每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡概括篇一
首先，新中國(guó)從1984年第一次參加奧運(yùn)會(huì)到現(xiàn)在37年的歷史上，首次有中國(guó)男性運(yùn)動(dòng)員打進(jìn)到100米決賽的賽場(chǎng)，絕無(wú)僅有，這個(gè)意義不亞于當(dāng)年劉翔闖進(jìn)奧運(yùn)會(huì)決賽并且奪冠。
第二，在1932年的奧運(yùn)會(huì)上，曾經(jīng)有一位日本運(yùn)動(dòng)員打進(jìn)到奧運(yùn)會(huì)男子100米的決賽圈，但他不是第一名，而且那個(gè)時(shí)候是用手計(jì)時(shí)的時(shí)代，跟電子技術(shù)時(shí)代差的還比較多。
第三，亞洲國(guó)家第一次參加奧運(yùn)會(huì)是在1900年的巴黎奧運(yùn)會(huì)，也就是第2屆奧運(yùn)會(huì)上，到現(xiàn)在121年的歷史上，從來沒有任何一位亞洲運(yùn)動(dòng)員以100米半決賽第1名的身份進(jìn)入到世界最頂級(jí)的百米飛人大戰(zhàn)的決賽。
看了比賽，真是激動(dòng)得哭了！太不容易了！簡(jiǎn)直是一戰(zhàn)封神！正像劉翔所贊揚(yáng)的那樣，這是中國(guó)奇跡和中國(guó)速度，這也是亞洲奇跡和亞洲速度！簡(jiǎn)直讓人不敢想象。
每一次踏上賽場(chǎng)，蘇炳添的腦海里都只有一件事：竭盡全力跑出“中國(guó)速度”，為祖國(guó)添彩！能打破亞洲紀(jì)錄，打破黃種人的極限，站在東京奧運(yùn)百米決賽的跑道上，所有的夢(mèng)想都在這一瞬間變成了現(xiàn)實(shí)！
把半決賽當(dāng)成決賽。是啊，人生路上關(guān)鍵的每一步都需要這種精神，我要向蘇炳添學(xué)習(xí)，他是我最崇拜的奧運(yùn)英雄。
感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡概括篇二
他告訴自己：一定要堅(jiān)持!機(jī)會(huì)總是會(huì)眷顧那些有準(zhǔn)備的人，速度，屬于執(zhí)著于每個(gè)0.01秒的人。
懷揣著這種不服輸?shù)男拍睿K炳添捅破了這層讓幾代人夢(mèng)寐以求的“窗戶紙”。
蘇炳添的突破具有跨時(shí)代的意義。“破十對(duì)中國(guó)是個(gè)里程碑，作為中國(guó)第一人，能把自己的名字寫進(jìn)歷史，我感到非常驕傲。但在未來的路上我還要繼續(xù)努力，不要因這個(gè)成績(jī)而自滿。”蘇炳添在賽后接受采訪時(shí)說。作為中國(guó)“飛人”，他的未來依然可期。
劉翔的含恨退役，讓黃種人在短跑領(lǐng)域出現(xiàn)真空，蘇炳添橫空出世，及時(shí)填補(bǔ)了空缺，這位步頻型的小個(gè)子英雄，擁有無(wú)與倫比的瞬間啟動(dòng)能力。在國(guó)內(nèi)，蘇炳添面臨張培萌的競(jìng)爭(zhēng);在亞洲，蘇炳添接受日本的桐生祥秀挑戰(zhàn)，盡管之前蘇炳添生活在張培萌、桐生祥秀的陰影下，但天道酬勤，他憑借劃時(shí)代的壯舉榮膺黃種人第一飛人，注定被寫進(jìn)體育歷史教科書。
感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡概括篇三
亞洲人百米也可以跑到9秒85。蘇炳添一句話讓所有人熱血澎湃，而我現(xiàn)在就是那個(gè)無(wú)限接近這個(gè)成績(jī)的人，也許當(dāng)時(shí)有些人可能會(huì)覺得荒謬，但是三年后的東京，蘇炳添讓這一幕真真切切的實(shí)現(xiàn)半決賽，九秒八三，成功戰(zhàn)勝了奧運(yùn)百米決賽的跑道，他指著自己胸口的china字樣，告訴世界，我來自中國(guó)，我叫蘇炳添。
