在未被攻擊的前提下肯定沒有問題。
第三步：檢查網(wǎng)站內(nèi)部結(jié)構(gòu)(標(biāo)題，關(guān)鍵詞密度，meta屬性，網(wǎng)站內(nèi)容結(jié)構(gòu)，內(nèi)容作弊等)1.標(biāo)題一直沒有做過修改，可以排除。
2.關(guān)鍵詞密度3.4%正常。
3.從未用過seo作弊手段。
4.博客內(nèi)容大部分為原創(chuàng)，沒有抄襲痕跡。但是博客更新不穩(wěn)定，有可能跟這個(gè)有關(guān)。
第四步：檢查友情鏈接出站鏈接3個(gè)，分別pr4,pr2和pr0。但是這三個(gè)站外連接均未被百度k掉，就算影響，也只會影響我的pr值。
厚誠集智成長無限。
清大燕園網(wǎng)校()是國內(nèi)最大的在線學(xué)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)課程平臺！
我的期試分析（優(yōu)秀18篇）篇十五
[摘要]本文主要報(bào)告了一例通過認(rèn)知療法和操作性行為療法來治療疑病性神經(jīng)癥的來訪者進(jìn)行心理咨詢的過程。通過提高認(rèn)識、心理治療和鞏固新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)等三個(gè)階段的心理咨詢，成功地達(dá)到了“認(rèn)知重建”消除主觀不適的目的，有效地解決了疑病性神經(jīng)癥。
[關(guān)鍵詞]疑病性神經(jīng)癥認(rèn)知行為治療操作性行為療法。
一、一般資料：男,21歲,大學(xué)三年級學(xué)生、獨(dú)生子。該生自幼體弱,父母對其非常嬌慣、溺愛。7歲上學(xué),學(xué)習(xí)成績好。到中學(xué)身體逐漸健壯,但已養(yǎng)成不良性格,過份關(guān)注身體狀況、敏感、多疑、固執(zhí)、自我中心和自憐。高二時(shí)父親不幸患肝癌去世,傷心致極。在考入大體檢時(shí),內(nèi)科醫(yī)生自言自語說了聲肝臟有點(diǎn)大,當(dāng)時(shí)即緊張、害怕,出了校醫(yī)院,到另一家醫(yī)院進(jìn)行檢查。醫(yī)生說其肝臟大小屬正常范圍,但仍不放心,堅(jiān)持要求作了肝臟b超,肝功能等項(xiàng)檢查均無陽性發(fā)現(xiàn)。此后,卻出現(xiàn)右上腹肝區(qū)隱隱作痛,且逐漸加重,食欲不振、兩腿發(fā)軟、頭昏腦脹、失眠,懷疑自己患有肝病,又曾多次到多家醫(yī)院檢查,b超、肝功、乙肝、丙肝、不計(jì)其數(shù),連肝臟ct也做過均屬正常,對癥治療無效。想起父親患肝癌去世,就懷疑自己也患了肝癌,更加恐懼、緊張、焦慮、精神萎糜不振、人漸消瘦,明顯影響學(xué)習(xí)和正常生活,自感走投無路,面臨休學(xué)。前來咨詢,要求幫助。
二、主訴與個(gè)人陳述。
1、主訴：認(rèn)為自己肝臟有肝癌，且常常隱隱作痛，恐懼、緊張、焦慮、精神萎糜不振、人漸消瘦,明顯影響學(xué)習(xí)和正常生活,自感走投無路。
2、個(gè)人陳述：以前我一直覺得自己的身體很好，熱愛運(yùn)動，各項(xiàng)運(yùn)動都比同伴強(qiáng)。可是進(jìn)入大學(xué)的第一次體檢，卻檢查出我肝臟有問題。我當(dāng)時(shí)就知道我可能完了，我知道有些疾病是會遺傳的，我爸爸就是肝癌去世的，這很可能不是一種巧合。我想知道我到底是不是肝癌，醫(yī)院都說我剛臟正常。我想也許是現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)還查不出來吧，或者我的病還沒發(fā)展到可以檢查出來的地步吧!后來，我的肝臟開始隱隱作痛，我整天生活在恐懼中，真擔(dān)心哪天真的會像爸爸一樣死去。學(xué)習(xí)也難以繼續(xù)，整個(gè)人整天渾渾噩噩。
