清醒地活讀后感（優(yōu)質(zhì)17篇）

在讀完一本書(shū)之后，寫(xiě)下自己的讀后感可以幫助我們更好地理解和消化書(shū)中的知識(shí)。這里收集了一些優(yōu)秀的讀后感范文，希望能給你寫(xiě)作帶來(lái)靈感。

清醒地活讀后感（優(yōu)質(zhì)17篇）篇一

首先很感謝張國(guó)意同學(xué)借我的書(shū)，最近半年讀了不少“毒雞湯”的書(shū)“清醒”二字點(diǎn)醒了我最近整晚都在熬夜。

我們都覺(jué)察過(guò)每分鐘心中會(huì)升起的千千萬(wàn)萬(wàn)的念頭，遇到不同的情境、面對(duì)不同的人、升起不同情緒的時(shí)候，我們都會(huì)呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)，針對(duì)這些不同那我們究竟要忠誠(chéng)于哪一個(gè)？他說(shuō)弗洛伊德也把我們的心智分成本我、自我和超我，到底要忠誠(chéng)于哪一個(gè)我？邁克就是從這里起飛，在書(shū)中帶領(lǐng)展開(kāi)了一場(chǎng)探索自我超越自我的旅程。全書(shū)緊緊抓住了“意識(shí)”這個(gè)重點(diǎn)。開(kāi)篇從“傾聽(tīng)頭腦中的聲音”開(kāi)始來(lái)“喚醒你的意識(shí)”。想必每個(gè)人都曾留心過(guò)自己腦海中每時(shí)每刻充斥著的亂七八糟的念頭、想法和自己對(duì)自己說(shuō)的話，“如果你聽(tīng)到過(guò)這樣的聲音，就說(shuō)明這聲音和你無(wú)關(guān)。你不過(guò)是聽(tīng)到這個(gè)聲音的人而已。你不過(guò)是注意到這個(gè)講述的聲音的人而已”。

它們的存在，幫助“你在自己的頭腦中重新創(chuàng)造著世界，因?yàn)槟隳芸刂谱约旱乃季S，卻不能控制這個(gè)世界。”“等到有一天你就會(huì)明白這些內(nèi)心里的喋喋不休是毫無(wú)用處的，沒(méi)有必要對(duì)每件事情都做出推斷。這時(shí)你會(huì)明白，產(chǎn)生問(wèn)題的真正原因并不是生活本身，而是對(duì)生活進(jìn)行思考得出的混亂想法造成了問(wèn)題。”

要解決這些問(wèn)題之前有一個(gè)更加核心的問(wèn)題，那就是“是誰(shuí)發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)？是誰(shuí)注意到了這樣的內(nèi)心困擾？”當(dāng)你能問(wèn)出這個(gè)問(wèn)題就會(huì)發(fā)現(xiàn)“所有的客體都呈現(xiàn)在你面前，而你一直都有意識(shí)的接收著所有的一切”。當(dāng)你能意識(shí)到意識(shí)本身也就能意識(shí)到自己是誰(shuí)，這時(shí)候你就成為一個(gè)清醒的人。

清醒地活讀后感（優(yōu)質(zhì)17篇）篇二

最近一位在心智成長(zhǎng)方面共修的朋友送了一本書(shū)《清醒地活》給我，這本書(shū)的名字很應(yīng)我這個(gè)階段的生命狀態(tài)，帶著一份好奇打開(kāi)了這本書(shū)。用了一天半的時(shí)間看完了這本不太厚的書(shū)。作者是邁克。辛格，一位潛心研究并實(shí)踐靈修的修行人，在商業(yè)、藝術(shù)等領(lǐng)域取得了很多成就，這本書(shū)是我讀的他的第一本書(shū)。

作者用了很多類(lèi)比詮釋晦澀難懂的概念和理念，通過(guò)一些常見(jiàn)的生活化的場(chǎng)景帶入引發(fā)讀者的共鳴。在閱讀過(guò)程中，就像聽(tīng)一位老朋友的訴說(shuō)，而我在頻頻點(diǎn)頭，有些語(yǔ)言引發(fā)我深度的認(rèn)同和共鳴，同時(shí)也引發(fā)我深入思考。看到某些語(yǔ)句，場(chǎng)景，我會(huì)合上書(shū)，借著近期發(fā)生的一些事情去體會(huì)，自省和反觀，豁然開(kāi)朗。其中的很多奧秘我不是第一次聽(tīng)說(shuō)，甚至有的聽(tīng)說(shuō)過(guò)好多遍，更多的是共鳴而不是新的理念的輸入，讓我欣喜的是我正在“清醒地活”，如書(shū)中所說(shuō)，記錄下來(lái)自己的很多感悟，體會(huì)和踐行，很多認(rèn)知我們已經(jīng)明了，而最難得的是實(shí)踐，當(dāng)一個(gè)人真正的去實(shí)修，才是悟到了。

這本書(shū)第一章的一句話就深深吸引了我：“真正的個(gè)體成長(zhǎng)是超越感覺(jué)不適和需要保護(hù)的那個(gè)部分自我”。回顧自己這些年的成長(zhǎng)，尤其是獲得快速成長(zhǎng)的經(jīng)歷都是在超越和面對(duì)“不適”“痛苦”以及那個(gè)“最脆弱”的自我。透過(guò)這些不適，痛苦，脆弱可以讓我們探尋到最本源的內(nèi)心，更加看清自己，不適背后的起心動(dòng)念，深層次的需求是什么；需要保護(hù)的那個(gè)部分自我是最柔軟的地方，或許是幼年的創(chuàng)傷，或許是成長(zhǎng)過(guò)程中受到的傷害，是我們最不愿意去直接面對(duì)的部分。

年輕時(shí)往往會(huì)忽略不去面對(duì)，在成長(zhǎng)過(guò)程中一旦被觸動(dòng)，就會(huì)很痛，會(huì)流血，所以會(huì)本能地保護(hù)自己，建立起一道防御機(jī)制，在傷口那里打造一個(gè)殼。殼會(huì)變得越來(lái)越厚，而那個(gè)部分也會(huì)變得越來(lái)越頓，看似安全實(shí)則是麻木，沒(méi)有勇氣去面對(duì)。隨著閱歷的增長(zhǎng)，不斷內(nèi)觀，提升覺(jué)察，才逐漸有勇氣去揭開(kāi)。過(guò)往幾年面對(duì)工作上的挫折，生活上的不如意，我都如實(shí)面對(duì)，不再逃避，不再打造保護(hù)層，而是把那部分脆弱，需要保護(hù)的部分袒露出來(lái)。當(dāng)殼被打碎，真實(shí)的自我涌現(xiàn)出來(lái)，脆弱部分的傷疤被揭開(kāi)，我把它們晾曬在陽(yáng)光底下，傷口再次愈合。這時(shí)竟然發(fā)現(xiàn)傷口處沒(méi)有了傷疤，而如新生兒的皮膚，鮮嫩鮮活，充滿生命力，感知力變得敏銳。穿越和直面所有的痛苦，不適，脆弱，都是我們超越自我的一個(gè)最好的契機(jī)，是走向更高級(jí)版本的禮物。