截止到今天，全世界百米跑進(jìn)十秒的只有區(qū)區(qū)155個(gè)人，但是登上太空的人類，可已經(jīng)超過550人啊，蘇炳添只有一米七二，平均步幅兩米零八百米，跑道終點(diǎn)需要48步，而博爾特九秒五八那次只用了41步，這意味著，蘇炳添同樣沖刺的情況下，必須要付出更多的體力，如果說博爾特是非人類的壯舉，那蘇炳添的突破，更像是一個(gè)不斷超越自我的勵(lì)志故事。
2008年，博爾特統(tǒng)治北京奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，蘇炳添19歲，在所有人感慨為何跟博爾特同一時(shí)代的時(shí)候，每天默默地把汗水留給了朋友，相信博爾特也看了今天這場(chǎng)決賽，那個(gè)險(xiǎn)些曾經(jīng)打敗自己的中國(guó)人，如今站在了他最熟悉的位置上，向著一段新的歷史發(fā)起沖擊，自律職業(yè)值得大部分運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)。
蘇炳添的教練亨廷頓如此的評(píng)價(jià)，為了訓(xùn)練和比賽，他甚至放棄了陪伴懷孕的妻子，安胎帶著30多歲的年齡，也是蘇炳添必須要面對(duì)的問題，就連博爾特也選擇在自己31歲的時(shí)候，承認(rèn)他曾考慮過退役這件事，因?yàn)楹芏嗳艘呀?jīng)懷疑他還能不能跑進(jìn)十秒，他很不開心，想在在東京大干一場(chǎng)的夢(mèng)想永遠(yuǎn)在他的心中燃燒。
他默念著把半決賽當(dāng)決賽跑，于是，放下了，這次永載史冊(cè)的中國(guó)速度，我的天哪，每個(gè)人的生命當(dāng)中，總有幾次刻骨銘心的感動(dòng)，而今天，蘇炳添在亞洲的土地上，在兩小時(shí)之內(nèi)跑出兩槍，十秒以內(nèi)的成績(jī)觸碰了每個(gè)中國(guó)人的心里，也感受到了那一幕幸福的淚水，加油，蘇炳添，希望你還能突破自己!
感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡概括篇四
20__年是楊振寧的“望九之年”。6月18日至19日，南開大學(xué)陳省身數(shù)學(xué)研究所舉辦了一場(chǎng)“理論物理前沿討論會(huì)”，以此紀(jì)念該所的理論物理研究室誕生25周年，并為研究室創(chuàng)辦人楊振寧教授預(yù)先慶壽。30位中國(guó)科學(xué)院院士及近百位杰出的學(xué)者與會(huì)，使之成為該領(lǐng)域罕見的學(xué)術(shù)盛事。
校方在數(shù)學(xué)所大廈前特別打出橫幅，上書“楊振寧先生學(xué)術(shù)青春長(zhǎng)在”。南開大學(xué)校長(zhǎng)龔克解釋，楊先生本不喜做壽，因?yàn)檎嬲隹茖W(xué)的人是“沒有年紀(jì)的人”。
1986年，剛剛創(chuàng)辦南開數(shù)學(xué)所的數(shù)學(xué)大師陳省身，邀請(qǐng)老友楊振寧到此創(chuàng)辦理論物理研究室。盡管“完全沒有思想準(zhǔn)備”，楊振寧卻欣然從命，只因“陳先生的邀請(qǐng)是無(wú)法拒絕的”。
25年來，這間起初僅有一位、目前也只3位教授的研究室，已在國(guó)際上占有一席之地，培養(yǎng)的25名博士中，有人當(dāng)選院士，有人成為大學(xué)副校長(zhǎng)，有人拿到海外名校終身教職。
用研究室主任、中國(guó)科學(xué)院院士葛墨林的話形容，研究室如今算略有成就，“畢業(yè)了一批人、做出點(diǎn)事”，總算對(duì)陳、楊兩位先生有所交代。
葛墨林1986年由陳省身、楊振寧自蘭州大學(xué)聘至南開大學(xué)。他最初問陳先生該怎樣發(fā)展，陳先生提出要“不開會(huì)、無(wú)計(jì)劃、多做事”;再問研究室該做什么方向，陳先生回答“就做振寧的方向”。
