初中陽光體育運動方案大全（20篇）

計劃書是對未來一段時間內的活動和目標進行詳細規(guī)劃和分析的一種書面材料，它有助于我們合理安排時間和資源。借鑒這些計劃書范文，你可以了解到不同領域、不同目標的計劃書寫作方式和思路。

初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇一

陽光體育活動是近幾年在課間操基礎上發(fā)展和創(chuàng)造的一種學校體育新的組織形式。與課間操相比，陽光體育活動時間長，活動內容多，組織形式活，練習強度適宜，它不僅可以對學生緊張的學習起到調劑作用，而且對促進學生身心健康有明顯的實效。

為更好的貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。堅持“健康第一的指導思想”，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動作為重要途徑之一，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，培養(yǎng)學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。提倡自制器材和開發(fā)利用體育資源，在體育活動中體現(xiàn)出和作、民主、探究的教學理念，以體育活動為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新。

（一）目標。

1．改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。

2．根據(jù)學生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧的發(fā)展。

3．優(yōu)化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發(fā)揮其育人效益。

4．全面提高學校師生的綜合素質。

（二）原則。

1．教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。

2．科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律。我校從實際出發(fā)，采用大課間與短課時相結合的形式，合理的安排大課間的課程計劃和內容。

3．全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。

4．創(chuàng)新型原則。根據(jù)我校場地的特點，因地制宜，增設了乒乓球、籃球、跳繩等健康的活動內容，講快樂、健康與體育融為一體。

組長：童明宣。

副組長：易光華劉崇森陳根。

成員：初級中學全體教職工。

（一）建立完善保障體系，確保陽光體育活動有序開展。

1、時間保障。學校要明確規(guī)定體育活動為每天中午13：20到13:50，下午16：25到16：50，總共:,55分鐘，任何教師不得擠占體育活動時間，若遇陰雨天就改期進行。

2、制度保障。學校為使體育活動有章可循，杜絕活動開展隨意性。

3、人力、物力保障。學校要求體育活動師生全員參與，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動者。這既體現(xiàn)了國家所倡導的全面健身，又融洽了師生關系，有利于構建新型的和諧、平等師生關系。體育活動器材原則上由學校購置，若小型、易損器材由各班補購或備用。

4、安全保障。學校分班劃定活動區(qū)域，各班學生必須在指定活動范圍內活動，防止出現(xiàn)活動區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。所有場地均安排教師進行現(xiàn)場活動指導，并督促學生安全。

（二）建立激勵機制，充分調動師生參與體育活動的積極性。

1、實行班級管理考核掛鉤制。

班主任的思想認識、責任心、工作態(tài)度將直接決定大課間活動進行體育活動的質量。學校為調動班主任的工作責任心，特對此項工作作為班主任的專項考核內容，同時學校對體育活動進行定期評比，把體育活動開展情況作為文明班集體評選的重要依據(jù)，這樣既可以樹立學生的集體活動意識、集體榮譽感，又可以促進大課間活動的可持續(xù)發(fā)展。

2、鼓勵活動內容、形式創(chuàng)新。

體育活動除時間有具體規(guī)定，必須保證外，在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性和靈活性，學校可發(fā)揮學校資源優(yōu)勢，打造學校特色，學校鼓勵音樂教師、體育教師、班主任發(fā)揮自身特長，展示自身才干，開發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈、游戲等多種項目，如：校集體舞等。

1、活動項目：跳長短繩、籃球、踢毽子、呼啦圈、乒乓球、羽毛球、長短跑等。

2、活動時間：每天中午13：20到13:50，下午16：25到16：50。

1、進場：（3分鐘）。

到活動時間后，由班主任組織學生跑步進場。

2、前10分鐘分別進行第三套廣播體操《舞動青春》。

3、后20分鐘在本班區(qū)域內，按照學校分配的體育活動項目自由發(fā)揮。

4、結束部分（2分鐘）：放松、放學。

區(qū)域一：跳（長）短繩、踢鍵子、仰臥起坐。

區(qū)域二：乒乓球、跳（長）短繩、踢鍵子。

區(qū)域三：呼啦圈、跳（長）短繩、踢鍵子（羽毛球）。

區(qū)域四：呼啦圈、跳（長）短繩、踢鍵子（羽毛球）。

活動流程：

1.下課后按廣播指揮跑步到相應班的位置集隊。

2.開始部分以集體舞蹈(廣播操)和集體跳繩為主.第二部分按班區(qū)域分配到相應的場地進行健康活動.結束部分:放松放學。

注：如有變動或更改按學校另行通知。

初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇二

一、比賽時間：

20xx年12月5日。

二、比賽地點：

君悅會操場。

三、參賽單位：

君悅會全體員工。

四、項目設置：

(比賽項目順序)。

1：二人三足接力跑。

2：呼啦圈。

3：背夾球跑。

4：托乒乓球接力跑。

5：袋鼠跳。

6：運氣球。

7：同舟共濟。

8：齊心協(xié)力（拔河）。

五、參賽須知：

1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規(guī)則。

2.運動員必須在賽前15分鐘到達指定賽場報到，點名不到者，作棄權論處。

六、獎勵方式：

集體項目取前三名予以表彰頒發(fā)榮譽證書及紀念品。個人項目每組第一名現(xiàn)場領取獎品；各個人項目總成績的前三名頒發(fā)獎狀及紀念品。

七、未盡事宜，另行通知。

游戲一、二人三足接力跑。

1.比賽形式：部門組隊，每隊6人，分成3組。

2.比賽規(guī)則：兩人將腿綁在一起，在規(guī)定場地內6米的距離由起點跑到終點再折回起點，將接力棒交給下一組，以此類推，每隊用時最少的隊勝出。

游戲二、呼啦圈。

1.游戲形式：個人項目。

2.游戲規(guī)則:3分鐘內圈不間斷的轉至呼啦圈落地為止，時間最長者勝。若3分鐘圈仍未掉，直接進入總決賽。

游戲三、背夾球跑。

1.游戲形式：男女混合項目。每隊6人，3男3女2.游戲規(guī)則：兩人背靠背將一排球夾住，橫跑30米，先到達終點者為勝。比賽過程中，可以手拉手，但不得用手扶住排球，用時最少的隊勝出游戲四：持拍托乒乓球接力跑1.游戲形式：男女混合項目，各對6人，3男3女。

2.游戲規(guī)則：運動員持乒乓球拍(握姿不限)托乒乓球跑20米，折返（計40米）交給下一個人接力，最后一人先到終點（起跑處）用時最少的隊勝出。如中途球落地，掉落處撿起，繼續(xù)比賽。

游戲五：袋鼠跳。

1.比賽形式:以部門為單位，每隊6人，3男3女。以計時方式進行比賽，每組隊員以接力方式進行比賽，每位隊員必須在前一位隊員完成所有路程后才可開始.比賽以計時成績決定勝負。

2.比賽規(guī)則：比賽直線距離為二十米，來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳。跳到終點后脫下袋子交由隊友接力，用時最短的隊伍勝出。

游戲六：運氣球。

1.游戲形式：以個人形式參加，兩人一組進行比賽。

2.游戲規(guī)則：每位參賽者都要首先抽簽，抽到哪個部位，就用哪個部位來頂氣球。10米直線距離，來回一次為全程。違規(guī)者要回到起點重新開始。

游戲七：同舟共濟。

1.游戲形式：以個人形式參加，三人一組，兩組進行比賽，速度快的贏得獎品。

2.游戲規(guī)則：三人的雙腳分別穿在同一個“鞋子”上，然后手扶前面同學一起往前走。10米直線距離，來回一次為全程。如果途中被絆倒就重新穿好“鞋子”繼續(xù)比賽。

游戲八：齊心協(xié)力（拔河）。

1.比賽形式：比賽以部門為單位，每隊十人，五男五女。

2.比賽規(guī)則：各部門參賽隊員從始至終都由一開始報名的10個人參加，不得中途隨意換人。

初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇三

為了貫徹“健康第一”的指導思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時為了豐富校園文化生活，開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，培養(yǎng)學生團結合作的精神，增強學生集體榮譽感。在運動中感受運動的樂趣，養(yǎng)成運動的好習慣。我校準備在11月下旬舉行秋季小型體育運動會，具體方案如下：