書(shū)中大部分篇幅在講“主客體”分離，如果能做到主客體分離也是心智進(jìn)步的很重要的標(biāo)志。這部分內(nèi)容在過(guò)往接觸心智模式時(shí)了解到，在接觸佛教時(shí)也有聽(tīng)說(shuō)。主體是什么？主體是我們的意識(shí)；客體是什么？客體包括外在的人事物，也包括我們自己的思維，情緒，身體。主客體無(wú)法分離的人，會(huì)認(rèn)為我就是我的思維，我就是我的情緒，我就是我的身體。那個(gè)生氣的我就是我，胡思亂想的我就是我，身體疼痛的我就是我，實(shí)際上那些都不是，也無(wú)法構(gòu)成你。這跟“清醒地活”是什么關(guān)系？如果我們能夠做到主客體分離，其實(shí)我們就比較容易做到“清醒地活”，清醒就在于我們?cè)凇耙庾R(shí)”層面活著；清醒在于能看清生命的真相，而真相就是無(wú)常。

我們的意識(shí)很容易專(zhuān)注于外在的某個(gè)事物或者我們內(nèi)在的思維上。就如放電影，主體意識(shí)就是那個(gè)幕布，客體是播放的各種電影，投放在幕布上。當(dāng)我們觀看電影時(shí)，我們會(huì)非常投入，融入到電影的劇情畫(huà)面里面，體驗(yàn)非常真實(shí)，也會(huì)讓你以為那是真實(shí)的，但是電影有開(kāi)始，有結(jié)束。客體在不斷地變化，而不變的是那塊投放各種電影的幕布，你要知道你不是電影里的任何角色，你也不是電影本身，你是那塊幕布。就像佛法里提到的“如夢(mèng)如幻”。上周帶團(tuán)隊(duì)去團(tuán)建，我們自帶吃的在山上的一個(gè)小亭子野餐。當(dāng)我們到那的時(shí)候，那里空空蕩蕩的，因?yàn)槲覀冞@些人的到來(lái)而熱鬧起來(lái)，有了生氣。我們打開(kāi)餐墊，放了很多食物在上面，大家盤(pán)腿而坐，開(kāi)始吃了起來(lái)，有說(shuō)有笑，非常熱鬧，頓時(shí)那里因?yàn)槲覀冇辛松鷻C(jī)，這就是那個(gè)小電影在上演，小亭子就是那個(gè)不變的幕布。一個(gè)小時(shí)很快過(guò)去了，我們吃飽喝足，繼續(xù)前行，收拾餐墊以及所剩食物，很快那里又恢復(fù)了原來(lái)的樣子，仿佛我們未曾到過(guò)那里。臨走時(shí)，我再次回頭看向小亭子，我們仿佛來(lái)過(guò)，又仿佛未曾來(lái)過(guò)，一切照舊。剛才的“繁華熱鬧”已經(jīng)逝去，而她依然在那里。她就像是你的“意識(shí)中心”，我們只不過(guò)是她體驗(yàn)的一部小電影而已。

主客體分離可以幫助我們更加清醒地去看待我們和外在人事物的關(guān)系，包括我們和自己頭腦，情緒，身體的關(guān)系。情緒不停地升起，消逝，而我們不必執(zhí)著于此；頭腦層面也是一樣，我們會(huì)聽(tīng)到來(lái)自頭腦的各種聲音，“我不夠好”“他是不是不愛(ài)我了”等等，這些聲音也如天上的云朵一樣，它們不是我們自己，會(huì)來(lái)也會(huì)去；外在人事物都是如此，我們就是那塊幕布，在這塊幕布上每時(shí)每刻都投放著各種小電影，畫(huà)面。我們始終要保持這份清醒，這樣就可以不執(zhí)著，也不過(guò)分抓取，接納就好，一切會(huì)來(lái)也會(huì)去，如同我們的生命本身，都會(huì)有結(jié)束的那一天。

當(dāng)你極力想要抓取時(shí)，就會(huì)容易陷入墜落，被牽著鼻子走。不管那是什么，是外在的頭銜，榮譽(yù)，權(quán)力，財(cái)富，還是一個(gè)你特別深?lèi)?ài)的人，一段關(guān)系。清醒地活的心態(tài)就是充分地投入其中，活在每一個(gè)當(dāng)下享受生命本身；但同時(shí)保持一份“覺(jué)知”（意識(shí)層面）知道在看電影，隨時(shí)可以放手，放松，對(duì)一切都抱以開(kāi)放的心態(tài)，認(rèn)真但不必較真，我們就是來(lái)體驗(yàn)的，帶著一份意識(shí)和覺(jué)知在體驗(yàn)。

最近我也會(huì)跟志同道合的朋友分享自己的狀態(tài)，現(xiàn)在大部分時(shí)候都是帶著喜悅和滿足活在每一個(gè)當(dāng)下，不抗拒，不逃避，不抓取。就如書(shū)中作者所說(shuō)，我們作為體驗(yàn)者去體驗(yàn)所經(jīng)歷的一切，而不是希望發(fā)生的一切。不去抗拒，而是清醒地“活在”每一個(gè)當(dāng)下。

前段時(shí)間眼睛做一個(gè)小手術(shù)，第一次面臨心里難免會(huì)有些緊張，焦慮。我問(wèn)醫(yī)生疼不疼，因?yàn)槁?tīng)之前做過(guò)類(lèi)似手術(shù)的同事說(shuō)那個(gè)過(guò)程很不適，讓我有點(diǎn)恐懼心理。醫(yī)生說(shuō)不疼，很快，只有幾分鐘。不知是醫(yī)生故意安慰我，還是怎樣。一早過(guò)去辦理住院，一個(gè)上午護(hù)士給滴幾次眼藥水，做了一些檢查，其他時(shí)間都是在等待，一直到下午2，3點(diǎn)鐘，才進(jìn)入醫(yī)生的手術(shù)時(shí)間。我感受到內(nèi)心有些忐忑不安，因?yàn)槭俏粗y免有些焦慮，我也試著去放松，看醫(yī)生介紹的各種小視頻，了解這個(gè)手術(shù)的醫(yī)學(xué)原理，康復(fù)的注意事項(xiàng)等等；同時(shí)邊聽(tīng)書(shū)度過(guò)這段等待的時(shí)光，因?yàn)檠劬σ呀?jīng)蒙上了一層紗布，不能再看任何東西。

等待了6、7個(gè)小時(shí)之后，我躺在手術(shù)臺(tái)上。聽(tīng)著醫(yī)生和護(hù)士之間輕松地閑聊，就像我們上班跟同事閑聊一樣。我能感受到自己身體有些緊繃，有些緊張，不知道接下來(lái)面臨的手術(shù)是否會(huì)很疼痛，很不適。當(dāng)我感受到這份緊繃，一個(gè)聲音從頭腦冒出來(lái)：放松，只是去體驗(yàn)！當(dāng)我聽(tīng)到這個(gè)聲音的時(shí)候，我開(kāi)始放松下來(lái)，不再抗拒，不再焦慮，只是去體驗(yàn)這個(gè)過(guò)程。體驗(yàn)一份未知，體驗(yàn)這份不適，體驗(yàn)一份疼痛，體驗(yàn)在當(dāng)下能體驗(yàn)到的一切：感受到的，看到的，聽(tīng)到的。當(dāng)我作為體驗(yàn)者去體驗(yàn)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)一切都很自然，我跟所有外在的聲音，光線，環(huán)境，以及自己內(nèi)在的情緒，身體融為一體，成為那個(gè)過(guò)程，再也聽(tīng)不到來(lái)自“大腦/思維”的聲音。我的身體是放松的，手術(shù)很快結(jié)束了，我的體驗(yàn)結(jié)束了，有不適，有略微的疼痛，但是沒(méi)有痛苦，沒(méi)有焦慮，沒(méi)有任何畫(huà)外音（外在干擾）。