3、觀察和他人反映：來訪者意識清，自行陳述，自知力完整，主動求治。焦慮不安，同時(shí)有點(diǎn)自我中心，觀念固執(zhí)。有時(shí)一言不發(fā)，但講到自己的病癥時(shí)則繪聲繪色，十分生動。據(jù)了解，患者小時(shí)父母十分寵愛，因此人際交往時(shí)往往自我中心，且十分自負(fù)，認(rèn)定的事情輕易不會改變。
三、測驗(yàn)與診斷。
1、心理測驗(yàn)：
mmpi剖析圖分析,該生測圖顯示1、2、3、t分顯著超出常態(tài),符合疑病性神經(jīng)癥測圖模式。
癥狀自評(scl290)測查結(jié)果提示:該生存在有軀體化癥狀,焦慮情緒及偏執(zhí)傾向等心理問題。
2、診斷：疑病性神經(jīng)癥。
3、診斷依據(jù)：
1)按照正常與異常“三項(xiàng)原則”分析：其主觀與客觀世界是統(tǒng)一的;知、情、意是協(xié)調(diào)一致的;個(gè)性也是相對穩(wěn)定的，因此排除精神病性疾病。
2)根據(jù)既往病史，且該患者癥狀經(jīng)各科檢查，無器質(zhì)性病變。
3)該患者存在變形的內(nèi)心沖突，表現(xiàn)為對患肝癌的過分擔(dān)心和懷疑。
4)根據(jù)神經(jīng)癥的簡易評定法，該求助者病程一年以上，3分;精神痛苦無法自行緩解，2分;無法正常學(xué)習(xí)，社會受損程度，3分。總分七分，可以診斷為神經(jīng)癥。
5)該求助者的主導(dǎo)癥狀是疑病性觀念，對身體過于敏感，反復(fù)求醫(yī)，不相信診斷結(jié)果。符合疑病性神經(jīng)癥的診斷要點(diǎn)，初步診斷為疑病性神經(jīng)癥。
4、鑒別診斷：
1)與疑病妄想相鑒別：該求助者認(rèn)為自己患有肝癌，但主要是懷疑，因此可排除疑病妄想。
2)與廣泛性焦慮相鑒別：該求助者雖然表現(xiàn)出焦慮情緒，但焦慮有具體內(nèi)容，不是無名焦慮，可排除廣泛性焦慮。
3)與恐怖性神經(jīng)癥相鑒別：該求助者雖然對肝癌存在擔(dān)心和害怕，但這種擔(dān)心和害怕是指向未來的，并不是現(xiàn)在已經(jīng)患有肝癌，所以這種擔(dān)心和害怕是焦慮而不具備恐怖的特點(diǎn)，可排除恐怖性神經(jīng)癥。
4)與抑郁性神經(jīng)癥相鑒別：該求助者雖有情緒低落的癥狀，但是繼發(fā)性于疑病性觀念，并非主導(dǎo)癥狀，可排除抑郁性神經(jīng)癥。
四、咨詢目標(biāo)：
1、近期目標(biāo)：改善不合理認(rèn)知觀念，減輕焦慮情緒，減少心身癥狀，能夠正常參加學(xué)習(xí)。
2、遠(yuǎn)期目標(biāo)：恢復(fù)了正常的學(xué)習(xí)和生活,疑病傾向和內(nèi)感性不適基本消失。
五、咨詢方案：
1、方法：認(rèn)知療法和操作性行為療法。