楊振寧則說，不善做研究的人，看某個(gè)菜園里人多，就擠進(jìn)去找個(gè)角落，花大力氣刨個(gè)坑。一定要找一個(gè)較空的園子，一刨就出個(gè)蘿卜。他為研究室設(shè)定的“楊——巴克斯特系統(tǒng)”相關(guān)的數(shù)學(xué)物理方向，當(dāng)年并不被人看重，日后逐漸成了該領(lǐng)域的重要方向之一。
如今，葛墨林認(rèn)為，南開理論物理研究室的師生，不僅在學(xué)問上受惠于楊振寧，人品、學(xué)風(fēng)上也受益頗多。楊振寧“寧拙毋巧，寧樸勿華”的要求，影響極大。
25年來，這里一貫奉行“不宣傳”方針，數(shù)理學(xué)界之外，少為人知。數(shù)學(xué)所共計(jì)12位全職教授，理論物理室占四分之一，在葛墨林看來已不算小。陳省身初期就提出不希望擴(kuò)大規(guī)模，永久教職保持很少。這個(gè)方針堅(jiān)持至今。
“就叫研究室，也不擴(kuò)大，不叫‘中心’。”葛墨林說。
此間風(fēng)氣的一處體現(xiàn)是，本次討論會(huì)不少大腕到場(chǎng)，但葛墨林在開幕式上說：“恕我不能一一介紹各位的頭銜，大家都是重要的人物。”他給同行鞠了一躬，“一介書生，無(wú)權(quán)無(wú)勢(shì)，對(duì)大家無(wú)可貢獻(xiàn)，鞠個(gè)躬表示感謝”。
物理學(xué)家、清華大學(xué)校長(zhǎng)顧秉林院士因公爽約，專門發(fā)來長(zhǎng)信，但大會(huì)決定節(jié)省時(shí)間，不再當(dāng)眾宣讀。由于學(xué)術(shù)報(bào)告安排極為緊湊，葛墨林提醒在座上了年紀(jì)的院士們，感覺累了就去休息，也可騰出座位，讓給后面站著聽講的年輕人。此語(yǔ)令與會(huì)者不禁莞爾。
感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡感動(dòng)中國(guó)十大人物蘇炳添事跡概括篇五
東京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)過去幾個(gè)月，蘇炳添以亞洲最好成績(jī)、小組第一名跑進(jìn)百米決賽的那一段視頻仍被很多人發(fā)上社交媒體，他自己也常重溫，但不是回味成為第一個(gè)決戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)百米的黃種人而帶來的激動(dòng)心情，而是反復(fù)研究對(duì)手，觀察自己技術(shù)上的問題。成為專業(yè)運(yùn)動(dòng)員后的十幾年里，他都是這樣過來的，突破自己會(huì)獲得一瞬間感性上的興奮和激動(dòng)，但很快，就又回歸理性，琢磨自己還有沒有進(jìn)步空間，是不是哪里還可以更好。
“當(dāng)運(yùn)動(dòng)員不就是這樣嗎?到了一個(gè)高度，就想要另一個(gè)高度。”蘇炳添對(duì)《中國(guó)新聞周刊》說。
東京奧運(yùn)會(huì)結(jié)束不久，蘇炳添度過了32歲生日，他心里很清楚，這個(gè)年紀(jì)在短跑項(xiàng)目上已經(jīng)過了所謂黃金期，這倒也讓他松弛下來，現(xiàn)在的目標(biāo)變得很簡(jiǎn)單：能跑一年是一年，至于20__巴黎奧運(yùn)會(huì)，“就先不想那么遠(yuǎn)”。
天天就知道訓(xùn)練
如果決賽能跑出半決賽的成績(jī)，蘇炳添可以拿到銀牌，盡管他已經(jīng)創(chuàng)造歷史，體育迷們還是免不了替他遺憾。他的外籍教練蘭迪·亨廷頓深感自責(zé)，認(rèn)為是自己和團(tuán)隊(duì)沒能為蘇炳添在短時(shí)間內(nèi)連跑兩槍做足訓(xùn)練上的準(zhǔn)備。但蘇炳添能理性看待這個(gè)結(jié)果，他認(rèn)為半決賽9秒83是超水平發(fā)揮，決賽的9秒98才是自己的真實(shí)水平。