來(lái)到這個(gè)世界我們只是來(lái)體驗(yàn)的，有時(shí)我們無(wú)法選擇我們的體驗(yàn)，我們就只是去體驗(yàn)就好了，抱持一份開(kāi)放的心態(tài)，接納所面對(duì)的一切人和事。

最后作者說(shuō)到追求幸福，這里的觀點(diǎn)跟《與神對(duì)話》里的觀點(diǎn)很類(lèi)似。很多時(shí)候我們以為我們擁有了什么，在未來(lái)的某一刻才會(huì)幸福。而作者提到的是“無(wú)條件的幸福”，如果幸福真的是你想要的，你隨時(shí)可以感到幸福，而不在于擁有了一個(gè)知心愛(ài)人，一棟心儀的房子還是什么。

最后說(shuō)到死亡，如果我們可以站在隨時(shí)會(huì)死去看待自己的生活，就會(huì)知道該如何活。每個(gè)人都無(wú)法脫離現(xiàn)實(shí)而活著，我們都活在一個(gè)自己打造和編織的真實(shí)世界里，跟我們愛(ài)的人在一起，做著我們熱愛(ài)的事情，如果我們時(shí)刻都在完成自己的“遺愿清單”，那我們就活得毫無(wú)遺憾了。我想我大部分時(shí)候都是在這樣活著，那份自在，圓融，無(wú)憾便來(lái)自于全情投入，且保持一份抽離心吧。

這就是閱讀此書(shū)帶給我的感悟和體會(huì)，分享給大家共勉，道理并不難懂，活出來(lái)才是最難能可貴的。愿每位朋友都“清醒地活”，不斷超越自我，解放自我，活出圓滿而無(wú)憾的人生！

清醒地活讀后感（優(yōu)質(zhì)17篇）篇三

清醒地活讀后感（優(yōu)質(zhì)17篇）篇四

高效領(lǐng)袖：創(chuàng)造性的自我支配。

我對(duì)這個(gè)信息，印象深刻。每個(gè)人都有自己價(jià)值體現(xiàn)的方式如：工作。家庭。服侍。娛樂(lè)等…而任何工作其實(shí)都利于自我實(shí)現(xiàn)。重點(diǎn)是有信仰的人，要呼召明確（喜歡做什么工作也是一樣……）的工作態(tài)度。人的責(zé)任、自主、追求有意義的目標(biāo)，這種目標(biāo)超越了自私欲望的滿足。

反思，大多數(shù)我們都在自己的處境里打轉(zhuǎn)、選擇，需慢慢調(diào)整回來(lái)。再有，這些信息也是我想調(diào)節(jié)的：第六章：建設(shè)性的協(xié)商；第七章：完美的協(xié)調(diào)；第八章：情感控制。后期我也再挑些信息實(shí)踐出來(lái)。書(shū)中有提及細(xì)節(jié)，并給了詳細(xì)解釋?zhuān)苓m用。

但是，印象最深的`還是朱老師順帶說(shuō)過(guò)的一句話，關(guān)系的調(diào)節(jié)在于“真誠(chéng)”。我們不是生活在單一關(guān)系圈里，需要真正、靈活、多樣化些，把我想要分享的內(nèi)容傳遞給對(duì)方。反觀跟上海事工群的人，一起配搭也是如此，真誠(chéng)面對(duì)、分享所有，給予建設(shè)性的建議，幫助協(xié)調(diào)人際關(guān)系和事務(wù)發(fā)展走向，而不是直接給答案或類(lèi)似命令信息，因每個(gè)人都是獨(dú)特呼召的存在！

大家在群體關(guān)系里，會(huì)慢慢感覺(jué)有存在的價(jià)值和意義。所以，懂得了發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的存在，也是好事！我們可以繼續(xù)補(bǔ)足缺欠、繼續(xù)更新、新的一年還有成長(zhǎng)的空間在。

清醒地活讀后感（優(yōu)質(zhì)17篇）篇五

安妮寶貝已經(jīng)改名叫慶山了，她的《清醒紀(jì)》這本書(shū)是楠友京石姐姐送給我的，連著4個(gè)杯子，感恩。早上醒來(lái)，想著把這本書(shū)看完，但是看到約三分之一的時(shí)候，放下書(shū)，開(kāi)始搬一部分東西去另一個(gè)宿舍，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，一直斜靠在大熊上，背也不舒服。

這真是一本適合周末讀的書(shū)，心里塞滿事情的時(shí)候，這么“慢”的文字可能會(huì)讀不下去。這也是一本適合邊讀邊寫(xiě)的書(shū)，因?yàn)轫?yè)面有很多空白。

關(guān)于清醒，作者在書(shū)中說(shuō)：

花朵知道它的期限。我們不知道。而我們?nèi)绱嗣つ浚恢庇直然ǘ淝逍选Ｈ艘彩侨绱耍上虏辉倨饋?lái)，等到天沒(méi)有了，仍不得復(fù)醒，也不得從睡中喚醒。快樂(lè)不屬于清醒的酒徒，也不屬于索需無(wú)度的孩子。危險(xiǎn)及清醒的降臨，使人最終從緊張進(jìn)入一種詭異的平靜。

誰(shuí)比誰(shuí)清醒，所以。誰(shuí)比誰(shuí)殘酷。華麗的表演者，在形式感之中忘記了自己的所求。而清醒的表演者，聽(tīng)到內(nèi)心的聲音，并試圖表達(dá)。而落幕之后的寂寞，又有幾個(gè)人能忍受，而且曾經(jīng)如此輝煌。又有復(fù)出......清醒的人不代表能夠控制自己。

她清楚自己要什么樣的生活。這樣的夜晚，清醒的人喝醉，克制的人傾訴，懷疑的人相信。關(guān)于書(shū)名《清醒紀(jì)》，我不是太懂，百度了一下，“紀(jì)”同“記”，沒(méi)有更多解釋。作者在自序里說(shuō)“寫(xiě)了一些字。拍了一些照片。想說(shuō)的話就是這些”。文字簡(jiǎn)單又深邃，有些觀點(diǎn)，如“孤獨(dú)是可恥的”，不贊同，但還是欣賞的部分多。

“戒律就是自己對(duì)自己的要求。戒律使修行成為可能。”

“對(duì)于城市中的人來(lái)說(shuō)，置身于滾滾紅塵浪滔天，每天面對(duì)無(wú)數(shù)欲望顛沛，若能保持修行的.堅(jiān)韌，遵循品德和良知，潔凈恩慈，并以此化成心里一朵清香簡(jiǎn)單的蘭花，即使不置身于幽深僻靜的山谷，也能自留出一片清凈天地。”

“寫(xiě)作，獨(dú)自過(guò)簡(jiǎn)單潔凈的生活，帶著天真幼小的孩子，看他畫(huà)出來(lái)的水彩，帶他去玩具店買(mǎi)來(lái)巨大的大象布偶，一起抱著走在街頭。”

“也許選擇并沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，唯一的標(biāo)準(zhǔn)只是在于內(nèi)心是否愉悅。”

“我希望她外表甜蜜，內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)。能夠直到成年，依舊可以和父親擁抱。陪著父親一起去旅行。與他非常親密。愛(ài)她的母親。”

“石頭墓碑，簡(jiǎn)單無(wú)華，只寫(xiě)著他的姓名和存活的時(shí)間。”

“感情帶給我們的，從來(lái)不是索取。而僅僅是回味。”