2、原理：認(rèn)知療法原理：貝克認(rèn)為，個(gè)體不能正確使用共同感受、對自動化思維中的某些錯(cuò)誤觀念不能內(nèi)省或過分按規(guī)則行事，都會產(chǎn)生認(rèn)知歪曲，進(jìn)而產(chǎn)生不良的情緒和不適應(yīng)的行為問題。來訪者對學(xué)習(xí)問題和高考存在“災(zāi)難化”、“過度概括”、“極端思維”等歪曲認(rèn)知，如“考不上就成了一個(gè)廢人了”、“原來不如我的人都要超過我了”、“學(xué)習(xí)、考大學(xué)是自己唯一的精神支柱”等。正是此類不良認(rèn)知導(dǎo)致了焦慮情緒及心身反應(yīng)。因此，通過識別自動性思維、識別認(rèn)知性錯(cuò)誤，逐步改變其不良的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。并鼓勵(lì)其參加正常的學(xué)習(xí)和人際交往，通過學(xué)習(xí)和人際交往的不斷實(shí)踐(行為矯正)檢驗(yàn)和鞏固新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，實(shí)現(xiàn)“認(rèn)知重建”而最終解決其心理問題。
操作性行為療法原理：行為療法是針對特殊的問題行為(變態(tài)行為)，運(yùn)用能提高目標(biāo)行為的發(fā)生率或降低問題行為發(fā)生率的種種行為技巧從而達(dá)到矯正問題行為的一種心理輔導(dǎo)技能。其理論基礎(chǔ)主要來自行為主義的學(xué)習(xí)理論。該理論認(rèn)為，人的許多適應(yīng)不良的行為，包括許多行為癥狀，都是后天習(xí)得的結(jié)果。既然適應(yīng)不良的行為是通過學(xué)習(xí)得來的，那么，同樣通過學(xué)習(xí)的方法，也能減輕或消除這些行為，并形成新的、合乎要求的行為。行為療法所依據(jù)的學(xué)習(xí)理論主要來自三個(gè)方面：經(jīng)典的條件反射原理、操作性條件反射原理和模仿學(xué)習(xí)原理。
3、雙方責(zé)任與義務(wù)：
1)來訪者：向咨詢師提供與心理問題有關(guān)的真實(shí)信息;配合咨詢師按商定時(shí)間進(jìn)行咨詢;按時(shí)完成家庭作業(yè)：每次咨詢后，結(jié)合咨詢內(nèi)容寫出自己的認(rèn)識和體會，進(jìn)行總結(jié)，下次帶給咨詢師;按規(guī)定繳費(fèi)。
2)咨詢師：按照約定提供咨詢;對來訪者的一切資料和信息進(jìn)行保密。遵守咨詢師的行業(yè)行為規(guī)范，尊重求助者，對求助者給予正確適當(dāng)?shù)淖稍儭?/p>
4、時(shí)間與收費(fèi)：
時(shí)間：依據(jù)需要對求助者進(jìn)行分次咨詢，每次約1小時(shí)。共七次。
六、咨詢過程：
在充分了解來訪者相關(guān)信息的基礎(chǔ)上，做出正確診斷后，咨詢過程共分四個(gè)階段進(jìn)行：
1、第一階段，認(rèn)識提高階段，即自我審查和糾正錯(cuò)誤觀念階段。安排2次咨詢。
咨詢師系統(tǒng)、啟發(fā)式地講解心理衛(wèi)生的基本科學(xué)知識、心理問題產(chǎn)生的原因。科學(xué)合理地讓求助者明白其中蘊(yùn)含的科學(xué)知識。即通過識別認(rèn)知改變負(fù)性自動想法,打破惡性循環(huán)。并且讓該生服用小劑量的阿普唑侖(用法:早上012mg、中午014mg、晚上014～018mg),以輔助治療。
階段任務(wù)：來訪者將所討論的內(nèi)容理解深入、透徹，并與自己聯(lián)系，讓求助者相信自己的病癥只是自己的主觀臆斷。癌癥是不具有遺傳性的，并且應(yīng)該相信科學(xué)診斷結(jié)果。