一、籌備階段：

1、運動會報名時間：20xx年4月15日―11月23日。

2、報名程序：

（1）各班學生到班主任處報名，然后班主任填寫好由學校發(fā)放的統(tǒng)一報名表。

（2）各班注意報名學生身體健康狀況。

3、本次運動會口號：

“我運動，我健康，我快樂”。

二、比賽時間和地點：20xx年4月29日-4月30日；學校操場。

三、組委會名單：

組長兼總指揮：毛加林。

副組長兼副總指揮：徐世波、寧遠新。

成員：全體教師。

四、負責人：徐世波、寧遠新。

五、比賽項目、時間、報名與頒獎。

（一）個人項目：

1．一、二、年級比賽項目：50米跑，1分鐘跳短繩，立定跳遠，2分鐘踢毽子，2分鐘夾彈珠。

門、原地投籃，200米、400米跑。

（二）集體項目：

1、一、二年級集體項目：沙包擲準、紙衣迎面接力、托球跑、運球跑。

2、三、四年級集體項目：接力賽、沙包擲準、紙衣迎面接力、袋鼠夾球跳，兩人三足。

3、五、六年級集體項目：接力賽、沙包擲準、紙衣迎面接力、原地跳長繩、袋鼠夾球跳、兩人三足。

4、集體項目：拔河比賽、廣播體操、韻律操比賽、花樣跳繩展示。

六、設獎。

1、單項每個項目滿6人的按年級分男女分別取一、二名，不滿6人參賽的只取一名，如果并列第一或者超過兩名則不取第二名。不足3人該項目取消名次。

2、集體項目均按年級組取優(yōu)勝班。

七、裁判長及裁判員。

總裁判長:毛校長。

副裁判長：徐世波、李斌。

（一）集體項目評委及組織負責人。

1、拔河比賽：徐世波。

2、廣播體操比賽評委：毛校長寧校長吳相翠姚元俊毛加強劉榮耀朱軍艷。

組織及負責：張慧。

3、花樣跳繩比賽評委：毛校長寧校長吳相翠姚元俊毛加強劉榮耀朱軍艷。

組織及負責：易芬芬。

4、韻律操比賽評委：毛校長寧校長吳相翠姚元俊毛加強劉榮耀朱軍艷。

組織及負責：何歡。

（二）個人項目裁判：

1、1分鐘跳繩組裁判：唐孝玲、狄娜。

2、立定跳遠裁判:何歡劉榮耀。

3、2分鐘踢毽子裁判：易芬芬。

4、2分鐘夾彈珠裁判：張慧、何歡。

5、50米短跑、50米往返跑裁判：毛加強張娟。

6、200米短跑裁判：毛加強張娟。

7、2分鐘、3分鐘原地拍籃球裁判：寧遠新。

8、400米短跑裁判：姚元俊唐孝玲。

9、乒乓球比賽裁判：李斌吳相翠。

10、羽毛球比賽裁判：張慧朱軍艷。

11、原地射門、原地投籃裁判：徐世波。

（三）各年級段集體項目裁判：

1、沙包擲準比賽裁判：李斌狄娜。

2、紙衣迎面接力比賽裁判：何歡、劉榮耀。

3、托球跑、運球跑比賽裁判：唐孝玲朱軍艷。

4、袋鼠夾球跳比賽裁判：

5、兩人三足比賽裁判：狄娜張娟。

6、接力賽、原地跳長繩比賽裁判：劉榮耀張慧。

八、比賽要求。

1、比賽隊員必須準時到達比賽場地，嚴格遵守比賽規(guī)則，觀看比賽的學生必須保證有序觀看不能影響比賽隊員，否則按違反比賽紀律扣除班級總分。

2、各項比賽裁判員必須公正、公平，保證比賽順利進行。

3、各負責人、裁判員要熟悉比賽規(guī)則及要求。

九、后勤安排：劉榮耀。

十、照相、攝影：毛校長張慧。

十一、安全保衛(wèi)：毛全虎。

十二、比賽安排：

1、開幕式。

2、總裁判長宣布比賽開始。

3、比賽。

4、頒獎：

5、閉幕式。

初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇四

以深入貫徹落實《中共中央國務院有關加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《中共xx省委xx省人民政府有關加強青少年體育增強青少年體質的實施意見》精神為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。

二、活動主題。

三、參加對象。

全市各級各類學校學生（小學為五、六年級學生）。

四、活動時間。

x年x月至x年x月。

五、活動內容。

20xx年x月30日，教育部、國家體育總局、共青團中央在xx舉行第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，我省暨xx市也在同一天舉行起跑儀式。市教育局決定我市各級各類學校今年冬季長跑起跑儀式以校為單位，定于x月30日，請各校要利用課外體育活動時間舉行校級起跑儀式。

每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學生x米，初級中學生x米，普通高中生、高校學生20xx米。全市中小學校在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。學校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。各校校長作為學校開展陽光體育冬季長跑的第一責任人，要根據(jù)學校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動策劃方案，千方百計為學生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動，保質保量地完成冬季長跑工作。市教育局將組織有關人員應對各校冬季長跑活動開展情況進行監(jiān)督和檢查，確保活動按要求實施。

六、評選與表彰。

第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動將評選優(yōu)秀組織單位獎，對長跑活動開展好的省、市、市級單位進行表彰。我市也將對長跑活動開展好的學校進行表彰。

各級各類學校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學生和教師進行表彰。

優(yōu)秀組織單位評選條件為：

3.學校冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4.本學校在冬季長跑活動網(wǎng)站上注冊數(shù)量較多，積極參加網(wǎng)站的交流活動；

5.活動期間未發(fā)生任何安全事故。

七、宣傳報道。

主辦單位在中央有關媒體開設冬季長跑活動報道專欄，設立活動專題網(wǎng)站，宣傳、報道長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布各學校參與數(shù)、學生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等開展活動的相關信息。各學校應積極進行網(wǎng)上注冊并參加網(wǎng)站各種活動，活動內容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。我省活動內容和有關信息也將通過xx教育網(wǎng)欄目發(fā)布。

八、組織機構。

市教育局成立第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動領導小組，其組成人員如下：

組長：xx。

副組長：xxxx。

成員：xxxxxxxxxxxx，活動辦公室設在市教育局中教室。各校要相應成立冬季長跑活動組織領導機構。

初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇五

學校“陽光體育周”又開始啦，在這次“陽光體育周”活動中，學校為我們設置了很多有趣的比賽項目：有適合全體學生參與的“一分鐘跳繩比賽，同時還有激動人心的師生拔河賽和師生pk賽，怎么樣？你想?yún)⒓訂幔磕蔷蛷默F(xiàn)在開始積極訓練吧，到時候我們來比一比，誰是跳繩小冠軍？誰是拔河勝利者？讓我們拭目以待！

組長：xx。

成員：xx。

全體體育老師、各正副班主任老師。

二、“陽光體育周”活動總體要求：

以人為本、健康第一：各班要充分認識學校“陽光體育周”的活動意義，積極組織全體學生參與項目活動，以人為本、健康第一。

全員參與、安全至上：各班要重視安全教育與規(guī)則教育，確保學生按照比賽規(guī)則進行比賽，不發(fā)生意外傷害事故，使每個孩子在運動中體驗快樂（考慮到有部分特殊體質的學生，跳繩比賽每班可以有兩名學生不參賽）。

三、“陽光體育周”賽事安排和具體要求：

1、集體項目要求：全校學生以班級為單位進行比賽。

2、集體比賽時間：12月29日下午12：30開始。

3、運動項目。

項目一：一分鐘跳繩比賽。

比賽規(guī)則：按照班級學生平均數(shù)評選年級組一、二等獎。

項目二：拔河比賽（每班男生10名，女生10名）。

比賽規(guī)則：

1、按1-6年級進行分組，賽前抽簽，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進入下一輪，輸者淘汰。