“做有情有義的看花人。因此四季分明。”

“總記得對(duì)別人提前說(shuō)謝謝，以及再會(huì)。”

“生命始終都有它值得敬畏的奧秘存在。對(duì)痛苦的擔(dān)當(dāng)，就如同對(duì)喜悅的渴望，需要以赤子之心坦然相對(duì)。”

讀完此書(shū)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“簡(jiǎn)單，赤誠(chéng)，索需，愛(ài)，芍藥，平頭，麻布，雪紡裙，光，影，離開(kāi)，旅館，花兒，白襯衫”這些高頻詞。我喜歡這個(gè)簡(jiǎn)單赤誠(chéng)的作家。

清醒地活讀后感（優(yōu)質(zhì)17篇）篇六

清醒地活讀后感（優(yōu)質(zhì)17篇）篇七

看了安妮寶貝的《清醒紀(jì)》，不是什么故事，只是記一些隨想，聽(tīng)著珊瑚海，看著看著忽然看不下去，記起的一些人，一些瑣碎的事，只是想念些什么。

到了濟(jì)南，開(kāi)始研究生生活之后，漸漸的不在似原來(lái)，不在開(kāi)朗真誠(chéng)相待就會(huì)擁有朋友，只是這么處于半封閉狀態(tài)，甘于寂寞，這種對(duì)于人的疏離感，漸漸形成，除了找到了一個(gè)甘愿讓自己停留的人外，再不再為自己的心情做任何努力，任何探索，直到又一次看到安妮的文字，再一次墜入這種自省的深淵。

除了男友，這種有時(shí)候?qū)τ谒说氖桦x感，應(yīng)該是來(lái)自于彼此生活態(tài)度的不同，漸漸的，不愿意在梳理或試圖訴說(shuō)自己的心情，于是最終變得沉寂。時(shí)常的感覺(jué)幻覺(jué)太過(guò)繁盛，卻又不愿爭(zhēng)取繁盛的生活，于是開(kāi)始喜歡純粹的人，在某一方面獨(dú)特的人，抑或是有些歇斯底里的人，至少在這些人的生活里，自己感覺(jué)到了那種純粹，某種對(duì)于生活最初的回歸，有時(shí)甚至?xí)孟胱约鹤鞒隽艘恍┮恢币詠?lái)向往的灑脫決定，然而一切都是徒勞，最終不能否認(rèn)的只是―自己是一個(gè)感性的人，一個(gè)心存留戀的人，一個(gè)試圖思考卻最終軟弱的人，雖然淡定卻不夠純粹的人。

在安妮的文字里，我看到了自己的影子，那種真切的細(xì)膩感覺(jué)，那只是片斷影像的留戀，那試圖深入?yún)s有些茫然的自省，看到花開(kāi)花謝的感動(dòng)。因此對(duì)某些事物，始終保持敬畏之心，對(duì)時(shí)光，對(duì)美，對(duì)痛楚。仿佛我們的活，也只是一棵春天中潔白花樹(shù)的簡(jiǎn)單生涯，不管是竭力盛放，還是靜默頹敗，都如此甘愿和珍重。

清醒地活讀后感（優(yōu)質(zhì)17篇）篇八

看著試卷上碩大的“59”分，鮮艷的紅色在白紙上顯得格外突兀。它安靜地躺在課桌上看著兩眼呆滯的我，似乎在尖銳而無(wú)聲的嘲笑我，讓我無(wú)地自容，又仿佛是千萬(wàn)只螞蟻在心上緩慢地爬行，甚至肆無(wú)忌憚地在心臟中心插上一面旗子，耀武揚(yáng)威地以示勝利。頓時(shí)撓心的癢和偶爾一下的真實(shí)的痛感將我包裹。

我忽然之間覺(jué)得累，不單是身體上的，還有精神上的，全身心地覺(jué)得累。就好像現(xiàn)在，將近1點(diǎn)，我原本早早地鉆進(jìn)被窩，卻被一個(gè)真實(shí)的夢(mèng)驚醒。睜開(kāi)眼的.一瞬間，千頭萬(wàn)緒從腦中蹦出來(lái)，我迫不及待地想寫(xiě)些東西，即使已經(jīng)夜深。

新買(mǎi)的臺(tái)燈也精力充沛，瞬間照亮了寢室。耳邊是鄰床室友平穩(wěn)的呼吸聲，還伴著窸窣的磨牙聲。我甚至覺(jué)得羨慕，因?yàn)榇丝痰奈液翢o(wú)睡意。

這段時(shí)間我格外焦躁，生物鐘完全被打亂，該睡覺(jué)的時(shí)候怎么也睡不著，上課卻無(wú)精打采，半瞇的眼睛因腦中忽然閃現(xiàn)父親的眼神一激靈睜開(kāi)來(lái)。我不想讓愛(ài)我的人失望，也不想讓自己失望。

每天做不完的習(xí)題和隔三差五的考試把我忙得暈頭轉(zhuǎn)向。看著同學(xué)們估分時(shí)迷茫的神情，我忽然意識(shí)到，這才是真正的高三。我開(kāi)始慌張，優(yōu)勝劣汰的現(xiàn)實(shí)逼得我喘不過(guò)氣來(lái)。或者又是我太清楚自己，智商不高又不肯努力。我太害怕看到別人拿著錄取通知書(shū)歡呼雀躍，而自己兩手空空的窘態(tài)，太害怕聽(tīng)到父親失望的長(zhǎng)長(zhǎng)的嘆息。

我醒著，比任何時(shí)候都要清醒地看著窗外昏暗的路燈。

我醒著，孤獨(dú)而又清醒地望著前方漫長(zhǎng)的路程。

我醒著，即始終不能清醒地忠于自己的內(nèi)心。

我清醒著，卻迷失在一片對(duì)未來(lái)未知的恐懼中。

我多么希望，撥開(kāi)漂渺的迷霧，便能看到清晰的未來(lái)。

清醒帶給我的是害怕。我想，或許，我該狠狠地甩自己一個(gè)巴掌。

清醒地活讀后感（優(yōu)質(zhì)17篇）篇九

一本好書(shū)，會(huì)讓我們有一個(gè)正確的思維方式。有些錯(cuò)誤的思想存在我們腦海中，往往會(huì)影響其實(shí)我們的認(rèn)識(shí)，如果沒(méi)有人指出來(lái)我們就會(huì)一直的把錯(cuò)誤的思想當(dāng)成正確的想法而在腦中存在著。作者從細(xì)微中發(fā)現(xiàn)并解說(shuō)了這么錯(cuò)誤的來(lái)源，并一一列出。當(dāng)我們熟知了思考方式的隱形陷阱，犯錯(cuò)的可能性就會(huì)更少，而從離成功愈近。

書(shū)中給我印象最深刻的一個(gè)例子是游泳可以減肥。一個(gè)覺(jué)得自己很胖，又不想?yún)⒓优懿降冉∶婪绞剑谑沁x擇了游泳。他認(rèn)為游泳很有效是應(yīng)為發(fā)現(xiàn)職業(yè)游泳者的體形完美。后來(lái)他發(fā)現(xiàn)自己理解錯(cuò)了一件事情，游泳的職業(yè)選手不是因?yàn)樗麄冇斡径眢w形體美，而是因?yàn)樾误w美而去選擇游泳，就如模特宣傳廣告是因?yàn)樗齻冏陨碛羞@樣的條件而被選上代言，并不是廣告真的有這個(gè)效果。據(jù)說(shuō)，正是由于這種錯(cuò)覺(jué)讓很多的廣告都會(huì)奏效……想想自己會(huì)有著這樣的錯(cuò)覺(jué)，一時(shí)間不由的警覺(jué)起來(lái)，人，總要誠(chéng)實(shí)的對(duì)待自己。