完成情況：來訪者能夠結(jié)合自己進(jìn)行認(rèn)識，感覺自己疼痛癥狀的緩解，自己比過去放心多了,內(nèi)感不適也有好轉(zhuǎn),還主動列舉一些自己的心理問題而不是軀體問題的證據(jù),如從事自己所喜歡的娛樂活動時(shí),內(nèi)感不適就消失了,閑著沒事時(shí),肝區(qū)隱痛就又出現(xiàn)了。
2、第二階段：認(rèn)知治療,進(jìn)一步識別和改變該生潛在的功能失調(diào)。安排3次咨詢。
在來訪者提高了對自身心理問題認(rèn)識的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步咨詢，深入了解患者的其他功能失調(diào)。并對其他功能失調(diào)進(jìn)行預(yù)防。
階段任務(wù)：進(jìn)一步鞏固患者的合理認(rèn)知，讓患者達(dá)到進(jìn)行第三階段咨詢的狀態(tài)。
完成情況：通過前五次認(rèn)知治療,改變了該生錯(cuò)誤或歪曲的認(rèn)知,從而情緒、睡眠、內(nèi)感不適均有明顯改善,而且在此咨詢期間,再也沒有到醫(yī)院作檢查。
3、第三階段，鞏固合理認(rèn)知，積極恢復(fù)身體狀態(tài)。安排1次咨詢。
求助者自感仍有體弱、無力、有時(shí)肝區(qū)疼痛等癥狀,咨詢師開始指導(dǎo)他進(jìn)行操作性行為治療。即要求他每天堅(jiān)持鍛煉打羽毛球,開始為10min,以后不斷延長。告訴他初期可能會感到有些不適應(yīng),只要堅(jiān)持下去,學(xué)會放松、轉(zhuǎn)移對軀體內(nèi)部的注意力及自我調(diào)整,將生活、學(xué)習(xí)按排充實(shí)、緊湊,一定會戰(zhàn)勝心理的疾病。
階段任務(wù)：求助者學(xué)會放松，轉(zhuǎn)移對軀體內(nèi)部的注意力，并逐步開始進(jìn)行正常生活學(xué)習(xí)。
完成情況：自述情緒、睡眠完全好轉(zhuǎn),也不再擔(dān)心、懷疑患肝癌,但內(nèi)感不適還沒消失。
4、第四階段，最終戰(zhàn)勝心理障礙，完成咨詢?nèi)蝿?wù)。共一次咨詢。
求助者的基本社會功能恢復(fù)良好，但仍有內(nèi)部不適感。求助者的社會功能基本恢復(fù)，并且不再認(rèn)為自己的肝臟有問題。咨詢師將要求求助者進(jìn)一步加強(qiáng)打羽毛球和參加文體活動的時(shí)間，使求助者進(jìn)一步鞏固成果。
階段任務(wù)：本次咨詢的目標(biāo)是徹底消除該求助者的所有癥狀，包括內(nèi)部不適感。最終使求助者完全恢復(fù)社會功能，進(jìn)行正常的生活學(xué)習(xí)。
完成情況：求助者的內(nèi)部不適感在堅(jiān)持參加文體活動的三周后內(nèi)部不適感消失。重新開始正常的生活學(xué)習(xí)。
七、咨詢效果評估：
咨詢階段，咨詢師通過認(rèn)知療法讓求助者逐漸接受自己的文體其實(shí)在于主觀不適，以及個(gè)性的弱點(diǎn)。通過前五次認(rèn)知治療,改變了該生錯(cuò)誤或歪曲的認(rèn)知,從而情緒、睡眠、內(nèi)感不適均有明顯改善,而且在此咨詢期間,再也沒有到醫(yī)院作檢查。但是自感仍有體弱、無力、有時(shí)肝區(qū)疼痛等癥狀,醫(yī)生開始指導(dǎo)他進(jìn)行操作性行為治療。即要求他每天堅(jiān)持鍛煉打羽毛球,開始為10min,以后不斷延長。告訴他初期可能會感到有些不適應(yīng),只要堅(jiān)持下去,學(xué)會放松、轉(zhuǎn)移對軀體內(nèi)部的注意力及自我調(diào)整,將生活、學(xué)習(xí)按排充實(shí)、緊湊,經(jīng)過前五次咨詢，患者的癥狀基本得到緩解。第七次咨詢后，咨詢師要求求助者必須堅(jiān)持參加文體活動。