2、比賽分a、b二組。a組東邊籃球場，b組西邊籃球場。

3、拔河比賽項目評選年級組一二等獎。

初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇六

為全面貫徹落實素質教育，豐富學生的課余生活，讓多姿多彩的體育運動伴隨小學生健康成長，經(jīng)研究，我校舉行第十屆小學生體育運動會，特制定如下方案。

一、比賽項目。

一年級：跳繩（每班男女各5人）。

二年級：立定跳遠（每班男女各5人）。

三年級：25米混合接力賽（每班男女各10人）。

四年級：拋實心球（每班男女各5人）。

五年級、六年級：拔河（分男子組和女子組，每班男女各15人）。

班主任必須在3月15日前把參賽選手報到翁副主任處。

二、比賽要求。

跳繩：1分鐘跳的次數(shù)多的獲勝。

立定跳遠：每人跳3次，以最遠的一次為最終成績。

25米混合接力賽：以跑最快的為第一名，其他依次類推。

拋實心球：每人拋3次，以拋最遠的一次為最終成績。

拔河：三局二勝，抽簽進行淘汰賽。（級與級比）。

三、比賽時間安排。

時間。

4月16日下午。

4月17日下午。

年級。

上午開幕式下午一、二年級。

三、四年級。

五六年級。

四、獎勵辦法。

1、運動員進場：國旗班――彩旗隊――腰鼓隊――一1班、一2班―――――六5班的順序依次進場，逆時針方向沿著彩旗走，走到距舞臺2米處，全班齊喊口號經(jīng)過舞臺回到原來的位置。（附各班排隊位置）。

各年級的口號是：

一年級：我運動、我健康、我快樂。

二年級：強身健體，報效祖國。

三年級：齊心協(xié)力，奮勇拼搏。

四年級：努力拼搏，揚我班風。

五年級：努力拼搏，超越自我。

六年級：團結拼搏，展現(xiàn)自我。

2、升旗儀式。

3、校長講話。

4、方基袖副校長：運動會間的安全及注意事項。

5、潘小英副校長：宣讀比賽時間。

為了使本屆運動會圓滿、順利舉行，切實做到比賽安全、器材安全、交通安全、人身財產安全等，現(xiàn)將運動會期間需注意事項告知：

一、各班主任加強安全教育，提高學生對安全問題的認識，牢記“安全第一、比賽第二”的原則。

二、要遵守賽場紀律，服從大會的管理，不得隨意穿越跑道，應按劃出的通道行走，不得在終點附近和實心球場地投擲區(qū)嬉戲、打鬧、逗留。

三、比賽時，要穿好服裝和鞋子，不帶有金屬徽章、尖利或硬質物體等。

四、參加比賽前做好準備活動，以使身體適應比賽；賽中要聽從指揮，按照規(guī)則進行比賽；

五、非運動員按照指定位置觀看比賽，保持觀看區(qū)的清潔衛(wèi)生，做到文明為本班隊員吶喊助威，尊重其他班選手。

六、運動會期間注意教室安全，鎖好門、窗，妥善保管好貴重物品，按照大會規(guī)定的作息時間活動。沒有到放學時間，不能出校門。

七、搭班老師要積極協(xié)助班主任，組織運動員參賽，維持非運動員的紀律，處理好突發(fā)事件。

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初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇七

一、活動目的：

1、倡導動能體育文化，激發(fā)員工參加體育鍛煉、提高身體素質的熱情；

2、培養(yǎng)員工參與活動、積極進取的精神，豐富員工企業(yè)文化生活；

3、增強員工對企業(yè)的歸屬感；

5、篩選主力運動隊員，參加xx中心第九屆（20xx年）運動。

二、辦會原則：

本屆運動會以“節(jié)儉、創(chuàng)新、全民化”為原則進行組織；

1、節(jié)儉：比賽、接待及各項活動安排盡量從簡，降低成本，節(jié)約開支，少花錢多辦事；

2、創(chuàng)新：在傳統(tǒng)運動會的基礎上，融入企業(yè)文化內容及能夠促進企業(yè)發(fā)展的各種元素；

3、全民化：運動會項目設計以企業(yè)職工為主要參與對象，防止運動會成為少數(shù)“優(yōu)秀運動員”較量的舞臺。

三、運動會形式與競賽項目：

1、舉辦：湖北動能體育用品有限公司體育運動組委會。

2、承辦：湖北動能體育用品有限公司康體委員會。

3、參加單位：

董辦/幫扶中心/工程部/it部/采購部/財務部，共計14支代表隊。

4、參賽人員。

參加本屆體育運動會單項和集體項目的運動員總數(shù)為3300人（全員），各代表隊限報運動名，其中男運動員名，女運動員名，教練員名，引導員1名（女性）。

5、大會組織工作人員及裁判員共計人，紅旗隊人、鮮花隊人。

6、競賽項目（標注藍色為李寧佛山運動會項目）。

（1）個人項目：

男子：100米、1500米、跳高、跳遠、鉛球、仰臥起坐、俯臥撐、定位投籃；女子：100米、800米、跳高、跳遠、鉛球、仰臥起坐、俯臥撐、定位投籃。

2）團體項目：

男女混合4×100米接力（2男2女）。

男子4×50米迎面接力、女子4×50米迎面接力。

（3）集體項目及趣味項目：

項目一：名稱：《眾人一心》（3隊一輪）。

規(guī)則：每隊派8人參加，8人為一組，4男4女，要求8人雙手搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上，以最后一名隊員通過終點為準。距離30米，用時最短的隊為優(yōu)勝隊。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為準。

項目二：名稱《雙劍合壁》（3隊一輪）。

規(guī)則：每隊派12人參加，6男6女，人數(shù)平均分在場地兩邊，相距30米，兩人背靠背夾住籃球接力，到對面換給另一對同伴返回，以接力的形式進行。最快到終點的隊為勝。

項目三：名稱《集體跳繩》（5隊一輪）。

規(guī)則：每隊派8人參加，8人為一組，4男4女，在一分鐘內，跳得次數(shù)最多者獲勝。跳繩方法前后搖繩均可，但必須在開跳前確定前搖或后搖，中途不得變換搖繩方向。

（4）表演賽：男子籃球表演賽。

7、各代表隊，必須指定負責人，負責組織日常訓練、啦啦隊及賽場現(xiàn)場指揮等工作。

四、比賽時間與地點：

本屆運動會初定20xx年4月24日（星期六）在動能公司廠區(qū)進行（具體比賽時間，將根據(jù)天氣情況作適當之調整）。

五、參賽辦法：

1、凡動能公司正式在冊的員工，經(jīng)醫(yī)院體檢身體合格者，均可在所在部門和康體委員會指定處報名參賽。

2、所有參賽的運動員必須佩帶號碼牌，號碼牌由運動會組委會統(tǒng)一制作、發(fā)放。

六、錄取和獎勵：

1、單項：錄取前8名，若報名人數(shù)不足8名則減一錄取，如不足兩名則取消該項比賽；

2、獎項設置：

3、團體記分：（團體記分原則）。

委員會主席：許來發(fā)。

委員會副主席：羅向揚、廖永興、朱建林、王魁、曾繼勝。

委員：

初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇八

為了不斷提高學生體質健康水平，培養(yǎng)學生終身體育思想，增加班級集體榮譽感及團隊合作意識，檢驗學校跑操效果特舉辦本次比賽。

一、參賽對象：

全校各班。

二、比賽時間：

12月11日（周五）上午8：00。

三．比賽地點：

校田徑場。

四．比賽要求：

1、各班在7：30在升旗廣場集合參加學校田徑運動會開幕式。

2、8：00在體育老師統(tǒng)一指揮調度下各班在田徑場跑步一圈，排頭同學舉好班牌跑，以便評定成績.跑步比賽順序：高三---高二---高一—初三---初二---初一，各班保持好前后距離。

3、各班應有一名指揮員（負責指揮、喊口號、控制跑速）跑步中，各班應有班級口號。

4、各班由田徑場西北口入場開始比賽，在整體跑完300米后，應按班級順序經(jīng)田徑場東北口上樓梯（國際部門前）回到在籃球場班級集合地。

五、比賽評獎：

全校按總分排名設獎。20％為一等獎，30％為二等獎，50％為三等獎。

六、比賽評委：

學校主管校長，教育處主任，副主任，6名年級組長。

（評委席設田徑場東直道，臺階上）。

七．比賽組織：

隊伍集合，指揮調度按序出發(fā)：z。

田徑場西北口入場隊伍指揮：z。

田徑場西南區(qū)（健身區(qū)附近）負責：z。

田徑場東南口負責：z。

田徑場東北口出場隊伍指揮：z。

八．具體評分標準：

整體跑操評分細則（總分10分）。

評價內容分值評分標準。

指揮員。

2

指揮效果好、能很好調控隊伍與前面班級的間距。

整齊程度。

5

方陣隊伍整齊、步調一致、擺臂和身體姿態(tài)好。

精神面貌。

3

精神飽滿，口號響亮有班級特色。

九．本次比賽的最終解釋權在教育處（如果天氣有變比賽時間另行通知）。

德明中學教育處。

初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇九

為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，特制定本實施方案。

1、學校體育工作領導小組：

組長：夏金國。

副組長：趙季春庫鋒岡。

組員：袁新喬洪望清胡佳。

2、實施小組：

組長：袁新喬。

組員：體育教師、班主任。

1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。

2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。

1、內容：

（1）各年級保證開足體育課。學校實行“二課、兩操、兩活動”，按照國家課改新標準要求執(zhí)行。2節(jié)活動課。每天做廣播體操（2次）。

（2）上午6：10—6：35，以班級為單位晨練。

（3）響應縣迎奧運500天活動，每一百天為一個階段，確定每個階段的主要項目和次要項目，全面推進學校陽光體育運動。

2、方法：

（1）體育課由專職的體育教師上課，活動課由班主任老師上課。（體育教師巡視指導），晨間和中午活動由輔導老師全面參與組織，學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養(yǎng)學生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。