愛(ài)默生說(shuō)，在群里容易按照他人的想法生活，在孤獨(dú)中容易按照自己的想法生活。但值得記住的只是那些在群里中保持獨(dú)立的人。思考是我們遇見(jiàn)問(wèn)題時(shí)不由的會(huì)產(chǎn)生的事情，我們的想法往往控制我們的情感，影響我們的心動(dòng)，如何發(fā)現(xiàn)正確的方法，并且堅(jiān)持自己的想法是就我們要做的事情。但是最重要的，就是我們要拋棄掉那些錯(cuò)誤的思維。當(dāng)一種思維存在于我們大腦的時(shí)候，便頑固的不肯離去。一般情況下，我們形成了一個(gè)思想，并且來(lái)通過(guò)說(shuō)服別人來(lái)證明這個(gè)想法的正確性。誰(shuí)能說(shuō)服別人，誰(shuí)就保持了權(quán)利，獲得了更多的資源。我們本性的思考和理想的思考都是我們通過(guò)學(xué)習(xí)和長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)得來(lái)的結(jié)論。讓我們避開(kāi)了那些錯(cuò)誤的思考方式并讓正確的思維轉(zhuǎn)為思考的本能方式的時(shí)候，我們?cè)谏钌蠒?huì)更加的輕松如意，并且會(huì)減少不必要的開(kāi)支。

清醒的思考方式是這本書(shū)帶給讀者最大的收獲。通過(guò)一些生活中事件來(lái)說(shuō)明問(wèn)題從而讓我們明白了以前不曾知道的一些不對(duì)的思維方式。就像有時(shí)候我們的選擇不僅僅是為了變化一個(gè)比例，與我們離的更近的是我們獲得這個(gè)機(jī)會(huì)的可能性。學(xué)會(huì)了正確的思維方式，是我們?cè)诓粩喑砷L(zhǎng)中應(yīng)該知道的一種本領(lǐng)。而這樣的一本好書(shū)更值得人們?nèi)ナ詹?

清醒地活讀后感（優(yōu)質(zhì)17篇）篇十

不知什么時(shí)候喜歡上了菊花茶，也許是因?yàn)樗奈兜馈＞栈ú璧奈兜览锍涑庵还晒止值臍庀ⅰ？墒牵覅s喜歡。這是一種讓人覺(jué)得愈品愈香的味道。菊花加上冰糖泡在水中的顏色很純凈，帶著淡淡的憂傷。初讀《清醒紀(jì)》亦是如此。當(dāng)時(shí)只知道是一些隨筆，亂得很，文字零亂又沒(méi)有文學(xué)的感覺(jué)。唯一可以確定的是，這是心情日記，敘寫(xiě)著一些想說(shuō)卻又沒(méi)必要說(shuō)的小事，沒(méi)有很大的情感起伏，淡淡的，卻又有點(diǎn)憂傷，讓人有一股想要探究下去的欲望，亦如菊花茶。

老實(shí)說(shuō)，苦丁茶很不好喝，苦得幾乎讓人難受，在口中澀澀的，久久不能散去。但是，它最適合細(xì)細(xì)品嘗了，每品嘗一次，就會(huì)覺(jué)得沒(méi)有上一次的苦，品久了，還會(huì)覺(jué)得很香、很美。是啊，《清醒紀(jì)》最適合如此這般品嘗了。在書(shū)中，我逐漸了解了安妮寶貝內(nèi)心的世界。欣賞大海在她眼中的寬廣，欣賞真實(shí)的人性在她筆下的暴露，她不會(huì)用很華麗的語(yǔ)言來(lái)偽裝自己。因?yàn)樗溃鋵?shí)那像紙一樣薄的面具是多么容易被戳破，留下的，只是她孤獨(dú)地在角落里哭泣。她是如此的平凡，用手中唯一的筆，用樸實(shí)的語(yǔ)言，宣泄著心中的愛(ài)、恨、情、仇。如此，亦如苦丁茶。

薄荷茶的清新讓人無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)形容，輕輕抿上一口，就覺(jué)得神清氣爽，連周?chē)目諝馑坪醵甲兊眯迈r起來(lái)。直到讀了很多遍，才知道《清醒紀(jì)》中“清醒”二字的真正含義。作者追求那份心靈的寧?kù)o，討厭捆束自己的一切一切，這是對(duì)自由的追求。她愿意安靜地躲在一個(gè)小角落里，享受著她獨(dú)特的文字，輕輕釋放她懷中的夢(mèng)想。讀她的文字，是一個(gè)享受心靈的過(guò)程，如同在心中構(gòu)建一座小屋，小屋外頭，是喧鬧；小屋里面，是寧?kù)o。這便是清醒，亦如薄荷茶。

茶，愈品愈香；文，愈讀愈美。

清醒地活讀后感（優(yōu)質(zhì)17篇）篇十一

她知道余燼冷情、她知道黑夜漫長(zhǎng)，她知道風(fēng)影搖動(dòng)，她知道時(shí)間在流動(dòng)能量。

《清醒紀(jì)》是安妮寶貝的一部散文集，書(shū)中有著她對(duì)時(shí)間與人，孤獨(dú)與愛(ài)，隱秘與盛大等生命主題的深入和探討。第一次對(duì)她的好感來(lái)自于她那女童式的筆名。她說(shuō)她的筆名別無(wú)深意，實(shí)在是隨機(jī)。或者是隨緣，就讓它代表一個(gè)寫(xiě)作者在創(chuàng)作中應(yīng)該保持的初心。

《清醒紀(jì)》中“清醒”二字的真正含義來(lái)自與作者追求那份心靈寧?kù)o，討厭捆束自己的一切一切，這是對(duì)自由的追求。安妮寶貝愿意安靜的躲在一個(gè)小角落里，享受著她獨(dú)特的文字，輕輕釋放她心里的夢(mèng)想。在《清醒紀(jì)》中，她內(nèi)心世界表露出的情感完全溢于書(shū)中的文字之中，我欣賞她筆下真實(shí)的人性暴露，游走于城市邊緣的一系列故事，是虛妄的故事又是真實(shí)的情感，給我一種難以言說(shuō)的一股內(nèi)心的震撼。她寫(xiě)到“水一旦流深就會(huì)發(fā)不出聲音，人的感情一旦深厚也會(huì)顯得淡薄。”我喜歡書(shū)中的這么一句。當(dāng)人太過(guò)于了解，你會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，有時(shí)應(yīng)當(dāng)保持些距離。隨著時(shí)間的流逝，身邊的朋友并未隨之增長(zhǎng)，大家總是以應(yīng)付的方式過(guò)著自己的生活，應(yīng)付身邊的人，應(yīng)付身邊的事。感情這東西，總是傷人最深，因此人們總是不敢過(guò)于表露自己的真實(shí)感情。她把她的喜怒哀樂(lè)全然真實(shí)而不做作的表露在她的書(shū)中。安妮寶貝是個(gè)如此霸道的女子，就那樣不留余地的把她的情緒傳染給你，而你又無(wú)可抗拒。她的文字頹廢但我認(rèn)為那只是文字表面，深入探索，品味她的情感，自然會(huì)發(fā)現(xiàn)有那么一股冷靜成熟的氣息沖斥著我的思維，讓我的情緒有無(wú)從安置。我不了解她，但又了解她“你只要讀過(guò)我寫(xiě)的文章，我也同時(shí)讀過(guò)你寫(xiě)的文章，我們就能知曉彼此。”我始終這樣認(rèn)為。