中山大學(xué)中文系教授黃天驥在接受《中國(guó)新聞周刊》采訪時(shí)，說過一個(gè)嶺南文化在廣東人身上造就出的鮮明特征，看似矛盾卻辯證統(tǒng)一——生猛求變又理性淡定。這種性格在蘇炳添身上格外凸顯，無(wú)論在生活還是專業(yè)上，蘇炳添始終是努力且務(wù)實(shí)的人，即便短暫被突如其來的事情干擾，他也可以很快回歸問題的本質(zhì)，清醒地尋找方法解決問題，而不是陷在情緒里。也許正因如此，他擁有超越常人的自律，也使自己成為先進(jìn)技術(shù)的受益者。
很多運(yùn)動(dòng)員在非賽季的休息日會(huì)稍微放松自己，蘇炳添并不。他的表哥蔡健發(fā)曾經(jīng)回憶，每次家庭聚會(huì)，大家都是吃吃喝喝，蘇炳添從來不亂吃東西，不吃豬肉，更從來不喝酒。
為保證訓(xùn)練強(qiáng)度，蘇炳添常年晚上十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床，手機(jī)關(guān)機(jī)。有些人拿了好成績(jī)，會(huì)在比賽結(jié)束當(dāng)天慶祝到凌晨才休息，但20__東京奧運(yùn)會(huì)男子100米決賽后，蘇炳添依然在22點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。他的發(fā)型十幾年不變，出門就是運(yùn)動(dòng)服，身邊的朋友說，蘇炳添天天就知道訓(xùn)練，和訓(xùn)練無(wú)關(guān)的事他就沒興趣。蘇炳添的初中體育老師楊永強(qiáng)回憶，他在學(xué)校田徑隊(duì)訓(xùn)練時(shí)，就從不缺勤，每次訓(xùn)練都積極參加，非常自律。
1989年8月29日，蘇炳添出生于廣東中山古鎮(zhèn)。他從小就對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)天賦有自信，盡管個(gè)子不高，但每次和同學(xué)比賽摸籃板，自己都不輸他們。初一的一節(jié)體育課上，老師楊永強(qiáng)在沙坑邊劃了一道線，看誰(shuí)能跳到那里，結(jié)果，蘇炳添一跳就越了過去。課后，楊老師把蘇炳添拉到一邊，“有沒有興趣過來田徑隊(duì)?”這成為蘇炳添運(yùn)動(dòng)生涯的起點(diǎn)。“從初中的時(shí)候就覺得，我在田徑場(chǎng)上特別威風(fēng)。”他在紀(jì)錄片《逐夢(mèng)者蘇炳添》中說。
20__年11月，蘇炳添第一次參加正規(guī)百米比賽——中山市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，他代表古鎮(zhèn)中學(xué)以11秒72的成績(jī)拿下冠軍，這已經(jīng)是國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平。這個(gè)成績(jī)吸引了中山市體校，同年12月，15歲的蘇炳添被體校錄取，開始接受專業(yè)訓(xùn)練，兩年后，他毫無(wú)懸念地通過選拔，進(jìn)入省隊(duì)。
中國(guó)田徑的傳統(tǒng)訓(xùn)練模式沿襲自前蘇聯(lián)，以大負(fù)荷量、高強(qiáng)度的“苦練、狠練”為主，缺乏深刻的運(yùn)動(dòng)生物學(xué)理論支撐。直到20__年劉翔在大阪世界田徑錦標(biāo)賽男子110米欄獲得冠軍，提倡了很多年的“科學(xué)訓(xùn)練”和“國(guó)際交流”才真正被田徑界廣泛接受，尤其是第一次參加世錦賽便躋身半決賽的邢衍安的一番話，讓很多教練員和高層管理者深受震動(dòng)——“在沒同劉翔、孫海平教練一起訓(xùn)練前，我的技術(shù)很差，現(xiàn)在改進(jìn)了很多。” 20__年以后，中國(guó)短跑的訓(xùn)練理念開始發(fā)生根本性變化。但在蘇炳添18歲時(shí)，訓(xùn)練還是從難、從嚴(yán)的粗放時(shí)代。