效果追蹤該生為疑病性神經(jīng)癥患者,經(jīng)過6次認(rèn)知療法和3個(gè)月的操作性行為療法等綜合心理治療,終于恢復(fù)了正常的學(xué)習(xí)和生活,疑病傾向和內(nèi)感性不適基本消失,復(fù)查mmpi、scl290均恢復(fù)正常,現(xiàn)在已進(jìn)入大學(xué)五年級的畢業(yè)實(shí)習(xí)。
參考文獻(xiàn)：
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我的期試分析（優(yōu)秀18篇）篇十六
l某，女，18歲，高三學(xué)生，成績優(yōu)異，休學(xué)一年，未參加高考，現(xiàn)已返校。
咨詢已有五次，陸續(xù)一年，主要解決情緒爆發(fā)問題和與母親的親子關(guān)系問題，成效顯著。
二、主訴和個(gè)人陳述。
近一個(gè)月沒有辦法睡覺，每天晚上躺下看著天花板，凌晨三四點(diǎn)會準(zhǔn)時(shí)醒來，沒有辦法擁有完整的睡眠，所有的生活都被這混亂打亂，也不能學(xué)習(xí)，食欲也不佳。有時(shí)候會出現(xiàn)思維云集，尤其是上課看著窗外發(fā)呆的時(shí)候，會各種的雜念在頭腦閃現(xiàn)。討厭為了別人設(shè)置好的軌道前行，但又明白不能再一個(gè)人獨(dú)處，應(yīng)該去學(xué)校。現(xiàn)在是自身的狀態(tài)還未調(diào)整到能夠很好地投入到學(xué)習(xí)這個(gè)中心任務(wù)中去。
和父母的關(guān)系有所改善，尤其是看到父母的'關(guān)系融洽，有種成就感。在改善親子關(guān)系和緩解情緒沖突方面有很大的進(jìn)步。
三、咨詢師觀察、了解到的情況。
求助者意識清楚，自知力完整，思維敏捷，表述條理清晰。求助者的睡眠問題是情緒影響所致，而情緒的波動終究是事件引發(fā)。最近求助者面臨著高考的壓力，下載高考倒計(jì)時(shí)軟件，高考動機(jī)過強(qiáng)，隨之焦慮抑郁情緒引發(fā)了軀體的某些癥狀。
四、評估與診斷。
診斷：一般心理問題。
五、主要咨詢方法。
認(rèn)知-行為療法。
六、咨詢的過程。
1、針對求助者動機(jī)過強(qiáng)問題，用故事、案例來予以引導(dǎo)。首先，德國曼聯(lián)隊(duì)，球星云集，幾乎都是最好的運(yùn)動員，但是經(jīng)過艱苦訓(xùn)練卻總是拿不到冠軍。易主后，新教練只讓球員讀哲學(xué)書，閑暇之余快樂地玩足球，結(jié)果卻輕而易舉奪冠。有的時(shí)候，心理動機(jī)過強(qiáng)，會取得適得其反的效果。古語說，無心插柳柳成蔭也是這個(gè)道理。另一個(gè)森田療法治療睡眠案例，睡不著，強(qiáng)迫自己不睡，結(jié)果失去睡眠動機(jī)，反而睡著了。高考倒計(jì)時(shí)軟件是對人生迷茫的人有作用，需要激勵(lì)、督促。但，對于求助者而言，不適用，不用揚(yáng)鞭自奮蹄。高考固然重要，在目標(biāo)鎖定后，順其自然，進(jìn)步自如，能接受失敗，坦然面對。平常心乃道。人生的競爭是漫長的，未必只有高考一次競技。
2、找到引發(fā)事件后，知道自己心里緊張擔(dān)心什么，接下來的主要任務(wù)便是調(diào)整焦慮抑郁情緒。對求助者而言，調(diào)節(jié)情緒的關(guān)鍵是積極的心理暗示。