看完《清醒紀(jì)》這一本書(shū)，閱讀它如同喝下一杯清水，能維持日常生存。每一天，定時(shí)清掃內(nèi)心，讓它平靜。整理明暗對(duì)半的情感，越過(guò)小小障礙。她總能讓生活遇到太多不如意的我得以慰藉。

它給予我保持這種模樣，略帶發(fā)力的緊張，不松懈，對(duì)待不定有坦然。

清醒地活讀后感（優(yōu)質(zhì)17篇）篇十二

安妮寶貝，一個(gè)透明的女子，手上有著寂寞的空洞。穿白色的純棉襯衫，亞麻外衣，燈芯絨的長(zhǎng)褲，光腳穿著雙臟球鞋。住在破舊的歐式公寓，在家里插著大束的梔子，聽(tīng)愛(ài)爾蘭的風(fēng)笛，在深夜無(wú)眠寫(xiě)作。她輾轉(zhuǎn)游離于城市之間，去各地行走，徒步墨脫。她是我最?lèi)?ài)的作家，一個(gè)落拓寂寞的女子，寫(xiě)著落拓寂寞的文字。

安妮最初的文字是帶著毒性的，黑暗并且腐爛。當(dāng)我第一次讀看她的書(shū)，就被其吸引，我好奇是怎樣的女子能寫(xiě)出如此頹靡的文字。

她的早期作品中充滿了死亡，自殺，痛苦，仇恨。像是沼澤旁盛開(kāi)的大簇的鳶尾，藍(lán)如妖魅，甜膩的氣味混合著腐爛的氣息。每看一頁(yè)如同在手腕上的傷口灑上一把鹽，插在酒精中，綻開(kāi)一大朵暗紅的薔薇，疼痛切心。

安妮的作品，陪伴著我走過(guò)了青春的泥沼。她的作品風(fēng)格變化很大，尤其在其父親去世后。她的文字不再像之前那樣辛烈，少了以往的凄艷迷離，糾纏無(wú)盡，多了一些成熟、淡定。安妮開(kāi)始了對(duì)世界透徹的觀察，清醒的思考。

《清醒紀(jì)》這本書(shū)細(xì)微記錄，輕省回望，關(guān)于云朵、光線、廣場(chǎng)的煙火，雨水以及消失蹤跡的愛(ài)人，關(guān)于心與時(shí)間的邊緣，不可測(cè)量及無(wú)可追尋的情感，沉默對(duì)峙，清醒探詢(xún)。以城市為核心，將小說(shuō)和散文糅合在一起，展示了一個(gè)時(shí)空錯(cuò)落、紛雜繽紛的世界，對(duì)時(shí)間與人、孤獨(dú)與愛(ài)、隱秘與盛大等生命主題進(jìn)行了深入和尖銳的探討。

七堇年說(shuō)過(guò)，“其實(shí)人應(yīng)該活得更麻木一點(diǎn)，如此方能感知多一些的生之歡愉。”可安卻選擇了一條完全相反的路，清醒。清醒看這世界，紛紛擾擾；清醒看這城市，繁華奢靡，物欲成河；清醒看生命，脆弱易逝；清醒看愛(ài)情，虛幻易破；清醒看自己……她清醒的懂得自己要什么，愛(ài)什么，恨什么。如此的女子是可怕的，刀槍不入，水火不侵。

安妮的清醒不是禪家的頓悟，而是痛醒。傷口越多，愈合，結(jié)痂，心愈堅(jiān)硬。城市鋼筋水泥的森林令人迷茫，保持清醒實(shí)在不易。匕首輕劃靜脈，暗紅的血滲出，心臟一陣劇烈的抽痛，得以清醒看清前方的路。安的文字便是匕首，讓我清醒，讓我痛。安的文字也是傷藥，讓我愈合，讓我堅(jiān)強(qiáng)。

其實(shí)，安，你我不必如此清醒，越醒越痛，直到萬(wàn)念俱寂，心如死灰。就用你的話來(lái)為我的文做結(jié)，“誰(shuí)比誰(shuí)清醒，所以，誰(shuí)比誰(shuí)殘酷”。

清醒地活讀后感（優(yōu)質(zhì)17篇）篇十三

有朋友對(duì)我說(shuō)，千萬(wàn)不要碰安妮的文字，你會(huì)中毒的，而且不輕。

我一直是個(gè)容易相信別人的人，所以在過(guò)去的十八年里，乖乖地沒(méi)有碰觸。

但是，東西往往是你愈強(qiáng)忍著，愈玄乎，是這樣的。

我想，這次暑假就讓我中毒吧，兩個(gè)月，應(yīng)該足夠我療傷，正常去學(xué)校了。

于是，我小心翼翼地翻開(kāi)了安妮的《清醒紀(jì)》。

同樣平常的'詞匯，組成的確實(shí)另一種不一樣的感覺(jué)。強(qiáng)烈的宿命感，仿佛一個(gè)不見(jiàn)底的洞，牢牢圈住了我，動(dòng)彈不得。不知不覺(jué)，陷了進(jìn)去。像寒冷透骨的冰水，一點(diǎn)一點(diǎn)地，侵入你的身體，使我不能自己。越往下看，越覺(jué)得自己隨著安妮的筆，同呼吸。她的落拓與不羈，仿佛一張巨大的網(wǎng)，不顧一切地籠罩過(guò)來(lái)。

一個(gè)寂寞在骨子里的女人！

一本書(shū)，就這么不加休息的看完了。意猶未盡。我決定再讀一遍，細(xì)細(xì)地逐字逐句地品味一番。

全書(shū)都是灰暗的壓抑色調(diào)，有些讓人喘不過(guò)氣來(lái)。幾乎清一色關(guān)于死亡、孤獨(dú)、背叛……。

孤獨(dú)是，在你需要?jiǎng)e人的時(shí)候，你遍尋不著，在你不需要?jiǎng)e人的時(shí)候，你自給自足。

死亡，是一個(gè)人肉體的徹底停頓。死，不會(huì)是生的對(duì)立面，它與生之間的關(guān)系，仿佛是彼此映照在一面鏡子中的影像，沒(méi)有差異，彼此包括，并且無(wú)時(shí)不刻在互相觀察和對(duì)峙。

誰(shuí)比誰(shuí)清醒，所以，誰(shuí)比誰(shuí)殘酷。

一個(gè)在跑步機(jī)上面跑步的人，像生命的過(guò)程，不斷重復(fù)消耗沒(méi)有任何意義。

……。

像這樣的充滿頹廢的句子實(shí)在太多。而且我巧合地發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的篇幅中都出現(xiàn)女人抽煙的描寫(xiě)。我很反感，我向來(lái)覺(jué)得，抽煙不雅，尤其對(duì)于女人。我喜歡清清爽爽的女人。可是安妮似乎把抽煙當(dāng)作像她這樣女人的孤傲非凡冷艷品質(zhì)的代名詞了。

我又漸漸覺(jué)得，她總是刻意地把痛楚擴(kuò)大，把生命看淡。難道活著就這么沒(méi)勁？她到底是一個(gè)怎樣的女人？我甚至瞬間覺(jué)得，也許她的內(nèi)心比誰(shuí)都色彩斑斕，比誰(shuí)都熱愛(ài)生命，只是她巧妙地?fù)Q了一種形式表達(dá)。我更希望是這樣。