（2）分階段進行迎奧運500天活動：

第一階段：2007年6月，舉行xxx高中陽光體育運動啟動儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子！”深入到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。加強學校的體育業(yè)余訓練，搞好學校田徑隊、籃球隊、定向運動隊、乒乓球隊的日常訓練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。

第二階段：2007年7-9月，響應號召，以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，開展豐富多彩的體育夏令營活動，讓學生走進大自然，親近自然，學習在野外生活和生存的能力，使學生在活動中獲得一種對自然的體驗，提升學生的視野。

第三階段：2007年9月-12月，舉辦校體育節(jié)活動，開展學校秋季運動會、健身跑、三人四足、火炬接力等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術水平，通過體育節(jié)，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業(yè)余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。

第四階段：2008年1-3月，總結學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活。開展學校“陽光班級”、“陽光少年”評選活動，進一步提升“青春、奧運、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發(fā)展。

第五階段：2008年4-8月，學校表彰在迎奧運500天活動中的“陽光班級”和“陽光少年”，開展學校陽光體育活動展示活動，把陽光體育活動真真正正的搞下去，我運動，我健康；我運動，我快樂！為了明天更美好的生活。

3、要求：

（1）嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，發(fā)揚體育特色學校優(yōu)勢，體現(xiàn)體育學科豐富的育人價值。

（2）積極反思總結，進一步提升學生的身心健康，促進學校體育工作的蓬勃發(fā)展。

（3）學校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續(xù)開展學生班級體育大聯(lián)賽。同時結合奧運，融入社區(qū)，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。

1、增加學校體育工作的經(jīng)費投入，學校公用經(jīng)費要按一定的比例專項用于學校體育工作。

2、按規(guī)定配足配齊體育器材，完善場館設施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。

周次年級活動時間項目。

16高一年級星期六。

16：00啟動儀式（全體師生）。

17高一年級16：40—17：30籃球（38人）乒乓球（41人）羽毛球（57人）足球（64人）健美操（30人）田徑（72人）。

18高一年級16：40—17：30籃球（38人）乒乓球（41人）羽毛球（57人）足球（64人）健美操（30人）田徑（72人）。

注：競賽時間根據(jù)實際情況另行通知。

初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇十

根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》和南通市教育局、體育局、團市委《關于開展第二屆南通市學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

陽光體育與祖國同行。

全校初中、高中學生。

10月27日至4月30日。

20xx年10月27日課間操時間，在學校操場舉行南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數(shù)為：初中生1500米，高中生2000米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育學科要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外有機動車行駛的公路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。政教處、團委要做好審核工作。

南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級管理考核，具體由政教處、團委、體育學科負責實施。學校要對在冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和班主任、教師進行表彰，對學生的參與情況和受到的表彰要記入學生的成長記錄、素質報告書或檔案。

xxxx。

初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇十一

為了確保活動取得實效，就不得不需要事先制定活動方案，活動方案是為某一活動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。那么制定活動方案需要注意哪些問題呢？白話文為大家精心整理了陽光體育運動教育活動方案【通用5篇】，希望能夠給予您一些參考與幫助。

主會場以“弘揚先進文化、共建和諧社區(qū)”為主題，內容包括“百幅對聯(lián)賀新春”、“有獎知識競猜”、居民才藝表演展示會以及社區(qū)書畫愛好者現(xiàn)場寫春聯(lián)等。體現(xiàn)社區(qū)群眾歡歡喜喜過大年的和諧氛圍。

活動期間，社區(qū)成立由書記張秀芹任組長，李艷伶任副組長，其他社區(qū)干部為成員負責指導活動開展。

建設和開辟更多的面向廣大居民、便于居民參與的公益性文體活動場所，樹立一批社區(qū)文體服務中心建設的典型，充分利用社區(qū)文化中心、圖書館、文化館、廣場文化、俱樂部、體育場、健身站(點)等文體陣地，組織富有特色、豐富多彩的文化活動，開展圖書進社區(qū)、文體培訓進社區(qū)、文體活動、文體隊伍進社區(qū)活動。重點抓好節(jié)慶假日的社區(qū)文體活動，提高群眾文體活動水平。

道為單位的特色體育項目展演，抓好群眾體育組織建設及晨(晚)練點的建設；三送體育指導員進社區(qū)，指導群眾性體育活動的開展；四送科學健身方法進社區(qū)，通過講座、發(fā)放宣傳單宣傳健身知識，積極倡導科學鍛煉。

（二）組織所轄社區(qū)和轄區(qū)內的單位、學校輪流參與演出，豐富市民業(yè)余文化生活。

（三）通過文體指導員進社區(qū)，組織以社區(qū)居民為主要成員的業(yè)余文體隊伍，開展具有社區(qū)特色、群眾喜聞樂見、易于參加的各類文體活動和文體信息服務活動，以豐富多彩的藝術形式宣傳“改陋習、樹新風、創(chuàng)文明”。滿足廣大社區(qū)居民的精神文化需求。

（四）開展“圖書館服務進社區(qū)及社區(qū)讀書活動”。區(qū)公共圖書館深入社區(qū)宣傳圖書館的作用，宣傳圖書館知識，開展圖書銷售、圖書評價及好書推薦活動。組織社區(qū)各圖書館、圖書室之間進行各種形式的使用交流，形成優(yōu)勢互補、資源共享，緊緊圍繞《公民道德建設實施綱要》精神和文明城區(qū)創(chuàng)建工作，在社區(qū)居民中開展“改、樹、創(chuàng)”為主題的讀書征文活動。在社區(qū)居民中形成好讀書、求上進、講文明的良好風氣。

(一)3月至6月為制定工作計劃與組織準備階段，文體指導員進社區(qū)啟動儀式，社區(qū)運動會舉辦，同時區(qū)文化館投入到社區(qū)調研，發(fā)掘各類文藝人才，組織各種文藝隊伍，開展經(jīng)常性的文體活動。

(二)7月至11月，舉辦1～2期文體培訓，開展“圖書館服務進社區(qū)及社區(qū)讀書活動”。

(三)11月至12月，開展“社區(qū)文體信息服務周”活動，幫助有條件的社區(qū)建立文體信息服務點，深入開展文體信息服務活動。同時，開展“社區(qū)文化建設大家談”活動。

(四)12月，組織協(xié)調電影放映單位，開展“電影進社區(qū)”活動，為社區(qū)免費或低價放映電影。每周為社區(qū)群眾免費放映1到2場電影。

（五）為加強組織協(xié)調工作，成立“文體進社區(qū)”活動辦公室；負責“文體進社區(qū)”活動的指導和督促工作。

為了貫徹“健康第一”的指導思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時為了豐富校園文化生活，開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，培養(yǎng)學生團結合作的精神，增強學生集體榮譽感。在運動中感受運動的樂趣，養(yǎng)成運動的好習慣。我校準備在11月下旬舉行秋季小型體育運動會，具體方案如下：