暗示療法，即接受一種信念，不加批判的接受服從。一般年輕、女性、無知的人相對更容易受到暗示。
舉例：一個(gè)求助者，參加駕駛證培訓(xùn)考試，路考了七次都沒有過，在做了咨詢后，約定再次路考時(shí)，戴上耳機(jī)，撥通咨詢師電話。咨詢師也沒聊什么，但是這個(gè)求助者因?yàn)樽⒁饬D(zhuǎn)移了，沒有放在考試緊張上，路考順利通過。
另一個(gè)求助者，每次坐車就緊張，暈車，前來求助。咨詢師給求助者開了藥，但要求求助者平時(shí)不吃，可以把藥放在包里。坐車的時(shí)候，如果感覺緊張，暈車就吃藥。結(jié)果求助者藥也沒吃，從未再暈車了。
這些都是心理暗示的效果。有的人，覺得找心理醫(yī)生談話，她就心安了。所以，生活中要多給自己積極正面的暗示。甚至可以借助于某些信物給自己力量支撐。
3、動機(jī)是觀念，現(xiàn)在用行為來解決。情緒改善了，睡眠便會隨之改善。人是有節(jié)律動物，睡眠節(jié)律很重要，不能亂。一個(gè)人除了要管理好自己的情緒外，就是得管理好時(shí)間。什么時(shí)候吃飯、睡覺這樣最為簡單的事情是需要固化下來。人的生命是有限的，永遠(yuǎn)不要讓最簡單的事情來干擾我們的生活。要成為一個(gè)成功的人，生活肯定是嚴(yán)謹(jǐn)，規(guī)律的。那些總是在找各種東西的人，肯定沒出息。求助者是因?yàn)樾輰W(xué)期間，白天睡覺，晚上清醒，生活節(jié)律被打亂了。所以現(xiàn)在需要制定一個(gè)作息時(shí)間表，先堅(jiān)持一段時(shí)間，再按照自己的狀態(tài)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
我的期試分析（優(yōu)秀18篇）篇十七
“思”就是思考。思考是認(rèn)識過程的高級形式，是人類通過思維來認(rèn)識事物的本質(zhì)和規(guī)律。而觀察是思考的基礎(chǔ)。學(xué)生掌握知識及思維的發(fā)展過程，是從具體到抽象，由簡單到復(fù)雜的過程。因此只有把觀察和思考相結(jié)合才能發(fā)展學(xué)生的思維能力，提高學(xué)生收集和處理科學(xué)信息的能力。例如，在上葉的結(jié)構(gòu)課時(shí)，針對性地設(shè)計(jì)一些思考題。觀察葉的表皮裝片的思考題是：葉的表皮上有哪幾種細(xì)胞?這些細(xì)胞各有何特點(diǎn)和功能?氣孔又是怎樣構(gòu)成的?有何功能?這樣可以活躍學(xué)生的思維。
生物課堂教學(xué)模式改革初探結(jié)果三：探究是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力的重要途徑。
“探”就是探究。真正的人才不僅是單純的具備了知識，更重要的是必須具有探究精神和探究能力。所以在課堂教學(xué)中，要注意引導(dǎo)學(xué)生去提出問題，去假設(shè)問題，然后設(shè)法(包括在課外)去獲取事實(shí)和證據(jù)，去思維，去發(fā)現(xiàn)，去推理，去判斷。為了正確地表達(dá)，要鼓勵(lì)學(xué)生與人交流和合作。例如，在講“種子的萌發(fā)”一課時(shí)，先讓學(xué)生動手做“種子萌發(fā)的外界條件”探究實(shí)驗(yàn)，與人交流和合作，分析思考得出結(jié)論，討論實(shí)驗(yàn)過程中發(fā)現(xiàn)的問題。這樣學(xué)生在動手中獲得感性知識，在交流和合作中得到提高。最后教師進(jìn)行點(diǎn)撥。這樣既激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又發(fā)展了學(xué)生智力和多方面的能力。