中毒？我這樣是中毒了嗎？

我也許天生有一種抗體，一種對(duì)付黑夜般漫長(zhǎng)的孤寂的抗體。就姑且稱(chēng)之為安妮抗體吧。

清醒地活讀后感（優(yōu)質(zhì)17篇）篇十四

今天終于完成邁克。辛格《清醒的活》這本書(shū)的閱讀，書(shū)中圍繞探索自我的旅程，幫助我們找到真實(shí)的自己，書(shū)中通過(guò)五個(gè)部分論述如何找到自我：

第一部分喚醒你的意識(shí)。

頃聽(tīng)腦袋里的聲音，倒退回去，放輕松的看待它，把聲音看成會(huì)機(jī)械裝置，或者會(huì)發(fā)聲的人，你就看著這個(gè)發(fā)出聲音的東西，記住腦袋里的想法并不是你的。當(dāng)憂慮困難出現(xiàn)時(shí)，我們應(yīng)該關(guān)注自己的內(nèi)在而不是外在，假想內(nèi)心的聲音不是你自己的，是心房里的室友，你只需要靜靜的看著她，陪著她，不再抗拒她，也不要追隨她。在你世界里，你才是你人生的主角，你主宰著你自己的意識(shí)。

第二部分感受你的能量。

你內(nèi)心中有著美好能量的源泉，當(dāng)你打開(kāi)心靈時(shí)就能感受得到，內(nèi)心發(fā)生的每一件事也是一次能量的付出，當(dāng)我們遇到害怕的就會(huì)不由自主的關(guān)閉自己的內(nèi)心，從而阻止了能量的流動(dòng)，我們需要做的就是控制好自己能量的閉合，敞開(kāi)內(nèi)心，困難挫折里不逃避不抗拒地釋放自己的內(nèi)心能量，保持充滿能量的自己，學(xué)會(huì)放松內(nèi)心，微笑面對(duì)困難阻礙，學(xué)會(huì)原諒，享受生活。

第三部分釋放你自己。

生活中我們不能控制每天發(fā)生的事情，但是我們可以控制自己的內(nèi)心，發(fā)生消極時(shí)，學(xué)會(huì)深呼氣放輕松，當(dāng)外在影響我們的內(nèi)心感到不安時(shí)，思維會(huì)想出一系列聲音來(lái)讓不安好受點(diǎn)，這時(shí)候的你需要保持安靜，放松的觀察著這個(gè)神經(jīng)質(zhì)的思維就好，你并不是思維本身，你只是思維的意識(shí)。痛苦其實(shí)是通往新的自我的一層膜，當(dāng)你通過(guò)這個(gè)痛苦時(shí)，真正的成長(zhǎng)開(kāi)始了，要生活在這樣的自由程度中，你必須學(xué)會(huì)不要害怕內(nèi)心的痛苦和困擾。當(dāng)痛苦涌上心頭，只需要把它看作能量，放輕松，不抗拒，不逃避，最終從心理的束縛中走出來(lái)。

第四部分超載自我。

如果你希望得到永久的平和，永久的`愉悅以及永久的幸福，就必須穿越內(nèi)心的痛苦到達(dá)彼岸。你恐懼的東西其實(shí)是你內(nèi)心的的安全屋，它是阻礙你到達(dá)光明的墻，你逃避你所害怕的，就是在加固你的墻，你必須忍受痛苦與不適，慢慢通過(guò)穿過(guò)這些墻，到達(dá)充滿陽(yáng)光的世界，然后得到成長(zhǎng)。

第五部分享受生活。

生命的目的就是要從自己的經(jīng)歷中學(xué)習(xí)和感受到幸福，所有你在遭遇的都是上天給的禮物，縱然你可能要經(jīng)過(guò)痛苦才能拆開(kāi)禮物。當(dāng)挫折痛苦發(fā)生時(shí)，學(xué)會(huì)不要抗拒，學(xué)會(huì)慢慢接受它，把每星期每天都當(dāng)做生命的最后時(shí)光來(lái)活，做想做的事，說(shuō)想說(shuō)的話。全身心地活在當(dāng)下。

清醒地活讀后感（優(yōu)質(zhì)17篇）篇十五

參加工作以來(lái)，除了專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，認(rèn)真讀過(guò)的書(shū)確實(shí)寥寥無(wú)幾。每每拿起書(shū)本，翻閱幾章之后，便擱置起來(lái)吃灰了。直到有一日，田先生送了一個(gè)電子書(shū)kindle給我。由于新奇，打開(kāi)看了幾天，竟又拾起讀書(shū)的興趣。本著開(kāi)卷有益的想法，一口氣下載了好些書(shū)籍，出差途中也方便閱讀。

最近讀到《清醒思考的藝術(shù)》，驚訝于作者對(duì)于問(wèn)題分析的理性深刻，好像就是在說(shuō)千萬(wàn)個(gè)我們生活中常常迷惑的現(xiàn)象，卻又能實(shí)實(shí)在在的剖析根本，對(duì)我而言，醍醐灌頂大概就是這個(gè)感覺(jué)了吧。

如果說(shuō)，很多批判性思維的書(shū)籍在教會(huì)我們?nèi)绾巫R(shí)別和避免生活中的各種謬誤，是為“破”，那么這本關(guān)于思考的指南書(shū)，就是想告訴我們?nèi)绾慰茖W(xué)地進(jìn)行思考活動(dòng)并表達(dá)出來(lái)，是為“立”。

大學(xué)讀的工科，學(xué)院里男女生比例大概為6:1，和同學(xué)聊起來(lái)，男同學(xué)普遍的感覺(jué)是女生太少了，但是女同學(xué)卻幾乎都感覺(jué)男女生人數(shù)差不多。這大概就是作者所說(shuō)“思維誤區(qū)”，最常見(jiàn)的表現(xiàn)了。

書(shū)中給我印象最深刻的一個(gè)例子是游泳可以減肥。

一個(gè)覺(jué)得自己很胖，又不想?yún)⒓优懿降冉∶婪绞剑谑沁x擇了游泳。他認(rèn)為游泳很有效是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)職業(yè)游泳者的體形完美。后來(lái)他發(fā)現(xiàn)自己理解錯(cuò)了一件事情，游泳的職業(yè)選手不是因?yàn)樗麄冇斡径眢w形體美，而是因?yàn)樾误w美而去選擇游泳。

就如模特宣傳廣告是因?yàn)樗齻冏陨碛羞@樣的條件而被選上代言，并不是廣告真的有這個(gè)效果。

據(jù)說(shuō)，正是由于這種錯(cuò)覺(jué)讓很多的廣告都會(huì)奏效……想想自己會(huì)有著這樣的錯(cuò)覺(jué)，一時(shí)間不由的警覺(jué)起來(lái)，人，總要誠(chéng)實(shí)的對(duì)待自己。

“過(guò)度自信偏誤”，絕大多數(shù)司機(jī)都認(rèn)為自己的駕駛水平在平均水平之上;。

“確認(rèn)偏誤”，人們只愿意接受和相信與自己現(xiàn)有觀念相匹配的新信息，與之矛盾的則故意視而不見(jiàn)……等等。

對(duì)比書(shū)中引用的52種常見(jiàn)的認(rèn)知偏差，不妨想一想，自己都掉進(jìn)過(guò)哪些坑里，又有哪些是現(xiàn)在自己還身在其中的坑。