1、運動會報名時間：20xx年4月15日—11月23日。

2、報名程序：

（1）各班學生到班主任處報名，然后班主任填寫好由學校發(fā)放的統(tǒng)一報名表。

（2）各班注意報名學生身體健康狀況。

3、本次運動會口號：

“我運動，我健康，我快樂”。

20xx年4月29日——4月30日；學校操場。

組長兼總指揮：

副組長兼副總指揮：

成員：全體教師。

xx。

（一）個人項目：

1、一、二、年級比賽項目：50米跑，1分鐘跳短繩，立定跳遠，2分鐘踢毽子，2分鐘夾彈珠。

（二）集體項目：

1、一、二年級集體項目：沙包擲準、紙衣迎面接力、托球跑、運球跑。

2、三、四年級集體項目：接力賽、沙包擲準、紙衣迎面接力、袋鼠夾球跳，兩人三足。

3、五、六年級集體項目：接力賽、沙包擲準、紙衣迎面接力、原地跳長繩、袋鼠夾球跳、兩人三足。

4、集體項目：拔河比賽、廣播體操、韻律操比賽、花樣跳繩展示。

1、單項每個項目滿6人的按年級分男女分別取一、二名，不滿6人參賽的只取一名，如果并列第一或者超過兩名則不取第二名。不足3人該項目取消名次。

2、集體項目均按年級組取優(yōu)勝班。

團結就是力量。團隊在一起可以做出單獨一個人所不能做出的事業(yè)；智慧+雙手+力量結合在一起，才是完美的結合。這樣就需要陽光般的伙伴去實踐。

當我們成為大學生的那一刻，我們的學習生活方式發(fā)生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，交流便隨之重要起來。宣傳部的成員一直都是為大家服務，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學們的大學生活，營造互助互愛、積極愉悅、濃厚學習氛圍。特此舉辦本次活動。

“陽光伙伴”即“12人13足”50米計時賽，是一項面向青少年的集體競賽體育活動。此項活動是以青少年為主要參與對象的集體競技類項目，旨在通過團隊協(xié)作激發(fā)青少年身體素質潛能、磨練積極陽光的生活性格、攜手并進的團隊精神、不畏困難的毅力與品質。

數(shù)控班全體學生。

20xx年3月28日下午第三節(jié)課操場。

比賽方法和規(guī)則：

a、以隊為單位參加比賽，每隊12人，不分男女，抽簽決定隊友。

b、發(fā)令前，每隊按橫排立于起點線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起（套在踝關節(jié)附近）。

c、所有隊員以站立方式起跑，聽到發(fā)令后，同時走或跑向終點，以最后一名隊員通過終點線為計時終止。用時少者名次列前。

d、行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續(xù)行進。

為全面落實“陽光體育工程”精神，增強我校體育工作的針對性和實效性，豐富學生的體育活動，激發(fā)和保持學生的運動興趣，提高學生的體質健康水平，培育頑強拼搏、團結合作的體育精神，推動我校體育工作更上一個新臺階。經(jīng)研究決定舉行我校秋季運動會。現(xiàn)將活動方案通知如下：

辦快樂教育，建和諧校園，強師生素質，創(chuàng)特色效應。

10月29下午——30日。

操場。

1、活動領導組：

組長：

副組長：

組員：各班班主任。

職責：統(tǒng)籌領導此次運動會的籌備及舉行。

2、裁判組：

總裁判長：

裁判長：

裁判員：

職責：確定比賽項目、比賽標準，運動員造冊，并進行賽時裁判工作。

3、后勤保障組：

組長：

組員：

職責：負責場地規(guī)劃、音響設備、茶水供應、成績登記、獎狀印制等工作。

（一）趣味：

1-2年級：多足蟲競走（8人）。

搬運球接力（2男2女）。

跳繩（2男2女）。

沙包擲準（1男1女）。

3-4年級：乒乓球托球跑（2男2女）。

搬運球接力（2男2女）。

拔河（8男8女）。

5-6年級：齊心協(xié)力（3男2女）。

四人五足（2男2女）。

拔河（8男8女）。

教師組：齊心協(xié)力兩人夾球跑四人五足摸石過河袋鼠跳接力。

（二）競技：

3-4年級：60米100米200米立定跳遠擲沙包5-6年級：60米100米400米跳遠跳高壘球實心球（女）鉛球（男）。

競技比賽每班限報6男6女，每人限報2項。

參照田徑運動競賽規(guī)程積分采取取8名按9、7、6、5、4、3、2、1分計算。若不足8名則向前遞減一名計算。

計算班級團體總分，按年級排列名次，每年級取前三名。

1、各班接到通知后，應認真做好選拔工作，精心備戰(zhàn)，爭取賽出水平，賽出風格。

2、各班應加強對學生在活動期間的安全教育，確保此次活動順利進行。

為了深入貫徹教育方針，全面推進素質教育，推進“全國億萬學生陽光體育運動”在我校的實施，大力加強學校體育工作，切實提高青少年健康素質，特制定本學期陽光體育活動計劃。

1、堅持“健康第一”的原則，以陽光體育運動為載體，在全校師生中開展以“享受陽光，快樂運動”為主題的陽光體育運動，讓學生走向操場、走進自然、沐浴陽光、享受健康。

2、學校成立陽光體育運動領導小組：

組長：

副組長：

成員：

1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯實人生的作用，培養(yǎng)學生團結、合作、堅強、獻身和友愛的精神，弘揚民族精神。

2、開展陽光體育運動，要與體育課教學有機結合。通過體育教學，引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

3、與課外體育活動相結合，保證有一個小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度計劃。

4、營造良好的活動氛圍，通過多種形式宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康思想，使“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號家喻戶曉、深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績的班級給予加分，以喚起全體師生對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與，個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好環(huán)境。通過學校體育活動，保證每個學生至少掌握一、二項日常鍛煉技能，養(yǎng)成終身鍛煉的良好習慣。

1、內容：

（1）各年級保證開足體育課，上好體育課，按標準執(zhí)行。每天做廣播體操、眼保健操。

（2）以年級為單位開展一項特色體育活動。

一二年級跳短繩、三四年級踢毽子、五六年級魚貫跳長繩。大課間活動時間為上午10：00-10：30，時間為30分鐘（其中眼保健操5分鐘，廣播操5分鐘、班級體育活動20分鐘）。另外還在早上課前、下午放學后兩個時段安排班級特色體育活動。時間分別為20分鐘。在教師的組織和管理下在指定的操場區(qū)域活動。

（3）組織活動：九月份重點活動為規(guī)范兩操，學習廣播體操。十月份開展拔河比賽。十一月份開展跳繩比賽。十二月份開展冬季長跑比賽。

2、活動方法：

體育課由專職的體育教師上課，晨間、中午、放學后由輔導教師、副班主任組織，學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法。

3、要求：

學校陽光體育運動的實施，扎根班級、立足校園，開展小型多樣、活動活潑的活動。

1、學校按規(guī)定配齊體育器材，完善場地設施，并堅持公益性原則，充分利用可利用的場地器材。使之高效率發(fā)揮作用，確保學生體育活動的開展。

2、建立健全體育教師職任、培訓考核制度，不斷促進體育教師的業(yè)務能力和思想素質的提高。

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初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇十二

貫徹落實各級校園體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】怠Ⅲw魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業(yè)負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發(fā)展。

我運動;我健康;我快樂。

人人有項目班班有活動校園有評比。

組長：xx。

副組長：xx。

成員：

以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養(yǎng)和激發(fā)學生對體育運動的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的'良好習慣。

1、規(guī)范作息時間，堅持大課間活動。堅持科學規(guī)范的學生作息制度，制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。用心開展大課間體育活動，確保學生每一天1小時體育活動時間，切實做到“五定”，即定計劃、定資料、定時間、定場地、定指導教師。

2、開齊、開足、上好體育課。堅定不移地執(zhí)行小學1-2年級每周4節(jié)體育課、3-6年級每周3節(jié)體育課的課程設置計劃，同時要用心推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。

3、開展常規(guī)競賽活動。每學期，校園體育組聯(lián)合少先隊大隊部，組織開展廣播操、眼保健操評比，用比賽促規(guī)范，用比賽促發(fā)展。

4、做好《學生體質健康標準》測試。深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執(zhí)行體質健康測試報告制度，做到規(guī)范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。

5、做好體育科目測試。堅持和完善體育科目測試工作。校園要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

6、著力打造校園體育文化特色。將校園體育工作跟行知校園文化建設有機結合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現(xiàn)生活教育的魅力，讓陽光體育成為孩子們生活的一部分，讓每個孩子從中得到快樂。辦好校園體育節(jié)，將“小小全運會”打造成校園文化名片之一。20xx年5月，我校首屆體育節(jié)成功舉辦，趣味運動會中，所有運動員以省為單位編組，開展各項競賽，“小小全運會”取得良好效果。20xx年秋季，我們將在此基礎上精心策劃，合理組織，禮貌比賽，讓“小小全運會”再結碩果。

初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇十三

陽光體育的實質是要讓學生走進大自然，走到陽光下，積極參與各項有益于身體健康的體育活動，最終目的是培養(yǎng)青少年的運動意識，達到身體健康的目標。下面是有小學陽光體育運動。