我的期試分析（優(yōu)秀18篇）篇十八
2、在工作作風(fēng)上有時(shí)還比較松懈、不夠嚴(yán)謹(jǐn)。
3、在工作標(biāo)準(zhǔn)上有時(shí)不夠嚴(yán)格，不能從盡善盡美、時(shí)時(shí)處處爭一流的標(biāo)準(zhǔn)上去把握，在中心工作存在臨時(shí)觀點(diǎn)，應(yīng)付工作多，創(chuàng)新少。
4、在無私奉獻(xiàn)上做得還不夠好，有時(shí)還在思想深處還摻雜著私心雜念。
5、在服務(wù)意識上有時(shí)摻雜個(gè)人情緒，心情好時(shí)態(tài)度就好，心情壞時(shí)態(tài)度就差。
6、在學(xué)習(xí)方面，對很多新事物、新知識學(xué)習(xí)掌握得不夠好，運(yùn)用理論指導(dǎo)實(shí)踐促進(jìn)工作上還有差距放松了自我學(xué)習(xí)，忽視了知識能力的培養(yǎng)再造。
7、學(xué)習(xí)的自覺性、主動性不強(qiáng)，忙于事務(wù)應(yīng)酬，不愿擠出時(shí)間學(xué)，即使有了時(shí)間也坐不下來、深不進(jìn)去,與本職業(yè)務(wù)有關(guān)的就學(xué)一點(diǎn)，與本職業(yè)務(wù)聯(lián)系不緊的就不去學(xué)或者很少涉獵，搞實(shí)用主義，知識結(jié)構(gòu)單一，把握形勢、了解大局不深不透。
8、就學(xué)習(xí)抓學(xué)習(xí)，不善于研究思考問題，不善于理論聯(lián)系實(shí)際，把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種額外負(fù)擔(dān),知識透支、能力欠缺，也已經(jīng)意識到了，又不去彌補(bǔ)，自己放寬了自己,不是力求全面發(fā)展，而是滿足于應(yīng)付本職。
9、批評與自我批評搞的不好，對其他同志不愿意提出反對意見，自己的缺點(diǎn)更不樂意其他人正面點(diǎn)出。
二、引起的不良影響?。
這些都導(dǎo)致自己作為一名黨員先進(jìn)性發(fā)揮不好，保持先進(jìn)性堅(jiān)持得不夠經(jīng)常，沒有能夠時(shí)時(shí)處處走在群眾的前邊。
三、針對問題采取的措施。
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)。要持之以恒、堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)三個(gè)代表重要思想和黨的十六大精神，努力學(xué)習(xí)和掌握發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟(jì)、全面建設(shè)小康社會的基礎(chǔ)知識，努力學(xué)習(xí)掌握現(xiàn)代科技知識。
2、增強(qiáng)服務(wù)意識和發(fā)展的危機(jī)感、緊迫感。樹立強(qiáng)烈的時(shí)間觀念、效率觀念、質(zhì)量觀念，與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新。