概括起來(lái)就一句話:頭腦中大量的“思維誤區(qū)”導(dǎo)致我們僅憑“直覺(jué)”做出的很多決定最終都被證明是錯(cuò)的，我們很容易就被自己的大腦給騙了，還渾然不覺(jué)。

還有，人為什么容易有“從眾心理”呢，因?yàn)槟菢幼畎踩Ｔ囅胍粋€(gè)原始人，突然看見(jiàn)一大群人都在莫名其妙地拼了命狂奔，他當(dāng)時(shí)最理性的反應(yīng)是什么，肯定是撒丫子就跑，他若是敢停下來(lái)仔細(xì)確認(rèn)一下是真的有危險(xiǎn)，還是僅僅是虛驚一場(chǎng)，那他的基因很可能早就從基因池里淘汰出去了。

因?yàn)槿绻ｋU(xiǎn)是假的，大不了就是白跑了一趟;如果危險(xiǎn)是真的，那連小命都保不住了，這種情境下的“從眾”就是最合理的選擇。

如果現(xiàn)代社會(huì)的人繼續(xù)憑“直覺(jué)”生活，我們就可能常常會(huì)犯一些不易察覺(jué)的錯(cuò)誤，所以“理性”才一直是現(xiàn)代社會(huì)無(wú)比看重的人格特質(zhì)之一。

不幸的是，如果結(jié)合我們當(dāng)下社會(huì)的實(shí)際情況來(lái)看，“理性思考”依然是人群中十分稀缺的品質(zhì)，關(guān)于這一點(diǎn)，隨便看看網(wǎng)絡(luò)上由各種“公共事件”引發(fā)的大量言論就可以知道。

對(duì)待幾乎所有的“網(wǎng)絡(luò)公共事件”，大眾的簡(jiǎn)單情緒化表達(dá)絕對(duì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)理性討論的聲音，所以網(wǎng)上才充斥著那么多人身攻擊和侮辱謾罵。

每一個(gè)現(xiàn)代人，都不可避免的被快速的生活節(jié)奏帶動(dòng)的略顯浮躁，但至少我們應(yīng)該盡量避免大腦中的“思維誤區(qū)”。

當(dāng)然，在生活中做到絕對(duì)理性，不犯任何的思維錯(cuò)誤是不可能的，但是，如果沒(méi)有獨(dú)立的思考，理性的邏輯，無(wú)法有意識(shí)地反省自己的思維謬誤，那么我們的人生，會(huì)是多么可怕的。

記得有一句話是這么說(shuō)的:正面直視敵人，也許會(huì)勝利，也許會(huì)失敗;但背對(duì)著敵人，必定會(huì)被收割。

至少我們可以時(shí)刻反思，評(píng)價(jià)那些我們已經(jīng)產(chǎn)生的想法，然后判斷出不同想法的合理性程度，選出最佳方案，評(píng)價(jià)改進(jìn)這個(gè)方案，做到最大程度的避免入坑。

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清醒地活讀后感（優(yōu)質(zhì)17篇）篇十六

大約是從初中開(kāi)始看安妮寶貝的書(shū)，起初是被她頹廢而放肆的情感小說(shuō)所吸引，而現(xiàn)在，當(dāng)看到她的散文，發(fā)覺(jué)她的文字已隨著她成熟深刻起來(lái)。

還記得她有一本書(shū)第一篇是關(guān)于桅子花的描寫(xiě)，“綠葉硬朗青翠，花瓣潔白芬芳，濃郁如絲綢，青翠的花苞結(jié)實(shí)飽滿，芳香如同帶有毒性的辛辣。

一直以為桅子花就該是素雅溫若的，卻不想安妮筆下的桅子花卻如此性格。讀罷這段文字，眼前仿若出現(xiàn)一位婉約素雅的女子，只是眼神會(huì)隱隱含著剛毅，一朵淡淡的桅子花，安妮竟連其風(fēng)骨也描繪出來(lái)了，的確讓我驚奇。

“不甘愿被折離枝端失去了靈魂，不能做堅(jiān)韌的行尸走肉，寧愿自毀至形容猙獰，被人丟棄，如此，這短而無(wú)求的美才深入骨髓，令人懷戀，絕不茍延殘喘”。

用這般凜冽的文字去描寫(xiě)桅子花，這不能不讓人喟嘆。那份驕傲，那份風(fēng)骨被展現(xiàn)到了極致。

“

站在高樓上看完沸騰夜色和萬(wàn)家燈火，之后縱身一躍……我想，他所看到的，依然只是不知道該如何解決的疑問(wèn)”。

安妮的文字里有太多關(guān)于死亡的詞語(yǔ)，這大概也是我所認(rèn)為她文字頹廢的`一個(gè)原因，但是頹廢的是文字的表面，你仔細(xì)讀下去，會(huì)發(fā)現(xiàn)冷靜成熟的氣息充斥著你的思維，這很讓我疑惑。

安妮的書(shū)里也偶爾會(huì)有陽(yáng)光的文字，只是極少極少。

"愛(ài)一個(gè)人，是一件簡(jiǎn)單的事，就好像用杯子裝滿一杯水，清清涼涼的喝下去”。

你看，她偶爾也會(huì)寫(xiě)出這么清澈簡(jiǎn)單的文字來(lái)，我想，在寫(xiě)這樣文字的時(shí)候，她定是個(gè)一身陽(yáng)光的女子，面前放一杯清水，寧?kù)o而美好的神情，是！一定是的！

“窗外沒(méi)有風(fēng)景，是幽深陰冷的天井，對(duì)著隔壁公寓的廚房窗口”。

有時(shí)，讀著安妮的書(shū)，我會(huì)突然因某段文字的傷感而停頓下來(lái)，所以有時(shí)我會(huì)覺(jué)的安妮是霸道的女子，就那樣不留余地的把她的情緒傳染給你，而你卻無(wú)力抗拒。

我覺(jué)的安妮本身就是一部書(shū)，她的傷感、凜冽、脆弱和清澈，如一本帶著桅子花香的文字，讓人愛(ài)慕而又疑惑。

清醒地活讀后感（優(yōu)質(zhì)17篇）篇十七

要抒寫(xiě)自己夢(mèng)想的人,反而更應(yīng)該清醒。

夢(mèng)想無(wú)論怎樣模糊,總潛伏在我們心底,使我們的心境永遠(yuǎn)得不到寧?kù)o,直到這些夢(mèng)想成為事實(shí)。

青春是人生最快樂(lè)的時(shí)光,但這種快樂(lè)往往完全是因?yàn)樗錆M著希望,而不是因?yàn)榈玫搅耸裁椿蛱颖芰耸裁础?/p>

無(wú)論哪個(gè)時(shí)代,青年的特點(diǎn)總是懷抱著各種理想和幻想。這并不是什么毛病,而是一種寶貴的品質(zhì)。

青年時(shí)準(zhǔn)備好材料,想造一座通向月亮的橋,或者在地上造二所宮殿或廟宇。活到中年,終于決定搭一個(gè)棚。

努力向上吧,星星就躲藏在你的靈魂深處；做一個(gè)悠遠(yuǎn)的夢(mèng)吧,每個(gè)夢(mèng)想都會(huì)超越你的目標(biāo)。

讓青春反抗老朽,長(zhǎng)發(fā)反抗禿頭,熱情反抗陳腐,未來(lái)反抗往昔,這是多么自然!

要想成就偉業(yè),除了夢(mèng)想,必須行動(dòng)。