歡迎參閱。

為進一步落實“健康第一”的思想，積極開展全民健身運動，確保學生每日在校一小時活動時間，我校將開展豐富多彩大課間活動，讓學生得到各種形式的鍛煉，并推進校園體育活動的開展，切實提高學生身體素質和身心健康水平。

一、指導思想。

貫徹落實全。

國學。

校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進體育大課間活動，全面實施《學生體質健康標準》，蓬勃開展“陽光體育活動”。以培養(yǎng)學生刻苦鍛煉的精神，培育學校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學生自覺地參加每天一小時的體育活動。

活動理念。

每天鍛煉一小時健康工作五十年快樂生活一輩子。

活動主題。

我運動我健康我參與我快樂。

活動要求。

人人有項目班班有活動學校有測試年終有評比。

二、機構設置。

1、領導小組。

2、實施小組。

3、安全保障小組(負責學生安全工作)。

4、技術指導組(負責各年級體育活動設計及活動指導工作)。

5、器材組(負責體育器材的發(fā)放、使用及管理工作)。

三、活動原則。

1、全員參與性原則。

沒有特殊情況，任何老師不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時原則。

每天的課間操、下午學校組織的體育活動一小時以上。

3、課內外結合原則。

做好家長宣傳工作，采用家校聯(lián)動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

4、安全性原則。

各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。

四、活動時間。

上午：9：40—10：00(全體師生做廣播體操)。

下午：一、二年級4：10—5：00。

三、四、五、六年級5：10—6：00。

六、活動要求。

1.班班主任是第一責任人,負責活動的管理及安全工作。

2.體育教師要及時到崗到位負責活動的指導。

3.檢查領導調配好活動的內容和場地。

4.大隊部負責活動的檢查評比,每月評選出優(yōu)勝班級、優(yōu)勝小組、體育之星，學校予以獎勵。

5.任課教師要備簡案，具體為活動內容、活動要求、器材使用。

七、安全要求。

1、進入場地做到“靜、快、齊”，杜絕推、拉、奔跑現(xiàn)象。

2、活動時，分小組進行，選好小組長，保證活動時的學生安全。

3、活動時，次序井然，確保活動的有效性，使每個學生有項目有收獲。

八、活動要求。

1、高度重視。為了加強對“陽光體育運動”工作的領導，學校成立了“陽光體育運動”領導小組。各班要引起高度重視，要將學生“陽光體育運動”真正擺在學校重要工作日程，通過長期、科學的計劃、扎實、有效舉措，確保全校學生“陽光體育運動”正常開展。不斷探索體育工作的新路子，充分發(fā)揮學校體育在健身育人、陶冶情操、壯美人生和弘揚民族精神等方面的積極作用，把青春健康體育運動的陽光灑遍整個校園。

黑板報。

等宣傳陣地，加強宣傳，營造氛圍，使“健康第一”“以人為本”、“達標爭優(yōu)，強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等。

口號。

家喻戶曉，人人皆知。要努力培養(yǎng)學生自覺參加體育鍛煉的習慣，讓學生快樂地學習、健康地成長，使學校體育運動成為培養(yǎng)學生陽光心情、展示學生青春活力的快樂源泉。

3、扎實推進。各班要按照方案要求，積極開展學生喜聞樂見、特色鮮明的體育活動，切實落實學生每天1小時體育鍛煉時間，讓學生們到陽光下、到操場上、到大自然中鍛煉自己的體魄，并學會兩項基本體育鍛煉技能，有一項體育特長。

為進一步加強學校體育工作，推動中小學生參加體育鍛煉，切實增強廣大青少年學生的體質，促進和諧校園的建設，全面推進素質教育，根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》及全國、省、市、區(qū)體育工作會議要求，結合我校實際，特制定關于加強學校體育工作，開展學生陽光體育運動實施方案。

一、宗旨。

貫徹落實全國學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、以人為本，的指導思想，切實減輕學生過重的課業(yè)負擔，全面推進素質教育，以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全掀起體育鍛煉熱潮，提高我瀟小學生體質健康，促進學生德智體美全面發(fā)展，鍛煉和發(fā)展學生的素質和能力，培養(yǎng)學生成為德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】怠Ⅲw魄強健、意志堅強的一代新人。

二、主題。

以“學習使我進步、文化促我成長、運動讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學生陽光體育運動。

三、實施原則。

1.開展陽光體育運動，要遵循教育性、科學性、趣味性原則。既陽光體育運動應堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合小學生身心發(fā)展特點，寓學于樂，寓練于樂，避免成人化。

2.開展陽光體育運動，要遵循全面性原則。既陽光體育運動的內容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發(fā)展需要，促進中小學生的身體素質、心理素質全面提高，并形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。

3.開展陽光體育運動，要遵循自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權，為學生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的良好環(huán)境和氛圍。

4.開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合原則。堅持依法治教，規(guī)范辦學行為，嚴格執(zhí)行國家有關體育課時的規(guī)定，開足、開齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育和引導學生積極參加“陽光體育運動”。

5.開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結合原則。配合體育課教學，保證學生每個學習日有一小時體育鍛煉時間。將學生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。大力推行大課間體育活動形式，積極創(chuàng)建小學快樂體育園地，加強學生課余體育訓練。通過廣泛開展學生體育競賽、主題鮮明的集體項目、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。

6.開展陽光體育運動，要遵循安全第一原則。要加強安全教育，制定切實有效的安全措施、應急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。

四、實施內容。

第一階段(20xx年1月—6月)以我校傳統(tǒng)體育項目乒乓球運動為龍頭的陽光體育運動，帶領、幫助、和鼓勵學生全員參與，積極參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，培養(yǎng)和激發(fā)學生對體育運動的興趣，并養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣。

1.堅持科學規(guī)范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。

2、根據(jù)《學校體育工作條例》，積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。大課間體育活動做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

3.開足開齊體育課，其中小學1--6年級每周3節(jié)、無體育課的當天安排一節(jié)體育活動課;同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育教學質量。

4.在全校普及“兩操一活動”，即：眼保健操(一天不少于2次)、學生系列廣播體操、和大課間體育活動。

5.加強學校體育傳統(tǒng)項目的建設。

第二階段(20xx年7月—10月)采取多種形式增進學生體質健康。

1.繼續(xù)做好《學生體質健康標準》測試工作。完善學生健康檔案，全面實施《學生體質健康標準》。要認真執(zhí)行體質健康測試報告制度，做到規(guī)范化、制度化。

2.堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生學生評價機制。

第三階段(20xx年10—12月)。

1.結合本校特點，以區(qū)運動會、鎮(zhèn)春季運動會及開展越野賽等運動項目的體育比賽為載體，學校根據(jù)實際條件，開展乒乓球、長跑特色體育運動。鼓勵學生積極參與體育活動，展示體育鍛煉成果。

2.繼續(xù)抓好“教體結合”，利用現(xiàn)有體育設施，發(fā)揮體育教師專業(yè)特長，提高學生的體育運動技能和運動水平，促進學校課余體育訓練。

五、實施要求。

1.統(tǒng)一思想，提高認識。各學校要充分認識開展陽光體育運動的重要性，成立由校長為組長的陽光體育運動領導小組，明確分工，責任到人，把開展陽光體育運動作為推進素質教育、活躍學生課余生活、培養(yǎng)學生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實處，見到實效。

2.擴大宣傳，營造氛圍。各學校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報刊、橫幅、廣告櫥窗、會議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心，讓全全校教師、學生、家長深刻領會實施陽光體育運動的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動等載體，廣泛宣傳陽光體育運動的進展情況和實施成果，從而營造有利于學生陽光體育運動開展、有利于全面實施素質教育的良好氛圍。

3.因地制宜，制定規(guī)劃。組織學生開展陽光體育運動是學校教育的一項經(jīng)常性、長期性的工作，要根據(jù)教育部陽光體育運動實施工作的總體要求，結合實際實事求是地制定和落實實施方案，并在實踐和探索中不斷完善，形成特色。

一、指導思想：

貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“鍵康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把加強學校課程建設，促進和諧校園緊密結合，培養(yǎng)學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。結合我校場地小，器材少的實際情況定制如下陽光體育。