18歲的人對(duì)未來還懵懂，他只懂得刻苦訓(xùn)練才能達(dá)到健將水平，成為專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，只要轉(zhuǎn)正，每個(gè)月就有工資拿了。在高負(fù)荷的訓(xùn)練下，他的成績(jī)以0.01秒為單位，艱難地在秒表上向前爬行，20__年10秒45，20__年10秒41，20__年，他用全國(guó)錦標(biāo)賽上10秒28的成績(jī)跑入國(guó)家隊(duì)。
真正理解短跑
之后的三兩年，有輸也有贏，蘇炳添慢慢在田徑界嶄露頭角。20__年，全國(guó)田徑錦標(biāo)賽男子100米百米賽場(chǎng)上，蘇炳添跑出10秒16，不僅獲得冠軍，還打破周偉13年前創(chuàng)造的全國(guó)紀(jì)錄。一年后，倫敦奧運(yùn)會(huì)，蘇炳添又成為中國(guó)第一位晉級(jí)奧運(yùn)半決賽的短跑選手。也正是從這場(chǎng)與博爾特并肩賽道的比賽開始，讓蘇炳添開始留意外國(guó)選手的節(jié)奏特點(diǎn)，思考自己在技術(shù)上的短板。
前30米，蘇炳添有絕對(duì)壓制對(duì)手的能力，但在30米后，身邊的博爾特一下子就沖了出去。與身高1米95的博爾特一起跑，蘇炳添坦言并沒有太大壓力，只有1米72的自己和對(duì)手不是一個(gè)級(jí)別，但如此迅速被超越，還是讓他頭腦空白了一下，“30米后不會(huì)跑了”。后來，他反復(fù)觀看比賽錄像，發(fā)現(xiàn)自己與博爾特等國(guó)外選手在節(jié)奏上存在巨大差異：僅僅跑出5米時(shí)，自己就抬頭進(jìn)入最大速度，而所有外國(guó)選手仍在埋頭利用身體的蹬伸繼續(xù)加速。提前進(jìn)入途中跑，使蘇炳添比別人少了20~30米的加速。
20__年之后，田徑運(yùn)動(dòng)管理中心開始對(duì)短跑項(xiàng)目實(shí)施“走出去，請(qǐng)進(jìn)來”方針，加強(qiáng)短跑項(xiàng)目與世界的交流融合。蘇炳添得益于此，20__年到海外訓(xùn)練營(yíng)待了很久。他不斷觀察國(guó)外的對(duì)手，有些明明個(gè)子不高，也跑得很快。原因還是那一個(gè)，對(duì)方后勁足，而自己一聽到槍聲，就一口氣沖到底，前面能跑多快就多快，后面體力受影響，只能盡量頂，這樣的節(jié)奏“已經(jīng)特別僵了”，哪怕在狀態(tài)特別好的時(shí)候，也難以突破10秒10。這一年，還發(fā)生了一次意外，促使蘇炳添作出破釜沉舟改變?cè)泄?jié)奏的決心。
20__年8月，莫斯科田徑世錦賽半決賽中，旁邊道次的選手在發(fā)令槍響前晃了一下身體，蘇炳添被誤導(dǎo)，搶跑罰下。既是隊(duì)友也是國(guó)內(nèi)賽場(chǎng)上老對(duì)手的張培萌第二小組出戰(zhàn)，跑出10秒整的成績(jī)。如今再回憶搶跑，蘇炳添仍然覺得那件事長(zhǎng)久地挫傷了他的自信心，他不得不在一次又一次的比賽中一點(diǎn)點(diǎn)走出害怕?lián)屌艿年幱啊６?dāng)時(shí)沒幾個(gè)人注意一個(gè)搶跑者的失落，人們都為張培萌的10秒所振奮，看到了中國(guó)人突破10秒的希望。
作出改變是件大事，不是所有人都支持蘇炳添，剛開始受聘于中國(guó)田徑協(xié)會(huì)的美國(guó)科研型教練蘭迪·亨廷頓給了他信心。亨廷頓做了一個(gè)簡(jiǎn)單的試驗(yàn)，他讓蘇炳添站好，然后走到身后，出其不意地猛一推，蘇炳添下意識(shí)就邁出了右腳，這與他的起跑相反，起跑時(shí)，他是右腳在前，跑出的第一步是左腳。