活動方案。

二、組織領導：

組織機構：

組長：林培康。

副組長：黃錦秀、陳穎。

成員：楊巧燕、李芳、楊琳靜、陳閩桂、楊傳勇。

各年段負責人：一、二年級：林艷、林嵐。

三、四年級：郭輝、馬樹云。

五、六年級：陳秀珍、劉碧現(xiàn)、傅雪芳。

組織情況：

1.各年級在規(guī)定的位置開展體育活動。

2.聽音樂，各班在各自的活動位置集合，然后負責人有序帶回。

三、大課間活動時間：8:00---8:40時限40分鐘。

課外活動時間：13：40—14：00，時限20分鐘。

四、活動要求：

1.各年級以班為單位，全班學生人人參加。(身體特殊的學生除外)。

2.以安全第一，積極鍛煉為宗旨，培養(yǎng)學生終身體育的意識。

3.正副班主任都要認真到位，要求在組織本班學生開展好各項體育活動的同時，積極參與到本班的體育活動當中去。并認真做好本班學生的安全工作，防止意外事故的發(fā)生。

4.要求每班自配體育活動所需的輕器械。(如跳繩、毽子等)。

5.要求各班在開展各項活動時，必須在統(tǒng)一指定的位置進行。

6.注意愛護運動設施，及時送還器材，負責老師要清點并注明借還情況。

體育活動事故的處理：

1、在場學生發(fā)現(xiàn)險情后要及時報告在場老師、衛(wèi)生室保健老師和班主任，緊急或情況復雜時還應及時報告學校領導;有關教師應立即到達現(xiàn)場，了解傷者情況，判斷傷情，先行急救;遇到重傷的或不能判斷傷的，應及時送醫(yī)院檢查、急救或打120救護電話。

2、及時通知家長及其他監(jiān)護人，以便做出救治決定，并作好安慰工作。

3、保護現(xiàn)場、了解事故發(fā)生經(jīng)過，調查事故原因，作好有關記錄并保護現(xiàn)場，采集有關證據(jù)，以利于對事故處理做到事實清楚，責任明確。

4、重大的傷害事故要及時上報校長室和區(qū)教育局辦公室。

備注;。

1.各項活動區(qū)域由體育組統(tǒng)一部署，項目負責老師積極配合。

2.活動牽涉到的學校器材，由項目負責老師自己或者組織學生領取、保管、歸還。

3.除表上項目外，以學生安全為前提，教師、學生可以積極創(chuàng)新游戲活動。

4.器材借還情況說明。

5.當天有體育課的班級，安排在各班進行棋類及其它的室內游戲。

6、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內游戲(器材自備)。

可參考的游戲：

(1)抓尾巴：兩人一組，面對面站立，各人背后放一布條(一頭塞在褲腰里，可用紅領巾)，以抓到對方布條者為勝。

(2)老鷹抓小雞：略。

(3)丟手絹：略。

(4)角技：方法：把學生分成人數(shù)相等的兩個組，成兩排面對面站好，然后兩個人一對成左(右)架，前腳相抵，左(右)手相對握好。教師發(fā)令后，兩人互相角技，可以拉、推、擰或借力使勁迫使對方腳挪動。

規(guī)則：兩手相握，中間不能松開，只許用相握的手使勁，腳一挪動或離地就為負，勝者得1分。

(5)石頭、剪刀、布：

方法：學生兩人一組，相距1米對面站好，學生連續(xù)原地起跳有節(jié)奏地喊石頭、剪刀、布，當喊“布”時，起跳落地成下列三種姿勢，兩腳并攏落地：代表石頭，兩腳前后分開落地：代表剪子，兩腳左右分開落地：代表布，根據(jù)兩腳落地的姿勢判別勝負。

規(guī)則：必須按教師口令做，如果動作過慢則判為犯規(guī)。

(6)30秒單搖跳繩：

方法：繩子繞身體一周為一個，時間為30秒，計算個數(shù)。

規(guī)則：每人跳1次，連續(xù)進行跳躍。

(7)雙人跳繩。

方法：一人手拿跳繩一邊，繩子繞身體一周為一個,計算個數(shù)。

規(guī)則：雙人跳1次，連續(xù)進行跳躍。

(8)迎面接力跑。

方法：把學生分成人數(shù)相等若干組，面對面以最快速度跑過去。

規(guī)則：小組學生全跑完比賽即終止。

(9)8字接力跑。

方法：把學生人數(shù)分成相等若干組，繞著兩個標志物跑8字，以最快速度跑過去。

規(guī)則：小組學生全跑,比賽即終止。

初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇十四

為了落實《雋教文__年63號》精神，確保學生每天一小時鍛煉時間，培養(yǎng)學生積極鍛煉和終身健身的好習慣，體現(xiàn)良好的校風，帶動校園文化建設。

二、活動目標。

樹立“健康第一”的思想，以“鍛煉身體、達標爭優(yōu)”為目標，確保全體學生能做到每天鍛煉一小時，達到《國家學生體質健康標準》及格等級。

三、活動口號。

口號：每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

四、參加對象__學校全體師生。

五、活動內容及時間安排。

體育課：一二年級每周4節(jié)體育課，三至六年級每周3節(jié)體育課。

上午：第二節(jié)課后眼保操5分鐘大課間25分鐘。

下午：第一節(jié)課后眼保健操5分鐘，第三節(jié)體藝活動課25分鐘。

六、體藝活動課推薦形式。

低年級：廣播操，集體舞，踢毽子，跳繩，拔河，跑步等。

高年級：廣播操，集體舞，打籃球，打乒乓球，擲沙包，仰臥起坐，跑步等。

七、組織保障。

校長潘廣云為第一責任人，承擔領導責任;分管副校長徐丹為直接管理者，承擔管理責任;專職體育教師戴萍、方伯立和兼職體藝課教師為直接責任人，承擔直接責任。

八、經(jīng)濟保障。

1、對專職體育教師每學期予以500元服裝補助。對參與大課間組織的體育教師按一個課時計算補助。體藝課兼職教師每學期發(fā)放150元補助。

2、學校每學期投入不少于1000元的資金購置體育設備。

九、制度保障。

1、體育工作受到上級表彰的，對分管副校長和專兼職體育教師進行獎勵。

2、凡不按學校要求進行體育教學，不按規(guī)定內容組織體育活動的教師，每節(jié)課處以30元罰款。

3、凡因組織不力出現(xiàn)學生傷害事件的，追究分管副校長和體育教師的責任。

初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇十五

為貫徹執(zhí)行教育部《關于落實保證中小學生每天體育活動時間工作的意見》，響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，落實“陽光體育運動”，把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，確保學生每天一小時體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使學生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質和能力，促進青少年學生身心健康發(fā)展，努力使我校學生普遍達到國家體質健康的基本要求。

二、目標和原則。

（一）目標。

1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。

3、優(yōu)化大課間的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

（二）原則。

1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學生的發(fā)展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、關注差異，重視學生個性發(fā)展。張揚學生個性，發(fā)展學生特長，推動素質教育。

3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關系，確實保證《國家學生體質健康標準》有效實施。

4、根據(jù)學生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設太極拳、健美操、瑜珈等，將藝術、體育融為一體。

三、活動主題。

四、實施對象。

省溧中高中部全體學生。

五、活動內容、時間安排。

每天1小時陽光體育運動時間由大課間、眼保健操、體育課、課外體育活動等活動時間組成。

1、大課間：每天上午第二、第三節(jié)課之間安排30分鐘的大課間操，主要內容包括廣播體操和集體跑操；每天下午第八節(jié)課后安排25分鐘的大課間體育活動。

2、眼保健操：每天下午第六、第七節(jié)課之間安排5分鐘的眼保健操。

3、體育課：每周2節(jié)體育課，共90分鐘；

4、課外體育活動：每個班級每周至少開展1次課外體育活動，共45分鐘。

第1、2項每天累計鍛煉60分鐘，加上3、4項，每周可保證435分鐘鍛煉時間，平均每天保證87分鐘鍛煉時間。

六、大課間體育活動及課外體育活動具體安排。

（一）、活動項目。

籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、毽球、跳繩、實心球、太極拳、健美操、瑜珈。

（二）、場地安排。

籃球場：籃球。

田徑場：足球、實心球。

排球場：排球。

藝體樓：羽毛球、乒乓球。

體育館及藝體樓周圍水泥地：毽球、跳繩。

體育館：太極拳、健美操、瑜珈。

七、活動的組織實施。

（一）建立建全組織機構。

組長：校長。

副組長：分管副校長。

成員：高中各年級管委會、學生會。

（二）明確工作責任制，確保每天一小時陽光體育活動不折不扣的施行。

學校校長是落實每天一小時陽光體育活動的第一責任人，負責活動落實的統(tǒng)一領導、協(xié)調、保障；學校分管組長是落實每天一小時陽光體育活動的組織責任人，負責活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實。