亨廷頓建議，改變起跑腳，重新建立一個(gè)技術(shù)節(jié)奏，既然身體最自然的反應(yīng)是右腳先出，那么當(dāng)槍聲響時(shí)，自然的反應(yīng)才最快速，最合理。20__年冬天，蘇炳添到佛羅里達(dá)冬訓(xùn)，在美國(guó)教練的幫助下，改變起跑腳，適應(yīng)新節(jié)奏下的起跑、銜接、途中跑、沖刺，將“一飛沖天”改為一段一段合理分配力量，盡可能將最佳狀態(tài)保持在后半程。
就像習(xí)慣右手吃飯的人突然換到左手，難處可想而知。為了把新的節(jié)奏刻在腦子中，印到肌肉里，他無(wú)時(shí)無(wú)刻不在琢磨，走路時(shí)模仿起跑蹬伸的動(dòng)作，睡覺前在大腦中演練白天訓(xùn)練的技術(shù)，一步、兩步……想得太多，有時(shí)候做夢(mèng)都在跑，早上起來累得不行，因?yàn)椤坝?xùn)練”了一晚上。
教練估計(jì)蘇炳添改變十幾年的習(xí)慣、適應(yīng)新節(jié)奏需要一至兩年，他用了7個(gè)月。20__年國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽尤金站，蘇炳添在百米決賽中以9秒99一戰(zhàn)成名，成為歷史上首位跑進(jìn)10秒以內(nèi)的黃種人，也創(chuàng)造了新的全國(guó)紀(jì)錄。那一晚，極少播報(bào)體育新聞的《新聞聯(lián)播》用時(shí)1分45秒高規(guī)格播報(bào)這一體育事件。
3個(gè)月后，他在北京世錦賽上再次跑出這個(gè)成績(jī)，成為首個(gè)躋身世錦賽百米決賽的亞洲人，并和隊(duì)友一起摘得4×100米接力銀牌，創(chuàng)造了亞洲運(yùn)動(dòng)員在田徑集體項(xiàng)目上獲得的世界最好名次。
這次改變帶給蘇炳添的不僅是突破瓶頸，還有理念上質(zhì)的轉(zhuǎn)變，他更深刻地理解了短跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)：僅有優(yōu)秀的起跑，一聽到槍聲就玩命向前沖，無(wú)法成為世界頂尖，只有輔助以科學(xué)的技術(shù)和節(jié)奏，才有可能達(dá)到更高境界。
賽場(chǎng)唯一“80后”
這一年，從暨南大學(xué)借調(diào)到國(guó)家隊(duì)的蘇炳添，正式成為蘭迪·亨廷頓的弟子。亨廷頓團(tuán)隊(duì)中，有世界頂尖的康復(fù)師、體能師、醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師以及生物力學(xué)專家，一接手蘇炳添的訓(xùn)練，他們做的第一件事，就是參照“冠軍模型”對(duì)蘇炳添的體能和技術(shù)狀況進(jìn)行全面診斷和分析，制定針對(duì)性訓(xùn)練方案。例如，幫助他改變跑動(dòng)過程中的擺臂動(dòng)作和腳掌落地后的發(fā)力方式。
日常訓(xùn)練中，亨廷頓會(huì)根據(jù)訓(xùn)練前評(píng)測(cè)結(jié)果和運(yùn)動(dòng)員的主觀感受，確定當(dāng)天的速度、耐力、爆發(fā)力等一系列訓(xùn)練的負(fù)荷量度，避免運(yùn)動(dòng)員發(fā)生損傷和過度訓(xùn)練。科研儀器設(shè)備也幫了大忙，亨廷頓給手下的運(yùn)動(dòng)員做3d模型，將他們的跑動(dòng)姿勢(shì)輸入電腦，對(duì)比最科學(xué)的模型跑動(dòng)姿勢(shì)，來發(fā)現(xiàn)他們每個(gè)跑動(dòng)瞬間不科學(xué)的地方，甚至還對(duì)運(yùn)動(dòng)員的睡眠進(jìn)行監(jiān)控。
蘇炳添感慨，這與傳統(tǒng)訓(xùn)練拼命練、不斷加大強(qiáng)度有本質(zhì)區(qū)別，他發(fā)現(xiàn)自己練得更少，卻跑得更快。20__年國(guó)際田聯(lián)馬德里挑戰(zhàn)賽，28歲的蘇炳添跑出9秒91，追平了卡塔爾歸化選手奧古諾德保持的亞洲紀(jì)錄，七天之后，在鉆石聯(lián)賽巴黎站，蘇炳添再次復(fù)制了這個(gè)成績(jī)。
亨廷頓曾說：“我只是2%的教練，科技才是那個(gè)98%的教練。”科技這個(gè)教練，支撐著“高齡運(yùn)動(dòng)員”蘇炳添收獲了技術(shù)參數(shù)和身體素質(zhì)的不斷進(jìn)步，疫情造成的比賽中斷，也意外幫助他康復(fù)了20__年復(fù)發(fā)的腰傷。東京奧運(yùn)前夕，亨廷頓和蘇炳添都滿懷信心，他們制定的目標(biāo)是進(jìn)入前八，并為中國(guó)打開9秒90。
后來的故事，每個(gè)人都已經(jīng)知道。蘇炳添認(rèn)為自己的突破能夠帶來的最大影響，就是讓更多有運(yùn)動(dòng)天賦的孩子不再只“看見”羽毛球、乒乓球……也“看見”百米;另外，就是讓更多人接受，技術(shù)是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員天賦之外，最鋒利的武器。
榜樣的帶動(dòng)力是立竿見影的。奧運(yùn)結(jié)束后一個(gè)月，西安全運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)，蘇炳添驚訝地發(fā)現(xiàn)幾乎所有短跑運(yùn)動(dòng)員身上，都出現(xiàn)新技術(shù)的影子，從賽前準(zhǔn)備這一項(xiàng)就能看出來。大家的熱身有很多步驟，跳躍、拉伸、核心、泡沫軸放松……一套做下來像個(gè)完整的小練習(xí)，把全身小肌肉群都充分活動(dòng)開，這明顯是國(guó)際化的熱身理念，以前蘇炳添總在國(guó)際賽場(chǎng)看見，國(guó)內(nèi)比賽，選手通常是傳統(tǒng)的踢腿拉伸，做兩次高抬腿，跑個(gè)加速跑，然后就準(zhǔn)備比賽了。
“新技術(shù)早就有，只是推廣下去有難度，很多人不愿意接受。”蘇炳添對(duì)《中國(guó)新聞周刊》說。回想自己剛開始去國(guó)外訓(xùn)練，境界還不夠，外國(guó)教練教的很多動(dòng)作，他也不理解，“覺得很奇怪，這么跑肯定跑不快，也跑不動(dòng)”。但是經(jīng)過之后多年的實(shí)踐，才發(fā)現(xiàn)當(dāng)初他們所說都是對(duì)的。
20__年的國(guó)內(nèi)賽場(chǎng)，“00后”已經(jīng)成為主力，八十幾人的參賽名單，蘇炳添是唯一的“80后”。他開始計(jì)劃人生的下一階段，不是遵循退役后留在一線當(dāng)教練的傳統(tǒng)軌跡，而是回到大學(xué)，在基層培育更廣闊的土壤。
他對(duì)自己經(jīng)歷中最寶貴的東西看得很清楚。作為創(chuàng)造過“奇跡”的運(yùn)動(dòng)員，最光輝的時(shí)刻足以讓人們忘記他曾有過的失落和失敗，或者認(rèn)為那些應(yīng)該只是“小事”。沒有人能真正理解，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員如何從那些黑暗的甬道中一步步走出來，以及在漫長(zhǎng)的時(shí)間里，如何和傷病共處，如何面對(duì)贏與輸。他覺得這些才是真正值得他去傳授的經(jīng)驗(yàn)。中國(guó)體育由“過來人”帶新人的時(shí)代正在過去，以后的頂尖運(yùn)動(dòng)員自有他們的專業(yè)教練和更先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)，自己能做的，是重新審視那些掙扎與成長(zhǎng)，然后把那一切教給年輕人。