年級管委會、學生會、體育備課組、后勤、醫(yī)務室等部門負責人是落實每天一小時陽光體育活動的具體責任人，年級管委會負責協(xié)調，體育備課組負責活動時間的安排落實，活動內容、場地器材的安排和方案的制定；后勤負責活動器材設施的添置和維修管理等保障工作；學生會要發(fā)揮學生骨干作用積極協(xié)助做好活動的開展；校醫(yī)務室負責活動的醫(yī)務監(jiān)督，政教德育要負責活動的安全保衛(wèi)工作。學校班主任、體育教師是落實每天一小時陽光體育活動的直接責任人，大課間、課外體育活動由班主任負責組織實施，體育教師負責指導；體育課由體育教師按有關要求負責組織落實。

（三）加強檢查和安全管理。

落實每天一小時陽光體育活動要納入中小學綜合辦學水平的評估指標體系，學校要把落實每天一小時陽光體育活動納入班級評比和班主任、體育教師工作考核內容。學校在組織開展學生每天一小時陽光體育活動中，要切實加強安全教育和管理，從活動計劃的安排、器材設施的檢修、內容的選擇、過程的組織管理及醫(yī)務室監(jiān)督等方面嚴格把關，防范意外傷害事故的發(fā)生，確保學生健康安全。

八、注意事項。

1、活動必須由班主任到場負責管理。

2、加強安全防范管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內游戲（器材自備）。

初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇十六

1、進場要做到快、靜、齊，步伐一致、精神飽滿。

2、指揮員（領操員）要口令清晰洪亮。

3、退場要、快、靜、齊。

10。

二

隊列。

1、進場后隊列成四橫隊散開。

2、口令和動作一致、動作規(guī)范、整齊。

10。

三

廣播操。

1、動作要求（50分）：準確、到位。口令一致整齊。

做錯：一節(jié)扣3分，一人扣1分。

2、力度及節(jié)奏感強（10分）。

60。

四

服裝。

要求服裝統(tǒng)一。

5

五

出勤情況。

學生出勤情況（有缺席者不給分）。

5

六

領操員。

要求同廣播操的整體要求。

10。

祥華中心學校藝體教研組。

初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇十七

初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇十八

初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇十九

為適應新形勢下實施素質教育的需要，更好的貫徹落實“陽光大課間”活動，把大課間活動納入日常教育教學計劃之中，將活動與體育課、課間操和課外活動有機結合，充分利用場地條件，結合季節(jié)氣候特點以及傳統(tǒng)校園體育健身活動的實施方案，以班為單位，分階段每天組織學生進行大課間活動，保證學生每天一小時的體育活動時間，有計劃、有組織的開展學校大課間活動。

一、指導思想：

開展中小學生“陽光大課間”活動，以“走向操場、走進大自然、走到陽光下”為活動主題。樹立“健康第一”的指導思想，積極實施陽光體育運動，體現(xiàn)校園體育文化―我運動、我快樂、我健康。發(fā)展學生的個性特長，促進學生身體、心理等方面健康和諧的發(fā)展。

二、活動的目標和原則：

（一）目標。

1．根據(jù)小學生身心發(fā)展規(guī)律，積極創(chuàng)新，通過身體練習在強身的同時，放松學生身心，健心育智，全面發(fā)展。

2．發(fā)揮其他教師的體育特長，充分利用學校運動場地設備，實現(xiàn)學校教育資源的優(yōu)化組合。

3．全面提升學校師生的綜合素質，促進師生和諧發(fā)展。

（二）原則。

1．教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行德育教育的功能，重視活動過程的管理。

2．科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律、學生行為習慣養(yǎng)成規(guī)律。

3．全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。

4．創(chuàng)新型原則。根據(jù)現(xiàn)有條件，創(chuàng)新性的組織活動開展。

三、組織機構。

組長：趙俊斌。

副組長：張海濱、劉偉倫、楊悅。

成員：體育教師、各班班主任。

活動協(xié)助教師：其余所有副班主任。

四、活動內容及時間安排：

（一）活動內容安排：

1．體育趣味游戲：跳橡皮筋、呼啦圈、跳長短繩、球類游戲、扔沙包等內容。

2．球類活動(籃球、足球、排球、羽毛球等)。

3.跑步（走跑交替、耐久跑等）。

4.拔河。

5.隊列練習、廣播操練習。

五、活動流程。

“大課間體育活動”在每天下午第二節(jié)課后進行，時間約為30分鐘。采用徒手操和分組活動相結合的形式。前10分鐘為集體徒手操，后20分鐘在正副班主任的指導下，分小組開展以游戲為主的.活動，體育教師為活動指導教師。

六、活動要求：

1．各班主任是第一責任人，負責活動的安排管理及安全工作。

2．各體育教師負責場地活動的指導，以及檢查排除安全隱患，指導各班合理的進行活動。

3．分工領導調配好活動的內容和場地，督查各班級活動情況。

4．全校師生應高度重視，共同參與。各班級必須嚴格執(zhí)行并落實大課間活動項目實施方案，確保活動時間與活動質量。

5．各組原則上必須按規(guī)定內容活動。如果在活動中有多余時間或在已熟練掌握規(guī)定內容的情況下，可以結合本班師生的實際情況，選擇一些師生樂于參與，易于進行的簡單、安全、文明健康的活動作為補充內容活動。

6．有關活動所需器材。各班每天二節(jié)課后到器材室借器材，并于當天課間活動結束后歸還，借還器材必須履行學校器材管理的有關規(guī)定。各班應大力宣傳，動員學生自帶部分器材（如繩、毽、棋等）。

7．各班班主任應按學校規(guī)定每天填寫（大課間活動情況記載表），對每天活動的內容、情況作簡單的記錄。

文檔為doc格式。

初中陽光體育運動方案大全（20篇）篇二十

為學生健康地學習和生活，用心貫徹“每一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，同時也為切實加強校園體育工作，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應潛力等方面健康和諧發(fā)展，培養(yǎng)成學生用心主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、禮貌禮儀素質和身體健康素質，蓬勃開展“陽光體育活動”。

組長：向xx(校長)。

組員：校委會成員體育教師各班主任。

實施督察小組：值周教師。

人人有參與項目，班班有團隊，校園有比賽。

校園操場、內院及各乒乓球臺。

活動實施時間主要為兩階段：

1、上午大課間時分，時長30分鐘。

2、下午4：15到4：35進行30分鐘體育鍛煉。

1、透過認真學習和實踐，全校師生能深刻理解“每一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，并把這種觀念深入到生活中去。了解學生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命。

2、充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結、合作、獻身和友愛精神，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格、弘揚民族精神的用心作用。

3、建立校園體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，構成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。透過校園體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。

1、根據(jù)校園的場地條件特將轉呼啦圈、滾鐵環(huán)、跳長繩、打乒乓球、踢足球，打籃球作為陽光運動的主資料。

2、堅持并有效地發(fā)展校園競技團隊項目：田徑運動水平，足球運動潛力，乒乓球技能。

3、在每一天的.活動中穿插如校園的特色教育，如校園群眾舞等活動。

1、加強校園的體育業(yè)余訓練，搞好校園田徑隊、足球隊、乒乓球隊的日常訓練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽。

2、每學期舉辦一次全校性的大型體育運動活動。每學期末評比“陽光班級”和“陽光少年”，開展校園陽光體育活動展示活動，把陽光體育活動真真正正的搞下去。

1、加強領導，保證時間，構成制度。

以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的資料與形式、過程與評價上構成有效管理，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內涵，不斷提升活動水平。

2、合理安排，有效利用。

按規(guī)定配足配齊體育器材，完善體育設施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課余體育活動的開展。

3、全員參與，注重評價，強化激勵。

堅持學生全員參與，校園領導緊密配合，突出活動的評價作用，對陽光班級的班主任和在陽光體育運動中表現(xiàn)突出的學生予以物質勵，并將活動成果作為學期考核評價的一項重要資料，納入班級、學生系列考評中，以保證校園陽光體育活動的有效開展。

4、嚴格組織，強化管理，安全第一，制訂嚴格緊密的安全緊急預案，有強有力的措施和救助方案。